Programtider för träning och personlig utveckling
Inriktning: Träning
Inriktning: Personlig utveckling
Torsdag den 4 maj
Torsdag den 4 maj
20.00 Gemensam tapasmiddag
20.00 Gemensam tapasmiddag
Fredag den 5 maj
Fredag den 5 maj
08.00-09.00 Yoga (båda grupper)
08.00-10.00 Frukost
08.00-09.00 Yoga (båda grupper)
08.00-10.00 Frukost
10.15-11.15 Gemensam samling
10.15-11.15 Samling med samtalscoach
11.30-13.30 Vandringspass
11.30-13.30 Vandring (fm el em vandring)
13.30- 18.00 Tid för lunch, massage, vila
11.30 – 12.30 Samtal
12.45 – 13.45 Samtal
15.15 – 16.15 Samtal
16.30 – 17.30 Samtal
18.00-19.00 Pilates/core pass
MIDDAG PÅ EGEN HAND
Lördag den 6 maj
11.30-16.30 Tid för lunch, samtal, massage,
vila
08.00-09.00 Yoga (båda grupper)
16.30-18.30 Vandring (ni som ej gick fm)
08.00-10.00 Frukost
16.30-19.30 Samtal, tid för massage, vila
10.00-12.30 Tid för vila, massage och kaffe
i bynd
MIDDAG PÅ EGEN HAND
12.30-14.30 Vandringspass
14.30-18.00 Tid för lunch, massage, vila
18.30-19.30 Pilates/corepass
20.30 Gemensam middag på hotellet
Lördag den 6 maj
08.00-09.00 Yoga (båda grupper)
08.00-10.00 Frukost
10.00-12.30 Egen tid: Vila, massage, kaffe i
byn
Söndag den 7 maj
10.00-11.00 Samtal
11.15-12.15 Samtal
08.30-09.30 Beach fit (lättare bootcamp
pass) på stranden
12.30-14.30 Vandring
08.00-10.30 Frukost
14.30- 19.30 Egen tid: Lunch, massage
11.15-14.00 Tid för egen tid, massage,
kaffe i byn
16.00-17.00 Samtal
17.30-18.30 Samtal
14.00 Gemensam avskedslunch
20.30 Gemensam Middag
Söndag den 7 maj
08.30-09.30 Yoga/strech på stranden
08.00-10.30 Frukost
10.15-11.15 Samtal
11.30-12.30 Samtal
10.00-13.00 Tid för kaffe i byn, shopping
massage
12.45-13.45 Samling och reflektion med
samtalscoach
14.00 Gemensam avskedslunch
Med reservation för eventuella ändringar