Programtider för träning och personlig utveckling Inriktning: Träning Inriktning: Personlig utveckling Torsdag den 4 maj Torsdag den 4 maj 20.00 Gemensam tapasmiddag 20.00 Gemensam tapasmiddag Fredag den 5 maj Fredag den 5 maj 08.00-09.00 Yoga (båda grupper) 08.00-10.00 Frukost 08.00-09.00 Yoga (båda grupper) 08.00-10.00 Frukost 10.15-11.15 Gemensam samling 10.15-11.15 Samling med samtalscoach 11.30-13.30 Vandringspass 11.30-13.30 Vandring (fm el em vandring) 13.30- 18.00 Tid för lunch, massage, vila 11.30 – 12.30 Samtal 12.45 – 13.45 Samtal 15.15 – 16.15 Samtal 16.30 – 17.30 Samtal 18.00-19.00 Pilates/core pass MIDDAG PÅ EGEN HAND Lördag den 6 maj 11.30-16.30 Tid för lunch, samtal, massage, vila 08.00-09.00 Yoga (båda grupper) 16.30-18.30 Vandring (ni som ej gick fm) 08.00-10.00 Frukost 16.30-19.30 Samtal, tid för massage, vila 10.00-12.30 Tid för vila, massage och kaffe i bynd MIDDAG PÅ EGEN HAND 12.30-14.30 Vandringspass 14.30-18.00 Tid för lunch, massage, vila 18.30-19.30 Pilates/corepass 20.30 Gemensam middag på hotellet Lördag den 6 maj 08.00-09.00 Yoga (båda grupper) 08.00-10.00 Frukost 10.00-12.30 Egen tid: Vila, massage, kaffe i byn Söndag den 7 maj 10.00-11.00 Samtal 11.15-12.15 Samtal 08.30-09.30 Beach fit (lättare bootcamp pass) på stranden 12.30-14.30 Vandring 08.00-10.30 Frukost 14.30- 19.30 Egen tid: Lunch, massage 11.15-14.00 Tid för egen tid, massage, kaffe i byn 16.00-17.00 Samtal 17.30-18.30 Samtal 14.00 Gemensam avskedslunch 20.30 Gemensam Middag Söndag den 7 maj 08.30-09.30 Yoga/strech på stranden 08.00-10.30 Frukost 10.15-11.15 Samtal 11.30-12.30 Samtal 10.00-13.00 Tid för kaffe i byn, shopping massage 12.45-13.45 Samling och reflektion med samtalscoach 14.00 Gemensam avskedslunch Med reservation för eventuella ändringar
© Copyright 2024