Konsten att vara närvarande
Behagliga rörelser för kropp och själ
Välkommen till en gratis introduktion
Lördag den 14 januari 2017 kl 14 – 15
på Kapellgatan 5 c i Solna
Kom och prova rörelser från en tradition som kallas för Breema. Vi
kommer att visa och öva på rörelser som var och en gör själv – SjälvBreema – en blandning av sittande och stående övningar. Många av
dem är rytmiska och flödande men även stilla positioner ingår. Vi gör
rörelserna med en strävan att bli närvarande här och nu och i vår
kropp.
Introduktionen leds av Lena Laséen och Anna Holtenstam certifierade
Breema praktiker och Själv-Breema instruktörer. För mer info om
Breema se:
breema.nu
breema.com
Anmälan i förväg till Anna 073-953 98 80
Introduktionen är en del av den internationella Breema veckan 7-15 jan
Stanna gärna kvar för fika och samtal efteråt!
Varmt välkommen!