Våren 2017
BÖRJA TRÄNA-KURS
SCHEMA
Vecka 5
Måndag 30/1
Måndag 30/1
Torsdag 2/2
Söndag 5/2
18.00-18.40
18.45-19.45
18.00-19.00
18.00-19.00
Intromöte
Cirkelgym/soft
Gym (grupp 1)
Flex/soft
Kvarnen
Kvarnen
Öster
Kvarnen
Vecka 6
Måndag 6/2
Onsdag 8/2
Torsdag 9/2
18.15-19.15
17.00-18.00
18.00-19.00
IW/soft
Yoga/soft
Gym (grupp 2)
Kvarnen
Söder
Öster
Vecka 7
Tisdag 14/2
Torsdag 16/2
Söndag 19/2
18.00-19.00
18.00-19.00
18.00-19.00
Jympa/soft
Gym (grupp 3)
Flex/soft
Kvarnen
Öster
Kvarnen
Vecka 8
Måndag 20/2
Onsdag 22/2
Torsdag 23/2
18.45-19.45
17.30-18.30
18.00-19.00
Spin/soft
Jympa/bas
Gym (grupp 4)
Söder
Kvarnen
Öster
Vecka 9
Onsdag 1/3
Torsdag 2/3
Torsdag 2/3
18.00-19.00
17.00-18.00
18.00-19.00
Motivationsträff
IW/soft
Gym (grupp 5)
Kvarnen
Öster
Öster
Vecka 10
Tisdag 7/3
Torsdag 9/3
17.00-18.00
17.00-18.00
Core
Spin/soft
Öster
Kvarnen
Vecka 11
Måndag 13/3
Söndag 19/3
17.45-18.45
15.30-16.30
Jympa/bas
Skivstång
Öster
Kvarnen
Vecka 12
Onsdag 22/3
Söndag 26/3
17.00-18.00
17.00-18.00
Yoga/soft
Jympa/bas
Söder
Söder
Vecka 13
Torsdag 30/3
Söndag 2/4
17.30-18.30
17.00-18.00
Jogga lätt/promenad
Jympa/medel
Kvarnen
Öster
Vecka 14
Måndag 3/4
Lördag 8/4
Lördag 8/4
18.00-19.00
11.00-12.00
12.00-13.00
Dans/fuego
Cirkelgym
Avslutningsträff
Öster
Kvarnen
Kvarnen