Dato Dag Tid
Sted
Tema
5.12 Man 17:45–19:00
Styrkerom
Mulighetforegentrening
6.12 Tirs 18:40–20:30
KGB1
Spillerutviklingssøkt+interncup.
7.12 Ons Frifrafellestrening Frifrafellestrening Frifrafellestrening
Oppmøte:19.00
8.12 Tors
Kamstart:20:00
AxaArenaHønefossTreningskamp:Hønefoss–LynJ19
9.12 Fre Frifrafellestrening Frifrafellestrening Frifrafellestrening
10.12Lør Frifrafellestrening Frifrafellestrening Frifrafellestrening
11.12Søn Frifrafellestrening Frifrafellestrening Frifrafellestrening
Fokusforuke49:Vedlikeholdeogfotballglede
Bekledning:
Tirsdag:Rød,Rød,Sort,Sort
Torsdag:Blå,blå,blå,rød+drakt
Næring,hvileogvæskeiforholdtilaktiviteternøkkelord
Ibaggenskaldetalltidværejoggesko,teip,tørttøytilettertrening,ispose,
kompress,joggesko,leggskinn,restitusjonsmatogfotballsko
Forfallmeldessenest2timerførtreningtilFredrikRoberg94170141eller
FredrikBjørnskau45271855
Forfallmeldessenest4timerførkamptilFredrikRoberg94170141eller
FredrikBjørnskau45271855