Dato Dag Tid
Sted
Tema
06.02Man 17:45–19:00
Styrkerom
Skadeforebyggende
07.02Tirs 18:45–20:30
KGB1
Spillerutviklingsøkt(45min)+
Fotballfysisk(45min)
08.02Ons Frifrafellestrening Frifrafellestrening Frifrafellestrening
09.02Tors 17:15–19:00
KGB2
Fotballfysisk(45min)+Interncup
(45min)
10.02Fre Frifrafellestrening Frifrafellestrening Frifrafellestrening
11.02Lør Frifrafellestrening Frifrafellestrening Frifrafellestrening
12.02Søn Frifrafellestrening Frifrafellestrening Frifrafellestrening
Fokusforuke6:Gjenvinning
-
Forflytning
Aggressivitet
Kommunikasjon
Bekledning:
Mandag:Fritt
Tirsdag:Blå,Rød,Sort,Sort
Torsdag:Blå,Hvit,Sort,Sort
Næring,hvileogvæskeiforholdtilaktiviteternøkkelord.
Ibaggenskaldetalltidværejoggesko,teip,tørttøytilettertrening,ispose,
kompress,joggesko,leggskinn,restitusjonsmatogfotballsko
Forfallmeldessenest2timerførtreningtilFredrikRoberg94170141eller
FredrikBjørnskau45271855
Forfallmeldessenest4timerførkamptilFredrikRoberg94170141eller
FredrikBjørnskau45271855
Planlagtefrihelger:
11.–12.Februar