Nyheter
Hälsocenter Gröndal
Träning för föräldralediga
Egen träning
Från den 20 februari kan du som är föräldraledig träna i gymmet eller i Blåa
Hallen på Hälsocenter Gröndal på egen hand och ta med ditt barn. Du har
tillgång till gruppträningens redskap samt yta att träna på.
I gymmet måste ditt barn sitta i en bilbarnstol under tiden du tränar av
säkerhetsskäl.
I Blåa Hallen kan barnet läggas på golvet under uppsikt medans du tränar.
Måndagar och torsdagar 08:30-10:30, Drop-in.
”Mamma mage”
Vill du som mamma komma igång med träningen efter graviditet kan våra
Personliga Tränare som har utbildning i ”Mamma mage” hjälpa dig.
Länk till intresseanmälan>>
”Stark Mamma”
Vi erbjuder även gruppträningspass ”Stark Mamma” för dig som vill
stärka upp bålmuskulaturen efter graviditet. OK att ta med barn och
vagn i träningshallen.
Torsdagar kl 10:00-10:45 på Hälsocenter Gröndal.
Länk till webbokningen>>