1. health and fitness
2. addiction
3. smoking addiction

‫‪E‬‬
‫مجلة‬
‫‪N‬‬
‫‪I‬‬
‫نفخـر بإنجــازاتنـا ومشــاريع شـبابنـا‬
‫‪Z‬‬
‫‪A‬‬
‫‪G‬‬
‫‪A‬‬
‫الغالف تصوير‪:‬‬
‫نورة الفالح‬
‫‪M‬‬
‫‪2 0 1 0‬‬
‫‪O c t o b e r‬‬
‫‪-‬‬
‫‪7‬‬
‫‪I s s u e‬‬
‫‪I‬‬
‫‪K U W A I T I‬‬
‫‪B E‬‬
‫‪T O‬‬
‫‪P R O U D‬‬
ǗƸƫŽȚȜǍƄźȲǾųǀŸǞƶƄƓȚǃžȚǍƃŽȚǜžǀŸǞƵƆžP2BKǀƸƚȢƾżȖȳNjƲů
ȝƾƁȚǞƷŽȚțƾƇǧȖǜžțƾƃƪƴŽȝȚȤNjƲŽȚȶȝȚȤƾƷƓȚǀƸƵƶůǟŽȘǃžȚǍƃŽȚȯNjƷůȶ
ȜǍƸưƫŽȚǕƁȤƾƪƓȚȶȖ
ǕžǜƁǾſȶȖǠŸȶǍƪž
ǁſǍƄſǽȚǍƃŸǀǧƾƒȚǙƄƉŴƻžǙƴƄžȚ
ǀǧƾųȜǍƸưǧǕƁȤƾƪžȱǾƄžǽǠƄƁǞƳŽȚțƾƃƪŽȚǝƸűǞůȶǚƸƀƺůǟŽȘǃžƾſǍƃŽȚȯNjƷƁ
ȆȬȶǍƪƓȚǏƸŴƺůȆȬȶǍƪƓȚȜǍƳźȤƾƸƄųȚǜžȖNjƃƁǀƸƚȢƾżLjȚȤȶȢȶȆǁſǍƄſǽȚǘƁǍŶǜŸ
ȢȤȚǞƓȚǚƬźȖǍƸźǞůȶȢƾƆƁȘǟƴŸǚƵƯŽȚǕžȬȶǍƪƓȚȰǾƭſȚNjƯŮƾžǟƄŲȶȤȢƾƃƓȚǚƸƀƺů
ǀƶƳƛǀƱƴƳůǚŻƺŮȶ
ǃžƾſǍƃŽȚȤȶƾƇž
ȪȶǍƪŽȚƿƉŲP2BKǕŻǞžǘƁǍŶǜŸǚƸƆƉƄŽȚǟŽȶLjȚǀƴŲǍƓȚ
ȤȢƾƃƓȚǕžȬȶǍƪƓȚȜǍƳźǀƪŻƾƶžȶǀƸƫƈƪŽȚǀƴŮƾƲƓȚǀƸſƾƅŽȚǀƴŲǍƓȚ
ȤȢƾƃƓȚǕžǚƵƯŽȚǀƭųǕǤȶȶȬȶǍƪƓȚǀŴȚȤȢǀƅŽƾƅŽȚǀƴŲǍƓȚ
ǀƸƃƁȤNjůǃžȚǍŮȶȆȝȚȤƾƁȥȆȝȚȔƾƲŽȲǾųǜžȤȢƾƃƓȚȝȚȤƾƷžǍƁǞƭůǀƯŮȚǍŽȚǀƴŲǍƓȚ
ȬȶǍƪƓȚȜǍƳźǕžƿŴƾƶƄƁƾžȶȜǍƸưƫŽȚȝƾŸȶǍƪƓȚȶȜȤȚȢȁȚȲƾƆžǠź
ȬȶǍƪƓȚǏƸŴƺůȶȢȚNjŸȁȚǀƉžƾƒȚǀƴŲǍƓȚ
ȬȶǍƪƵƴŽǀƸƴƸưƪƄŽȚǀƴŲǍƓȚǀŴȢƾƉŽȚǀƴŲǍƓȚ
ȬȶǍƪƓȚƿŲƾǧȤȢƾƃƓȚǕžƾƀnjƸƱƶůǛƄƁȵǾŸȖȜȤǞżnjƓȚȤȶƾƤȚǕƸƵűǀƮŲǾž
ǀƸƵƸƴƯƄŽȚȝƾžNjƒȚȶƿƁȤNjƄŽȚȶȝȚȤƾƪƄŴǾŽǚŮǞƴűǁżȕǕžȴȶƾƯƄŽƾŮ
www.p2bk.com
ȌȌȋȉȉȏȊȉȐȎȎȐȉȉȐȊǟƴŸȲƾƫůǽȚȶȖǕŻǞžȜȤƾƁǎŮǚƬƱƄŽȚǟűǍƁǚƸƆƉƄƴŽ
ǍƈƄźȖȶǠƄƁǞżƿƄƳžǠſƾƅŽȚȤȶNjŽȚǠƄƁǞƳŽȚǚƁǞƵƄŽȚǁƸŮǚŮƾƲžȔȚǍƷƐȚǘƁǍŶǠƉƃƸƃŽȚȬȤƾŵNJƁǞƪŽȚȢȤǞźȝȚȤƾƸƉƴŽǀƸŮǍƯŽȚǀŸǞƵƣȚǟƶƃžǕŻǞž
‫المحتــويات‬
‫المصورة‬
‫الكويتية‬
‫مريم باقر‬
‫‪E‬‬
‫ﻣﺠﻠﺔ‬
‫‪34‬‬
‫‪N‬‬
‫‪I‬‬
‫ﻧﻔﺨـﺮ ﺑﺈﻧﺠــﺎزاﺗﻨـﺎ وﻣﺸــﺎرﻳﻊ ﺷـﺒﺎﺑﻨـﺎ‬
‫‪Z‬‬
‫‪A‬‬
‫‪G‬‬
‫‪A‬‬
‫‪M‬‬
‫‪2 0 1 0‬‬
‫‪O c t o b e r‬‬
‫‪-‬‬
‫‪7‬‬
‫‪I s s u e‬‬
‫‪I‬‬
‫‪K U W A I T I‬‬
‫‪B E‬‬
‫‪T O‬‬
‫‪P R O U D‬‬
‫‪10‬‬
‫اﻟﻐﻼف ﺗﺼﻮﻳﺮ‪:‬‬
‫ﻧﻮرة اﻟﻔﻼح‬
‫مجلة "كويتي وأفتخر"‬
‫‪18‬‬
‫العدد السابع ‪ -‬أكتوبر ‪2010‬‬
‫‪32‬‬
‫‪69‬‬
‫‪It is Healthy‬‬
‫الدروازة‬
‫من خالل هذا القسم يمكنك ّ‬
‫اإلط�لاع على عدد كبير من األخبار المصورة‬
‫لكل ما يدور من حولك من فعاليات وطنية وتغطيات شاملة للمعارض‬
‫الشبابية واالفتتاحات من خالل عدسات كويتية شابة‪.‬‬
‫عتيج الصوف‬
‫في هذه الزاوية نقوم بإثراء ثقافتك الوطنية ومعلوماتك عن تاريخ الكويت‬
‫واللهجة الكويتية‪ ،‬كما نبرز أهم اإلنجازات والبطوالت الكويتية في جميع‬
‫المجاالت‪.‬‬
‫جديد البريسم‬
‫هو قسم يحتوي على كل ما يهم الشباب من مواضيع ومقاالت بأقالم‬
‫كويتية باللغتين العربية واإلنجليزية‪ ،‬كما يحتوي على العديد من المقابالت‬
‫لشريحة كبيرة من الشباب الكويتي أصحاب المواهب وأصحاب المشاريع‬
‫الصغيرة المتنوعة‪.‬‬
‫‪to Trust‬‬
‫‪48‬‬
‫دع الفشل‬
‫وابدأ مع النجاح‬
10
OVVXH1R$r6XQGD\$SULO
r$
0
W?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?O? ? ? ? ? ? ?�ö?? ? ? ? ? ?Žù« U?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?M? ? ? ? ? ? ? ²? ? ? ? ? ? ? M? ? ? ? ? ? ?¹b?? ? ? ? ? ?�
+965 24953001
+965 24953003
2292/13023 Kuwait
alraimedia.com
OVVXH1R$
‫ضاري حمد الوزان‬
‫صاحب اإلمتياز‬
‫‪[email protected]‬‬
‫طالل علي خلف‬
‫رئيس التحرير‬
‫‪[email protected]‬‬
‫سارة الشمري‬
‫نائب رئيس التحرير للشؤون اإلدارية‬
‫‪[email protected]‬‬
‫حصة فيصل السريّع‬
‫نائب رئيس التحرير للشؤون التحريرية‬
‫‪[email protected]‬‬
‫غالية حسين الشمالن‬
‫مدير التحرير‬
‫‪[email protected]‬‬
‫سامر البستان‬
‫مدير التطوير واإلنتاج‬
‫‪[email protected]‬‬
‫إيمان حيدر دشتي‬
‫مسؤول تسويق‬
‫‪[email protected]‬‬
‫عبدالعزيز العنزي‬
‫مسؤول العالقات العامة‬
‫‪[email protected]‬‬
‫المحامي ‪ /‬سعد رشيد العنزي‬
‫المستشار القانوني‬
‫‪[email protected]‬‬
‫عبيدة طالل الزيدي‬
‫تصميم واخراج‬
‫‪[email protected]‬‬
‫تصدر مجلة «كويتي وأفتخر» بدعم من‬
‫سمو رئيس مجلس الوزراء‬
‫الشيخ‪/‬ناصر محمد ناصر الصباح‬
‫ونشكر‬
‫السيد ‪ /‬نايف الركيبي‬
‫وكيل ديوان سمو رئيس مجلس الوزراء للشؤون المحلية‬
‫الراعي اإلعالمي‬
‫الشريك الرسمي‬
‫هيئة التحرير‬
‫أسامة العبد الرزاق‬
‫أمثال العريفان‬
‫أ‪ .‬آمنة حيدر‬
‫إيناس باقر‬
‫د‪ .‬رهام الحميان‬
‫ريم الهاجري‬
‫زيد الجزاف‬
‫زينب القالف‬
‫سارة خريبط‬
‫فضيلة الفضلي‬
‫محمد باقر‬
‫مريم باقر‬
‫مريم عسكر‬
‫نجوى معرفي‬
‫‪For Suggestions‬‬
‫‪www.p2bk.com - [email protected]‬‬
‫‪Tel.: +965 65108888 - 97792292‬‬
‫‪Fax: +965 24844775‬‬
‫من أنا؟‬
‫نتساءل في كثير من األحيان عن موقعنا على خارطة الحياة‪ ،‬وهل الدرب الذي‬
‫اتخذناه ألنفسنا يضج بالحيوية والطموح واإلنجاز الذي نحلم به على الصعيدين‬
‫العملي والشخصي‪ ،‬وكم مرة لمعت برؤوسنا هذه الفكرة عند سماعنا أسماء‬
‫المعة في مجالها وقد تخطت الحدود وبرعت فيما اختارت حتى أصبحت يشار‬
‫إليها بالبنان‪ ،‬وكم تمنينا لو نحظى بجزء صغير بما وصلوا إليه‪.‬‬
‫إننا اليوم أمام عتبة حاسمة وشديدة األهمية‪ ،‬حيث أصبح اإلنسان يقاس بما‬
‫يصنع‪ ،‬وفي زمن ال يرحم المتباطئين وال المتكلين على أمجاد الغير‪ ،‬حيث لم‬
‫يعد الهدوء سيد الموقف‪ ،‬وال انتظار الفرص النهج األفضل‪ ،‬نسأل ذاتنا أين نحن‬
‫جدوا فوجدوا‪ ،‬ونسمح للمقارنة أن تقتحم‬
‫من أصحاب األسماء البراقة الذين ّ‬
‫الموقف‪ ،‬فأين نحن من مصممة األزياء العالمية نجود بودي رحمها اهلل وطيب‬
‫ثراها‪ ،‬أين نحن من عبد اهلل العيسى مؤسس ‪ ،lofat‬ومن نوف المطوع صاحبة‬
‫‪ ،Chocolate Bar‬ومن باسل السالم صاحب ‪ ،Slider Station‬ومن ندى الجوعان‬
‫صاحبة ‪ ،KaKao‬والقائمة تطول من أصحاب اإلنجازات الكويتية الصرفة‪.‬‬
‫في النهاية نحن لسنا مجرد تعداد سكاني وال رقم ًا في البطاقة المدنية‪ ،‬فالحياة‬
‫تحسب علينا والفرص التي تمطرها علينا اليوم سوف تشح مع األيام لتتالشى‬
‫فيما بعد‪ ،‬وإن لم نجتهد ونثابر على تحقيق أهدافنا‪ ،‬فال عزاء لعدم مباالتنا‪،‬‬
‫فالعمر ومضة‪ ،‬إما أن نحقق كيان ًا ووجوداً فريداً‪ ،‬أو أن نبقى على هامش ذاكرته‪،‬‬
‫وهنا السؤال‪ :‬من أنا؟ من أنت؟ وأين نحن من هذا الميزان؟‪.‬‬
‫ضاري حمد الوزان‬
‫رئيس مشروع كويتي وافتخر‬
‫‪[email protected]‬‬
‫أماكن التوزيع‬
‫‪Starbucks‬‬
‫الخطوط الوطنية‬
‫‪Coffee‬‬
‫جميع فروع زين‬
‫جريدة الراي‬
‫جمعيات النفع العام‬
‫الجامعات الخاصة‬
‫أماكن أخرى‬
‫‪AUK‬‬
‫‪VIRGIN‬‬
‫‪ACK‬‬
‫مجمع المارينا مول‬
‫‪AUM‬‬
‫‪ACM‬‬
‫‪GUST‬‬
‫جمعية المحامين‬
‫جمعية المهندسين‬
‫المركز العلمي‬
‫بيت لوذان‬
‫جمعية الهالل األحمر‬
‫جمعية الصحفيين‬
‫جامعة الكويت‬
‫النوادي الرياضية‬
‫المطاعم والكافيهات‬
‫نادي شالينج‬
‫‪Dunkin’ Donuts Coffee‬‬
‫نادي بالتينيوم‬
‫‪Diva‘s Restaurant‬‬
‫نادي الكويت‬
‫نادي القادسية‬
‫المستشفيات‬
‫مستشفى السالم‬
‫مستشفى المواساة‬
‫صفحة كويتي وأفتخر‬
‫أطفأت شمعتها األولى‬
‫صفحة “ كويتي وأفتخر” ‪..‬‬
‫الراي للجميع‬
‫الدروازة‬
‫الربيعان يحل ثاني ًا في‬
‫بطولة العالم للزوارق‬
‫السريعة (الفورموال‪)2‬‬
‫اآلن في الكويت‬
‫‪6-D CINEMA‬‬
‫صفحة كويتي وأفتخر أطفأت شمعتها األولى‬
‫صفحة “ كويتي وأفتخر” ‪ ..‬الراي للجميع‬
‫سنوات عدة تمر بلمح البصر ولكن تبقى هناك سنين مميزة‬
‫لها ذك��راه��ا وطابعها ال��خ��اص وه��ذا األس��ب��وع نحتفل معكم‬
‫أع��زائ��ي ال��ق��راء ب��إط��ف��اء الشمعة األول����ى لصفحة المشروع‬
‫الوطني “كويتي وأفتخر” في جريدة ال��راي الغراء التي فتحت‬
‫صفحاتها بكل شغف وتلهف لتكون هي أول من احتضن و آمن‬
‫بفكرة هذا المشروع الشبابي الذي يهتم باالنجازات الكويتية‬
‫والمشاريع الصغيرة‪.‬‬
‫لعل ه��ذه المناسبة ه��ي أفضل مناسبة لكي نقدم الشكر‬
‫وال��ث��ن��اء وال��ع��رف��ان لمجموعة ال����راي اإلع�لام��ي��ة ع��ل��ى دعمها‬
‫لمشروع “ كويتي وافتخر” خالل ثالث سنوات ماضية استطاعت‬
‫من خاللها أن تكرس المعنى الحقيقي للرعاية اإلعالمية بعد‬
‫أن وفرت مشكورة صفحة أسبوعية للمشروع كانت كفيلة بأن‬
‫تجمع االنجازات والمشاريع الشبابية تحت سقف واحد لتعرف‬
‫‪12‬‬
‫الشارع الكويتي بأهمية الشباب الكويتي الطموح القادر على‬
‫تحقيق االنجازات وتذليل كل الصعاب‪.‬‬
‫م���ن خ��ل�ال ص��ف��ح��ة “ ك��وي��ت��ي واف���ت���خ���ر” وب���ظ���رف س��ن��ة كاملة‬
‫استطاعت الصفحة عمل ‪ 62‬لقاء مع المشروعات الكويتية‬
‫الصغيرة باإلضافة إلى تسليط الضوء على ‪ 36‬إنجاز كويتي‪،‬‬
‫وعطاء “كويتي وأفتخر” لن يقف عند هذا الحد فرسالة المشروع‬
‫واضحة تجاه المجتمع فهي رسالة نبيلة ذات طابع وطني بحت‬
‫تعزز الروح الوطنية واالنتماء والتمسك بقيم المجتمع وعاداته‬
‫السامية‪.‬‬
‫مرة أخرى شكرا من القلب لمجموعة الراي اإلعالمية على دعمها‬
‫اإلعالمي الكبير لمشروع “ كويتي وافتخر” بكم أعزائي سنستمر‬
‫في مواصلة دعم وإبراز اإلنجازات الكويتية وأصحاب المشروعات‬
‫الصغيرة‪.‬‬
‫شكر وتقدير‬
‫يتقدم فريق كويتي وأفتخر لـ “مجموعة الراي” بخالص الشكر و التقدير على كل الجهود‬
‫المبذولة والتي أتاحت الفرصة للملتقى بترك بصمة واضحة في المجتمع الكويتي‪ ،‬فشكرا لـ‬
‫رئيس مجلس ادارة مجموعة الراي االعالمية‬
‫السيد‪/‬جاسم بودي‬
‫رئيس تحرير جريدة الراي‬
‫السيد‪ /‬يوسف احمد الجالهمة‬
‫نائب رئيس تحرير جريدة الراي‬
‫السيد‪ /‬ماجد يوسف العلي‬
‫نائب رئيس تحرير جريدة الراي‬
‫السيد‪ /‬علي الرز‬
‫مدير تحرير جريدة الراي‬
‫السيد‪ /‬علي بلوط‬
‫مدير االعالن‬
‫السيد‪ /‬زياد مجذوب‬
‫مدير عام التسويق والمبيعات‬
‫السيد‪ /‬ريمون صوما‬
‫‪13‬‬
‫«برجركنج®» تطلق «بيتزا برجر»‬
‫لتعزيز روح المشاركة‬
‫بدءاً من اليوم‪ ،‬توفر مطاعم “برجركنج®” لضيوفها فرصة متميزة لالستمتاع بتجربة تناول طعام فريدة من خالل إطالقها‬
‫لوجبتها الجديدة «بيتزا برجر» التي تعزز روح المشاركة حيث تقدم في شكل شرائح البيتزا‪ ،‬وتحتوي على أفضل مكونات‬
‫البيتزا والبرجر في أن واحد‪.‬‬
‫وقال أيمن عابد مدير التسويق في مجموعة كوت الغذائية صاحبة امتياز «برجركنج®” في الكويت “تبرز العالمة التجارية‬
‫لمطاعم «برجركنج®” بقوة من بين الحشد الهائل في صناعة الوجبات السريعة بفضل قدرتها الفريدة على اإلبتكار وحرصها‬
‫على التنوع في منتجاتها‪ ،‬فض ً‬
‫ال عن المذاق الشهي واللذيذ الذي تقدمه لزبائنها”‪.‬‬
‫وأضاف “من خالل احتوائها على قطع البرجر‬
‫الشهية والمشوية على النار باإلضافة إلى‬
‫مكونات البيتزا اللذيذة‪ ،‬تجمع وجبة “بيتزا‬
‫برجر” أفضل ما في عالمي البيتزا والبرجر‬
‫ف��ي ذات ال��وق��ت‪ ،‬وتعد مثالية للمشاركة‬
‫بين أفراد العائلة واألصدقاء”‪.‬‬
‫وتتكون وجبة “بيتزا برجر” من أفضل قطع‬
‫البرجر المشوية على ال��ن��ار ب��اإلض��اف��ة إلي‬
‫مكونات البيتزا الكالسيكية‪ :‬جبنة الموتزاريال‬
‫وال��س��ل��ط��ة ال���ط���ازج���ة ول���ح���م البيبروني‬
‫وصلصلة ال��ط��م��اط��م الصقلية وصلصة‬
‫مايونيز البيستو الحمراء اللذيذة‪ ،‬تقدم كلها‬
‫في خبز شهي مغطى بحبيبات السمسم‬
‫الصغيرة ومقسم بعناية لمشاركة أكبر‪.‬‬
‫وتتوفر وجبة “بيتزا برجر” حالي ًا في مطاعم‬
‫«برجركنج®” في كافة أرجاء دولة الكويت ‪.‬‬
‫‪14‬‬
‫الربيعان يحل ثاني ًا في بطولة‬
‫العالم للزوارق السريعة‬
‫(الفورموال‪)2‬‬
‫أحرز متسابق الدراجات المائية الكويتي يوسف الربيعان‬
‫المركز الثاني في الترتيب النهائي لبطولة العالم لزوارق‬
‫(الفورموال ‪ )2‬في ايطاليا وذلك في اختتام السباق النهائي‬
‫اليوم‪.‬‬
‫وأع����رب ال��رب��ي��ع��ان ف��ي ات��ص��ال ه��ات��ف��ي م��ع وك��ال��ة األنباء‬
‫الكويتية (كونا) من ايطاليا عن بالغ سعادته لتحقيقه‬
‫هذه النتيجة في البطولة مؤكدا انها «استكمال لمشوار‬
‫النجاحات التي حققها في هذه البطولة»‪.‬‬
‫وق��ال انه كان متصدرا البطولة حتى قبل بدء منافسات‬
‫ه��ذه المرحلة اال ان ح��ادث��ا مفاجئا وق��ع ل��ع��دد م��ن ال���زوارق‬
‫المشاركة في سباق االمس أثر سلبا على ترتيبه ما اضطره‬
‫الى استعمال الزورق االحتياطي الذي لم يمكنه سوى من‬
‫احتالل المركز الثالث في سباق اليوم‪.‬‬
‫وأثنى الربيعان على جهود أعضاء فريقه (بورت‪.‬غالب)‬
‫وهم محمد العوضي وناصر الحربي وخالد الداللي والذين‬
‫بذلوا جهودا كبيرة منذ انطالقة البطولة كان لها أكبر األثر‬
‫في تحقيقه لهذه النتيجة االيجابية‪.‬‬
‫وتقدم بالشكر لرعاته الرسميين في البطولة وهما شركة‬
‫الخليج للكيبالت برئاسة المهندس بدر الخرافي وشركة‬
‫بورت غالب كما شكر المسؤولين الرياضيين في الهيئة‬
‫العامة للشباب والرياضة والنادي البحري الكويتي على‬
‫كل ما قدموه من معونة له والتي مثلت الداعم الحقيقي‬
‫له في تحقيق االنجازات‪.‬‬
‫‪15‬‬
‫اآلن في الكويت‬
‫‪6-D CINEMA‬‬
‫المعروف أن السينما وما وصلوا إليه في عالم السينما ‪ 4‬أبعاد‬
‫الصاله تتحمل ‪ 8‬أشخاص وم��دة الفيلم من‪ 6‬إل��ى ‪ 7‬دقائق‪،‬‬
‫لكن في هذه السينما الذي يختلف هو وجود بعدين جديدين‪:‬‬
‫والتذاكر بقيمة ‪ 3‬د‪.‬ك‪.‬‬
‫البعد األول‪ :‬المؤثرات التي تحيط بك مثل الهواء والمراوح‬
‫واألف�لام الموجودة ‪ 4‬أفالم كلها تصنف تحت أفالم المغامرة‬
‫الموجوده التي تعمل على حسب المشهد‪.‬‬
‫البعد الثاني‪ :‬ه��و ال��ك��رس��ي االل��ك��ت��رون��ي ال���ذي يتحرك مثل‬
‫الهايدروليك على حسب المشهد‪.‬‬
‫وبعد التجربه اكتشفت أنك تتفاعل مع الفيلم المعروض‪ ..‬فإذا‬
‫سقطت الشخصية بالفيلم أنت تسقط معها بطريقة خاصة‪،‬‬
‫وإذا أصبح الوضع (في سراية أو هوا قوي) يشتد الهواء داخل‬
‫القاعة‪.‬‬
‫‪16‬‬
‫والترفيه‪.‬‬
‫السينما موجودة في األفنيوز بجانب محل سوكر سين والمالك‬
‫هو شركة الكيبل الكويتية‪.‬‬
‫تجربة جميلة‪ ،‬لكن يحتاج أن يرفعون الصوت ش��وي‪ ..‬علشان‬
‫صج تدخل في جو الفيلم‪.‬‬
‫إعداد‪ :‬عمر العثمان‬
17
‫ثقافتنا كويتية‪ ..‬ماضي‪،‬‬
‫حاضر ومستقبل‬
‫أول األحداث على أرض الكويت‬
‫عتيج الصوف‬
‫من ال يحترم‬
‫القانون ال‬
‫يُحترم‬
‫نعم‪ ..‬نفخر‬
‫بإنجازاتنا‬
‫وإبداعاتنا‬
‫اللهجة الكويتية‬
‫ثقافتنا كويتية‪..‬‬
‫ماضي‪ ،‬حاضر ومستقبل‬
‫(الجزء الثالث)‬
‫الشيخ‪/‬عبداهلل األول بن صباح ‪1814/1776‬م‬
‫«هجرة بعض التجار إلى الكويت»‬
‫في عام ‪ 1783‬خشي بعض التجار المقيمين في المناطق المحيطة بالزبارة والبحرين من تطور‬
‫الوضع واستمرار المعارك بين الشيخ نصر آل مذكور وآل خليفة ظنا منهم بأن الشيخ نصر آل‬
‫مذكور سوف يأخذ بثأره ويسترد البحرين من آل خليفة فقرروا الهجرة إلى الكويت ونقل محالتهم‬
‫التجارية إلها فرحب بهم أهل الكويت وأفسحوا لهم المجال في هذا البلد الطيب‪.‬‬
‫إن ظهور شركة الهند الشرقية اإلنجليزية إلى حيز الوجود كان في شهر كانون األول عام ‪1600‬م‬
‫ثم تحولت أعمالها في مطلع القرن التاسع عشر إلى ما عرف باسم حكومة الهند‪.‬‬
‫وبالرغم من مضي مدة طويلة على تأسيس مدينة الكويت لم تكن العالقات بين أميرها الشيخ‬
‫صباح األول وبين شركة الهند قد توطدت مع أن مدينة الكويت قد بدأت فيها نواة أسطول تجاري‬
‫كان ال بد أن يتنافس مع أسطول الشركة الضخم‪.‬‬
‫وفي عام ‪1775‬م عندما حاصرت قوات «كريم خان» البصرة ودام الحصار تسعة أشهر ثم احتاللها‬
‫عام ‪1776‬م وقد كانت البصرة يومئذ من أهم المراكز التجارية لشركة الهند الشرقية في الخليج‬
‫العربي وبالنظر لإلضطرابات في البصرة نظر وكالء الشركة أن يتخذوا من الكويت مركزا لبريد‬
‫الشركة فأقام فيها ممثل الشركة وقد أفادت إقامته في الكويت إفادة كبيرة فقد انتقل جزء من‬
‫النشاط التجاري األوروبي إليها طلية احتالل اإليرانيين للبصرة الذي دام زهاء ثالث سنوات‪.‬‬
‫«غارة ابراهيم بن عفيصان»‬
‫في عام ‪ 1793‬أغار إبراهيم بن عقبصان على الكويت بجماعة من أهالي «الخرج والعارض وسدير»‬
‫وأناخ حولها فلما بلغ أهالي الكويت ذلك الخبر خرجوا إليه بمجموعة ودارت معركة بين الطرفين‬
‫أسفر عنها مقتل ثالثين رجال من أهالي الكويت ومن بعدها تراجع ابراهيم بن عفيصان‪.‬‬
‫«إشادة أول سور للكويت ‪»1798‬‬
‫كانت مدينة الكويت مهددة من جهة الجنوب بهجمات نجد ومن جهة الشمال بهجمات المنتفق‬
‫فاضطر الكويتيون حماية أنفسهم وأموالهم بإحاطة المدينة بسور منيع ليقيهم شر تلك‬
‫الهجمات‪ ،‬وفي عام ‪1798‬م قاموا بإشادة سور حول مدينتهم أوله من جهة الشرق (جناح نقعه‬
‫ابن نصف الشرقي) وآخره من جهة الغرب (جناح نقعه سعود القبلي) وجعلوا له ستة أبواب كبيرة‬
‫وأطلقوا عليها األسماء التالية‪:‬‬
‫‬
‫ثالثا‪ :‬دروازة آل عبدالرزاق‪.‬‬
‫ثانيا‪ :‬دروازة العزوبة‪.‬‬
‫أوال‪ :‬دروازة ابن بطي‪.‬‬
‫سادسا‪ :‬دروازة البدر‪.‬‬
‫خامسا‪ :‬دروازة السبعان‪.‬‬
‫رابعا‪ :‬دروازة الشيخ‪.‬‬
‫‪20‬‬
‫نبذه عن حكام الكويت‬
‫آل صباح الكرام‬
‫«مطامع نابليون في الخليج العربي»‬
‫لما احتل الفرنسيون مصر عام ‪1798‬م على يد القائد «نابليون بونابرت» أثر ذلك تأثيرا كبيرا على‬
‫السياسة البريطانية في الخليج العربي‪ ،‬ومن بعد هذا االحتالل أدرك «نابليون» ورجال الثورة الفرنسية‬
‫أن القضاء على بريطانية ال يكون إال بفصل الهند عنها‪.‬‬
‫ولما حل عام ‪1807‬م اتجهت أنظار نابليون نحو الهند وإيران والخليج العربي فعقد معاهدة مع إيران‬
‫تخلى له الشاه بها عن إحدى الجزر في الخليج العربي مقابل إرسال باخرتين كبيرتين حربيتين محملتين‬
‫بعشرين ألف بندقية حديثة الصنع من فرنسا ووصلت تلك األسلحة إلى مدينة «بوشهر» ثم أقام نابليون‬
‫دورا لمعتمديه السياسيين في مسقط والبصرة‪.‬‬
‫هناك اهتمت الحكومة البريطانية لهذه األمور أشد االهتمام وأن تتولى هي الدفاع عن مصالحها‬
‫التجارية في الخليج العربي والهند ومن ثم حلت حكومة الهند اإلنجليزية محل شركة الهند الشرقية‬
‫وبعبارة أوضح فقد أصبحت المصالح البريطانية في الخليج سياسية أكثر منها تجارية وزال االحتكار‬
‫التجاري ليحل محله االحتكار السياسي‪.‬‬
‫وفي عام ‪1805‬م حاولت الحكومة البريطانية بواسطة شركة الهند الشرقية إقناع الشيخ ‪ /‬عبداهلل‬
‫الصباح بجعل الكويت تحت حمايتها حتى تصد عنها هجمات البادية ولكن الشيخ «عبداهلل» أبى ذلك‬
‫ولم يعرهم إذنا صاغية‪.‬‬
‫وفي عام ‪1807‬م بذل اللورد ويسلي جهودا عظيمة للقضاء على مطامع نابليون في الخليج العربي‬
‫فطوق مضيق باب المندب وهرمز وأوفد مندوبا بريطانيا سياسيا إلى مسقط ليعقد مع سلطانها‬
‫معاهدة صداقة واتخذت بعض التدابير الالزمة لكسب رضا شيخ الكويت الشيخ «عبداهلل الصباح»‬
‫واستمالته إلى جانبها فوعدهم الشيخ بذلك فأرادت الحكومة البريطانية الحصول على صك فلم يرد‬
‫لهم طلبهم‪.‬‬
‫وفي عام ‪1810‬م رحل الشيخ جابر بن عبداهلل من الكويت متجها إلى البحرين وبقي هناك حتى توفي‬
‫الشيخ عبداهلل بن صباح‪.‬‬
‫«مقتل دعيج الجابر العبداهلل الصباح»‬
‫في عام ‪1811‬م أذن األمير سعود إلى آل خليفة الذين كانوا في معتقله بالعودة إلى بالدهم ولما علم‬
‫رحمه بن جابر بن عذبي الجالهمة أمير خور حسان بذلك الخبر أرسل رسوال إلى األمير سعود بن عبدالعزيز‬
‫يحذره من ذلك األمر فندم األمير سعود وأرسل سرية السترجاعهم إلى معتقلهم ولكنها لم تدركهم‪.‬‬
‫ولما وصلوا إلى البحرين قاموا بحملة بحرية لمقاتلة رحمه الجالهمة وحسين أمير الحويلة في قطر‬
‫وإبراهيم بن عفيصان الذين أخرجوا من محل يقع قرب البحرين يدعى «خكيكره» ذهب أثناءها خلق‬
‫كثير‪ ،‬كانت قتلى أهالي البحرين تزيد عن ألف رجل من ضمنهم دعيج بن الشيخ جابر الصباح‪.‬‬
‫«وفاة الشيخ عبداهلل الصباح»‬
‫قضى الشيخ عبداهلل الصباح من إدارة شؤون الحكم في الكويت زهاء تسعة وثالثين عاما أنهى‬
‫القسم األخير منها بإصالح البلد والترفيه عن الشعب إلى أن توفي يوم الخميس الموافق ‪ 14‬جمادى‬
‫األول عام ‪1814‬م بعد أن ناهز عمره على المائة عام وترك من األوالد الذكور ولدا واحدا هو الشيخ جابر‬
‫الذي تولى األمر من بعده‪.‬‬
‫‪21‬‬
‫أول األحـــــداث عـلـــــــ‬
‫بداية صناعة الصابون‬
‫األس���ت���اذ ه���اش���م ال��ع��ب��دال��رح��م��ن ال��ب��در‬
‫ال���ق���ن���اع���ي‪ ،‬ه���و أول م���ن ب����دأ صناعة‬
‫الصابون ف��ي الكويت وذل��ك حوالي‬
‫ع��ام ‪1354‬هـ ( ‪1935‬م ) فقد ب��دأ هذه‬
‫الصناعة بتأسيس مصنع صغير في‬
‫بيته وكانت الكمية التي تنتج في كل‬
‫مرة ال تتجاوز العشرين كيلو غرام ويتم‬
‫بيعه على أصحاب الدكاكين والباعة‬
‫المتجولين‪.‬‬
‫األستاذ‬
‫هاشم العبدالرح‬
‫من البدر القناعي‬
‫الحياكة‬
‫من الصناعات المشهورة بالكويت والتي ال تزال قائمة ( الحياكة ) والتي تعني‬
‫بها حياكة العباءات فقط بأصنافها‪ :‬السميك والرقيق والمتوسط‪ ،‬ومن الذين‬
‫اشتهروا بهذه الصناعة بالكويت‪ :‬حسين النجراني المتوفي عام ‪ 1935‬ويمتلك‬
‫أكبر معمل للحياكة والحاج حسين المزيدي سنة ‪1940‬م ويليه بالمرتبة الثالثة‬
‫حسين بن علي الخميس المتوفي سنة ‪1956‬م وحسين بن جريدان المتوفي‬
‫سنة ‪1956‬م‪.‬‬
‫أول راديو‬
‫أول جهاز رادي��و عرفته الكويت أحضره ( الميجر هولمز ) من لندن وأه��داه للشيخ‬
‫أحمد الجابر الصباح وكان ذلك في سنة ‪1934‬م ‪.‬‬
‫وأول من اقتنى جهاز راديو من أهالي الكويت هو‪ :‬محمد يتيم‪.‬‬
‫وأول وكيل ألجهزة الراديو بالكويت هو الحاج محمد حسين معرفي وأوالده فقد‬
‫أخ��ذ وكالة رادي��و فيليبس من بيت (افريكن) في البصرة ثم انتقلت إل��ى الحاج‬
‫عبدالرحمن محمد البحر ومن ثم إلى الحاج عبدالرسول فرج‪.‬‬
‫أول ثالجة‬
‫كانت بسنة ‪1934‬م استوردها الحاج محمد حسين معرفي وقدمها هدية للشيخ‬
‫أحمد الجابر الصباح وهي من نوع (الكترولكس)‪.‬‬
‫أول مكيف هواء‬
‫أول من بدأ باستعمال مكيفات الهواء في الكويت هو ( المستر كامبل ) من كبار‬
‫موظفي شركة النفط‪ ،‬ومن المؤسسين القدامى لها في الكويت وذلك سنة‬
‫‪1950‬م‪.‬‬
‫‪22‬‬
‫ـــــى أرض الـــكــويــت‬
‫صناعة الثلج‬
‫صناعة الثلج لم تكن من األمور الغريبة على أهل الكويت فالحاج محمد الفوزان‬
‫المتوفي سنة ‪1318‬هـ ( ‪1900‬م ) كان يصنع الثلج في بيته بواسطة آلة صغيرة‬
‫تعمل على النفط‪.‬‬
‫أول معمل لصناعة الثلج في الكويت ك��ان لرجل يهودي من أهالي الكويت‬
‫يدعى‪ :‬الخواجة صالح محلب‪ ،‬أسسه في سنة ‪1330‬هـ ( ‪1912‬م ) على ساحل البحر‬
‫مباشرة وباشر المعمل إنتاج الثلج وتوزيعه بواسطة الباعة في أول صيف من هذه‬
‫السنة‪.‬‬
‫أول مكائن الطحين‬
‫أول آلة لطحن الدقيق في الكويت هي للحاج حمد الخالد بدأت عملها في زمن‬
‫الشيخ سالم المبارك الصباح وقبلها أهالي الكويت كانت‬
‫تستخدم المطاحن الحجرية في بيوتهم‪.‬‬
‫أول تلفون‬
‫أول ج��ه��از ت��ل��ف��ون ع��رف��ت��ه ال��ك��وي��ت ه���و جهاز‬
‫استورده التاجر الحاج محمد حسين آل معرفي‪،‬‬
‫في أول عهد األمير أحمد الجابر الصباح ووضعه‬
‫في محله التجاري الكائن في الطرف الشمالي‬
‫لسوق التجار لالتصال م��ن مكتبه ال��واق��ع فوق‬
‫المتجر بموظفيه أثناء العمل ومكالمتهم‪.‬‬
‫أول تلفون‬
‫كاركة‬
‫الكاركة‪ :‬كلمة فارسية ويقصد بها طاحونة السمسم وهي طاحونة بدائية تدار‬
‫بواسطة البغال ( أجلكم اهلل ) الستخالص الهردة أو الطحينة وزي��ت السمسم‬
‫وتستخدم كانت قبل ظهور النفط‪ ،‬تأسس هذا المعمل األول بالكويت على يد‬
‫الحاج ابراهيم جمال سنة ‪1302‬هـ ( ‪1885‬م ) فقد كان يقوم بصناعة حلوى الرهش‬
‫والحلوى المسقطية ثم تولى إدارته الحاج إسماعيل علي جمال‪.‬‬
‫بقلم‪ :‬إيناس باقر‬
‫‪[email protected]‬‬
‫صناعة األحذية‬
‫أول معمل لصناعة األحذية في الكويت كان لرجل تركي يدعى عبداهلل‪ ،‬قدم‬
‫إلى الكويت عام ‪1942‬م وأحضر معه كل ما يلزم لهذه الصناعة من آالت وجلود‬
‫وغيرها واستأجر محل بالقرب من مسجد بن فارس وبدأ ينتج هذا المعمل الصغير‬
‫أجود أنواع األحذية الرجالية وأجملها‪.‬‬
‫‪23‬‬
‫اللهجة الكويتية‬
‫عزيزي القارئ أقدم بين يديك مجموعة متواضعة من الكلمات الكويتية الدارجة التي اندثر منها الكثير مع الزمن‪ ،‬وذلك اقتباسا من‬
‫موسوعة اللهجة الكويتية للكاتب خالد عبدالقادر عبدالعزيز الرشيد‪.‬‬
‫مفردات اللهجة‬
‫إ ِ ْخ َ‬
‫شار‬
‫ج ْ‬
‫ج ْ‬
‫ك‬
‫ك َ‬
‫َ‬
‫تطلق كلمة إخشار على كل شي متنوع دون المستوى كما‬
‫تلفظ الجيم جيما فارسية كناية عن الضحك المتواصل وتقول‬
‫تطلق على السمك ال��م��ن��وع صغيرا وك��ب��ي��را مختلطا وصيد‬
‫ف�لان يجكجك م��ن الضحك أي يضحك ضحكا ك��ث��ي��را‪ .‬وأيضا‬
‫الحظرة يسمى صيد اخشار‪ ،‬كما تطلق على األغراض القديمة‬
‫يجكجك من البرد‪.‬‬
‫التي ال نفع من وراء تخزينها تسمى خشرة‪.‬‬
‫وفي اللغة‪:‬‬
‫ت َ ْخ‬
‫والخ َ‬
‫الخ َ‬
‫ُ‬
‫خشر‪ُ :‬‬
‫شار َ ُة‪ :‬الرديء من كل شيء‪ ،‬وخص اللحياني‬
‫شار ُ‬
‫ش ُر َخ ْ‬
‫وخ َ‬
‫به رديء المتاع‪َ .‬‬
‫خاش ُر‬
‫شرا‪ :‬نَ َّقى الرديء منه‪ .‬و َم ِ‬
‫شرَ يَ ْخ ِ‬
‫ل‪ :‬أسنانه‪ ،‬أَنشد ثلعب‪:‬‬
‫ال ِ‬
‫م ْن َج ِ‬
‫‬
‫تُرَى لها بع َد إِبار ِ اآلبِر ِ‬
‫ص ْف ٌر ُ‬
‫ُ‬
‫وح ْم ٌر ك ُب ُرو ِد ال َتا ِجر ِ‬
‫مآزِر ٌ تُ ْ‬
‫‬
‫ط َوى على مآزِر ِ‬
‫وأَثَ ُر الم ْ‬
‫ب ذي َ‬
‫الم َخ ِ‬
‫اشر ِ‬
‫ِخ َل ِ‬
‫��ش��رَ َخ ْ‬
‫الخ َ‬
‫وخ َ‬
‫��ل‪َ .‬‬
‫��م َ‬
‫��ش��راً‪ :‬أَب��ق��ى على ال��م��ائ��دة ُ‬
‫شار َ َة‪.‬‬
‫يعني ال َ‬
‫��ح ْ‬
‫وخ َ‬
‫والخ َ‬
‫شار َ ُة‪ :‬ما بقي على المائدة مما ال خير فيه‪َ .‬‬
‫ُ‬
‫ت الشيء‬
‫ش ْر ُ‬
‫ش ُره َخ ْ‬
‫ت منه ُخشارَتَهُ ‪ .‬وفي الحديث‪ :‬إذا ذهب الخيار‬
‫شرا َ إذا نَ ّق ْي َ‬
‫أ َ ْخ ِ‬
‫هي صفة يوصف بها الشخص األصيل وذو الشهرة ومن عائلة‬
‫معروفة‪.‬‬
‫اب‬
‫ِح ْثر َ ْ‬
‫هو بقايا القهوة في قاع الدلة‪.‬‬
‫وفي اللغة‪:‬‬
‫الو َ‬
‫ض ُر يبقى في أسفل القدر‪.‬‬
‫ُ‬
‫ب‪َ :‬‬
‫والح ْث ُر ُ‬
‫وبقيت ُخ��ش��ار َ ٌة ُ‬
‫كخشارَة الشعير ال يُبالي بهم اهلل ب��الَ�� َة‪ ،‬هي‬
‫والخ َ‬
‫َ‬
‫ُ‬
‫ب‬
‫والخشار َ ُة‬
‫الرديء من كل شيء‪.‬‬
‫شار ُ من الشعير‪ :‬ما ال ُل ّ‬
‫س َف َل ُتهم‪ ،‬وفالن من ُ‬
‫له‪ُ .‬‬
‫الخشارة إذا كان دونا‪.‬‬
‫وخشار َ ُة الناس‪َ :‬‬
‫ِخيَة‬
‫الخية عبارة عن حبل مربوط بحجر ويدفن تحت األرض ويكون له‬
‫زائدة من فوق األرض لربط الحيوانات‪.‬‬
‫بَاورَة‬
‫هي مرساة السفينة وهي تختلف عن السن إال أنها أكبر وأعظم‬
‫بالشكل والحجم واألداء وق��د سميت ب��اورة نسبة إل��ى كلمة‬
‫‪ Power‬اإلنجليزية والجمع بيورة‪.‬‬
‫وفي اللغة‪:‬‬
‫طنب‪ :‬الطنب والطنب معا‪ :‬حب الخباء والسرادق ونحوهما‪.‬‬
‫وأطناب الشجر‪ :‬عروق تتشعب من أرومتها‪ .‬واألواخي‪ :‬األطناب‬
‫واحدتها أخ��ي��ة‪ .‬واألط��ن��اب‪ :‬ال��ط��وال م��ن حبال األخبية‪ ،‬واألص��ر‪:‬‬
‫القصار واحدها‪ :‬إصار‪ .‬واألطناب‪ :‬ما يشد به البيت من الحبال بين‬
‫‪24‬‬
‫األرض والطرائق‪ .‬اب��ن سيده‪ :‬الطنب حبل طويل‬
‫يشد ب��ه البيت وال���س���رادق‪ ،‬بين األرض والطرائق‪.‬‬
‫وقيل‪ :‬هو الوتد‪ .‬والجمع‪ :‬أطناب وطنبة‪.‬‬
‫ط َ‬
‫ُ‬
‫فا‬
‫لفظة نسائية تستخدم عندما تتحدث إحداهن‬
‫بالتفاضيل المؤلمة والمملة تقول األخ��رى طفا‬
‫طفا أي يكفي يكفي ما سمعت من آالم وظلم‬
‫والكلمة هنا ت��ك��ون بمثابة أط��ف��أ اهلل ال��ن��ار التي‬
‫بقلبك وأيضا تستخدم عندما يسترسل أحد بالدعاء‬
‫على اآلخر يقال له طفا‪.‬‬
‫ط ْ‬
‫���ف���وءاً‬
‫��ط َ‬
‫وط ُ‬
‫��ت ال��ن��ار تَ ْ‬
‫��ف��أُ َ‬
‫لغة‪ :‬ط��ف��أ‪َ :‬‬
‫��ف ً��أ ُ‬
‫ط�� ِف�� َئ ِ‬
‫وانْ َ‬
‫ب لَ َه ُبها‪.‬‬
‫ط َفأَ ْ‬
‫ت‪َ :‬ذ َه َ‬
‫َقر ُ ِوي‬
‫تلفظ القاف جيما قاهرية وتنطق اقروي وهي صفة‬
‫تطلق على أح��د س��ك��ان ال��ق��رى كالفنطاس مثال‬
‫والتسمية جاءت من القرى أو القرية‪.‬‬
‫لغة‪ :‬حديث على ك��رم اهلل وجهه‪ :‬أن��ه أُت��ي َ‬
‫ب‬
‫بض ّ‬
‫وي أي من أهل ُ‬
‫القرى‪ ،‬يعني‬
‫فلم يأكله وقال إنه َقرَ ٌ‬
‫ّ‬
‫والضياع دون أهل‬
‫إنما يأكله أهل القرى والبوادي‬
‫َ‬
‫وي منسوب إلى القرية على غير‬
‫المدن‪ .‬قال‪:‬‬
‫والقرَ ُ‬
‫قياس‪.‬‬
‫سا َمة‬
‫ِم ْد َ‬
‫قطعة من القماش يوضع بداخلها قطعة شحم‬
‫تستخدم لمسح ال��ت��اوة للحيلولة دون التصاق‬
‫العجين أو الخبز بسطح التاوة‪.‬‬
‫��م‪ :‬ال��ودك‪ ،‬وف��ي التهذيب‪ :‬كل‬
‫س ْ‬
‫لغة‪ :‬دس��م‪ :‬ال ّ‬
‫��د َ‬
‫م‬
‫س ٌ‬
‫شيء له ودك من اللحم والشحم‪ ،‬وشيء َد ِ‬
‫م‪.‬‬
‫س ٌ‬
‫س َ‬
‫س َ‬
‫س ُ‬
‫م بالكسر‪ ،‬يَ ْد َ‬
‫م وتَ َد ّ‬
‫م فهو َد ِ‬
‫وقد َد ِ‬
‫‪25‬‬
ǠźȚǍƈŽȚǠƴŸ
ǟƴŸǚǧƾŲȶȆǎűȚǞƇŽȚǎƱŻǠźǀƸŴȶǍźƿŸǽ
ǀŽǞƭŮƾƷƶžǀƸŮǍŸȶǀƸƵŽƾŸȝǽǞƭŮȜNjŸ
ȚNjƶŽǞƀǠźȤƾźǜƳŽƾźǀŽǞƭŮȶȆǚųȶȤ
ȆǜƸƂŵƾƶƴŽƾƉſǍźǠźǞƵƸƴŽȚǀŽǞƭŮȶ
ǀƸŮǍŸȝǽǞƭŮȜNjŸǟŽȘǀźƾǤȁƾŮ
Ali Al-Kharafi
An equestrian with advanced
show jumping skills. He holds
several World and Arab
championships; including the “Rokhl
Championship”, the “Falcon Farr
Championship” in the Netherlands
and the “Allimo” in the France junior
tournaments as well as several Arab
championships.
© 2010 Proud to Be Kuwaiti | Photo Credit: Faisal Al Duwaisan
‫ نفخر‬..‫نعم‬
‫بإنجازاتنا وإبداعاتنا‬
‫ فيصل الدويسان‬: ‫تصوير‬
26
ǠſƾƷƃƷŮǛŴƾŻȸȥǞź
ǜžNjƁNjƯŽȚǝŽȆǟƭŴLjȚȸȥǞƱŮȯȶǍƯƵŽȚ
ǀƯŮȤLjȬȚǍƄųȚȝȚȔȚǍŮǟƴŸǚƫŲȝƾŸȚǍƄųǽȚ
ǀƸŽȶȢȩȤƾƯžȜNjƯŮȱȤƾŵƾƷƶž
ǜƸŸǍƄƈƵƴŽ
Fawzy Qasem Behbehani
He has created a few inventions 4 of
which were recognized and patent. He
has also participated in several
exhibitions for his work.
© 2010 Proud to Be Kuwaiti | Photo Credit: Faisal Al Duwaisan
‫شاركنا إنجازك من خالل تسجيلك‬
WWW.P2BK.COM/P2BK2010/ACH
‫أو االتصال‬
97792291
27
‫كلي طموح‬
‫هل يقف الطموح عند حد معين‪!...‬‬
‫هل يقف الطموح عند مجال واحد‪...‬؟‬
‫أم تتعدد مجاالته‪...‬‬
‫هل يساعدنا أحد في تحقيقه‪!...‬‬
‫أم نحققه بمفردنا‪...‬؟‬
‫هل نحارب من أجله‪!...‬‬
‫أم نستسلم للواقع‪...‬؟‬
‫الطموح هو هدف سامي يتمنى أن يصل له أي إنسان على وجه األرض وال يتحقق إال بالعمل والمثابرة والتعب للوصول للهدف‬
‫المنشود والغايات المرداة‪.‬‬
‫فالطموحات أنواع وتختلف مجاالتها فمنها مايكون على الصعيد الدراسي كالوصول ألعلى المراتب والمستويات في التدرج‬
‫الدراسي‪ ،‬ومنها مايكون على الصعيد العملي كالحصول على تطور وظيفي والحصول على أعلى الترقيات‪ ،‬أو االجتماعي كتوفير‬
‫حياة اجتماعية مستقرة يعمها األمن والسعادة واالنسجام‪ ،‬فجميعنا نستطيع تحقيق كل شي نتمناه ونطمح له ولكن يلزمنا وضع‬
‫أهداف ونقاط صريحة واالستفادة من خبرات وتجارب اآلخرين وتنسيق للوقت واالستعداد للتطبيق وعدم اإلهمال والوقوف عند أي‬
‫ثغرة أو فشل‪.‬‬
‫ما أجمل أن يكون لكل منا طموح يسعى لتحقيقه وتعب يجني حصاده‪ ،‬فيتباهى ويعتز بهذا الطموح الذي حققه ويفتخر‬
‫به ذويه وكل من حوله‪ ،‬فكلي طموح أن يتحقق طموحي وطموحاتكم أجمعين بإذن اهلل تعالى‪.‬‬
‫بقلم‪ ...‬ريم الهاجري‬
‫بوح‬
‫‪28‬‬
‫ال‬
‫حروف‬
© 2010 Starbucks Coffee Company. All rights reserved.
‫من ال يحترم القانون‬
‫ال يُحترم‬
‫‪30‬‬
‫لحكم قاضي رياضي يُعد من أهم العناصر داخل الملعب ألنه الوحيد‬
‫الذي يصدر حكمة في أقل من الثانية ويستطيع أن يتحكم بمجريات‬
‫اللعب ويخرج من المباراة بأحسن صورة‪ ،‬مع ذلك عنده خسارة أي من‬
‫الفريقين نجد بأن القيامة تقوم وتقعد على حكم المباراة‪ ،‬فما سبب‬
‫هذا الهجوم على حكم المباراة؟ تجد تصريحات غريبة أحيان ًا تصدر من‬
‫بعض المشرفين وحتى من م��دراء اللعبة أو من الالعبين أنفسهم‬
‫بعد المباراة بأن حكم المباراة لم يحتسب ضربة جزاء وال فاول واهلل‬
‫يسامح االتحاد على هذا الحكم‪ ،‬نشيده تعودنا أن نسمعها مع كل‬
‫مباراة ‪.‬‬
‫المشكلة أننا نفتقد الشجاعة وال نستطيع أن نقول الحقيقة بأن‬
‫الفريق كان سيئ ًا ولم يُعد لهذه المباراة بالشكل الصحيح فيقع اللوم‬
‫دائم ًا على حكم المباراة ‪ ،‬ال يوجد حكم بالعالم ال يخطئ ولكن ال‬
‫يقع اللوم كله على حكم المباراة فأبسط مثال كأس العالم ‪2006‬‬
‫وخ��روج المنتخب األسترالي من على يد المنتخب اإليطالي بضربة‬
‫جزاء مشكوك بأمرها في الثواني األخيرة من عمر المباراة‪ ،‬السؤال‬
‫هل كان يستحق المنتخب األسترالي الفوز بالمباراة وهل كان الفريق‬
‫جيد بالملعب أذن لماذا لم يفز وهو يلعب ضد منتخب بعشرة العبين‬
‫ط��وال شوطي المباراة‪ ،‬بعد انتهاء المباراة س��أل اح��د الصحافيين‬
‫المدرب الهولندي (هيدنك) لماذا خسرت المباراة وهل كان حكم‬
‫المباراة سبب الخسارة فكان الجواب (كال) حكم المباراة يتحمل ‪%5‬‬
‫من الخسارة ولكن ‪ %95‬يتحملها الالعبين والسبب عدم التركيز أمام‬
‫مرمي المنتخب اإليطالي واستغالل الفرص والنقص‪.‬‬
‫األخ��ط��اء التحكمية واردة بجميع المباريات ولكن علينا أال نجعل‬
‫الحكم شماعة لألخطاء أو حتى سبب ًا للخسارة ‪.‬‬
‫وخروج المنتخب اإليطالي من كأس العالم ‪ 2002‬بطريقة غريبة أثارة‬
‫جدل كل من شاهد المباراة ومدى الظلم الذي وقع على المنتخب‬
‫اإليطالي بتلك المباراة‪ ،‬هنالك ظلم وهنالك خطئ الظلم مرفوض‬
‫بعالم كرة القدم ولكن الخطاء وارد‪ ،‬ولكن ما هو دور اإلداريين داخل‬
‫الملعب تجاه العبيهم عنده مواجهة األخطاء من حكم المباراة أثناء‬
‫سير اللعب‪.‬‬
‫أعتقد بأن الثقافة الرياضية مطلوبة لالعبين وهذا دور مهم يجب على‬
‫مجالس اإلدارات أن تعمل على ذل��ك‪ ،‬التثقيف ليس لالعبين فقط‬
‫أتضح بأن حتى بعض المدراء للكرة والمشرفين بحاجة ماسة وضروريا‬
‫بأن يتعلموا كيف يُحترم حكم المباراة‪ ،‬نجدهم عنده ضياع أي هجمة‬
‫لفريقهم أو حتى خطا غير متعمد من حكم المباراة يبدعون برقص‬
‫الباليه أمام كاميرات التلفزيون وأيض ًا االعتراضات المستمرة على قرار‬
‫حكم المباراة وأيض ًا فرد العضالت والصراخ والتلفظ بألفاظ غير الئقة‬
‫وكل هذا لتبرير فشل الفريق وعدم تقديم المستوى المطلوب منه‪.‬‬
‫أتمنى من بعض رؤساء األندية اختيار مدراء يمتلكون عقلية احترافية‬
‫ويعرفون كيف يتحكمون بأعصابهم خالل مجريات اللعب أفضل من‬
‫النقاش مع حكم المباراة‪.‬‬
‫أخواني الالعبين – عليكم التركيز في المباراة وليس حكم المباراة‬
‫فالحكم يطبق ال��ق��ان��ون ال تصيرون علة على حكم ال��م��ب��اراة فمن‬
‫واجبات الالعب داخل الملعب هو احترام حكم المباراة‪ ،‬يجب نصح‬
‫الالعبين باستمرار بعدم التعرض لحكم المباراة وحتى التحدث معه‬
‫بشكل الفت للنظر ‪ ،‬حتى يستطيع الحكم إدارة المباراة والخروج إلى‬
‫بر األمان‪.‬‬
‫أغلب األندية تشتكي من سوء التحكيم في الدوري الكويتي ما هو‬
‫سبب‪ ،‬ولماذا هذا أإلخفاق التحكيمي في ال��دوري الكويتي بوجهة‬
‫نظرهم؟ ومع ذلك نجد بأن يتم استدعاء أغلب حكام الكويت إلدارة‬
‫المباريات الخارجية سواء كانت خليجية أو عربية أو حتى المباريات‬
‫العالمية‪ ،‬ونجدهم يبدعون بإدارتهم للمباريات‪ ،‬أعتقد بأن السبب‬
‫م��ع��روف ل���دي الجميع ب���أن حكامنا ع��ن��دم��ا ي��ب��دع��ون خ��ارج��ي�� ًا فإنهم‬
‫يتعاملون مع العبين محترفين ومثقفين بمعني الكلمة ولكن ومع‬
‫األسف عندما يقودون مباريات في الدوري المحلي فإنهم يتعاملون‬
‫مع العبين ( ؟ )‬
‫ما هو سر أبداع حكامنا بالخارج ؟‬
‫أعتقد وبوجهة نظري المتواضعة بأن المردود المادي مجزي للغاية‬
‫لذلك حكامنا يبدعون ولكن ما هو المردود المادي عند ربعنا أعتقد‬
‫الراتب؟‬
‫أخواني اإلداريين من مدراء للعبة والمشرفين الموجودين مع االحتياط‬
‫مطلوب منكم دائم ًا تهدئة األوضاع عند حدوث أي خطاء تحكيمي‬
‫ليس من الضروري عمل فوضي بدكه االحتياط‪ ،‬عليكم أن تتعلموا‬
‫أصول التهدئة داخل الملعب‪ ،‬وحث الالعبين باستمرار على احترام‬
‫حكام المباريات واحترام قراراته حتى عند ح��دوث أي خطاء تقديري‬
‫من حكم المباراة‪ ،‬على الالعبين أن يتحكموا في أعصابهم وعدم‬
‫اللجوء إلى الفوضى فأعتقد هذا هو دور اإلداري عليكم أن تضعوا‬
‫بعين االعتبار بأن حكم المباراة إنسان واإلنسان معرض دائم ًا لألخطاء‬
‫وقد يكون فقدان حكم المباراة زمام األمور بسبب التحايل والتمثيل‬
‫الالعبين باستمرار أثناء سير المباراة ‪.‬‬
‫من قال بأن كرة القدم تُلعب بالحيلة فهذا يعتبر إنسان غبي مع مرتبة‬
‫الشرف فكرة القدم علم وفن وذوق‪.‬‬
‫يجب علينا ترسيخ مفاهيم االحترام لالعبين منذ الصغر‪ ،‬ليس احترام‬
‫الحكام فقط بل احترام جميع من يتعاملون معه‪.‬‬
‫يجب علينا احترام القوانين التحكمية فالقوانين وضعت لتطوير‬
‫الحكام يجب أخذ‬
‫اللعبة وليس لتدمير اللعبة ورسالة إلى أخواني ُ‬
‫القرار بحزم وعدم التساهل مع أي مخالف ‪.‬‬
‫ومن ال يحترم القانون ال يُحترم‬
‫بقلم‪ :‬زيد الجزاف‬
‫‪31‬‬
‫المصورة الكويتية مريم باقر‬
‫وصفات المأكوالت البحرية‬
‫من المطابخ العالمية‬
‫جديد البريسم‬
How to Store
Cologne
Jaguar XJ75
Platinum
Concept
Samsung Galaxy Tab:
iPad’s New Rival!‫‏‬
‫المصورة الكويتية مريم باقر‬
‫أبدع‬
‫الشباب الكويتي في جميع المجاالت التي‬
‫يتواجد بها سواء كانت مهنية أو هواية كما‬
‫برز عدد كبير من الشباب الكويتي مع عدسات لتغطية‬
‫أحداث على أرض الوطن وتحت هذا االنجاز الكبير وفي ظل‬
‫تطور التصوير الفوتوغرافي بالكويت وفي عدسات أبناء‬
‫الكويت أجرينا حوار مع المصورة الكويتية مريم باقر ‪.‬‬
‫ بطاقتك الشخصية؟‬‫االسم ‪ :‬مريم يوسف باقر‬
‫المهنة ‪ :‬صيدالنية‬
‫ هل التصوير الفوتوغرافي مهنة أو هواية بالنسبة لك؟‬‫بالنسبة لي التصوير هواية باألساس ولكنها تفتح أبواب كثيرة‬
‫في المجال الفني‪.‬‬
‫‪34‬‬
‫رسم‪ :‬محمد الحديدي‬
‫‪ -‬أين كانت بدايتك؟‬
‫صعوبة الحصول على تصاريح للتصوير في أماكن معينة مما‬
‫كانت في ن��ادي التصوير الفوتوغرافي في بيت ل��وذان تحت‬
‫يعرقل المصور في إبداعه‪.‬‬
‫أشراف األستاذ بهاء الدين القزويني‪.‬‬
‫نظرة الناس لهواية التصوير وخصوصا المرأة‪.‬‬
‫‪ -‬هل هناك أنواع في مجال التصوير الفوتوغرافي‪ ،‬وما‬
‫‪ -‬هل هناك تشجيع من قبل األسرة؟‬
‫النوع الذي تفضلينه؟‬
‫بالتأكيد وأول من قام بتشجيعي في هذا المجال والزال هو‬
‫نعم‪ ،‬هناك عدة أنواع أساسية في مجال التصوير الفوتوغرافي‬
‫الوالد وذلك الهتمامه في جميع مجاالت الفن ومن بعده تأتي‬
‫منها‪ :‬الميكرو‪ ،‬الصحفي‪ ،‬البورترية‪ ،‬مناظر طبيعية وغيرها من‬
‫أسرتي وعلى رأسهم والدتي الغالية‪.‬‬
‫مجاالت أخرى‪.‬‬
‫أم��ا بالنسبة ل��ي فأفضل األس��ل��وب المبتكر ال��ذي يجمع هذه‬
‫المجاالت األساسية‪.‬‬
‫ هل التصوير الفوتوغرافي دراسة أم مجرد هواية؟‬‫بالنسبة لما تعلمته في مجال التصوير الفوتوغرافي وجود‬
‫الهواية هو األس��اس ولتطوير وصقل هذه الهواية نحتاج إلي‬
‫‪ -‬كيف تقومين بصقل هذه الموهبة؟‬
‫ال��دراس��ة والمتابعة م��ن قبل أش��خ��اص محترفين لنصل إلي‬
‫من خالل ال��دورات وال��ورش ومتابعة أعمال زمالئي المصورين‬
‫درجات اإلبداع‪.‬‬
‫سواء داخل أو خارج الكويت وضرورة وجود هدف مع روح التحدي‬
‫و اإلبداع‪.‬‬
‫ كمصورة هل تحبين الصور العفوية أم المفبركة أم‬‫المصنوعة؟‬
‫‪ -‬ما هي الصعوبات التي تواجهينها في مجال التصوير‬
‫بالنسبة لي أحب خلق الفكرة واإلبداع فيها وهذا ما تعلمته خالل‬
‫الفوتوغرافي؟‬
‫دراستي للتصوير الفوتوغرافي أما بالنسبة للصور العفوية فال‬
‫هناك العديد من الصعوبات التي نواجهها على ما أعتقد في‬
‫غنى عنها ألنها تصف عفوية الموقف ولها تأثير حقيقي‪.‬‬
‫العالم العربي منها‪:‬‬
‫‪35‬‬
‫ ما هي الصورة التي التقطتها بعدسة كامرتك ولم‬‫تنسيها؟‬
‫ص��ورة إلم��رأه مسنة لفتت انتباهي بنظراتها الغريبة وتعابير‬
‫وجهها التي تدل على مشاق الحياة وكانت هذه الصورة في‬
‫سوريا عند مرقد السيدة حيث أنها كانت من أول مشاركاتي‬
‫بمسابقة آل ثاني في قطر التي حصل بها ن��ادي بيت لوذان‬
‫على الميدالية الذهبية‪.‬‬
‫ ما هي اللحظات الجميلة بالنسبة للمصور؟‬‫لكل م��ص��ور لحظات جميلة يصفها بطريقته أم��ا بالنسبة‬
‫ل��ي ف��رؤي��ة نجاحي و إب��داع��ات��ي ف��ي ع��ي��ون ال��ن��اس ه��ي أحلى‬
‫اللحظات‪.‬‬
‫ل��وذان حيث ذهبت للتسجيل في ن��ادي الرسم فرأيت أعضاء‬
‫نادي التصوير يقفون حول شخص مستلقي على األرض يضع‬
‫الكاميرا بوضعية غريبة أضحكتني وقد كان هذا الشخص هو‬
‫األستاذ الخاص بالفريق « األستاذ بهاء الدين القزويني « فقررت‬
‫التسجيل في التصوير مع العلم أني سيئة جدا في التصوير وال‬
‫أمتلك أي نوع من أنواع الكاميرات‪.‬‬
‫ ما هي نوع الكاميرا التي تستخدمينها في التصوير‬‫الفوتوغرافي؟‬
‫ف��ي ب��داي��ات��ي كنت استخدم ‪ Fuji‬وبعدها انتقلت إل��ي عالم‬
‫‪. Nikon‬‬
‫ هل لديك مشاركات خارج دولة الكويت؟‬‫ ما هو سبب الصورة الناجحة ‪ :‬نوعية عدسة الكاميرا أو‬‫الكاميرا نفسها أو المصور نفسه؟‬
‫‪ %85‬المصور نفسه ألن اإلبداع هو عقل االنسان والكاميرا جسر‬
‫لهذا اإلبداع‪.‬‬
‫ ما هو أط��رف موقف حصل لك في مجال التصوير‬‫الفوتوغرافي؟‬
‫تحصل العديد من المواقف الطريفة أثناء فترة التصوير ولكن‬
‫أط���رف ال��م��واق��ف ال��ت��ي ال تنسى ه��و التحاقي ف��ي ن���ادي بيت‬
‫‪36‬‬
‫نعم وهلل الحمد‪ ،‬منها ف��ي قطر واالم����ارات العربيه والنمسا‬
‫كمسابقات عالميه وغيرها ومن مشاركات داخل دولة الكويت‬
‫مسابقات وفعاليات‪.‬‬
‫ هل تعملين في هذا المجال؟‬‫نعم – اعمل في هذا المجال ولكن بصوره مختلفة وأساليب‬
‫ج��دي��دة وأف��ك��ار مبتكره وه���ذا م��ا يساعد على تطوير أسلوب‬
‫التصوير لدي‪.‬‬
‫ كيف يستطيع الجمهور التواصل معك؟‬‫عن طريق ايميلي الخاص في المؤسسة وهو‬
‫‪[email protected]‬‬
‫أو ع����ن ط���ري���ق اي���م���ي���ل ال���م���ؤس���س���ة الرئيسي‬
‫‪[email protected]‬‬
‫كلمة أخيرة؟‬
‫أن اإلبداع والفن ليس له حدود والنجاح هو ثمرة‬
‫اإلص��رار وأتمنى أن كل صاحب هواية أن يستمر‬
‫فيها ويصر على هوايته ويحترم ه��ذه الهواية‬
‫وقواعدها‪.‬‬
‫ شكر لمن تقدمينه؟‬‫شكر خ��اص لمجلة كويتي وافتخر ألت��اح��ه هذه‬
‫ال��ف��رص��ة ل��ي ب��ال��ظ��ه��ور ع��ل��ى ص��ف��ح��ات المجلة‬
‫وأق��دم الشكر والثناء والتقدير ألستاذي « بهاء‬
‫الدين القزويني « وكل الشكر لكل من ساندني‬
‫من أسرتي وشكر للمؤسسة لدعمها لي‪.‬‬
‫‪37‬‬
‫الستخدام‬
‫آمن‬
‫رغم‬
‫أنه ال يوجد دواء آمن على اإلطالق إال أن الكثير‬
‫من األشخاص يلتهمون األدوي��ة أكثر من‬
‫الطعام‪ ،‬دون استشارة صيدلي او طبيب‪ ،‬ما يؤدي لحدوث‬
‫مضاعفات قد ال تظهر آثارها مباشرة‪ ،‬ولألسف نقول إن‬
‫العديد من األشخاص ال يتبعون اإلرشادات التي تجنبهم‬
‫مخاطر الدواء الناجمة عن سوء االستخدام أو التخزين‪.‬‬
‫قبل استخدام الدواء‬
‫قبل استخدامك أي دواء‪ ،‬أخبر مقدم الرعاية الصحية عن التالي‪:‬‬
‫‪ -‬حفظها في عبواتها األصلية‪.‬‬
‫ عند وجود حساسية مفرطة أو تفاعالت غير عادية من أي دواء‪ ،‬غذاء‬‫أو أي مادة مثل السلفايت أو الصبغة الصفراء‪.‬‬
‫‪ -‬حفظها بعيدا عن الحرارة وأشعة الضوء المباشرة‪.‬‬
‫ عندما ي��ك��ون غ���ذاؤك قليل الملح أو السكر أو تتبع أي ن��وع من‬‫الحمية‪ .‬معظم األدوية يدخل في صناعتها مواد أخرى بجانب المادة‬
‫الفعالة‪ ،‬كذلك تحتوي قلة من السوائل على نسب ضئيلة ومباحة‬
‫من الكحول‪.‬‬
‫ عند كونك امرأة حامل أو تخططين للحمل‪ ،‬حيث إن هناك أدوية‬‫معينة تؤثر على األجنة وتسبب تشوهات في المواليد‪ .‬هناك أيض ًا‬
‫أدوية لم تثبت مأمونية استخدامها خالل الحمل‪ .‬إن استخدام أي دواء‬
‫خالل فترة الحمل يجب أن يكون تحت إشراف مقدم الرعاية الصحية‪.‬‬
‫ عندما تكونين امرأة مرضع ًا ألن بعض األدوي��ة قد تنتقل من خالل‬‫حليب األم إلى الطفل مما قد يسبب بعض اآلثار غير المرغوبة‪.‬‬
‫ عند استخدامك أدوي���ة أو مكمالت غذائية حاليا أو ف��ي الماضي‬‫ال��ق��ري��ب‪ .‬ال تنس األدوي���ة الالوصفية مثل المسكنات‪ ،‬المسهالت‬
‫ومضادات الحموضة‪.‬‬
‫ عندما تعاني من أي مشكالت صحية غير التي وصفت من أجلها‬‫األدوية التي تتناولها‪.‬‬
‫ عندما تعاني من صعوبة في تذكر األشياء أو ق��راءة الملصقات‬‫على األدوية‪.‬‬
‫تخزين األدوية‬
‫من المهم ج��دا أن تحفظ األدوي��ة بطريقة مالئمة‪ .‬إن وسائل حفظ‬
‫األدوية بطريقة مالئمة تشمل‪:‬‬
‫‪40‬‬
‫‪ -‬ضعها بعيدا عن ايدي األطفال‪.‬‬
‫ عدم حفظ الكبسوالت والحبوب في الحمام أو المطبخ أو األماكن‬‫الرطبة‪.‬‬
‫ إن الحرارة والرطوبة قد تسبب تلف الدواء وال تنس إبعاد القطن من‬‫علبة الدواء بعد فتحها ألن القطن يساعد على امتصاص الرطوبة‪.‬‬
‫ مراعاة عدم تجميد األدوية السائلة‪.‬‬‫ عدم حفظ األدوية في الثالجة إال إذا نصحت بذلك‪.‬‬‫ عدم ترك الدواء في السيارة لمدة طويلة‪.‬‬‫ عدم حفظ األدوي��ة منتهية الصالحية أو التي لم يعد هناك حاجة‬‫الستخدامها والتأكد أيض ًا أنها بعيدة عن متناول األطفال‪.‬‬
‫االستخدام األمثل للدواء‬
‫ استخدم ال��دواء حسب اإلرش��ادات وفي الوقت المناسب وأكمل‬‫المدة الالزمة والمحددة الستخدامه وال توقفه عند الشعور بتحسن‬
‫األعراض‪.‬‬
‫ عند استخدام األدوي��ة الالوصفية‪ ،‬اتبع التعليمات المكتوبة على‬‫ملصق علبة الدواء إال إذا أرشدك الصيدلي او الطبيب إلى غير ذلك‪.‬‬
‫ عندما تشعر أن الدواء ال يعمل بالشكل المطلوب‪ ،‬ابلغ الصيدلي‬‫او الطبيب بذلك‪.‬‬
‫ ي��ج��ب ع��ل��ي��ك أال ت��خ��ل��ط األدوي������ة م���ع ب��ع��ض��ه��ا ف���ي ع��ل��ب��ة واح�����دة‪.‬‬‫ويفضل حفظ األدوي��ة محكمة الغلق في علبتها األصلية عند عدم‬
‫استخدامها‪.‬‬
‫ ال تزل الملصق من علبة الدواء ألن إرشادات االستخدام ومعلومات‬‫أخرى مهمة مكتوبة عليه‪.‬‬
‫لتجنب األخطاء‪ ،‬ال تأخذ الدواء في الظالم‪ ،‬واقرأ دائما اإلرشادات قبل‬
‫تناول الدواء واضعا في الحسبان مدة صالحيته‪.‬‬
‫األدوية التي تؤخذ عن طريق الفم‬
‫قطرات العيون‬
‫لمنع حدوث التلوث‪ ،‬حاول أن ال تجعل القطارة تالمس أي سطح حتى‬
‫وإن كان العين نفسها وأحفظها محكمة اإلغالق‪.‬‬
‫قد ال تكون القطرة ممتلئة وذلك لضمان استخدام القطر بشكل‬
‫أفضل‪.‬‬
‫كيف تستخدم القطرة؟‬
‫ بشكل عام‪ ،‬من األفضل شرب كأس من الماء بعد تناول الدواء‪.‬‬‫عموما‪ ،‬اتبع تعليمات الصيدلي حيث إن بعض األدوية يجب تناولها‬
‫مع األكل وبعضها يتناول على معدة خالية‪.‬‬
‫ أو ًال‪ ،‬اغسل يديك جيدا ثم اجعل رأسك مائال إلى الوراء باستخدام‬‫السبابة‪ .‬اسحب جفن العين السفلي خارجا لتجعل منه مثل الكيس‪.‬‬
‫ّ‬
‫قطر داخل الكيس ثم أغمض عينيك وال ترمش لمدة ‪ 1‬ـ ‪ 2‬دقيقة‪.‬‬
‫ عند اخ��ذ دواء طويل المفعول‪ ،‬يجب بلع الجرعة كاملة بدون‬‫تكسيرها أو طحنها أو علكها قبل البلع إال إذا سمح المختص بذلك‪.‬‬
‫ إذا كنت تستخدم ال��دواء لعالج التهاب ما‪ ،‬اتبع نفس التعليمات‬‫المبينة أع�ل�اه‪ .‬إض��اف��ة ل��ذل��ك‪ ،‬اضغط على ال��زاوي��ة الداخلية للعين‬
‫بواسطة اإلصبع األوسط حاال بعد التقطير واستمر ضاغطا لمدة ‪2 - 1‬‬
‫دقيقة‪ ،‬حيث إن هذه الطريقة تساعد على منع امتصاص الدواء إلى‬
‫داخل الجسم وحدوث اآلثار الجانبية‪.‬‬
‫ عند تناول األدوية السائلة‪ ،‬فإنه يجب استخدام أدوات قياس الجرعة‬‫ال��م��زودة مع ال���دواء‪ ،‬حيث ي��دون عليها عالمة الجرعة أو أي جهاز آخر‬
‫يمكن بواسطته قياس الجرعة بشكل دقيق‪ .‬اس��أل الصيدلي عن‬
‫هذه األجهزة واعلم ان ملعقة البيت العادية قد ال تحمل المحتوى‬
‫المحدد من الجرعة‪.‬‬
‫ قد تأتي األدوي��ة التي يمكن تناولها عن طريق الفم على أشكال‬‫صيدالنية مختلفة مثل الحبوب‪ ،‬الكبسوالت وال��س��وائ��ل‪ .‬إذا كان‬
‫لديك مشكلة في البلع‪ ،‬ابلغ الصيدلي بذلك حيث إن هناك أشكال‬
‫صيدالنية أخرى متوفرة يمكن بلعها بسهولة‪.‬‬
‫ هناك علب تحتوي على أغطية يصعب على األطفال فتحها‪ ،‬هذه‬‫العلب تقلل بشكل كبير من ح��وادث التسمم عند األطفال والتي‬
‫تحدث كل سنة‪ .‬عند مواجهة صعوبة في فتح هذه األغطية‪ ،‬فاسأل‬
‫الصيدلي عن أنواع أخرى من األغطية تكون أسهل عند الفتح‪.‬‬
‫ اغسل يديك بعد االنتهاء من استخدام القطرة‪.‬‬‫مراهم العيون‬
‫ لحماية المرهم م��ن الجراثيم‪ ،‬ال تجعل رأس األن��ب��وب يالمس أي‬‫سطح (باإلضافة إلى العين)‪ .‬وبعد االستخدام قم بمسح رأس األنبوب‬
‫بواسطة منديل نظيف ثم تأكد من إحكام إغالق المرهم‪.‬‬
‫بقلم‪ :‬مريم باقر‬
‫‪[email protected]‬‬
‫الملصقات الجلدية‬
‫ ألصقه في منطقة جلدية نظيفة وجافة وال تحتوي على شعر كثير‬‫أو ال تحتوي بتاتا على شعر‪ .‬واضمن أنها خالية من الندوب‪ ،‬الجروح‪،‬‬
‫وااللتهابات‪ .‬أزل الملصقات السابقة قبل وضع الجديدة‪.‬‬
‫ ضع ملصقا جديدا عندما يصبح األول غير محكم أو ال يلتصق بشكل‬‫جيد‪.‬‬
‫ غير مكان الملصق باستمرار وذل��ك لمنع ح��دوث التهاب للجلد أو‬‫مشاكل أخرى‪.‬‬
‫ ال تحاول تغيير أو قطع الملصق لتعديل الجرعة‪ ،‬وناقش المختص‬‫الصحي عندما تشعر أن الملصق غير فعال‪.‬‬
‫المستنشقات‬
‫ ع��ادة ما يصاحب األدوي��ة التي على شكل مستنشقات(بخاخات)‬‫إرش����ادات ع��ن كيفية استخدامها‪ .‬اق���رأ ه��ذه اإلرش����ادات بعناية قبل‬
‫االس��ت��خ��دام وإذا ل��م تفهمها ج��ي��داً أو ك��ن��ت ش��اك��ا ف��ي المعلومة‬
‫فاستوضح من الصيدلي‪.‬‬
‫ هناك أنواع مختلفة من المستنشقات قد تستخدم بطرق مختلفة‪،‬‬‫لذلك من المهم جدا اتباع اإلرشادات المعطاة جيدا قبل االستخدام‪.‬‬
‫‪41‬‬
‫‪L’Artis‬‬
‫عندما‬
‫نسعى إلى تعريف الفنان الدكتور فيحضر فكرنا اإلنسان العملي الذي قضى وقته بالدراسة والقراءة واالطالع ‪ ,‬أما‬
‫عندما نسعى إلى الموسيقي أو أي فنان تشكيلي فال بد أن ينحصر فكرنا بإنسان مغاير قضى وقته بالتأمل والتفكير‬
‫العميق في أصوليات األشياء واألبعاد الفنية‪.‬‬
‫ولكن كال التعريفين يجتمعون في أشخاص في القطاع الطبي سواء صيادلة أو أطباء أو ممرضين أو مسعفين هم صله الوصل بين‬
‫الطب والفن وهذا ما سوف نتطرق إليه ونبهر به القراء في هذا الصفحة من كل عدد‬
‫‪42‬‬
‫االسم ‪ :‬مشاري النفيسي‬
‫القسم ‪ :‬طبيب أسنان ‪dentist‬‬
‫الهوايه ‪ :‬ال��س��ي��اح��ه وال��س��ف��ر – ال���ري���اض���ه –القراءة – التصوير‬
‫الفوتوغرافي‬
‫‪43‬‬
‫وقفات‬
‫على‬
‫الطاير‬
‫العطلة انتهت‬
‫العطلة انتهت وحالوتها انتهت صالحيتها‪ ،‬وبدأ‬
‫العمل وهاهلل هاهلل على الجد والجد هاهلل هاهلل‬
‫علية‪ ،‬نعود بهمه ونشاط الى عملنا بكمل رحابة‬
‫صدر وابتسامة شاهقة وخلو اللي في القلب في‬
‫القلب‬
‫بقلم أم‬
‫ثال العريفان‬
‫وسعوا صدوركم‬
‫كثرة الهوشات في المجمعات وغيرها والمتسبب‬
‫بها عادة يكون الشباب كافة من نساء ورج��ال‪ ،‬ال‬
‫أعرف ما السبب هل هرمون العصبية طافح عندنا‬
‫أو جملة ليش تخزني صارت هبه؟‬
‫شي يحز بالخاطر ياجماعه وسعوا صدوركم وخلو‬
‫االبتسامة على شفاهكم وتخلقوا بخلق المسلم‬
‫ولو بالقليل‬
‫الضمير‬
‫الضمير‪ :‬صوت هادئ يخبرك بأن أحدا ما ينظر إليك‬
‫اة ‪. . . .‬‬
‫الحي‬
‫أحالم‬
‫ل العار‬
‫ل السي‬
‫حياة مث‬
‫ال‬
‫حالمك‪،‬‬
‫ا‬
‫م تجرف‬
‫فاجعل‬
‫ف تأتي‬
‫شاء وأح‬
‫الم سو‬
‫ي أمام‬
‫كل ش‬
‫ام قيد‬
‫اط وأح�ل‬
‫ة االحتي‬
‫حت دك‬
‫أحالم ت‬
‫ها حتى‬
‫تي لها‬
‫تبلى أو‬
‫وقت و‬
‫االن‬
‫سوف يأ‬
‫اللعاب‬
‫ص مثل ا‬
‫لعاب ل‬
‫محل األ‬
‫واالشخا‬
‫ياة هي‬
‫ما بزيارة‬
‫ى فالح‬
‫أو ما بل‬
‫فقم دائ‬
‫انكسر‬
‫ل حياتنا‬
‫تنكسر‬
‫صليح ما‬
‫سنا طوا‬
‫تفكر ت‬
‫فلو جل‬
‫حاول أو‬
‫صليحة‪،‬‬
‫ت‬
‫م نكن‪.‬‬
‫فيلة بت‬
‫م كأننا ل‬
‫ده والك‬
‫مع االيا‬
‫ي‬
‫الوح‬
‫نطوينا‬
‫نكسر ال‬
‫جبر ما ا‬
‫ن‬
‫‪44‬‬
‫شراء ال‬
‫فاقد وال‬
‫فلنجعل ه��ذه المقولة كناقوس ي��رن بين الحين‬
‫واالخر يرن في آذننا ونراه بأعيننا‬
How to Replace a
Smoking Habit?
A
smoking habit usually extends beyond the nicotine addiction because a smoker learns to associate smoking with certain
activities, such as relaxing after a meal or a busy day, or going out drinking with friends. As with any habit, it is easier
to stop if you replace it with other enjoyable activities. Just remember---changing a habit requires persistence. Don’t expect
overnight ease, but if you have the determination and keep at you goal, you can successfully replace your smoking habit.
1
Eat carrot sticks or other vegetables when craving becomes strong. Vegetables are low-calorie options that keep the mouth
busy and may distract you until the craving passes.
Incorporating eating healthier foods in place of smoking will help replace the smoking habit. Chew gum, eat fruit or
chew on cinnamon sticks when you crave sweeter things. Alternatively, suck on hard candy, as suggested by Online
Stop Smoking Tips.
2
Start a new exercise program after discussing one with your doctor. The exercise program doesn’t
need to be anything strenuous---you can learn calming practices such as yoga or tai chi.
Choose your exercise times for the time of the day you would normally smoke the most. Eventually
you will associate that time with exercise more than with smoking.
3
Learn a new hobby. One that busies your hands, such as knitting or woodcrafts,
may be especially beneficial for smokers because smokers are used to occupying the hands with a pipe or cigarette.
4
Drink more water or other low calorie beverages. Buy yourself a
travelers mug, bottle, cup or thermos to carry with you. Use
this as another healthy replacement for the smoking habit.
‫‪NLP‬‬
‫نموذج التغيير‬
‫‪CHANGE‬‬
‫‪46‬‬
‫فيما‬
‫سبق عر ّفنا كل من البرمجة اللغوية العصبية‪ ،‬العقل الواعي والالواعي وسحر األلفة‪ ،‬أما‬
‫اآلن فسنتعرف على نموذج جديد في علم البرمجة اللغوية العصبية الذي سيغير مجرى‬
‫حياتنا إذا طبقناه بالشكل السليم وهو نموذج التغيير ‪ ،CHANGE‬فكل حرف من هذه الكلمة يرمز‬
‫لمفاهيم تساعدنا على التركيز للوصول إلى الغايات‪ ،‬حيث أن هذا النموذج يساعدك عزيزي القارئ‬
‫لتوجه كل طاقاتك على هدف معين لتستطيع تحقيقه فإن تشتت تركيزك في أكثر من شيء لن‬
‫تستطيع بلوغ غاياتك بهذه السهولة‪ ،‬إذا لنبدأ بتفسير معنى كلمة ‪:CHANGE‬‬
‫‪ -1‬االتصال (‪)Communication‬‬
‫إن االتصال يعتبر ثالثة أن��واع وه��ي‪ :‬االتصال مع اهلل (اإليمان)‪،‬‬
‫تطوير الذات سواء بالقراءة‪ ،‬البحث‪ ،‬الدراسة أو دورات التنمية‬
‫الذاتية‪.‬‬
‫االتصال مع نفسك ثم االتصال مع اآلخرين‪ ،‬فاألول والثاني يأتيان‬
‫من عند اإلنسان نفسه وما يلبث أن يتقنها حتى تأتي الثالثة‬
‫تلقائيا دون جهد‪ ،‬لذلك لنبدأ التغيير أوال بتحريك عجلتنا اإليمانية‬
‫تجاه اهلل ومن ثم نحدد غاياتنا لنسهل االتصال باآلخرين‪.‬‬
‫‪ -5‬األهداف (‪)Goals‬‬
‫من المعروف أن جميع البشر لديهم أهداف‪ ،‬فالوحيد الذي ليس‬
‫عنده هدف هو الميت‪ ،‬وهذه األهداف يجب أن تكون معلومة‪،‬‬
‫واضحة‪ ،‬قابلة للقياس‪ ،‬يمكن تحقيقها‪ ،‬فغير هذه الشروط ال‬
‫‪ -2‬العادات (‪)Habbits‬‬
‫حتى تتغير لألحسن عليك أن تبتعد عن جميع العادات السلبية‬
‫بداخلك وتستبدلها بعادات إيجابية‪.‬‬
‫‪ -3‬الموقف (‪)Atittude‬‬
‫المواقف هي التي تحدد عالقاتنا باآلخرين‪ ،‬فعلى آخر موقف‬
‫يُب َنى رأي الطرف اآلخ��ر فينا‪ ،‬لذلك عليك أن ال تجعل الموقف‬
‫األخير مع أي شخص موقف سلبي‪ ،‬ألنه كما هو معروف الموقف‬
‫يتوافر الهدف الصحيح‪ ،‬لذلك إبحث عزيزي القارئ بنفسك جيدا‬
‫وخذ الوقت الكافي لتعرف ماذا تريد وما هي أهدافك قصيرة‬
‫المدى وطويلة المدى‪.‬‬
‫‪ -6‬الخبرات (‪)Experience‬‬
‫على اإلنسان أن يتعلم من الخبرات السابقة ويسخرها لخدمته‪،‬‬
‫فال يوجد هناك خبرات فاشلة وإنما هي وسيلة للتعلم وكسب‬
‫المهارات الحياتية‪ ،‬وليست وسيلة لكسب المشاعر السلبية‬
‫التي تحد م��ن قدراتنا نحن البشر‪ ،‬لذلك علينا أن نتعلم من‬
‫هو الذي يترك بصمتك لدى اآلخرين‪.‬‬
‫خبراتنا وخبرات الغير‪.‬‬
‫‪ -4‬الحاجات (‪)Needs‬‬
‫عندما تطبق المهارات الست السابقة ستجد أن��ك حقا بدأت‬
‫توجد لدى اإلنسان نوعان من الحاجات وهي حاجات نفسية‬
‫تتغير لذلك أنصحك بأن تبدأ بها من اآلن وتركز على هذا التغيير‬
‫وح��اج��ات جسدية‪ ،‬فالحاجات الجسدية ه��ي تلخص بحاجات‬
‫الجسم بأن يكون جسم صحي وسليم يخلو من األمراض حتى‬
‫تكون الطاقة متكاملة عنده‪ ،‬وتوجد أيضا حاجات نفسية وهي‬
‫ليسهل عليك إدراك الغاية المنشودة‪ ،‬لذلك ركز على هدفك‬
‫توجه حيث تركز‪.Energy goes where you focus ..‬‬
‫فالطاقة ّ‬
‫بقلم‪ :‬سارة الشمري‬
‫‪47‬‬
‫يجب أن نمحو من ذهن اإلنسان صورة الفشل في الحياة وان نحل‬
‫محلها ص��ورة النجاح فلو ظلت ص��ورة الفشل مرتسمة ف��ي ذهنه‬
‫وعقله ل��ك��ان مصير ك��ل النصائح ال��ت��ي نقدمها الفشل والعبث‪،‬‬
‫نستطيع تبديل الصورة الذهنية التي رسمها المرء لنفسه والتي‬
‫أدت إلي فشله‪ ،‬علينا أن نساعده على تحديد هدفه وم��اذا يريد في‬
‫حياته‪.‬‬
‫دع الفشل‬
‫وابدأ مع النجاح‬
‫وهنا نبدأ بأول مرحلة معكم وهي تحديد هدف النجاح ‪.‬‬
‫بقلم ‪ :‬زينب إسماعيل القالف‬
‫الكل يتمني النجاح ويخاف الفشل تري ما المقصود بالنجاح ؟ وماذا‬
‫يعني الفشل ؟ هل النجاح يدفع للفشل ؟ هل الفشل يدفع للنجاح؟‬
‫لكن النجاح هو تحقيق الهدف فالطالب الناجح هو من يصل الي‬
‫نهاية المرحلة الدراسية ويكون مستعداً لمواجهة الحياة العملية ‪.‬‬
‫الكل منا يخفق ويفشل ولكن نعيد الكرة وننجح مثال ‪ -‬التاجر الذي‬
‫يخسر في صفقاته لكنه يعود فيعوض خسارته هنا يطلق عليه التاجر‬
‫الناجح ‪.‬‬
‫فاإلنسان قد ال يصل الي نسبة نجاح كاملة في كل شئ لكنه نادرا‬
‫أيضا ما يفشل فشال تام ًا‪ ،‬والكثير منا ينجح في ناحية من نواحي حياته‬
‫ولكنه يفشل في ناحية أخ��رى‪ ،‬ومقياس النجاح يختلف من مجتمع‬
‫الي أخر فمجتمع يمجد القوة ومجتمع يمجد الثروة كما يختلف من‬
‫فرد آلخر بحسب القيمة التي يؤمن بها الشخص هنا السؤال كيف‬
‫نحدد أهدافا لنجاحنا ؟؟‬
‫توجد عدة عوامل في اختيارنا هدفا للنجاح ‪ ...‬أهمها الثقافة والقيم‬
‫‪ ..‬والقيم السلوكية مثل ‪ -‬الشهامة – األمانة – الكرم – اإلخالص –‬
‫الشرف ‪ .......-‬الخ هذه القيم نستمدها من مجتمعنا الذي ترعرعنا فيه‬
‫والمجتمع ال��ذي يمجد األمانة تصبح األمانة فيه قيمة يسعي إليها‬
‫األفراد ‪.‬‬
‫يقول (( سوراي بانكس )) ‪ :‬أن الذكاء اإلنساني يبلغ غاياته عندما يصل‬
‫الصبي الي السادسة عشر من عمر‪ .‬وآما بعد هذا فال شئ أمامك إال‬
‫أن تتعلم كيف تستعمل ذكاءك على الوجه األفضل واألحسن ‪...‬‬
‫شخصيتك ‪ ..‬حياتك ‪ ..‬صحتك ‪ ...‬في مقبالت أيامك وحياتك تستطيع‬
‫حتما صيانتها وتقويتها وتعزيزها ‪ ...‬ق��ال اهلل عز وج��ل ( ونفس وما‬
‫س��واه��ا فألهما فجورها وت��ق��واه��ا ق��د افلح م��ن زك��اه��ا وق��د خ��اب من‬
‫دساها) سورة الشمس‬
‫‪48‬‬
‫عن نجاحهم عجزوا عن الوصف فالخطوة األولي لتحقيق النجاح هي‬
‫تحديد الهدف ‪.‬‬
‫وقبل المضي في طريق النجاح علينا عالج أنفسنا أوال والبحث عن‬
‫أسباب الفشل ونحاول القضاء عليه وعالجه بأيدينا ‪ ..‬فال الطبيب وال‬
‫دواء ينفعان في هذه الحاالت من الفشل ‪ ...‬إننا إذا تمكنا من التغلب‬
‫على الشعور بالنقص ووضعنا أو ًال الثقة باهلل تعالي وهو منبع لكل‬
‫أنواع الثقة فالثقة بالنفس تحمل معاني عدة كاأليمان باهلل تعالي‬
‫واالفتخار بالنفس فمن افتقد ثقته بنفسه داسه السائرون خلفه دون‬
‫أن يحاول احدهم أن يعينه أو يسال عنه فعلي المرء أن يعتمد على‬
‫نفسه ويعزز ثقته بنفسه وان يقف على قدميه وان يحاول تقوية‬
‫وتغذية نفسه حتى يستطيع أن يعيش ‪.‬‬
‫جميع الذين نجحوا في الحياة عرفوا ما يريدون ومن جعل هدفه نصب‬
‫عينيه وركز قواه في الوصول لتحقيقه واطمأن إلي أنه سوف ينجح‬
‫ولن يفشل ابدأ‪.‬‬
‫الكثير والكثير يحلمون ويسعون إلي تحقيق النجاح فان سألتهم‬
‫هكذا نستطيع أن نبدأ رحلة محاربة الفشل للوصول إلى النجاح‪.‬‬
‫وللقناعة أهمية كبيرة واث���ر ب��ال��غ ف��ي ح��ي��اة ال��م��رء وتحقيق رضائه‬
‫النفسي والجسمي فهي تحرره من عبودية المادة‪ ،‬وتمد صاحبها‬
‫بيقظة روحية وتحفزه على التأهب لآلخرة باألعمال الصالحة وتوفر‬
‫له بواعث الحياة السعيدة وتنفخ فيه روح العزة والعفة – قال الرسول‬
‫األكرم علية أفضل الصلوات ‪( -‬القناعة كنز ال يفني )‬
Superficial
Are you superficial? If you are not sure ask yourself the following
questions. Have you ever judged someone by her/his bag? Outfit?
Watch? Shoes? Did you ever feel down because you didn’t buy something you wanted really really bad?
If you want me to be honest I have felt frustrated once because I didn’t
get a new dress for my friend’s party, although I had a dress that I
never wore. A few days later I thought to myself am I being superficial? Are we forgetting to distinguish between needs and desires? I
think people here are becoming shallow where the deep values are
forgotten!
Let’s list our needs; first of all we have survival needs that include
air, water, food, shelter, and sleep. Secondly, we have security needs
where we need to feel safe and away from danger. Thirdly, we need
to fit in; which means social acceptance. Fourthly, esteem needs; that
include respect and competence. Finally there’s a need for Self-Actualization, and it’s to have fulfilled your mental, spiritual, emotional
and physical needs.
As we fulfill our needs one at a time the needs become less and the
desires grow to be larger. For an example if you don’t have food to
survive you wouldn’t really care if someone gives you a fruit, a vegetable. On the other hand if you have fulfilled the survival needs and
you say that you are hungry you would totally distinguish between
a fruit and a vegetable. You are also capable of differentiating between the types of fruits you desire. The famous old quote says “desire
is the root of all suffering” when you think about it it’s quite true.
Since many people have their needs fulfilled it’s hard for them to
distinguish between what they want and what they need. After having fulfilled the needs, we automatically change our perspectives to
desires. Let’s consider this example a student needs a computer to
complete his/her college assignments, they also want the smallest,
prettiest, fastest laptop in Kuwait. As you observed in the following
example there is a difference between what the student needs for college and what she/he wants for college. Be honest with your self, the
truth is that we all want the best things.
49
‫المصورة الفوتوغرافية مريم الصراف‬
‫سر نجاحي هو حبي للتصوير‬
‫أمامي سواء الطعام أو المناظر الجميلة أو عائلتي وكان الجميع‬
‫يمدح تصويري‪ ،‬وبذلك اشتريت الكاميرة البروفشنال وملت إلى‬
‫تصوير الـ ‪ Portrail‬وهو تصوير األشخاص ‪.‬‬
‫ لماذا اخترت هذا االسم؟ وما هو معناه؟‬‫أن��ا أح��ب ال��ل��ون البنفسجي كثيرا وأغ��ل��ب م��ا اشتريه يكون بهذا‬
‫اللون‪ ،‬ولذلك فكرت أن اسميه على أحد أنواع ال��ورود ذات اللون‬
‫البنفسجي‪ ،‬واألسم معناه زهرة البنفسج باللغة األسبانية‪.‬‬
‫ من كان له الفضل بدخولك هذا المجال؟‬‫أهلي يعلمون بعشقي للتصوير‪ ،‬وعندما اقترحت عليهم افتتاح‬
‫ستديو خ��اص ل��ي ف��ي ال��م��ن��زل ف��رح��وا ب��ذل��ك وق��ام��وا بتشجيعي‬
‫ومساندتي بكل أمر‪ ،‬أخص بالشكر أمي وأبي لوقوفهم معي‪.‬‬
‫ هل هناك صعوبات واجهتك؟‬‫طبعا‪ ،‬ف��أي م��ش��روع ت��ك��ون بدايته صعبة خصوصا م��ن الناحية‬
‫المادية وتكوين رأس المال الكافي وخاصة أن معدات التصوير‬
‫والعدسات أسعارها مرتفعة‪ ..‬كما أنني ال أج��د ما يعجبني من‬
‫أكسسوارات خاصة للتصوير‪.‬‬
‫ ما هي فكرة المشروع؟‬‫الفكرة هي عبارة عن ستديو منزلي في منزلي الخاص خاص‬
‫بتصوير األطفال والعوائل‬
‫ كيف بدأت لديك تلك الموهبة؟ وكيف قمت بتطويرها؟‬‫كنت أميل إل��ى التصوير بشكل كبير من قبل ‪ 6‬سنوات تقريبا‬
‫‪ ،‬لكن لم تمن لدي كاميرة بروفيشنال‪ ،‬فكنت أصور كل ما هو‬
‫‪50‬‬
‫ كيف يتم اإلعالن والتسويق للمشروع؟ وخاصة أن وسائل‬‫االعالم أصبحت ذات أسعار مرتفعة جدا؟‬
‫بالطبع هي جدا غالية وال تناسب أصحاب المشاريع الصغيرة حيث‬
‫أن امكاناتهم المادية تكون محدودة ولكن استخدمت عدة طرق‬
‫من البالك بيري وعن طريق الصديقات واألهل فهم يقومون باخبار‬
‫جميع معارفهم والحمدهلل أصبح عندي كثير من الزبائن المعجبين‬
‫بعملي‪.‬‬
‫وأن��وي استخدام الفيس ب��وك وااليميالت والمنتديات كطريقة‬
‫اضافية لإلعالن‪.‬‬
‫ هل كان هناك من قام بدعمك؟‬‫كان الدعم األكبر من أبي وأمي وأختي الكبيرة‪ ..‬فكان الدعم مادي‬
‫ومعنوي وهلل الحمد‪.‬‬
‫ هل تعتمدين على الـ ‪?photoshp‬‬‫أنا أحب أن تكون الصور طبيعية وال أحب تركيبات الفوتوشوب‪،‬‬
‫ولكن ال بد من استخدامه لعمل تعديالت بسيطة في األلوان‪،‬‬
‫وعمل فلتر خفيف‪.‬‬
‫كما إنني أق��وم بعمل الخلفيات بنفسي فأنا أعشق كل ما هو‬
‫طبيعي‪.‬‬
‫ ما هو سر نجاحك؟‬‫س��ر نجاحي ه��و حبي للتصوير‪ ،‬وك��ل شخص يعمل بما يحبه‬
‫ ما هي أكثر الصور التي تحبين التقاطها؟‬‫جميع الصور لكن أكثر ما أحب هو األطفال والمواليد‪ ..‬لكنهم‬
‫يحتاجون إلى بال طويل ألن حركتهم سريعة‪.‬‬
‫ ما هي أكثر مواقف اإلحباط التي تمر عليك؟‬‫هناك أشخاص صعبين االرضاء وصعب التعامل معهم‪ ..‬كما‬
‫اني أشعر باالحباط اذا احسست ان هناك من لم يكن مرتاح أو‬
‫معجب بالصور‪ ..‬والناس أذواق طبعا‪.‬‬
‫ هل تفكرين بتطوير المشروع بوضع االستديو باألماكن‬‫العامة بدال من المنزل؟‬
‫طبعا ف��ه��و ح��ل��م ك��ل م��ص��ور‪ ،‬ل��ك��ن حلمي ال��ح��ال��ي هو‬
‫أن يتوسع المشروع للذهاب للمواليد بالمستشفيات‬
‫ولحفالت البنات واألعراس‪.‬‬
‫‪51‬‬
‫يبدع فيه‪ ،‬ونصيحتي لكل شخص لديه هوايه أن يطورها ويقوم‬
‫بتحويلها لعمل خاص فيه وس��وف تكون ناجحة ب��إذن اهلل‪ ،‬كما‬
‫أن معاملتي الطيبة مع الزبائن وحبي لعمل كل ما يرضيهم‬
‫اكسبني حبهم وهلل الحمد‪.‬‬
‫ في ظل زيادة عدد المصورين في الكويت‪ ،‬كيف تميزين‬‫نفسك بينهم؟‬
‫ك��ل م��ص��ور ل��دي��ه نمط وس��ت��اي��ل مختلف ع��ن االخ���ر‪ ،‬وأن���ا ستايلي‬
‫بالتصوير والخلفيات التي أق��وم بتصميمها وعملها بنفسي‬
‫‪52‬‬
‫يميزني بشهادة الجميع‪ .‬كما أن أسعاري جدا مناسبة فأنا ال أركز‬
‫على المادة والجميع ينصدم برخص أسعاري‪.‬‬
‫كيف يمكن للزبائن التواصل معك؟ ‪-‬‬
‫عن طريق الهاتف‪99596040 :‬‬
‫واإليميل‪[email protected] :‬‬
‫ كلمة أخيرة؟‬‫أشكركم على هذا المجهود واتمنى لكم المزيد من النجاح‪.‬‬
53
Go ahead give the Speech
There are many ways to give
a speech
Go ahead give the Speech
Do your homework
Go ahead give the Speech
Be ready. Be ready
Go ahead give the Speech
Know your audience
Go ahead give the Speech
Calm down
Go ahead give the Speech
Use Proper language
Go ahead give the Speech
Observe your body language
Go ahead give the Speech
Control your voice tone.
Go ahead give the Speech
By reading the following bolded
points, presentations or speaking
in public will be easier in opinion
Okay there it comes; you walk towards the stage
and realize there is a crowd of audience waiting for you
to make a speech? Or waiting for you to make a mistake!
Maybe fall, or mispronounce a word or two. All of these
thoughts will rush through your mind and turn your face red
and your hearts beating faster than your steps. Why does
that happen? Do we know how to give a speech properly?
It’s never too late to learn.
There are many ways to give a speech but that’s not
really what matters; what we need to know is how to speak
in public? How to face a room full of audience? There a few
hints you need to be familiar with in order to perform in
public.
Do your homework. Well, in other words research
the topic, know its history present and predict the future
as well. Be prepared for peoples’ questions, maybe no one
asks yet that doesn’t change the fact that you should always
know your part.
Be ready. Be ready. And be ready. Never go on
stage when you are not prepared or when you didn’t decide
what to say exactly. You can write a few notes down so that
you don’t forget or block out in the last minute.
Know your audience. That’s important because you
need to know how to send you message and how it should
be received. Your view should be understood by the audience and you must know how to influence the people listening to me.
Calm down. You shouldn’t be so nervous people
will feel it. Know where to place your hands because you
don’t want to disturb the audience with too many movements. You might try to take a deep breath before you start
and simile to gain your confidence after all you are the expert. .
Use Proper language. Choose your words correctly,
and avoid slang words. You can start with a joke but make
sure it’s not racist or religious or anything that might offend
anyone setting in the audience.
Observe your body language. Always have a good
eye contact don’t stare at one place for a long time, although at times you can’t literally see the audience you can
still look around to increase enthusiasm. Your body should
be in a position that both relaxes you and sends positive
vibrations to the people listening to you.
Control your voice tone. You don’t want to talk too
loud or too soft that people can’t hear you. You also want
to watch the speed of your presentation; too fast will confuse people and a slow presentation on the other hand will
make people loose interest.
By reading the following bolded points, presentations or speaking in public will be easier in opinion. Try
them and it will definitely help you, trust me on this one.
Always believe that you can do it and as I have said before
you are the expert and show them what you can pull. Be
prepared ahead of time and do your work is a big part in
a presentation. After that you can just relax because the
tough part is over and everything will come to an end. Think
of what john ford once quoted “You can speak well if your
tongue can deliver the message of your heart”.
54
Go ahead give the Speech
55
‫رحلة المستقبل‬
‫كثيرا‬
‫ما يقف اإلنسان منذ صغره ‪ ،‬في حياته المدرسية األولى متأ ّمال في ما سيكون عليه في المستقبل متمنيا أن‬
‫يصبح مثل من تأثر به أو أثر فيه ممن يحيطون به‪ .‬والكثير منا كان يحلم بأن يصبح طبيبا عظيما‪ ،‬أو مدرّسا ناجحا‬
‫أو ضابطا مميّزا ‪.‬وشيئا فشيئا يصطدم بالواقع وما إن يصبح على وشك التخرج من المدرسة الثانوية‪ ،‬حتى يجد نفسه مطالبا‬
‫تخصصه فيما بعد‪.‬‬
‫بأن يح ّدد مجال دراسته بعناية ليكون قادرا على تحديد مجال‬
‫ّ‬
‫‪56‬‬
‫ينصب‬
‫فمن الشباب من يرى في المجاالت االقتصادية ضالته ‪ ،‬وبذلك‬
‫ّ‬
‫تركيزه عند تخرجه على م��ا ي��در عليه دخ�لا م��ادي��ا كبيرا‪ ،‬و منهم من‬
‫يجد نفسه في وضع اجتماعي معين وبالتالي يرغب في الوظائف‬
‫الدبلوماسية أو التي تل ّبي احتياجات نفسه‪ ،‬وصنف آخر يرى في نفسه‬
‫ينصب‬
‫القدرة على مواجهة الجمهور أو التحدث عن قضاياه وبالتالي‬
‫ّ‬
‫فكره على الوظائف التي تتصل باإلعالم‪.‬‬
‫ليمس‬
‫وبما أن اختيار المهنة له أهمية بالنسبة إلى الفرد و المجتمع‬
‫ّ‬
‫أثره إلى أحيانا اإلنسانية عموما _ وكانت المهنة وسيلة لخدمة الذات‬
‫يشعر المرء معها بأن له قيمة و هو ذو منفعة لكل من حوله _ فقد‬
‫اخ��ت��رت أن أك��ون مهندسا مدنيا يهتم أس��اس��ا بالتخطيط واإلنشاء‬
‫ويشرف على تنفيذ المشاريع العمرانية بمختلف أنواعها بالتوجيه‬
‫والتعديل ‪.‬وق��د اخترت هذه المهنة يدفعني ما نحياه في أيامنا من‬
‫تشوه ‪،‬وم��ا نسمع عنه من‬
‫اختناق وم��ا يشهده عمراننا ومددننا من‬
‫ّ‬
‫كوارث يومية سببها غياب التفكير السليم واإلحساس باآلخر عند من‬
‫يدعون معرفة بمجال الهندسة المدنية وتميزا فيه‪.‬كذلك ألنني أرى‬
‫في هذه المهنة المجال األوسع الذي يسمح لي بإبراز قدراتي الذهنية‬
‫وإبداعاتي التخ ّيل ّية ‪.‬و أستطيع من خالله أن أحارب مظاهر الغش بل‬
‫أقول المحاوالت اإلجرامية لبعض المهندسين الذين يخططون لمدن‬
‫وعمارات وجسور سريعا ما تراها تهوي بمن عليها فتسبب الكوارث‬
‫إضافة إل��ى ذل��ك يمكنني أن أش��ارك من موقعي في جعل العالم‬
‫فسيحا ‪،‬أجمل يحلو فيه العيش ‪.‬‬
‫إن الهندسة هي فضاء اإلبداع وهي الجسد الذي يجمع إلى األدوات‬
‫التقنية المتاحة األنشطة والمعرفة الحاصلة م��ن س��ن��وات التعلم‬
‫والتجربة ‪،‬فهي النشاط االحترافي ال��ذي يستخدم التخ ّيل والحكمة‬
‫وال��ذك��اء ف��ي تطبيق ال��ع��ل��وم والتكنولوجيا وال��ري��اض��ي��ات والخبرة‬
‫نصمم وننتج ون��دي��ر العمليات التي‬
‫العملية لكي نتمكن م��ن أن‬
‫ّ‬
‫تتناسب واحتياجاتنا البشرية ‪.‬من هنا يكون أثر هذه المهنة اإليجابي‬
‫في شخصيا ‪ ،‬فأنا إذ أتخيل وأصمم وأخطط لملء فضاء ما على وجه‬
‫ّ‬
‫هذه األرض أراني تتف ّتق قدراتي ألكون إنسانا نافعا ‪،‬وفردا صالحا في‬
‫هذا المجتمع يشارك من موقعه في تجميل الوطن أو تعميره‪ .‬وأراني‬
‫إذاك مسؤوال عن كل لحظة سعادة يحياها الناس بما أمكنني أن أوفر‬
‫لهم من أسبابها‪.‬وأحذر بذلك أن أتس ّبب في ألم فرد أو مجموعة أو في‬
‫شقائهم‪.‬والمهندس الناجح يكثر إقبال الناس عليه وتكثر مشاريعه‬
‫الهم الرئيسي الذي تقف عنده كل‬
‫الصغيرة والكبيرة و يتجاوزبالتالي‬
‫ّ‬
‫ويتسمر ببابه كل إبداع أال وهو التفكير في تحصيل الرزق وجمع‬
‫حركة‬
‫ّ‬
‫المال الذي يضمن العيش الهنيء ‪.‬ويتحقق لي في النهاية االستقرار‬
‫النفسي والمادي في آن‪.‬‬
‫إنني باختياري هذه المهنة أحقق ما أطمح إليه من إشباع ميوالتي‬
‫علي أن‬
‫النفسية وأساهم في خدمة المجتمع ال��ذي أعيش فيه ‪.‬إذ‬
‫ّ‬
‫أفكر في حاجات هذا المجتمع ألنني بالتفكير اإليجابي فيه أكشف عن‬
‫مدى جوهرية دور الهندسة المدنية في الحياة ‪ .‬ومن أهم ما يطرح علي‬
‫وعلى المهندس المدني إنشائيا كان أو مهندس صيانة أو غيرهما أن‬
‫يفكر في توفير المسكن الواسع الصحي المريح وفي وسيلة لتسهيل‬
‫التنقل من مكان إلى آخر في الصحارى وعبر البحار وخالل الجبال ‪.‬وفي‬
‫كيفية توافر المياه النقية الصالحة للشراب ألف��راد المجتمع كله‪.‬‬
‫وفي جعل البيئة صحية مالئمة للحياة‪ .‬وفي تحويل صحرائنا الجرداء‬
‫القاحلة المخيفة إلى واحات واسعة خضراء وفي العموم كيف أوفر‬
‫العيش اآلمن بعيدا عن مخاطر السيول والفيضانات والزالزل والتصحر‪.‬‬
‫فإذا كنت قادرا على توفير هذا للمجتمع الضيق الذي أحيا فيه‬
‫فأنا وم��ن ه��م مثلي ق���ادرون على جعل ه��ذا النشاط أوس��ع لنسعد‬
‫اإلنسانية كلها ب��ه��ذه ال��م��راف��ق ال��ض��روري��ة فالمهندس المدني في‬
‫نظري ال يقوم بالتصميم والتنفيذ واإلشراف على تنفيذ المشروعات‬
‫المختلفة بل إن عمله األسمى يكمن في ارتباطه بأرواح البشر ‪.‬‬
‫وف��ي ح��رص المهندس على إتقان عمله كعمل فني يكون عرضة‬
‫لمجموعة من العقبات لعل أبرزها ‪:‬‬
‫أوال ‪:‬االص��ط��دام بالمالك صاحب العمل وق��د يكون مستثمرا لهذا‬
‫العمل أو مستخدما له أن فال يُتخذ قرار إال إذا كان يحقق األهداف التي‬
‫يسعى المالك إلى تحقيقها من وراء إقامة هذا المشروع‪.‬‬
‫ومن هنانتبين حجم المشكلة التي تتضح معالمها في عشوائية‬
‫ق��رارات هؤالء المالك ‪ ،‬باإلضافة إلى إص��رار المالك على رأيه وتشبثه‬
‫باتخاذ ال��ق��رار بنفسه مع ع��دم إدراك���ه العواقب وت���زداد خطورة هذه‬
‫القرارات عندما يصاحب انخفاض مستوى الثقافة المعمارية للمالك‬
‫ارتفاع مستواه المادي ‪ ،‬فيظهر وكأنه صاحب الرأي األول واألخير في‬
‫العمل المعمارى ‪ ،‬كما أنه يقبل أحيانا أعمال دون المستوى لعدم‬
‫قدرته على التمييز‪.‬‬
‫ثانيا ‪:‬التشريعات والقوانين التي تعطل سير العمل وأحياناانطالقته‪.‬‬
‫ثالثا ‪ :‬التعارض بين الرغبة الجامحة لدى المهندس في التغيير واإلبداع‬
‫والواقع المعماري القديم الذي اليستجيب لهذه التطويرات‪.‬‬
‫رابعا ‪ :‬المنافسة األجنبية لإلبداعات العربية ‪.‬فالغرب سبقونا بأشواط‬
‫في هذا الميدان وسيطروا على األس��واق العالمية وأغلقوا المنافذ‬
‫أمامنا‪.‬‬
‫هذه بعض العقبات التي يذكرها من سبقونا في هذا المجال ولكني‬
‫أرى أنه يمكننا العمل على تجاوزها وذلك بتوحيد صف المهندسين‬
‫المدنيين ابتداء من المنشئ أو المعماري م��رورا بمهندس التنفيذ‬
‫والكهرباء والصحي إلى مهندس الصيانة ليتكامل العمل ‪.‬كذلك‬
‫علينا أن نخلص في أعمالنا حتى نجلب االهتمام إلينا بجديتنا كما ال‬
‫يجب أن ننسى قيمة االبتكار في هذا المجال ولنحاول مزاحمة الغربيين‬
‫عسى أن نتميز بجديتنا وإيماننا بأنفسنا بينهم‪.‬‬
‫إن الهندسة المدنية في النهاية مهنة من بين مهن كثيرة جليلة في‬
‫عالمنا المعاصر ‪،‬التقل قيمة عن الطب أو البحث أو التدريس أو غيرها‬
‫من المهن ال يجب أن يفكر المنتسب إليها في الربح المادي فحسب ألنه‬
‫سيفشل المحالة ويؤدي به ذلك إلى عدم الرضا و إلى قلق داخلي إذ أن‬
‫اختيار المهنة الصحيحة هو الطريق األسلم لمستقبل أفضل و إلى راحة‬
‫نفسيةأفضل‪.‬لذلكوجبأننحسناختيارالمهنةبمايتناسبمعرغباتنا‬
‫وقدراتنا العلمية والمادية حتى ننتفع وننجح وننفع الناس من حولنا‪.‬‬
‫وعلى الدول أن تولي التوجيه المهني اهتماما كبيرا بشكل يساعد‬
‫الشباب في اختيار المهنة الصحيحة لهم بما يتوافق مع قدراتهم و‬
‫مهاراتهم و أحالمهم‪.‬‬
‫بقلم‪ :‬عبدالعزيز العنزي‬
‫‪57‬‬
‫األخطاء العشرة‬
‫أثناء قيادة السيارة‬
‫تشير‬
‫اإلحصاءات إلى أن قائدي السيارات من الشباب هم األكثر عرضة لحوادث الطرق‪ ،‬وحسب أرقام منظمة‬
‫الصحة العالمية فإن حوادث المرور تأتي على رأس أسباب وفيات الشباب في المرحلة العمرية بين‬
‫‪ 10‬سنوات و ‪ 24‬سنة‪ ،‬وتتسبب سنويا في وفاة ‪ 400‬ألف شاب حول العالم أقل من ‪ 25‬سنة ‪.‬‬
‫‪58‬‬
‫أحد خبراء تعليم قيادة السيارات جمع األخطاء األشهر التي‬
‫تقارب المسافات بين السيارات‬
‫يقع فيها الشباب والمراهقون عند القيادة وأورده��ا موقع‬
‫م��ن األخ��ط��اء الشائعة ع��دم وج���ود مسافة مناسبة بين‬
‫‪ car.com‬وعددها عشرة أخطاء‪ ،‬يجب على كل قائد سيارة‬
‫شاب اجتنابها‪.‬‬
‫السيارة التي يقودها الشاب والسيارة التي أمامه‪ ،‬وأحيانا‬
‫يكون ذلك بهدف االستعراض أو استفزاز أصحاب السيارات‬
‫األخرى‪.‬‬
‫االنشغال بغير القيادة‬
‫ينشغل قائد السيارة الشاب بعدة أمور تبعده عن التركيز‬
‫في القيادة كالتحدث وإرسال رسائل قصيرة عبر الجوال‪ ،‬أو‬
‫األكل أثناء القيادة‪ ،‬أو العبث بكاسيت السيارة‪ ،‬وكل هذه‬
‫األمور تؤدي إلى اختالل عجلة القيادة في يد السائق‪.‬‬
‫خلع حزام األمان‬
‫حزام األمان هو أحد أسباب نجاة كثيرين كانوا على حافة‬
‫الموت لوال التزامهم بارتدائه‪ ،‬لذا فعدم ارتدائه يعد أحد‬
‫أخطاء القيادة‪.‬‬
‫المخاطرة‬
‫يغامر الكثير من قائدي السيارات الشباب بتجاوز القوانين‬
‫المرورية وقواعد السالمة بهدف لفت االنتباه‪ ،‬ومن أهم‬
‫تلك التجاوزات تجاوز إشارات المرور و عدم االلتزام بالالفتات‬
‫المرورية‪.‬‬
‫الجهل باإلسعافات األولية‬
‫أحيانا يكون الجهل باإلسعافات األولية سببا مباشرا في‬
‫ت��ده��ور بعض ح��االت ال��ح��وادث‪ ،‬نتيجة ع��دم إدراك كيفية‬
‫إجرائها أو عدم وج��ود أدوات إسعاف أو وسائل أم��ان تفيد‬
‫في ذل��ك‪ ،‬وهو ما يستلزم إتاحة المدارس والمعسكرات‬
‫الصيفية ووسائل اإلعالم المعلومات األساسية حول هذا‬
‫التسارع‬
‫األمر‪.‬‬
‫ع��دد كبير من قائدي السيارات الشباب يستحضرون روح‬
‫أفالم الحركة أثناء القيادة ويبدؤون في التسارع بالسيارات‬
‫حتى إن استلزم ذلك التضييق على السيارات األخرى‪.‬‬
‫القيادة تحت تأثير النعاس‬
‫االنكباب على قيادة السيارات خصوصا في األوقات التي‬
‫ي��ف��رغ فيها ال��ش��اب ملله ف��ي ال��ق��ي��ادة‪ ،‬وأث��ن��اء البحث عن‬
‫تعبئة السيارة باألصدقاء‬
‫صحبة الطريق قد يفرض ذلك على الشاب السهر والقيادة‬
‫في أج��واء المرح يسعى بعض الشباب إلى إضفاء حالة‬
‫تحت تأثير النعاس‪ ،‬وهو من أخطر ما قد يقدم عليه سائق‬
‫من الصخب أثناء قيادتهم للسيارة‪ ،‬فيصرون على تحميل‬
‫سيارة‪.‬‬
‫السيارة ف��وق طاقتها باألصدقاء‪ ،‬وف��ي أثناء ذل��ك تحدث‬
‫مشاكسات قد تطال قائد السيارة نفسه‪.‬‬
‫اختيار سيارة غير مناسبة‬
‫كثير من الشباب ال يكترثون بمعرفة الحالة الميكانيكية‬
‫القيادة تحت تأثير الخمر أو المخدرات‬
‫للسيارة التي يقودونها‪ ،‬وهو ما قد يوقعهم في مشاكل‬
‫الوقوع تحت تأثير المسكرات يسبب رؤية سيئة تمنع من‬
‫كثيرة على ال��ط��ري��ق‪ ،‬ف����إدراك ح��ال��ة ال��س��ي��ارة وال��ت��أك��د من‬
‫إدراك أبعاد الطريق بشكل جيد‪ ،‬وهو السبب الرئيس في‬
‫مالءمتها لالستعمال أحد األم��ور التي يجب على الشاب‬
‫وقوع الكثير من الحوادث‪.‬‬
‫االلتفات إليها أثناء القيادة‪.‬‬
‫‪59‬‬
‫إذا كنت مبادر أو صاحب مشروع ‪...‬‬
‫أي القبعات تختار ؟‬
‫أثناء‬
‫تحضيري لدورة القبعات الست في التفكير أعجبني ملخص كتاب قرأته في أحد المواقع ولكن لألسف لم يتم ذكر المصدر‪.‬‬
‫وتم نقله لإلفادة خصوصا أن القبعات تم استخدامها لمساعدة المبادر على كيفية اختيار فكرة المشروع‪.‬‬
‫القبعات الست في التفكير لـ إدوارد دي بونو وهو طبيب من مالطا‪ .‬من خالل هذه النظرية أراد أن يسهل للفرد طريقة التفكير وكيفية‬
‫االنتقال من نمط إلى آخر بعيدا عن التعصب أو أن نجعل مشاعرنا تتحكم في قراراتنا‪.‬‬
‫‪1‬‬
‫القبعة البيضاء‬
‫القبعة البيضاء تشير إلى النمط المحايد‪ ،‬والمقصود به هنا عملية جمع معلومات حول موضوع التفكير‪ .‬مكان إقامة المشروع‬
‫أو الفكرة‪ ،‬األسعار والكميات والتكاليف‪ ،‬معلومات حول البيئة المحيطة والظروف المحيطة‪ ،‬معلومات حول مشروعات مشابهة‬
‫إن وجدت‪ .‬الحظ أن مثل هذه المعلومات معلومات محايدة ال إيجابية وال سلبية ولذلك اخترنا اللون األبيض‪.‬‬
‫‪2‬‬
‫القبعة الصفراء‬
‫القبعة الصفراء تشير إلى التفكير اإليجابي وهي مأخوذة من لون الشمس رمز النماء ومصدر الطاقة‪ .‬عند ارت��داء القبعة‬
‫الصفراء نفكر في الجوانب اإليجابية للفكرة‪ ،‬كيف تزيد هذه الفكرة من دخلنا على سبيل المثال أو كيف تحسن من ظروف‬
‫العمل والحياة‪.‬‬
‫القبعة السوداء تشير إلى التفكير التشاؤمي وعند ارتدائها‪ ،‬وكثيرا ما نرتديها دون أن نشعر‪ ،‬نفكر في الجوانب السلبية للمشروع‪،‬‬
‫الخسائر التي يمكن أن نتكبدها والصعوبات التي سنواجهها‪.‬‬
‫‪4‬‬
‫القبعة الحمراء‬
‫القبعة الحمراء تشير إلى التفكير العاطفي وعند ارتدائها نفكر في المشروع بشكل عاطفي صرف دون النظر إلى العوامل‬
‫المنطقية وااليجابيات والسلبيات‪ ،‬ما هي العواطف التي تدفعك لخوض غمار هذا المشروع ؟ يفضل عدم ارتداء هذه القبعة‬
‫لفترة طويلة الننا ال نرغب ان تتحكم العواطف في عملية اتخاذ القرار‪.‬‬
‫‪5‬‬
‫القبعة الخضراء‬
‫القبعة الخضراء ترمز إلى التفكير اإلبداعي وهي مأخوذة من لون األشجار وما فيها من معاني اإلبداع والتجديد‪ ،‬عند ارتداء القبعة‬
‫الخضراء نبحث عن أفكار جديدة لم يسبق أن طرقت‪ ،‬بها إبداع وابتكار فمثال نفكر في أصل الموضوع ‪ ،‬المشروع‪ ،‬لماذا ال نبحث عن‬
‫مشروع يمثل فكرة جديدة ورائدة؟ ثم يمكن أن نفكر في السلبيات كيف يمكن أن نتجاوز هذه السلبيات بشكل إبداعي ونحولها‬
‫إلى إيجابيات؟ كما يمكن أن نفكر في مزيد من اإليجابيات التي يمكن أن يضيفها المشروع؟ ثم نفكر بشكل إبداعي عن دور‬
‫العواطف والمشاعر في إنجاح هذا المشروع؟ وهكذا تتفتح لنا آفاق جديدة للتفكير يمكن أن توصلنا إلى أفكار لم يسبق لها مثيل‪.‬‬
‫‪6‬‬
‫‪3‬‬
‫القبعة السوداء‬
‫القبعة الزرقاء‬
‫القبعة الزرقاء ترمز إلى التفكير الشمولي ويأتي دورها للتحقق من استعمال جميع أنماط التفكير الداخلة في تعريف التقنية‪.‬‬
‫فقبل إنهاء عملية التفكير يطرح السؤال هل استخدمنا جميع األنماط ؟ هل هناك نمط يحتاج إلى مزيد بحث وتفكير فيه؟‬
‫وبناء على إجابة السؤال يتم إما إيقاف عملية التفكير أو استكمالها‪.‬‬
‫آلية التطبيق ‪ :‬نحن ال نلبس القبعات بالفعل ولكن نستخدم نمط التفكير الخاص بكل قبعة وليس‬
‫بالضرورة ان يتم ارتداء كل القبعات‪.‬‬
‫إستشارة أونالين‬
‫أسمع كثيرا عن ‪ ، SWOT‬ما هي ؟؟ وكيف تستخدم ؟؟ هل‬
‫يمكن تطبيقها على المشروع ؟‬
‫هي أداة تحليل لمعرفة ‪ 4‬جوانب تحيط بمشروعك‪ ..‬نقاط القوة‬
‫والضعف وهي ما يكون داخل بيئة العمل‪ ،‬باإلضافة إلى الفرص‬
‫والتهديدات التي تتعرض لها المشاريع وتعتبر مؤثرات تحيط‬
‫بالمشروع‪.‬‬
‫نقاط القوة‪ :‬ماذا أجيد كصاحب مشروع؟ ما الذي يميزني عن‬
‫المنافس في السوق؟‬
‫مثال المشروع يتميز بوجود وتوفر رأس مال قوي أو موظفين ذوي‬
‫خبرة عالية‪.‬‬
‫نقاط الضعف‪ :‬ما هي سلبيات المشروع؟ او جوانب الضعف التي‬
‫نعانيها وقد تؤدي الى ازعاج العمالء؟‬
‫مثال‪ :‬مشاكل في التوزيع بسبب نقص عدد العاملين‬
‫الفرص المتاحة للمشروع وهي الظروف المتاحة للمشروع من اجل‬
‫تحقيق الهدف‪.‬‬
‫مثال ‪ :‬فرص وتسهيالت تساعد على سرعة انجاز مهام المشروع‪ ،‬أو‬
‫تواجد منظمات او جهات تعمل على دعم المشاريع الصغيرة‬
‫التهديدات وهي التغييرات التي تحيط بالمشروع وتؤثر على اداءه‬
‫مثال‪ :‬بسبب سوء الظروف االقتصادية أدى الى عزوف العمالء عن‬
‫التسوق والشراء‪.‬‬
‫ودائما ما يركز تحليل ‪ SWOT‬على األسئلة التالية‪:‬‬
‫‪ .1‬ما هي أهداف األعمال أو المشاريع؟‬
‫‪ .2‬ما هي احتياجات الفئات المستهدفة؟‬
‫‪ .3‬كيف يمكننا أن نتميز ونكون مبدعين في أدائنا‬
‫‪ .4‬كيف يمكننا تحفيز خدماتنا؟‬
‫‪ .5‬كيف يمكننا تمييز ظروف النطاق الداخلي (القوى والضعف) من‬
‫ظروف النطاق الخارجي (الفرص والتهديدات) ‪.‬‬
‫إذا كنت صاحب مشروع أو هواية‬
‫ولديك أي استفسار في مجال المشاريع واألعمال من حيث‬
‫التأسيس واإلدارة‪..‬‬
‫تفضل بمراسلتنا على اإليميل التالي‪:‬‬
‫‪[email protected]‬‬
‫وسوف نقوم بالرد على كافة استفساراتكم‬
‫أ‪ .‬رهام سعود الحميان ‪ /‬مستشار تدريب وتطوير‬
‫أنواع الخيول العربية‬
‫الجواد‬
‫العربي يحتل المركز األول بين كل أجناس الخيل العالمية‪ ،‬وهو أكثرها أصالة‪ ،‬وأن كل ما تمتاز به الجياد األخرى ذات‬
‫الصفات الجيدة والدم األصيل والقدرة على التحمل والسرعة والشكل الخارجي المتناسق‪ ،‬إنما تدين به إلى الجواد‬
‫العربي األصيل‪ ،‬وهذا ينطبق على جياد أوروبا وعلى تلك الموجودة في الشرق بشكل عام‪ ،‬و من أنواع الخيول العربية‪.‬‬
‫كحيلة العجوز‬
‫من أشهر وأق��دم الخيول العربية األصيلة وأكرمها عند العرب‬
‫اكتسبت هذا االسم نظراً “لعذوبة “ صهيلها‪ ،‬واسمها في اللغة‬
‫الدارجة الملولش “ أي الزغاريد”‪ ،‬والفعل منها “ تلولش “‪.‬‬
‫وه��ي إح���دى ال��خ��ي��ول الخمس ال��ت��ي أش���ارت اليها األسطورة‪،‬‬
‫وتنسب اليها كثير من المرابط المعروفة لها منزلة عالية عند‬
‫ف��رس��ان ال��ع��رب وق��د سميت ه��ذه الساللة بالعجوز نسبة إلى‬
‫صاحبها المعروف بالعجوز في أسطورة الخيول الخمس‪.‬‬
‫الشـويـمة‬
‫رغم جمالها المتميز فانها تتسم بالخشونة والقوة والشجاعة‪.‬‬
‫ج����اءت تسمية ه���ذا ال��ف��ص��ي��ل م��ن ال��خ��ي��ول ن��س��ب��ة للشامات‬
‫الموجودة على جسمها‪.‬‬
‫الحمدانية‬
‫تشكل الحمدانية إح��دى الخيول المرغوبة من قبل كثير من‬
‫المهتمين بتربية الحصان العربي‪ ،‬فهي من الخيول الجميلة‬
‫الرشيقة ويميزها ال��ل��ون ال��رم��ادي وت��درج��ات��ه‪ .‬ولقد أب��دت هذه‬
‫الخيول جدارتها في تحقيق المراكز المتقدمة خالل السباقات‪.‬‬
‫الصـقالوية‬
‫الكروش‬
‫كانت موجودة منذ منتصف القرن التاسع عشر‪ .‬يرجع أصلها إلى‬
‫كحيلة العجوز‪ ،‬ويعتقد بأن اسمها جاء من المعنى اللغوي‪،‬‬
‫فالكرشاء يعني العظيمة البطن‪ .‬والفرس مستديرة البطن‬
‫تعتبر من الصفات الحسنة عند العامة‪ .‬تعتبر فرس كروش من‬
‫أعز الخيل عند العرب لجمالها المتميز‪.‬‬
‫م��ن ال��خ��ي��ول ال��ع��ري��ي��ة األص��ي��ل��ة ال��ق��دي��م��ة‪ ،‬تعتبر م��ن الخيول‬
‫المشهورة تمتاز بجمالها ورشاقتها‪ .‬وه��ي أص��ل قائم بذاته‬
‫وج��اءت تسميتها من صقالة شعرها السابل أو طريقة حذف‬
‫رجلها في الهواء عدوها‪.‬‬
‫الشـوافة‬
‫يعرف ع��ن ه��ذا الفصيل م��ن الخيل ب��أن ل��ه مكانة كبيرة عند‬
‫ال��ع��رب‪ .‬ه��ذه الخيول م��ن أن���واع الكحيالت وسميت الشوافة‬
‫الطويسة‬
‫لقوة شوفها أو إدراكها‪.‬‬
‫من الخيول العربية الجميلة وأصلها يرجع الى كحيلة العجوز‪،‬‬
‫المعنقية‬
‫وتمتاز خيول هذا الفصيل بجمال الهيئة ورشاقة الجسم‪.‬‬
‫م��ن الخيول القديمة وال��ع��ري��ق��ة‪ .‬يعتبر ه��ذا المريط م��ن أكثر‬
‫الملولش‬
‫من الخيول التي يرجع تاريخها إل��ى زم��ن بعيد‪ .‬ويعتقد بأنها‬
‫‪62‬‬
‫الخيول انتشارا في المنطقة العريية وبشكل خاص في شمال‬
‫الجزيرة العريية‪ ،‬يعرف عنها طول رقبتها وشهرتها الكبيرة في‬
‫شدة احتمالها وقوتها‪.‬‬
‫الكري‬
‫عرف عن هذه الخيول الجسارة والشجاعة‪ .‬يرجع أصل هذا المربط‬
‫ذكرت بأنه أثناء عدوها علقت عباءة الفارس بذيلها المرتفع‪.‬‬
‫تمتاز هذه الخيول بندرتها وجمالها الرائع‪.‬‬
‫إلى الكحيالت‪.‬‬
‫الدهـمـة‬
‫كحيلة العاديات‬
‫ويعود اإلسم الى لونها األسود‪ .‬من الخيول األصلية القديمة‬
‫تعتبر من أجود سالالت الخيول العربية وأقدمها‪ .‬كحيالت العجوز‬
‫والتي أشار إليها رسول اهلل محمد ( ص) في الحديث الشريف‪:‬‬
‫ق��د ترجع التسمية إل��ى م��ا ج��اء ف��ي اآلي��ة الكريمة {والعاديات‬
‫«‪ ‬خير الخيل األده��م األف��رح المحجل»‪ .‬ونذكر األده��م وهو اسم‬
‫ضبحا} وتعني سريعة العدو‪.‬‬
‫الحصان المشهور لعنترة بن شداد العبسي‪.‬‬
‫العــبيـة‬
‫المصنة‬
‫يرجع أصلها إلى الخيول الخمس التي ذكرت في األسطورة‪،‬‬
‫ال يستبعد بأن تكون التسمية جاءت من الرائحة التي تنبعث‬
‫ول��ذا فإنها أصل قائم بذاته ج��اءت التسمية من القصة التي‬
‫من العرق الذي يسمى عند العامة “الصنان”‪.‬‬
‫‪63‬‬
‫لكي‬
‫تكون مدير ًا ناجح ًا يجب عليك أن تلم بأسس اإلدارة الناجحة؛‬
‫حتى تحصل على المرتبة األول��ى‪ ،‬وتحقق طموحاتك‬
‫وآمالك اإلدارية بنجاح و هي‪:‬‬
‫أسس‬
‫اإلدارة‬
‫الصحيحة‬
‫‪64‬‬
‫التخطيط‬
‫السيطرة‬
‫أي تحديد األهداف‪ ،‬والتنبؤ بنتائجها وحل األمور الصحيحة‪.‬‬
‫وتعني ال��م��راق��ب��ة وال��ت��أك��د أن ك��ل ش��يء يسير تبع ًا للخطة‬
‫الموضوعة سابق ًا‪.‬‬
‫التنظيم‬
‫ويعني معرفة م��ا ه��و المطلوب لتأدية عمل م��ا‪ ،‬وم��ن عليه‬
‫القيام بهذا األمر‪.‬‬
‫التوجيه‬
‫اإلدارة عملية دائرية تتساوى فيها كل الوظائف التي تعتمد‬
‫على بعضها مشكلة حلقة دائمة الدوران‪ ،‬لتتمكن من تحقيق‬
‫أه��داف��ك ال��م��رج��وة م��ن خ�ل�ال اإلدارة ال��ب��ارع��ة عليك أن تطبق‬
‫الوظائف المذكورة سابق ًا‪.‬‬
‫أي التعليم‪ ،‬التنسيق‪ ،‬التحرك واإلرشاد‪.‬‬
‫وعليك أن تتجنب اآلتي‪:‬‬
‫عدم تحديد األهداف‬
‫إن عدم تحديد األهداف بدقة يؤدي إلى تشويش أفكارك وضياع‬
‫جهودك‪ ،‬لذا عليك القيام أو ًال بما تعتقده مهم ًا‪ ،‬وتعرف ما هو‬
‫المطلوب منك حتى تصبح اإلدارة سهلة لديك‪.‬‬
‫عدم انتظامك‬
‫إن عدم االنتظام يؤدي غالب ًا إلى نتائج غير مرغوب فيها‪ ،‬ومما‬
‫يدل على عدم انتظامك عدم وج��ود نظام محدد تسير عليه‪،‬‬
‫يجعلك دائم ًا عرضة لتسوية المشاكل المفروضة عليك والتي‬
‫تشغلك عن استشراف المستقبل‪.‬‬
‫عدم مالحظة المشاكل‬
‫قد يصعب عليك مالحظة المشاكل والسبب يعود في ذلك‬
‫إلى‪:‬‬
‫ عندما تعترضك مشكلة طارئة أثناء العمل‪ ،‬فإنك تترك ما‬‫بيدك وتعالج هذه األمور الطارئة بطريقة عادية‪.‬‬
‫ توجه نفسك لحل المشاكل المبتذلة‪ ،‬ناسي ًا المشاكل‬‫المصيرية والمهمة ‪.‬‬
‫ ح��ل المشاكل بطريقة تقليدية يعيقك ع��ن التكيف مع‬‫التغيير ‪.‬‬
‫معاملة اآلخرين بطريقة خاطئة‬
‫توجيه العاملين للقيام بالعمل ال يضمن لك انكبابهم على‬
‫العمل ما لم يتم التوجيه بشكل صحيح‪ ،‬لذا فإنك سوف تواجه‬
‫انطباعات وردود فعل شتى من العاملين‪ ،‬والمهم عليك أن‬
‫تعطي المعلومات الصحيحة والواضحة للعاملين مع التوجيه‬
‫السليم مقرون ًا بذلك اهتمامك وإعجابك بالعاملين‪.‬‬
‫التهرب من المسؤولية‬
‫إلقاء اللوم على اآلخرين أو التبجح باألعذار ليست طريقة سليمة‬
‫لمواجهة الفشل‪ ،‬فأنت تفوض الصالحيات ال المسؤوليات‪.‬‬
‫‪65‬‬
‫إع‬
‫ا‬
‫ل‬
‫ت‬
‫ص‬
‫و‬
‫ير‬
‫ا‬
‫ل‬
‫ف‬
‫و‬
‫ت‬
‫و‬
‫غ‬
‫ر‬
‫ا‬
‫ف‬
‫(الفوك ي‬
‫داد و‬
‫ت‬
‫ص‬
‫و‬
‫ي‬
‫ر ‪ :‬نج‬
‫وى‬
‫معرف‬
‫س)‬
‫ي‬
‫معالجة‬
‫كاميرا ب‬
‫ة لتبدأ ال‬
‫أعجبك‬
‫ف ضغط‬
‫وهنا إذا‬
‫الصورة‬
‫اط) نص‬
‫تصوير‪،‬‬
‫أساس‬
‫ر‪-‬اإللتق‬
‫ال قبل ال‬
‫فك هو‬
‫التصوي‬
‫دفك أم‬
‫عل هد‬
‫ضغط (زر‬
‫اسب ه‬
‫اج‬
‫ي‬
‫ن‬
‫ت‬
‫ي‬
‫هل هو‬
‫الكاميرا‬
‫لتقاط‪..‬‬
‫مكانه و‬
‫لى زر اإل‬
‫ي‬
‫عادة ف‬
‫ارك عن‬
‫كامل ع‬
‫س وإخب‬
‫بشكل‬
‫الفوك‬
‫لضغط‬
‫كمل با‬
‫وكس أ‬
‫الف‬
‫الصورة‬
‫كيز في‬
‫قطة التر‬
‫فوكس‬
‫ة أوضح‬
‫ال‬
‫كيز” هو ن‬
‫ت الصور‬
‫وير “التر‬
‫ده قراءا‬
‫ص‬
‫في الت‬
‫كون عن‬
‫ف الذي ت‬
‫د‬
‫أو اله‬
‫منزلين‬
‫لصورة‪..‬‬
‫ن هناك‬
‫ا‬
‫ي‬
‫ف‬
‫ة‬
‫يد‪ ..‬لو أ‬
‫نقط‬
‫القريب‪،‬‬
‫ون تعق‬
‫ا تصوير‬
‫د‬
‫��‬
‫ب‬
‫و‬
‫باختصار‬
‫عيد وأردن‬
‫ورة‪ ،‬وإذا‬
‫واآلخر ب‬
‫��ذ ال���ص���‬
‫ب‬
‫واحد قري‬
‫ي��را ون��أخ‬
‫فوكس‬
‫ه ال��ك��ام��‬
‫صيب ال‬
‫��‬
‫ي‬
‫��‬
‫ل‬
‫ن��وج��ه إ‬
‫ليم سي‬
‫المنزل‬
‫وجيه س‬
‫سيكون‬
‫كان الت‬
‫سليم و‬
‫أ ال���وارد‬
‫بشكل‬
‫فالخط‬
‫الهدف‬
‫وض��وح‪،‬‬
‫لوضوح‬
‫ك��ل ال��‬
‫خ���روج ا‬
‫ا‬
‫واض��ح��‬
‫ي��ن ه��و‬
‫لتطبيق‬
‫��م��ص��ور‬
‫فكرة وا‬
‫ب��ي��ن ال‬
‫غم أن ال‬
‫ماعليه‪..‬‬
‫ر‬
‫ة‬
‫ور‬
‫ص‬
‫ن أفضل‬
‫من ال‬
‫يكونو‬
‫إلض��اءة‬
‫وا‬
‫كم هذا‪..‬‬
‫أوضح ل‬
‫مبسط‬
‫س‬
‫ش���ك���ل‬
‫ض����وع ب���‬
‫ال����م����و‬
‫بالصور‬
‫ستدالل‬
‫وباال‬
‫‪66‬‬
‫نق‬
‫ش الحناء‬
‫المالبس‬
‫التراثية‬
‫نقش الحناء‬
‫باختصار‪..‬‬
‫من خالل الصورة السابقة يمكننا أن نالحظ أن كل صورة تختلف‬
‫نقطة الوضوح فيها‪..‬‬
‫يجب أن توجه الكاميرا للهدف وتتأكد أن ال��ه��دف داخ��ل التركيز‬
‫“الفوكس” حتى لو تطلب ذلك محاولة أكثر من مرة حتى تعطيك‬
‫الكاميرا عادة إشارة إلى أن هدفك المطلوب تحت الفوكس‪..‬‬
‫‪ -2‬نالحظ هنا أن ال��وض��وح على تفاصيل النقش وعلى األصابع‬
‫بينما الوجه غير واضح‪.‬‬
‫معلومات يجب ان نعرفها‬
‫‪ -1‬نالحظ أن الوضوح متركز على نقش الحناء على اليد بالزاوية‬
‫اليسرى بينما بقية الموضوع هو خارج عن الوضوح‪.‬‬
‫‪ -3‬أما هنا فنرى أن الوضوح على العين دون بقية الصورة‪.‬‬
‫المالبس التراثية‬
‫حيث سنالحظ التالي‪..‬‬
‫‪ -1‬هنا أردنا أن نبرز حياء الطفولة‪ ،‬حيث نرى أن الوضوح على وضع‬
‫يد الطفلة‪.‬‬
‫‪ -2‬ال��وض��وح على عين الطفلة‪ ..‬ويجب أن نراعي أن في تصوير‬
‫األشخاص يجب أن تكون نقطة التركيز على العين أوال ثم بقية‬
‫األعضاء فيما عدا لو كان موضوعنا ليس الشخص نفسه‪.‬‬
‫‪ -3‬في هذه الصورة فإن الوضوح على العين واليدين‪ ..‬فإذا أردنا أن‬
‫عال للصورة بتفاصلها ‪ -‬أي تركيز على العين‬
‫نحصل على وضوح ٍ‬
‫والمالبس و األيدي ‪ -‬فعلينا أن نستخدم فتحة عدسة كبيرة‪ ،‬كفتحة‬
‫رقم ‪ 9‬أو ‪.11‬‬
‫‪ -4‬الوضوح تركز على اإلكسسوار ألن موضوعنا أن نبرز تفاصيل‬
‫االك��س��س��وار‪ -‬ن��رى ال��وض��وح على نقش ال��ح��ن��اء وع��ل��ى تفاصيل‬
‫النقش على مالبس الطفلة‪.‬‬
‫‪ -5‬الوضوح على الصورة باكملها‪.‬‬
‫‪ -1‬كل الكاميرات المدمجة (كاميرات الهواة) يكون فيها الفوكس‬
‫(تلقائي) أي الكاميرا تقوم بتحديد الفوكس حسب قرب الهدف‬
‫وبعده وإعدادات الكاميرا‪ ،‬عليك فقط توجيه الكاميرا‪.‬‬
‫‪ -2‬تضاف ميزة لبعض كاميرات الهواة تسمى (الفوكس اليدوي)‬
‫وهي أن المستخدم يستطيع تحديد الفوكس بشكل يدوي ويثبته‬
‫ف��ي نقطة معينة مثال ويستفيد م��ن ه��ذه الطريقةبعض طرق‬
‫التصوير (المتقدمة) مثل التصوير خلف سياج او حوض أسماك ألن‬
‫الكاميرا ستقوم بإزعاجك بمالحقة األسماك بالفوكس مرة وعلى‬
‫ج��دار الحوض مرة فتقوم انت هنا باصطياد السمكة بالفوكس‬
‫م��رة وتثبيت الفوكس وانتظار السمكة للمرور في ه��ذا المكان‬
‫مكان الفوكس…‬
‫‪ -3‬ال��ف��وك��س‪/‬ال��وض��وح ف��ي ال��ك��ام��ي��رات االح��ت��راف��ي��ة (ي��ك��ون في‬
‫العدسات) الخارجية…وليس في الكاميرا‪.‬‬
‫‪ -4‬إذا أردنا الحصول على صورة واضحة بتفاصيلها فعلينا استخدام‬
‫فتحة عدسة ضيقة ‪ -‬أي فتحة ‪ 9‬أو ‪ 11‬أو ‪ - 16‬مع م��راع��اة زيادة‬
‫اإلض���اءة على الموضوع‪ ،‬بينما إذا أردن��ا أن يكون ال��وض��وح على‬
‫موضوع واحد فقط فعلينا استخدام فتحة عدسة واسعة كفتحة‬
‫عدسة ‪ 2.8‬أو ‪ ،4‬حيث أن العالقة بين فتحة العدسة ورقمها عالقة‬
‫عكسية‪ ..‬سوف نقوم بالتركيز على موضوع فتحة العدسة في‬
‫األعداد الالحقة إن شاء اهلل‪.‬‬
‫‪67‬‬
Falling Tears
B
ad morning you think to yourself but you have to wake up and get it over with. So you get dressed gather your books
grab your cup of coffee and go to your car. Opps! You forget your keys and you are in a rush you waste two minutes but
that’s acceptable now. You get the keys start the vehicle, and you noticed that you need fuel there goes ten more minutes
of your time. You need to print the presentation, and be in the lecture in fifteen minutes. Splash! The coffee spills on your
flip-flops and know you’re a mess.
You don’t have time, your foot is sticky the car is a
mess and you can’t make it to the lecture with your
presentation. Hear they come! Tears fall from your
eye and you try to stop them but it’s really difficult.
Why do we cry? Does it make things better or worse?
Can we stop the tears? It’s pretty obvious that this
had happened to almost all of you. It’s not bad to
cry, it’s actually good for you. When people cry they
enable the stress to go away fro their systems in
other words it reduces the stress that people go
through. If you have noticed you feel much better
when you wipe your tears and take a big breath after a breakdown. Scientists have proven that tears
actually do reduce stress.
There are many reasons for tears to drop, like
dusty weather, some kind of smell, when you’re
sick and more. Different types of tears contain different chemicals to protect the eye yet when people
cry their body is not really trying to protect the eye.
Emotional tears contain high level of manganese
and a hormone known as prolactin. When these
chemicals are released from your eyes depression
will ease down and therefore you will eventually
calm down.
Although crying it pretty normal and safe, people
are not used to it on daily or weekly bases. Cultures usually relate crying to death, and other cultures relate crying to women because they cry more
than men do. It is known that women cry four times
as much as men. It was calculated that women cry
about five times a month and men cry about once
or twice a month. Crying is one of the reasons that
women live longer than men; because women release more amount of stress while crying.
So know when you try to stop tears from coming
out, think twice because it turns out to be good and
relaxing. Someone once said “people who don’t
cry, don’t know how to laugh either”.
68
It is Healthy to Trust
Remember the Walt Disney production Aladdin? When they
first meet Aladdin helps jasmine run away from the guards.
Before Aladdin helps jasmine he asked her “do you trust
me?” Jasmine agrees and grabs his hand, that’s when
they both jump between buildings. Good old days! But what
made jasmine trust Aladdin? What is trust anyway?
Trust is when you are not afraid to tell someone your secrets, feelings, and emotions; when you are confident that
they will not take advantage of you. Trust is to show your
weakest inner face to someone, to feel comfortable when
talking to them. Trust is the glue that holds a relationship
tight together. Trust is when you are sure that someone will
be supporting you in case you make a mistake. Trust is a
small word with a deep meaning behind it, but how can we
develop trust? How important is trust in our lives?
In order to develop trust you need to have certain beliefs
that include the following:
1) Goodness in mankind – believe that not all people are
bad or evil
2) Life’s fairness - have faith that the world is pretty fair, not
too fair nor too unfair
3) Greater power- that you don’t control
everything and God could change
you plans
4) End competitiveness- reducing competition and
jealousy helps develop
trust
5) Self-disclosure – allow
others to see the “real
you” instead of the “hidden you”
6) Open up- allow others
to see your weaknesses
and strengths because
that’s what builds a relationship
7) Be vulnerable- you
can be hurt by others
yet you could still trust
other people
8) Lose the fear- don’t
be afraid of rejections or
failures; you can still find
success some other place
9) Self-acceptance- accept
69
and trust yourself, because that’s the only way you can trust
and accept others
Now that you know how to develop trust; the question pops
in my mind is who should you trust? Okay everything has a
limit in our world, therefore never trust someone too much
yet don’t be over-protective of yourself. In other words give
everyone a chance to show if he/she is trust worthy, yet keep
in mind to never expose your inner deep feeling to someone
you just met. Trust every person in your live to some extent;
an example would be, a mail man. My mail man has been
bringing the mail for 5 years now and I never missed my
bills or magazines. I trust my mail man to an extent that he
brings the mail, but I don’t trust to leave him with my kids
for the weekend. The more you know about a person the
more you trust him.
How important is trust? It’s really hard to rate the importance of trust yet it’s very important. We need trust in almost
every aspect in our lives. For building a healthy family the
partners need to have trust and kids need to trust their parents. For a friendship to work you need trust, for a business
to be successful we need trust the list could keep on going.
Trust is highly important it’s a requirement in every healthy
environment. George McDonalds quoted “To be trusted is a
greater compliment than being loved”.
Parks in the World
6
Schlitterbahn - Texas
Schlitterbahn is the largest water park in Texas and that is saying something. In
German, the word Schlitterbahn means slippery road. The number of rather interesting
water slides at Schlitterbahn certainly live up to that reputation.
Wherever you happen to be in Texas, you will likely find a Schlitterbahn near you. There
is one at South Padre, another at New Braunfels and the newest location is in beautiful
Galveston.
7
World Water Park - Edmonton, Canada
Edmonton, Canada is home to one of the largest shopping malls in the world.
You will also find one of the most exciting indoor water parks in this beautiful city as well.
Not only that, but World Water Park is actually located inside the Edmonton Mall! While
the temperatures in Canada may become quite chilly, it is always a pleasant 86 degrees
Fahrenheit at World Water Park.
In this expansive indoor water park, you will find the largest indoor wave pool in the world
as well as slides that reach up to 85 feet. Some of the most exciting thrill rides to be found
at this park include Sky Screamer, Tropical Typhoon and Nessie’s Revenge.
8
Wet n’ Wild - Orlando, Florida
There are certainly plenty of exciting attractions in Orlando. When you are tired of
the warmth of the Florida sun, consider heading to Wet ‘n Wild, where you can splash to
your heart’s content and enjoy some of the most exciting water rides in North America.
There are a total of five different thrill rides along with numerous other more relaxing water
rides. The Brain Wash is considered to be one of the most popular rides, featuring a 53
foot drop into a domed funnel.
9
Chimelong Water Park - China
Set to become the largest water park in the world, this nearly 1 million square feet
of water based fun provides numerous attractions. The Behemoth Bowl is easily one of the
best rides at this park. There is also a wide collection of other rides that will certainly set the
record for being among the biggest, tallest and most exciting water rides on the planet.
10
Sunway Lagoon - Malaysia
Sunway Lagoon is the biggest water park in Malaysia. If you happen to be near
the Kuala Lumpur area, this place is certainly a must-see. The expansive number of water
rides is divided into three different areas. They are World of Adventure, Waters of Africa
and Wild Wild West. You can even hang out at the surf area that features more than six
thousand tons of actual sand as well as palm trees.
70
The
1
10
Best
Water
Water Country - Virginia
This gorgeous water park features a fun 1950’s theme that will bring back memories of the Beach Boys. There are also many new and innovative features in this popular
park. From river rafting adventures to thrilling flume rides, you will find plenty to keep you
cool at Water Country.
As the temperatures begin to soar, there is no reason to swelter. Head out to one of these
exciting water parks. You will find them to be cool in more ways than one!
2
Wet n’ Wild Water World - Australia
Part of the Wet ‘n Wild family, this is the largest water park in Australia. Unlike
many parks, it is open all year. The newest addition to the park was constructed just for
those who like something exciting and even a bit thrilling. Among the most exciting rides
are the Tornado, a four person funnel slide, and the Blackhole.
3
Sandcastle Water park - United Kingdom
When you are in the UK, you will probably want to see a few castles. Sandcastle is
the largest indoor water park in the UK. There are more than 18 water attractions suitable
for a variety of ages. Choose from various water slides as well as a kid’s play area, a lazy
river and even a wave machine.
The Master blaster water coaster is considered to be the largest water coaster in the world.
The Caribbean Storm Tree house offers a safe and relaxing place for the kids to play to
their heart’s content.
4
Las Cascada Water Park - Puerto Rico
The largest water park in the Caribbean, this park was originally constructed in
1985. Whether you want to relax as you float along the Tropical Lazy River or you want
to experience something more exciting like the speed rides, this water park has plenty of
everything to offer.
5
Noah’s Ark Water Park - Wisconsin
Easily one of the largest water parks in the U.S., Noah’s Ark contains more than
60 water slides. The park spans some 70 acres and offers anything you might want on
a hot summer day including two wave pools, four children’s play areas, two rivers and a
lagoon pool. The most popular water slide at the park is the Time Warp, which features
a complete drop of 70 feet.
71
How to Store Cologne
C
ologne is a blend of water, alcohol and fragrance to achieve a desired odor. Cologne contains the smallest amount of
fragrance, perfume has the highest, and generally includes an essential oil concentration of 5 percent. Just like perfume,
the smell of cologne can degrade more quickly if stored improperly. Heat, light and humidity are some of the culprits that can
cause an otherwise pleasant aroma to become altered. These factors should be considered when deciding where to keep the
bottle.
Instructions
1- Avoid storing cologne near a heat source, such as a radiator. The
heat can change the chemical composition of the fragrance, which could
make it smell pungent.
2- Store the cologne at room temperature. This will allow the oils in the
perfume to remain more fluid.
3- Place the cologne bottle in an area that is away from direct sunlight.
For further protection, the cologne can be transferred to a dark colored
bottle.
4- Close the top of the bottle tightly after each use. This will ensure that
the fragrance is not exposed to excessive amounts of air.
5- Store the cologne in the driest room possible. Humidity can cause the
scent of the cologne to degrade more quickly.
72
3
4
3- VIONNET
Abstact-print silk-twill
pants
Vionnet’s softly tailored abstract-print
anthracite silk-twill pants are a luxe dayto-night choice. Wear this elegant style
with cobalt-blue pumps for a striking color
combination. Shown here with Yves Saint
Laurent shoes, Alexander Mcqueen Blazer, and
Sass & Bide Tank.
4- ONE VINTAGE
Chloe Top
Multicolored floral embroidery and lace detailing make
One Vintage’s black tulle 1930s top a feminine cocktail
choice. This vintage piece has been lovingly restored by One
Vintage, any imperfections which may have occurred through
the years only add to its individuality. Shown with a Giuseppe
Zanotti clutch, Jimmy Choo shoes, and Bird by Juicy Couture leggings.
74
W
o
m
e
n
F
a
h
i
o
n
1- Hervé Léger
2- BALMAIN
Asymmetric velour bandage dress
Chain-embellished paillette dress
Hervé Léger reworks its iconic body-con silhouette for fall with this
black velour bandage dress with one shoulder and a structured skirt.
Elevate this piece with platform pumps and add red lipstick to emulate
the sleek runway aesthetic. Shown here with Yves Saint Laurent shoes,
Bottega Veneta bracelet and a Giuseppe Zanotti clutch.
Balmain continues to pave the way for fall with strong-shouldered
silhouettes like this lustrous sequin-drenched navy mini dress. Highlight the silver chain decoration with modern metallic accessories to
complete a sharp cocktail look. Shown here with a DANNIJO ring,
Yves Saint Laurent clutch and Givenchy boots.
2
1
75
s
7
8
7- HELMUT LANG
Cracked
pants
Leather
pleated
Helmut Lang takes a directional approach to
tailoring with these pleat-front, cracked gray
leather pants. Sharpen this slouchy style with a
beaded top and heels for a fashion-forward city
look. Shown here with a PAUL & JOE shirt, HTC
belt, Christian Louboutin shoes.
8- D&G
Sequin-embellished crepe mini skirt
Stand out from the crowd in D&G>s lime-green sequin-embellished crepe mini skirt. Pair it with glossy black pumps and a sheer
black top for a striking combination. Shown here with an Antonio
Berardi blouse, Yves Saint Laurent shoes, and a Jimmy Choo clutch.
76
W
o
m
e
n
F
s
h
i
o
n
5- SASS & BIDE
6- ELIZABETH AND JAMES
Take a Flight Dress
Cheyenne printed silk shirt
Take a daring approach to eveningwear with sass & bide>s black
cutout stretch-jersey mini dress with nude lining. Team this bold style
with statement boots and studded accessories for extra impact. Shown
here with Jimmy Choo shoes, Proenza Schouler bag and a Daisy
Knights ring.
Elizabeth and James> olive-green horseshoe-print silk shirt will lend
a touch of luxe to laidback looks. Tuck it into boy-fit jeans and sling on
a satchel for pulled-together weekend chic. Shown here with Christian
Louboutin shoes, DKNY bag, and MIH jeans.
5
77
a
6
GIUSEPPE ZANOTTI Crystal bow-embellished suede pumps
Heel measures approximately 125mm/ 5 inches. Put some sparkle
in your step with Giuseppe Zanotti’s black suede pumps with shimmering crystal bows. Pair them with your favourite LBD for a partyperfect look.
Alexander McQueen suede
peep-toe pumps
Heel measures approximately
110mm/ 4 inches with a 25mm/
1 inch platform. In a vivid shade
of red, Alexander McQueen’s
gold skull-embellished suede
peep-toe pumps are the definitive
party heels. Let the berry-bright
color pop by contrasting them
with an elegant nude dress.
GUCCI Ruched suede sandals
Heel measures approximately
115mm/ 4.5 inches with a
10mm/ 0.5 inch platform.
Punctuate a monochrome palette
with Gucci’s Bordeaux ruched
suede sandals. Complement the
gold-tone hardware with molten
accessories and add an exotic
clutch to complete a glamorous
evening look
CHRISTIAN LOUBOUTIN
Dorepi 100 leopard-print
pumps
Camilla Skovgaard metallic
leather sandals
Heel measures approximately
100mm/ 4 inches. Hot step into
spring in fabulous heels like
Christian Louboutin’s chainembellished black and brown
calf hair pumps. Wear them with
a neutral palette or city tailoring
to give your new-season look a
fierce accent.
Heel measures approximately
100mm/ 4 inches. Incorporate a
touch of metallics into your party
portfolio with Camilla Skovgaard’s
silver leather sandals. Accent the
molten straps with a matching clutch
and work a striking color contrast in a
coral silk dress.
78
LANVIN Cutout python ankle
boots
Heel measures approximately
120mm/ 5 inches with a 25mm/ 1
inch platform. Step up your style in
Lanvin’s green python cutout platform
boots. Wear them to offset an elegant
LBD with a pop of vivid color.
TABITHA SIMMONS Carrie
suede pumps
RUPERT SANDERSON Liquid
suede scalloped sandals
Heel measures approximately
115mm/ 4.5 inches. Rupert Sanderson’s burgundy suede scalloped
slingback sandals are a feminine
footwear choice. Slip on these
berry-hued stilettos to warm up an
all-black palette.
Christian Louboutin Studio
120 peep-toe pumps
JIMMY CHOO Aston leather
sandals
Heel measures approximately
120mm/ 4.5 inches with a
10mm/ 0.5 inch platform.
Whether it’s for your big day
or a special event, Christian
Louboutin’s off-white leather
studded peep-toe pumps are
a sensational investment buy.
Wear them to heighten your
look with chic yet classic edge.
Heel measures approximately
125mm/ 5 inches with a
20mm/ 1 inch platform. Display
fancy footwork in Jimmy Choo’s
cream leather and rubber
strappy sandals. Wear this
studded style to complement a
neutral mini dress on summer
evenings.
High Heels
79
Heel measures approximately
125mm/ 5 inches with a
25mm/ 1 inch partially concealed platform. Add a touch
of berry-brights to fall pareddown palette with Tabitha
Simmons’ handmade ruby-red
suede pumps. Slip these feminine heels on with a gray coat
and dress for uptown style.
‫الحلبـــــــة‪..‬‬
‫“لو علم الناس بما فيها من فوائد‬
‫الشتروها بوزنها ذهب ًا”‬
‫لقد‬
‫قيل في الحلبة “ لو علم الناس بما فيها من فوائد الشتروها بوزنها ذهب ًا”‪ .‬كما قال العالم االنجليزي كليبر “لو وضعت جميع‬
‫األدوية في كفة ميزان ووضعت الحلبة في الكفة األخرى لرجحت كفة الميزان‪.‬‬
‫ع��رف العرب الحلبة منذ القدم وق��د ج��اء في (قاموس الغذاء‬
‫وال��ت��داوي بالنبات) أن األط��ب��اء ال��ع��رب ك��ان��وا ينصحون بطبخ‬
‫الحلبة ب��ال��م��اء لتليـيـن ال��ح��ل��ق وال��ص��در وال��ب��ط��ن ولتسكين‬
‫السعال وعسر النفس وال��رب��و كما تفيد لألمعاء والبواسير‪،‬‬
‫وكذلك إذا طبخت وغسل بها الشعر جعلته مجعدا وجميال‪,‬‬
‫ونظرا لفوائدها العديدة فقد قال فيها األطباء ( لو علم الناس‬
‫منافعها الشتروها بوزنها ذهبا ) !!‬
‫وفي الطب الحديث تبـيـن من تحليل الحلبة أنها غنية بالمواد‬
‫البروتينية والفسفور والمواد النشوية وهي تماثل في ذلك‬
‫زيت كبد الحوت‪ ،‬كما تحوي أيضا مادتي الكولين والتريكو‬
‫نيلين وهما يقاربان في تركيبهما حمض النيكوتينيك وهو أحد‬
‫فيتامينات ( ب )‪ ،‬كما تحتوي بذورها على مادة صمغية وزيوت‬
‫ثابتة وزيت طيار يشبه زيت اليانسون‪.‬‬
‫الحلبة عشب حولي يتراوح ارتفاعها ما بين ‪ 60 - 20‬سم‪ ،‬لها‬
‫س��اق أج��وف ويتفرع منه سيقان صغيرة يحمل كل منها في‬
‫نهايتها ثالث أوراق مسننة طويلة‪ ،‬ومن قاعدة ساق األوراق تظهر‬
‫األزهار الصفراء الصغيرة التي تتحول إلى ثمار على شكل قرون‬
‫معكوفة ط��ول كل ق��رن حوالي ‪ 10‬سم وتحتوي على بذور‬
‫تشبه إلى حد ما في شكلها الكلية وهي ذات لون أصفر تميل‬
‫إلى الخضار‪ .‬ونبات الحبة عبارة عن نبات عشبي حولي صغير‬
‫يحمل ثماراً على هيئة ق��رون تحمل كل ثمرة ع��دداً من البذور‬
‫ويوجد نوعان من الحلبة وهي الحلبة البلدي العادية ذات اللون‬
‫المصفر والحلبة الحمراء والمعروفة بحلبة الخيل وهما يختلفان‬
‫‪80‬‬
‫اختالف ًا كثيراً‪ .‬والحلبة المعنية هنا هي الحلبة العادية الصفراء‪.‬‬
‫زيت الورد حتى تشفى الحروق باذن اهلل‪.‬‬
‫والجزء المستعمل من نبات الحلبة‪ :‬البذور والبذور المنبتة‪.‬‬
‫ لعالج تشقق الجلد وتحسين لون البشرة يستعمل مغلي‬‫ب��ذور الحلبة كغسول لالماكن المصابة بمعدل مرتين في‬
‫الموطن األصلي للحلبة‬
‫الموطن األص��ل��ي للحلبة شمال أفريقيا وال��ب��ل��دان التي تحد‬
‫شرقي البحر األبيض المتوسط وهي تزرع حاليا في أغلب مناطق‬
‫العالم وقد جربت زراعتها بالقصيم ونجحت نجاحا كبيرا‪.‬‬
‫اليوم‪.‬‬
‫ لعالج الروماتيزم والبرد وآالم العضالت وتستخدم بذور الحلبة‬‫بعد سحقها م��ع معجون ف��ص��وص ال��ث��وم م��ع قليل م��ن زيت‬
‫السمسم وتدلك بها المناطق المصابة‪.‬‬
‫‪ -‬لعالج الدمامل تستخدم لبخة من مسحوق بذور الحلبة حيث‬
‫استعماالت الحلبة‬
‫ يستعمل مسحوق ب��ذور الحلبة ممزوج ًا بالعسل بمعدل‬‫ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة مع ملء ملعقة عسل ثالث‬
‫تمزج كمية من المسحوق مع ماء فاتر مع تحريكها باستمرار‬
‫حتى يصبح المزيج على شكل عجينة متماسكة ثم يوضع على‬
‫الدمامل ويلف عليه قطعة قماش وتعتبر هذه الوصفة أفضل‬
‫وصفة وال يفضل عليها أي عالج لتسريع فتح الدمل وشفائه‪،‬‬
‫مرات يوميا لعالج قرحتي المعدة واالثني عشر‪.‬‬
‫يمكن استعمال هذه الوصفة لألكزيما والقروح في األقدام‪.‬‬
‫‪ -‬يستعمل م��ش��روب مغلي ب��ذور الحلبة لعالج أوج���اع الصدر‬
‫ومن أهم االستعماالت الحديثة والمثبتة علمي ًا والمسجلة في‬
‫وباالخص الربو والسعال بمعدل ملء ملعقة من البذور حيث‬
‫تغلى لمدة ‪ 10‬دقائق مع ملء كوب ماء وتشرب مرة واحدة‬
‫في اليوم‪.‬‬
‫ يستعمل مسحوق ب��ذور الحلبة على هيئة سفوف بمعدل‬‫م��لء ملعقة متوسطة قبل األك��ل بمعدل ث�لاث م��رات يوميا‬
‫لتخفيض نسبة سكر الدم‪.‬‬
‫كل من دساتير األدوية العشبية االنجليزية واأللمانية واألمريكية‬
‫ما يلي‪:‬‬
‫ مخفضة لسكر الدم والكوليسترول والدهون الثالثية‪.‬‬‫ تسهيل الوالدة المتعسرة‪.‬‬‫‪ -‬عالج االلتهابات الموضعية والحروق والقروح‪.‬‬
‫‪ -‬تستعمل الحلبة مشهية إذا أخذ منقوعها “ملعقة أكل في‬
‫‪ -‬مضاد للتشنج‪.‬‬
‫ملء كوب ماء وتنقع لمدة ساعتين” وتؤخذ قبل األكل مباشرة‬
‫‪ -‬منبه ومنشط للرحم ومقو للجهاز الهضمي‪.‬‬
‫مع العلم أن هذا النقيع يقوي المعدة ويسهل عملية الهضم‪.‬‬
‫ إذا أخ��ذ مقدار ك��وب من نقيع الحلبة على الريق فإنه يقتل‬‫الديدان المعوية بمختلف أنواعها‪.‬‬
‫ لقد استخلص زيت الحلبة في مصر ألول مرة وظهر من التجارب‬‫العملية انه إذا أعطي للمرضع ‪ 20‬نقطة ثالث مرات يوميا فإن‬
‫حليبها يتضاعف‪.‬‬
‫ ويستعمل مغلي مسحوق الحلبة‪ ،‬وذلك بأخذ ملء ملعقة‬‫كبيرة من مسحوق الحلبة ووضعها في ملء كوب ماء مغلي‬
‫وتركها لمدة ‪ 10‬دقائق ثم تصفى ويؤخذ من هذا المحلول‬
‫ملعقة واح��دة كبيرة ث�لاث إل��ى أرب��ع م��رات في اليوم من أجل‬
‫هل هناك محاذير من استخدام الحلبة وهل تتداخل مع‬
‫أمراض أو أدوية أخرى؟‬
‫نعم يوجد محاذير‪ ،‬حيث ال يجب استخدام الحلبة للمرأة الحامل‬
‫حيث أنها تنشط الرحم ويمكن أن تسقط المرأة عند استخدام‬
‫الحلبة كعالج ولكن ليس بكميات قليلة كالتي تضاف لبعض‬
‫ال��م��أك��والت أو السلطة‪ ،‬كما ال يمكن استخدامها لألطفال‬
‫تحت سن السنتين‪ ،‬كما يجب ع��دم استخدام الحلبة لمرض‬
‫السكر من النوع المعتمد على األنسولين إال بعد استشارة‬
‫المختص‪ .‬كما يجب على أي شخص يعمل فحص سكر الدم أو‬
‫تسكين سعال المصاب بالدرن‪.‬‬
‫الكوليسترول عليه أن يشعر المختبر انه يستخدم الحلبة لكي‬
‫نستكمل حديثنا حول الحلبة فبعد أن ذكرنا صفاتها وقيمتها‬
‫يأخذ في الحسبان الزيادة والنقصان في نتائج الفحص‪ .‬تتدخل‬
‫أيض ًا مع أدوية تخثر الدم وكذلك مع الهرمونات‪.‬‬
‫الخارجية حيث تستعمل الحلبة‪:‬‬
‫وهكذا تعتبر الحلبة تلك النبتة ذات الحبوب الصغيرة صيدلية‬
‫‪ -‬لعالج الحروق فيدهن الحرق بمزيج من مسحوق بذر الحلبة مع‬
‫متكاملة يمكن استخدامها خارج وداخل الجسم‪.‬‬
‫واالستعماالت الداخلية لها نتحدث اليوم عن االستعماالت‬
‫‪81‬‬
B
usy? If you have no time to prepare food, no time to sit down and eat food slowly, and you need to eat something fast
while you drive to work, then probably Fast food is your best friend. Who doesn’t enjoy a burger or a shawarma with soda
drink and fries at least once a week!
The concept of Fast food restaurants appeared in the late fifties in the
United States when some food companies created easy-to-prepare meals
that people can eat anywhere anytime. It included burgers, pizzas, fries,
fried chicken…etc. It was really big because it just made people’s life
easier. In the eighties, fast food hit the Arabic markets. It went hand in
hand with the fast economical improvement that many Arabic countries
experienced. We started to see resemblance between the life styles in the
Eastern and the western cultures, especially after women started working
and had no enough time to cook and prepare food for the family.
Fast food is so yummy, but at the same time it is so calories dense. Eating just one meal might provide the calories, fats, sodium, proteins, and
carbohydrates needed for the entire day. Sound depressing, isn’t it? But
can we resist the temptation and the convenience that goes along with
it? Many dietitians and healthcare providers are fighting fast food and
in some countries, rules and regulations have been set on restaurants
as an effort to try and control this fast food addiction and all the health
problems associated with it.
Now, let’s get a little realistic here. We can’t say that fast food restaurants
should be forbidden and if you eat fast food, you will grantee a one way
ticket to the chronic disease island. Simply, because it’s our life habits
that does the job. We can eat at a fast food restaurant, but we have to
choose smartly and healthy.
Here are some tips to help us eat without the guilt at a fast food restaurant.
Read the menu carefully: try and read the descriptions under each item
and choose healthy. Go for Baked, boiled, sautéed, and roasted. Try to
avoid fried, battered, breaded, crispy, and creamy.
Remember, sauces are calories dense and are high in fats and sodium.
Try to order salads with lemon, olive oil, and vinegar. If you have to have
the creamy sauces, choose the lighter options or simply tell the waiter to
put it on the side and only add a spoon of and enjoy. Undressing your
salad is the key.
When you crave burgers, try to get the grilled options or the veggie burger with mushrooms and grilled onions. Choose between the cheese and
the mayonnaise or the sauce. Both have fats and by choosing one or the
other, you have cut down fats and calories a lot. If you have to have the
tasty beef burger, skip the fries and soda.
Avoid large or “supersize” meals. You may pay little for a large meal
now, but it will cost you more later on your life. Control your portions.
Try to go for water or fresh juices instead of soft drinks. If you have to
have a soft drink, go for the diet ones, and make it small size once every
week.
Substitute French fries for salads or vegetables. If you have to have fries,
order kids meal which comes with smaller portions.
Order you pizza with extra vegetables, less cheese and meats. Go for
the tuna instead of the pepperoni and beef toppings. Thin crust is better
than the thick or regular crust. Control your portions.
Pastas are delicious but can be unhealthy too. Choose pasta with more
vegetables and less creamy sauces. Control your portion.
Avoid eating on the run. Eat slowly and savor each bite. Stop eating
when you feel full. You don’t have to finish the whole sandwich at one
meal. Sharing is good.
Moderation is the key. If you want to eat at a fast food restaurant, make
sure that you eat extra healthy meals earlier in the day. Look at the big
picture.
Amnah J. Haider
Bsc, Msc, Florida International University, USA
Clinical Dietitian. Kuwait.
Email: [email protected]
82
Eating smart
at Fast Food
Restaurants
83
‫وصفات المأكوالت البحرية‬
‫من المطابخ العالمية‬
‫تحتوي‬
‫قائمة وصفات المأكوالت البحرية على وصفات عديدة ومفيدة من كل المطابخ العالمية وهي تتنوع بين األسماك‬
‫والربيان والخثاق والكركند والسلطعون و كذلك المحار‪.‬‬
‫كوكتيل الربيان‬
‫عبارة عن ربيان مسلوق مضافا إليه الصلصة المكونة من المايونيز‬
‫وصلصة الطماطم والكريمة و يقدم باردا كمقبالت‪.‬‬
‫المقادير‬
‫ ‪ 10‬حبات من الربيان المقشر مع االحتفاظ بالذيل‪.‬‬‫ ثالثة أرباع الكوب من المايونيز‪.‬‬‫ ثلث الكوب من الكريمة‪.‬‬‫ ‪ 2‬ملعقة صغيرة من صلصة ووسترشير‪.‬‬‫ ربع كوب من صلصة الطماطم‪.‬‬‫ ربع ملعقة صغيرة من صلصة تاباسكو‪.‬‬‫ فلفل أبيض‪.‬‬‫ ربع ملعقة صغيرة عصير ليمون‪.‬‬‫الطريقة‬
‫ يسلق الربيان في الماء ثم يصفى‪.‬‬‫ يخلط المايونيز مع الكريمة ثم تضاف صلصة ووسترشير و صلصة‬‫الطماطم و يحرك جيداً‪.‬‬
‫ يضاف الملح والفلفل األبيض وعصير الليمون وصلصة التاباسكو‬‫ويخلط المزيج حتى يصبح متجانس‪.‬‬
‫‪ -‬يقدم الربيان مع الصلصة كنوع من المقبالت‪.‬‬
‫‪84‬‬
‫ربيان التامبورا‬
‫من المأكوالت اليابانية المشهورة والمقرمشة وهو عبارة عن ربيان‬
‫مغلف بالبيض الدقيق والماء ويؤكل مع صلصة مكونة من مرق‬
‫السمك وخل التفاح وصلصة الصويا الخفيفة‪.‬‬
‫المقادير‬
‫المثلج و يخلط جيداً ثم يضاف الدقيق ويخلط المزيج حتى يصبح‬
‫‪ 20 -‬حبة من الربيان المقشر مع االحتفاظ بالذيل‪.‬‬
‫متجانس ًا‪.‬‬
‫‪ -‬زيت للقلي‬
‫‪ -‬تحزز قطع الربيان لكي ال تتجعد أثناء القلي ثم تنثر عليها قليل من‬
‫تغليف الربيان‬
‫‪ 2‬بيض‬
‫ماء مثلج‬
‫كوب من الدقيق‬
‫الصلصة‬
‫كوب من مرق السمك‬
‫ثلث كوب من خل التفاح‬
‫ثلث كوب من صلصة الصويا الخفيفة‬
‫الدقيق ثم تغلف بخليط البيض والماء والدقيق‪.‬‬
‫ يقلي الربيان في زيت عميق معتدل السخونة حتى يصبح لونها‬‫ذهبي ًا ثم تصفى و تقدم مع صلصة التغميس‪.‬‬
‫‪ -‬بالنسبة لصلصة التغميس يخلط م���رق ال��س��م��ك وخ���ل التفاح‬
‫الطريقة‬
‫وصلصة الصويا وتترك حتى تغلي ثم ترفع من على النار وتحفظ في‬
‫‪ -‬بالنسبة للتغليف يوضع صفار البيض في وعاء و يضاف إليه الماء‬
‫مكان دافئ إلى حين التقديم‪.‬‬
‫سلطة السلطعون‬
‫تعتبر من أن��واع السلطات الغريبة واللذيذة وه��ي عبارة عن أصابع‬
‫‪ -‬عود من الكرفس‪.‬‬
‫السلطعون وبعض من الخس و الفلفل الرومي األحمر والكرفس‪.‬‬
‫‪ 2 -‬مالعق كبيرة من الخل األبيض‪.‬‬
‫المقادير‬
‫‪ 3 -‬مالعق كبيرة من زيت الزيتون‪.‬‬
‫ ‪ 8‬أصابع من السلطعون المجمدة‪.‬‬‫ شرائح من الخس‪.‬‬‫‪ -‬حبة فلفل رومي أحمر‪.‬‬
‫ نصف ملعقة صغيرة من الملح‪.‬‬‫الطريقة‬
‫ توضع أصابع السلطعون في قليل من الماء المغلي لبضع دقائق‬‫ثم تصفي و تقطع مكعبات متوسطة أو كبيرة‪.‬‬
‫ يقطع ال��خ��س ش��رائ��ح متوسطة بينما يقطع الفلفل الرومي‬‫والكرفس مكعبات صغيرة وتخلط جميع المكونات‪.‬‬
‫ تصنع التتبيلة بمزج الخل األبيض والملح وزيت الزيتون ثم توضع‬‫على السلطة قبل التقديم مباشرة‪.‬‬
‫‪85‬‬
Spices that Help You
Breathe
Adding some cayenne pepper to your chili can spice it up
and help you breathe
If you’re having trouble breathing, you may want to try natural methods
to relieve your problem rather than heading to the doctor. Whether your
breathing problems are from a cold, sinus infection or asthma, you’ll find
that there are spices to help you breathe. Used correctly, you’ll be feeling
better in no time.
Anise
If you are congested from a cold, make an anise tea by steeping anise
seeds in boiling water and then straining before you drink. You’ll also
find commercial herbal teas that are supposed to help breathing feature
anise as a main ingredient if you want something quick and easy.
Cayenne Pepper
Coriander
Use coriander to help with breathing difficulties that arise from allergies
or hay fever. Try recipes that incorporate the spice, such as a warm curry
dish, chili, stew or sausage.
Spicy cayenne pepper works well at clearing the sinuses when you have
a stuffy nose. Sprinkle a bit on whatever you’re eating--it tastes especially
good in chili.
Peppermint
Garlic
Garlic can help when you have problems breathing due to chest congestion. Roast several cloves of garlic until they are soft and then mash them.
Add the mashed garlic on top of toast.
Peppermint also helps to clear a stuffy nose. Boil some water and add
a few drops of peppermint oil. After the water comes to a rolling boil,
take it off the stove, and place it in front of you. Bend your head over
the pot, and place a towel over your head and the pot. Breathe in the
peppermint-scented steam.
86
Homemade Teeth Whitening
M
any people spend time and money trying to get whiter teeth. White teeth help people retain a youthful look and whitening teeth can help remove stains caused by smoking, drinking coffee, drinking wine and other staining that occurs
through eating habits. Instead of spending hundreds of dollars getting your teeth whitened professionally, there are a few
simple at home methods to teeth whitening.
Baking Soda
Hydrogen Peroxide
Baking soda is a great substance to brush your teeth with. The powder
helps remove stains and plaque from teeth, remove stain molecules from
teeth, freshen breath and prevent tooth decay. To brush with baking soda
simply wet the toothbrush in water and dip it gently into a small amount
of baking soda to make a paste. You will only need about a pea sized
amount of baking soda on your toothbrush. Brush your teeth as you
would with toothpaste with baking soda once per day for the best results.
Hydrogen peroxide is a natural whitening agent with many uses and can
be found at most local grocery stores for around one dollar. Hydrogen
peroxide not only oxidizes the stains on your teeth, therefore lifting them
from the enamel for easy removal, but it also kills bacteria in your mouth,
which helps prevent tooth decay. Simply dip your toothbrush in a small
amount of hydrogen peroxide and brush your teeth for approximately
one minute. Rinse thoroughly with water.
Salt and Lemon Juice
Oranges and Lemons
Orange and lemon fruits naturally whiten teeth. Peel the orange or lemon and rub the inside of the peel against your teeth. By adding a small
amount of salt to the inside of the peels, there will be a slight abrasion
or scrubbing against your teeth added, which will aid in the removal of
stains and plaque.
87
Create a mixture of lemon juice and salt by squeezing one lemon into a
cup and adding approximately a tablespoon of salt to the mixture. Dip
your toothbrush into the solution and brush your teeth for one to three
minutes. The acidity of the lemon juice helps bleach your teeth and the
abrasive properties of the salt lifts stains from your tooth enamel.
The Jaguar XJ75 Platinum Concept is the company’s first demonstration of the design customisation potential of the striking new XJ luxury salon,
emphasising the Jaguar’s dramatic interior and
exterior styling themes.
«The new Jaguar XJ75 Platinum Concept celebrates Jaguar’s 75th Anniversary, and highlights
the uniqueness of the XJ, and more broadly, the increasingly personal nature of luxury cars in today’s
market,» said Mike O’Driscoll, Managing Director of Jaguar Cars. «The XJ is thoroughly modern,
and captures the innovative and daring character
that our founder Sir William Lyons built into every
Jaguar. And the design team clearly had some fun
making their first one-of-a-kind XJ design concept
in that spirit.»
Dominated by a striking white and black contrast
theme that suggests precious platinum metal, the
Jaguar XJ75 Platinum Concept is a high-performance 470-hp 2011 Jaguar XJL Supercharged
equipped with new ground-hugging front, rear
and side sills. Painted a lustrous Satin Matte Pearlescent White, exterior chrome elements have been
revised to either a dark chrome or gloss black. Bespoke 22-inch wheels are black and use a brushed
contrast finish.
The contrast theme continues with gloss pearlescent
white air vents, veneers and diamond stitch suede
inserts to the seats and headliner, all set against
the backdrop of a full Jet Softgrain leather interior.
Suede and leather accents are seen throughout the
interior to further material enhancements.
The Jaguar XJ75 Platinum Concept centre console
houses a bespoke clock developed and designed
in partnership with the Bremont Watch Company.
An independent British company, Bremont creates
beautifully engineered and designed mechanical
watches hand assembled in Switzerland.
«From a pure design perspective, the Jaguar XJ75
Platinum Concept is foremost about emphasising
the striking proportion and presence of the new XJ,
with a distilled black and white theme, which conjures up the sense of precious platinum,» said Jaguar XJ Chief Designer Giles Taylor. «At the same
time, the pure sporting character of XJ is brought
to the fore by keeping the car’s clean graphic approach and further lowering its stance.
«On the inside, we played up the XJ’s combination of high-end materials and British flair to really
have some fun. The Jaguar XJ75 Platinum Concept
is a design exercise that shows our vision of customization as an inspiration for those enthusiasts
who have a taste for strong individuality and visual
confidence in their luxury automobiles.»
Performance on the Jaguar XJ75 Platinum Concept
is derived from its 5.0-litre Supercharged direct-injection V8 with 470 horsepower and 424 lb.-ft of
torque. Entertainment is provided by a 1,200-watt
Bowers & Wilkins surround sound system with 20
speakers powered through 15 channels and stateof-the-art sound processing technology.
86
Jaguar XJ75
Platinum Concept
A
s part of the year long celebration
of Jaguar’s 75th anniversary the
Jaguar design team has created the
Jaguar XJ75 Platinum Concept, a oneof-a-kind design project on display
at the 2010 Pebble Beach Concours
D’Elegance Concept Car Lawn.
87
Powered by a Cortex A8 1.0GHz application processor, the Samsung
GALAXY Tab is designed to deliver high performance whenever and
wherever you are. At the same time, HD video contents are supported
by a wide range of multimedia formats (DivX, XviD, MPEG4, H.263,
H.264 and more), which maximizes the joy of entertainment.
While the front-facing camera allows face-to-face video telephony
over 3G, the rear-facing camera captures still images and video that
you can edit, upload and share, all without any hassle. As online content explodes, the Samsung GALAXY Tab is the best portable solution
for every lifestyle that needs a constant connection.
Samsung GALAXY Tab (GT-P1000) Product Specifications
Network
2.5G (GSM/ GPRS/ EDGE) : 850 / 900 / 1800 / 1900 MHz
3G (HSUPA 5.76Mbps, HSDPA7.2 Mbps) : 900 / 1900 /
2100 MHz
OS
Android 2.2 (Froyo)
Display
7.0 inch TFT-LCD, WSVGA (1024 x 600)
Processor
Cortex A8 1.0GHz Application Processor with PowerVR
SGX540
Camera
3 MP Camera with Auto Focus and LED Flash
1.3MP front camera for Video Telephony
Android Market™ and Samsung Apps for more applications
and contents
Value-added
Features
Readers Hub, Media Hub* , Music Hub*, Social Hub*
*Availability will be decided by market preference.
Adobe Flash 10.1 player support
Full HD video playback, Thinkfree Office, Swype, Hybrid Widget
Connectivity
30 pin connector / micro SD
WiFi 802.11n / Bluetooth 3.0
Memory
16GB / 32GB internal memory, upto 32GB external memory
slot
RAM: 512MB
Size
190.09 x 120.45 x 11.98mm, 380g
Battery
4,000mAh (7 hour movie play)
By: Osama Al-Abdulrazzaq
90
Samsung Galaxy Tab:
iPad’s New Rival!‫‏‬
The new Samsung GALAXY Tab brings together all leading innovations to provide users with more capabilities while on the move. Consumers are able to experience PC-like web-browsing and enjoy all forms of multimedia content on the perfectly sized 7-inch display,
wherever they go. Moreover, users can continuously communicate via e-mail, voice and video call, SMS/MMS or social network with the
optimized user interface.
A new concept of mobility for media
the Samsung GALAXY Tab brings a wealth of mobile experiences. Its
striking 7” TFT-LCD display delivers exciting mobile experience for
watching films, viewing pictures, e-reading or sharing documents. In
design, its light (380g) build provides perfect portability, with its svelte
dimensions making it easy to grip and use. Supporting the latest Adobe Flash Player 10.1, the Samsung GALAXY Tab fully supports swift,
seamless viewing of every single page of the web.
The ‘Readers Hub’, Samsung’s unique e-reading application, provides easy access to a vast digital library - from classical literature
to the latest bestsellers and reference materials. At the same time,
Samsung unveils ‘Media Hub’, a gateway to a world of films and videos, and ‘Music Hub’, an application giving access to a wide range
of music tunes.
91
The Samsung GALAXY Tab has made rich communication truly mobile; it presents a level of converged technology that moves beyond
mobile or PC to an entirely new category. Users have new powers to
consume, create and communicate from wherever they are.
Powerful, always-on communication
With 3G HSPA connectivity, 802.11n Wi-Fi, and Bluetooth® 3.0, the
Samsung GALAXY Tab enhances users’ mobile communication on
a whole new level. Video conferencing and push email on the large
7-inch display make communication more smooth and efficient. For
voice telephony, the Samsung GALAXY Tab turns out to be a perfect
speakerphone on the desk, or a mobile phone on the move via Bluetooth headset.
‫‪p2bk.com‬‬
‫دليل‬
‫فرصتك لنشر مشروعك الكويتي‬
‫مع دليل المذكرات الثاني‬
‫‪10,000‬‬
‫نسخة‬
‫مجانية‬
‫نبذة عن كويتي وأفتخر‬
‫”كويتي وأفتخر” هي منظمة غير ربحية‪ ،‬أسستها أي��دي شبابية كويتية مستقلة‪ ،‬تشكلت على أس��اس حب‬
‫الوطن‪ ،‬وتسعى جاهدة إلى االرتقاء بدور الشباب في كافة المجاالت واألنشطة‪ ،‬وتعمل على احتضان وتمويل‬
‫المؤسسات الصغيرة والمتوسطة من خالل الدعم المستمر والتوجيهات من مرحلة البداية إلى ما ال نهاية‪.‬‬
‫يرجى اإلتصال على‪6510 8888 :‬‬
‫‪www.muthakarat.com - www.p2bk.com‬‬
‫األهداف‬
‫من ضمن أهداف المشروع دليل المذكرات‪ ،‬وهو كتاب ينصب اهتمامه إلبراز و صياغة أجمل الذكريات لجميع أنواع المشاريع الكويتية‪،‬‬
‫أي بمعنى آخر هو الدليل التسويقي للمشاريع الكويتية الصغيرة‪ .‬يشمل كتاب المذكرات عدة أهداف منها‪:‬‬
‫> دعم وإبراز المشاريع الكويتية الصغيرة‪.‬‬
‫> تعريف المستهلك بالمشاريع الصغيرة‪.‬‬
‫أماكن التوزيع‬
‫> توزع مع مجلة ‪ P2BK‬في األماكن التالية‪:‬‬
‫• جريدة الراي • الخطوط الوطنية • طيران الجزيرة • شركة زين لالتصاالت•‬
‫•‬
‫الجامعات الخاصة‪:‬‬
‫‪AUK‬‬
‫‪ACK‬‬
‫‪GUST‬‬
‫‪AUM‬‬
‫‪ACM‬‬
‫• النوادي الرياضية‪:‬‬
‫نادي شالينج‬
‫نادي بالتينيوم‬
‫نادي الكويت‬
‫نادي القادسية‬
‫• المطاعم والكافيهات‪:‬‬
‫‪Starbucks Coffee‬‬
‫‪Dunkin’ Donuts Coffee‬‬
‫‪Diva’s Restaurant‬‬
‫• جمعيات النفع العام‪:‬‬
‫جمعية المحامين‬
‫جمعية المهندسين‬
‫المركز العلمي‬
‫بيت لوذان‬
‫جمعية الهالل األحمر‬
‫جمعية الصحفيين‪.‬‬
‫• المستشفيات‪:‬‬
‫مستشفى السالم‬
‫مستشفى المواساة‬
‫جامعة الكويت‪.‬‬
‫شعار‬
‫المشروع‬
‫معلومات‬
‫االتصال‬
‫معلومات عن المشروع‬
‫• أماكن أخرى‪:‬‬
‫‪VIRGIN‬‬
‫مجمع المارينا مول‪.‬‬
‫صورة‬
‫• ملتقى ‪.P2BK 2011‬‬
‫• جميع المعارض التي‬
‫يشارك فيها مشروع ‪.P2BK‬‬
‫صورة‬
‫صورة‬
‫معلومات‬
‫االتصال‬
‫صورة‬
‫شعار‬
‫المشروع‬
‫معلومات عن المشروع‬
‫صورة‬
‫صورة‬
‫صورة‬
‫صورة‬
‫موبايل‪E-mail: [email protected] - 6510 8888 :‬‬
7
3 7
6
9
5
1
8 5
7
3
6 9
5
7
7
4
1
3 9
1 7
2
5
8
8 5
6 4
2
8
3
4
4 9
8
1 6
9 3
2
5 6
4
8
7
1
4 9
8
3 M
1
5
6 8
8
2
3
4 1
8
6 3
7 5
2
9
8
8
E
D
I
U
M
7
1
3
5
7
2
9
S
U
D
O
K
U
4 8
9
3
4
1 5
8
3
6
4
3
5
E
A
S
Y
1
H
A
R
D
2
7
8
94
Have a peek!
• Bill Gates’ house was designed using a Macintosh computer.
• Grapes explode when you put them in the microwave.
• Oil is the first most traded commodity in the world.
• Coffee has been used as a beverage for over 700 years, and now
more than 1400 millions cups of coffee are drunk every day.
• The average computer user blinks 7 times a minute, less than half
the normal rate of 20.
simply prefers to rest.
• While it took the radio 38 years, and the television a short 13 years,
it took the World Wide Web only 4 years to reach 50 million use.
• Hydrogen is an explosive gas. Oxygen supports combustion. Ironically, when these are combined water is produced which is used to
put out fires.
• The sun is a mid-aged star that is half way through its life! Yet it still
has at least five billion years to go.
• Ken is barbies brother not her boyfriend.
• In every episode of Seinfeld there is a Superman somewhere.
• Damascus, Syria, was flourishing a couple of thousand years be-
• Whats know as chocolate now came from cocoa beans that were
once used as a form of currency before 2000 years.
• A cat can run about 20 kilometres per hour (12 miles per hour)
when it grows up.
87
95
• The female lion does more than 90% of the hunting while the male
fore Rome was founded in 753 BC, making it the oldest continuously
inhabited city in existence.
• In 2007 statistics showed that there are from 150 to 160 car accidents taking place in Kuwait daily.
US Top 10
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Despicable Me
The Twilight Saga: Eclipse
Predators
Toy Story 3
The Last Airbender
Grown Ups
Knight and Day
The Karate Kid
The A-Team
Cyrus
Kuwait Top 10
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Knight & Day
Twilight
Karate Kid
Toy Story 3
Hush
Centurion
Furry of Vengeance
Public Enemy No 1
A Team
Robin Hood
Coming Soon
October
2010
LEGEND OF THE GUARDIANS
Animation / Adventure
Emilie de Ravin, Abbie Cornish
Soren, a young barn owl, is kidnapped
by owls of St. Aggie’s, ostensibly an
orphanage, where owlets are brainwashed into becoming soldiers. He and
his new friends escape to the island of
Ga’Hoole, to assist its noble, wise owls
who fight the army being created by the
wicked rulers of St. Aggie’s. The film is
based on the first three books in the series.
EAT, PRAY, LOVE
Drama
Julia Roberts, Richard Jenkins
MACHETE
Action / Crime / Adventure
Jessica Alba, Robert De Niro
Liz Gilbert (Roberts) had everything a
modern woman is supposed to dream
of having - a husband, a house, a successful career - yet like so many others,
she found herself lost, confused, and
searching for what she really wanted
in life. Newly divorced and at a crossroads, Gilbert steps out of her comfort
zone, risking everything to change her
life, embarking on a journey around
the world that becomes a quest for
self-discovery. In her travels, she discovers the true pleasure of nourishment by eating in Italy; the power of
prayer in India, and, finally and unexpectedly, the inner peace and balance
of true love in Bali.
Machete (Danny Trejo) is a renegade
former «Mexican Federale». He roams
the cities, towns, and streets of Texas
looking for work after a shakedown
from a drug lord called Torrez (Steven
Segal).
Machete has a run-in with Michael Benz
(Jeff Fahey), a local businessman and
spin doctor, who tells Machete that
McLaughlin (Robert De Niro), a corrupt
senator, is sending hundreds of illegal immigrants out of the country and
that he must be killed. Benz offers Machete $150,000 to kill McLaughlin who
quickly accepts the murder contract out
of greed for the money...
GOING THE DISTANCE
Comedy / Romance
Drew Barrymore, Justin Long
SCOTT PILGRIM VS. THE WORLD
Action / Adventure
Michael Cera, Mary Elizabeth Winstead
Erin’s (Drew Barrymore) wry wit and
unfiltered frankness charm newly single
Garrett (Justin Long) over beer, bar trivia and breakfast the next morning. Their
chemistry sparks a full-fledged summer
fling, but neither expects it to last once
Erin heads home to San Francisco and
Garrett stays behind for his job in New
York City. But when six weeks of romping through the city inadvertently become meaningful, neither is sure they
want it to end...
97
Scott Pilgrim’s life is so awesome. He’s
23 years old, in a rock band, «between jobs,» and dating a cute high
school girl. Everything’s fantastic until
a seriously mind-blowing, dangerously
fashionable, roller blading delivery girl
named Ramona Flowers starts cruising
through his dreams and sailing by him
at parties. But the path to Ms. Flowers
isn’t covered in rose petals. Ramona’s
seven evil exes stand between Scott
and true happiness. Can Scott defeat
all seven of the bad guys and get the
girl without turning his precious little life
upside-down, before the game is over?
The film is based on the six-part Oni
Press graphic novel series created by
Bryan Lee O’Malley.
‫‪ ‬التجارب الكبيرة ليست بعمرها بل بأثرها وتأثيرها‪ ،‬وأعظم‬
‫ال��ت��ج��ارب تلك ال��ت��ي نتفوق فيها على أنفسنا ونتغلب على‬
‫اإلحباط ونهزم مفاهيم العجز واالتكال والكسل‪.‬‬
‫سنة واح��دة عمر صفحة «كويتي وافتخر» في «ال���راي» لكنها‬
‫ت��س��اوي س��ن��وات م��ن الثقة بالنفس‪ ،‬وس��ن��وات م��ن المبادرة‪،‬‬
‫وس��ن��وات م��ن ترسيخ ثقافة االبتكار والعمل واإلن��ت��اج‪ .‬صفحة‬
‫كتبتها عقول تبحث عن كل ما هو جديد ومفيد‪ .‬خطتها سواعد‬
‫فتية شابة بحبر الجهد واالجتهاد وااللتزام‪ .‬صفحة قفزت عناوينها‬
‫من الجريدة إلى ميدان العمل‪ ،‬إلى األرض‪ ،‬إلى التنفيذ‪ ...‬جامعة‬
‫كل الطاقات واألفكار واالنتماءات حول هدف واحد وتحت علم‬
‫واحد‪.‬‬
‫ال‪ ،‬ليست سنة وليست صفحة وليست مجرد تجربة‪ .‬أنها جامعة‬
‫حقيقية م��وازي��ة للجامعات والمعاهد النظرية والتطبيقية‪.‬‬
‫جامعة عملية تمنح شهادات تميز ال تخرج‪ ،‬وتمسك بيد المبادرين‬
‫إلى فضاء أوسع بعيد عن كل الضجيج السياسي والطائفي‬
‫الفاسد الذي يتعب عيون وآذان هؤالء الشبان والشابات‪ .‬فضاء‬
‫أنقى‪ ،‬أصفى‪ ،‬أرق��ى ‪ ...‬البقاء فيه لصاحب المبادرة والمتميز‬
‫والراغب في بناء مستقبل مختلف‪.‬‬
‫والتجربة لم تخل‪ ،‬ولن تخلو من األخطاء‪ ،‬وهذا أكثر من طبيعي‬
‫فمن يعمل يخطئ وم��ن ال يعمل ال يخطئ‪ ،‬لكنها أخطاء‬
‫تحت سقف المعالجة تغنيها وال تحبطها‪ ،‬والدليل أن المراجعة‬
‫السريعة التي يجريها القائمون على «كويتي وافتخر» تعيد‬
‫ال��م��ش��روع إل��ى م��س��ارات��ه الصحيحة بأفكار أخ��رى متطورة عما‬
‫سبق‪.‬‬
‫«كويتي وافتخر»؟ التسمية األصح هي «الكويت تفتخر»‬
‫يوسف الجالهمة*‬
‫*رئيس تحرير «الراي»‬
‫‪98‬‬
‫الكويت‬
‫تفتخر‬