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コナミスポーツクラブ 仙台長町
月曜日
第１スタジオ
水曜日
火曜日
第２スタジオ
スタジオ　プログラムタイムスケジュール
第１スタジオ
木曜日
第２スタジオ
第１スタジオ
2015年4月～6月（第2版）
金曜日
第２スタジオ
第１スタジオ
土曜日
第２スタジオ
第１スタジオ
日曜日
第２スタジオ
第１スタジオ
第２スタジオ
10:00
10:00
ステップアップ
30
フラダンス
10:15‐10:40　菅原　美子
シンプリーピラティス
ボディバイブ45
ロコモフィット
11:00
10：30‐11：15
10：30‐11：15
10:45‐11:10　菅原　美子
畠山　美歩
30
12:00
シバム30
11：30-12：00
畠山　美歩
畠山　美歩
10：15‐11：15
菊地　恵子
バレエエクササイズ
ボディバランス45ST
HIPHOP
11：30-12：30
11：30‐12：15
11：30‐12：30
山田　愛子
30
シンプリ―ステップ
高橋　彩華
NOCCI
シーエクスワークス
12：30‐13：00
松浦　はるか
12：15‐13：00
13:00
30
紺野　唯
30
シェイプエアロ
紺野　唯
ZUMBA
アンドレア
シーエクスワークス
あつこ
14:30‐15:00
松浦　はるか
第3スタジオ
RPM
14：30‐15：15
宮本　勝
30
ボディバランス45ST
16:00
15：30‐16：15
高橋　彩華
30
ボディバイブ45
17:00
16：40‐17：25
畠山　美歩
30
18:00
30
19:00
ワークアウトエアロ
30
ボディパンプ45
19：20‐20：05
20:00
30
21:00
20：25‐21：25
宮本　勝
30
22:00
30
23:00
19：10‐19：55
嶋守　奈津子
酒井　孝真
ボディコンバット
シーエクスワークス
21：45‐22：15
小林　友里恵
ボディアタック30　HE
13：15‐13：45
千葉　紘祐
13：10‐14：10
ヨガ（リラックス）
14：15‐15：15
15:00
10：30‐11：15
安室　夏子
ステップアップ
10:30‐10:55
猪股　淑枝
ロコモコア
11:00‐11:25
猪股　淑枝
ヨガ（リフレッシュ）
10：15‐11：15
10：15‐11：15
菅原　美子
斉田　舞
シンプリーエアロ
菅原　美子
10：30‐11：10
片桐　幸子
10：15‐11：15
猪股　淑枝
ボディバイブ
ヨガ（スローフロー）
10：30‐11：30
10：30‐11：30
畠山　美歩
テクニカルエアロ
11：25‐12：25
第3スタジオ
OyZスクール
ベリーダンス
ボディコンバット45
シェイプエアロ
11：30‐12：15
11：30‐12：15
シバム
ペルビックストレッチ
酒井　孝真
菅原　美子
11：45‐12：30
11：45‐12：45
11：50‐12：50
アンドレア
ラテン
あつこ
畠山　美歩
メ
ン
テ
ナ
ン
ス
日
の
為
終
日
ご
利
用
頂
け
ま
せ
ん
12：45‐13：45
ボディメンテナンス
13：15‐14：15
13：15‐14：15
安室　夏子
西間木　由美
アンドレア
ボールエクササイズ
14：00‐14：30
千葉　紘祐
14：15‐15：15
ボディコンバット
ペルビックストレッチ
山田　愛子
14：35‐15：35
14：45‐15：45
14：30‐15：15
猪股　淑枝
シンプリーエアロ
14：30‐15：10
片桐　幸子
大岡　弘美
ワークアウトエアロ
第3スタジオ
RPM
15：30‐16：30
15：40‐16：25
高橋　彩華
宮本　勝
ボディバランス
ボディジャム
ボディパンプ45
14：30‐15：15
ボディジャム
嶋守　奈津子
ステップアップ
松浦　はるか
14:15‐15:00
畠山　美歩
ボディパンプテック
15:25‐15:40
ボディパンプ
ロコモコア
16：00‐16：25　片桐　幸子
15：45‐16：45
シーエクスワークス
15：45‐16：15
千葉　紘祐　宮本　勝
ステップアップ
16：30‐16：55　猪股淑枝
ヨガ（アロマ）
ルーシーダットン
12:00
12：00‐13：00
16：45‐17：45
17：00‐17：25　猪股淑枝
畠山　美歩
30
井出　友紀子
13:00
12：40‐13：40
千葉　紘祐
30
ボディパンプ
ZUMBA
14：00‐15：00
14：00‐15：00
深野　泰誠
アンドレア
30
15:00
ボディコンバット
ボディバランス
15：20‐16：20
15：20‐16：20
深野　泰誠
高橋　彩華
30
ボディジャムテック
16:35-16:50
第3スタジオ
RPM
ボディジャム
16：45‐17：30
16：55‐17：55
佐藤麗子
17:00
16：45‐17：30
ボディコンバット
畠山　美歩
30
16:00
ボディバイブ45
ロコモフィット
16：45‐17：30
シーエクスワークス
11：55‐12：25
川田　愛美
30
紺野　唯
宮本　勝
15：25‐16：25
安室　夏子
11：00‐11：45
15：55‐16：55
千葉　紘祐
シバム
14：05‐15：05
15：30‐15：55　片桐　幸子
15：30‐16：15
ボディコンバット30
11：10‐11：40
宮本　勝
14:00
大岡　弘美
深野　泰誠
ボディバランス
ロコモフィット
シンプリーピラティス
シェイプエアロ
シェイプエアロ
13:30‐13：55　片桐　幸子
ボディバイブ
川田　愛美
17：05‐18：05
30
千葉　紘祐
ZUMBA
シーエクスワークス
17：50‐18：20
松浦　はるか
宮本　勝
18:00
17：45‐18：45
30
紺野　唯
19:00
ボディコンバット
ボディバランス
19：15‐20：15
19：15‐20：15
宮本　勝
安室　夏子（1週・3週目）
山田　愛子（2週・4週目）
シーエクスワークス
19：15-19：45
千葉　紘祐
ボディジャム
20：30‐21：30
20：30‐21：30
ボディパンプ
千葉　紘祐
第3スタジオ
RPM
20:40‐21:40 20:40‐21:25
青砥　大介
宮本　勝
ヨガ（スローフロー）
ボディコンバット
19：20‐20：20
ボディアタック
酒井　孝真
酒井　孝真
ＺＵＭＢＡ
19：30‐20：15
千葉　紘祐
黄色枠のクラスは異動に伴う
担当者変更及びプログラム変更となり
ます。大変急なご案内となり皆様には
ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒、
ご理解ご協力のほど、宜しくお願い申
し上げます。
ヨガ（リフレッシュ）
20:00
■ 営業時間のご案内 ■
20：30‐21：30
20：40‐21：40
ボディコンバット
第3スタジオ
RPM
2１：15‐22：15
21:15‐22:00
あつこ
宮本　勝
曜　日　：　時　間
【　マーク表記に関して　】
【安心マーク】　ご参加が初めての方・久しぶりの方・低体力
者の方も安心してお楽しみ頂けます。
月・水～金
【予約マーク】　事前にフロントにてご予約が必要となります。
土
９：３０～２０：００
日・祝
９：３０～１９：００
【変更マーク】　前回より時間・内容・担当者等が変更となっ
たプログラム（クラス）です。
21:00
９：３０～２３：００
30
七尾 新太郎
深野　泰誠
30
ボディパンプ
20：25‐21：25
アンドレア
30
シバム
19：10‐20：10
あつこ
20：00‐21：00
ボディアタック
酒井　孝真
13：30‐14：15
酒井　孝真
13：15‐14：15
30
13:00‐13：25　片桐　幸子
ペルビックストレッチ
シバム
リズム＆ストレッチ
10：15‐10：45
紺野　唯
11:00
ボディアタック
ボディコンバット
12：45‐13：45
ボディバランス
シバム30
10：25‐10：55
千葉　紘祐
片桐　幸子
ボディバイブ30ＴＲ
12:30‐13:00
畠山　美歩
ステップアップ
13：15‐14：00
14:00
シンプリーピラティス
第3スタジオ
OyZスクール
22:00
【ＮＥＷマーク】　今回より新たにスタートした
プログラム（クラス）です。
30
※祝・祭日は特別プログラムとなります。
※毎週火曜日はメンテナンス日となります
23:00