コナミスポーツクラブ梅田月曜日スタジオＡ火曜日プールスタジオＡ水曜日プール２０１５年４月～６月スタジオ＆プール　プログラムタイムスケジュールスタジオＡ木曜日プールスタジオＡ金曜日プールスタジオＡ土曜日プールスタジオＡ日曜日プールスタジオＡプール 7:00 30 8:00 7:00 シーエクスワークス 7：30-8：00 分銅　美沙緒ボディパンプ30 7：30-8：00 吉村　勝弘ボディバランス30※FX 7：30-8：00 山口　彩ボディアタック30※3D 7：30-8：00 吉村　勝弘 30 ボディコンバット30 7：30-8：00 田中　徳 8:00 30 30 9:00 30 10:00 30 11:00 30 12:00 9:00 ステップ・アップ 9：15-9：40 分銅　美沙緒ロコモ・コア 9：45-10：10 分銅　美沙緒 9：15-9：55 橋本　繭美ストレッチ（バレエ） 10：25-11：10 棚田　徹 30 13：40-14：25 橋本　繭美 13：30-14：10 松井　香織 13：10-14：10 中村　友紀ジャズダンスストリートダンス（初級） 9：15-9：55 川端　由貴子シェイプエアロシンプリーエアロ 10：25-11：10 中村　友紀 10：25-11：05 坂上　ヒロ美平泳ぎ初級 13：30-14：00 玉置　拓也シーエクスワークス 11：35-12：05 田中　徳シバム30 12：40-13：10 大岩　夕華脂肪バイバイ 14：10-14：40 玉置　拓也ボディバイブ30※TR 13：25-13：55 山口　彩 13：20-14：20 棚田　徹バレエ 14：10-15：10 オリジナルサーキット～ステップエクササイズ～宮迫　恵 14：35-15：35 14：40-15：40 10:00 13：30-14：10 佃　道子アクアウォーキング 14：20-14：50 玉置　拓也 13：35-14：20 吉村　勝弘ジャズダンス 10：45-11：30 山口　彩 10：45-11：45 アクアウォーキング 11：45-12：15 玉置　拓也古澤　三智子 ZUMBA 12：45-13：45 アクアビクス 13：30-14：10 田中　徳 13：00-13：45 中村　友紀はるおシンプリーヨガボディコンバット45 14：00-15：00 14：00-14：45 新井　恵美ボディパンプ45 ボディパンプ45 15：40-16：25 山口　彩 15：55-16：40 中筋　裕美子橋本　光世 15：50-16：35 坪井　一将ボディパンプ45 12：50-13：30 橋本　繭美 30 30 15:00 ボディジャムボディパンプ脂肪バイバイ 15：30-16：00 玉置　拓也 15：00-16：00 中村　友紀 30 アクアビクス 15：30-16：00 田中　徳 16:00 新井　恵美 15：50-16：35 吉村　勝弘ボディコンバット 17:00 13:00 中筋　裕美子 15：15-16：15 15：25-16：25 30 14:00 癒し＆リラックスボディバイブ45 ボディパンプ45 アクアビクス 14：35-15：35 神代　千穂 30 12：00-12：45 中筋　裕美子神代　千穂はるお 11:00 12:00 ストリートダンス中山　大地ボディコンバット45 テクニカルエアロ 11：45-12：30 大倉　かな 12：20-13：20 アクアビクス 30 ボディバイブ45 ボディステップ45 ＨIP HOP バレエ（基礎）ボディバランス45※FX 吉田　美智子中村　友紀大倉　かな 30 9：45-10：30 山口　彩 12：05-13：05 14：25-15：25 15:00 30 アクアビクスビランクスヨーガ 30 16:00 ロコモ・フィット 9：45-10：10 坂上　ヒロ美シンプリーヨガマットニュートラル 12：10-12：55 中村　友紀アクアビクスシェイプエアロロコモ・コア 9：45-10：10 中村　友紀 11：25-12：25 ZUMBA 12：40-13：25 新井　恵美ステップ・アップ 9：15-9：40 坂上　ヒロ美シーエクスワークステック 11：20-11：30 11：10-11：50 三上　香織 11：15-11：55 中村　友紀 11：25-12：25 ステップ・アップ 9：15-9：40 中村　友紀シンプリーステップシンプリーエアロボディパンプスイミング(初級） 9：55-10：25 玉置　拓也田崎　和子井藤　惠子ボディコンバット45 30 9：55-10：55 10：00-11：00 30 14:00 オリジナル健康体操～ファンクショナルムーブ～癒し＆リラックス～自力整体～新井　恵美 13:00 脂肪バイバイ 9：15-9：45 玉置　拓也アクアビクスボディバイブ30※TR 16：15-16：45 村上　菜々子 30 17:00 16：30-17：30 ボディバランス45※FX 新井　恵美 30 18:00 30 19:00 20:00 30 21:00 30 22:00 30 30 ボディジャム45 シバム30 18：00-18：30 大岩　夕華オリジナルボディコンシャス～ピラティス～ 18：45-19：45 30 17：00-17：45 植田　理乃ボディバランス30※FX 18：00-18：30 山口　彩アクアビクス 18：45-19：25 田中　徳ボディバイブ45 18：45-19：30 村上　菜々子坪井　一将ボディバイブ30※AE 18：00-18：30 村上　菜々子スイミング(初級) 18：30-19：00 森本　園子ボディコンバットアクアビクス 18：45-19：45 19：10-19：50 森本　園子新井　恵美ボディジャム45 シーエクスワークス 20:00-20：30 坪井　一将 19：45-20：30 山口　彩アクアビクス 18：45-19：15 田中　徳シバム30 18：00-18：30 大岩　夕華ボディバイブ30※TR 18：00-18：30 村上　菜々子 17：45-18：30 山口　彩ボディバイブ45 ビランクスヨーガビランクスヨーガ 18：45-19：30 山口　彩 18：45-19：45 18：45-19：45 中筋　裕美子中筋　裕美子 19：45-20：45 ボディパンプ30 20：00-20：30 中筋　裕美子山口　彩ボディパンプボディコンバット 20：45-21：45 20：45-21：45 中筋　裕美子田中　徳ボディパンプ30 20：45-21：15 吉村　勝弘ボディステップ30 21：30-22：00 吉村　勝弘ボディコンバットシーエクスワークス 20：45-21：15 坪井　一将【　マーク表記に関して　】【安心マーク】　ご参加が初めての方・久しぶりの方・低体力者の方も安心してお楽しみ頂けます。 ■　当施設をご利用の会員様へのお願い　■ コナミスポーツクラブをご利用頂き、誠に有難う御座います。皆さまが快適にご利用頂くために、以下の内容についてお願い申しあげます。 ●スタジオはプログラム開始20分前からお並び頂けます。 20:00 【変更マーク】　前回より時間・内容・担当者等が変更となったプログラム（クラス）です。 30 コナミスポーツクラブ梅田 ■ 営業時間のご案内 ■ 荷物を置いての場所取りなどはご遠慮ください。ボディアタック45 21：30-22：15 坪井　一将ステップ台を使うプログラム…43名、ステップ台を使わないプログラム…50名チューブを使うプログラム（CXWORX・ボディバイブ）…40名 21:00 曜　日　：　時　間月・火・水・木・金７：００～２３：００ 30 土８：００～２２：００ 22:00 日・祝祭日１０：００～２１：００ ●プログラム途中でのツールの片付けはインストラクターの指示がない限りご遠慮ください。 ●プログラム開始後の途中入退場は安全のためご遠慮ください。 ●祝祭日はプログラム変更となります。事前に館内掲示にてご案内いたします。 ●整理券はプログラム開始60分前より、8階フロントにて配布いたします。 19:00 30 【整理券マーク】　ご参加には整理券が必要となります。 ●安全・快適にスタジオ・プールプログラムにご参加頂くため定員を設けております。 21：00-22：00 坪井　一将 30 【ＮＥＷマーク】　今回より新たにスタートしたプログラム（クラス）です。ボディジャムシーエクスワークス 20：00-20：30 分銅　美沙緒 18:00 30 ※毎月5日・15日・25日はメンテナンス日となります。 ※年末年始、夏期・冬期設備点検時など臨時休館させて頂く場合がございます。 ■プログラム・担当者変更のご案内　【月曜日】「15：55～16：40 ボディパンプ45」鈴木淳弘→中筋裕美子　【火曜日】「7：30～8：00 ボディパンプ30」鈴木淳弘→吉村勝弘　【木曜日】「13：25～13：55 ボディバイブ30※TR」村上菜々子→山口彩【金曜日】「11：20～12：05 ボディパンプ45」鈴木淳弘→「11：20～11：30 シーエクスワークステック 11：35～12：05 シーエクスワークス」田中徳　「13：35～14：20 ボディコンバット45」鈴木淳弘→吉村勝弘 2015年5月9日改定