コナミスポーツクラブ なかもず 月曜日 スタジオ1 スタジオ2 スタジオ&プール プログラムタイムスケジュール 火曜日 プール スタジオ1 スタジオ2 水曜日 プール スタジオ1 スタジオ2 金曜日 木曜日 プール スタジオ1 スタジオ2 2015年7月~9月 土曜日 プール スタジオ1 日曜日 スタジオ2 プール スタジオ1 スタジオ2 プール 9:00 30 9:00 ボディバランス 9:15-10:15 10:00 門田 かおる シンプリーエアロ 9:30-10:10 9:25-10:10 大森 美奈子 大崎 智恵 アクアビクス 30 シェイプエアロ 11:00 10:30-11:15 大森 美奈子 30 12:00 30 シェイプエアロ ボディパンプ30 11:30-12:00 野村 里沙 ボディコンバット30 シバム 10:20-11:00 10:30-11:15 松井 香織 金子 美幸 ソウル バタフライ(初級) 夜久 さおり 11:30-12:30 13:20-14:20 14:00 遠藤 竜正 ボディパンプ45 15:00 14:35-15:20 シェイプエアロ 13:15-14:00 桝田 有里 棒体操 14:30-15:10 中谷 尚美 30 16:00 15:35-16:20 中谷 尚美 9:30-10:15 中本 必勝 広橋 鈴代 シェイプエアロ 浜田 薫 9:30-10:15 中本 必勝 シェイプステップ フラダンス 10:30-11:30 10:20-11:05 健康水泳教室 中本 必勝 ワークアウトエアロ アクアビクス 10:15-11:00 棚橋 孝 10:30-11:00 岡村 仁美 クロール(初級) サチコ ナ プアラニ 10:50-11:50 ストリートダンス 川﨑 由騎 ボディコンバット45 9:15-10:00 中谷 尚美 ボディステップ30 シェイプエアロ 11:45-12:30 上利 朋子 マスターズスイム初級 11:45-12:15 金子 美幸 クロール(初級) 13:15-13:45 夜久 さおり バタフライ(初級) 13:50-14:20 夜久 さおり アクアビクス 14:30-15:00 桝田 有里 広橋 鈴代 13:00-13:30 中野 江美子 ZUMBA ストレッチ 13:40-14:25 13:45-14:15 中野 江美子 広橋 鈴代 14:40-15:25 15:05-15:35 川﨑 由騎 福田 淳子 ビランクスヨーガ リズム&ストレッチ 15:40-16:10 桝田 有里 15:30-16:30 柿本 奈美 芝岡 未穂 11:40-12:10 吉本 満美 吉本 満美 11:30-12:10 桝田 有里 10:30-11:00 加藤 里美 11:05-11:50 シンプリーエアロ 11:15-12:15 アクアビクス スイミング(中級) 11:05-11:35 吉本 満美 背泳ぎ(初級) ヨガ ボディジャムテック 12:00-12:15 ボディジャム45 フィンスイミング(中級) 11:55-12:25 川﨑 由騎 10:30-11:15 棚橋 孝 シンプリーステップ 11:30-12:10 棚橋 孝 12:15-13:00 12:25-13:25 松井 直樹 金子 美幸 ボディパンプ ボディバランステック 13:30-13:45 ボディバランス30※FX クロール(初級) 14:00-14:30 アクアビクス 14:35-15:05 桝田 有里 ウエストシェイプ 15:05-15:20 ジャズダンス 13:15-14:15 13:40-14:10 川﨑 由騎 野村 里砂 13:50-14:50 スイミングトレーニング 福田 淳子 14:15-14:45 川﨑 由騎 ボディコンバット45 14:30-15:15 ヨガ ビランクスヨーガ 13:45-14:15 門田 かおる 平泳ぎ(初級) 国分 和美 アクアビクス 14:55-15:25 テクニカルエアロ 13:20-14:20 平野 健一 バタフライ(初級) 13:25-13:55 海野 千鶴子 背泳ぎ(初級) 14:00-14:30 海野 千鶴子 ボディバランス45※FX 14:30-15:15 野村 里砂 加藤 里美 シバム 14:35-15:20 永野 文子 ボディステップ30 門田 かおる 15:30-16:00 中谷 尚美 11:00-11:30 担当:別途案内 ワークアウトエアロ クロール初級 11:35-12:05 11:30-12:15 大森 美奈子 脂肪バイバイ 14:35-15:05 川﨑 由騎 バレエエクササイズ アクアビクス 12:45-13:15 12:40-13:25 加藤 里美 田原 智子 ビランクスヨーガ シーエクスワークス 13:40-14:40 13:45-14:15 松井 直樹 中西 真貴子 ZUMBA バタフライ(初級) 海野・(久住) 背泳ぎ(初級) 15:35-16:05 海野・(久住) フィンスイミング(初級) 16:10-16:40 海野・(久住) マスターズスイム中級 坪内 里織 17:00-18:00 ボディコンバット30 17:25-17:55 運動塾 中谷 尚美 ダンシングスターズ (初中級) ボディパンプ 20:00 30 21:00 30 22:00 シェイプステップ 19:25-20:10 中本 必勝 ビランクスヨーガ ボディステップ45 20:25-21:10 水田 由美子 川﨑 由騎 23:00 20:15-21:15 国分 和美 バタフライ(初級) 20:05-20:35 石田 悠貴 クロール(中級) 20:40-21:10 石田 悠貴 ボディアタック 21:25-22:25 シェイプエアロ 21:30-22:15 古川 かよ 21:15-22:15 石田 悠貴 19:00-20:00 ヨガ 18:10-19:10 18:10-19:10 運動塾 澤 光基 SANAE 19:20-20:20 20:30-21:15 門田 かおる 20:10-20:55 武市 夏織 澤 光基 ボディバランス45※FX クロール(初級) 21:05-21:35 21:10-21:55 井上 優 21:30-22:30 ボディコンバット45 ボディバランス 平泳ぎ(初級) 20:20-20:50 20:15-21:00 20:15-21:15 石田 悠貴 万代 浩司 宇賀 彩香 ボディコンバット 30 12:25-13:10 ボディパンプ 12:45-13:15 13:00 門田 かおる 松原 千花 ボディバランス30※FX 13:25-13:55 門田 かおる 30 14:00 あきお 14:10-14:40 寺本 育生 ボディバランス テクニカルエアロ 14:55-15:55 14:55-15:55 門田 かおる 武市 夏織 井上 優 ボディパンプ フィンスイミング(中級) 21:40-22:10 21:15-22:15 宇賀 彩香 澤 光基 柏本 武志 テクニカルエアロ 21:30-22:30 背泳ぎ(初級) 20:55-21:25 石田 悠貴 バタフライ(中級) 21:30-22:00 石田 悠貴 ボディジャム 21:20-22:20 金子 美幸 平野 健一 シーエクスワークス 22:30-23:00 森本 達也 シーエクスワークス 22:35-23:05 森本 達也 15:00 30 テクニカルステップ シンプリーヨガ 30 16:10-17:10 16:10-17:10 平野 健一 柿本 奈美 17:00 ファンク 30 18:00 平野 健一 ■ 当施設をご利用の会員様へのお願い ■ ボディジャム 19:25-20:25 19:00-20:00 国分 和美 コナミスポーツクラブをご利用頂き、誠に有難う御座います。 皆さまが快適にご利用頂くために、以下の内容についてお願い申しあげます。 ● プログラム参加の際は指定された場所にお並び下さい。 19:00 30 ● 一つ前のレッスン開始前よりの場所取りはご遠慮下さい。 20:00 金子 美幸 【 マーク表記に関して 】 シバム シーエクスワークス 20:35-21:05 柏本 武志 30 16:00 ● 整理券はレッスン開始15分前より、フロントかスタジオにてお渡し致します。 ワークアウトエアロ ボディパンプ45 ボディコンバット30 19:30-20:00 柏本 武志 12:00 17:25-18:25 シンプリーヨガ シーエクスワークステック 20:05-20:15 マスターズスイム(上級) 村上 陽子 30 シーエクスワークス 19:30-20:00 柏本 武志 中村 貴代子 30 コリオミックス 30 11:40-12:25 16:45-17:45 18:00 19:00 11:25-12:10 15:00-15:30 16:10-17:10 30 ボディアタック45 チューブ体操 宮本 浩子 30 30 ラテン 13:35-14:35 城 朱美 ダンシングスターズ (入門・初級) 広橋 鈴代 コリオミックス 15:40-16:40 17:00 11:00 松園 剛 フラダンス ボディステップ 30 10:30-11:10 担当:別途案内 澤水 左苗 柿本 奈美 10:25-11:25 平泳ぎ初級 14:55-15:55 15:05-16:05 シンプリーエアロ 10:15-11:15 30 広橋 鈴代 12:35-13:35 夜久 さおり チューブ体操 14:30-15:00 寺本 育生 シェイプエアロ ボディコンバット ボディコンバット 澤水 左苗 12:40-13:25 フィンスイミング(初級) ビランクスヨーガ 中本 必勝 ボディジャム リズム&ストレッチ ラテン 10:00 シェイプステップ 10:30-11:15 30 9:15-9:45 夜久 さおり 10:00-11:00 12:00-12:40 ボディパンプ45 広橋 鈴代 ボディコンバット45 9:20-10:05 川﨑 由騎 KYO 30 上利 朋子 11:40-12:25 12:20-12:50 野村 里沙 ヨガ 10:25-11:25 棒体操 11:05-11:50 13:00 30 シンプリーヨガ シェイプエアロ ストレッチ ヨガ 20:15-21:00 【安心マーク】 ご自身のペースで運動を行いたいと 考える方へお勧めのクラス。 澤水 左苗 【整理券マーク】 ご参加には整理券が必要となります。 ボディバランス45※ST 【予約マーク】 事前にご予約が必要となります。 21:15-22:00 井上 優 ボディバランステック 22:05-22:20 30 ■ スタジオ3 ■ 月曜日 OyZ運動スクール 10:30-11:30 松園 剛 月曜日 ステップ・アップ 13:20-13:45、ロコモ・コア 13:50-14:15 松園 剛 【NEWマーク】 今回より新たにスタートした プログラム(クラス)です。 水曜日 OyZ運動スクール 10:30-11:30 門田 かおる 水曜日 ステップ・アップ 13:20-13:45、ロコモ・コア 13:50-14:15 大崎 智恵 金曜日 ステップ・アップ 13:20-13:45、ロコモ・フィット 13:50-14:15 中谷 尚美 30 30 【有料プログラムマーク】 別途参加料金が必要になります。 (都度参加費を頂いているクラス) 【スクールマーク】 別途参加料金が必要になります。 (月額・回数で参加費を頂いているクラス) 火曜日 健康水泳教室 10:30-10:45 川﨑 由騎 21:00 22:00 30 【変更マーク】 前回より時間・内容・担当者等が変更となった プログラム(クラス)です。 ■ スタジオ定員について ■ ● 第1スタジオ(ツールなし)41名 (ツールあり)35名 土曜日 OyZ運動スクール 10:30-11:30 中谷 尚美 ● 第2スタジオ(ツールなし)25名 (ツールあり)20名 土曜日 太極拳教室 15:00-16:00 野之上 操 ● 第3スタジオ(ツールなし)17名 (ツールあり)14名 23:00 30
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