コナミスポーツクラブ 恵比寿 月曜日 スタジオA スタジオB スタジオ&プール プログラムタイムスケジュール 火曜日 プール スタジオA スタジオB 水曜日 プール スタジオA スタジオB 木曜日 プール スタジオA スタジオB 土曜日 金曜日 プール 2015年7月~9月 スタジオA 日曜日 スタジオB プール スタジオA スタジオB プール 9:00 9:00 30 30 ボディパンプ30 10:00 シェイプエアロ 30 ヨガ 10:00-10:45 ビギナー 鳥井 里佳子 10:30-11:00 神田 亜紀 11:00 ZUMBA 30 11:00-12:00 吉野 純子 12:00 10:00-11:00 見岳 恵美子 ボディパンプ30 10:00-10:30 神田 亜紀 【定員10名】 シバム 30 12:15-13:15 13:00 30 10:30-11:10 劉 清 相賀 早智 10:45-11:30 11:10-11:40 神田 亜紀 永橋 由美 プライベートレッスン 【定員12名】 11:20-11:50 相賀 早智 11:15-12:00 プライベートレッスン 猿田 由美 健美操 11:20-12:05 シーエクスワークステック 11:50-12:05 神馬 加奈 12:05-12:35 大沼 友和 【定員15名】 12:20-12:50 相賀 早智 12:30-13:30 ボディパンプ45 12:20-13:05 山崎 薫 30 16:00 11:40-12:10 相賀 早智 ステップ・アップ 12:15-12:40 猿田 由美 ロコモ・フィット 12:45-13:10 猿田 由美 12:10-12:40 相賀 早智 有料プログラム 12:50-13:50 加納 敬子 【定員28名】 シェイプステップ 脂肪バイバイ ボディコンバット30 15:00-15:30 齋藤 真紀 15:00-15:30 大沼 友和 シーエクスワークステック 15:45-16:00 ヨガ シーエクスワークス 16:00-16:30 大沼 友和 シンプリーステップ 14:20-15:00 松浦 博之 真中 昌子 平泳ぎ初級 14:30-15:00 岩崎 亮 14:35-15:25 背泳ぎ初級 ステップ・アップ 15:15-15:40 松浦 博之 ロコモ・コア 15:45-16:05 松浦 博之 【定員12名】 糟谷 敦 糟谷 敦 15:10-15:40 岩崎 亮 アクアビクス 14:15-15:00 ヨガ(パワー系) シバム 坂本 裕太 猿田 由美 健美操 プライベートレッスン 15:40-16:25 16:00-16:30 岩崎 亮 真中 昌子 シーエクスワークステック 12:45-13:00 シーエクスワークス 13:00-13:30 佐藤 めぐ美 ラテン クロール初中級 14:00-14:30 岩崎 亮 ヨガ シェイプエアロ 14:30-15:30 小林 譲 テクニカルエアロ(ロー) ヨガ(ジャイロキネシス) 15:40-16:40 真中 昌子 15:40-16:40 柴田 奈美 【定員20名】 16:30-17:00 岩崎 亮 30 18:00 プライベートレッスン 30 19:00 30 20:00 18:20-18:50 中井 博行 ヨガ(パワー系) シーエクスワークス 19:00-19:30 坂本 裕太 ボディアタック 19:45-20:45 30 シーエクスワークス 齋藤 真紀 21:00 クロール・背泳ぎ初中級 19:00-19:30 中井 博行 18:45-19:45 バタフライ・平泳ぎ初中級 赤沼 直美 19:30-20:00 中井 博行 18:45-19:15 齋藤 真紀 【定員10名】 バレエ② 19:30-20:30 シェイプエアロ マスターズ中級 20:10-21:10 20:00-20:45 大野 恵以子 澤井 秀幸 21:00-22:00 齋藤 真紀 22:00 19:10-19:40 齋藤 真紀 大野 恵以子 プライベートレッスン 19:20-19:50 中井 博行 糟谷 敦 ボディパンプ 19:50-20:20 中井 博行 19:55-20:55 スイミングトレーニング 齋藤 真紀 ヨガ(パワー系) 田中 正之 21:10-22:00 【定員15名】 内田 宗子 ボディジャム30 21:00-21:30 小野 真依 【定員12名】 20:30-21:30 中井 博行 23:00 ボディコンバット45 12:35-13:05 相賀 早智 12:45-13:30 プライベートレッスン 13:05-13:35 相賀 早智 アクアファイター30 15:00-15:30 坂本 裕太 メ ン テ ナ ン ス 日 の 為 終 日 ご 利 用 頂 け ま せ ん 11:15-12:15 新村 卓也 13:35-14:05 相賀 早智 ボディパンプテック 13:45-14:00 13:45-14:15 岡田 朋美 ボディパンプ 【定員10名】 ヨガ シーエクスワークス 12:25-13:25 12:30-13:00 坂本 裕太 【定員15名】 バレエ① 30 13:00 見岳 恵美子 30 ストリートダンス シェイプステップ 13:45-14:30 池内 由美子 14:00-15:00 12:00 齋藤 真紀 プライベートレッスン ストレッチ(バレエ) 30 13:35-14:35 ビギナー 遠藤 修一 14:00-14:30 神田 亜紀 【定員12名】 千葉 香織 14:25-15:25 アクアビクス 岡田 朋美 15:00-15:45 14:40-15:10 神田 亜紀 14:45-15:25 ・ アクアファイター スイミングトレーニング 永橋 由美 16:00-17:00 ボディバランス 16:40-17:40 神田 亜紀 坂本 裕太 15:45-16:45 30 大沼 友和 相賀 早智 シンプリーステップ 17:00-17:40 池内 由美子 【定員10名】 17:00 オリジナル ボディコンシャス(ピラ) ボディコンバット45 17:00-18:00 17:00-17:45 30 齋藤 真紀 村山 まり子 【定員12名】 18:00 【定員28名】 テクニカルエアロ(ロー) 17:55-18:55 30 池内 由美子 ボディコンバット ■ 当施設をご利用の会員様へのお願い ■ 岡田 朋美 コナミスポーツクラブをご利用頂き、誠に有難う御座います。 皆さまが快適にご利用頂くために、以下の内容についてお願い申しあげます。 大沼 友和 20:15-21:15 ● Bスタジオは定員制クラスです。レッスン開始15分前より、定員プレートをめくって ご入場ください。 21:30-22:15 20:00 ●レッスン開始後はご参加いただけません。 ● レッスン開始15分前よりの場所取りはご遠慮下さい。 ボディコンバット45 30 19:10-20:10 ボディステップ ※毎月1週は「ステップアスレティック」です。 16:00 18:40-19:40 ボディステップテック 20:00-20:15 前畑 行宏 30 15:20-16:05 ボディパンプ 15:40-16:25 15:00 池内 由美子 谷尾 有希 シバム 30 クロール初級 シンプリーエアロ 【定員10名】 14:00 19:00 【定員12名】 大沼 友和 30 バレエ② プライベートレッスン テクニカルステップ 21:00-22:00 18:45-19:45 【定員12名】 20:45-21:45 30 ヨガ(パワー系) ボディアタック30 ストレッチ (骨盤体操) 中井 博行 ボディパンプ ボディパンプ30 18:25-18:55 坂本 裕太 12:05-12:35 相賀 早智 千葉 香織 【定員15名】 柴田 奈美 11:25-12:10 盛田 彩乃 11:00 【定員12名】 ボディパンプ 相賀 早智 プライベートレッスン 宮澤 緑 新村 卓也 11:10-11:55 相賀 早智 12:35-13:35 山崎 薫 シェイプエアロ プライベートレッスン 30 10:10-11:10 クロール中上級 11:35-12:35 カヨ 12:00-12:45 【定員18名】 プライベートレッスン 17:00 11:30-12:30 難波 希三子 【定員12名】 シェイプエアロ 太極拳 スイム上級 柴田 奈美 永橋 由美 ヨガ(パワー系) 相賀 早智 10:00-11:00 盛田 彩乃 【定員12名】 11:30-12:30 14:40-15:25 14:45-15:30 神田 亜紀 11:10-11:50 10:30-11:00 相賀 早智 10:20-11:20 10:30-11:15 背泳ぎ中級 13:45-14:25 坂本 裕太 13:45-14:45 10:30-11:15 クロール初中級 ボディパンプ45 10:30-11:00 相賀 早智 シンプリーステップ 13:30-14:30 太極拳 プライベートレッスン ボディバランス45※FX 相賀 早智 13:20-14:20 オリジナルボディコンシャス (ボーンリズム) 15:45-16:45 30 プライベートレッスン Oyz運動スクール 30 池内 由美子 11:10-11:40 相賀 早智 ボディバランス 13:30-14:30 14:45-15:30 10:30-11:00 岩崎 亮 【定員12名】 正務 千恵子 神田 亜紀 15:00 10:30-11:00 山崎 薫 【定員12名】 プライベートレッスン ボディバランス 14:00 クロール初級 シェイプステップ ボディバイブ3.1 テクニカルエアロ(ハイ・ロー) ボディバイブ3.1 30オプション2 11:50-12:20 相賀 早智 フラダンス 12:50-13:20 齋藤 真紀 【定員12名】 10:00-10:30 山崎 薫 プライベートレッスン プライベートレッスン ボディコンバット30 吉野 純子 クロール中級 10:00-11:00 クロール初級 シーエクスワークス ルーシーダットン 太極拳 10:00 9:45-10:15 山崎 薫 ボディバイブ3.1 テック30 オリジナル格闘技 エクササイズ タイボクシング 21:00-22:15 now谷 【安心マーク】 ご自身のペースで運動を行いたいと 考える方へお勧めするクラス。 【スクールマーク】 別途参加料金が必要になります。 (月額・回数で参加費を頂いているクラス) ■ 営業時間のご案内 ■ 曜 日 営 業 時 間 月・火・水・木 9:30~23:00 (運動施設ご利用は22:30まで) 土・日・祝 9:30~21:00 (運動施設ご利用は20:30まで) 【NEWマーク】 今回より新たにスタートした プログラム(クラス)です。 【変更マーク】 前回より時間・内容・担当者等が変更となった プログラム(クラス)です。 【有料プログラムマーク】 別途参加料金が必要になります。 (都度参加費を頂いているクラス) ※祝祭日は特別プログラムとなります。 ※毎週金曜日はメンテナンス日となります。 30 21:00 30 22:00 30 23:00
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