גי 197 ליון כסלו תשע"ד נובמבר 2013 ‰Ú¯·†˜È˙‰†Á¯Ê‡Ï†ÔÈÊ‚Ó‰ ברעננה המגזין לאזרח הוותיק ברכות דן ברוך 3 ל ר א ש ה ע י ר הנבחר. סיפורי רחוב מדורים קבועים: 5-4 בנק הזמן 7 טיול ,סיפור ,סרט ,עברית ,ספר ,תזונה ,בישול שולחן עורך חדשות הגימלאים - / +פלוס מינוס פלוס לניצה בן-צבי היקרה ברכות לבביות על היותך מתנדבת החודש בעיר רעננה. התנדבותך בעמותה ,באגף הרווחה ,בטלוויזיה הקהילתית תורמת לאיכות החיים של הגיל השלישי. אנו גאים בך. ישר כוח ! העמותה למען האזרח הוותיק -רעננה תמוז-אב תשע"ג יולי 2013 ‰Ú¯·†˜È˙‰†Á¯Ê‡Ï†ÔÈÊ‚Ó‰ ברעננה המגזין לאזרח הוותיק עורכת ראשית :מלכה מהולל עורכת לשונית :לאה הראל חברי המערכת :נילי אפלבוים ,אביבה אסיאו ,בלומה בינשטוק ,שלמה בינשטוק, חנה גלבוע ,נח הורניק ,יהודית הלפר ,ברכה ויסברט ,מאיר חוטקובסקי ,לאה קליין ,אורה צרויה ,אביבה קניג. צלם המערכת :מוטי בן-ארויה כתובת המערכת :רח' ההגנה 114רעננה. טלפון ,09-7747041 :פקס.09-7729320 : המו"ל :העמותה למען האזרח הוותיק ברעננה. מודעות לפרסום :זכות מרים, נייד052-2546043 : גרפיקה :מנדל עיצוב והפקות דפוס (אנה קירי). תגובות לכתבות בעיתון ניתן לשלוח לכל אחד מחברי המערכת. ראה מייל בתחתית הכתבות. תמונת שער: ראש העיר הנבחר. צילמה :מלכה מהולל 2 קרוב ל 40%-מהמזון בארץ מושלך לפח .זהו נתון מעורר פלצות בהתחשב בעובדה שהמקרר של אחוז לא מבוטל בארץ ריק .פשוט ריק .יום המזון הבינלאומי שמצוין באו"ם מדי שנה ב 16-באוקטובר ,זוכה אצלנו להתייחסות ,גם בכנסת וגם בארגון הרענני "לקט ישראל" .ביום ששי ,ה18- באוקטובר ,יזמה העמותה "יום הצלת המזון" 2000 .איש ואישה ,ילד וילדה התקבצו ובאו לארבעה מוקדים – נהלל, קבוצת שילר ,צמח ורעננה .ברעננה תרם שמואל ריינר את הפרדס שלו לקטיף שנועד לחלוקה לנצרכים .קרוב ל400- מתנדבים הגיעו כדי לקטוף את הפרי מהעצים כדי שיעשה דרכו לשולחנות האנשים שהמזון הזה ישמח את לבם .שתי ציפורים במכה אחת :גם האכלת רעבים וגם הקפדה על קיימות – הימנעות מהשלכת כמויות עצומות של פרי לפח. כה לחי" ,לקט ישראל!" מינוס לכלוך גדול פשה במקומותינו בימים האחרונים שלפני הבחירות .לכלוך פשוטו כמשמעו ולכלוך מטאפורי – ושניהם לא היו הכרח המציאות ,ממש לא .אבל בפוליטיקה כמו בפוליטיקה יש מי שחושב שאי אפשר אחרת .חבל. רעננה 11/13 - עובר ושב בחירות הן תמיד שעתה היפה של הדמוקרטיה ,אבל היופי נשאר לפעמים על הנייר .באוסטרליה ,כך סיפר לי עמית לוועדת הקלפי ,באוסטרליה קונסים כל בעל זכות בחירה שאינו מממש את זכות ההצבעה ב 61$ -אוסטרליים ,סכום לא מבוטל .במילים אחרות ,באוסטרליה חובה לממש את הזכות. לא אצלנו .בערים הגדולות נרשמו אחוזי הצבעה נמוכים להפליא ואין להסיק מכך אלא שהתושבים אינם מגלים כל עניין בבחירות משום שממילא אינם מאמינים לאף אחד. אצלנו ,ברעננה ,היה המצב קצת יותר טוב .יש לרעננים אמירה ברורה למדי ואסרטיביות בכל הקשור לאיכות חייהם .הם דורשים ראש עירייה ומנגנון שישרתו את התושבים ואת האינטרסים שלהם ,שיהיו קשובים לרצונותיהם ,שיהיו יעילים ונעימים והוגנים ,וכן ,גם אוהבים ,ובעיקר שיבינו שהם שם בשבילנו ולא אנחנו בשבילם. העם אמר את דברו ,בקול רם וברור ,קול שאינו מותיר שום פתח לספק .רעננה בחרה בזאביק לשוב ולהוביל את העיר למקומות שהעיר הורגלה בהם ולתור אחר פסגות חדשות .התושבים מאחלים לו הצלחה רבה ,שכן הצלחתו היא הצלחתנו. [email protected] איגוד האינטרנט הישראלי השיק ערכה חדשה להכרת המחשב והאינטרנט לגיל השלישי. בעקבות מחקר שנערך ע"י ד"ר טובה גמליאל ,השיק איגוד האינטרנט הישראלי ערכה חדשה לשימוש חופשי בנושאי הכרת המחשב והאינטרנט לבני הגיל השלישי .ערכת הלימוד מיועדת למבוגרים בהדרכת בן משפחה או מתנדב .המחקר שערכה ד"ר גמליאל ,אנתרופולוגית מאוניברסיטת בר-אילן שמתמחה בגיל השלישי ,מצביע על כך שהשימוש של מבוגרים במחשב ואינטרנט הוא יותר מאשר ביטוי ליכולותיהם הקוגניטיביות של בני הגיל השלישי ,והינו הצהרה על עניין, מעורבות והשתייכות לעולם התרבותי של הצעירים מהם. הערכה החדשה מותאמת לצרכי המבוגרים וכוללת היכרות ראשונית של מטרות השימוש ,הסברים והוראות הפעלה .בין השאר מוצגים שיעורים דוגמת חיפוש מידע ותמונות ,שימוש במנועי חיפוש ,היכרות עם שימושונים ,שימוש בתוכנת דוא"ל, כתיבה במסרים מידיים ,פורומים ובלוגים אישיים. דן ברוך 1940-2013 מאת :לאה קליין "ב דן ברוך עם תלמיד בגינת הירק של המוזיאון ואי קחי קצת חסה ובצל ירוק" ,כך בחיוך גדול ובהתלהבות אין קץ היה מקבל דן ברוך את פניי בכל פעם שבאתי לארכיון ,שם כיהן כיו''ר המוזיאון החקלאי של המרכז ללימודי תולדות רעננה .רחל ריינשטיין ,מנהלת הארכיון ,מספרת: "דן כיהן כיו"ר המוזיאון החקלאי אבל זה לא היה רק תואר. בעשר השנים האחרונות הוא ליווה אותנו בכל נושא השתילה, בטיפול השוטף ובקטיף של גינות הירק שלנו". כמורה לחקלאות לשעבר הוא טיפח את גינת הירק ועבד לעיתים עם כיתות של החינוך המיוחד .הוא לימד אותם לשתול ולזרוע אצלנו .את היבול היינו מחלקים יחד בבית אקי"ם וב"בית חלומי". הוא היה מפקח כאן על עבודת הגננים של העירייה .אפילו ממיטת חוליו הוא התעניין מה קורה .בשתילה האחרונה שעשינו באביב, צילמתי את הגינה ושלחתי לו לביה"ח .הוא כל כך התרגש". איש של אהבה היה ברוך ,אהבה לארץ ולאדמתה ,וזו החזירה לו אהבה .גידולים שונים העניקה לו האדמה אותה טיפח רעננה 11/13 - במסירות ובנאמנות והוא מצידו נתן אותם ביד רחבה לכל מי שנקרה בדרכו .כשספדה לו תחייה צייחנר היא הקבילה את יחסו של ברוך לצומח ליחסו לבני אדם" .ההנבטה ,הטיפול, החמלה ,הדאגה ,הטיפוח וההתייחסות לצמח הקבילו אצלו להתייחסותו לבן האנוש" ,אמרה וביטאה את דעתם של כולם. אני עצמי פגשתי אותו לפני שנים אחדות וניסיתי לעצור אותו לשיחה" .אני לא יכול להתעכב" ,אמר לי" ,אני עסוק". "במה אתה עסוק?" שאלתי, "אני הולך להאכיל את חמותי בבית האבות" ,ענה ואץ לדרכו. דן היה מראשוני מרקידי ריקודי עם בשרון .כשרקד היה תמיד מקפיד להסתכל סביבו ולראות אם יש מישהו שקצת קשה לו ומיד היה רץ לעודד אותו .הייתה בו ,בברוך ,נדיבות שהולכת ופסה מן העולם .כל מי שרצה לשתול שתילים בגינתו או במרפסת שלו היה מתייעץ עם דן ברוך ,אבל זה לא הסתפק בכך ונהג לערוך 'ביקור אישי' וללוות את תהליך השתילה מקרוב .מעולם לא סירב לאיש. "את רק יכולה לתאר לעצמך איך אני מרגישה היום" ,מספרת רחל ריינשטיין" ,כשמחר אנחנו עומדים לשתול את שתילי הסתיו ולמעשה אין לי למי לשלוח את התמונה של הגינה. ממש לפני שיצא לניתוח הוא הכתיב לי את שלבי הטיפול בגינה אותם העברתי למפקח הגינון". למעלה משלושים שנה היה דן ברוך מורה ומחנך בביה"ס הממלכתי "ברטוב" ,ואין תלמיד שאינו זוכר אותו לטובה. את נשמתו נתן לתלמידיו ,ואחר כך ,כשהתגייס לפוליטיקה המקומית ,פעל ללא ליאות למען התושבים ,וכך אכן נקראה רשימתו עימה רץ גם בבחירות האחרונות .הוא שימש כחבר מועצה משנת 1983ובכך היה לחבר המועצה הוותיק ביותר. ראשי העיר בהווה ובעבר ספדו לו ,ומאות רבות ליוו את האיש היקר הזה ,חתן פרס חינוך ארצי אישי ( ,)1985ויקיר אקי''ם ( ,)2006למנוחת עולמים. "מבחינתי ,מסכמת רחל ריינשטיין" ,גינת הירק היא הצוואה של דן ,וכל זמן שאני כאן ,אקפיד לשמור עליה". [email protected] 3 'סיפורי רחוב' רח' יהושע חנקין -פגישת ותיקים התמונות באדיבות ארכיון רעננה מאת :לאה קליין "א נחנו ,שגרנו ברחוב יהושע ברעננה של פעם, היינו כולנו כמו משפחה אחת" ,אומרת תהילה פרץ (שבשביץ) בפגישה של וותיקי הרחוב" .הדודים ובני הדודים של כולם היו של כולנו". ראשוני הרחוב ,שכולם כיום סבים וסבתות ,התכנסו ובאו כולם לאולם הארכיון העירוני לכבוד פגישת מחזור של דיירי רחוב יהושע המיתולוגי .מוקי פרינץ (הבר) יזמה את המפגש ורחל אורן הנחתה אותו" :ישנם סיפורים רבים על רחוב יהושע חנקין" ,היא אומרת וגוררת קריאות רמות מהקהל הנרגש. "איזה רחוב יהושע חנקין?! מה חנקין?.. זה רחוב יהושע!"... "כשאני באתי לגור ברחוב זה בשנת ,1937הייתי בן ,"9אומר יוסי רביד (רביץ')" .הרחוב נקרא אז רחוב יהושע על שם יהושע סטבינסקי ,חבר באחוזה א' ניו יורק שקנה את אדמות הרחוב... פעם חשבתי לתומי שאני הוא זה ששינה את השם לרחוב יהושע חנקין" -מחייך. "ואצלנו בבית" ,צוחקת יעל שנקר (שלנגר) ,בתו של הסופר ,המשורר והמורה בן מנחם" ,אבי החליט ששם הרחוב הוא על שם יהושע בן-נון". "אני ,שהחלפתי הרבה ספרים בספרייה, הייתי בטוח שהרחוב הוא על שם יהושע, שהיה הספרן ובעלה של מלכה הגננת", 4 אמר אחר .קולות צחוק רבים נשמעו בקהל .ואז שולפת רחל ריינשטיין ,מנהלת הארכיון ,את מחברת הפרוטוקולים הגדולה של המועצה המקומית דאז וקוראת" :בתאריך - 8.12.1935לכתוב ברכה ליהושע חנקין בקשר עם יובלו ,75ולקרוא על שמו את הרחוב מול בית העם" .אז שונה שם הרחוב באופן פורמלי ונקרא על שמו של יהושע חנקין". ה ,20-וכשהגיע לרעננה ,גר שם עם משפחתו בחדר קטן צמוד לרפת". "אני זוכרת" ,אומרת דבורה אברמסון (מדניצקי)" ,שבקיץ הרחוב היה חולי, ובחורף הפך בוצי .לכל בית הייתה גדר, שלידו הקרקע הייתה מוצקה יותר ,כולנו צעדנו לבית הספר בחורף במגפי גומי שחורים ,בשכמייה שחורה עם קפוצ'ון, תמונת מחזור של ילדי רחוב יהושע "אימי נלחמה רבות עם מועצת המושבה לבל ישנו את השם" ,סיפרה אסתר אורן (זברובסקי) נכדתו של יהושע סטבינסקי" .סבא שלי ,ציוני גדול מניו יורק ,קנה את אדמות הרחוב בשנות ונצמדנו לגדר כדי לא לשקוע עמוק בבוץ". הזיכרונות נשפכו כמים :על משחקי הרחוב, הצעצועים המשותפים ,על חנות המכולת, שהיו קונים בה חצי כיכר לחם ,ורושמים "על החשבון" ,על הגן ועל בית הספר. רעננה 11/13 - בניה ברחוב חנקין ב .1937-הקבלן פיליפ סטבינסקי "אבא שלי" ,אומרת תהילה ,היה בוועד בית הספר .בית הספר רצה לרכוש פנס קסם ,ואבא מכר פרה למטרה זאת. "היום לא היה קורה דבר כזה" ,מגיבים כולם" ,כי היום אין פרות" ...צוחקת יעל. "ביתנו היה האחרון ברחוב" ,מספר יוסי "כל כמה משפחות גרו בדירה אחת עם מטבח ושירותים משותפים .הרחוב שימש כמעבר לכפר הערבי ח'רבת עזון. שיירות של גמלים וחמורים היו עוברות מידי יום ,כשמרכולתם פירות וירקות, והיו מכריזים בקול על סחורתם בשפת היידיש ,שפת הורינו :טומטעס (עגבניות) אוגרקעס (מלפפונים) ,פייגן (תאנים). את הירקות הם שקלו במאזניים שהיו עשויים משתי צלחות ,הקשורות בחבל למקל". "ויום אחד" ,נזכרת יעל" ,גברת קינסטלר הלכה למכולת זוסמן הקרובה ,וכמו כולנו בזמן ההוא השאירה דלת פתוחה בביתה .הערבים שעברו עם מרכולתם, שמעו קול בכי של תינוק ,נכנסו לבית, וחטפו את שלומית התינוקת ממיטתה. כשהגברת קינסטלר השלימה קניותיה וחזרה לביתה ,פרצה בצעקות ,וכל השכנים החלו במרוצה לעבר ח'רבת עזון ,ומצאו את שלומית מכוסה בשק על גב הגמל ."...שלומית השתתפה במפגש, כשהיא שלמה ,בריאה ,ונראתה אפילו מרוצה.... "לא רק ערבים עברו ברחוב זה עם עגלותיהם" ,אומרת תהילה" ,גם עגלת האלטע זאכן עברה מידי יום .סבתו של הסופר אייל מגד ,שגרה ברחוב זה הייתה מספרת" :כשאייל היה קטן ובא לבקרני, שאל אותי מה פירוש המילים 'אלטע זאכן' ,השבתי לו שאלו דברים ישנים, שנמכרים או שנמסרים לבעל העגלה". רעננה 11/13 - בית משפחת רביץ ברחוב חנקין1937 , אז אייל אמר" ,אז גם אותך אפשר למסור ל'אלטע זאכן'"... "בשנות ה ,"40-מספר יוסי רביד, שידרה תחנת ההגנה 'תלם-שמיר-בועז' במחתרת והייתה ממוקמת בביתנו .כל התחנה הייתה מורכבת מ 3-מזוודות ואנטנה שנמתחה בחצר .התחנה הייתה עוברת ממקום למקום כך שהאנטנה לא הייתה חשודה ,כי לכל התושבים שהיה ברשותם רדיו ,הייתה גם אנטנה בחצר. התחנה שידרה 9דקות ביום מתוך חשש ששידור ארוך ייקלט על ידי הניידת הבריטית .אני הייתי עומד על הגבעה ומשקיף לראות אם הניידת של המשטרה הבריטית עוברת בכיוון לרחוב". "משפחתי הגיעה לרעננה בשנת ,"1939 מספרת יונה לבאי (מנדלסון)" ,וגרנו בביתו של פיליפ ,הבן של יהושע סטבינסקי .הבית היה מפואר ,בנוי בתפיסה אמריקאית עם חידושים רבים". כל התושבים הכירו את הבית עם תריסי התכלת .בבית היו מדרגות המובילות למרתף תחתון ולעליית גג ,שם אימי גידלה תרנגולת ,שהטילה כל יום ביצה טרייה .מרתף הבית שימש כמקלט .בית הקולנוע 'אורות' היה ממול .דלתות הקולנוע תמיד היו פתוחות בשעת הסרט, כדי שהמבוגרים יוכלו לרוץ בהפסקה לראות אם הילדים ישנים .בשנות הארבעים ,כשתל אביב הופצצה ,העבירו למרתף שלנו בשעת האזעקה את כל צופי הסרט שהוקרן באותה עת". בית החרושת לקרח גם כן היה ברחוב יהושע .מוצרים כמו חלב ,לחם וקרח הגיעו לבתים על עגלות הרתומות לסוסים .בלוקי הקרח הארוכים היו מכוסים בשק והיו מצטמקים בדרך מהחום .את בלוק הקרח היה המחלק חותך בדוקרן ולא תמיד היו החלקים מדוייקים .אחת מעקרות הבית הגישה תביעה לבית המשפט האזרחי בטענת קיפוח" .אני תמיד מקבלת את הרבע הקטן" ,טענה" ,ועד שאני מגיעה הביתה הוא הופך לשמינית ".השופטים דנו בכובד ראש ופסקו שמחלק הקרח ישנה את מסלולו מידי פעם ,דהיינו שיתחיל כל פעם לחלק מאזור אחר .וכך באו כל הצדדים על סיפוקם. "בנוף הבתים הישנים ,חלפו הרבה שנים ".כך ,בנוסטלגיה נוסח שלמה ארצי ,נסתיימה פגישה מרגשת ,אבל בעצם רק החלה כי החברים סירבו להיפרד. [email protected] העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה הטלוויזיה הקהילתית "מבט-רענן" אתם מוזמנים לצפות בשידור המגזין שלנו לחודש נובמבר. מה במגזין? .1 .2 .3 .4 .5 .6 ירושלים בימים הנוראים. 40שנה למלחמת יום כיפור יום האישה הבינלאומי ברעננה הליכה נורדית הפאזל הגדול המוצג בתערוכת רעננה סיור טבע מדהים בטנזניה. מתי משדרים? בימי א' בשעה 17.30 בימי ה' בשעה 12.30 איפה? בכבלים בערוץ 98ב yes-ובHOT - צפייה מהנה! 5 ספר "אתה כותב -משמע אתה חי" מאת :חנה גלבוע "ה נירה תובל חיבורים שכתבתם טובים ויפים ,אך יש חיבור אחד יפה במיוחד" ,אמרה לי רותי גרוס ,מורתי בכיתה ב'" .כך מספרת לי נירה תובל ,דוברת אגודת הסופרים וסופרת פורייה בעצמה ,ומסבירה כיצד התחיל אצלה ייעודה בחיים – הכתיבה. "עד היום אני חשה דופק מואץ והתרגשות גדולה כשאני ניגשת למעשה הכתיבה .רותי המורה לא רק העניקה לי אז את המחמאה האולטימטיבית אלא הוסיפה ואמרה' :כשתהיי גדולה תהיי סופרת' .ואז ידעתי .אחר כך היכרתי את יצחק מאיר ,מי שהיה מנהל "ימין אורד" ,והיצגתי בפניו את שיריי כדי שיחווה דעתו עליהם' .אדם הופך למשורר כאשר שיריו מתפרסמים ואחרים קוראים אותם' אמר לי ,ובכך סלל את דרכי המקצועית". "הכתיבה היא עבודה קשה ונפלאה במידה שווה" ,מתמצתת נירה תובל ,תושבת רעננה ,את עיסוקה העיקרי .כדוברת האגודה מקדמת תובל מיזמי כתיבה רבים לסוגי אוכלוסייה שונים בארץ בנוסף לספרים שהיא עצמה כותבת ומפרסמת. ספרה הראשון של תובל "אמונה עיוורת" קשור בחייה של תובל .תובל ,בת למשפחה דתית-ציונית פגשה את בן השכנים החילוני במהלך נסיעות משותפות לאוניברסיטה .האהבה ניצתה .אביה שהשכיל לראות את הצד החיובי בקשר ביניהם, עודד אותה" .בעלי הוביל אותי לחופש שבחילוניות ,חופש המעשה והמחשבה .גיליתי שיש חילוניים ערכיים שעושים מעשים מתוך מוסר וטוב לב ולאו דוקא בגלל יראה של שכר ועונש". 30שנה הם נשואים ויש להם 3 ילדים" .לא ,הם אינם עוסקים בכתיבה ,אבל נחשפו כל חייהם למילה הכתובה". מהי הדילמה העיקרית שאת בתהליך איתה מתמודדת הכתיבה? "מידת הפתיחות שאני מגיעה אליה" היא עונה ללא היסוס. "הקורא מבחין מיד אם הכתוב נכתב בדם הלב והוא מזהה זיופים בקלות .אפשר להתמודד עם חשיפה מכאיבה על ידי עטיפתה באירועים דמיוניים ,אבל מי שפוחד להיחשף צריך לחפש עיסוק אחר .ישנם סופרים רבים שמשלמים מחיר אישי גבוה עבור החופש היצירתי שכן לא תמיד הסביבה מקבלת בהבנה את החשיפה הזאת .אני רואה עצמי בת מזל מבחינה זו". כיצד את בוחרת את נושאי כתיבתך? "בעקבות פרוייקט הנצחת אישים החלטתי לכתוב על לוי אשכול שסבל לדעתי מ" אנטי -מיתוג לאומי" .אשכול נתפס 6 כיידישאי לא החלטי ,אך היה למעשה מנהיג חשוב שהבין מוקדם מאוד את חשיבות נושא המים למדינה הצומחת והגה את חזון מאגרי המים"( .מאגר אשכול"). בגאווה לוקאל פטריוטית מספרת תובל גם על כינוס שיזמה בשנת 2012של כל הסופרים והמשוררים של רעננה ובהם אשכול נבו ,יעקב ברזילי ( ,)80עיתו אבירם ועוד. ברגישותה הרבה לתגובות קוראים חושפת נירה את העובדה כי אזרחים ותיקים אוהבי קריאה ושפה משובחת מתקשים לעיתים לעקוב אחרי עלילות מסובכות בספרות המודרנית ומאוכזבים מהשפה הירודה ומהנושאים שאינם קרובים לליבם .כמענה לבעיה זו החליטה נירה לכתוב ספרים ייעודיים לאוכלוסייה הותיקה" .בכל אדם מבוגר יש ילד או נער או גבר צעיר". "כישרון כתיבה הוא לא רק מתנה אלא ייעוד ושליחות חברתית ".בהתרגשות היא מספרת על המפעל המרגש והמלהיב שבו יוצאת בקביעות משלחת סופרים, בראשות הרצל ובלפור חקק ,לכפרי ילדים ממשפחות שאינן מתפקדות לקרוא ולהביא לילדים ספרים .קשר מאמץ זה הפך למסורת מקודשת ממש ,והילדים מחכים למפגשים בערגה ובקוצר רוח. סופרים בארץ יכולים להתפרנס מכתיבתם? "כמעט בלתי אפשרי" ,היא מודה 6000" ,ספרים נכתבים בארץ מדי שנה ,ולא תמיד מצליחים הטובים לפרוץ קדימה .הקוראים לעיתים נתפשים דווקא לכותבים הפחות טובים ,בין השאר בשל שיטות שיווק אגרסיביות". אבל תובל אופטימית וגם רגישה לצרכי האוכלוסייה המבוגרת .היא מעודדת קריאה בספרים דיגיטליים והוצאת ספרים באותיות גדולות כדי להקל על הקוראים הוותיקים, וכן היא קוראת לגימלאים שזמנם בידם להעלות על הכתב את סיפוריהם. [email protected] רעננה 11/13 - איכות זמן "בנק הזמן" -חשבון עם הרבה פלוסים מאת :אורה צרויה א ין כסף בבנק הזמן ,אבל גם אין בו משיכת יתר .להיפך. יש בו פלוס גדול מאוד שמעניק לבעלי החשבון הרבה מאוד ריבית" .בנק הזמן" הוא פרוייקט ארצי שאומץ על ידי ערים אחדות .דרורה כהן ,רכזת פרוייקטים בעיריית רעננה ,היא הרוח החיה מאחורי המיזם היפיפה הזה" .הזמן של כולם שווה ב'בנק הזמן'" ,היא מסבירה לי, "כל אחד נותן וגם מקבל .שעה של נתינה שווה לשעה של קבלה". איך זה בדיוק מתבצע? הרעיון שבבסיס הפרוייקט הוא ש"זמן שווה זמן" .שעה של נתינה בתחום מסוים מזכה את הנותן בשעה של קבלה בתחום אחר ,אותו הוא בוחר ממאגר היכולות של משתתפי הפרוייקט .כל שירות מתומחר לפי משך הזמן הנדרש לספקו ולא לפי הערך שלו בשוק הכלכלי .כל משתתף מפקיד את זמנו בבנק זה ע"י מתן עזרה לאחרים בתחומים מגוונים שבהם הוא מוכשר ,ו"פודה" את זמנו כאשר הם צריכים שמשהו ייעשה למענם בתחום בו אין להם הכשרה .אין בבנק "מתנדבים" אלא "תורמי זמן" ו"מקבלי זמן". תחומי התרומה מוגבלים? "לא" ,אומרת כהן" ,ניתן לתרום בכל תחום שהוא ,מעזרה בלימודים וייעוץ כלכלי ועד לעזרה בגינה .כל אדם יכול לבחור במה הוא רוצה לתרום ומה הוא רוצה לקבל ,בזמן ובמקום הנוחים לו" .בנק הזמן" מניע יחסי גומלין בין התושבים בקהילה העוזרים ונעזרים בתחומי חיים שונים במסגרת של אחד על אחד ,ומתאם ביניהם .וכך חברי הקהילה מתחברים לחברים אחרים בקהילה ,דבר שיוצר שרשרת של נתינה וקבלה .שרשרת זו מהווה תשתית לבניית הקהילה". "איזה יופי לתת ולקבל ",אומרת אורנה ברגר ששרה בערב ההצדעה ל"בנק הזמן" שנערך בחודש שעבר" .אני לא יודעת לבקש ,וכך אני נותנת זמן במה שאני מוכשרת בו ,ומקבלת זמן בתמורה". רעננה 11/13 - רחל ורמוס ,לקוחה של "בנק הזמן", תורמת בניסוח מכתבים לכל מבקש, ומעוניינת לפדות זמן בקבלת שיעורי מחשב למתקדמים ,שעורים להם היא זקוקה" .זהו רעיון חברתי נשגב" היא מתלהבת. נמרוד קרן ,לקוח אחר ,הגיע ל"בנק הזמן" דרך פרסום בגן הילדים של בתו. בהכשרתו הוא מעצב פנים והוא מוכן להפקיד זמן בבנק כי מדובר במיזם חשוב לחברה ולקהילה. גם רפאלה ברוס ופיני פלנטר תורמים זמן ומדווחים על תחושה נהדרת של עשייה חיובית. מרגש במיוחד הוא סיפורה של אם חד- הורית המתקשה במתן עזרה לילדיה המתקשים בלימודים ,בעיקר בשיעורי אנגלית ומתמטיקה" .בנק הזמן" פתר לה את הבעיה .היא הפקידה זמן במתן עזרה בניקיונות בבית ופדתה אותו בעזרה בלימודים לילדיה. הפרוייקט המבורך עדיין בתחילת דרכו, אבל כבר עכשיו ברור שמדובר בהצלחה גדולה .קוראינו מוזמנים לבוא ולהצטרף כלקוחות לבנק .אל דאגה .הבנק הזה אינו גובה שום עמלה. [email protected] משטרת ישראל כללי זהירות לקשישים מקבלי הקצבאות .1כאשר הינך הולך לקבל את הקיצבה נסה ללכת בליווי אדם מהמשפחה. .2היזהר תמיד שלא להשאיר את התיק פתוח כאשר אתה ממתין בתור לפקיד. .3הקפד לספור את הכסף מול הפקיד בדלפק הבנק ולא לספור מחוץ לסניף הבנק. .4הקפידו לא להשאיר את התיק בתוך עגלת קניות. .5הקפד לשים את הכסף בכיסים הפנימיים של בגדיך. .6שים לב לאדם חשוד הנראה לך עוקב אחריך בדרכך לבנק או בדרכך מהבנק החוצה. .7החזק את התיק בצמוד לבית השחי. .8השתדל להופיע לבנק לא בימים עמוסים של קבלת הקיצבה. .9כדאי להצטייד בכרטיס משיכה ולמשוך כסף בסכומים קטנים ובמספר פעמים בחודש ,זאת כדי לשמור על כספך מפני כייסים וגנבים. .10השתדל ללכת בקרבת אנשים נוספים היכולים לעזור לך בעת צרה. 7 "מצב משפחתי" ומצב האומה מאת :אמירה סגל פ סרט עם ,לפני שנים ,הייתה תכנית טלוויזיה שנקראה "מצב משפחתי" .צוות של שחקנים הציג מצבים בעייתיים אופייניים למשפחה הגרעינית והמורחבת ואליהם הצטרף פסיכולוג שהתייחס לבעיות והציע דרכי טיפול .זו הייתה תכנית מעניינת ומועילה ,שניתן היה ללמוד ממנה לא מעט. זה היה פעם ,לפני פרוץ "קשת"" ,רשת" והריאליטי לחיינו ,עם תכניות כמו "סופר נני" ,של מיכל דליות ,או זו של אלון גל. בניגוד לאחרונות" ,מצב משפחתי" הייתה תכנית נקייה :אותו סוג של בעיות שדליות וגל מתיימרים לפתור בתכניותיהם, הועלו ,נדונו והוצעו להן פתרונות ,בהבדל אחד ומשמעותי ביותר :איש לא נאלץ לחשוף את הפרטים האינטימיים ביותר של חייו ולהיצפות ע"י מדינה שלמה ברגעים קשים ,מביכים וכואבים ללא כל הגנה .צפיתי באחדות מן התכניות של דליות וגל והתקשיתי להבין כיצד הסכימו המשפחות הללו להיחשף באופן כזה .גם אם קיבלו ייעוץ מקצועי (ואולי גם פתרונות ממשיים) לבעיותיהם ואולי מאת :מלכה מהולל גם תשלום מכובד ,אלה אינם שווים את המחיר ששילמו הם. במיוחד מגונה בעייני חשיפת הילדים במשפחות שמככבות בתכניות הללו. בעניין הזה ,לדעתי ,צריכה הייתה לטפל המועצה לשלום הילד ועליה להביא לחקיקת חוק שיאסור על חשיפתם של קטינים ומשפחותיהם לצורך בידור להמונים .וזה בדיוק מה שזה – בידור זול ,תרתי משמע ,שממנו מרוויחים בעיקר "קשת" ו"רשת" ,משרדי הפרסום והחברות המפרסמות. כל מה שניתן לומר על ההיבטים השליליים של תכניות הריאליטי השונות כבר נאמר ונכתב ,אולם אחוזי הצפייה בהן אינם יורדים .להיפך .נראה שההנאה מן האפשרות להציץ באין מפריע בגופיהם ובנפשותיהם של אחרים כל כך גדולה שקשה לוותר עליה .יש מי שמודים שהם נהנים מעצם הצפייה ,ולזכותם ייאמר שלפחות הם אינם מסתתרים מאחורי טיעונים נוסח אלה ששמעתי מכמה וכמה אנשים שאותם "מעניינת האינטראקציה בין האנשים מבחינה סוציולוגית ופסיכולוגית" .לאלה האחרונים אני מציעה שייכנסו לספריית "המשרת" "אמריקה טובה בלבקר את הנעשה בכל העולם ,אבל נכשלת כשהיא צריכה לעשות בדק בית עצמי". המשפט הזה (שאינו ציטוט מדויק) שנאמר על ידי אחד מגיבורי הסרט החדש של לי דניאלס" ,המשרת" ,הוא אולי המשפט הכי רלוונטי שנאמר בסרט .הסרט קיבל את ההשראה לו מכתבה שפורסמה לפני שנים אחדות על ידי העיתונאי והסופר וויל הייגוד ב"וושינגטון פוסט" אודות יוג'ין אלן, הבאטלר ,המשרת האישי הכושי ששירת בבית הלבן במשך 34שנים תחת שמונה נשיאים .בסרט שונה שמו של המשרת לססיל גיינס בשל השינויים הביוגרפיים שנעשו בסיפור. פורסט וויטאקר מפגין יכולת משחק וירטואוזית כשהוא משחק את המשרת הנאמן על רקע האירועים הדרמטיים שעוברת ארצו בשנים אלה ,קרי המלחמה של השחורים להשגת שוויון זכויות, מלחמת וייטנאם ,רצח קנדי ועוד .אם זה מזכיר לכם קצת את פורסט גאמפ ,אתם לא לבד .הקונוטציה הזאת עולה בראש מבקרים רבים בסרט .שם כמו פה מנצל הבמאי סיפור אישי של אנטי גיבור כדי להעיף מצלמה מהירה על הרגעים הפחות מחמיאים של המעצמה הגדולה .כדי להעצים את השפעת האירועים על 8 העיון ברחוב אופסטרלנד ,שם ירוו את צימאונם לפסיכולוגיה ,מבלי לתרום בכך לשגשוגה של הסוגה המגונה הזו של תכניות ריאליטי .מציצנות היא דבר מגונה ,גם אם טבעי ,ועידודם של אנשים להיחשף באופן מגוחך ומבזה לצורך הנאתם של הצופים, מגונה עוד יותר. למרבה הצער ,בעידן הפייסבוק ,ה- what's upודומיהם ,כאשר אנשים מרגישים דחף בלתי ניתן לריסון לדווח לכל מודעיהם על כל פרט בחייהם השגרתיים (לאחרונה ראיתי בבית קפה נערה מצלמת בסלולארי את הכריך שעל צלחתה כדי לחלוק את החוויה גם עם בני המזל בקרב מכריה שלא ישבו איתה שם ,)....בחברה שעבורה מושגים כמו "פרטיות" ו"אינטימיות" הולכים ומאבדים את משמעותם ,אין סיכוי שלמישהו יהיה האומץ ,הכוח או אפילו רק הרצון להוציא את תכניות הריאליטי אל מחוץ לחוק או ,למצער ,להציע לציבור תחליף בידורי ראוי יותר. למרבה הצער ,ל"מצב משפחתי" אין היום שום סיכוי. [email protected] הגיבור בוחר הבמאי ,בניגוד לסיפור האמיתי של יוג'ין אלן" ,להוליד" לו בן שהופך להיות מנהיג במאבק השחורים להשגת זכויותיהם הבסיסיות ,דבר שגורם כמובן לקונפליקט קשה בין האב לבנו. הסרט ,מכל מקום ,מציג תמונה עגומה מעט של ארה"ב בכל הנוגע לשימוש באלימות נגד אזרחיה ,בנוגע לרמיסת הכבוד הבסיסי המגיע לכל אדם באשר הוא ,ובנוגע לצדק ברמה הפילוסופית שלו כמו גם הפרטית .נכון ,אומר בנו של הגיבור ,שאולי כדאי שתבדוק המעצמה את הנעשה בביתה לפני שתצא לתקן את העולם. בנוסף לוויטאקר משחקים בסרט גם רובין וויליאמס ,ג'והן קיוזאק ,ג'יין פונדה ,קובה גודינג ג'וניור וכמובן אופרה ווינפרי בתור אשתו של ססיל גיינס שמוכיחה שהיא לא רק מארחת בתכנית אירוח אלא גם שחקנית איכותית. בהחלט שווה צפייה. [email protected] רעננה 11/13 - מאת :שוקה די-נור תקופת החגים חלפה ,חתמנו שנה ,עשינו סיכומים ,ואולי גם ביקשנו סליחות ומחילות. אז בתחילתה של שנה חדשה ,ולפני שהחורף מיתדפק על דלתותינו ,עוד דקה של מחשבה :האם אנחנו יודעים לפרגן לעצמנו ,או שמא אנחנו רק מבליטים את חסרונותינו ומכים תמיד על חטא? הקשיבו לסיפור החמוד הזה ,שסופר בעיתון "חדשות הבוקר של דאלאס": טבוֹל מספרים על פרנק סימנסקי ,חלוצה המרכזי של קבוצת הפוּ ּ של נוטר-דאם בדאלאס בשנות הארבעים של המאה הקודמת, שהוזמן למתן עדות בתביעה אזרחית מסוימת. "האם אתה בהרכב הראשון של קבוצת הפוטבול של נוטר-דאם?" שאל אותו השופט. "כן ,כבוד השופט". "באיזה תפקיד אתה משחק?" "חלוץ מרכזי ,כבוד השופט" "כמה טוב אתה בתפקיד?" סימנסקי זע בחוסר נוחות לרגע אך מיד התעשת וענה בביטחה: "אדוני ,אני החלוץ המרכזי הטוב ביותר שהיה אי פעם בקבוצה שלנו". המאמן שלו ,שהיה באולם ,היה מופתע כי סימנסקי היה תמיד צנוע ולא מתבלט. כשיצאו השניים החוצה ,שאל אותו המאמן מדוע הוא דיבר כך על עצמו. סימנסקי הסמיק" .שנאתי לומר את מה שאמרתי ,המאמן ",הוא ענה" .אבל ,בכל זאת ..אתה יודע ...הייתי תחת שבועה לומר את האמת". (צוטט בקובץ הסיפורים "מרק עוף לנשמה" בעריכת ג'ק ַקאנפילד ומרק ַהנסן) ַ ומדוע באמת שלא נחמיא לעצמנו מידי פעם ,ולו בליבנו פנימה, ונזכיר לעצמנו במה אנחנו טובים? הרי לא מוכרחים להגיע בשביל זה לדוכן העדים ולהעיד בשבועה..... [email protected] (שוקה די-נור הוא מנהל בכיר בתעשייה שמקדיש היום חלק ניכר מזמנו לכתיבה ולליקוט של סיפורים קטנים מהחיים שיש בהם חומר מרענן למחשבה)... / אן-מארי אוקנור ספר "האשה בזהב" מאת :אביבה אסיאו ס יפור מרתק על דיוקנה של אדלה בלוך – באואר שצויר על ידי האמן גוסטב קלימט והוחרם בידי הנאצים במלחמת העולם .דיוקן זה עמד במוקד משפט מתוקשר להחזרתו ,בעקבות חוק אוסטרי שהתקבל להשבת רכוש שנגזל במלחמת העולם השנייה .אלא שבו זמנית יצא חוק אחר שקבע כי יצירות שצוירו או נוצרו באוסטריה הנן מורשת תרבות אוסטרית שאסור להוציא מהמדינה. בלוך-באואר משפחת היתה שושלת יהודית רבת עוצמה שהטביעה את חותמה על חיי הכלכלה ,החברה והאמנות בווינה של שלהי המאה התשע-עשרה. אדלה באואר נולדה ב 1881-למשפחה של בנקאי יהודי עשיר ונישאה לסוחר פרדיננד באואר .וינה באותה תקופה הייתה עיר נהנתנית ,שוקקת תרבות וכסף, ועשיריה חיו בארמונות פאר שקירותיהם היו מכוסים ביצירות אומנות רבים .באואר הזמין אצל קלימט את דיוקנה של אשתו. הציור המדובר מתאפיין ברקע הזהב הזוהר רעננה 11/13 - סיפור האמת ורק האמת שלו ואדלה מצוירת שם כסוג של איקונין. הסופרת ערכה מחקר יסודי ומקיף על החיים בווינה מסוף המאה ה 19-ועד סוף המאה ה .20-היא מתארת בספרה תקופת את המלחמה והשמדת הרכוש היהודי ,את שליחת יהודי וינה למחנות השמדה ,תוך ציון תאריכים ושמות של חלק מראשי הישוב היהודי שם. בינואר 1939הוחרם או הולאם כל אוסף האומנות של משפחת באואר שכלל תמונות ופרטי פורצלן אמנותיים. אחד מיעדי הביזה היה הקמת "פיהררמוזיאום", מונומנט לתרבות גרמנית שהיטלר ביקש להקים בעיר לינץ .בשנת 1943הוצגה בווינה תערוכה מקיפה של ציורי גוסטב קלימט .את התערוכה אצר פקיד נאצי ,ואי אפשר היה לשחזר אותה כי בתקופת המלחמה נעלמו ציורים רבים ,הושמדו או נשרפו .חלקם נגזל ונמצא בדירותיהם של הקצינים הנאצים. "האישה בזהב" ,או כשמה המקורי "דיוקן אדלה בלוך-באואר" ,הוחבא במנזר הררי שנבנה במאה ה 14-והוחזר למוזיאון בווינה לאחר המלחמה. מריה אלטמן ,אישה בת 80תושבת לוס אנג'לס ,החליטה לתבוע את אוסטריה על גזילת הציורים של משפחתה .לצורך העניין היא חברה לעו"ד צעיר ונמרץ, רנדול שנברג ,נכדו של המלחין הידוע ארנולד שנברג. התביעה שהוגשה בבית המשפט באוסטריה ובמקביל בבית המשפט העליון בארה"ב ,עוררה רעש פוליטי .לתביעה הדרמטית הזאת הצטרף המיליונר רונלד לאודר אשר בזמן שהותו כשגריר ארה"ב באוסטריה ,הוקסם מהתמונה והחליט לעזור להחזירה לבעליה החוקיים .לאודר שימש בתפקיד יו"ר הוועדה להשבת יצירות אומנות של הקונגרס היהודי העולמי .בתום שמונה שנים של מאבק רווי יצרים הושבו ציורי קלימט ליורשים. בשנת 1999נמסר אוסף התמונות של משפחת באואר ל"כריסטיס" למכירה. דיוקן הזהב של אדלה נמכר ב135- מיליון דולר ,סכום חסר תקדים ,לרון לאודר .התמונה מוצגת היום ב"נויה גלרי" בניו-יורק. [email protected] 9 טיול בחזרה לשטעטל מאת :יהודית הלפר נעירת חמור מקדמת את פנינו מתוך אורווה קטנה השוכנת בין שתי בארות מים .מראש אחת הבארות משתלשל חוט ובקצהו דלי מפח .מסביב פזורים בתי העיירה האפורים .לרגע נדמה שעוד מעט תצא מאחד הבתים נערה חיננית ,בשמלה אפורה ארוכה ,מטפחת לראשה, ותשאב מים לבני ביתה ,או אולי ניתקל בשואב המים ,הנושא על כתפיו מוט עם שני דליים המשתלשלים משני צידיו .המקום אליו הגענו הוא לא העיירה כתריאליבקה ,עליה קראנו בסיפורי שלום עליכם .דגם העיירה היהודית ממזרח אירופה ,בה ביקרנו ,הוקם על ידי גדי יעקב מכפר חסידים בחצר ביתו" .יענקל'ס שטעטל" שמה. אופנה גדי יעקב נוסע בכל העולם ומחפש מוצגים אותנטיים מראשית המאה הקודמת .בצריף גדול בחצרו הוא פורש לעינינו את אוסף המוצגים המופלא שברשותו ,ומלווה כל מוצג בסיפור הגעתו לידיו .סיפוריו מרתקים ומלאי הומור .ניתן לבקר ב"יענקלס שטעטל" ,בקבוצות (החל משמונה מבוגרים) .המחיר שווה לכל נפש וכולל קפה וחטיפים .בהזמנה מיוחדת לקבוצות גדולות ,ניתן לקבל כיבוד עשיר יותר .לילדים מותאמת הדרכה מיוחדת המדגימה באופן חוויתי את שימושי הכלים ,את בעלי המקצוע ,את המשחקים של פעם ועוד... [email protected] אישה בגוף נמר מאת :אביבה קניג דברים שעושים לנו טוב :ריח סתיו ,פריחת חצב ,משב קריר של רוח לעת ערב .בהחלט הגיע "אחרי החגים ".זה בדיוק הזמן לרענן ולחדש את המלתחה ,לפנות מקום בארון (תמיד יש מי שישמח לקבל בגדים שהם וינטג' ,נשמע טוב יותר מבגדים יד שנייה) ולצאת לחנויות בהן יש כבר סנוניות ראשונות של בגדי חורף. הצבעוניות של הבגדים בעונת החורף הקרבה עשירה ומגוונת ,במיוחד במעילים ובז'קטים ,לא רק חום ושחור מדכאים .צבעי הכחול ,פירות יער ,הירוק לגווניו ואפילו הדפסי פרחים ונקודות .מראה הרטרו חוזר בגדול ,דוגמת התחרה המשולבת בדגמים מופיעה על פריטים רבים ,וכן הפפיטה בשילוב דוגמה חלקה. אך יותר מכל מככבים הבגדים המנומרים :בשמלות, בחצאיות ,במעילים ,בצעיפים ,בנעליים ,במכנסיים ואפילו בתיקים .שימו לב! יש לנקוט במשנה זהירות לא ללבוש מראה של נמר בספארי .רצוי לשלב פריט עם דוגמת נמר עם פריט בצבע חלק כמו חולצה שחורה או חומה ,תיק שחור וכדומה. לסיכום ,תמיד נכון לאמץ רק טרנד אחד או שניים בכל עונה .בשנים האחרונות התגברה תופעת הטרנדים שחייבים לרכוש מהם בכל עונה ,אבל לא כך הוא .הרבה פעמים מפתים אותנו לרכוש פריטים שאינם נכונים לנו רק משום שהם 'במודה' .הנכון הוא לבחור בכל עונה משהו שאנחנו מתחברים אליו ויודעים שיהיה בשימוש .בגדול, 10 ארון הבגדים הבסיסי שלנו משרת אותנו לאורך זמן ,אבל צריך לזרות עליו מדי עונה תבלינים שיתנו לנו תחושה של משהו חדש ורענן .הכלל שאסור לשכוח ,הוא שיש להרגיש נוח בבגד .אם לא נוח לנו ,אנחנו לא נראות טוב. [email protected] רעננה 11/13 - "רי-ספקס" החיים מבעד למשקפיים ורודים מאת :אביבה קניג צילם :מוטי בן-ארויה ח חנה סיימון ,אישה נעימת הליכות וצנועה שעלתה לארץ לפני כעשר שנים מאוסטרליה ,אוהבת לאסוף חפצים ישנים ,והאוספים האלה שלה עושים כל כך הרבה אנשים שמחים. כיצד ואיך? "כבר הרבה שנים שאני יוצאת לרחוב" ,מספרת לי חנה, "ונתקלת בערימות של חפצים שאנשים זורקים בשל חוסר שימוש או משום שהם נשברו .בעיקר שמתי לב שיש בערימות האלה הרבה משחקים וצעצועים :בובה בלי רגל ,מכונית ללא גלגלים ,משחקי קופסה שנקרע בהם הלוח וכו' .יום אחד התחלתי לאסוף את כל הדברים האלה לבית .גייסתי את ילדיי ויחד מיינו אותם ,תיקנו את מה שאפשר היה ,השלמנו חלקים חסרים על ידי פנייה לחברות המייצרות וכך הלאה .חברות שראו זאת התגייסו מייד לעזור וכך נוצר אצלנו מלאי גדול של צעצועים שהייתי מחלקת ברחבי הארץ לילדים נזקקים". ואיך נולד רעיון המשקפיים? "לימים באה לביקור בארץ אחייניתי מאוסטרליה ואמרה לי שכשתחזור לאוסטרליה היא תחליף משקפיים ,ואת הזוג הישן היא מחזירה כי היא זכאית על פי ביטוח הבריאות שלה להחליף משקפיים פעם בשנה .מיד שאלתי אותה מה עולה בגורלם של המשקפיים הישנים .היא לא ידעה לענות לי". ואז הבזיק בך הרעיון? "בדיוק ".היא עונה בחיוך" .אז עלה במוחי הרעיון להחליף את המשחקים במשקפיים ,ובמקום לאסוף צעצועים התחלתי לאסוף משקפיים .היה לי ברור שישנם אלפי אנשים שידם אינה משגת לקנות משקפיים ,ומנגד יש אלפי אנשים שמחליפים מדי זמן מה משקפיים ואין להם מה לעשות עם הזוג הישן ,ואז או שהם צוברים אבק או שנזרקים לפח". איך את מגיעה לאנשים האלה? "האחיינית שלי אספה באוסטרליה ואני כאן דרך המייל –"רעננה ליסט" .פירסמתי את היוזמה לדוברי אנגלית, ובמהירות רבה החלו המשקפיים לזרום". רעננה 11/13 - לא צריך להיות מקצוען בנושא? שאלה מצוינת .התלבטתי אם אני יכולה לעסוק בזה אף שאין לי ידע בנושא .איך אדע ממה הם עשויים ,מה מצבם ,האם יש צורך להחליף חלק וכו' .התחלתי ללמוד את הנושא לעומק אצל אופטומטריסטים נחמדים שבסבלנות הסבירו לי את כל מה שצריך לדעת ,ואני לא מפסיקה ללמוד". והכול מהבית? אכן כן .בשלב מסוים הפך הבית צר מלהכיל את כל זוגות המשקפיים "ואז ,ביולי ,2012הקמתי את העמותה שאני המנכ"לית שלה ,ויש לי ארבעים מתנדבים ממקצועות שונים. יש אנשים שמתחזקים לי את האתר ,יש לי גרפיקאית ,צלמים, אופטומטריסטים שמגיעים פעם בשבוע לעזור לאנשים לבחור מסגרת מתאימה ,יש יועצת משפטית ,יש נשים שיושבות וממיינות ,ויש גם תלמידים שבאים להתנדב במסגרת המחויבות האישית". וכולם עובדים בהתנדבות? "אני מקבלת שכר ,אבל כל העובדים כולם הם מתנדבים". החנות מצויה ב"מרכז שרונה" שבצומת רעננה והיא מבהיקה מניקיון ,מטופחת ומסודרת למשעי .אלפי מסגרות מונחות על המדפים בסדר מופתי ,וכמעט לכל זוג יש סיפור מעניין מאחוריו. למשל? "יום אחד ,זה היה ביום השואה ,הוזמנתי לדבר בפני תלמידים ברעננה .סיפרתי להם שבאותו בוקר בדיוק קיבלתי חבילה ובתוכה זוג משקפיים ישן .בתוך הקופסה היה גם פתק": "חמותי ,שהייתה ניצולת שואה ,ביקשה לזרוק אותם ועוד אמרה שבמקום להסתכל כל היום בראי כדאי להסתכל גם מבעד לחלון ולעזור לאנשים .שהאביב ישרה עלינו רוח טובה, הניצנים יפרחו ,התכניות יתממשו ,והלבבות יפתחו". איך את מחלקת את המשקפיים? "פניתי לארגונים המחלקים מזון וביקשתי שנכניס שובר לרכישת משקפיים לכל בני המשפחה במחיר מוזל מאד .פניתי גם לאגף הרווחה בעירייה ,אבל אז הבנתי שאנחנו צריכים מקום ,וכך נולדה החנות הזאת .קבלנו בתרומה אפילו כיסא לבדיקה ,אבל הוא טרם נכנס לשימוש". וזה עובד? "כן .זה עובד ,ובהדרגה זה מגיע לעוד ועוד אנשים .מחיר זוג משקפיים עומד על ,₪ 20וכל אחד יכול להגיע עם מרשם רופא ולקבל משקפיים .לא יכול להיות מקרה שאדם שאין לו כסף ידחה רכישת משקפיים .שגם משפחות מרובות ילדים יוכלו להיעזר בנו". ולסיום? "נשמח אם יגיעו אלינו עוד אופטומטריסטים מתנדבים ,ואולי גם מתנדבות ,שיישבו בקליניקה לפחות שעתיים ביום .אי אפשר לתאר את תחושת התרוממות הרוח כשגורמים למישהו לראות את העולם דרך משקפיים ורודים". [email protected] 11 טכנולוגיה הגנה על הרשת האלחוטית מאת :נח הורניק חלק א' במאמר על הרשת האלחוטית ציינתי שרצוי להגן עליה ע"י סיסמה .אחד הקוראים שאל אותי מיד " מה איכפת לי אם מישהו בסביבתי ,בין אם זה שכן או עובר אורח ,ישתמש במחשב ובנתב שלי לגלישה באינטרנט"? על שאלה זו אנסה להשיב בסידרת מאמרים ,אך אפתח קודם בהבהרת מספר מונחי יסוד. בעבר הצגתי שני התקני חומרה ,את המודם ואת הנתב האלחוטי ,שאותם אנו צריכים לשם חבור המחשב לקו התקשורת .אך בכך לא די .כדי לחדור ולהגיע לרשת האינטרנט אנו צריכים לקנות ,בכסף ,שרותים משני סוגי ספקי שרות )1( :ספק שרותי תשתית הולכה; ( )2ספק שירותי אינטרנט .רוב המשתמשים באינטרנט (אך לא כולם) אכן קשורים לספקים כאלה. עברית ספקי תשתית הולכה (הקו הפיזי) :קוי הטלפון והמרכזיות נועדו במקורם להולכת גלי קול אנלוגיים במהירות ובאיכות בינוניים .הם לא היוו תשתית הולמת להעברת כמויות גדולות של מידע ,באיכות ובמהירות הנדרשת מרשת אינטרנט מודרנית ,ולכן היה צורך לשדרגם .קווי ההולכה מסוגלים כיום להעביר מידע במהירות עצומה של עשרות מיליוני ()1 ביטים( )1בשניה ,וכבר מגיעים למהירות של 100Mb/sec ויותר. שרותי התשתית מסופקים כיום ע"י 2ספקים בלבד :בזק ()3 והוט .בזק אפשרה הולכה מהירה יחסית בשיטת ADSL על כבלי הנחושת שלה ועוברת כעת לשיטת ( NGNרשת הדור הבא – .)Next Generation Networkהוט ,מאידך, חיברה אותנו מראש ברשת כבלים מהירה לצורך שידורי טלויזיה .בקרוב תצטרף אליהם חברת החשמל ,שמניחה עתה תשתית הולכה בסיבים אופטיים על גבי רשת החשמל הארצית. קווי הולכה אלו מובילים את המידע הנשלח/מתקבל במחשב שלנו אל ומאת מחשבי ספק האינטרנט ,שהוא נקודת הכניסה הראשית שלנו לעולם האינטרנטי(.)2 אנה ואנה שרותי ספק אינטרנט .ספקים אלה ,הנקראים )(ISP Internet Service Providerהם צומת הכניסה הראשון שלנו לרשת .הם הגוף המאפשר לנו להתחבר לרשת האינטרנט העולמית ( .)WWWיש בארץ ספקי שרות אינטרנט רבים ,כמו למשל בזק בינלאומי ,אינטרנט זהב ( ,)012נטוויז'ן ,018 ,013רימון ואחרים .המחשבים של ספקי האינטרנט מחוברים בקווי תקשורת מהירים מאד לשדרת האינטרנט( )2של ישראל ומשם לרשת העולמית. רוחב פס או מהירות גלישה .לכל אחד משני סוגי הספקים אנו משלמים לפי מהירות הגלישה המירבית שאנו רוכשים ממנו .מהירות זו היא מה שנקרא בעגה מקצועית" ,רוחב פס" (מושג שיחזור על עצמו במאמרים הבאים) .אפשר לרכוש מהספק רוחב פס צר של ,2Mb/secאו רוחב פס יותר רחב של )1(12Mb/secאו כל מהירות אחרת .רכישת רוחב פס צר זולה כמובן ממחיר של רוחב פס רחב יותר. רובנו מחוברים לרשת באמצעות 2ספקים שונים ,אך יש חברות ,כמו בזק בינלאומי ,שמספקות את שני השירותים במשולב .אם אנו מחוברים באמצעות 2ספקים שונים ,כדאי לשים לב שמהירויות הגלישה שאנו רוכשים משניהם תהיינה זהות ,שהרי אין הגיון לשלם לאחד מחיר גבוה עבור פס רחב ולשני פחות עבור רוחב פס צר יותר ,שכן הגלישה תהיה במהירות האיטית מבין השתים. [email protected] ( )1ביטים ( )bitsובתים ( :)Bytesביטים (המכונים בעברית גם סיביות) הם יחידת המידע הדיגיטלי הקטנה ביותר במחשב ,שיכולה להיות " "0או "."1 ָּביִ ת ,מאידך( ,או ַּביְ יט – )Byteהוא יחידת אינפורמציה יותר גדולה הבנויה ממספר ביטים .על כל אלה נרחיב על כך בעתיד .מהירויות גלישה נמדדות ביחידות של מיליוני ביטים לשניה .מהירות גלישה של 12מיליון ביטים לשניה ,למשל ,נרשמת כך.12Mb/sec : ( )2על רשת (או עולם) האינטרנט – באחד המאמרים הבאים. ( )3 ADSLהיא אחת הטכנולוגיות לתקשורת נתונים ברוחב פס גבוה בקווי טלפון רגילים העשויים נחושת. (נו'ן ראשונה בסגול והשנייה בקמץ) מאת :ד"ר נתן קלאוס השימוש הכפול של המילה המציינת מקום מופיע שלוש פעמים במקרא .פעמיים בדברי המלך שלמה לשמעי: "וישבת שם ולא-תצא משם אנה ואנה" (מלכים א' ב',לו,מב) ופעם בדברי גיחזי המיתמם בדבריו אל אדונו, הנביא אלישע" :ויאמר אליו אלישע מאין גיחזי ויאמר לא-הלך עבדך אנה ואנה" (מלכים ב ה',כה) .מדוע השינוי בניקוד? מדוע במילה הראשונה מצינו סגול תחת הנו'ן מילה 12 ולא בקמץ ,כדין ,במילה השנייה? בלשון העברית קיימות לעתים תופעות מנוגדות של שינוי תנועות בגלל הדמיון בצלילן .בצמד שלפנינו ,כדי לא להגות חמישה קמצים רצופים ,נוצרת היבדלות ,כאשר תנועת הסגול מפרידה בין הקמצים הרבים. [email protected] ְקל ֶֹפת -נשורת של קליפות. רעננה 11/13 - ותיקים ומחייכים העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה רח' ההגנה ,114פינת רחוב חנה סנש ,רעננה טלפון / 09-7747041 :פקס09-7729320 : מרכז יום לקשיש ברעננה תוכניות מיוחדות לחודש נובמבר 2013 יום חמישי 07.11.13בשעה - 10:30הרצאה בנושא קולנוע. מרצה:אילן ברק. יום חמישי 14.11.13בשעה - 10:30הרצאה בנושא חשיבה חיובית .מרצה :אוצרה ברזילי. יום חמישי 21.11.13בשעה - 10:30הרצאה חווייתית בשיתוף הקהל בנושא נומרולוגיה .מרצה :ליאת יוגב. יום חמישי 28.11.13בשעה - 10:30מסיבה לחג החנוכה. מכירות במרכז היום יתקיימו ברחבת הכניסה בין השעות 10:00-12:00 יום רביעי - 06.11.13תתקיים מכירה של אביזרי אופנה. יום שני - 18.11.13תתקיים מכירה של תיקים ותכשיטים. * ייתכנו שינויים בתוכנית. המעוניינים לבוא ולהשתתף בפעילויות נא להתקשר למרכז יום לקשיש ולהרשם טל09-7711598 . בבית המפואר פועלים חוגים רבים לבני גיל הזהב ,ברמה מקצועית גבוהה ובאווירה נעימה ותרבותית. בואו הצטרפו לאלפי הגמלאים שכבר מצאו מקומם אצלנו. 7.11.2013חדר כושר למח -הרצאת מבוא מחקרים גילו כי בהינתן גירוי מתאים ניתן לא רק לשמר את היכולות המוחיות אלא אף להאט את הנסיגה הקוגניטיבית ולשפר יכולות קיימות על ידי אימון המח בשיטות מגוונות. בחדר הכושר מתאמנים המשתתפים ,לאחר אבחון אישי ,במגוון של תוכנות מחשב .העבודה אישית ,ללא תחרות מול שאר חברי הקבוצה והיא מלווה במשוב .החסות המקצועית של חברת "בריין -טריין". חבורת הזמר "צעירי האתמול" לאור הביקוש נפתח יום נוסף -יום חמישי .10:00-12:00 תרגילי בסיס בנשימות ופיתוח קול ,אמנות הגשת השירה באופן פרטני ובהרכב קולי מלווה במוסיקה ,תרגול קצב ודיקציה ובעיקר -פשוט לשיר ,להינות ולהשתחרר... נופשים במועדון 10-13.11.13נופש מטייל ,חצי פנסיון במלון נווה אילן פירוט מסלולי הטיולים ניתן לקבל במזכירות המועדון. 17-21.11.2013נופש בים-המלח ,מלון "לוט" ,חצי פנסיון ,טיול למוזיאון משה קסטל ביום הראשון. חוגים חדשים צילם :מוטי בן-ארויה ריקודים לטיניים -ימי ד' בשעה 11:00-11:45 עם המורה סיון מנדלבליט - חדש. פילאטיס - ימי ג' בשעה 12:00-12:45 עם המורה לילי דסורסונקי -חדש. פאולה -ימי א'+ד' שעות 08:30 ,7:30ו09:30- עם המורה עופרה סתיו. ציור אינטואיטיבי -ההרשמה בעיצומה .נשארו מספר מקומות מוגבל! יוגה -ימי א' +ד' שעות 12:00-13:15עם המורה מירי שפר. לתוכנית המלאה ,לפרטים נוספים ולהרשמה ,יש לפנות למזכירות המועדון או לבדוק באתר האינטרנט של עיריית רעננה. משרדינו פתוחים לקבלת קהל בימים א'-ה' בין השעות .8:30-13:00 טל09-7610606 . רעננה 11/13 - 13 מתכון ■ מאת :לאה קליין קיש פטריות חומרי הבצק 1כוס קמח לבן 1/2כוס קמח מלא 100גרם חמאה חתוכה לקוביות 1/4כפית מלח 4כפות מים קרים בישולאה במעבד מזון מערבבים את חומרי הבצק עד למרקם של פירורים (לא יותר) ,יוצרים כדור ,משטחים אותו ,ועוטפים בניילון נצמד .מכניסים למקרר למשך חצי שעה. לטגן את הבצל ,להוסיף פטריות ולטגנן .לכבות את האש ולקרר .לרדד את הבצק, ולהניח בתבנית משומנת. לערבב את השמנת ,הגבינה ,המלח והפלפל .להוסיף את הבצל והפטריות .לשפוך את הבלילה על הבצק ,לאפות בתנור שחומם מראש ל 180-מעלות במשך 50דקות עד שהקיש מזהיב .אפשר להוסיף עירית או פטרוזיליה לתערובת הגבינות. [email protected] תזונה למילוי 1בצל קצוץ דק 1סלסילת פטריות( 700ג) חתוכות 250מ"ל שמנת לבישול 250גרם גבינת ריקוטה 2ביצים טרופות מלח ,פלפל צמחי מרפא מומלצים לעונת החורף מאת :אורה צרויה מומחי רפואת צמחים ממליצים להשתמש באכינצאה ,סמבוק שחור ופרופוליס כדי לחסן את גופנו נגד מחלות החורף .מה מיוחד ויעיל בצמחים אלה? להתייעץ עם המומחים לרפואת צמחים, כי לצמח יש תופעות לוואי ואינו מומלץ לכל אחד .בשוק התרופות הוא מופיע בתמציות אלכוהוליות ,כקפסולות ,או בתמציות לתה .קיפודנית (אכינצאה). האכינצאה נפוצה בצפון ומרכז אמריקה. השימוש לצורכי רפואה בצמח מקורו בילידים של צפון יבשת אמריקה ,שכינו אותו 'שורש הנחש' .בשימוש חיצוני נהגו להשתמש בתמציות אכינצאה לטיפול בהכשות נחשים ,ועקרבים למיניהם .מרקחות של הצמח שימשו גם לריפוי פצעים ופטריות .בנוסף השתמשו בו לשיכוך כאבים ולטיפול בדלקות ובזיהומים ובטפילי מעיים .אין בידי מומחי רפואת העשבים כיום מידע מדוייק לגבי אופן הכנת הפורמולות הספציפיות ששימשו לכל אחד מהנגעים. עם זאת ידוע כי האינדיאנים שמו דגש על שימוש בתמציות המערבות חלקים שונים של צמחים ממינים שונים ,וכי לא השתמשו בחלק אחד בלבד .לפי האמונה העממית ,הצמח עוזר למערכת החיסון להילחם בדלקות ,זיהומים ומחלות .גם כיום מומלץ ע"י מומחי רפואת העשבים לקחתו בעונת החורף לחיסון הגוף מפני תחלואי החורף למיניהם ,כגון הצטננות שפעות שונות וכדומה. על יעילותו של הצמח לרפא את תחלואי החורף חלוקות דעות החוקרים .רצוי מאד סמבוק שחור 14 זהו עץ שיחי המתנשא לגובה של 5-6מטר. הוא גדל בר באירופה ופורח בתחילת הקיץ. הפרי דמוי ענבים וטעמו מתוק חמצמץ. צבעו שחור/ארגמני ומכאן כינויו .גזעו קשה .ביוון בנו ממנו את הסמבוקה ,כלי נגינה הנפוץ אצל היוונים והרומאים ומכאן שמו .שימושים תעשייתיים ורפואיים של הצמח ידועים אף הם מזה אלפי שנים. מחלקי העץ השונים נהגו להפיק תרופות לריפוי מחלות שונות ,מהפירות הפיקו יין ששימש כתרופה כנגד הצטננות .העלים שימשו להפקת סם משלשל .ברפואת הצמחים המודרנית מוגדר הסמבוק כצמח עדין ונטול רעילות ,המתאים לשימוש לפרקי זמן ממושכים אף לילדים .מחקר קליני בנורווגיה הוכיח כי משך ההחלמה משפעת קצר יותר אצל המשתמשים בסמבוק .הסמבוק גם מפחית ליחה ומצוין לפתיחת הסינוסים ומסייע בהתמודדות עם צמרמורות .בבתי המרקחת הוא מופיע בשמות שונים שהשם סמבוק רמוז בו, כמובן שיש להתייעץ עם מומחים בנושא לפני השימוש בו. פרופוליס ידועה כאנטיביוטיקה של הטבע. הפרופוליס הינה תערובת הנאספת על ידי דבורים ומורכבת בעיקרה משרף עצים, דונג ורוק של הדבורה האוספת .הרכב הפרופוליס תלוי בסוג הצמחים הנגישים לדבורים .הפרופוליס נמצא בשימוש בידי האדם עוד מימי מצרים העתיקה ,היוונים והרומאים -כתרופה ,כחומר דבק לכלים, לאטימת סדקים במכלים ,ולחניטה – הוא מנע ריקבון ועזר לשימור מומיות. מחקרים רבים הראו כי הפרופוליס, תודות לפלבנואידים הנמצאים בו, מחזק את המערכת החיסונית שלנו. הוא מפגין יעילות גבוהה כנגד וירוסים, ומתמודד היטב עם חיידקים .כמו כן פועל הפרופוליס ביעילות גבוהה אפילו אצל חולי ברונכיטיס כרוני ,סינוסיטיס חריף, דלקת בגרון או דלקת האוזן התיכונה. חשוב להתייעץ עם מומחים בנושא לגבי מינון ,התאמה וסוג התרופה. [email protected] רעננה 11/13 - דרוש זכיין מודעות העבודה תמורת אחוזים. נא לפנות למרים זכות. 052-2546043 רעננה 11/13 - 2 10 4 11 7 13 12 15 18 21 22 23 24 35 36 43 32 37 44 38 45 28 33 40 39 46 47 50 53 58 63 59 60 64 69 73 ט.ל.ח. 41 54 29 34 ❁ 49 57 20 27 31 17 25 26 30 14 16 19 9 42 48 52 51 56 55 62 61 65 66 70 71 68 67 72 74 אשמח לקבל שאלות ,הערות והצעות לכתובת הדוא"ל שלי ואני מבטיח לענות. טריוויה – 1נובמבר 2013 טריוויה למערכת "כיוון חדש" 1 3 5 6 8 תשבץ מאונך: .1אביון; .2נבזה; .3ממערכת העיכול; .4ערבב את הבנק (ה*); .5חוק (מגילת אסתר); .6ביטוי להבלים ,דברים שאין בהם ממש ( .7 ;)3,5גבעה מלאכותית; .9מחונן ומוכשר; .11מורמים ושולחים יד ברכוש לא להם (ה*); .13ציקוריה; .14מסריסי אחשוורוש; .15בעל מום שהכין גבינה (ה*); .17ענף מדע שחוקר את התהוות והתפתחות היקום; .19נתיב סלול; .20תואר ספרדי; .22רצה; .23פרור; .24מקום מוסתר מהשמש; .27משנה כיוון; .29חומר חיטוי להגנת בגדים מעש; .30סופר רוסי ידוע; .33כינוי התנא אלישע בן אבויה לאחר שהתפקר ונהיה "לא זה" (ה*) (מסכת חגיגה ט"ו ע"א); .36כאבו ,הרגישו חולי; .38מפעל גדול בעבר ליצור בגדים עממיים ,שכבר אינו קיים; .41אל הפריון במסופוטמיה (בבל) שמגיע בקיץ (ה*); .42מלת שלילה; .44סופר ישראלי בעיר (ש"מ) (ה*); .46אדמה לא בארץ (ה*); .48כינוי לחג הסוכות ( .50 ;)5,2חריץ; .51חס ושלום (ר"ת); .54מגולף; .55מדינה באמריקה; .57שוע; .58אבר במערכת העיכול; .59המון גדול ( .60 ;)2,2חזר; .64כינוי לכוכבי הדובה הגדולה (איוב ל"ח .65 ;)32משם הפליג יונה הנביא; .66חוגגים בשעות הקטנות של הלילה; .67גיס; .68אשף; .72בית הבליעה; [email protected] מאת :נח הורניק מאת :נח הורניק שאלות: .1מי כתב את היצירה "הבלתי גמורה" וכיצד היא נקראת באמת? .2מי היו "נהגי הפרדות" ומי האדם המפורסם שהיה ביניהם? .3על שם מי נקרא כפר מל"ל? תשובות: מאוזן: .1מדהים ומעורר התפעלות; .4חכם ונבון ( .8 ;)3,2בירה אירופית; .10יגע; .12זחל שהוא סימן מוזיקלי לזמן (ה*); .15סיפן ונחשול צבע עבורה (ה*); .16מס רכוש בתקופת הטורקים; .18אות בנוסחת המעגל; .19עילג ,מגמגם (;)4,3 .21ברצון רב ( .25 ;)2,4מצחין; .26אותו כינה יעקב "אילה שלוחה" (בראשית מ"ט) .27 ;)21דג נוי פורח (ה*); .28נאמר בתפילה לאחר ברכה; .31ארמדה; .32שמח וטוב לב שקיבל היתר (ה*); .34הצמד הששי ברצף א"ת-ב"ש ,או ⅔ אפיפית; .35לגין; .37יחידה בסיסית בגוף; .39ניב; .40פחד; .42ריקוד קלסי שנראה למרחוק (ה*); .43סופר יהודי אמריקאי (ש"מ) ששמו כמחבת סיני (ה*); .45מלמלה; .47שכונה בת"א שכבר לא קיימת; .49אי באינדונזיה; .50מטבל חריף; .52יחידת תאוצה (בטיסה); .53אי איטלקי במיצר סיציליה; .56סוג מטבע; .57ישן;.59פרפרמזיק(לבגדים);.61שועלמדברי; .62המשרתת השתמשה בזה לניקוי (ה*); ( .63יחד עם 69מאוזן) קרה לפתע בלי התרעה מוקדמת ( .66 ;)4,4,4עיר בקוט-ד'אזור (צרפת); .69שקוף וצלול; .70כבר לא באופנה ,לא רלוונטי (עגה); .71תפסי מקום אצל האויב (ה*); .72מידת נוזלים קדומה (כ"ח); .73חילזון; .74לא אשם (;)4,2 (יש מספר הגדרות משעשעות שבהן יש לחשוב "מחוץ לקופסא" .הן מסומנות בסימן (ה*) .1פרנץ שוברט ,והיא נקראת "הסימפוניה מס' 8בסי מינור" .2גדוד לוחמים עבריים שהוקם ע"י הבריטים במלחה"ע ה .I-שירת בה יוסף טרומפלדור. .3כפר מל"ל ,הצמוד לכפר סבא ,להוד השרון ולרמות השבים נקרא ע"ש משה לייב לילינבלום ,שהיה מאנשי "חיבת ציון". עמֹוד נֹוח נובמבר - 2013 עם טיפת הגיון קל 15 גזור ושמור העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה מרכז תעסוקה כושר ופנאי מועדון חברים איכותי ומפנק לבני + 50 רח' ההגנה ,114פינת רחוב חנה סנש ,רעננה טלפון / 09-7747041 :פקס09-7729320 : מרכז חדיש וייחודי המציע לגמלאים חוויה חברתית ומגוון פעילויות ברמה גבוהה נופשונים לים-המלח 4לילות 5ימים חצי פנסיון 3 .מחזורים. חדר כושר אישי ומקצועי שבוע ניסיון קורס מחשבים הכרת המחשב והאינטרנט למתחילים אנגלית דגש על שיחה בקבוצה קטנה "דרך הרימון" סדנא חוויתית לנשים בהדרכת :מירי סימן טוב סדנה להכנת סושי התעמלות ערב נשים+מכשירים התעמלות בוקר צפיפות עצם טעים ובריא צילום קורס למתחילים כולל סיורים בשטח. בית קפה להנאתכם בואו לרקוד: ריקודי בטן ריקודי עם ריקודי שורות מועדון ברידג' חדש חוג צ'יקונג ציור על עץ יום שני בשעה 17:30 חוג פלדנקרייז תיעוד סיפורי חיים פרוייקט בין-דורי נותרו שני מקומות חוג רישום בשעות הבוקר מגוון טיולים יומיים בארץ כולל שביל ישראל אולם להשכרה לאירועים פרטיים במחיר מיוחד! בקרוב: חוג תיאטרון מועדון שירה חוג קרמיקה סדנת מנדלות התעמלות שיקומית על כסאות מעולה! טלפונים חשובים מרכז יום לקשיש ההגנה ,114רעננה טל ,09-7711598 :פקס09-7710580 : מרכז תעסוקה כושר ופנאי טל 09-7720707 :פקס09-7727386 : ַח.י.ל -קידום בריאות טל :שלוחה 09-7747041/4 האגודה למלחמה בסרטן ד"ר שני -יו"ר טל09-7745942 : קהילה תומכת טל( 050-6530446 :דני) בית "יד שרה" רח' שמחה הולצברג ,3רעננה טל09-7706600 : יד ריבה -יעוץ משפטי חינם לקשיש 02-6444569 האגודה לסוכרת "א.י.ל" טל09-7412782 ,09-7727060 : ש.י.ל אוסטרובסקי 14טל09-7430682 : מוקד עירוני — 107 "עזר מציון" טל09-7715691 : "עזרה למרפא" אחוזה ( 142מול "יד-לבנים") טל09-7401700 : כללי 100 101 102 משטרה מד"א מכבי-אש היכנסו לאתר העמותה www.amutaraanana.co.il נשמח לקבל תגובותיכם מרכז תעסוקה כושר ופנאי בשיתוף ח.י.ל -קידום בריאות טיול סתווי לאגמון החולה בהדרכת :אסף יקיר העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה הטיולים בדרגת קושי בינונית פרויקט לא מתאים למתקשים בהליכה ח.י.ל -חיים לשנים -קידום בריאות מסלול הטיול :הר כנען ואגמון החולה ביום רביעי - 6.11.2013מלא ביום רביעי - 13.11.13נפתחה הרשמה לטיול נוסף התוכנית :יציאה מרעננה בשעה 09:00 הפסקת קפה בצומת אלונים .נסיעה ותצפית מהר כנען על צפת. הר ביריה וסיפור העלייה לביריה .הפסקת צהרים (מוקדמת) הליכה בנחל מחניים כשעתיים -בתקווה לראות את פריחת החלמוניות. נסיעה לאגמון החולה -בשעה - 16.00סיור באגמון בעגלת מיסתור וצפיה בנחיתת הציפורים הבאות ללון בלילה. הליכה של כשעתיים ,דרגת קושי בינונית. חזרה משוערת21:00 : ₪ 170כולל כניסה לאתר. עלות הטיול: להביא תעודת אזרח ותיק .בלעדיה התשלום מלא. בנעליים נוחות ,בכובע ,במשקפי שמש וב 1.5-ליטר מים. יש להצטייד: ארוחת צהרים וערב בטבע( .קפה ועוגה עלינו). שימו לב: אוהבי הליכה מוזמנים להצטרף לקבוצת הליכה נורדית הליכה נורדית ‰לשיפור כושר גופני ‰מתאים לכל הגילאים ‰חיזוק פלג גוף עליון ‰שיפור שיווי משקל ודימוי עצמי ‰שריפת קלוריות מוגברת אחרי החגים תיפתח קבוצת הליכה בימי ג' בשעה .18.00 יש להרשם בהקדם .מספר המקומות מוגבל. התשלום בעת ההרשמה. היציאה מחניון הנשיאים פינת הח.י.ל. הרשמה ופרטים במרכז תעסוקה כושר ופנאי ההגנה 114רעננה טל09-7720707 . פתיחת הקבוצות מותנית במספר הנרשמים. דרושים מתנדבים המוכנים להשתלם ולבצע בדיקות סינון. פרטים והרשמה :מרים זכות -רכזת ח.י.ל בעמותה למען האזרח הוותיק רעננה 052-2546043 , 09-7747041 16 רעננה 11/13 -
© Copyright 2024