‫ממדעי המוח לכיתת הלימוד‪:‬‬ ‫איך יוצרים זיכרונות שנשארים?‬ ‫ד"ר אפרת פירסט‬ ‫לשימוש אישי בלבד‬ ‫‪[email protected]‬‬ ‫לחצו כאן לגישה לאתר – מידע וקישורים‬ ‫ממדעי המוח לכיתת הלימוד – בתוכנית‪:‬‬ ‫מדעי המוח‪:‬‬ ‫• מהם תפקידי המוח וכיצד הוא מבצע אותם?‬ ‫• מהו זיכרון? כיצד הוא מיוצג? כיצד נוצרים הייצוגים?‬ ‫• ממצאי מחקר עדכניים לגבי תהליך גיבוש זיכרון ואודות‬ ‫חשיבות המרווחים בין חזרות הלמידה‪.‬‬ ‫אל כיתת הלימוד‪:‬‬ ‫•‬ ‫מהם לוחות הזמנים הקלאסיים והמוכרים ללמידה?‬ ‫•‬ ‫האם יש מקום לשינוי?‬ ‫•‬ ‫מה אפשר לעשות‪ ,‬מה נדרש לשם כך?‬ ‫מהם תפקידי המוח?‬ ‫מהי יחידת התפקוד הבסיסית במוח?‬ ‫המוח האנושי מורכב מתאי עצב‬ ‫"יער של נוירונים" פרופ' הנרי מרקרם‬ ‫תקשורת בין תאי עצב היא הבסיס לפעילות המוח‬ ‫תא עצב‬ ‫סינפסה‬ ‫תקשורת אלקטרוכימית – חשמלית על גבי קרום התא‪,‬‬ ‫כימית בסינפסה (בין התאים)‬ ‫מהו זיכרון ?‬ ‫ע"פ פרופ' ידין דודאי‬ ‫ברמה ההתנהגותית‬ ‫זיכרון הינו שינוי לאורך זמן ביכולת ההתנהגותית‬ ‫של הפרט כתוצאה מניסיון חייו‪.‬‬ ‫ברמת המוח‬ ‫זיכרון הינו שינוי לאורך זמן במידע האגור במוח‬ ‫והמכתיב את התנהגות הפרט‪ ,‬כתוצאה מניסיונו‬ ‫של המוח‪.‬‬ ‫מהו השינוי?‬ ‫במידה ואנחנו מצליחים להזכר במשהו‪ ,‬סימן‬ ‫שבעקבות הלמידה התרחש במוח התהליך הבא‪:‬‬ ‫‪ .1‬נוצרו תאי זיכרון חדשים‪.‬‬ ‫‪ .2‬נוצרו קשרים בין תאים קיימים במוח‪.‬‬ ‫‪ .3‬נאגרו חומרים כימיים במרכזי הזיכרון‪.‬‬ ‫מהו השינוי המתרחש במוח?‬ ‫בזמן‬ ‫הלמידה\החוויה‬ ‫פעילים‬ ‫כתוצאה‬ ‫תאי‬ ‫מהגירוי‬ ‫העצב‬ ‫בסביבה‬ ‫(רואים‪ ,‬שומעים‪ ,‬מעבדים)‪.‬‬ ‫בהמשך עשוי להתתחיל תהליך ארוך של‬ ‫שינוי בחוזק הקשרים בין תאי העצב‪.‬‬ ‫במידה ונוצרו קשרים חזקים מספיק‪ ,‬אשר מאפשרים לשחזר את דפוס‬ ‫הפעילות בזמן הלמידה – אנחנו מסוגלים להזכר במידע במועד מאוחר!‬ ‫זכרונות מיוצגים באמצעות קשרים בין תאי עצב‪.‬‬ ‫בכדי לייצב זכרונות צריכים להווצר או להתחזק‬ ‫קשרים בין תאי עצב קיימים‪.‬‬ ‫איך יוצרים זיכרונות שנשארים?‬ ‫?‬ ‫גיבוש‬ ‫קידוד‬ ‫שלב החוויה‪,‬‬ ‫‪online‬‬ ‫סימון לצורך גיבוש‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫קשב‬ ‫רגש‬ ‫הקשר‬ ‫עומק‬ ‫העיבוד‬ ‫אחסון‬ ‫שינוי ביולוגי‬ ‫יצירת קשרים‬ ‫‪offline‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫מספר חזרות‬ ‫מרווחים בין חזרות‬ ‫שינה‬ ‫שעון ביולוגי‬ ‫שליפה‬ ‫ניסיון לשחזור החוויה‪,‬‬ ‫באמצעות הפעלת‬ ‫רשתות נוירונים‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫סוג החזרות‬ ‫טעויות‬ ‫משוב‬ ‫מטה‪-‬קוגניציה‬ ‫שכחה‬ ‫חשיבות הגיבוש (קונסולידציה)?‬ ‫גיבוש ברמת‬ ‫הסינפסה‬ ‫גיבוש ברמה‬ ‫המערכתית‬ ‫הוכחה ביולוגית לתהליך הגיבוש‬ ‫שליפה‬ ‫קידוד‬ ‫‪Nader and Hardt,‬‬ ‫‪Nature Reviews‬‬ ‫‪Neuroscience, 2009‬‬ ‫‪Image: ROBERTO OSTI‬‬ ‫‪SCIENTIFIC AMERICAN‬‬ ‫תהליך גיבוש הזיכרון תלוי בתהליכים כימיים וביולוגיים‬ ‫המתרחשים מיד לאחר הלמידה‪.‬‬ ‫‪Spacing Effect‬‬ ‫למידה מרווחת יעילה יותר מלמידה מאומצת‬ ‫‪Herman Ebbinghaus‬‬ ‫‪In Thalheimer, 2006‬‬ ‫‪1850-1909‬‬ ‫האפקט מבוסס מאוד ונמצא בפרוטוקולי ניסוי‪ ,‬טווחי זמנים‪,‬‬ ‫אוכלוסיות וחומרי למידה מגוונים‪.‬‬ ‫מה ההסבר מאחורי התופעה?‬ ‫‪Spacing Effect‬‬ ‫הסברים אפשריים‪:‬‬ ‫‪ .1‬גיבוש הזיכרון צורך משאבים ביולוגיים‪ ,‬הפעלה חוזרת‬ ‫מפריעה לתהליך (תחרות על משאבים)‪.‬‬ ‫‪ .2‬הריווח מקשה על השליפה‪ ,‬שליפה מאומצת מועילה‪.‬‬ ‫‪ .3‬הריווח מעודד הקשרים מגוונים לשליפת הזיכרון‬ ‫שמאפשרים יצירת רמזי שליפה מרובים‪.‬‬ ‫‪ .4‬הריווח גורם לדעיכת הזיכרון ומעודד שימוש‬ ‫באסטרטגיות שליפה מגוונות שיעזרו לשליפה עתידית‪.‬‬ ‫כל התשובות נכונות‬ ‫למידה מרווחת ‪Spaced Learning‬‬ ‫ממדעי המוח לכיתת הלימוד‬ ‫למידה מרווחת ‪Spaced Learning‬‬ ‫בניסוי למידה בדבורים בחנו פרוטוקולים של‬ ‫למידה עמוסה (‪)massed Learning‬‬ ‫לעומת למידה מרווחת (‪:)Spaceed Learning‬‬ ‫מרווחים בין חזרות‪ 30 :‬שניות‪ 3 ,‬דקות‪ 10 ,‬דקות‪.‬‬ ‫מרווח עד לשליפה‪ 30 :‬דקות‪ ,‬יום‪ ,‬שלושה ימים‪.‬‬ ‫התגלה שלתזמון שבין חזרות הגירוי‬ ‫יש השפעה מכרעת על עתיד הזיכרון‪:‬‬ ‫‪Menzel et al., 2001‬‬ ‫למידה מרווחת ‪Spaced Learning‬‬ ‫שליפה‬ ‫קידוד‬ ‫‪Menzel et al., 2001‬‬ ‫לחזרות במרווח של ‪30‬שניות יש יתרון בטווח הקצר‪ ,‬אך חסרון‬ ‫בולט בטווח הארוך‪.‬‬ ‫לחזרות במרווח של ‪ 10‬דקות יש יתרון בטווחו הארוך‬ ‫(חזרות מרווחות עוד יותר‪ 30 ,20 :‬דקות הביאו לתוצאות דומות)‬ ‫יישום ממצאים אודות למידה מרווחת בהוראה‬ ‫הלמידה בביה"ס כיום‪:‬‬ ‫‪ ‬שיעורים בני ‪ 45‬דקות (למידה מאומצת)‪ ,‬ולפעמים יותר‪...‬‬ ‫‪ ‬תוכניות לימודים לפי נושאים שנמשכות שבועות עד שנים‪.‬‬ ‫הממצאים מעידים כי‪:‬‬ ‫‪ ‬בני אדם (ויצורים אחרים) יוצרים זיכרון ארוך טווח תוך דקות‪.‬‬ ‫‪ ‬הוכח כי חזרות ובניהן מרווחים בסדרי גודל של דקות‬ ‫יעילים ולעיתים הכרחיים ליצירת זיכרון ארוך‪-‬טווח‪.‬‬ ‫למידה מרווחת – המודל של ‪Kelley‬‬ ‫שיטת למידה מרווחת‬ ‫(‪)Spaced Learning‬‬ ‫המבוססת על הממצאים המולקלרים‬ ‫של )‪.Menzel (2001‬‬ ‫(מרווחי למידה של ‪ 10‬דקות)‬ ‫‪Monkseaton High School, UK‬‬ ‫תוכננה על ידי מורים‪ ,‬מדענים מתחום מדעי המוח ומדעי החברה‪ ,‬נבדקה‬ ‫במספר סביבות למידה ובדיקתה נמשכה חמש שנים‪.‬‬ ‫מטרת המחקר‪ :‬להשוות את שיטת הלמידה המקובלת‬ ‫(למידה מאומצת הנמשכת חודשים) ללמידה קצרה‬ ‫המבוססת על מעט חזרות המרווחות ביניהן ‪ 10‬דקות‪.‬‬ ‫למידה מרווחת – המודל של ‪Kelley‬‬ ‫מקטע הוראה ראשון‪:‬‬ ‫מצגת עמוסה‬ ‫מקטע הוראה שני‪:‬‬ ‫הזכרות במידע (שליפה!)‬ ‫הפסקה ‪:1‬‬ ‫עיצוב פילים מבצק‬ ‫מקטע הוראה שלישי‪:‬‬ ‫מטלות הבנה ויישום‬ ‫הפסקה ‪:2‬‬ ‫עיצוב צפרדעים מבצק‬ ‫למידה מרווחת – המודל של ‪Kelley‬‬ ‫כל התלמידים הגיעו לאותם‬ ‫הישגים במבחן הארצי‬ ‫‪N= 127, 131‬‬ ‫‪N= 46, 21‬‬ ‫למידה מרווחת – המודל של ‪Kelley‬‬ ‫יתרון בולט לשיטת‬ ‫הלמידה המרווחת במדד‬ ‫של הצלחה כפונקציה של‬ ‫מספר שעות הלמידה‪.‬‬ ‫שאלות למחקר עתידי‪:‬‬ ‫‪-‬‬ ‫זיכרון בטווח הארוך יותר‬ ‫‪-‬‬ ‫שיפור באיכות ביצועי הזיכרון‬ ‫‪-‬‬ ‫פרוטוקולים אחרים של מרווחים וחזרות‬ ‫‪N= 127, 131‬‬ ‫‪N= 46, 21‬‬ ‫למידה מרווחת – המודל של ‪Kelley‬‬ ‫דגשים וטיפים‬ ‫• מדריך מעשי למורים הכולל סרטוני וידאו של כל השלבים‬ ‫קיים גם בתרגום לעברית!‬ ‫• יעיל מאוד ללמידה של בסיס ידע – עובדות‪ ,‬מושגים‪,‬‬ ‫הגדרות (בשילוב עם דגש על שליפה וקישורים משמעותיים)‬ ‫• מאפשר להקדיש זמן רב יותר ללמידה עצמאית ופעילה המדגישה הבנה‪ ,‬הסקה‪,‬‬ ‫ניתוח ויישום למשל במודלים של למידה מבוססת חקר (‪ )EBL‬או למידה מבוססת‬ ‫פרוייקטים (‪.)PBL‬‬ ‫• כמו כן אפשרי כשילוב מוצלח במודל למידה בגישת הכיתה ההפוכה‪.‬‬ ‫• מאפשר התאמה לטווחי הקשב היעילים של תלמידים במגוון גילים ויכולות‪.‬‬ ‫• השפעה אפשרית על מוטיבציה ללמידה (דרוש מחקר‪ ,‬ומסקנות מתוך יישום‪)...‬‬ ‫• מה עושים בהפסקות?‬ ‫איך יוצרים זיכרונות שנשארים?‬ ‫?‬ ‫גיבוש‬ ‫קידוד‬ ‫שלב החוויה‪,‬‬ ‫‪online‬‬ ‫סימון לצורך גיבוש‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫קשב‬ ‫רגש‬ ‫הקשר‬ ‫עומק‬ ‫העיבוד‬ ‫אחסון‬ ‫שינוי ביולוגי‬ ‫יצירת קשרים‬ ‫‪offline‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫מספר חזרות‬ ‫מרווחים בין חזרות‬ ‫שינה‬ ‫שעון ביולוגי‬ ‫שליפה‬ ‫ניסיון לשחזור החוויה‪,‬‬ ‫באמצעות הפעלת‬ ‫רשתות נוירונים‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫סוג החזרות‬ ‫טעויות‬ ‫משוב‬ ‫מטה‪-‬קוגניציה‬ ‫שכחה‬ ‫‪The “Take To School” Message‬‬ ‫חשיבה מחודשת על חלוקת הזמן המיועד ללמידה‪:‬‬ ‫‪ ‬מהי הסיבה ללוחות הזמנים הקיימים היום?‬ ‫(שיעורים‪ ,‬יחידות לימוד‪ ,‬תוכניות לימודים)‬ ‫‪ ‬מה אנחנו רוצים ויכולים לשנות?‬ ‫‪ ‬מהם דרגות החופש של המנהל? המורה בכיתה?‬ ‫‪ ‬איזה ידע נוסף נדרש? וכיצד אפשר להשיג אותו?‬ ‫תודה!‬