מחשב לכל עמית - שחר-און
צלצלו עכשיו למרכז ההזמנות והמידע 1-700-700-126או *5070 כל מה שקורה בעמותות קורסים ד סמינרים ד חדשות ד זכויות ד העשרה מקצועית ד תרבות ופנאי אוקטובר ,2010חשון תשע"א ד ביא עמ מ יתים א ר נון ב ר ד ו http://www.amitnet.co.il א הל ת הקידמ "מחשב לכל עמית" העמותות לקידום מקצועי חברתי משיקות לרגל השנה החדשה פרויקט מחשוב מיוחד לעמיתים – גיליון ברוח טכנולוגית עם כל התשובות איך לא לפחד מהעכבר פרטי הפרויקט "מחשב לכל עמית" ד סמינר משען ליצירתיות ד קורסי המחשבים של העמותות ד קורסים וסמינרים בסתיו ד אתרי האינטרנט שחייבים להכיר ד פתרון תקלות במחשב ,לפני שמזעיקים את הטכנאי ד כיצד להימנע ממתחים משפחתיים סביב שולחן החג צלצלו עכשיו למרכז ההזמנות והמידע www.amitnet.co.il *5070או 1-700-700-126 עמיתים יקרים, אנו עומדים בפתחו של עידן חדש בעמותות לקידום מקצועי חברתי ,כשאנו משיקים את פרויקט הדגל השנתי "מחשב לכל עמית" .עם כניסתי לתפקיד התחייבתי לעשות כל שביכולתי על מנת לקדם את השכלת העמיתים ולפתוח בפניהם אפשרויות חדשות מקצועיות ואישיות גם יחד. מהפכת ההשכלה שהחלה לפני כשנתיים וחצי ומאז מתפשטת, סימלה את ראשית מהפך הידע עבור העמיתים .עשרות אלפי העמיתים שלנו ממלאים מדי שבוע את כיתות הלימוד ונהנים מתכנים מרתקים ומגמולי ההשתלמות שבסופם ,מעידים על הצלחתה. מנכ"ל: עו"ד אופיר אלקלעי כעת ,מגיע השלב השני של חזון ההשכלה -פרוייקט מחשוב מסובסד לכל עמית .פרויקט המחשוב של העמותות מציב אתגר לכולנו ומקרב אותנו שלב נוסף בתהליך ההשכלה .המחשב איננו רק כלי עבודה או מעבד תמלילים משוכלל ,זהו הפתח לעולמות תוכן אין סופיים ,ליצירת קשרים חברתיים וליצירת חיבור חדש ושונה עם הדור הצעיר .אני רואה בפרויקט זה שליחות אמיתית וגאה על הגשמתו מנהלת העיתון: רונית מאירי אני קורא לכם לממש את זכותכם ולצעוד צעד נוסף לעבר הקדמה. יו"ר: ארנון בר־דוד כתיבה: ספוט תקשורת טלפון: 1-700-700-126 פקס: 073-2244217 בברכת שנה טובה, ארנון בר דוד יו"ר הסתדרות המעו"ף ויו"ר העמותות לקידום מקצועי חברתי עמיתים יקרים, לרגל השנה החדשה אני גאה להשיק את אחת הפעולות המבורכות והחשובות של העמותות "מחשב לכל עמית" .לא ניתן להפריז בחשיבותו של המחשב והקדמה הטכנולוגית לימינו אנו .חשיבות זאת ניכרת בכל תחומי החיים – בעבודה, בחיים הפרטיים ובבית עם המשפחה. אנו ,בעמותות לקידום מקצועי חברתי ,שמים כנר לרגלינו ,את השכלתם וקידומם של העמיתים החברים בעמותות .פרויקט המחשוב הענק הוא השלב השני של מהפכת ההשכלה של העמותות ומהווה קפיצת דרך עצומה שאני מקווה שתנצלו לקידומכם האישי. תחת מסגרת זו עטפנו את פרויקט "מחשב לכל עמית" במגזין העמותות החדש אשר מכיל תכנים חשובים בתחום המחשבים והאינטרנט .את המגזין פותחים כמובן פרטי הפרויקט וכל הנתונים שיסייעו לכם להשתתף ולנצל את זכאותכם למחשב נייד מתקדם במחיר נמוך משמעותית מהשוק. לצד רכישת המחשב מציעות העמותות את קורסי המחשבים הרבים בדרגות השונות .שימו לב לכתבה העוסקת בתכני הקורסים ובחרו לכם את הקורס המתאים ביותר לרמתכם. כתמיד ,גייסנו את טובי המומחים שכתבו מאמרים נפלאים ונתנו כלים חשובים להכרת המחשב ,תפעול תקלות אפשריות, הכרת רשת האינטרנט ואתרים נבחרים ,תופעת הרשתות החברתיות ולצד אלו אף כללים להגנת הילדים מהסכנות שברשת. מאחל לכולכם שנה פורייה ונפלאה, עו"ד אופיר אלקלעי מנכ"ל העמותות לקידום מקצועי חברתי עמיתים יקרים, בפרוס עלינו השנה החדשה ,נאחל לכולם: שנה של תנופה, שנת לימודים פורייה, שנת איכות ויעילות שנה של העשרה והנאה. שנה של אחווה ושיתוף פעולה ובעיקר עוד שנה מוצלחת לקידום ההשכלה. ארנון בר דוד, עו"ד אופיר אלקלעי וצוות העמותות לקידום מקצועי חברתי | 02עמיתים אוקטובר 2010 www.amitnet.co.il פותחים את השנה החדשה בעמותות עם פרויקט ”מחשב לכל עמית“ מדגם ASUS 1001PX במחיר מסובסד: 1,068 ש”ח )(89x12 תיק מחשב במתנה לבוגרי הקורסים אשר למדו במסגרת ”אופקים חדשים“ בשנה”ל .2009-2010 * מחיר מחשב מוזל לעמיתים אשר לא למדו בשנים אלו הינו 1,368ש“ח במקום כ 2,000 -ש“ח. ספים נו פרטיםמוד 9 בע העמותות לקידום מקצועי 1-700-700-126 *5070 www.amitnet.co.il ה * לעמית מציג מודעה זו מחיר מ8חשב מוזל 1,36ש“ח • הסבסוד ע“ס 300ש“ח ללומדים ינתן באמצעות שובר אשר ישלח ישירות ללומדים .ניתן לרכוש את המחשב ב“רשת עולם הקולנוע“. אוקטובר 2010עמיתים | 03 צלצלו עכשיו למרכז ההזמנות והמידע www.amitnet.co.il *5070או 1-700-700-126 כבר לא מפחדים מהעכבר לאלפים רבים של עמיתים מחשב זה לא סינית אלא כלי לחיים אלפי שעות לימוד ,עשרות קורסים ובי עיקר ,אלפים רבים של עמיתים משי תתפים מדי שנה במגוון הקורסים הרחב של העמותות לקידום מקצועי בתחום המחשבים. עבורם ,מונחים כמו דואר אלקטרוני ,גיליונות אקסל ,חלונות ותוכנת הוורד – הפכו מ'סינית' לדרך חיים. ההתפתחות הטכנולוגית הרבה והקפיי צה של האינטרנט בעשור האחרון ,הותירו עמיתים רבים ומבוגרים כשאינם מכירים את מגוון השימושים הנרחב שניתן לעשות בכי לי העבודה החשוב והעיקרי של האלף החדש – המחשב .חמור מכך ,עבור רבים מהם הפך חוסר המודעות לניכור המעורר חשש ופחד מפני ההתעסקות במקלדת. במיוחד עבורם ,התאימו העמותות לקידום מקצועי חברתי ,מגוון קורסים ברמות השונות המאפשרים הכרות עם יישומי מחשב ואיני טרנט שונים לרבות עם מעבדי תמלילים, תוכנות דואר אלקטרוני ושימושי אינטרנט נוספים .הקורסים השונים הופכים עד מהרה | 04עמיתים אוקטובר 2010 את המחשב לכלי עבודה ידידותי .הקורסים מכשירים את העמיתים במגוון יישומי מחשב ואינטרנט כגון דואר אלקטרוני ,מנועי חיי פוש ומאגרי מידע ,מעבדי תמלילים Word, - Windows, EXCELLהם רק חלק מאוצר המ�י לים החשוב בו שולטים העמיתים לאחר הקוי רס. מידת ההתמחות שזוכים לה העמיי תים בתחום המחשבים מרשימה ממש, עד מהרה הם שולטים בקלות בתוכנת ה־ ,WORDDלומדים לעצב את הטקסטים ,ה�ט בלאות ,הקבצים והמסמכים לצרכיהם .תוכנת ה־ EXCELהמשופרת מקלה רבות על חייהם בכל הקשור לטיפול במספרים ,טבלאות ,נוי סחאות וגרפים מסובכים ,שהופכים פשוטים ונהירים בעזרתה .כמו כן ,לומדים העמיתים להפיק מצגות מרשימות בתוכנת ה־Power Pointtובעיקר ,ליהנות מהשפע המדהים שנ�ח שף בפניהם בעזרת האינטרנט והדואר האלי קטרוני. אושרת חבר אזוליאי מנהלת תחום ה�ש כלה בעמותות" :בפגישות עם העמיתים בשי טח נתקלתי לא פעם במעין פחד פסיכולוי גי של עמיתים רבים ,מפני המחשב והקדמה הטכנולוגית .חשש לא מוצדק זה ,מונע מהם לא אחת להתקדם מבחינה אישית ומקצועית. עבור עמיתים אשר למדו בקורסי המחשבים של העמותות נפתח צוהר לעולם טכנולוגי פשוט וידידותי אשר היום הם אינם מסוגלים להתנתק ממנו .הכרת המחשב היא המפתח לכלי העבודה של הדור הבא" .ד והרי החדשות סמינר יצירתיות בחיפה העיקר הבריאות סמינרים רבים ברחבי הארץ ,התקיימו באוגוסט האחרון ,כאשר הסמינר הגדול ביותר היה סמינר עיריית חיפה על 300משתתפיו ,בסימן 'יצירתיות כפיתוח מנהיגות חינוכית' חודשי הקיץ החמים והחופש הגדול מהלימודים מהווים הזדמנות נפלאה לאלפי העמיתים להשתתף באחד ממאות הסי מינרים של העמותות לקידום מקצועי חברתי. ואכן ,גם באוגוסט האחרון ,אשר שבר את שיאי השרב ,ניצלו אלפי עמיתים מרחבי הארץ את זכאותם ויצאו לסמינרים מצפון ועד אילת. העמותות העמידו לרשות העמיתים חדרים מפנקים בעלות מינימלית ,במלונות מובלים באילת ,ים המלח ,חיפה ,ירושלים ,נהריה, טבריה ,תל אביב ועוד ,וזאת כדי להעצים את הנאתם מהסמינר ,לצד התכנים המרתקים. הסמינר הגדול ביותר שהתקיים באוגוסט, נערך במשך 5ימים ,במלון מג'יק פאלאס באילת ,בו לקחו חלק 300עמיתים מעיריית חיפה .הסמינר בסימן "יצירתיות כפיתוח מנהיגות חינוכית” ,שילב תמהיל ייחודי של תכנים שנבנה בשיתוף משה מזרחי יו"ר ארגון עיריית חיפה .העמיתים שהשתתפו בסמינר נהנו מהופעתו של הזמר איציק קלה ומפעיי לות ייחודית בנושא אקולוגיה ואיכות הסביי בה שהתקיימה במיוחד עבורם באתר המצפה התת ימי .במקום ששוכן בטבורה של שונית האלמוגים היפה באילת בו התקיימה גם פעיי לות ייעודית לילדים. התכנים המקצועיים של הסמינר אשר סבבו סביב נושא היצירתיות ככלי לפיתוח מנהיגות חינוכית ,הועברו על ידי מרצים מהשורה הראשונה .פתחה את הסמינר הקי רימינולוגית רונית לב ארי שהרצתה “על מנהיגות חינוכית ועל האומץ להוביל שינוי”. לב ארי תיארה את מצבה של מערכת החיי נוך ,את קשר השתיקה ,ואת מאפייני ההתנהי גויות הפוגעות במערכת .לב ארי הסבירה כיי צד מערכת חינוך חזקה ובטוחה תשמש כמנוף לשינוי אמיתי בחברה הישראלית. הפאן היצירתי של התוכנית הועבר על ידי המרצה חנה רינגל אשר הגדירה את המושג יצירתיות כפיתוח חשיבה יצירתית בהתמוי דדויות מול בעיות ואילוצים .רינגל לימדה צורות ראיה שונות ומגוונות לשבירת מחסוי מים וקיבעונות וכיצד יש לראות את החיים ביותר מ“שחור ולבן” ואיך להכניס “צבעוי ניות” לחיים. את הפאן ההומוריסטי סיפקה הקומיקאית רינה פדווה ב"הרצגה" “חדשנות ויצירתיות בחינוך באמצעות ההומור” .ה”הרצגה” ,כלוי מר הרצאה משולבת בהצגה ,חושפת מצבי קונפליקט של האישה המודרנית המתמרנת בין משפ חה ,ילדים ועבודה ומראה וכיצד ניי תן לשפר בעזרת גמישות מחשבתית ויצירי תיות מיומנויות בתחום החינוך .ד פסיכולוגיה בנוף הגלילי משה מזרחי סמינר משען :מסורת של מצוינות הסמינר של משען יוצא לדרך 300 ,עובדים מסורים זוכים להכשרה והעשרה באילת מלון הילטון היוקרתי באילת אירח בסוף הקיץ את מאות עובדי משען בסמינר הייעודי שבנו העמותות לקידום מקצועי ,במיוחד עבוי רם .סמינר משען הפך למסורת קבועה בעי מותות והשנה היה בסימן "יצירתיות ,הומור ותקשורת – כלים להצלחה" .הסמינר בן ארי בעת הימים ,הכיל תמהיל מושלם של תכנים מקצועיים ,סדנאות פרקטיות לצד אירועי תרבות מגבשים שבראשם הופעת הזמר ליאור נרקיס. בפאן המקצועי זכו העמיתים להרצאתו של רפאל כהן ,מחבר רב המכר "האיש שהצי ליח לשנות את הסרט" .כהן הרצה על הקשר בין הומור ,מזל וחשיבה יצירתית וייתן כלים ושיטות יעילות לשיפור הרגלי החשיבה לטוי בת הארגון. למחרת ,נהנו העמיתים מהסדנא המעשית של אורלי אידו ,מאמנת ומנחת סדנאות אשר תרצה אודות הקשר בין שפת גוף לתקשורת אסרטיבית ולהבנה .אידו לימדה את העמיי תים לזהות ולאבחן את בני שיחם וכיצד ניתן להימנע ממחלוקות על פי זיהוי סוגי התקי שורת השונים. כוכבה קניסטר יו"ר ועד עובדי משען: "אני מברכת את העמותות על היוזמה הברוי כה לתת את סמינר ההכשרה הזה לכל העובי דים העמלים והיגעים שעוסקים בתחום הסיי עוד והטיפול הישיר .אנו מתייחסים בהצדעה למייסדי הארץ וזו שליחות לתת להם את השירות שהם ראויים לו". "משען מסייעת לחסרי ישע ב־ 3מוסדות ילדים ונוער וב־ 10בתי דיור מוגן .העבודה שלנו היא עבודה שוחקת ,לכן ,בחרתי בתי חומי ההומור והיצירתיות ככותרת הראשית לסמינר .חשוב לצייד את העובדים המסורים בכלים להתמודדות עם השחיקה הגורפת מהי שנה הקשה שעברה עליהם". "לרגל השנה החדשה ,אני מבקשת להצי דיע ל כל מנהלי העמותה ובכיריה .במקביל, אני מצדיעה לעובדי משען .מי ייתן והנהלת משען תשכיל להבין שהסמינרים הייעודים טובים למערכת ותתרום את חלקה בברכה להקניית ידע ותמיכה בכל הנושאים הנוגעים בטיפולו של הילד או הקשיש" .ד רבים מאתנו המבלים שעות רבות בעבודה מרוכזים בשעות אלו במטלות התפקיד ולעיתים קרובות מזניחים את הבריאות .כדי לשפר את איכות חייהם ואת בריאותם, יצאו עמיתי אוניברסיטת חיפה לסמינר ייחודי באילת ,במלון' רויאל טוליפ' .הסמינר בעל חשיבות רבה לכל עובד עסק בבריאות הגוף והנפש בסביבת העבודה והעמיתים אף קיבלו בו כלים להתנהלות נכונה. בעמותות לקידום מקצועי חברתי יודעים היטב כי למלון בו מתקיימים הסמינרים ,השפעה רבה על הצלחתם .לכן ,בחרו בעמותות את מלון הגושרים ,המוגדר כמלון בטבע ,עבור סמינר ייחודי בנושא פסיכולוגיה חברתית .בסמינר שהתקיים בסוף החופש הגדול לקחו חלק עמיתים רבים שברחו מעולו של החום המעיק במרכז ובדרום הארץ, אל הנוף והאוויר הנקי שמציע הגליל. כך ,בשילוב מנצח ,נהנו העמיתים מלמידה פורייה וממזג אויר נפלא, בגליל העליון. ללמוד באחוזה צפון הארץ הופך בהדרגה למוקד אהוב במיוחד על עמיתי העמותות לקידום מקצועי חברתי .לאחרונה, הוחלט בעמותה לגוון עוד יותר את הסמינרים ולהציע לצד התכנים המרתקים ,גם עושר מלונאי .לכן, בחודש ספטמבר ,ייפתח סמינר ראשון במלון "אחוזת אסיינדה" שבמעלות ,בגליל המערבי .המלון הרגוע והשלו מוגדר כאחוזת נופש בחורש טבעי ,וברוח המקום ,הנושא שנבחר לסמינר זה הוא אסרטיביות וחשיבה חיובית. כוכבה קניסטר שולטים בכעס התמודדות עם ביקורת היא ללא ספק קשה ומעיקה ,כך גם ההתמודדות עם כעס ושליטה בו .על מנת לרכוש כלים להתמודדות עם כעס וביקורת יצאו עמיתים לסדנא בנושא ,במלון דן פנורמה בתל אביב .לאחר הסדנא יצאו העמיתים לסיור לימודי משלים בשכונת "נווה צדק" הציורית ונהנו מסיור לימודי בסמטאותיה של השכונה ההסטורית. אוקטובר 2010עמיתים | 05 צלצלו עכשיו למרכז ההזמנות והמידע www.amitnet.co.il לומדים יחד עמיתים משדות נגב ומנתיבות כובשים יחדיו את ספסל הלימודים, בקורס אחד לומדים העמיתים כלים לשימוש מושכל ומוצלח בשפת גוף ושימוש בתקשורת בלתי מילולית. שימוש נוסף בתקשורת בלתי מילולית ,עושים העמיתים אשר לומדים בקורס השני שמתקיים במקביל – קורס הסייעות לפענוח ציורי ילדים .לאור ההצלחה ,ייפתחו באוקטובר הקרוב שני קורסים נוספים :מבוא לפסיכולוגיה ויחסי עבודה ודיני עבודה. *5070או 1-700-700-126 גאווה כפר סבאית שיא בעמותות 5 ,קורסים ייפתחו בו זמנית בכפר סבא .יו"ר ועד העובדים: "יצרנו 3קבוצות מגובשות שעוברות קורס אחר קורס ,משכילות ונהנות" לא שוכחים הזיכרון הוא אחד מכלי העבודה החשובים ביותר עבור העמיתים שמסייע לנו בעבודה ובבית .על מנת לשפר את מיומנויות הזיכרון של עובדי באר יעקב ,לומדים עשרות עמיתים ,קורס מיוחד לפיתוח הזכרון .זהו לא הקורס הראשון בו משתתפים העמיתים ,שכן ,עד כה למדו גם פיתוח מצוינות ,סדנא להפגת מתחים ,קורס אנגלית ,קורס גישור ,עבודת צוות ועוד .לאור הביקוש ייפתח באוקטובר גם קורס מחשבים. עוברים דירה במשכן החדש באשקלון לומדים 25 עמיתים בקורס עריכה לשונית וכתיבה מנהלית .בקורס משתתפים עמיתים עובדי עיריית אשקלון ,שרותי בריאות כללית ,שרותי כבאות אשקלון ,קריית מלאכי ורבים אחרים שמתגבשים יחד לכיתה איכותית ומשכילה. בראשית החודש צפוי להיפתח קורס חדש בעיר " -סדנא להפגת מתחים". חיה שפירא יזהר כנגד כל הסיכויים ועדה ממונה וסירוב הנהלת העיר לא מונעים מיו"ר ועד עובדי עיריית ערד ,עליזה אבידור ,לעודד את העובדים להתפתח ולהשכיל בירה טכנולוגית עולם המחשב נפתח לאחרונה גם עבור עמיתי עיריית ירושלים, אשר לומדים החל מראשית אוגוסט בקורס בוקר להכרת המחשב .הקורס נערך חמישה ימים בשבוע ובמהלכו לומדים העמיתים הכרת תוכנות בסיסיות וחשובות לעבודתם היומיומית ,בין השאר לומדים העמיתים להכיר את תוכנת "החלונות" ,הכרת מעבד התמלילים המשוכלל וכלי העיצוב שבו ,ה־ WORDואף שימוש בדואר אלקטרוני ,בתוכנת ה־.OUTLOOK | 06עמיתים אוקטובר 2010 מהפכת ההשכלה בכפר סבא אינה אמירה ריקה מתוכן אלא מציאות דרי מטית שמשנה מדי יום את חייהם של מאות מעובדי העירייה .בשנתיים האחרונות נפתחו בכפר סבא ־כי 15קורסים של העמותות לק�י דום מקצועי חברתי ,בהם למדו ־כי 400עמ�י תים ,שהם כמחצית מבין העמיתים הזכאים להשתתף בקורסים אלו. "בכפר סבא ,עשינו מהפך גדול בתחום השכלת העובדים" מספרת חיה שפירא יזהר יו"ר ועד עובדי העירייה" .התחלנו עם קורס למזכירות בתי הספר שנערך כמעט שנתיים, במגמה שכל המזכירות יסיימו את גמול א'. ומרביתן סיימו ,קיבלו את גמול א' וכעת עוי מדות בפברואר הקרוב לסיים את הקורס לגי מול ב'". בנוסף ייפתחו בספטמבר 5קורסים נוספים במסגרת העמותות לקידום מקצועי במרכז להשכלת מבוגרים שבעיר ,הקורסים שייפתחו, הינם קורס העצמת נשים ,קורס חשיבה יציי רתית ,קורס שפת גוף ותקשורת בלתי מילוי לית ,קורס תקשורת בינאישית וקורס ייעודי להתמודדות עם לקויות למידה. שפירא יזהר" :בחרתי להתמקד בסקי טור הסייעות ,מאחר שמדובר בסקטור שכי מעט ולא זכה להשכיל ,הרבה מהן נשים בנות כמעט 60אשר סיימו 10שנות לימוד ומאוד פחדו לשוב לספסל הלימודים וללמוד אחרי כמע ט 40שנה .מעבר לכך ,עד שהציעו ה�ע מותות את הקורסים ,היציאה ללימודים היתה בלתי אפשרית מבחינה כלכלית עבור נשים שמרוויחות שכר מינימום .כיום ,אותן נשים לומדות ־בי 3קבוצות מגובשות שעוברות ק�ו רס אחר קורס ומשכילות .הן לומדות בקורי סים שמעצימים אותן באופן אישי אך גם מעי ניקים להן ידע ותכנים שמסייעים להן בגנים ובבתי הספר". "בנוסף ,היה לי חשוב מאוד להביא את הקורסים אלינו הביתה לעיר ,במקום ללמוד בבית ברל ובמקומות אחרים .מדוע אנחנו צריכים ללמוד רחוק כשיש לנו מרכז להשי כלת מבוגרים בעיר? ברגע שהבאנו את הליי מודים אלינו גם אנחנו מרוויחים וגם העיר שמקבלת את ההכנסות". "כשנבחרתי ליו"ר שמתי לנגד עיני את נושא ההשכלה והחלטתי שעלי להרים את הכפפה ולדאוג שכל העובדים בכל הרמות יזכו להשכלה .אני בהחלט גאה להוביל את רשימת הערים אשר פותחות קורסי השכי לה לעובדים .כל 5הקורסים מלאים וייתכן שלאור הביקוש נעלה אף ל־ 7קורסים בחודש הקרוב" מסכמת שפירא יזהר .ד עליזה אבידור לפני כשלוש שנים ,גמולי ההשתלמות והקורסים המקצועיים של העמותות, לא היו מוכרים כלל לעובדי עיריית ערד. הנהלת העיר לא עודדה את יציאת העובדים לקורסים המקצועיים ובוודאי שלא לקורסים להעצמה אישית .כל זאת לא הרתיע א ת על�י זה אבידור ,יו"ר ועד עובדי העירייה מלהביא את מהפכת ההשכלה. כעת ,־כי 80מעובדי העירייה ,שהינם כ�ש ליש מהזכאים ללימודים כבר סיימו בהצלחה את לימודיהם ועובדים נוספים עומדים להצי טרף אליהם בחודשים הקרובים. "כשהתחלנו לעבוד עם העמותות לקידום מקצועי חברתי בעיר ,בינואר ,2008מרבית העובדים כלל לא ידעו על האפשרות לצאת ללמוד .נאלצתי לשכנע עשרות עובדים ספקי ניים וחשדניים שהם יצליחו ללמוד ושהם יקי בלו על כך תוספת במשכורת" מספרת אביי דור" .בסופו של דבר הצלחנו למלא 3קבוצות, של עובדי אחזקה ,פינוי אשפה ,ואבות בית, קבוצת סייעות בגני הילדים וקבוצה נוספת של מזכירות. השמועות על הקבוצות פשטו ברחבי העיי רייה ועובדים נוספים ביקשו להצטרף .כמו כן, אלה שסיימו את הלימודים ,דרבנו את חבריהם לצאת ללימודים.מבחינתי הם ה"שגרירים" האמיתיים למהפכת ההשכלה בעירייה. "חשוב לציין שהעובדים עושים זאת על חשבונם ,אחרי שעות העבודה .הלימודים מאוד חשובים להם ,כאשר פעמיים בשבוע, ־מי ,21:00 - 17:00הם מקפידים לבוא ולה�ש תתף בלימודים .היום ,היענות העובדים עצוי מה והקבוצות מלאות" מספרת בגאווה עליי זה. בימים אלו מתקיים בעיר ערד קורס 'עבוי דת צוות' בו משתתפים למעלה מ 20עובדים. "אני רואה בזה הישג אדיר" כתבה אבידור במכתב לעמותות "זה נפלא שעובדים יכולים ללמוד להתעצם ולהתגבש אחד עם השני, כאן אצלנו בעירייה ,מבלי להזדקק לנסיעות לבאר שבע .עבורי ,זה האושר הגדול ביותר - הצלחתי במקום שהרשות לא רצתה .ד והרי החדשות ממוחשבים בחולון ביקוש גבוה לקורסים של העמותות לקידום מקצועי חברתי הביאו לפתיחתם של מספר קורסים במקביל ,לאחרונה נפתח קורס יישומי מחשב בן 100שעות עמיתי עיריית חולון צמאים לידע ,כך עולה מהביקוש הרב לקורסים המקי צועיים של העמותות לקידום מקצועי חברי תי בעיר .העמיתים לומדים בבניין העירייה 3 פעמים בשבוע באופן שוטף ־בי 2קורסים ב�מ קביל .לאחרונה הסתיימו קורס עריכה לשוי נית וקורס נוסף לפיתוח מצוינות בעבודה. באוקטובר הקרוב ייפתחו 2קורסים נוספים לניהול פרויקטים וקורס עבודת צוות וייתכן שייפתח גם קורס אגלית. בראשית אוגוסט נפתח במרכז הדרכה של משרד החינוך בעיר ,מרכז פסג"ה במכללת חנקין ,קורס יישומי מחשב .בקורס משתתפים כ 20 -תלמידים מקרב עובדי העירייה ,מזכ�י רות ,עובדי הסתדרות ומשתתפים בו גם עובי דים ממשען ועובדים מעמידר ,שירותי בריאות כללית ועובדי חינוך .הקורס בן 100השעות יימשך לאורך 3חודשים ויכלול את הבסיס להכרת המחשב והתוכנות העיקריות :חבילת ה־ :officeוורד ,אקסל ,פאוור פוינט ,אינטרנט ותוכנת הדואר האלקטרוני האאוט לוק. "הקורס הזה מתקיים במרכז פסג"ה ולא בבניין העירייה בשל הצורך במעבדת מחשי בים" מסביר אבי ציקוושוילי סגן יו"ר ארגון עובדי עיריית חולון ויו"ר ועדת גמולים והשי תלמויות" ,אנו מודים לעמותות על שיתוף הפעולה המוצלח וכמובן גם למרכז פסג"ה על הקורס .יש ביקוש רב ללימודים בקרב 1800 בחולון לא מפחדים מהעכבר .קורס מחשבים בעיר העובדים העמיתים ,הם צמאים לידע ורוצים ללמוד ובמקביל להוסיף במשכורת .הוועד בראשותו של היו"ר אליאס קסלר ,שם לנגד עיניו את קידומם המקצועי של העובדים" עו"ד אופיר אלקלעי מנכ"ל העמותות לקידום מקצועי חברתי" :מהפכת ההשכלה בקרב עמיתי חולון היא אחת הדוגמאות הנפי לאות לשיתוף פעולה פורה בין וועד העובדים, העמיתים והעמותות לקידום מקצועי חברתי. ההיענות של העמיתים שממלאים בקביעות קורס אחר קורס מוכיחה את החשיבות הרבה שהעמיתים מייחסים להשכלה" .ד העומס מכביד? השגרה שוחקת? הראש מתפוצץ? בבית בלגאן? הצטרפו לקורס “לחץ ושחיקה” של העמותות לקידום מקצועי חברתי קבלו כלים להתמודדות ,טכניקות להרפייה והרגלי חיים נכונים ,צאו לדרך חדשה ושחררו לחצים צלצלו עכשיו למרכז ההזמנות והמידע *5070 או 1-700-700-126 www.amitnet.co.il אוקטובר 2010עמיתים | 07 www.amitnet.co.il צלצלו עכשיו למרכז ההזמנות והמידע *5070או 1-700-700-126 והרי החדשות עסקים בריאים בהמשך למהפכת ההשכלה שעוברת 'שירותי בריאות כללית' לומדים העמיתים קורס במנהל עסקים .עד היום למדו למעלה מ 6000עמיתים מהארגון בקורסי העמותות קורס מנהל עסקים בשרותי בריאות כללית פרויקט השכלה ייעודי מתקיים בימים אלו במערכת שירותי בריאות כללית, שם זוכים בשנתיים האחרונות ,למעלה מ־ 6000עמיתים להתקדם ולהשתלם במסגרת קורסי העמותות .כזכור ,במיוחד עבורם ,נפתח קורס "מנהל עסקים במערכת הבריאות" שני בנה והותאם לצרכי ודרישות עמיתי שירותי בריאות כללית .הקורס נפתח בחודש פברואר במקביל בבאר שבע ,נתניה ,רחובות ,חיפה, עפולה ,ירושלים וכפר סבא. לצד אלו ,הסתיים בימים אלו קורס מנהל עסקים בבאר שבע ,שם למדו ־כי 25עמ�י פרוספר בן חמו תים במסגרת הקורס בן 100השעות .לצידו התקיים קורס המשך נוסף לשירותי בריאות כללית בעיר -ניהול פרויקטים וקורס איכות השירות וניהולו שנפתח בסוף חודש אוגוסט. פרוספר בן חמו יו"ר ועד עובדי שירותי בריאות כללית" :אני שמח ומברך על כל תוי ספת בידע ובהשכלת העובדים .לצערי ,משך שנים רבות לא זכו העובדים שלנו ללמוד וכי עת באמצעות העמותה ,אנחנו דואגים להכי שיר וללמד אותם במקצועות רבים .מבחינתי נו ,הבחירה במנהל עסקים יכולה מאד לקדמם ולסייע להם בעבודתם היומיומית ,לדוגמא, קריאת מאזנים ,טיפול בחשבונות וכישורי ניהול .אין ספק שזה מעניק להם גם אופק קיי דומי נהדר". "עבורנו בשירותי בריאות כללית ,חשיבות ההשכלה היא במעלה ראשונה ככלי לקידום. היום לא ניתן לקבל שום תפקיד ללא השכלה ואנחנו רוצים שהעובדים שלנו בתוך המערכת הם אלו שיתקדמו ויקדמו את הארגון במקום אנשים חדשים מהחוץ .אני יכול רק לברך את העמותות על היוזמה וההשתתפות שהם נותי נים בכל הקשור להשכלת העמיתים 6000 .איש שלמדו בשנה וחצי זו מהפכה אמיתית" .ד לומדים בזריזות קורסים מזורזים של העמותות לקידום מקצועי חברתי ,הם הפתרון לכל מי שרוצה להגיע לגמול ולהשכלה במהירות יוסי עדני חודשי הקיץ הם לרוב תקופת החופש הגדול בה מרבית העמיתים נופשים עם משפחותיהם .אלא ,שיש כאלו שבחרו דווקא תקופה זו כדי לסיים את לימודיהם במסגרת הקורסים המזורזים של העמותות לקידום מקצועי חברתי .בעוד שהקורסים המסורתיים של העמותות בנויים ממפגשים בני 4שעות בשעות אחר הצהריים ונמשכים מספר חודשים ,הקורסים המזורזים בנויים מיום לימודים ארוך ,בן 8שעות ומסתיימים תוך שבוע לימודים אחד ,פתרון מהיר וזריז להשכלה. מי שניצל את האפשרות הזריזה לקורסים מזורזים הינה קבוצת עמיתים מגובשת מאוד מנהריה ,שלמדה קורס בהפגת לחצים ואף יזי מה פעילויות חברתיות מחוץ לשעות הליי מודים – ככל הנראה ,כדי להפיג את הלחץ. | 08עמיתים אוקטובר 2010 במקביל ,למדה קבוצת עמיתים נוספת במגדל העמק קורס מרתק בנושא אינטליגנציה רגי שית .גם בטבעון למד ו 20עמיתים קורס מז�ו רז לשפת גוף ותקשורת. יוסי עדני רכז התרבות של ועד מועצת קריית טבעון סיפר לעיתון עמיתים על הקוי רס המזורז" :עובדי מועצת טבעון ,לצד עובי דים מרכסים ומיוקנעם למדו יחד בקורס שהי תקיים בכיתה שהוקצתה לטובת העניין בבית הספר נרקיסים שבישוב. הקורס התקיים משעות הבוקר ועד אחר הצהריים משך 5ימים ,ממש כמו קייטנה למבוגרים ,כשהעמיתים לקחו על חשבונם שבוע חופש רק כדי ללמוד .הקורס הזה הוא תולדה של ביקוש גבוה של העמיתים שהשי תתפו בעבר בקורסים של העמותה ומכירים את המרצה ואוהבים אותה מאוד .מאז הקורס אני מקבל פידבקים חיוביים מאוד מהמשי תתפים שנהנו מהתכנים ,מהחברה ומשיתוף הפעולה המדהים שבין המכללה ,העמותות לקידום מקצועי והוועד – שיחד יצרו קוי רס מצוין". קריית טבעון היא חלק ממהפכת ההשכלה כבר למעלה מ־ 3שנים ,בהם עברו העמיתים 7 קורסים שונים של העמותות" .יו"ר ועד העוי בדים נתן ישחקוב מעודד מאוד פעילויות לקידום ההשכלה" אמר עדני "בכל שבוע מתקיימים במקביל 2קורסים ובאוקטובר הקרוב ייפתחו עוד 2קורסים נוספים .כל אלו מקדמים ומעודדים את העמיתים שלי נו בתנופה מעלה ומאפשרים להם להתקדם אפילו לתואר .הקורסים המזורזים מסייעים לכל מי שקשה לו להתפנות ללימודים אחר הצהריים".ד חשב לכל עמית! כל הפרטים לפרויקט המיחשוב הענק מ ב־ 15.9.10ייצא לדרך פרויקט המחשוב הענק של העמותות לקידום מקצועי חברתי .מהרו ורכשו מחשב מתקדם במחיר חסר תקדים! העמותות לקידום מקצועי פותחות את השנה החדשה בפעילות חסרת תקדים למי חשוב העמיתים "מחשב לכל עמית" .כעת ,רכיי שת מחשב נייד מתקדם איננה עוד בגדר חלום יקר כי אם בהישג יד לכל העמיתים. בפרויקט מוצע לעמיתים הלומדים בקורסים של העמותות לקידום מקצועי בשנה"ל 2009ו־,2010 מחשב נייד מתקדם במחיר . ₪ 89X12מחיר זה כולל סבסוד של ₪ 300לרכישת המחשב! 1068 * 89X12 * ₪ מי זכאי להשתתף בפרויקט? כל עמית החבר בעמותות לקידום מקצועי חברתי זכאי לקבל מחשב נייד מתקדם במחיר ₪ 1,3688בלבד ,במקום כ־ ₪ 2,000בהצגת מו�ד עת המבצע המופיעה בעיתון זה ובהצגת תעודת זהות. מי זכאי לסבסוד של 300ש"ח ממחיר המחשב? עמיתים אשר למדו או לומדים באחד מהי קורסים של העמותות לקידום מקצועי חברי תי בשנה"ל 2009ו־ ,2010זכאים למחיר של ₪ 89X12בלבד. כל העמיתים הזכאים לקבלת הסבסוד הנוסף יקבלו שובר לביתם באמצעות הדואר .את השובר עליהם להציג ברשת עולם הקולנוע בעת הרי כישה. * ASUS 1001PX של היכן ניתן לרכוש את המחשב? העמיתים יכולים לרכוש את המחשבים בכל אחד מ – 15סניפי רשת עולם הקולנוע ,הפרוסים מקרית שמונה ועד אילת ,בהתאם לרשימת הסי ניפים המופיעה בעמוד זה. איזה מחשב נייד ניתן לרכוש? העמותות לקידום מקצועי חברתי בשיתוף רשת עולם הקולנוע מציעות מחשב נייד מתקדם. המפרט הטכני מפורט בעמוד זה .מומחי הרשת ישמחו לסייע בכל שאלה. רשת עולם הקולנוע תספק את המחשב לעמיי תים עד 30ימי עסקים מקבלת התשלום. מהו תוקף הפרויקט? פרויקט "מחשב לכל עמית" יחל ב־15.9.10 ויסתיים ב־ 31.12.2011או עד גמר המלאי. למי עלי לפנות בכל שאלה? העמותות לקידום מקצועי חברתי ישמחו לסייע ולענות לכל שאלה במוקד ההזמנות *5070 ,או בטל' 126־700־700־ .1ד * מחיר מחשב לעמיתים אשר לא 2010-2009הינו 1,368ש"ח במקום 2,000ש"ח למדו בשנים רשימת סניפים :רשת חנויות – עולם הקולנוע ASUS נייד מחשב עם מסך בגודל "10.1 מסך1024x600 LED "10.1 : מעבדIntel Atom N450 1.66Ghz : 0.5M Cache 64Bit + Graphic Chipcet זיכרון1024MB DDR-II 667 : Mhz דיסק160GB : מערכת הפעלהWIN 7 Starter : סוללה 6:תאים עד 8.5שעות עבודה!!! תקשורת אלחוטית802.11b/g/n : מידות (ס"מ)3.6*17.8*26.2 : חיבוריםUSBx3, RJ45(LAN), : VGA, SPK, Mic, Express Card, Card Reader תיק מחשב אחריות :שנה ע"י ויז'ואל בע"מ יבואן ASUSבישראל סניף אילת אשדוד באר-שבע ביל"ו הרצליה חיפה ירושלים כרמיאל נצרת עילית פתח-תקוה עפולה נתניה ראשון לציון תל-אביב קריית שמונה כתובת חטיבת גולני 40/8מרכז "שמי-בר" דרך מנחם בגין ,מרכז צימר חנות 23 הנגרים ( 1מול תחנת הקמח) בילו סנטר ,קרית עקרון משכית 27 שד' ההסתדרות ( 58מול לב המפרץ) רח' פועלי צדק ,2תלפיותה רח' החרושת 35אזה"ת כרמיאל מתחם דודג' סנטר נצרת עילית גליס ,40א.ת סגולה. מתחם עמק סנטר (צמוד לארומה) גיבורי ישראל 22 רח' ילדי טהרן 12 יגאל אלון 126 מתחם הכי זול איזור תעשיה דרומי בשנת 2009 1115 עמיתים למדו בקורסי המחש־ בים של העמותות 2800 שעות לימוד בתחום המחשבים 10 רמות שונות של קורסי מחש־ בים 57 קורסי מחשבים ברחבי הארץ אוקטובר 2010עמיתים | 09 צלצלו עכשיו למרכז ההזמנות והמידע www.amitnet.co.il *5070או 1-700-700-126 המהפכה הבאה ארנון בר דוד ,מרשה לעצמו לחייך ,אחרי הצלחתה חסרת התקדים של 'מהפכת ההשכלה' יוצא לדרך פרויקט "מחשב לכל עמית" ,בדרך למהפכה הבאה און לוי קשה להוציא את יו"ר הסתי דרות המעו"ף ,ארנון בר דוד משלוותו .ובכל זאת ,בימים אלו ,מעידים מקורביו ,שהוא בפירוש נרגש .ב־ 15.9.10ישיקו העמותות לקידום מקצועי חברתי ,בהן מכהן כיו"ר ,את פרויקט הדגל "מחשב לכל עמית" – עבורו ,זה עוד חלום שהופך למציאות. "כשיצאנו לדרך הבנתי שאחת האפשרויות המרכזיות לקידום העובדים עוברת דרך רכיי שת הידע וההשכלה ,זו למעשה היתה יריית הפתיחה למהפכת ההשכלה .מאז ,עשרות אלפי עמיתים השתתפו באלפי הקורסים המי קצועיים ברחבי הארץ .עמיתים שלא האמיי נו ביכולתם הכלכלית לחזור וללמוד ,עמיתים שחששו מההתמודדות החוזרת עם לימודים, עשרות שנים אחרי שעזבו את בית הספר – הצליחו בסופו של דבר ,רכשו השכלה וזכו לגמולי ההשתלמות. המחשב הוא כמו שפה "רק בשטח ,כשאני נפגש עם העמיתים, אחרי שסיימו את הקורסים ,אחרי שלמדו והעשירו את עצמם אני מבין את המשמעות האמיתית של מהפכת ההשכלה לחיי העמיי תים .יחד עם זאת ,בכל המפגשים שלי עם העמיתים ,הבחנתי שהמהפכה חייבת השלמי תה בנושא החשוב ביותר – המחשב". תסביר בבקשה. "לפני עשרים שנה ,התפיסה היתה שהי מחשב הוא פשוט מכונת כתיבה משוכללת. אלא ,שהעשור האחרון הוכיח שהמחשב הוא הרבה מעבר לזה .הוא כלי עבודה שמעשיר את היכולות המקצועיות של כל אחד מאיתנו בכל תחום בו הוא עוסק .היום ,לא ניתן להציג רעיון בפני קהל ללא מצגת ,המחשה גראפית אינה מושלמת ללא טבלאות האקסל וכמוי בן ,אין תחליף למהירות ,הנוחות והקלות של הדואר האלקטרוני. | 10עמיתים אוקטובר 2010 "הבעיה נוצרה לאור פער הדורות .העמיי תים הותיקים והמסורים ששירתו את הארגוי נים בהם עבדו עשרות שנים ,לא זכו ללמוד ולחוות את המחשב בגילאים הצעירים ונשאי רו מאחור .כלי עבודה מרכזי חסר להם ,הם מתקשים לעמוד בקצב של הדור הצעיר בגי לל מכשול טכנולוגי שניתן בקלות להתגבר עליו .וכך ,גם אדם שלמד בקורסים של העמוי תות ,העשיר את עצמו והשכיל ,מתקשה לקדם את עצמו בין התפקידים השונים בארגון ומול דרישות הארגון הגוברות רק כי הוא לא נוי לד בעשור האחרון – ואת זה המהפכה החדשה עומדת לתקן". "בכל הקשור למחשבים ,כשאני נפגש עם עמיתים בנ י ,40+ברשויות ובארגונים הש�ו נים ,אני מזהה בעיקר ניכור וחשש מהמחשב. הסיסמא של הפרויקט 'לא מפחדים מהעכבר' לא נולדה במשרד קריאטיב מוצלח כי אם, נולדה מהשטח .לצד עמיתים שבקיאים ברי זי המחשב ישנם לא מעטים ,עובדים מצוינים ומסורים שנשארים מאחור כי הם פשוט לא יודעים כיצד לגשת למקלדת. "לתפיסתי ,המחשב הוא כמו שפה ,קח אדם ,משכיל ,מוכשר ככל שיהיה אך ללא ידע בסיסי באנגלית .עבורו העולם שלנו צר ומנוכר .הוא אינו יכול ליהנות מהשפע של הטלוויזיה ,הוא מפחד לצאת ולתור את העוי לם כי הוא לא דובר את השפה .תאר לעצמך את אותו העמית אחרי קורס אנגלית – איזה עולם עצום נפתח לפניו. "וכך זה בדיוק עם המחשב .השפע שמי ציע המחשב הוא אין סופי – הוא הרבה מעבר לתוכנות האופיס הבסיסיות שהן כלי עבוי דה .היום המחשב יכול למלא שעות רבות של פנאי במהלך היום .תראה את הילדים שלנו, כמה שעות הם מבלים מול המחשב ומה הם מוצאים בו .המחשב הפך היום לכלי ליצירת קשרים חברתיים ,רשתות חברתיות ,צ'אטים, מציאת תחומי עניין משותפים עם תושב אלי סקה אינם דמיון כי אם עניין שבשגרה. "לצד הפאן החברתי יש גם פאן עצום של ידע במרחבי האינטרנט .ידע שווה כסף אבל ידע גם עולה כסף .כשהייתי צעיר ,אם הייתי רוצה ללמוד על נושא מסויים הייתי מכתת רגליי לבית אריאלה בת"א ונובר בין עשרות אלפי הספרים המאובקים ,העיתונים הישנים והאנציקלופדיות מהמהדורות הישנות .היום, אם אני מגלה תחום עניין חדש – יש לי ידע אין סופי בלחיצת כפתור ,רק צריך לדעת איך למצוא ואיך לשאול והכל מגיע אליך למסך – במהירות שיא". "עמיתים שלמדו בקורסי המחשבים שלנו כתבו לנו מכתבים מרגשים ממש .סיפרו כיצד הם מסוגלים לגשת לילדים שלהם ,לנכדים שלהם וכיצד הפכו לחלק פעיל בחיים שלהם. זה חשוב מעין כמוהו .ברשת האינטרנט יש המון דברים טובים אבל לצידם יש גם סכנות שרק מבוגרים יכולים להיות מספיק אחראיים ולהבינם .יש פדופילים שיכולים לשוחח עם הילדים ברשת ,יש סכנה של התמכרות בדיוק כמו לטלוויזיה ,יש סכנות של חומרים לא ראויים ,תכנים מעליבים ופוגעניים ,לא מזי מן שמענו על ילדים שהתאבדו כתוצאה מלי חץ חברתי שהופעל עליהם ברשת האינטרנט וההורים כלל לא ידעו. "כך ,שאני מייעד למהפכת המחשוב תפי קיד נוסף בתחום החברתי – והוא התרומה המשפחתית להורים שיכולים להיות באי מת מעורבים בצורה פעילה בחיי הילדים שלהם ולהנחות אותם בין טוב לרע .רכישת מיומנויות מחשב תאפשר להורים להגן על הילדים שלהם". מהפיכה חברתית אמיתית העמותות לקידום מקצועי לימדו רק בשנה שעברה כ 60קורסי מחשב שונים. אם כן ,מה הבשורה הגדולה של פרויקט המחשב? "אלפי עמיתים לומדים מדי שנה בעמותות קורסים למיומנויות מחשב שונות ,אבל רק לאחוז מזערי מהם יש את האפשרות האמיי תית להתנסות בבית ,להתאמן ,להשתפר ובי עיקר – לממש את מה שהם למדו לטובתם. המחשב הוא מכשיר יקר מאוד ,שעולה אלפי שקלים .עבור עמיתים שעובדים קשה מאוד על מנת להרוויח את לחמם ,נלחמים בשכר המינימום ובדרישות הבלתי אפשריות של השוק – המחשב הוא סוג של מותרות ובסופו של דבר ,נדחק אל תחתית טבלת סדרי העדיי פויות המשפחתיים. "פה מגיע הכוח שלנו כגוף גדול ומשמי המחשב מגשר על פני הפער הבין־דורי אני מייעד למהפכת המחשוב תפקיד נוסף בתחום החברתי – והוא התרומה המשפחתית להורים שיכולים להיות באמת מעורבים בצורה פעילה בחיי הילדים עותי במשק -היכולת 'להנגיש' את המחשב לעמיתים גם מהבחינה הכלכלית .העמותות ניהלו משאים ומתנים עם חברות רבות עד שהגיעו לחברה שהציעה את המחשב הטוב ביותר במחיר שאין לו אח ורע בשוק .זה מה שנותן את הערך המוסף לעמיתים. "בזכות העמותות ,רכישת המחשב במחיר מסובסד היא בגבול יכולת ההשגה של העמיי תים ,היא לא חלום רחוק ,היא מציאות נגישה וקיימת ופה חלקה השני של מהפכת ההשכלה – לא רק את הקורסים הבאנו אל העמיתים הביתה ,אלא גם את המחשבים. איך תראה בעיניך הצלחת החזון? "אמרו עלי לפני 3שנים שאני חולם ,שלא נצליח להעלות את מספר העמיתים שלומדים ומשכילים ,אבל בזכות עבודה שיטתית ומי סורה של כל אנשי העמותות לקידום מקצוי עי חברתי ,מהפכת ההשכלה הפכה למציאות בשטח .אני בטוח ,שגם הפרויקט 'מחשב לכל עמית' יביא איתו את הבשורה במהירות .אני אראה את הפרויקט כהצלחה גדולה כשעי שרות אלפי עמיתים יינצלו את ההזדמנות לקדם את עצמם גם מהפאן הזה ,ירכשו את המחשב ויצעידו אותם ואת משפחתם לאלף הזה .אבל יותר מכל ,אם לצד רכישת המחשב הם ילמדו בקורסים הרבים למיומנויות המחי שב ויטמיעו את מה שלמדו ,בשימוש יומיומי במחשב בכל תחומי החיים – זו תהיה מהי פכה חברתית אמיתית והיא תתרחש בקרוב מאוד" .ד אוקטובר 2010עמיתים | 11 "להיות פירושו להשתנות ,להשתנות פירושו לגדול ,לגדול פירושו ללמוד ולבנות את עצמך עד אין סוף"... הנרי ברגסון העמותות לקידום מקצועי חברתי מזמינות אתכם להירשם לאחד מעשרות הקורסים המוכרים לגמול א' המתקיימים בכל אזורי הארץ ובסמוך למקום עבודתכם אזור ירושלים נושא הקורס ירושלים קרית ארבע הר אדר מודיעין Wordמתחילים עריכה לשונית כתיבה מנהלית *פענוח ציורי ילדים איכות הסביבה גישור אקסל מתקדמים *פענוח ציורי ילדים שפת גוף ותקשורת בלתי מילולית אנגלית מתחילים עזרה ראשונה *שילוב אומנויות בחינוך שעות מס' קורס תאריך פתיחה לגמול 40 3.10.2010 3794 עלות משתתף 152ש"ח 3841 100 3.10.2010 380ש"ח 3804 3860 3859 3869 3870 4.10.2010 14.10.2010 4.10.2010 3.10.2010 11.10.2010 60 100 60 40 40 228ש"ח 380ש"ח 228ש"ח 152ש"ח 152ש"ח 3767 40 12.10.2010 152ש"ח 3854 3855 3857 80 19.10.2010 40 1.11.2010 40 21.12.2010 304ש"ח 152ש"ח 152ש"ח אזור הדרום נושא הקורס באר שבע קרית גת דימונה רהט אשדוד אשקלון מ.א.שדות אופקים שעות עלות מס' קורס תאריך פתיחה לגמול משתתף 152ש"ח 40 4.10.2010 3700 152ש"ח 40 15.10.2010 3705 ₪ 228 60 10.10.2010 3885 152ש"ח 40 13.10.2010 3886 חיפה נצרת עילית שלומי ג'וליס טמרה נהריה כרמיאל עכו קרית ביאליק צפת עפולה הוד השרון 40 6.10.2010 60 5.10.2010 228ש"ח סדנא להפגת מתחים 3774 40 6.10.2010 152ש"ח הכרת המחשב מבוא לפסיכולוגיה גישור שפת גוף ותקשורת בלתי מילולית גישור יחסי עבודה דיני עבודה שיפור השרות וניהולו 3875 3882 3800 40 31.10.2010 80 4.10.2010 60 11.10.2010 152ש"ח 304ש"ח 228ש"ח 3883 40 10.10.2010 152ש"ח אורנית הרצליה 3884 60 19.10.2010 228ש"ח זכרון יעקב 3814 60 9.11.2010 228ש"ח 3826 100 12.10.2010 380ש"ח נושא הקורס עולם הניהול באר שבע וכתיבה לשונית עריכה ₪ 280 100 25.10.2010 3789 בית ברל מנהלית תל אביב־יפו עריכה ₪ 280 100 11.10.2010 מנהליתלשונית וכתיבה 3602 ₪ 280 100 11.10.2010 3901 ניהול פרויקטים ראשון לציון וכתיבה לשונית עריכה ₪ 280 100 13.10.2010 3656 נתניה מנהלית קיום הקורס מותנה במינימום 20משתתפים .המחירים לעמית ב־ 100%משרה החבר ב־ 2עמותות .התשלום ע"י העמית יבוצע במכללה .העמותה משאירה לעצמה את הזכות לשנות את מועד הקורס במידת הצורך באמצעות הודעה טלפונית/הודעת .smsההשתתפות בקורס מותנית בתשלום מראש 3675 40 11.10.2010 152ש"ח 3847 3833 3845 40 25.10.2010 40 1.11.2010 40 19.10.2010 152ש"ח 152ש"ח 152ש"ח אזור השרון 152ש"ח שעות עלות מס' קורס תאריך פתיחה לגמול משתתף ₪ 280 100 25.10.2010 3900 גישור ניהול משא ומתן עבודת צוות גישור תקשורת בינאישית העצמת נשים יישומי מחשב שפת גוף ותקשורת בלתי מילולית פיתוח הזכרון תקשורת בינאישית יישומי מחשב נושא הקורס אקסל מתחילים אקסל מתקדמים גישור יחסי עבודה דיני עבודה בלתי שפת גוף ותקשורת 3816 מילולית 3881 מבוא לפסיכולוגיה קורסים ייעודים לעובדי שרותי בריאות כללית אזור אזור הצפון נושא הקורס מס' קורס תאריך פתיחה 11.10.2010 3994 4.10.2010 3622 4.10.2010 3809 4.10.2010 3864 5.10.2010 3821 5.10.2010 3827 11.10.2010 3803 שעות לגמול 60 60 60 60 40 60 100 עלות משתתף 228ש"ח 228ש"ח 228ש"ח 228ש"ח 152ש"ח 228ש"ח 380ש"ח פתח תקוה נתניה בית ברל רעננה תקשורת בינאישית עבודת צוות שפת גוף ותקשורת בלתי מילולית יחסי עבודה דיני עבודה הכרת המחשב גישור אנגלית מבוא לקרימינולוגיה *פענוח ציורי ילדים חשיבה וחשיבה יצירתית אנגלית בניית מצגות מתחילים גישור ניהול זמן גישור עריכה לשונית כתיבה מנהלית סדנא להפגת מתחים שעות עלות מס' קורס תאריך פתיחה לגמול משתתף 152ש"ח 40 3.10.2010 3734 228ש"ח 60 6.10.2010 2968 2970 40 1.12.2010 152ש"ח 3721 40 17.10.2010 152ש"ח 3874 3889 3890 3887 3888 3587 3891 3892 3893 3895 3858 3808 31.10.2010 15.11.2010 14.12.2010 10.11.2010 7.11.2010 31.10.2010 18.10.2010 19.10.2010 24.10.2010 29.12.2010 21.11.2010 3.11.2010 80 60 80 60 52 40 40 40 60 40 60 60 304ש"ח 228ש"ח 304ש"ח 228ש"ח 198ש"ח 152ש"ח 152ש"ח 152ש"ח 228ש"ח 152ש"ח 228ש"ח 228ש"ח 3958 40 10.11.2010 152ש"ח אזור השפלה נושא הקורס מס' קורס תאריך פתיחה 21.10.2010 3896 24.10.2010 3894 24.11.2010 3522 7.10.2010 3430 שעות לגמול 40 40 100 60 עלות משתתף 152ש"ח 152ש"ח 380ש"ח 228ש"ח פיתוח הזיכרון חשיבה יצירתית **ניהול פרויקטים גישור שפת גוף ותקשורת בלתי מילולית שוק ההון מצויינות אישית עבודת צוות 3729 40 14.10.2010 152ש"ח 3606 3897 3898 50 5.10.2010 40 31.10.2010 60 17.11.2010 190ש"ח 152ש"ח 228ש"ח מזכרת בתיה אינטיליגנציה רגשית 3474 40 3.10.2010 152ש"ח לוד אנגלית מדוברת 3309 80 7.10.2010 304ש"ח רחובות ראשון לציון תל אביב בת ים *לסייעות בלבד ** לעוסקים בתחום בלבד זהו מדגם בלבד .ההרשמה לקורסים הינה בנוסף למימוש הזכאות בסמינרים בבתי המלון .להרשמה ומידע יש לפנות למרכז המידע והרישום בטלפון *5070 :או 1-700-700-126ובאתר האינטרנטwww.amitnet.co.il : | 12עמיתים אוקטובר 2010 סמינרים אוקטובר -נובמבר 2010 אילת :מג'יק פאלאס אילת :קיסר אילת :גולדן פריווילג' אילת :לגונה תאריך 17-21.10 :ימים :א-ה *מחיר עמית ₪ 40 מחיר נלווה ₪ 1040 תאריך 17-21.10 :ימים א-ה *מחיר עמית ₪ 0 מחיר נלווה ₪ 960 תאריך 24-28.10 :ימים א-ה *מחיר עמית ₪ 0 מחיר נלווה ₪ 960 תאריך 7-10.11 :ימים א-ד *מחיר עמית ₪ 0 מחיר נלווה ₪ 840 הכל כלול סמינר בנושא: הדרך אל האושר ולמימוש עצמי אילת :הרודס פורום תאריך 14-17.11 :ימים :א-ד *מחיר עמית ₪ 50 מחיר נלווה ₪ 1050 סמינר בנושא: אימון ופיתוח זיכרון סמינר בנושא: סמכות הורית ומנהיגות הורית והשלכתה על העבודה סמינר בנושא: סמינר בנושא: מוטיבציה במעגלי החיים התמודדות עם לחץ ושחיקה לעמהט ב ית ה ים אילת :ישרוטל ים סוף למה לנסוע? כשאפשר לטוס! העמותות לקידום מקצועי חברתי מציעות לך טיסות במחירים מסובסדים לסמינרים באילת באמצע שבוע טיסה מחיר מצע שבוע: חד ב א המחירים הינם לאדם לאמצע לכיוון א ₪לעמית שבוע לא כולל מוצ"ש וחגים ד 14 נלווה המחירים לאדם לכיוון ,תאריכי ₪ 1990ל הסמינר בלבד ד הטיסות משדה נה בהזמנת דוב ומבן גוריון ד חובה להגיע *מות באילת ס לשדה התעופה עם תעודת זהות מינערד הטיסה במו ד מספר המקומות מוגבל תאריך 21-24.11 :ימים :א-ד *מחיר עמית ₪ 0 מחיר נלווה ₪ 780 סמינר בנושא: אימון אישי בעבודה ובחיים בכלל ים המלח :לאונרדו פלאזה ים המלח :ישרוטל ים המלח :דניאל ים המלח :לאונרדו קלאב תאריך 24-26.10 :ימים א-ג מחיר עמית₪ 280 : מחיר נלווה₪ 780 : תאריך 7-10.11 :ימים א-ד *מחיר עמית ₪ 130 מחיר נלווה ₪ 1130 תאריך 14-17.11 :ימים א-ד *מחיר עמית ₪ 60 מחיר נלווה ₪ 1060 תאריך 28.11-1.12 :ימים א-ד *מחיר עמית ₪ 100 מחיר נלווה ₪ 1100 הכל כלול סמינר בנושא: ניהול משא ומתן חיפה :דן פנורמה תאריכם 22-23.10 :ימים ו-שבת מחיר עמית 0ש"ח מחיר נלווה ₪ 500 סופ"ש לילה אחד פנסיון מלא סמינר בנושא: המשפחה כארגון כלכלי סמינר בנושא: הדרך אל האושר ולמימוש עצמי תל אביב :לאונרדו פלאזה תאריך 5-6.11 :ימים ו-שבת מחיר עמית ₪ 110 מחיר נלווה ₪ 610 אחד פנסיון מלא סופ"ש לילה סמינר בנושא: חשיבה חיובית סמינר בנושא: תקשורת אפקטיבית סמינר בנושא: חשיבה יצירתית סמינר ציבור יעודי לעובדי דתי /חרדי שרותי בריאות מגוון סמינרים בתכנים מותאמים כללית חודש אוקטובר רישום בנציגות ועד העובדים שאלו את יועץ הסמינרים זהו מדגם בלבד .לסמינרים נוספים יש לפנות למרכז המידע והרישום .ט.ל.ח *במימוש מלא של הזכאויות בטלפון *5070 :או 1-700-700-126ובאתר האינטרנטwww.amitnet.co.il : אוקטובר 2010עמיתים | 13 צלצלו עכשיו למרכז ההזמנות והמידע www.amitnet.co.il *5070או 1-700-700-126 ברוכים הבאים למועדון החברים הגדול גרי אוסטרר היכן ניתן להכיר חברים חדשים מבלי לצאת מהבית ולהתלבש יפה? הכירו את הרשתות החברתיות ,חברויות וירטואליות ליצירת קשרים כולנו אוהבים להחליף מיי דע עם אנשים אחרים ,להי שמיע את דעותינו ולהתווכח עם אחרים על דעותיהם .לכן, לכולנו יש קבוצות שאיתן אנחנו מקיימים קשר כלשהו ומחליפים מידע עם חבריהן. קבוצות אלה ,הן הרשת החברתית שלנו ויכוי לות לכלול בני משפחה ,חברים ,מכרים מן המעגל הקרוב ואף אנשים שהם חברים או מכרים של חברינו. אם עד לאחרונה הכרנו אנשים פיזית ,הרי שהיום ,תודות לאינטרנט ,מתקיימות חבי רויות וירטואליות .חברויות אלה שיש המי תייחסים אליהן כחברויות פיזיות לכל דבר, אינן מתבססות בהכרח על מעמד כלכלי או מראה חיצוני אלא על תכנים פנימיים ותחומי התעניינות משותפים. חברויות כאלה מתקיימות תודות לאתי רים שמטרתם להרחיב את הרשת החברתית שלנו .אתרי הרשתות החברתיות הם אתרים בהם הגולשים הם אלו המרכיבים את התכנים. הגולשים הם אלה שכותבים כל מה שעולה בראשם ומוסיפים תמונות וסרטונים. קיימים שני סוגים של רשתות חברתיות. הראשון ,רשת חברתית עסקית .זוהי רשת חברתית המאפשרת לבעל עסק לקדם את עסקיו .ע"י כתיבת מאמרים בתחום עיסוקו, העלאת תמונות וסרטונים מתאימים ,כתיבה בפורומים ועוד. רשת חברתית קהילתית היא הסוג השני. רשת זו מתאימה לאנשים שרוצים לשתף אחי רים בחוויותיהם ,בתמונות שלהם ושל אחרים ואפילו בסרטוני וידאו. ברשת החברתית ניתן לאתר אנשים מכל רחבי העולם שיש להם אותם תחומי התעי ניינות ,לצפות בתמונות וסרטוני וידאו אך בראש ובראשונה ,ליצור כרטיס אישי – עמוד בו תוכלו לכתוב את השקפותיכם ,להוסיף פרטים על עצמכם ,לדווח על מה שקורה איתכם או עם מכריכם ולאכסן תמונות וסי רטוני וידאו. רשת חברתית פעילה ואיכותית תכלול בין חבריה זמרים ולהקות ,יוצרים ,אנשי רוח, פוליטיקאים ועוד שניתן לפנות אליהם ללא סינון מקדים .באתר תהיה אפשרות חיפוש | 14עמיתים אוקטובר 2010 לאנשים או קבוצות ותוכן המתאים לתחומי העניין שלכם כמו בלוגים ,קבוצות דיון וכי דומה .ככל שמנוע החיפוש ברשת החברתית מתקדם יותר ,יהיה קל יותר למצוא את הנוי שאים המעניינים אתכם. היתרון הבולט של הרשתות החברתיות באינטרנט הוא הנוחות של יצירת קשרים חברתיים בלי שיהיה צורך לצאת מן הבית, להתלבש יפה ,למצוא מקום נחמד לבלות בו ויותר מכל ,להקדיש זמן מיוחד .יצירה של קשרים חברתיים והתחזוקה שלהם יכולה להיעשות בכל שעה משעות היממה כאשר יש לנו זמן פנוי. למעשה ,התרבות משתנה בעקבות הרשי תות החברתיות .גבולות בין מדינות ובין יבי שות נותרים מאחור .השפעות בין-תרבותיות מתרבות .הרשתות החברתיות מאפשרות חוי פש ביטוי לאנשים מכל קצוות תבל ,גם לאזי רחי מדינות בהן חופש כזה אינו קיים .דוגמה טובה לכך היא הדיווחים ברשתות החברתיות מן המהומות באירן לאחר הבחירות לנשיאות ב 2009 -והפצת סרטון המתעד את רגעי גסיסתה של הנערה נדא סלטאן שנפגעה מאש כוחות הביטחון. מאורע שהפך אותה לגיבורת המאבק גם מחוץ לגבולות ארצה וסיפק למפגינים ולי תומכיהם סמל .אם לא היה מועלה סרטון זה לרשתות החברתיות ,לא היה מותה מתוקשר כל כך והירואי. רשתות חברתיות פופולריות הן: פייסבוק www.facebook.com אתר חופשי המאפשר למשתתפים לבחור לאיזו רשת חברתית ברצונם להצטרף .לדוי גמה ,לפי מדינה ,עיר ,בית ספר ,מקום עבודה וכו' .המשתתפים יוצרים פרופילים אישיים המאפשרים להם להעלות תמונות ,לפרט תחומי עניין ומידע אישי מגוון .ניתן להוסיף חברים ולעקוב אחרי המידע שהם מפרסמים וליצור עימם קשר .ניתן גם לשחק משחקים ולהתחרות בחברים שמשחקים אותם משחי קים. ניתן גם ליצור קבוצות ודפים כך שאין צוי רך לתחזק רשימת חברים בכדי לפרסם מידע ותכנים .פייסבוק הינו אחד האתרים הפופולי ריים ביותר בתחום הרשתות החברתיות בחלק גדול ממדינות העולם. מייספייס www.myspace.com אתר המכיל רשת רחבה של משתמשים שיכולים לתפוח ולתחזק בלוגים ,תמונות, דפים אישיים ועוד .האתר משמש לרוב לפי רסום אמנים ברשת. טוויטר www.twitter.com אתר חברתי המאפשר לשלוח מסרים קצי רים (ע ד 140תווים) המכונים ציוצים .משת�מ שים רשומים יכולים לעקוב אחרי מסרים של משתמשים אחרים. לינקדאין www.linkedin.com רשת חברתית מקצועית שמיועדת ליצירת קשרים מקצועיים ועסקיים בין חבריה. יוטיוב www.youtube.com אתר המאפשר למשתמשים רשומים להעי לות ולשתף קטעי וידאו המוגבלים באורכם. מקושרים mekusharim.walla.co.il אתר ישראלי המאפשר לכל אחד להירשם וליצור פרופיל אישי בו הוא יכול לספר על עצמו ,להעלות תמונות ולעדכן את חבריו טובעים במספרים :קילו הוא קידומת קבועה ל־1000 ולכן קילו בייט אחד הוא 1000בייטים .מגה בייט הם מיליון בייטים וג'יגה הם מיליארד .אגב 1024 ,ביטים הם בייט אחד ,כך שקילובייט הוא 1024000ביטים בעולם סליחה ,תקלה! ניגשים למחשב ,לוחצים על הכפתור וכלום לא קורה .רגע לפני שמתקשרים לטכנאי בדחיפות ,ישנם כמה דברים שכדאי לבדוק בנעשה בחייו .המשתמש יכול ליצור לעצמו רשימת חברים. וישנן כמובן רשתות חברתיות נוספות ,הן בינלאומיות והן מקומיות. יש לזכור כי למרות היתרונות והנוחות שברשתות חברתיות ,יש בהן גם סכנות .את הסכנה הראשית ניתן לכנות "יותר מדי מיי דע" .כולנו אוהבים להחליף מידע עם אני שים אחרים ,אבל למידע הזה יש צורך לשים סייגים .אם פרסמנו את כתובתנו בפרופיל שלנו ותמונות של הבית שלנו ועכשיו עדי כננו שאנחנו יוצאים לחופשה ,בל נתפלא אם כשנחזור נגלה שהבית נפרץ. ומילה חשובה על פרטיות .זה לא יהיה רעיון כל כך טוב לקחת חופשת מחלה מן העי בודה ולשים תמונות ממסיבה סוערת במקום שנגיש למנהלים מן העבודה .רעיון בעייתי אחר הוא להיות סטודנט במכללה מסוימת ולפתוח קבוצה לכל שכבת הסטודנטים נגישה גם לצוות המכללה ,ובה להשמיץ את המרי צים .אין להתפלא כי המכללה תבוא בטענות לסטודנטים. כן ,אלה מקרים שאכן קרו .אז מה עושים? בודקים ומגבירים את הגדרות הפרטיות ברי שת החברתית .קצת פרנויה בריאה מעולם לא הזיקה לאף אחד .ברוב הרשתות החבי רתיות ניתן להגדיר למי תהיה גישה למיי דע מסוים .ניתן לרוב להגדיר קבוצות של "חברים" שלהם תהיה גישה למשל לתמונות שלנו או למידע הפרטי שלנו ,אבל יש לזכור שאותם חברים יכולים לפרסם ולקשר למיי דע שהעלינו לרשת .בדיוק כמו שלא נתלה שלט בככר העיר עם מידע שאנו רוצים לשי מור על פרטיותו ,אין לפרסם אותו ברשתות החברתיות. קצת פרנויה בריאה ,הרבה הגיון בריא ושי מירה על קשר עם חברים ויצירת חברים חדי שים תוך החלפת מידע ,תמונות ותחומי עניין, מעולם לא היו קלים יותר .ד בגדול ,ישנם שני סוגים של תקלות במחשב – תקי לות חומרה ותקלות תוכנה. תקלות חומרה הן תקלות שהציוד עצמו אינו עובד או עובד באופן בעייתי .תקלות תוכנה נובעות מהתקנות בעייתיות של תוכניות או מהתנגשויות בין תוכניות שפועלות. ראשית ,כמה תקלות חומרה: מדליקים את המחשב אבל לא רואים תצוגה במסך .המחשב משמיע את הצליי לים האופייניים לאיתחול ,ניתן לראות כי הנוריות בפנל נדלקות ומהבהבות ואפילו ניתן לשמוע את צלילי הפי תיחה של חלונות אבל לא רואים כלום במסך. האם המסך דולק? הרבה פעמים אנו מצפים שהמסך יהיה דלוק עם הפעלת המי חשב אבל מישהו כיבה אותו. האם המסך מחובר למחי שב? למסך יכולים להיות שני חיבורים למחשב. בחיבור האחד המסך מקי בל מתח מן המחשב לרוב, חיבור המתח יופעל רק עם הפעלת המחי שב .החיבור השני – מידע לתצוגה .יש לבי דוק כי שני החיבורים תקינים .אם המסך מחובר למחשב לקבלת מתח ,ניתן גם לחי בר אותו לשקע חשמל עצמאי ולראות אם המסך נדלק .אם כל הבדיקות שלנו אינן עוזרות ,סביר להניח שהבעיה במסך .מדי ליקים את המחשב אך המחשב אינו עולה ונשמעים צפצופים ישנה בעיה עם לוח האם או הזכרון או כרטיס המסך .זה הזמן לצעי קות שבר ולפניה דחופה לטכנאי מחשבים. המחשב עולה כרגיל אך כעבור זמן מה הוא מאתחל .בהנחה שבדקנו והמחשב נקי מוירוסים ,לרוב תקלה כזו מצביעה על התי חממות .וודאו כי המחשב אינו כלוא בצוי רה שאינה מאפשרת מעבר חופשי של אויר. תנו מבט בחריצי האוורור ,וודאו שהם נקיים וחופשיים למעבר אויר .הקשיבו היטב וודאו כי המאווררים עובדים .אם יש צורך ,נקו את חריצי האוורור באמצעות מברשת .למען שלוות הנפש שלכם ,אל תשתמשו בשואב אבק! שואב אבק עלול ליצור חשמל סטטי שיהרוס רכיבים במחשב .שואב אבק גם עלול להפעיל כוח על הרכיבים הפנימיים ולנתקם ממקומם. אז המחשב עולה ועובד אבל מדי פעם הוא עושה מה שבא לו ולא מה שבא לנו. מקרים כאלה הם לרוב תקלות תוכנה. אנחנו עסוקים בהקלדה אבל התוי כנה עושה דברים אחרים כשאנחי נו מקלידים או גוללים באמצעות העכבר. בדרך כלל ,אחת התוכנות תקעה את מקשי ה >Ctrl< -או < >Shiftאו < .>Altטפיחות קלות על המקשים מספר פעמים והם משתחי ררים .התוכנה חוזרת להתנהג כפי שציפינו. המחשב בן שנה .חגגנו לו יום הולדת, הדלקנו נרות ואכלנו עוגה .הוא בתגוי בה ,זוחל כמו זקן ב ן .70עדיין אין צ�ו רך לפרמט .כמה זמן עבר מאז ניקיי נו את כל מה שאנחנו לא צריכים? מחקו קבצים שאין בהם צורך ,סרטים ישנים שצפינו בהם ,תמונות שגיבינו על דיסקים וכדומה .ולא ,העברה לסל המחזור אינה מחיי קה ,לפחות לא כזו שמפנה מקום על הדיסק. נקו את סל המחזור .היו אכזריים .בידקו כמה מקום פנוי יש על הדיסק .כלל אצבע :לפי חות כ 20% -מנפח הדיסק חייב להיות פנוי. אחרי שניקינו את כל הזבל מן המחשב ,הגיע הזמן לסדר את מה שנשאר .השתמשו בכי לי "מאחה הדיסק" (ניתן למצוא אותו תחת תפריט התחל ,בתיקיית עזרים>כלי מערכת). השתמשו בכלי בכדי לאחות את דיסק :C וגם את האחרים אם יש לכם .אם לא ביצעתם איחוי דיסק במשך זמן רב ,האיחוי יקח זמן רב תנו לו לעבוד .אחרי ניקוי הדיסק מקי בצים שאין בהם צורך והפעלת מאחה הדיי סק ,המחשב יחזור לעבוד כמעט כמו חדש. כדאי ומומלץ לתחזק את המחשב על בסיס תקופתי ובכך לשמור עליו צעיר ורענן לתי קופה ארוכה .ד גרי אוסטרר גרי אוסטרר -מנהל פרוייקטים ,מרצה למקצו־ עות המחשב ,בלוגר ומנהל פורומים באינטרנט אוקטובר 2010עמיתים | 15 צלצלו עכשיו למרכז ההזמנות והמידע www.amitnet.co.il *5070או 1-700-700-126 אתרים שחייבים להכיר רשת האינטרנט מכילה מיליארדי אתרים כמעט בכל נושא שתוכלו להעלות על הדעת .רגע לפני שתצאו לחקור ולגלות את תחומי העניין שלכם ,להלן כמה אתרי חובה לכל הגילאים מנועי חיפוש מנועי חיפוש google.co.il nana10.co.il .msn.co.il altavista.com teoma.com google.com findsounds.com israelimages.com picsearch.com allposters.com מייל gmail.com hotmail.com yahoo.com אתרי חדשות ynet.co.il nrg.co.il haaretz.co.il israelhayom.co.il globes.co.il themarker.co.il calcalist.co.il mako.co.il news1.co.il debka.co.il one.co.il sport5.co.il telesport.co.il cnn.com foxnews.com nytimes.com tvland.co.il שפות ומילונים morfix.co.il babylon.com nazgol.co.il langover.com שלל האתרים שברשת עלולים להיות מבלבלים ועמוסים ,ולעיתים מרוב עצים – הרבה עצים ,ממש לא מוצאים את היער .כדי להקל עליי נו להתמצא נבנו מנועי חיפוש אשר בוררים את המוץ מן התבן על פי מילות חיפוש וקטגוריות פנימיות המדרגות את האתרים על פי מידת הרלוונטיות שלהם לחיפוש .שולט בכיפה הוא כמובן מנוע הגוגל המוי כר והטוב ,לצידו ניתן למצוא את המנועים הישראלים המוכרים דוגי מאת וואלה! ,נענע ,10ואם אס אן .מנועי חיפוש באנגלית מובילים הם האלטה ויסטה ,הטהומה והגוגל העולמי. מנועי החיפוש משתכללים מיום ליום וישנם אף מנועים ייעודיים לחיפוש צלילים כגון הפינדסאונדס ,או מנועים לחיפוש תמונות כגון הפיקצ'רסרץ' והאולפוסטרס .מומלץ גם האתר הישראלי הנהדר מיסוי דו של הצלם ישראל טלבי ישראל אימג'ס. מייל דואר אלקטרוני הוא ללא ספק אחת הברכות הגדולות שהביאה איתה רשת האינטרנט ,המהירות ,הכמות והיעילות של הדואר האקי לטרוני ,המכונה בלעז "מייל" ,הפכו אותו לכלי עבודה מרכזי ברחבי העולם .אתרים בינ"ל מובילים מציעים תיבות דואר אישיות ,חינמיות, בעלות נפח גדול וסינון איכותי של "דואר זבל" 3 .מהם הג'ימל ,היאהו וההוטמייל .אתרים ישראלים שמציעים תיבות דומות אך ,בעברית הם אתרי האינטרנט של וואלה ,נענע ו YNETשעלו פה במאמר מספר פעמים. אתרי חדשות למרבית העיתונים המודפסים יש גם אתרי חדשות פעילים הניזונים ברובם מהתכנים המופעים בעיתון .ידיעות אחרונות מחזיק את אתר ויינט ,מעריב את אתר אנן אר ג'י ,עיתון הארץ את -הארץ ואילו החינמון ישראל היום מעלה את המהדורה היומית בצורה מקי וונת באתר הנושא גם הוא את שמו. גם לעיתוני הכלכלה אתרי אינטרנט בהם לעיתון הערב גלובס ,הדה מרקר מבית הארץ וכלכליסט העממי יותר מבית ידיעות אחרונות. חדשות ערוץ 2הקימו אתר נפלא בשנה האחרונה ,אתר מאקו הכולל מהדורות אינטרנט ייחודיות .אתרי חדשות לא פורמליים ועדיין מאוד פופולריים הם אתר ניוז 1של העיתונאי יואב יצחק ואתר דבקה הטוען לסקופים רבים בעיקר בתחום הביטחון. בתחום הספורט הישראלי ישנם מדורים בכל אחד מאתרי החדשות הפורמאליים אך לצידם ישנם כמה אתרים מובילים כגון אתר וואן אתר ערוץ הספורט וטלספורט. למתעניינים בחדשות חוץ מומלץ לגלוש לאתר CNNהפופולארי, שם כדאי לשים לב ולעקוב ,באתר מתבצעים לא מעט סקרים העוסקים בסכסוך הישראלי פלסטיני וכל קול לטובתנו בעל משמעות עצומה על דעת הקהל העולמית .לצד זה ,אפשר לבקר באתר Fox News המוכר כתומך ישראל לשם האיזון .כדי להכיר עוד יותר את מוביי לי דעת הקהל העולמית ,מומלץ לגלוש מדי פעם לאתר עיתון ה - New York Timesשהינו אחד מבכירי העיתונים בעולם מתפעל אתר פעיל במיוחד. וקצת טלוזיה ,אתר טיוילנד הוא אתר שחייבים להכיר! פספסתם אתמול את כוכב נולד? לא הספקתם להקליט לילדים את דרדרסים | 16עמיתים אוקטובר 2010 בבוקר? אתר נפלא שמרכז כמעט את כל התוכניות המשודרות בערוי צים השונים בישראל .כולל ארכיונים ומבחר מבלבל ועשיר במיוחד. שפות ומילונים המשוטטים ברשת נדרשים לא פעם תרגום מהיר בין עברית לאי נגלית בעיקר ,מילון מורפיקס הוא אחד המהירים והעשירים באוצר המילים ,יחסית למילון חינמי .המילון המוכר יותר המציע גרסה חיי נמית וגרסה משופרת בתשלום הוא הבבילון .כדי לתרגם טקסטים שלמים לשפות רבות מומלץ להשתמש באתר נזגול ,ההרשמה אליו היא מהירה והחודש הראשון ללא תשלום .האתר לוקח טקסטים ארוי כים ומתרגם אותם אוטומטית תוך שניות ספורות .אידיאלי לסטוי דנטים! אגב שפות ,אחת הבעיות הנפוצות והמעצבנות למדיי ברשת ,היא היפוך השפה .לא פעם מצאתם עצמכם כותבים שורות ארוכות בעי ברית אך המקלדת היתה מכוונת על אנגלית! וכך ,במקום לכתוב שלום! יצא לכ ם !akuoברשת יש פתרון נפלא וחינמי באתר ל�נ גאובר מורידים את התוכנה ,מסמנים את המילה ובלחיצה על מקש אחד הטקסט מתהפך לשפה הרצויה. טלפונים וכתובות חיוג ל 144יגרום לכם להמתין בתור למרכזנית ואחר כך עוד להוסיף לקופתה של בזק מספר שקלים .לעומת זאת ,השימוש באתר האינטרי נט של 144הינו חינמי ,מהיר ומספק כתובות ,טלפונים ואף מפות של אנשי מקצוע ואנשים פרטיים .אתר מוכר נוסף לאנשי מקצוע הם אתר דפי זהב "די" ,שככל הנראה מתהדר בשורת הכתובת הזכירה ביותר במאמר .אל מול ההיצע העצום של אנשי המקצוע שמציע האתר ,מוי מלץ לבחון אתרים חלופיים אשר מציעים מגוון של אנשי מקצוע אשר עברו סינון מסויים למידת האמינות שלהם כגון הנו פרובלם ,חיים הכט מאחוריך! מזג אויר גלי החום הבלתי נסבלם שאפיינו את החודשיים האחרונים הם אחת מהסיבות שבגינן תרצו להציץ באתר מזג האויר העולמי וואדר, אשר מציג את תמונות המונסונים מהמזרח בעוד אנחנו מתבשלים באחד מהקיצים הקשים שעברנו .אם תרצו להעמיק בטמפרטורות באי רץ תוכלו לעשות זאת בעזרת אתר השירות המטאורולוגי אי אמ אס שמציג תחזיות נרחבות .לצידו ניתן לציין את אתר סי או נט שמציג לצד התחזית גם את מצב הירח או את האתר של בועז דיין ישראל וודר. מפות לצד בדיקות מזג האוויר ברשת ,תתפלאו לגלות כמו קל ופשוט חיי פוש אתרים במפות .אתרים רבים כמו ויימפ ,מאפשרים חיפוש כתובת, צילומי אוויר ,דיווחי תנועה ,יצירת מסלול ואפילו מציגים את תמונת חזית הבית המבוקש ,מה שבהחלט מסייע בזיהוי הסופי במקום .אתר נוח לא פחות הוא ה'אי – מפ' שמאפשר גם הרכבת מסלול מרובה כתוי בות .יחד עם זאת ,אין ספק כי ה -אתר בה' הידיעה בכל הקשור לניווט מהי רשת האינטרנט? רשת בינ"ל המקשרת בין מיליוני מחשבים במטרה להחליף מידע .הרשת אינה נשלטת ע"י גורם מסוים ,כל שרת פועל באופן עצמאי .התקשורת בין השרתים יוצרת את המארג העצום של הרשת. טלפונים וכתובות b144.co.il d.co.il noproblem.co.il מזג אויר weather.com עולמי הוא אתר ה .google earthמדובר באתר מרהיב לא פחות המאפשר מבט עילי על כל נקודה על פני כדור הארץ רפואה מהפך תרבותי נוסף שעליו אחראית רשת האינטרנט ,הוא האפשי רות שלנו ,חסרי הידע הרפואי לאבחן בעצמנו את הסימפטומים לבי עיות הרפואיות .נהיר ,כי אבחון זה אינו מחליף את הבדיקה הרפואית, אך הוא מסייע מאוד בפענוח בדיקות רפואיות ,כפי ניתן לבצע בקלות בעזרת במדור הבריאות ב־ .YNETלצד זה פועלים מספר אתרים המספקים מידע רפואי ועצות בריאותיות כגון אתר דוקטורס ,אינפומד או באמצעות הפורומים הרפואיים של סטארמד במקרים רבים יכול האינטרנט להציל חיים ,כמו במקרה של עזרה ראשונה .שימו לב ללינק שיכול לעשות את ההבדל בין חיים למי וות איך עושים החייאה לילדים? איך מתמודדים עם התקף אפילפסיה פתאומי ומה אסור שיבוא במגע עם כוויה .עשרות פעולות שעשויות להציל חיים .אתר חובה לעזרה ראשונה. הריון ולידה תקופת ההיריון נחשבת ובצדק לאחת מהתקופות המלחיצות ביותר בחיי האישה .שלל הבדיקות ,השינויים הנפשיים ,הפיוזולוגיים וכמוי בן ,הבחילות המוכרות הפכו עד מהרה את פורום תפוז להריון ולידה, לאחד הפורומים הפעילים והחשובים ביותר ברשת הישראלית .לצידו, פועלים עשרות אתרים המספקים שלל מאמרים ומידע לנשים משלב תכנון ההריון ועד לאחר הלידה דוגמאת האו מאמא ואתר מאמי. קניות קדחת הקניות לא פסחה גם על הרשת שמציעה אין ספור אתי רים המאפשרים רכישה מקוונת של מוצרים רבים ,ממוצצים לתינוק ועד חווה בניו זילנד .הפופולריים ביותר הם אתרי הקניות הקבוצתיות והפומביות אשר מוזילים באופן משמעותי את המחיר מהמצוי בחנויות. האתר הקלאסי בעולם הוא האיביי שרק הגלישה בו היא חוויה בפני עצמה .בארץ מוכרים אתר פי 1000ואתר אולסייל .אתר יעיל מאוד שמסייע בזיהוי המציאות וההנחות הגדולות ,הוא אתר השוואת המי חירים האלמותי זאפ. ims.gov.il seasonet-net.com israelweather.co.il משחקים מקוונים סעיף זה איננו פונה רק לילדים אלא לצעירים ברוחם .הרשת מאפי שרת משחקים און ליין מול מתחרים במדינות אחרות או מול המחשב. כך או כך ,המבחר הוא עצום .אתר נטקס גיימס מכיל מאות משחקים קלאסיים ,משחקי לוח ,משחקי חשיבה ואסטרטגיה ,לצד משחקים מהי נים לילדים בגילאים השונים .מלבד זאת ניתן למצוא מדורי משחקים בנענע ,10ב MSNוברבים אחרים. מפות ymap.co.il emap.co.il googleerath.com רפואה doctors.co.il infomed.co.il starmed.co.il בישול ככל הנראה עולם הבישול זכה לעדנה מחודשת הודות לרנסנס חסר התקדים לו הוא זוכה ברשת. לא עוד עקרת בית עייפה אלא שפים זוהרים ,מבשלים גורמה בשי לבים פשוטים עם מתכונים מפורטים ולאור המצלמות .כדאי להכיר את אתר "על השולחן" המהווה מהדורה מקוונת עם תוספות של המי גזין הפופולרי. לצד זאת כדאי דווקא להציץ באתרים זרים דוגמת השף -טוק בו יוכלו חובבי המזון והבישול ללמוד ישירות מהמומחים אודות בישול נכון והדרך להשגת טעם טוב יותר ואוכל איכותי .מתכונים ,פורומים לדיונים והחלפת מידע ,לוח מודעות ,בתי ספר קולינרים ,תמונות של העורכים בפעולה ומסעדות. הריון ולידה o-mama.co.il mamy.co.il tapuz.co.il קניות ebay.com p1000.co.il olsale.co.il zap.co.il לוחות דרושים ,קניות ,יד שנייה ,נדל"ן ומה לא! האינטרנט היא כר פתוח ונרחב להציע את מכולתכם לקהל עצום ובלתי מוגבל .יתרון נוסף הוא כמובן נוחות החיפוש ,אתרי הלוחות השונים ,ביניהם אתר הווין ווין ,יד ,2הומלס ורבים אחרים מאפשרים חיפושים נוחים בחתכים לפי אזורים גיאוגרפיים וקטגוריות חיפוש רבות .הדרך לדירה או קריירה חדשה ,מעולם לא היתה קלה יותר! רשימת האתרים שסקרנו כאן אינה אף קצה קוצו של המזלג בכל הקשור למגוון האין סופי ברשת .אך לא ניתן לסיימה ללא הויקיפדיה. הויקיפדיה היא למעשה אנציקלופדיה מקוונת עצומה ,המתעדכנת ללא הרף .המידע בה אמין ועצום ומאפשר לגלות פרטים על חיי ילדותה של ביונסה לצד חייו של מוצראט .אתר חובה ולא רק לחובבי הטריוויה. www.wikipedia.co.il משחקים מקוונים netex.net-games.co.il בישול hashulchan.co.il cheftalk.com לוחות winwin.co.il yad2.co.il homeless.co.il אוקטובר 2010עמיתים | 17 צלצלו עכשיו למרכז ההזמנות והמידע www.amitnet.co.il *5070או 1-700-700-126 טוקבק :הדרך של הגולשים להגיב בקשר למידע המוצג ברשת .הטוקבקים נמצאים בד"כ בתחתית הכתבות ,לא מדובר בדיון ,אלא ברצף של תגובות קצרות .יש גולשים המנצלים את האנונימיות של הרשת לרעה. ילדים ומחשבים עולם המחשב הוא עולמו של הדור הצעיר .לצד אין ספור היתרונות של המחשב והטכנולוגיה ישנן גם סכנות. ממה להיזהר ואיך לשמור על הילדים – שלא יפלו ברשת על פי מחקרים רבים עולה כי הילדים בישראל שוברים שיאים בצפייה בטלוויזיה ובעיקר בשימוש במחשב. בילוי ממושך מול המסך יוצר לא פעם תופעה של התמכרות ,שעלולה ליצור בעיות קשות מאוד אצל ילדים .אנשי מקצוע טוענים כי המחשב נתפס כעולם וירטואלי מגרה ומושך, שבאמצעותו ממלא הילד צרכים ורצונות שלא ניתן לממש במציאות ,וכן מהווה מפלט מבעיות ומצוקות היומיום. במצב בו הילד מאבד את הגבול בין החיים האמיתיים לחיים הוירטואליים ,טמונה סכנה בהפיכת ההתעסקות היומיומית במחשב, להתמכרות .על מנת למנוע מצבי התמכרות אלו אצל ילדים ,כדאי להורים להגדיר מראש שעות שימוש ותור מסודר בשימוש במחשב. כשהילד מגיע כבר לרמת תלות גבוהה, רצוי לא למנוע ממנו את הגישה למחשב בבת אחת ,דבר זה יכול לגרום קשיים עבורו .כדאי לנסות להציע גירויים אחרים שיהוו תחליף לעולם הווירטואלי .בנוסף ,כדאי לבדוק מה קורה בחייו של הילד ,מחשש למצוקה כלשהי עליה הוא מנסה לחפות. לצד הפיקוח על רמת התלות של הילד במחשב חשוב להיות מעורבים בתכנים להם הילד נחשף .התכנים שברשת יכולים להיות מעשירים ומרתקים אך במקרים רבים ,עלולים להיות מסוכנים .האינטרנט הוא חלק בלתי נפרד מחייהם של ילדים בני כל הגילאים. הוא מציע הזדמנויות חדשות והוא כיום חלק מרכזי בחיי היומיום שלהם ,ילדים ובני נוער גולשים ברשת כדי להכין שיעורי בית ,לדבר ולשתף חומרים עם חברים או לשימושים רבים אחרים. גם בעולם האמיתי וגם בווירטואלי יש מקומות שבהם ילדים יכולים להינזק אם הם לא מספיק ערניים למתרחש סביבם .עליכם ההורים ,משגיחים או מטפלים ,להתעדכן במה שילדיכם עושים ברשת ,על מנת שתוכלו 5עצות זהב לילדים הגולשים באינטרנט ד לעולם אל תתנו לאף אחד באינטרנט את הפרטים האישיים ש�ל כם .אל תתנו את כתובת הבית או את מספר הטלפון. ד אל תשלחו לאף אחד באף אתר ,את התמונה שלכם ולא משנה כמה שהיא מחמיאה לכם. ד לעולם אל תענו למי שמפחיד אתכם .אם אתם מרגישים מאוימים או חוסר נוחות ,ספרו מיד להורים. ד זכרו שלא כל מה שאנשים אומרים לכם באינטרנט הוא אמת! ילד יכול להיות באמת ילדה ומבוגר יכול להתחזות לבן !8אם אתם חושבים שמבוגר מתחפש ברשת לילד ,ספרו מיד להורים. ד ספרו להורים אם מישהו פגע או העליב אתכם ברשת | 18עמיתים אוקטובר 2010 אינטרנט -פיקוח ההורים הוא מחויב המציאות לסייע להם לדעת יותר על גלישה בטוחה. עד שמשרד החינוך לא ילמד בטיחות ברשת – האחריות היא עלינו על ההורים. ישנם באינטרנט אתרים המכילים מידע שמעודד שימוש בסמים ,אלכוהול או עיסוק בהימורים .מדובר באתרים שאין עליהם פיקוח ,והמידע שהם מעבירים אינו חוקי (ולרוב גם לא אמין) .גם קבוצות דיון שונות מחליפות לעתים רשמים בנושאים אלו ,והיות ואין לנו מושג מי האנשים מאחורי המקלדת לא נוכל לדעת לעולם אם הם אינם בעצמם מסוממים ,אלכוהוליסטים או סתם מעוניינים בהצפה של מידע מסית. אתרים כמו אתרי פורנוגרפיה ואחרים יכולים להיחסם בצורה אוטומטית במחשב האישי שלכם ולא להיות חשופים לעיני ילדיכם .איגוד האינטרנט הישראלי הקים אתר ייעודי לגלישה בטוחה ברשת ,www.safe.org.ilהאתר מכיל רשימה של תוכנות סינון אתרים ומשווה בינהן ,מציג סרטונים רבים המלמדים את ההורים את המונחים הבסיסיים של הרשת ואת הסכנות וההתמודדות איתן מול הילדים. סכנה נוספת היא דווקא מהרשתות החברתיות (ראו כתבה נפרדת בעניין) אשר מאגדות קבוצות חברים על בסיס תחומי עניין שונים .לפני כשנתיים עלו הרשתות החברתיות לדיון ציבורי נוקב לאחר שחרמים וירטואליים שהונהגו באתרים השונים כלפי ילדים – גרמו להתאבדויות לא מעטות .הקלות שבה מסתתרים מאחורי זהות וירטואלית או היכולת להימנע ממגע ישיר וממבט בעיני הילדים המוחרמים ,מעודדות את התופעה ומסוכנות מאוד .מעורבות רבה בחיי הילדים יכולה במקרה זה להציל חיים. לצד הסכנות מפני ילדים אחרים ,אחת הסכנות הקשות ביותר היא מפני מבוגרים. פדופיליה היא משיכה מינית של אדם מבוגר לילדים ובני נוער משני המינים .פדופילים רבים מחפשים את ה"טרף" הבא שלהם דרך אתרי האינטרנט ,אי־מיילים ,צ'טים ,פורומים וכיוצא בזה .היות ולרוב אנחנו לא יודעים מי נמצא בצד השני של המקלדת ,אנו עלולים לחשוף על עצמנו מידע שאפשר לעשות בו שימוש לרעה ,או אפילו לקבוע פגישה עם פדופיל אנס או כל אדם הרוצה ברעתנו, ומשחק באמון שרכשנו בו במהלך ההתכתבות באינטרנט .כדי לחנך את הילדים להזהר מפניהם שננו איתם את הכללים המודגשים בעמוד. לסיכום ,הורים יקרים קבעו לעצמכם שלושה כללי ברזל לחינוך לגלישה בטוחה: .1אל תתנו לילדים צעירים לגלוש לבד, כפי שלא הייתם נותנים להם בגיל צעיר לדבר עם אדם זר ללא השגחה. .2צרו מסגרת של בילוי משותף ומהנה בענין האינטרנט ,בתוך זה העבירו מסרים של מה מותר ומה אסור בביתכם. .3קבעו כללי התנהגות במקרה שנתקלים בתוכן לא ראוי ,או בהטרדה כלשהיא .ד מהו הדפדפן? ה־ ,Browserהיא תוכנה המאפשרת צפייה בדפי אינטרנט ,וניווט ביניהם .הדפדפן הנפוץ בעולם הוא האקספלורר של מיקרוסופט ,דפדפן ידוע נוסף הוא Firefoxשל מוזילה ,הפועל ב"קוד פתוח". החגים מגיעים וכולנו מתוחים כך תגיעו לערב החג שמחים ורגועים ערבי החג הרבים המתרגשים עלינו ,לא בהכרח משמחים את כולם .עבור רבים ,ההתי לכדות המשפחתית היא חוויה מעיקה ,מלחיצה בה הם נמצאים תחת "זכוי כית מגדלת" .בחגים ובעיקר בארוחות החג בהן מתגודדות המשפחות סביב השולחן ,נאי לצת המשפחה להתמודד עם השינויים שעבי רו חבריה לאורך השנה – החתונות ,הילדים, הגירושין ,המחלות ,השמחות והקשיים .התי מודדות אשר פעמים רבות מביאה למתחים בין בני המשפחה לאכזבות ולעלבונות. היום ,בחברה ובתקופה שיש בה התנגי שות בין החיים המודרניים למול הערך של היחד והמסורתיות ,מה שהיה פעם מאוד ברור כחלק ממסורת היום כבר לא בהכרח מתאים לכולם וארוחות החג המשפחתיות יוצרות קונפליקט בין המקום המתאים לי ,לבין המי קום בו המשפחה היתה רוצה לראות אותי. אתי פז מטפלת משפחתית ,מנהלת הקליניקה לטיפול בזוגיות ,פרט ומשפחה במכון אדלר ריכזה עבורכם מספר טיפים – כיצד לעבור את החגים בשלום ללא מתחים משפחתיים: להחליף עלבון בחמלה -בהמשך לסעיף הקודם ,החג מאפשר הזדמנות להיות חכם ולא להיות צודק .כשלא נפגעים אפשר ליצור במקום העלבון ,אמפטיה וחמלה כלפי המצוי קות של האחר .זוהי הזדמנות נהדרת להחליט לפרש את הדברים אחרת ,לגשר על משברים משפחתיים ולהיות יותר גמישים. לקחת את הכל בפרופורציות -אנשים נוטים להעניק לערבי החג תפקיד מהותי בכל הקשור לבחינת היחסים במשפחה .אלא ,שעי רבי החג למיניהם הם רק חלק מזערי מאוד מההתנהלות המשפחתית ולא משקפים את הכלל .כדי לבחון את המשפחה צריך לבדוק את היחסים לאורך כל השנה ולא להתייחס לערב החג ,כאבן הבוחן ליחסים ולחוזקה של המשפחה ,מלבד החג יש הזדמנויות רבות ליצירת הקשר המשפחתי באינטימיות .לא חייבים להיות תמיד ביחד – כן ,קראתם נכון! העובדה שזה חג לא אומרת שכולם צריכים להיות יחד סביב אותו השולחן ובעיקר ,לא אומרת שכולם במשפחה מרגישים את אותו הדבר כלפי החג .קבלה פשוטה שלא כולם רוצים להיות יחד ,כל אחד מסיבותיו האישיות הוא חוסכת הרבה מאוד שברון לב .החוכמה היא לא לחפש מה לא בסדר אצלי שגרם לשי ני לא לרצות לבוא אלא להבין שהקושי הוא שלו. ליצור הווי משפחתי ייחודי - -לכל מ�ש פחה יש את הייחוד שלה ולא צריך להיצמד לתבנית אחת של ערב חג ,אלא לשלב בה תוי כן ייחודי שמתאים למשפחה "ההווי שלנו". יש משפחות משלבות תוכן כמו 'סטנד אפ' משפחתי בערב ראש השנה בו מציגים בדי רך היתולית אירועים משמעותיים שעברו על המשפחה במהלך השנה ,או כל תוכן ייחודי אחר שיפעיל את המשפחה והילדים .החשוב הוא שבאמצעותו יחוזקו ערכים משפחתיים שייצרו אווירה אחרת במהלך החג ,אווירה נעימה ומוכרת. להחליט מראש – ההחלטה השנתית 'אצל מי מתארחים' היא אחד הנושאים הטעונים ביותר אצל המשפחות וזה חוזר כל שנה מחדש .אם באמת חברי המשפחה מרגיי שים שזה נושא שמעלה ריבים ,נכון טרם החגים לשבת ולקבל החלטה שמחלקת את החגים בין בני המשפחה .ברגע שיש הסדר ברור ,ידוע ומוכר חלק ניכר מאוד מהמי תח מוסר. לדעת לבקש ולקבל עזרה -למארחות לא מעטות קשה לבקש עזרה .כך ,הן מגיעות מלאות טינה ומרירות תחת התחושה ש"הכל נופל עלי" ובעיקר ,מגיעות לאירוע כשהן עייפות ומותשות מעומס העבודה .לכן ,חשוב ליצור פתיחות מרבית שתאפשר לחלק מטי לות ביו המשתתפים החל מהקניות ,ההכנות וכלה בסידור השולחן והניקיונות .מאוד חשוב להתארגן כך שהמארחת לא תגיע מותשת כי זה ישפיע בצורה משמעותית על הלחץ ,על ההנאה ועל מצב הרוח הכללי במפגש המי שפחתי. להזמין אורחים זרים לארוחה -חייל בודד ,עולה חדש או כל אורח שאינו חלק מהמשפחה הקרובה יכול ליצור אווירה טוי בה מאוד סביב השולחן .המשפחה והילדים מתנהגים אחרת ,ומשקיעים אנרגיה ביצירת אווירה חיובית ללא כעסים ומתחים -כי "ליד אורחים מתנהגים יפה" .חשוב לציין ,כי עבור הילדים יש באירוח הזרים מסר חינוכי חיוני שמועבר כבר מגיל צעיר .ד צילום :אילה לשר-הראל לא לתת מקום לעלבון -לא כולם מתייחסים באותה הצורה לחגים ולא כל בני המשפי חה חשים את אותה התחושה כלפי החג וצי ריך לזכור את זה .אם מבינים את זה אז פחות מתאכזבים ופחות כועסים או נעלבים .מותר להתאכזב אבל אפשר לבחור שלא להיפגע. יש רווקים שהמפגש עם המשפחה בערב חג יכול מאוד להלחיץ אותם ,יש שבדידותם מוי עצמת בתחושת כישלון במהלך סעודה גדוי לה ולכן מעדיפים שלא להיות יחד ,יש הורים שחשים שההורות שלהם במבחן בערב חג ויש קשישים שקשה להם עם רעש והמולה .כך ,אם נבין שכל אחד מגיב לחג מהמקום שלו ,יותר קל לא להיפגע כשמישהו מהמשפחה אומר שלא רוצה לבוא לחג. לקחת הכל בפרופורציה אתי פז מטפלת משפחתית, מנהלת הקליניקה לטיפול בזוגיות פרט ומשפחה ,במ־ כון אדלר מכון אדלר הינו מוסד לי־ מודים ותיק ללימודי ייעוץ, טיפול ,הנחיה ולימודים בכל הקשור למעגל החיים :פיתוח אישי ,זוגיות ,הורות ואף פי־ תוח מקצועי ,שייעודו לתרום לשיפור היחסים בחברה בי־ שראל. אוקטובר 2010עמיתים | 19 צלצלו עכשיו למרכז ההזמנות והמידע www.amitnet.co.il *5070או 1-700-700-126 טיולי מערות מוצללים הקיץ הישראלי לא עומד להסתיים בקרוב בעוד החום והלחות מבריחים אותנו לקניונים הממוזגים .אחרי המלצות לטיולי מים מרעננים ,להלן הצעות שונות למיזוג מן הטבע – טיולי מערות ישראליים נהנים מהנוף ,מהצל ומהקרירות מצפון הארץ ועד דרומה פזוי רות מערות מסתוריות ואפי לוליות שמלבד מסתור לעי טלפים שזורים ,בהן סיפורים הירואיים על מערות בהן הסתתרו דמויות היסטוריות מאויביהם .די להזכיר את מעי רת אליהו הנביא ,מערות קומראן בסדום בהן נמצאו המגילות הגנוזות של כת האיסיים או מערת הרשב"י – הלוא הוא רבי שמעון בר יוחאי ,שבהר מירון. הפעם נציע שני טיולי מערות שונים המי תאימים למשפחות .אין ספק שגם בעונת הפי ריחה (פברואר) שווה לשוב ולבקרן ולו רק הודות למרבדי פרחי הבר שבאזור. נחל מערות הטיול הראשון המומלץ הוא טיול לנחל מערות שבכרמל .הטיול הוא למעשה מסע בזמן ,אל הימים שלפני כמעט 500,000שנים. אז הגיעו אל הכרמל אבותינו הקודמים והפי כו את המערות הרבות הפזורות שם לביתם. דיירי המערות השאירו אחריהם שלל עדויות לחיי היומיים שניהלו במקום ,עדויות שמאפי שרות לנו להציץ אל עולמם. הסיור בשמורת נחל מערות נמשך כשעה. מפתחה של מערת התנור (מע'ארת אטאי בון) ,הנקראת כך לאור הפתח שנפער בתקרי תה וצורתו מזכירה צורת ארובה .ממנה ניתן לצפות מערבה אל מישור חוף הכרמל .במעי רת הגמל ,שצורתה צורת פעמון ,ישנה תצוגה המוקדשת לחיי היומיום של האדם הקדמון. | 20עמיתים אוקטובר 2010 לא רחוק משם ,במערת הנחל ,שהיא המערה הארוכה ביותר במערות הכרמל ,מוצג חיזיון אור-קולי ובו פרטים על המערה ועל חיי תוי שביה הקודמים. הביקור במערות הינו מסלול טיול מעגלי בן שלוש שעות בערך ,שמתאים לילדים מגיל 10ומעלה .הטיול מפגיש את המבקרים עם תופעות גיאולוגיות מיוחדות מן הימים שבה היה אזור מכוסה מים רבים ורדודים. איך מגיעי:ם :מכביש ,4כחמישה ק"מ מ�ד רום לצומת אורן ,פונים מזרחה אל שמורת נחל מערות. שעות פתיחה :שבת-ה ,8.00-16.00יום שישי עד .15.00 הדרכה :סיור מודרך ,הכולל ביקור בשלוש המערות וחיזיון אור-קולי ,יוצא מדי חצי שעה ונמשך כשעה .במקום יש שירותיים, מזנון וחנות מזכרות וציוד לטיולים. פיקניק באתר :ללא מנגל .הכניסה לשמורה בתשלום .טלפון04-9841750/2 : בית גוברין מסלול שונה ומעניין לא פחות הינו מסלול מערות בית גוברין הקדומות .בין הרי יהודה הגבוהים לבין מישור החוף השטוח ,משתרי עת "ארץ אלף המערות" ,על מחילותיה ומי סתוריה .נרד אל מתחת לפני האדמה ונעלה מעליה אל תצפיות נוף יפיפיות .מתצפיות הנוף נוכל לראות את אופיה המיוחד של שפי לת יהודה ,המשלבת שטחים טבעיים מכוסים בחורש ים תיכוני עם שטחים חקלאיים נרחי בים ,יישובים ושרידים עתיקים. רשות הטבע והגנים מציעה מסלול טיול, בדרגת קושי בינונית המשלב זחילה במחיי לות לצד צעידה במערות עמוקות ומרהיבות. נתחיל בח'רבת מדרס ,בשמורת טבע חוי רש עדולם .אל השמורה נגיע מכביש מספר ( 38כביש בית שמש – בית גוברין) ,כק"מ מדרום ליישוב לי-און ,מול הכניסה למצי פה משואה (בין סימני ק" מ ,)8 ,7נפנה מז�ר חה על פי השלט החום .נמשיך בכביש העוי בר מדרום ליישוב צפרירים .סמוך למפעל הרהיטים "קקדו" נפנה דרומה (ימינה) וניי סע מעט במעלה הגבעה ,עד לרחבת חנייה. נחנה את הרכב .במקום הוצבו שולחנות פיי קניק לנוחותכם .המסלול טבעתי ואורי כו כ־ 2ק"מ .שימו לב!!! בחורבת מדרס יש פתחים נסתרים של מערות ובורות ,שלעי תים קשה להבחין בהם .אין לסטות מהשביל המסומן ,מחשש נפילה!!! נעקוב אחר סימון השבילים הכחול ,נזחל במי חילת מסתור ,נמשיך אל הפירמידה ,שממנה נשקפים נופי שפלת יהודה ,הרי ירושלים והרי חברון ,אל שרידי בית הכנסת ,מערת הקבורה ומערת הקולומבריום וחזרה אל רחבת החניה. בהמשך ,מומלץ לבקר בגן הלאומי בית גוי ברין אשר משתרע על פנ י 5,000דונם ,וב�ת חומיו נמצאות הערים העתיקות מרשה ובית גוברין .לבחירתכם מסלול ארוך (כ 3 -שעות) ומסלול קצר (כשעתיים) .לאחרונה ,נפתח בגן שביל מיוחד למוגבלי תנועה .את ארוחת הצהריים תוכלו לאכול כאן בצל אחד מעצי החרוב או להתאפק ולאכול אותה בחניון הקרן הקיימת הצמוד לגן לאומי תל לכיש. משך המסלול כולו :יום שלם (ניתן להסתפק בחלקים מהמסלול כאשר חבל לוותר על מעי רת הקבורה הצידונית). שעות פתיחה :אפריל-ספטמבר08:00- : ,17:00אוקטובר-מרץ .08:00-16:00 :בימי שישי .8-15הכניסה לשמורה נסגרת שעה לפני שעות הסגירה הרשומות. דמי כניסה :יחיד :מבוגר ,₪ 25ילד ,₪ 13 קבוצה :מבוגר ,₪ 21ילד .₪ 12לאזרח ותיק הנחה של 50% טלפון08-6812957: ציוד מומל:ץ :מפת סימון שבילים סובב יר�ו שלים ,כובע ,נעלי הליכה 3 ,ליטרים מים ל�א דם ופנסים .ד התכונות המרפאות במזונות חגי תשרי מתאפיינים בסימנים ,ומזונות הרומזים בשמם או בטעמם לברכות לשנה החדשה .נהוג לאכול סעודה חגיגית המבוססת על פירות ,ירקות ומאכלים מתוקים .להלן דוגמאות לתכונות המרפאות במזונות החג ד"ר יהודית קופרשטיין תפוח עץ תפוח בדבש " -לשנה טובה ומתוקה". אמרה נפוצה אומרת" :קח בכל יום תפוח ותן לרופא לנוח" .נמצא כי הוא מכיל ויטי מינים מקבוצת -Bחשובים לחילוף חומרים, ויטמי ן – Cחשוב לחיסון הגוף ותפקידו ,א�ש לגן החשוב לאיזון המלחים והנוזלים בגוף .מצוין כאי רוחת ביניים כיוון ומאפי שר שמירה על רמות סוכר מאוזנות בדם וגורם לשוי בע ,יכול למנוע מחלות לב, ובזכות הסיבים שהוא מכיל משפיע לטובה על פרופיל שומני הדם ,מכיל כימיקלים שלהם השפעה מיטיבה על מערי כת החיסון. *מומלץ אחת לשבוע לעשות דיאטת מונו – ביום זה לאכול תפוחי עץ ויוגורט ,לניקוי רעלים והרזייה. דבש ברומי העתיקה נהגו לאמור" :רצונך להיות בריא? מרח אבריך החיצוניים בשמן ואת אבי ריך הפנימיים בדבש" במחקרים נמצא כי הדבש מכיל ויטמינים מקבוצת , Bויטמין ,Cמינרלים כמו סידן, זרחן ,מגנזיום ,אשלגן ובי רזל ,ועשיר בנוגדי חמצון. ברפואה העממית משמש לפעילות מחטאת ויעיל נגד חיידקים ופטריות, מסייע לשיקום השכבה הרירית המצפה את הקיבה ולכן טוב במצבים של כיבים ,מונע התפתחות חיידקים מזיקים במערכת העיכול. *מומלץ לשתות מדי יום 4כפות דבש מדוללים בחצי ליטר מים ,מפחית את הסיי כון למחלות לב ,בגלל השיפור של אני טיאוקסידנטים בדם. רימון "סמל לריבוי ושפע" הרימון הינו אחד משבעת המינים שנשתי בחה בהם ארץ ישראל. מכיל כמות גדולה של נוגדי חמצון ,ויטמינים ומינרלים .מחקרים גילו כי לרימון תכונות רבות העוי זרות לשמירה על בריאות טובה :שומר על בריאות הלב וכלי הדם ,מסייע בהורדת כולסטרול, מונע התפתחות גידולים סרטניים ,מחזק מערכת חיסון ,עוזר בריפוי פצעים ,ברפואה העממית משתמשים בקליפת הרימון לסילוק טפילים. *כוס מיץ רימונים ביום להפחתת רמת הכולסטרול ,לשמירה על בריאות הלב ואיזון יתר לחץ דם. עלי סלק "שיסתלקו אויבינו ושונאינו ומבקשי רעי תנו" מקור לחומצה פולית – התורמת למניעת מומים מולדים במערכת העצבים של העובר, מפחיתה את הסיכון למחלות לב ,אשלגן – תורם להפחתת הסיכון ליתר לחץ דם ומחזק עצם ,ברזל – חיוני למניי עת אנמיה ,מגנזיום – תוי רם לחיזוק העצם ,למניעת יתר לחץ דם ומחלות לב וכלי דם ,סיבים תזונתיים – מסדירים פעילות מערי כת העיכול. *כוס מיץ סלק (לא יותר מפעמיים בשבוע) המורכב :מסלק קטן +2-3גזרים 2 +גבעולי סלרי – בעל השפעה מטיבה על זרימת הדם ותאי הדם. תמר "שיתמו שונאינו" .במסכת כתובות נאמר כי התמרים "מחממים ,משלשלים ,משביעים ומחזקים". נמצא כי התמר הוא מקור טוב לאשלי גן – המסייע לאיזון נוזלי הגוף ,לתפקוד הלב ,הכי ליות ומערכת חיסונית, עשיר בברזל ,סידן ,ויטי מי ן ,B1כל אלה הם מ�ר כיבים חיוניים בהפקת אני רגיה זמינה בגוף .מומלץ במיוחד לספורטאים ורוכבי אופניים ולכל המרבים בפעילות פיזית. *אכילת 3-4תמרים לאחר פעילות גופנית עוזרת להתאוששות מהירה לאחר המאמץ. כרישה "שיכרתו אויבינו" .הכרישה מהווה מקור לתרכובות הגופרית הידוי עות ביכולתן למנוע מחי לות .מכילה ברזל ,ויטמין ,B6חומצה פולית ,ויטמין ,Cוסיבים תזונתיים. *מומלץ לשלבה במזון כגון חביתות ,מרקים ,פשי טידות – הכרישה מכילה תרכובות גופריתיות מגינות מוירוסים וחיידקים ,ומומלץ לצריכה בזמן צינון ,שיעול והצטברות ליחה. דלעת "שתקרע רוע גזר דיננו ,ויקראו לפניך זכיותינו". הדלעת מכילה בטא קרוטן חומר מוי צא לויטמין - Aבכמות גבוהה ,ויטמי ן ,Cוי�ט מי ן ,Eברזל אשלגן ,ק�ו רטנואידים ופיטוכימיכלים נוספים .מחזקת את מערי כת החיסון ,מונעת יצירת ליחה ,תורמת לחיזוק שוי רשי השיער ,ומתאימה לטיפול בעור. צריכת חופן זרעי דלעת ביום יכול לעזור לחיזוק הערמונית ,לשיפור צפיפות העצם, זרעי דלעת מכילים תרכובות של פיטוסטרוי לים המסייעים בהורדת כולסטרול ומשפרות את תגובת מערכת החיסון. ראש דג "שנהיה לראש ולא לזנב" .דגים משמשים כמזון בעל ערך תזונתי גבוהה בשל החלבוי נים ושאר אבות המזון המצויים בהם .מומלץ במיוחד לצרוך דגי מים עמוקים דוגמת :סלי מון ,מקרל ,טונה ,בס ,קוד ,סרדינים וכו' העי שירים באומגה .3 *מומלץ לאכול דגי מים עמוקים פעמיים בשבוע – הם מכילים אומג ה 3המסייעת ב�ש מירה על זרימת הדם ,חיזוק מעי רכת העצבים, עצמות ושיניים ושומרת על הרי קמות והשרירים בגוף. צריכת המזונות המסמלים את החג תורמת הן לקיום מצוות החג והן לבי ריאותינו. בעבר הבינו שהמזון שאנו אוכלים יכול למנוע מחלות ולרפא ,אך לא ניתן היה להוכיח זאת. כמעט בכל יום ,מתפרסמים מחקרים חדי שים המתעדים יותר מ 9,000 -רכיבים ט�ב עיים המצויים במזונות שונים ,וזהו רק קצה הקרחון .גילוי זה ,שינה את כל מה שחשבנו שאנו יודעים על מזונות. כיום אנו בטוחים שבריאות טובה באה מהי חווה ולא מבית המרקחת. בואו נפיק תועלת ממה שאנו אוהבים (אוכל) ונמנע מפחד המחלה .ד ד"ר יהודית קופרשטיין N.D מנהלת מדיסין קולג' ,שלו־חת בית ברל מבית המכללה למינהל אוקטובר 2010עמיתים | 21 | 22עמיתים ספטמבר 2010 צלצלו עכשיו למרכז ההזמנות והמידע www.amitnet.co.il *5070או 1-700-700-126 "מהפכת ההשכלה היא הצלחה כבירה" פיני אדרי ,יו"ר ועד עובדי עיריית גבעתיים ,גאה במאות העובדים שכובשים את ספסלי הלימודים" .העובדים נהנים מהלימודים ומקבלים גמולי השתלמות לצד קידום מקצועי ,מהפכת ההשכלה זה לא סלוגן ,זו הצלחה כבירה" מתכון עמיתים מאת און לוי "טיפוח ההון האנושי הוא משימה ראשונה במעלה" אומר אדרי" ,חשוב לי לעודד את העובדים לקחת חלק פעיל במסגרות הליי מודים השונות המוצעות על ידנו .הקמתי את מרכז הלמידה קרוב למקום עבודתם של העובדים על־ מנת להקל על העובדים ולהרחיב את מעגל המשתתפים. הלימודים מעוררים אצל העובדים מוטיבציה להעמיק ולהכיר את המערכת בה הם עובדים ולהגביר את שיתוף הפעולה בין מחלקות העירייה .העובדים משתתפים בקוי רסים ורוכשים כלים מקצועיים וידע נרחב המסייעים להם בשיפור עבודתם ברשות ,לצד שכלול יכולות אישיות וחי ברתיות" פיני אדרי ( )50נשוי 3 +ילדים ,מכהן כבר 12שנה כיו"ר ועד עובדי עיריית גבעתיים "אני מניח שאם בחי רו בי 4פעמים ברציפות ,העובדים מרוצים מהשירות ומההשקעה שלי" .בנוסף ,מכהן כמ"מ יו"ר ההסתדרות במרחב גבעתיים וישובי בקעת אונו .כשאינו עוסק בפי עילות ציבורית ,ניתן למצוא אותו בלשכתו ,כמנהל אגף שיפור פני העיר .אין ספק ,מדובר באדם עסוק מאוד. מהם ההישגים הבולטים שלך? "תוכנית הלימודים הענפה שהקמנו עבור עובדי העיי רייה היא הישג מרכזי עבורי .פתחנו בית ספר בתפוח פיס בגבעתיים בו מועברים קורסים רבים של העמותות לקיי דום מקצועי חברתי .בשלוש השנים האחרונות מאות עוי בדים מכל הסקטורים ,נהנו מכך וחלקם ממשיכים אחר כך גם ללימודי תואר ראשון .הישג נוסף הוא השגת הקי ביעויות ל – 200עובדים וכן העברתם של עובדי חברות כ"א ועובדי החברה הכלכלית העירונית למעמד של עובדי עירייה קבועים שכעת זוכים לכל התנאים הסוציאליים. בנוסף ,אנחנו ועד שמעודד פעילות תרבותית לעובדים הכוללת – ימי טיול בארץ ובחו"ל ,מנויים לתיאטראות, כניסות לאתרי נופש ובילוי ועוד". איזו עצה תיתן לנבחרי ציבור? "קשרי העבודה ביני לבין ראש העיר ראובן בן שחר, טובים מאוד כאשר ראש העיר הוא שותף לכל הפעילות והרעיונות למען העובדים ומתוך כך נובעת העצה שלי לנבחרי ציבור .למעשה אני פועל לאור החזון של עופר עיני שטוען שמערכת יחסי עבודה צריכה להיות בנויה על שיתוף פעולה ,כאשר אנו מבינים שהתושבים הם הלקוחות שלנו וחובה עלינו כעובדי עירייה לתת להם את השירות הטוב ביותר .מערכת יחסי העבודה בגבעתיים תקינה ועוי בדי העירייה לא שבתו ברמה המקומית משום שהצלחנו והשכלנו להגיע להסכמות עם הנהלת העיר בכל תחום. בנוסף ,עברנו בשנה האחרונה תוכנית הבראה במהלכה פרשו עשרות עובדים בתנאים מצוינים .גם תוכנית זו סוי כמה בין הועד וההנהלה ואושרה על ידי ארנון בר דוד, יו"ר הסתדרות המעו"ף .אני מאמין שרצון אמיתי לשיתוף קדירת צלי בשר כבש עם צימוקים ושקדים של רינה סנדרוסי דברים שלא ידעת על פיני אדרי פיני שיחק כדורסל בנבחרת ישראל לנוער ואף שיחק בליגת העל בקבוצת הפועל ר"ג המיתולוגית ד החלום שלו להיות שחקן כדורסל מקצועני נקטע באיבו עקב פציעה ברגל ,כך הרוויח אותו השלטון המקומי ד פיני נשוי באושר למעלה מ־25 שנה לאשתו ,שהיתה עוד אהבת נעוריו בגיל 16בתקופת התיכון ד ואחרון, צביקה פיק יכול להיות רגוע ,גם 30שנה אחרי הקאמבק האחרון שלו ,פיני ממשיך לאהוב אותו! פעולה הוא העצה הטובה ביותר". מה המשימות שלך לשנה הקרובה? "בכוונתי להעביר עוד עשרות עובדים למעמד של עוי בדים קבועים וזאת על מנת להבטיח להם בטחון תעסוקי תי .המשימה השנייה היא המשך מהפכת ההשכלה לטוי בת עובדי העירייה ,כדי שיתמקצעו ויוכלו להמשיך ולתת שירות טוב יותר לתושבים .המשימה הנוספת היא המשך פעולות הרווחה והתמיכה למען הקהילה .אנחנו ועד מאוד פעיל שתומך בקהילה ,בין השאר ערכנו מבצע התרמה למען תושבי שדרות ,אנחנו מחלקים בכל פסח וראש השנה מזון לנזקקים ,תרמנו מזון וציוד אלקטרוני לחיילי צה"ל בגבול הצפון ולחיילי גבעתי ברצועת עזה בשיתוף עם מערכת החינוך בעיר .היד עוד נטויה ואנו נמשיך לפעול למען מעורבות חברתית וסיוע לעיר ולקהילה" .ד מרכיבים 2-3בצלים גדולים ד 2קילו כתף בשר כבש פרוס ד פפריקה אדומה ד כמון ד פלפל שחור ד אבקת מרק עוף/מרק בשר ד מלח ד 100 גרם שקדים ד מולבנים ד 100גרם צימוקים ד 2כפות סוכר ד מעט מים אופן ההכנה בסיר גדול ושטוח לטגן את הבצלים עם שמן קנולה עד שמשחים להוסיף את הבשר ומעט מים ולתבל. לבשל על אש בינונית כשהסיר מכוסה כשעה וחצי. לבדיקת הבשר :לנעוץ מזלג ולהוציא חתיכה קטנה ולטעום. 1/4שעה לפני סיום -לפזר שקדים מולבנים ,צימוקים ומלמעלה את הסוכר. (לנענע את הסיר להמסת הסוכר על ידי הרוטב). ימי הולדת > ספטמבר 1.9עמי לויתן מ.א.אשכול 6.9שוקי שלו מ.א.גזר 11.9רעיה עשת מ.מ.אלפי מנשה .23.9הרצל בן סבו עיריית בית שאן 24.9ויקטור עזרן חברת המשקם 25.9ניר בן חיים עיריית חדרה 26.9יחיאל והב עיריית ראש העין מיכאל עראף מ.מ.מעילא 30.9דני בר מכללת סמינר הקיבוצים אוקטובר 2010עמיתים | 23
© Copyright 2024