יוני יולי 2014 תשע"ד סביבה וקיימות משקיעים בחברה הערבית לעשות שינוי ראיון מיוחד עם אשת התקשורת מיקי חיימוביץ' ראיון עם יו"ר ועד העובדים בעיריית נהריה ,רותי נחום עמ’ 5 עמ’ 14-15 עמ’ 27 יום עיון בהשתתפות מאזן גנאים ,ראש עיריית סח'נין על נחישות ורגישות 1-700-700-126 עמיתים יקרים, אני רוצה לנצל במה זו ,על מנת לברך את יו"ר ההסתדרות החדש אבי ניסנקורן שנכנס לתפקידו החודש .ניסנקורן הוכיח בשנים האחרונות את יכולתו הבלתי נלאית להוביל את העובדים במדינת ישראל להישגים יוצאים מן הכלל, תוך שהוא מנהל משאים ומתנים קשים ומורכבים ביותר. ניסנקורן נכנס אל תוך הנעליים הגדולות שמשאיר אחריו היו"ר היוצא עופר עיני .אולם ,אין מחליף יותר ראוי ומתאים ממנו לתפקיד .אני סמוך ובטוח שהוא ימשיך להצעיד את ההסתדרות ואת מאות אלפי העובדים אל מחוזות מובטחים. יו"ר: ארנון בר-דוד מנכ“ל: עו“ד אופיר אלקלעי עורך העיתון: רמי חזן כתיבה: ספוט תקשורת עיצוב: צוות הפקות 03-5616250 טלפון: 1-700-700-126 פקס: 073-2244294 העובדים ברחבי ישראל נמצאים בתקופה לא פשוטה בימים אלו .מסיבה שאינה ברורה ההנהלות במקומות העבודה מקשיחות עמדות ומתעמרות בעובדים .הדבר מוביל לשורה של מאבקים ,משברים וסכסוכי עבודה ,כאשר גורל של עשרות אלפי עובדים נמצא על הכף. הסתדרות המעו"ף עצמה נמצאת בעיצומם של מספר מאבקים גדולים ויודעת לנתב את הדרך הנכונה על מנת לצמצם את הפגיעה בעובדים ,כל זאת ,כאשר בסופו של התהליך כולנו נצא מחוזקים הרבה יותר. בהזדמנות זו ,אני רוצה להודות ליו"ר ההסתדרות היוצא מר עופר עיני .עופר היה לי לחבר ,לאח ולמורה דרך .הוא משאיר אחריו מורשת גדולה ,הישגים רבים והתוויית דרך נכונה בנוגע לאופן ההתנהלות והפעילות באחד מאיגודי העובדים החזקים והטובים ביותר בעולם. שלכם, ארנון בר דוד, יו"ר הסתדרות המעו"ף ויו"ר העמותות לקידום מקצועי חברתי עמיתים יקרים, אחת המטרות שעומדות בראש סדר היום שלנו היא הדאגה למקומות העבודה ,זאת מכיוון שמקומות עבודה טובים וחזקים, משמעותם סביבת עבודה טובה ואיכותית לעובדים .אנו רוצים יותר מכל שמקומות העבודה יתקדמו ויצליחו והבסיס לכך הוא עובדים טובים ומחויבים. זה החזון שמנחה את הפעילות שלנו בעמותות לקידום מקצועי חברתי .דרך קידום העובד בכל התחומים ,השכלה ,רווחה ,העצמה אישית וכיוצא בזה ,אנחנו תורמים לאיכות מקומות העבודה ובכך פועלים למען העובדים שייהנו ממקומות עבודה חזקים ויציבים. לפיכך ,כמידי שנה אנו מגבירים את השירותים בעמותות לקידום מקצועי ואף מוסיפים פרויקטים חדשים .אחד הדברים שנוספו לאחרונה הינו ימי עיון וסדנאות אותן אנו עושים בהתנדבות ללא עלות במקומות העבודה עצמם ,תחת הכותרת" :להיות שכיר לפרוש עשיר" .המטרה היא ,לספק לעובדים כלים להתנהלות כלכלית לטווח הרחוק. בגיליון הנוכחי של עיתון עמיתים אתם יכולים לטעום מהפעילויות הרבות שאנו עושים למען העובדים :החל מעמותת הגמלאים החדשה ועד המנוי המסובסד לעשרות שמורות טבע ברחבי הארץ. בהמשך לכך ,הקדשנו חלק נרחב מהעיתון לנושאים של סביבה וקיימות עם ראיון חגיגי של מיקי חיימוביץ' שמקדמת בימים אלו את "יום שני ללא בשר" וכתבות שונות בנושאי מיחזור ,טיפול במי שפכים וכיוצא בזה. אני רוצה לאחל לכולם קריאה נעימה ויותר מזה ,קיץ שמח ,שקט ונעים. שלכם כתמיד, עו"ד אופיר אלקלעי מנכ"ל העמותות לקידום מקצועי חברתי העמותה לקידום מקצועי מברכת את משתתפי סמינר סקטור החינוך "חינוך ותקשורת בעידן הגלובליזציה" 6-10ביולי הרצאות מפי מיטב המרצים ,ארוע ערב :שירי מימון ושמעון בוסקילה חפשו אותנו בפייסבוק 2עמיתים יוני יולי 2014 1700-700-126 www.amitnet.co.il להיות שכיר - לפרוש עשיר פרויקט חברתי חדש של העמותות לקידום מקצועי חברתי מבית הסתדרות המעו"ף יסייע בהתנדבות לעובדים רבים ברחבי הארץ בניהול חיים כלכליים ונבונים לטווח ארוך העובדים של היום נמצאים במרוצה יומיומית אחר הפרנסה .אולם ,רבים מהם שמקדישים את רוב זמנם ומרצם להביא את הכסף הביתה ,אינם משקיעים מספיק בתכנון ההתנהלות הכלכלית והתקציב המשפחתי לטווח הרחוק . מבדיקות שערכו בעמותות לקידום מקצועי חברתי מבית הסתדרות המעו"ף אשר אחראיות על השכלה של למעלה מ 100-אלף עובדים בישראל התגלה כי מרבית העובדים אינם בקיאים בניהול הפן הכלכלי לטווח ארוך על כל מסלוליו השונים ואינם מודעים אפילו לזכויותיהם וחובותיהם כאזרחי מדינת ישראל. ציון בן-לולו ,יו"ר ועד עובדי עיריית יבנה" :עובדים שבמשך שנים לא התעניינו בפנסיה שלהם ,באו אלינו בעקבות ההרצאה על מנת להתעניין ,לברר ולשאול מהם הזכויות שלהם וכיצד הם יכולים להתמקח על מנת להוזיל את דמי הניהול". עו"ד אופיר אלקלעי ,מנכ"ל העמותות לקידום מקצוע חברתי" :בעידן שבו תוחלת החיים רק הולכת וגדלה משנה לשנה ובמקביל ישנה עלייה מתמדת ודרמטית ביוקר המחייה ,ישנה חשיבות גדולה שהעובדים יפנו מזמנם על מנת לבחון את העתיד ולחשב את צעדיהם הכלכליים לטווח הרחוק יותר". תכנון נכון של התקציב המשפחתי וסלילת הדרך לביטחון כלכלי אלו הם הרעיונות המרכזיים שמנחים את הפרויקט החברתי החדש של העמותות לקידום מקצועי חברתי אותו הם החלו השנה לקיים בהתנדבות ברשויות ומועצות ברחבי הארץ. מדובר בהרצאות לכל עובדי הרשות ללא עלות ,הניתנות כשירות של העמותות לעובדים ולמעסיקים .התכנים שמרכיבים את ההרצאות יקנו מידע וכלים מעשיים לניהול מושכל יותר של חיים כלכליים שגרתיים .בין הנושאים שנלמדים בהרצאות :היכרות מעמיקה עם אפיקי החיסכון הפנסיוני הקיימים ,סקירת קרנות פנסיה וותיקות וחדשות ,החשיבות של קופת גמל ,ניצול של הטבות מס ,ניתוח תלוש השכר ומה ניתן ללמוד ממנו ותכנית משפחתית להשגת חירות כלכלית. עו"ד אופיר אלקלעי ,מנכ"ל העמותות לקידום מקצוע חברתי: "בעידן שבו תוחלת החיים רק הולכת וגדלה משנה לשנה ובמקביל ישנה עלייה מתמדת ודרמטית ביוקר המחייה ,ישנה חשיבות גדולה שהעובדים יפנו מזמנם על מנת לבחון את העתיד ולחשב את צעדיהם הכלכליים לטווח הרחוק יותר". כבר מתחילת השנה מאות עובדים לקחו חלק בהרצאות בעשרות רשויות ומועצות שונות כדוגמת: באר-טוביה ,בועיינה נוג'דאת ,חוף אשקלון ,חוף הכרמל ,חיפה ,טבעון ,יבנה ,ירכא ,מג'דל שמס, קריית-ביאליק ,רכסים ,רמלה ,שוהם ועוד. אושרת חבר-אזולאי ,מנהלת תחום השכלה ולימודים בעמותות לקידום מקצועי חברתי" :ישנן זכויות רבות המגיעות לעובדים ,אך הם אינם מודעים אליהם .יותר מזה ,חוסר הידיעה גוררת חוסר התעניינות ובשל כך התכנון הכלכלי לטווח הארוך לקוי וגורם להם להפסיד כספים רבים שמגיעים נושאי ההרצאה: החיסכון הפנסיוני קרנות הפנסיה קופות גמל תכנון וניצול הטבות מס תכנית משפחתית להשגת חירות כלכלית להם .המטרה שעומדת מאחורי הפרויקט היא לא רק לתת להם כלים אמיתיים להתנהל כלכלית באופן נבון ,אלא גם לעורר את המודעות שלהם לחשיבות הנושא". ציון בן-לולו ,יו"ר ועד עובדי עיריית יבנה" :אנו עושים לילות כימים על מנת להיאבק למען העובדים והזכויות שלהם ,אך במקביל ישנם דברים שהעובדים יכולים וצריכים לעשות למען עצמם, לנצל את הזכויות שמגיעות להם ,לפתוח קופות גמל, להשוות בין קרנות פנסיה על מנת להשיג את דמי הניהול הנמוכים ביותר .חלקם הגדול לא יודע לעשות זאת ולא מודע לאפשרויות העומדות בפניו וההרצאה החדשה של העמותות בדיוק באה לענות על הצורך הזה". "יותר מזה ,עובדים שבמשך שנים לא התעניינו בפנסיה שלהם ,באו אלינו בעקבות ההרצאה על מנת להתעניין ,לברר ולשאול מהם הזכויות שלהם וכיצד הם יכולים להתמקח על מנת להוזיל את דמי הניהול". יוני יולי 2014עמיתים 3 1-700-700-126 אזרחים בגיל השלישי נפגעים רבות בתאונות דרכים בישראל. לאור זאת ,מציעה עמותת פעילויות ללא עלות לאזרחים ולאוכלוסיה הותיקה. ההדרכות הינן ללא עלות ובהתנדבות מלאה. מוצע למועדוני ותיקים ,דיור מוגן ,הכנה לפרישה ,גמלאים בארגונים ,ועוד. תאונות דרכים-גורל או מחדל? ,מציעה מגוון שיתופי עמותת פעולה עם ארגונים עסקיים וציבוריים .מטרתנו היא להעלות את המודעות לנושא בטיחות בדרכים והצלת חיים .אנו מזמינים את כלל עובדי ומנהלי הארגונים להנות ממגוון תכניות ייחודיות בהתאמה אישית עבור כל ארגון/ מקום עבודה. הפעילות ניתנת בהתנדבות ,ללא עלות. אנו מציעים: הדרכות שונות ,הרצאות ייחודיות ומרתקת שנועדו להעלות את המודעות בנושא נהיגה בטוחה ובכך להפחית את הסכנות שאנו נחשפים אליהן ביום יום, סיפורים אישיים, ימי בטיחות והפעלה, דיוור וסרטונים, פעילות אזרחית בקהילה ועוד! הצטרפו אלינו! לפרטים :מיכל אלפרן 054-7893135 רח' הנגר 22הוד השרון | 45240טל' | 09-7776162 :פקס09-7776160 : [email protected] | www.oryarok.org.il 4עמיתים יוני יולי 2014 משקיעים בהון האנושי מדברים מעט – אבל עושים הרבה: יום עיון חגיגי ומיוחד לחברה הערבית שהציג את השירותים הרבים שהעמותות לקידום מקצועי מציעות לעובדים בישראל כידוע ,המשכורות בקרב עובדי רשויות ומועצות בישראל בכלל ובחברה הערבית בפרט אינן מהגבוהות במשק .לפיכך ,ישנה חשיבות רבה לתוספות השכר שניתנות במקומות העבודה .אחת האפשרויות לכך היא ,הקורסים לגמולי השתלמות שמעניקים תוספות שכר לעובדים. עם זאת ,בחברה הערבית הייתה במשך השנים חוסר מודעות רצינית בנוגע לאפשרויות הלימוד של הקורסים לגמולי ההשתלמות ,דבר אשר קיבל תפנית משמעותית בשנים האחרונות .העמותות לקידום מקצועי מבית הסתדרות המעו"ף, הגוף שהוקם מתוקף הסכם בין ההסתדרות למשרד האוצר ואמון בין השאר על נושא ההשכלה ,שם לעצמו למטרה להביא את מהפכת ההשכלה למגזר הערבי. בעמותות השקיעו בשנים האחרונות משאבים רבים על מנת ליצור קשר עם נציגי עובדים ברשויות הערביות ,זאת בכדי להציג בפניהם את אפשרויות הלימוד וכפועל יוצא לפתוח מאות קורסים של עובדים בחברה הערבית. כיום ,ישנה פעילות קורסים שוטפת ב87%- מהרשויות והמועצות במגזר הערבי .אם בשנת 2009למדו בסך הכל 392עובדי רשויות ומועצות בחברה הערבית בקורסים לגמולי השתלמות ,בשנת 2013המספרים כבר הגיעו ליותר מ 1768-עובדים שלקחו חלק בקורסים .עלייה של מאות אחוזים שאפשרה לעובדים רבים להתחיל במסלול לצבירת מכסת השעות הנדרשת שתוביל לתוספות השכר המיוחלות. פעילות ההשכלה שפורחת בשנים האחרונות בקרב העובדים ברשויות ובמועצות הערביות היא רק חלק מהשירותים הרבים שהעמותות לקידום מקצועי מציעות .במהלך יום העיון המיוחד שארגנו בעמותות לחברה הערבית הוצג בפני חברי הוועדים ,המנכ"לים והמגזרים המגוון הרחב של הפעולות שבעזרתן הם יכולים לסייע לעובדים. עו"ד אופיר אלקלעי פתח את יום העיון כשברך את כל המשתתפים" :עצם קיום הכנס הזה ועצם ההגעה של ראשי רשויות, מנכ"לים ,גזברים ,מעבר לחברי ועדים ,מעידה על המטרה המשותפת של כולם -פיתוח ההון האנושי בחברה הערבית". אלקלעי" :במדינת ישראל של שנת 2014 מדברים הרבה על שוויון ,שוויון זכויות לכל המגזרים ,מדברים הרבה אבל עושים מעט. המציאות אכן לא טובה ,יש פערים חברתיים וכלכליים עצומים בכל התחומים .אנחנו בחלקת האדמה הקטנה שלנו עושים רבות כדי לשפר את מעמד העובדים במגזר הערבי, אנחנו בגזרה שלנו לא מדברים הרבה ,אבל עושים הרבה .אנחנו אולי לא יכולים לשפר את מצב החברה הערבית כולה ,אבל בכל מה שקשור לתחום האחריות שלנו אנחנו רוצים ועושים הכל על מנת לוודא שהשוויון לא תהיה רק סיסמא ריקה מתוכן". כיום ,ישנה פעילות קורסים שוטפת ב 87%-מהרשויות והמועצות בחברה הערבית. אם בשנת 2009למדו בסך הכל 392עובדי רשויות ומועצות במגזר הערבי בקורסים לגמולי השתלמות ,בשנת 2013המספרים כבר הגיעו ליותר מ 1768-עובדים שלקחו חלק בקורסים .עלייה של מאות אחוזים שאפשרה לעובדים רבים להתחיל במסלול לצבירת מכסת השעות הנדרשת שתוביל לתוספות השכר המיוחלות. "אני איני יכול לדבר בשם הממשלה וגם לא לדבר בשם המעסיקים ,אבל אני כן יכול לדבר בשם העובדים ולשאול את עצמי ובעצם אנחנו יכולים לשאול את עצמנו ,מה אנחנו יכולים לעשות .אנחנו יכולים להאשים את כולם כל הזמן ,אבל במקביל צריכים לדאוג שכל מה שביכולתנו לעשות בעצמנו ,אנחנו אכן עושים". לאחר שסקר אלקלעי את השירותים הרבים ביניהם מהפכת ההשכלה ,מועדון שלך, סמינרים בארץ ובחו"ל ,טיסות מסובסדות, לימודים ,מנוי לרשות הטבע והגנים ,עלה ראש עיריית סח'נין ,שכיבד את המשתתפים בנוכחותו ,על מנת לדבר על תפיסת העולם שלו. במהלך יום העיון התקיים שיח ארוך וממושך בין נציגי הוועדים שדיברו הן על זכויות העובדים בחברה הערבית והן על האפשרויות השונות להתאים חלק מהשירותים באופן מיטבי יותר למגזר .יתרה מזאת ,עלה מנכ"ל קרן ההשתלמות רום ,בכדי להציג את החשיבות והיתרונות של קרן ההשתלמות עבור עובדי הרשויות המקומיות. יוני יולי 2014עמיתים 5 1-700-700-126 הצגת תעודה מזהה אנו מבקשים לשוב ולהביא לידיעתכם את חובת הצגת תעודה מזהה עם תמונה בפני נציג העמותה בעת הקליטה בסמינר ,הליך זה נועד לוודא כי לא יהיה ניצול שלא כדין של זכאות עמית בידי אדם אחר. נודה לכם על הסובלנות וההבנה. זכות הצבירה עמית אשר לא מימש את זכותו בשנה החולפת יעמדו לרשותו 50%נוספים בשנה שלאחר מכן. השתתפות בהרצאות להזכירכם ,השתתפות בכל ההרצאות בסמינר הינה חובה! תעודה/אישור השתתפות יונפקו ,אך ורק לעמיתים אשר נכחו בכל מהלך ההרצאות בסמינר ,נא הקפידו להירשם אצל נציג העמותה לפני כל הרצאה. ביטולים ניתן להזמין כרטיסי טיסה לסמינרים באילת במחירים מוזלים. כל שינוי או ביטול הזמנת טיסה לסמינרים תחויב בסך של ₪ 50בגין כל כרטיס. סמינרים לציבור החרדי חלום שהפך למציאות לראשונה :ארגון העובדים של עיריית תל-אביב יפו והעמותות לקידום מקצועי חברו יחדיו על מנת להוציא אל הפועל סמינר ייעודי ראשון ל 400-עובדי העירייה זהו היה החלום הגדול של עו"ד רמי בן-גל ,יו"ר ארגון העובדים בעיריית ת"א יפו ולאחרונה הוא גם הצליח להגשים אותו יחד עם העמותות לקידום מקצועי חברתי שגיבשו סמינר מרתק ל 400-עובדי העירייה בים המלח. "זהו היה סמינר מיוחד במינו .את התכנים והשירותים שהעמותות סיפקו לנו עיבינו בפעילויות נוספות וכך יצרנו סמינר נהדר .קיבלנו עשרות מיילים מעובדים שהודו לנו על הסמינר ובמשך שלושה שבועות חברי הנהלת הארגון קיבלו שבחים מעובדים בכל מקום שבו דרכו בעירייה" ,מספר רמי בן-גל ,יו"ר ארגון העובדים בעיריית תל-אביב יפו. אורנה אבידן ,מזכ"לית ארגון העובדים בעיריית תל-אביב יפו מוסיפה" :כהנהלת ארגון העובדים הגדול ביותר בישראל, עם למעלה מ 12-אלף עובדים ,ברוב הזמן אנחנו באים במגע עם הוועדים השונים של העובדים .בעיריית תל-אביב יש כ 50-ועדים שונים ,ועד עובדי התברואה ,ועד הסייעות, ועד עובדי הארנונה וכיוצא בזה .במהלך הסמינר יכולנו לבוא במגע ישיר עם העובדים עצמם ,מכל הסקטורים ,לשמוע את שעובר עליהם ולהבין טוב יותר את מצבם". תכני הסמינר היו רבים ,עשירים ומגוונים .ביום הראשון, בדרך לים המלח השיירה עצרה בפארק "מיני ישראל" שבאזור לטרון .העובדים יצאו לסיור מודרך בין שבילי המיצג, המשתרע על שטח של עשרות דונמים ומציג אתרים מוכרים במדינת ישראל. במסגרת הסמינרים ,העמותות לקידום מקצועי ,מבצעות פעילות ייחודית למגזר הדתי/חרדי וזאת במהלך כל השנה ,בכל רחבי הארץ :אילת ,ים המלח ,חיפה ועוד .שאל את הנציג. בקשה מיוחדת בקשות או הערות בהזמנת חדרים בסמינרים במלונות,הינן בגדר בקשה בלב ומותנית באפשרות המלון למלא את הבקשה ביום ההגעה. עדכון פרטים עברתם דירה? החלפתם טלפון? יש לכם אי-מייל חדש? בימים אלו פועלים בעמותות לטייב את הנתונים האישיים הקיימים במסד וזאת על מנת לשדרג את התקשורת עם כל עמית ניתן לעדכן את הפרטים האישיים שלכם במרכז ההזמנות והמידע 1700-700-126באתר האינטרנט WWW.AMITNET.CO.IL ואצל הדיילות בסמינרים במלונות. קורסים הכי קרוב אליך העמותות לקידום מקצועי חברתי מזמינות אתכם להירשם לאחד מעשרות הקורסים המוכרים לגמול א ,המתקיימים בכל אזורי הארץ. לפרטים :שאל את הנציג. קבלת החדרים – החל מהשעה 15:00 עזיבה עד השעה 11:00בסופ"ש עד 16:00אלא אם צויין אחרת . 6עמיתים יוני יולי 2014 אורנה אבידן ,מזכ"לית ארגון העובדים בעיריית תל-אביב יפו" :הסמינר יצר עבור הרבה מאוד עובדים הזדמנות להכיר את ארגון העובדים כארגון ,להכיר את יכולותיו ולהכיר היכרות פנימית עם מקום עבודתם .זו הייתה גם הזדמנות לאתנחתא מהעבודה ,הבנו כמה נכון לקיים סמינרים כאלה ,רק לעובדי עיריית תל-אביב-יפו, וכבר בתקופה הנוכחית אנחנו עמלים כדי לקבוע שני תאריכים ייעודיים לשנת ."2015 משם המשיכו האוטובוסים לים המלח ,ואחרי הפיזור במלונות ,נפגשו שוב המשתתפים בהרצאה הפותחת ,אותה שמעו מפי עו"ד רמי בן-גל ,בנושא ארגון העובדים ומוסדותיו. באירוע המרכזי של הערב כיכב הזמר ,רון שובל. ביום השני לסמינר שמעו המשתתפים שתי הרצאות, שריתקו את הקהל לכיסאות; הראשונה ניתנה מפיה של נעמה אהרונוביץ' ,מנחת קבוצות ובעלת MAבחינוך ובקרימינולוגיה ,בנושא 'מסיכון לסיכוי – פיתוח מסוגלות עצמית ועצמה אישית' .נעמה ,שהינה בוגרת מערכת החינוך המיוחד בעצמה ,הצליחה לשלב את סיפורה האישי עם מסר ברור – 'חשבו חיובי והפכו קושי להצלחה'. את ההרצאה השנייה ,העביר רב ניצב בדימוס ,משה קראדי, מפכ"ל המשטרה לשעבר ,בנושא 'תהליכי קבלת החלטות בסביבה משתנה' .הרצאתו שובצה בפרטי תעלומות פשע שפיצחה המשטרה בתקופת כהונתו ,רובן לא ידועות לציבור הרחב. אבידן מסכמת" :הסמינר יצר עבור הרבה מאוד עובדים הזדמנות להכיר את ארגון העובדים כארגון ,להכיר את יכולותיו ולהכיר היכרות פנימית עם מקום עבודתם .זו הייתה גם הזדמנות לאתנחתא מהעבודה ,הבנו כמה נכון לקיים סמינרים כאלה ,רק לעובדי עיריית תל-אביב-יפו ,וכבר בתקופה הנוכחית אנחנו עמלים כדי לקבוע שני תאריכים ייעודיים לשנת ."2015 פריצת דרך לראשונה :לימודי גמול מיוחד לעובדי אוניברסיטת תל-אביב הנהלת אוניברסיטת תל-אביב ,ועד העובדים והעמותות לקידום מקצועי חברתי הגיעו לאחרונה להסכם על פתיחת לימודי מנהל ,גמול מיוחד ,לעובדי הדירוג המנהלי באוניברסיטה .זוהי הפעם הראשונה שלימודי המנהל יוצאים לדרך באוניברסיטה. אבלין מילוא ,יו"ר ועד העובדים באוניברסיטת ת"א מברכת: "אנו מאוד נרגשים לנוכח פתיחת הלימודים .הדבר מעורר התלהבות גדולה בקרב העובדים שנרשמו בהמוניהם .אנו רואים בכך התחלה נהדרת ומקווים להמשך הפעילות גם בעתיד". 150עובדים נרשמו ללימודים שנפתחו ב 5-כיתות לימוד מקבילות שמתפרסות על כל ימי השבוע. הלימודים מתקיימים בבי"ס להנדסאים ,הסמוך לקמפוס האוניברסיטה ,כך שהדבר מאפשר לעובדים את הנגישות המקסימאלית. נושא הקורס הראשון הוא "ניהול למצוינות ארגונית ואיכות השירות" .בין התכנים ניתן למצוא :הערכת רמת המצוינות הארגונית ,מצוינות בקביעת מדיניות ואסטרטגיה ,עשרת מימדי איכות השירות ,חשיבה משותפת להתנעת מהלכי שיפור ארגוניים וכיוצא בזה. אבלין מילוא ,יו"ר ועד העובדים באוניברסיטת ת"א מברכת" :אנו מאוד נרגשים לנוכח פתיחת הלימודים. הדבר מעורר התלהבות גדולה בקרב העובדים שנרשמו בהמוניהם .אנו רואים בכך התחלה נהדרת ומקווים להמשך הפעילות גם בעתיד". שמחה בר אליהו ,רכזת פעילות ארגון הסגל המנהלי בוועד העובדים" :הרשמים הראשוניים שאנחנו מקבלים מהעובדים הינם יותר מחיוביים .הם מאוד מרוצים מאופי העברת הקורס ומהתכנים המעניינים .שעות אחר הצהריים בהן מתקיים הקורס הן לרוב שעות קשות ,אך איכות התכנים והמרצים הופכת את העניין למעניין ומרתק". הטבה חדשה ללא זכאות שישי אישי עמית יקר ,אנו מזמינים אותך ליהנות אתנו בבוקר של תרבות הכולל הרצאה וסרט סינמה סיטי ראשל'"צ בתוכנית: 8.8.2014 10:00התכנסות +קפה ומאפה 10:30הרצאה בנושא :חופש מידע או חוסר שליטה? 11:15הפסקת פופקורן ושתיה 11:30הקרנת הסרט "מנותקים" 13:30סיום משוער ₪39 חפשו אותנו בפייסבוק בואו להתרגש אתנו! 1700-700-126 יוני יולי 2014עמיתים 7 www.amitnet.co.il 1-700-700-126 חדש :מועדון "שלך" לגמלאי שנה וחצי לאחר ההקמה ההיסטורית של מועדון הצרכנות "שלך" לעובדי הרשויות המקומיות, גם 45אלף גמלאי הרשויות המקומיות זוכים למועדון משלהם. המקומיות .כיום ,לאחר עבודה ארוכה ומייגעת ניתן לברך על המוגמר עם המועדון שהוקם אשר בראשותו עומדים ,יו"ר הסתדרות המעו"ף ארנון בר- דוד ויו"ר הסתדרות הגמלאים גדעון בן-ישראל. ארנון בר-דוד ,יו"ר הסתדרות המעו"ף" :מזה זמן רב שאנחנו מנסים למצוא את הנוסחה שתביא להקמת מועדון הגמלאים והיום אני שמח לבשר שעשינו זאת .אנחנו ממשיכים את הפעילות שלנו למען עובדי הסתדרות המעו"ף ,עם מהלך שהוא לא פחות מהיסטורי ,מועדון שישים לו למטרה לדאוג לעשרות אלפי גמלאי הרשויות המקומיות במדינת ישראל". עו"ד אופיר אלקלעי ,מנכ"ל מועדון "שלך" לגמלאי" :מדובר פה בצעד גדול נוסף של הסתדרות המעו"ף שמחזירה את הכבוד לגמלאים. צריך לזכור מדובר פה בעשרות אלפי אנשים שיש להם מעט מאוד כסף ,אך עם זאת ,הרבה זמן בידיים .במקום לשבת בבית כל היום ,הם יכולים לצאת ,לבלות ,ליהנות והכל בהישג יד". בימים אלה כל הגמלאים מקבלים לביתם את כרטיסי מועדון "שלך" שבאמצעותם יוכלו ליהנות ממאות ההטבות להם זוכים עובדי הרשויות המקומיות בתחומי הבידור ,הפנאי והצרכנות .יתרה מזאת ,הגמלאים יקבלו סבסוד של ₪ 1200לנופש מידי שנה ואפשרות לצאת ל 5-טיולים חד יומיים. כמו כן ,הם יוכלו לצאת ללימודים ולהירשם לקורסים במחירים מסובסדים. במשך שנים רבות עובדי הרשויות המקומיות בישראל כרעו תחת העול ,עבדו יומם וליל ,אך על דבר אחד הם יכלו תמיד לסמוך והוא הדאגה של ועדי העובדים ששמרו עליהם ,שמרו על זכויותיהם וליוו אותם במהלך כל שנות עבודתם .פתאום ,לאחר שאלה סיימו את עבודתם ,הם נשארו לבד נאלצים להסתדר עם הפנסיה הקטנה וקצבת הביטוח הלאומי. למרבית הגופים הגדולים כיום במדינת ישראל ישנם מועדוני צרכנות שמטרתם היא לנצל את כוח הקנייה הגדול שנמצא בידם .רבים מהם מבינים והבינו כבר לפני מספר שנים שאין זה מספיק לדאוג לעובדים הנוכחיים ,אלא ישנם גם מאות אלפי גמלאים שהינם כוח קנייה גדול בעצמם והם אפילו זקוקים יותר מכולם להטבות ,להנחות ולמבצעים שקיימים במועדוני הצרכנות – אלו הם הגמלאים. 8עמיתים יוני יולי 2014 ארנון בר-דוד ,יו"ר הסתדרות המעו"ף" :מזה זמן רב שאנחנו מנסים למצוא את הנוסחה שתביא להקמת מועדון הגמלאים והיום אני שמח לבשר שעשינו זאת .אנחנו ממשיכים את הפעילות שלנו למען עובדי הסתדרות המעו"ף ,עם מהלך שהוא לא פחות מהיסטורי ,מועדון שישים לו למטרה לדאוג לעשרות אלפי גמלאי הרשויות המקומיות במדינת ישראל". הבשורה הזאת הגיעה לאחרונה גם לגמלאי הרשויות המקומיות יחד עם הקמתו החגיגית של מועדון "שלך" לגמלאי הרשויות שממשיך בקו ישיר את הפעילות הענפה שעושים היום בהסתדרות המעו"ף על מנת לדאוג לעובדיהם .מהיום ,כ 45-אלף גמלאי הרשויות המקומיות ייזכו להטבות ,מבצעים ,טיולים וכיוצא בזה. כבר בשנת 2008בהסתדרות פעלו על מנת להסדיר את הנושא וחתמו עם משרד האוצר על הסכם שיסדיר הקמת עמותה לגמלאי הרשויות מידי חודשיים יקבלו כל הגמלאים דיוור ישיר לביתם, זאת על מנת שיוכלו להתעדכן בשירותים המגיעים להם מתוקף היותם חברי המועדון .על פי ההסכם, הגמלאים אינם צריכים להוציא מכספם על מנת ליהנות מהחברות במועדון ועלות דמי החבר מוטלת כולה על מקומות העבודה ,כלומר הרשויות המקומיות. נוסף לכך ,הנהלת המועדון עומדת בקשר ישיר עם ועדי העובדים הקיימים שחלקם הגדול מטפל בגמלאים שלהם ובחלק ממקומות העבודה, בעיקר הגדולים ,ישנו ועד עובדים של הגמלאים עצמם .יתרה מזאת ,ההנהלה הקימה מרכז מידע והזמנות טלפוני שבאמצעותו יתנהל קשר שוטף עם הגמלאים. עו"ד אופיר אלקלעי ,מנכ"ל מועדון "שלך" לגמלאי: "המשימה שלנו כרגע היא ליידע את הגמלאים שכרגע רובם הגדול לא יודע שהקרן החדשה הוקמה בשבילם ולמענם ושיש להם זכויות רבות". "מדובר פה בצעד גדול נוסף של הסתדרות המעו"ף שמחזירה את הכבוד לגמלאים .צריך לזכור מדובר פה בעשרות אלפי אנשים שיש להם מעט מאוד כסף ,אך עם זאת ,הרבה זמן בידיים .במקום לשבת בבית כל היום ,הם יכולים לצאת ,לבלות ,ליהנות והכל בהישג יד". טועמים השכלה בסך הכל 1200עובדי כפרים חקלאיים ברחבי הארץ החברים בעמותות לקידום מקצועי, אולם אין זה אומר שלא משקיעים בהם משאבים רבים על מנת שייהנו מכל השירותים, החל ממהפכת ההשכלה ,דרך הסמינרים ועד מועדון "שלך". אין זה סוד שההילה שהייתה קיימת בעבר סביב הכפרים החקלאיים במדינת ישראל אינה קיימה .אם בעבר גדולי האומה התחנכו בכפרים כדוגמת ,יצחק רבין שלמד בכפר הנוער כדורי ושמעון פרס שלמד בכפר הנוער בן-שמן ,היום המצב הוא לא כשהיה. "אנחנו מסתכלים בערגה על התדמית והמעמד של הכפרים החקלאיים בעבר ואנחנו מגלים היום שהתדמית ירדה .רשויות מקומיות חומדות את הקרקעות של הכפרים ,אינטרסנטים שונים וביניהם כרישי נדל"ן פועלים מאחורי הקלעים וכתוצאה מכך הכפרים נמצאים היום בסכנה מתמדת" ,מסביר עו"ד אופיר אלקלעי ,מנכ"ל העמותות לקידום מקצועי חברתי. הפעילות עם העמותות התגברה ,אך יש מקום לחזק אותה ולהדק את הקשר". אחד הגורמים לחיזוק ומיצוב הכפרים הוא עובדים טובים ועובדים מחויבים .פעילות העמותות לקידום מקצועי מושתתת על הרעיונות הללו דרך השירותים הרבים שהיא מציעה לעובדים .בשנים האחרונות ישנה עלייה של 20%בקרב הלומדים בפריפריה בעמותות לקידום מקצועי ועובדי הכפרים החקלאים הם חלק בלתי נפרד מכך. בהמשך יום העיון שמעו המשתתפים הרצאה מרתקת מפי ליאור יותם שהציג בפניהם באופן מוחשי את הסכנות הרבות שטמונות באינטרנט לילדים .כמחנכים ,חשוב מאוד שעובדי הכפרים יהיו מודעים למלכודות הרבות שנמצאות בפני הילדים באינטרנט החל מחרמות ,אנשים מזיקים ועד אתרי פורנו והימורים. את יום העיון סגרו ד"ר בני פישר מנהל לחינוך התיישבותי פנימייתי בעליית הנוער וניר אלון ראש חטיבת הספורט וחטיבת מוסדות חינוך וכפרים חקלאיים. הוא מוסיף" :הכפרים צריכים להמציא את עצמם מחדש ,להיות יצירתיים ,לייצר חזון ולשווק את זה באופן שייתן להם זכות קיום .אני חרד לכפרים ,חרד לעובדים המסורים ,אנחנו רוצים שהכפרים יצליחו ויתקדמו קדימה". יוסי גושן ,מנכ"ל המפעל להכשרת ילדי ישראל ויו"ר איגוד הבעלויות פתח את יום העיון שכותרות הייתה: "טעימות בנושאים חינוכיים" ואמר" :בשנתיים האחרונות הוצאנו סמינרים גדולים לאילת בני 500 משתתפים .הפעילות עם העמותות התגברה ,אך יש מקום לחזק אותה ולהדק את הקשר". אחד הגורמים לחיזוק ומיצוב הכפרים הוא עובדים טובים ועובדים מחויבים .פעילות העמותות לקידום מקצועי מושתתת על הרעיונות הללו דרך השירותים הרבים שהיא מציעה לעובדים .בשנים האחרונות ישנה עלייה של 20%בקרב הלומדים בפריפריה בעמותות לקידום מקצועי ועובדי הכפרים החקלאים הם חלק בלתי נפרד מכך. ביום עיון מיוחד שנערך לאחרונה ,התכנסו נציגי הנהלות הכפרים החקלאיים ברחבי הארץ על מנת לשמוע על הזכויות והשירותים שהעמותות מציעות לעובדים .אלקלעי פרט את המגוון הרחב של הפעילויות שהתגברו מאוד בשנים האחרונות וכמו כן ,הציג את הפרויקטים החדשים מהם יכולים ליהנות גם עובדי הכפרים כדוגמת :הצטרפות למועדון הצרכנות "שלך" ,המנוי המסובסד לרשות הטבע והגנים ,פרויקט 50זה פלוס ועוד. יוסי גושן ,מנכ"ל המפעל להכשרת ילדי ישראל ויו"ר איגוד הבעלויות פתח את יום העיון שכותרות הייתה" :טעימות בנושאים חינוכיים" ואמר" :בשנתיים האחרונות הוצאנו סמינרים גדולים לאילת בני 500משתתפים. כפרי הנוער בישראל -היסטוריה על קצה המזלג - 1904הוקם כפר הנוער הלא רשמי הראשון בישראל "קרית ספר" על ידי ישראל בלקינד ממייסדי בילו .מוסד חינוכי שקלט יתומים מניצולי פרעות קישינב. בעבר כפרי הנוער היו בחסות "עליית הנוער" ,לאחר מכן הם עברו לטיפול הסוכנות היהודית וכיום הם באחריות המנהל לחינוך התיישבותי ועליית הנוער במשרד החינוך. - 1927נוסד כפר הנוער הרשמי הראשון בישראל ,בן שמן שפועל עד ימינו אנו. חלק גדול מכפרי הנוער בישראל הוקמו לאחר מלחמת העולם השנייה ,בשנות ה 50-בתקופות העלייה הגדולות ,כפיתרון לילדי עולים. כיום הצעירים שלומדים בכפרים החקלאיים בעיקר מגיעים ממשפחות עם רקע של מצוקה כלכלית. בישראל קיימים היום כ 60-כפרי נוער בהם מתחנכים כ 18,000-תלמידים. יוני יולי 2014עמיתים 9 1-700-700-126 קיץ חם בעמותות להיות שכיר לפרוש "עשיר"?! נושאי ההרצאה • החיסכון הפנסיוני -הכרות מעמיקה עם אפיקי החיסכון הקיימים • קרנות פנסיה -וותיקות ,חדשות • קופות גמל -קופת גמל משלמת ,קופת גמל לא משלמת • תכנית משפחתית להשגת חרות כלכלית • תכנון וניצול הטבות מס -היבטי מיסוי ,מענקים ולמה אני זכאי בכלל? לאונרדו פלאזה טבריה 24-26.8.14 שאל את הנציג רמדה ירושלים אחוזת אסיינדה 7-9.9.14 7-9.9.14 "חשיבה חיובית והעצמה אישית" ₪120עמית ₪720נלווה "איכות חיים ומצויינות בעבודה" ₪170עמית ₪770נלווה "בריאות וסגנון חיים" ₪140עמית ₪740נלווה רויאל גרדן אילת 7-10.9.14 "העצמה אישית ואינטליגנציה רגשית" * ₪0עמית ₪1,170נלווה אל תיסע טיסה! קח הטבה לעמיתים לאונרדו קלאב טבריה העמותות לקידום מקצועי וחברתי מציעות לך טיסות במחירים מסובסדים החל מ ₪140-לעמית מותנה בהזמנת סמינר )המחיר לאדם לכיוון( 10 עמיתים יוני יולי 2014בפייסבוק אותנו חפשו 21-23.9.14 "מודעות עצמית והתפתחות אישית" ₪60עמית ₪660נלווה המחירים מתייחסים לעמית ב 100%-משרה ,על בסיס חצי פנסיון אלא אם צוין אחרת. במימוש מלא של זכאות זהו מדגם בלבד • לסמינרים נוספים יש לפנות למרכז המידע והרישום • ט.ל.ח. סמינרים אוגוסט -ספטמבר 2014 כלוהכל ל מג'יק פאלאס אילת 31.8-2.9.14 31.8-4.9.14 לגונה אילת 31.8-4.9.14 "הורות בעידן של קריירה" ₪100עמית ₪700נלווה "חמישים זה פלוס" * ₪0עמית ₪1,100נלווה "פתרון קונפליקטים וקבלת החלטות" * ₪170עמית ₪1370נלווה הגושרים דניאל ים המלח הילטון אילת ישרוטל ים המלח 14-16.9.14 16-18.9.14 21-24.9.14 "אינטליגנציה רגשית וחשיבה חיובית" ₪150עמית ₪750נלווה "הורות בעידן של קריירה" ₪110עמית ₪710נלווה "העצמה אישית ואינטליגנציה רגשית" * ₪0עמית ₪1,100נלווה ב ח עמודש תה רויאל רימונים ים המלח 30.9-2.10.14 "קבלת החלטות ותקשורת בינאישית" ₪50עמית ₪650נלווה 1700-700-126 במחיר הכי זול בארץ! לחברי העמותה בלבד כניסה חינם לכ 55-גנים לאומיים ושמורות טבע מצפון ועד דרום ( 18-5 1 2 3 ₪ 207 ₪ 167 ₪ 122 ₪ 70 ₪ 50 - שאל את הנציג www.amitnet.co.il יוני יולי 2014עמיתים 11 1-700-700-126 כבר נרשמתם? העמותות לקידום מקצועי-חברתי מזמינות אותך להירשם למגוון הקורסים המוכרים לגמול א' בפריסה ארצית. קורס "יחסים בעבודה ובמשפחה" בשיתוף מכון "אדלר" מטרת הקורס אנשי המקצוע בתחום נותני שירותים חייבים להיות מומחים בניהול יחסי אנוש אשר באים לידי ביטוי הן במקום העבודה והן במסגרת המשפחתית. הקורס מקנה ידע תיאורטי ומעשי לאנשי המקצוע בתחום מערכות יחסים במשפחה ובעבודה. נושאים עיקריים ✓ חיזוק הקשרים והיחסים במשפחה ועם הלקוחות במקום העבודה ✓ התמודדות עם עימותים וקונפליקטים בבית ובעבודה ✓ בניית מטרות ודרכים לצמיחה אישית ✓ למידת דרכי חינוך נכונות וטובות ✓ זוגיות טובה מהי? ✓ חשיבות הסמכות ,הגבולות והדרך ליישומן ✓ השפעת ההורים על היחסים בין האחים ✓ התמודדות ההורים עם ילדים בגיל ההתבגרות ✓ הקן המתרוקן -הילדים הבוגרים שעוזבים את הבית ✓ המשפחה הרב דורית והיחסים בין כולם היקף הקורס 40 :שעות ב 10-מפגשים. לקורס הקרוב ביותר אלייך פנה אלינו במוקד המידע והרישום 12חפשו אותנויולי 2014 עמיתים יוני בפייסבוק 1700-700-126 www.amitnet.co.il מחוץ לגבולות מקום העבודה מאת :עו"ד אופיר אלקלעי סקר שנערך על ידי חברת Tower Watsonבשנת 2012הראה כי 62%מקרב המעסיקים בארצות הברית שמספקים לעובדים מרכזי בריאות רווחה, עושים זאת ,בעיקר בשל העובדה שהדבר מוביל לעלייה ניכרת במחויבות העובדים ובפרודוקטיביות שלהם. מקומות העבודה במדינת ישראל עדיין אינם נמצאים במקום הזה ,אולם בהחלט ניתן לזהות בשנים האחרונות את שינוי המגמה ביחס של המעסיקים לעובדים בכל הקשור לחשיבות ההשקעה בהם בתחומים השונים של רווחת העובד. אחת הזירות החשובות ביותר עליה שמים דגש רב בשנים האחרונות בישראל בכל לקשור להשקעה בעובדים ,דווקא מתייחסת לחיים האישיים של העובד/ת ,לחיים הפרטיים שלו בביתו ,עם בני משפחתו .מעבר לדאגה לזכויות הסוציאליות של העובדים ,ישנן עמותות רבות וארגונים שעושים לילות כימים על מנת להפוך אותו לבן אדם טוב יותר ,בעיניי עצמו ובעיניי בני משפחתו. ישנה הבנה והסכמה גורפת כי השקעה בהשכלתו של העובד משמעותה השקעה בהתפתחות האישית והמקצועית שלו כאחד .שלא לדבר ,על המוטיבציה שהוא מקבל כאשר הוא מרגיש מוערך במקום העבודה שלו. אולם ,כיום ,מקומות העבודה מפנימים יותר ויותר שההתייחסות אל העובדים אינה יכולה להסתכם בדאגה לתנאי העבודה הפיזיים שלהם במהלך שהייתם במקום העבודה ושההשקעה ברווחת העובד יוצאת אל מחוץ לגבולות אלו. אחת הזירות החשובות ביותר עליה שמים דגש רב בשנים האחרונות בישראל בכל לקשור להשקעה בעובדים ,דווקא מתייחסת לחיים האישיים של העובד/ת ,לחיים הפרטיים שלו בביתו ,עם בני משפחתו .מעבר לדאגה לזכויות הסוציאליות של העובדים ,ישנן עמותות רבות וארגונים שעושים לילות כימים על מנת להפוך אותו לבן אדם טוב יותר, בעיניי עצמו ובעיניי בני משפחתו. קורסים מקצועיים מטעם מקום העבודה ,ימי גיבוש, נופשים מאורגנים כולם נכנסים לקטגוריה הזאת של השקעה בעובד ,הם דבר מבורך ונמצאים איתנו כבר שנים רבות .אך ,אל סל הכלים של אותה השקעה נכנסו תכנים חדשים שמכוונים להעצמה האישית ולביטחון העצמי של העובד. העובדים זקוקים לעזרה של המעסיק ,לא רק על מנת להפוך באופן ישיר לעובדים טובים יותר, אלא קודם כל כדי להפוך בעיניי עצמם ובעיניי בני משפחתם לאנשים טובים יותר ולאחר מכן, באופן עקיף הדבר ישפיע לחיוב על התרומה שלהם למקום העבודה. אם בעבר הקורסים עסקו בתחומים המשיקים בצורה זו או אחרת לאופי העבודה ,היום ,כל העוסקים בדבר מבינים שיש צורך להתרחב אל מעבר למקום העבודה .בנוסף לקורסים בתקשורת בין אישית ,מצוינות בשירות או זכויות משפטיות במקום העבודה שעדיין קיימים ,היום כבר ניתן לראות למכביר קורסים שעוסקים בהורות ,הכנה למחזור חיים שני ,או לדוג' קורסים טכנולוגיים שעיקר מטרתם היא לסייע לעובד לגשר בין הפער הטכנולוגי שנוצר בינו לבין ילדיו. העובדים זקוקים לעזרה של המעסיק ,לא רק על מנת להפוך באופן ישיר לעובדים טובים יותר, אלא קודם כל כדי להפוך בעיניי עצמם ובעיניי בני משפחתם לאנשים טובים יותר ולאחר מכן ,באופן עקיף הדבר ישפיע לחיוב על התרומה שלהם למקום העבודה. במהלך שנות פעילותי בתחום רווחת העובד ,אני מתרגש בכל פעם מחדש כאשר עובד מספר לי כיצד הפעילות תרמה לו בחיים האישיים ,כיוון שבתוך תוכי אני יודע שברגע שהפכתי את העובד לשבע רצון ,לא רק הוא הרוויח מזה ,אלא כל הסובבים אותו. על אף העובדה שאנחנו רחוקים עדיין ממציאות שבה מעסיקים יקימו מרכזי בריאות לרווחת העובדים בתוך מקומות העבודה ,עשינו בכל זאת, כברת דרך משמעותית באופן שבו אנחנו מתייחסים לעובדים ובהכרה שלנו שאנחנו צריכים אותם לא פחות מאשר הם אותנו ועל כן ,אנו מחויבים לחפש כל העת את הדרכים היצירתיות להשקיע בהם. יוני יולי 2014עמיתים 13 1-700-700-126 לעשות שינוי מיקי חיימוביץ', אשת החדשות של ישראל עד לפני מספר שנים ,לקחה הפסקה קצרה, רק כדי לחזור אלינו ובגדול .בראיון מיוחד לעיתון עמיתים ,היא מספרת על הכל ,על העשייה הטלוויזיונית, הפעילות הסביבתית ,החששות שמלוות צעדים שונים בקריירה, הסיכונים המקצועיים שלקחה וכמובן על העתיד. עברו כמה שנים מאז פרשה מיקי חיימוביץ' מתפקידה כמגישת חדשות המהדורה המרכזית בערוץ .10אחרי כל כך הרבה זמן שבה התרגלנו לראות אותה בכל יום על המרקע ,היה מוזר לפתוח את הטלוויזיה בלי אחד הפרצופים והקולות המוכרים ביותר במדינת ישראל. אולם ,כנראה שהטלוויזיה נמצאת בדמה של חיימוביץ' ועוד יותר מזה ,התשוקה לעבודה ,דבר שהוביל יחסית מהר לחזרה שלה אל סלון הבית שלנו עם תכנית תחקירים חדשה שבקרוב נכנסת אל עונתה השנייה ,קמפיין חברתי-סביבתי שמעורר את המודעות להפחתת צריכת מזון מן החי ועוד. מיקי חיימוביץ' פינתה לנו מזמנה על מנת לספר על כל אלה ועוד. ספרי לי קצת על הפרויקטים הנוכחיים שלך? בימים אלה אני מתחילה בעבודה על העונה הבאה של התוכנית "המערכת" ,תוכנית התחקירים בהגשתי ששודרה ברשת .זהו המשך לעונה הראשונה שאני מאוד גאה בה .אני חושבת שהצלחנו להעלות לסדר היום הציבורי לא מעט נושאים כואבים ובוערים והבאנו אותם בדרך מעניינת ועמוקה .במקביל אני ממשיכה לעסוק במרץ ולהקדיש זמן רב לקמפיין אותו יזמתי ,ושאותו אני מובילה "שני ללא בשר – ."Meatless Monday 14עמיתים יוני יולי 2014 אם תוכלי לתאר לנו בקצרה את סדר היום שלך, כיצד הוא מתנהל? מאז שפרשתי מהגשת החדשות סדר היום שלי כבר לא קבוע ואני מוצאת בזה כיף גדול . " הוא אחרי 18שנים שבהם סדר היום ר ש נו ב שלי היה כפוף לשעה "שני ללא יבתי .אנחק החי ב שבה אני צריכה ש ן קמפיי מאוד ס שיית מ ותיים לאולפן, להגיע ע קמפיין ום שתע המשמ אלית. נהנית מאוד אני מכך שכל יום שלי ודעים הי הגורמים ת הגלוב 18%- שונה מקודמו .יש י אחד ממו תל לי הרבה פגישות היא תר להתח זו אחראי ממה. ייה ה זי הח ו שקשורות בתוכנית בי תעש טות ג ה מפלי או בקמפיין ,הרצאות שאני נותנת על החשיבות בהפחתת צריכת מזון מן החי וגם ימי צילום. במה זה שונה מבעבר ,האם הורדת הילוך? אני מאוד משתדלת אחרי הצהריים להיות יותר בבית .אלו השעות שבמשך שנים ארוכות נעדרתי מהבית וזה כיף גדול להיות בבית כשבתי חוזרת מבית הספר .אנחנו גם משתדלים לאכול ביחד לפחות פעמיים בשבוע ארוחת צהריים משפחתית .לא הייתי אומרת שהורדתי הילוך כי יש לי ימים ותקופות מאוד עמוסים ,לפעמים יותר מכפי שהיו בזמן שהגשתי חדשות ,אבל העשייה היא אחרת ,אני עושה רק את מה שאני מאמינה בו ורוצה לעשות. כיצד את שומרת על אורח חיים בריא בכל הקשור לפעילות ספורטיבית ,תזונה וכיוצא בזה? ספורט הוא חלק מאוד חשוב בסדר היום שלי. במהלך השבוע יש לי כמעט כל יום אימון ,אני רצה ,רוכבת על אופני כביש ,מתאמנת במכון כושר עושה פילאטיס ושוחה .הייתה לי גם תקופה שהשתתפתי בתחרויות טריאתלון אבל כרגע אני לא מתאמנת לתחרות אלא עוסקת בעיקר בשימור הכושר .אני מאוד נהנית מהספורט, אפילו קצת מכורה ,יום שהתחיל בספורט כבר מתחיל מבחינתי טוב. מבחינת תזונה אני טבעונית ,נמנעת מכל מזון מן החי .אחרי יותר מ 20-שנה של צמחונות עשיתי לפני כשנתיים את המעבר לטבעונות .הוא היה פחות קשה לי ממה שחשבתי .אני מאוד מודעת למה שאני אוכלת ,משתדלת לאכול מדוד ,אך בריא .פחות אוכל מעובד ויותר ירקות וקטניות. למזלי ,זה מאוד טעים לי ומאז שהורדתי את מוצרי החלב גם ,אני מרגישה טוב יותר מהרבה בחינות. לפני 3שנים בגיל 49עשיתי את השינוי הגדול ביותר מבחינה מקצועית ,החלטתי לעזוב את הגשת המהדורה המרכזית של ערוץ .10זו לא הייתה החלטה קלה ,היו לה השלכות .בדיעבד, זו הייתה החלטה אמיצה ומאוד נכונה עבורי. הגיליון הזה של עיתון עמיתים עוסק בנושאי סביבה וקיימות ,נושא שמדבר אלייך. קמפיין " שני ללא בשר" הוא קמפיין מאוד סביבתי. אנחנו יודעים היום שתעשיית משק החי היא אחד הגורמים המשמעותיים ביותר להתחממות הגלובאלית .התעשייה הזו אחראית ל18%- מפליטות גזי החממה ,יותר מכל התחבורה והיא גם צרכנית מים גדולה ביותר ובזבזנית בשטח .על מנת לעשות שינוי חייבים לעשות שינוי גם בהרגלי האכילה ולצמצם את צריכת הבשר .הקמפיין התחיל כקמפיין בריאותי כחלק מהניסיון להילחם במגיפת ההשמנה בארצות הברית וקיבל תנופה סביבתית כשיצא ב 2006-דו"ח של האו"ם שנקרא "צילו הארוך של משק החי" .כל מי שהוא פעיל סביבתי שמכבד את עצמו יודע שהוא חייב להפחית מאוד את צריכת הבשר או להפוך לטבעוני .גם אל גור הצטרף לא מזמן לטבעונים. אנחנו בעמותות ,מקיימים פרויקט ייחודי שנקרא " 50זה פלוס" שמטרתו להכין עובדים למחזור חיים שני .אנשים עוברים בגילאים הללו שינויים מרחיקי לכת .אלו שינויים מרכזיים היו בחייך בשנים האחרונות וכיצד את מתמודדת איתם? לפני 3שנים כשהייתי בת 49עשיתי את השינוי הגדול ביותר עבורי מבחינה מקצועית ,החלטתי לעזוב את הגשת המהדורה המרכזית של ערוץ .10 זו הייתה החלטה שלי בעקבות תחושת מיצוי חזקה שהייתה לי ותחושה שאני בעצם לא יכולה להמשיך לתפקד בתפקיד הקשה והרגיש הזה במסירות ובמקצועיות שהייתי מורגלת בהם .זו לא הייתה החלטה קלה ,היו לה השלכות כלכליות כמובן ,אבל גם מבחינת קריירה עולות בנקודת זמן כזו הרבה שאלות – מה יהיה איתי? מה אעשה? האם אאבד את הרלוונטיות שלי? בדיעבד ,זו הייתה החלטה אמיצה ומאוד מאוד נכונה עבורי .ב 3-השנים שחלפו הקמתי את "מיטלס מאנדיי" ,אני מרגישה מאוד מלאה ומסופקת מעשיה חברתית והתנדבותית וגם מבחינה מקצועית הגיעה ההצעה שעבורה הרגשתי ששווה לחזור לטלוויזיה. אבטלה בגילאי 40+זו אחת הרעות החולות בחברה ובשוק התעסוקה. מי שעושה שינוי בגיל כזה חייב להבין שהשוק שונה ומשתנה ולהיות מוכן לעשות שינויים בעצמו. היום בעידן של תוחלת חיים שהולכת ומתארכת, כשאת מסתכלת 10ו 20-שנים קדימה היכן את רואה את עצמך? אני מקווה לראות את עצמי קודם כל חיה בבריאות טובה ,עושה ספורט וחיה חיים חיוניים ומלאים .אני מקווה להמשיך לעסוק בפעילות התנדבותית ולמצוא פרויקטים רבים שבהם אצליח להביא לשינוי כמו גם לעשות טוב לאחרים ולסביבה .מבחינה מקצועית – ימים יגידו ,העשייה הטלוויזיונית מבחינתי בעת הזו היא כזו שאני בוחרת לעשות ,עשייה שלא מתעסקת באקטואליה וחדשות אלא בחיינו כאן במדינה ובניסיון לשנות כאן דברים. יש משהו שמפחיד אותך בהסתכלות רבת שנים קדימה? רק הבריאות ,החשש מקשיים בתפקוד וחשש לפגיעה מנטלית. אני מאוד נהנית מהספורט ,אפילו קצת מכורה ,יום שהתחיל בספורט כבר מתחיל מבחינתי טוב. אלו שינויים את רוצה ומתכננת לעשות בשנים הקרובות ,אם בכלל? חשבתי שאצליח לנסוע יותר ולתקופות ארוכות יותר אחרי שפרשתי ,במשך שנים החופשות שלי היו צריכות להיות מתואמות עם שותפי להגשה יעקב ולא יכולנו להיעדר לתקופות ארוכות מאוד. אני מאוד אוהבת לנסוע בעולם ,לטייל למקומות חדשים ,גם טיולים אתגריים ,עכשיו יש לי יותר זמן אבל אלי בעלי עובד ובני התגייס ,אז הטיול מסביב לעולם יצטרך לחכות קצת .ברמה המקצועית, להמשיך בפרויקטים שאני מרגישה שאוכל לתת בהם את המיטב שלי ולהמשיך לקדם את מיטלס מאנדיי ודרכה לקדם את סוגיית המזון המקיים. אנשים רבים מגיעים לגיל 50ומתמודדים עם אתגרים רבים ושינויים ,אלו המלצות הייתי נותנת להם? במסגרת ה"מערכת" עשיתי סרט דוקומנטרי שעסק באבטלה בגילאי ,40+זו אחת הרעות החולות בחברה ובשוק התעסוקה .מי שעושה שינוי בגיל כזה חייב להבין שהשוק שונה ומשתנה ולהיות מוכן לעשות שינויים בעצמו .אני חושבת שהשינוי צריך להתחיל עוד הרבה קודם .היום ,מסלול הקריירה הוא לא דומה למה שהיה בעבר וצריך להתכונן ולהכין כמה תרשימי זרימה ותסריטים של מה שיכול לקרות .אם הכנת לעצמך רשת בטחון כלכלית ותוכנית אני תמיד בעד לעשות שינויים ולא לפחד. במבט לאחור ,האם היית עושה משהו שונה בחייך? אני לא כל כך מאמינה בחרטות כי הרי אין טעם. מה שהיה היה .גם הרגעים הקשים שהיו לי בחיים, הכישלונות ,בדיעבד היו רגעים מלמדים ומעצבים. חיי התפתחו והתעצבו בין השאר מעבודה קשה והחלטות שעשיתי בצמתים חשובים .בסך הכל, כשאני מסתכלת אחורה אני יכולה להביט בסיפוק גם על הקריירה וגם על המשפחה. לא הייתי אומרת שהורדתי הילוך כי יש לי ימים ותקופות מאוד עמוסים, לפעמים יותר מכפי שהיו בזמן שהגשתי חדשות ,אבל העשייה היא אחרת ,אני עושה רק את מה שאני מאמינה בו ורוצה לעשות. רגע השיא שלך בקריירה? מאוד קשה לי לענות על השאלה הזו .היו הרבה רגעי שיא – משדרים מיוחדים ,פרסים ,סדרות דוקומנטריות ,אבל אולי מה שאני יכולה לומר שהיה מאוד מספק זו סידרת הכתבות שעשיתי בחדשות 10שנקראה "ישראלים ."10זו הייתה סידרת כתבות שאני יזמתי והובלתי ,יותר מ 40-כתבות על אנשים שעושים למען האחר בהתנדבות ושהביאו לשינוי בחייהם של אחרים .היו לא מעט שהסתכלו עלי בציניות כשיצאתי לדרך אבל הסדרה מאוד הצליחה ,היא הביאה אל המסך סיפורים שבדרך כלל לא מצליחים להגיע למהדורה המרכזית .היא עזרה מאוד לכל האנשים שעשינו עליהם כתבות ואף היוותה השראה לאחרים .אני מאוד גאה בה. ספרי לי קצת על סיכונים שלקחת בקריירה המקצועית שלך .למה עשית זאת וכיצד את מנתחת את אותן החלטות בדיעבד? הסיכון הכי גדול שלקחתי היה במעבר מהגשת המהדורה המרכזית בחדשות 2לחדשות .10עזבתי מקום בטוח שהיה הכי פופולארי לטובת ערוץ שעתידו לא היה ברור ולמערכת חדשות בהתהוות. מבחינת קריירה היה כאן סיכון עצום .מבחינה כלכלית ההצעה הייתה מצוינת ושידרגה את מצבי הכספי אבל כמובן שאם היינו נכשלים והערוץ היה נסגר גם מבחינה כלכלית היה כאן הימור .עשיתי זאת ,כי אחרי 9שנים בחדשות 2הרגשתי צורך עז בשינוי. החזון של המערכת החדשה ב 10-מאוד קסם לי, אהבתי את הכיוון ואת האנשים והיה כאן אתגר. כמובן שזה לא היה קל ,היו לילות רבים ללא שינה ותחושה קשה מול חברי בחדשות .2בדיעבד ,זו הייתה ההחלטה המקצועית והכלכלית הטובה ביותר שלקחתי .אמנם חדשות 10אף פעם לא הגיעו לרמת הרייטינג של ערוץ 2אבל הפכו למהדורה חשובה שמביאה קול אחר .בחדשות 10 ניתן לי יותר ביטוי אישי ,התחלתי לעשות סדרות דוקומנטריות וכל סגנון ההגשה שלי השתנה. יוני יולי 2014עמיתים 15 1-700-700-126 1/6/14 - 31/8/14 מבצע קיץ מדהים לחברי מועדון "שלך" שובר בשווי ₪200 ב ₪99-בלבד!! כולל כפל מבצעים והנחות לא כולל כפל מבצעי מועדון לקוחות "קרוקס" המלאי מוגבל על בסיס כל הקודם זוכה .התמונות להמחשה בלבד. בכפוף לתקנון באתר 16עמיתים יוני יולי 2014 לפרטים והזמנותwww.yours.co.il : ירוק = התלהבות = משמעות מאת :ערן שחר פעם זה היה קל להוריד את הזבל :לוקחים שקית, יורדים למטה ,משתדלים שלא לטפטף בדרך כדי שהשכנים לא ירססו לך על הדלת עם ספריי שחור או כדי שאשתך לא תעניש אותך וסוגרים עניין. היום לא. היום ,להוריד את הזבל -זה סיפור של טור דה פראנס .סיבוב בכל העיר .זבל רגיל -למטה .זבל אורגני -ליד .פלסטיק 100 -מטר מהבית .ברזל - 200מטר ,זכוכית 300 -מטר .נוסעים בכל העיר, ולא מקבלים על זה תוספת שכר. ובערב ,לפני שאנחנו הולכים לישון הדברים הקטנים האלה של לעשות בשביל העולם ,עושים לנו טוב. ממלאים אותנו. אז למה להתאמץ למחזר? בשביל המדינה? גם .אבל קודם כל בשבילך .כי למחזר ,זה לייצר משמעות, להיות אדם טוב יותר והכוח הזה של להיות אדם טוב זה הכי שבעולם. משמעות = התלהבות וכוח חיים .העובדה שחסכתי מהאדמה פלסטיקים ,והשארתי קצת יותר שמש באוויר מביאה לי גאווה .מביאה לי עוד קצת אהבה עצמית ,שהיא כל כך חשובה ונדירה. זה כמו להרים נייר מהרצפה -כנראה שאף אחד לא יראה שתעשה את זה אבל את/ה ,המראה במקלחת ,ובורא עולם שמלמעלה – יודעים על זה. העובדה שמנעתי מהנכד שלי ומהנין שלי מפגש אקראי עם בקבוק בארגז החול היא זו שמחזיקה אותי בחיים ובהתלהבות. הידעת? הפרד ומחזר כמות הפסולת במדינת ישראל גדלה בשיעור של בין כל אזרח בישראל 3%-5%בכל שנה מייצר בממוצע כ 1.6-ק"ג אשפה ביום בסך הכול מצטברים בישראל כ 5.4-מיליון טון פסולת עירונית בשנה הנתונים מלמדים כי בישראל ממחזרים בין 15%-25% מהפסולת נכון לתחילת 2014 כ 300,000-משקי בית בעשור האחרון הוכפל ב 42-רשויות מקומיות בישראל שיעור מיחזור מיכלי נכנסו לתהליך הפרדת פסולת לשני הפסולת בישראל זרמים בבית (פסולת יבשה ופסולת (מ 32%-ל)64%- רטובה) .החל מ 2011-מעניק המשרד להגנת הסביבה תמיכה כספית לרשויות מקומיות להפרדת פסולת לשני זרמים במשקי הבית על פי חוק האריזות שאושר ב ,2011-היצרנים והיבואנים יהיו מחויבים עד שנת 2015למחזר 60%מסך משקל האריזות החד פעמיות של המוצרים שמכרו או ייבאו בכל שנה רטון ק ונייר פסולת יבשה אריזות ומרכיבי פסולת אחרים בעלי תכולת רטיבות נמוכה ,כגון: קופסאות שימורים, טיטולים ,שקיות פלסטיק וטקסטיל. יפבסולת שה פסולת רטובה שאריות מזון ומרכיבים אורגנים פריקים ביולוגית ,ללא אריזות, סולת כגון :פירות ,ירקות, פ טובה מוצרי חלב ר ומאפים. אריזות הכותב הוא ד"ר התלהבות ,ערן שחר. סרטי התלהבות ועידוד. www.hitlahavut.com טלפון 0544346494 להזמנות -אנא לשלוח מייל: [email protected] מרצה בסמינרים של העמותה לקידום מקצועי. יוני יולי 2014עמיתים 17 1-700-700-126 מי השפכים במדינת ישראל: חיסכון מול סיכון מאת :עופר ניסים ישראל כמדינה יכולה להתגאות במגוון נושאים פרי יכולתם של מדעניה ,חוקריה ואנשיה ,אך בתחום המים בכלל ובנושאי טיהור מי שפכים ,נראה כי הפערים בינינו לבין שאר מדינות העולם ,מותירות את ישראל רחוק וגבוה בחוד החנית עם כ85%- של מים המושבים לטבע בדרגת טיהור שלישונית. (רק לשם השוואה ,המדינה הבאה אחרינו בטבלה המטהרת ומשיבה מי שפכים נמצאת ספרד עם כ- 28%בלבד) .מהי החשיבות של טיפול נכון בשפכים? .3טיפול שניוני -מטרת הטיפול השניוני היא הפחתת כמות החומר האורגני המומס והמרחף כלומר החומר שלא שקע בטיפול הראשוני .הטיפול השניוני משפר את איכות המים ,אולם עדיין נשארים במים חומצות ומלחים וכן חומרים אורגניים שלא עברו פירוק .מי הקולחים לאחר הטיפול השניוני יכולים להיות מנוצלים להשקיה ,מוזרמים לערוץ נחל לאחר חיטוי בכלור או ניתן לשפר אותם על ידי טיפולים מתקדמים. כ 70%-מסך תצרוכת המים בישראל מנוצלת ע"י החקלאות. גידול האוכלוסייה ועליה ברמת החיים, הביאו לעליה נכרת בתצרוכת המים הביתית והתעשייתית. המצב נכון להיום ,הוא כי הביקוש למים עולה על ההיצע הטבעי המצטבר מידי שנה במקורות מים עיליים ותחתיים .עובדה זו מובילה להיווצרות מחסור בלתי נמנע של מים. אחת הדרכים היותר מוצלחות להתגבר על מחסור המים היא השבת מי שפכים. השפכים הינם תוצר לוואי של פעילות האדם והחי במגזר הביתי ,החקלאי והתעשייתי ויש הכרח סביבתי לטפל בהם בכדי למנוע התפשטות מגפות ומזהמים .תוצר הטיהור (השפכים המטוהרים המכונים קולחים) יכולים לשמש כמים להשקיה. השקיה בקולחים שאינם מטוהרים מספיק ,יכולה להעביר גורמי מחלה לפרי או לירק המושקה ומהם לבני האדם .הטיפול במכוני הטיפול יועד ,בעיקר, להקטנת העומס האורגני .כתוצאה מטיפול זה מושגת גם הפחתה בריכוז של אנאירובי של חיידקים מחוללי מחלות ,אך זוהי הפחתה לא חיסול. את מי הקולחים ניתן לטהר לדרגות שונות .לכל גידול קיימים היתרים לגבי השקיה על פי איכות הקולחים. באופן כללי כל חקלאי שרוצה להשקות את גידוליו במי קולחים חייב לפנות למשרד הבריאות ולקבל היתר .לפני מתן ההיתר בודקים את איכות הקולחים ,סוג הגידולים שאמורים להיות מושקים בקולחים ומיקום השדה ביחס למי תהום וקרבתו לבתי הישוב. השפכים מכילים חומרים שונים מבחינת הרכבם הכימי וגודלם .ישנם חלקים גסים וגדולים ,ישנם חלקיקים הקטנים מ 1-מיקרומטר ,ישנם חומרים מומסים וישנם חומרים שבינם ובין המים יש קשר חשמלי ונחוצים אמצעים כימיים להפרדתם. תהליכי הטיפול המקובלים בשפכים: .2טיפול ראשוני -בתום הטיפול המקדים מוזרמים השפכים לאגני שיקוע ראשוניים .באגנים שוקעים מרבית המוצקים המרחפים .החומר הצף מסולק להטמנה באתרי אשפה .החומר השוקע מכונה בוצה והיא נשאבת למכלים גדולים המכונים "אגני התעכלות" שם מתרחש תהליך של פירוק אנאירובי במשך כחודש ימים .אחד מתוצרי הפרוק הוא גז מתאן היכול לשמש כחומר דלק .שאריות הבוצה שאין להן שימוש ,מובלות להטמנה לאתר סילוק פסולת רעילה .הנוזל ,לאחר טיפול ראשוני מכונה קולחים ראשוניים. 18עמיתים יוני יולי 2014 מי הקולחים יכולים לשמש את החקלאים בהשקיית שדותיהם .השקיה במי קולחים יכולה לחסוך הרבה מים שפירים למשק המים .בשנת 1978הוכנו הנחיות להשקיה בקולחים מההיבט הבריאותי .תקנות אלה מוכרות בשם "ועדת שלף". כמות המים המטוהרת ומוזרמת כיום דרומה עומדת על כ 150-מליון קוב בשנה .זוהי כמות השווה לכמות המים הנשאבת כיום מן הכנרת בשנה. מנגד ,הקולחים הינם שפכים שטופלו במתקו לטיהור שפכים .השפכים מכילים ריכוז גבוה של חומר אורגני וכן ריכוזים גבוהים של מיקרואורגניזמים פתוגנים (גורמי מחלות) ,שמקורם העיקרי הוא הפרשות האדם .הבעיה הבריאותית העיקרית של השקיה בקולחים מקורה בכך כי השפכים מכילים כמעט את כל גורמי המחלות שיש לבני אדם. רקע כללי .1טיפול מקדים -מטרת הטיפול היא סילוק המוצקים הגסים הפוגעים בקווי ההולכה ובתחנות השאיבה. חיסכון מול סיכון כיום ,מהווה השבתם של המים לטבע ,כלי נוסף המאפשר לענף החקלאות להתקיים במציאות קשה של אי וודאות ,צמצום השטחים ובצורות ואנו בני האדם ממשיכים ליהנות מגידולים חקלאיים הגדלים על מצע אחר ומצמצמים את הצורך ביבוא. .4טיפול שלישוני (עד איכות מי שתייה) - שלב טיפולי נוסף שבו מועברים המים דרך שכבות הקרקע שמסננות אותם בצורה ביולוגית ומאפשרות נוספת. בדרגה וטיהור שיקוע באקוויפר נשמרים המים ,ללא כל סכנת התאדות עד לתקופת הקיץ .לאחר החדרתם נשאבים המים ,עוברים תהליך של חיטוי בכלור ומועברים לנגב לצורכי השקיה. זהו "מפעל הקו השלישי" .המים המועברים בו מיועדים ,כאמור ,לצריכה חקלאית ,וניתן לזהות אותו על פי צבע הצינורות בצבע סגול המוליכים את המים דרומה. הכותב הוא עופר ניסים. דוקטורנט לניהול משאבי טבע וסביבה ,מרצה ויועץ סביבתי מרצה בסמינרים של העמותה לקידום מקצועי. היגיינה ,רבותיי -כמה ומתי? מהי שטיפת ידיים נכונה? האם חוק " 5השניות" אמיתי? ומדוע לא יזיק מידי פעם לחטא קצת את המקלדת שלכם? הנה כמה עובדות שכדאי לדעת ,כדי לשמור על הבריאות שלנו באופן מיטבי. מאת :ארז בר עובדה :אנשים רבים בעולם ובישראל לא מודעים לאופן בו יש להקפיד על כללי היגיינה מסוימים ,כדי להגן על עצמם מפני מחלות וחיידקים .לא צריך להסיק מכך שאורח חיים סטרילי באופן קיצוני הוא הפיתרון ,אך מודעות נרחבת ושינויים בפעולות יומיומיות באשר להרגלי ההיגיינה שלנו ,ישמרו טוב יותר עלינו ועל יקירינו. אז מה באמת חשוב לדעת? הנה כמה טיפים לחיים בריאים ומודעים יותר. שטיפת ידיים נכונה: למרבה הצער ,רבים מאיתנו לא שוטפים ידינו נכון בעת היציאה מן השירותים (שלא לדבר על אלו שלא שוטפים ידיהם כלל) .שטיפה קצרה ,אפילו עם סבון ,אינה מספיקה, מסתבר .ארגון הבריאות העולמי ממליץ על שטיפה בין 15ל 20-שניות עם סבון ולאחריה ייבוש מלא של הידיים .כמו כן ,השטיפה חייבת להיות יסודית (בין האצבעות ,שפשוף כף היד בשלמותה) וחשוב להקפיד לבצעה גם לפני האכילה. סדר במטבח: בכיור המטבח והשיש יכולים להצטבר כמויות חיידקים פי כמה וכמה מאלו בחדר השירותים .הצלחות והסירים ,על שאריות האוכל שבהם ,מהווים קרקע פורייה להתרבות של חיידקים כגון אי קולי וסלמונלה .לכן ,הקפידו לשטוף את הכלים מיד לאחר הארוחה ופעם ביום חטאו את השיש ,הברז והכיור באקונומיקה .את ספוג ניקוי הכלים השרו במים רותחים למספר שניות, וכבר קיבלתם מטבח נקי יותר. כביסה מסלקת לכלוך? לא בטוח. כביסה אופטימאלית יש לכבס ב 60-מעלות ,אבל ברור לנו שהדבר לא הגיוני כשיש לנו בגדים עדינים .מה שכן ניתן לעשות ,הוא להקפיד על הפרדה בין הפריטים השונים. לבנים וגרביים לעולם יש לכבס בנפרד בלא פחות מתשעים מעלות .טמפרטורה נמוכה יותר (כולל זו שבשישים מעלות) אינה משמידה חיידקים צואתיים כאי קולי ,מה שעלול להעביר חיידקים אלו במכונה לפריטי הכביסה הבאה שבתוף המכונה. חוק "חמש השניות" – מיתוס! רבים מאיתנו משוכנעים שבמידה ונפל לנו המזון לקרקע, אם נרים אותו במהירות ,הוא נקי מחיידקים .אז זהו ,שלא - לפי מחקר שנערך באוניברסיטת קלמסון 99% ,מהחיידקים עוברים למזון מיד כשהוא נוגע ברצפה .משטחים יבשים וקשים אגב ,פחות מזוהמים לעומת שטיחים או אזורים רטובים ולחים .ובכל זאת ,בשורה מנחמת :מזונות עתירי מלח וסוכר אוספים חיידקים בצורה איטית הרבה ביותר. מקלדת ,מכשירי סלולר ומסכים - בכלל לא תמימים. המכשירים האלקטרוניים שאנו משתמשים בהם מהווים כר פורה למושבות של מיליוני חיידקים ,מזיקים בחלקם .הדבר חמור שבעתיים כשאנו משתמשים במכשירים שאינם שלנו (מחשבים במקומות עבודה, ספריות וכו') ,בהם משתמשים גם אנשים שההיגיינה אינה בדיוק הצד החזק שלהם .לכן ,מומלץ מאוד לנגב מידי פעם את המקלדת ומסכי המכשירים במגבוני חיטוי לחים ולייבשם במהירות. לא להגזים עם המקלחת. הרגלי רחצה הם דבר חיוני לבריאותנו ,אך אסור לצאת מפרופורציה .יש לזכור כי שימוש יתר בסבון ושמפו עלול להסיר את שכבת השומן הטבעית מהעור ,שמגינה עלינו מזיהומים וממפגעים שונים .לכן ,ההמלצה היא על שתי מקלחות ליום ,לכל היותר ,וחפיפה של שלוש פעמים בשבוע בלבד .אם אתם חשים/ות צורך בכל זאת לחפוף מידי יום, הקפידו לעשות זאת בשמפו עדין וללא חזרה על הפעולה פעמיים. הכותב הוא מרצה בכיר מכללת אינטלקט אקדמון ,בוגר תואר ראשון במדעי החברה ומרצה מוביל במכינה לפגועי נפש מטעם משרד הבריאות. מרצה בסמינרים של העמותה לקידום מקצועי. יוני יולי 2014עמיתים 19 1-700-700-126 הטבה מיוחדת לעמיתים שילמת בכניסה? כבר רכשת כחצי מנוי אז בוא ועשה מנוי עכשיו! במחיר הכי זול בארץ! רק לחברי העמותה 55 : ( 18-5 1 2 3 ₪ 207 ₪ 167 ₪ 122 ₪ 70 ₪ 50 - לפרטים נוספים1-700-700-126 : 20עמיתים יוני יולי 2014 www.amitnet.co.il צילומים בכתבה :דורון ניסים גן לאומי מבצר נמרוד קלעת נמרוד או בשמו הרשמי גן לאומי מבצר נמרוד הוא אתר מרשים השוכן במדרונות החרמון, מעל למעיין בניאס .מכל פינה במבצר נראים גיאיות מיוערים ונופים נפלאים. מבצר נמרוד הוא אחד המבצרים הגדולים והמרשימים שנשתמרו מימי הביניים במזרח התיכון. המבצר שלט על נתיב ראשי שהוביל מהעיר צור, השוכנת לשפת ים התיכון ,דרך צפון בקעת החולה והבניאס אל דמשק. המבצר ידוע גם בשמו הערבי -קלעת סוביבה .הוא נבנה בשנת 1,228על ידי אלמלכ אלעזיז עות'מן, מושל בניאס ,כדי לחסום את הדרך בפני פלישת צבאו של פרידריך השני ,שאיים לעלות מעכו לדמשק. ומרשימה ,המעידה שהיא נכתבה בימיו של בייברס ( 1,275לספה"נ) .ליד המגדל אף נותר בית שימוש מאותה תקופה. בשנת 1,998התגלתה בחפירות אבן גדולה ועליה חרות ברדלס ,סמלו של בייברס. הגן שוכן במורדות החרמון על שלוחה נישאה בגובה של 815מ' מעל פני הים בנוף הררי קסום .השלוחה יורדת בתלילות רבה צפונה לעבר נחל גובתה ומשתפלת במתינות יותר דרומה ,אל ואדי א-נקיב. השלוחה יורדת מערבה לעבר הבניאס ועולה מזרחה לעבר החרמון. מסלול הסיור עובר בין מגדלי שמירה מרשימים ומאגרי מים ,עד למגדל העוז (דון ז'ון) המרשים, שנבנה כמבצר פנימי העומד בזכות עצמו. עניין מיוחד מספק מעבר הסתרים של המבצר, הבנוי מאבני ענק ויוצא מהמבצר דרך פתח המוסתר היטב מפני מי שנמצא מחוצה לו. מידע שימושי: כיצד להגיע? על כביש על כביש 989בין ק .שמונה לחרמון 30 .דקות מקריית שמונה. משך הסיור :שעתיים עונה מומלצת :כל השנה. לא לוותר :שקיעה במבצר נמרוד ,המנהרה הסודית. מה יש עוד? תצפית ,מזנון. בשלב הראשון נבנה מבצר פשוט ובלתי מתוחכם, אך מאוחר יותר כבש הסולטן הממלוכי בייברס את המבצר ,שהפך בימיו למתחם מבוצר ענק. מסלול הסיור עובר דרך השער המונומנטלי, שמאחוריו מוצב משקוף ענק ,נושא כתובת גדולה שעות פתיחה ,שעון קיץ: בימים א'-ה' ושבת 8:00-17:00 בימי שישי וערבי חג 8:00-16:00 שעות פתיחה ,שעון חורף: בימים א'-ה' ושבת 8:00-16:00 בימי שישי וערבי חג 8:00-15:00 הכניסה לגן נסגרת שעה לפני שעות הסגירה הרשומות מעלה. טלפון | 04 6949277- :פקס04 6950877- : דמי כניסה: יחיד :מבוגר ,₪ 22 :ילד,₪ 10 : קבוצה :מבוגר ,₪ 19 :ילד.₪ 8 : אזרח ותיק ₪ 11 מידע על המנוי השנתי המסובסד של העמותות לקידום מקצועי בשיתוף רשות הטבע והגנים ,ניתן למצוא בעיתון זה. יוני יולי 2014עמיתים 21 ב מ י ו חד ל 1-700-700-126 ח ב ר י מ ו ע ד ון המועדון לרווחת עובדי הרשויות המקומיות ”של “ך פיצה אישית +תוספת 10 בלבד * ₪ לא תקף במשלוחים לא מוריד מהזכאות החודשית באתר יש להגיע עם קוד הקופון המתקבל בסיום הרכישה באתר -לסניפי "פיצה האט“ *התמונה להמחשה בלבד .על פי זכאות ,בהתאם לתקנון האתר .המלאי מוגבל ,על בסיס כל הקודם זוכה. 22עמיתים יוני יולי 2014 להזמנותwww.yours.co.il : כיצד ישתנה שוק העבודה בשנים הקרובות? על פי הטרנדים והמגמות בשוק העבודה שכבר החלו ומתעצמים עם הזמן ,העובדים החדשים של העתיד הלא רחוק יעבדו מהבית, יעבדו כפרילנאסרים ,יחליפו קריירה בשלב זה או אחר בחייהם, יתקדמו בתוך מקום העבודה מהר יותר וינוהלו על ידי נשים. התמורות והשינויים הרבים בעידן המודרני אינן פוסחות על שוק העבודה שחווה אף הוא שינויים מרחיקי לכת בשנים האחרונות .מגמות שהחלו לא מזמן ,רק תלכנה ותתחזקנה ככל שהזמן יחלוף ובקרוב ,שוק העבודה כפי שהכרנו לפני עשור או שניים ,יהיה שונה לחלוטין משוק העבודה שאנחנו עתידים לקחת בו חלק בעוד עשור או שניים. קריירה שנייה :מדובר בטרנד קיים שכבר החל בשנים האחרונות והוא רק הולך ומתחזק משנה לשנה .אם כיום עדיין ניתן לכנות את זה כתופעה או מגמה ,תוך מספר שנים זה עלול להפוך להרגל .רוב העובדים יחוו במהלך החיים שלהם לא קריירה אחת אלא שתיים וכל אחת מהן יכולה להימשך שנים רבות וארוכות. בראש ובראשונה הדבר נובע מהעלייה בתוחלת החיים .כבר היום ישנם גופים כדוגמת קרן מעגלים שכל הייעוד שלהם הוא להכשיר מבוגרים בשוק העבודה לקריירה נוספת .יתרה מזאת ,ביטחון תעסוקתי אשר בעבר היה מונח שגור בשוק העבודה ,היום הוא הפך להיות מצרך נדיר והניידות של עובדים בין מקומות תעסוקה גדולה יותר ולפיכך היא תביא עם השנים לתחושה ולצורך של עובדים לשנות את הקריירה שלהם ,מהר יותר. נוסף על כך ,בעידן של היום כאשר הכל דינאמי הצעירים מגיעים לתחושת מיצוי עצמית בעבודה מהר מאוד .הם גדלו בתקופה שהכל זז מהר ,הכל דינאמי ,משתנה והדבר עתיד להשפיע על תחושת המיצוי שלהם לאחר מספר שנים באותו תפקיד או מקצוע שתגיע מהר יותר מבעבר. עבודה מהבית :גם פה מדובר בטרנד הולך ומתהווה .ניתן למצוא יותר ויותר עובדים ובעלי מקצוע שונים שעושים זאת כיום .אולם כיום הדבר בדרך כלל מאפיין מקצועות מסוימים בתחום הכתיבה וכיוצא בזה. עם זאת ,מעסיקים הולכים ומבינים עם הזמן עד כמה ניתן לחסוך בעלויות ובהשקעת משאבים כאשר ישנם עובדים מהבית ולכן רבים הולכים לבחור בכיוון הזה בשנים הקרובות ,הרבה יותר מבעבר .אמנם יש לכך חסרונות רבים של מחויבות ולויאליות לארגון ,שכן ,האלמנט של המיקום מנטרל את החיבור החברתי והנפשי ,אך הערך הכלכלי הגבוה שטמון בזה יפתה מעסיקים יותר ויותר לעשות זאת. כיום כאשר הנורמה החברתית המקובלת היא ששני ההורים עובדים ,ישנו קושי גדול להקים משפחה ,כיוון ששני ההורים נדרשים ורוצים להשקיע בקריירה והדבר בא לידי ביטוי במקומות עבודה רבים בשעות עבודה מאוחרות .על כן ,הפיתרון של עבודה מהבית הוא שיאפשר את שני הדברים גם יחד. שוויון מגדרי :זה עדיין רחוק ,אך זה מתקדם בצעדים קטנים מידי יום .הפער המגדרי קיים ,אך הוא לא גדול כמו שהיה בעבר .היום ניתן לראות מנכ"ליות של חברות רבות עוצמה במשק הישראלי והעולמי ומדובר בתהליך הדרגתי שבטווח הרחוק יביא לשוויון המיוחל .פערי השכר בין גברים לנשים עדיין קיימים ובלתי נתפסים ,אך גם הם עם הזמן יילכו וייעלמו ככל שיותר ויותר נשים תחזקנה במשרות בכירות. פרילאנסרים :מגמת עובדי הפרילאנס מתכתבת באופן ישיר עם המגמה של עבודה מהבית שנובעת מצורך של מעסיקים ומנהלים לחסוך בעלויות .גם כאן ,תופעת הפרילאנסרים והעסקת עובדים לפרויקטים זמניים חוסכת למעסיקים משאבים רבים שכן הם משלמים לפי פרויקט ,לפי עבודה ואינם צריכים לשאת בעלויות של עובדי משרה ,על כל ההטבות והזכויות הסוציאליות שנדרשות מכך. עם עליית האינדיבידואליזם שרק מתחזקת בעקבות אמצעי הטכנולוגיה שמאפשרים לנו לתקשר האחד עם השני ללא מגע ישיר ,תתפתחנה לנו עם הזמן חברות קטנות של יחידים או במילים אחרות עובדי פרילאנס. פחות ניידות בין מקומות עבודה :עובדים היום מפחדים לאבד את מקום העבודה שלהם הרבה יותר מאשר הם מעוניינים לצאת לאתגר חדש .הדבר מוביל במידה מסוימת לקיפאון בשוק העבודה .במקביל ,מעסיקים שמעוניינים לחסוך מפנימים כי ישנו היגיון כלכלי רחב ביותר בקידום עובדים בתוך החברה מאשר בגיוס עובדים חדשים. יותר קל ללמד את מי שכבר מכיר את התהליך והערך המוסף של זה הוא חיסכון משמעותי בעליות של שיווק וגיוס מועמדים. מדובר במפגש של אינטרסים בין עובדים שמחפשים אחר סוג של ביטחון תעסוקתי ובין מעסיקים שמחפשים כל הזמן את הדרך להתייעל. יוני יולי 2014עמיתים 23 1-700-700-126 כולה פייסבוק ,מה הסיפור? בעידן שבו כל אחד יכול לספר סיפור ,ונמדד על ידי מספר לייקים ,אנחנו לרוב שואלים את עצמנו מה כוחו של אותו הסיפור .כיצד נצליח לסחוף קהלים אחר סיפור מעניין בפייסבוק ,ומה בעצם אפשר לעשות עם הכלי המדהים הזה ,שהוא שופר לכל דבר? מאת :עידו כהן לפני הרבה הרבה שנים ,מעבר להרים רחוקים ,חיו להם מספרי הסיפורים .הם נדדו בין ערים וכפרים, והביאו איתם בשורות ,אגדות וסיפורים .הם הצליחו לכנס סביבם מאות מאזינים סקרנים שגמעו עוד ועוד ,ובעצם העניקו להם משמעות חדשה לחיים. אומנות הסיפור הייתה עוברת מאב לבן ,מתי מעט הצליחו לסחוף אחריהם ציבורים שלמים. מאז עברו לא מעט שנים ,והמדיה החברתית הפכה את כולנו למספרי סיפורים ולצרכני תוכן בעבור חופן של לייקים. פתאום כל ממזר הופך למלך, וההוכחה הכמעט יחידה לטיב הסיפור (או המספר) ,היא כמות הלייקים שהוא מקבל ,כמות התגובות או כמות השיתופים של אותו סיפור שעובר מפה לאוזן. האח הגדול צופה אבל מה הוא אותו ערך של "לייק" ,האם הוא מדיד ולמה אנחנו צריכים אותו בכלל? לפני מספר חודשים דודתי נפטרה ,והרגשתי צורך לספר עליה, על הדרך שבה נפטרה ועל היחס הלוקה של בית החולים ,על גבי קירות הפייסבוק .זכיתי ללא מעט לייקים ותגובות ,אבל מה שהפתיע אותי יותר מכל, הייתה מודעה שקפצה לה ,לא פחות מרבע שעה אחרי שהסיפור עלה – זו הייתה פרסומת לעורך דין שמתמחה בתביעות נגד בתי חולים ,על רשלנות רפואית .כיצד אותו מפרסם ידע להגיע דווקא אליי? הדרך שבה פייסבוק עובדת ,היא באמצעות סיפורים. אנחנו מספרים סיפור בכל סטטוס ,בכל תמונה ובכל תגובה .מאגר הנתונים האסטרונומי של פייסבוק, יודע לסווג מילות מפתח שאנו מזינים למערכת, ובכך להפנות אלינו פרסומים – לפי גיל ,איזור מגורים ,מצב בחיים ומסרים אליהם אנו מתייחסים. הסיפור באמצעות בעצם, שסיפרתי על דודתי ,ידע המפרסם לפנות אליי ולומר לי - "הסיפור שלך סקרן אותי ,עכשיו תן לי לעזור לך". זה כוחו הגדול של פייסבוק – הוא יודע עלינו הכל. ושלא תטעו ,גוגל יודע עלינו לא פחות .בכל מילת חיפוש שאנו מקישים ובכל דוא"ל שאנחנו שולחים דרך ג'ימייל ,גוגל יודע עלינו מרכיבים סודיים ואישיים .הסיפורים שאנו מספרים במקומות האלה, ההתכתבויות הקטנות בינינו לבין חברנו ,מזינים את פייסבוק בכל הידע שהיא אי פעם הייתה צריכה לדעת עלינו .מכאן ועד החיבור שנעשה בין המפרסמים לבינינו ,דרושות מספר דקות – והנה לכם סיפור ,הפעם של ניצחון השיטה על הגולש הפשוט. פייסבוק מקדם יותר את אותם הסטטוסים והגולשים שמקבלים "לייקים סדרתיים" היות והוא מוצא את התוכן שלהם רלוונטי לכמה שיותר גולשים – קיימת חשיבות ערכית ראשונה במעלה לתוכן .ברשתות החברתיות התוכן הוא המלך. העלאת פוסט בסגנון של "תעשו לי לייק" או פוסט ש"מנסה יותר מדי" ,כאשר התוכן דל ולא רלוונטי, תוביל כנראה לאינטראקציה נמוכה עם הגולשים האחרים .אבל הסיפור ,חברים ,הוא המשמעותי .אם תדעו להעניק ערך מוסף בסיפור שתספרו ,תצליחו לייצר אינטראקציה יותר אינטימית עם הגולשים האחרים ,ובכך להבטיח שתקבלו לייקים ,תגובות ושיתופים רבים. כשאתם ניגשים לספר סיפור בפייסבוק ,זכרו את מספרי הסיפורים העתיקים ,אלה שהעניקו ערך מוסף למאזינים שלהם בכך שספקו את סקרנותם על מקומות רחוקים ,ועל אגדות ישנות .תכתבו מהלב .תחשבו על התוכן שאתם הייתם רוצים לקרוא ,תחשבו מה יגרום לגולשים אחרים להתעניין בכם ,ואל תשכחו גם לפרגן לגולשים אחרים כשתוכן שלהם מעניין .זה כל הסיפור. המרוץ אחר הלייק -והערך המוסף 4.5מיליארד לייקים מבוצעים מדי יום בפייסבוק. כשמיום הקמתו – מעל ל 1.13-טריליון לייקים נעשו על ידי 1.28מיליארד הגולשים החברים ברשת החברתית המובילה בעולם .אבל למה אנחנו בכלל צריכים את הלייק הזה? ומה המשמעות שלו? לייק כמוהו כהבעת תמיכה או הזדהות בסיפור שסיפרנו. כשמתקבל מחבר או מאדם זר ,הוא גורם לנו למעין טפיחה על השכם- כנראה שספרנו סיפור שהצליח לגעת בקוראים ,בין אם הוא מצחיק ובין אם הוא מרגש או מכעיס. מלבד החשיבות הטכנולוגית בקבלת לייקים רבים– פייסבוק עולמי 1.31מיליארד משתמשים פרטיים ,מתוכן 1.23 מיליארד פעילים בחודש ,ו 1-מיליארד פעילים חודשית מהמובייל 42%גברים מול 58%נשים 48%מהמשתמשים בגילאי 18-34נכנסים לפייסבוק כשהם קמים ( 28%מהמיטה) 50מיליון עמודים עסקיים – עם ממוצע של 36 פרסומים חודשיים בכל עמוד ממוצע של 40עמודי עסקים אהובים ע"י כל גולש 150מיליון משתמשי אינסטגרם 24עמיתים יוני יולי 2014 פייסבוק ישראל 4מיליון משתמשים ישראלים (לא כולל פיקטיבים) 2.7מיליון מתוכם נכנסים לפייסבוק מדי יום דרך המחשב 2מיליון נכנסים לפייסבוק מדי יום דרך המובייל בחודש אחד מועלים 13.1מיליון עדכוני סטטוס 90%גולשים גם מהמחשב האישי 40%גולשים מהאייפון 32%גולשים מאנדרואיד 28%מהגולשים בני 18-24 27%מהגולשים בני 25-34 15%מהגולשים בני 35-44 46%נשים מול 54%גברים הכותב הוא תסריטאי, בלוגר וקופירייטר ,ומנהל את מחלקת דיגיטל בחברת יחסי ציבור ודוברות איך לרדת במשקל לקראת הקיץ? החורף כבר מזמן מאחורינו ,אנחנו מתחילים לבלות חלק גדול מזמננו בתלבושות קצרות ובגדי ים ופתאום חשוב לנו הרבה יותר המראה החיצוני שלנו מאשר בתקופה שבה הגוף היה עטוף בבגדים ארוכים וחמים .לרדת במשקל לקראת הקיץ זה לא רק יפה ,זה גם בריא .עיתון עמיתים אסף כמה טיפים חשובים שיסייעו לכם בתהליך. שתיית מים :מרכיב חיוני והכרחי בכל דיאטה .רובנו אינם מודעים עד כמה הגוף שלנו זקוק למים ,זאת מכיוון שאיננו חשים את הצמאון בכל העת .הנוזלים לא רק מסייעים במניעת התייבשות הם גם עוזרים לחילוף חומרים תקין ומפחיתים את תחושת הרעב .במיוחד בקיץ כדאי להתחיל להתרגל להסתובב עם בקבוק מים צמוד ,בין אם בתיק, במשרד וכיוצא בזה. די עם הטיגון :אחת הבעיות הגדולות ביותר שלנו היא שטיגון היא אופן הכנת האוכל המהירה והקלה ביותר .אתה רוצה להכין שניצל ,ישר את דוחף אותו למחבת מלא בשמן .חביתה ,הפיתרון המהיר ביותר כאשר לא היה לך כוח להשקיע בארוחה .צ'יפס ,מי לא אוהב צ'יפס .בקיצור, תפסיקו לאכול אוכל מטוגן ,תשקיעו יותר בהכנה ותבואו על שכרכם. פעילות גופנית קבועה :שעון הקיץ כבר נותן את אותותיו ואנחנו יכולים להספיק לעשות פעילות גופנית בשעה מאוחרת מבלי האפקט הפסיכולוגי של החושך שרק ישכנע אותנו להישאר בבית .חשוב מאוד לקבוע פעילויות גופניות מגוונות קבועות מידי שבוע ולעשות פעילות גופנית לפחות 4פעמים בשבוע .ניתן לשלב בין ריצה ,הליכה ,רכיבה על אופניים ,שחייה וכיוצא בזה .כך נייצר שגרה של פעילות ספורט שתתרום לנו לטווח הרחוק. ארוחת בוקר :כמה פעמים שמעתם בחיים שלכם את המשפט" :ארוחת בוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום" .לא סתם כולם אוהבים לדקלם את זה .מדובר במיתוס שמאחוריו יש אמת .ארוחת הבוקר מסייעת להגביר את חילוף החומרים וכפועל יוצא לירידה במשקל .הארוחה מייצרת לנו את האיזון התזונתי למהלך היום ואינה גורמת לנו להגיע לשעות 10-11כאשר אנחנו מורעבים ומוצאים את עצמנו בסופו של דבר אוכלים הרבה יותר ממה שהגוף זקוק. מוצרי חלב :כידוע מוצרי חלב הינם קרים ,צוננים והכי חשוב עתירי סידן שמסייע לשריפת שומן ולירידה במשקל .חשוב מאוד לשמור על מינון נכון ולא להפריז ,אך בהחלט מומלץ להגביר את צריכת מוצרי החלב במהלך הקיץ. שילוב של חלבון פחמימה וירקות בכל ארוחה :לכל אחד מהמרכיבים יש את ערך המוסף שלו .החלבונים מעניקים שובע אמיתי ,הפחמימות מעניקות תחושה של שובע והירקות מספקים לנו סיבים תזונתיים שנותנים נפח בקיבה ,אנרגיה לטווח ארוך יותר וניטרול עלים שנמצאים במזון. יוני יולי 2014עמיתים 25 1-700-700-126 המומחה המדור המשפטי החדש של עיתון עמיתים פרטיות בעבודה האם האימייל שלי בעבודה הוא באמת שלי? מאת :עו"ד עמוס נוה תיבת הדוא"ל שמותקנת על המחשב בעבודה הפכה בימינו לכלי עבודה מרכזי ויומיומי ,ואמצעי התקשורת העיקרי בו משתמשים עובדים לצרכי עבודתם .יתר על כן ,רבים מהעובדים לא מסוגלים להתנתק מהדוא"ל גם מחוץ לשעות העבודה – הם מקבלים את האימיילים גם בסמארט-פון או במחשב הנייד ולא מפסיקים לענות לאימיילים גם מהבית או מהחופשה. אך האם האימייל של העובד הוא באמת האימייל שלו? כולנו יודעים שהאימייל של העבודה לא משמש רק לצרכי עבודה .עובדים עושים דרכו סידורים ,שולחים תמונות לבני המשפחה ,מתאמים עם החברים בעבודה מה לאכול לארוחת צהריים, מרכלים ,מתלוננים ,ולפעמים גם מבקרים את מקום העבודה ואת המעביד .הנחת המוצא של כולם ,כך נדמה ,היא שהאימייל בעבודה שייך להם ,ושאיש לא יכול לחטט בו ולראות מה הם כותבים. מבחינת מעבידים רבים ,תיבת הדוא"ל היא כלי עבודה ששייך קודם כל למעביד ,וניתן לעובד רק לצורך שימוש מקצועי .לא כל העובדים מודעים לכך שלמעביד יש אפשרות טכנית פשוטה לראות ולקרוא את כל התכתובות שלהם מהאימייל בעבודה. טכנית לראות את מה שקורה בתיבה הזו ,אבל עדיין מדובר בתיבה פרטית לחלוטין ולמעביד אסור להיכנס אליה ,אלא בצו של בית משפט (צריך צו מיוחד וחריג שנקרא "צו אנטון פילר") .אז כלל ראשון וחשוב שעליכם לזכור הוא שלגבי נושאים פרטיים כדאי לכתוב מהאימייל הפרטי. מראש את המדיניות שלו לגבי התיבות האלה, ולהודיע לעובד כי אלה תיבות מקצועיות ושהוא קורא את מה שנכתב בהן .בנוסף ,אם במהלך ניטור התיבה המקצועית מוצא המעביד תכתובת פרטית לגמרי של העובד עליו לבקש את אישורו בשביל לקרוא אותה. כתיבה אודות נושאים פרטיים כדאי לכתוב מהאימייל הפרטי -תיבת דואר פרטית ,בג'ימייל ,בוואלה, או בשירותים אחרים שלא שייכים לעבודה ולא מותקנים בשרת של העבודה. לגבי הסוג השני של תיבות הדוא"ל ,אלה שמותקנות על השרת של העבודה ומשויכות באופן ספציפי לעובד אחד ,התשובה לגביהן פחות חד משמעית. תיבות אלה ,שבית הדין מכנה "תיבות מעורבות", הן לכאורה פרטיות לחלוטין ,ולמעסיק אסור לנטר את התכתובות בהן ,בדיוק כשם שאסור לו להיכנס לחשבון הג'ימייל הפרטי של העובד .עם זאת ,בית הדין הארצי קבע כי בנסיבות חריגות בהן המעסיק חושש שהעובד משתמש בתיבת הדואר כדי לגנוב מהמעביד ,או משתמש בתיבת הדואר לביצוע פעילות פלילית ,הוא רשאי לנטר את התכתובות בתיבה המעורבת – אבל עליו לעשות זאת במידתיות ולקבל את הסכמתו של העובד. אולם מה לגבי תיבת הדוא"ל שמקבלים מהעבודה? יש להבחין בין שני סוגים של תיבות כאלה .חלק מתיבות הדוא"ל בעבודה הן תיבות אישיות שמשמשות את העובד בלבד (כתובת כמו [email protected].וכיו"ב) וחלק הן תיבות שמשמשות עובדים שונים לצרכי העבודה (כתובות כמו [email protected]; [email protected] ;[email protected]וכיו"ב). לגבי התיבות שמשמשות מספר עובדים ,והן תיבות מקצועיות לגמרי ,המעביד רשאי לנטר את הדוא"ל שעובר בתיבות האלה ,לעקוב אחריהן ולשמור את הנתונים אצלו .אלה התיבות שיש בהן הכי פחות פרטיות לעובד וצריך לשים לב מה כותבים בהן. עם זאת ,חשוב להדגיש שהמעביד חייב לפרסם הבעיה היא שהמעביד לא בהכרח רואה את הדברים באותו האופן .מבחינתו ,המחשב שבמקום העבודה הוא קניין של מקום העבודה שמושאל לעובד אך ורק לצרכי עבודה .כך גם לגבי תיבת הדוא"ל – מבחינת מעבידים רבים מדובר בכלי עבודה ששייך קודם כל למעביד ,וניתן לעובד רק לצורך שימוש מקצועי. בנוסף ,לא כל העובדים מודעים לכך שלמעביד יש אפשרות טכנית פשוטה לראות ולקרוא את כל התכתובות שלהם מהאימייל בעבודה. אך האם המעביד רשאי לעשות זאת? לאחרונה קבע בית הדין הארצי לעבודה כללים ברורים לעניין זה וכדאי שכל עובד יכיר אותם .בית הדין הבחין בין סוגים שונים של תיבות דוא"ל .ראשית ישנה תיבת הדואר הפרטית ,בג'ימייל ,בוואלה, או בשירותים אחרים שלא שייכים לעבודה ולא מותקנים בשרת של העבודה .אמנם ,עובדים רבים נכנסים לתיבת הדואר הזו גם מהמחשב של העבודה ,ובכך נותנים למעביד אפשרות 26עמיתים יוני יולי 2014 הכותב הוא עו"ד ממשרד "כבירי נבו קידר" על נחישות ורגישות יו"ר ועד עובדי עיריית נהריה ,רותי נחום בראיון מיוחד על האחריות הגדולה שטומן בחובו התפקיד מאז שהיא זוכרת את עצמה ,רותי נחום ,פעילה ציבורית .עוד בימי בית הספר היסודי היא יזמה פעילויות חברתיות בין כתלי בית הספר .כשבנה הבכור ,נכנס לגן עירייה היא שימשה כיו"ר ועד ההורים ,ומשם המשיכה להיות יו"ר ועד ההורים גם בבית הספר היסודי בו למדו ילדיה. נחום היא גרושה ,אם ל 5-ילדים ,אותם גידלה בכוחות עצמה ומהווים מקור לגאוותה הגדולה .מאז 2008היא מתפקדת כתקציבאית אגף החינוך בעיריית נהריה .בעברה הייתה ,מנהלת לשכת ראש העיר הקודם ומנהלת מחלקת כוח אדם בעירייה. ב 2009-התקיימו בחירות לוועד העובדים ,שם היא זכתה ב 85%-מקולות העובדים ולמרות זאת לא שימשה כיו"ר וועד מאילוצים מקומיים .באפריל 2013היא התמודדה שוב וזכתה ברוב קולות. ספרי לי קצת על ההתמודדות האישית בתור יו"ר ועד? כיו"ר וועד אני מתנהלת מול הנהלה לא קלה ,בלשון המעטה .העיקרון שמוביל אותי בכל ענייני העובדים הוא פשוט" :העובד צריך לקבל את כל מה שמגיע לו על פי חוק על מנת שיוכל לתת את כל מה שיש לו כדי לבצע את תפקידו על הצד הטוב ביותר לטובת מקום העבודה ולא משנה מה תפקידו". מנהיג מחויב לגלות אחריות כלפי העובדים אותם הוא מייצג .מנהיג נבחן במצבים הקשים ביותר .אני מדברת עם כל אדם באשר הוא בגובה העיניים ולא משנה כמה זמן נדרש כדי להסביר דבר זה או אחר. למנהיג דרוש אומץ על מנת לקבל החלטות קשות, כושר ארגון ויכולת להניע אנשים .על מנת להוביל את ציבור העובדים אני מקפידה לשמור על דיסקרטיות וזאת מתוך מקום של שמירה על כבוד העובד. כל עוד המניעים של הנהלת העירייה חפים מכל שיקול זר ,אפשר לפתור את הבעיות בהידברות פתוחה ובשקיפות מלאה .לא אחת אני נתקלת במצבים שבהם עליי למצוא את שביל הזהב ,הן לטובת העובד והן לטובת ההנהלה ומקום העבודה. לוועד עובדים יש אחריות כפולה :הן לעובד והן למקום העבודה .מצד אחד ,אין ספק שהעובדים צריכים לשמור על כל כללי ההתנהגות הנדרשים מעובד ציבור ומצד שני לדעת לעמוד על זכויותיהם המלאות. מהם ההישגים הבולטים שלך בשנים האחרונות? גולת הכותרת מבחינתי היא לימודים ,לימודים ועוד פעם לימודים .מאז הצטרפותי לוועד העובדים ועוד יותר מאז כניסתי לתפקיד היו"ר ,חיזקתי בקרב העובדים את הרצון ללמוד גמול השתלמות וגמול מיוחד .פתחנו כיתת לימוד לתואר ראשון של האוניברסיטה הפתוחה ומתקיימים קורסים ללא הפסקה. ( )www.vaad-n.co.ilלעובדי העירייה שבו מפורטים חובות/זכויות ,קישורים הנוגעים לעובדים ,פרסום אירועים שונים ועוד. ספרי על פעילות הרווחה של העובדים? אני מקפידה ליזום פעילויות רבות לעובדים כי בסך הכל מדובר בכספי העובדים ,שלטעמי יש להשתמש בהם בדיוק למטרות שאליהם יועדו .על כן ,הפעילויות הינן מגוונות ,כמו :טיולים חד יומיים ,ערבי גיבוש לכל מחלקה בנפרד ,נשף פורים ,הפנינג קיץ לעובדים ובני משפחותיהם ,ימי כיף ועוד .העובדים יוצאים להשתלמויות בבתי מלון מספר פעמים בשנה בארץ ובחו"ל ,טיולים יזומים לחו"ל וכיוצא בזה. אני מאמינה גדולה שיש להשקיע בעובדים מכמה סיבות :כל עובד זקוק לחופשה לפחות פעם בשנה (אני טוענת שיותר) ,מילוי מצברים ,מדובר במשאב היקר ביותר שלנו והוא המשאב האנושי ומעביד חכם יזום וישקיע בו על מנת לשפר את איכות השירות של עובדיו בארגון. איזו מנהיגות נדרשת להובלת ציבור עובדים? בראש ובראשונה :דוגמא אישית .אני חושבת שזכיתי ברוב קולות העובדים כי הוכחתי שאפשר לעמוד על זכויות ולהצליח בכך .כשעובד או עובדת פונים אלי ואומרים ":רותי יש לי בעיה" תשובתי המיידית היא" :אין לך שום בעיה" .כי אני בטוחה שכל בעיה אפשר לפתור ולתקן כל עוד אנו מודים בטעות ו/או מתנצלים אם צריך. הישג נוסף מבחינתי הוא צירוף העובדים הזכאים לעמותה לקידום מקצועי "שחר און" .כשהתחלתי את פעילותי היו חברים בעמותה כ 300-עובדים, כיום חברים כ 750-עובדים .דבר נוסף אותו השגתי במהלך תפקידי הוא התקשורת עם העובדים .קיים קושי להעביר מידע מהיר לאחרון העובדים במיוחד בארגון גדול כשלנו (כ 1200-עובדים) .לכן ,בניתי 3צורות תקשורת :באמצעות דואר אלקטרוני, באמצעות הודעות smsוכן הקמתי אתר אינטרנט מהו סגנון הניהול שלך? חשיבה משותפת עם חברי הוועד ,שקיפות מלאה, פתיחות לרעיונות חדשים ,הכנה מדוקדקת לכל פעילות ולכל ישיבה ,שימוש באנשי מקצוע וייזום שיתופי פעולה .כל אלו הם בסיס לפעילות היומיומית שלי. חמישה דב על רותי רים שלא ידענו נחום: שירתה בצבא למדה הנה"ח קבע כ 9-שנים. סוג 3וכן ק אוהדת שרופה של מכ ורס חשבי שכר. ואתלטיקו מדריד בכדו בי ת"א בכדורסל רגל. שיחק נהרי ה כדורסל בצעי רו ת ה ב ק בו צ ת ה. הפועל פתחה א ת דל תו ת בי תה ל ה ילדים במסגרת או משפח מנת. יוני יולי 2014עמיתים 27
© Copyright 2024