מערכת שעות
מערכת שעות מרץ 2015 שעה ואולם 8:00 1 ראשון שני שלישי יוגה על הבוקר (תרגול רך) מאיה קורן ויניאסה יוגה טל ספורטה 8:00 יוגה על הבוקר קרן סגל פילאטיס מיכל גליק 2 בוקר 9:00 רביעי חמישי שישי שבת 8:45 ויניאסה יוגה טל ספורטה Core Fitball לריסה בגוב יוגה על הבוקר (תרגול רך) ורדי פרידמן פילאטיס דניאל בונני 1 2 פילאטיס תאיר ליסאואר 2 חדש!! עיצוב דינאמי יפעת פילוסוף 10:00 התעמלות בונה עצם לריסה בגוב פלדנקרייז איילת צפריר פילאטיס לריסה בגוב פילאטיס דינאמי אדוה אופיר פילאטיס תאיר ליסאואר התעמלות בונה עצם חן סבן פלדנקרייז איילת צפריר חדש!!! אימון פונקציונלי דין ירושלמי פילאטיס Core חן סבן (הרשמה מראש) 1 11:00 2 עיצוב וחיזוק לריסה בגוב 1 חדש!!! 11:00 יוגה תנועתית *לכל הרמות גיא אלון פילאטיס דינאמי אדוה אופיר עיצוב וחיטוב תאיר ליסאואר זומבה רוני קלע עיצוב וחיזוק לריסה בגוב חדש!!! יוגה תנועתית *לכל הרמות גיא אלון 12:15 אשטנגה יוגה צביקה פרוש 1 12:00 עיצוב וחיזוק ארז אפון 2 12:15 Flow yoga (כל הרמות) ליאת קימחי מתיחותcore + 12:30 שיראל שלוש/לריסה בגוב חדש!! 13:00 2 14:00 1 17:30 1 13:00-13:30 Half hour of hell מרחב מוהר חדש!! 13:30-14:00 Half hour of hell מרחב מוהר פילאטיס שיראל שלוש 17:45 Power yoga ליאת קמחי 17:45 Power yoga גיא אלון ערב 2 2 חדש!! עיצוב וחיזוק אלעד שבתאי 18:30 זומבה רוני קלע בטן ישבן ירכיים ארז אפון NTC תאיר ליסאוור בטן ישבן ירכיים רפאל קזס 18:00 1 18:30 יוגה בסיס-מתחילים קרן סגל אימון ריצה בני שוורץ 18:45 Flow yoga ליאת קימחי אימון ריצה בני שוורץ 18:30 Power yoga גיא אלון חדש!!! 18:30 ויניאסה יוגה (כל הרמות) מאיה קורן מערכת שעות מרץ 2015 19:00 1 2 19:00-19:30 קוויקי TRX דין ירושלמי 2 19:30-20:00 קוויקי -TRX מתחילים דין ירושלמי חדש\!! פילאטיס + מתיחות ארז אפון 19:30 עיצוב וחיטוב לריסה בגוב פילאטיס נטע אטלסוביץ אימון פונקציונלי מרחב מוהר חדש!! פילאטיס תאיר ליסאוור 20:00-20:30 קוויקי TRX דין ירושלמי 1 19:30 אימון פונקציונלי מרחב מוהר עיצוב וחיזוק לריסה בגוב 19:00 קוויקי פונקציונלי בחד"כ (חצי שעה) דין ירושלמי *הרשמה מראש 19:30 קוויקי פונקציונלי בחד"כ (חצי שעה) דין ירושלמי *הרשמה מראש עיצוב וחיזוק ארז אפון אשטנגה יוגה צביקה פרוש 20:00 2 20:30 סמאש קיקבוקס נעמה שחר 20:30 אימון שקים שי עובדיה Fight&burn מרחב מוהר סמאש קיקבוקס נעמה שחר יסודות האימון הפונקציונלי מרחב מוהר 21:00-21:30 21:00 שעה קוויקי TRX נעמה שחר *הרשמה מראש 2 ראשון שני שלישי בוקר ספינינג 18:30 Spin- Fit קרן אן גיימן 19:00 19:30 טל שרעבי שי עובדיה 19:30 חדש!! טל שרעבי שישי שבת 8:00 שי עובדיה 11:00 חדש!!! רויטל אלון רביעי חמישי 11:00 שי עובדיה 18:30 שי עובדיה 15:00 שי עובדיה טל שרעבי 18:00 שי עובדיה מערכת שעות מרץ 2015 ההשתתפות באימוני מיטות-במסגרת מנוי מיוחד .ניתן להגיע לאימון ניסיון -פרטים בקבלה. שעה ואולם ראשון שני בוקר 08:00 סנה טל 8:30 איתי רויטנברג 16:00 גלית גל פילאטיס מיטות 17:00 שלישי רביעי חמישי שישי 8:30 סנה טל 12:00 סבב שבת 10:00 איתי רויטנברג (בסיס) 11:00 איתי רויטנברג גלית גל רינת בלינשטין נטע אטלסוביץ גלית גל ליאורה גולדברג רינת בלינשטין רינת בלינשטין נטע אטלסוביץ גלית גל ליאורה גולדברג 14:00 דניאל בונני רינת בלינשטין מיכל פלד דניאל בונני מיקה יעקב איתי רויטנברג (בסיס) 15:00 דניאל בונני 20:00 רינת בלינשטין מיכל פלד דניאל בונני מיקה יעקב איתי רויטנברג 16:00 דניאל בונני 21:00 רינת בלינשטין 18:00 19:00 שבת מיקה יעקב חובה להירשם טלפונית ביום לפני האימון החל מהשעה 16:45ובשבת החל מ .18:45ביטול רישום לפחות 4שע' לפני השיעור. 17:30 סנה טל 18:30 סנה טל
© Copyright 2024