‫מערכת שעות‬ ‫אפריל ‪2015‬‬ ‫שעה ואולם‬ ‫‪8:00‬‬ ‫‪1‬‬ ‫ראשון‬ ‫שני‬ ‫שלישי‬ ‫יוגה על הבוקר‬ ‫(תרגול רך)‬ ‫מאיה קורן‬ ‫ויניאסה יוגה‬ ‫טל ספורטה‬ ‫‪8:00‬‬ ‫יוגה על הבוקר‬ ‫קרן סגל‬ ‫פילאטיס‬ ‫מיכל גליק‬ ‫‪2‬‬ ‫רביעי‬ ‫חמישי‬ ‫שישי‬ ‫שבת‬ ‫‪8:45‬‬ ‫ויניאסה יוגה‬ ‫טל ספורטה‬ ‫‪Core Fitball‬‬ ‫לריסה בגוב‬ ‫יוגה על הבוקר‬ ‫(תרגול רך)‬ ‫ורדי פרידמן‬ ‫פילאטיס‬ ‫דניאל בונני‬ ‫בוקר‬ ‫‪1‬‬ ‫‪9:00‬‬ ‫‪2‬‬ ‫פילאטיס‬ ‫תאיר ליסאואר‬ ‫‪2‬‬ ‫חדש!!‬ ‫עיצוב דינאמי‬ ‫יפעת פילוסוף‬ ‫‪10:00‬‬ ‫התעמלות בונה‬ ‫עצם‬ ‫לריסה בגוב‬ ‫פלדנקרייז‬ ‫איילת צפריר‬ ‫פילאטיס‬ ‫לריסה בגוב‬ ‫פילאטיס דינאמי‬ ‫אדוה אופיר‬ ‫פילאטיס‬ ‫תאיר ליסאואר‬ ‫התעמלות בונה‬ ‫עצם‬ ‫אדוה אופיר‬ ‫פלדנקרייז‬ ‫איילת צפריר‬ ‫‪9:00-9:30‬‬ ‫קוויקי ‪TRX‬‬ ‫דין ירושלמי‬ ‫*הרשמה מראש‬ ‫‪9:30-10:00‬‬ ‫קוויקי ‪TRX‬‬ ‫דין ירושלמי‬ ‫*הרשמה מראש‬ ‫פילאטיס ‪Core‬‬ ‫חן סבן‬ ‫(הרשמה‬ ‫מראש)‬ ‫‪1‬‬ ‫‪11:00‬‬ ‫‪2‬‬ ‫עיצוב וחיזוק‬ ‫לריסה בגוב‬ ‫‪1‬‬ ‫חדש!!!‬ ‫‪11:00‬‬ ‫יוגה תנועתית‬ ‫*לכל הרמות‬ ‫גיא אלון‬ ‫פילאטיס דינאמי‬ ‫אדוה אופיר‬ ‫עיצוב וחיטוב‬ ‫תאיר ליסאואר‬ ‫זומבה‬ ‫רוני קלע‬ ‫עיצוב וחיזוק‬ ‫לריסה בגוב‬ ‫חדש!!!‬ ‫יוגה תנועתית‬ ‫*לכל הרמות‬ ‫גיא אלון‬ ‫‪12:15‬‬ ‫אשטנגה יוגה‬ ‫צביקה פרוש‬ ‫‪1‬‬ ‫‪12:00‬‬ ‫עיצוב וחיזוק‬ ‫ארז אפון‬ ‫‪2‬‬ ‫‪12:15‬‬ ‫‪Flow yoga‬‬ ‫(כל הרמות)‬ ‫ליאת קימחי‬ ‫מתיחות‪core +‬‬ ‫‪12:30‬‬ ‫שיראל‬ ‫שלוש‪/‬לריסה‬ ‫בגוב‬ ‫חדש!!‬ ‫‪13:00‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪14:00‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪17:30‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪13:00-13:30‬‬ ‫‪Half hour of‬‬ ‫‪hell‬‬ ‫מרחב מוהר‬ ‫חדש!!‬ ‫‪13:30-14:00‬‬ ‫‪Half hour of‬‬ ‫‪hell‬‬ ‫ערב‬ ‫מרחב מוהר‬ ‫פילאטיס‬ ‫שיראל שלוש‬ ‫‪17:45‬‬ ‫‪Power yoga‬‬ ‫ליאת קמחי‬ ‫‪17:45‬‬ ‫‪Power yoga‬‬ ‫גיא אלון‬ ‫‪2‬‬ ‫‪18:00‬‬ ‫‪2‬‬ ‫חדש!!‬ ‫עיצוב וחיזוק‬ ‫אלעד שבתאי‬ ‫‪18:30‬‬ ‫זומבה‬ ‫רוני קלע‬ ‫בטן ישבן ירכיים‬ ‫ארז אפון‬ ‫‪NTC‬‬ ‫תאיר ליסאוור‬ ‫בטן ישבן ירכיים‬ ‫רפאל קזס‬ ‫חדש!!!‬ ‫‪18:30‬‬ ‫ויניאסה יוגה‬ ‫(כל הרמות)‬ ‫מאיה קורן‬ ‫מערכת שעות‬ ‫אפריל ‪2015‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪19:00‬‬ ‫‪18:30‬‬ ‫יוגה‬ ‫בסיס‪-‬מתחילים‬ ‫קרן סגל‬ ‫חדש\!!‬ ‫פילאטיס ‪+‬‬ ‫מתיחות‬ ‫ארז אפון‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫אימון ריצה‬ ‫בני שוורץ‬ ‫‪18:45‬‬ ‫‪Flow yoga‬‬ ‫ליאת קימחי‬ ‫אימון ריצה‬ ‫בני שוורץ‬ ‫‪18:30‬‬ ‫‪Power yoga‬‬ ‫גיא אלון‬ ‫‪19:00-19:30‬‬ ‫קוויקי ‪TRX‬‬ ‫דין ירושלמי‬ ‫*הרשמה מראש‬ ‫‪19:30-20:00‬‬ ‫קוויקי ‪-TRX‬‬ ‫דין ירושלמי‬ ‫*הרשמה מראש‬ ‫‪20:00-20:30‬‬ ‫קוויקי ‪TRX‬‬ ‫דין ירושלמי‬ ‫*הרשמה מראש‬ ‫‪19:30‬‬ ‫עיצוב וחיטוב‬ ‫לריסה בגוב‬ ‫פילאטיס‬ ‫נטע אטלסוביץ‬ ‫אימון פונקציונלי‬ ‫מרחב מוהר‬ ‫‪19:30‬‬ ‫אימון פונקציונלי‬ ‫מרחב מוהר‬ ‫עיצוב וחיזוק‬ ‫לריסה בגוב‬ ‫חדש!!‬ ‫פילאטיס‬ ‫תאיר ליסאוור‬ ‫עיצוב וחיזוק‬ ‫ארז אפון‬ ‫אשטנגה יוגה‬ ‫צביקה פרוש‬ ‫‪20:00‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪21:00‬‬ ‫שעה‬ ‫‪20:30‬‬ ‫סמאש‬ ‫קיקבוקס‬ ‫נעמה שחר‬ ‫‪20:30‬‬ ‫אימון שקים‬ ‫שי עובדיה‬ ‫‪2‬‬ ‫ראשון‬ ‫שני‬ ‫‪Fight&burn‬‬ ‫סמאש קיקבוקס‬ ‫נעמה שחר‬ ‫‪21:00-21:30‬‬ ‫חדש!!‬ ‫קוויקי ‪-TRX‬‬ ‫דין ירושלמי‬ ‫*הרשמה מראש‬ ‫‪21:30-22:00‬‬ ‫חדש!!!‬ ‫קוויקי ‪-TRX‬‬ ‫דין ירושלמי‬ ‫*הרשמה מראש‬ ‫‪21:00-21:30‬‬ ‫קוויקי ‪TRX‬‬ ‫נעמה שחר‬ ‫*הרשמה מראש‬ ‫מרחב מוהר‬ ‫שלישי‬ ‫בוקר‬ ‫ספינינג‬ ‫‪18:30‬‬ ‫‪Spin- Fit‬‬ ‫קרן אן גיימן‬ ‫‪19:00‬‬ ‫‪19:30‬‬ ‫טל שרעבי‬ ‫שי עובדיה‬ ‫‪19:30‬‬ ‫חדש!!‬ ‫טל שרעבי‬ ‫רביעי‬ ‫יסודות‬ ‫האימון‬ ‫הפונקציונלי‬ ‫מרחב מוהר‬ ‫שישי‬ ‫שבת‬ ‫‪8:00‬‬ ‫שי עובדיה‬ ‫‪11:00‬‬ ‫חדש!!!‬ ‫רויטל אלון‬ ‫חמישי‬ ‫‪11:00‬‬ ‫שי עובדיה‬ ‫‪18:30‬‬ ‫שי עובדיה‬ ‫‪15:00‬‬ ‫שי עובדיה‬ ‫טל שרעבי‬ ‫‪18:00‬‬ ‫שי עובדיה‬ ‫מערכת שעות‬ ‫אפריל ‪2015‬‬ ‫ההשתתפות באימוני מיטות‪-‬במסגרת מנוי מיוחד‪ .‬ניתן להגיע לאימון ניסיון ‪ -‬פרטים בקבלה‪.‬‬ ‫שעה ואולם‬ ‫ראשון‬ ‫שני‬ ‫בוקר‬ ‫‪08:00‬‬ ‫סנה טל‬ ‫‪8:30‬‬ ‫איתי רויטנברג‬ ‫‪16:00‬‬ ‫גלית גל‬ ‫פילאטיס מיטות‬ ‫‪17:00‬‬ ‫שלישי‬ ‫רביעי‬ ‫חמישי‬ ‫שישי‬ ‫‪8:30‬‬ ‫סנה טל‬ ‫‪12:00‬‬ ‫סבב שבת‬ ‫‪10:00‬‬ ‫איתי רויטנברג‬ ‫(בסיס)‬ ‫‪11:00‬‬ ‫איתי רויטנברג‬ ‫גלית גל‬ ‫רינת בלינשטין‬ ‫נטע אטלסוביץ‬ ‫גלית גל‬ ‫ליאורה גולדברג‬ ‫רינת בלינשטין‬ ‫רינת בלינשטין‬ ‫נטע אטלסוביץ‬ ‫גלית גל‬ ‫ליאורה גולדברג‬ ‫‪14:00‬‬ ‫דניאל בונני‬ ‫רינת בלינשטין‬ ‫מיכל פלד‬ ‫דניאל בונני‬ ‫מיקה יעקב‬ ‫איתי רויטנברג‬ ‫(בסיס)‬ ‫‪15:00‬‬ ‫דניאל בונני‬ ‫‪20:00‬‬ ‫רינת בלינשטין‬ ‫מיכל פלד‬ ‫דניאל בונני‬ ‫מיקה יעקב‬ ‫איתי רויטנברג‬ ‫‪16:00‬‬ ‫דניאל בונני‬ ‫‪21:00‬‬ ‫רינת בלינשטין‬ ‫‪18:00‬‬ ‫‪19:00‬‬ ‫שבת‬ ‫חובה להירשם טלפונית ביום לפני האימון החל מהשעה ‪ 16:45‬ובשבת החל מ‪ .18:45‬ביטול רישום לפחות ‪ 4‬שע' לפני‬ ‫השיעור‪.‬‬ ‫‪17:30‬‬ ‫סנה טל‬ ‫‪18:30‬‬ ‫סנה טל‬