10 דברים - נרקונון ישראל

‫‪ 10‬דברים‬
‫שחבריך אולי אינם‬
‫יודעים לגבי‬
‫סמים‬
‫שיקום מיומנויות חיים ומניעת סמים‬
‫גלה את האמת אודות סמים‪ ,‬הצל את חייו של מישהו‬
‫האם אתה יכול לעבור בהצלחה‬
‫את מבחן הסמים הבא?‬
‫אמת או שקר?‬
‫‪ 1‬קיימים סמים טובים וסמים רעים‪.‬‬
‫‪ 2‬רוב הסמים אינם מזיקים למיינד (למחשבה)‬
‫‪ 3‬אף אחד אינו יודע מה גורם לאנשים לקחת‬
‫סמים‪.‬‬
‫‪ 4‬רוב הסמים אינם ממכרים‪.‬‬
‫‪ 5‬אלכוהול אינו סם‪.‬‬
‫‪ 6‬מריחואנה אינה מזיקה‪.‬‬
‫‪ 7‬אקסטזי בטוח יותר משאר הסמים‪.‬‬
‫‪ 8‬סמים מגבירים את היצירתיות‪.‬‬
‫‪ 9‬סמים משפרים את יכולת החושים‪.‬‬
‫‪ 10‬סמים נשארים בגוף לזמן קצר בלבד‪.‬‬
‫כל עשר ההצהרות‬
‫האלו הן שקר!‬
‫רוב המידע שאנשים מקבלים אודות סמים אינו נכון‪.‬‬
‫מידע זה מגיע מאנשים המוכרים סמים‪ ,‬או מאלו‬
‫המשתמשים בסמים‪ .‬חברות המייצרות סמים‪ ,‬מפרסמות‬
‫אותם בטלוויזיה במטרה למכור אותם ולהרוויח כסף‪ .‬אנשים‬
‫המוכרים סמי רחוב מפיצים אף הם מידע לגבי סמים‪ ,‬שאינו‬
‫נכון‪.‬‬
‫אנשים המשתמשים בסמים‪ ,‬חושבים בדרך כלל שסמים‬
‫הינם בטוחים לשימוש‪ ,‬לפעמים הם מגלים שטעו‪ ,‬אך זה‬
‫מאוחר מידי‪.‬‬
‫על מנת שתוכל להחליט ולגבש דעה עצמית משלך בקשר‬
‫לסמים‪ ,‬אתה צריך לדעת מה סמים גורמים‪.‬‬
‫‪ 1‬סמים הם פשוט רעלים‬
‫הכמות שאתה משתמש בה קובעת את השפעת הסם עליך‪.‬‬
‫כמות קטנה של סם פועלת כמעורר‪( .‬משהו שממריץ את‬
‫פעילות הגוף)‪ .‬כמות גדולה יותר פועלת כסם מרגיע (משהו‬
‫שמשתמשים בו כדי להפוך מישהו לישנוני או רגוע)‪.‬‬
‫כמות גדולה עוד יותר פועלת כרעל ויכולה להרוג אותך‪ .‬זה‬
‫נכון לגבי כל סם‪ ,‬לכל סם יש כמות שונה העלולה לגרום‬
‫לכל אחת מהתוצאות האלו‪.‬‬
‫קופאין הוא סם‪ .‬לכן קפה הוא דוגמא‪2.‬‏או ‪3‬‏כוסות קפה הן‬
‫מעוררות‪10 .‬‏כוסות יכולות להרדים אותך‪100 ,‬‏כוסות קפה‬
‫עלולות לגרום למוות‪.‬‬
‫מוות‬
‫‪ 2‬כמעט כל הסמים‬
‫משפיעים על המיינד‪.‬‬
‫כשאדם חושב על משהו‪ ,‬הוא‬
‫מקבל תמונה ‪,,‬של אותו דבר‬
‫‪,,‬‬
‫מהמיינד שלו‪ .‬תמונות מנטליות‬
‫קלות מאד‪,,‬לראייה‪ ,‬כל‬
‫אלו הן ‪,,‬‬
‫אחד יכול לראות אותן‪.‬‬
‫אם תעצום את עיניך למספר‬
‫שניות ותחשוב על חתול‪ ,‬מיד‬
‫תמונה של חתול‪ .‬המיינד‬
‫‪,,‬תקבל ‪,,‬‬
‫מקליט את התמונות הללו‬
‫ומשתמש בהן במטרה לפתור‬
‫בעיות בחיים‪.‬‬
‫באופן נורמלי‪ ,‬כשאדם זוכר משהו‪,‬‬
‫המיינד מהיר מאד ואינפורמציה‬
‫נשלפת עבורו באופן מיידי מתוך‬
‫מאגר התמונות שבמיינד‪.‬‬
‫כשאדם מנסה להשיג מידע מתוך‬
‫המיינד‪ ,‬דרך כל הטשטוש הנמצא‬
‫שם‪ ,‬הוא אינו יכול לעשות זאת‪.‬‬
‫סמים גורמים לאדם להיראות איטי‬
‫או מטופש‪ .‬זה יכול לגרום לו להיכשל‬
‫בחייו‪.‬וכשהוא נכשל‪ ,‬מה הוא יעשה?‬
‫הוא ירצה לקחת יותר סמים!‬
‫‪ 3‬אנשים משתמשים בסמים‬
‫כדי להיפטר ממצבים או‬
‫תחושות לא רצויות‪.‬‬
‫כל אחד המשתמש בסמים‪ ,‬עושה זאת על מנת להיפטר‬
‫מכאבים מסויימים או כדי להתעלם מבעיות ותחושות לא‬
‫רצויות‪ ,‬כולל שיעמום‪.‬‬
‫על מנת להבין מדוע מישהו משתמש בסמים עכשיו‪ ,‬יש‬
‫לדעת מה לא היה בסדר איתו בעבר לפני שהשתמש בסם‪.‬‬
‫ייתכן והיו לו בעיות‬
‫פיזיות שגרמו לו לכאב‪.‬‬
‫או אולי הוא פשוט‬
‫היה משועמם‬
‫הוא ניסה להירגע‬
‫אולי הוא לא יכול‬
‫היה להירדם‬
‫היא אולי רצתה‬
‫להיות מאושרת יותר‬
‫הסמים היו פתרון זמני לתחושות הלא רצויות‪ .‬על מנת‬
‫להגיע לפתרון האמיתי ‪ ,‬האדם יהיה חייב בראש ובראשונה‬
‫להתמקד בגורם לבעיותיו‪.‬‬
‫‪ 4‬כאשר השפעת הסם‬
‫חולפת‪ ,‬האדם זקוק לסם נוסף‪.‬‬
‫כאשר השפעת הסם חולפת‪ ,‬הכאב ותחושות אחרות‬
‫שנעלמו לאחר צריכת הסם‪ ,‬חוזרים בעוצמה חזקה יותר‬
‫מאשר לפני כן‪.‬‬
‫אם למישהו הייתה בעיה שגרמה לו לרצות לצרוך סמים‪,‬‬
‫כמו למשל אם הוא הרגיש עצבנות כשהיה צריך לשוחח‬
‫וליצור קשר חברתי עם אדם אחר באירוע חברתי‪...‬‬
‫כשהשפעת הסם תפוג‪ ,‬תחושת העצבנות תהייה חזקה יותר‬
‫מבעבר‪ -‬והוא ישתוקק ליותר סמים על מנת להרגיע את‬
‫עצמו‪.‬‬
‫הבעיה שהעיקה עליו מלכתחילה לא תיעלם מעצמה‪ ,‬עד‬
‫שיעשה משהו בנוגע לביישנותו ויגלה שהוא כן יכול לשוחח‬
‫עם אחרים גם ללא סמים‪.‬‬
‫‪ .5‬אלכוהול הוא הסם‬
‫הנפוץ ביותר‬
‫מרעיל את ‪,,‬הגוף‬
‫אלכוהול הינו סם‪ .‬כמו כל סם אחר‪ ,‬הוא‬
‫‪,,‬‬
‫במידה רבה‪ .‬בדומה לסמים אחרים‪ ,‬אלכוהול שורף‬
‫ויטמינים בגופך כך שאתה מרגיש עייף או חולה לאחר‬
‫שגורם ‪,,‬להאנג אובר (‪.)HANGOVER‬‬
‫השתייה‪ .‬זה מה ‪,,‬‬
‫במידה ואלכוהול שורף ויטמינים רבים בגוף‪ ,‬גופו של‬
‫האדם עלול לסבול מרעידות והזעות‪ .‬האדם עלול אף‬
‫להרגיש מודאג ולראות דברים שאינם שם באמת‪.‬‬
‫הגוף נזקק לויטמינים על מנת לחיות‪ .‬אם אינך אוכל מזון‬
‫בריא‪ ,‬אתה עלול שלא לקבל מספיק ויטמינים להם אתה‬
‫זקוק‪ ,‬נתון שעלול להוביל למצבי עייפות או אפילו נטייה‬
‫לחלות בקלות‪ .‬וכשאתה חולה‪ ,‬תקופת ההחלמה עלולה‬
‫להיות ארוכה יותר‪.‬‬
‫‪,,‬‬
‫‪,,‬‬
‫בכל פעם שאתה משתמש בסמים‪ ,‬הם שורפים ויטמינים‬
‫מסויימים בגופך‪ ,‬אם אתה לוקח מספיק סמים‪ ,‬מאוחר יותר‬
‫אתה עלול להרגיש רע או לחלות‪ .‬מה יקרה אם תמשיך‬
‫להרגיש טוב יותר‪ ,‬אך בכל פעם‬
‫מנת‬
‫‪,,‬‬
‫לצרוך סמים על ‪,,‬‬
‫הסמים ממשיכים לשרוף את מלאי הויטמינים שבגופך?‬
‫הבעיה הופכת להיות גדולה יותר‬
‫ויטמינים‬
‫סמים‬
‫‪,,‬ויטמינים‪,,‬‬
‫נשרפים‬
‫‪,,‬‬
‫ע י סמים‪.‬‬
‫‪ 6‬מריחואנה פוגעת בריאות‪,‬‬
‫בעצבים ובמוח‪.‬‬
‫קיימים ‪ 400‬סוגי כימיקלים בעשן של המריחואנה ו‪60 -‬‬
‫מהם הוכחו כגורמים מסרטנים‪.‬‬
‫כימיקלים אלו מצטברים בגוף למשך חודשים ואף שנים‪.‬‬
‫מריחואנה אף מכילה ‪ ,THC‬שהוא נאורוטוקסין (רעל הפוגע‬
‫במערכת העצבים)‪ .‬מכל החומרים המצויים במריחואנה‪,‬‬
‫‪ THC‬משפיע על המיינד יותר מכולם‪.‬‬
‫מישהו מעשן מריחואנה‪ ,‬מתרחשים שני דברים‪:‬‬
‫כאשר ‪,,‬‬
‫‪,,‬‬
‫‪ )1‬שריפה כמעט מיידית של ויטמינים ומינרלים בגוף‪.‬‬
‫‪ )2‬מערכת העצבים משתנה ועצבי הגוף הופכים לרדומים‪,‬‬
‫מביאים לידי חוסר תחושה בגוף‪.‬‬
‫‪,, ,,‬‬
‫מרגיש ב היי ‪ ,‬הוא למעשה לא מרגיש‬
‫בכל פעם שמישהו‪,, ,,‬‬
‫את אותה תחושת היי כמו בפעם הקודמת‪ ,‬ובכל פעם‬
‫לאחר מכן הוא ירגיש רע‪ ,‬מעט יותר‪ ,‬לאחר מכן‪.‬‬
‫‪,,‬‬
‫‪,,‬‬
‫הגוף רדום ‪ ,‬מרגיש‬
‫תחושת ריחוף‬
‫אותה תחושת‬
‫אין ‪,,‬‬
‫‪,,‬‬
‫היי בכל פעם‬
‫‪,,‬ויטמינים‪,,‬‬
‫נשרפים‬
‫תחושה יורדת‬
‫בכל פעם‬
‫בסופו של דבר‪ ,‬אנשים המשתמשים במריחואנה‪ ,‬אינם‬
‫רוצים את הסם‪ ,‬הם זקוקים לסם על מנת להשתחרר‬
‫מהמצבים הלא רצויים שהסמים יצרו בגופם‪ .‬גופם אינו‬
‫מצליח לקבל דיי ויטמינים על מנת למלא את ההרס שגרמו‬
‫הסמים‪.‬‬
‫‪ 7‬אקסטזי הוא סם מסוכן‪.‬‬
‫אקסטזי עלול לגרום לעלייה מסוכנת בטמפרטורת הגוף‪,‬‬
‫דבר העלול לגרום להפסקת פעילות הלב‪ .‬אקסטזי עלול‬
‫לפגוע בתאים במוח‪ .‬משתמשים באקסטזי עלולים אף‬
‫לסבול מבעיות זיכרון‪.‬‬
‫‪,,‬‬
‫‪,,‬‬
‫אקסטזי הוא סם מסוג הלוצינוגן (סם הפועל על המיינד‬
‫וגורם לאדם לראות או להרגיש דברים שאינם באמת שם‬
‫ הזיות)‪ .‬סוג זה של סם הזיה הוא אחד הסמים המסוכנים‬‫ביותר‪.‬‬
‫הלוצינוגנים גורמים לתמונות במיינד‬
‫להתערבב זה בזה‪ .‬אדם עלול‬
‫‪,,‬‬
‫‪,,‬‬
‫להיזרק לתוך חוויה מפחידה או‬
‫עצובה מהעבר (תשומת ליבו הופכת‬
‫להיות מקובעת על אותו אירוע)‪ ,‬והוא‬
‫נשאר תקוע שם מבלי שיהיה מודע‬
‫לכך שזה אינו אירוע שהוא באמת‬
‫חווה עכשיו‪.‬‬
‫כתוצאה מכך זה עלול להוביל לתחושת פחד קבועה‪,‬‬
‫עצבות ותחושות אחרות שאין להן כל קשר לכל מה שקורה‬
‫עם אותו אדם בהווה‪.‬‬
‫מתוצאות של סקר שנערך‪ ,‬עולה כי ‪ 50%‬עד ‪ 55%‬מהאנשים‬
‫שניסו אקסטזי אמרו שהיו להם תחושות של אובדן שליטה‪,‬‬
‫סבל עצום ופחדים עמוקים‪.‬‬
‫‪,,‬‬
‫‪,,‬‬
‫האדם הזה תקוע בחוויות הרעות מהעבר‬
‫‪ 8‬סמים הורסים יצירתיות‬
‫קיימת סידרה של רגשות שאנשים נעים ביניהם‪ ,‬למעלה‬
‫ולמטה במהלך חייהם‪ .‬להלן דוגמא‪:‬‬
‫עליצות‬
‫עניין‬
‫שיעמום‬
‫כעס‬
‫יגון (מרגיש עצוב)‬
‫אפתיה (לא איכפת לו משום דבר)‬
‫משיגה מטרה‬
‫יש לה ויכוח‬
‫נכשלת‬
‫מעשן מריחואנה‬
‫הוא‬
‫‪,,‬‬
‫נניח שמישהו מרגיש משועמם‪,, ,‬‬
‫הגורמת למערכת העצבים שלו ל הרדם ומעלה אותו‬
‫למצב של עליצות ושמחה מזוייפות‪ .‬מדוע מזוייפות? כי‬
‫למעשה מה יקרה כשהשפעת הסם תפוג? הוא ירגיש נורא‬
‫וממש לא יהיה איכפת לו משום דבר‪ .‬כאשר הוא עולה‬
‫בסולם הרגשות‪ ,‬הוא מרגיש פחות טוב ממה שהרגיש לפני‬
‫שעישן‪.‬‬
‫לא חוזרת למצב של‬
‫שיעמום עכשיו היא‬
‫כועסת‬
‫לאחר שהסם‬
‫התפוגג‬
‫מרגישה נורא‬
‫עליצות מזוייפת‬
‫בגלל סמים‬
‫משועממת‬
‫האדם יורד מטה מטה‪ ,‬מרגיש פחות ופחות עליצות ושמחה‬
‫ופחות יצירתי ככל שהזמן חולף‪.‬‬
‫‪ 9‬סמים מקהים את כל‬
‫החושים שלך‪.‬‬
‫כיוון שסמים מרדימים את מערכת העצבים‪ ,‬הם מאפשרים‬
‫לאדם להיפטר באופן זמני מתחושות לא רצויות כגון עצב‪,‬‬
‫שעמום או פחד‪.‬‬
‫לעיתים‪ ,‬במצבי חרום או לאחר תאונה שמתרחשת‪ ,‬סמים‬
‫נחוצים על מנת לבצע ניתוח‪.‬‬
‫סמים נמצאים בשימוש כדי לחסום כאב ותחושות לא רצויות‬
‫אחרות‪ ,‬אך ישנה קבוצה גדולה של רגשות רצויים‪ ,‬והסמים‬
‫החוסמים את כל הרגשות והתחושות‪ ,‬חוסמים אף אותם‪.‬‬
‫כך שלמעשה‪ ,‬קשה מאד לחוות כל סוג שהוא של רגש או‬
‫תחושה‪ .‬זה כולל תחושות מיניות‪.‬‬
‫האדם חש פחות חי ועירני והוא עלול להתנהג כאילו לא‬
‫איכפת לו משום דבר או אף אחד בסביבתו‪.‬‬
‫לאחר זמן מה הסמים יגרמו לו להיות פחות מודע לסביבתו‪.‬‬
‫הוא יהפוך להיות איטי יותר בחשיבתו‪ ,‬בתנועתו ובתגובותיו‪.‬‬
‫ככך שלמעשה הוא הופך להיות מועד לתאונות ולסיטואציות‬
‫מסוכנות אחרות ביתר קלות‪ ,‬כשהוא משתמש בסמים‪.‬‬
‫לעיתים קרובות האדם אינו מודע‬
‫לשינויים שחלו בו‪ ,‬למרות שאנשים‬
‫אחרים עשויים לשים לב לכך וינסו‬
‫להסב את תשומת ליבו אליהם‪.‬‬
‫‪ 10‬סמים עלולים להישאר בגוף‬
‫זמן רב לאחר השימוש בהם‪.‬‬
‫רוב הסמים מצטברים ברקמות השומן בגוף ועלולים‬
‫להישאר שם למשך זמן רב‪ .‬הנה כיצד זה מתרחש‪.‬‬
‫סמים נמהלים בקלות עם שומן‪ .‬בתמונה זו אתה יכול לראות‬
‫שהשומן מצוי קרוב לוורידים‪ .‬כאשר סמים עוברים דרך‬
‫הווריד‪ ,‬השומן מושך אותם אליו לתוכו כמו מגנט‪.‬‬
‫רקמות‬
‫שומן‬
‫וריד‬
‫סמים‬
‫זוהי בעיה‪ ,‬כיוון שמאוחר יותר‪ ,‬כאשר האדם עוסק בפעילות‬
‫גופנית כזו או אחרת‪ ,‬בעבודה או בחדר כושר‪ ,‬השומן‬
‫מתפרק ונשרף וכמויות קטנות של הסם נכנסות היישר‬
‫לאדם לחוש מעט את‬
‫לגרום‬
‫‪,,‬‬
‫למחזור הדם‪ .‬תופעה זו עלולה ‪,,‬‬
‫השפעות הסמים‪ .‬הוא מקבל מעין טעימה של אותו הסם‪.‬‬
‫הסמים נאגרים‬
‫ברקמות השומן‬
‫הסמים משתחררים‬
‫שוב לזרם הדם‬
‫מה קורה כאשר אתה טועם קצת מתוק? אתה רוצה עוד‪.‬‬
‫מה קורה לאדם שמקבל שוב את תחושת הסם? הוא רוצה‬
‫עוד‪ .‬כך שלמעשה הוא עלול לרצות שוב להשתמש בסמים‪,‬‬
‫אפילו שנים לאחר שהפסיק לקחת אותם‪.‬‬
‫מה אתה יכול לעשות‬
‫בקשר לכך?‬
‫באמצעות ידיעה ולמידת האמת אודות סמים‪ ,‬אתה עצמך‬
‫להשתמש‬
‫יכול לקבל את ההחלטה הנכונה‪ ,‬שהיא‪ ,‬לא‬
‫‪,,‬‬
‫בסמים‪ .‬אתה יכול גם לעזור לחברים ובני משפחה ע י כך‬
‫שתשתף אותם במה שאתה יודע ולסייע להם לחיות חיים‬
‫ללא סמים‪.‬‬
‫במרבית בתי הספר‪ ,‬קבוצות נוער וקהילות‪ ,‬קיימות תוכניות‬
‫נגד סמים או שהם משתייכים לקבוצות וארגונים הפועלים‬
‫יחד במטרה להפוך את הקהילה שלהם לנקייה מסמים‪.‬‬
‫אתה יכול לתרום את חלקך ע‪,,‬י כך שתיצור קשר עם אחת‬
‫מקבוצות אלו ותתחיל לעזור להם ולשתף פעולה‪.‬‬
‫אתה יכול גם ליצור קשר עם מרכז נרקונון על מנת לעזור‬
‫ולהתחיל תוכנית של מניעה וחינוך לגמילה באזור מגוריך‪.‬‬
‫אם אתה מכיר מישהו המשתמש בסמים ונראה שאינו יכול‬
‫להפסיק‪ ,‬מרכז נרקונון יכול לעזור לו‪ .‬בקר באתר נרקונון‬
‫‪ http://narconon-israel.blogspot.com‬וצור עימנו קשר‪.‬‬
‫תוכנית נרקונון מבוססת על מחקריו ותגליותיו של הסופר‬
‫וההומניטר‪ ,‬ל‪ .‬רון האברד‪ .‬מרכז נרקונון פתוח בפני כל אדם‬
‫מכל דת‪ ,‬מין‪ ,‬גזע‪ ,‬צבע ואמונה‪.‬‬
‫אם אתה מעוניין בהרצאות‬
‫או מצגת של נרקונון באזורך‪,‬‬
‫התקשר‪050-2535025 ,077-5448575 :‬‬
‫שאלות אודות סמים‬
‫שאלה‪ :‬רק מפני שאדם משתמש בסמים האם‬
‫זה מצביע על כך שיש לו בעיית סמים?‬
‫תשובה‪ :‬כל אדם המשתמש בסמים‪ ,‬עושה זאת כפתרון‬
‫לבעיה שיש לו‪ .‬יכול להיות שהוא מרגיש אומלל בבית‬
‫הספר‪ ,‬בעבודה או בבית‪ ,‬אולי הוא ביישן‪ ,‬בודד או משועמם‪.‬‬
‫יכול להיות שיש לו בעיה פיזית הדורשת שימוש בסמים‬
‫לפרק זמן מסויים‪ .‬הסם עצמו יכול להפוך לבעיה כשהאדם‬
‫אינו מסוגל להפסיק לצרוך אותו‪ ,‬למרות שזה עלול לפגוע‬
‫בגופו ובמיינד שלו‪ .‬אך תמיד קיימת בעיה לפני השימוש‬
‫בסמים‪ ,‬וקיים בדרך כלל‪ ,‬פתרון שאינו מצריך שימוש‬
‫בסמים‪.‬‬
‫שאלה‪ :‬האם זה בסדר לצרוך סמים הניתנים‬
‫באמצעות מרשם רופא?‬
‫תשובה‪ :‬לעיתים אדם נדרש לקחת סם למצב רפואי ידוע‪...‬‬
‫אם זהו המקרה‪ ,‬חשוב מאד לדעת בדיוק מה אתה לוקח‬
‫ולדעת מה הן תופעות הלואי‪ .‬חשוב מאד אף להיצמד‬
‫להוראות הרופא באופן זהיר‪.‬‬
‫כל סם יכול להיות רעיל‪ ,‬אדם חייב לדעת הכל בקשר לכך‬
‫לפני שהוא מכניס אותו אל תוך גופו‪.‬‬
‫למידע נוסף אודות סמים והשפעותיהם‪,‬‬
‫אנא בקר ‪www.narconon.org‬‬
‫אם אתה מכיר מישהו שיש לו בעיה הקשורה לסמים או‬
‫אלכוהול התקשר‪:‬‬
‫‪050-2535025‬‬
‫או בקר אותנו באתר‪http://narconon-israel.blogspot.com :‬‬
‫תוכנית נרקונון פועלת‪ ,‬התקשר עוד היום‪.‬‬
‫נרקונון – המרכז לחינוך לגמילה‬
‫תוכניות לשיקום מגמילה ורכישת מיומנויות חיים‬
‫חינוך והדרכה למניעה‬
‫התקשר לנרקונון ישראל‬
‫‪077-5448575 050-2535025‬‬
‫‪http://narconon-israel.blogspot.com‬‬
‫זכויות יוצרים © ‪ 2011‬נרקונון ישראל‪ .‬כל הזכויות שמורות‪.‬‬
‫נרקונון וסמל נרקונון הינם סימנים מסחריים רשומים וסימני שירות בבעלות‬
‫האגודה הבינלאומית לחינוך ושיפור החיים והשימוש בהם נעשה בהרשאתה‬