NAJ BO VAŠ PRVI ZLOM TUDI ZADNJI
NAJ BO VAŠ PRVI ZLOM TUDI ZADNJI www.osteoporoza.si www.iofbonehealth.org Zveza društev bolnikov z osteoporozo Slovenije KAJ JE OSTEOPOROZA? Osteoporoza je bolezen, pri kateri postanejo kosti bolj krhke in lomljive, to pa poveča tveganje za zlome. Pri osebah z osteoporozo se zlom kosti lahko pojavi med čisto vsakdanjimi dejavnostmi že ob rahlem sunku ali padcu s stojne višine. Največkrat za bolezen ne vemo, dokler ne doživimo prvega zloma. Ker prihaja brez posebnih simptomov, jo pogosto imenujemo tudi tiha bolezen. Osteoporoza pomeni povečano tveganje zlomov, predvsem zapestij, vretenc in kolkov. Zlomi povzročijo močne bolečine, izrazito prizadetost in celo smrt. normalna kost osteoporozna kost POGOSTA BOLEZEN Ocenjujejo, da se na svetu vsake tri sekunde zgodi en osteoporozni zlom. Zlom kosti bosta po 50. letu starosti doživela vsaka druga ženska in vsak peti moški. Ženske, starejše od 45 let, preživijo več dni v bolnišnici zaradi osteoporoznih zlomov v primerjavi z drugimi boleznimi, vključno s srčnim infarktom, rakom dojke in sladkorno boleznijo. ZLOMI ZARADI KRHKOSTI niso nakljucni Vsako leto na milijone ljudi, zlasti starejših, utrpi zlom kolka, ki ga povzroči preprost padec. Dodatni milijoni ljudi utrpijo zlome vretenc, nadlahtnice ali zapestja. Ti zlomi niso naključni! Verjeten vzrok zanje je osteoporoza. SLIKA objavljena s prijaznim dovoljenjem NBHA (ZDA) KAMPANJA 2MILLION2MANY ni PRVI ZLOM VODI DO DRUGEGA t Za osebo, ki je utrpela osteoporozni zlom, velja dvakrat večja verjetnost, da bo utrpela v prihodnje še kakega, če bolezen ne bo prepoznana in ustrezno zdravljena. t Približno polovica tistih, ki so utrpeli osteoporozni zlom, bo doživela ponovnega; tveganje povečuje vsaka na novo zlomljena kost. t Po zlomu vretenc bo vsaka četrta ženska že v enem letu doživela ponovni zlom. Zakaj bi vas MORALO SKRBETI? Posledice zlomov zaradi osteoporoze so lahko izredno resne: kronične bolečine, nepokretnost in dolgoročna prizadetost pogosto kakovost življenja povzročijo izgubo samostojnosti in zmanjšajo kakovost življenja. 20 - 24 % oseb, ki so utrpele zlom kolka, umre v prvem letu po zlomu. Tudi številne druge vrste zlomov so povezano z večjim tveganjem umrljivosti. 20-24% oseb po zlomu kolka umre ? Osebe, ki preživijo zlom kolka, se pogosto soočijo s poslabšanjem kakovosti življenja in izgubo samostojnosti. Tako jih na primer 40 % ne more samostojno hoditi, 60 % jih potrebuje pomoč, 33 % jih živi v oskrbovanih domovih ali so popolnoma odvisni od pomoči drugih. To je veliko breme za družinske člane, saj so prisiljeni postati negovalci svojih bližnjih. Posledice zlomov predstavljajo velikansko breme za zdravstveni sistem in za davkoplačevalce. Dolgoročna oskrba številnih prizadetih oseb v negovalnih ustanovah povzroča izdatke, ki se vzpenjajo v milijonske zneske. $ $ $$$ $ $ $ $ $ $ TO JE JANJIN PRVI ZLOM. JANJA JE OPRAVILA PREISKAVE ZA OSTEOPOROZO IN BO DELEŽNA USTREZNE OBRAVNAVE, KI BO ZMANJŠALA NJENO TVEGANJE ZA ZLOME V PRIHODNJE. Gilberto D Lontro IOF Zlomi so OPOZORILNI ZNAK Skoraj polovica bolnikov, ki se zaradi zloma kolka zdravijo v bolnišnici, je že v preteklosti utrpelo takšen ali drugačen zlom. Prvi zlom je bil opozorilni znak! V tem primeru je potrebna meritev kostne gostote ali izračun tveganja za nove zlome s pomočjo računalniškega modela FRAX. Na podlagi tega se odločimo za uvedbo ustreznega zdravljenja. Žal večinoma ne odkrijemo osteoporoze še pred pojavom zlomov. Več kot 80 % bolnikom z zlomom ne opravi presejalnih preiskav in/ali se ne zdravi za osteoporozo kljub dejstvu, da so na voljo učinkovita zdravila, ki lahko zmanjšajo tveganje za zlome kar za 30 do 70 %. STE UTRPELI ZLOM? OPRAVITE PREISKAVE! Če ste stari 50 let ali več in ste utrpeli zlom, prosite zdravnika za klinično oceno svojega stanja. Zdravnik bo opravil meritev mineralne kostne gostote ali ocenil vaše tveganje za zlom z računalniškim modelom FRAX (to je pripomoček za oceno tveganja za zlome, ki ga je oblikovala Svetovna zdravstvena organizacija in je dostopen na spletu www. shef.ac.uk/FRAX) ). Na podlagi rezultatov vam bo zdravnik priporočil, kaj lahko storite, da boste zmanjšali svoje tveganje za zlome v prihodnje. Opravite ENOMINUTNI TEST TVEGANJA ZA OSTEOPOROZO na www.osteoporoza.si, da boste videli, ali ste morda ogroženi. In ne pozabite se o zdravju kosti pogovoriti s svojim zdravnikom. PREPREČITE PRVI ZLOM – ZAVEDAJTE SE DEJAVNIKOV TVEGANJA Tudi če niste utrpeli zloma zaradi osteoporoze, je prav, da se zavedate vseh drugih dejavnikov, ki povečujejo tveganje za osteoporozo in zlome zaradi krhkosti kosti. Med njimi so: • izguba telesne višine za 3 cm, • zgodnja menopavza (pred 45. letom starosti), • dolgotrajno zdravljenje z glukokortikoidi (prednizon ali prednizolon) 3 mesece ali več, • bolezni prebavil, na primer Crohnova bolezen ali celiakija, • osteoporoza v družini, • revmatoidni artritis, • primarni/sekundarni hipogonadizem pri moških, • prenizka telesna teža (indeks telesne mase manj kot 19 kg/m2), • dejavniki življenjskega sloga, na primer kajenje, čezmerno uživanje alkohola, malo telesne dejavnosti in nizka koncentracija kalcija in vitamina D 20. oktober - POSKRBITE ZA SVOJE Svetovni dan osteoporoze KOSTI! Dodatne informacije o osteoporozi lahko pridobite v katerem od številnih društev bolnikov z osteoporozo v vašem kraju ali se za nasvet obrnite na vašega izbranega zdravnika oziroma povprašajte za nasvet farmacevta v lekarni. Več koristnih informacij je na voljo: www.osteoporoza.si in www.iofbonehealth.org Zveza društev bolnikov z osteoporozo Slovenije, Potrčeva 16, 1000 Ljubljana Območno društvo bolnikov z osteoporozo Celje Društvo za osteoporozo Pomurja- Radenci Društvo za osteoporozo Ljutomer Društvo za preprečevanje osteoporoze Posavje Društvo za preprečevanje osteoporoze Hrastnik Društvo bolnikov z osteoporozo Saleške doline Društvo bolnikov z osteoporozo Kranj Društvo bolnikov z osteoporozo Obalno - kraške regije Društvo bolnikov z osteoporozo Ljubljana Društvo bolnikov z osteoporozo Jesenice Društvo osteoporoze Trbovlje Goriško osteološko društvo - Nova Gorica Društvo za osteoporozo Kočevsko - ribniške regije, Kočevje Društvo za osteoporozo Ormož Koroško društvo za osteoporozo Društvo za osteoporozo Dolenjske, Novo mesto Prekmursko osteološko društvo Murska Sobota Društvo za preprečevanje osteoporoze Zagorje ob Savi International Osteoporosis Foundation rue Juste-Olivier, 9 • CH-1260 Nyon • Švica T +41 22 994 01 00 F +41 22 994 01 01 • [email protected] • www.iofbonehealth.org ©2012 International Osteoporosis Foundation • DESIGN Gilberto D Lontro IOF 120815 1000
© Copyright 2024