‫פיתוח זהות תעסוקתית ומסוגלות תעסוקתית‬
‫קורס למקדמי תעסוקה‬
‫מרץ ‪2015‬‬
‫אורלי צדוק ייעוץ ותכנון קריירה‬
‫פסיכולוגית תעסוקתית מומחית‪ ,‬מדריכה‬
‫מוסמכת‬
‫‪[email protected]‬‬
‫‪www.orlyzadok.com‬‬
‫טלפונים‪:‬‬
‫‪09-7438808‬‬
‫‪054-7706330‬‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪1‬‬
‫מבנה ההרצאה‬
‫• זהות תעסוקתית‬
‫• חסמים‬
‫• התנסות מעשית‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪2‬‬
‫פיתוח זהות תעסוקתית‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪3‬‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪4‬‬
‫זהות תעסוקתית‬
‫סה"כ הפנמות‪ ,‬מחשבות‪ ,‬רגשות‪,‬‬
‫ערכים וידע המחברים בין האגו לעולם‬
‫המקצועות‬
‫‪5‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪Jan‬‬
‫ הזהות התעסוקתית‬- ‫הגדרות מהספרות‬
• “the meanings attached to the self” (Gecas, 1982)
• “the way in which individuals define themselves in
terms of the work they do” (Kitay and Wright, 2007)
• “a repertoire of meanings that are used to make sense
of who one is” in relation to one’s occupation (Fine,
1996)
• “the set of central, distinctive, and enduring
characteristics that typify the line of work” (Ashforth
and Kreiner, 1999).
6
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫מבנה הזהות התעסוקתית‬
‫כישורים‬
‫מגבלה‬
‫חולשות‬
‫תרבות‬
‫וחברה‬
‫נטיות‬
‫גיל‬
‫ערכים‬
‫תכנון‬
‫קריירה‬
‫מצב‬
‫כלכלי‬
‫כוחות‬
‫אישיים‬
‫מצב‬
‫משפחתי‬
‫רקע‬
‫משפחתי‬
‫חסמים‬
‫תפקידי‬
‫מין‬
‫(ג'נדר)‬
‫מקורות‬
‫תמיכה‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪7‬‬
‫שיקולים חיצוניים ופנימיים‬
‫חיצונית‪-‬‬
‫‪8‬‬
‫סביבה‬
‫משפחה‬
‫אדם‬
‫תעסוקה‬
‫גיאוגרפיה‬
‫מצב משפחתי‬
‫השכלה‬
‫מקצוע‬
‫תחבורה‬
‫מצב סוציו‪-‬‬
‫אקונומי‬
‫מיומנויות‬
‫מחשב‬
‫רצף תעסוקה‬
‫זמינות עבודה‬
‫תמיכה‬
‫משפחתית‬
‫מיומנויות שפה‬
‫סוגי תפקידים‬
‫רקע משפחתי‬
‫בריאות פיזית‬
‫ונפשית‬
‫רקע תעסוקתי‬
‫גיל‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪Jan‬‬
‫שיקולים חיצוניים ופנימיים‬
‫•‬
‫פנימיים‬
‫סביבה חיצונית‬
‫משפחתי‬
‫אדם‬
‫תעסוקה‬
‫תרבות‬
‫תמיכה משפחתית‬
‫‪IQ‬‬
‫כישורים‬
‫בריאות‬
‫תפקידי משפחה‬
‫נטיות‬
‫אישיות‬
‫‪9‬‬
‫‪January 17‬‬
‫יכולת גמישות‪,‬‬
‫ערכים‬
‫פיתרון בעיות‬
‫ערכי עבודה‬
‫יצירתיות‬
‫מסוגלות עצמית‬
‫תעסוקתית‬
‫קריאת מפה‬
‫חברתית‬
‫עבודת צוות‬
‫ופוליטיקה ארגונית‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫מרכיבי הזהות התעסוקתית‬
‫• מודעות לכישורים‬
‫• מודעות לנטיות והעדפות‬
‫• מודעות לסגנון אישיות‬
‫• מודעות לערכים‬
‫• מודעות לחסמים‪.‬‬
‫‪10‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪Jan‬‬
‫מודעות לכישורים‬
‫עיבוד הנתונים‬
‫‪11‬‬
‫קלט‬
‫עיבוד‬
‫פלט‬
‫מצילים‬
‫הנהלת חשבונות‬
‫מבקרי איכות‬
‫אסטרטגים‬
‫חוקרים‬
‫אנליסטים‬
‫מזכירות‬
‫נותן שרות‬
‫מכירות‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪Jan‬‬
‫מודעות לכישורים‬
‫סוג החשיבה‬
‫‪12‬‬
‫מופשטת‬
‫משתמש בידע‬
‫קונקרטית‬
‫מתכנת‬
‫איש שיווק‬
‫אנליסט‬
‫עורך ספרותי‬
‫רואה חשבון‬
‫הנדסה אזרחית‬
‫מכונאי‬
‫מחסנאי‬
‫מנהל הספקה‪/‬מלאי‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪Jan‬‬
‫מודעות לכישורים‬
‫"השפה" ‪ -‬ישנן שלוש שפות עיקריות‬
‫– מילולית‬
‫• לדוגמה‪ :‬הוראה‪ ,‬משפטים‪ ,‬עיתונאי ‪,‬כתב טכני‬
‫– מספרית‬
‫• לדוגמה‪ :‬הנהלת חשבונות‪ ,‬קופאי‪ ,‬מחשבים‪ ,‬מדעים מדויקים‬
‫– צורנית‬
‫• לדוגמה‪ :‬מהנדס‪ ,‬מעצב גרפי‪ ,‬מודד‪ ,‬מכונאי‪ ,‬צלם‬
‫‪13‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪Jan‬‬
‫מודעות לכישורים‬
‫• הערכה של תחומים פחות קונבנציונאליים‪:‬‬
‫– אינטליגנציה מוסיקלית‪ :‬מוסיקאי‪ ,‬מתרגם‬
‫– אינטליגנציה חושית‪ :‬מגדנאי‪ ,‬מסאג'יסט‬
‫– אינטליגנציה קינטית‪ :‬ספורטאי‪ ,‬רקדן‬
‫– אינטליגנציה רגשית‪ :‬מטפלת‪ ,‬פסיכולוג‬
‫– אינטליגנציה בין‪-‬אישית‪ :‬מנהל‪ ,‬מדריך‬
‫‪14‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪Jan‬‬
‫נטיות‬
‫איפיוני אישיות והעדפות‬
‫המתורגמים למשיכה לקבוצה מסויימת‬
‫של עיסוקים‪.‬‬
‫‪15‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪Jan‬‬
‫מודעות לנטיות והעדפות‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫‪16‬‬
‫עסקים‬
‫ארגון‬
‫תרבות‬
‫חברה‬
‫אמנות‬
‫חוץ‬
‫טכנולוגיה‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪Jan‬‬
‫מודעות לנטיות והעדפות ‪ -‬דוגמה‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫‪17‬‬
‫חברה‪ :‬העדפה לעבודה בסביבה בה מושם דגש‬
‫על שרות לזולת‪.‬‬
‫כישורים מרכזיים‪ :‬מילוליים ורגשיים‪.‬‬
‫אפיונים‪ :‬יכולת הקשבה והזדהות עם האחר‪,‬‬
‫סבלנות‪ ,‬קבלה וגמישות‪.‬‬
‫דוגמאות‪ :‬פקיד מודיעין‪ ,‬פסיכולוג‪ ,‬מלצר‪ ,‬מזכירה‪,‬‬
‫דוברות‪ ,‬ביטוח‪.‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪Jan‬‬
‫מודעות לסגנון אישיות‬
‫עם אנשים‬
‫ניהולי‬
‫טיפולי‬
‫קונקרטי‬
‫מופשט‬
‫הנדסי‬
‫חקרני‬
‫לבד‬
‫‪18‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪Jan‬‬
‫מודעות לסגנון אישיות‬
‫• צריך לקחת בחשבון נקודות מרכזיות‪:‬‬
‫– נטייה לפעול בקשר עם אנשים ‪ -‬נטייה לפעול לבד‬
‫– נטייה לחומרים מופשטים ‪ -‬נטייה לחומרים קונקרטיים‬
‫– יחס לסמכות מובנת ‪ -‬רצון לעצמאות‬
‫– עבודה תחת לחצים ‪ -‬עבודה רגועה‬
‫‪19‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪Jan‬‬
‫ערכים‬
‫ערך הוא מונח המבטא את רעיון שוויו‬
‫של עצם או מושג כלשהו בעיני אדם‬
‫כלשהו או‪ ,‬על‪-‬פי תפישות אחרות‪ ,‬שווי‬
‫המוטמע בדבר‪ ,‬עצמאית מתפישה‬
‫אנושית‪.‬‬
‫‪20‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪Jan‬‬
‫ערכים‬
‫רמת הכנסה‬
‫יוקרה‬
‫עבודת צוות‬
‫משך הכשרה‬
‫אחריות‬
‫אפשרות להתקדמות מקצועית‬
‫סמכותיות‬
‫עצמאות‬
‫משא ומתן ושכנוע‬
‫גיוון‬
‫שעות עבודה‬
‫כמות נסיעות‬
‫הסביבה הפיזית‬
‫‪21‬‬
‫שימוש בכושר ניתוח‬
‫שימוש בכושר אומנותי‬
‫מתן שירותים לקהילה‬
‫מתן ייעוץ‬
‫בטחון סוציאלי‬
‫גמישות בזמני עבודה‬
‫הדרכה והוראה‬
‫ניהול ופיקוח‬
‫טיפול נפשי‬
‫טיפול גופני באנשים‬
‫עבודה עם מכשירים וחומרים‬
‫שימוש בכושר מספרי‬
‫שימוש בכושר ארגוני‬
‫שימוש בכושר מילולי‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪Jan‬‬
‫החלום‬
‫‪.1‬‬
‫‪.2‬‬
‫‪.3‬‬
‫‪.4‬‬
‫מהווה אינטגרציה של הכישורים‪ ,‬הנטיות והערכים‬
‫תרגום נסיון עבר לעתיד‬
‫אנרגיה שפותחת אפשרויות‬
‫מגייס תהליכים של משחק ודימיון‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪22‬‬
‫שאלות‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫אם היית יכול לעשות כל דבר שאתה רוצה‪ ,‬מה היית‬
‫עושה?‬
‫את מי אתה מעריך ולמה?‬
‫מה היית מאחל לילדיך?‬
‫בעולם מושלם מה היית עושה?‬
‫מה היית הכי רוצה לתת לאנשים סביבך‪/‬מדינה‬
‫שלך‪/‬עולם?‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪23‬‬
‫זהות תעסוקתית של אנשים עם מגבלה‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪24‬‬
‫המגבלה בעולם העבודה ‪ -‬נתונים‬
‫אפיונים של אנשים עם מגבלה‪:‬‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫עובדים במשרות בעלות סטאטוס ושכר נמוכים‬
‫יחסית‪.‬‬
‫עובדים בעבודה שאינה תואמת את כישוריהם‪.‬‬
‫רמת האבטלה גבוהה יותר בהשוואה לאוכלוסיה‬
‫רגילה‪.‬‬
‫מפוטרים יותר‪.‬‬
‫מתקדמים פחות מעמיתיהם‪.‬‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪25‬‬
‫התפתחות הזהות התעסוקתית‬
‫בקרב אנשים עם מגבלה‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫פעמים רבות עם‬
‫ינקות‪ :‬יצירת קשר (קונטקט)‪.‬‬
‫ההגעה לבגרות‪,‬‬
‫ילדות ‪ /‬השתלבות בקבוצת השווים‪.‬‬
‫ניתקל‬
‫בהתפרצות‬
‫אקספלורציה דרך תחומי לימוד‪ ,‬חוגים ופעילויות‪.‬‬
‫משבר נפשי ‪ -‬קו‬
‫שבר בו כל מה‬
‫גיל ההתבגרות – גיבוש דימוי ומסוגלות עצמית‪.‬‬
‫שהתגבש עד כה‬
‫צבא – קושי במבחנים סטנדרטיים‪ ,‬קורסים‬
‫מקבל סימני‬
‫אינטנסיביים‪ ,‬חוסר גמישות (לעיתים חווית הצלחה)‪ .‬שאלה ומה‬
‫שלנגדי נראה‬
‫עמום ולא ודאי‪.‬‬
‫הכשרה ולימודים גבוהים – קושי בבחירה‪ ,‬קבלה‪,‬‬
‫יכולת למידה‪ ,‬ובעמידה במטלות‪.‬‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪26‬‬
‫התוצאה‪:‬‬
‫דימוי עצמי נמוך ובניית מערך הגנתי שמפריע‬
‫לביטוי האותנטי של המסוגלות העצמית והזהות‬
‫התעסוקתית‪ ,‬שיכול לכלול דחיינות‪ ,‬צמצום‪,‬‬
‫מרדנות‪ ,‬ציפיות נמוכות‪ ,‬ציפיות גרנדיוזיות‪,‬‬
‫כעסים‪ ,‬דיכאון‪.‬‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪27‬‬
‫דילמות אופייניות‬
‫• האם אפשר למצוא עיסוק שמתאים למגבלה?‬
‫• האם לספר לממונה ולאחרים על המגבלה?‬
‫• איך לעבור את תהליך הכניסה לעבודה?‬
‫• האם לבקש התאמות ממקום העבודה?‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪28‬‬
‫נקודה למחשבה‬
‫מה החסמים העיקריים שנתקלת בהם בקריירה?‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪29‬‬
‫חסמים בתחום התעסוקתי‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫חסמים קוגניטיביים‬
‫חסמים הקשורים לנטיות‬
‫חסמים ערכיים‬
‫חסמים רגשיים‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪30‬‬
‫חסמים קוגניטיביים‬
‫‪.1‬‬
‫‪.2‬‬
‫‪.3‬‬
‫‪.4‬‬
‫‪.5‬‬
‫‪.6‬‬
‫פערים בין כישורים‬
‫סטריאוטיפים‬
‫אמונות לא רציונאליות‬
‫פער בין הרצוי למצוי‬
‫הרצון להתקדם והפחד להתקדם‬
‫חוסר ידע על עולם העבודה‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪31‬‬
‫‪ .1‬פערים בין כישורים‬
‫הגדרת כישורים‬
‫מבנה מופשט של יכולת החשיבה המאפשרת‬
‫להסיק מסקנות‪ ,‬לגבש תהליכי למידה ולקשר‬
‫בין גופי ידע שונים‪.‬‬
‫הכישורים מאפשרים לפתח שליטה ומיומנות‬
‫תפקודית‪.‬‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪32‬‬
‫פערים בין כישורים‬
‫"השפה" ‪ -‬ישנן שלוש שפות עיקריות‬
‫מילולית‬
‫לדוגמה‪ :‬מוכר בחנות‪ ,‬פקיד מודיעין‪ ,‬דוור‪.‬‬
‫מספרית‬
‫לדוגמה‪ :‬הנהלת חשבונות‪ ,‬קופאי‪ ,‬מלצר‬
‫צורנית‬
‫לדוגמה‪:‬נהג‪ ,‬שליח‪ ,‬פועל בנין או במה‪,‬‬
‫מכונאי‪ ,‬צלם‪ ,‬טכנאי‪.‬‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪33‬‬
‫פערים בין כישורים‬
‫• הערכה של תחומים פחות קונבנציונאליים‪:‬‬
‫– אינטליגנציה מוסיקלית‪:‬טכנאי קול‪ ,‬זמר‪,‬‬
‫מתרגם‪.‬‬
‫– אינטליגנציה חושית‪ :‬קונדיטור‪ ,‬מסג'יסט‪.‬‬
‫– אינטליגנציה קינטית‪ :‬ספורטאי‪ ,‬רקדן‪.‬‬
‫– אינטליגנציה רגשית‪ :‬מטפלת‪ ,‬עוזרת גננת‪.‬‬
‫– אינטליגנציה בין‪-‬אישית‪ :‬מזכירה‪ ,‬מדריך‪.‬‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪34‬‬
‫דוגמאות‬
‫‪ -1‬אדם שעבד בליווי ילדים בהסעות ללא בגרות‬
‫אם כישרון מילולי פנה בעקבות הייעוץ ללימודי‬
‫מספרי סיפורים ועזר בכתיבת דרשות לבר‬
‫מצווה‪.‬‬
‫‪ 2‬בעלת תסמונת אספרגר שעבדה כעוזרת בגן‬
‫הופנתה ללימודי תרגום בעקבות גילוי רמה‬
‫גבוהה של שליטה באנגלית‪.‬‬
‫‪-3‬בחור אתיופי לאחר צבא שעבד בבית קפה‬
‫בשטיפת כלים הופנה ללימודי אימון בכדור רגל‬
‫לאחר שזוהה אצלו התנסות וכשרון בנושא‪.‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪ .2‬סטריאוטיפים‬
‫סטריאוטיפים‬
‫• האדם שואף לתפיסה של סדר בעולם‬
‫המשמעות שבו הוא מצוי‪.‬‬
‫• הוא עסוק בניסיון להבין את העולם שסביבו‪.‬‬
‫• האדם נוטה לארגן את המידע בתבניות של‬
‫ידע‪ ,‬כדי לייעל את מפגשיו החברתיים‪,‬‬
‫ולהפחית את הצורך בלמידה מתמדת של‬
‫העולם סביבו וכן את אי הוודאות והחרדה‬
‫הנובעת מכך‪.‬‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪36‬‬
‫סטריאוטיפים‬
‫• הגדרה‪ :‬צורת הכללה שאינה מבוססת‬
‫במציאות‪ .‬כאשר מתוך ידע על תכונה אחת‬
‫של קבוצה מנבאים את יתר תכונותיה‬
‫ומייחסים את התכונה לכל חברי הקבוצה‪.‬‬
‫• הסטריאוטיפ כולל דעות קדומות וקטגוריות‬
‫ידועות מראש‪.‬‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪37‬‬
‫דוגמאות‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫לקוי למידה לא יכול לסיים לימודים‬
‫אקדמאיים או להיות רופא או טייס‪.‬‬
‫אישה עם ילדים לא יכולה לעבוד משרה‬
‫מלאה או להתקדם‪.‬‬
‫לא יקבלו "שחור" למשרה ייצוגית או אישה‬
‫עם כיסוי ראש‪.‬‬
‫העיקרון‪ :‬מיעוטים מודרים משדרת הכוח‪.‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫סטריאוטיפים‬
‫טכניקות להתמודדות עם סטריאוטיפים‬
‫• העלאה למודעות‬
‫• שבירת הסטריאוטיפים‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪ .3‬אמונות לא רציונאליות‬
‫• הגדרה‪ -‬אמונות ומשפטים לא הגיוניים‬
‫שאדם אומר לעצמו‪.‬‬
‫• אמונות אלו מובילות לקשיים רגשיים‪,‬‬
‫הפוגעים לבסוף ברמת התפקוד‪.‬‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪40‬‬
‫‪ .3‬אמונות לא רציונאליות‬
‫טכניקה‬
‫• העמדת שאלות ישירות כנגד האמונות‪.‬‬
‫המטרה‪ :‬לעזור לראות אם באמת יש עדויות‬
‫מעשיות לחששותיו‪.‬‬
‫• הצעת רעיונות הגיוניים במקום הרעיונות הלא‬
‫הגיוניים‪.‬‬
‫המטרה‪ :‬ליצור חשיבה שתוביל לתגובות‬
‫רגשיות מסתגלות‪.‬‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪41‬‬
‫דוגמה לאמונות לא רציונאליות‬
‫בעולם העבודה‬
‫"מישהו אחר‪ ,‬פרט לי‪ ,‬יכול לגלות מהו המקצוע המתאים‬
‫לי ולומר לי מה לעשות"‪.‬‬
‫• אמונות רציונאליות‪:‬‬
‫‪ .1‬אין בעולמנו כלים מדויקים אשר ינחו אנשים באופן חד‬
‫משמעי לעסוק במקצוע ספציפי‪.‬‬
‫‪ .2‬החלטה ע"פ סדר עדיפויות שהאדם קובע לעצמו‪.‬‬
‫‪ .3‬קבלת אחריות אישית על הדרך ועל ההחלטה הסופית‪.‬‬
‫‪ .4‬התמודדות עם הציפייה הלא ריאלית ש"היועץ יידע‬
‫במקומי"‪.‬‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪42‬‬
‫דוגמאות נוספות‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫בגלל שאני אישה אני צריכה להרוויח‬
‫פחות‪.‬‬
‫אני אמא לא טובה אם לא אקח את הילד‬
‫מהגן‪.‬‬
‫אם אני לא יודעת לקרוא או לכתוב לא אוכל‬
‫לעבוד בשום דבר‪.‬‬
‫קודם הקריירה של בן זוגי ואחר כך‬
‫כשנסתדר והילדים יגדלו אני אעשה‬
‫קריירה‪.‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪ .4‬פער בין הרצוי למצוי‬
‫סיפור מקרה‬
‫• בן ‪ 24‬גדל וחי בקיבוץ‪ 4 ,‬שנים עובד בגינון‬
‫בקיבוץ‪.‬‬
‫• לקוי שמיעה‪ ,‬בעל הפרעות קשב וריכוז‪.‬‬
‫• התחנך במסגרות מיוחדות ואת התיכון סיים‬
‫במסגרת רגילה‪.‬‬
‫• התנדב לשירות צבאי‪.‬‬
‫• סביבו תמיכה משפחתית וקהילתית נרחבת‪.‬‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪44‬‬
‫פער בין הרצוי למצוי‬
‫סיבת הפנייה‬
‫הגיע לייעוץ בתמיכת עובדת השיקום‪ ,‬המטרה‬
‫היא להבין במה טוב ובמה יכול לעסוק בחייו‬
‫פרט לגינון‪ ,‬מעוניין בלימודים אקדמאים‪.‬‬
‫העדפות שעלו באבחון ובשיחות‬
‫משיכה לתחום החינוך הבלתי פורמאלי‪ ,‬עבודה‬
‫עם ילדים ונוער‪ ,‬חינוך לערכים‪ ,‬סיוע לנוער עם‬
‫קשיים‪ .‬מסגרת חברתית או ספורטיבית‪.‬‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪45‬‬
‫פער בין הרצוי למצוי‬
‫קונפליקטים עיקריים‬
‫• להישאר בקיבוץ או "לצאת מהבועה"‪:‬‬
‫פער בין רצון ההורים‪ ,‬הפסיכולוגית‪ ,‬הרצון שלו‪.‬‬
‫• רצון וחשש מלימודים אקדמאים‪:‬‬
‫דימוי עצמי נמוך למרות חווית הצלחה בתיכון‪.‬‬
‫הסבר‪ :‬בתיכון קיבל התאמות ולמד בתוך‬
‫הקיבוץ לכן לא מייחס את ההצלחה לכוחות שלו‪.‬‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪46‬‬
‫פער בין הרצוי למצוי‬
‫נושאים שעובדו בייעוץ‬
‫• חיזוק הדימוי העצמי ואמונה ביכולות‪.‬‬
‫• היכרות עם יכולות בין אישיות והיכולת לתרגם‬
‫יכולות אלו לתחום התעסוקתי‪.‬‬
‫• פרידה מרעיון הלימודים האקדמאים לטווח‬
‫הקצר (עקב מודעות לפערים ואפשרות של‬
‫"התמלאות מהתכנית החליפית")‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪47‬‬
‫טכניקות עיבוד לפער בין הרצוי למצוי‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫לשמוע את הסיפור שלו ולאפשר ונטילציה‪.‬‬
‫לתת חיזוק לרצונות ולא לבקר אותם‪ .‬לביקורת‬
‫הם רגילים ועושים זאת בעצמם‪.‬‬
‫להדגים לפרטי פרטים את הרצוי והמצוי‪.‬‬
‫לבנות תכנית פעולה קונקרטית‪.‬‬
‫להיות מודע לכך שלקחת צד אחד‪ ,‬מביא אותו‬
‫לקחת את הצד השני ולהפך‪...‬‬
‫בדרך כלל קיים קונפליקט‪ ,‬אם אינו עולה יש‬
‫להעלות אותו‪.‬‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪48‬‬
‫‪ .5‬רצון להתקדם ופחד להתקדם‬
‫אפיוני חסמים תוך אישיים‪:‬‬
‫• פחד להתבלט‬
‫• פרפקציוניזם‬
‫• פחד מהצלחה ופחד מכישלון‬
‫• חוסר אמונה בכוחות וביכולות‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪49‬‬
‫רצון להתקדם ופחד להתקדם‬
‫אפיוני חסמים בין אישיים‪:‬‬
‫• פחד מקנאה‬
‫• קושי לבקש כסף‬
‫• סביבה שאינה תומכת‬
‫• חוסר במודלים‬
‫• עיסוק יתר ב"איך הסביבה רואה אותי"‬
‫• פחד מחוסר שייכות‬
‫• פחד מאובדן שליטה בבית ומשינוי בתפקידים‬
‫בתא המשפחתי‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪50‬‬
‫‪ .6‬חוסר ידע על עולם המקצועות‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫אוכלוסיות מסוימות מודרות מידע רלוונטי‬
‫ידע זה מתמלא בסטריאוטיפים ודעות‬
‫קדומות‬
‫צפיות לא מבוססות‬
‫גיבוש רצון לפי אמונות הסביבה וההורים‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫חוסר ידע על עולם המקצועות‬
‫טכניקות‬
‫ניתן להיעזר ב‪:‬‬
‫• אתרי אינטרנט (יורם לימודים‪ ,‬קליק ‪)1‬‬
‫• ספריות (המרכז לייעוץ אוני' ת"א)‬
‫• ייעוץ אישי אצל פסיכולוג תעסוקתי‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪52‬‬
‫טכניקות‬
‫שם האתר‬
‫וכתובת‬
‫תאריך בו‬
‫ביקרתי באתר‬
‫אילו מודעות‬
‫סימנתי‬
‫למי פניתי‬
‫ואיך‬
‫מה‬
‫התשובה‬
‫שקיבלתי‬
‫‪1‬‬
‫‪2‬‬
‫‪3‬‬
‫‪4‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫כיצד עליי‬
‫להמשיך‬
‫טכניקות‬
‫• ניתוח תיאורי עיסוק‬
‫• דוגמה לניתוח עיסוק של טבח‪:‬‬
‫כישורים נדרשים‪ :‬יצירתיות‪ ,‬עמידה בתנאי לחץ‪ ,‬יכולת ארגון‪ ,‬מולטי‪-‬טסקינג‪,‬‬
‫יכולת לעמוד על הרגליים למשך שעות ארוכות‪ ,‬יכולת מוטורית‪ -‬עבודה עם‬
‫ידיים‪ ,‬עצמאות‪.‬‬
‫סביבת עבודה‪ :‬דינאמית‪ ,‬מגוונת‪ ,‬שעות גמישות‪ ,‬עם אנשים‪ ,‬מאפשרת‬
‫עצמאות ומחייבת אחריות ומשמעת אישית‪.‬‬
‫כיווני התפתחות וקידום מקצועי‪ :‬קורסי טבחות מתקדמים‪ ,‬קורסי מגדנאות‪,‬‬
‫מינהל מלונאי‪.‬‬
‫מקצועות העיסוק‪ :‬טבחות (פס קר‪ ,‬פס חם‪ ,‬קינוחים)‪ ,‬ניהול מסעדה‪ ,‬ניהול‬
‫מטבח‪.‬‬
‫מקומות עיסוק‪ :‬בתי מלון‪ ,‬מסעדות‪ ,‬בתי הארחה‪ ,‬קונדיטוריות‪ ,‬חברות‬
‫יצרניות מזון‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫חסמים הקשורים לנטיות‬
‫הגדרת נטייה תעסוקתית‪:‬‬
‫מבנה של מקצועות דומים מבחינת‬
‫הדרישות‪ ,‬סוג הסיפוק ודפוסי האישיות‬
‫הנדרשים מהאנשים שעוסקים בהם‪.‬‬
‫הנטיות התעסוקתיות מאופיינות במבנה‬
‫מעגלי‪.‬‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪55‬‬
‫חסמים הקשורים לנטיות‬
‫הנטיות מחולקות לשדות ‪:‬‬
‫• עסקים ויזמות‪-‬מוכרת בחנות‪ ,‬עסק מהבית ‪.‬‬
‫• ארגון‪-‬פקיד‪ ,‬מזכירה‪ ,‬קופאית בסופר‪.‬‬
‫• טיפול ושרות‪-‬מטפלת במעון ‪,‬טיפול בקשישים‪ ,‬שרות‬
‫טלפוני‬
‫• אומנות‪ -‬עיצוב תכשיטים‪ ,‬אפיית עוגות‪ ,‬בניית‬
‫ציפורניים‪ ,‬ספרית‪ ,‬קוסמטיקאית‪.‬‬
‫• טכני‪ -‬עובד יצור‪ ,‬מכונאי‪ ,‬מהנדס‪ ,‬תופרת‬
‫• מדעי‪ -‬לבורנטית‪ ,‬עוזרת מחקר‪.‬‬
‫• חוץ‪ -‬נהגת‪ ,‬חקלאי‪ ,‬שליח‪ ,‬סבל‪.‬‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪56‬‬
‫חסמים הקשורים לנטיות‬
‫טכניקות‬
‫• העברת שאלוני נטיות וניתוחם‬
‫• בחירת שדה לחיפוש עבודה ושדות אחרים‬
‫לרקע או לפנאי‬
‫• חיפוש בספרית מקצועות כפוף למבנה של‬
‫השדות‬
‫• דיון באופציות שעולות מתוך פרספקטיבה‬
‫של השדות‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫חסמים הקשורים לנטיות‪-‬דוגמאות‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫אינטגרציה ‪ -‬חיבור בין חוץ ליזמות‬
‫פיצול ‪ -‬תרבות לפנאי ארגון לעבודה‬
‫רב ממדיות ‪ -‬ניהול עסק‬
‫צמצום ‪ -‬חיפוש במרחב קטן‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫חסמים ערכיים‬
‫ערך‬
‫הגדרה‪ -‬מונח המבטא את רעיון שוויו של‬
‫עצם או מושג כלשהו בעיני אדם כלשהו או‪,‬‬
‫על‪-‬פי תפישות אחרות‪ ,‬שווי המוטמע בדבר‪.‬‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪59‬‬
‫חסמים ערכיים‬
‫התנגשות בין ערכים סותרים‪:‬‬
‫• ערכים מסורתיים לעומת עכשוויים‬
‫• בין נטיות לפרנסה‬
‫• מעבר מהישרדות ועיסוק בביטחון להגשמה‬
‫עצמית‬
‫• התנגשות בין ערכי הסביבה לערכים אישיים‬
‫• התנגשות ערכית בתוך זוגיות‬
‫• התנגשות ערכי בית ועבודה‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪60‬‬
‫מאמר מומלץ‬
“Why women still can’t have it all”
Anne-Marie Slaughter
61
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
January 17
‫חסמים ערכיים‪ -‬טכניקות‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫ביטוי מלא לכל ערך וערך‬
‫בדיקת הגבולות ונכונות לויתורים‬
‫בדיקת הקווים האדומים‬
‫הרחבת האפשרות לפיתרון יצירתי‬
‫קבלת החלטה שלמה יותר‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫חסמים רגשיים‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫פחד מהצלחה או פחד מכישלון‬
‫פרפקציוניזם‬
‫חוסר אמונה בכוחות שלי ‪ -‬להשקיע מאמצים‪,‬‬
‫לעמוד בדרישות‬
‫חוסר במודלים‬
‫עיסוק יתר באיך הסביבה רואה אותי וניסיון‬
‫מתמיד לעמוד בציפיות ובדרישות הסביבה‪.‬‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪63‬‬
‫חסמים רגשיים‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫רצון להתקדם מול פחד מקידום‬
‫ציפיות גבוהות‬
‫פחד מתחרות‬
‫רתיעה מתהליך למידה‬
‫קושי מלהתחיל מלמטה‬
‫פחד מאי ‪ -‬ודאות‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪64‬‬
‫חסמים רגשיים‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫פחד משינוי‬
‫פחד מאובדן שליטה בבית‬
‫פחד משינוי תפקידים בתא המשפחתי‬
‫פחד לאבד שליטה‬
‫פחד מחוסר אונים מפגישת חוסר ערך‬
‫מחוסר שייכות‬
‫פחד מאי שליטה בתרבות הרווחת‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪65‬‬
‫המכנה המשותף‪:‬‬
‫תחושת חוסר ערך‪ ,‬שלא אוכל לעמוד‬
‫בדרישות ואפגע‪.‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫התמודדות‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫לתת לדברים שם‬
‫פורקן הטעינות הרגשי‬
‫תחושת קבלה והקשבה‬
‫להראות איך אפשר לגשר על פערים‬
‫להבדיל בין פחדים ריאלים ללא ריאליים‬
‫לגבש מקור כוח אותנטי‬
‫לתת כלים וטכניקות‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪67‬‬
‫התמודדות ‪ -‬דוגמה‬
‫• לשקף את איזור החסם‬
‫(לפי שפת גוף‪ ,‬רעד בקול‪ ,‬מטאפורה עוצמתית וכד')‪:‬‬
‫‬‫‬‫‬‫‬‫‪-‬‬
‫הבנייה לבילבול‬
‫לפרק כל מרכיב ליתרונות וחסרונות‬
‫צער פרידה (למה אתגעגע‪ ,‬על מה אני אוותר)‪.‬‬
‫בניית 'ספרציה‪-‬אינדיבידואציה' בין העברה בין‬
‫דורית ל'אני' העכשווי‪.‬‬
‫הבנה של העברות בין‪-‬דוריות הקשורות בחסם‪.‬‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪68‬‬
‫התמודדות ‪ -‬דוגמה‬
‫• לשקף את איזור החסם‬
‫(לפי שפת גוף‪ ,‬רעד בקול‪ ,‬מטאפורה עוצמתית וכד')‪:‬‬
‫ התמקדות 'מה חשוב לי ביותר?'‬‫ התמקדות 'מה הכי מתחבר אלי מבחינה רגשית?'‬‫ הבניית תהליך‪ :‬מי ומה יכול לעזור לי בהתמודדות‬‫עם החסם‪.‬‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪69‬‬
‫• תרגיל להתנסות‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪70‬‬
‫כוחות‪:‬‬
‫•במה אתה טוב?‬
‫•במה אנשים מעריכים אותך?‬
‫•מה חבריך הטובים היו אומרים עליך?‬
‫•אם היית זוכה בפרס‪ ,‬על מה היית רוצה לקבל אותו?‬
‫•עם מה התמודדת בעבר בהצלחה?‬
‫•מה התכונות הטובות שלך?‬
‫•מה מיוחד בך?‬
‫•במה אתה גאה?‬
‫נטיות מקצועיות‪:‬‬
‫•כשהיית קטנ‪/‬ה‪ ,‬מה חשבת לעשות כשתהיה‪/‬תהיי גדולה?‬
‫•איזה תחביבים היו לך לאורך החיים?‬
‫•מה היום את‪/‬ה רוצה להיות?‬
‫•מה משמח אותך?‬
‫•אם אתה מחר יוצא לחופש‪ ,‬מה היית רוצה לעשות בו?‬
‫•אם היית זוכה במליון דולר‪ ,‬מה היית עושה?‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪71‬‬
‫תודה‬
‫על ההשתתפות‬
‫וההקשבה‬
‫אורלי צדוק ייעוץ ותכנון קריירה‬
‫פסיכולוגית תעסוקתית מומחית‪ ,‬מדריכה‬
‫מוסמכת‬
‫‪[email protected]‬‬
‫‪www.orlyzadok.com‬‬
‫טלפונים‪:‬‬
‫‪09-7438808‬‬
‫‪054-7706330‬‬
‫‪January 17‬‬
‫© כל הזכויות שמורות לאורלי צדוק‬
‫‪72‬‬