חיים נקיים בעידן המודרני. מגזין מנטה. אפריל 2014
lean Living iving אם עדיין לא לא תוכלו נתקלתם לחמוק הטרנד לחיים הוא ממנו. בריאים כל שרציתם מה שכובש תמר פרידמן סגנון: 36 מננ אפריל את צילום: דיאנה אתם דניה ויינר לינדר לדעת על העולם, קשור לתזונה ,לרוחניות ,למערכות שלכם ולכדור שעליו 2015 ממש הזה, במונח בקרוב חיים ואיך היחסים תקופה האחרונה ,כר נראה, א־ אפשר לקום בבוקרבלילהיתקלבמילה Clean בכל מקים מפצירים ולה־ית"נק־״. בלוגים וספרים בנולאכול ,להתנהל אינספור מגזינים, עוסקים ללא אתרים, הרף בנושא Clean Living ^Eating המהווה מדד מרכזי לעל״תם של טרנד־ם,הסולמית כבר צבר־ נכוןלרגע זה יותר מ־14 Cleaneating ,Clean מיליון שיתופים .״חייםנקיים" ,אם כז, מונה שמעניין ■וגה וברשת בל בוקר כמה זה הא־נםטגרם, ז- כבר לא אנשים שניזוניםמקי־ל ועושים מושג חדש שמוביל את השיה העולמי .המונח Clean Livingמתייחס בעיקר לכל מה שקשור למערכת היחסים שלנו עם מזון אבל לא רק .הרעיון שעומד של יותר ויותר אנשיםלחיות פיזית, ההגדרה הוא בבסיס חיים״נקיים" מבחינה והול־סט־ת :לצרוך נפשית טבעי ובריא ,לתרגל דרך בחירתם כמה מזון שיותר שגורמת לתחושת רוחנית בפעילות גופניתכלשהי,לחיות טוהר פנימי,לעסוק המתחשבים בסביבה ,חיים שיש בהם אקולוגיים ה״ם הן פנימי והן חיצוני. קשב רב תשאלו: מה חרש? השאיפהאליו, ק״מים אבל הרי לא אורה החיים מהיום וגם ייחודיותו של ה״ק־ום הנק־״ הזה, או לא מאתמול. בגישה טמונה בניסיון לתת מענה כולל שבבסיסו הואחיובי. ער היוםהירגלנו לקיצוניותולמסרים המנוסחים על כימיקלים, הרך השלילה (מצוות ״אל תעשה״! כלי רעלנים ,בלי הדברה ,בלי סוכרים ,בלילאכול בלי אם בעל -חיים Clean Livingמנוסה כמצוות "עשה" סובלניותהמוליכות למציאת בריאים יותר,שלווים ־ותרובעל־ נתיב אדם על חנזט! מי שנתנה היא Living מרתח איש־ כל משמעות ויכולותיו. השקפת עולמו פי רצונו, נעזמו לח־־ם נשימות עמוקות הרשמית החותמת את ל־ת כוהנת הלייף סטייל של שהשיקה סטייא־ט, בדצמבר -׳' ■- •_--״-: 08 אמריקה את האחרון וו! ?\,"—; . ספר ־;־; הדרך לחיים נקיים יותרמתחילה בתזונה .״הספר מיועד לכל ללחוץ על כפתור ׳התחל מחרש׳ ולהרוויח שרוצה חופשי). סטיוארט מאמינה כי מי מהנה יותר ומתגמלת למזון", מציעה 160 בספר עצמו ה־א בריאות וער במשקאות כותבת ההל צמחוניות, מתאימותלסובליםמאלרגיותועוד. גלוטן, נטולות סט־וארט בהקדמה. מתכונים מגוונים, מנות טבעוניות, אינה ממליצה על התנהלות היא גישה תזונה ספצ־כ-ית אלא על שמספק אנרגיה מציעה לקוראיה שמונה בריאה ומזון טבעי, כזה לגוף. בלילהזיק יסודית כהרגלה כללי זהבלתזונה הכללים שלה ה־א בפרט ולה״ם נק־יסבכלל. נק״ה מתאימים ללא מעט דיאטות מוכרות ומומלצות :העדיפו מזונות מלאים על אמצו תזונה המושתתת על תשומת לב למזון שלכם מזונות והתרכזו בו נשמו חמש נשימות שלכם; היו אקטיביים עמוקות פני מעובדים: מהצומח; הקדישו לפני כל ארוחה והתרכזו ועסקובפעילות בתחושות גופנית כלשהי, לצרוך רצו־ שתתבצע מספיק נוסף על הפיזיות המתכונים במזון שמזין, בחיק הקשיבו לעצמכם סיבים תזונתיים; ושימו לב לתחושות כיצד לקנות גם מזון באופן כהגדרתה, nr והנפשיות מסבירה לקוראים סטיוארט את הגוף ואת מזונות עתירי נוגדי חמצון או כאלה הגוףמרעלים (למשך שלושה ימים או ־־ ברשת, רבים כאמור, שלכם. מושכל ולמלא Living n-2p,7 את המזווה הנפש .למשל, לניקוי הדרושים למשך 21יום>. Cleanחוגג. אתר־ם מציעים כללים משלהם, ביניהם "המדריך לחייםנקיים״ LivingGuide הוא ״אוכל האתר אמיתי, של ) .המוטו Clean אמיתית ,יופי בריאות ומטרתו לספק לגולשים מידע עדכני אמיתי", ומקיף שיסייע להם לקבל החלטותמושפלות בנוגע לצריכת ואקולוגיים. בריאים מוצרים מתכוניםלתזונה נקייה, גם נקייה,פעילות של נוספים האתר מציע הדרכהלגבי קוסמטיקה הנפש ושלל גופנ־ת ,ריפוי היבטים חיים נקיים. ״מטרתנו היא להפוך את התהליך של ׳חיים נקיים' ,מבפנים ומבחוץ ,לפשוט ובר קיימא באמצעות הנגשת התזונה המסורתית והבריאה ובחינת איכותם של האתר. מורח על או שונים מוצרים מפעילי ההנגשה הקיימים ומידת רעילותם״, "חשובלזכור שכל דבר הזאת, חשוכה :מגוון מתברר, בשוק ונראים וכראי מאודלעשות סדר בבלגן. היקום כטרנר חולף אלא מדובר המוצרים כמתאימיםל״חיים נקיים" אחריות על "לא שאתהאוכל עורך הופך לחלק ממך ברמה התאית״. מבלבל ומתעתע, קחו מסבירים בהתמודדות עם האתגרים העומרים בפנינוכיום" ,מסביריגאל נטורופת ,מטפל איורוורי ומורה במכללת שלל קוטין, "המושג ׳קל־ן ליבינג׳ רידמן לרפואה משלימה. מסמל יותר מכל דבר אחר תהליך של מודעות לעולם ,לאדמה. לתזונה,לגוף,לנפש, שככלל לא אנשים לכיוון הטהור ,הנקי. היו בכיוון הרבה מאוד מפתחים מודעות הם עוצריםלרגע ומנסים לראית את העובדות כצורהבהירה". מה זה לחיות אומר בעצם "בדרך כלל זה מתחיל ומשם נקי? בבחירה בתזונה מסוימת, פורס כנפייםלמקומות אחרים .מדובר בתזונה שלא פוגעת בגוף ושמעודדת אותו למצות את מלוא הפוטנציאל שלו .על שאלות כמו האם נכון לאכול בשר או מוצרי חלב אין השאלה שנשאלת תשובה ליבינג׳. ב׳קלין ברורה ־ותר הרבה כללית ודורשת מהאדםלהתבונן בעצמו ובסביבה ולקבל החלטות. לגמרי,למשל ,שמי שאוכל נהדר אבל מתייחס ברור לחברו בצורה נוראית הוא לא טהור״. ־־ Cleanלמונח קוטין משווה את Living מהפילוסופיה ההודית. "מאמתה״ הלקוח היא לטהור ,אמית־ ,מואר״, לוקה לעצמו סאטווה, ההכרה והמערך הזמן, הטהור זה האנרגטי. הוא מסביר. ״הכוונה "כשאדם מוביללה־טהי־ות של זה תהליך מביא עוד טהור .ייגע שמתקדם שאדם כל מביא אתם לחייו אלמנט׳נקי׳ חיים נקי? בתגובת שרשרת״. האם מושראלמנטים אחד ,זה אחרים חצים לדעת היכן אתם מתמקמים על סקאלת הנקיים? ציונה מלמן מציעה לכם להשיב על עשר השאלות ולגלות: הבאות האם התזונה שלי בריאה? האם אני גר בבית נקי או כימיקלים וקרינה? מלא ממחזר? האם אני האם אני האם אני טר פנימית(לא זרם}? משנה באיזה האם יש בי שמחת חיים? האםאניחיאתה״עוד מאין נוספות: בעצם המזון ותשומת האחר ,ושחייכת אפשרי״. שכל מה שאנחנו עושים הדדיות האדם בץ משהי נקי, משפיע על טהור. לחברהולסביבה כל 10 אדם בחירה עד איפה הואיכול זה יכול להתבטא ומוכן קוסמטיקהומלתחה, לקחת של בחומרים את זה. מוצרי ניקיון, שמהם מעוצב הבית שלנו,בתרגול רוחני ובקשרים עם אנשים״. "מרגישים המנחה בריא" .יש הרהב. בל שאלות על בך שקורה משהו׳ /קובעת צ־ונהמלמן, סדנאותב־שול וסדנאות לאורח חיים הרבה הריה הקשר ־ותר התעניינות אנשים בקרב הקהל -ע לא מכניסים כד־ גם מלמן בקשר עם על אחריות נושא אחד ,לרוב כולו", מהאנושות,ועל היקום על עצמ־ כחלק אומרת" .זה תהליך הסביבה התחלה טיבה, הצהרה על הוא %02 %03 או את אבל מעבר לפן הדרך כל שבו קודם ואחר כך הקרובה שבה חיים על זה שם שאתם לא זה כל משנים היא את הרחוקה .תזונה זו הבריאותי זו ברור הארץ״. אתכם? היופיבקליןליבינג נררש־ם "להמיר נקיים בכל התפשט ולחפור ל־ %001 Living ■it 7/7, ״זה משהו מאוד הוליסטי,מכלול של דברים .לא מספיק לאכול בריא ואיכותי .אם אתה מנקה את מאמינה ש״חיים נקיים״ ״׳קלין ליבינג׳ תזונה ,שיוצרת תגובת שרשרת. היבה יותרגדול ממהשאוכלים ,זה לקחת חולים,ונשאלות מסביב אנשים ה־־ם כבה". סטדס, אבל זה אחריות זה קיים אצל קהל מסוים ,אכל לב צריך רצ־ן ,־דע להשתלט על מתחילים בלקיחת בכך עכשיו זה קשות. אנרגיות במו קוטין, ואיפה שבץ התחלואה לתזונה. אנשים פעם ביום לחדשות וזהו. מקשיבים ועיתונים, כדי צר־ר לעשות Cleanבעינייך? עצמי? שלנו. רובדי הדויים אחרת .זה הרך האם צריכת המזון הזה פוגעתבחקלאישגידל אקולוגית? כר שמה שהתחיל האם זה מוסרי מבחינה מטעמי בריאות ,הביא להתפתחות רוחנית־מוסר־ת התהליר הזה מוביל להבנה שאנחנו לא לבד בעולם, אותו? והמון האם אני בנוסף, האורגני הזה מגיע? המון זמן שלי? תמ־ד 15 אורגני .בהמשרהתהלירעולות בהדרגה שאלות שפית האם אני מסופק? אפשר למצוא רקות ביוםלעבוד כל בבה־רה האם אני עושה עבודה אתה חשוב לצאת לטבעולנשום. על יק בחיק הטבע? לא דר נקי. מחשבות משפיע על כל טלוויזיה שבוחרים לוותר על שיקרה מבלה יק מזון בטבע או קשות כל שקט פנימי באמצעות מדיטציה ,ריקודים או להתקיים 90 הבית הזמן, ואיך זה מתחבר Living 'נניח ,למשל ,שהחלטתלעבור לאכול החיים באקונומיקה או נמצא לא מבלה Clean טר שיש לר או אף פעם את דתכם" היבטי החיים ,כי גם של חיים נקיים יותר יהפכו את הקיום שלנולידידותי ־ותרלעצמנו,לסובבים ולכדורשעליו אנו חיים. אותנו // הרמוני רגוע חם, לטפח רוצים HB חיים ־תנקי, גם בבית? נקיים מתברר ,זה לא רק לצחצח את תכיר! Clean Desigrrn את הכיור .טרנד Living Clean ליבינג׳ ״׳קלין בעצם בילט מאוד גם בתחוםהעיצוב. וההשפעה שלה עלינו" ,אומרת jts!7של הסביבה הביתית !rsrn מעצבת הפניםליעד תוינה" .לא מדובר על עיצוב ספציפי אלא על יצירת ׳נקייה׳ מותאמת אישית חלל חם ,ביתיורגוע ,כך שייווצרו מחשבות סביבה זו ותחושות נקיות הרגיעות ־לא מטרידות .גם פרופורציות התאמה יס־מטר־ה mm ניקיון". ניקיון והרמוניה .כל באלאנס בחלל יוצר סוג של ליבינג "רעיוןהקלין שותפה של תוינה מתבטא גם במשרדDesign ממוחזרים או בעל־ בעור ,למשל. הי־ מדף האקולוגית״, ברמה " GT1זה אומר אדוכ־ם. כיום יש מוסיף יהודה גדליהו, שימוש בחומריב-־•<:־=, פחות להשתמש נט״ה אנשים מעדיפים בדים טבעיים כמו כותנה או אקו־פרנדלי. לראות את את חזרהלחומרים ־ש המון החומר האמתשלו. טבעיים כמו וברזל. עץ פשתן, שהם אנשים רוצים הגולמי ,שיהיה במצבו הטבעי,הבתולי, ׳קלין׳ ויביע שמייצר מה הגולמ״ם למודרניים, ליבינג׳ אתה׳קלין הוא המתח בין החומרים זה יוצר משהו אמיתי. "בנוסף ,מ־ שיכול ומודע ,מעדיף לחמם את הבית בעזרת אה ולא סולריים,לצייר או מזגן כדילחסוך באנרגיה ,להשתמשבפאנל־ם תנור את הבית בפילטרים שמנקים את האוויר, ואפשראפילולהגיע לרמה של טיח עם פיגמנטמינרלי וצבעים לא רעילים״. בחירת גם ביתכם. הצבעים ואופי "אפשרליצור ניקיון שילובי צבעיםשונים״, מסבירה התאורה יקבעו את מידתהקליןליבינג של באמצעות מספר צבעיםמינימלי או על $TS1$לדיראנרגיה$TS1$, לדיר־־ תו־נה".צבעוניותיכולהלהעלות אי ולחוויות התאמת הצבעים לתחושות אנרגיה, $DN2$לדיראנרגיה $DN2$,ובאמצעות סביבת חיים נקיים .זה נכון ;ם בנוגעלתאורה״. אין עוד אפשר לייצר ביבה ביתית נקייה? אפשר ליצור
© Copyright 2024