. ראיה חיובית בחיים יכולה להועיל בכל מצבי החיים ומאירה את הדרך
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
ראיה חיובית בחיים יכולה להועיל בכל מצבי החיים ומאירה את הדרך לחיים טובים ושמחים יותר.
1
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
חשוב טוב – יאיר ויזרח הטוב!
"אתה נמצא במקום
בו נמצאות מחשבותיך.
ודא שמחשבותיך נמצאות
במקום בו אתה רוצה להיות"
{רבי נחמן מברסלב זצ"ל}
המחשבות שלנו בוראות את המציאות בה אנו חיים ,המחשבות של אתמול יצרו את היום
והמחשבות של היום ייצרו את המחר .המחשבה שלנו היא כלי היצירה שקיבלנו מהבורא.
מחשבות חיוביות
המחשבות שאנו חושבים פועלות את פעולתן .כאשר אנחנו חושבים טוב ומצפים לטוב ,אנחנו
מושכים אותו אלינו .צריכים אנו להשתדל להתרחק מאנרגיות שליליות וממחשבות רעות ,כי
הם רק מזיקות לנו .יש לנקות את צינורות השפע שלנו מדברים אשר יכולים לעכב את האור
האלוקי לזרום דרכנו ללא הפרעה .באמצעותנו ודרכנו פועל השם יתברך ביקום ,ביכולתנו
לבחור האם להשפיע את החיובי בבריאה או חלילה את השלילי .לדיבורים ולמחשבות שלנו יש
כוח עצום ואפילו גבוה יותר מן המעשים עצמם .אל לנו להילחם במחשבות השליליות הטורדות
אותנו ,עלינו פשוט לחשוב על דברים טובים וממלא הרע יתפוגג ויעלם .עלינו לבחור בטוב כי
הטוב הוא החיים ,הוא הנצחיות ועל ידי הבחירה בטוב נרגיש גם טוב יותר.
{מתוך הספר "בדרך חדשה" הוצאת אור הגנוז -על פי תורתו של רבי נחמן מברסלב }
"פתחו לי פתח כחודו של מחט ואני אפתח לכם פתח כפתחו של אולם!"
כל השערים נפתחים ומתחברים אל אותה הדרך ,הדרך אל עצמך!
2
{השם יתברך }
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
תהילים פרק א
ַא ְׁש ֵרי ָה ִאיש -אֲ ֶׁשר לֹא ָהלַ ְׁךַ ,בעֲ ַצת ְׁר ָש ִעים;
ָשב.
מו ַשב לֵ ִצים ,לֹא י ָ
ו ְׁב ֶׁד ֶׁר ְׁך ַח ָט ִאים ,לֹא ָע ָמד ,ו ְׁב ֹ
תו י ְֶׁׁה ֶׁגהֹ ,יו ָמם וָ לָ יְׁ לָ ה.
תו ָר ֹ
צו; ו ְׁב ֹ
תו ַרת יְׁ הוָ הֶׁ ,ח ְׁפ ֹ
ִכי ִאם ְׁב ֹ
וְׁ ָהיָהְׁ -כ ֵעץָ ,שתול ַעלַ -פ ְׁלגֵ יָ -מיִ ם:
יח.
אֲ ֶׁשר ִפ ְׁר ֹיו ,יִ ֵתן ְׁב ִעת ֹו-וְׁ ָעלֵ הו לֹא-יִ ב ֹול; וְׁ כֹל אֲ ֶׁשר-יַעֲ ֶׁשה י ְַׁצ ִל ַ
לֹאֵ -כן ָה ְׁר ָש ִעיםִ :כי ִאםַ -כמֹץ ,אֲ ֶׁשרִ -ת ְׁד ֶׁפנו רו ַח.
יקים.
ַעלֵ -כן ,לֹא-י ָֻקמו ְׁר ָש ִעיםַ -ב ִמ ְׁש ָפט; וְׁ ַח ָט ִאיםַ ,בעֲ ַדת ַצ ִד ִ
ֹאבד.
יקים; וְׁ ֶׁד ֶׁר ְׁך ְׁר ָש ִעים ת ֵ
ִכיֹ -יו ֵד ַע יְׁ הוָ הֶׁ ,ד ֶׁר ְׁך ַצ ִד ִ
"הז ְֹׁר ִעים ְׁב ִד ְׁמ ָעהְׁ -ב ִר ָנה יִ ְׁקצֹרו"
ַ
{תהילים קכו}.
"דרכיך ה' הודיעני אורחותיך למדני הדריכני באמיתך" {תהילים כה}.
מתהומות העבר שאנו בורחים לא ידענו דרך חזרה ,שם אנחנו הולכים לאיבוד בסערה בלי
מטרה והשמיים הם הגבולות אל לנו להעלם ברוחות הסוערות .יש דברים נסתרים לא נבין לא
נדע אין לנו תשובה טובה לכל השאלות .את היופי שלנו ,את החן שבנו לא נוכל לחלוק עם
אחרים .נסתכל על עולמנו נאהב את עצמנו ונשמור על נפשנו לעולמים .נוציא בזמננו מגירות
מליבנו ונרוקן רגשות מיותרים .אולי נמצא את אושרנו ,את כוחנו שהדחקנו עם הזמן בשנים.
ניקח עכשיו את אושרנו את כוחותינו הנעלים והנקיים נסתכל בשמחה מסביבנו ,נאהב את
עצמנו ונשמור על נפשנו לעד ולנצח נצחים..
3
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
"יש בך כוחות שמעולם לא ידעת על קיומם ,את מסוגלת לעשות דברים שלא היית מאמינה
שתוכלי לעשותם .אין גבול ליכולת שלך ,אלא רק הגבולות שאת מציבה לעצמך .כאשר את
חושבת על הדברים שאת מסוגלת לעשותם את יכולה ומסוגלת לכל".
{רבי נחמן מברסלב זצ"ל} ,הפנייה לכלל האוכלוסייה נשים וגברים כאחד.
החיים משתנים לטובה עם כל נשימה שאני נושמת .אני בוחרת להניח למה שהיה בעבר .אני
בוחרת להיצמד בחזקה למה שיש לי ,יש בי רק טוב ,כל הדברים מסתדרים לטובה .סוד
ההצלחה הוא הדבקות במטרה וההבנה שהשמחה והאושר שלנו אינו תלוי באנשים ובנסיבות
חיצוניות .אני בוחרת ללמוד מה שעליי ללמוד בכל מקרה ,אני לומדת לקחי חיי על ידי אימון
וידיעה .אני בוטחת ביכולתי הייחודית ליצור בתת המודע שלי כל דבר שאבחר .זוהי התודעה
שלי ואלו המחשבות שלי .אני יכולה ובוחרת באימון אני סומכת על יכולתי לעשותם .אני
אעשה מה שאבחר בו ,איך שאחשוב כך אהיה .אלוקים פותח בשבילנו את הדלת אך עלינו
להיכנס בעצמנו .אני בוחרת לראות את הטוב באחרים ,אני בוחרת לראות את הטוב שבי .כוח
רצון שלי הוא הכוח המוביל אותי להצלחה .באהבתנו את עצמנו אנחנו נרפאים ואתנו נרפאים
כל האנשים ביקום.
4
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
עכשיו זהו זמן להתבונן ולסכם מה למדתי מהתיקון של חיי .התיקון אותו אני עוברת הוא חוויה
מלמדת ומעצימה .בתחילת דרכי התחלתי לראות ולהרגיש את הטוב לשים לב איך מיום ליום
אני הולכת משתפרת ומשפרת את איכות חיי .הקדוש ברוך הוא בירך אותי קודם כל בעצמי.
התברכתי והתחברתי לנשמה מיוחדת במינה ,בבעל וילדים מקסימים מחונכים חכמים
ומיוחדים מאוד ,הם האור הזורח והמאיר עליי .ניחנתי ביכולת הנתינה ,באהבה ובחינוך מיוחד
לילדיי ,למרות שהגעתי ממקום אחר ושונה בתכלית השינוי .בעלי עובד משרד השיכון ואני
במקצועי מזכירה בכירה .שני בניי הבוגרים באקדמיה הבכור סיים תואר שני והבן השני שנה
ב' לתואר ראשון ובתי הקטנה בבי"ס יסודי .אני גאה על כך שהפנמתי והתחברתי לחומרים
שקראתי כדוגמת הספר "הדרך לחיים של משמעות" .התחברתי לקטע חשוב מהספר המתאר
גישתי לחינוך ילדיי ב "גובה העיניים" לפני קריאתו ולפני התפניות המוצלחות והחיובית בחיי.
אני פועלת מתוך מרחב של אהבה ואור זורח ,אהבת אלוקים מחבקת ועוטפת אותי בחמימות.
להלן תקציר הדברים:
"כמבוגרים ,עלינו לנסות וליצור מחדש את המצב הדמוי -עוברי של תקופת הילדות...
באמצעות התמימות והסקרנות ,יש לילד תכונות רבות שאנחנו משתוקקים אליהן יותר מכול,
החיים טלטלו אותנו כל כך ,וכה הותנינו לחשוב רק על עצמנו ,עד שאנו מתנתקים מהתכונות
היפות הללו .מרגע שהשלימו ההורים עם דרך חיים מסוימת ,לפעמים אינם יכולים אפילו
לחשוב על אפשרות שינוי .אולם מאחר והם מוכנים לעשות הכול למען ילדיהם בשעה שהם
מחנכים אותם לנהל חיים משמעותיים ,יש להורים סיכוי של אמת להשתנות .לכן הילדות אינה
רק בשביל הילד ,היא גם מסייעת להורים להשתמש בחלק הטהור ביותר שלהם ,נשמתם.
לעיתים קרובות ,בייחוד בדור הסוער שלנו ,הילדים הם אשר מלמדים בסופו של דבר את
הוריהם את הערכים העמוקים ביותר .ולכן בפעם הבאה שאתם מבלים עם ילדכם או עם ילד
אחר ,אל תהיו אדישים לחוויה .הביטו בילד בריכוז והבינו ,ה' העניק לכם את המתנה הזאת
כדי שתטפחו אותה ותטפלו בה ,כדי שתלמדו אותם הרגלים טובים ואת ההבדל בין טוב לרע.
גישתכם אל הילד הזה והרגישויות שתעניקו ,תהיה להן השפעה מכרעת על מהלך חייו ועל
האופן שבו ישפיע על אחרים .ועכשיו ,כמה זמן יכולים אתם לייחד לאחריות הזאת? והחשוב
מכול ,הניחו לילדכם להיות הוא עצמו וללמד אתכם לחיות חיים משמעותיים יותר".
{מתוך הספר הדרך לחיים של משמעות ,חוכמת הרבי מלובאביץ' זצ"ל .ערך ועיבד סימון יעקובסון}.
מדהים לקרוא שוב עם דמעות בעיניים אחרי שנים את דבריו של הרבי לכתוב אותם ופתאום
הבזק והארה ענקית נכנסת לתוך תודעתי .אני מרגישה ומבינה שבעצם אף פעם לא הייתי לבד.
יש בתוכי אור אלוהי אני מוארת ומבורכת יד ה' אוחזת בידי מובילה ומנחה אותי .יד ה' נוגעת
בי השגחה פרטית אלוהית ועליונה שומרת עליי כל העת .תודה לך ה' יתברך אני חלק מבריאה
חדשה .אני מקבלת הדרכה מאור יד ההשגחה העליונה ,בכל דרך שאבחר אפגוש רק בטוב ,בכל
יום אני מתעצמת .חשוב לציין ,עד לימים אלה אני משתמשת בהמלצת הרבי לראות את המצב
דמוי עוברי על ידי האזנה לדיסק פרי אהבתך של רונית דניאל אשר נועד לנשים בהריון ביצירת
חיבור והידוק הקשר עם העובר .כשאני במצב מנוחה והרפיה אני מאזינה לדיסק עוקבת אחרי
ההוראות של המדריכה נהנית מהמוסיקה המרגיעה ברקע ומדמיינת את עצמי במצב עוברי
ומעניקה לעצמי המון חמימות והאהבה .את הדיסק קיבלתי אחרי הולדת בתי מחברה דתיה
שלא מאזינה לדיסקים ,מי היה מאמין למקריות שבדבר .חשוב לציין שהרפיה זו עוזרת לי
5
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
רבות בהתחברות אל הילדה שבתוכי .אני משתחררת מהסרט הישן של חיי ובוחרת לעצמי
תסריט חדש לסרט שכולו הומור צחוק ושמחה .אם כך מסתבר שבחלוף השנים בצורה פשוט
מדהימה ומפעימת לב אני מבינה וקולטת שהדרך בה שמרתי על עצמי בעבר בנתה אותי
לבניית חיי נישואים ומשפחה נורמליים לחלוטין .פשוט נס ,אני משדרת טוב וחוזר אליי טוב.
תקציר נוסף ומחזק ביותר מדבריו של הרבי לגבי נס" :אנחנו מוקפים ניסים מכל עבר ,עלינו
לפקוח את עינינו כדי לראותם...מאחר שדעתנו מוסחת כל כך בגלל מאבק היום יומי להישרד,
בגלל אחריותנו והתחייבויותינו ,אנחנו נוטים להתעלם מהניסים המתרחשים סביבנו .המולת
החיים כשהיא לעצמה מחרישה את קולות הרקע של מה שצריך להיות בשבילנו הדבר האמיתי
ביותר .לא שאיננו מאמינים בניסים פשוט איננו מותירים לנו זמן כדי להעריך אותם .לראות נס
פירושו לראות את הלא רגיל שבתוך הרגיל ,את היוצא מן הכלל בתוך השגרתי .עלינו ללמוד
להתבונן בתשומת לב רבה יותר בחוויות היום יומיות שלנו .עד מהרה נתחיל להבחין
בהתפתחות דפוסים .יהיה ברור לנו שההשגחה העליונה מכוונת את צעדנו ,כשפוגשים מישהו
כשיוצאים לטיול או כשמזדמנת עסקה חדשה ,כל רגע בחיינו כולל את ההזדמנות לנס בידנו.
הדבר להיות מוכנים לקבל זאת ,לגלות את הנשגב בחיי היום יום"{רבי מלובאביץ זצ"ל} .אני
משדרת מחשבות חיוביות להיות הנס הבא ,אני מתבוננת בשלווה במטרה ,להתבונן זה
להטמיע התמקדות זאת גורמת לחלום להתגשם .כמה נכון ,פקחתי את עיניי התבוננתי והשלתי
מעליי את כל הקליפות המסכות וההגנות ששירתו אותי בעבר ,הודיתי להם ושחררתי אותם.
הגיעה הזמן להודות לסלוח ולהשלים עם עצמי ,לחיות בשלווה וחמלה עם עצמי .עוד הארה
מבזיקה לה נכנסת וחודרת לתודעתי ,מתחילת דרכי החדשה לשינוי חיובי אני נמצאת בדרכים
חדשות ליצירת והנס הוא אני .ראיה חיובית בחיים מועילה בכל מצבי החיים ומאירה את
הדרך לחיים טובים שלווים ושמחים יותר בכל יום ויום.
6
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
מתנה נפלאה
קיבלנו במתנה דבר גדול דבר עצום ונפלא
קיבלנו במתנה את החיים על פני האדמה
קיבלנו את הלילה והיום קיץ חורף סתיו אביב ונשמה להביט סביב
קיבלנו במתנה שדות פתוחים וירוקים פרחים ועצים מלבלבים
קיבלנו את הרגש להיות אוהבים ונאהבים
קיבלנו במתנה נהרות נחלים ימים שוקקים וזורמים
קיבלנו במתנה שמים כחולים ירח שמש וכוכבים מאירים וזורחים
קיבלנו במתנה דבר גדול דבר עצום ונפלא
קיבלנו במתנה את החיים הנפלאים על פני האדמה
קיבלנו במתנה מסורת של חגים ושבתות את ארץ ישראל של האימהות והאבות
קיבלנו במתנה אברים גוף ומוח בראש בכדי להגשים חלומות
קיבלנו עיניים לראות את כל הניסים והנפלאות
קיבלנו במתנה דברים כל כך יפים חשובים ונפלאים להביא לעולם ילדים
קיבלנו במתנה פה להביע את עצמנו ולברך ואוזניים להאזין לתפילות ברכות ושירים
תודה לך אלוקים על כל היצירות הניסים והנפלאות
בבקשה אלוקים ברך אותנו בעוד מתנה קטנה ,אך עצומה ונפלאה
אלוהים ,ברך אותנו שנדע להתחבר ולהרגיש את אור זריחת הנשמה הזכה הטהורה
7
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
חידת החידות "חידת היקום "
"אחת החידות הגדולות בעולם ,ואולי הגדולה שבכולן ,היא החידה העולה מאליה מתוך פלאי
שלימות ומורכבות הטבע ,חידת היקום .כיצד נוצר הכול? האם מדובר בהתפתחות מקרית ,או
שמא קיים כוח עליון ,מתכנן ובורא? למעשה ,חידה נפלאה זו מעסיקה כל מוח חושב ואין זה
משנה אם הוא נאור ומשכיל או פרא שוכן יערות .מידי פעם עולה שאלה זו ומציפה את
מחשבתו ובפרט בעת התייחדות והתבודדות שקטה בחיק הטבע ,במקום שיד אדם לא נגעה בו.
כאשר המיית הגלים המתנפצים על החוף מרטיטים את ליבו או מרחבי התהום הפעורה לרגליו
מתחת צוק נישא מסעירים את רוחו ,חש האדם השתוקקות להתמזג עם הטבע .לחיות את
הבריאה ,להתנתק מן השאון לנצח ,ולפצח את החידה ,חידת ההוויה .המדע הוא שהוביל אותי
למסקנה ,שהעולם מורכב מכדי שניתן יהיה להסביר אותו באמצעות המדע".
{מתוך מבוא לספרו של הרב זמיר כהן שליט"א}
:
אני לומדת להתחבר פנימה באהבה ובשלמות .בכל רגע אני גודלת בשמחה ואני מקבלת
הדרכה נכונה מתוך מאגרי הידע הקיימים ביקום ובתת המודע שלי .כבר בימי ילדותי
התעניינתי בחידה זו .תמיד עלו בי השאלות איך הגענו לכאן ? מה תפקידנו כאן ? ועוד רבות
השאלות .ככל שבגרתי עלו בי השאלות הבאות ,מי אני? מהן האיכויות שלי? למה נועדתי
בחיים האלה? איזו תרומה אני יכולה לתרום לעולם ? מה עליי לשחרר בחיי כדי להגיע לאור
הפנימי שבי ? איזו משמעות אני יכולה להעניק לחיי ,מי או מה יכול לתמוך בי בתהליך זה?
האמנתי בקיום האל ידעתי והבנתי שיש בורא שסידר ודאג לנו בכל מכל .ליוותה אותי תחושת
קיומו ורצון לממש את האמונה גם בעשייה ממשית של שמירת שבת ומצוות .אני פותחת
וחושפת את עצמי לערוצי קליטה והכוונה חדשים .תחושה זו הלכה וגברה בעיקר אחרי לידת
בני בכורי ,שנולד לאחר שתי הפלות .לראות ולגעת באחת היצירות מנפלאות עולם .בתינוק זך ועדין
שהוא חלק מיצירת הבריאה הראשונה ,פשוט מדהים .ככל שגדל גברה בי התחושה כאימא
יהודייה עליי להשריש לו מסורת וכל שכן כשרוב בני משפחתו של בעלי שומרי מסורת .כל
שעור ותקופה שעברתי בחיי באו ללמד אותי איך להפוך לאדם ישר שמח ואוהב יותר.
עברו הימים והנה בשנת ' 87אני בהריון ומצפה לבן שני .הכנתי את בני בכורי שהיה אז כבן
שלוש וחצי לקבלת האח החדש .הקראתי לו ספרים ונתתי לו לחוש את תזוזות העובר והנה
לקראת סוף חודש שישי מסיבות לא צפויות באמצע יום בהיר אחד ירדו לי המים .די נבהלתי
מיד התקשרתי לחברתי הטובה ביותר ,אנחנו חברות כמו אחיות מגיל חמש ועד לעצם היום
הזה .התמזל מזלי הטוב ושתינו גרנו בשכנות 12שנים .מהר מאוד היא ירדה אליי הזמינה לי
מונית ולקחה אליה את הבן .בעלי היה בעבודה והיא לי כנשמתי התאומה יש ביננו קשר הדוק
ומיוחד ,היא כדודה לנו ובני משפחתה כאחיינים לילדיי .כאמור הגעתי לבדי לבית החולים
כשהמים לא מפסיקים לרדת .אשפזו אותי בדקו והחליטו שבשלב זה אני צריכה רק השגחה.
במהלך הערב קיבלתי חום גבוה ועד הבוקר לא התחדשו לי מי השפיר{בהריון תקין מי השפיר
מתחדשים} .מנהל המחלקה החליט ליילד אותי מיידית ,בגלל שהייתי עם 40חום ונשקפה לי סכנה
לא פחות מהעובר החליטו ליילד אותי בלידה טבעית וקשה מאוד .כל החדר היה מלא ברופאי
נשים מיילדים ותינוקות .לאחר לא מעט סבל וייסורים נולד לי עוד בן .הצלחתי לראות איך מיד
מנשימים אותו ומטפלים בו .כמובן שלא הניחו אותו עליי כמו בכל לידה רגילה .הייתי ממש
מותשת ועייפה עם חום עדיין גבוה העבירו אותי למחלקה וטיפלו בי .בעלי הסביר לי שהבן נולד
8
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
במשקל טוב 1,150ק"ג הוא הועבר לפגייה ושם דאגו לו .יום לאחר הלידה הגיעה אליי עובדת
סוציאלית שהכינה אותי וסיפרה לי מהו פג ,הסבירה לי שרק אחרי שירד לי החום אוכל
לראותו .אני בדמיוני ראיתי לי תינוק קטן וחמוד שפשוט צריך קצת את הפגייה בכדי להמשיך
לגדול ולהתפתח ולאחר חודש חודשיים אקח ואביא אותו אל חיק משפחתי .מיד כשהתאוששתי
הלכתי לראות אותו .המחזה היה קשה מאוד התינוק אומנם חמוד ומזיז אבריו אבל כול כולו
מחובר לצינורות .מיד הבנתי שיש כאן בעיה וביקשתי מהרופאים שלא יסתירו ממני דבר ,
כצפוי הם לא הסתירו והסבירו שחייו נתונים בסכנה .הוא ספג את מחלת החום שהייתה לי וזו
פגעה לו במערכת החיסונית .אם היו מיילדים אותי מיד כשהגעתי ולא מחכים ליום המחרת
המצב היה נראה אחרת .קיוויתי בכל ליבי שהוא ישרוד למעני ולמען הבן הבכור שכל כך חיכה
ורצה בו .מאוד תסכל אותו שהוא לא יכול לראות אותו כמו את שאר התינוקות האחרים .תוך
כדי השתחררתי הביתה עם תפרים כואבים וגודש בחלב .בשחרור רציתי להעניק שם אבל בעלי
הציע שנחכה עם זה עד לשחרור וכך מיום ליום המצב הלך והחמיר .כל החברים המכרים ואני
התפללנו קראנו תהילים יום יום וביקשנו בשבילו את ישועת ה' .הרופאים קראו לבעלי ולי
לשיחה בה הסבירו את חומרת המצב .לאור הדברים הבנתי שעדיף לו ולנו שלא ישרוד מאחר
שבכל מקרה לא יהיו לו ממש חיים ,הוא היה נשאר כמו צמח .וכך בליל היום העשירי היה לי
חלום בלהות בו פשוט הבנתי שהתינוק שלי ימות ולא ישרוד ואכן בבוקר קיבלנו את הבשורה
הקשה התינוק שלנו נפטר .הרופאים הצליחו לשכנע אותי לבצע נתיחה בכדי לנסות להבין מה
גרם ללידה המוקדמת .בעלי ואני היינו צעירים ודי מבולבלים מכל המצב ולכן החלטנו לוותר
על קבורה עצמית וחתמנו לחברת קדישא שהם ידאגו לכך כמו כן היה לנו קושי בקבלת עזרה
ותמיכה פסיכולוגית .מבחינתי זו הייתה טעות גדולה לא לקבל עזרה מאחר שהייתה זו התקופה
הכי קשה בחיי .עברתי תאונות דרכים ,ניתוחים ,ילדות לא משהו ,אבל התיקון הקשה מכל הוא
לחזור הביתה שבורים ודומעים בידיים ריקות ולהסביר לילד בן שלוש וחצי שלא יגיע האח לו
הוא כל כך חיכה ולשמוע את תגובתו "אבל למה אמא? למה הוא מת? הוא לא היה חייל ולא
זקן" ילד מדהים וחכם ,הבטחתי לו שאנסה להביא לו אח חדש בעתיד .הייתה לנו תקופה קשה
ואילולא עזרתה המבורכת והענקית של חברתי ובנותיה המקסימות לא הייתי מצליחה לאסוף
את עצמי .נוספו לתוך עמקי נשמתי חללים ותהומות שהיו נחסכים ממני אם הייתי מקבלת
הדרכה בטיפול אישי ומשפחתי .זה לא פשוט וכלל לא מובן לאבד ילד גם אם לא גידלתי
וטיפחתי אותו .קודם כל נשאתי אותו בקרבי ,חשתי ונגעתי בו ,נתתי לו להחזיק את האצבע
שלי בניסיון להעביר לו חמימות ואהבה ראיתי את תזוזותיו והחיות שהייתה בו.
אני משחררת את חוויות העבר ,חיה בהווה ומצפה בתקווה לעתיד חיובי .עם כל הקושי מכאן
ואילך הגיעה לאט לאט ההתחברות האמיתית שלי לבורא עולם .בהתחלה היה המון עצב כעס
וכאב ,ראיתי את כל מה שקרה כ"עונש" ולאחר התעמקות הבנתי את משמעות המשפט
"ישועת השם כהרף עין" משמעותו לשני הכיוונים .מה שלכאורה נראה כלא חיובי הוא בעצם
חיובי ביותר .ה' גאל את התינוק מייסורים קשים לכל החיים .אני מוכנה לשחרר מליבי כל רגש
של כעס ,זעם ,אשמה וכל תחושה פנימית שנעשה לי עוול .איני יודעת את מקום קבורתו דבר
שהעיק עליי במשך שנים רבות ,וכך ביום הולדתי ה 49 -קיבלתי מתנה יוצאת דופן מבני בכורי
ומחברתו ,הזמנה אישית להשתתפות בסדנת ריפוי בציור ואומנות עם מדריכה מוסמכת בעלת
ידע פסיכולוגי .החיבור בינינו היה מיידי ומדהים ,המדריכה נתנה לי גוש מחימר וביקשה ממני
ליצור ממנו ככל העולה על רוחי ,לתדהמתי יצרתי מהגוש הסתמי עובר קטן וממשי .דיברנו כל
9
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
העת המדריכה ואני ולאחר יצירת העובר גוללתי בפניה את סיפורי .בעצתה וביחד איתה ערכנו
טקס קבורה לעובר שיצרתי .בדמעות עטפתי אותו בפיסת בד והכנסתי אותו לתוך קופסה
וסגרתי עליו .הקופסה נשארה אצלה ,החוויה הייתה קשה אך מסתבר שנחוצה ונדרשת.
בעשייה זו סלחתי לבעלי ,לבורא עולם ולעצמי ,בכך שחררתי את רגשות האשמה שהעיבו עלי
כל השנים .פעולה זו עזרה לי לחבר ולהוסיף עוד חלק חסר לתמונה ,לאחר מכן המדריכה
הציעה לי לצייר בצבעי גואש ,ציירתי ציור עם שביל שבצדדיו פורחים עצים ופרחים הרגשתי
צורך להדביק עליו אבנים וחרוזים יצא לי ציור מיוחד צבעוני מפתיע ומדהים .הציור תרם
להקלה ושחרור נוסף אין בי רגשי אשמה או רצון לתקן את חוויות העבר ,אני סולחת לעצמי
לחלוטין על שהאמנתי שאני אשמה.
"הכאב והסבל משקפים את המסתורין שאין לרדת לעומקו של אלוקים ,והאדם הסובל הוא
שניתנה לו הזכות שאין לאחרים ,לעמוד לפני אלוקים ,לקרוא עליו תיגר ולצמוח תוך כדי
התהליך"{ .משנת רבי מלובאביץ' זצ"ל }
"כשאדם מגלה פתאום ,שעשה טעות חמורה שגרמה נזק רב ,הרגש המיידי שלו הוא צער .אולם
הצער לא צריך להימשך לנצח ,אחרי שהאדם תיקן את הטעות ,נפשו צריכה לעבור למצב של
שמחה .המעבר הזה ,כנראה ,לא פשוט ,יש אנשים שעלולים להיכנס לדיכאון ולעצבות ,מתוך
מחשבות בלתי פוסקות על שגיאות העבר שלהם {משנת הרמב"ם}.
תהילים פרק קג
" ְׁל ָדוִ דָ :ב ֲר ִכי ,נַ ְׁפ ִשיֶׁ ,את ה' ,וְׁ ָכל ְׁק ָר ַבי ֶׁאת ֵשם ָק ְׁדש ֹו
ָב ֲר ִכי ,נַ ְׁפ ִשיֶׁ ,את ה'ְׁ ,ו ַאל ִת ְׁש ְׁכ ִחי ָכל ְׁגמולָ יו
ַהסֹלֵ ַח ְׁל ָכל עֲ ֹונ ִֵכיָ ,הר ֵֹפא ְׁל ָכל ַתחֲ ל ֻו ָאיְׁ ִכי
ַהג ֹו ֵאל ִמ ַש ַחת ַחיָיְׁ ִכיַ ,ה ְׁמ ַע ְׁט ֵר ִכי ֶׁח ֶׁסד ְׁו ַרחֲ ִמים
ֶׁשר נְׁ עו ָריְׁ ִכי
ַה ַמ ְׁש ִביַע ַבט ֹוב ֶׁע ְׁדי ְֵׁךִ ,ת ְׁת ַח ֵדש ַכנ ֶׁ
כל עֲ שו ִקים" {תהילים קג}.
קות ה' ,ו ִמ ְׁש ָפ ִטים ְׁל ָ
ע ֵֹשה ְׁצ ָד ֹ
מצווה גדולה להיות בשמחה תמיד מדגיש רבי נחמן מברסלב .עיבדו את השם בשמחה ,בואו
לפניו ברננה אומר לנו דוד המלך בספר תהילים .ושמחת בכל הטוב אשר נתן לך השם אלוקיך
כתוב בספר דברים.
הזמן עובר לו ולאחר עוד הפלה ולא מעט בדיקות ובירורים כואבים התחלתי בניסיונות חדשים
להביא לעולם אח חדש כפי שהבטחתי .הדרך הייתה קשה עם שמירה בבית חולים כמעט כל
תקופת ההריון .היו פחדים חששות מהעתיד לבוא וקושי להיות חצויה בין התינוק שבקרבי לבין
הבן הגדול שבבית .למרות שחברתי היקרה טיפלה בו כאילו היה בנה .היה קשה כל הזמן
להתפלל שיולד תינוק בזמן בריא ושלם .והנה ברוך ה' הגיע הזמן ולאחר לידה של למעלה
מעשרים שעות לשעה טובה נולד לי בן שני .הלידה הייתה מאוד קשה ולכן אמרתי בליבי באותו
זמן "לכאן אני יותר לא חוזרת " כמו כן הרופאים ביקשו ממני לשקול רבות בעתיד הבאת
ילדים נוספים לעולם .למרות הכול השמחה הייתה כפולה ומכופלת .סוף סוף בני בכורי בן
החמש וחצי יכול היה לבוא לראות את התינוק והאח החדש לו חיכה כל כך הרבה שנים ,וסוף
סוף חזרתי והגעתי עם ידיים מלאות ,הבאתי את מתנת האל אליי הביתה בדיוק כפי שהבטחתי
10
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
לו לפני שנתיים ,שוב מדהים .שמחה ואהבה הופכים מיום זה והלאה להיות חלק מעולמי
הרגשי ,אני מתחברת לרגשות האהבה והביטחון ומבינה שיש לי את הכלים להשגת מטרותיי.
מהיום ולאורך כל הימים חיי מתמלאים חיי בשלווה שמחה והכרת לבורא עולם ,תודה.
בוודאי שמתם לב לתהליכים לדרך ולהחלטות החיוביות בהן בחרתי עוד לפניי תחילת לימודיי.
כאמור בשנת ' 95התחלתי את לימודיי בסדנה לרפואה משלימה חשיבה חיובית ודמיון מודרך.
בסדנה זו פגשתי את זיוה מדריכה מקסימה ומיוחדת בגישתה אשר ליוותה אותי לא מעט
שנים .דרכה רכשתי את הכלים הבסיסיים שמשרתים אותי עד לעצם היום הזה בחשיבה חיובית
דמיון מודרך ובשימוש קבוע בהצהרות חיוביות אשר תרמו רבות להעצמה אישית ומיידית.
גרמו לי לשינויים חשובים ומועילים .הלימודים כללו בין היתר את האנטומיה של גוף האדם
ואת השפעת התזונה הלקויה והמחשבות השליליות ביצירת מחלות וחסימות ומאידך פתיחת
ערוצים בחשיבה חיובית ובונה .מיידית הפסקתי לעשן והצלתי את בריאותי ,בגיל מאוחר
התחלתי ללמוד נהיגה והוצאתי רישיון ,בכך התגברתי על פחד שליווה אותי שנים כתוצאה
מתאונות דרכים ,פתחתי ושחררתי מתוך גופי עוד חסימה .עברתי לעיר חדשה עם דירה חדשה
משנה מקום משנה מזל ,התקבלתי למקום עבודה חדש .ובעיקר קרה החשוב לי מכול
התחברותי העמוקה באמונה לה' ובחירת מסלול חיים מסורתי .לימודים אלה היוו קרש קפיצה
ראשוני אל תוך נבכי נשמתי ,מאז הלכתי החכמתי והתחזקתי .המשכתי להשתחרר מעוד
חסימות ומאחת חשובה במיוחד ,חדר לידה .אני בוחרת לשחרר כל התנגדות ,אני בוחרת
בשינוי ואני בטוחה ומוגנת.
בנוסף לכלים שרכשתי החלטתי לערוך לעצמי ניקוי אנרגטי וכך היה שהתחברתי והכרתי עוד
דמות מדריכה חשובה שתרמה רבות ושיפרה את איכות חיי .יד ה' כיוונה אותי והגעתי אל
מטפל מקסים חמד של בחור בשם גיל .גיל טיפל בי דרך אנרגיות חיוביות הנקראות הילינג
ורייקי המשחררות חסימות תקועות מהגוף .לאחר תקופה הרגשתי עוד התפתחות פיזית רוחנית
ואת התעצמות השינוי החיובי {מומלץ בחום} .בכל זמן אני מתחברת אל יד ההשגחה ההדרכה
והתמיכה שלה אני זקוקה .בכל רגע ורגע יש לי אומץ וגבורה לבחור בחיים ,אני בוחרת בחיים.
אני מוכנה להשתנות להתחדש ולצמוח .אני נלהבת מהחיים מלאת מרץ והתלהבות .מה שצריך
להיות בעולמי יתקיים ומה שלא ממילא לא יגיע .
11
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
מידי פעם עלתה בי המחשבה להביא עוד ילד לעולם זאת ובעיקר לאחר שהבן השני שלי חלם
חלום בו נולדה לו אחות קטנה אשר לקחה לו את החדר .כשסיפר לי הבן את החלום מיד
אמרתי לו "זה רק חלום ואין סיכוי ומצב למציאות שכזאת " והנה לקראת גיל 40קרה הדבר.
כמעט בכל יום חלמתי חלומות הקשורים בצורה זו או אחרת בתינוקות קיבלתי את המסר,
תיוולד לי בת .הפעם הגיעה התחושה ממקום חדש וחיובי מרצון וממקום של בחירה חופשית
שלי "אשרי המאמין" .וכך כנגד כל הסיכויים המציאותיים ברוך ה' לאחר תקופה הצלחתי.
ויתרתי על הנוחות והעבודה ממש על הכול לטובת שמירת הריון מוחלטת בבית עד הלידה.
בפנימיותי ידעתי חשתי והייתי בטוחה שאני נושאת בקרבי בת .עניין זה הדהים את כל
המשפחה ,הרגשתי וחזיתי מראש שתיוולד לי בת .כל תקופת ההריון הענקתי ונתתי לעצמי
מנוחה ושלווה .הפעם תפסו את מקומם המחשבות החיוביות והבונות .הראייה והדרך החיובית
בה בחרתי תרמו רבות לעבור את תקופת השמירה בצורה רגועה ונעימה לי כמו כן ללידה קלה
ומהירה .הראיה החיובית תרמה גם רבות לגידול הבת בשמחה רבה באווירה של כיף ושלווה
ונעימות .זכיתי שוב בברכתו ובמתנתו של בורא עולם ביצירת המופת והזכות הגדולה ליצור
ולהעניק שוב חיים חדשים .יש בי יכולות נפלאות ומבורכות שרוצות להתממש והבחירה שלי
בזרימה של שמחה ,אושר ואהבה .אני מבורכת בתעצומות נפש לשחרר כל חרדה .הארה
חדשה נכנסת לתודעתי איך שהדברים מסתדרים להם .התברכתי בבת ודרכה התחברתי לעצמי
לפנימיותי ובהתחברות חיונית וחשובה זו כמובן גם לילדה הקטנה האוהבת והנאהבת השוכנת
בתוכי" .נסתרות דרכי ה' ,רבות מחשבות בלב איש ועצת ה' היא תקום ,כל מה שה' עושה
עושה לטובה ,יש דברים נסתרים לא נבין לא נדע" {רבי נחמן מברסלב} .אני בשלווה ושקט
המאפשרים לי לראות באופן בהיר ,הקולות הפנימיים שבי מדרכים אותי בבטחה לעתיד זורח.
12
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
את בת בתי הקטנה
את בת ילדותי השנייה מה שתתני לי אקבל ממך בשמחה ואהבה גדולה
את בת בתי הקטנה
בזכותך עבר השנים כבר מזמן נשכח
את בתי הקטנה ליבי אלייך נפתח
דרך עינייך בת אני רואה ומגלה שוב את כל נפלאות העולם
דרך מגע ידייך בת אני לומדת לחוש ולהרגיש שוב את האהבה
דרך שפתייך בת משמעות חדשה למילים ולשירים
ואיתך בת שוב אגדל ואצמח בעוצמה ובגבורה
את בת ילדותי השנייה ...
דרך שירייך בת אני לומדת להקשיב לרחשי הבריאה
דרך פסיעותייך בת אצעד בדרך החשיבה החיובית והבונה
בחיוכייך בת יש סיבה לאהבה ושמחת חיים בעולם
במבטייך בת אני אוהבת ומתרגשת בלי לחשוב
בחיבוקייך בת אהבה מציפה את כל גופי ואיתך ועם כולם ימים נוספים אבקש
בת את ילדותי השנייה מה שתיתני אקבל ממך בשמחה ובאהבה גדולה
בתי הקטנה והאהובה את לי ילדותי השנייה.
בתי בת ה 11 -היא אחיה ובעלי הם האור המאיר את עיניי והזורח עליי .
13
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
האור המאיר והזורח
בואו נפזר את אבק השנים בואו נעמוד באור המאיר והזורח
עד מתי נמשיך להתחמק ולהתעלם מהאמת במשחקים של כוח
מותר לנו לבכות לפעמים כשמשהו לא נעים קורה לנו בפנים
בתפילה נשתף ונספר קצת על הקשיים קל הרבה יותר לפחד ביחד
בין הרוחות הסוערות והעננים יום אחד אולי נפסיק לרוץ בין נבכי נפשנו רגשותינו שבנשמתנו
בואו נפזר את אבק השנים בואו נעמוד באור המאיר והזורח
עד מתי נמשיך להתחמק ולהתעלם מהאמת במשחקים של כוח
מותר לנו להתרגש לפעמים כשמשהו חדש קורה לנו בפנים
בתפילה נשתף ונספר קצת על רגעי השמחה כשמעלינו האור המאיר והזורח
יום אחד נפסיק לרוץ בין נבכי נפשנו ורגשותינו שבנשמתנו
נצא בריקודים במחולות ונרקוד את היופי של שמחת החיים המאירים והזורחים
בתפילה נשתף ונספר קצת על רגעי האושר בשחרור היציאה אל החופש באהבה אמונה ונתינה
מאז הולדת הבת שלי בשנת 2002ומעצם בחירה חיובית זו העצמתי והעמקתי את עצמי
לבניית האמת הקיימת בתוכי .כך הגעתי להחלטה והבנה כמו שיש לעוד הרבה אנשים בוגרים
שונים ואף מפורסמים ,יש דברים ורגשות דחוקים אשר צריך לטפל בהם ואין כל צורך להרגיש
חריגה ולהתבייש בהם .הנה רגע האמת הגיע להשתחרר מרגשות אשמה שלא טופלו בזמנם
והגיע הזמן להמשיך את חיי כפי שאני מרגישה באמת ולא כפי שמצפים ממני .אזרתי אומץ
ובשיתוף עזרה ותמיכה הראויים לכבוד והערצה מצד בעלי וילדיי הגעתי להחלטה אמיצה
גורלית ראשונה .עזבתי בשנת 2009את מקום עבודתי .אני אוהבת את עצמי ופותחת דף חדש.
בעזרת החלטה ענקית זו והידע החיובי הרב שצברתי החלטתי לשלב טיפול מעמיק בעצמי
בשיתוף ובעזרה .יד השם שוב כיוונה והובילה אותי לשתי מטפלות שליחות ה' מקסימות
ומיוחדות כל אחת בדרכה שלה .נוצר בינינו קשר וחיבור מיוחד אשר לא פוגשים בו בדרך כלל.
עם זהר לדיקור ועדנה לשיחות .חשוב לציין את תרומת הטיפול בדיקור סיני .ראשית יש להגיע
למטפל מוסמך ומוכר ,הדיקור עוזר לפתוח ולשחרר חסימות עמוקות מהעבר התקועות בנפש
14
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
האדם וגורמות לכאבים ומיחושים לא ברורים .בשילוב התמדה וסבלנות בדיקור מגיעים
לתוצאות חיוביות .מניסיוני מומלץ לשלב את הטיפול בדיקור לאורך כל החיים בלי שום קשר
לבעיות פיזיות הנראות לעין .בשלב זה מוזמנים אל תוך חיי האנשים שיביאו איתם שפע
הזדמנויות חדשות שאדע לנצלם כיאות בבוא העת .כך התחיל תהליך הדומה להרכבת פאזל
חדש המפוזר לחלקים קטנים ,התחלתי קודם כל לסלוח לעצמי להורי ואחיי ולהשתחרר
מרגשות אשמה שהרחיקו אותי מזהותי האמיתית .בכל פעם התחבר בי עוד חלק חדש חיברתי
והרכבתי כל חלק וחתיכה ברגישות ובעדינות לתמונת פאזל מורכבת וחדשה .התחברתי
לשמחת חיים לשלווה הפנימית ולתחושת קבלת העצמי באהבה ובחמימות ,גיליתי את הילדה
הפנימית שבי ופשוט התאהבתי .אפשרתי לרגשות חבויים ודחוקים שלא באו לידי מימוש
בזמנם הטבעי לחבק לעטוף ולמלא את כל ישותי באהבה חמה רכה שומרת ובטוחה .אני
מתחזקת בביטחון ואמונה מרגע לרגע יותר ויותר .השערים לידע ולחוכמה תמיד פתוחים
עבורי ,אני החושבת היחידה בתת המודע שלי.
כך לאחר תקופה של טיפול משולב זה הצלחתי בחוזקה בגבורה ובאומץ רב להיכנס לעומק
נבכי נשמתי הזכה והטהורה .אפשרתי לעצמי לחוות להתבונן ולהסתכל לכאב בעיניים ובכך
להגיע לתהומות הכי חבויים ועמוקים בנפשי .התחברתי לעצמי לנפשי ולכול אותם רגשות.
אפשרתי להם לעלות ולהתגלות בפניי ,לחוות אותם ולתת להם ביטוי רגשי ושכלי .להבין אותם
ולדעת שזה בסדר וטבעי שהיו שם .להתגבר עליהם לסלוח ולהודות להם על ששמרו עליי
בדרכם ,ובכך לשחרר אותם .את אותם רגשות מיותרים שכבר איני זקוקה להם ואין לי כול
צורך בהם .באומץ ובתעצומות נפש שחררתי והשתחררתי .בעשייה זו פתחתי פתח לעוד דרך
חדשה עליתי והתעליתי לפסגות חדשות ושאפתי אותם לתוכי כאוויר זך צח ומרענן.
אני משחררת את דפוסיי החשיבה הישנים שלום לכם פחד ,חרדה ,אשמה ,כעס ,זעם טינה ,אין
לי כול צורך בכם יותר .אני הכוח בעולמי למחשבות אין כול כוח עליי ,לעבר אין כל כוח עליי.
אני הכוח בעולמי אני בטוחה ומוגנת ואני מודה על כך ,תודה לך ה' .אני בריאה שמחה בחלקי
ומלאת אהבה .נולדתי מחדש וסוף סוף השתחררתי מהבועה .הרגשתי שאני חופשיה אני כאן
ועכשיו בזכות עצמי ומה שהנני .יש לי את האישורים ותחושות הבטן הפנימיים יש לי את
הבחירה והיכולת שלי .קודם כל אני אוהבת את עצמי .הרגשה נפלאה זו מביאה עוד רגשות של
מגיע לי "אני ראויה ,בריאה ,מצליחה ,אני יודעת לקבל " .הכנסתי עוד רשמים חדשים לתוך תת
המודע שלי .התחלתי להבין עד כמה ה' בירך אותי בחוויה מפרה ומלמדת זו כדי לתקן ולברוא
עבורי מציאות חדשה שומרת וזורמת במיוחד .בכל יום אני מתחברת להצלחה ,לשלווה
והרמוניה ולביטחון ,אני רגועה וכל כוחותיי הנפשיים מופנים לדרך של יצירתיות ורעיונות
חדשים .אני נעה לעבר מעגל המנצחים ,אני עוברת מהצלחה להצלחה ,התחברתי לערוץ זרימה
נקי זך וטהור לטוב חמלה ולסליחה והבנה שתמיד עשיתי כמיטב יכולתי .הרשיתי ליופי והחן
הפנימיים ,הקיימים בתוכי מיום שהגעתי לאוויר העולם ,להופיע .אפשרתי להם לחבק ולעטוף
אותי באהבה .הסרתי את כל הקליפות ,ניקיתי את כל האבק מהשמשות מחדרי ומגירות ליבי.
פתחתי לעצמי פתח כחודו של מחט וה' פתח לי פתח כפתחו של אולם .ה' פתח את מגירות
וחדרי ליבי ופקח את עיניי לראייה מחודשת ולהרגשה חדשה וחיובית על כל החיים כולם.
באהבתנו את עצמנו אנחנו נרפאים ואתנו נרפאים כל האנשים ביקום.
15
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
האר דרכנו
בין הטיפות על שמשות רטובות קשה לנו לראות את פסיעתנו הקטנות בעולמנו
הכול כל כך דחוק נסתר ולא ברור הכול כל כך דחוס
אנו רוצים לדרוך לצעוד ולחיות כאן בעולמנו עם אהבה אמיתית זכה וכנה עכשיו כמו מאז
כשהגענו לעולם ,אלוקים נוטע בנו את הכוח לנצח להמשיך לפסוע ולצעוד בחיים בבטחה בעוז
ובגבורה כמו כולם.
אם בשביל זה אנחנו קיימים בעולם אלוקים ,הראה לנו את הדרך הנכונה והאמיתית בשבילנו
ולמרות שזה לא קל חבוי ונסתר זה לא אומר שנוותר יש לנו חלום אלינו הוא בא
בפסיעות של כולנו ליד נחלים זורמים טהורים וזכים
נצא כולנו ונצעד אל דרך מוארת זורחת וחדשה כמו הים הגדול והפתוח
ומתוך ליבנו נישא תפילה חדשה היוצאת מתוך עמקי נשמתנו
בבקשה אלוקים הראה לנו את הדרך
ותן לנו את הכוח לנצח ולשמוח באמונה ובחיים חדשים מוארים וזורחים
אני בוחרת להיכנס לנתיב דרך ההצלחה האישי ,אני מרגישה ומבחינה שאני עומדת לקבל את
ההדרכה המדויקת והמתאימה ביותר בשבילי.
16
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
בשנת 2010באומץ ובגבורה רבים אני בוחרת בהחלטה גורלית שנייה ניתוק הקשר עם משפחת
ילדותי .כאמור בחרתי והתחלתי בדרך וחיים חדשים הפכתי דף לדף נקי ולבן ,לכן מסיבות
מאוד אישיות ומתוך כבוד האדם והזולת אני בוחרת לראות את כף זכותם .אני מודה להם על
כך שהביאו אותי לעולם מופלא זה ,הם עשו כמיטב יכולתם .בחרתי בצעד אמיץ מעורר כבוד
והערכה עצמית .סוף סוף בחרתי והעזתי בצורה בוגרת לצאת ולסגור את דלת העבר הישן
ולפתוח את דלת השער החדשה .להיכנס ולהופיע בפני אור נשמתי להקשיב לרחשי ליבי
ולהפסיק לעשות מה שציפו ומצפים ממני .אני עושה כמיטב יכולתי הם חופשיים ואני חופשיה.
התפללתי הצהרתי שחררתי וסלחתי להם ,אני מודה לה' שהעבר היה ולא ישוב עוד לעולם.
התיקון אותו אני עוברת הוא חוויה מלמדת ומעצימה" .שום דבר שהוא מעל לכוחותינו אינו
נדרש מאיתנו .כאשר ניסיון נשלח אלינו ,זהו סימן שאנו מסוגלים להתגבר עליו " {רבי נחמן מברסלב זצ"ל}.
לסלוח פירושו להניח למה שהיה לחלוף למה שיהיה לבוא ולמה שישנו להיות .אני משחררת
את עצמי מזיכרונות העבר בלא חרטה או כעס על הדרך שהייתי צריכה לעבור .אני משתחררת
ממוסכמות עולם מוטעות אשר כבר אינן נחוצות לי .הריני מוחלת וסולחת לכל מי שהכעיס
והקניט אותי או שחטא כנגדי .אני סולחת לכל מי שפגע בי או שחשבתי שפגע בי .ההצלחה
זורמת מתוכי וכוחות הנפש שלי מאוחדים ברצון לצמוח ולגדול .ההצלחה ואני מאוחדים זה
בזה כמו מגנט .בחרתי בדרך חיים לכל החיים דרך פשוטה לחיות ולראות רק את הטוב ותמיד
להיות בסביבת האור והטוב .אני נמצאת בתהליך תמידי של זרימה ויצירה בתנועתיות בחידוש
והתחדשות בבריאה יום יומית מחודשת .השגת המטרה אמנם דורשת השגחה התמדה והקרבה
אבל היא מבטאת את ההגשמה האמיתית הטהורה המוארת והזורחת מתוך נבכיי הנשמה.
"דרכיך ה' הודיעני אורחותיך למדני הדריכני באמיתך"
הארה ותובנה חדשה נכנסות לתודעתי .בחירת דרכי ובניית תמונת פאזל חדשה ובזמן הכתיבה
קיבלתי מתוך נבכי נשמתי את כל התשובות האמיתיות והבונות לשאלות ששאלתי עם הזמן
את עצמי .שוב גילוי מדהים ומפעים יד ה' והשגחה פרטית ועליונה זורחת כל העת מגינה
ושומרת עליי .אור המזל מקרין ומביא הצלחה גדולה ומתמדת אל תוך חיי .למדתי שיש בנו
כוחות נסתרים כדי שנוכל להזיז דברים .כוחות הנפש שלי מתחברים לאינסוף אפשרויות היקום
וממגנטים את זו המתאימה ביותר עבורי.
{תהילים כה}
17
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
מאז עזבתי את עבודתי לא ישבתי בחיבוק ידיים ,בשנה הראשונה קראתי עוד ועוד ספרים
כדוגמת "המסע" ו"בגן האמונה" העמקתי והתחזקתי בביטחון ואמונה .צפיתי בתוכניות
מאלפות בערוץ הידברות ובעיקר בהרצאות של הרבנים זמיר כהן ,יצחק פנגר ,הגב' אביבה
שטיינמץ ובתכנים של הידברות נשית .שאלתי התעניינתי חקרתי ולמדתי .רכשתי ידע רב
והבנתי דרכם שבעצם קיבלתי לעצמי אישור סופי וחשוב .בחרתי בדרך חיובית ונכונה ממש
כפי שהם מלמדים בדרך יפה ובצורה נעימה ,דרכי בדיוק כדרכה של היהדות .כל התכנים
שראיתי בערוץ זה שילבו בתוכם ולימדו איך היהדות והפסיכולוגיה משתלבות זו בזו בדרך
לשינוי תפיסה חיובית ומודעות עצמית .הרבנים הציעו הראו הסבירו בהומור בצורה יפה
ומרתקת ממקום חיובי ובונה איך לדבוק בה' ובאמונה באור האהבה האמיתית והכנה גם אם
אתה לא בדיוק נמצא בדרך של שמירת מצוות ואמונה חרדית ,הם העבירו את המסר בחיוב
ולא מתוך הפחדה כפייה או הטפה ,חזק חזק ונתחזק.
בין לבין התנדבתי פעם בשבוע בכתה של בתי כמורה נוספת המסייעת למחנכת הכיתה לאורך
כל שעות אותו יום לימודים על כל המשתמע מכך .פעילות זו גרמה לי סיפוק בגילוי ידע
והיכולות שהיו חבויות להן איפשהו בתודעתי .לא למדתי הוראה ובכל זאת יצרתי קשר נפלא
עם ילדים בכיתה עזרתי הקשבתי והענקתי להם תשומת לב מרבית .נוצר קשר מיוחד עם
המחנכת ועם שאר המורים וההנהלה .התקבלתי וניתנה לי התחושה וההרגשה שאני מורה לכל
דבר .לאחר סיום שנת הלימודים ביקשו שאמשיך תמורת תשלום לשמש כמורה מחליפה,
החמיא לי אך לאחר מחשבה מעמיקה הבנתי שזה לא הכיוון .חשוב ביותר לציין ,התנדבות זו
תרמה רבות להידוק הקשר המיוחד בין הילדה הפנימית שבתוכי לבין הילדה שלי ,בתי הקטנה.
כל מה שאני נוגעת בו הופך להצלחה ,הכול בסדר ונכון בחיי .אני משדרת מחשבות חיוביות
ומעודדות לכולם ומבינה שמחשבות אלו חוזרות אליי .יש לי מערכות יחסים נהדרות עם כולם.
"אם נתבונן היטב נשים לב ,שמבלי לקחת סיכונים גדולים ומבלי לנדוד למרחקים ,קיימות
נשמות רבות הנוגעות בנו ואשר מחכות מאיתנו רק למילת עידוד ,רק לחיוך .כמונו הן זקוקות
תכופות שחבר יטפח על שכמן ויגיד להן המשך ,אתה בכיוון הנכון" {רבי נחמן מברסלב זצ"ל}.
בשנתיים האחרונות התנדבתי בעמותת אקי "ם .מינו אותי לתפקיד עם ראש גדול אחראי
ושמשתי כמנהלת סניף ויד ימינו של יו"ר הסניף .תקופה זו הייתה אחת התקופות היפות בחיי -
הנתינה .הייתה התפעלות סביבי במיוחד לאור העובדה שרוב חברי העמותה הם הורים לילדים
עם מוגבלות שכלית התפתחותית ואני בלי שום קשר משפחתי התנדבתי מרצוני הטוב והכנה
לעזור לתת ולתרום למען החניכים ובני משפחותיהם .שוב נוצר קשר מיוחד עם המשפחות
והחניכים ,שמחת החיים של החניכים מכל הגילאים והמוגבלויות השונות פשוט מדהימה.
חיבקתי והענקתי להם אהבה אמיתית וכנה .אני קיבלתי מהם אהבה בצורה כפולה מה שלא
ממש טבעי ומובן .נשאבתי בעבודת בסניף שהייתה אינטנסיבית ובעיקר מהבית ,קיבלתי
לפטופ ופלאפון .אין משרד לסניף וכול חברי העמותה עובדים מהבית ,אי לכך בני משפחתי היו
לשותפים מלאים בעשייה ובהתנדבות .שמשתי להם דוגמה אישית ומאלפת לנתינה לכבוד
ואהבת האדם והזולת .בעשייתי הרבה הענקתי המון לחניכים ולבני משפחותיהם .גרמתי להם
להרבה כיף ושמחת חיים .התמורה והקבלה שלי שליבי מתמלא בחום ויש לי סיפוק גדול
ועצום .אני מעניקה אהבה ומקבלת אהבה ענקית בחזרה .במסגרת התנדבותי זכיתי להיות
18
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
בבית הנשיא ,בכנסת ,בכנסים ,ללמוד בסדנת עיתונאות ותקשורת מטעם אקי "ם ישראל,
לפגוש שרים וחברי כנסת ,הפכתי לדמות ציבורית אהובה וידועה ,כמו כן במסגרת מסיבות
ואירועים פגשתי זמרים מפורסמים .במסגרת תפקידי השתתפתי במשך שנה בסדנה בהנחיית
יועצת ארגונית מטעם העירייה וייצגתי את הסניף בפורום מתנדבים יישובי ,בסדנה זו עזרתי
בנוסף לתפקידי גם לארגונים אחרים ,יצרתי קשרים טובים הכרתי עוד אנשים חדשים וטובים
באמצע הדרך .אני גודלת וצומחת שורשיי חזקים ואיתנים הם שואבים מים זכים וטהורים.
מעתה נמשכים אליי מצבים שמחים ואנשים טובים .שוב יד המקרה? באחד מהמפגשים בסדנה
נתנה המנחה משימה .כל אחד כתב על פתק ובעילום שם מה חלומו ומה עליו לעשות בכדי
לממשו ,אני כתבתי שחלומי לכתוב ספר והתשובה שקיבלתי מכל החברים בפורום פשוט
לעזוב הכול להושיב את עצמי ולהתחיל לכתוב .אז זה נראה לי הזוי ורחוק אבל ה' חשב עליי
אחרת .עם הזמן בחלוף שנתיים בתפקיד שהיו מבחינת עשייתי והישגיי כמו חמש שנים התחלתי
להרגיש שההתנדבות שואבת ממני המון כוחות .מאחר והעבודה נעשתה מהבית וכמעט ללא
גבולות לאורך כל שעות היום מצאתי את עצמי בלי אוויר ומרחב מחייה פרטי לעצמי ולבני
משפחתי .לכן אחרי לא מעט מחשבות והתלבטויות רבות החלטתי לפרוש .היה קשה ולא נעים
במיוחד אבל ראיתי קודם כל את עצמי ואת משפחתי לנגד עיניי .כעת אני מחוברת יותר לנכון
והאמיתי בשבילי ,עכשיו אני מוכנה להתמודד עם כל מצב ברוגע ושלוות נפש .כול אחד עושה
את הכי טוב שהוא יכול ,גם אני .למי שיש קצת זמן ,מומלץ בחום לבוא ולתרום .חברי עמותת
אקים נפרדו ממני בכבוד והערכה שמסתבר בדיעבד הייתי ראויה להם .הם עשו זאת על ידי
הכנת מסיבת הפתעה ופרידה מרגשת במיוחד בה קיבלתי מגן הוקרה מראש העיר ,תעודת
הוקרה ממנכ"לית אקי "ם ישראל ,מתנות מזכרות ותמונות לכל החיים ,בעיקר קיבלתי כבוד
והערכה גדולה בהרבה ממה שציפיתי וכל זאת בנוכחות בעלי וילדיי .עד אז לא הערכתי את
גודל הנתינה העצומה והעשייה הברוכה שלי ואת הידע הגדול שבי אני פשוט גאה בעצמי .זה
לא פשוט להיות מנהלת בלי רקע קודם ,הבאתי את עצמי ,את כל נשמתי כאילו היו כולם בני
משפחתי .תודה לה' על הזכות הגדולה שנפלה בחלקי להכיר אנשים עם נשמות כל כך נעלות
מיוחדות נפלאות ומחזקות .ובעיקר "לתת מהנשמה והלב לתת כשאתה אוהב " .חשוב לציין,
אני עדיין תורמת מזמני לאקי "ם בהדרכת חטיבות לפני יום ההתרמה ובאיסוף התרומות כמו
כן במכירת מארזים בחגים .מידי פעם אני מבקרת במועדונית שבעיר מתנדבת לעיתים בעירייה
ועוזרת בעבודה משרדית למנהלת יחידת המתנדבים .בנוסף קצצתי את שערי הארוך ותרמתי
אותו לטובת הכנת פאות עבור ילדים חולי סרטן מעמותת "זיכרון מנחם " שבירושלים .קיבלתי
מהם מכתב תודה מרגש ותעודת הוקרה השווים את הכול .אני מקרינה שלווה שמחה ורצון טוב
כלפי עצמי ומשתפת את הסביבה בכישורי וביכולותיי המיוחדים .היום הוא מיוחד וזוהי דרך
טובה ,הכול כפי שצריך להיות ואני מגשימה את עתידי עכשיו .אני מתחברת וקולטת את
המסרים שאני ראויה לטוב ומקבלת באהבה את כול מתנות היקום .משנת הרבי היא "שכולנו
חיים באותו העולם .אם אדם אחד סובל ,כולנו צריכים להרגיש זאת ,אם אדם אחד מצליח,
כולנו צריכים להפיק מזה תועלת .לכל אחד מאיתנו ניתנה הבחירה לראות את האחדות
הבסיסית הזאת או להפנות את מבטנו ולדאוג רק לעצמנו ,על חשבון האחרים .האחריות היא
אחת המתנות הגדולות ביותר שנתן לנו אלוהים ,מתנת ההשתתפות הפעילה בהתפתחות
הדינמית של גורל העולם .אל לנו להתעלם מהמתנה הזאת לעולם .באיזון העדין שבו תלוי גורל
העולם ,ייתכן שמעשה אחד של הצטיינות הוא שיטה את כף המאזניים"
{משנת הרבי מלובאביץ זצ"ל}.
19
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
לסיכום דבר:
בוודאי לכל אחד מכם יש דבר מה שהיה רוצה לשחרר ולשנות מתקופות אלו ואחרות בחייו.
הורות ,אחים ,בית הספר ,צבא ,שכנות ובכלל .יש ביננו רבים אשר לא מממשים את עצמם.
דרך אומץ תעוזה חשיבה ותפילה יכול כל אחד במו ידיו לשנות את גורלו .קודם כל לבחור
ברצון הנובע מתוך עמקי הנשמה להסיר כל פחד ומכשול .לכוון ולהתחיל לצעוד בדרך חדשה
המשלבת בתוכה בין יתר הדברים שהצגתי גם תזונה נכונה {אני צמחונית} פעילות גופנית
והקפדה על נשימה נכונה " ,ולזכור שאלוקים נתן לכול אחד מאיתנו יעד בחיים .לעשות טוב
ולעודד מעשים טובים .להשתמש בזמננו ,במרצנו ,ובידע שלנו כדי לפרוץ דרך שכבות ה"כלי"
ולגלות את האור האלוקי שבפנים .למרות העדר תשובה מספקת לשאלת הרוע ,אנחנו יכולים
וחייבים לחיות חיים משמעותיים ,לקדם את הצדק ואת טוב הלב וממש לסייע ביצירת עולם .יש
לנו היכולת לצאת נגד כוחות הרשע על ידי שנאיר עליהם באור הטוב .ויש לנו הוודאות שהטוב
ינצח ,השפעתו היא נצחית ומצטברת .מפעולותיו הטובים של האדם במרוצת הדורות הם
לבנים לבניית ניצחונו הסופי של הטוב בעולם" {משנת הרבי מלובאביץ זצ"ל}.
כעת אני מקבלת את תפקיד התלמיד בחיים בהבנה ותובנה גדולה ,כל יום בחיים הוא עוד יום
ושעור גדול שיש מה ללמוד ולהתעצם ממנו.
"כל המציל נפש אחת מישראל כאילו הציל עולם ומלואו"
"ואהבת לרעך כמוך" {ספר ויקרא יח}
"ואתם הדבקים בה' אלוקיכם ,חיים כולכם היום!"
ונשמרתם מאוד לנפשותיכם" {ספר דברים טו}
{מתוך המאמר התלמודי סנהדרין לז} ,
{דברים ד' פסוק ד}.
הארה נוספת מושכת את תשומת ליבי ,מתחילת ולאורך מסלול חיי נעזרתי ופגשתי באנשים
עם נשמות טובות ומיוחדות להם שמות פרטיים משמעותיים שפשוט אי אפשר להתעלם מהם.
להזכירכם :זיוה ,גיל ,זהר ,עדנה ,הילה בתיה פשוט ומאוד מדהים לראות איך שמשמעות שמות
כולם קשורה בצורה זו או אחרת לתהליך משותף של הדרך ליצירת זרימת נס שהוא בעצם אני.
יד המקרה? צירוף מקרים? או כפי שאני מאמינה באמונה שלמה יד ה' אוחזת בידי מובילה
ומנחה את תנועותיי באור זורח ומאיר בהשגחה פרטית תמידית ועליונה "אשרי המאמין" ?.
פסוק מתוך תפילת ערבית:
"בחכמה פותח שערים .בתבונה משנה עיתים .מחליף את הזמנים "....
שיר למעלות
לותֶׁ ,א ָשא ֵעינַ י ֶׁאל ֶׁה ָה ִריםֵ ,מ ַאיִ ן ָיבֹא ֶׁעזְׁ ִריֶׁ :עזְׁ ִרי ֵמ ִעם יְׁ יָ ,ע ֵֹשה ָש ַמיִ ם וָ ָא ֶׁרץ:
" ִשיר לַ ַמעֲ ֹ
ישן ,ש ֹו ֵמר יִ ְׁש ָר ֵאל :יְׁ ָי ש ְֹׁמ ֶׁר ָך,
ַאל יִ ֵתן לַ מ ֹוט ַרגְׁ לֶׁ ָךַ ,אל יָנום ש ְֹׁמ ֶׁר ָךִ :הנֵה לֹא יָנום וְׁ לֹא יִ ָ
יְׁ ָי ִצ ְׁל ָך ַעל יַד יְׁ ִמינ ָ
ַכ ָכהְׁ ,וי ֵָר ַח ַב ָליְׁ לָ ה :יְׁ ָי יִ ְׁש ָמ ְׁר ָך ִמ ָכל ָרע ,יִ ְׁשמֹר
ֶׁךֹ :יו ָמם ַה ֶׁש ֶׁמש לֹא י ֶׁ
עולָ ם".
בו ֶׁא ָךֵ ,מ ַע ָתה וְׁ ַעד ֹ
את ָך ו ֹ
ֶׁאת נַ ְׁפ ֶׁש ָך :יְׁ ָי יִ ְׁש ָמר ֵצ ְׁ
תהילים קכא
20
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
המלצות לשימוש בהצהרות חיוביות הנקראות "מחייבות"
אתם מתחייבים בפניי עצמכם ,כתבתי אתן כולן בגוף ראשון כל אחד ישנה עפ"י בחירתו .
בשלב ראשון ,כדאי להכין מחברת וכלי כתיבה לעבור דף דף ולרשום את אלה
המתחברות אלייך.
שלב שני ,לבחור כהתחלה בחמש הצהרות ולשנן אותם כל יום בכל זמן ומקום,
בפקק בדרך לעבודה ,בנסיעה באוטובוס ,בתור כלשהו ,בעבודה בזמן ההפסקה
בהליכה
מומלץ ביותר
לפני השינה כשמתעוררים פתאום באמצע הלילה להחליף את
הטרדות במחשבות ובהצהרות חיוביות .
אפשרות נוספת ,כשאתם במצב מנוחה עם מוסיקה שקטה להרפות לנשום ברוגע
ולדמיין את עצמכם כאילו אתם כבר נמצאים במציאות בה הייתם רוצים להיות.
אפשרו ותנו לעצמכם לחוות ולרגיש את זה בצבע בריח וברגיעות.
לאחר כשבוע להגדיל את מספר ההצהרות וכן הלאה ,אם קשה לכם לשנן תוכלו לצלם
בכמה עותקים או להצטייד עם הספר שיהיה אתכם.
אפשרות נוספת וחזקה ,להקליט ולשמוע את עצמכם מקריאים בקולכם את ההצהרות,
מומלץ בדוק ומנוסה ,להשמיע לעצמכם במצב הרפיה ומנוחה ובכל דרך שתבחרו .
עד לעצם יום זה שמורה אצלי קלטת במצב שמיש ומצוין מלפני 15שנה.
לאחר זמן מה את תרגישי איך הדברים והימים משתנים לטובה ,משהו חדש מתחיל
והכול פתאום מרגיש נראה ולובש צורה אחרת .תאמיני בעצמך והשמיים הם הגבול...
זאת הצעה לדרך חיים ,ה"בחירה חופשית והרשות נתונה" תחשבי טוב יזרח ויאיר
הטוב תמגנטי אלייך רק טוב ,בדוק ומנוסה ,כל יום בחיים הוא עוד יום ושעור שיש מה
ללמוד ממנו.
כאשר אנו מחוברים אל העצמי האמיתי שבתוכנו שהוא שלנו בלבד אזי שום רגש
שאינו חיוני לנו יכול להמשך אלינו.
כל מה שמגיע אלייך באופן לא צפוי הן מתנותיו של אלוקים ,אם תצליחי לחוות אותן
במלואן ,הן ישרתו אותך נאמנה.
הרגע הנוכחי הוא המפתח לפתיחת מנעול דלת השחרור לשביל הזהב שלי.
כל אחד קוצר את אשר הוא זורע ,בין שזה קורה תוך כדי מודעות עצמית או כאוטומט
חוק כוח המשיכה.
בשם השם נעשה ונצליח אמן ואמן!!
21
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
נישא תפילה
היום הזה הוא לנו התחלה חדשה
בדף נקי צח ולבן אנחנו נוגעים
נישא תפילה ונדע יש כבר מי שמקשיב ושומע
למרות שיש לנו דרך מפותלת וארוכה ללכת לא נוותר
גם אם לא היום אולי נגיע עוד שנה
העיקר שלא נוותר ותמיד נזכור אנחנו יכולים לבחור אחרת
כל התשובות לשאלות ממתינות לנו בין השבילים למציאת דרך המלך
גם אם הדרך קשה ומפותלת בעליות ובמורדות אל נפחד ונתייאש עכשיו
תמיד נזכור גם אם לא היום בטוח נגיע עוד שנה
בליבנו נישא תפילה ונשמור על התקווה כי יש מי שמקשיב ושומע
התקווה איתנו בנשמתנו נשארת ועלינו שומרת אל נא נאבד אותה
בואו ונהיה הראשונים נבחר ביום זה שיהיה לנו כהתחלה לסלילת דרך חיים חדשה
דרך חיובית מוארת זורחת ובונה
22
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
הצהרות לתחילת שינוי סליחה לעצמך ולאחרים :
"לסלוח ,פרושו להניח למה שהיה לחלוף למה שיהיה לבוא ולמה שישנו להיות "
סלחנות לא משנה את העבר אך מרחיבה ומעצימה את העתיד.
לטעות זה אנושי לסלוח אלוהי המחילה היא תכונת החזקים והאמיצים.
תודה על שתמיד עשיתי כמיטב יכולתי אני מניחה לעבר ומתרכזת בהווה בחיי.
תודה על שאני בוחרת לאהוב את עצמי ולקבל את עצמי בדיוק כפי שאני.
תודה על שאני סומכת ובוטחת בעצמי אני יפה בדיוק כפי שאני.
תודה על שאני בוחרת למשוך אל חיי את האנשים המתאימים לי באמת ופתוחה לקראתם.
תודה על שאני אוהבת ומקבלת את עצמי בדיוק כפי שאני.
תודה על שאני רואה את עצמי ואת אשר אני עושה בעיניים אוהבות אני בטוחה ומוגנת.
תודה על שאני פותחת את ליבי ושרה את שמחת האהבה.
תודה על שאני רואה באהבה ובשמחה החיים נפלאים ומלאים בשמחה.
תודה על שאני יוצרת לעצמי עכשיו חיים שאני אוהבת ושמחה להסתכל בהם.
תודה על שאני נעה לעבר מעגל המנצחים אני מנצחת בקלות.
תודה על שיש שלום שלווה בהירות והרמוניה בתוכי ומסביבי בכול הזמנים.
תודה על שאני בוחרת לשחרר כל התנגדות ,אני בוחרת בשינוי ואני בטוחה ומוגנת.
{.רבי נחמן מברסלב זצ"ל}
23
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
"באהבתנו את עצמנו אנחנו נרפאים ואתנו נרפאת כל הסביבה" {לואיז היי}.
תודה על התובנה שכאשר אנחנו סולחים אנחנו מתחברים ואוהבים את עצמנו יותר ויותר.
אדם שמבין את עצמו כבר לא יאבד בעולם הזה ומי שמבין פעם אחת את האדם שבקרבו מבין
את כל האנשים .אין אדם עולה ומתעלה על עצמו אלא על ידי הכרת עצמו וניסיונו.
תודה אני הכוח בעולמי למחשבות אין כל כוח עליי ,לעבר אין כל כוח עליי אני הכוח בעולמי.
תודה אני בטוחה ומוגנת תמיד בכל מקום שאהיה ואני מודה על כך ,תודה.
תודה על שתבונת אלוקים מדריכה ומכוונת אותי בכל רגע בחיי.
תודה על שאני מוגנת על ידי אהבה והשגחה אלוקית.
תודה על שאני רגועה ושלווה עכשיו ותמיד מפני שאני בתהליך זרימת חיים מחודשת.
תודה על שאני משתחררת ובקלות ובשמחה מהישן ומקבלת בברכה את החדש לתוך חיי.
תודה על שאני נעה בביטחון הנאה וקלות ,אני נעה בשמחה ומאמינה בתהליך זרימת החיים.
תודה על שאני חיה בשמחה ובהרמוניה הכול זורם בתוכי ומסביבי בכל הזמנים.
תודה על שאני מטמיעה את כל ההתנסויות החדשות בחיי בשלום ובשלווה ובהרמוניה.
תודה על שאני אוהבת את עצמי ואת גופי ואני חיה את חיי באיזון מושלם.
24
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
תודה אלוקים על שאתה מרפא את כל מקומות המחשבה בזיכרונותיי ובגופי.
תודה אלוקים על החלקים שהרוויחו אני סולחת לכל מי שהאשמתי.
אני מבקשת סליחה מכל מי שהאשמתי כולל את אלוקים ואת עצמי.
תודה אלוקים על שאתה מדריך אותי אל הדרך הנכונה והמתאימה לי.
תודה אלוקים על שאתה עוזר לי לסמוך על עצמי ועל האחרים.
תודה על שאני בוחרת לסלוח לעצמי לחלוטין על כך שהאמנתי בעבר שאני אשמה.
תודה על שאני בוחרת לסמוך על הנשמה שלי ובעצמי.
תודה לנשמתי הגדלה והמתעצמת בכל יום בכל זמן וצורה.
תודה על שאני מלאת אור ואהבה ללא תנאי חיי זורמים ומלאי הפתעות טובות כל הזמן.
תודה על ההבנה שאם רוצים אז מנצחים אין דבר העומד בפני הרצון אם רוצים אין זו אגדה.
תודה על שאני מאפשרת לעצמי להיות מי שאני ולאחרים מי שהם .
תודה על שאני חופשיה להיות שמחה אני פותחת את ליבי ושרה את שמחת האהבה.
תודה על שאני בעלת ערך ביטחון עצמי וכוחות פנימיים עצומים.
תודה על שהאחרים אינם משקפים את עצמי ואת נשיותי.
25
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
תודה על שאני בוחרת ומסכימה ליצור שינוי חיובי בחיי ומאפשרת לשינוי זה להתרחש באופן
קליל וטבעי ,דרך הסכמה זו אני מוצאת את הדרך להצלחה.
תודה על שיש לי מזל טוב ,בעזרת האל הפכתי לאדם שמח ואוהב יותר בעל מזג רגוע וטוב
יותר ,השמחה והשלווה הופכים להיות חלק בלתי נפרד מחיי.
תודה על שאני מתחברת אל קולות המחשבה שבי בשלווה ומוסיקה חדשה מתחילה להישמע.
אני מודה להשם יתברך על ההכוונה והעזרה שאקבל משמיים ,תודה.
תודה על שאני מתרכזת במה שטוב להווה ומביטה בשמחה ובבטחה לעתיד שמח וטוב יותר.
תודה על שאני משחררת את עצמי מזיכרונות העבר ,זה קרה חלף ומבחינתי לא ישוב לעולם.
תודה על שעכשיו אני מתבוננת ומסכמת מה למדתי מהתיקון של חיי.
תודה על שהתיקון אותו אני עוברת הוא חוויה מלמדת ומעצימה.
תודה על שאני משחררת את העבר ומתרכזת בהווה היום יומי של בחיי.
תודה על שאני נושמת בקרבי את נשימת חיי האהבה וזורמת בקלות עם תהליך החיים.
תודה על שאני חיה את חיי באיזון בבריאות והרמוניה עם כל האנשים שמלווים אותי בחיי.
הכול זורם ונכון בעולמי שופע ההנאות אני מצפה ומוכנה ו לתת לעתיד שלי להתרחש.
26
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
החיים שלי זורמים ומתחברים עכשיו לכל התחומים ,אני ראויה לחיים טובים נעימים ושמחים.
אני אוהבת ומעריכה את עצמי ומגיע לי כל העושר והאושר הקיימים בעולם.
זה ברור וזורם בשבילי לחיות ולהצליח בכל יום ויום אני מחוברת להצלחה אדירה.
אני מאמינה באמונה שלמה בהשם יתברך רק טוב וחסד נכנסים אליי ואל כל בני משפחתי
האהובה והיקרה .אני אוהבת את גופי ולכן אני מקפידה להזין את עצמי בצורה בריאה ונכונה.
אני אוהבת ומקבלת את עצמי מכל הבחינות וסולחת לעצמי על שפגעתי בעצמי.
אני סולחת לעצמי על שפגעתי באנשים אחרים וסולחת להם על שהם פגעו בי.
אני מצפה ומחכה לפגוש אנשים חדשים ונהנית ממפגשים עם אנשים טובים שמוסיפים עוד ידע
ושמחה לחיי .אני מחברת את עצמי לתוך עולם של עתיד מלא ברכה שפע והצלחה ששום אדם
ביקום לא יוכל לקחתם ממני .אני שמחה וגאה במי ובמה שאני עכשיו בכל זמן ומקום.
אני מברכת ומתחברת לכישורי וליכולותיי המיוחדים הנפלאים והזורמים.
27
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
אני מבקשת לגדול ולצמוח ולכן לא אוכל להישאר בסביבה הקטנה שלי ,אני מרחיבה את
ראייתי ורצונותיי אני מתחברת לזרימה החופשית ולכוחותיי העצומים.
כל יום בכוחו יוצר שפע ,בכל יום אני מתחברת לדרכים והזדמנויות חדשות.
"לסלוח פרושו להניח למה שהיה לחלוף למה שיהיה לבוא ולמה שישנו להיות "{ .רבי נחמן מברסלב זצ"ל}
תודה לשם יתברך על שאני בוחרת לשחרר כל התנגדות אני בוחרת בשינוי אני בטוחה ומוגנת.
נסתרות דרכי השם.
תודה לשם יתברך על שאני מוחלת וסולחת לכל מי שפגע והכעיס אותי או שחטא כנגדי ,אני
סולחת לכל מי שפגע בי או שחשבתי שפגע בי.
אני בוחרת לסלוח לעצמי על שנתתי לאחרים לפגוע בי להבין שתמיד עשיתי כמיטב יכולתי.
בכל יום ובכל רגע יש לי אומץ וגבורה לבחור בחיים ,אני בוחרת בשמחה בחיים מוארים.
28
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
אני משתחררת מהסרט הישן של חיי ובוחרת לעצמי תסריט חדש לסרט שכולו הומור צחוק
ושמחה ,החיים מחייכים מאירים וזורחים אליי.
בכל יום ויום אני מודה להשם יתברך ואומרת תודה על כל רגע שאני קיימת ,תודה.
הקדוש ברוך הוא מכוון ומנחה אותי להצלחה בכל יום בכל דרך ומקום שאבחר.
אני מקבלת הדרכה מאור יד ההשגחה העליונה בכל דרך שאבחר אפגוש רק בטוב.
בכל יום אני מתעצמת יותר ויותר אני פועלת מתוך יקום של אהבה ואור זורח ,אהבת אלוקים
מחבקת ועוטפת אותי בחמימות.
ההצלחה ואני מאוחדים זה בזה כמו מגנט חזק המושך אליי שפע של דברים טובים מהיקום.
אני חזקה ומאושרת מתמיד ,אני מודה לאל ומלאת אהבה לעצמי ולכל הסובבים אותי ,תודה.
הגיע הזמן להודות לסלוח ולהשלים עם עצמי ולחיות בשלווה אהבה וחמלה עם עצמי והסביבה.
29
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
אני לומדת להתחבר פנימה באהבה ובשלמות בכל רגע אני גודלת וצומחת בשמחה ואני
מקבלת הדרכה נכונה מתוך מאגרי הידע הקיימים ביקום ובתת המודע שבי.
אני משדרת מחשבות חיוביות להיות הנס הבא .אני מתבוננת בשלווה במטרה ,להתבונן זה
להטמיע ,התמקדות זאת גורמת לחלום שלי להתממש ולהתגשם.
אני משחררת את עצמי מזיכרונות העבר בלא חרטה או כעס על הדרך שהייתי צריכה לעבור.
כל שעור ותקופה שעברתי בחיי באו ללמד אותי איך להפוך לאדם ישר שמח ואוהב יותר בעל
מזג רגוע וטוב יותר.
אני אוהבת ומעריכה את עצמי ובוחרת לפתוח דף חדש בחיי ,אני מקבלת את עצמי אני שווה.
מעתה והלאה מתחברים אליי כל האהבה החן והיופי הטוב שבעולם.
כל מה שעליי לדעת או להחליט מתגלה בפניי בקלות וללא כל מאמץ מיוחד.
אני פותחת וחושפת את עצמי לערוצי קליטה והכוונה חדשים שמשפרים את איכות חיי לטובה.
הרעיון המתאים בשבילי מתחבר אליי בקלילות אני בערנות ובפתיחות מרביים לקליטתו.
אני משחררת את כל חוויות העבר אני חיה בהווה ומצפה בתקווה ובשמחה לעתיד חיובי יותר.
הקולות הפנימיים שבי מדריכים אותי בשלווה לעתיד זורם וזורח מתמיד.
בכל יום אני מתחברת להצלחה לשלווה הרמוניה וביטחון ,אני רגועה וכל כוחותיי הנפשיים
מופנים לדרך של זרימה ויצירתיות לרעיונות חדשים.
30
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
אין בי רגשי אשמה או רצון לתקן את חוויות העבר .אני סולחת לעצמי לחלוטין על כך
שהאמנתי שאני אשמה.
אני משתחררת ממוסכמות עולם מוטעות אשר כבר אינן נחוצות לי.
שמחה והאהבה הופכים מיום זה והלאה להיות חלק מעולמי הרגשי.
אני מתחברת לרגשות האהבה והביטחון ומבינה שיש לי כבר את הכלים להשגת מטרותיי.
מהיום ולאורך כל ימי חיי אני מלאה בשלווה שמחה והכרת תודה לבורא עולם ,תודה.
בכל זמן ומקום אני מתחברת אל יד ההשגחה ההדרכה והתמיכה העליונה לה אני זקוקה.
אני חיה בהרמוניה ושקט המאפשרים לי להתבונן ולראות תמיד באופן בהיר.
באהבתנו את עצמנו אנחנו נרפאים ואתנו נרפאים כל האנשים ביקום.
ההצלחה זורמת מתוכי וכוחות הנפש שלי מאוחדים ברצון טוב לצמוח ולגדול.
אני בוחרת להיכנס לנתיב דרך ההצלחה האישי ,אני מרגישה ומבחינה שאני עומדת לקבל את
ההדרכה המדויקת והמתאימה ביותר בשבילי.
אני מתחזקת בביטחון ואמונה מרגע לרגע יותר ויותר .מעכשיו נכנסים אל תוך חיי האנשים
הטובים שיביאו איתם שפע של רעיונות חדשים שאלמד ואדע לנצלם לטובתי עם הזמן.
31
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
אור המזל מקרין מאורו הזורח מעליי ומביא הצלחה גדולה ומתמדת אל תוך חיי .ההצלחה
והכסף מאוחדים אצלי כמו מגנט
אני מודה לשם יתברך על העזרה שמושטת לי ומבטיחה לשתף בה גם את האחרים ,תודה.
אני מתפללת ומבקשת ברגע זה לקבלת עזרה והכוונה מהעולם כולו שימשוך מעולמות עליונים
שפע כלכלי וגשמי אל תוך חייהם של הזקוקים בכל מקום אשר הם .אני מתפללת ומבקשת
שהשפע והשובע יחליפו את מקומם של הרעב והסבל כדי שיוכלו בני האדם באשר הם להקדיש
מקום בחייהם לאור רוחניות ואמונה.
אני משתחררת ממוסכמות עולם מוטעות אשר כבר אינן נחוצות לי כלל.
אני מקרינה שלווה שמחה ורצון טוב כלפי עצמי ומשתפת את כל הסביבה בכישורי וביכולותיי
המיוחדים והמבורכים.
כוחות הנפש שלי מתחברים לאינסוף אפשרויות היקום וממגנטים את זו המתאימה לי ביותר .
למדתי שיש בתוכנו כוחות נסתרים העוזרים לנו להזיז ללא מאמץ דברים.
היום הוא מיוחד וכל יום התחלה טובה לדרך חדשה והכל מתנהל כפי שצריך להיות ואני
מגשימה את עתידי עכשיו.
אני מתחברת וקולטת את המסרים שאני ראויה לטוב ומקבלת באהבה את כל מתנות היקום.
32
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
אני מודה לשם יתברך על כל מתנות היקום מרגישה נפלא ומעריכה את העזרה וההכוונה
שאקבל בקרוב ומודה על כך ,תודה.
אני מחוברת לאור הנשמה העליונה ,הנשמה שלי מתקיימת בכל מצב של מודעות וזמן.
המחשבה החיובית שלי פועלת מתוך מרחבי היקום ,יש לי שפע של ידע אינסופי.
הנשמה שלי מחוברת ללא גבולות למרחב היקום וכל ימי חיי מתמלאים בשמחה והכרת תודה.
אני פתוחה לדרכים חדשות שיביאו אותי לשינויים חיובים בחיי .מיום ליום אני הולכת
ומשתפרת יותר ויותר .המודעות שלי נמצאת בהווה של מחשבה חדשה של רגש ועשייה ברוכה.
אני נמצאת בדרכים חדשות ליצירת נס והנס הוא אני .אני משחררת את חוויות העבר חיה
בהווה ומצפה בתקווה לעתיד חיובי ושמח יותר.
אני מקבלת מסרים מתת המודע שלי להכוונה והדרכה ברורה יותר בהווה.
אני מגלה שיש לי את היכולות להשיג מטרותיי בעתיד .אני בטוחה ומוכנה להפוך את חלומי
למציאות של ממש ,תודה .בכל יום אני מתעוררת ליום מוצלח ומבורך ביותר.
ביום זה מצפות לי הזדמנויות מיוחדות אני נרגשת ופתוחה לגילויים חדשים בשמחה.
אני מלאה בראיה חיובית לחיים היום ובכל יום ויום מחדש.
33
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
תודה לשם יתברך החיים שלי נפלאים קלים וזורמים .אני פותחת את עצמי לקליטת מחשבות
חיוביות המלאות ברעיונות חדשים.
אני מקרינה אהבה בכל יום ויום זה וקולטת אהבה מהיום .יום זה הוא יום חדש לגמרי והשמש
זורחת גם עבורי ומעלי.
כל יום בחיי הוא אך ורק שלי ואני נותנת אותו לעצמי במתנה .אני מצליחה בכל מכל כל.
כל הדרכים שבחרתי הן דרכים להצלחה.
ככל שאני מעניקה יותר ויותר אהבה אני מקבלת אהבה ענקית בחזרה.
אני משחררת את זיכרונות העבר ומנתקת לחלוטין את השפעותיו על מחשבותיי.
אני משחררת את עצמי מרגשי אשמה ומרגישה חופשיה לחיים .היופי הפנימי שלי זורם
מבפנים ופורץ מתוכי אל החיים.
אני מבורכת בהצלחה ומבורכת בכל מעשי ידיי .יש לי המון מזל טוב וכולי תודה על כך ,תודה.
ימים יפים מחכים לי הזדמנויות ורעיונות חדשים יתגלו בדרכי .היקום אוהב אותי ואת דרכי
ואני חלק בלתי נפרד מהחיים.
34
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
התחזקות בביטחון באמונה ובשינויים חיוביים:
משהו חדש זורם
משהו חדש זורם אצלי עכשיו
משהו חדש מואר וזורח מתחבר לנשמתי עכשיו
משהו משתחרר ויוצא לחופשי אצלי עכשיו
משהו מתפנה ומפנה לו מקום חדש בתוך ליבי עכשיו
מישהו מוכר מתפלא מסתכל ומרגיש
איך שמשהו חדש זורם אצלי עכשיו
כמה רעשים הופכים למוסיקה שקטה ונעימה
משהו חדש מואר וזורח מתחיל אצלי עכשיו
דברים קורים תמיד בזמן נכון
באים הולכים בין הדרכים השבילים והאנשים
את עיניי אני פוקחת לרווחה
לקלוט ולראות את הזרימה החדשה שמתחילה אצלי עכשיו
ניסים קורים הכול עוד אפשרי
האם זה מקרי? פתאום תמיד דברים קורים בזמן נכון...
כל נקודות חיי כבר מתחברות לקו בתוך נפשי ליבי ונשמתי
משהו חדש זורם אצלי עכשיו
משהו חדש מואר וזורח מתחבר לנשמתי עכשיו
דברים קורים תמיד בזמן נכון...
רגעים של אושר ושלווה אני כבר לא לבד
משהו חדש זורם אצלי עכשיו...
משהו חדש מואר וזורח מתחבר לנשמתי עכשיו..
35
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
תפילה לאלוקים :
"אלי היקר ,למדני להתחיל מחדש לחדש עצמי יחד עם הבריאה ,כפי שבורא אתה כל יום
מחדש ,הראני כיצד להשתחרר מאילוצי הרגליי ,מכבלי חוסר ביטחוני ומאזיקיי חרדותיי
המופרכות .למדני אלי היקר להתחיל מחדש ,לשבור את דפוסיי האתמול לא לומר איני יכול
כשיכול אני לא לומר אינני כאשר הנני לא לומר שתקוע אנוכי בשעה שחופשי אני לחלוטין".
"אנא אלי ,אנא אלי ,עשה אותי כלי לשליחותך במקום שבו מקננת שנאה ,תן לי לזרוע אהבה,
במקום שבו עלבון ,סליחה .במקום שבו חושך ,אור ,במקום בו עצב ,שמחה.
אדון עולם -עשה שלא אתאווה כל כך להיות מנוחם אלא מנחם ,עשה שלא אתאווה כל כך
להיות מובן אלא מבין ,עשה שלא אתאווה כל כך להיות אהוב אלא אוהב .אלוקים תן לי את
השלווה להשלים עם שאיני יכול לשנות ,אנא תן לי אומץ לב לשנות דברים שביכולתי ,אנא תן
לי את החוכמה להבחין בין אלה לבין אלה" {מתוך הספר "הנשק העדין" מתורתו של רבי נחמן מברסלב זצ"ל}.
36
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
אני מודה על שיש לי אמונה וביטחון בבורא עולם.
אני מודה על הדבקות באמונה שהשם הוא האלוקים האמיתי ואין עוד מלבדו.
תודה על שבעזרת השם אני משתפרת מיום ליום.
תודה על שבעזרת השם אני מצליחה ומושכת רק טוב אל חיי.
תודה לבורא עולם אני מבורכת בריאה ואני שמחה בחלקי ומלאת אהבה.
תודה לבורא עולם על שאתה מספק לי כל צרכי בכל רגע ורגע.
תודה על שמלאכים טובים שומרים עלי על משפחתי על ביתי ועל כל אשר לי.
תודה על שאני בוחרת אך ורק בטוב ומושכת לחיי שפע ואושר מבורכים.
תודה אני מודה לבורא עולם על כל השפע והברכות שאני מקבלת.
תודה על שאני אוהבת את עצמי ומעריכה את עצמי מיום ליום יותר ויותר.
תודה על שכל מה שעלי לדעת מתגלה לי במהלך מושלם לאורך כל ימי חיי.
תודה על ששלווה הרמוניה אלוקית ואהבה אלוקית שוכנות בתוכי ומסביבי בכל הזמנים.
תודה על שהחיים תומכים בי ומביאים אותי אל הטוב הנכון והזורם ביותר עבורי.
37
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
בעזרת ה' יתברך סגולה לישועה בדוק ומנוסה
לומר ג' פעמים
ריבונו של עולם
אני מבקשת ממך מאוד
שתעזור לכל היהודים וגם לי
אין לי בטחון באף אחד רק בך
תקוותי אינה מאף אחד רק מאיתך
אי אפשר לעבור את סף הבית בלי עזרתך
איני בוטחת באף אחד רק בך
בלי שיעור הם הרחמים והחסדים שלך
ריבונו של עולם
לדבוק בך צריך בכל רגע בכל דקה
בכל צעד ופסיעה
גם כשטוב וגם כשחס וחלילה רע
ריבונו של עולם,
עזור לי להצליח ,לשמור את עיני
שקולים ומדודים יהיו דבריי
ליבי נכנע ומסור אליך
מעשי ראויים והגונים לפנייך.
{תפילה מאת הרבנית קוק}
38
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
תודה על שאני מאמינה בקדוש ברוך הוא באמונה שלמה שביכולתו להושיע אותי גם אם אני
מצויה בשיעור וניסיון קשה שאיני בטוחה מה לעשות ולהחליט.
תודה על שאני סומכת על ראייתי הפנימית מחוברת ומקשיבה לתחושות הבטן שלי.
תודה על שאני מצליחה ומגלה את ההומור והחיוך ומאפשרת לפעמים גם לצחוק על עצמי .
תודה על שאני בתפילה ותקווה יום יומית לתוצאות חיוביות ומשמחות.
תודה ל שמידי שנה אני אוהבת ומעריכה את עצמי יותר ויותר
תודה על שאני מודעת לעצמי יותר ויותר מחוברת היטב לחיים זורמת ומתחדשת מיום ליום.
תודה על שאני בהצלחה תמידית כל ימי חיי ואני צועדת בדרך הבטוחה והנכונה.
תודה על שאני מקבלת את תפקיד התלמיד בחיים בהבנה ותובנה גדולה.
תודה על שאני מחוברת לרעיונות חדשים ושומרת על ראיה חיובית ובונה.
תודה על שאני מחוברת אל כל החוויות וההתנסויות בחיי ואני הכוח המוביל את חיי.
תודה על שאני נמצאת בתהליך תמידי וחיובי של שיפור ושינוי לטובה לאורך כל ימי חיי.
תודה על שאני נלהבת מהחיים ומלאת מרץ מהתחדשות ושינויים חיוביים שנעשו לטובה בחיי.
תודה על שבכל מקום וזמן אני מקבלת את התמיכה וההדרכה לה אני זקוקה.
39
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
נביט בתקווה
נביט בתקווה ניקח לנו עוד כוחות להתגבר על הפחד
ניקח לנו עוד מילים לשחרר את הכאב עם כל הדמעות נרגיש את השחרור
נקשיב לצלילים הם מגיעים מתוך הלב לאט לאט נגלה בסוף מגיע האושר
שמחה שנדחקה תיגע שוב בגופנו אף פעם לא תיפול רוחנו ונתייאש.
נתעורר לעוד ימים שבו הכול יאיר ויזרח מעלינו אנחנו אף פעם לא לבד.
נביט בתקווה ואל נא נוותר ניתן את כל כוחותינו לעד פה נישאר
הזמן מחבק ומרפא הכול אנחנו חזקים ומצליחים לעבור ולהתגבר על הכול
ניקח לנו עוד אוויר ננשום את כוחותינו ניקח עוד נשימה לראות את עתידנו
אנחנו שוב חזקים משוחררים וחופשיים כמו שהיינו ורצינו להיות תמיד
נביט בתקווה ואל נא נוותר ניתן את כל כוחותינו לעד פה נישאר
הזמן מחבק ומרפא הכול ואנחנו נשארים חזקים ומצליחים לעבור ולהתגבר על הכול..
40
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
הצהרות לבריאות הגוף והנפש:
תודה על שאני בוחרת לחיות ולהיות בריאה שלמה ומושלמת בגוף מאוזן משוחרר ומאושר.
תודה על שאני בוחרת להאזין באהבה למסרים של גופי ,גופי אוהב אותי.
תודה לך גופי אתה מתקשר איתי ואני מקשיבה למסרים שלך.
תודה על שאני פונה לכוח הפנימי השייך לי בכל זמן שאזדקק לו הוא תמיד קיים בתוכי.
תודה על שמצב בריאותי משתפר מיום ליום אני בריאה ומלאת אנרגיה חיובית ומגנטית.
תודה על שאני אוהבת את גופי מכבדת ומטפלת בו היטב.
תודה לכם גופי מוחי ורוחי אתם מהווים צוות בריא ומושלם.
תודה על שאני הולכת ונהיית בריאה יותר עם כל נשימה שאני נושמת בכל רגע ורגע.
תודה על שאני אוהבת את גופי ולכן אני מזינה אותו בצורה מאוזנת בריאה ונכונה.
תודה על שאני אני מודעת לחסרונות שלי ואני הופכת אותם ליתרונות נוספים.
תודה על שאני בוחרת להיות גמישה וזורמת בכל התחומים.
תודה אני מוכנה לשנות ולשחרר את עצמי ואת אמונותיי בכדי לתרום ולשפר את איכות חיי.
תודה על פתיחת דלתות חדשות לשמחה ,לשלום ,לרפואה ,לשגשוג ,לאהבה ,דלתות להבנה,
חמלה ,סליחה ,דלתות להערכה וראייה עצמית מחודשת של אהבה.
תודה על שאני מוכנה לשחרר את העבר להשתנות להתחדש לגדול ולצמוח.
תודה על שאני משתחררת ממוסכמות עולם ישנות שאיני זקוקה להן כלל וכלל.
תודה אני מתחברת אל עתידי עכשיו אני פתוחה ומוכנה לקלוט את המסרים אני ראויה לטוב .
תודה לשם יתברך אני מקבלת את כל מתנות היקום באהבה ואת מה שהכי טוב בשבילי.
41
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
תודה עכשיו כל מה שארצה ואבקש ממתין לי כאן אני מקבלת מכל דבר ובכל מקום וזמן.
תודה אני מתחברת למה שהכי טוב עבורי יש בי היכולות בכדי להצליח .אני מצליחה בדרכי
בקלות יש לי מספיק זמן ומרחב לכל מה שאני צריכה ורוצה לעשות.
תודה השם יתברך אני בטוחה ומוגנת ,אני בריאה וחיה באיזון והרמוניה עם כל האנשים בחיי.
תודה על שכל מערכות היחסים שלי מלאות בחן שלווה ואהבה.
תודה על שאני משדרת מחשבות חיוביות ומעודדות לכולם ויודעת שמחשבות אלו חוזרות אליי,
תודה על שאני מוקפת במערכות יחסים נהדרות עם כל הסובבים אותי.
תודה השם יתברך על שאני מוצאת את הדרך להצלחה יש לי מזל טוב.
תודה על שהשמחה האושר והעושר הופכים להיות חלק בלתי נפרד מחיי.
תודה על שאני מתחברת אל קולות המחשבה בשלווה ומוסיקה חדשה ומרגיעה מתנגנת בתוכי.
אני מודה לשם יתברך על ההשגחה ההכוונה והעזרה העליונה שאקבל משמיים ,תודה.
תודה לשם יתברך על שאני מתרכזת בהווה בחיי ומצפה בתקווה ובשמחה לעתיד.
תודה לשם יתברך על שאני בוחרת ,מתכוונת ,מעדיפה ומוצאת את הדרך לשמחת עולם ואהבת
חינם .אני אוהבת את עצמי משחררת את העבר ופתוחה לשינויים חיוביים ומפתיעים בחיי.
תודה לשם יתברך הכול שלם ומושלם בחיי ואני מצליחה בריאה וראויה רק לטוב.
תודה לשם יתברך על שאני יודעת לקבל יש בי הכול כדי להצליח ,אני מצליחה בקלות.
42
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
תודה לשם יתברך על שקיימת שלווה ,בריאות ,אושר ,נחת ,עושר ,שמחה ואהבה בכל בית
בישראל בעולם בביתי ועולמי הפנימי והחיצוני.
תודה על שאני חשה בליבי שהדרך בה אני הולכת נכונה עבורי אני לא נותנת למחשבות
ולאנשים לבלבל ולהסיט אותי ממנה ולעצור אותי.
שמחה ואהבה הופכים מיום זה והלאה להיות חלק מעולמי הרגשי ואני מתחברת לרגשות
באהבה וביטחון ומבינה שי לי כבר את הכלים להשגת מטרותיי.
תודה לשם יתברך על שאני אהובה ומבורכת בעולם הפנימי והחיצוני ,אני בטוחה ומוגנת.
תודה לשם יתברך על שאני אהובה מוברכת ומשתמשת בכישוריי וביכולותיי המיוחדים אני
תמיד מקבלת משמיים את התמיכה והעזרה שאני זקוקה לה.
תודה לשם יתברך על שאני מקבלת סיפוק מכל מה שאני עושה אני מרשה לעצמי לקבל את כל
מה שאני רוצה ,אני מקבלת מכל דבר ובכל מקום ,אני מקבלת את מה שהכי טוב עבורי.
43
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
בחירה והכנסת רשמים חדשים:
תודה על שאני בוחרת להיות רק בטוב ולהצליח בכל מה שאני עושה.
תודה על ש אני בוחרת לזרום עם הטוב להיות במיטבי ולהיות הארה אני מוכנה רק לאהוב.
תודה על אני בוחרת לראות בבהירות ובשלווה את מה שבתוכי ומסביבי בשקט ובהארה.
תודה על שאני בוחרת ומסכימה להרגיש את האלוהות שבתוכי ומאמינה באהבה ללא תנאי.
תודה על שאני בוחרת לשחרר את כל מה שאיני זקוקה לו יותר.
תודה על שאני בטוחה תמיד ואני מוכנה להשתנות לצמוח ולגדול בכדי לשפר את בעולמי.
תודה על שאני בוחרת לשחרר את הפחד אני מבינה ובוחרת לשחרר את הצורך בהגנה זו.
תודה על שאני יודעת ומרגישה שאני בטוחה ומוגנת ודבר אינו יכול להזיק לי.
תודה על שבכל רגע ובכל מקום בו אהיה תמיד ארגיש בטוחה ומוגנת.
תודה על שאני מקשיבה ובוחרת לקבל את המסר אני שמה לב ומבצעת את השינויים.
תודה לגופי החכם היודע להתגבר בקלות על כל הפרעה ומחזיר את עצמו לאיזון ובריאות
נכונה ומושלמת.
תודה על שאני מחוברת לאותו חלק בתוכי היודע כיצד לרפא את עצמו אני בתהליך של ריפוי.
44
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
תודה לשם יתברך על שאני בוחרת להיות אהבה בריאה בגוף בריא ומושלם.
תודה על שאני בוחרת לשמוע בשתי אוזניי את כל הקולות המכוונים אותי לזרימה טובה.
תודה על שאני בוחרת בקלות באמונה הבלתי מוסברת והמובנת של החיים ומקבלת כל אדם.
תודה על שאני בוחרת בידידות ועבודת צוות אמיתית עם כל האנשים שמלווים אותי בחיי.
תודה לשם יתברך על שאני בוחרת להיות שלווה שמחה ובריאה כל הזמן.
תודה על שאני בוחרת להשתחרר מהחלק בתוכי שוויתר על ההתעסקות עם הדאגה וכעת אני
מתפנה למחשבה חיובית ובונה על יצירה חדשה.
תודה לשם יתברך על שבחרתי במציאות שמגשימה את עצמה מתוך אהבה ומתוך קלות.
תודה על שאני בוחרת לטפל בחלקים הפיזיים מתוך הבנה שמחה וקלות באהבה ובהנאה.
תודה לשם יתברך על שאני בוחרת לפגוש את בן זוגי עכשיו בצורה כיפית.
תודה על שאני בוחרת להרפות אני מוותרת אני משחררת את כל מה שאיני זקוקה יותר.
תודה לשם יתברך על ההבנה שאין אדם מתעלה על עצמו אלא על ידי הכרת עצמו.
45
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
תודה לשם יתברך על שאני משחררת את הפחד ,שלום לך פחד אין לי כל צורך בך יותר.
תודה לשם יתברך על שאני משחררת את האשמה ,שלום לך אשמה אין לי כל צורך בך יותר.
תודה לשם יתברך על שאני משחררת את העצב ,שלום לך עצב אין לי כל צורך בך יותר.
תודה לשם יתברך על שאני משחררת את הכעס ,שלום לך כעס אין לי כל צורך בך יותר.
תודה לשם יתברך על שאני בוחרת בשלווה .אני שלווה עם עצמי עם החיים והכול בטוח.
תודה לשם יתברך על שאני מבינה את ערכו של החיוך ,אני בוחרת ומרבה לחייך.
תודה לשם יתברך על שאני בוטחת בעצמי וביכולותיי בכל מצב ,השינויים בחיי נעשים
בביטחון אמונה שמחה בקלות ובהנאה.
תודה לשם יתברך על שנתת לי כוחות ואני מעזה לשחרר את המיותר בחיי.
תודה לשם יתברך על שאני מתחברת בכל רגע ובכל שעה אל מציאות חיי ואני אחראית לה.
תודה לשם יתברך על שאני בכל מקום וזמן גודלת וצומחת שורשי חזקים ואיתנים הם שואבים
מים זכים וטהורים.
46
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
תודה לשם יתברך על הדלתות חדשות שנפתחות בחיי ואני שמחה על כך.
תודה לשם יתברך על שאני בוחרת לשחרר את המיותר בחיי ומאמינה בתהליך החיים.
תודה לשם יתברך על שאני פותחת את דלתות חיי להערכה עצמית ,להבנה ,חמלה וסליחה.
תודה לשם יתברך על שאני מוכנה עכשיו להתמודד עם כל מצב ברגיעות ושלוות נפש.
תודה לשם יתברך על שהיום הוא יום מיוחד וזוהי הדרך הטובה והכל בדיוק כפי שצריך להיות.
תודה לשם יתברך על שאני בוחרת לסלוח לעצמי שאני לא כפי שהייתי רוצה להיות.
תודה לשם יתברך על שכל אשר אני בוחרת להאמין בו הופך למציאות חיובית עבורי.
תודה לשם יתברך על שכל אחד עושה את הכי טוב שהוא יכול גם אני.
תודה לשם יתברך על ההבנה שנקודת הכוח נמצאת תמיד כאן ועכשיו בהווה בכל מקום וזמן.
תודה לשם יתברך על שהשערים לידע ולחוכמה תמיד פתוחים עבורי.
תודה לשם יתברך על שכל מה שאני נוגעת בו הופך להצלחה ,הכול בסדר ורגוע בחיי.
תודה לשם יתברך על שאני נעה לעבר מעגל המנצחים ,אני עוברת מהצלחה להצלחה.
תודה לשם יתברך על שיש בי יכולות נפלאות ומבורכות שרוצות להתממש והבחירה שלי
בדרכים של זרימה שמחה ,אושר ,ואהבה אני מבורכת בתעצומות נפש להתגבר על כל חרדה.
47
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
תודה לשם יתברך על שאני שואבת לתוכי אהבה וזורמת עם תהליך החיים.
תודה לשם יתברך על שאני בוחרת לשחרר את העבר בקלות ומאמינה בתהליך החיים.
תודה לשם יתברך על שאני מגלה את החיים בתוכי ובוחרת לחמול לסלוח ולאהוב את עצמי.
תודה לשם יתברך על ההבנה שבחוץ כמו בפנים ככל שאני מטפחת ומרפאת את מערכת
היחסים שלי עם גופי כך משתפרות כל מערכות היחסים שלי עם כל הסובבים אותי.
תודה לשם יתברך על שאני מתייחסת אל גופי באהבה בכבוד ובהערכה ויחס זה משתקף
בזוגיות שלי ובכל מערכות היחסים שלי לאורך כל ימי חיי.
תודה לשם יתברך על שאני בוחרת לתת לאהבה להיכנס זה בטוח לתת לאהבה להיכנס.
תודה לשם יתברך על שאני מחברת לתוכי אהבה וזורמת בשמחה ושלווה עם החיים.
תודה לשם יתברך על שאני בוחרת להיות אישה אוהבת ומלאת שמחה כולם אוהבים אותי.
תודה לשם יתברך על שאני מתקבלת בשמחה בכל מקום אהבה מניעה אותי לחיים זורמים.
תודה לשם יתברך על שככל שאני מעניקה יותר אהבה כך יש לי יותר אהבה לתת.
תודה לשם יתברך על שמותר לי לשמוח וליהנות מהחיים ככל שאני נהנית יותר אנשים מסביבי
אוהבים אותי יותר.
תודה לשם יתברך על שבכל מקום ובכל דבר יש דברים יפים ונפלאים ליהנות מהם.
48
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
תודה על שאני בוחרת ומקשיבה למסרים של חושיי ופתוחה לקלוט את היופי שמסביבי ובתוכי
וליהנות ממנו ,אני מודה לשם יתברך על כל רגע של הנאה ,תודה.
תודה לשם יתברך על שאני מחבקת את ילדתי הפנימית באהבה אני אור אלוהי נהדר שמאיר
את החיים ומגיע לי כל הטוב שבעולם אני מיוחדת וראויה לאהבה בריאה.
תודה לשם יתברך על שאני חשובה אני יודעת שאני בטוחה ומוגנת תמיד ובכל מקום.
תודה לשם יתברך על שאני ישנה מתעוררת ונעה בביטחון מלא ואני יוצרת עבורי מציאות של
שלמות וביטחון.
תודה לשם יתברך על שאני באה מהמרחב האוהב של ליבי ואני יודעת ומבינה שרק אהבה
פותחת כל דלת ,אני עוטפת את עצמי באהבה ואני בטוחה שהכול בסדר בעולמי ובחיי.
תודה על האמונה וההבנה שהעסק הזה שייך לאלוקים והוא זה שמנחה ומוביל את תנועותיי.
תודה לשם יתברך על שאני נהדרת ומסוגלת להיות כל דבר שאבחר בו בחיי.
תודה לשם יתברך על שמגיע לי להצליח החיים שלי שלווים זורמים ונינוחים.
תודה לשם יתברך על שבכול מקום אליו אני פונה אני גודלת צומחת ומצליחה .
תודה לשם יתברך על שכול השינויים החדשים והחיובים בחיי נעשים בקלות בזרימה ובאהבה.
49
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
תודה לשם יתברך על שאני נושמת את נשימת החיים היקרה המצויה בשפע ואני מאפשרת
לגופי ,למוחי ,לרגשותיי להירגע ולהשתחרר ואני מבינה שיש לי את כל הזמן והמרחב שבעולם.
תודה לשם יתברך על שהכול בסדר בחיי ותמיד יש לי את הזמן ואנרגיה בשפע לכל מה שאני
רוצה וצריכה לעשות .אני גמישה וזורמת אני רגועה ונהנית מהחיים הנפלאים.
תודה לשם יתברך על שכל מה שעליי לדעת מתגלה לי כל ימי חיי במהלך מושלם של זמן
ומרחב אני גמישה וזורמת.
תודה לשם יתברך על שאני משחררת ומסירה מעל מחשבותיי כל הרגשה של לחץ אף אדם
ושום מקום או דבר אינם מסוגלים להרגיז אותי .אני שלווה ואיני מתנגדת לשום דבר אני בעד
כל הדברים שיעזרו וישנו את חיי.
תודה לשם יתברך על שאני בהרמוניה ובזרימה תמידית עם החיים כולם ועם כל בריאת
העולם ,המאורות הכוכבים כל תקופות חילופי עונות השנה ותנועת כדור הארץ.
תודה לשם יתברך על שאני משתמשת במילים ובמחשבות שלי כדרך חיובית וחדשה לבניית
עתידי ואני מרבה בהבעת תודה ומחפשת עוד ועוד דברים להודות עליהם.
תודה על שאנשים שליליים מחשבות שליליות או כל דבר שלילי אינם גורמים לי לפתח שום
חסימה או מחלה ,ההיפך הוא הנכון אני מרגישה נלהבת ונמרצת יותר מהחיים ומכל הבחינות.
50
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
דרך חדשה
אנחנו אוהבים אנחנו עוזבים ונפרדים מהעבר ומתחילים בדרך חיים חדשה
העולם מלא באנשים שמחפשים ומבקשים
נתפלל ונבקש גם בשבילנו את כל מה שגוף צריך בשביל לגדול לצמוח ולנשום
נתפלל שבכל דרך נאמין ולא נשכח שאכן יגיע היום בו נבין הכול
קיימים ויש בתוכנו את הזרעים בשביל לצמוח ולגדול
בכל יום ויום נשקה במים זכים את נשמתנו והיא תתחיל לצמוח ולגדול
כי יש המון ביטחון אמונה ואהבה בעולם גם אם לא מושלם
נתחיל לראות את גבול התהום מאחורינו
נסמוך שוב על עצמנו ונאמין בדרכנו
יש בנו כוחות עצומים המחכים לעזור לנו
נפנה וננקה עשבים שוטים ויבשים ,נשתחרר מרגשות מיותרים החוסמים את דרכנו
נפתח את דלת השער המובילה ישירות אל נשמתנו
נזרע ונטע בתוכנו את כל מה שלב צריך בשביל לפעום והגוף בשביל לחלום
רק נאהב ונשחרר ...רק נזכור יום יום להשקות במים זכים וטהורים את נשמתנו...
51
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
תודה לך אלי ,תודה לך על גופי המאוזן ועל בריאותי,
זהו יום נפלא מיוחד ונהדר ,אולי לא יהיה לי עוד יום נוסף כמו היום הזה.
אהבה אלוקית מקיפה ועוטפת אותי ,אני עושה את דרכי בביטחון ואמונה.
כמו מגנט אני מושכת אליי את כל הדברים הטובים שבעולם.
והיה ומחשבתי תסטה מהחיוב והבונה אשיב ואחזיר אותה מיד למסלולה הטוב והחיובי.
אני מבטיחה שהיום אהיה מאושרת ואקרין זאת במשך כל היום.
מה שצריך להיות בעולמי הוא יתקיים ומה שלא ממילא לא יבוא.
תודה לך אלי תודה על גופי המאוזן ועל בריאותי.
תודה לשם יתברך על שהעבר היה ולא ישוב עוד לעולם.
תודה לשם יתברך על שהם חופשיים ואני חופשיה הם עשו כמיטב יכולתם.
תודה לשם יתברך על שאני מקרינה ביטחון עצמי אנרגיה חיובית ומגנטית.
תודה לשם יתברך על שאני מקרינה חמימות ואהבה כלפי כולם.
תודה לשם יתברך על שאני נלהבת מהחיים מלאת מרץ זרימה והתלהבות.
תודה לשם יתברך על שאני אוהבת את עצמי אני רואה את עצמי ואת אשר אני עושה בעיניים
אוהבות ,אני פותחת את ליבי ושרה את שמחת האהבה.
תודה לשם יתברך על שמיום ליום אני הופכת להיות צעירה יותר ויותר.
52
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
תודה לשם יתברך על שאני ישנה לשלום וקמה לשלום עם חלומות ומסרים חיוביים בלבד.
תודה לשם יתברך על שאני פוגשת נשמות טובות וחיוביות שעוזרות לי לעלות ולהתעלות
להשלמת שליחותי ותיקוני בעולם בצורה הנכונה והמתאימה לי ביותר.
תודה לשם יתברך על כל נשימה ונשימה חדשה בה אני מתחדשת בכל רגע יום ומקום.
תודה לשם יתברך על שמיום ליום אני הופכת להיות צעירה יותר ,השם הוא הטוב המוחלט.
תודה שלם יתברך על שמיום ליום אני מצליחה זורמת שלווה ורגועה יותר ויותר.
תודה לשם יתברך על שכל צרכיי מתמלאים .תמיד יש לי גוף ונפש בריאים לגמרי.
תודה לשם יתברך על שכל אשר עליי לדעת מתגלה בפניי ,אני אמא למשפחה נפלאה.
תודה לשם יתברך על שאתה מוביל ומנחה את תנועותיי להשלמת שליחותי ותיקוני בעולם
בשמחת עולם ובאהבת חינם ,תודה על התחזקות בביטחון ואמונה.
תודה לשם יתברך על שכל רגע בחיי הוא התחלה חדשה הרגש הוא הכוח המניע שלנו.
תודה לשם יתברך על שאני ראויה לאהבה אני אוהבת את עצמי ללא תנאי אני יצור מושלם.
תודה לשם יתברך על שאני בוחרת לפנות מקום לאנרגיה חיובית שתגרום לי לגדול ולצמוח.
53
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
התחדשות לשפע:
תודה לשם יתברך על שאני ילדתך האהובה ואתה מעניק ומביא אליי את הטוב ביותר.
תודה לשם יתברך על שהכסף מגיע אלי בקלות ממקורות חיוביים וזורמים כל העת.
תודה לשם יתברך על שאני בוחרת לנוע בדרכים של שפע ושגשוג כל החיים.
תודה שלם יתברך על שאני אהובה ומבורכת ועל שאתה מוביל ואוהב אותי ואת דרכי.
תודה לשם יתברך על השגחת החיים שתומכים בצעדיי ומביאים אליי את הטוב ביותר עבורי.
תודה לשם יתברך על שאני ראויה לטוב ביותר כעת ואני מקבלת זאת בשמחה ובשלווה.
תודה לשם יתברך על שאני יודעת ומבינה שהיצירתיות שלי מניבה שפע כספי בכל מקום בחיי
ואני תמיד מקבלת את מה שטוב ביותר עבורי.
תודה לשם יתברך על שחיי מניבים הצלחה ועושר בכל התחומים בחיי ,נהרות השפע זורמים
אל תוך חיי בקלות ובהנאה ,נהרות השפע תמיד מוצאים מגיעים אליי וזורמים אל תוך חיי.
תודה לשם יתברך על שיש שפע של עושר ואושר שגשוג ביקום הכוללים אותי ואת כל בני
משפחתי ,אני מתחברת ואוהבת כסף.
תודה לשם יתברך על שהעושר הוא בחירה במחשבה בונה ויצירתית של רווחה כלכלית ובונה.
תודה לשם יתברך על שכסף הוא דבר חיובי ,תודה על שתמיד יש ויהיה לי כסף.
תודה לשם יתברך על שאני מצליחה להרוויח ולחסוך את הכמות שאני זקוקה למילוי כל צרכיי.
תודה לשם יתברך על שאני מושכת לעצמי כסף דרך המחשבה כי מגיע לי ואני יודעת לקבל.
תודה לשם יתברך על שמגיע לי להתעשר ולבזבז כי תמיד יהיה לי וכל צרכיי מתמלאים.
54
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
תודה לשם יתברך על שכסף יגיע ומגיע אליי תמיד בשפע ופרנסה טובה.
תודה לשם יתברך על שאני מצליחה בתפקידי ואני מגיעה לקידום ,אני ממגנטת כסף אושר
ועושר והצלחה לאורך כל ימי חיי.
תודה לשם יתברך על שאני בונה לתוך מחשבתי ועולמי עתיד של התחברות לזרימת ברכה,
עושר ,אושר התפתחות והצלחה בכל מכל כל ,אמן.
תודה על שאני מאמינה בשם יתברך באמונה שלמה שביכולתו להושיע גם אם אני מצויה
בתקופת שיעור וניסיון ,השם מנחה אותי ועוזר לי להחליט ומה לעשות.
תודה לך השם יתברך על הפלוס הנפלא בחשבון הבנק שלי ועל העבודה הנפלאה שמצאתי.
תודה לשם יתברך על שנהרות השפע זורמים אל תוך חיי ,אני זורמת ומחוברת לשפע ,שפע
כלכלי ,שפע הבנה ,שפע סבלנות ,שפע סליחה ,שפע חברים ,שפע התפתחות וצמיחה ,שפע
התחדשות וזרימה לשינוי לטובה.
תודה לשם יתברך על שאני מקרינה וקולטת ביטחון עצמי אנרגיה חיובית ומגנטית.
תודה לשם יתברך על שאני מקרינה וקולטת חמימות ואהבה כלפיי כל אדם.
תודה לשם יתברך על שכל צרכיי מתקבלים בשמחה ומתמלאים בתודה ובאהבה.
תודה לשם יתברך על שאני מקרינה וקולטת ביטחון עצמי והגנות מאנרגיה חיובית ומגנטית.
55
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
תודה לשם יתברך על אני מחוברת יותר לנכון והאמיתי בשבילי.
תודה לשם יתברך על שאני מבורכת בכל מכל ,מנוחה שורה בתוכי.
תודה לשם יתברך על שאני מכוונת את כוחות הנפש שלי לחשיבה חיובית וחדשה.
תודה לשם יתברך על שאני מוקפת בביטחון ואמונה בכל זמן ומקום.
תודה לשם יתברך על שאני מקבלת הכוונה והדרכה מהחכמה העצומה שביקום.
תודה לשם יתברך על שכולי מלאת אנרגיה חיובית של שקט נפשי ושקט מושלם.
תודה לשם יתברך על שאני מוכנה להתמודד עם כל מצב בזרימה של רוגע ושלוות נפש.
תודה לשם יתברך על שאני מקרינה שלום שמחה והרבה רצון טוב כלפיי עצמי והסביבה.
תודה לשם יתברך על שאני מתחילה יום חדש כאשר אני מרגישה בתוכי יותר אופטימיות צחוק
ושמחת חיים ,תודה על שמעתה יימשכו אליי מצבים שמחים ואנשים טובים מאושרים.
תודה לשם יתברך על שאני מקרינה חמימות ואהבה כלפיי כול אדם.
תודה לשם יתברך על ההבנה שהשמחה מתחילה להחזיק מעמד כאשר אנו מבינים שאושרנו
אינו תלוי באנשים ובנסיבות חיצוניות.
56
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
אור המזל מקרין עליי מאורו הזורח כל הזמן ומחלק תובנות חדשות להצלחה וכמה מהם כבר
בדרך אליי ,מגיע לי להצליח אני ילדתו האהובה של אלוקים ,תודה.
ראייה חיובית בחיים מועילה בכל מצבי החיים ומאירה את הדרך לחיים טובים שלווים
ושמחים יותר ויותר בכל יום ומקום .אני אותה ה"גברת בשינוי אדרת".
תודה לשם יתברך על שבמחשבות שלנו אנחנו יוצרים לעצמנו את מציאות חיינו.
תודה לשם יתברך על שאני חזקה ואמיצה ויש בי כוחות ריפוי אדירים.
"על ידי חדושין דאוריתא נתגלה השגחת השם יתברך יותר לבני אדם
כל מה שהשם עושה ,עושה לטובה .אין אדם נוגע במה שמוכן לחברו.
הכול משמיים חוץ מיראת שמיים ,נסתרות דרכיי השם{ .רבי נחמן מברסלב זצ"ל}.
"רבות מחשבות בלב איש ועצת השם היא תקום " { מתוך תורה נביאים כתובים}
כל יום בחיים הוא עוד שעור גדול שיש מה ללמוד ולהתעצם ממנו ,בשם השם נעשה ונצליח.
חזק חזק ונתחזק"...אמן.
57
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
מעשור לעשור
מעשור לעשור אני הולכת ונחשפת ,מעונה לעונה אני מסירה מעליי את עלי השלכת מורידה
את המסכה הישנה ,מקפלת אותה בפינה ומסתכלת .מציצה בתהום שמעבר לדלת ,אני חזקה
ומתגברת כבר לא כל כך נבהלת .מביטה ברקיעים שמעלי הם עדיין זורחים ומאירים מעליי את
אור התכלת.
מעשור לעשור אני הולכת ונרגעת ,כמו קופסה לבנה אני נפתחת משילה עטיפתי הישנה
שומרת אותה בפינה ומסתכלת .רואה את קמט הצחוק בעיני שערה של כסף מתגלה לה
פתאום על ראשי ,מקבלת את עצמי חדשה והמראה מתרגלת .אני פתוחה לדרכים חדשות
חסינה לרוחות שעל ידי עוברות ,חשופה וקשובה לנשמה המובילה ומנחה אותי ואת תנועותיי
לצמיחה וגדילה מחודשת אני חשופה לריחות ולפריחה שאותי מחזקת.
מעשור לעשור אני נחשפת והולכת ולקראת האביב מורידה ומקלפת שכבה אחרונה .משחררת
את העבר ומקבלת אותי במתנה ומחייכת .מבקשת רק טוב ,אוהבת את החיים ונאהבת ,
מעשור לעשור אני הולכת ונחשפת ,אומרת תודה לבורא עולם על אותה הגברת בשינוי אדרת.
מעשור לעשור אני מתעצמת וממשיכה לצעוד בדרכים חדשות שזורחות ומאירות עליי ונרגעת..
58
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
אגרת הרמב"ן
לְׁד ֵּבר ָּכל ְׁ -דּ בָ ֶּר ָ
ְׁש ַמע ְׁ ּבנִ י מו ַּסר ָא ִב ָ
נַחת ,לְׁ כָ ל ָ -א ָדם
יך ְׁ ּב ַ
נַהג ּ ָת ִמיד ַ
יך ְׁ ,ו ַאל ִּת ּטֹּש ּת ֹּו ַרת ִא ּ ֶּמ ָך ִּ :ת ְׁת ֵ
רונָם
זִכ ֹּ
ו ְּׁבכָ ל ֵ -עת ,וּבָ זֶּה ִּת ָּנצֵ ל ִמן ַה ַּכ ַעסֶּ ,ש ִהיא ִמדָּ ה ָר ָעה לְׁ ַהחֲ ִטיא ְׁבנֵי ָא ָדםְׁ .וכֵ ן ָא ְׁמר ּו ַר ּב ֹּו ֵתינ ּו ְׁ
יה ּנָם ש ֹּולְׁ ִטין ּב ֹּו ֶּ ",שנֶּאֱ ַמרָ :ה ֵסר ַּכ ַעס ִמ ּ ִל ֶּּב ָך ְׁ ,ו ַהעֲ בֵ ר ָר ָעה ִמ ְׁ ּב ָש ֶּרך ָ,
"כל ַה ּכ ֹּו ֵעס ָּכל ִמינֵי ֵּג ִ
לִ ְׁב ָרכָ הָּ ,
"וגַם ָר ָשע לְׁ ֹּיום ָר ָעה"ְׁ .וכַ אֲ ֶּשר ִּת ָּנצֵ ל ִמן ַה ַּכ ַעסַ ּ ,תעֲ לֶּה ַעל לִ ְׁ ּבךָ
ְׁו ֵאין ָר ָעה ֶּא ּלָא ג ִֵה ּנָםֶּ ,ש ּנֶּאֱ ַמרְׁ :
בותֶּ ,שנֶּאֱ ַמרֵ :ע ֶּקב עֲ נָוָ ה יִ ְׁר ַאת ה' .וּבַ עֲ בוּר ָהעֲ נָוָ ה,
טו ֹּ
טובָ ה ִמ ָּכל ַה ּ ִמדּ ֹּות ֹּ
ִמדַּ ת ָהעֲ נָוָ ה ֶּש ִהיא ִמדָּ ה ֹּ
ְׁ
ָ
הולֵך ְׁ ,ו ֶּש ַא ּ ָתה ִר ּ ָמה
ּלְׁאן ַא ּ ָתה ֹּ
את ,ו ַ
ּ ַתעֲ לֶּה ַעל לִ ְׁ ּב ָך ִמדַּ ת ַהיִ ְׁר ָאהִּ ,כי ִת ּ ֵתן ֶּאל לִ ְׁ ּבך ּ ָת ִמידֵ :מ ַאיִ ן ָּב ָ
תול ֵָעה ְׁ ּב ַחי ָ
בודֶּ ,שנֶּאֱ ַמר:
מו ֶּת ָך ְׁ ,ולִ ְׁפנֵי ִמי ַא ּ ָתה ָע ִתיד לִ ּ ֵתן ִדּ ין ְׁו ֶּח ְׁש ּב ֹּון ,לִ ְׁפנֵי ֶּמל ְֶּׁך ַה ָּכ ֹּ
ֶּיך ְׁ ,ו ַאף ִּכי ְׁ ּב ֹּ
ְׁו ֹּ
ָ
לְׁכלוּך ַ ,אף ִּכי לִ ּב ֹּות ְׁ ּבנֵי ָא ָדםְׁ ,ונֶּאֱ ַמר :הֲ לֹּא ֶּאת ַה ּ ָש ַמיִם ְׁו ֶּאת
ִה ּנֵה ַה ּ ָש ַמיִם ו ְּׁש ֵמי ַה ּ ָש ַמיִם לֹּא יְׁ כַ ְּׁ
ָ
ירא ִמ ּב ֹּו ַראֲ ך ְׁו ִת ּ ָש ֵמר ִמן ַה ֵח ְׁטא ,ו ְּׁב ִמדּ ֹּות
אם ה'ְׁ .וכַ אֲ ֶּשר ּ ַתחֲ ש ֹּוב ֶּאת ָּכל ֵא ּלֶּהִּ ,ת ָ
ָה ָא ֶּרץ אֲ נִ י ָמלֵא נְׁ ֻ
ָ
נַהג ְׁ ּב ִמדַּ ת ָהעֲ נָוָ ה לְׁ ִה ְׁת ּב ֹּו ֵשש ִמ ָּכל ָא ָדם וּלְׁ ִה ְׁת ּ ַפ ֵחד ִמ ּ ֶּמנּ ּו
לְׁקךְׁ .וכַ אֲ ֶּשר ִּת ְׁת ֵ
ָה ֵא ּלֶּה ִּת ְׁהיֶּה ָש ֵמ ַח ְׁ ּב ֶּח ֶּ
ָ
עולָם ַה ָּבאְׁ .ו ַע ּ ָתה ְׁ ּבנִ י
בו ָד ּה ְׁ ,ו ַח ּיֵי ֹּ
(מהשם יתברך) ּו ִמן ַה ֵח ְׁטאָ ,אז ִּת ְׁש ֶּרה ָעלֶּיך רו ַּח ַה ּ ְׁש ִכינָ הְׁ ,וזִ יו ְּׁכ ֹּ
מו ֵרד הוּא ְׁ ּב ַמלְׁ כוּת ָש ַמיִםִּ ,כי ִמ ְׁת ּ ָפ ֵאר הוּא ִ ּבלְׁ בוּש
ָאה ְׁבלִ ּב ֹּו ַעל ַה ְׁ ּב ִר ֹּיותֹּ ,
ַדע ו ְּׁר ֵאהִּ ,כי ַה ּ ִמ ְׁת ּג ֶּ
ְׁ
מו ִריש
ָאה לֵב ָה ָא ָדם? ִאם ְׁ ּבע ֶֹּּשר ,ה' ֹּ
ַמלְׁ כוּת ָש ַמיִםֶּ ,שנֶּאֱ ַמר השם ָמלָך ּגֵאוּת לָבֵ ש וגו' .וּבַ ּ ֶּמה יִ ְׁת ּג ֶּ
ְׁ
ָ
בוד
בוד ִמ ּ ְׁלפָ נֶּיך ְׁ ,ו ֵאיך ִמ ְׁת ּ ָפ ֵאר ִ ּב ְׁכ ֹּ
בוד ,הֲ לֹּא לֵאל ִֹּהים הוּאֶּ ,שנֶּאֱ ַמרְׁ :ו ָהע ֶֹּּשר ְׁו ַה ָּכ ֹּ
ו ַּמעֲ ִשירְׁ ,ו ִאם ְׁ ּבכָ ֹּ
זְׁקנִ ים יִ ָּקח" :נִ ְׁמצָ א ַה ּכֹּל ָשוֶּ ה לִ ְׁפנֵי
"מ ִסיר ָשפָ ה לְׁנֶּאֱ ָמנִ יםְׁ ,ו ַט ַעם ֵ
נו ?! ְׁו ִאם ִמ ְׁת ּ ָפ ֵאר ְׁ ּב ָח ְׁכ ָמה – ֵ
קו ֹּ
ֹּ
יה ְׁשפָ לִים ,לָכֵ ן ַה ְׁש ִּפיל ַע ְׁצ ְׁמ ָך ִוינַ ַשאֲ ךָ
ְׁ
נו ַמגְׁ ִ ּב ּ ַ
צו ֹּ
קום ָּברוּך הוּאִּ ,כי ְׁב ַא ּפ ֹּו ַמ ְׁש ִּפיל ּג ִֵאים ,ו ִּב ְׁר ֹּ
ַה ּ ָמ ֹּ
ּ
ָ
ְׁ
ָ
נַחת,
נַהג ְׁ ּב ִמדַּ ת ָהעֲ נָוָ ה ָללֶּכֶּ ת ָּב ּה ּ ָת ִמידָּ :כל ְׁדּ בָ ֶּריך יִ ְׁהי ּו ְׁ ּב ַ
קוםַ :על ּ ֵכן אֲ פָ ֵרש לְׁך ֵאיך ִּת ְׁת ֵ
ַה ּ ָמ ֹּ
ָ
ָ
ָ
ָ
ֹּאשך ָּכפוּףְׁ ,ו ֵעינֶּיך י ִ ַּביט ּו לְׁ ַמ ּ ָטה ל ָָא ֶּרץ ְׁולִ ְׁ ּבך לְׁ ַמ ְׁעלָהְׁ ,ו ַאל ּ ַת ִ ּביט ִ ּב ְׁפנֵי ָא ָדם ְׁ ּב ַד ֶּּב ְׁרך ִע ּמ ֹּו ְׁ ,וכָ ל
ְׁור ְׁ
ָ
ָ
ָ
דו ְׁ ,ו ִאם ָרש הוּאְׁ ,ו ַא ּ ָתה ָע ִשיר
או ָע ִשיר הוּא – ָעלֶּיך לְׁכַ ְׁ ּב ֹּ
ָדול ִמ ּ ְׁמך ְׁ ּב ֵעינֶּיך ְׁ ,ו ִאם ָחכָ ם ֹּ
ָא ָדם יִ ְׁה ֶּיה ּג ֹּ
ָ
ָ
חו ֵטא הוּא ש ֹּוגֵג
או ָחכָ ם ִמ ּ ֶּמנּ ּו – חֲ שֹּב ְׁ ּבלִ ְׁ ּבך ִּכי ַא ּ ָתה ַח ּיָב ִמ ּ ֶּמנּ ּו ְׁוהוּא ז ַַּכאי ִמ ּ ְׁמך ֶּ ,ש ִאם הוּא ֹּ
ֹּ
ָ
ָ
ָ
ָ
עו ֵמד לִ ְׁפנֵי
בו ֶּתיך ו ְּׁבכָ ל ֵעת ,חֲ שֹּב ְׁ ּבלִ ְׁ ּבך ְּׁכ ִא ּל ּו ַא ּ ָתה ֹּ
ְׁו ַא ּ ָתה ֵמזִ ידּ ְׁ :בכָ ל ְׁדּ בָ ֶּריך ו ַּמעֲ ֶּשיך ו ַּמ ְׁח ְׁש ֹּ
ָ
תו ָעל ָ
ימה ו ְּׁביִ ְׁר ָאה ְּׁכ ֶּעבֶּ ד לִ ְׁפנֵי
עולָם .ו ְּׁדבָ ֶּריך יִ ְׁהי ּו ְׁ ּב ֵא ָ
דו ָמלֵא ָה ֹּ
בו ֹּ
ֶּיך ִּ ,כי ְּׁכ ֹּ
דוש ָּברו ְּׁך הוּא ,ו ְּׁש ִכינָ ֹּ
ַה ָּק ֹּ
ָ
עו ֵמד לִ ְׁפנֵי ַר ּב ֹּו :וֶּ הֱ וֵ י
נַחת ְּׁכ ֹּ
קול ָרםַ ,רק ְׁ ּב ַ
יִק ָראֲ ך ִאיש ַ ,אל ּ ַתעֲ נֵה ּו ְׁב ֹּ
ַר ּב ֹּו ְׁ ,ו ִת ְׁת ַּב ּיֵש ִמ ָּכל ָא ָדםְׁ ,ו ִאם ְׁ
לְׁק ְׁ ּי ָמ ּהְׁ .וכַ אֲ ֶּשר ּ ָתקוּם ִמן ַה ּ ֵספֶּ רְּׁ ,ת ַח ּ ֵפש ַּבאֲ ֶּשר ל ַָמ ְׁדּ ּ ָת ִאם
רות ַּב ּת ֹּו ָרה ּ ָת ִמיד אֲ ֶּשר ּתוּכַ ל ַ
לִק ֹּ
ז ִָהיר ְׁ
ָ
ָ
ָמיך ִ ּב ְׁתשוּבָ ה.
מו ,ו ְּׁתפַ ְׁש ּ ֵפש ְׁ ּב ַמעֲ ֶּשיך ַּב ּב ֶֹּּקר וּבָ ֶּע ֶּרב ,וּבָ זֶּה יִ ְׁהי ּו ָּכל י ֶּ
לְׁק ְׁ ּי ֹּ
יֵש ּב ֹּו דָּ בָ ר אֲ ֶּשר ּתוּכַ ל ַ
קום ָּברו ְּׁך הוּאְׁ ,ו ַט ֵהר ַר ְׁע ֹּיונֶּיך ָ,
ָ
ָ
עולָם ִמ ּ ִל ְׁ ּבך ְׁ ּב ֵעת ַה ְּׁת ִפ ּלָהְׁ ,ו ָהכֵ ן לִ ְׁ ּבך לִ ְׁפנֵי ַה ּ ָמ ֹּ
ְׁו ָה ֵסר ָּכל ִ -ד ְׁב ֵרי ָה ֹּ
ָ
ָ
יאנּ ּו ִמ ִּפיך ְׁ ,וכֵ ן ּ ַתעֲ ֶּשה ָּכל יְׁ ֵמי ַח ּיֵי ֶּה ְׁבלְׁך ְׁ ּבכָ ל דָּ בָ ר ְׁו ָדבָ ר ְׁולֹּא ֶּתחֱ ָטא,
וַ חֲ שֹּב ַה ִדּ ּבוּר ק ֶֹּּדם ֶּש ּת ֹּו ִצ ֶּ
ָ
ָ
יך ו ַּמעֲ ֶּש ָ
וּבָ זֶּה יִ ְׁהי ּו ְׁדּ בָ ֶּר ָ
יְׁש ִרים ,ו ְּׁת ִפ ּל ְָׁתך ִת ְׁהיֶּה ז ַָּכה וּבָ ָרה וּנְׁ ִק ּיָה ו ְּׁמכֻ ֶּ ּונֶּת ו ְּׁמ ֻק ֶּּבלֶּת
בו ֶּתיך ָ
יך ו ַּמ ְׁח ְׁש ֹּ
קום ָּברו ְּׁך הוּאֶּ ,שנֶּאֱ ַמרָ ּ :ת ִכין לִ ָּבם ּ ַת ְׁק ִשיב ָא ָ
זְׁנֶּך.
לִ ְׁפנֵי ַה ּ ָמ ֹּ
לְׁק ְׁ ּי ָמ ּה ְׁו ָללֶּכֶּ ת ָּב ּה ּ ָת ִמיד ַא ַחר ַה ּ ֵשם יִ ְׁת ָּב ַר ְׁך ,
חותַ ,
ִּת ְׁק ָרא ָה ִא ּג ֶֶּּרת ַהזֹּּאת ּ ַפ ַעם ַא ַחת ַּב ּ ָשבו ַּע ְׁולֹּא ִת ְׁפ ֹּ
ָ
יח ְׁ ּבכָ ל ְׁדּ ָרכֶּ ָ
יקים ,ו ְּׁבכָ ל ֹּיום ֶּש ִּת ְׁק ָר ֶּא ּנָה יַעֲ נ ּוך ִמן
ַצ ִדּ ִ
זְׁכה ל ֹּ
יך ְׁו ִת ּ ֶּ
לְׁ ַמ ַען ּ ַת ְׁצלִ ַ
ָעולָם ַה ָּבא ַה ָ ּצפוּן ל ַ ּ
ָ
סלָה{ :רבי נחמן מברסלב זצ"ל}
עולָם ָא ֵמן ֶּ
אול ַעד ֹּ
לִש ֹּ
ַה ּ ָש ַמיִם ַּכאֲ ֶּשר יַעֲ לֶּה ַעל לִ ְׁ ּבך ְׁ
59
חשוב טוב – יזרח ויאיר הטוב!
תהילים פרק טז
טו ָב ִתיַ ,בל ָעלֶׁ ָ
יך.
יתי ָב ְׁךָ .א ַמ ְׁר ְׁת לַ יהוָ ה ,אֲ דֹנָ י ָא ָתה; ֹ
ִמ ְׁכ ָתם ְׁל ָדוִ דָ :ש ְׁמ ֵרנִ י ֵאלִ ,כי ָח ִס ִ
בו ָתםַ ,א ֵחר ָמ ָהרו:
דו ִשים ,אֲ ֶׁשר ָב ָא ֶׁרץ ֵה ָמה; וְׁ ַא ִד ֵיריָ ,כל ֶׁח ְׁפ ִצי ָבם יִ ְׁרבו ַע ְׁצ ֹ
ִל ְׁק ֹ
ְׁ
כו ִסי ַא ָתה,
מו ָתםַ ,על ְׁש ָפ ָתי .יְׁ הוָ הְׁ ,מנָ ת ֶׁח ְׁל ִקי וְׁ ֹ
יהם ִמ ָדם; ו ַבל ֶׁא ָשא ֶׁאת ְׁש ֹ
ַבל ַא ִסיך נִ ְׁס ֵכ ֶׁ
ְׁ
ת ֹו ִמ ְׁ
יך ג ֹו ָר ִלי .חֲ ָב ִלים נָ ְׁפלו ִליַ ,ב ְׁנ ִע ִמים; ַאף נַ חֲ לָ תָ ,ש ְׁפ ָרה ָעלָ י .אֲ ָב ֵרך ֶׁאת יְׁ הוָ ה ,אֲ ֶׁשר
ימינִ יַ ,בל ֶׁאמ ֹוט.
יתי יְׁ הוָ ה ְׁלנֶׁגְׁ ִדי ָת ִמידִ :כי ִמ ִ
ילות ,יִ ְׁסרונִ י ִכ ְׁל ֹיו ָתי ִ .ש ִו ִ
יְׁ ָע ָצנִ י; ַאף לֵ ֹ
אול; לֹא ִת ֵתן
בו ִדי; ַאף ְׁב ָש ִרי ,יִ ְׁשכֹן לָ ֶׁב ַטח ִכי ,לֹא ַתעֲ זֹב נַ ְׁפ ִשי ִל ְׁש ֹ
לָ ֵכןָ ,ש ַמח ִל ִבי וַ יָגֶׁ ל ְׁכ ֹ
חותֶׁ ,את פנ ָ
ימינְׁ ָך נ ֶַׁצח.
מות ִב ִ
ֶׁיך; נְׁ ִע ֹ
יענִ י ,א ַֹרח ַח ִיים :ש ַֹבע ְׁש ָמ ֹ
אות ָש ַחת .ת ֹו ִד ֵ
חֲ ִס ְׁיד ָךִ ,ל ְׁר ֹ
ָ
תודה לשם יתברך אלוקים בורא עולם תודה על התחושה וההרגשה שידייך אוחזות בידיי כל ימי
חיי מנחות ומובילות אותי ואת כל תנועותיי בהשגחה פרטית ועליונה להצלחה תמידית בדרך
חיים חדשה חיובית זורחת מאירה ובונה .תודה לך בורא עולם על שבירכת אותי והענקת לי
משפחה מיוחדת במינה שאין דומה לה בכל העולם .תודה לכם בעלי ילדיי ובנות זוגם ולך בתי
האהובה והיקרה תודה לכם מקרב הלב והנשמה .תודה לך השם התברך על שבירכת והפגשת
אותי עם חברה טובה לי היא כנשמה תאומה .תודה על משפחות החברות החברים ,המכרים
והאנשים הטובים שפגשתי ואמשיך לפגוש בהמשך הדרך לכולכם שלוחה מכאן תודה .תודה
ענקית לך השם יתברך על מימוש והגשמת החלום שלך האחת והיחידה.
תהילים קנ
לו:
יע ֻעז ֹוַ :ה ְׁללוהו ִבגְׁ בור ָֹתיוַ ,ה ְׁללוהו ְׁכרֹב ג ְֻׁד ֹ
ַה ְׁללויָהַ ,ה ְׁללו ֵאל ְׁב ָק ְׁדש ֹוַ ,ה ְׁללוהו ִב ְׁר ִק ַ
חולַ ,ה ְׁללוהו ְׁב ִמ ִנים ְׁו ֻעגָ ב:
ֵבל וְׁ ִכנ ֹורַ :ה ְׁללוהו ְׁבתֹף ו ָמ ֹ
ַה ְׁללוהו ְׁב ֵת ַקע ש ֹו ָפרַ ,ה ְׁללוהו ְׁבנ ֶׁ
ַה ְׁללוהו ְׁב ִצ ְׁל ְׁצלֵ י ָש ַמעַ ,ה ְׁללוהו ְׁב ִצ ְׁל ְׁצלֵ י ְׁתרו ָעה :כֹל ַה ְׁנ ָש ָמה ְׁת ַה ֵלל יָהַ ,ה ְׁללויָה
60
© Copyright 2024