1. No category

NORSK OG SVENSK GULL I KONKURRANSEN
”NORDENS STERKESTE
BODYPUMP®-INSTRUKTØR”
Årets startfelt i konkurransen ”Nordens sterkeste
BODYPUMP®-instruktør” var den tøffeste noen gang og
vinnerne ble Anna Eriksson fra Falun og Stig Unhammar
fra Oslo.
- Det var hardt, skikkelig hardt. Jeg har aldri vært så
langt ned i kjelleren, sier Stig Unhammar fra Oslo og ler.
Tekst Micaela Nordberg
Interessen for å få delta i BODYPUMP®-konkurransen på
SUPER SATURDAY var stor og totalt 41 personer meldte seg på.
Stemningen var på topp og de som konkurrerte ble plassert
lengst frem, nærmest scenen med hver sin nummerlapp på
t-skjorta. Les Mills’ stjerneinstruktør og kvalitetsansvarlig,
Hanna Lennartsson innledet timen og sammen med sine
gjester bød hun på en utfordrende og fyrverkerisprakende
BODYPUMP®-time. Etter 55 minutter sto Anna Eriksson
fra Fagersta og Stig Unhammar fra Oslo som vinnere.
Gratulerer Anna! Hvordan kjennes det?
- Kjempemorsomt og samtidig utrolig uventet. Jeg hadde
influensa uka før så jeg hadde ikke tenkt å være med. Så
det var en gledelig overraskelse. Og det var kult å få et
bevis på at all tiden jeg legger ned på treningen gir
resultater, sier Anna Eriksson som til daglig jobber på
markedsavdelingen på Atlas Copco Secoroc AB i Fagersta.
Du vant konkurransen i 2008 og tok tredjeplassen i fjor. Hva er hemmeligheten?
- Oi, det var et vanskelig spørsmål. Om jeg skal være ærlig så vet jeg ikke hva
det kommer av, men kanskje det er min stahet i kombinasjon med allsidig trening
gjennom hele året. Men det viktigste er nok at jeg synses det er så sinnsykt kult.
Hvordan forberedte du deg til konkurransen?
- Jeg har prøvd å trene BODYPUMP® så mye som mulig i sommer, men siden jeg ikke har hatt så mange timer selv har jeg
prøvd å være med på andres timer. Og så har jeg løpt en del og trent på senteret. Totalt har det vel blitt fem til seks økter i
uka med variert trening.
Hvordan var følelsen under timen?
- Det kjentes bra og jeg kjørte med mine vanlige vekter, men jeg var utrolig sliten etterpå, men enn vanlig. Men det kom nok
mest av at jeg hadde vært syk.
Var det en muskelgruppe som var lettere/tyngre enn vanlig?
- På bryst kjente jeg at jeg var glad jeg ikke hadde lagt på mer, men rygglåta syntes jeg var lettere enn vanlig, så der kunne
jeg nok hatt på noen flere kilo.
Kommer vi til å se det i konkurransen neste år?
- Ja, det tror jeg!
It-teknikeren Stig Unhammar fra Oslo har også vært på medaljeplass tidligere. Forrige året tok han nemlig en tredjeplass
i konkurransen. I år var han mer forberedt enn noen gang og hadde bestemt seg for å ta gullet med hjem. For å komme i
form hadde han maxet vektene på BODYPUMP® ukene før konkurransen, i tillegg hadde han syklet Birkebeineren – en 95
kilometer lang mountainbike konkurranse med 18 000 deltakere.
- Selve konkurranseuka trente jeg nesten ingenting, prøvde bare å hvile så mye som mulig.
Hvordan kjentes formen?
- Jeg følte meg i god form. Jeg kjørte en BODYPUMP® og en RPM™ før konkurransen og beina og resten av kroppen
kjentes bra. Etter lunch var jeg klar til å møte mine konkurrenter.
Slo du noen personlig rekord?
- Jepp, i alle muskelgruppene utenom knebøy, da var det dårlig med ti-kilosvekter. Der hadde jeg 45 kilo sammenlignet med
mine vanlige 55-60 kilo. Men jeg kan ærlig si at det var såvidt jeg klarte triceps. Jeg har aldri noen gang vært så langt ned i
kjelleren, sier Stig og ler. Men reddningen var at jeg var så konsentrert på å holde teknikken og klarte derfor å fullføre låta.
Du jobber som it-teknikker i en bank til vanlig og når du ikke trener er du fotballtrener. Hvor instruerer du?
- I år har jeg ikke instruert noe siden jeg har hatt det litt vanskelig pga min jobb som it-teknikker, men jeg kommer til å instruere på
treningskjeden Condis etter jul. Det skal bli moro!
Kommer du til å stille opp i BODYPUMP®-konkurransen neste år?
- Om jeg skal? Selvfølgelig!
Stig Unhammar
Bor: Oslo i Norge
Treningssenter: ikke instruert i år, men kommer til
å instruere på Condis etter jul.
Instruerer i: BODYCOMBAT®, BODYPUMP®,
BODYATTACK® og RPM™
Høyde: 1.74 m
Vekt: 74 kg
Vekter: Ben 45 kg, Bryst og rygg 39 kg, triceps
24 kg, biceps 26 kg
Anna Eriksson
Bor: Fagersta i Sverige
Instruerer i: BODYCOMBAT®, BODYPUMP®
Treningssenter: Arena friskvårdscenter
Høyde: 1.62 m
Vekt: 50 kg
Vekter: Ben 35 kg, Bryst 19 kg, Rygg 19 kg,
triceps 12 kg, biceps 10 kg
Tøff konkurranse på årets BODYPUMP®-konkurranse
På årets BODYPUMP®-konkurranse deltok flere instruktører som har vært med siden konkurransens begynnelse i 2008. Anna
Eriksson og Stig Unhammar som tok årets førsteplass har begge to vært blant topp tre tidligere år. Andre plassen gikk til Niclas
Fridh fra Vetlanda og Susanna Persson fra Gøteborg, som begge sto som vinnere i 2008 og 2009. Tredjeplassen i år gikk til Mattias
Wallin fra SATS Uppsala og Petra Kusche fra Sportlife Vänersborg. Vinnerne ble presentert på Les Mills Sport Awards på Cafe’
Opera i Stockholm der de fikk hver sin tredemølle fra Attract til en verdi av 4500 kroner stykke. Andre og tredjeplass vant hvert sitt
halvårsabonnement på Fitness Magazine.
2008
Niklas Fridh, Vetlanda
Anna Eriksson, Fagersta
2009
Susanna Persson, Gøteborg
Andreas Åsenlund, Malmø