VÅREN 2014 magasinet magasinet BORGEN www.borgen-il.no SIDE 8 Se våre lagpresentasjoner Presentasjon av aldersbestemte lag s. 6 borgenmag14.indd 1 SIDE 12 Breddefotball millioner Treforgenerasjoner av Borgen kroner med s. 12 SIDE 18 Michael Røn flere Etklar ekteforidrettslag i store øyeblikk forandringens tid s. 18 SIDE 22 Sjefene av Glans på Kampenes Med haven full av fotballer s. 20 12-05-14 15:00:31 Vi ønsker alle våre lesere og samarbeidspartnere en God Sommer magasinet BORGEN Forebygging og behandling av idrettsskader 4 Fotballgolf på Hevingen 5 Presentasjon av aldersbestemte lag 6-10 Utmerkelser 2013 11 Tre generasjoner med Borgen 12 Med trenergjerningen som livsstil 14 Tredve år med stadig smartere elektronikk 15 Våren har kommet til MEKK! 16 Tusenårs fotballfest for barn og unge 17 Et ekte idrettslag i forandringens tid 18 Superselgerne! 19 www.borgen-il.no SIDE 8 Med haven full av fotballer SIDE 22 20 SIDE 12 SIDE 18 Se våre Breddefotball Michael Røn Sjefene av Glans lagpresentasjoner for millioner klar for flere på Kampenes På dugnadsjobb i Tippeligaen 21 av kroner store øyeblikk Godt treningsmiljø i senioravdelingen 22 Alltid noe godt hos Spar Klavestadhaugen 23 Totalen som teller 25 Vil få fart på Borgenhaugen handelsområde 26 Utgiver: Borgen Idrettslag Parkveien 30 Postboks 46 1740 Borgenhaugen [email protected] www.borgen-il.no Opplag: 4000 2 Distribusjon: Sendes med BRING til ca. 4000 husstander og bedrifter på Borgen, Navestad, Hafslund og Klavestadhaugen Ansvarlig redaktør: Beatrice Hammerstad Annonsesalg: Beatrice Hammerstad Redaksjonelle bidrag: Emil Halvorsen, Beatrice Hammerstad, Tommy C. Olsen Forsidebilde: Sebastian Utne – G2006, Foto: Jan Petter Dahl Layout: Borgvin Trykk: Møklegaards Trykkeri AS BORGEN IDRETTSLAG borgenmag14.indd 2 12-05-14 15:00:34 Nye 7’er bane i sommer vil øke kapasiteten Dette gresset ble vurdert for dårlig for Tippeligaen, men er fortsatt i meget god stand etter de fleste andre standarder. Når vi så fikk positivt svar fra kommunen sent i april om å få gjenbruke dette gresset endret dette planene våre noe: vi vil ta av kunstgresset på Sandbakken og benytte dette til 7’er banen på Mobakken og en ny 5’er bane på Sandbakken (2015), mens gresset fra Sarpsborg stadion vil bli lagt på nytt på Sandbakken. Borgen IL har stor vekst i aktiviteten, særlig i de yngre årsklassene, og behovet for flere aktivitetsflater for trening og kamp har de siste årene blitt stadig større. Eksempelvis benyttet vi til sammen 11 ulike treningsanlegg i 2013 for å kunne avvikle trening og kamper. Dette er dyrt i form av leiekostnader, og skaper også ekstra utfordringer for de som stadig må reise «et annet sted» for trening eller kamp. I løpet av vinteren har det derfor blitt planlagt å anlegge kunstgress 7’er / 5’erbaner på deler av grusbanen på Mobakken. Dette vil øke kapasiteten i klubben betydelig, og vil gi et mye bedre tilbud til årsklassene 6-12 år, som vil få tilgang til kunstgress med lys og økt brukstid, samtidig som det ligger inntil vårt eget klubbhus og garderobeanlegg. Det blir en kjempeløsning for klubben, men medfører også mye merarbeid: nå blir det to baner som skal legges og en bane som skal tas opp, og tiden er kort. Alt dette må foregå før sommerferien, og mye vil måtte bli gjort på dugnad. Vi har nå en prosjektgruppe i gang for å planlegge gjennomføringen av prosjektet. Tilfeldigheten ble samtidig sånn at Sarpsborg kommune besluttet å bytte ut kunstgresset på Sarpsborg Stadion. Oversiktsbilde Mobakken Idrettsplass www.mt.no Borgen IL - Medlemsfordeler Som medlem har du gode rabatter hos flere av våre sponsorer: 1. Shell Hafslund. Perfect Shine Bilvask. Medlemspris kr. 139,50 (ord pris kr 279,-) Tlf 69 16 43 16. 2. Bygger’n Sandbakken. Borgen rabatt med opptil 30 % rabatt. Ta kontakt for tilbud: Tlf 69 13 61 00. 3. Mørk Trafikk Skole. Rabatt på kjøreopplæring på moped og bil. Tlf 69 13 44 44. 4. MX Sport Iseveien. 20 – 25 % rabatt på sportsutstyr. Tlf 69 16 31 30. K j ø r f o r l i vE t ! Moped :: Bil :: Automatbil Bil med tilhenger (BE) 5. Nordialog Borg. 20 % rabatt på mobil tilbehør. Tlf 69 13 77 77. 6. Star Profilering, Iseveien senter. 15 % rabatt på klær. (Ikke Borgen Profil tøy). Tlf 905 65 718. 7. Spenst Skjebergsenteret. Spesialpriser på trening for medlemmer av Borgen IL. Tlf 69 87 88 88. Klubbavtaler: MEKK Isveien: Vi gir 5 % kickback til klubben på alt medlemmer T R A F I K K S KO L E handler hos oss. Shell Hafslund: Vi gir 1 øre pr fylte liter drivstoff tilbake til klubben. Meld deg på i dag! ring 69 15 44 44 Borg Eiendomsmegling: Selg huset via oss og vi gir deler av salgsoppdragssummen tilbake til klubben. BORGEN IDRETTSLAG borgenmag14.indd 3 3 12-05-14 15:00:35 Forebygging og behandling av idrettsskader Overtråkk er den aller vanligste skade i forbindelse med ballidretter, der stopp, vendinger, hopp og hard landing er vanlige. Fotball er spesielt, fordi en rekke skader skjer i taklinger. Spilleren blir ofte truffet på innsiden av leggen eller foten og ankelen vris innover akkurat idet han skal legge vekt på den. Kraft og retning er avgjørende faktorer for hvilke strukturer som skades. De aller fleste skadene skjer ved at man lander på utsiden av foten slik at den roteres og vris innover. På utsiden av ankelen, fra ankelknoken fester det tre leddbånd. De hindrer at foten vris for langt innover. Det er det fremre av de tre leddbåndene som oftest ryker først, sikkert fordi at hastig innbremsing ofte skjer samtidig. Når et leddbånd rives over, så rives også blodårene inne i leddbåndet over. Dette medfør at det ofte raskt oppstår hevelse. På samme måte kan også leddbåndene på innsiden av ankelen skades men dette er mye mer uvanlig. Bloduttredelser i huden i skadeområdet oppstår noen dager etterpå. Etter hvert som blødningen brytes ned vil hevelsen gå ned og hudforandringene gradvis skifte farge og forsvinne. Ved overtråkk, unngå sjokk! Ved en slik skade er det aller viktigste å raskt gi akuttbehandling. Sko og sokk av og dersom det gjør vondt når du klemmer med tommelen like under og foran ankelknoken på utsiden, så er det et nokså sikkert tegn på at det er det fremste leddbåndet som er skadet. Sett så i gang med akuttbehandling. Røntgenundersøkelse er sjelden nødvendig, men har det vært tydelig store krefter og særlig sammen med vridning, og hvis ankelen ser ut å være ute av stilling så bør man oppsøke legevakten. Uansett: gi skikkelig akuttbehandling først! Alder spiller også en rolle; eldre har større risiko for bruddskader enn unge og voksne Akuttbehandling – husk ’PRICE’ Målet er å begrense blødning fra leddbånd og leddkapsel så mye som mulig og dermed unngå 4 hevelse. Jo mindre blødning, jo raskere kan man komme i gang med opptrening! P: protection – kom av banen og i sikkerhet! Stopp all belastning. R: rest – hvile og ro, få ned pust og puls I: ice – kjøl ned skadeområdet C: compression – ofte lurt å legge trykkforband E: elevation – sett ankelen i høyt posisjon – høyere enn hjertet, dette minsker også blødning En lett tilgjengelig ispose og et elastisk bind til å legge en trykkbandasje gjør en gjør en rask og god jobb i å tilgodese at en ankelskade minimeres. Slikt utstyr bør altså finnes med på trening! Opptrening Kiropraktor Heidi K. Hagen behandler en Borgen spiller Først når den akutte blødningen har stanset, det vil si etter trenger. Et nøye planlagt trenings- og behan1-2 døgn etter skaden, kan opptreningsfasen dlingsopplegg gir deg beste legningssjanser. starte. Den har tre mål: Med forebyggende rehabiliterende trening op1: Normal bevegelighet og smertefrihet – pnås den funksjonelle stabiliteten kroppen din Sirkulasjonstrening! Viktig at leddkapsel etc. be- trenger for å unngå at skaden oppstår igjen. En holder full bevegelighet, f.eks. tegn alfabet med kropp som i alle sine bestanddeler beveger seg foten, tøy leddet med et håndkle rundt foten. riktig underholder også sin normale og gode 2: Re-modelleringsfasen: Trene opp kontroll og funksjon mye bedre! styring av ankelleddet med samtidig fysikalsk Borgen IL har nettopp inngått samarbeidsavtale behandling for bedret vevsoppbygging. med Hafslund Kiropraktikk og Helse på 3: Styrkebygging under normal funksjon – Borgen. Klinikken har spesialisert seg bl.a på gradvis mer avanserte utfordringer med høyere idrettsskader. Ta kontakt med Heidi eller Bjørn belastning. om du er skadet eller har andre plager. Disse ting er hverdagsmat for kiropraktorer og fysioterapeuter! De vil kategorisere deg i rett Bjørn Koch – Kiropraktor – Hafslund Kirofase og gi deg den hjelp til den selvhjelp du praktikk og Helse – Mai 2014 BORGEN IDRETTSLAG borgenmag14.indd 4 12-05-14 15:00:36 Fotballgolf på Hevingen Hevingen fremstår i dag som en stor kulturell ressurs for Sarpsborg kommune. Golfanlegget som leies av Skjeberg Golfklubb, er viden kjent for sine naturskjønne omgivelser ved Isesjø. Det er opparbeidet et nettverk av tur veier med lys i fritidsparken, slik at veiene kan benyttes hele året. Det myldrer av mosjonister som løper eller går. Skolene i nærområdet bruker veiene og området til friluftsaktiviteter for elevene. Om vinteren kjøres det opp skiløyper til stor glede for lokale skientusiaster. Nå er det imidlertid i ferd med å skje mer enn bare golf på Skjeberg Golfklubb. - Her kommer det en 18 hulls fotballgolfbane i løpet av Juni, kan daglig leder Gabriella Gundersrud fortelle. Fotballgolf er basert på golf, men det skjer altså med spark og fotball istedet for slag og golfball mot spesielle hullkopper som er plassert på fairway, ikke på green. Det er ikke tillatt med fotballsko, og det blir derfor ingen slitasje på banen. gene sier Gundersrud men sier at det også at kan være lurt å ringe opp for å høre om det kan være muligheter for å spille fotballgolf på hverdagene også. Så nå er også fotballen kommet til golfbanen og det er bare å glede seg til sommeren på Skjeberg golfklubb! Tekst: Emil Halvorsen - Fotballgolf passer for alle, det er ingen aldersgrense for å spille her hos oss. Skal vi tru den ivrige golferen rett så er det visst ikke så rent lett å spille heller. På Skjeberg vil det bli 18 hull. Det er alt fra par 3 til par 5. Banen blir designet 06 mai og etter det går det slag i slag og målet er å kunne åpne iløpet av juni. Gabriella håper dette vil trekke nye potensielle medlemmer til klubben som golfere. - Vi setter i gang dette for å skape litt mer liv rundt klubbhuset her og på sikt håper vi at flere vil få øynene opp for golfen. Fotballgolfen og den vanlige golfen vil ikke ødelegge for hverandre. Det vil bli startet en flight med golfere og for de som synes fotballen er mer interessant samtidig. - Det vil i utgangspunktet være fotballgolf i helBORGEN IDRETTSLAG borgenmag14.indd 5 5 12-05-14 15:00:37 Presentasjoner av aldersbestemte lag J 2003 Rad 3: Lise Anita Jensen, Fijolla Kastrati, Line Melleby, Thea Emilie Mohaugen Karlsen, Henriette Frogner Rad 2: Karl Fredrik Johansson, Nora Johansson, Celina Mariell Strøm, Tine Fadnes, Selma Heines, Mia Melleby, Patrick Amundsen Rad 1:Thea Helene Westby, Emma Norman, Kia Karstensen J 2001 Rad 3: Guro Bergby Theodorsen, Vidar Jarberg, Fride Olaussen Rad 2: Lasse Jarberg, Rebecca Louise Westby, Sara Elise Nilsen, Ingrid Nordahl, Emma Bergstrøm Sundell, Nora Tinbod, Ole Jørgen Nordahl Rad 1: Adele P. Jarberg, Elin Jarberg, Marie Akselsen, Maj Elin Gjødalstuen Fraværende: Maria Winger Delbekk - G 2008 Rad 4: Frank Bergvatn, Anders Holm Iversen, Mirza Amich, Tim Kristian Holmen, Ole Petter Eilertsen, Truls Roppestad Nes, Samuel Sonefors, Tom Arild Fredriksen Rad 3: Loke Alexander Bergvatn, Jonas BORGE N IDREAlsterberg Ekholdt, Daniel Nicolai Langebeck TTSLAG Halvorsen, Sivert Eilertsen, Olvier Ulvan 9 Mortensen Rad 2: Henrik Langsholt, Casper Rostad, Sander Karlsøen Pedersen, Lucas Lislerud Fredriksen, Nathaniel Andersen, Adrian Langsholt, Oliver Dahle Johansen, Per Olav Halvorsen Rad 1: Johannes Haglund-Clegg, Robin Jarberg, Olander Rosenløv, Oliver Buer Fraværende:Isak Røgden Celasun, Julian Hansen Gabestad, Kevin Eggesvik Grothe 6 BORGEN IDRETTSLAG borgenmag14.indd 6 12-05-14 15:00:38 Presentasjoner av aldersbestemte lag G 2007 Rad 3: Kjell Graasten, Audun Rangøy Lithander, Mikkel Andresen, Odin Forstervold Høydahl, Emin Kesic, Elisabeth Hansen Gabestad, Oscar Alexander Kjeve, Eskil Graasten, Adem Bråthen-Ahmed, Patrick Olsen, Lars Jørgen Hansen Gabestad Rad 2: Rino Lithander, Julian Hansen Gabestad, Lukas Hansen Gabestad, Jesper Hystad Melleby, William Rene Dammann, Leon N Stene Martinsen, Fredrik Løvåsen, Noa Forsberg, Mohammed Timraz., Anders Furuseth Amundsen Rad 1: Kalle Karstensen, Nicholas Lindh Calih, Mathias Svenningsen-Grønn, Mikkel Furuseth Amundsen, Henrik Bredeg, Felix Engebretsen Fraværende: Ahmed Mousa, Dennis Ranum Kristiansen G 2006 Rad 4: Amir Ahmic, Thomas Surdal, Jesper Johan Martinsen, Stian Østhaug, Tore Rangøy, Andreas Hanstad, Amadeus Jansen, Carl Anker Hamang Helgesen, Håvard Schrøder Rad 3: Morten Andersen, Theodor Anders Delebekk, Sebastian Utne, Leon Lindstrøm, Magnus Arnesen, Isak Ahmic, Isak Isljami, Jan Vidar Elven Rad 2: Ulrik Andre Olsen, Theo Hakkebo, Tinius Elven, Jonas Rene Andersen, Theodor Kultorp Rangøy, Christian Olsen, Mikael Krabberød Bakke Rad 1: Kathrine Fredriksen, Lukas Andersen, Didrik Schrøder, Marcus Furuseth Amundsen, Kevin Arntzen, Gestur Aron Sørensson Fraværende: Martin Telstad - G 2005 Rad 4: Almir Lukacevic, Dan Atle Grønn, Markus A Karlsen, Jetmir Rukiqi, Edis Zulic, Viktor Fjalestad, Bojan Blagojevic, Mathias Horgen Krudngern,Tobias Olavessen, Anders Olavessen, Jeton Rukiqi BORGE N IDRERad 3: Ole Petter Wichstrøm Johansen, Danyaer TTSLA Ismael,GKristian Laursen-Enger, Tony Alexander 9 Jensen, Conrad Solbrekke, Christian Fredriksen, Sebastian Svenningsen-Grønn, Petter Nordahl Thorsen, Kanizsh Uthayakumar, Jørgen Martinsen Rad 2: Tormod Karlsen, Herman Aaserud, Emil Bredholt Norman, Remi Sørli, Edvin Lukacevic, Jesper Theslo, Senad Kesic, Raymond O Høines, Fabian Engebretsen, Dennis Petersen, Per Anders Thorsen Rad 1: Magnus Ekstrand, Truls Wichstrøm Johansen, Max Filip Damsleth, Sander Pettersen, Marcus Holm Martinsen, Andreas Olsen Tomta Fraværende: Marius Hundstruen Førrisdal, Ola Tinius Smerkerud, Oliver Linius Hauge BORGEN IDRETTSLAG borgenmag14.indd 7 7 12-05-14 15:00:40 Presentasjoner av aldersbestemte lag G 2004 Rad 4: Vebjørn Dahl-Rismyhr, Jannicke Bjørling Pettersen, Ewen Dunlop, Erling Søgaard Rad 3: Oskar P Jarberg, Martin Julsen, Marcus Dahl-Rismyhr, Mats Erik Lunde, Alexander Jarberg, Storm Olaussen, Jacob Søgaard Rad 2: Steven Pereira, Shkar Ismael Hama, Nicolai Langvik Pereira, Philip Jacobsen, Marcus Knold, William Bjørling Nilsen, Daniel Dunlop, Henrik Kuczera Rad 1: Sigurd Brevik, Iver Rangøy-Lithander, Mathias Kuczera, Brian Langvik Pereira, Trym Andre Skaug Fraværende: Anders Meisingseth G 2003 Rad 4: Jørn Kristiansen, Sander Haug, Ole Henrik Odsbu, Damien Alexander Vold Engen, Robert Nordahl Harang, Wasim Gahzal, Anders Røren, Martin Solie, Steinar Haug Rad 3: Rune Lydersen, Joakim Risbakken, Martin Eriksen, Tobias Haug, Jesper Hanssen, Sander Surdal, Jørgen Olsen, Theodor Elven, Lars Braathen Rad 2: Lars Nordahl, Martin Hegg-Kristiansen, Kevrin Elent, Jørgen Nicolai Aune Nordbø, Jesper Wichstrøm Johansen, Robin Akram, Niklas Bredeg, Håkon Elias Isachsen, Lydian Solbrekke, Bernt Bredeg Rad 1: Jakub Lyczko, Tobias Andre Jensen, Sindre Braathen, Julian Wessel, Håvard Lindgård Ekstrand - G 2002 Rad 3: Sven Erik Theslo, Ole Viggo Torper, Magnus Bratland, Stian Torget, Michael William Gjøsæther Magnussen, Anders Moeskau, Anders Seim, Daniel Nicolay Lund, BORGE N IDRE Oskar Henrik Hauge, Sander Halvorsen, TTSLAG Cato Lund 9 Rad 2: Pål Skullestad, Ulrik Tenstrand, Petter Theslo, William Kjos Lindbeck, Simen Tønnesen Andreassen, Stian Thorbjørnsen, Henrik Skullestad, Petter Mathiesen, Jørgen Telstad, Dag Telstad Rad 1: Amadeus Hovden, Steffen Kingsrød, Thanesh Uthayakumar, Harald Kristian Stenrød, Imre Risbakken, Josue Kakule Kitekomundu Fraværende: Andreas Glad Hauge 8 BORGEN IDRETTSLAG borgenmag14.indd 8 12-05-14 15:00:42 Presentasjoner av aldersbestemte lag G 2001 Rad 1: Edonit Sejdijay, Adrian Solli, Kristian Wichstrøm Nielsen, Marius Hansen, Andreas Normann Eriksen, Niklas Hagen, Agnar Hansen Rad 2: Dag Eriksen, Akar Ismeal Hama, Lars Kjæraas Hansen, Eirik Rossfjord, Kristian Oliver Johansen, Håvard Skjøren, Gill Fredriksen, Helwaz Berwari, Benjamin Aune Fraugerud, Runar Hagen Rad 3: Jonas Røren, Simen Antonsen, Magnus Johansen, Amr Abusamra, Dennis Fosby Fraværende: Mathias Johansen, Rune Espen Johansen, Trym Sjødal Østby G 2000 Rad 3: Tore Andreassen, Oskar Brevik, Scott Lysø, Andreas Knapstad, Sofus Vedahl-Lund, Fredrik A Andersen, Peder Johannes Olsen, Antonio Fosser, Benjamin Hansen, Knut Sævarang Rad 2: Kjell Lund, Jonas Skau Davis, Henrik Bukkholmen, Bjørn Nicklas Halvorsen, Filip Nowakowski, Almir Preljevic, Nicholas Haugli Jarberg, Christian Fredriksen, Lars Erik Lysø Rad 1: Antonio Lange, Ludvig Hauge, Andreas Torget, Jesper Andreassen, Eirik Lorås Vestby Fraværende: Jens Marius Brandstorp, Jens Martin Jahle, Lars Erik Jahle - G 1999 Rad 4: Daban Hadi, Marius Berg, Ole Jørgen Nordahl, Magnus Jarberg, Anwar Fady Boukili Rad 3: Lars Nordahl, Sander Fosby Antonsen, Adis Zulic, Anders Johansen, Armin Mustacveic, Marius Johansen, Mathias Hellsø Andersen, BORGE N IDREAlmir Lukacevic TTSLA Rad 2:GTommy Hansen, Alexander Bergh, 9 Sander Hansen, Jørgen Nordahl, Jehad Timraz, Arlind Sejdijay, Fredrik Gjødalstuen, Shpend Kastrati, Kjell Arne Leinum Rad 1: Rebaz Berwari, Jørgen Leinum, Tawite Noe Mate, Vebjørn J Nilsen, Jens Martin Rossfjord Fraværende: Andreas Hvidsten, Arne Hans Harang, Henrik Leinum, Herman Kvalheim, Jonas Hansen, Rino Engebretsen BORGEN IDRETTSLAG borgenmag14.indd 9 9 12-05-14 15:00:44 Juniorlaget Rad 2: Tommy Grønn, Ole Ludvik Leinum, Julien Fayong, Benit Nkubito, Endre Thingnæs, Alexander Lauritzen, Marius Tønnesen, Joachim Bøckmann, Roy Styrvold Rad 1: Harald Thoreby, Henrik Ervum, Jonas Stenbro, Anders Styrvold, Perry Breesth, Tom Brhanu Cranner Karlsen, Mariusz Butryn Fraværende: Aganze Rubacha, Alban Kfexholli, David Sedrequi Kitekomundu, Fredrik Rojahn, Hinault Nathan Kahungu, Håkon Brøten Paulsen, Karam Ali Gazi, Petter Rossfjord, Saleh Mohammed, Thomas Fiseha Weberg Ball og lek Rad 2: Bjørg Eva Ravneng, Finn Levi Skauge, William Olavessen, Fredrik Strømnes Jarl, Jonatan Sonefors, Noah Leander Olsen Bærem, Eileen Jacobsen Rad 1: Mille Marie Ravneng, Ronja Eggesvik Grothe, Frida Graasten, Milly A Mørk Amundsen Fraværende: Emma Johanne Jacobsen Julie Conde Iversby Mathias Conde Iversby Lønnsomme råd, gir bedre råd! Har du 100% styring på dine kostnader og inntekter? Benytter du deg av alle mulighetene for skattereduksjon? Tør du ta sjansen på å gå glipp av tusenvis av kroner fordi du ikke vet? Vår kvalitet - din sikkerhet & Co REGNSKAP OG RÅDGIVNING Skjebergveien 9, 1738 Borgenhaugen Tlf: 69 97 19 30 • Faks: 69 97 19 31 • www.vigresbyraa.no borgenmag14.indd 10 Kenneth Rådgiver 12-05-14 15:00:45 Utmerkelser 2013 Årets Fotballkæll – 2013 På klubbens Kick-Off på Svaleskiva fredag 21.mars ble også “Årets Fotball-kæll - 2013” kåret. Her gikk Roy Styrvold av med prisen for 2013. Roy er i dag lagleder på JR-laget og har fulgt 1995 gruppa siden de var 6 år. Roy er en likandes, staut og iherdig kar. I store perioder i 2013 håndterte han det meste rundt JR lagene helt på egen hånd og de som kjenner til logistikken rundt en stor ungdomsgruppe vet at det er mange oppgaver som skal utføres og mange utfordringer som skal løses. Dette har Roy utført på en eksemplarisk måte og er et særdeles godt forbilde for en iherdig lagleder i Borgen I.L. Vi gratulerer Roy så mye med en velfortjent pris! Roy Styrvold Kristian Ravneng 200 kamper for Kristian Kristian Ravneng mottok Gullklokka under hjemmekampen mot Østsiden 2 på Mobakken. Kristian spilte sin kamp nummer 200 03.05.2013 og fikk derfor gullklokka for sin innsats. Ravneng debuterte på A-laget til Borgen IL i en bortekamp mot Tistedalen 21.05.1999, en kamp som endte med 0-1 seier til Bruntrøyene. Forrige hjemmekamp som ble spilt mandag 05.05 noterte han seg 216 kamper. I løpet av sin karriere for Borgen har han scoret 46 mål. Vi gratulerer Kristian og håper å se han i årene fremover også! KLAVESTADHAUGEN -alltid tilbud på noe godt! BORGEN IDRETTSLAG borgenmag14.indd 11 11 12-05-14 15:00:47 Per Olav Halvorsen, Daniel Nicolay Langebeck Halvorsen og Ole Jørgen Halvorsen Tre generasjoner med Borgen Borgen IL er en klubb for generasjoner og tilhørigheten skapes over tid og gjennom barn og barnebarn, venner og familie. Flere medlemmer av klubben er i dag med fordi far, bestefar og andre kjente er vokst opp med aktivitet i den brune og hvite trøya. Familien Halvorsen fra Borgen veien er intet unntak, nå trår 3.dje generasjon sine fotballstøvler på Mobakken. Ole Jørgen (26) er i dag Tippeligaspiller for Odd Grenland og Borgen Magasinet treffer ham på Mobakken bare noen dager etter at laget hans har slått Sarpsborg 08 2-0. - Det var en viktig seier for oss og fint med 3 poeng, sier den tidligere Borgen spilleren. Ole Jørgen kommer ikke alene denne søndagen, med seg har han sin far Per Olav Halvorsen og sin sønn Daniel. Per Olav Halvorsen er et kjent navn for de aller fleste med et brunt og hvitt hjerte. Han er en ekte, engasjert og entusiastisk Borgen gutt som debuterte på A-laget til Borgen IL som 15 åring og noterte seg over 500 kamper for bruntrøyene. - Jeg er ikke helt sikker på antallet, men at det er over 500 er jeg ganske sikker på, sier Halvorsen Senior som også var den yngste som hadde debuterte på A-laget til Borgen IL på den tiden. - Det var stort å debutere for A-laget som 12 BORGEN IDRETTSLAG borgenmag14.indd 12 15-åring den gangen. Jeg var den yngste og det var en herlig følelse sier Per Olav stolt. Når tiden var inne for å legge skoene på hyllen tok han ansvar i klubben på andre måter. - Helt uten påvirkningskraft fra han far så begynte Ole Jørgen med fotball i Borgen, sier Per Olav i det han titter med et lurt blikk bort på sønnen. Når Ole Jørgen startet i Borgen var det Per Olav som var treneren for hele 1987 kullet. - Jeg fulgte laget i mange år og hadde på et tidspunkt treningene for 3 lag, forteller Per Olav. 1987 kullet var en stor gjeng som var fordelt mellom de lokale skolene Borgen skolen og Hafslund Skolen. Laget hadde felles treninger, men når det var kamper så delte hele gruppa seg i tre. - Vi var en stor, engasjert og ivrig foreldregruppe som hadde mange viktige roller rundt 87 kullet. Noen var trenere, noen var lagledere, noen sørget for vann i flaskene og noen var sosial ”ministre”, noen mente mye og andre greide seg med å se på. Det var en fantastisk tid med Leif Morten Halvorsen, Tom Karlsen, Kjell Jensen, Lasse Hammerstad, Dagfinn Martinsen, Øyvind Melleby og Geir Lilletvedt som alle var viktige ressurspersoner i gruppa. Mange av oss holder sammen den dag i dag og ikke minst er 87-gutta fremdeles en stor vennegjeng. Det er jo så herlig smiler Per Olav. Per Olav var en engasjert og dedikert trener. Når 87-årgangen skulle på turnering i Grimstad måtte Per Olav ned å sjekke forholdene før det ble tur. - Noen måtte jo se til at vi kom til ordnet forhold! Campingplassen og banene ble grundig sjekket, kan han fortelle. En annen gang lovte jeg å barbere av meg alt håret om vi vant. Den som ble klippet snau av gutta med saks under alles påsyn var jo meg ler han. Trenerkarrieren til Per Olav fikk en brå slutt når han sendte Ole Jørgen i dusjen etter en hendelse under en trening. 12-05-14 15:00:48 sarpsborg firsør - Etter treningen spurte Ole Jørgen meg fortvilet hvorfor bare han ble sendt i dusjen og ikke han andre som var involvert. Da skjønte jeg at det var på tide å gi ansvaret til noen andre. Man behandler ikke sine egne barn helt rettferdig sier Per Olav og ser bort på sønnen som lærer Daniel hvordan man utfører overstegsfinter. I dag er Halvorsen senior lagleder for barnebarnet sitt og stortrives med det. - Det er morsomt å være involvert igjen, sier han stolt og kommer med noen innspill til hvordan en overstegsfinte skal gjøres. - Kom hit å vis du da vel, sier Ole Jørgen oppgitt. Ole Jørgen var Borgenspiller frem til han var 15 år gammel, da gikk ferden videre til samarbeidslaget Borg Fotball. - Jeg rakk aldri å få A-kamp for Borgen IL. Jeg Uten lagspillere ingen fotball! var med i Borg fra det startet opp og gikk videre inn i A-lagsstallen der, men ungdomstiden jeg hadde i Borgen var fantastisk. I dag spiller Ole Jørgen for Odd Grenland og bor i Skien. Tidligere har han spilt for blant annet Fredrikstad, Sogndal og Sarpsborg. - I år har det vært en litt tøff start på sesongen for min del. Jeg hadde to operasjoner i vinter og mistet verdifull oppkjøring, men formen begynner å komme seg nå forteller Ole ivrig. Selv om Ole Jørgen ikke har notert seg Akamper som spiller for Borgen IL, så har han gjort en gjesteopptreden som trener for A-laget. - Det var i fjor sommer hvor jeg var hjemme i Sarpsborg og A-lagstreneren var bortreist. Jeg hadde trent litt med Borgengutta tidligere og de sa det hadde vært morsomt om ikke jeg kunne være med den ene kampen. • Aaserud Møbler • Andreassen Entrepenør forretning • Amfi Borg • Appetitten Pizza Grill • Borg Eiendomsmegling • Bildelelageret • Borg Svakstrøm • Borgvin • Borgenbua • Bravida Engasjement og lagmoral er viktig for å lykkes - både i idrett og i næringsliv! Tusen takk til alle bedrifter som har valgt å være med Borgenhaugen på laget vårt i år! • Butterfly Bakeri • Byggern Bygningslageret • Byggmester Håkon Hansen • Båtholm • Damslet Skilt • Diadora • Din Bilservice • DNB • Euronics • Frama Bildeler • Hafslund Kiropraktik og Helse At det er Borgen IL som gjelder hjemme hos Halvorsens er ikke noe å lure på. Nå spiller også sønnen til Daniel i klubben. - Det er klart det er artig å se sønnen sin i den brune Borgen trøya, sier den stolte faren. Daniel er 6 år gammel og spiller for 2008 laget. Det er tydelig at den unge spiren er glad i fotball. Han løper rundt med ballen mellom bena og roper på både bestefar og pappa om at de må se litt på han også. Begge små jogger bort til Daniel for å lære han noen finter, og som en ekte Halvorsen har selvfølgelig den eldste de beste rådene –ifølge han selv. Vi ønsker alle tre lykke til med sesongene både i Tippeligaen og på G2008! Tekst og foto: Emil Halvorsen • HB Kuldetjeneste • Idekompaniet • InfoTjenester • KIWI Borgen • KIWI Sandbakken • KIWI Skjeberg • Larsens Handelsgartneri • Leonberg Reklame • Malia Borgen Farge og Interiør • MEKK Iseveien • MRN Miljøressurs Norge Borgenhaugen, Skjeberg og Sandbakken • MX Sport Iseveien • Møklegaard Trykkeri • Mørk Trafikkskole • Navestad Bygg • Nett-Tjenester • Nordea • Nordkapp Boats • Orchide Blomster • Perry Caravan • Rema 1000 • SA • Sarpsborg El. Installasjon • Sarpsborg VVS • Shell Hafslund • Spar Klavestadhaugen • Spenst Skjebergsenteret • Sport 1 Iseveien • Star Profilering • Transportsentralen • Vigres Byrå • Østfold Totalbygg • Østmark Eiendomsmegling HAR DU Har du SKJELETTskjelett ELLER eller musMUSKELPLAGER? kel-plager? TA KONTAKT MED OSS FOR ta kontakt TIME.oss for med time. Ryesvei 2B, 1738 Borgenhaugen. Tlf. 69 14 40 90 [email protected] 2B, 1738 Borgenhaugen. Tlf. 69 40 90 E-post: – 14 www.hafslundkiropraktikk.no E-post: [email protected] – www.hafslundkiropraktikk.no Kontakt oss allerede i dag for smarte løsninger i din bedrift! Data – Telefoni – Sikkerhet AV-utstyr – Elektro 69 13 77 77 – www.borgsvakstrom.no 13 BORGEN IDRETTSLAG BORGEN IDRETTSLAG borgenmag14.indd 13 15 12-05-14 15:00:48 Med trenergjerningen som livsstil I Borgen IL finnes nesten 60 dyktige og engasjerte trenere og lagledere som bruker store deler av sin fritid for dine, mine og egne barn skal ha en god idrettsaktivitet. Vi har tatt en prat med én av dem som hver uke er å finne på treningsfeltet. Han bestemte seg da for å prøve seg som trener i Borgen. I dag har Almir C lisens – 1,2,3,4 trinn samt ”Ajax sertifikat”. Almir Lukacevic (33) med en fortid i Landskrona er trener for G99. Almir er en ivrig kar for å si det mildt. I tillegg til trener jobben er han også lagleder for G05 hvor sønnen hans spiller. Vi treffer Almir på hans ”andre hjem”, nærmere bestemt Sandbakken kunstgress. - Jeg bruker min erfaring fra toppfotballnivået på mine spillere, og det ser jeg løfter dem. Det er viktig at det blir et nivåløft når gutta kommer i den alderen de gjør nå. Almir roser alle foreldre som stiller opp og trener barna sine fra ung alder, men han er krystallklar på at foreldretrenere verken er best eller fungerer bra når spillerne når en viss alder. - Det har blitt tilbrakt en del timer her den siste tiden, kan han fortelle. Jeg tok over G99 laget for 3 måneder siden og synes det er en veldig givende oppgave. Når jeg går ut portene på Sandbakken så har jeg en skikkelig godfølelse i kroppen. Laget har gjort det bra i sine treningskamper og står med tre seire og ett tap. Jeg er fornøyd med innsatsen og synes det har vært gode treningskamper selv om starten på serien har gått noe tråere for begge lag. - Jeg er fornøyd med innsatsen til laget og synes det har vært gode treningskamper selv om det i starten på serien har gått noe tråere for begge lag. Almir er en hyggelig kar som ønsker det beste for laget sitt. Han sier selv at han er hard og stiller krav, men mener også samtidig at han er flink til å være kompis med guttene på laget. Det kommer tydelig frem når vi treffer han. Almir Lukacevic – Trener G 99/lagleder G2005 Tilfeldig forbipasserende slenger litt kommentarer med glimt i øyet både hit og dit. Almir er oppvokst i Sverige og spilte på høyt nivå tidligere. Han var med i Landskrona helt til kneet hans ikke fungerte lengre. I 2007 flyttet han til Sarpsborg med kone og to barn. Den blide 33 åringen har prøvd seg litt i lokalfotballen som spiller, men kneet vil ikke samarbeide. Almir er en ressursperson med stort engasjement og hjerte for det han driver med. Tidligere i år tok han initiativet til et treningsopphold for 1999 laget i Barcelona, noe som vel er en drøm for de fleste guttespillere. Nå går snart drømmen i oppfyllelse og i oktober setter hele laget seg med foresatte/lagledere på flyet til Barcelona. - Denne turen er det gutta som skal ha æren for. De har jobbet jevnt og trutt med dugnader og annet for å få inn penger som skal finansiere deler av tur og opphold avslutter den stolte treneren på G99. Borgenmagasinet ønsker G99, Almir og resten av støtteapparatet godt tur til Barcelona og lykke til med sesongen 2014! - BYGNINGSLAGERET SANDBAKKEN Alt i trelast og bygningsartikler Skjebergveien 169D - 1743 Klavestadhaugen Tlf. 69 13 61 00 - Fax 69 13 61 09 Åpningstider: 7.30 - 16.30 (9.00 - 14.00) Torsdager: 7.30 - 18.00 karamell sitron SKJEBERG tlf. 69 16 62 32 • www.butterfly-bakeri.no 14 BORGEN IDRETTSLAG borgenmag14.indd 14 12-05-14 15:00:49 T - Vi selger ikke slike lenger. I dag tilbyr vi nemlig alt av moderne løsninger innen data, telefoni, sikkerhet, el-installasjon og lyd/bilde/møterom, og vår bredde og styrke er unik i lokal målestokk, sier Tom-Arild Fredriksen, butikkleder for Nordialog Borg, en virksomhet som i dag er under Borg Svakstrøms paraply. Tredve år med stadig smartere elektronikk Borg Svakstrøm runder tredve. Fra de to gründerne Rolf Åge Norén og Morten Fredriksen etablerte selskapet i 1984, har det utviklet seg til å bli et anerkjent IKT-konsern med 50 medarbeidere. I Borg Svakstrøm-Gruppen er det nå seks ulike bedrifter som betjener både private og offentlige virksomheter med et komplett utvalg av produkter og tjenester innen data, telefoni, sikkerhet, el-installasjon og lyd/bilde/møterom. - Først åpnet mobiltelefonen mulighetene for oss, nå er det neste bølge gjennom internett, med utrolige muligheter. Man kan i dag “skype” via TV og dermed snakke med hverandre på tvers av kloden via internettet. Produktområdene smelter mer og mer sammen. I dag tilbyr vi alt som inngår i moderne løsninger, og vår bredde og styrke er unik i lokal målestokk, sier Tom-Arild Fredriksen, butikkleder for Nordialog Borg, en av virksomhetene som i dag er under Borg Svakstrøms paraply. åpent sykkel verksted MX-Sport ISeveIen har eget SykkelverkSted SoM er åpent 09.00 tIl 17.00. Mandag tIl fredag. MX SPORT ISEVEIEN Iseveien 1 - 1738 Borgenhaugen - Tlf. 69 16 31 30 En god butikk Nordialog Borg er forøvrig unik ved at det er den eneste virksomheten i denne kjeden som har egen butikk. - Vi hjelper jo mange selgere som er ute på veiene med utstyret de har, det kan være en mobiltelefon som fusker, en bærbar pc der eposten ikke virker som den skal osv. Vi fikser som regel sakene på rappen, slik at folk kan komme seg fort tilbake i jobb. En kan gjerne si at vi selger effektivitet i form av elektronikk, sier Tom-Arild. I butikken betjener man også sine trofaste privatkunder lokalt. - Elektronikk og data er fortsatt nytt og uvant for mange, og det er ofte bedre å ta kontakt enn å lure på ting i timesvis. Ofte kan det være helt elementære ting som er feil, vår ambisjon er å være best på service, sier han. Ved siden av Nordialog består BS-gruppen av Borg Svakstrøm Telecom & Sikkerhet, BS ELinstallasjon. Dette er bedriftskanaler som jobber “ute”. I tillegg driver BS-Gruppen også Telenorbutikken i Storbyen som henvender seg mot det private marked. Globale tjenester Det var borgenguttene Morten Fredriksen og Rolf Åge Norén som sammen så elektronikkes muligheter for tretti år siden. De første produktene man leverte var callingsystemer til bedrifter, telefonsentraler, radiokommunikasjon og litt senere også mobiltelefoner. Ekstrem service og høy kvalitet har vært suksessformelenen for den borgenbedriften, som i dag har kunder over hele verden. Da en av bedriftskundene Mascot Electronics i Fredrikstad skulle ha telefonsentral til en fabrikk i Kina kjøpte de den på Borgen! - Vi har 95 % bedriftskunder. Østfold har mange bedrifter med internasjonal virksomhet. Våre kunder vil helst ha noen å forholde seg til her på berget, sier Tom-Arild. Borg Svakstrøm er i dag et holdingselskap som tar seg av fellesfunksjoner, som ledelse, personal, marked og regnskap. BORGEN IDRETTSLAG borgenmag14.indd 15 15 12-05-14 15:00:52 Erling Sørensen og Michael Wahlstrøm ønsker kundene velkommen Våren har kommet til MEKK! MEKK selger «gjør det selv» produkter til bil, båt, hjem og fritid og er et friskt og spennende alternativ til tradisjonell handel. 11.april 2013 startet MEKK opp på Iseveien senter med Michael Wahlstrøm og en ansatt med på laget. Nå er våren over oss i fullt monn og sommeren like om hjørnet. Med over 5000 artikler i hyllene er det ikke mye som MEKK mangler for at du skal får gjort en perfekt ”våronn” i hus og hage. - Ja her finner man det meste sier daglig leder Michael Wahlstrøm blidt og henviser til et knippe høytrykk spylere, hageslanger, trillebårer, skuffer, gressklippere, raker og terrassevaskemidler. Mange tror kanskje vi har mest av bildeler og produkter men her finner man nesten alt sier Michael. Vi er litt sånn ”mini-Jula” sier han og smiler og mener at man ikke trenger å dra svært langt for å få hage og grillutstyr i hus. Sommeren er vår høysesong og det går mye i hageprodukter og sommer relaterte varer som griller, hagebenker, varmelamper osv. -Men vår aller populæreste vare akkurat nå er nok Scooti – en elektrisk tråsykkel som ser ut som en scooter. For det vanlige er den prikk lik en scooter men det er faktisk en el-sykkel som man kan få opp i en fart på 25 km i timen. Den har verken aldersgrense eller sertifikat plikt, selv om vi anbefaler 12 år som nedre aldersgrense sier Michael. Sykkelen har en rekkevidde på 30-40 km før den trenger lading så det er fullt mulig å komme seg både frem og tilbake til byen forteller han videre. Dette er absolutt kvalitet til en overkommelig pris og mye moro for pengene også smiler han. En scooti kan du få for i underkant av kr 10.000,- og anbefaler en titt på vidunderet. Mekk kan også vise til en stor båtavdeling med tauverk, flytevester, vedlikeholdsprodukter samt camping artikler. Men Michal mener at det ikke bare hjelper med varer i hyllene. – Kompetanse, kunnskap og service er det aller viktigste. Kundene som kommer til oss trenger ofte også gode råd og noen som kan fortelle hvordan produktene bør brukes og hva som passer til hva. Vi er ikke større enn at vi har nær kontakt med de handlende, og synes en hyggelig prat og gode råd er en viktig del av vår kundeservice. - Og ikke minst er vi blitt en av klubbens nye samarbeidspartnere legger han til. Vi har startet vår egen ”grasrotandel” som betyr at vi gir 5 % av salget til Borgens medlemmer tilbake til klubben. Det betyr win-win for begge parter med ekstra penger til klubben og forhåpentligvis nye kunder til oss avslutter Michael hos MEKK. L A RS E N H a n d e l s g a r t n e r i A S plantesalg Torvaldslyst 31, Borgenhaugen v/Iseveien. Tlf. 69 16 31 89 Kj em pe ut va lg Stort utvalg i STORE STEMOR Sommerblomster i 8 cm po tt e. 27 fo rs kj . fa rg er . • Potteplanter I plantesalget kan du vandre i hele gartneriet og velge det du selv vil ha! ÅPNINGSTIDER: HVERDAG 09.00 - 19.00 16 i Kj em pe ut va lg STORE AMPEL PLANTER i Meget bra utvalg i kvalitetsplanter! • LØRDAG 09.00 - 16.00 BORGEN IDRETTSLAG borgenmag14.indd 16 12-05-14 15:00:54 Prosjektgruppa i Sarpsborg Cup. Fra venstre Regine Hansen (Sarpsborg Sentrum), Mariann Karlsen (Borgen IL), Mona Brevik (SFK), Beatrice Hammerstad (Borgen IL) og Margrethe Stang(Visit Sarpsborg) Foto Pål Karlsen - SA Tusenårs fotballfest for barn og unge Sarpsborg er kommet sterkt på fotball kartet i Norge og interessen er stor, ikke bare rundt flaggskipet Sarpsborg 08, men også i alle byens breddeklubber. Det er her fotball gleden oppstår og skapes med gode aktiviteter, trygge rammer, sosiale miljøer, inkludering og gode opplevelser blant barn og unge. Totalt representerer breddeklubbene i byen 172 lag med ca 2.500 spillere rundt fotball aktiviteter for barn/unge. Med så mye fotball i byen bør Sarpsborg, som seg hør og bør, også ha et stort arrangement for fotballens bredde aktiviteter. Ideen om en bycup kom opprinnelig kom fra Borgen IL for flere år siden og nå er endelig planleggingen av Sarpsborg Cup i full gang. Flere aktører er inkludert i tillegg til SFK. Sarpsborg Sentrum, Visit Sarpsborg, Quality Hotell og Byjubileet blir også viktige medspillere når det skal arrangeres stor fotballfest i for barn og unge i 2016. Som en prøve arrangement vil Sarpsborg Cup bli arrangert for første gang allerede i 2015. Deltakerne vil være gutter og jenter i alderen 7 – 19 år. Arrangementet vil mest sannsynlig bli avholdt siste helg i skolens ferie slik at deltakerne med familie kan kombinere cup deltakelsen med ferie i sommer byen Sarpsborg. Kampene vil bli spilt på ulike kunstgressbaner i byen og man ser for seg åpning og avslutning på Sarpsborg Stadion, opptog gjennom byen, deltakerarrangementer, underholdning og gode idrettsopplevelser for både deltakere og innbyggere i Sarpsborg. Arrangementet kommer til å kreve mange frivillige hender og god logistikk og struktur for at det skal lykkes. Sarpsborg har mye å by på i en flott sommer måned og ved å gjøre en god jobb nå under prosjektfasen håper alle involverte at grunnlaget er lagt for en årlig idrettsfest i overskuelig fremtid! S for Spareavtale Fast månedlig trekk fra kontoen, gjør sparingen enklere. dnb.no BORGEN IDRETTSLAG borgenmag14.indd 17 17 12-05-14 15:00:55 Styreleder Svein Cato Winther Et ekte idrettslag i forandringens tid Ny styreleder av året heter Svein Cato Winther. Han er tredje generasjons Winther som er engasjert i ledelsen av Borgen idrettslag - i en tid preget av store forandringer. Klubben har ifølge Svein Cato vist fremragende evne til å omstille seg - samtidig som man har klart å holde på sine grunnleggende verdier. Før trakk A-laget hundrevis av tilskuere til hjemmekamp. Borgen Idrettslag var samlingspunktet lokalt, en felles familie av idrettsinteresserte. Her fant man fellesskap og fikk venner. Flere fotballbygder Over alt helt inn på 90-tallet var det likt: Borgen, Hafslund, Tveter, Yven. Hjemmekampene samlet nærmiljøet, og mange ga liv og sjel i årevis på dugnad og trenerinnsats for klubben. I dag ser det ingen A-kampene og dugnadsgjengen består av pensjonister. I en travel tid kommer det ingen nye. - Vi må finne nye veier og nye måter å drive klubben på. Og det har vi også gjort, men det er flere utfordringer, både i klubben og distriktet, sier nyvalgt formann i Borgen Idrettslag, Svein Cato Winther. Han er ingen nykommer. Han hadde jobben mellom 1999 og 2001, både far og farfar hadde sin tørn som leder for Bruntrøyene. Ingen uriaspost lenger På mange måter er det enklere å være leder i dag. Klubben er mer profesjonell. Forrige gang måtte Svein Cato gjøre praktiske ting i tillegg. Skrive brev og fly i banken. Mye falt på formann. - I dag er det lederskap og langsiktig planlegging det handler om, sier den nyvalgte lederen, som til daglig er i ledergruppa til Gresvig konsernet. Men det er utfordringer. Det er dugnadsinnsats på mange nivåer i klubben, men det store fellesskapet er nesten borte. - Vi er heldigere stilt enn andre. Vi har hatt gode ledere i en årrekke. nøkkelpersoner i styret og klubben har med stort hjerte har lagt ned mye stor innsats over flere år. Vi har fasiliteter, god 18 BORGEN IDRETTSLAG borgenmag14.indd 18 økonomi og en jordnær innstilling, sier han. God medlemsmasse Borgen har klart omstillingen. Mens andre klubber sliter med å stille lag har Borgen god medlemsmasse. - Vi er blitt en verktøykasse for ressurssterke foreldre. Dugnaden er på lagsnivå. Folk jobber for laget, og det kjøres unger på trening og til kamper i stor stil. Men når barna er voksne er foreldrene ferdige med klubben, påpeker han. Å gi alle barn så gode muligheter som mulig er viktig. Også de som ikke har en ressurssterk foreldregruppe. Et idrettslag er en arena for livslæring basert på aktivitet. Det er forebyggende folkehelse i en tid med fysisk passivitet. - Det blir en utfordring å tenke sosialt og samtidig yte idrettslig godt tilbud. Vi er et sportslig fellesskap som skal dyrke prestasjoner, samtidig handler lagånd det å være gode mot hverandre. Det kan bli krevende, men vi må ta ansvar for disse verdiene, sier han. En ny verden Da de fleste klubbene i distriktet ble skapt var det sykkelen som bestemte livsradiusen. I dag har velstand gjort at mange heller reiser til Liverpool for å se kamper. Mange foreldre flytter også barna omkring etter trenerforhold og fellesskap. Det har i flere tilfeller forekommet at hele lag har skiftet klubb, men det gjelder ikke Borgen. - Det spørs vel om det på sikt er plass til så mange klubber som det finnes i dag. Samtidig er det viktig for barn å finne sosial trygghet på hjemstedet. Jeg synes samarbeidet mellom Ise, Tveter og Borgen for gutter 2000 er et eksempel på god vilje mellom klubbene på barns premisser. Så her må flere av klubbene i distriktet trolig tenke nytt skal man få kabalen til å gå opp. Barna vokser til og nye krav oppstår. Et godt samarbeid vil hindre frafall, til syvende og sist er det jo på Sarpsborg stadion vi skal vinne sammen, jeg merker denne holdningen ute, sier Svein Cato, som også har vært med å bygge samarbeidet gjennom innsats i Sarpsborg 08. -Klubbene har samlet seg om bylaget. Nå kan vi se om vi kan samle oss om ungdommen i like stor grad. Å få det regionale samarbeidet til å fungere er en utfordring for alle, her kreves det løsningner som fungerer for alle. Trenerkabal og pyramide På ungdomssiden opp til senior er frafallet stort i Sarp, og trenerkabalen er den store pina. Enden på visa er at gode foreldre tar ansvaret, men det er ikke alltid at de pedagogiske evnene rekker. - Her må vi finne nye løsninger, over på en mer profesjonalisert trenersatsning. I den nye tid stilles det høyere krav, og kankje bare i fellesskap med andre klubber kan vi løse dette, sier lederen. Selv om bylaget gjør det bra er det tydelig at seniorfotballen i distriktet sliter. Å finne en god pyramide for fotballen i distriktet, der alle føler seg viktige og flest mulig kan samles om en felles interesse er et viktig mål. - Vi har kommet forbi ensidig klubbtankegang. Vi setter barna i sentrum og kvalitet i læring. Hvis alle i Sarpsborg kan finpusse formelen for fellesskap er vi på god vei. Borgen er allerede en viktig del av byggverket, sier Winther. Tekst og foto: Tommy C. Olsen 12-05-14 15:00:58 Eneste autoriserte Hobby og Fendt forhandler i Østfold SARPSBORG M 120 KV ED T VERKS Isabella VILLA utstilt inne STOR ITA REKVIS G! IN AVDEL KLØVNINGSTEN 5, 1739 BORGENHAUGEN - Tlf. 69 10 27 50 - www.perry-caravan.no J 2003 med pizzakveld på klubbhuset Mathilde og Jakob Sørgaard Superselgerne! For første gang har Borgen IL gitt ut sin egen kalender. Kalenderen som ble solgt på dugnad i klubben for kr 100,pr stk er en tradisjonell datokalender ispedd bilder av alle lag/aktive. I forbindelse med salget ble det også satt i gang en konkurranse blant alle spillerne i klubben. Premien var en splitter ny Samsung Galaxy telefon. 4 stk kalenderne ble delt ut til alle klubbens 400 spillere i håp om at man greide å selge noen av dem. De som ikke ble solgt kunne man levere tilbake. Det ble en del returer fra mange av de unge men med noen unntak. Pappaen til Jakob Sørgaard, som også er trener/lagleder på sønnens lag G2004, ringte til stadighet og ønsket påfyll av kalendre, noen dager faktisk flere ganger! Tilslutt havnet 10-åringene med hele 51 registrerte salg – noe som må sies å være en formidabel jobbinnsats. Neste mann på lista står oppført med 17 salg. Nå skal sant sies at han nok fikk god hjelp av sin søster Mathilde på 12 år, som også tidligere har vært Borgen spiller i 3-4 år. Og det var nok Mathilde som stod for de fleste salgene innrømmer Jakob. Kalenderne solgte de ved å gå rundt i nabolaget og tilby dem for kr 100,-. – Ja vi til og med smisket litt med kjøperne og fortalte de hadde veldig fint hus og sånt ler Mathilde på 12 år. Også solgte vi dem inn som julegaver, pengen sitter løst da vet du sier hun lurt. – Jeg tok ansvar for salget til familien jeg da sier Jakob – vi har veldig, veldig stor familie og jeg greide å selge veldig mange sier han fornøyd. Og 50 % av det vi solgte går rett inn på kontoen til laget mitt sier han stolt – det er mange penger det! Jeg har jo akkurat fått en ny telefon så Mathilde må nok få den nyeste som solgte så mye sier han beskjedent. Det beste lagsalget stod Jenter 2003 for. De greide å selge 73 kalendre fordelt på kun 16 jenter. Premien var en pizzakveld på klubbhuset! Vi takker søskenparet Sørgaard og Jenter 2003 for innsatsen og gratulerer så mye med seirene! BORGEN IDRETTSLAG borgenmag14.indd 19 19 12-05-14 15:01:00 Kællen bak mål Med haven full av fotballer Thorleif Olsen i 1977 Nærmeste nabo til Borgenbanen. Ekte sarping med hjerte for klubben. Sjåfør av yrke, men også slakter, frisør og fotballdommer. Det lages ikke folk som Thorleif Olsen lenger. Thorleif og Gunda Olsen trivdes i Parkveien ved siden av Borgenbanen. Først flyttet de med sin seks år gamle datter Synnøve inn i Parkveien 27. Så flyttet de til nr 31, og til slutt kjøpte de nr 33, ei koselig stue med have ut mot veien på skrå til høyre for det søndre målet på Mobakken. Men Thorleif tenkte trolig ikke over en detalj. De fleste skuddene som ikke treffer søndre mål havner akkurat i denne haven. Det var før ballnettets tid, og i årene løp skulle det havne hundrevis, kanskje tusenvis av baller i haven til Thorleif. I verste fall kunne de smelle inn i veggen, eller kanskje i en blomstevase, når han og Gunda satt ute en sommerkveld. Å leve med dette stresset passet ikke Thorleif, og det kunne koke over. - Kan døm ente treffe målet! Jeg tar og skjærer i filler ballæne! Men det gjorde Thorleif aldri. Til det var han for snill, for glad i Borgen og i fotball. Men de kunne hopes seg opp. Temperamentet gjorde at man kviet seg for å gå og hente, selv om Thorleif var god venn av Sverre Bruun, klubbens ”stamfar”. Thorleif hjalp imidlertid ofte til, blant annet med å ta inngangspenger. Han dømte også i mange år for Borgen. Thorleif Olsen ble født i 1910 i et hus rett bak Hafslundbanen.(!) Faren Alfred var metodist av overbevisning, materialforvalter i HIF og satt i inngangsluka ut mot hovedveien og tok inn penger under hjemmekampene, i et av tårnene som nå er revet. Thorleif spilte høyreback for HIF. Familien flyttet så til Arbeiderbolig nr. 3, nedenfor Sarpefossen, og Thorleif var av en søskenflokk på 12. Moren døde i barsel, og barna måtte tidlig ta ansvar og holde sammen. Det var harde kår, som få i dag kan forestille seg. Sammen med broren Arne hadde Thorleif sin første jobb som griserøkter på Hafslund gård. Det stinket så ille av klærne at brødrene gikk lange omveier når de skulle hjem. At de var 20 mange søsken var muligens opphavet til navnet ”revæne”, og faren Alfred var ”reven”. I følge William Schmidt var Alfred imidlertid en smarting, en av de vasseste laksefiskerne i Sarp, laksen solgte han til bruket. Både Thorleif og Alfred jobbet på Karbiden, på blekktrommelen, med å lage tønner til emballasje. Senere fikk Thorleif seg jobb på Kraftstasjonen og tok sertifikat. Han var sjåfør for Omar Henriksen, linjeforman som selv ikke hadde sertifikat. Å ta lappen på femtitallet var ikke så krevende. Tre mann og en sjåfør fra Hafslund reiste opp til Haga Hoell på Ise der det var lensmannskontor. Det var intet teorikurs og det “å kjøre opp” gikk ut på å kjøre en tur - uten å havne i grøfta. Ifølge Nils Haga var det tre mann som fikk lappen den dagen Thorleif fikk den. De to første kjørte i grøfta. Den siste var Thorleif. Lensmann sa et hvis Thorleif klarte prøven skulle alle tre få. Thorleif besto med glans og alle fikk lappen! At Thorleif var en en handlekraftig type er det flere eksempler på. Da han jobbet på Hafslund Hovedgård hadde en av kuene forspist seg på grøntfôr, og pådratt seg trommesjuke. Mageskinnet sto i helspenn og kua sto i fare for å eksplodere av gasstrykk. En vanlig dødsårsak for kyr. Torleif, som befant seg i nærheten, visste råd. Uten et ord kastet han seg på ryggen til kua, tok tak rundt horna og drev begge hælene inn i flankene på dyret av full kraft. Det kom et utenomjordisk raut og kua akselrerte vilt nedover hafslundjordet, mens kumøkka sto som en spraydusj langt baketter. Jo, Torleif kurerte kua, vel å merke på på den harde måten! En viktig bi-geskjeft for Thorleif var å reise rundt og slakte. Rett etter krigen hadde de fleste gris i uthuset, og Thorleif tok på seg jobben for en liten sum. Håndverket hadde han lært av Arnt Lande, som han og Gunda bodde hos før de flyttet til Parkveien. Hans nevø, Kai Arne “Fela” Olsen fikk lov å være med omkring onkel på bygdeslakt, som oftest foregikk inn mot juletider. Det var imponerende hvordan lille Thorleif kunne slenge en voksen gris opp på slakterkroken. Som en del andre kunne han også håndtere frisørsaks, og han ga både gutter og menn en stuss i nakken når det var nødvendig. Mot betaling selvfølgelig. Sammen med broren Arne ble Thorleif utkommandert til å forsvare Fossum bro mot den tyske invasjonen, der forøvrig to unge menn fra Sarpsborg, Yngvar Kingsrød og Asle Skoglund ble drept. Thorleif og Gunda, som var født Grasto, fikk en datter, noe som kanskje hadde årsak i hans trange barnekår fra tallrik familie. Datteren Synnøve ønsket seg søsken men fikk aldri. Dette er en av grunnene til at hun selv skaffet seg stor familie, med fem gutter og en datter! Men det var derimot mye liv når søsknene til Thorleif kom på besøk. Særlig søstrene Hildur, Maja, Olga og Guri var livsgrade og farverike personer, som elsket å spille poker. Det var også disse som kalte ham “Bellis”. Søstrene likte å erte Thorleif. Temperamentet var velkjent. Hvis noen kalte ham “reven” kunne han fly i flint, og det hendte et par ganger at Thorleif tok til nevene av den grunn, men etter et par minutter roet han seg. På tross av at Thorleif ikke selv hadde sønner i fotball var han glad i Borgen-miljøet. Han var aktiv i old boys på eldre dager og hadde meninger om det meste. Synnøve Olsen er som de fleste vet gift med glassmester og lande-gutt Per Solli. Hildur var mormor til Lasse Hammerstad og Olga farmor til Per Chrstian Knold. Onkelen til Thorleif Olsen var forøvrig Ole Thøgersen, som fikk stå modell da sarpsborgkunstneren Hilmar Orud fikk i oppdrag å lage skultpuren “Rallaren”. Den dag i dag står å skue på Rjukan Torv. Tekst: Tommy C. Olsen BORGEN IDRETTSLAG borgenmag14.indd 20 12-05-14 15:01:01 r På dugnadsjobb i Tippeligaen J 2003 på jobb på stadion Byens flaggskip Sarpsborg 08 kan ikke arrangere kamper i toppfotballen uten vakter og ballhentere. Det betyr at breddeklubbene stiller opp med dugnadskrefter på hver eneste hjemmekamp i serien. Klubbene deler på kampene noe som betyr ca 3 kamper på hver klubb sesongen igjennom Søndag 13.april mot Start var det Borgen IL sin tur og et knippe med voksne vakter og ballhentere stilte opp fra J og G 2003. Det er stor stas og være en del av et tippeliga arrangement og spillerne fra 2003 synes jobben var svært så spennende. – Først måtte vi vente litt på tribunen før vi ble vist hva og hvordan vi skulle gjøre jobbene. Så fikk vi se på at spillerne signerte match drakten før oppvarmingen. Deretter hjalp vi til med det store seilet. Det skulle brettes ut og så måtte vi gå i sirkel med det rett før avspark forteller de ivrig. Deretter var det viktigste å få tak i ballene som havner utenfor og få de kjapt tilbake på banen og heller lete etter ballene lengre unna etterpå. Når det var pause fikk vi brus og lov til å hvile litt. Så måtte tribunen tømmes og rydding av søppel var siste post på programmet. Tilslutt fikk vi litt mat som lønn for jobben og masse skryt av 08 fordi vi var så flinke avslutter spillerne på Borgen 2003 som sier at de gjerne vil være ballhentere igjen en annen gang - det var bare kjempegøy! En viktig lagspiller Fyller du drivstoff på Shell Hafslund gir du 1 øre pr liter til Borgen IL. Ditt bidrag går uavkortet til videreutvikling av fotballaktiviteter for barn og ungdom. Bidrag hittil 2012 – kr 18.000 2013 – kr 28.000 2014 – Setter vi ny rekord? Da trenger vi deg! Hafslund Bilistsenter Daglig leder Stian W. Rugtvedt. Tidligere Borgen spiller med 51 obligatoriske A-kamper som midtstopper og 2 scorede mål. – Ditt lokale VALG! Tlf 69165315 BORGEN IDRETTSLAG borgenmag14.indd 21 21 12-05-14 15:01:02 Rad 3: Tom Einar Karlsen, Tommy Grønn, Perry Breesth, Henrik Langsholt, Jan Åge Walther, Granit Begisholi, Tom Arild Fredriksen, Per Kristian Stenersby Rad 2: Kjell Jensen, Thomas Sørlie, Tom Karlsen, Harald Thoreby, Rodrique Kitekomundu, Mariouz Butryn, Jon Arild Tangeli, Kristian Ravneng, Ari Fayong, Kim Brenne. Lars Melby, Henrik Martinsen Rad 1: Alexander Lauritzen, Thomas Karlsen, Benit Nkibito, Anders Styrvold, Alexander Øby Olsen, Magnus Hammerstad, Julien Fayong Fraværende: Anders Mathisen, Fredrik Rojahn, Vegard Thøgersen Godt treningsmiljø i senioravdelingen I forkant av årets fotballsesong opplevde vi nok en gang å miste en del av våre sentrale spillere. Spesielt «tapet» av vår kaptein og midtbanedirigent, Krister Lorentsen, var tungt å svelge. Men vi i Borgen har som sagt lang erfaring med det å avgi spillere til andre klubber, og vi er så heldig stilt at vi så å si alltid klarer å erstatte de som forlater klubben med talentfulle unggutter fra egne rekker. Den øvelsen har vi vært nødt til å gjennomføre nok en gang, og nå gjenstår det å se om årets spillerstall er robust nok til å hevde seg i den divisjonen vi spiller i. Utfordringen vi nå står ovenfor kan se ut til å være av en litt annen art og dimensjon enn tidligere, fordi situasjonen i år er at vi disponerer veldig få seniorspillere. Med tolv spillere i stallen som holder senioralder ligger det i kortene at det blir et litt uerfarent A lag, men når det er sagt vet vi også at våre aller beste juniorspillere i høyeste grad er kapable til å gjøre livet surt for mer tilårskomne motstandere. I og med at vi har så få seniorspillere til rådighet ble det besluttet at senior og junior skulle trene på samme tid og sted inneværende sesong. Så langt har dette vært et positivt tiltak, som har bidratt til et større treningsmiljø der de unge og talentfulle juniorene våre har blitt godt integrert i seniorgruppa. All ære til våre mest erfarne spillere som har tatt imot juniorene på en upåklagelig måte. Treningene gjennom vinteren foregikk i all hovedsak i Østfoldhallen og på Sarpsborg stadion, og i så måte har forholdene ligget godt til rette for å ha god kvalitet i treningsarbeidet. Treningsfremmøtet gjennom forsesongen har vært litt for variabelt til at vi skal si oss veldig fornøyd, men vi har hatt en «kjerne» av spillere som har trent godt igjennom hele vinteren. Nå er vintersesongen et tilbakelagt stadium og TERMINLISTE 21.04. kl 19:00 Borgen-Tistedalen Sandbakken Kunstgress 25.04. kl 19:00 Rakkestad-Borgen Rakkestad Stad Kunstgress 05.05. kl 19:00 Borgen-Østsiden2 Mobakken Idrettsplass 13.05. kl 19:00 Sprint/Jeløy2-Borgen Øre 2 19.05. kl 19:30 Borgen- Borgar Mobakken Idrettsplass 23.05. kl 19:00 Sarpsborg FK-Borgen Kurland Kunstgress 30.05. kl 19:00 Borgen-Tronvik FK Mobakken Idrettsplass 06.06. kl 19:00 Askim-Borgen Askim Stadion 09.06. kl 19:00 Borgen-Ås Mobakken Idrettsplass 13.06. kl 19:00 Rygge-Borgen Rygge Kunstgress 20.06. kl 19:00 Mysen-Borgen Mysen Stadion Kunstgress 30.06. kl 19:30 Borgen-Drøbak/Frogn2 Mobakken Idrettsplass 25.06. kl 19:00 Kvik Halden2-Borgen Halden Stadion 22 kampen om seriepoeng er godt i gang når denne artikkelen står på trykk. Treningskampene, åtte i tallet, bar bud om at laget har litt av hvert og jobbe med, men tidvis har vi vist at det bor mye kvalitet i spillergruppa. Det blir særdeles spennende å se om trenerne klarer å hente ut det beste i hver enkelt spiller, og om vi klarer å kapre nok poeng til å unngå bunnstriden i årets 4 divisjon. Alle vi som er involvert i det sportslige rundt A laget/juniorlaget har tro på at vi skal bite godt ifra oss, og uansett utfall av sesongen er vi stolte av de gutta som kjemper for bruntrøyenes ære. Atle Hammerstad Sportslig leder 01.08. kl 19:00 Tistedalen-Borgen Tistedalen Stadion 08.08. kl 19:00 Borgen-Rakkestad Mobakken Idrettsplass 18.08. kl 19:00 Østsiden2-Borgen Østsiden Idrettsplass 26.08. kl 18:30 Borgen-Sprint/Jeløy2 Mobakken Idrettsplass 29.08. kl 18:30 Borgar-Borgen Borgarbanen 05.09. kl 18:00 Borgen-Sarpsborg FK Mobakken Idrettsplass 11.09. kl 19:00 TronvikFK-Borgen AMFI Banen 19.09. kl 17:00 Borgen-Askim Mobakken Idrettsplass 26.09. kl 19:00 Ås-Borgen Ås stadion 03.10. kl 17:00 Borgen-Rygge Mobakken Idrettsplass 11.10. kl 15:00 Borgen-Mysen Mobakken Idrettsplass 20.10. kl 19:00 Drøbak/Frogn2- Borgen Frogn Kunstgress 24.10. kl 19:00 Borgen-Kvik Halden2 Sandbakken Kunstgress BORGEN IDRETTSLAG borgenmag14.indd 22 12-05-14 15:01:03 A Terminliste 2014 Angelica Tulldahl og Bjørn Martinsen tilbyr varme delikatesser fra grillen Alltid noe godt hos Spar Klavestadhaugen Det er mye kolonialerfaring i familien Martinsen. Eldste mann Bjørn startet opp i bransjen allerede i 1967 og Christer kan også vise til lang fartstid. I 2003 ble matbutikken på Klavestadhaugen en SPAR butikk og i dag driver far og sønn bedriften sammen. SPAR kan vise til god utvikling siden familien Martinsen investerte og bygget om lokalene i 2003. I 2013 var tiden moden for en ny oppgradering. - For oss var det en stor men lønnsom investering forteller Christer. Vi har hatt veldig god vekst etter omgjøringen. Han forteller også at det å drive en SPAR butikk er mye friere enn mange andre kjeder. Ja, vi kan avgjøre sortimentet selv, og kan bestille varer på forespørsel. Det betyr at vi kan tilpasse vareutvalget til kundenes behov, noe som er et stort pluss. Det største trekkplasteret hos oss er nok ferskvaredisken sier Christer. Her selger vi virkelig bra og har et stort antall lunsjkunder, spesielt på fredager. Vi bestreber oss på å ha et stort vareutvalg og tilby det kundene ønsker. Det vet vi blir satt pris på i tillegg til vår personlige service når det gjelder blant annet vareutkjøring. Vi kjører varer til både private og institusjoner forteller Christer videre. Vareutkjøringen øker nå jevnt og trutt og det virker som om kundene våre savner en slik tjeneste da vi faktisk kjører varer helt til Greåker. Ikke er det kostbart heller smiler han. Med en stor ”Post i butikk” avdeling. - Siden 2006 har også denne delen økt og nå er vi faktisk blant de 50 største i landet sier han stolt. Her har vi ut/innlevering av pakker og inn/utbetalinger, innskudd/uttak. I tillegg er vi også store på Norsk Tipping og Riks-Toto. Så kombinasjonen av matbutikk og ulike servicetjenester fungerer for oss helt utmerket. - Det siste året har også bedriften blitt en av Borgen IL sine nye samarbeidspartnere. - Ja, jeg har selv barn som er aktive i idretten og ser at det er viktig å stille opp fra næringslivet. Frivilligheten som alle tillitsvalgte rundt breddeidretten legger for dagen er beundringsverdig og det er klart vi også tar vår del av ansvaret for å ha et godt og velfungerende nærmiljø avslutter Christer hos SPAR på Klavestadhaugen. BORGEN IDRETTSLAG borgenmag14.indd 23 23 12-05-14 15:01:04 Vi utfører service og vedlikhold på alle biler. Mange tror at bilen må til merkeverkstedet for å kunne beholde garantier og få utført gyldig service. Dette er ikke tilfelle. Det er i dag fritt verkstedvalg i Norge (felles regel for EU/EØS land). Vårt stempel i serviceheftet er like gyldig som merkeverkstedets. - når service betyr noe Telefon 69 14 14 11 Haugeveien 40, 1740 Borgenhaugen www.dinbilservice.no Bli en støttespiller du også Over 180.000 kroner pr år til Borgen IL gjennom Mekkpris fra 399,Kinetic Angelfish fiskestang ............................................................................... 7”5 - 30 g (V.nr. 179706) MEKKPRIS 399,8”6 - 35 g (V.nr. 179707) MEKKPRIS 449,9”7 - 50 g (V.nr. 179708) MEKKPRIS 499,- Mekk Sarpsborg Iseveien Senter - Tlf. 69 87 78 80 24 Oppgi Borgen Idrettslags organisasjonsnummer 983 5636 332 til kommisjonæren når du tipper og registrerer deg som en av Borgen ILs grasrotspillere. Tusen takk til alle dere som allerede er registrert og som har bidratt til ekstra inntekter! BORGEN IDRETTSLAG borgenmag14.indd 24 12-05-14 15:01:05 Andreas instruerer Lillian PT Andreas Westby og Lillian Solbrekke Det er totalen som teller Spenst Skjebergsenteret er inne i sin 3.dje driftssesong hvor medlemsmassen har økt jevnt og trutt de siste årene. Senteret har et godt og bredt gruppetreningstilbud i sal og et studio som er åpent fra 05.00 – 24.00 hver dag hele året, gratis treningsveiledning, kostholdsveiledning og muligheter for trening med Personlig Trener Borgenmagasinet møter Personlig Trener Andreas Westby og hans ”elev” Lillian Solbrekke. Lillian (39) bor på Borgenhaugen, er sykepleier og alenemor for to gutter som er aktive i Borgen IL. Hun har alltid vært treningsglad og flink til å være aktiv, faktisk så mye at hun gikk på en real treningssmell. Grunnen var, ifølge henne seg, altfor mye trening og helt feil kosthold. Treningen fikk en bråstopp og Lillian følte seg ikke ok. - Nei det var en vanskelig periode forteller hun. Jeg er avhengig av å være i aktivitet og da gå fra masse trening til ingenting samtidig som jeg følte meg utslitt var ikke moro. En kollega fikk meg med inn på Spenst høsten 2012 og siden har jeg vært her smiler hun. Samtidig var Andreas under utdannelse som PT (Personlig Trener) og hadde praksis på senteret med enkelte medlemmer. Her knyttet de kontakten og Lillian prøvde seg for første gang med PT timer. - Jeg hadde aldri tatt meg råd til PT men nå fikk jeg en lav pris siden Andreas var under utdannelse. Har alltid ment jeg har greid meg best på egenhånd men tok visst feil og nå er jeg hekta bedyrer hun. Jeg trenger hjelp under øktene spesielt ifht pushing på de siste repetisjonene og at noen passer på at øvelsene blir gjort rett. – Og Andreas er ganske streng, smiler hun, på en positiv måte altså. Ja – føyer Andreas til – jeg er ærlig og stiller krav. Dessuten er det min jobb å passe på at medlemmene får utbytte, ikke bare av en økt men av hva de vil ha ut av treningen sin totalt sett. Ingenting kommer gratis og man må ville for å oppnå resultater sier han. Etter høsten 2012 har Lillian kun hatt et opphold på 3 mnd på en vond skulder. Utover vinteren ble jeg sterkere men samtidig både større og tyngre – til min store skuffelse, sier hun. Fettet ble jo ikke borte! Grunnen var at jeg spiste feil kombinert med treningen. Det ble liksom helg fra torsdag til søndag hver uke og det går jo ikke selv om jeg trente mye smiler hun. Jeg fant også ut at jeg fikk i meg alt for lite proteiner ifht treningsmengden.-Proteiner er viktigere enn man tror, sier Andreas. De hjelper til med å utvikle musklene og det er viktig for metthetsfølelsen. Det betyr at man spiser mindre og stabiliserer blodsukkeret bra. Riktig kosthold er viktig for alle men ekstra viktig hvis man trener mye og ønsker kroppslige forandringer. - I februar startet jeg med en super diett som Andreas ga meg og det var ikke noe tøys. 5 uker med strikt kosthold som virkelig gjorde underverker sier hun fornøyd. Lillian forteller hun ble som et nytt menneske etter dietten og kroppen tok mot treningen på en mye bedre måte. – Jeg ble rett og slett i knallform og bevisst på eget kosthold. I dag kombinerer jeg rådene til Andreas med vanlig mat og det funker fint. - Det er veldig viktig og forstå og være sitt eget kosthold bevisst og tenke på hva det gjør med kroppen din sier Andreas. Det er her mange synder ifht ekstra kilo og overvekt. Ikke så mye mat er direkte usunt men det er ofte mengden som er problemet forteller han videre. Andreas er for øvrig under videreutdanning innenfor ernæring via ISSA (International Sports Science Association). Utdannelsen går på treningskosthold og vil når studiet er avsluttet være utdannet som kostholdsrådgiver i tillegg til PT. Det betyr at Andreas er skodd for de fleste problemstillinger hvor man ønsker varige forandringer. Andreas mener at flere og flere blir opptatt av styrketrening. Det er uten tvil den form for trening som gir best forbrenning og gode resultater utseendemessig sett sier han. Men utførelsen av øvelsene er viktige og mange gjør feil. Her anbefaler jeg god veiledning og gjerne PT timer for å få best utbytte av den treningen man har investert i. PT timer passer for alle. Jeg tilpasser den til både ung, voksen og eldre, trent eller utrente. Men jeg mener at nybegynner har aller best utbytte av PT avslutter Andreas ved Spenst Skjebergsenteret. BORGEN IDRETTSLAG borgenmag14.indd 25 25 12-05-14 15:01:08 Bak fra venstre; Rune Andersen, Håvard Larssen, Tor-Ivar Pettersen, Stian W.Rugtvedt og Pål Nordahl. Foran: Lars Flaat og Nina Halvorsen Vil få fart på Borgenhaugen handelsområde Borgen IL inviterte alle sine sponsorer til næringstreff for noen uker siden på klubbhuset. Tema var muligheter for samarbeid på tvers av klubbens sponsorer og hvordan næringslivet kan samle seg om felles aktiviteter og markedsføring i Borgenhaugen handelsområde. Her er det mye upløyd mark og mange muligheter. Pål Nordahl fra Norgesgruppen fortalte om hvilke muligheter som ligger der, la frem ideer og ga konkrete eksempler på hvorfor Shell/ Norgesgruppene har valgt å satse på en breddeklubb som spydspiss mot økte inntekter. Jo flere som bidrar i klubben jo større blir potensialet for den enkelte butikk/bedrift, mener Nordahl. Imidlertid må de næringsdrivende ta ansvar og bidra både ifht rett markedsføring og riktig vareutvalg. Like viktig er det at Borgen ILs medlemmer og deres familier er bevisste på at de først og fremst bruker klubbens samarbeidspartnere. Disse bedriftene har tatt et ekstra ansvar og forstår også at Borgen IL er en viktig aktør og samarbeidspartner i nærmiljøet. Tilslutt er det selvfølgelig også viktig at alle som bor i området er lojale og bruker butikken på hjørnet når man kan og når de faktisk har det man trenger. Ideen er nå tent og et Næringsråd er konstituert slik at man kommer kjapt i gang med viktige og riktige tanker tuftet på Nordahls kjepphest. Smartere – bedre – sammen! ”Borgenhaugen Kjøpesenter”. Stor nok til å kjøre bil imellom Næringsrådet vil være et frivillig organ som ser på felles markedsføringsmuligheter, aktiviteter og næringstreff og har allerede avtalt sitt første arbeidsmøte. Følgende vil delta i det ny oppstartede rådet; Håvard Larsen/Din Bilservice, Nina Halvorsen/Spenst Skjebergsenteret, Lars Flaat/MX Sport, Heidi K. Hagen/Hafslund Kiropraktorklinikk, Tor Ivar Pettersen/Sport 1, Stian W.Rugtvedt/Shell Hafslund, Pål Nordahl/Norgesgruppen, Beatrice Hammerstad/Borgen I.L. Utvalgt 30 om dagen-produkt med livsstilsgaranti! HUSK ALLE PIN-KODER OG NEDSETT RISIKOEN FOR Å UTVIKLE DEMENS* * LEGG TIL RETTE FOR ET KVIKKERE HODE MED EN SYKKELTUR HVER DAG Regelmessig mosjon og fysisk aktivitet livet gjennom nedsetter risikoen for å utvikle demens. Det behøver ikke å være anstrengende fysisk aktivitet, Det kan for eksempel være daglige sykkelturer i litt raskt tempo. Undersøkelser tyder på at personer som holder seg i fysisk god form har nedsatt risiko for å få demens. Kilde: Helsedirektoratet (https://helsenorge.no/Sykdomogbehandling/Sider/Kan-demens-forebygges.aspx) PRIS KOM-I-GANG 2999; FØR 3499,- Xeed ECO 2 Active / ECO 2 Active Athena Hybridsykkel for tur og trim. Lett aluramme, effektiv demper med Lockout (kan låses), Shimano Acera 24 gir og kraftige V-bremser. Solid allrounder for tur, transport og trim. Active Athena har sittestilling tilpasset kvinner. NÅ SKAL ALLE UT Å SYKLE! Start med å sykle til jobben. Hver dag er en bra dag å komme i gang. Gå inn på sport1.no for enkelt KOM-I-GANG program. 30 minutter om dagen – ditt livs beste investering! 26 BORGEN IDRETTSLAG borgenmag14.indd 26 12-05-14 15:01:10 e Svinesundsveien 338, Postboks 1119, 1787 Berg i Østfold www.mekservice.no i blomster til hus og hage I kampen - du k • Post i bu • Norsk T Velkommen Larsen LarsenA.S. Handelsgartneri Velkommen Handelsgartneri A.S. Torvaldslyst 31, 1738 Borgenhaugen Torvaldslyst 31,31 1738 Telefon 69 16 89 Borgenhaugen Alltid brabrautvalg Alltid utvalg i blomster til til i blomster hushus og hage og hage Telefon 69 16 31 89 Tlf. 69 19 48Tlf.8069– 19 Fax.48698019 48 89 – Fax. 69 19 48 89 Svinesundsveien 338, Postboks 1119, Svinesundsveien 338, Våre tjenester: VårePostboks godkjenninger:1119, 1787 Berg i1787 Østfold Berg i Østfold • Totalenterprise • Boliger, hytter, anneks • Rehabilitering • Brannslukking • Landbruksbygg • Bad • Tegning, prosjektering • Lafting • Sentralgodkjenninger • Akitektur • Tømmeratbeider • Energiinstallasjoner • Ventilasjon og klimateknikk • Mur- og betongarbeider • Antikvarisk rehabilitering • Uavhengig kontroll www.mekservice.no www.mekservice.no Skjebergveien 36 Tlf. 69 12 86 1739 Borgenhaugen Tlf. 69 12 86 50 - -dudukjenner kjenneross oss - -dudukjenner kjenneross oss I kampen kjedelig Fredag–lørdag kl.13-23 I kampenmot mot kjedeligmat mat Søndag kl. 12-23 7-23 (8-21) UNIK LOKALKUNNSKAP LANG ERFARING BORG Blå / Bevisst BORG Blå / Bevisst BORG Blå / Bevisst EIENDOM Engasjert / Entusiastisk / EIENDOM Engasjert / Entusiastisk / MEGLING Modig / Muligheter / MEGLING Modig / Muligheter / MEGLING Modig / Muligheter / 69 16 61 60 / 480 90 281 åpnIngStIDER:kl. 14-23 Mandag–torsdag Fredag–lørdag Mandag–torsdag kl.kl.13-23 14-23 Søndag kl. 12-23 Fredag–lørdag kl.13-23 Søndag kl. 12-23 www.appetittenpizzagrill.no Pellygt. 57, 1706 Sarpsborg Pellygt. 57, 1706 Pellygata 5742 Telefon 69 15Sarpsborg 42 Pellygata 57 Telefon 69 Telefax 6915 1242 0142 85 1706 Sarpsborg E-post: [email protected] Telefax 69 12 01 85 1706 Tlf. Sarpsborg 69 15 42 42 E-post: [email protected] Tlf. 69 15 42 42 www.silvanorge.no www.wichstrom.no Inngang fra Rosenkrantz gate www.wichstrom.no www.appetittenpizzagrill.no Gratis parkering i bakgården! Inngang fra Rosenkrantz gate Gratis parkering i bakgården! www.wichstrom.no Blomster A/S v/Rema 1000, Iseveien 8, Borg1739 Eiendomsmegling er en av våre nyeVårnyheter lagspillere og gir klubben en Borgenhaugen ”grasrotandel” ved salg av eiendommer. v/RemaTa 1000, Iseveien 8, 34 Telefon 69si at16 14Borgen IL skal få sin andel. kontakt og du ønsker å si fra før du signerer salgsoppdraget så vil klubben få overført 1739Husk Borgenhaugen en når eiendommen er solgt. Bidraget vil gå til videreAltsalgsprovisjon i buketter, dekorasjoner og Telefonutvikling 69 16 34 14 kransebinderi. av fotballaktiviteter for våre yngre spillere. Vi bringer også i Sarpsborg/omegn. Alt i buketter, dekorasjoner og kransebinderi. Vi bringer også i Sarpsborg/omegn. BORG EIENDOMSMEGLING AS | Torggata 8, Sarpsborg Tlf. (+47) 69 12 60 60 | E-post: [email protected] Inngang fra Rose I ELLYGATA P ELLYGATA 57! 57! Gratis parkering P www.wichs 69 16 61 åpnIngStIDER: 60 / 480 90 281 Alt i buketter, dekorasjoner og kransebinderi. Vi bringer også i Sarpsborg/omegn. EIENDOM Engasjert / Entusiastisk / BAR NÅNÅBAR E EI Pellygt. 57 Pel Telefo Telefa 1706 E-post: Tlf. www.w • Post i butikk • Post i butikk- Bank - Banki ibutikk butikk www.appetittenpizzagrill.no • Norsk Tipping• •Rikstoto Rikstoto • Norsk Tipping NA VESTAD BYGG AS Orchide Selge huset? Blomster A/S Orchide Bidra til klubbkassa! FAGLIG KOMPETANSE Klavestadhaugen 08.00 (20.00) Klavestadhaugen 69 16 61 60- 21.00 480 90 281 08.00 -/21.00 (20.00) Klavestadhaugen 08.00–23.00 (20.00) Klavestadhaugen 08.00–23.00 (20.00) åpnIngStIDER: telefon 69 66 08.00 (20.00) telefon 69kl.13 13 66 76 76 Mandag–torsdag 14-23 08.00- 21.00 - 21.00 (20.00) 69 14 57 00 - 908 56 699 [email protected] Telefon 69 16 34 14 50 Tel. 69 16 66 60 Tlf. 69 12 86 50 v/Rema 1000, Iseveien 8, 1739 Borgenhaugen Skjebergveien 36 1739 Borgenhaugen Klavestadhaugen Klavestadhaugen Skjebergveien 36 www.navebygg.no 1739 Borgenhaugen Orchide Blomster A/S NÅ BAR E I P EL Tlf. Tlf.69 6 Mob. –www.der fagkun -fagkun www.wichstrom.no Tlf. 69for 97 04god 50 Med øye de www.silvanorge.no Tlf. 69 97 04 50 Mob. 907 23 871 www.silvanorge.no Tlf. 69 97 0450 50 MOOD Grafisk Design AS97 hjelper deg med grafisk u Tlf. 69 04 –www.derdubor.no/bredholt fagkunnskap gir trygghet 907ny23 871 ditt budskap i formMob. av f.eks. logo, brosjyrer, magas gir trygghet bøker e.l. Har du en idé-fagkunnskap er det ingen grunn til å la den lig –www.derdubor.no/bredholt fagkunnskap gir trygghet borg-eiendom.no -fagkunnskap gir trygghet Stort utvalg av interiør, gaver og klær tilmed både Butikken det han og henne. lille ekstra Med øye for god design Vårnyheter Med øye for god design MOOD ·Velkommen til vår butikk som Grafisk Design AS nå bugner av sommerprodukter ditt budskap i form av f.eks. hjelper deg med grafisk utforming av ny logo, brosjyrer, magasiner, foldere, bøker e.l. Har du en idé er det ingen grunn til å la den ligge. ·Stort utvalg av klær, gaver og MOOD Grafisk Design AS hjelper deg med grafisk utforming av ditt budskap i form av f.eks. ny logo, brosjyrer, magasiner, foldere, ·Alt til brudeparet, bryllupsStatsminister Torps vei 1A, 1722 Sarpsborg lister i butikken bøker e.l. Har du en idé er det ingen grunn til å la den ligge. interiør til både han og henne Telefon 922 99 622 – Epost: [email protected] Vi tar Enjoy kort! Iseveien Senter Snekkerstubakken 26, 1738 Borgenhaugen Stort utvalg av interiør, gaver borgenmag14.indd 27 og klær til både Statsminister Torps vei 1A, 1722 Sarpsborg Telefon 69 70 51 52 post @ BORGEN IDRETTSLAG 27 12-05-14 15:01:13 BORG ADAM LARSEN KWARASEY WENAAS NORDIC AS TEVLINGVEIEN 23 1081 OSLO 22 57 50 50 [email protected] WAORANI DELUXE G2 ORTHO-TEC LTD borgenmag14.indd 28 WAORANI DELUXE G2 12-05-14 15:01:13
© Copyright 2024