Livets Høst - Vi gjør deg synligere

BILFØRER 65 +
Bilfører 65+, et samarbeid mellom Autoriserte
Trafikkskoler Landsforbund og Statens vegvesen
•
Bli oppdatert på trafikkregler
•
Kunnskap og trygghet vil gjøre deg
til en enda bedre sjåfør
•
Treff trivelige folk og en del dine
erfaringer som bilist
For påmelding på kurs, ta kontakt med:
Autoriserte Trafikkskolers Landsforbund
www.65pluss.no
Tlf: 22626565
Statens vegvesen:
www.vegvesen.no/65pluss
Denne temaavisen er en annonse fra mediaplanet
No. 14 / SEP. ’13
LIVETS HØST
5
Foto: SHUTTERSTOCK
De gylne årene
TIPS
TIL en bedre
hverdag
Lydbøker
Lytt deg lykkelig
Tiltalende Tyrkia
Unikt og
spennende
reisemål
Mathilde Fasting:
Foto: Jahn teigen/scanpix
Eldreomsorgens
utfordringer og
muligheter
Nyt seniortilværelsen
Er du over 62 år og utsatt for vold, trusler, trakassering
eller andre handlinger som virker krenkende? Ring den
nasjonale kontakttelefonen for støtte, råd og veiledning.
Åpen mandag - fredag fra 9 - 15.
Her blir du møtt av fagpersoner som har tid til å lytte.
www.vernforeldre.no
Denne temaavisen er en annonse fra mediaplanet
2 · SEPTEMBER 2013
En undersøkelse viser at folk over 63 år er mest opptatt av
familie og helse. Deretter følger økonomi og eldrepolitikk.
Det som ikke kan kjøpes for penger, er det som med tiden blir
viktigst for oss.
vi anbefaler
Fredrik
Agerup
Partner i Brækhus
og Dege
Viktig å motvirke
sosiale forskjeller i helse
¼ av livet som pensjonist
I Norge er den gjennomsnittlige levealderen i dag
nær 80 for menn og rett over 83 for
kvinner, og den er stadig i vekst.
Det betyr at de aller fleste lever
mist en fjerdedel av livet sitt som
pensjonist. Dette understreker
hvor viktig det er å fortsette å gi
dagene mening selv om man trer
inn i en annen fase av livet. En fase da du virkelig har mulighet til å
fylle tiden med det du måtte ønske. For vi vet at stadig flere også
beholder helsen lengre. Flertallet
1
av menn og kvinner i aldersgruppen 65 til 75 år oppgir at de har god
helse, og også to av tre 80-åringer
klarer seg bra selv. Så da er det heller ikke rart at undersøkelsen fra
TNS Gallup også viser at seks av ti
pensjonister oppgir hobbyer og
fritidsaktiviteter som svært viktig i livet. For vi skal unne oss en
etterlengtet pause, og vi skal børste støv av reiseguiden til byen vi
aldri kan glemme – men, vi skal
ikke bare gjøre det «fordi vi fortjener det».Vi skal også gjøre det for å
holde oss aktive både i kropp og til
sinns.
Samvær gir bedre helse
I kontrast – eller kanskje samsvar – til den altomfattende
helsetrenden, ser vi at motsetningene til de som ikke mestrer å henge med blir stadig større.Forskning
kan for eksempel fortelle oss at det
å være ensom er like skadelig som å
røyke 15 sigaretter om dagen eller å
være alkoholiker. Gode sosiale forbindelser, familie, vennekrets og
arbeidskolleger økernemlig sjansene til å leve lenge med 50 prosent.
Men alle har dessverre ikke samme
forutsetning for å omgi seg med
latter og gode samtaler på sine eldre dager, og mange blir sittende
alene.For selv om alle grupper i den
2
norske befolkningen har fått bedre
helse, er det fremdeles sosiale forskjeller i helse.
Eldre tar over frivilligheten
Tale Jordbakke
Kommunikasjonssjef i Pensjonistforbundet
mine beste tips
Gled deg til noe
Lag deg en liste på tre ting du
ønsker å gjøre i løpet av det
neste året – gjør mist én av dem!
1
Samvær
Vær en nabokjerring! Ikke
vær redd for å banke på døra
til fru Hansen for å høre om hun
vil ha en kopp kaffe i ny og ne.
2
Trening
Bestem deg for en fysisk aktivitet du skal gjennomføre
ukentlig. Sett et fast tidspunkt
for når det skal skje – da er det
større sjanse for at du holder løftet til deg selv.
3
T RY G T • E N K E LT • K VA L I T E T • K L I M A
Be om prospekt og CD m/80 bilder
Det norske 50+ «Jardin Foya Blanca», Spania
Prøvebo «det gode liv» gratis
Tenker du på å kjøpe leilighet i Spania, men
er usikker på om det er noe for deg? Nå har
du muligheten til å prøvebo en leilighet i det
norske «Jardin Foya Blanca».
Nordmenn er verdensmestere i frivillighet og har for
lengst kåret ordet «dugnad» til
vårt nasjonalord. Tall fra Senter
for forskning på sivilsamfunn og
frivillig sektor, viser at eldre nå er
i ferd med å overta frivilligheten. I
løpet av de siste 15 årene er eldre i
alderen 67-79 år faktisk den eneste
gruppen som har hatt økning i
deltagelse i frivillig arbeid. Den
samme forskningen viser også at
organisasjonsaktive eldre har
bedre helse og livskvalitet, og ikke
mist at økt aktivitet ser ut til å ha
en positiv effekt på tilfredshet
med livet. Derfor kan livets høst
kanskje også handle om å bry seg,
og ta seg tid til å ta med en gammel venn ut for å se på fargespillet
i løvtrærne og fylle lungene med
klar, frisk luft. Vi skal ikke gjøre
det fordi vi skjemmes over å leve
et langt og godt liv med trygge
rammer og overskudd til det vi
ønsker. Vi skal gjøre det fordi alle
fortjener å få oppleve høstens magi, og fordi et slikt engasjement vil
holde oss friske og raske gjennom
vinteren.
3
F oto: Privat
D
e som har greie på
det, forteller at helsetrenden i vår tid
er global og altomfattende. Vi ser
en sunnhetsbølge
innen kosthold og
mat. I motebildet, der fedme ikke
lenger er et tegn på velstand. Innen
interiør, der det ofte dreier seg om
enorme bad og velvære i eget hjem.
Og ikke minst innen reise, der aktive ferier med vandring og sjelesøking gjerne skal eksistere i den ultimate kombinasjonen – med en porsjon grønt havregress på toppen.Alt
dreier seg til syvende og sist om det
samme: ta vare på egen helse,fysisk
og psykisk.
Anlegget er unikt i sin form og kvalitet og er godt
innarbeidet og veldrevet. 66 leiligheter hvorav
kun 7 er ledige for salg. I et frodig og vakkert
landskap i Europas beste klima med mer enn
side 14
“En arveplanlegging
innvolverer gjerne
kryssende hensyn
og regelsett - ikke
minst i såkalt
«moderne familier»”
Tiltalende Tyrkia
s. 06
Forebygg demens
s. 16
En investering i bolig i Tyrkia er en
investering i egen helse og samholdet
i familien.
Et sunt kosthold, fysisk aktivitet og
­hjernetrim er noe av det viktigste man
kan gjøre for å forebygge demens.
Vi hjelper våre lesere til å lykkes!
LIVETS HØST,
14. Utgave, SEPTEMBER 2013
Prosjektleder: Michael Kristensen
Telefon: 22 59 30 00
E-post: michael.kristensen
@mediaplanet.com
Adm.dir.: Sebastian Keta
Design: Renate Fevang
Repro: Bert Lindevall
Distribueres med: Dagbladet Øst
Trykk: Nr 1 Trykk AS
Kontakt Mediaplanet
Telefon: 22 59 30 00
Faks: 22 59 30 01
E-post: [email protected]
Mediaplanets mål er å skape nye kunder
for våre annonsører. Det gjør vi gjennom å
motivere leserne til å handle for å løse
relevante problemer, eller møte fremtidige
utfordringer med suksess.
Kun 7 igjen!
Ta kontakt
for visningsturer
300 soldager i året, er vi på Costa Blanca.
Alfaz, Albir og Altea blir ofte valgt av nordmenn
når de ønsker seg til et godt klima. Det er enkelt
å eie i «Jardin Foya Blanca» og kjøpet skjer
trygt i Norge hos Eiendomsmegler Vest AS, et
datterselskap av Sparebanken Vest. Som kjøper
slipper du å inngå spanske kontrakter for strøm,
vann, forsikring, telefon, internett mv. Kvaliteten
på leilighetene holder høy standard og er
unik i spansk sammenheng. Fullt møblert og
utstyrt. Stue, kjøkken og bad har varmekabler.
Aircondition. Norsk tv. Ansatt vaktmester og
gartner steller den vakre hagen og bassengene.
Norsk samvirkeforetak med begrenset ansvar.
P-rom/BRA: fra 62,5 m2. SOV: 2(3). BAD: 2(3). BYGGEÅR: 2002. PRIS: Fra kr 1 090 000.
ANDEL FELLESGJELD: kr 502 000, som kan innløses. TOTALT: Fra kr 1 592 000.
FELLESUTG. PR MND.: Felles driftsutgifter kr 2.500. Renter/avdrag på fellesgjeld hvis ikke innløst,
ca. kr 2.800. Mer info, tlf. 55 90 44 80, [email protected]
OPPDRAGSANSV: Eiendomsmegler Tone Ravnanger,
tlf. 95 26 58 24, [email protected]
foto: Brækhus og dege
utfordringer
TESTAMENTARISK
TESTAMENTARISK
TESTAMENTARISK
ÅÅ TA
TA VARE
VARE PÅ
PÅ FREMTIDEN!
FREMTIDEN!
©©
wwf
wwf
©/canon
wwf
/canon
/canon
GAVE
GAVE
GAVE
HJELP OSS
Den
Den fineste
fineste arv
arv du
du kan
kan etterlate
etterlate deg,
deg, er
er en
en levende
levende jord.
jord.
En
testamentarisk
gave
bidrar til
å
både
dyr,
En
testamentarisk
gave til
til WWF
WWF
å beskytte
beskytte
både
dyr,
mennesker
og leveområder.
Den bidrar
styrkertil
vårt
arbeid for
at mennesker
mennesker
og
områder.
Den
styrker
mennesker
og leve
leve
områder.
Den
styrker vårt
vårt arbeid
arbeid for
for at
at mennesker
mennesker
skal kunne leve
i harmoni
med
naturen.
skal
skal kunne
kunne leve
leve ii harmoni
harmoni med
med naturen.
naturen.
Ønsker du mer informasjon eller hjelp, gå inn på www.wwf.no/arv eller ta kontakt med
Ønsker
mer
hjelp,
Marianne
på tlf. 22eller
03 65
00.gå
Ønsker du
duLodgaard
mer informasjon
informasjon
eller
hjelp,
gå inn
inn på
på www.wwf.no/arv
www.wwf.no/arv eller
eller ta
ta kontakt
kontakt med
med
Marianne
Lodgaard
på
tlf.
22
03
65
00.
Marianne Lodgaard på tlf. 22 03 65 00.
4 · SEPTEMBER 2013
Denne temaavisen er en annonse fra mediaplanet
nyheter
TipS
Fremtidens
eldreomsorg
Mathilde
Fasting
Siviløkonom og
idéhistoriker i Civita.
Foto: Jahn teigen/
scanpix
I løpet av de neste tiårene vil
andelen eldre bli større i Norge.
Det er ikke snakk om en «eldrebølge», som etter hvert vil trekke
seg tilbake og passere. Dette er
fremtidens utvikling.
OMSORG
–Presset på omsorgssektoren vil komme
til å øke, og uten endringer i omsorgs­
sektoren vil det bli mangel på plasser og
personell,opplyser Mathilde Fasting som
er siviløkonom og idéhistoriker i Civita.
Fremtidens eldreomsorg krever tiltak
som kan forbedre omsorgen; hjemmebaserte og forebyggende tiltak, tekniske
og teknologiske hjelpemidler i hjemmet,
samt økonomiske insentiver for å stimulere bruken av tiltakene. Fasting mener
man må gå offensivt til verks for å møte
de utfordringer som kommer.
Invitere alle med
–Det vi trenger er konkrete tiltak for å
løse utfordringene den stadig økende
a­ ndelen eldre medfører. Vi må våge å satse på innovasjon, tenke nytt og invitere
alle med - også private aktører, utdyper
Fasting. Hun mener det er helt avgjørende å ikke overse kreftene som ofte står bak
utvikling og innovasjon, nemlig private,
profittdrevne,små og store bedrifter.
Tre av fire nordmenn ønsker å bo
hjemme så lenge som mulig, om forhold­
ene ligger til rette for det. Det bør eldreomsorgen kunne tilpasse seg, både for å
imøtekomme ønsket og fordi sykehjemsplasser er dyre.
Med et økende antall eldre vil også utgiftene til eldreomsorg øke. Det vil kreve
justeringer av velferdsstaten for at denne
skal være bærekraftig.
”Det store
flertallet
av eldre
er friske
og oppe­
gående,
og mange
kan bidra
både i
arbeidslivet
og med
frivillig arbeid.”
“Varme hender “ – økt livskvalitet
Ny teknologi vil kunne føre til høyere effektivitet og bedre tjenester, og forskjellige samfunnsaktører; private, offentlige og frivillige vil kunne gi hjemmesykepleie og praktisk bistand.
Noen trenger “varme hender“- tjenester som sosial kontakt, og ikke medisinsk
pleie.
–Det finnes i hovedsak to former for
hjemmehjelp; hjemmesykepleie og
praktisk bistand. Vårt forslag om au pairer for enslige eldre har fått mye oppmerksomhet. De kan avlaste hjemmehjelpen med praktisk bistand og sosial
kontakt, men ikke med medisinsk pleie,
…gir deg avlastning i hverdag og ferietid.
Vi hjelper eldre med husstell, matlaging, turfølge og sykepleie.
Humør, gode samtaler og dyktige pleiere er vårt varemerke.
SeniorStøtten yter omsorg i Oslo, Moss, Drammen, Tønsberg og Bergen.
Ring 934 02 400
for informasjon eller et uforpliktende hjemmebesøk.
Besøk oss gjerne på www.seniorstotten.no.
fortelle Fasting. Mange friske eldre er
ensomme.De har behov for noen å snakke med, ta en kaffe med.
Et annet tiltak som Fasting mener
vil gi flere eldre mulighet til å skaffe
seg hjelp, er å gi skattefradrag for tjenester i hjemmet. I Sverige har RUTordningen har blitt populært, fordi
skattefradraget bidrar til flere private aktører i bransjen. Eldre i Sverige kan med denne ordningen ansette praktikant, leie inn private
hjemmehjelpere eller kjøpe andre
mindre tjenester.
Mer arbeidskraft
Mangfoldet i behov må møtes med mangfold i løsninger.
Det trengs ulike tiltak som vil gi
morgendagens eldre en bedre livskvalitet.Det store flertallet av eldre er friske og oppegående, og
mange kan bidra både i arbeidslivet og med frivillig arbeid.
–Dersom flere pensjonister
blir sysselsatt i arbeid og de arbeider lenger, vil det kunne bidra til bedre bruk av arbeidskraft, bedre liv for de eldre, og
økt bærekraft i velferdsstaten, avslutter Fasting.
Anette R. Gundersen
[email protected]
1
HØR EN BOK
Denne temaavisen er en annonse fra mediaplanet
SEPTEMBER 2013 · 5
Lydbøker gir rom for
gode opplevelser
–Det å lese bøker er like viktig som å spise mat og drikke te til frokost, erklærer
Margareta Forrestad. Hun
er født blind, men har vært
en ivrig leser i mange år.
LYDBØKER
De aller fleste opplever å få nedsatt syn når de blir eldre, og mange kan derfor tenke at det da blir
slutt på gode bøker. Men det er
langt fra sannheten.
–Det er ikke slutt på lesingen av
den grunn. Det finnes et bredt
spekter av lydbøker innenfor de
fleste sjangere. Det er et godt
utvalg av både skjønnlitteratur og faglitteratur, understreker Margareta.
For alle - alltid
INNOVASJON. Tekniske hjelpemidler
er en del av løsningen på fremtidens
eldreomsorg.
FOTO: shutterstock
For Margareta er det å høre på en lydbok som å høre på radio, eller et hørespill. Selv om hun er god
på blindeskrift foretrekker hun definitivt lydbok.
–Lydboka er stadig med
meg, enten jeg er ute og
reiser, eller gjør daglige
sysler. Den er en fin følgesvenn som fungerer i
alle situasjoner, forteller
Margareta. Det første hun
tenker på når reising står
på dagsorden er lydbok og
ørepropper. Bøkene er perfekte å bringe med seg ut
på reiser enten det er fly,
tog eller buss. Hun mener
at alle kan ha stor glede
og utbytte av lydbøker.
–Jeg kjente en gutt med
dysleksi som fikk mer
Lytter seg lykkelig. Lydbøker er en svært viktig del av livet til blinde MargaFoto: Kristin fagerlid
reta Forrestad. interesse for å lese etter han
hadde hørt på lydbøker, tilføyer
Margareta.
Appellerende til fantasien
Lydbøker gir en like stor lese­glede,
eller kanskje mer enn en vanlig bok. Mange opplever at de får
større utbytte ved å lytte, og det
av flere grunner. Margareta synes
lydbøker kan være like fint som
musikk, og at det er en stillferdig
aktivitet som gir rom for nytelse.
–I vår verden, er alt så visuelt med
bilder, film og sosiale medier. Jeg
tenker at lydboken kan lære oss
å bruke sansene vi faktisk har –
trene opp fantasien og selv danne seg lydbilder. Folk trenger det i
dag, det er sunt!
For Margareta er lydbøker en fan-
tastisk erstatning og ikke en dårligere, men heller en annerledes
kompensasjon. Hun mener folk
snyter seg selv for gode opplevelser dersom de ikke prøver lydbok.
Det skjer mye i hverdagen, og ofte
er det mye futt og fart. Å legge seg
på sengen, slappe av og konsentrere seg om bare den ene tingen
– å lytte, er bra for både kropp og
psyken.
–Da barna mina var små satt vi oss
på rommet med lune tepper, dempet belysning og hørte på en god
bok. Det var en hyggestund for alle, og veldig flott for fellesskapet,
avslutter Margareta.
Anette R. Gundersen
[email protected]
GLAD I Å LESE? HØR EN BOK!
Ikke la synet ditt ødelegge lesegleden!
Når du er glad i bøker, er det trist at dårlig syn gjør det vanskelig
å lese. En lydbok kan gi deg lesegleden tilbake.
��������������������������������������������������������������
og skjønnlitteratur i alle sjangre.
��������������������������������������������������������������������
kan laste ned og strømme hele boksamlingen.
��������������������������������www.nlb.no
��������������������������������������
����������������������������
6 · SEPTEMBER 2013
Denne temaavisen er en annonse fra mediaplanet
inspirasjon
Tiltalende Tyrkia!
OMRÅDE
Tyrkia
PULSERENDE ISTANBUL
Tyrkia kan by på storbyliv, så vel som
late dager på stranden.
■■ 72,6 millioner innbyggere.
■■ Landets offisielle språk er tyrkisk,
som er morsmål for 85% av befolkningen.
■■ Tyrkia regnes ofte som en del av
det geografiske området ”Midtøsten”.
■■ Landet grenser ut mot tre store
hav; Middelhavet, Egeerhavet og
Svartehavet.
■■ Marmarahavet midt inne i landet
regnes som skillelinje mellom Asia
og Europa.
■■ Hovedstaden er Ankara, men
den mest kjente byen er Istanbul.
■■ 99% av befolkningen er muslimer
■■ Valuta i Tyrkia er tyrkisk lire
■■ Tyrkia har vært med i NATO
siden 1952.
Foto: SHUTTERSTOCK
Noen land har bare alt du
ønsker for en herlig ferie.
Tyrkia for eksempel. Landets middelhavskyst er
identisk med fantastiske
strender, solrike dager og
unik kultur.
Det er mange perler å velge mellom på sørkysten av Tyrkia. Du kan
velge sjarmerende små steder,som
har beholdt sin identitet selv om
de er blitt populære feriemål. Og
du kan velge større byer med flotte
hoteller, nydelige lange sandstrender og et pulserende liv når nattens fløyel faller på. Familien Johansen har valgt det siste. De har
feriert i Alanya fire ganger,og kjærligheten til stedet vokste seg etter
hvert så stor at de i sommer like
gjerne kjøpte en penthouseleilighet i Aramis Terrace 2, cirka en kilometer fra stranden.
Falt pladask
– Vi ble til slutt helt solgt, og har
kjøpt, sier Freddy Johansen fra
Abildsø i Oslo med et smil. Han
er konsulent, og driver i tillegg et
par garnbutikker sammen med
sin kone. Til sammen har de fire
barn som er ”mine og dine”, og forholdet til Tyrkia startet med at de
dro på femstjerners ”all inclusive”
med storfamilien. De falt pladask
for landet, men ikke fullt så pladask for fulle russere og opp klokken seks om morgenen for å legge håndklær på de mest attraktive
solsengene. De neste tre årene leide de leilighet, og i sommer valgte
de å kjøpe.
Romslig leilighet
De har kjøpt en svær penthouseleilighet til en forbausende rimelig
pris.Med 200 m2 inne og 88 m2 privat terrasse er det helt greit å være
storfamilie her. En flyplass en halv
time unna har nettopp begynt å fly
tur-retur Norge, og SAS var tidlig
ute med flyvninger. Det tar fire timer med fly, og så er storfamilien
Johansen på den solsikre ”hytta”
i det beste av ferielandet Tyrkia.
Fantastisk klima
– Vi ser på dette som en investering
for fremtiden. Her kan vi ta med
barn, foreldre og venner, og likevel er leiligheten romslig. Vi håper
barna vil bruke den mye,og vil etter
hvert som vi blir eldre og har muligheten til det, bo her selv på vinterstid. Klimaet er helt fantastisk
så langt inne i Middelhavet, vi har
nesten ikke sett skyer de fire somrene vi har vært her, og vinteren er
visstnok som en god norsk sommer,
sier Johansen.
Topp kjøkken
– Maten, sier han kjapt på spørsmålet om hva det er med Tyrkia.Maten
i Tyrkia er kåret til verdens tredje
beste kjøkken, og familien Johansen fråtser i sjømat, skalldyr, kjøtt
og grønt til en rimelig penge når
de er på ferie. – Du får også gode viner hvis du vet hva og hvor du skal
Scootermafiaen. Familien Johansen farter ofte rundt i Alanya på scooter.
Foto: PRIVAT
handle.Det gjelder å få seg et par lokale venner fort,som kan gi deg tips
om hvordan du kan få det beste ut
av ferielivet i Tyrkia,sier Johansen.
Ellers blir familien kalt for ”scootermafiaen” av de lokale. Med scooter kommer de seg rundt til mange spennende steder, og i sommer
besøkte de en landsby 1800 meter
over havet, der tiden har stått stil-
Rundreiser
le de siste femti årene. Og når det
gjelder selve prosessen med kjøp av
leiligheten har Johansen kun positivt å si. En ekstremt proff prosess,
der selger hjelper deg med alt du må
tenke på når du kjøper hus utenlands,ifølge Johansen.
Bernt Roald Nilsen
[email protected]
SPENNENDE
DETTE ER INKLUDERT:
�������������������������������
�����������������������������������
� ������������������������������������������
����
���
���������������������������������
����������������������������
Se detur.no
� ��������������������������
LYKIA & KAPPADOKIA | TYRKIA
2.490,-
Pris fra
PR PERS NÅR 2 REISER SAMMEN
BESTILL OG LES MER: www.detur.no | 815 22 815
for turprogra
m,
bilder og vid
eo
NORDMENN ØNSKER Å LEIE
annonse
annonse
annonse
FERIEBOLIG
“Mine barn, dine
barn og våre barn”
er godt etablert i våre
hjem. Men hvordan
løser vi utfordringen
når tallrike familier
skal på ferie?
At det er prisgunstig å feriere i Tyrkia
er viktig for mange, men det er først
og fremst trivselen som er årsaken
når nordmenn stadig kommer tilbake
til ferieparadiset ved Middelhavet.
_______________________________
FERIETREND
Tekst: Tyrkiahus
[email protected]
�����������������������������������������
������� ���� ��������� ���� ������������
�����������������������������������������
�������������������������������������
�����������������������������������������
�����������������������������������������������������������������������������
�������������������������������������
��������������������������������������������
���������������������������������������������
�������������������������
Storfamilien sammen på sydentur er en trend som ser ut til å danke ut campingvogn og hyttetur hjemme i Norge
�������������� ��� ���� ����� �� ��������
����� �� ������� ���� ��� ���������� ���
������� ��� ������� ������� ���������
��������
� � � � � ��� ������ ������ ��������� ��������������������������������������������
Norske ferieanlegg
�������������������������������������
���� ������� �������� ��� ��� ���������� ���� ���������� ���� ������ ����� ������ �����
�������������������������������������- ������������������������������
���� ��� ���� ���� ����� �������� �������
������������ �� ������� ���� �� ��� ���� Venteliste
������� �������� ������������ ���� �����- ���� ��� ������ ���� ����� ��������� �� ������
������ ��������������� ��� �������� ���� ���� ��� ����� ��������� ����������
���������������������������������������� �����������������������������������������
legetjeneste ������������������
������������������������������������������
� � � � � ������ ��� ��� ��������� ���� ���� ������ ������������
���� ��������� ����������� ���� ��� �������
Behov skaper etterspørsel. Vi
������ �������� �� ������� ������� ��� ����- mangler utleieboliger. For mindre
�������������������������������������� enn kr 9 000,- pr kvm kan du kjøpe
���������������������������������������� egen feriebolig som du kanskje vil
����������
leie ut? En imponerende 3 soveroms
� � � � � ������� ���� ������� ����� ���� �� ��� ��� terrasseleilighet fra Tyrkiahus i
����� ���� ��� ���� ������������� ������� aktuelle Aramis Terrace 2. Hvorfor
������������������������������������������� leie når du kan eie?
�����������������������
����������������������������������������
���� ��������� ���� ������������ ���� ���
Mye for pengene
����������� ���� ���������� ���� ����� ����
����� ���� �� ����� ��� ����� ���������� �� ��� ���������������������������������������
�������� ������������ ��� ��� ��������� ������������������������������������
Der ingen skulle tru at du nokon gong fekk bu!
ARAMIS TERRACE 2
DET ER LETT Å BLI IMPONERT - DET ER VÅR
R OPPGAVE Å LEVE
LEVERE
RE
Kontakt oss gjerne om
om du ønsker utfy
utfyllende
fyllende informasjon,
info
formasj
sjon, visningstur
visningstur eller ønsker
ønsker å reservere
reservere.
reserver
reservere..
ARNFINN VÅTMYR 926 08 551
[email protected]
AAGE SKOG 995 58 550
[email protected]
Leiligheter eksempel:
Penthouse 3 sov. 3 bad
Markterrasse 3 sov. 3 bad
Frontterrasse 2 sov. 2 bad
Terrasse 1 sov. 1 bad
* eurokurs 7,87
T!
G 1 880 900*
239 m2 T S O Lkr
U
243 m2
kr 1 770 700*
126 m2
kr 1 200 700*
64 m2
kr 590 250*
Tyrkiahus Ltd Sti, Babao�lu Mahallesi, Çevre yolu caddesi No: 45/2, Oba Kasabası, 07400 Alanya, Tyrkia. Tlf: +90(242) 514 1964 eller +47 852 34 213
TYRKIA - regnet for å ha verdens 3dje beste kjøkken, duker nå bordet for å bli ledende i markedet for ferieboliger.
ALANYA - det m est populæ re f erieste det fo r no r dmenn 5 år p å r ad, o g m ed s t ø r s t vekst i salg av f e rie b o lig e r sist e 10 år.
TYRKIAHUS - har utviklet seg over 10 år og kan i dag levere komplett service når nordmenn kjøper feriebolig
i Alanya.
8 · SEPTEMBER 2013
Denne temaavisen er en annonse fra mediaplanet
inspirasjon
nyheter
Hva sa du?
■■Spørsmål: Hvordan kan
hørselshemmede få hjelp til å
høre bedre i støyende omgivelser?
■■Svar: I dag finnes det blant
annet digitale høreapparat
med avanserte løsninger som
kan justeres i forhold til lyttesituasjonen.
Hørselstekniske hjelpemidler er
til stor nytte for hørselshemmede.
Det gjelder i familien, i det sosiale
liv, i opplæring og i arbeid.
–Hjelpemidlene bidrar til å inkludere folk sosialt og å holde dem
i arbeid. Det er viktig at hørselshjelpemidler er enkelt tilgjengelig for brukerne og at de er gratis,
sier Anders Hegre som er generalsekretær i hørselshemmede landsforbund.
Undersøkelser viser at om lag
100.000 nordmenn i yrkesaktiv
alder hører så dårlig at de kunne
hatt nytte av et høreapparat. For at
hørsels-hemmede skal kunne fungere godt i en arbeidssituasjon, er
det viktig at alle bidrar. Det å være
åpen om hørseltap, og informere
både kolleger og arbeidsgiver kan
gjøre det enklere for omgivelsene
å tilrettelegge arbeidssituasjonen.
–For å få en arbeidsplassvurdering kan enten bedriftshelsetjenesten, Arbeidslivssenteret eller hjelpemiddelsentralen
kontaktes hjemme
lokalt, opplyser Hegre.
Støy er ingen hindring
Dagens digitale høreapparater
programmeres ved hjelp av en datamaskin. Apparatenes avanserte
elektriske krets har mange innstillingsmuligheter, slik at høreapparatene kan justeres i forhold
til lyttesituasjon og individuelle
hørselsbehov. Omgivelseslydene
analyseres og filtreres. Svake og
normale lyder forsterkes, mens
sterke lyder holdes på konstant
komfortabelt nivå. Støyende lyder
som ofte begrenser hørselshemmede i sosiale settinger, blir filtrert og tonet ned med de digitale
høreapparatene. Det gjør det enklere for brukerne å delta i det sosiale liv,og oppholde seg på arenaer med mye lyd.
2
TIPS
behov for lyttehjelpemidler for å
høre det som blir sagt for eksempel på tv, i klasserommet eller under samtale i støyende omgivelser. Hjelpemidlene skal forsterke
lyden slik at det skal bli lettere å
høre selv om det er et stykke avstand til lydkilden. Noen eksempler på lyttetekniske hjelpemidler er teleslynge, Fm-utstyr og
IR-utstyr som overfører lyden fra senderen til mottakeren ved hjelp av infrarødt lys. IR-anlegg kan
Hjelp
hørselen
kombineres med høreapparat, og
kan brukes i stedet for teleslynge.
–For at alle skal ha god nytte av høreapparatene sine, må de tilbys
god opplæring og oppfølging som
ledd i rehabiliteringsprosessen,
opplyser Hegre.
Anette R. Gundersen
[email protected]
Eurotrak 2012
Undersøkelsen er utført av
det sveitsiske analysebyrået Anovum på vegne av
høreapparatleverandørene
GN ReSound, Medisan,
Oticon, Siemens og Phonak og i samarbeid med HLF
(Hørselshemmedes landsforbund) og bransjeorganisasjonen LFH (Leverandører for Helse-Norge).
Undersøkelsen er basert på
14 866 personer i Norge. 1309
hadde hørselstap. 691 av disse
brukte høreapparat, 618 gjorde
det ikke.
Bruk av høreapparat
■■43% av de med hørselstap bruker høreapparat. Dette er den høyeste prosentandelen som er målt blant
alle landene som har gjennomført Eurotrak. Dette henger utvilsomt sammen med
den økonomiske støtten
som gis til høreapparater i
Norge.
Bedre lytteforhold
Lyttehjelpemidler brukes mye,
hovedsakelig for å få bedre lytteforhold på radio og tv for høreapparat-brukere. Det er også en ganske stor gruppe
som ikke kan eller ønsker å bruke høreapparat, men
som har
Økonomisk støtte
■■Kun 27 % er klar over at de
kan få økonomisk støtte til høreapparater. 63 % svarer «Vet
ikke» mens de siste 10 % svarer
direkte «Nei» på dette spørsmålet.
Høy tilfredshet
HØR BEDRE. Mange kan ha stor nytte av hørseltekniske hjelpemidler.
Foto: Shutterstock
■■72 % er tilfreds med høreapparatene sine. Tilfredsheten er
høyest hos de med apparater
som henger bak øret, de som
bruker apparatene mer enn 8
timer om dagen og de som har
nyere høreapparater (fått i 2010
eller senere). Den største utfordringen er bruk av høreapparater i støyende omgivelser
(restauranter og lignende).
Hsj…^[n[9<fc_h_<ila_l
_<ila_l_lf[a_nmj_mc_fn`il^_amigp_nfcn_ig^[n[&
g_hmig¸hme_l…\_ashh_…\loe__hJ=g_^Chn_lh_nnia_'jimn(
>opcff¶l_4
ž ?he_fchh`¸lchac^[n[g[mech_h
ž ?he_fn_emn\_b[h^fchaiaonmelc`n
ž M_h^_iaginn[_'jimn
ž A…oncp_l^_hj…Chn_lh_nn(@chhijj^[n_ln_lon_nc^_l&np'jlial[gg_l&
\cff_nn_l&h_nn\[he_h&ch`ilg[mdihig^ch_bi\\s_l&mf_eniaa[gf_p_hh_l&_n](
@…ncfm_h^n^cnn_<ila_l\_pcm&_n\_pcmj…[n>Oiam…e[h
_<ila_l\_mn…l[pijjf·lchaia_h_<ila_ln_mn^oe[hn[bd_gg_`l[(@il…\fc_<ila_l
g…^o\_mn…_<ila_ln_mn_h(Ijjf·lchae[h^on[migef[mm_ligmeolm_ff_lm_fpmno^cog(
M_qqq(_<ila_l(hi_ff_llcha1231-/**`il…pcn_
bpil^oe[ha…j…eolm_ff_led·j_ijjf¶lchamg[n_lc_ff(
<_pcmj…bp[^oe[h
_<ila_l_l_njli^oen`l[
>[n[eiln_n[(m&g_hfcaa_lj…_n_hef_l_
hcp…_hh^_nil^ch·l_>[n[eiln_n(
Opplever du at
høreapparatene noen
ganger ikke strekker til?
At du behøver noe mer?
I noen situasjoner er ikke høreapparater
alene nok til å høre godt på avstand og i
støyende omgivelser.
Da er det godt å vite at det finnes
hjelpemidler som enkelt og trådløst,
sammen med høreapparatene, gjør at
du hører det som blir sagt tydeligere.
Nysgjerrig?
Kontakt oss i dag.
www.comfortaudio.no
ALANYA – TYRKIA
Stort utvalg av leiligheter i Tyrkias mest populære feriested.
Kjøpers marked - vi kjører SUPERSALG!
Drømmen om feriehus i Tyrkia er billigere enn noen gang.
LØP OG KJØP! - Rimelige visningsturer
Fra 1. linje mot stranden i Mahmutlar
Eiendoms Service eier leilighetene vi selger, det betyr 100% sikkerhet for våre kunder.
www.eiendomtyrkia.no
Telefon: (+47) 40 04 55 81
[email protected]
Denne temaavisen er en annonse fra mediaplanet
10 · SEPTEMBER 2013
inspirasjon
3
TIPS
Det er mange pensjonister som korter ned den
norske vinteren med egen bolig i utlandet.
Spania er populært blant nordmenn
- vi har sett nærmere på Costa Blanca.
REIS TIL
VARMEN
Det gode liv på
Costa Blanca
geklinikker hvor de snakker skandinavisk i området.
FERIEBOLIG
Costa Blanca
Costa Blanca ligger i provinsen Alicante
i det østlige Spania. Navnet betyr egentlig ”den hvite kysten” og er fellesbetegnelsen på den 200 kilometer lange kyststrekningen som strekker seg fra Denia i
nord til Pilar de la Horadada i sør. På denne kyststrekningen finner vi kjente byer som Torrevieja, Benidorm og Alicante.
23 000 nordmenn
For noen år siden estimerte de norske konsulatene i området at det bodde
rundt 23 000 nordmenn i Costa Blanca.
Mange vil nok tenke at man ikke vil anskaffe bolig i utlandet for å treffe naboen, men fordelen er naturligvis at med
så mange nordmenn, så kommer det
også en del norske servicetilbud som er
med på å gjøre tilværelsen både enklere og tryggere. Blant annet finner vi sjømannskirken i Torrevieja. I Alfaz del Pi
ligger den norske skolen som har mer
enn 300 elever. Norske aviser som Dagbladet og VG selges i spesielle turistbutikker som også har typiske norske varer som Toroprodukter og gul ertesuppe.
I tilegg finnes det også lege- og tannle-
Kjøpte hus i Spania
52 år gamle Svein Sivertsen og kona er
fra Stavanger og kjøpte feriehus på Costa
Blanca i 2011:
- Vi prøver å reise nedover minst tre ganger i året, så det blir gjerne en tur til påske, noen uker om sommeren og en uke på
høsten. Men tanken er at vi skal bosette
oss deler av året der nede når vi blir pensjonister, forklarer han.
Sivertsen tok kontakt med et norsk firma
da de vurderte å kjøpe feriebolig og ble
veldig godt ivaretatt underveis i prosessen. I utgangspunktet skulle han og kona
bare nedover for å se på ulike hus og muligheter, men da de fant drømmehuset i
Quesada ble det kjøp der og da.
- Da vi kom inn i dette huset var kona allerede solgt, så det endte med kjøp relativt raskt, sier Sivertsen.
Særpreg og egenart
Selv om det bor mange nordmenn, og det
finnes mange skandinaviske tilbud i området, har ikke Costa Blanca mistet særpreget sitt.
- Når vi er i Quesada prøver vi også å til-
OMRÅDE
Costa
Blanca
■■ Costa
Blanca ligger på østkysten av Spania.
Med over tre
hundre soldager har området blitt svært
populært for
nordmenn
som ønsker å
kjøpe feriebolig. Kyststrekningen Costa
Blanca er på
over tjue mil
og her finner
vi blant annet
byene Torrevieja, Benidorm
og Alicante.
nærme oss den spanske kulturen i størst
mulig grad og har ikke behov for å oppsøke alt som er norsk eller skandinavisk.
Derfor reiser vi for eksempel helst til
spanske kjøpesentre og supermarkeder.
Utvalget og kvaliteten på mat og drikke
er enormt, og prisene veldig hyggelige,
så vi unngår helst turistbutikkene, forteller Sivertsen.
Ettersyn av eiendommen
Mange tenker nok at det ikke er bare, bare å ha en eiendom mange tusen kilometer unna dersom noe skulle skje. Derfor
har Sivertsen gjort en avtale med firmaet som formidlet salget. De har nøkler til
huset og sjekker at alt er i orden når de
besøker huset hver 14. dag. I tillegg har
de en mann som ordner alt det praktiske
med bassenget, han er der minimum en
gang i uken, og på toppen av dette har de
en gartner som kommer en gang i måneden.
- Dette har fungert veldig bra til nå, og vi
har jo også fastboende naboer, og det er
en ekstra trygghet avslutter Sivertsen
fornøyd.
Tom Backe
Vi betjener alle medisinsk-kirurgiske spesialiteter.
Vi har nyskapende medisinsk teknologi.
Vi ordner alt papirarbeid slik at du ikke trenger å bekymre deg for
noe, bare for helsen din.
Vi er en sykehusgruppe implementert på hele Costa Blancakysten, med sykehus i Benidorm, Teulada og Elche.
Vi aksepterer alle internasjonale forsikringer.

­€ www.imedlevante.com/no
IMED L
Levante
t
ISO 900114001
■■ Hvorfor valgte dere å
kjøpe feriehus på Costa
Blanca?
Vi hadde feriert mye og reist mye
rundt i verden, og følte oss litt ferdige med det da vi hørte om er-
REIS MED OSS TIL
COSTA BLANCA
Kort & langtidsferie til ALBIR,
Mojacar & Gran Canaria hele året!
Her for å ta vare på deg
Svein Sivertsen og kona
kjøpte feriehus på Costa
Blanca i 2011.
[email protected]
·  · 
IMED Levante, anerkjent som “det beste sykehuset i Valencia-regionen” i 2012
Kjøpte feriehus på Costa
10 dagers tur til Albir på
4 stjerners HOTEL KAKTUS
Velg selv når, hvor lenge du vil være og hvor du vil reise fra.
Gode tilbud eks. hver 4 eller 6 eller 8 eller 10 uke GRATIS !
BESTILL DIN LANGTIDSFERIE I GOD TID! Priseks. pr. pers.
Albir: 4 uker fra kr. 10.190,- / 8 uker fra kr. 14.890,Solgruppen har eget servicekontor sentralt i Albir. Vakt.tlf.
Vår Norske Bok-Cafe har nydelig mat, aviser, ukeblader etc.
Avreise Gardermoen
25. oktober 2013 Retur fra
Alicante 4. november 2013
Glem julestria, snø og kulde. Bli med
på en trivelig julefering i Albir. Reis
gjerne alene, her er fellesskap. Norsk
og spanske juletradisjoner og mat.
14.12 i 4 uker fra kr. 11.590,8 uker fra kr. 16.190,21.12 i 2 uker fra kr. 9.890,Deilig klima og selskap, 24 t. vakt.tlf.
fellesskap, aktivitetet og utflukter.
Inkludert i prisen er flyreise,
hotel, transfer flyplassen
i Alicante samt vintur
Jule- og nyttårstur 14.12 & 21.12
Ring tlf. 73 53 50 12 for katalog.
www.solgruppen.no
Pris kr. 8.950,pr. person i dobbeltrom med
halvpensjon tillegg for
enkeltrom kr. 150,- pr. døgn
Påmelding på e-mail:
arne
[email protected]
eller tlf. 913 92 490 innen
7. oktober 2013
www.fysiakosreiser.com
Denne temaavisen er en annonse fra mediaplanet
SEPTEMBER 2013 · 11
Foto: PRIVAT
GODE RÅD VED KJØP Av
eiendom i Spania
Line Katinka
Juuhl
Advokat i
Andersen &
Bache-Wiig AS
Unngå fallgruvene ved
boligkjøp i utlandet
for hele familien. En sydenferie på vinteren er et etterlengtet avbrekk.
Foto: Shutterstock
FERIEHUS. Det er flere og flere nordmenn som kjøper hus eller leilighet i sydlige strøk, og Costa Blanca er en av de mest populære stedene.
FOTO: SHUTTERSTOCK
Dyrk kjærligheten. Når det går mot vinter her i Norge, er det herlig å rømme
FOTO: SHUTTERSTOCK
til ”verdens beste klima”.
Blanca
faringene til noen venner av oss
som hadde hatt feriehus utenfor
Alicante i mange år. Etter en dårlig norsk sommer bestemte vi oss
for å reise nedover for å se hva
som fantes av ferieboliger, og det
endte med kjøp.
■■ Hvordan gikk dere frem?
Først var vi i kontakt med et fir-
ma med en spansk representant,
men der ble det litt mye frem og
tilbake. Så kom vi i kontakt med
et norsk firma, og da ble vi tatt
veldig godt hånd om.I forkant ble
vi spurt om hva vi ville se på og
fikk tilsendt en del passende prospekter før vi reiste nedover. I løpet av turen ble det ikke bare til
at vi så på hus, men at vi kjøpte et
KAP
S
E
L
L
E
F
,
L
O
S
T
OG TRYGGHE
hyggelig hus med svømmebasseng i Quesada, for dette huset
falt vi for begge to med en gang.
■■ Hva må man tenke på når
man kjøper bolig i utlandet?
Jeg har hørt og lest om en del
som har kjøpt nye leiligheter og
som har tapt mange penger fordi utbyggeren har gått konkurs.
Det er nok viktig å finne noen
man kan stole på, og hvor man
kan sjekke referanser hos andre
kjøpere. Firmaet vi brukte hadde
dessuten knyttet til seg norske
advokater, slik at alt det forretningsmessige skjedde via norsk
advokat i Oslo, så vi følte oss veldig trygge og godt ivaretatt gjennom hele prosessen.
FOR MER INFORMASJON: www.fincaelromeral.no
eller ta kontakt med vårt Oslo-kontor tirsdager
og torsdager 10:00-15:00
Kontaktinformasjon:
post@fincaelromeral.no | Telefon 23 00 84 36
Ved et eiendomskjøp i Spania er det ofte mange parter involvert, og dette kan være
forvirrende. Det er viktig å skille
mellom de ulike aktørene som bistår i en eiendomshandel, og advokat Juuhl anbefaler alle som
kjøper en eiendom å ha egen representant som kun skal ivareta
dine rettigheter.
I Spania kreves det vanligvis et mindre reservasjonsgebyr for å ta boligen av markedet.I tillegg er det vanlig å forlange 10 – 30 % av kjøpesummen som
forskudd.
Dersom forskudd kreves, bør du
kreve bankgaranti for det beløpet
du må betale i forskudd. Alternativt kan man forlange at beløpet
skal stå på depositumskonto hos
Notar.
Spanske banker opererer i
mange tilfeller med høye
avgifter/kommisjoner. Det er
derfor viktig at du undersøker
kommisjonene i den banken du
velger å opprette konto i. I Spania
er det vanlig å forhandle seg frem
til gunstige kommisjoner/gebyrer ved åpning av konto.
Det er viktig å skaffe seg en
oversikt over hvor mye eiendommen faktisk vil koste pr år.
I Spania skal det bl.a. betales eiendomsskatt og det skal innleveres en selvangivelse pr år.
Kjøp trygt hos oss, vi bruker advokat
som snakker norsk / engelsk og spansk.
Vi selger på Costa Blanca syd og nord.
Stort utvalg i boliger, gå inn
å se på vår hjemmeside.
Hjemmet ligger på den spanske solkysten og gir pleietrengende
et meningsfylt opphold av kortere eller lengre varighet i et lite
miljø med behagelig klima. Hjemmet har også avtale med bl.a.
Oslo kommune om korttidsplasser.
Språkbarrierer, ulike lover, fare
for skattesmell og forskjeller i arveregler er noen av de utfordringer man står ovenfor ved kjøp av
fast eiendom. Her er noen råd:
tlf.: 0047 535 001 95
tlf.: 0034 693 864 220
[email protected]
www.costablancabolig.com
Denne temaavisen er en annonse fra mediaplanet
12 · SEPTEMBER 2013
nyheter
TIPS
Ta et datakurs:
Det finnes flere leverandører
av kurs for nybegynnere og
seniorer. Her kan du lære alt fra
enkel bruk av datamaskin og
internett til mer avansert bruk.
Ting som ofte gås gjennom er:
■■Tekstbehandling
■■Bruk av internett
■■Arkivering
■■Nettbank og betaling
av regninger
■■E-post
■■Billedbehandling
Det finnes flere tilbud hos både
folkeuniversitetet og private aktører som Datakortet og Nestor
seniorutvikling (Se www.kursguiden.no eller ring Tlf: 23 22 72
00 for mer informasjon).
Teknologi
Anretningen er en touchskjerm som
henger på veggen holder oversikt
over daglige gjøremål og orienterer
om ting som må huskes på.
Hjemme best
Foto: Abilia
Ny teknologi gjør at
eldre og syke i Norge
kan bo lenger hjemme.
Møt Helge og Kari Farsund. De to
bor i Oslo og har vært et par i 50 år.
For tre år siden ble Kari diagnostisert med Alzheimer. Helge, som
har jobbet som ingeniør, var imidlertid ikke beredt til å sende henne
fra seg, og tok i stedet opp jakten
på en løsning som kunne hjelpe
dem å bo sammen – hjemme, der
de alltid har bodd.Snart fant han et
system som gjorde det mulig. Teknologien er levert av en ledende
norsk leverandør og anretningen
er en touchskjerm som henger på
veggen. Apparatet holder oversikt
over daglige gjøremål og orienterer
– via en egen stemme – om Kari for
eksempel har glemt å skru av komfyren. Den forteller også om andre daglige gjøremål og når det er
på tide å innta medisinene.Touchskjermen har også installert Skype, som gjør det mulig for Helge og
Kari å snakke direkte med pleiere i
andre enden.
Så godt fungerer teknologien at
BBC tok turen innom herr og fru
Farsund da de skulle rapportere
om fremtidens eldreomsorg. Reportasjen er tilgjengelig på kanalens nettsider og gir et godt innblikk i hverdagen til Helge og Kari
Farsund.
Sparing og livskvalitet
– Dette systemet tillater at eldre
kan ta vare på seg selv, sier Øystein
Johnsen, nestleder i Abilia.
– Det er nok det aller viktigste.
Dessuten sparer det myndighetene for store summer.
– En fast hjemmepleier koster
samfunnet anslagsvis én million
kroner i året. Dette koster 15 000.
Det er altså store penger å spare.
Men det handler ikke bare om
penger. Det handler også om livskvalitet.
– Det dreier seg om å levere smarte
løsninger der folk helst vil være – i
sine egne hjem, sier han.
Pilotprosjekt
Helge og Kari Farsund er del av et
pilotprosjekt som har fått den aller nyeste modellen installert. Den
aller siste versjonen kommer også med et sett sensorer som registrerer om for eksempel Kari åpner
døra på nattestid, noe som har bekymret ektemannen.
Som han sier til BBC: – Jeg har
hatt søvnproblemer etter at Kari
ble syk. Hun har vært deprimert
og spurt seg om livet er verdt å leve
lenger. Jeg har derfor vært livredd
for at hun kan finne på å kaste seg
ut fra balkongen. Med sensorene
på plass kan jeg sove godt igjen, i
forvissning om at jeg vil bli varslet
hvis døra åpnes.
Til ektemannen forteller Kari at
hun også setter pris på systemet: –
Hun er klar over at hun aldri vil bli
bedre, men systemet hjelper henne å sette ord på sine ønsker og følelser. Det er også lagt opp slik at
hun får vite om bursdager og møter i foreningen for pensjonerte sykepleiere (Kari var sykepleier i sine yrkesaktive år, jour. anm.). Dette gjør at hun har noe å se frem til
hver dag.
Håvard nyhus
[email protected]
Gjør som
215.000
pensjonister
Meld deg inn i
Pensjonistforbundet
og styrk en samlet røst
til det beste for eldre.
Lilletorget 1, 0184 Oslo
Tlf: 22348770 - Fax: 22348783
E-post: [email protected]
www.pensjonistforbundet.no
"$(+!$ '$'-)*!#+'
,*#!&-+$)
Memoplanner)&#+!-!++*#$&)%(%!&&$**
,&#*"'&%,$! ++!$")&+"&!&'-!'+$'&!#0(
Memoactive )& & '$+!!+$#+!-!++*#$&)%
(#*#")%')&#$++!-!*&!&'+$'&,&#*"'&
%'+!-'%'($&&)#&*0&#)'&!*)**$!#+
& +&!&& '$)*%%#$&)!&')%*"'&
ABILIA AS $
1/
1!&'!$!&'1...!$!&'
),#Memoplanner og Memoactive*%%&!)*+'))! +
',)!&(%!&&$*),&*++ -'),)
*%)(-) "%%*!
...!$!&'
Fransiskushjelpen
Frivillige i Fransiskushjelpen får:
• meningsfulle oppgaver med eldre mennesker og mennesker i
sorg etter et dødsfall
• nye kunnskaper gjennom kveldskurs 4 ganger i året
• muligheter til å bli kjent med nye mennesker
• samhold gjennom fellessamlinger og julefest
• mulighet til å delta på årlig pilegrimsreise til Assisi, Italia
Vår visjon er nestekjærlighet over tid i Frans av Assisis ånd.
Tjenestene er åpne for alle uansett livssyn.
For mer informasjon ring: 22 70 76 80.
Spør etter Johanna Lundereng eller Aksel Øhrn
www.fransiskus.no
kontonummer for gaver: 9680.28.10447
Denne temaavisen er en annonse fra mediaplanet
14 · SEPTEMBER 2013
nyheter
Skreddersy et arveoppgjør
4
Gode oppgjør handler om
god tid og spesialtilpasning,
sier Fredrik Agerup.
TIPS
Fredrik
Agerup
Partner i
Brækhus Dege
krav til testamente
Det er strenge krav til et
testament for at det skal
være gyldig, både når det
gjelder form og innhold.
Reduser
Arveavgiften
En arveplanlegging involverer
gjerne kryssende hensyn og regelsett – ikke minst i såkalt «moderne familier», der arven skal
fordeles på flere kull med «mine»,
«dine» og «våre» barn. Slike «komplekse» familiestrukturer setter gjerne enda større krav til god
planlegging, og kan dessuten være følelsesmessige minefelt, sier
Fredrik Agerup, partner i Brækhus
Dege.
– Mitt råd er å sette seg ned med
alle de berørte og diskutere behov
og ønsker, for deretter å finne frem
til en passende løsning alle kan leve med.Dette er hva vi gjerne kaller
«skreddersøm», for det handler om
å spesialtilpasse i det enkelte tilfelle. Prosessen kan være juridisk utfordrende. Det er derfor viktig å søke arvrettsekspertise for å sikre gyldigheten.
Et testament skal være et
skriftlig dokument hvor
det fremkommer av dokumentet at det er et testament.
Det må komme klart frem
av testamentet hvem som
arver og hva den enkelte arver.
Den som skriver testamentet (testator) må ikke være
under press, men må skrive
testamentet av fri vilje.
Han/hun må være ved full
sans og samling.
Testamentet bør ha dato.
Testamentet skal underskrives av testator og bevitnes av to vitner som begge er
myndige og som kjenner til at
dokumentet er et testament.
Avgiftsplanlegging
De færreste ønsker å betale mer i
arveavgift enn nødvendig. Er det
fast eiendom i form av hus og hytte vil for eksempel en overføring
til arving(er) mens begge ektefeller lever kunne gi en god effekt, sier
Agerup. Han minner om at dersom
man tinglyser en livsvarig borett,
vil dette redusere verdien på eiendommen betydelig.
– Dette kan kombineres med at
overdragelsen skjer som et gavesalg hvor deler av kjøpesummen
utgjør et lån fra mor/far. Deler av lånet kan tilbakebetales gjennom avgiftsfri,årlig gave på 1/2G fra hver av
to vitner. Testamentet skal underskrives av testator og bevitnes av to vitner som begge er myndige og som kjenner til at
dokumentet er et testament. foto: shutterstock
foreldrene.Er det betydelige verdier
og hvor det også er barnebarn inne
i bildet, kan man gi gaver på inntil 470.000 NOK avgiftsfritt også til
disse.
Arveavgiften for fall
Han nevner også leilighetsgaver
og økonomisk støtte til utdanning.
– Men også her er det viktig å væ-
re ute i god tid.Ikke vent for lenge.
Den forestående regjeringen har
tatt til orde for å fjerne arveavgiften.
Stoltenberg sin siste manøver var et
forslag om å heve minstefradraget
fra 470.000 til én million. Forslaget
skal behandles i Stortinget i oktober, og innebærer et inntektstap på
1,3 milliarder, som foreløpig er uten
dekning i en tilsvarende inntekts-
post. Arveavgiften står derfor for
fall,tror Agerup.
– Spørsmålet nå er om den varslede
økningen i minstefradraget gjør at
man forserer avviklingen – og ikke
innen utløpet av 2015, som var Høyre og Frp sin opprinnelige plan.
De tre personene (testator
og de to vitnene) skal være
til stede sammen og samtidig.
Først undertegner testator, deretter vitnene.
En testamentarisk disposisjon til fordel for vitnene
eller deres nærstående er
ugyldig.
Håvard Nyhus
[email protected]
Gjennomføring av arveoppgjør // Arveplanlegging // Arveavgift // Testament
Ektepakt og samboeravtale // Generasjonsskifte // Tvisteløsning
www.bd.no
KILDE: LOVDATA
Denne temaavisen er en annonse fra mediaplanet
SEPTEMBER 2013 · 15
nyheter
G
ravstein har vært brukt i
flere århundrer, men det er
først på 1900-tallet at det ble vanlig for alle i Norge å få en gravstein reist etter sin død. Historisk
sett har det det vært steinhuggere som har hugget ut norske
steinsorter, spesielt grå granitt,
men i de siste 3-4-tiår har importerte steinsorter blitt like så vanlige. Siden 2010 har Nordmenn i
økende antall bestilt gravstein på
Internett.Dette kan ha mange årsaker, men bedre tilgang til informasjon og lavere pris antas å være viktige faktorer.
Gi en god gave!
MANGE GIR. Norske bistands-organisasjoner er avhengig av testamentariske gaver for å kunne drive sin virksomhet. foto: shutterstock
Dersom man verken har ektefelle/
samboer eller barn, kan man testamentere over alt man eier som
en testamentrisk gave.
Veldedighet
Begrepet testamentariske gaver
brukes særlig om det å tilgodese
en veldedig organisasjon eller annen virksomhet med allmennyttig formål, f.eks. en institusjon, i
sitt testament.
Fritatt for arveavgift
Ved å tilgodese en eller flere veldedige organisasjoner i sitt testament, har man muligheten til
å etterlate seg en fremtid til noen
andre. Testamentariske gaver er
en svært betydningsfull støtte og
samtidig et uttrykk for stor tillit
og moralsk støtte for arbeidet utført av den organisasjonen man
tilgodeser.
De fleste organisasjoner redegjør
for testamentariske gaver på sine
hjemmesider. Slike gaver er fritatt for arveavgift til staten. Det
betyr at arven går uavkortet til det
formål testator har ønsket å tilgodese.
foto: shutterstock
Ved å skrive testament, sikrer du at det du etterlater
deg blir fordelt slik du øns­
ker – enten du vil tilgodese
slektninger eller andre.
ALT INKLUDERT - LEVERING I HELE LANDET
LEVERES STANDARD MED:
- Sittehøyde 46 cm.
- Trinnløs regulering av rygg
- God korsryggstøtte og nakkepute
- Justerbar setedybde
- Godt og stabilt armlen
Hvilestol kr 9.990,Fotskammel kr 2.690,-
Høstkampanje
på gravstein
MULIGE TILLEGG:
- Inntil 5 cm ekstra sittehøyde
- Armlenputer
- Avtakbare/vaskbare trekk med
inkontinenstrekk under (sete)
- Nakkepute med ekstra
sidestøtte (-ørelapp)
sides
Polering
Levering
Gravering
Montering
Pris
19 900,alt inkl.
BO Hvilestol med regulering
Produsent: Helland Møbler
Pris er inkl. mva. Fraktfritt levert til adresse i Norge. Leveres ferdig montert.
Oppgitt pris gjelder møbelstoffet Vikingord som avbildet i grå eller annen
valgfri farge.
Se www.sess.no for flere modeller.
Postboks 9061 Blindheim, 6023 Ålesund | TLF 70 27 70 00 | E-post: [email protected]
Se flere tilbud fra 9 900,-
www.gravstein-norge.no
Denne temaavisen er en annonse fra mediaplanet
16 · SEPTEMBER 2013
nyheter
5
TIPS
Spørsmål: Hva er demens?
Svar:–Demens er en felles­betegnelse på
flere sykelige tilstander i hjernen. Demens
kjennetegnes ved intellekt­uell svikt, gradvis
reduksjon av emosjonell kontroll som reduserer evnen til å utføre daglig­livets gjøremål.
REDUSER RISIKO
FOR DEMENS
Fremtidens
folkesykdom
Knut Engedal
Professor i
­psykogeriatri
–Vi regner med at det er ca. 70.000
personer som har diagnosen demens i Norge, opplyser Knut Engedal, professor i psykogeriatri og
fag- og forskningssjef ved Nasjonalt kompetansesenter for aldring
og helse. Han mener forekomsten
av demens vil øke betraktelig i
fremtiden. Innbyggerne i Norge
blir stadig eldre, og flere er derfor
utsatt for alderssykdommer, samtidig som demens også rammer
yngre.
Bare litt glemsk?
Tidlig diagnostisering er avgjørende for de som rammes av demens.
–Ofte utvikles demens over mange år,men det kan gå raskere avhengig av hva som har forårsaket sykdomsutviklingen,sier Engedal.
Det varierer hvordan demens
oppleves og utvikler seg, men som
oftest fører sykdommen til dårlig
hukommelse og problemer med
kommunikasjonsevnen.
Studier tilsier at det er mulig å
redusere forekomsten av demens.
Forskningen viser at de samme risikofaktorene som kan påvirke
hjerte – og karsykdom også kan
knyttes til demenssykdommer.
Høyt blodtrykk, kolesterol, arvelig
disposisjon, inaktivitet, røyking,
fedme og usunt kosthold kan påvirke utviklingen av demens.
–De som lever lenge og som ikke
rammes av hjerte- og karsykdom
og demens, har noen fellestrekk
som bidrar til å holde dem friske.
De røyker ikke, spiser mye frukt
og grønt, de er normalvektige, har
normalt blodtrykk og kolesterol,
forklarer Engedal.
Behandling og effekt
Dagens legemidler reduserer kun
symptomene noen år. Forskningen
har foreløpig ikke funnet behandlinger som forhindrer utvikling av
sykdommen. Det er derimot påvist
at livsstilforbyggende tiltak kan redusere forekomsten av sykdommen. Sunt kosthold, fysisk aktivitet
og hjernetrim er derfor den beste
måten å forebygge på.
Å lære nye ting og utfordre hjernen,
kan ha en god virkning, avslutter
Engedal.
Anette GUNDERSEN
Forebygg demens
En sunn og aktiv livsstil er
noe av det viktigste man
kan gjøre for å forebygge.
foto: Shutterstock
[email protected]
Spesialistlegesenter
Norsk Legesenter er et privat spesialistlegesenter lokalisert i Hegdehaugsveien 31 i Oslo.
Hos oss får du direkte tilgang til erfarne spesialister uten lang ventetid eller behov for henvisning.
Senter for
hud og allergi
Senter for
hjertemedisin
Erfarne spesialister og kort ventetid for deg som er som har hud,
hår eller neglproblemer. Du får
tilgang til spesialister uten
behov for henvisning.
Vi har leger og sykepleiere med
lang erfaring med diagnostikk og
behandling av hjerteproblemer.
Direkte tilgang til spesialister uten
henvisning.
Ring 22 58 00 90
for bestilling av time til konsultasjon
Diagonostikk
Karkirurg
Norsk Legesenter representerer
det internasjonalt annerkjente
analyselabaratoriet CERBA i
Norge. Vi utfører en rekke ulike
typer prøver, samt oppfølgning
og behandling basert på disse.
Norsk Legesenter tilbyr behandling utført av erfarne karkirurger.
Du trenger ingen henvisning.
Kontakt oss i dag for en rask og
uforpliktende konsultasjon.
For mer info se våre nettsider: norsk-legesenter.no
Norsk Legesenter
E-mail: fi[email protected] Adresse: Hegdehaugsveien 31
HUDLEGE
// HJERTELEGE
// KARKIRURG
SENTERET
FOR HJERTEMEDISIN
kvalitet
Et konsept for økt livs
Om helsen din betyr noe for deg.
www.bioenergiser.no
Ring 406 07 950 for å snakke med en rådgiver eller bestille produkter
Sirkulasjonsbooster er designet for å øke sirkulasjonen i
kroppen , redusere hevelse og smerter.
Apparatet er til meget god nytte for de som har redusert sirkulasjon i bena og kroppen generelt. Og det kan
vises til positive resultater ved en rekke helserelaterte tilstander, slik som: svekket og skadet muskulatur,
leddgikt, smerter, betennelser, hevelser, redusert potens, ødem etc.
Pris kr. 1890.Øker sirkulasjonen i kroppen
Stimulerer muskler
Stimulerer de soneterapeutiske punktene
Anbefalt av leger
Medisinsk godkjent apparat
Enkel i bruk med fjernkontroll
100 % fornøyd eller pengene tilbake etter 30 dager.
Q Science Nordic as - www.bioenergiser.no - [email protected] - Tel +47 406 07 950
18 · SEPTEMBER 2013
Denne temaavisen er en annonse fra mediaplanet
faglig Innsikt
Når noen får demens blir evnen til å kommunisere en av de mest merkbare
endringene. Korttidshukommelsen svikter og ordene forsvinner.
Det er mye andre kan bidra med for å gjøre kommunikasjonen lettere og bedre.
Snakk godt med
den som har demens
Det er ikke uvanlig at en som har
demens stadig stiller de samme
spørsmålene. Årsaken kan være at
vedkommende ikke husker svarene, eller glemmer at han nettopp
har spurt. Det kan også være et uttrykk for utrygghet.Svar som: «Det
har jeg da allerede fortalt deg mange ganger!», er til liten hjelp. «Husket jeg å fortelle deg at vi skal i butikken og handle?» kan virke beroligende.
For å redusere engstelse og gjentatte spørsmål, er det hjelpsomt å
holde personen underrettet om
hva som foregår. Skal man selv gå
ut, kan det hjelpe å forsikre om at
man kommer tilbake.
Avledning og distraksjon
Det er ofte mer effektivt å avlede
enn å rette på. I noen situasjoner
kan det være hensiktsmessig å avlede ved å slå på radioen eller TV,
tilby favorittsnacks, en kopp kaffe
eller noe annet å drikke. En positiv avledning kan hjelpe til å styre
oppmerksomheten over på noe annet enn gjentatte spørsmål.
Problemer med språk
Med tiden får personer med demens problemer med å forstå meningen med enkelte ord og setninger, eller med å finne de rette ordene. Det kan bli vanskelig å holde tråden og flyten i samtalen, noe
som er frustrerende for begge parter.
Det hjelper å se på den man snakker med, og bruk tydelige, enkle,
korte og langsomme setninger. Si
én ting om gangen, det er viktig å
ta seg god tid. Spør for eksempel
først etter koppen, så etter kniv, i
stedet for å spørre etter begge deler
samtidig.Vær mest mulig konkret.
Abstrakte ord fungerer dårlig.
Om den syke har problemer med å
finne ordene, kan du be ham om å
beskrive hva han mener, hvis han
ikke finner de rette ordene. Foreslå
gjerne et ord, men for mange avbrytelser kan imidlertid føre til at
han gir opp å prøve selv.
Kroppsspråk virker langt bedre
enn ord. Et smil, en berøring, eller
en gest kan virke vel så godt som
en beskjed.Å holde personen i hånden mens du snakker,kan virke beroligende og øke konsentrasjonen.
Pårørende betyr mye for personer
med demens. Det er viktig å ryd-
de plass til gode stunder for å hygge seg sammen. Gamle fotoalbum
er fint for å hente frem minner.
Skriv ned, eller få noen til å notere ned det man husker. Nevn navnene og assosier ut fra minnene
som vekkes, i stedet for å få personen til å huske navn og sted. Bilder
med navn på mennesker som regelmessig stikker innom, gjør det
lettere å kjenne dem igjen, når de
kommer på besøk eller ringer.
Mange har god erfaring med å lage
en billed- og historiebok som dreier seg om personens egen historie.
Fotografier av personen selv og de
nærmeste kan skape en god identitetsfølelse.
“For å redusere
engstelse og
gjentatte
spørsmål, er
det hjelpsomt
å holde person­
en underrettet
om hva som
foregår.”
kommunikasjon
Foto: Nshutterstok
Gjentatte spørsmål
Avledning og distraksjon er to sider av samme sak. Ofte kan bakgrunnsstøy, som en TV som står på
eller mange ting som skjer samtidig være distraherende og føre til
mer uro og usikkerhet. For å holde
fokus i samtalen, er ro rundt situasjonen nyttig.
Minner
Foto: Nasjonalforeningen for folkehelsen
Å
bli forstått og å
kunne forstå andre er viktig for oss
alle. Et av de vanligste problemene ved demens er
at det blir vanskelig å finne ord, iblant også å oppfatte hva andre sier. Det kan også bli
vanskelig å sortere inntrykk, hvis
det skjer mye på en gang.
Liv Anita Brekke
Spesialsykepleier ved Nasjonalforeningen for folkehelsens demenslinje.
Mange som har demens husker
gamle dager bedre enn det som
nettopp har skjedd. «Husker du
vaffeljernene før, som man måtte
snu på komfyren? I dag er det mer
lettvint: Se på dette flotte elektriske jernet vi fikk av barna til jul!»
Slike sammenlikninger kan dessuten gjøre det lettere å forstå nye
ting.
Hent fram velkjente, gamle gjenstander, og ta en prat om gamle dager, med utgangspunkt i minnene
som vekkes.Å holde i en gjenstand
kan virke sterkere på gjenkjennelsen. Sanger er noe av det siste vi
glemmer. Hvis vi synger sammen
med andre, får vi noe å snakke om,
fordi sanger vekker minner og følelser. Minner sitter ofte i kroppen,
slik som dans, musikkinstrument,
baking, håndarbeid.
1
2
3
4
5
6
7
Stå nær personen du snakker med
Bruk navnet ofte
Ta på personen du snakker
med
Stå ansikt til ansikt, og på
samme nivå
Snakk sakte og
tydelig
Bruk korte, enkle, klare og
konsise ord og setninger
Bruk gester, og ta på personen for å understreke viktige ting.
Gi ett budskap om gangen
8
9
Bruk bekreftende setninger i stedet for spørsmål
Fitform Nordic
Enkelt og trygt inn
og ut av hvilestolen
Regulerbar rygg og
benstøtte.
Ring 67 06 49 00 for
demonstrasjon eller
se www.medema.no for
mer informasjon og video
Som du vil,
som du vil ...
Trenger du/din familie
hjelp i hverdagen?
Vi ønsker å gjøre din hverdag enklere og tryggere. Respekt for dine behov og tilrettelegging
på dine premisser er grunnleggende i vårt arbeid.
Hjelpsomhet – Engasjement – Kompetanse er sentrale verdier for oss.
Vi utfører tjenester etter vedtak fra Oslo kommune. Du betaler ikke mer dersom du velger
Attendo fremfor kommunal hjelp.
Vi tilbyr også private tjenester til deg som ikke har hjemmehjelp eller dersom du ønsker
tilleggstjenester for å gjøre hverdagen bedre.
Våre medarbeidere er pålitelige og hjelper deg gjerne med besøkstjeneste, følge til kulturelle
aktiviteter, innkjøp, renhold, matlaging, sosialt samvær m.m.
Vi er fleksible ut fra dine ønsker.
Les mer på www.attendo.no
Ta gjerne kontakt med oss
Telefon: 23 22 36 00 – Epost: [email protected]
Hip, hip, hurra! (utsnitt), 1888. Av Peder Severin Krøyer, en av Skagenmalerne. Bildet tilhører Skagens Museum.
Hipp, hipp, hurra – SKAGEN er 20 år!
I 20 år har SKAGEN forvaltet fond med ett mål for øyet – skape best mulig risikojustert avkastning, kommunikasjon og service til kundene. Vi har lett verden rundt for å
investere i selskaper som er undervurderte, underanalyserte og upopulære – og hvor vi
mener det er muligheter for å skape meravkastning. Mye har skjedd siden 1993, men vi
har fortsatt den samme verdibaserte investeringsfilosofien som rettesnor. Det er sunn
fornuft å legge dette til grunn også for de neste 20 årene. Vi tror på kvalitet fremfor
kvantitet i vår søken etter de beste idéer, og ønsker å gjøre valget ditt så enkelt som
mulig. www.skagenfondene.no/skagen20
20 år med sunn fornuft