Foto: T Hobbel
Yogakurs
Vår 2013
Norsk
Yoga-skole
8
yoga.no
Kurs i Sporveisgaten 37, Oslo, vår 2013
Yogakurs, grunnkurs trinn 1
Kursene går over 5 ganger og koster kr 850
Onsdag 16 januar
17.00 - 18.30 Anne Friis Baastad
Mandag 4 februar
19.00 - 20.30 Sarah Grøndahl
Torsdag 7 mars 19.00 - 20.30 Randi Jacobsen Tirsdag 2 april 19.00 - 20.30 Harald K. Håland
V13801
V13802
V13803
V13804
Kursene går over 5 ganger og koster kr 850
Onsdag 20 februar 17.00 - 18.30 Anne Friis Baastad Mandag 11 mars
19.00 - 20.30 Arne Heimdal
Torsdag 18 april 19.00 - 20.30 Randi Jacobsen Tirsdag 7 mai 19.00 - 20.30
Harald K. Håland
V13805
V13806
V13807
V13808
Yogakurs, grunnkurs trinn 2
Yogakurs for øvede
Kursene går over 6 ganger og koster kr 1000. Klippekort kan benyttes
Torsdag 10 januar
17.00 – 18.30 Carina Heimdal V13809
Torsdag 21 februar
17.00 – 18.30 Carina Heimdal V13810
Yoga for videregående
Tirsdager kl. 17.00 – 18.30 fra 8 januar t.o.m. 18 juni. (Ikke tirsdag 19 februar.)
Klippekort.
Anne Thomte
Yoga for gravide
Kursene går over 5 og 6 ganger og koster kr 850/1000
Mandag 7 januar
17.00 – 18.30 Sarah Grøndahl
Mandag 11 februar
17.00 – 18.30 Bibbi Juell Onsdag 8 mai
17.00 – 18.30 Anne Friis Baastad
V13811
V13812
V13813
Lørdager 11.00 - 14.00. Pris kr 200 pr gang.
Lørdag 26 januar 11.00 – 14.00 Anne Thomte
Lørdag 23 februar
11.00 – 14.00 Carina Heimdal
Lørdag 23 mars 11.00 – 14.00 Anne Thomte
Lørdag 27 april 11.00 – 14.00 Sarah Grøndahl Lørdag 25 mai 11.00 – 14.00 Randi Jacobsen V13834
V13835
V13836
V13837
V13838
Workshop i yoga og meditasjon for dem som har lært Acem-meditasjon
Lørdagsyoga
Yoga med tema kl 11.00 – 13.00. Kr 200.
Vi gjør yoga en time og et kvarter for så å gli over i ulike sanseopplevelser.
Lørdag 19 januar
Yoga og syn Carina Heimdal og Torbjørn Hobbel
Lørdag 16 mars
Yoga og hørsel Anne Thomte og Andreas Tryggeseth
Lørdag 4 mai
Yoga og smak Anne Thomte og Hildegunn Bell
Våre yogalærerkandidater Helle og Thale underviser for å få praksis .
Lørdager 11.00 - 12.30. Kr 100 pr gang
Lørdag 5 januar, lørdag 2 februar, lørdag 2 mars, lørdag 6 april
Yogahelger på Halvorsbøle, Jevnaker
Fre 8 – søn 10 februar 2013
Fre 8 – søn 10 mars 2013
Ledes av Anne Thomte og Carina Heimdal
Kr 2500/1750 V13890
Ledes av Anne Friis-Baastad og Sarah Grøndahl
Kr 2500/1750 V13891
Mer informasjon og påmelding
yoga.no
Stedet på internett der du kan finne
et yogakurs som passer for deg
Tlf. 23 11 87 00
Yogaboken er illustrert med mer enn 140 bilder og viser trinn for trinn
hvordan du kan utføre over 60 ulike øvelser. Det legges vekt på hvordan
samstemme pust og bevegelse.
I tillegg lærer du pusteøvelser og enkle meditasjonsformer. Bak i boken finner
du øvelsesprogrammer for begynnere, øvede og videregående.
Innholdet er fra Acem Norsk Yoga-skole som har undervist siden 1968 og
bygger på erfaring med titusener av mennesker fra ulike kulturer.
Skrevet av Are Holen og Torbjørn Hobbel.
168 sider
Pris kr. 200
Dyade forlag