DETTE BILAGET ER EN ANNONSE FRA DYTT.NO
Høstens store aktivitetskonkurranse
Senja - Stetind
på 60 dager!
Start: 20. september — Målgang 18. november
Friskere
og Glad
ere
medarb
eidere
NASJONAL AKTIVITETSKONKURRANSE
- TEAMBUILDING PÅ ARBEIDSPLASSEN - VINN PREMIER -
All aktivitet teller! I aktivitetstabellen på
dytt.no kan du regne om alle aktiviteter til
skritt. 30 minutter med sykling i moderat tempo
gir for eksempel 5100 skritt.
Høstens Store
Aktivitetskonkurranse!
Personlig nettside på dytt.no:
20. september starter Høstens Store Aktivitets-
med mange motiverende funksjoner, blant annet:
konkurranse! Arbeidsplasser fra hele landet inviteres
med på en morsom og aktiv utfordring. Målet er
å gå en virtuell strekning fra Finnsnes til Norges
Som deltaker får du tilgang til en personlig nettside
•
Aktivitetstabell: registrer dine aktiviteter.
•
Topplister: sammenlign deg med andre deltakere, fylker og bransjer.
•
Tips og råd om livsstil: artikler underveis skrevet
av vår ernæringsfysiolog.
•
Kart: følg din og lagets fremgang på et virtuelt
kart over strekningen. Les spennende informasjon om delmålene.
•
Meldingsfunksjon: send direktemeldinger til
lagkamerater. Motiver hverandre underveis.
•
Guide: rask og enkel informasjon om hvordan
du skal bruke konkurransesiden.
•
Dyttvekt: tilgang til livsstilsprogram og kalorisjekken.
•
Mobilvennlige sider: registrer aktivitet enkelt
ved hjelp av mobilen når du er på farten.
nasjonalfjell, Stetind.
For å nå målet i tide må du gå eller utføre aktiviteter
tilsvarende 10 000 skritt i gjennomsnitt per dag.
(Helsedirektoratets anbefaling for fysisk aktivitet.)
All aktivitet registreres på dytt.no, du forflytter deg
mot målet på et kart etter hvert som aktivitetene
registreres.
Hvordan fungerer det?
Lag bestående av 2–8 personer dannes på arbeidsplassen. Flere enn 8 personer i virksomheten?
Dann flere lag! Det gjelder for hvert lag å nå Stetind
innen 18. november.
Vinn premier.
Alle deltakere på et lag
som når frem til målet i
tide er med i trekningen
av reisegavekort! Det blir
også trekning av flotte
delmålspremier underveis
fra Stormberg og Dytt.
Kanskje du vinner Stetind
turjakke fra Stormberg?
Full garanti på skritttelleren gjennom hele
konkurranseperioden!
Tar du utfordringen?
Få med deg dine medarbeidere og gjør noe
morsomt og aktivt sammen —
Bli med i trekningen av sportsartikler og
reisegavekort!
Hvorfor velge en aktivitetskonkurranse med Dytt?
Arbeidsmiljø
Alle kan delta
Gøy og motiverende
En aktivitetskonkurranse har mange
Mens tradisjonelle aktivitetstiltak
I vår konkurranse kjemper alle mot
positive effekter. Utover rene fysiske
stort sett retter seg mot de som
et felles mål, man vil daglig følge sin
gevinster vil dere på arbeidsplassen
allerede er fysisk aktive, ønsker Dytt
egen og lagets fremgang på dytt.no.
ha noe felles å snakke om under
å tilby et konsept som passer for alle!
Du velger selv hvilke aktiviteter du
konkurransen. Dere vil kjempe
Konkurransen skal derfor være både
vil gjøre, og tidspunktet du ønsker å
sammen mot et felles mål! Positivt
enkel, morsom og engasjerende,
utføre dem. Få med deg kolleger og
for teambuilding og arbeidsmiljø!
samt utfordrende nok til at del-
venner på en morsom utfordring!
tagelsen gir en helsegevinst.
BEDRE HELSE OG TEAMBUILDING!
Så enkelt blir dere
med i konkurransen:
Konkurranseperiode:
1. Meld på din virksomhet.
Påmelding:
Meld på din bedrift ved å gå inn
på www.dytt.no/stetind, og fyll ut
skjemaet før 17. september. Vi trenger
kun informasjon om antall deltakere, og
hvilke adresser vi skal sende utstyret til.
2. Vi sender startpakker.
20. september — 18. november
www.dytt.no/stetind
Meld dere på innen 17. september!
Kontakt oss på [email protected] eller tlf. 22 33 59 00 hvis du
trenger hjelp eller mer informasjon. Les mer om konkurransen
på www.dytt.no.
Startpakker med skritteller, startkoder og
informasjon om hvordan man registrerer
seg som bruker sendes ut samme dag som
vi mottar påmeldingen. NB! Gjelder kun
hvis påmeldingen sendes før klokken 15:00
på en virkedag!
3. Registrer dere og dann lag.
Deltakerne registrerer seg selv på dytt.no.
Her oppretter du brukernavn og passord
etter instruksene som følger med i startpakken.
299 kr
Inkludert skritteller
eks. mva. per deltaker.
NB: merk at det tilkommer mva!
Vi ordner resten!
VINN REISEGAVEKORT OG TURUTSTYR!
Reisegavekort. Alle deltakere på et lag
som når frem til Stetind i tide er med
i trekningen av reisegavekort på opptil
9000 kr!
Delmålspremier. Det trekkes ut flotte
delmålspremier underveis i konkurransen.
Her kan du vinne sportsartikler fra
Stormberg og Dytt.
*Reisegavekortene er fra Bennett Ferie og er
gyldig i 2 år. Per 100 påmeldte deltager legges
det til 1000 kr i reisegavekort.
Aktivitet på arbeidsplassen
Enkelt og engasjerende
10 OOO SKRITT. En gjennomsnittlig norsk
Bedriftshelsetjenesten i A/S Norske Shell ønsket å
kontoransatt har et aktivitetsnivå som
øke de ansattes bevissthet rundt fysisk aktivitet og
tilsvarer 5 000 skritt daglig! Ved å utføre
satte derfor i gang en aktivitetskonkurranse med
ca. 30 minutter ekstra fysisk aktivitet vil
Dytt.
man komme opp i 10 000 skritt. Dette er
Programmet engasjerte over 600 ansatte over
hva Helsedirektoratet anbefaler for å opp-
en to måneders periode. Dette bidro til økt fysisk
nå helsegevinster. Gå trappene i stedet for
aktivitet og styrket tilknytningen mellom kolleger.
å ta heisen. Eller hva med å benytte seg av
Det fikk også i gang en sunn konkurranseånd som
kaffeautomaten litt lengre borte?
motiverte de ansatte.
35 000 NORSKE ARBEIDSTAKERE har hittil i år deltatt i en aktivitetskonkurranse i
regi av Dytt. Alt fra store organisasjoner
med mange tusen ansatte, til mindre
skoler og barnehager. Felles for alle er økt
aktivitetsnivå og stor entusiasme rundt
konkurransen.
Følg Dytt på Facebook
www.facebook.com/Dytt.no
Dette mener våre deltakere
11%
4%
89%
Christian Gorgas, Regional Business health lead, Europe, Russia and CIS,
Shell og Amanda Moller, Medical Administrator, A/S Norske Shell.
I en undersøkelse utført i etterkant av fjorårets
felleskonkurranser svarte deltakerne slik:
20%
96%
30%
80%
60%
10%
POSITIV OPPLEVELSE:
ØKT AKTIVITETSNIVÅ:
bedre arbeidsmiljø:
Ble du mer bevisst på egen
Var deltagelsen i
Har du økt ditt fysiske
Har konkurransen hatt en
fysisk aktivitet under
konkurransen en
aktivitetsnivå under
effekt på arbeidsmiljøet?
konkurransen?
positiv opplevelse?
konkurransen?
Ja: 89 % Nei/vet ikke: 11 %.
Ja: 96%, Nei: 4%.
Ja: 80 % Nei/vet ikke: 20 %.
ANDRE AKTIVITETER:
Ja: 60 % Nei: 10 %
Usikker: 30 %.
Scan QR-koden for å melde deg på eller lese mer om aktivitetskonkurransen.
DETTE BILAGET ER EN ANNONSE FRA DYTT.NO
Skap samhold og aktivitet på arbeidsplassen!
Påmelding innen 17. september
www.dytt.no/stetind
Norges største arrangør av aktivitetskonkurranser!
Dytt AS • Rådhusgata 9 • 0151 Oslo • Tlf: 22 33 59 00 • E-post: [email protected]