BILAG FRA DYTT.NO - NORGES STØRSTE ARRANGØR AV AKTIVITETSKONKURRANSER
Vårens StorE
Aktivitetskonkurranse
30.april - 19.juni
Tar deres arbeidsplass utfordringen?
Aktivitetstiltak som passer for alle
- Morsomt & Motiverende
- Flotte premier Engasjerende
aktivitetstiltak
- morsomt, motiverende og flotte premier!
MOTIVERENDE
PASSER FOR ALLE
TEAMBUILDING
FLOTTE PREMIER
k
Aktivitetstilta
passer
som alle!
for
OSLO
Vårens Store Aktivitetskonkurranse 2013
30. april starter den nasjonale aktivitetskonkurransen ”Vårens Store
Aktivitetskonkurranse”. Meld på din arbeidsplass, konkurrer internt og
mot organisasjoner fra hele landet!
Slik fungerer konkurransen
Hver deltaker får en personlig nettside med flere motiverende funksjoner og
en skritteller. Målet er å “gå” fra Oslo til Lindesnes på 50 dager, for å nå målet
må man holde et daglig aktivitetsnivå på 10 000 skritt - registrer aktivitet
på nettsiden og følg fremgangen!
Alle aktiviteter teller
Registrer aktivitet fra skrittelleren,
Passer for alle!
eller bruk aktivitetstabellen på
Konkurransen er både enkel, morsom,
nettsiden. Tabellen regner om
engasjerende og gir helsegevinster.
en rekke aktiviteter til skritt, 30
minutter med sykling i moderat
10 000 skritt er Helsedirektoratets
anbefaling for daglig fysisk aktivitet.
tempo gir f.eks 3 900 skritt.
Gøy & motiverende
Lagkonkurranse med kolleger
Vi anbefaler å danne lag på to til
Følg din egen, lagets og andre deltakeres
fremgang - motiver hverandre!
åtte personer på arbeidsplassen.
Motiver hverandre underveis for
å holde skrittsnittet, og bli med i
trekningen av flotte premier!
Teambuilding på jobben
Kjemp sammen mot et felles mål. Positivt
for teambuilding og arbeidsmiljø.
Lindesnes
Personlig nettside på dytt.no:
Hver deltaker får innlogging til en personlig nettside med flere motiverende funksjoner, bl. annet:
Aktivitetstabell: registrer skritt fra skrittelleren eller benytt
aktivitetstabellen. Alle aktiviteter teller!
Enkelt å holde motivasjonen oppe -
Dette skjer underveis
i konkurransen:
1
UKESOPPDATERINGER
Hver mandag i konkurransen
oppdateres nettsiden med spenn-
Topplister, kart & statistikk: følg din egen, lagets og andre
ende statistikk og intervjuer med
deltakeres fremgang.
deltakere.
REGISTRER DIN AKTIVITET
TOPPLISTER & KART
2
HELSE OG LIVSSTILSTIPS
Vår ernæringsfysiolog, Hilde
Gravdal, publiserer hver uke motiverende tips og råd om helse og
livsstil.
Meldinger: send direktemeldinger til lagmedlemmer.
Motiver hverandre underveis.
3
DELMÅLSTREKNINGER
Hver uke er det delmålstrek-
ninger på individ- og lagnivå. Her
Dyttvekt: frivillig tilgang til vårt livsstilsprogram og kalori-
kan du vinne flott turutstyr fra
sjekken.
Stormberg.
Mobilvennlige sider: registrer aktivitet enkelt når du er
på farten.
Få med deg dine kolleger gjør noe morsomt og aktivt sammen!
Bli med i trekningen
av reisegavekort
ved målgang!
Enkelt å melde på arbeidsplassen:
påmeldingsskjemaet på
y
1. PÅMELDING PÅ NETT. Meld dere på ved å fylle ut
2. VI SENDER STARTPAKKER. Etter påmelding sender
www.dytt.no/var
Meld dere på før 25. april
vi startpakke til hver deltaker med skrittellere,
NB: Dere kan melde på hele arbeids-
innlogging til nettsiden og “kom i gang”-guide.
plassen, lagvis eller individuelt.
VI ORDNER RESTEN!
Dette får hver deltaker:
PERSONLIG NETTSIDE med mange motiverende
299 kr *
*per deltaker eks. mva
funksjoner.
TILGANG TIL SIDEN en måned etter konkurranse-
(239 kr eks. skritteller og mva)
slutt.
SKRITTELLER med full garanti i hele konkurranseperioden.
Personlig nettside og skritteller
med full garanti.
UKENTLIGE ARTIKLER om helse- og livsstil skrevet
av Dytts ernæringsfysiolog.
BLI MED I TREKNINGEN av premier fra Stormberg
og reisegavekort fra Bennett Ferie.
VINN ET BIDRAG TIL DRØMMEFERIEN!
- trekkes blant alle som holder skrittsnittet og er med på et lag som når målet.
Forrige konkurranse fordelte vi
115 000 kr i reisegavekort!
Hvorfor velge en aktivitetskonkurranse med dytt.no:
Norges største arrangør av aktivitetskonkurranser
INGEN ADMINISTRASJON. Å delta i en
ENKELT OG EFFEKTFULLT.
Dytts
aktivitetskonkurranse med dytt.no er
aktivitetskonkurranser stimulerer de
motiverende for de ansatte og enkelt
ansatte til å bevege seg mer i hverdagen,
for dere som arbeidsplass. Alt dere
og det er enkelt og inkluderende.
behøver å gjøre er å melde dere på —
resten ordner vi!
PASSER ALLE ARBEIDSPLASSER. Alt fra
80 % økte
sitt aktivitets
nivå under fo
rrige nasjona
le
aktivitetskon
kurranse.
store organisasjoner med flere tusen
ansatte, til mindre skoler og barnehager deltar i våre aktivitetskonkurranser.
Felles for alle er økt aktivitetsnivå og
stor entusiasme rundt konkurransen.
Engasjement og varig endring i Apotek 1
I fjor satte Apotek 1 i gang en aktivitetskonkurranse for alle sine ansatte i regi av Dytt.
Over 300 lag og 1715 ansatte meldte seg på fra hele landet.
”Våre medarbeidere i hele vår virksomhet viste stort engasjement og deltakelse, og
det er spesielt gledelig å se at det for flere har bidratt til varig endring når det gjelder
aktivitet i hverdagen.”
HR-direktør i Apotek 1,
Kristin Bryntesen Watndal.
I en undersøkelse utført i etterkant av fjorårets
felleskonkurranser svarte deltakerne slik:
Dette mener våre deltakere
Har konkurransen hatt en positiv
Var deltakelsen i konkurransen
Økte du ditt fysiske aktivitetsnivå
påvirkning på arbeidsmiljøet?
en positiv opplevelse?
under konkurransen?
3%
30%
10%
60%
Ja: 60%, Nei: 10%,
Usikker: 30%.
97%
Ja: 97%, Nei: 3%.
3%
17%
80%
Ja: 80%, Nei: 17%,
Vet ikke: 3%.
Dytt AS • Rådhusgata 9 • 0151 Oslo • Tlf: 22 33 59 00 • E-post: [email protected]
Få med deg dine kolleger Gjør noe morsomt og aktivt sammen!
Les mer og meld dere på før 25. april:
www.dytt.no/var
Les mer om Dytt og konkurransen her:
www.dytt.no
Friskere og Gladere medarbeidere
Lurer du på noe?
Telefon: 22 33 59 00
E-post: [email protected]
Følg Dytt på Facebook:
www.facebook.com/Dytt.no
i