1. No category

Invitasjon 71 Grader Nord Samling 2014
--Jr Gruppa
Vi har igjennom flere år kjørt forflytningssamling i slutten av juni. Noe som har vært en stor suksess.
Men alt har sin ende og vi følte i år at vi var ved et veiskille og ville tenke nytt. Så vi har nå gleden av
å invitere dere til en samling som er inspirert av det populære TV-programmet 71 Grader Nord.
Programmet blir som under, men det vil garantert komme overraskelser under veis 
Påmeldingen din sender du til Ole Jonny på mail: [email protected] eller en melding på
Facebook innen fredag 13. juni. Egenandel på kr 300,- (faktureres i etterkant).
Fredag 20.6
Kl. 16.00 – Oppmøte Badstudelen (Hvam).
Kl. 16.15 – Oppvarming til testløp.
Kl. 16.45 – Testløp i Hvamsåsen.
Kl. 17.45 – 71 Grader Nord øvelser i Hvamsåsen.
Overnatting i telt på Hvamssetera.
Lørdag 21.6
Kl. 07.30 - Frokost/morgen bad/pakke ned leir
Kl. 09.00 - Svømmekonkurranse på Hvamssetera.
Kl. 10.30 – Badstudalen - sykkelorientering etter poster i Nes, ender opp i
Ringsby. Foreldre må levere sykler, hjelm og evt sykkelsko i Badstudalen.
Kl. 14.30 – «Lunsj» ved Ringsby (Nes Ski stiller med lunsj).
Kl. 15.30 – Oppvarming på klassisk rulleski Ringsby. Foreldre må levere
rulleski, staver, hansker og skisko. Samt hente sykler.
Kl. 16.00 – Stake test klassisk rulleski Ringsby. Foreldre må ta med rulleski
utstyr hjem etter test.
Kl. 17.00 – Lag konkurranse.
Kl. 20.00 – Grilling i Nes Skianlegg (Nes Ski stiller med grillmat og drikke).
Overnatter enten i telt eller i brakkene – avhengig av vær.
Søndag 22.6
Kl. 10.00 – Frokost/pakke ned leir (Nes Ski stiller med frokost).
Kl. 11.30 – Oppvarming. Foreldre må levere rulleskiutstyr.
Kl. 12.00 – Duathlon (løp/rulleski skate).
Kl. 13.15 – Kåring av vinner av årets 71 Grander Nord Samling (det samles
poeng hele helga i alle øvelser).
Kl. 13.30 – Lunsj (Nes Ski stiller med lunsj).
Kl. 14.30 – HL løpere og eldre avslutter med en rolig langtur løp.
Alle skal under hele turen bære med seg sin egen opp pakning. Alle må også ha med godt med drikke
(gjerne saft eller energi drikk – det vil være mulig å få tak i nytt vann under turen), mat fredag kveld,
frokost lørdag og formiddags mat lørdag. Kan også være lurt å ta med noen energibarer/energi gel til
hele helgen. Godis til fredag og lørdag kveld tas med av den enkelte etter eget ønske  Da det kan bli
vått vær, så kan det være lurt å legge igjen mobiltelefon hjemme. Vi utstyrer flere med samband og
følgebiler har telefon og samband. Så det vil være mulig å komme i kontakt med løperne via de
voksne som er med og motsatt.
Vi vil ha behov for hjelp av en del foreldre til å bemanne noen poster fredag ettermiddag, hjelpe til
lunsj i Ringsby lørdag, grilling lørdag, frokost søndag og lunsj søndag. Så om du har lyst til å bidra, så
meld i fra til Ole Jonny. Ellers så må vi bare sette opp noen på de forskjellige vaktene.
Frode kommer til å kjøre bil med stor henger, så det vil være muligheter til å gjøre avtale med han
vedr frakting av sykkel og rulleski utstyr. Det er begrenset med plass, så gjør avtale med han direkte
raskt om du trenger hjelp til logistikk. Alt utstyr må da merkes godt med navn.
Tips til pakkeliste:
- Stor ryggsekk
- Sovepose
- Liggeunderlag
- Telt (gå sammen to og to og gjør avtale vedr hvem som tar med telt)
-
Joggesko
Fjellsko (evt andre gode sko til å gå i terreng og grusvei med)
Regntøy
Treningstøy til alle øvelser
Ekstra skift (klær etter vær)
Badetøy
Toalettsaker
Håndklær
Mygg olje/mygg middel
Enkelt førstehjelpsutstyr
Dette er bare noen tips. Dere må selv pakke det dere selv mener dere har bruk for på denne turen.
Men husk at alt skal med i sekken som skal bæres av den enkelte.
Har dere spørsmål så ta kontakt med Ole Jonny ([email protected], 40008255 eller på
Facebook).
Vi håper så mange som mulig har mulighet til å delta da dette blir en spennende og tøff tur for alle 
Hilsen Ole Jonny