‫קורס מדריכי אופניים‬
‫תיאור הקורס‪:‬‬
‫קורס מדריכי אופניים מיועד לאלו המעוניינים להתמחות בהדרכת קבוצות רכיבה‪.‬‬
‫הובלת קבוצות על אופניים דורשת מיומנויות של הדרכה ועבודה עם קבוצות‪ ,‬יכולת לתכנון מסלולים‬
‫והתאמתם לרמת הרכיבה של המשתתפים‪ ,‬יכולת ניווט והתמצאות בשטח‪ ,‬וכל זאת תוך שמירה על כללי‬
‫הבטיחות‪ .‬הקורס המוצע נועד להכשיר כוח אדם מקצועי שיהיה מיומן בתחומים אלו‪.‬‬
‫מטרות הקורס‪:‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫הכשרת מדריכי אופניים לרכיבת הרים וכביש‪.‬‬
‫הקניית היסודות הבסיסיים במדעי האימון‪.‬‬
‫הקניית היסודות הבסיסיים בטכנאות אופניים‪ ,‬שיטות אימון ברכיבת שטח וכביש‪.‬‬
‫לימוד טכניקות רכיבה בשטח ובכביש‪.‬‬
‫הכרת עולם הרכיבה התחרותי על גווניו השונים בארץ ובעולם‪.‬‬
‫הכרת עולם הרכיבה העממי על גווניו השונים בארץ‪.‬‬
‫שיטת לימוד‪:‬‬
‫הלימודים בקורס יתקיימו באופן עיוני ומעשי בכל נושאי הלימוד‪.‬‬
‫שיעורים פרונטליים והרצאות בכיתות לימוד‪ ,‬סימולציות סדנאות ואימונים פיזיים‬
‫מתכונת לימודים‪:‬‬
‫יומיים בשבוע ‪ /‬יום אחד מרוכז‪/‬מרתון בימי חופש ( כשבעה חודשים לערך‪ ,‬בין ‪ 4‬עד ‪ 6‬שעות כל מפגש לא‬
‫כולל סטאז')לימודי בוקר יתקיימו בין השעות ‪ 09:00‬עד ‪ 8( 15:00‬ש"א) ‪ /‬מתכונת ערב בין השעות ‪16:00‬‬
‫עד ‪ 6( 21:00‬ש"א)‬
‫‪ ‬מתכונת הלימודים ניתנת לשינוי בהתאם לצורכי הקבוצה‪.‬‬
‫היקף הלימודים‪:‬‬
‫סה"כ ‪ 260‬שעות לימוד אקדמיות ( ‪ 80‬ש"א סטאז')‬
‫דרכי ההוראה‪Out Door / In Door :‬‬
‫חובות הסטודנט‪:‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫נוכחות בכל השיעורים‬
‫השתתפות פעילה ותורמת‬
‫הגשת משימות ותרגילים כנדרש‬
‫עמידה במבחנים העיוניים והמעשיים‬
‫מכללת שלום‬
‫שמעוני ‪ ,3‬באר שבע‬
‫‪1700-700-353‬‬
‫‪[email protected]‬‬
‫‪www.shalomcoll.co.il‬‬
‫אופן הערכת סטודנט‪:‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫נוכחות והשתתפות פעילה – ‪30%‬‬
‫הגשת משימות ותרגילים‪30% -‬‬
‫מבחנים‪40% -‬‬
‫הסמכה ותעודות‪:‬‬
‫תנאי להסמכה‪-‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫ציון עובר לפחות במבחנים העיוניים והמעשיים‬
‫התנהגות על פי תקנון המכללה‬
‫נוכחות בכל השיעורים לפחות ‪80%‬‬
‫תעודות‪:‬‬
‫המסיימים בהצלחה יקבלו ‪:‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫תעודת מדריך אופניים‪.‬‬
‫תעודת מע"ר (מגיש עזרה ראשונה)‬
‫תעודת סטודנט (פלסטיק) – ‪ 30‬יום לאחר הרישום‬
‫עלויות הקורס‪:‬‬
‫‪( ₪ 7,500‬כולל ‪ ₪ 250‬דמי רישום)‪.‬‬
‫המרצים‪:‬‬
‫שמות המרצים ודרכי התקשרות איתם יעודכנו בפתיחת הקורס‬
‫צוות רכזים פדגוגים‪:‬‬
‫אריאלה שלום – רכזת פדגוגית‬
‫זוהר סויסה‪ -‬רכזת קורסים‬
‫מכללת שלום‬
‫שמעוני ‪ ,3‬באר שבע‬
‫‪1700-700-353‬‬
‫‪[email protected]‬‬
‫‪www.shalomcoll.co.il‬‬
‫נושאי לימוד‪:‬‬
‫נושאי לימוד‬
‫אופן השיעור‬
‫שעות הלימוד‬
‫מבוא כללי‪ -‬הגדרת תפקידו של רוכב אופניים והתייחסות ל‪ :‬ניהול‬
‫קבוצה בשטח‪ ,‬הערכה וניהול סיכונים ‪ ,‬תכנון מסלול וזמן הדרכה‪ ,‬ציוד‬
‫הדרוש למדריך וכדומה‪.‬‬
‫עיוני‬
‫‪10‬‬
‫מבוא לתורת הענף‪ -‬חוקה ושיפוט‪.‬‬
‫עיוני‬
‫‪10‬‬
‫תורת האימון כללי‪ :‬תחומי דופק כוח וקצב‪ ,‬אימון יתר‪ ,‬תכנון עונה לפי‬
‫מטרות‪ ,‬תכנון קבוצתי ואישי‪.‬‬
‫תורת האימון הספציפי‪ -‬מיומנויות ספציפיות לרוכבי אופניים בתחום‬
‫הרלוונטי (כביש‪ ,‬הרים‪ ,‬טראק וכדומה)‬
‫אימון חלפי הספק‪ ,‬אימון מנטאלי וכדומה‪.‬‬
‫עיוני‬
‫‪11‬‬
‫עיוני‬
‫‪11‬‬
‫עיוני‬
‫‪11‬‬
‫עיוני‪ +‬מעשי‬
‫‪11‬‬
‫עיוני‬
‫‪11‬‬
‫עיוני‪ +‬משעי‬
‫‪10‬‬
‫עיוני‬
‫‪10‬‬
‫עיוני‪ +‬מעשי‬
‫‪11‬‬
‫התנסות אישית בהדרכה‬
‫מעשי‬
‫‪11‬‬
‫מבחן תיאורטי והערכה אישית‬
‫מעשי‬
‫‪10‬‬
‫עיוני ‪ +‬מעשי‬
‫‪22‬‬
‫מעשי‬
‫‪10‬‬
‫בניית מערכי שיעור‬
‫תזונה לרוכבי אופניים ורפואת הספורט‬
‫סדנת מנהיגות‪ ,‬עמידה מול קהל ומול מתאמנים‬
‫מדעים‪ -‬אנטומיה‪ ,‬פיזיולוגיה‪ ,‬פסיכולוגיה התפתחותית‬
‫ניהול קבוצת רכיבה‪ -‬שיחת פתיחה לפני רכיבה‪ ,‬טכניקות רכיבה‬
‫בסיסיות‪ ,‬ניהול זמן הדרכה‪ ,‬משמעת ברכיבה ועוד‬
‫תת קורס‪ -‬עזרה ראשונה‬
‫סטאז'‬
‫מכללת שלום‪ ,‬היחידה ללימודי תעודה‪,‬‬
‫מאחלים לכם הצלחה בלימודים!‬
‫מכללת שלום‬
‫שמעוני ‪ ,3‬באר שבע‬
‫‪1700-700-353‬‬
‫‪[email protected]‬‬
‫‪www.shalomcoll.co.il‬‬
‫מכללת שלום‬
‫ באר שבע‬,3 ‫שמעוני‬
1700-700-353
[email protected]
www.shalomcoll.co.il