1. No category

HVIDOVRE GYMNASTIK
Program for 78. sæson
2014/2015
Velkommen til gymnastik i Hvidovre Gymnastik
Hvidovre Gymnastik byder hermed alle nye og nuværende gymnaster, dansere
samt passive medlemmer velkommen til den 78. sæson, det bliver helt sikkert
en fantastisk og spændende sæson i Hvidovre Gymnastik.
Lidt om Hvidovre Gymnastik
Hvidovre Gymnastik (HvG 37) er Hvidovres ældste gymnastikforening.
Hvidovre Gymnastik er stolte over et medlemstal på ca. 540 medlemmer i alle
aldre og HvG 37 ser frem til at øge sit medlemstal til omkring 600 medlemmer i
den kommende sæson.
I HvG 37, dyrker man mange former for gymnastik, fra leg for børn og forældre
til funky dance, motionsgymnastik i alle aldre med masser af kolbøtter til svære
redskabsspring i TeamGym afdelingen.
I vores børneafdeling og voksenafdeneling er det vigtigt, at alle har mulighed
for at få god motion i den form, der passer til alder og temperament, og i vores
konkurrenceafdeling er der fokus på resultater i såvel lokale som landsdækkende
konkurrencer.
Som det hører sig til i en rigtig gymnastikforening, arrangeres der mange forskellige aktiviteter ud over den daglige træning. I den kommende sæson afholdes
bla. en børne / tumledag, hvor medlemmerne og deres familier samt venner
med forhåbentlig masser af interesserede børn inviteres til at prøve kræfter med
mange former for leg og tumleri.
Forårsopvisningen er og har altid været afslutningen på vinterens træning, her har
alle HvG 37 hold mulighed for at deltage og vise hvad de har trænet / lært i løbet
af vinteren. I TeamGym afdelingen er kulminationen på årets træninger,
deltagelse i SM, Åbne Jyske & DM.
HvG 37 går målrettet ind for et godt og sundt socialt samvær.
HvG 37 er i fortsat dialog med Hvidovre kommune med det for øje at tilbyde
optimale træningsforhold og bedre faciliteter bla. for HvG 37´s medlemmer.
HvG 37 er medlem af IH, DGI Storkøbenhavn, DGF Storkøbenhavn og DIF.
IH: DGI: DGF: DIF: Idrætsrådet i Hvidovre
Danske Gymnastik og Idrætsforeninger
Danmarks Gymnastik Forbund
Danmarks Idræts Forbund
Velkommen til Hvidovre Gymnastik, en gymnastikklub for alle
der har lyst til at dyrke gymnastik. Hvidovre Gymnastik ser frem
til at byde alle velkommen til en spændende sæson 2014 / 2015.
Velkommen og god fornøjelse
2
Bestyrelsen
Sæson 2014-2015
Sæson 2014-2015
2
3
Bestyrelsen i Hvidovre Gymnastik
UDVALG
Formand
Finn Blohm
Kirkegade 26
2650 Hvidovre
Tlf.: 36 75 93 00
[email protected]
Næstformand
Thomas Piper Pedersen
[email protected]
Kasserer
Sanne Vinten
[email protected]
Sekretær
Pernille Snitkjær
[email protected]
Kursussekretær
Marina Ziegler
[email protected]
Bestyrelsesmedlem
Finn Lang-Ketner
[email protected]
Bestyrelsesmedlem
Kirsten Ulrich Mertins
[email protected]
Bestyrelsesmedlem
Lene Byrialsen
[email protected]
Bestyrelsesmedlem
Julia Lytken
[email protected]
[email protected]
Suppleant
Pia Lewinsky 4
Sponsor udvalg
Voksen udvalg
Børne udvalg
TeamGym udvalg
Børne udvalg
TeamGym udvalg
Voksen udvalg
TeamGym udvalg
Sponsor udvalg
HV
ID
Bliv passivt medlem
IK
ST
RE GYMN
A
OV
AF 1937
Alle, der er interesserede i at støtte HvG 37, og som gerne vil have direkte
indflydelse på foreningens arbejde og aktiviteter, kan melde sig ind som
passivt medlem. Det koster kun 100 kr. pr. år , og med i prisen er bl.a. gratis
adgang til forårsopvisningen i Dansborghallen. Vi opfordrer så mange forældre
som muligt til at melde sig ind og støtte foreningen.
Udvalg:
Meget af det praktiske arbejde i foreningen foregår i udvalg; Børneudvalget,
Voksenudvalget og TeamGymudvalget samt Sponsorudvalget.
Der mangler altid en hjælpende hånd i udvalgene– så hvis du som forælder,
bedsteforælder eller gymnast ønsker at give en hånd med, så mail til en af
formændene for et af udvalgene. Det eneste det kræver, er at du melder dig
ind i klubben som passivt medlem til 100 kr. pr år.
Mailadresser til de forskellige udvalg:
Sponsorudvalget: [email protected]
Børneudvalget: [email protected]
TeamGym udvalget: [email protected]
Voksenudvalget: [email protected]
5
Foreningens struktur og kontingentpriser
Børneafdelingen Hold 1: Mor/far/barn:
Hold 2: Far-barn tons: Hold 3: Mor/far/barn: Hold 4: ANNULERET Hold 5: Mor/far/barn: Hold 6: Gym piger 3-4 år: Hold 7: Gym piger 5-6 år: Hold 8: Gym drenge 3-5 år: Hold 9: Gym drenge 5-7 år: Hold 10: Springpiger 5-7 år: Hold 11: Solstrålerne: Kr. 700,-Max: 40 gymnaster
Kr. 700,-Max: 20 gymnaster
Kr. 700,-Max: 20 gymnaster
Kr. 700,-Max: 20 gymnaster
Kr. 700,-Max: 20 gymnaster
Kr. 700,-Max: 25 gymnaster
Kr. 700,-Max: 25 gymnaster
Kr. 700,- Max: 25 gymnaster
Kr. 700,-Max: 25 gymnaster
Kr. 700,-Max: 20 gymnaster
Kr. 700,-Max: 20 gymnaster
Opvisningsafdelingen
Hold 12: Small Starz: Hold 13: ANNULERET Kr. 700,-Max: 20 dansere
Kr. 1.400,-Max: 20 dansere
Voksenafdelingen
Hold 14: Seniorholdet 60+ Kr.500,-Max: 25 gymnaster
TeamGym afdelingen Hold 15: Små Aspiranter: Hold 16: Store Aspiranter: * Hold 17: Drenge 8-14 år: * Kr. 2.500,- Kr. 2.750,-
Kr. 2.750,-
Max 20 gymnaster
Max 20 gymnaster
Max: 15 gymnaster
* (Mix holdet bliver en sammensætning af hold 16 & 17)
Hold 18: Piger, U8: Hold 19: Piger, U10: Hold 20: Piger, U13: Hold 21: Piger Micro A: Hold 22: Piger Mini A: Hold 23: Piger Junior A: Kr. 2.750,-
Kr. 3.200,- Kr. 3.200,-
Kr. 3.200,-
Kr. 3.200,-
Kr. 3.200,-
Max: 15 gymnaster
Max: 15 gymnaster
Max: 15 gymnaster
Max: 15 gymnaster
Max: 22 gymnaster
Max: 25 gymnaster
Kontingentet dækker deltagergebyrer ved konkurrencer og forplejning ved én konkurrence vest
for Storebælt. Kontingent dækker ikke konkurrencelicens, transportudgifter, foreningstøj,
dragter og forplejning øst for Storebælt.
6
Tilmelding og betaling
Alle, der ønsker at gå til gymnastik eller være passivt medlem af
HvG 37, skal indmelde sig på foreningens hjemmeside
www.hvg37.dk under hold tilmelding eller ved personlig henvendelse på vores indmeldelsesdag onsdag den 13. august 2014,
i klublokalet på Sønderkær - se også på bagsiden af programmet.
EVT: SPØRGSMÅL TIL PROGRAMMET VEDR. TILMELDING SKAL
SENDES TIL: [email protected]
Indmeldelserne registreres i den rækkefølge de kommer ind.
Hvis der kommer for mange indmeldelser til et hold, vil vi oprette venteliste
til holdet. Du vil modtage en besked fra kassereren, hvis du er på venteliste.
( Vi giver dig besked ).
Holdene oprettes kun, hvis der er tilstrækkeligt tilmeldte
pr. 31. august 2014.
Ifølge § 11 i vedtægterne forfalder kontingentet senest 1 uge før sæsonstart.
Vi ser meget gerne forældrenes interesse, og at forældrene bakker op
omkring gymnastikken. Men vi beder om forståelse for, at selve træningen
foregår med børn og instruktører – altså ingen forældre i træningssalen
(hold 1 - 5 er dog undtaget).
STØT DIN KLUB...
Meld dig ind som passivt medlem,
støt foreningen og få indflydelse
– det koster kun 100,00 kr. pr. år.
7
kende i andre aldersgrupper.
Børneafdelingen
Simonsen
Hold Sumaya
1: Far/mor/barn/børn
2–3 år
qq
Her mødes
vi småbørnsforældre
vores børn til en gang gymnastik fo
Onsdag
kl. 17.10 – med
18.00
sammen.
Vi
og lærer at være aktive
Hold
1:leger
Far/mor/barn/børn
1–3
årsammen. Vi lærer også lidt basi
Sønderkærskolen,
sal
3
BådeHer
børn
og vi(bedste)forældre
er med
og får
rørt
kroppen
mødes
småbørnsforældre med
vores børn
til en
gang
gymnastikgodt.
for Her er de
1.9.2010
– 23.3.2011
sammen. Vii andre
leger
og aldersgrupper.
lærer at være aktive sammen. Vi lærer også lidt
pladsostilalle
søskende
basisgymnastik. Både børn og (bedste)forældre er med og får rørt kroppen
godt. Her er desværre ikke plads til søskende i andre aldersgrupper.
650 kr.
Instruktør:
Sumaya
Instruktør: Mette og Simonsen
Elisa
Tid:
Lørdag
9.00-10.00
Tid:
Onsdag kl. 17.10 – 18.00
Sted: Holmegård hallen
Sted:
Sønderkærskolen,
sal 3
Sæson: 06.09.14 – 25.04.15
1.9.2010
Pris:
700,00
kr. –423.3.2011
HoldSæson:
3:
Mariehøns,
Piger
år
Pris:
650 kr.
o
o
op p
å dette hold laver vi bevægelse2–3
på enår
måde, som tager hensyn til pige
ar/mor/barn/børn
dvikling. Vi laver forskellige sanglege og fantasilege med og uden reds
i småbørnsforældre
børn til en gang gymnastik
Hold 2: Far-barnmed
tons vores
rigtig gymnastik”.
Forældre
må1–3
se år
på de første 2 gange, derefter snak
Her mødes vi fædre med vores børn til en gang gymnastik for os alle samleger
lærer
at være
aktive sammen. Vi lærer også lidt ba
denfor,og
mens
træner.
men. Vibørnene
leger og lærer
at være aktive sammen. Vi lærer også lidt basisgymnastik.
børn oger
(bedste)fædre
med2–3
og
får år
rørt
kroppen godt.godt.
Her er Her er
g (bedste)forældre
med oger får
rørt
kroppen
Hold
2: Både
Far/mor/barn/børn
desværre ikke plads til søskende i andre aldersgrupper.
Heri andre
mødes vialdersgrupper.
småbørnsforældre med vores børn til en gang gymnastik fo
kende
pp
sammen.
Vi leger
og
lærer
atKristiansen
være aktive sammen.
lærer også lidt
basi
Instruktør:
Malene
Bloch
nstruktører:
Nadia
R.
og SarahViLynggaard
Jørgen
Lørdag kl. 9.30
– 10.30
BådeTid:
børn og (bedste)forældre
er med
og får rørt kroppen godt. Her er de
Hjælpeinstruktør:
Alicia
Sundoo
Sted:
Sønderkær
sal
3
plads til søskende i andre aldersgrupper.
Sæson: 06.09.14
25.04.15
id:
Tirsdag
kl.–16.10
– 17.00
Pris:
700,00 kr.
Pernille
Bønløkke
ted:
Sønderkærskolen, sal 3
uktør:
Mathilde31.8.2010
Rude
Andersen
æson:
– 22.3.2011
Instruktør:
Pernille
Bønløkke
Mathilde
Andersen
ris: Hjælpeinstruktør:
550
kr. –Rude
Lørdag kl.
09.10
10.00
o
o
o
Tid:
Lørdag kl. 09.10 – 10.00
Holmegårdshallen
Sted:
Holmegårdshallen
4.9.2010
–
26.3.2011
Sæson:
4.9.2010
– 26.3.2011
r 4 år
Pris: 650 kr.
650 kr.
på en måde, som tager hensyn til pigernes alder og
8
glege og
fantasilege med og uden redskaber samt
se på de første 2 gange, derefter snakker de voksne
Børneafdelin
Hold 3: Far/mor/barn/børn 1–3 år
Har du lyst til at brænde noget krudt af sammen med dit barn lørdag formiddag? Så er der her et godt tilbud til dig. Vi sørger for, at fantasien og motorikken bliver udfordret for din lille guldklump. Det er både (bedste)forældre og
barnet, som bliver aktiveret i denne time, hvor vi leger små nye færdigheder
ind i din barns verden. Der er desværre ikke plads til, at søskende i andre
aldersgrupper kan deltage.
Vi glæder os til at se jer.
1: Far/mor/barn/børn 2–3 år
qq
ødes vi småbørnsforældre med vores børn til en gang gym
en. Vi leger
og lærer Natalie
at være
sammen.
Instruktør:
Sandaktive
og Christian
W. NørgaardVi lærer også
Lørdag kl. 10.30 – 11.30
børn og Tid:
(bedste)forældre
er med og får rørt kroppen godt.
Sted: Sønderkær sal 3
Sæson: i andre aldersgrupper.
06.09.14 – 25.04.15
til søskende
Hold 3: Pris:
Mariehøns,
Piger
700,00
kr. 4 år
o
o
o
å dette hold laver vi bevægelse på en måde, som tager hensyn til pige
dvikling. Vi laver forskellige sanglege og fantasilege med og uden reds
Hold 4: Far/mor/barn/børn
rigtig gymnastik”.
Forældre
se på2–4
de år
første 2 gange, derefter snak
ktør:
Sumayamå
Simonsen
Her mødes vi småbørnsforældre med vores børn til en gang gymnastik for
denfor, mens
træner.
Onsdag
kl. 17.10
– 18.00
os alle børnene
sammen.
Vi leger
og lærer
at være aktive
sammen. Vi lærer også lidt
T
E
R
E
L
ANNU
basisgymnastik. Både børn og (bedste)forældre er med og får rørt kroppen
godt. Her er desværre ikke plads til søskende i andre aldersgrupper.
Sønderkærskolen, sal 3
n:
1.9.2010
– 23.3.2011
nstruktører:
Nadia
Instruktør: NN R. Kristiansen og Sarah Lynggaard Jørgen
Tid: Lørdag
11.00-12.00
650
kr.
jælpeinstruktør:
Alicia
Sundoo
id:
ted:
æson:
ris:
Sted: Sæson: Pris: Sønderkær sal 3
Tirsdag
kl. –16.10
– 17.00
06.09.14
25.04.15
700,00 kr.
Sønderkærskolen,
sal 3
31.8.2010 – 22.3.2011
550 kr.
2: Far/mor/barn/børn 2–3 år
pp
9
ødes vi småbørnsforældre med vores børn til en gang gym
en. Vi leger og lærer at være aktive sammen. Vi lærer også
qq
Børneafdelingen
Hold 1: Far/mor/barn/børn 2–3 år
Her mødes vi småbørnsforældre med vores børn til en gang gymnastik fo
sammen.
og lærer at være aktive
HoldVi
5:leger
Far/mor/barn/børn
1–3 årsammen. Vi lærer også lidt basi
BådeHer
børn
og vi(bedste)forældre
er med
og får
rørt
kroppen
mødes
småbørnsforældre med
vores børn
til en
gang
gymnastikgodt.
for Her er de
sammen. Vii andre
leger og aldersgrupper.
lærer at være aktive sammen. Vi lærer også lidt
pladsostilallesøskende
basisgymnastik. Både børn og (bedste)forældre er med og får rørt kroppen
godt. Her er desværre ikke plads til søskende i andre aldersgrupper.
Instruktør:
Sumaya
Simonsen
Instruktør: Pia
Lund Nielsen
Tid:
Onsdag
16.15-17.00
Tid:
Onsdag kl. 17.10 – 18.00
Sted: Sønderkær sal 3
Sted:
Sønderkærskolen,
sal 3
Sæson: 03.09.14 – 29.04.15
Sæson:
1.9.2010
Pris: 700,00 kr. – 23.3.2011
ld 3:Pris:
Mariehøns, Piger
650 kr.4 år
o
o
o
ette hold laver vi bevægelse på en måde, som tager hensyn til pigerne
Hold forskellige
6: Gym piger
– 3-4 årog fantasilege med og uden redska
kling. Vi laver
sanglege
På dette hold er der fokus på leg, gymnastik og motorik. Legen vil på dette
ig gymnastik”.
Forældre må se på de første 2 gange, derefter snakker
hold blive brugt som redskab til indlæring af motoriske og gymnastiske
færdigheder.
af sæsonen vil legen derfor fylde meget. I løbet af
nfor, mens
børneneI starten
træner.
pp
Hold
2: Far/mor/barn/børn
2–3
år for gymnastikken, at
sæsonen
er det så målet, at pigerne skal blive
så glade
denne i sig
opfattes som en leg. med
Derforvores
er der børn
heller ikke
fokus
på færHer mødes
vi selv
småbørnsforældre
til en
gang
gymnastik fo
dige
spring
og
perfektion,
men
i
stedet
indlæringen
af
bevægelsesmønstre
og lidt basi
sammen. Vi leger og lærer at være aktive sammen. Vi lærer også
motoriske
færdigheder.
Pigerne
får
derfor
lov
til
at
snuse
til
en
masse
forskelruktører:
Nadia R. Kristiansen
Sarah
Jørgensen
Bådelige
børn
og (bedste)forældre
er med og
og får
rørt Lynggaard
kroppen godt.
Her er de
spring. Springindlæringen vil foregå via redskabsbaner, der giver mulighed
lpeinstruktør:
Alicia
Sundoo
pladsfortiletsøskende
i andre
højt aktivitetsniveau
ogaldersgrupper.
en masse succesoplevelser.
d:
on:
Tirsdag kl. 16.10 – 17.00
Instruktør: Nikoline Christensen
Sønderkærskolen,
sal 3
Hjælpetræner: Cecilie Orlander Due, Emilie Runager-Hansen
Instruktør:
Pernille
Bønløkke
31.8.2010
– 22.3.2011
Tid:
Mandag
16.00-17.00
Hjælpeinstruktør:
Sted: SønderkærRude
sal 3 Andersen
550 kr.Mathilde
Sæson:
01.09.14
–
27.04.15
Tid:
Lørdag kl. 09.10 – 10.00
Pris: 700,00 kr.
Sted:
Sæson:
Pris:
10
Holmegårdshallen
4.9.2010 – 26.3.2011
650 kr.
Børneafdelin
Hold 7: Gym piger – 5-6 år
qq
På dette hold er der fokus på leg, gymnastik og motorik. Legen vil på dette
hold blive brugt som redskab til indlæring af motoriske og gymnastiske
færdigheder. I starten af sæsonen vil legen derfor fylde meget. I løbet af
sæsonen er det så målet, at pigerne skal blive så glade for gymnastikken, at
denne i sig selv opfattes som en leg. Derfor er der heller ikke fokus på færdige spring og perfektion, men i stedet indlæringen af bevægelsesmønstre og
motoriske færdigheder. Pigerne får derfor lov til at snuse til en masse forskellige spring. Springindlæringen vil foregå vi redskabsbaner, der giver mulighed
for et højt aktivitetsniveau og en masse succesoplevelser.
: Far/mor/barn/børn 2–3 år
es vi småbørnsforældre med vores børn til en gang gymna
. Vi leger og lærer at være aktive sammen. Vi lærer også lid
n og (bedste)forældre
er med
og får rørt kroppen godt. He
Instruktør: Nikoline
Christensen
Hjælpetræner: Cecilie Orlander Due, Emilie Runager-Hansen
søskende
i andre aldersgrupper.
Tid:
Mandag 17.00-18.00
ør:
Sted: Sæson: Pris: Sønderkær sal 3
01.09.14 – 27.04.15
700,00 kr.
Sumaya Simonsen
Hold 8:Onsdag
Gym drenge
– 3-5 år– 18.00
kl. 17.10
Dette hold er et hold for de drenge, der er blevet for store til far/mor/barn
sal 3 Her vil vi lave en masse
gymnastikSønderkærskolen,
og stadig ønsker at forsætte til gymnastik.
lege med og uden redskaber. Forældrene må kigge på de 2 første gange,
1.9.2010
– 23.3.2011
derefter laver
drengene gymnastik
mens forældrene sidder og snakker ude i
omklædningsrummet / forhallen.
650 kr.
Instruktør: Hjælpetræner: Tid: Sted: Sæson: Pris: Nadia R. Kristiansen og Sabrina Baun
Mie Kildelund og Malene Kildelund
Tirsdag kl. 16.00-17.00
Sønderkær, sal 3
02.09.14 – 28.04.15
700,00 kr.
: Far/mor/barn/børn 2–3 år
pp
es vi småbørnsforældre med vores børn til en gang gymna
2
11
. Vi leger og lærer at være aktive sammen. Vi lærer også lid
børn og (bedste)forældre er med og får rørt kroppen godt.
il søskende i andre aldersgrupper.
Børneafdelingen
Hold 1: Far/mor/barn/børn 2–3 år
qq
Her mødes vi småbørnsforældre med vores børn til en gang gymnastik fo
ktør:sammen.
Sumaya
Simonsen
lærer at
væreåraktive sammen. Vi lærer også lidt basi
HoldVi
9:leger
Gymog
drenge
– 5-7
BådeDet
børn
og (bedste)forældre
er
får
rørt
kroppen
Her er de
her hold
er
for de drenge,
er med
for store
at gå
på hold
7. Her godt.
vil
Onsdag
kl.som17.10
–ogtil18.00
lavesøskende
en masse lege
med og
uden redskaber. Og drengene vil så småt
pladsvi til
i andre
aldersgrupper.
n:
Sønderkærskolen, sal 3
1.9.2010 – 23.3.2011
Sumaya Simonsen
650 kr.
begynde at lave ”rigtig gymnastik” Forældrene må kigge på de 2 første gange,
derefter laver drengene gymnastik mens forældrene sidder og snakker ude i
omklædningsrummet / forhallen.
Instruktør:
Tid: Instruktør: Sted:Hjælpetræner: Tid: Sæson:
Sted: Pris:Sæson: Pris: Nadia R.kl.
Kristiansen
og Sabrina Baun
Onsdag
17.10 – 18.00
Mie Kildelund og Malene
Sønderkærskolen,
sal 3 Kildelund
Tirsdag kl. 17.00-18.00
1.9.2010
– 23.3.2011
Sønderkær,
sal 3
650
kr. – 28.04.15
02.09.14
700,00 kr.
2: Far/mor/barn/børn
Hold 10: Springpiger – 5-7 år 2–3 år
pp
pp
Er du pige og 5-7 år og har du lyst til at lære at stå på hænder, lave vejrmøller
ødes vi småbørnsforældre
med vores
børn til en gang gymn
og saltomortaler,
så er dette holdet for dig. På
detteår
hold arbejder vi med de
Hold
2: Far/mor/barn/børn
2–3
grundgymnastiske
færdigheder
både aktive
indenfor springog rytmegymnastikken.
en. Vi
og
lærer
at være
sammen.
Vi lærer
også
Herleger
mødes
vi småbørnsforældre
med vores
børn til en gang
gymnastik
fo
Udover en masse seje spring skal vi lære at svinge og hoppe i takt til musikleger
og lærer at
være
aktive
sammen.
lærer
også godt.
lidt basi
børnsammen.
og ken,
(bedste)forældre
er
ogord
får
rørtViafkroppen
ogVi
træne
balanceevnen.
Du
vil med
med
andre
få masser
udfordringer
muligheder
for at udvikle dig. er med og får rørt kroppen godt. Her er de
Bådeogbørn
(bedste)forældre
il søskende
iogandre
aldersgrupper.
Børneafdelingen
plads til søskende i andre aldersgrupper.
Instruktør: Hjælpetræner: Tid:
Sted: Instruktør:
Sæson: Hjælpeinstruktør:
Pris: ktør:
einstruktør:
Tid:
Elisa Abel
Simone Fries og Cecilie Hersig
Mandag 16.30-17.30
Holmegård
sal
Pernille
Bønløkke
01.09.14
–
27.04.15
Mathilde Rude Andersen
700,00 kr.
Pernille Bønløkke
Mathilde
Andersen
LørdagRude
kl. 09.10
– 10.00
Sted:
Holmegårdshallen
Lørdag
kl. 09.10 – 10.00
Sæson:
4.9.2010 – 26.3.2011
Holmegårdshallen
Pris:
650 kr. 2–3 år
Hold 1: Far/mor/barn/børn
n:er mødes vi småbørnsforældre
4.9.2010
– 26.3.2011
med vores børn til en gang gymnastik for os all
12
650atkr.
ammen. Vi leger og lærer
være aktive sammen. Vi lærer også lidt basisgymn
qq
åde børn og (bedste)forældre er med og får rørt kroppen godt. Her er desværre
Børneafdelingen
Hold 11: Solstrålerne - (lettere handicappede)
Handicap-holdet er et hold for de dejlige mennesker som ikke helt trives på
foreningens øvrige hold. Her laver vi gymnastikøvelser med og uden redskaber og lege, der styrker motorikken.
Instruktør: Hjælpetræner: Tid: Sted: Sæson: Pris: Nadia R. Kristiansen og Sabrina Baun
Emil Arnfeldt Thomhav
Tirsdag kl. 18.00 – 19.00
Sønderkær, sal 3
02.09.14 – 28.04.15
700,00 kr.
13
Danseafdelingen
Hold 12: Small Starz 6-9 år
På dette hold går vi meget op i at have det sjovt både med fælles lege, men
selvfølgelig også en masse dans til moderne musik. Vi gør alt for at alle altid
føler sig velkomne, og går fra hver træning med et smil på læben. Udover
dans og leg, øver vi en masse grundtrin, men selvfølgelig skal vi også lære
hinanden at kende, så vi bliver til ét samlet hold.
Instruktør: Tid: Sted: Sæson: Pris: 
Small


Sara Næser og Nikoline Christensen
Onsdag 17.00-18.00
Sønderkær, sal 3
03.09.14 – 29.04.15
700,00 kr.

Starz


14
Danseafdelingen
Hold 13: Diamond Divas
Diamond Divas er et dansehold for piger, i alderen 12 og op, som elsker at
danse og har svært ved at sidde stille når musikken spiller.
Vi lærer forskellige dansegenrer i løbet af året. Træningen består af opvarmning, styrketræning, grundøvelser, danserutiner og andet sjov.
I løbet af året vil vi tage til så mange opvisninger som muligt og vi skal lave
nogle sociale arrangementer for at styrke holdet.
T
E
R
E
L
U
ANN
Instruktør: Tid: Sæson: Pris: Louise Blohm og Sumaya Simonsen
Mandag kl. 18.00 - 20.00
Sønderkær hallen (lille del)
01.09.13 – 27.04.14
1400,00 kr.

2
15
Voksenafdelingen
Hold 14: Seniorholdet 60+
Det er aldrig for sent at komme i gang med motion. Her på holdet er det
vigtigste lysten til at være med. Eventuelle små-skavanker betyder intet, for
vi laver kun det vi hver især kan. Har du f.eks. dårlig balance, kan vi tilrette
øvelserne, så du kan sidde ned og lave det meste. Alle kan være med. Du får
udfordret din krop på forskellige måder i en hyggelig atmosfære. Det er aldrig
for sent at komme i gang – man kan altid komme i bedre form – uanset
alder og udgangspunkt.
Instruktør: Tid: Sted: Sæson: Pris: Anne Faber Hansen
Onsdag kl. 15.00 – 15.55
Sønderkær, sal 3
03.09.14 – 29.04.15
500,00 kr.
Få indflydelse på din forening
På voksenholdene har vi en gruppe damer, der arrangerer
kaffeaftener, jule- og sæsonafslutninger m.m. Har du lyst til at
give en hånd med i udvalget, så kontakt Lene Byrialsen
(se side 4), som gerne vil sætte dig ind i udvalgets arbejde.
Har du lyst til at uddanne dig
til gymnastikinstruktør, er dette
også muligt.
Bare sig til!
16
Hvidovre Gymnastik
søger donationer og sponsorer!
HvG 37 forsøger med hjælp fra frivillige at drive en gymnastikforening
således, at der mulighed for at udvikle den enkelte gymnasts talent og
sportsglæde. Det er nødvendigt at have de rigtige faciliteter og trænerkræfter til rådighed.
HvG 37 stiller op til så mange opvisninger, stævner og konkurrencer
som muligt. På det grundlag ønsker HvG 37 at give alle sine gymnaster, der repræsenterer foreningen lokalt, regionalt og landsdækkende,
de bedst mulige forhold.
Ved at indgå i et sponsorsamarbejde med HvG 37 vil foreningen
kunne tilbyde synlighed for sponsorerne, evt. via foreningens tøj, logo
på hjemmeside, logo / omtale i programmer og / eller ved bannerreklame ved foreningens forskellige arrangementer.
Varetagelsen af foreningens sponsorater sker i sponsorudvalget.
Foreningens sponsorpolitik samt sponsormateriale er udarbejdet i et
samarbejde mellem foreningens bestyrelse og sponsorudvalget.
Mulighederne er mange og vil naturligvis afhænge af, hvilken aftaleform den enkelte sponsor ønsker at indgå.
Kontakt:
Vækker de mange muligheder som sponsor din interesse, kan du læse
mere om HvG 37´s sponsorpolitik og formål på vores hjemmeside
www.hvg37.dk eller kontakt venligst vores sponsorudvalg på e-mail:
[email protected]
Sponsorudvalget er oprettet ved udgangen af 2008 med henblik på at tiltrække sponsorer til Hvidovre Gymnastik for at sikre udvikling og fastholdelse af trænere og gymnaster. Sponsorudvalget er et frivilligt udvalg i Hvidovre Gymnastik under bestyrelsen
bestående af frivillige i foreningen.
17
TeamGym-afdelingen
Team-Gym er den populæreste form for gymnastik i Danmarks Gymnastik Forbund. Team-Gym tilbydes
som konkurrencesport på flere niveauer (A og B) og i forskellige aldersgrupper. En konkurrence består af en
rytmisk serie til musik, 3 springomgange på fiberbane og 3 springomgange på trampet med og uden redskab.
Man kan deltage i konkurrencerne som rent pigehold, drengehold eller som et mix-hold.
De fleste hold i denne afdeling deltager i forskellige konkurrencer, så som Sjællandsmesterskaberne (SM), Åbne
Jyske Mesterskaber (ÅJM) og Forbundsmesterskaberne (DM), samt i diverse opvisninger lokalt og regionalt.
Der er derfor større forventninger til gymnasternes engagement og deltagelse i denne afdeling.
Foreningen forventer, at der udvises ”holdånd” og ”teamspirit” både til træningerne og til konkurrencerne.
Det tilstræbes, at holdene i HvG 37 følges til konkurrencerne og overnatter sammen, selvom holdene skal på
forskellige dage. Alle gymnasterne deltager på lige fod, også selvom man er reserve.
Hvilke forventninger er der til gymnasterne?
På holdene i Team-Gym-afdelingen forventes det, at gymnasterne kommer og deltager i alle træninger,
konkurrencer og opvisninger. Det er desuden vigtigt at gymnasten møder op til træninger og konkurrencer,
omklædte til tiden, uden smykker og med håret sat op.
Hvilke forventninger er der til forældrene?
Der forventes at forældrene støtter op omkring gymnastens deltagelse i træninger, opvisninger og konkurrencer, samt at forældrene deltager i forældremøder, og hvis muligt er tilskuer til opvisninger og konkurrencer også
dem vest for Storebælt.
Team-Gym-udvalget forsøger hvert år at arrangere fælles forældretransport og –overnatning, så det bliver
økonomisk overkommeligt at støtte gymnasterne ved konkurrencerne. Det giver også mulighed for
fællesskab og hygge, forældre og søskende imellem.
At der er opbakning hjemmefra, er en vigtig forudsætning for at gymnasten udvikler sig og højner sit niveau,
dette gælder også i klubbens sociale arrangementer. Det forventes desuden, at forældrene respekterer, at der
ikke må være forældre i hallen under træningen, da gymnasterne bliver ukoncentrerede.
Hvad koster det?
Ud over det årlige kontingent på de enkelte hold, er der udgifter til holdets dragt (max 800 kr.),
klub-hættetrøje (ca. 350 kr.) kan købes hos Sportmaster i Hvidovre C. samt transport- og overnatningsudgifter.
Transportudgifterne afhænger af, hvor konkurrencerne afholdes de enkelte år, men de fleste hold deltager i
1-2 konkurrencer i Jylland og minimum 2 konkurrencer/opvisninger på Sjælland. Dertil kommer eventuelle
udgifter til forældretransport og – overnatning mod egenbetaling.
For at kunne deltage til konkurrencerne er det et krav at gymnasterne er i ens gymnastikdragter.
I HvG 37 har vi et dragt-udvalg, som vælger hvilken dragt vores gymnaster har på. I det udvalgt sidder
repræsentanter fra bestyrelsen, trænere og nogle forældre så vi sikrer os at dragten overholder klubbens
farver, konkurrencekravene og at prisen er til at betale, (max 800 kr.) (A-konkurrencehold er i den dyre ende )
Hvert hold har en dragt i hvertfald i 2 sæsoner. Klubbens farver er hvid, sort og blå – det er kun kreatviteten
der sætter grænser for, hvordan dragten kan kommer til at se ud.
Dragt udvalget designede en ny dragt til sæsonen 2013/14, som vi skal beholde i sæsonen 14/15.
Info om dragten kommer på det første forældremøde i den nye sæson.
Klubben har i år valgt at gå væk fra en obligatorisk træningsdragt til at have uden over dragten til konkurrener,
men i stedet vil der være mulighed for at købe en hættetrøje med navn og logo.
fortsætter på næste side!
18
WE
GYM
and HvG...
Er det sjovt?
Ja! Gymnasterne har det sjovt sammen, selvom der er fokus på, at de skal blive dygtigere. Team-Gym
er en holdsport, og for at et hold kan fungere optimalt, er det sociale lige så vigtigt som det gymnastiske
niveau. Ud over de sociale tiltag i den daglige træning, bliver der også lavet sociale arrangementer i løbet
af sæsonen.
Det kan være i forbindelse med træningsweekender, private arrangementer eller overnatninger til
konkurrencer. Til træningerne bliver der også lagt vægt på, at gymnasterne opfører sig ordentligt, taler
pænt til hinanden og er gode holdkammerater, i det hele taget skal vores mobbepolitik overholdes.
Team-gym-udvalget
Består af forældrerepræsentanter fra de enkelte hold i Team-Gym-afdelingen, som vælges ved det første
forældremøde. I udvalget sidder der også repræsentanter fra bestyrelsen.
Team-Gym-udvalget har ca. 6 møder om året og deltager i planlægningen og udførelse af foreningens
arrangementer. Team-Gym-udvalget tager sig særligt af opgaver, der kan hjælpe trænerne på de enkelte
hold, så som at indsamle informationer blandt forældregruppen og planlægge/bookning af transport til
diverse konkurrencer.
Forældremøder
Der vil ved sæsonens begyndelse blive afholdt forældremøde på alle afdelingens hold, samt et forældremøde efter nytår. Her vil Team-Gym-udvalget og instruktørerne fortælle om sæsonens forløb,
træninger og opgaver. Det er som sagt også her, man finder det enkelte holds forældrerepræsentant
til Team-Gym-udvalget. Vi forventer at alle gymnaster er repræsenteret med minimum en forældre ved
møderne!
Cheftrænere og teamgym udvalg
HvG 37 har valgt at have 2 cheftrænere – Julia Lytken, overordnet ansvar for gymnastikken og Søren B.
Pedersen overordnet ansvar for redskaber. Dette i samarbejde med 2 Team-Gym-repræsentanter,
Thomas Piper og Kirsten Ulrich Mertins til at varetage denne afdeling. Det vil sige, at har man nogle
spørgsmål som vedrører denne afdeling, er det dem man skal tage kontakt til.
Det er også dem, der afgør om man som gymnast har niveau til at gå i denne afdeling. Så er man helt
ny i klubben og ønsker at lave konkurrencegymnastik, skal man lave en aftale med en af cheftrænerne,
om at mødes i hallen og være med til en træning, så vi sammen finder det bedste hold for gymnasten.
Licens
For de hold der deltager i DGF´s landsdækkende (A)konkurrencer er det et deltagelseskrav at man
indløser en personlig licens. Den koster ca. 200 kr. og betales på DGF´s hjemmeside ved sæsons start:
www.dgf.dk Trænerne vil til det første forældremøde oplyse om dette, og vil sende en brugervejledning
rundt til de gymnaster, som skal betale denne licens.
Indmeldelse
Foregår via vores hjemmeside hvg37.dk - her opretter man en profil (husk at gøre det i gymnastens navn)
og så kan man tilmelde sig det ønskede hold. OBS er man helt ny i klubben, skal man tilmelde sig det
hold, hvor man passer ind aldersmæssigt og ønsker at gå på, så vil vores cheftræner Julia komme
til en af de første træninger og kigge på gymnasten for at sikre, at det er det rigtige hold man er
kommet på og opfylder kravene.
Krav til for tilmelding
Se venligst under de enkelte hold.
19
nyhed nyhed nyhed nyhed nyhed
Bestyrelsen har valgt at give alle medlemmer i
TeamGym afdelingen mulighed for 10 ekstra gange
træning i de fantastiske rammer i
- Køge Springcenter Et helt nyt center der har åbnet for nyligt.
Det betyder, at kontingentet årligt er forhøjet så omkostningerne ved den ekstra træning er dækket og
at alle i TeamGym får bedre træningsfaciliteter.
HER ER ALLE DATOERNE, SÅ DU ALLEREDE
NU KAN SÆTTE KRYDS I KALENDEREN
7. September, 5. Oktober, 2. November,
7. december, 4. Januar, 1. Februar, 21. Februar,
28. Marts, 3. Maj samt 10. Maj.
Alle dage fra kl. 14.00-17.00
20
( Adresse: Ravnsborgvej 3, 4600 Køge ).
TeamGym miniafdelingen
Hold 15: Små aspiranter – 5-7 år
Er du pige på 5-7 år og kan du allerede lave en pæn vejrmølle, så er dette
holdet for dig. På dette hold arbejder vi med de grundgymnastiske færdigheder både indenfor spring- og rytmegymnastikken. På dette hold lærer du at stå
på hænder, lave araberspring, flikflak og saltoer. Udover en masse seje spring
lærer du også at svinge og hoppe i takt til musikken, sidde i split og spagat,
samt rytmiske momenter såsom at stå i bro. Vi arbejder målrettet på at tilegne
os de færdigheder det kræves at komme på foreningens B-konkurrencehold
og forventer derfor at pigerne har mod på og lyst til at gå til gymnastik, samt
at de har opbakning hertil hjemmefra.
Instruktør: Hjælpetræner: Tid: Sæson: Pris: Mia Kristiansen, Karina Byrialsen
Maria Andersen, Maja Thomsen og Olivia Dehn
Onsdag kl. 16.00 – 18.00 – Holmegård hal
Fredag kl. 16.00 – 17.15 – Holmegård salen
20.08.14 – 24.06.15
2.500,00 kr.
Hold 16: Store aspiranter – 8-12 år
Er du pige på 8-12 år og har du lyst til at lære at stå på hænder, lave vejrmøller
og saltoer, så er dette holdet for dig. På dette hold arbejder vi med de grundgymnastiske færdigheder både indenfor spring- og rytmegymnastikken. Udover
en masse fede spring skal vi lære at svinge og hoppe i takt til musikken, sidde i
split og spagat, samt rytmiske momenter såsom at stå i bro. Vi arbejder målrettet på at tilegne os de færdigheder det kræves at komme på foreningens
B-konkurrencehold og forventer derfor at pigerne har mod på og lyst til at gå til
gymnastik, samt at de har opbakning hertil hjemmefra.
Nogle piger fra dette hold vil blive tilbudt at deltage i konkurrence på klubbens
nye mixhold.
Instruktør: Hjælpetræner: Tid: Sæson: Pris: Mia Kristiansen, Karina Byrialsen
Maria Andersen, Maja Thomsen og Olivia Dehn
Sebastian Hersig
Onsdag kl. 16.00 – 18.00 – Holmegård hal
Fredag kl. 17.15 – 18.30 – Holmegård salen
20.08.14 – 24.06.15
2.750,00 kr.
Ved spørgsmål kontakt [email protected]
21
TeamGym miniafdelingen
Hold 17: Mini drenge 8-12 år
Dette hold er for friske drenge, der er klar på at lære en masse gymnastik.
Der vil være masser af fart over træningen, og der vil blive trænet hen mod
gymnastiske færdigheder, såsom møller flikflak og saltoer. Der vil også være
plads til både leg, sjov og ballade. Holdet deltager bl.a. i den årlige forårsopvisning, hvor drengene viser hvad de har lært i løbet af sæsonen.
Nogle drenge fra dette hold vil blive tilbudt at deltage i konkurrence på klubbens
nye mixhold.
Instruktør: Hjælpetræner: Tid: Sæson: Pris: Flemming Hersig og Karina Byrialsen
Sarah Vinten Møbius
Onsdag kl. 16.00 – 18.00 – Holmegård hal
Fredag kl. 17.15 – 18.30 – Holmegård salen
20.08.14 – 24.06.150
2.750,00 kr.
Hold 24: Mixholdet (drenge og piger) 8-12 år
Tid: ( som ovenfor ) + Fredag kl. 18.30 – 19.45 – Holmegård salen
Dette hold er for piger og drenge fra Store Aspiranter og Mini drenge.
Det er et udtagelseshold, derfor ingen tilmelding til dette hold.
Ved spørgsmål kontakt [email protected]
22
TeamGym miniafdelingen
Hold 18: U8 Piger
Holdet er for piger som har lyst til målrettet træning 2 gange om ugen. Målet
er at kunne præsentere en rytmeserie og spring foran dommer fra DGF. Det
betyder at man har lyst og mod på hele tiden at blive dygtigere og ikke lader
sig slå ud af krav, udtagelser og mål. B konkurrencer er begynder- konkurrencer
som er det første trin imod A konkurrencerne. Derfor er det grundteknik som er
i højsædet og disciplinær træning som der arbejdes med. Man skal udtages til at
gå på holdet, så spørg evt. din træner om du er parat til konkurrencer. Derudover har vi nogle konkrete krav for at gå på holdet:
Et araberspring (vejrmøller, hvor du lander med samlet ben), stå på hænder
op ad en væg, salto hvor afsættet er med samlede ben i trampolinen. Derudover lægger vi også vægt på rytmiske momenter, som at kunne hoppe i takt til
musik, gå i bro, udføre et fejesving og en y-balance.
Men vigtigst af alt er koncentration og lyst til at lave gymnastik som andre kun
drømmer om. Vi deltager i Sjællandsmesterskaberne, hvor vi prøver at få alle
gymnaster på gulvet, vi deltager yderligere i Åbne jyske og selvfølgelig i foreningens forårsopvisning hvor alle deltager. Der er udarbejdet en folder, hvor du kan
læse mere om holdet. Vi glæder os til at hilse på dig.
Instruktør: Hjælpetræner: Tid: Sæson: Pris: Christina Lewinsky og Cecilia Sternberg
Luna Friis-Hansen og Mathilde Leide
Tirsdag kl. 16.30 – 18.30 – Holmegård salen
Fredag (lige uger) kl. 16.00 – 18.00
– Holmegård hallen
Lørdag (ulige uger) kl. 10.00 – 12.00
– Holmegård hallen
(Fredag i lige uge er samtræning med U10 og Micro A)
19.08.14 – 23.06.15
2.750,00 kr.
Ved spørgsmål kontakt [email protected]
FRIENDS
HvG
4ever
23
TeamGym miniafdelingen
Hold 19: U10 Piger ( 6 - 10 år )
Hold 20: U13 Piger ( 10 - 14 år )
Hold 21: Micro A ( 6 - 9 år )
Har du lyst til at træne målrettet med spring og rytme? Så er U10, U13 og
Mikro A sikkert noget for dig! Vi træner 2½ gang om ugen med det mål at
du i foråret kan komme ud til konkurrencer i Teamgym regi. Vi arbejder med
grundteknik som araberspring med flik og salto og elementære, gymnastiske
bevægelser som balance, sving og pirouetter.
Du skal have en indre motivation om at blive dygtig til gymnastik og ikke lader
dig slå udover lidt krav, udtagelser og mål.
Vi vil i løbet af sæsonen sætte dig på et af vore følgende hold U13 (piger over
10 og max 14) U10 (piger på 10 og under) og Mikro A (for øvede gymnaster
under 10 år) alt efter niveau og alder. Vores mål er at få alle i konkurrence. Vi
deltager altid i Sjællandsmesterskaberne samt i vores egen forårsopvisning.
Vi har et rigtigt godt sammenhold på holdet - små som store. Vi giver rammen for at nye og øvede gymnaster kan prøve at komme i konkurrence og vi
glæder os til at se hvor sej du er.
Så hvis du kan opfylde disse krav så vil holdet være lige noget for dig.
Et araberspring (vejrmøller, hvor du lander med samlet ben), stå på hænder
op ad en væg, salto hvor afsættet er med samlede ben i trampolinen. Derudover lægger vi også vægt på rytmiske momenter, som at kunne hoppe i takt
til musik, gå i bro, udføre et fejesving og en y-balance.
Der er udarbejdet en folder, hvor du kan læse mere om holdet.
Vi glæder os til at se dig med venlig hilsen Jeanette, Natalie og Sofie.
OBS. Disse hold er hold som kræver prøvetræning for at
kunne bedømme det niveau og den modenhed pigerne har.
Tilmelding påkrævet for at kunne deltage i træningen.
HvG
Ved spørgsmål kontakt [email protected]
24
FRIENDS
4ever
TeamGym miniafdelingen
Instruktør: Natalie Sand, Jeanette Bloch Karlsen
og Sofie Åkerblom
Hjælpetræner: Pauline Weidemann, Fillipa Arendal-Wrona,
Maria Vistisen, Katrine Wexøe,
Minihjælpere:
Ida Piper, Maja Piper
Sæson: 19.08.14 – 23.06.15
Pris: 3.200,00 kr.
Tid:
Hold 19: U10 Piger
Tirsdag kl. 16.00 – 18.00 – Holmegård hallen
Torsdag kl. 16.00 – 19.00 – Sønderkær hallen (lille del) Rytmetræning (tid aftales mellem trænerne)
Fredag kl. 16.00 – 18.00 – Holmegård hallen
(Fredag i lige uge er samtræning med U8 og Micro A)
Tid:
Hold 20: U13 Piger
Tirsdag kl. 16.00 – 18.00 – Holmegård hallen
Torsdag kl. 16.00 – 19.00 – Sønderkær hallen (lille del) Rytmetræning (tid aftales mellem trænerne)
Fredag kl. 16.00 – 18.00 – Holmegård hallen
(Fredag i lige uge er samtræning med junior 17.30 - 20.00)
Tid:
Hold 21: Micro A
Tirsdag kl. 16.00 – 18.00 – Holmegård hallen
Torsdag kl. 16.00 – 19.00 – Sønderkær hallen (lille del) Rytmetræning (tid aftales mellem trænerne)
Fredag kl. 16.00 – 18.00 – Holmegård hallen
(Fredag i lige uge er samtræning med U8 og U10)
WE
GYM
25
TeamGym mini
WE
GYM
Hold 22: Mini A – max 12 år
Holdet er for piger der har lyst til at træne målrettet, tage til konkurrencer og
opvisninger for at vise, hvor dygtige de er blevet i løbet af året. Sjov, grundteknik
og udvikling er i højsædet på holdet. Holdet træner 3 gange om ugen, hvor det
forventes at gymnasterne kommer til hver træning og har mod på at lære
noget nyt.
Mini A er et udtaget hold, og skal til landsdækkende konkurrencer i hele
Danmark samt opvisninger.
For at gå på holdet, er der nogle konkrete krav:
Trampolin: Strakt salto
Bane: Flik, kraftspring
Rytme: 1 pivot, Y-balance, fejesving og bro
Det vil være muligt det første stykke tid at blive rykket på andre hold, hvis trænerne
mener niveauet for den enkelte gymnast passer bedre til et andet hold.
Til konkurrencerne bliver der stillet med det/de stærkeste hold. Det kan derfor være
at det ikke er alle gymnaster der deltager aktivt til selve konkurrencerne. Det vil være
muligt for gymnaster på yngre hold at deltage til konkurrencerne på dette hold. Det
vil sige at man kan ‘låne’ yngre gymnaster til dette hold, for at stille stærkest muligt til
konkurrencerne. Disse ‘låne’ gymnaster kan med et vis niveau tage en plads for en
anden gymnaster der aldersmæssigt tilhører dette hold. Til opvisninger deltager alle
gymnaster på holdet. Se yderligere under afsnittet for Teamgym.
Instruktør: Rytmeinstuktør: Hjælpetræner: Tid: Sæson: Pris: Bettina Lindberg, Marina Ziegler og
Margrethe Hansen
Tina Nørgaard og Maide Dich
Sarah Blohm, Line S. Nielsen og Amalie T. Nissen
Mandag 16.00 – 18.00 – Rytmetræning
Sønderkær hal (store del)
Tirsdag kl. 18.00 – 20.00 – Holmegård hallen
Fredag (ulige uge) 17.30 – 20.00 – Holmegård hallen
Lørdag (lige uge) 9.30 – 12.00 – Holmegård hallen
(Fredag i ulige uge er samtræning med junior)
19.08.14 – 23.06.15
3.200,00 kr.
Ved spørgsmål kontakt [email protected]
26
TeamGym junior
Hold 23: Junior – max 17 år
Girl
Power
Holdet er for piger der har lyst til at træne målrettet, lære nye spring, tage til
konkurrencer og opvisninger for at vise hvor dygtige de bliver i løbet af året.
Grundteknik og udvikling er i højsæde på holdet.
Holdet træner 3 gange om ugen, hvor det forventes at gymnasterne kommer
til hver træning og har mod på at lære noget nyt.
Junior er et udtaget hold, og skal til landsdækkende konkurrencer i hele
Danmark samt opvisninger.
For at gå på holdet, er der nogle konkrete krav:
Trampolin: Strakt barani (1/2 skrue)
Bane: Flik lukket, salto med noget efterfølgende,
kraftspring med noget efterfølgende
Rytme: 1 1/2 pivot, katete, mølle flik, hop
1/1 drejning eller saksespark
Til konkurrencerne bliver der stillet med det/de stærkeste hold. Det kan derfor
være at det ikke er alle gymnaster der deltager aktivt til selve konkurrencerne.
Det vil være muligt for gymnaster på yngre hold at deltage til konkurrencerne
på dette hold. Det vil sige at man kan ‘låne’ yngre gymnaster til dette hold, for
at stille stærkest muligt til konkurrencerne. Disse ‘låne’ gymnaster kan med et
vis niveau tage en plads for en anden gymnaster der aldersmæssigt tilhører
dette hold. Til opvisninger deltager alle gymnaster på holdet.
Se yderligere under afsnittet for Teamgym.
Instruktør: Kristian Møller og Søren Barslund Pedersen
og Mathilde R. Andersen
Rytmeinstruktør: Tina Nørgaard og Cecilie Søndergaard
Tid: Mandag kl. 18.00 – 20.00 Sønderkær hallen
(stor del) Rytmetræning
Tirsdag kl. 19.00 – 21.00 – Holmegård hallen
Fredag kl. 17.30 – 20.00 – Holmegård hallen
(Fredag i lige uge er samtræning med U13)
(Fredag i ulige uge er samtræning med Mini A)
Sæson: Pris: 19.08.14 – 23.06.15
3.200,00 kr.
Ved spørgsmål kontakt [email protected]
27
Aktivitetskalender 2014
2014
13. august 13. august 16. august
4. oktober
25/26. okt. 11.-19. okt
22. november
6. december
20. dec-4. jan.
Sæsonstart
Indmeldelse 16.30-18.00 HvG seminar HVG tumledag
TeamGym testdag
Efterårsferie
Klubmesterskab
Juletræsfest
Skolernes juleferie
Klublokalet Sønderkær
Engstrandskolen
Holmegådhallen
Holmegårdshallen
Holmegårdshallen
Sønderkærhallen
om
formation
in
re
e
ig
rl
For yde
rt m.v., se
ta
s
e
c
n
e
rr
t
konku
Gym sam
adresser,
m
a
e
T
r
e
e
f.dk und
jemmesid
h
www.dg
s
re
o
v
lender på
under ka
g37.dk
www.hv
ikke
tet har vi
k
n
u
p
s
d
ti
lses
e:
På udgive
r følgend
fo
r
e
to
a
td
ing
modtage
GI opvisn
D
•
r
e
c
n
I
kurre
ksne • DG
• SM kon
o
v
g
in
n
is
I opv
isning
børn • DG
Forårsopv
I
G
D
•
på
Stenbro
nonceret
n
a
e
v
li
b
De vil
vi
iden, når
hjemmes
v.
r datoer m
modtage
28
Aktivitetskalender 2015
2015
Januar
17. januar
17./18. jan.
7.-15 . februar
15. februar
28. februar
6. marts
6.-8. marts
15. marts
28.-6. april
2.-6. april
11.-12. april
18.-19. april
25.-26. april
1. maj
14.-17. maj
16.-17. maj
23.-25. maj
24.-25. maj
30.-31. maj
Start efter juleferie
Nytårs danse opvisning
Gladsaxe Nytårscup
Vinterferie
Fastelavns fest
SM U8/U10/U13
Åbne Jyske U8/U10/U13
Åbne Jyske A-hold
Forårsopvisning
Påskeferie
SM - Alle Team-gym A-hold
Micro Kval
Mini Kval
Junior Kval
St. Bededag
Kristi Himmelfarts ferie
DM Micro A
Pinseferie
DM Mini
DM Junior
Efterår 2015
! Indvielse af Springcenter ! Sønderkærhallen !!
Sønderkærhallen
Gladsaxe hallen
Sønderkærhallen
Ringsted
Århus
Århus
Dansborghallen
Roskilde
Grenå
Frederikshavn
Tåstrup
Gladsaxe
Randers
Odense
29
Her kan du melde dig ind:
www.hvg37.dk
under “hold tilmelding”
og
Onsdag den 13. august 2014 kl. 16.30 - 18.00
på Sønderkærskolen i klublokalet.
Vi ses!
2
Vores 3 træningssteder er:
Sønderkærskolen, Kettegård Allé 2 · Holmegårdshallen, Plovheldvej 8
Køge Springcenter, Ravnsborgvej 3, 4600 Køge