Inden du løber
vil vi gerne fortælle dig om alt det
andet, vi også kan tilbyde dig
Vi er specialister i at designe og udvikle sensomotoriske
fodindlæg til aktive børn og voksne til både dagligdagsog sportsbrug. Indlægget påvirker bevægeapparatet ved
at trykke på nerver og sener i foden, så kroppen regulerer
sig ind efter det nye og rigtige gang- eller løbemønster.
Vi tilbyder også ortopædiske løsninger efter dine
specifikke ønsker og behov, ligesom vi har et sortiment
af løbesko, sportstøj, kompressionsstrømper og sportsudstyr.
Klinikken har tilknyttet behandlere, der kan afhjælpe og
forebygge skader, ligesom du finder tilbud som sportsmassage, fysioterapi, motionscenter og meget mere.
Book tid
kontakt os for at bestille en
tid til din løbestilsanalyse
Telefon: 86 82 20 12 (mandag-fredag kl. 10-17)
Skriv gerne en mail til [email protected]
Følg med på hjemmesiden og Facebook, hvor vi
fortæller om spændende nye tiltag, giver gode råd og
inviterer til foredrag om sport, motion og løb.
Løbeanalyse
Er vejen til at blive en
klOgere og bedre løber
Læs mere om specialfodtøj og
skræddersyede indlæg fra Senzone
på www.senzone.dk
KONTAKT
Senzone Silkeborg
Nørreskovbakke 14
T: 86 82 20 12
www.senzone.dk
De første Skridt
Kom på toppen
Til at løbe legende let
Kend forskel på test og analyse
Senzone hjælper aktive mennesker med at holde fødderne sunde og raske. Vi laver sensomotoriske fodindlæg
som professionel ortopædisk skomagermester, og vi
brænder for sport og at løbe.
Det kan være svært at skelne mellem en løbestilstest og
en løbestilsanalyse. Mange sportsbutikker tilbyder en gratis løbestilstest, hvor du får en simpel vurdering af din
fodstilling under løb. I nogle tilfælde er det nok til, at du
kan vælge de rigtige løbesko.
Det handler dels om udstyr. Vi sørger for, at du er klædt
rigtigt på som løber. Det rette valg af løbesko, fodindlæg
og sportsudstyr betyder, at du har de bedste betingelser
for at yde dit bedste.
Indsigt og teknik er også væsentlige forudsætninger for,
at du kan træffe de rigtige beslutninger og præstere optimalt som løber. Det gælder først og fremmest om at
forebygge og undgå en uhensigtsmæssig løbestil, der
medfører belastninger og skader. Vi gennemfører to
slags løbeanalyser, som giver dig en forståelse og et
grundlag for at optimere din løbestil og få endnu flere
og bedre oplevelser med at løbe.
Løbeanalyser hos Senzone tager udgangspunkt i hele
kroppen og giver dig en bred viden, og du får gode råd
til, hvordan du kan optimere dit løb. Forestil dig, at en
løbestilstest hos sportsbutikken får dig til at se toppen af
isbjerget, men en løbeanalyse hos Senzone får dig til at
se hele isbjerget.
Tag et lille eller
stort fremskridt
Vi ser frem til at tage hånd om dine fødder og give dig
gode råd med på vejen!
med en løbeanalyse for at forstå og
optimere din løbestil
De bedste hilsner
Du kan vælge to slags løbeanalyser, som begge bliver
gennemført af vores professionelle løbespecialister.
Brian Skaarup
Indehaver af Senzone, ortopædisk skomagermester
samt løbe- og sportsentusiast.
Senzone step one er en grundlæggende løbeanalyse, som
du med fordel kan få lavet, hvis du skal købe sko, løbeindlæg eller generelt ønsker at blive en bedre løber.
Senzone step two er en detaljeret løbeanalyse, hvor du
får en komplet videodokumentation med en grundig gennemgang og målrettet rådgivning, så du kan forbedre dine
præstationer samt forebygge eller behandle løbeskader.
Senzone har gennemført mere end 1.000 løbeanalyser for
nybegyndere som professionelle.
Senzone step one
Senzone step two
Første skridt er at få lavet en grundlæggende analyse for
at forbedre din løbestil og finde frem til det rigtige udstyr.
Tag et skridt op og få udarbejdet en detaljeret analyse for
at blive en klogere og bedre løber
Analysen tager 30 minutter, og vi vurderer, hvordan vi
bedst muligt hjælper dig med at forhindre eller behandle
løbeskader. Husk, at medbringe dine løbesko, da de afslører en del om, hvordan du løber.
I forbindelse med Senzone step two bliver din løbestil
analyseret og vurderet i detaljer ved hjælp af videooptagelser i forskellige vinkler og hastigheder. Vi filmer
fødder, knæ, bækken og overkrop bagfra samt fra siden
i forskellige tempi. På den måde har du mulighed for at
se, hvordan du løber – ikke kun omkring ankelled, men i
forhold til hele kroppen.
Analysen indeholder
• videooptagelse og analyse af fodstilling
• vejledning i at vælge de rigtige løbesko, et sensomotorisk indlæg eller måske begge dele
• gode råd til at minimere risiko for skader
• vejledning og optimering af løbestil
Senzone step one koster 400 kr.
Du kan få videooptagelsen af din løbeanalyse med på usb
for 75 kr ekstra.
Analysen indeholder
• en komplet videobaseret analyse af din løbestil
• rådgivning i trænings- og udstrækningsøvelser
• vejledning i at vælge de rigtige løbesko, et sensomotorisk indlæg eller måske begge dele
• vurdering af skader og rådgivning herom
• vejledning og optimering af løbestil
Du får afdækket træningssammensætning og skadesrisiko,
så du kan optimere din løbeøkonomi. Du lærer, hvordan
du løber så energibesparende som muligt og bliver
præsenteret for relevante styrke- og smidighedsøvelser.
Vi undersøger eventuelle skader, som påvirker dit løb eller
gør dig ude af stand til at løbe og rådgiver dig om relevante behandlinger, øvelser og træningsformer.
Inden du møder op hos Senzone til selve analysen, skal vi
bruge nogle informationer om dig. Du skal udfylde et
spørgeskema på vores hjemmeside og sende det til os
senest tre dage før din konsultation. På den måde kan vi
forberede os bedst muligt til dit besøg.
Analysen tager 60 minutter.
Senzone step two koster 1.200 kr.
Inkl. usb med videooptagelsen af analyse.