30
Weekend
Redigering Louise Stenbjerre
Fredag den 8. februar 2013
Weekend
Fredag den 8. februar 2013 31
Ultimativ
forkælelse
i Marrakech
Børsen glemte alt om mand
og børn i fem dage og tog
på velværeophold i Marrakech
sammen med en personlig
træner – og 20 andre kvinder
■■ VENINDETUR
Af Katrine Føgh
Foto: PR
J
eg har været tidligt oppe.
Kysset børn, mand og en travl
hverdag farvel og står nu i mit
eget lille paradis, hvor solen
stråler fra en skyfri himmel på
mig og en gruppe kvinder. Min
veninde og jeg er rejst med rejsebureauet 80days, som i samarbejde med personlig træner
og vejleder i sundhed og velvære Charlotte Ferløv fra WellCome Fitness & Spa, nord for
København har sammensat et
femdages “helle” midt i paradisets have under den tidlige,
varme forårssol i Marrakech
(marts 2012, red.). Vi er helt
overstadige ved tanken om, at
vi de næste dage ikke skal lave
“Vi skal ikke
lave andet end at
skvadre (uden at
blive afbrudt),
spise sund mad
(som vi får serveret)
og dyrke motion”
andet end at skvadre (uden at
blive afbrudt), spise god, sund
mad (som vi får serveret) og
dyrke motion, til vi segner.
I det hele taget for en gang
skyld at pille os selv i navlen
uden tanke på arbejdsmøder,
dagligvareindkøb eller forældremøder.
Luksuriøse omgivelser
Vi kender ikke de andre kvinder på forhånd. Jeg finder senere ud af, at flere af de andre
også er rejst to og to, men der
er også en god håndfuld, som
er taget af sted alene, hvilket
skal vise sig ikke er noget problem, eftersom vi bor i den
samme riad og spiser de fleste
måltider sammen.
Vi bliver indkvarteret på
Jnane Tamsna, som ligger lidt
Hotellet Jnane Tamsna er en vidunderlig
oase, som med sine smukke og luksuriøse
omgivelser indgyder ro til sjælen.
uden for medinaen i Marrakech. Jeg har aldrig været
i Marokko før og vidste ikke
rigtig, hvad jeg skulle forestille
mig, men jeg bliver fuldstændig
blæst omkuld, da jeg ser, hvor
jeg skal tilbringe de næste fem
dage. Selv om vi kun er fire
en halv time fra Danmark, er
det en helt anden verden, og
sanseindtrykkene er enorme.
Hotellets indretning er marokkansk – overalt er her farver,
blomster, spejle og tekstiler, alt
sammen arrangeret lækkert og
stilfuldt. Jeg har lyst til at købe
alt interiør med hjem!
Men Jnane Tamsna er heller
ikke et traditionelt hotel. Her
er f.eks. ingen roomservice og
ingen lås på døren, og menin-
gen er da også, at man skal føle
sig som personlig gæst hos
ejerne, Meryanne og Gary. De
hjemlige, men samtidig überluksuriøse omgivelser er så
fredsfyldte, at jeg faktisk med
det samme bliver omsluttet af
en dyb ro. Her er vidunderligt.
Turen er skræddersyet ned i
mindste detalje, og allerede
samme eftermiddag, som vi
er ankommet, står der løb og
yoga og poolafslapning på programmet. Da aftenens middag
er fortæret, og jeg sidder med
et glas hvidvin, føles Danmark
utrolig langt væk.
De næste dage oplever vi
den ultimative forkælelse i de
smukkeste omgivelser. Det er
altså bare nemmere at få sin
krop i gang med disse omgivelser. Charlotte Ferløv er den
perfekte træner: motiverende,
sød, glad og vildt dygtig. Vi
løber om morgenen mellem
palmetræerne, laver core- og
styrketræning, pilates og yoga.
Selv om vi ikke kender
hinanden på forhånd, er det
hyggeligt at spise sammen.
Det marokkanske køkken er
sundt og spændende.
Alle kan være med, og man
bestemmer selv, hvor meget
gas man vil give den. Men det
giver sig selv, at jo mere, man
går til den, jo mere får man ud
af det. Især fordi vi har en personlig træner med os på turen,
har jeg besluttet mig for at give
mig fuldt ud og få så mange fif
med hjem i baggagen som muligt. Jeg bilder mig ind, at jeg
faktisk kan se resultater allerede på dag to, men det er nok
ønsketænkning.
Indimellem al motionen
hygger vi os ved poolen eller
med en god bog i solen, som
brager ned fra en skyfri himmel. Vi er heldige og har ca. 28
grader om dagen. Aftenerne er
dog kølige og kræver en sweater.
80days
R
ejsebureauet 80days skræddersyr
rejser til par, mindre grupper og
familier. Rejserne er af høj kvalitet,
men altid med en prisbesparelse.
80days er ejet af Camilla Levin og
Katrine Sevelius, som personligt har
udvalgt de bedste steder at bo, spise
og shoppe på samtlige destinationer,
firmaet arrangerer rejser til.
Læs mere om 80days
Camilla og Katrine her:
80days.dk/camilla-og-katrine
Vi dyrker motion op til tre timer om dagen med vores personlige træner. Det er hårdt, men sjovt!
Morgenmaden serveres udendørs under træernes skygge.
Hotellets stilfulde omgivelser giver lyst til at købe al interiør med hjem.
Sund, økologisk mad
Vi spiser alle måltiderne sammen. Det er sundt og lækkert.
Vi sidder udenfor med hvide
duge og friske blomster på bordene. En suppe og en traditionel tagineret med kylling eller
lam er den typiske frokost og
middag. Let og delikat direkte
Fortsættes på side 6
32
weekend
Fredag den 8. februar 2013
Der er heldigvis også masser af tid til at slappe af ved poolen.
... Ultimativ forkælelse i Marrakech
fra Jnanes køkkenhave og den
lokale gård. Morgenmaden nydes efter en løbetur og træning
i solen. Frisklavet syltetøj,
omeletter, frisk frugt og hjemmelavet mysli. Alt er økologisk
og det smager fantastisk.
krukker og lamper – også selv
om jeg havde lovet mig selv
ikke at købe noget. Men det er
svært at lade være, for det er
et af de bedste markeder, jeg
har oplevet med gode priser
og høj kvalitet.
Dagene går afsindigt stærkt.
Vi når heldigvis også at opleve en traditionel hamambehandling (massage), ligesom
vi udforsker den marokkanske
natur på en mountainbiketur
ved Atlasbjergene. Jeg regner
Besøg i medinaen
Vi har én dag med guide i den
rosastøvede medina. Jeg har
altid ønsket at se Marrakesh,
og det var en af årsagerne
til at vælge netop denne
tur. Medinaen overrasker. Vi
vises gennem smukke paladser, krydderimarkeder og
butikker. Vejene er snoede og
kringlede og efter at guiden
forlader os, farer vi vild. Det
gør ikke noget. Medinaen er
ikke større, end at man altid
finder tilbage, og vi får nu den
ultimative sanseoplevelse.
Dufte skifter mellem krydderier, mad, parfumer og støvede tæpper. Vi handler tæpper,
dages velvære
i Marrakech
■■
■■
■■
■■
Femdages luksustur for krop og sjæl koster
10.000 kr. pr. person i delt dobbeltværelse.
Enkeltværelsestillæg: 2500 kr.
Rejs enten 2.–6. marts 2013
eller 16.–20. november 2013
ejsen inklusive fly, ophold og de fleste måltider,
R
læs mere på 80days.dk.
Tilmelding sker direkte til Camilla Levin fra 80days
på tlf.: 5353 6116 eller mail: [email protected]
ud, at jeg træner tre-fire timer
i alt hver dag – men det er
svært at lade være, når Charlotte er træner. Andre slapper
mere af, for alle gør lige det,
de har lyst til for at få deres
helt eget fristed i de fire dage,
turen varer. Og det virker ...
efter fire dage er jeg klar til at
komme hjem.
Nye batterier
Det føles, som om vi har været
væk i flere uger, fordi sanseindtrykkende har været så
mange og massive, og fordi
vi både har dyrket motion,
slappet af, været kulturelle
og grinet og snakket som
dengang, vi var teenagere og
havde alverdens tid. Batterierne er med andre ord ladt
op, og jeg vender hjem til
hverdagen, motiveret til at
dyrke mere motion og med en
masse mere energi til familie
og arbejde.
Sudokuløsning
123 694 785
624 589 731
485 137 692
185 372 964
796 852 413
793 461 528
912 768 534
361 247 895
564 913 278
952 138 476
837 245 169
478 695 213
659 481 327 654 819 756 342
378 526 941 872 536 924 187
241 379 856 319 247 813 659
478 136 952
269 745 381
513 928 764
753 864 192 563 478 652 193
986 125 734 281 695 381 724
421 973 685 497 123 794 856
314 792 568
962 547 318
897 516 243
341 829 567
562 348 971
587 163 942
148 657 329
714 235 689
275 439 816
859 476 231
639 281 457
236 918 475