Årsplan Skoleåret 2014/2015 Idræt
Årsplan Skoleåret 2014/2015 Idræt Nedenfor følger i rækkefølge undervisningsplaner for skoleåret 14/15. Skolens del og slutmål følger folkeskolens ”fællesmål” slut 2009. 1 Årsplan FAG:idræt HOVEDEMNE & PERIODE KLASSE: bhkl/1.kl. DELEMNER Rundbold Stikbold Boldspil Og gamle lege udendørs Høvdingebold Uge 33 - 40 stafetter Fangelege Yoga kluddermor ÅR: 14/15 Lærer: LI AKTIVITET/ ORGAN Vi starter hver time med fælles opvarmning på multibanen. I opvarmningen er der elementer af at få pulsen op, bevæge ledene, ballance og yoga. Dernæst er eleverne delt i klasser, hvoraf den ene klasse spiller forskellige typer rundbold med Linda på boldbanen og den anden klasse spiller spil med den bløde bold på multibanen UNDERVISNINGSMÅL Undervisningen skal lede frem mod, at eleverne har tilegnet sig kundskaber og færdigheder, der sætter dem i stand til at: Udføre enkle former for løb, spring og kast Bruge spænding og afspænding Udføre simple balancer og krydsfunktioner Deltage i og forstå enkle idrætslige lege Vise fortrolighed med bløde, hårde, faste og løse redskaber Udføre enkle handlinger, først og fremmest kaste, gribe, sparke Aflevere og modtage med forskellige boldtyper Spille enkle boldspil med få regler Deltage i lege og leglignende opvarmningsformer Kende til kroppens reaktion på fysisk aktivitet Deltage i idrætsaktiviteter i uderummet. kende til og gennemføre nye og gamle lege. De 2 sidste gange inden efterårsferien er vi samlet og laver stafetter og gamle lege. Performanceuge og efterårsferie i uge 41 og 42 2 HOVEDEMNE & PERIODE DELEMNER Indendørs aktiviteter uge 43 - 44 Gamle lege (Uge 45 – 46 – 47 er fordybelsesuger og vi har ikke idræt) indendørs aktiviteter uge 48 -51 Gymnastik AKTIVITET/ UNDERVISNINGSMÅL ORGAN Vi fortsætter med Undervisningen skal lede frem mod, at eleverne har tilegnet sig samme slags kundskaber og færdigheder, der sætter dem i stand til at: opvarmning hele året Udføre enkle former for løb, spring og kast jevnfør kontrollere grundlæggende bevægelser, først og fremmest genkendelsens glæde gå, løbe, hoppe, hinke, vende og dreje bruge spænding og afspænding Kluddermor udføre simple balancer og krydsfunktioner Svingfigur deltage i og forstå enkle idrætslige lege Jorden er giftig vise fortrolighed med bløde, hårde, faste og løse Alle mine kyllinger redskaber udføre grundlæggende gymnastiske færdigheder i afsæt, Kolbøtter svæv, landing, rulning, spring, vægtoverføring og Vejrmøller forflytning samt vægt på armene Rulle,hoppe, springe anvende rytmiske bevægelser til forskellige musikformer Gå på line deltage i lege og leglignende opvarmningsformer Meget enkel udføre enkle grundtræningselementer styrketræning kende til og gennemføre nye og gamle lege. Kongens efterfølger …. Indendørs Aktiviteter Dans/ bevægelse Uge 2- 6 Skal vi danse? Stopdans Nem serie Fagtedanse/sange Brug musikken Undervisningen skal lede frem mod, at eleverne har tilegnet sig kundskaber og færdigheder, der sætter dem i stand til at bruge spænding og afspænding udføre simple balancer og krydsfunktioner deltage i og forstå enkle idrætslige lege vise fortrolighed med bløde, hårde, faste og løse redskaber udføre grundlæggende gymnastiske færdigheder i afsæt, 3 Se hvad jeg kan! Fortsat dans Leg Kroppen kan bevæger sig på mange måder svæv, landing, rulning, spring, vægtoverføring og forflytning samt vægt på armene anvende rytmiske bevægelser til forskellige musikformer samarbejde med en eller flere om at lege kende og anerkende fysiske forskelle mellem sig selv og andre kende egne reaktioner i forbindelse med fysisk aktivitet, som vrede, glæde, skuffelse og udmattelse Vinterferie i uge 7. 4 Årsplan FAG: Idræt HOVEDEMNE & PERIODE KLASSE: 2. og 3. DELEMNER Frikvartersaktiviteter Lege Boldspil Uge 33-40 Udendørs på skolens område Bevægelse ÅR: 14/15 Lærer: LT AKTIV./ORGAN UNDERVISNINGSMÅL I forløbet om frikvartersaktiviteter arbejdes målrettet mod at introducere eleverne til forskellige lege de efterfølgende selv kan bruge i frikvarterene. Der vil også være fokus på udvidelse af elevernes bevægelse- og koordinationsevne. Der vil blive varmet op med svingserier, hopserier, danseserier og alsidige bevægelser som træner elevernes motorik og koordination. Eleverne skal der ud over stifte bekendtskab med forskellige typer løb. Herunder 100 meter, 200 meter, 400 meter. Det tænkes også i et legende perspektiv og vil blive mikset med hop, Kroppen og dens muligheder: Træne flere former for løb, spring og kast. Sammensætte grundlæggende bevægelser til serier. Træne balance og krydsfunktioner. n å i og skabe forskellige idrætslige lege sammen med andre. Anvende spænding og afspænding i forbindelse med gymnastiske færdigheder. Udføre handlinger med forskellige boldtyper med såvel hænder som fødder, som slagredskaber. Deltage i regelbaserede holdspil. Anvende 5 fjolleløb, baglænsløb. Løb Uge 41: Performance uge Uge 42: EfterårsferieHO DELEMNER VEDEMNE & PERIODE Uge 43-51 Boldspil Indendørs i Dåstrup Hallen AKTIVITET/ ORGANISERING Vi skal have introduktioner og forsimplede niveauer af de kendte spil: håndbold og kids volley. Der vil være grundøvelser to og to samt fire og f e. e l ske n e u el n f ol når vi spiller Kidsvolley kampe planer, rum, retning, tid, impuls og bevægelsesudslag med og uden musikledsagelse. Kende opvarmningens formål og udførelse. Kende til kroppens anatomi Idrættens værdier: Udvise samarbejdsevne og social opmærksomhed i forhold til idrætslige aktiviteter. o stå egen rolle og eget ansvar i regelbaserede idrætsaktiviteter. Forholde sig til tabe/vindereaktioner i konkurrence. Acceptere forskelligheder i egne og andres færdigheder. Kende til elementære forhold om kroppens funktioner. o stå et n n en f f l y. UNDERVISNINGSMÅL Kroppen og dens muligheder: Træne flere former for løb, spring og kast. Sammensætte grundlæggende bevægelser til serier. Træne balance og krydsfunktioner. n å o sk e fo skell e ætsl e le e sammen med andre. Anvende spænding og afspænding i forbindelse med gymnastiske færdigheder. Udføre handlinger med forskellige boldtyper med såvel hænder som fødder, 6 sk l e e me små tmesek ense o sammensætte bevægelser til musik. Rytmik Uge 52 + uge 1: Juleferie HOVEDEMNE DELEMNER & PERIODE AKTIVITET/ ORGANISERING Uge 2-7 Boldspil Indendørs i Dåstrup Hallen Vi skal have introduktioner og forsimplede niveauer af de kendte spil: hockey og basket. som slagredskaber. Deltage i regelbaserede holdspil. Anvende planer, rum, retning, tid, impuls og bevægelsesudslag med og uden musikledsagelse. Kende opvarmningens formål og udførelse. Kende til kroppens anatomi Idrættens værdier: Udvise samarbejdsevne og social opmærksomhed i forhold til idrætslige aktiviteter. o stå e en olle o e et ns regelbaserede idrætsaktiviteter. Forholde sig til tabe-/vindereaktioner i konkurrence. Acceptere forskelligheder i egne og andres færdigheder. Kende til elementære forhold om kroppens funktioner. o stå et n n en f f l . UNDERVISNINGSMÅL Kroppen og dens muligheder: Træne flere former for løb, spring og kast. Sammensætte grundlæggende bevægelser til serier. Træne balance og krydsfunktioner. 7 kelt æn n en l fo e å me note n resultater. e sk s mn st k n e æ e ån st n ulle s n o e uk små kou else madraskamp og akrobatik. Redskabsgymnastik og rytmik f n å o sk e fo skell e ætsl e le e sammen med andre. Anvende spænding og afspænding i forbindelse med gymnastiske færdigheder. Udføre handlinger med forskellige boldtyper med såvel hænder som fødder, som slagredskaber. Deltage i regelbaserede holdspil. Anvende planer, rum, retning, tid, impuls og bevægelsesudslag med og uden musikledsagelse. Kende opvarmningens formål og udførelse. Kende til kroppens anatomi Idrættens værdier: Udvise samarbejdsevne og social opmærksomhed i forhold til idrætslige aktiviteter. o stå e en olle o e et ns regelbaserede idrætsaktiviteter. Forholde sig til tabe-/vindereaktioner i konkurrence. Acceptere forskelligheder i egne og andres færdigheder. Kende til elementære forhold om kroppens funktioner. o stå et n n en f f l . Uge 8: Vinterferie 8 HOVEDEMNE & PERIODE DELEMNER Uge 9-10 Taktiske små spil AKTIV./ORGAN Vi træner forståelse af forskellige spils opbygning og øver hvordan man som hold spiller et spil taktisk. Uge 11: Emneuge Uge 9-13 kelt æn n en l fo e å me note n resultater. e sk s mn st k n e æ e ån st n ulle s n o e uk små kou else madraskamp og akrobatik. Indendørs i Dåstrup Hallen Uge 12-13 Redskabsgymnastik og rytmik UNDERVISNINGSMÅL Kroppen og dens muligheder: Træne flere former for løb, spring og kast. Sammensætte grundlæggende bevægelser til serier. Træne balance og krydsfunktioner. n å o sk e fo skell e ætsl e le e sammen med andre. Anvende spænding og afspænding i forbindelse med gymnastiske færdigheder. Udføre handlinger med forskellige boldtyper med såvel hænder som fødder, som slagredskaber. Deltage i regelbaserede holdspil. Anvende planer, rum, retning, tid, impuls og f bevægelsesudslag med og uden musikledsagelse. Kende opvarmningens formål og udførelse. Kende til kroppens anatomi Idrættens værdier: Udvise samarbejdsevne og social opmærksomhed i forhold til idrætslige aktiviteter. o stå e en olle o e et ns e el se e e idrætsaktiviteter. Forholde sig til tabe/vindereaktioner i konkurrence. Acceptere forskelligheder i egne og andres færdigheder. Kende til elementære forhold om kroppens funktioner. o stå et n n en f f l . 9 Uge 14: Påskeferie HOVEDEMNE DELEMNER & PERIODE AKTIV./ORGAN Forskellige spil og lege Vi træner forståelse af forskellige spils med taktik opbygning og øver hvordan man som hold spiller et spil taktisk. Forskellige små løb med bevægelsesaktiviteter Postløb og orienteringsløb Uge 15-26 Introduktion til: længdespring, løb, stafet, kast og stød. Udendørs på skolens område Atletik UNDERVISNINGSMÅL Kroppen og dens muligheder: Træne flere former for løb, spring og kast. Sammensætte grundlæggende bevægelser til serier. Træne balance og krydsfunktioner. n å o sk e fo skell e ætsl e le e sammen med andre. Anvende spænding og afspænding i forbindelse med gymnastiske færdigheder. Udføre handlinger med forskellige boldtyper med såvel hænder som fødder, som slagredskaber. Deltage i regelbaserede holdspil. Anvende planer, rum, retning, tid, impuls og bevægelsesudslag med og uden musikledsagelse. Kende opvarmningens formål og udførelse. Kende til kroppens anatomi Idrættens værdier: Udvise samarbejdsevne og social opmærksomhed i forhold til idrætslige aktiviteter. o stå e en olle o e et ns e el se e e idrætsaktiviteter. Forholde sig til tabe/vindereaktioner i konkurrence. Acceptere forskelligheder i egne og andres færdigheder. Kende til elementære forhold om kroppens funktioner. o stå et n n en f f l . Sommerferie 1 0 s l n FAG: Idræt HOVEDEMNE & PERIODE - kl sse Lærere: MA og KM Kroppen og dens muligheder: Anvende forskellige tekniske færdigheder inden for løb, spring og kast. Mestre koordineringen af kropslige bevægelser og bevægelsesmønstre. Vurdere kropslige bevægelser og bevægelsesmønstre. Organisere og gennemføre forskellige idrætslige lege, spil og aktiviteter. Anvende tekniske færdigheder i forskellige spil. o stå o n en e t kt ske n lemå e o e le Ude forskellige idrætslige spil. Uge 33, 34 og 35 Organisering Kende til grundtræningselementerne: udholdenhed, Atletik (løb, spring og ette l tlet k fo e å u e elle en o en. bevægelighed, styrke, koordination og kondition. kast) Uge 36, 37 ol s l l fo e å å e enkelt s to o to o Kende til digitale muligheder i for n else me (badminton), 39 38 hold af flere elever. Konditionstesten vil være ulsmål n kon t onstest o ene omsætn n . Boldbasis Uge 40 enkeltvis, dog med en makker der tæller. Idrættens værdier: Konditionstest o stå o fo ol e s t l e en olle o e et ns regelbaserede idrætsaktiviteter. Forholde sig til fysiske og psykiske forandringer i puberteten. Forholde sig til og acceptere tabe/vindereaktioner i konkurrence. Forklare psykiske reaktioner i forbindelse med fysisk aktivitet. Vurdere den velkoordinerede bevægelse. Kende til træningens betydning for sundhed og trivsel. Kende forskellige motionsformer. Handle i overensstemmelse med fairplaybegrebet. Anvende regler i forskellige idrætslige spil. Uge 41: Emneuge: Musical e 2 fte å sfe e HOVEDEMNE & PERIODE Inde Organisering Kroppen og dens muligheder: Uge 43-44 Badminton/Tennis Badminton og tennis bliver spillet to og to Anvende forskellige tekniske færdigheder inden for Uge 45-46 Hockey/ Basketball eller fire og fire. løb, spring og kast. (med bedømmelse af hinanden) else ne o ke l e enkelt s to o to Mestre koordineringen af kropslige bevægelser og 1 1 s mt å ol . et s mme æl e fo basketball. bevægelsesmønstre. u e e k o sl e e æ else o e æ elsesm nst e. n en e tekn ske fæ e e fo skell e s l. o stå o n en e t kt ske n lemå e o e le fo skell e ætsl e s l. Idrættens værdier: o stå o fo ol e s t l e en olle o e et ns regelbaserede idrætsaktiviteter. Forholde sig til og acceptere tabe-/vindereaktioner i konkurrence. Kende forskellige motionsformer. Handle i overensstemmelse med fairplaybegrebet. Anvende regler i forskellige idrætslige spil. HOVEDEMNE & PERIODE Uge 48-51 Kidsvolley Organisering e l æ e un else to o to s mt f e o f e. e n e u el n f ol nå s lle s olle k m e. Kroppen og dens muligheder: Anvende forskellige tekniske færdigheder inden for løb, spring og kast. Mestre koordineringen af kropslige bevægelser og bevægelsesmønstre. Vurdere kropslige bevægelser og bevægelsesmønstre. Anvende tekniske færdigheder i forskellige spil. o stå o n en e t kt ske n lemå e o e le l ske i forskellige idrætslige spil. Idrættens værdier: o stå o fo olde sig til egen rolle og eget ansvar i regelbaserede idrætsaktiviteter. Forholde sig til og acceptere tabe-/vindereaktioner i konkurrence. Kende forskellige motionsformer. Handle i overensstemmelse med fairplaybegrebet. Anvende regler i forskellige idrætslige spil. Uge 52- uge 1: juleferie 1 2 HOVEDEMNE & PERIODE Kroppen og dens muligheder: Anvende forskellige tekniske færdigheder inden for løb, spring og kast. Mestre koordineringen af kropslige bevægelser og bevægelsesmønstre. Vurdere kropslige bevægelser og bevægelsesmønstre. Anvende tekniske færdigheder i forskellige spil. o stå o n en e t kt ske n lemå e o e le forskellige idrætslige spil. Anvende musik sammen med forskellige Uge 2 og 3 idrætsdiscipliner. Kende til principper for opvarmning, ån ol Organisering udstrækning og nedkøling. Uge 4 og 5 ån ol en l fo e å enkelt s s mt st e u e Kende til grundtræningselementerne: udholdenhed, Cirkeltræning o ol . e u o e l e ele e ne k nso elt. bevægelighed, styrke, koordination og kondition. Uge 6 og 7 kelt æn n en l fo e å me note n f esult te . Idrættens værdier: 6. klasse er Forstå o fo ol e s t l e en olle o e et ns alene regelbaserede idrætsaktiviteter. Forholde sig til og acceptere tabe-/vindereaktioner i konkurrence. Kende forskellige motionsformer. Handle i overensstemmelse med fairplaybegrebet. Anvende regler i forskellige idrætslige spil. Forklare psykiske reaktioner i forbindelse med fysisk aktivitet. Kende til træningens betydning for sundhed og trivsel. Vurdere aktuelle problemstillinger, herunder kropsidealer. Uge 6-7 Projektopgave+fremlæggelser (Blok og dansk) for 7. Klasse Uge 8 Vinterferie HOVEDEMNE & PERIODE Uge 9, 10, 11 og 12 Kroppen og dens muligheder: Organisering le e ne stå fo o mn n en u e Anvende hensigtsmæssig koordination og ette l fo e å enkelt s elle . e sk s mn st k sse u e sk l kropskontrol i redskabsgymnastik. Derudover kommer eleverne til at ele e ne fo e e e o mn n små Tage medansvar ved modtagning. hjælpe med modtagning. u e u f no le o st lle e k te e Kende til grundtræningselementerne: 1 3 st lle e sk s mn st k k n n e æ e ån st n ulle t m ol n s n o e uk små kou else o m sk m . udholdenhed, bevægelighed, styrke, koordination og kondition. Anvende musik sammen med forskellige idrætsdiscipliner. Kende til principper for opvarmning, udstrækning og nedkøling. Udarbejde enkle opvarmningsforløb. Kende til grundtræningselementerne: udholdenhed, bevægelighed, styrke, koordination og kondition. Idrættens værdier: Forklare psykiske reaktioner i forbindelse med fysisk aktivitet. Vurdere den velkoordinerede bevægelse. Kende forskellige motionsformer. Uge 14 åskefe e HOVEDEMNE & PERIODE Kroppen og dens muligheder: Anvende forskellige tekniske færdigheder inden for løb, spring og kast. Organisering Ude Mestre koordineringen af kropslige Under opvarmningsopgaven bliver eleverne inddelt i Uge 15 og 16 le e ne stå fo bevægelser og bevægelsesmønstre. u e o e ns et fo o mn n en t l en opvarmningen i grupper) Organisere og gennemføre forskellige estemt to. lle s l e fo skell e s l o le e Forskellige spil og lege med idrætslige lege, spil og aktiviteter. fo e å ol elle m n e u e . taktik (ultimate, tyveleg, Anvende tekniske færdigheder i forskellige I atletik skal eleverne enkeltvis prøve at spil. o stå o n en e t kt ske n lemå e o regler i forskellige idrætslige spil. Anvende musik sammen med forskellige idrætsdiscipliner. Kende til principper for amerikanskfodbold, kanøbold, opvarmning, udstrækning og nedkøling. keglebold osv.) Udarbejde enkle opvarmningsforløb. Uge 16, 17, 18 og 19 le e ne forbedre deres resultater fra lige inden sommerferien. Kende til grundtræningselementerne: stå fo o mn n en udholdenhed, bevægelighed, styrke, grupper) koordination og kondition. Atletik Idrættens værdier: o stå o forholde sig til egen rolle og eget 1 4 ansvar i regelbaserede idrætsaktiviteter. Forholde sig til og acceptere tabe/vindereaktioner i konkurrence. Forklare psykiske reaktioner i forbindelse med fysisk aktivitet. Vurdere den velkoordinerede bevægelse. Kende forskellige motionsformer. Handle i overensstemmelse med fairplaybegrebet. Anvende regler i forskellige idrætslige spil. Idrættens kultur: o stå et n n en f mle le e. HOVEDEMNE & PERIODE Uge 20 Zumba Uge 21 Serie til en sang i grupper Samt Uge 24 Organisering Eleverne danser enkeltvis ud fra en instruktør. Eleverne laver en serie til en sang i grupper Kroppen og dens muligheder: Mestre koordineringen af kropslige bevægelser og bevægelsesmønstre. Vurdere kropslige bevægelser og bevægelsesmønstre. Anvende forskellige stilarter og genrer inden for rytmisk bevægelse. Skabe og udføre egne og andres danse og koreografier. Anvende musik sammen med forskellige idrætsdiscipliner. Kende til principper for opvarmning, udstrækning og nedkøling. Kende til grundtræningselementerne: udholdenhed, bevægelighed, styrke, koordination og kondition. Idrættens værdier: Vurdere den velkoordinerede bevægelse. Kende til træningens betydning for sundhed og trivsel. Kende forskellige motionsformer. Vurdere aktuelle problemstillinger, herunder kropsidealer. Idrættens kultur: en e t l lok lom å ets fo en n st l u o m n e u e te idrætsgrene. Uge 22 og 23: Fordybelsesuger HOVEDEMNE & PERIODE Uge 25 Organisering Konditionstest Konditionstesten vil være enkeltvis, dog med en m kke e Kroppen og dens muligheder: Anvende tekniske færdigheder i forskellige 1 5 Uge 26 fslutn n å å et evt. noget evaluering og sjov (Evt. vandkamp) tælle . o ele e ne e t fo e e esult tet f s ste n l e e enne test fslutn n å å et l e m n e grupper eller hold. spil. o stå o n en e t kt ske n lemå e o regler i forskellige idrætslige spil. Kende til grundtræningselementerne: udholdenhed, bevægelighed, styrke, koordination og kondition. en e t l t le mul e e fo n else me ulsmål n kon t onstest o energiomsætning. Idrættens værdier: o stå o fo ol e s t l e en olle o e et ansvar i regelbaserede idrætsaktiviteter. Forholde sig til fysiske og psykiske forandringer i puberteten. Forholde sig til og acceptere tabe-/vindereaktioner i konkurrence. Forklare psykiske reaktioner i forbindelse med fysisk aktivitet. Kende til træningens betydning for sundhed og trivsel. Kende forskellige motionsformer. Handle i overensstemmelse med fairplaybegrebet. Anvende regler i forskellige idrætslige spil. s l n FAG: Idræt KLASSE: 8. og 9. klasse 14/15 Lærere: MA og KM HOVEDEMNE & PERIODE Organisering Ude Uge 33, 34 og 35 Atletik ette l tlet k fo e å n e u n elt me ele e nes (løb, spring og kast) Uge n fl else. ol s l l fo e å å e enkelt s to o to 36, 37, 38 og 39 og hold af flere elever. Konditionstesten vil være Boldbasis enkeltvis, dog med en makker der tæller. Uge 40 Konditionstest Kroppen og dens muligheder: Mestre tekniske færdigheder indenfor løb, spring og kast. est e tekn k f så el n uelle ætte som holdidrætter. Planlægge taktiske oplæg i forskellige idrætslige spil og holdidrætter. Anvende samspillet mellem retninger og planer i egen bevægelse og gruppens bevægelser. 1 6 Anvende grundlæggende principper for træningslære og elementær skadesforebyggelse. e e o e e e fo mål ette e træningsprogrammer og træningsformer, herunder aerob og anaerobt arbejde. Anvende digitale muligheder i forbindelse med fysisk aktivitet, fysiologi og anatomi. Idrættens værdier: o stå et n n en f e en n s ts fo ol t l et fælles resultat. ken e o e e ske e ne e kt one å e f s ske og psykiske. Kende til idrættens betydning for livskvalitet, sundhed, livsstil og le e lkå . u e e fo skell e motionsformer. est e e le f så el n uelle som holdidrætter. Forholde sig til aktuelle idrætslige problemstillinger, herunder doping. Idrættens kultur: Vurdere idrættens betydning i internationale sammenhænge, herunder store idrætsbegivenheder. Uge 41: Emneuge: Musical e 2 fte å sfe e HOVEDEMNE & PERIODE Organisering Inde Uge 43-44 Badminton Uge 45-46 Tennis Kroppen og dens muligheder: Analysere kropslige bevægelser og bevægelsesmønstre. est e tekn k f så el n uelle ætte som ol ætte . Planlægge taktiske oplæg i forskellige idrætslige spil og Eleverne kommer til at være sammen to holdidrætter. Anvende samspillet mellem retninger og planerr i og to samt i grupper af fire egen bevægelse og gruppens bevægelser. Idrættens værdier: o stå et n n en f e en n s ts fo ol t l et fælles esult t. ken e o e e ske e ne e kt one å e f s ske o s k ske. Vurdere forskellige motionsformer. 1 7 Inde Uge 48-51 Kidsvolley/Volle yball Mestre regler fr så el n uelle som ol ætte . Kroppen og dens muligheder: Analysere kropslige bevægelser og bevægelsesmønstre. l nlæ e t kt ske o læ fo skell e ætsl e s l o ol ætte . est e tekn k f så el n uelle ætte som e un læ en e else komme t l t holdidrætter. fo e å elle å ol f f e-fem Anvende sammenspillet mellem retninger og planer i egen elever niveauinddelt bevægelse og gruppens bevægelser Idrættens værdier: Fo stå et n n en f e en n s ts fo ol t l et fælles esult t. ken e o e e ske e ne e kt one å e f s ske o s k ske. Vurdere forskellige motionsformer. Uge 52- uge 1: juleferie HOVEDEMNE & Organisering PERIODE Uge 2 og 3 ån ol Uge 4 og 5 Basketball (med dommerkursus) e komme t l t æ e un læ en e sk l æ e s mmen to o to n elt m n st e ol . e u o e sk l s lle k m å ol . omme ku set e n uelt o Kroppen og dens muligheder: Analysere kropslige bevægelser og bevægelsesmønstre. est e tekn k f så el n uelle ætte som holdidrætter. Planlægge taktiske oplæg i forskellige idrætslige spil og holdidrætter. Anvende samspillet mellem else o ele e ne retninger og planer i egen bevægelse og gruppens e u e s mt bevægelser. e o ele e ne e Idrættens værdier: l e lekt e emme est e e le f så el n uelle som holdidrætter. Forst betydningen af egen indsats i forhold til det fælles resultat. ken e o e e ske e ne e kt one å e fysiske og psykiske. Vurdere forskellige motionsformer. Uge 6-7 Projektopgave+fremlæggelser Uge 8 Vinterferie 1 8 HOVEDEMNE & PERIODE Uge 9 og 10 Futsal Uge 11, 12 og 13 Redskabsgymnastik Dette kan n e æ e ån st n ulle t m ol n s n o e uk små kou else o madraskamp. Organisering Futsal kommer til at indeholde forskelligt organisering som parvis, i større grupper og hold. Organiseringen er individuel i redskabsgymnastikken , og madraskampen fo e å s Uge 14 åskefe e HOVEDEMNE & PERIODE Ude Uge 15 Forskellige spil og lege med taktik (ultimate, tyveleg, amerikansk fodbold, kanøbold, keglebold osv.) Uge 16 og 17 (badmintonstævne med OFE) Atletik (løb, spring og kast- Vi prøver at forbedre resultaterne fra sidst) Uge 18 og 19 Cirkeltræning inspireret af Kroppen og dens muligheder: est e tekn k f så el n uelle ætte som holdidrætter. Planlægge taktiske oplæg i forskellige idrætslige spil og holdidrætter. Anvende sammenspillet mellem retninger og planer i egen bevægelse og gruppens bevægelse. Anvende musik i forbindelse med, opvarmning og grundtræning. Udvise sikkerhed i gymnastiske færdigheder. Udøve sikker modtagning. Anvende grundlæggende principper for træningslære og elementær skadesforebyggelse. Analysere kropslige bevægelser og bevægelsesmønstre. Idrættens værdier: est e e le f så el n uelle som ol ætte . Vurdere forskellige motionsformer. ken e o e e ske e ne e kt one å e f s ske og psykiske. o stå et n n en f e en n s ts fo ol t l et fælles resultat. Organisering Kroppen og dens muligheder: Mestre tekniske færdigheder indenfor løb, spring og l o le ene komme t l t fo e å kast. holdinddelt. Analysere kropslige bevægelser og tlet kken enkelt s n e u elt o no le bevægelsesmønstre. f l ene e å ol . k e e ne ol s l o ætsl e le e me ne sn kke om t e o mn n som å e så el som e ne e elsæt. est e tekn k f så el fælles. kelt æn n en komme t l t fo e å individuelle idrætter som holdidrætter. i par med notering (intervaltræning og Planlægge taktiske oplæg i forskellige idrætslige spil præstationsforbedring) og holdidrætter. Anvende samspillet mellem retninger og planer i egen bevægelse og gruppens bevægelser. 1 9 Crossfit HOVEDEMNE & PERIODE Udarbejde og vurdere disciplinrelevante opvarmnings- og grundtræningsprogrammer. Anvende grundlæggende principper for træningslære og elementær skadesforebyggelse. e e o e e e fo mål ette e træningsprogrammer og træningsformer, herunder aerob og anaerobt arbejde. Anvende digitale muligheder i forbindelse med fysisk aktivitet fysiologi og anatomi. Idrættens værdier: Forholde sig til aktuelle idrætslige problemstillinger, herunder doping. o stå et n n en f e en n s ts fo ol t l et fælles resultat. Erkende og beherske egne reaktione å e f s ske og psykiske. Vurdere forskellige motionsformer.. en e t l ættens et n n fo l sk l tet sun e l sst l o le e lkå . este e le f så el individuelle som holdidrætter. Idrættens kultur: Diskutere indhold og kvaliteter i nye og gamle former for fysisk aktivitet. Vurdere idrættens betydning i internationale sammenhænge, herunder store idrætsbegivenheder. Organisering Kroppen og dens muligheder: est e tekn k f så el n uelle ætte som ol ætte . Uge 20 Zumba bliver hvor drenge og piger Planlægge taktiske oplæg i forskellige idrætslige spil og Zumba er inddelt i to grupper. holdidrætter. Anvende samspillet mellem retninger og planer i Uge 21 Konditionstesten er individuel, egen bevægelse og gruppens bevægelse. Konditionstest (vi prøver at men med en makker der noterer. Analysere kropslige bevægelser og bevægelsesmønstre. se, om der er sket forbedring Flagfootball bliver med øvelser i Anvende musik i forbindelse med, opvarmning og grundtræning. fra sidst) mindre grupper, ellers bliver det Udarbejde og udføre fællesdanse/koregrafier. holdopdelt. Idrættens værdier: est e e le f så el n uelle som ol ætte . 2 0 o stå et n n en f e en n s ts fo old til det fælles resultat. ken e o e e ske e ne e kt one å e f s ske o s k ske. Vurdere forskellige motionsformer. en e t l ættens et n n fo l sk l tet sun e l sst l o le e lkå . Uge 22 og 23 Fordybelsesuger HOVEEMNE & PERIODE Organisering Uge 24 og 25 Akrobatik n le en e else k o t kken l fo e å to o to ellers Uge 26 fslutn n å å et evaluering samt sjove aktiviteter vil det være i grupper. Afslutningen vil ske fælles med evaluering og evt. holdopdelt aktiviteter Kroppens og dens muligheder Analysere kropslige bevægelser og bevægelsesmønstre. Udvise sikkerhed i gymnastiske færdigheder. Udøve sikker modtagning. est e tekn k f så el n uelle ætte som ol ætte . Planlægge taktiske oplæg i forskellige idrætslige spil og holdidrætter. Idrættens værdier: o stå et n n en f e en n s ts fo ol t l et fælles esult t. Erkende og beherske egne reakt one å e f s ske o s k ske. u e e forskellige motionsformer. est e e le f så el n uelle som ol ætte . 2 1
© Copyright 2024