PSYNAPS TILBYDER OGSÅ
Kognitiv adfærdsterapi til voksne og unge
Mindfulnesskurser
Supervision af andre faggrupper
Kurser og undervisning indenfor kognitiv teori
og metode
Psykologiske undersøgelser
VÆGTTABS KURSUS
Coaching og erhvervspsykologiske opgaver
Find beskrivelser og priser www.psynaps.dk
Hos Psynaps
Slagelse kognitive psykologklinik
OM PSYNAPS – SLAGELSE KOGNITIVE
PSYKOLOGKLINIK
Psynaps er en psykologklinik, hvor vi arbejder med den
kognitive adfærdsterapeutiske metode indenfor terapi,
supervision og undervisning. Klinikken er åbnet i 2011 af
Cand. Psych. Aut. Maria Hancock. Alle ydelser udføres af
universitetsuddannede psykologer, som har fokus på såvel
det faglige som det etiske i deres arbejde. Klinikken ligger
centralt i Slagelse på Skovsøgade 3A 1. sal i lyse og venlige
lokaler. Her har vi terapirum til individuelle klientforløb og
et større grupperum til holdundervisning, kurser og
supervisionsgrupper. Du kan læse mere om os på
hjemmesiden www.psynaps.dk eller kontakte os på telefon
22 45 47 19 eller E-mail [email protected]
WWW.PSYNAPS.DK
Psynaps
Slagelse kognitive psykologklinik
Skovsøgade 3a 1.
4200 Slagelse
Tlf. 22 45 47 19
[email protected]
EN SUN D E RE LI V S ST IL
S TØ RR E T ILF RE D S H E D M E D D IG S ELV
F A S THOL D EL S E I NY E V AN E R
OM U N DE R VI S ER N E
ET HOLD, MEN ALLIGEVEL PERSONLIGT
På vores kursus får du det bedste af begge verdener;
HVAD ER VÆGTTAB MED DEN KOGNITIVE METODE?
Holdet giver mulighed for fællesskab, erfaringsdeling og et
bredere perspektiv på vægtproblemer. Du følges med dine
Den kognitive metode lægger vægt på, at tanker og følelser
holdkammerater i opfølgningsperioden, hvor I kan motivere
styrer vores adfærd. Et vægttab kræver derfor et fokus på
og støtte hinanden. Senere vil der komme nye deltagere på
de tanker og ”indre leveregler”, som vi har om bl.a. mad og
opfølgningsholdet fra efterfølgende kurser. Dette giver dig
motion. Fx kan vi tænke ”Nu har jeg spist en kage, så kan
både perspektiv på din egen udvikling siden kurset, men
giver dig også mulighed for at støtte og inspirere andre i
jeg lige så godt spise to”. Vores kursus fokuserer på
deres forløb, når du selv er nået videre.
bevidstgørelse af disse regler og på træning i at anvende
Samtidig med fordelene ved et hold, får du på vores kursus
nye regler. Vi arbejder i teori og praksis med emner som
også den individuelle støtte, som du har brug for til
kost, motivation, indkøbsvaner, selvværd, motion, og
vægttab. Fx indeholder kurset individuelle samtaler, hvor
risikosituationer. Vi ved også, at det kan være svært, at
der er fokus på netop dig og din situation. Du får bl.a. lagt
din egen personlige kostplan. Vi sørger også for, at
bevare nye vaner. Derfor består vores kursus dels af en
stemningen på holdet er tryg og fortrolig. Derfor har vi max
intensiv opstartsuge og herefter tilbagefaldsforebyggelse
12 deltagere på vores hold, og det er samme
med 12mødegange fordelt over hele det næste år. På
underviser/vejleder, som følger dig i både kurset og i
opfølgningsholdet vil der af og til komme en oplægsholder
opfølgningsperioden.
og tale om et relevant emne, så du fortsat får nye indput.
Maria Hancock er holdets
gennemgående underviser
og indehaver af Psynaps. Hun
er autoriseret psykolog og
uddannet på Københavns
universitet. Hun har bred
erfaring med at arbejde med
livsstilsændringer hos voksne
og unge. De øvrige undervisere i opstartsugen og ved
opfølgningsmøder er altid kvalificerede og erfarent
personale med den rette sundhedsfaglige eller anden
relevant baggrund.
P R A KT I S K
Undervisningen foregår i Psynaps’ lokaler i Slagelse centrum,
Skovsøgade 3a 1. sal, 4200 Slagelse.
Undervisningen foregår fra 9.00 til 15.00 i opstartsugen, og
du kan finde de aktuelle holddatoer og pris i indlægssedlen i
folderen, på www.psynaps.dk eller ved at kontakte os og få
dem oplyst. Opfølgningsdatoer ligger fordelt med en
mødegang pr måned i et år efter kurset.
TILMELDING
Tilmelding til vores vægttabskursus kan ske på telefon 22
45 47 19 eller e- mail [email protected]. Herefter
fremsendes en faktura, og din tilmelding registreres, når vi
VIL D U OP N Å E T V Æ G T T AB D E R HO L D ER , F O R DI D IN HO LD NI NG T IL KO S T OG MO T ION Æ N D R E S ?
har modtaget din indbetaling. Tilmelding senest 21 dage før
holdstart. Tilmelding er bindende.