NYTÅRSMENU MED SORTFODSSKINKE “BELLOTA”

28
Grillet rib eye med asparges/
bønnesalat og rosmarinstegte kartofler
4 personer
600 g rib eye bøffer
2½ dl fløde 38%, ½ citron,
1 tsk. Dijon sennep, 400 g grønne
asparges, 200 g grønne bønner
friske, 200 g ærter, frosne optøede
eller friske, ½ potte purløg
600 g små vaskede kartofler, kogte
1-2 spsk. olivenolie, 2 spsk. frisk
rosmarin, 2 fed hvidløg
Du skal også bruge: salt
sort peber, citron skåret i både
Super nemt. Helt enkelt
Hver uge giver kok og kogebogsforfatter Carsten Kyster dig opskrifter med nye ideer til nem aftensmad
med kun få ingredienser. For faktisk er det så lidt der skal til, for at købe tid i en travl hverdag.
1. Hæld fløden ud i en lille skål og rør den med
sennep. Pres citronen for saft og hæld det forsigtigt rundt i fløden uden at røre rundt i den. Lad
fløden stå og trække/blive tykkere i 30 minutter
og rør rundt. Smag til med salt og peber.
2. Nip bønner og rens asparges ved at skære ca. 3
cm af det nederste af bunden på aspargsene. Kog
dem møre i vand og køl dem af.
3. Steg de kogte kartofler af i olivenolie med hakket rosmarin og hvidløg.
4. Vend bønner, asparges, ærter og hakket purløg
med den syrnede fløde.
5. Krydr kødet godt med salt og peber og steg det
på en varm grill i ca. 2-3 minutter på hver side.
Lad herefter kødet hvile i 2 minutter.
6. Anret bøfferne med asparges/bønnesalat, kartofler og citron skåret i både.
Syrnet fløde også kaldet mormordressing er super god i en
grøn salat med æbler og nødder.
Scan koden eller
find flere
opskrifter på
superbrugsen.dk