Raaka- aineiden laadusta ei tingitä

WILLAN
APTEEKIN
ASIAKASLEHTI
6 • 2014
OULA HÄNNINEN:
Raakaaineiden
laadusta
ei tingitä
Influenssa
tulee taas!
SUPE R
00
5
TAR JOUS
4
6,3
Sh
en
M eo
r
Fo l D
O ina
C
A r ig
O
Pääkirjoitus
14
00
Sh 17,13
Minisun Kalsium + D3
20 mikrog. Sitrus
100 purutabl.
Sitrukselta maistuva kalsiumD3-vitamiinipurutabletti sisältää
runsaasti kalsiumia sekä hyvin
imeytyvää D-vitamiinia luuston
hyvinvointiin.
Tarjous voimassa
31.12.2014 saakka
Pärskintää
apteekissa!
Tässä
numerossa
2
Pääkirjoitus
4-5
Ajankohtaista
Lääketieteen uutisia ja vinkkejä hyvinvointiin.
SEURAAVA KAUSI-INFLUENSSA tekee jo tuloaan ja sen uskotaan oleman meillä marras-joulukuun tienoilla. Muutoinkin hengitystieinfektioiden määrä lisääntyy aina syksyllä. Influenssa on
influenssavirusten (tyypit A ja B) aiheuttama äkillinen ylempien hengitysteiden tulehdus, jonka tärkein
ehkäisykeino on rokotus. Epidemioita esiintyy joka talvi, jolloin 5-15 prosenttia väestöstä sairastuu.
Influenssaan sairastunut henkilö erittää virusta hengitysteihinsä ja voi tartuttaa taudin toiseen
henkilöön joko pisaratartuntana yskiessä tai käsien välityksellä niistäessä. Riittävästä käsien
pesusta ja käsihygieniasta ylipäänsä kannattaa huolehtia kunnolla. Käsien pesu on paras tapa
ehkäistä virusten leviämistä niin kotona, kouluissa kuin työpaikoilla, toimii myös monia vatsatauteja ehkäisevästi.
Vaikka syksy ja alkutalvi tarkoittavat kirjaimellisesti pärskintää apteekissa, apteekeista on myös
muodostunut ns. terveiden ihmisten hyvinvoinnin edistäjiä. Kauneuden, terveyden ja hyvinvoinnin trendi-ilmiöt ovat osa apteekin arkea. Hyvä niin, sillä lähtökohtaisesti farmasia on hyvin
lähellä näitä eri alueita.
Joulu lähestyy vauhdilla ja kohta meillä kaikilla on ”totuttuun tapaan” kiire! Jouluvalot syttyvät
katukuvaan pian ja tuovat valoa pimeään syksyyn. Asiakaslehteemme on kerätty muutamia joululahjaideoita ja -tarjouksia, joihin kannattaa tutustua tarkemmin apteekissa. Isää ei myöskään
kannata unohtaa!
Toivotan asiakkaillemme hyvää isänpäivää ja mukavaa joulun odotusta!
8-9
Influenssa on influenssavirusten aiheuttama
ylempien hengitysteiden tulehdus. Kausiinfluenssaepidemioita esiintyy joka talvi,
jolloin 5-15 prosenttia väestöstä sairastuu
12 -15
8
19
Suussa hajoava melatoniinivalmiste auttaa lyhentämään
nukahtamisaikaa ja lievittämään
aikaeron yksilöllisiä vaikutuksia.
31.12.2014 saakka
Riitta Pahlman
Apteekkari, Willan Apteekki
Sydän epärytmissä?
Rytmihäiriö syntyy, kun sydämen sähköisen
ärsykkeen muodostumispaikka tai nopeus on
poikkeava tai ärsykkeen johtuminen on hidastunut tai nopeutunut.
Tarjoustuotteita
apteekistasi
Kokosimme sinulle 16 huipputarjousta.
Tervetuloa ostoksille omaan apteekkiisi!
Sh 9,11
Melatoniini Orion 1mg
suussa hajoava tabl.
30 kpl
Tarjous voimassa
Oula Hänninen:
Raaka-aineiden
laadusta ei tingitä
Kauppakuja 2, Prisma
05800 Hyvinkää
p. (019) 475 7700
www.willanapteekki.fi
avoinna ma–pe 9–20, la 10–16
su 12–16 (Prisman ollessa auki)
Vahvaa vastustuskykyä!
Katisten Kartanossa tiedetään, mitä erinomaisen ruuan tekeminen vaatii. Kartanon keittön
raaka-aineet ovat ensiluokkaisia ja suuri osa
niistä on peräisin kartanon omilta mailta.
22-23
00
Influenssa tulee taas!
Miehekkään
vahvat!
ISSN 1797-2434
Kustantaja/Julkaisija: Pharma Case, Rajatorpantie 41 C, 01640 Vantaa
Päätoimittaja: Apteekkari Riitta Pahlman
Toimituskunta: Riitta Pahlman, Sanna Musto
Tuotanto: Mainostoimisto Reaktio, Donnerinkatu 3, 05800 Hyvinkää,
p. 0400 966696, www.reaktio.fi, [email protected]
Toimittaja: Sanna Musto
Kuvat: Juuso Aranko, kuvapankit
Painopaikka: Hansaprint, Turku
Painosmäärä: 200 000 kpl
Ilmoitusmyynti: 020 7924740, 040 354 3617
Monipuolinen vitamiinien saanti auttaa jaksamaan pimeän syksyn kiireessä ja stressaavissa elämäntilanteissa. Vahvat Minisun D-vitamiini ja Super Defence sopivat
päivittäiseen käyttöön ja kuureina silloin kun keho tarvitsee erityistä tukea. Minisunin ansiosta pysyt energisenä ja hyvinvoivana myös syksyn ja talven pimeydessä.
Marraskuussa apteekeissa!
OSTA Minisun D-vitamiini 50 mikrog tai
Super Defence, SAAT kaupan päälle
tyylikkään viiksikassin*!
*Kampanja voimassa niin
kauan kuin viiksikasseja riittää.
Pitkään hoitoa odottaneiden
määrä nousussa
Avene Redness-Relief
MoistuRizing PRotecting
cReAM 40 Ml
SUOMESSA ODOTTI ELOKUUN 2014
lopussa noin 113 000 potilasta hoitoonpääsyä
sairaanhoitopiirien sairaaloihin. Heistä noin 1
900 (1,7 %) oli odottanut hoitoonpääsyä yli puoli vuotta. Pitkään hoitoa odottaneiden potilaiden määrä on noussut lähes 600:lla huhtikuun
lopun tilanteeseen verrattuna.
Pitkään hoitoa odottaneiden potilaiden
määrät kasvoivat eniten Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirissä, Varsinais-Suomen
sairaanhoitopiirissä ja Pohjois-Karjalan sairaanhoitopiirissä. x
tai
Avene Redness-Relief
MoistuRizing PRotecting
eMulsion 40 Ml
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos
Suurin osa suomalaisten
valveillaoloajasta
kuluu istuen ja maaten
UKK-INSTITUUTIN MUKAAN SUOMALAISET aikuiset viettivät suurimman osan
valveillaoloajastaan liikkumattomina. Peräti keskimäärin kolme neljäsosaa valveillaoloajasta kuluu paikallaan maaten, istuen tai
seisten. Terveysliikuntasuosituksen edellyttämää reipasta tai rasittavaa fyysistä aktiivisuutta kertyy päivän aikana hyvin vähän.
Vain vajaa neljäsosa aikuisista saavutti suosituksen edellyttämän määrän kestävyystyyppistä liikuntaa, ilmenee Terveys 2011 -tutkimuksesta.
Aikaisempien suomalaisten kyselytutkimusten mukaan työikäisistä puolet ja eläkeikäisistä reilu neljännes liikkuu kestävyyskunnon kannalta riittävästi. Terveys 2011
-tutkimuksen Fyysinen aktiivisuus ja kunto
-alaotoksessa fyysistä aktiivisuutta mitattiin
ensimmäisen kerran kiihtyvyysmittareilla. x
26€
suositushinta 28,57€
Suojaavat,
kosteuttavat ja
rauhoittavat
punoittavaa
couperosa-ihoa.
Lähde: UKK-instituutti
Omega-3 rasvat
ehkäisevät ASL-tautia?
RUNSAASTI MONITYYDYTTYMÄTTÖMIÄ
omega-3-rasvahappoja ravinnostaan saavat
saattavat säästyä ALS-lihassairaudelta muita todennäköisemmin.
ALS on etenevä ja lopulta kuolemaan johtava motoneuronitauti, jota sairastavan lihaksisto vähitellen surkastuu ja rappeutuu.
ALS-tautiin sairastuu Suomessa vuosittain
noin 120–150 henkilöä. Yhdysvaltalaistutkijoiden havainto on mielenkiintoinen, sillä tällä hetkellä ALS-tautiin ei ole ehkäisykeinoja.
Tutkimuksen tulokset perustuvat yli
miljoonan ihmisen terveystietoihin viidestä suuresta tutkimuksesta, joissa osallistujien ruokavaliot oli selvitetty. Osallistujista 995 sairastui ALS-tautiin seurantojen aikana. Kun tutkijat yhdistivät tiedot osallistujien ruokavalioista ja ALS-tapauksista, he
huomasivat sairastumiset harvinaisemmiksi
osallistujilla, jotka saivat ruokavaliostaan
runsaasti omega-3-rasvahappoja.
Tutkimus julkaistiin Jama Neurology
-lehdessä. x
Lähde: Duodecim
Työkyvyttömyyseläkkeelle siirtyy
20 000 ihmistä vuodessa
7,
00
T YÖTERVEYSL AITOKSEN MUK A AN
Suomessa siirtyy työkyvyttömyyseläkkeelle
reilut 20 000 ihmistä vuodessa, keskimäärin
52 vuoden iässä. Työkyvyttömyyden vuoksi
ennen eläkeikää menetetyt työvuodet ovat
suuri menetys niin inhimillisesti kuin taloudellisestikin. Jos työkyvyttömyyseläkkeelle
jäävien määrä saataisiin puolitettua, kansantaloudellinen kustannussäästö olisi 5 miljardia euroa vuodessa.
Eniten työkyvyttömyyttä aiheuttavat
tuki- ja liikuntaelinten sairaudet sekä mielenterveyden häiriöt. Työterveyslaitos kannustaa tiivistämään yhteistyötä, jotta työpaikoilla voidaan vaikuttaa entistä enemmän ja
kustannustehokkaammin työtapaturmiin,
työn kuormittavuuteen, sairauspoissaoloihin
ja työkyvyttömyyteen. x
inta
(Suositush
)
€
7
,3
8
PressoCare kylmägeeli
lievittää lihas- ja nivelkipua
sekä turvotusta venähdyksissä, nyrjähdyksissä ja
rasitusvammoissa.
Sisältää myös kamferia!
Lähde. Työterveyslaitos
4
nta.
i
Tarjoush
5
KYSY APTEEKISTA
Osta Orionin
*
keräilytuotteita
1
Burnett et al. Clinical Therapeutics, 2006 28, 1273-8.
Panadol Zapp 500 mg kalvopäällysteinen tabletti. Vaikuttava aine parasetamoli. Särky- ja kuumetilojen oireenmukainen hoito. Annostus aikuisille ja yli 12-vuotiaille
(yli 40 kg) 1-2 tablettia korkeintaan 3 kertaa päivässä. Alle 12-vuotiaille ja jatkuvaan käyttöön vain lääkärin ohjeen mukaan. Annosteluohjetta ei saa ylittää. Muita
parasetamolia sisältäviä lääkkeitä ei saa käyttää samanaikaisesti. Älä käytä Panadol Zappia, jos olet allerginen parasetamolille tai muulle tabletin aineelle.
Jos sinulla on sydämen tai munuaisten vajaatoiminta tai verenpainetauti, sinun tulee noudattaa varovaisuutta, sillä valmiste sisältää natriumia. Jos sinulla on
maksasairaus, noudata varovaisuutta. Neuvottele Panadol Zappin käytöstä lääkärin kanssa, jos käytät muita lääkärin määräämiä lääkkeitä esim. epilepsia- tai
verenohennuslääkkeitä. Valmiste voi aiheuttaa harvoissa tapauksissa allergisia oireita ja ihottumaa. Pitkäaikaiskäytössä ei mahdollisia munuaisvaurioita voida
kuitenkaan pois sulkea. Raportoi epäillyt haittavaikutukset Lääkealan turvallisuus- ja kehittämiskeskukselle (www.fimea.fi). Lue huolella pakkausseloste.
Lisätiedot: Pharmaca Fennica, GSK Tuoteinfo puh: 010 30 30 100, www.gsk.fi, GlaxoSmithKline Piispansilta 9 A 02230 Espoo puh. 010 30 30 30, fax 010 30 30 600.
Valmisteyhteenvetolyhennelmä 15.03.2010. Perustuu 28.09.2012 päivättyyn valmisteyhteenvetoon.
5
terimet
€)
ctional Formka-a
kpl, arvo n. 35
4
t
FISKARS Fu4nkp
si
ilu
hv
ka
ja
l
(ruokalusikat
inpannu Ø 22 cm
Handy-paist35
€)
HACKMAN yp
eille, arvo n.
(kaikille liesity
2 kpl
i-kynttilälyhdyt
m
el
h
te
as
K
LA
€)
IITTA
alo, arvo n. 35
rp
(värit: kirkas, ka
imalla
10/2014
1/2014 CHFIN/CHPAN/0001/14
Panadol Zapp vaikuttaa nopeasti, joten
voit jälleen keskittyä tärkeämpiin asioihin.
le
I
Ainutlaatuisen koostumuksensa ansiosta
tabletti liukenee nopeasti ja lievittää kipua
jo 15 minuutissa.1
ES
OT E
TT
TU
saat tuotesetin
* vähintään 9 euron hintainen itsehoitotuote
Kampanja koskee itsehoitotuotteita (ei lääkkeet). Keräilykortteja saat apteekista ja leiman jokaisesta ostetusta
Orionin keräilytuotteesta. Postita kortti ohjeiden mukaisesti. Keräilyaika 1.10.2014–31.1.2015.
Orion
on suomalainen
avainlippuyritys.
Lisätietoja numerosta 010 426 2928 ark. klo 8–16.
LAHJA-
PAKETTIIN!
Influenssakausi
on taas täällä!
Tavallista kausiflunssaa sairastava
kärsii yleensä nenän tukkoisuudesta,
nuhasta, yskästä ja kurkkukivusta.
Mikäli sairastunut kärsii flunssan
oireiden lisäksi voimakkaista
lihassäryistä ja kuumeesta, saattaa
kyseessä olla influenssa. Influenssa
alkaa yleensä nopeasti nousevalla
korkealla kuumeella, johon liittyy
voimakkaat lihaskivut, päänsärky ja
yleinen huono vointi.
Influenssa on influenssavirusten (tyypit A ja B) aiheuttama ylempien hengitysteiden tulehdus. Kausi-ifluenssaepidemioita esiintyy joka talvi, jolloin 5-15 prosenttia
väestöstä sairastuu. Terveet aikuiset toipuvat taudista
yleensä 1-2 viikon vuodelevolla, mutta pienillä lapsilla,
vanhuksilla ja perustauteja sairastavilla influenssa voi
johtaa ikäviin jälkitauteihin ja pahimmassa tapauksessa
jopa kuolemaan.
LEVIÄÄ PISARATARTUNTANA
Influenssa tarttuu henkilöstä toiseen pisaratartuntana
joko yskiessä tai niistämisen jälkeen käsien välityksellä. Tauti siis leviää helposti siellä, missä ihmiset tapaavat toisiaan. Tartunnan saanut voi tartuttaa influenssaa eteenpäin jo ennen omien oireidensa alkamista.
Taudin itämisaika tartunnasta oireiden alkuun on
noin 2-3 päivää.
ROKOTTEESTA ON APUA
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos muistuttaa, että
rokote on paras suoja influenssaa vastaan. Parhaimmillaan rokotteen on todettu estävän terveillä työikäisillä 7-8 influenssaa kymmenestä, lapsilla 7-9 influenssaa kymmenestä ja ikääntyneillä joka toisen influenssan. Rokotteesta huolimatta influenssaan sairastuneilla
on tauti yleensä lievempi ja toipuminen nopeampaa.
Nyt Elivo-lahjapakkaukset jouluhintaan.
Hiusten ja kasvojen hyvinvointiin.
Elivo omena shampoo 250 ml
ja hoitosuihke 200 ml hiuksille
12 €
00
8
Maksuttoman influenssarokotteen saavat maksutta ne, joiden terveydelle influenssa aiheuttaa uhan tai
joiden terveydelle rokotuksesta on merkittävää hyötyä.
Mikäli henkilö ei ole oikeutettu ilmaiseen rokotukseen, hän voi ostaa rokotteen apteekista reseptillä.
Rokottamisen lisäksi influenssatartuntoja voi
ehkäistä hyvällä käsihygienialla sekä pysymällä sairastamisen ajan kotona. x
ACOIHANAT KKAUKSET –
A
AI
L A HJ A P
SEÄSI T
T
I
E
L
E
TT
HEMMO HJAKSI!
A
ANNA L
Erittäin
hoitavat
Sense & Care
Rich Care -käsija jalkavoide
9€
INFO
MAKSUTTOMAAN INFLUENSSAROKOTTEESEEN OVAT OIKEUTETTUJA
•
sosiaali- ja terveydenhuollon sekä lääkehuollon
henkilöstö,
•
raskaana olevat naiset,
•
kaikki 65 vuotta täyttäneet,
•
kaikki 6-35 kuukauden ikäiset lapset,
•
sairautensa tai hoitonsa vuoksi riskiryhmiin kuuluvat,
•
vakavalle influenssalle alttiiden henkilöiden lähipiiri sekä
•
varusmiespalvelukseen astuvat miehet ja vapaaehtoiseen asepalvelukseen astuvat naiset
Natuvive
Pink Grapefruit
Hand Wash ja
Hand Lotion
9€
Miehelle!
Pesugeeli hiuksille/vartalolle
ja kosteusvoide
kasvoille
9€
Lähde: THL
20€
00
Elivo 24 h syväkosteuttava kasvovoide
50 ml + puhdistusvaahto 150 ml
APTEEKISTASI
9,50 €
(10,83)
Kulinaristien
kartanossa
Katisten Kartano seisoo arvokkaana hämäläismaisemassa, kuten on tehnyt jo
1862 vuodesta asti. Kartano valmistautuu ottamaan vastaan vuoden kiireisintä
aikaa, joulua. Katisten keittiössä ei tingitä raaka-aineiden laadusta, vakuuttaa
mies menujen takana, vuoden keittiömestari 2014 Oula Hänninen.
H
änninen on ravintola-alalla
tunnettu keittiömestari, mutta suuren yleisön tuntemaksi Hänninen ponnahti viimeistään tultuaan valituksi Vuoden keittiömestariksi vuonna 2014. Hotelli-, ravintola- ja
catering-alan vuosittaista Pro-tunnustusta
on kutsuttu myös ”ravintola-alan Oscariksi”.
Palkintoa edelsi Hämeen liiton kulttuuripalkinto työstä hämäläisen lähiruuan parissa.
- Se, että tekemiseni on huomattu, tekee
minut äärimmäisen nöyräksi. Pro-palkintoa
arvostan erityisesti siitä syystä, että kollegani alalta ovat olleet valitsemassa ehdokkaita,
Hänninen toteaa.
Hännisen henkilökohtaisten palkintojen lisäksi Katisten Kartanolle napsahti myös
Evento Awards 2014 -palkinto, sekin pitkälle
laadukkaan keittiön ympärille rakennettujen
tapahtumapalvelujen ansiosta.
OULAN OPPIVUODET
Hännisen matka Katisten keittiöön on värikäs
ja miehen omien sanojen mukaan hyvän onnen saattelema. Peruskoulujen jälkeen Hänninen suuntasi Hämeenlinnasta Helsinkiin
Perhon ravintolakouluun. Opintojen rinnalla kulki tuolloin vielä vahvasti hämeenlinnalaiseen tapaan jääkiekko.
- Perhon aloittaessa siirr y in myös
HPK:sta Espoon Bluesiin. Ravasin edes
takaisin Vantaan, Helsingin ja Espoon väliä
ja lopulta puuduin niin, että lätkä sai jäädä.
12
Kilpailuvietti ei kuitenkaan kadonnut
ja Hänninen vaihtoi harrastusta potkunyrkkeilyyn.
- Potkunyrkkeily vei minut mennessään ja
tein kaikki työharjoitteluni potkunyrkkeilyn
ehdoilla. Taoin 16-tuntisia työpäiviä, jotta
pääsin treenaamaan pidemmän putken
yhteen menoon, Hänninen päivittelee.
Työelämän Hänninen aloitti Kaarlen
kruunussa Helsingissä.
- Kaarlen kruunu oli Primulan edustusravintola, jossa tehtiin kaikki alusta lähtien itse.
Koen, että ensimmäisestä työpaikastani lähtien minulla on käynyt äärimmäisen hyvä
tuuri kaikkien työpaikkojen suhteen. Olen
oppinut niistä kaikista valtavasti.
Kaarlen kruunusta Hänninen lähti kohti
Espoota ja perusti veljensä Jyrin kanssa
lounasravintolan Pohjois-Tapiolaan.
- Jälkikäteen ajateltuna olimme molemmat
todella rohkeita. En varmasti enää toimisi
samalla tavalla, mutta en kyllä ikinä ole tuota
aikaa katunutkaan, myöntää Hänninen.
Todettuaan, että maailma lounasravintolan ympärillä on nähty, Hänninen lähti
pikavisiitille Lappiin Ylläkselle.
- Lapin reissun jälkeen ympyrä alkoi sulkeutua. Pääsin ensin töihin Strindbergille,
josta siirryin kesäksi NJK:lle.
Stringbergin ja NJK:n vauhdittamana
Hänniselle avautui paikka GW Sundsmanilla.
- Sundsmanilla sain tehdä monta vuotta
töitä todella kovien ammattilaisten kanssa.
Meillä oli hyvä jengi koossa ja opin Sundsmanilla paljon muun muassa Jarmo Vähäsavolta sekä Marko Palovaaralta.
KILPAILUVIETTIÄ
GW SUNDSMANILLA
Sundsmanin vuodet olivat Hännisen uralta
tärkeimpiä. Tapa tehdä ruokaa on Hännisen mukaan peräisin nimenomaan Sundsmanin keittiöstä. Myös kilpailu oli Sundsmanilla tavallista; Sundmanin aikaan Hänninen oli mukana Vuoden kokki -kilpailuissa
sekä kokkimaajoukkueessa kahteen kertaan.
- Meillä oli loistava yhteishenki, vaikka
parhaillaan meitä saattoi olla kuusi henkeä
samoissa kisoissa, Hänninen nauraa.
INFO
OULA HÄNNINEN
•
•
•
•
•
•
Syntynyt Hämeenlinnassa
36-vuotias
perhe: vaimo ja kolme lasta
harrastukset: salibandy, kuntosali, hiihto ja juoksu, metsästys
ja kalastus
Työskennellyt mm.: Kaarlen
kruunu, GW Sundsman, NJK,
Strindberg, Mekka, Katisten
Kartano
Kokkasi vuosina 2010-2013
MTV3 Huomenta Suomen
Makuja-keittiössä
13
APTEEKISTA
Osta mikä tahansa Favora*,
SAAT VANULAPUT
KAUPAN PÄÄLLE!
Sundmanilta Hänninen siirtyi hakemaan
jälkiruokaoppia Ravintola Sipuliin. Eikä aikaakaan,kun mies oli jo avaamassa uutta ravintola Mekkaa Helsinkiin.
- Mekassa työnteko oli intensiivistä ja
ne työvuodet olivat oikeaa hurlumheitä.
En siinä vaiheessa olisi ikinä uskonut, että
työskentelisin vielä joskus kotikaupungissani Hämeenlinnassa.
TUNNE TUOTTAJASI!
Vastoin ennakko-odotuksiaan Hänninen sai
vastustamattoman työtarjouksen kartanon
omistajalta ja teki Helsingin hektisyydestä
ison loikan arvokkaan kartanon elämänpiiriin.
- Ensin kulttuurishokki oli aika iso,
mutta olen kiitollinen siitä, että saan tehdä täällä Katisissa sitä, mitä itse haluan.
Katisten Kartanon isäntä – hyvän ruuan ja
juoman ystävänä – tietää, mitä erinomaisen
ruuan tekeminen vaatii, kehuu Hänninen
Katisten omistajaa.
Raaka-aineet Katisten Kartanossa ovat
ensiluokkaisia ja suuri osa niistä on peräisin
kartanon omilta mailta.
- Hirvet ja peurat metsästämme pää-
osin kartanon mailta ja pihassa meillä on
oma kasvimaa sekä marjapensaat. Meillä siis
kerätään itse marjoja tai otetaan välillä lapio
omaan käteen, Hänninen paljastaa.
Raaka-aineet ovat Hänniselle ja sitä
myöden myös Katisten Kartanolle ruuassa
”se juttu”.
- Käytämme lähiruokaa aina, kun siinä
on järkeä. Olennaista on, että tunnemme
kaikki tuottajamme, eli tiedämme, miten ja
missä raaka-aineet on tuotettu. Lähiruoalla
ei ole arvoa, jos laatu on huono.
Hänninen huomauttaa, että käsite
lähiruoka on hankala. Mikä on lähiruokaa
ja mikä ei?
- Kilometrejä tärkeämpää on tuntea
omat tuottajansa. Lähiruoka voi olla laadultaan myös huonompaa kuin maailman
ääristä kuljetettu.
Katisten ympärillä tuottajat tunnetaan,
ja niinpä ruokaan on helppo tehdä tarina,
kun tietää, mistä raaka-aineet ovat peräisin.
- Meille on iso arvo sillä, että voimme
kertoa asiakkaille, kuka lautasella olevan sienen on kerännyt. Meidän tarinamme ovat
aidosti tosia.
ITSE TEHTYÄ RUOKAA JA
JÄRKEVÄSTI LIIKUNTAA
Hänninen arvostaa itse hyvin tehtyä ruokaa
eikä omien sanojensa mukaan jatkuvasti mieti
vapaa-ajalla, onko ruoka terveellistä vai ei.
- Minulle on olennaisempaa tietää, mitä
syön. En usko dieetteihin, enkä toisaalta muihinkaan ääri-ilmiöihin. Oma yksinkertainen reseptini on: Syö hyvistä raaka-aineista
itse tehtyä ruokaa ja liiku järkevällä tavalla,
Hänninen toteaa.
Fyysisen kunnon puute ei ole Hänniselle
ollut koskaan ongelma, mies liikkuu 5-7
kertaa viikossa.
- Liikun varmasti tarpeeksi ja syön hyvin. Säännölliset ruokailuajat ovat se, missä
voisin eniten petrata.
Hänninen on kotikaupunkiin paluunsa myötä tehnyt toisenkin ”comebackin”:
Hänninen on käynyt vaivihkaa irrottamassa 17-vuotiaana seinään naulaamansa
hokkarit.
- Olen talvisin taas luistellut lasten
kanssa. Sitä ennen en koskenut hokkareihin
20 vuoteen, Hänninen hymyilee.
favora.fi
Tämä on tarjous sinulle, herkkäihoinen suomalainen nainen. Osta marras–joulukuussa mikä tahansa
Favora*, saat laadukkaat vanulaput kaupan päälle.
Nyt kannattaakin hankkia Allergiatunnuksen arvoiset luottotuotteet sekä puhdistukseen että kosteutukseen.
Oletko jo kokeillut Favoran uutuutta, Heleyttävää BB-voidetta? Se hoitaa kerralla viisi tehtävää:
kosteuttaa, hoitaa, peittää pienet virheet, tasoittaa ihon omaa sävyä ja suojaa auringon säteiltä (sk 15).
MUISTA! Jokaisesta Favorasta saat myös leiman Orionin keräilykorttiin. Viidellä leimalla
voit valita lahjaksesi esim. Iittalan Kastehelmi-kynttilälyhtysetin (2 kpl, arvo n. 35 €).
*Etu voimassa marras–joulukuun ajan tai niin kauan kuin vanulappuja riittää. Ei koske huulivoidetta.
Kauran beetaglukaanin on osoitettu alentavan veren kolesterolia.
Korkea kolesteroli on sepelvaltimotaudin kehittymisen riskitekijä.
Kaurasta peräisin olevien beetaglukaanien nauttiminen osana ateriaa auttaa
vähentämään veren glukoosipitoisuuden kohoamista kyseisen aterian jälkeen.
sebamed.fi
Kokonaisvaltaista
kauneutta
ILMOITUS
Mukana
UUTUUS
body lotion!
SUPERMOOD ON ANNE KUKKOHOVIN
PERUSTAMA UUSI KOTIMAINEN EKOKOSMETIIKKASARJA, JOKA SISÄLTÄÄ SEKÄ
SISÄISESTI ETTÄ ULKOISESTI KÄYTETTÄVIÄ
KAUNEUDENHOITOTUOTTEITA.
Virkistävät
lahjaideat!
suihkugeeli + body lotion, granaattiomena
suihkugeelit, lime ja granaattiomena
18,00 €
”Ihmiset ovat nykyään hyvin tietoisia
kosmetiikan kemikaalikuormasta ja
kaipaavat yksinkertaisia, puhtaita, mutta
silti tehokkaita tuotteita. Supermood
on unelmieni täyttymys.Halusin luoda
ihonhoitosarjan, jossa on ekologinen,
korkealaatuinen, mutta tehokas.
Samalla siinä otetaan huomioon
ravinto ja muut terapeuttiset
elementit, jotka vaikuttavat
suoraan hyvinvointiin ja
kauneuteen.”
/lahjapakkaus
(norm. n. 22,23 €)
Lahjaksi virkistäviä ja hellävaraisia ihonhoitohetkiä!
Toivotuissa lahjapaketeissa Sebamedin hedelmäiset suosikit koko vartalon hellävaraiseen pesuun ja kosteutukseen.
suihkugeeli ja UUTUUS body lotion, granaattiomena (250 ml + 250 ml)
suihkugeelit, lime ja granaattiomena (250 ml + 250 ml)
Tarjous voimassa 31.12. saakka tai niin kauan kuin tuotteita riittää.
KOHOTTAVA TUHKIMOTIPPA KASVOILLESI
TUTUSTUMISTARJOUS
Supermood Egoboost
One Minute Facelift 30ml
49€
(norm. ovh 69€)
Perinteisen ihotyyppijaottelun sijaan Supermood lähestyy
kauneutta tarpeiden kautta. ”Periaatteessa 30-vuotias univelasta
kärsivä nuori äiti voi kaivata samantyyppistä tuhkimotippaa kuin
vaikkapa 50-vuotias uranainen, joka kärsii stressistä.” Anne kertoo.
Kaikki Egoboost-linjan tuotteet ovat ihoa napakoittavia ja
nopeasti imeytyviä. Egoboost-linjassa on erinomaisten voiteiden
lisäksi mm. ihoa hellivä kauneussuklaa, joka sisältää kiinteyttävää
kollageenia sekä rutkasti raakasuklaan antioksidantteja.
KAUNEUSTYYNY POISTAA KASVOJEN
TURVOTUKSEN
Beauty Sleep-linja puolestaan pureutuu ihon ja kehon
palautumiseen yön aikana. Voiteet sisältävät merifenkoli
kantasolu-uutetta, joka uudistaa ihoa voimakkaasti.
Hauskin ja erikoisin tuote silti lienee kauneustyyny, joka
ennaltaehkäisee silmäpussien syntymistä ja turvotusta
nerokkaan muotoilunsa vuoksi.
TUTUSTUMISTARJOUS
Supermood Beauty Sleep
Anti-Wrinkle Pillow
99€
(norm. ovh 129€)
Natriumalginaatti, natriumvetykarbonaatti, kalsiumkarbonaatti
Nopea ja tehokas
lievitys närästykseen
ja polttavaan tunteeseen rintalastan alla,
myös raskauden aikana
Mahansisällön takaisinvirtauksen ruokatorveen aiheuttamien oireiden
hoitoon, kuten närästykseen ja ruoansulatusvaivoihin. Annostus aikuisille
ja yli 12-vuotiaille lapsille 2–4 Galieve Peppermint purutablettia tai 10–20
ml Galieve Mint oraalisuspensiota korkeintaan neljä kertaa vuorokaudessa. Alle 12-vuotiaille lapsille vain lääkärin määräyksestä. Jos olet yliherkkä jollekin valmisteen ainesosalle, älä käytä tätä valmistetta. Valmistetta
voidaan käyttää raskauden ja imetyksen aikana. Haittavaikutuksena voi
esiintyä satunnaisia yliherkkyysreaktioita. Galieve sisältää natriumia ja
kalsiumia. Jos sinua on kehotettu rajoittamaan näiden aineiden käyttöä
tai jos sinulla on tai on ollut jokin merkittävä munuais- tai sydänsairaus,
käänny lääkärin puoleen ennen Galieven käyttöä. Purutabletit sisältävät
aspartaamia, mikä on huomioitava fenyyliketonurian yhteydessä. Tutustu
huolellisesti pakkausselosteeseen. Jos oireet eivät lievene 7 päivän jälkeen,
ota yhteys lääkäriisi.
Lisätietoja: Reckitt Benckiser Nordic A/S, Itsehallintokuja 6, 02600 ESPOOPuh. 0290 009 200
Sydän epärytmissä?
Terve sydän sykkii tasaisesti päivästä ja vuodesta toiseen.
Sydän supistuu vuorokaudessa noin 100 000 kertaa,
eli kymmeniä miljoonia kertoja vuodessa.
Terveenkin sydämen rytmi saattaa toisinaan häiriintyä. Rytmihäiriö syntyy, kun
sydämen sähköisen ärsykkeen muodostumispaikka tai nopeus on poikkeava tai ärsykkeen johtuminen on hidastunut tai nopeutunut. Rytmihäiriöt vaihtelevat yksittäisistä lisälyönneistä monimutkaisempiin
ja vaarallisempiin häiriöihin. Tavallisimpia
rytmihäiriöitä ovat yksittäiset lisälyönnit,
tiheälyöntisyys ja eteisvärinä eli flimmeri
sekä toisaalta hitaat rytmihäiriöt.
Scholl
Velvet Smooth
Paristokäyttöinen
jalkaraspi
Helppokäyttöisin ja miellyttävin tuote
kovettumien hoitoon – täydellisen
pehmeä iho yhdellä hoidolla!
Pyörivä raspi poistaa kovettumat
hellävaraisesti ja turvallisesti.
31 €
(38,29 €)
KAUPAN PÄÄLLE
Scholl Pharma
Tehovoide kuiville jaloille
60 ml (arvo 10,94 €)
Reckitt Benckiser Nordic A/S
Itsehallintokuja 6, 02600 Espoo
Toimii paristoilla.
Paristot sisältyvät
pakkaukseen.
Yksi vaihtoterä
kestää jopa
12 hoitokertaa.
LISÄLYÖNNIT USEIN VAARATTOMIA
Tunne sydämen muljahtelusta on yleensä sydämen lisälyöntien aiheuttama. Lisälyönnit
ovat yleisiä ja yleensä harmittomia, mutta
voivat olla myös ensimmäisiä merkkejä sydänsairaudesta. Tästä syystä on tärkeää selvittää, onko kyseessä terveen sydämen lisälyöntisyys vai johtuvatko oireet hoitoa vaativasta sydänsairaudesta.
”Terveessä sydämessä lisälyönnit eivät yleensä vaadi hoitoa, mutta oireita voidaan lievittää beetasalpaajilla, jos tieto ilmiön vaarattomuudesta ei helpota riittävästi”,
kertoo kardiologian erikoislääkäri Mikko
Syvänne Sydänliitosta.
Rytmihäiriö voi olla myös sydämen tykytystä. Tykytystuntemukset voivat aiheutua joko eteis- tai kammioperäisestä nopealyöntisyydestä. Eteisperäiset nopealyöntisyyskohtaukset ovat yleensä vaarattomia,
mutta niiden toistuessa haitallisen usein
taipumus voidaan yleensä korjata katetriteitse tehtävällä ablaatiotoimenpiteellä.
Kammioperäiset nopealyöntisyyskohtaukset ovat vakavia erityisesti sydänsairauksien yhteydessä.
ETEISVÄRINÄ ELI FLIMMERI
Sydämen yleisin pitkäkestoinen rytmihäiriö on eteisvärinä, niin kutsuttu flimmeri.
Eteisvärinä yleistyy iän mukana, yli 65-vuotiaista yksi kymmenestä sairastaa sitä kohtauksittain tai pysyvästi. Muut sydänsairaudet, etenkin sydämen vajaatoiminta, lisäävät eteisvärinän esiintyvyyttä. Neljäsosalla eteisvärinäpotilaista ei löydy sydämestä
mitään muuta vikaa.
Eteisvärinä tuntuu yleensä sydämen rytmin nopeutumisena ja epäsäännöllisyytenä.
Syke on alkuun tiheä, jolloin oireena voi olla
ahdistava ja huimaava olo. Eteisvärinän pelätyin seuraus on verihyytymän muodostuminen sydämen vasempaan eteiseen. Hyytymä
voi kulkeutua veren mukana aivovaltimoihin,
jolloin seurauksena on usein aivohalvaus.
”Eteisvärinäpotilaan aivohalvausriski
onkin aina arvioitava ja tarvittaessa käynnistettävä verihyytymän muodostusta estävä lääkehoito, joko varfariini (Marevan)
tai jokin sen uudemmista vaihtoehdoista”,
Syvänne kertoo.
Eteisvärinäkohtaus saattaa mennä ohi
itsestään. Ellei näin käy, tuore eteisvärinä
pyritään yleensä palauttamaan normaaliksi rytminsiirrolla. Sydämen normaali rytmi
palautuu yleensä helposti, mutta eteisvärinällä on myös taipumus uusiutua. Tällöin
kohtauksia voidaan tarvittaessa ehkäistä
lääkityksellä tai hankalissa tapauksissa katetriablaatiolla, joita tehdään Suomessa vuosittain noin 600. Eteisvärinä saattaa jäädä
myös pysyväksi rytmiksi, jolloin pulssitaajuus säädetään lääkityksellä sopivaksi.
”Eteisvärinä on rytmihäiriöistä erityisasemassa, koska se kannattaa havaita myös
lieväoireisena tai oireettomana. Tämä siksi,
että uhkaavia aivoverenkierron häiriöitä
voidaan tehokkaasti estää veren hyytyvyyttä vähentävällä lääkityksellä”, muistuttaa
Syvänne.
SYDÄNVAIVAT KANNATTAA TUTKIA
Lievät rytmihäiriöt ovat tavallisia, eivätkä
ne useinkaan johda sairauksiin tai edellytä
hoitoa. Rytmihäiriöt voivat kuitenkin olla
ensimmäinen viite sydänsairaudesta, mistä
johtuen tutkimukset ovat tärkeitä.
Lääkäriin kannattaa hakeutua aina oudon sydämen rytmihäiriön ilmaantuessa.
Jos rytmihäiriöön liittyy rintakipua, tajunnan menetys, pyörrytystä tai muita oireita,
hakeudu heti lääkäriin.
Sydänliitto ja Aivoliitto suosittelevat
omatoimista päivittäistä pulssin tarkkailua
kaikille 60 vuotta täyttäneille ja tutkimuksiin hakeutumista, jos aikaisemmin säännöllinen pulssi muuttuu epäsäännölliseksi
(www.tunnepulssisi.fi).
INFO
HAKEUDU LÄÄKÄRIIN JOS:
•
•
•
•
rytmihäiriöön liittyy rintakipua, hengenahdistusta tai
molempia
rytmihäiriöön liittyy huimauksen, pahoinvoinnin tai tajunnan menetyksen tunne.
pyörryt tai menetät tajuntasi rytmihäiriön
aikana.
rytmihäiriö toistuu usein
samankaltaisissa tilanteissa.
19
i lmoitus
500 mg + D3 20 mikrog
Va
in
ap
t
ee
ki
st
a!
APTEEKISTA.
Kampanjapakkauksessa
+30 tablettia
kaupan
päälle!
VAHVA RAKENNE –
KESTÄVÄ
LOPPUTULOS !
Tarjous koskee vain Calsorin D3 500 mg + 20 mikrog -valmistetta.
Tarjous voimassa niin kauan kuin tuotetta on saatavilla.
Rajoitettu erä!
10/2014
calsorin.fi
Orion on
suomalainen
avainlippuyritys.
itsehoitoapteekki.fi
Lisätiedot numerosta 010 426 2928 ark. klo 8–16.
Sano hyvästit huonokuntoisille hiuksille!
Syömällä tasapainoista ja monipuolista ravintoa sekä
täydentämällä sitä tarvittaessa Proparin Forte -ravintolisällä hiusjuuri saa tarvitsemansa ravinteet ja sinä
elinvoimaiset hiukset muutamassa kuukaudessa.
K
iireinen, epäsäännöllinen ja stressaava
elämä, ruokavalion yksipuolisuus, monet sairaudet sekä raskauteen, imetykseen tai vaihdevuosiin liittyvät hormonaaliset
vaihtelut saattavat aiheuttaa hiusongelmia,
jolloin hiukset tarvitsevat lisäravinteita.
Biotiini ja hirssiuute vaikuttavat
keratiinituotantoon
Proparin Forte -kapseleissa on runsaasti hiusjuurta ravitsevia ja hiusten hyvinvointia
ylläpitäviä ainesosia, kuten biotiinia. Biotiini
vaikuttaa hiusten kasvuun ja hyvinvointiin
aktivoimalla hiusten keratiinituotantoa.
Proparin Forte sisältää myös hirssiuutetta, jonka teho perustuu sen sisältämään orgaaniseen piihappoon.
Kampanjapakkauksia
saatavilla
rajoitetun
ajan
Piihappo on hiusten ja kynsien keratiinin
tärkeä rakennusaine.
Hiusten hyvinvoinnille tärkeät
ravintoaineet
Valmisteessa on myös jauhettua vehnänalkiota, sarviapilauutetta, foolihappoa
ja sinkkiä. Vehnänalkiossa on runsaasti
vitamiineja, hivenaineita sekä aminohappoja, jotka ovat ihon, kynsien ja hiusten
uusiutumisen kannalta välttämättömiä
ravintoaineita. Sarviapila hoitaa tehokkaasti päänahkaa, estää hilseen syntymistä sekä
vähentää hiusten lähtöä. Foolihapolla on
keskeinen vaikutus hiusten uusiutumiselle,
sillä se vaikuttaa solujen jakautumiseen ja
aminohappoaineenvaihduntaan.
Lisäksi Proparin forte sisältää solujen
aineenvaihdunnan ja kasvun kannalta
tärkeitä vitamiineja: E-vitamiinia, B3-vitamiinia, B5-vitamiinia ja B12-vitamiinia.
Valmistuttaja ja markkinoija
ScanPharma Oy
[email protected]
www.proparinforte.fi
1500
2800
800
2200
1750
1500
1300
1500
12
1500
1450
5900
1800
3900
2800
Sh 18,41
KYYTIÄ KUIVALLE
NENÄLLE
Naso Fresh seesamiöljy ratiopharm
Sh 21,44
Sh 31,27
Sh 18,32
Sh 10,78
Sh 15,37
Sh 24,83
Sh 18,88
– Raikas suihke nenän kuiville limakalvoille
Kosteuttaa ja voitelee nenän kuivia limakalvoja
Sisältää raikasta eukalyptusöljyä
Tukihoitotuote flunssan yhteydessä
Säilöntäaineeton
Koko perheelle
00
Nyt
Sh 14,98
Sh 16,74
Sh 17,26
Sh 69,00
8,00 €
(norm. 9,37 €/kpl)
!
S
UUTUU
FI/NOTC/14/0006/7/14
490
Sh 6,57
Sh 21,20
Sh 54,68
Sh 32,36