Lataa liite tästä - Optiikka Juurinen Oy

NÄHDÄÄN MYÖHEMMIN?
EI VAAN HETI.
Piilaritnetista.fi on kotimainen piilolinsseihin erikoistunut optikkoliikkeen
verkkokauppa, joka toimii jopa kännykällä. Saat näköasiat kuntoon vaikka
tien päältä. Seuraa Facebookissa päivittäin vaihtuvia supertarjouksia.
Nopea ja ilmainen toimitus yli 49€ tilauksiin!
WWW.PIILARITNETISTA.FI
ILMOITUSLIITE
5€
alennus koodilla
Piilar5
TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU
www.piilaritnetista.fi
ILMOITUSLIITE
TERVEYS
Nr 2 | HELMIKUU 2014
SILMÄT JA NÄKÖ
Aiheita:
SUOJAA SILMÄSI
AURINGOLTA
Lasten silmät ovat
erityisen herkkiä
UV-säteilylle
NÄÖN APUVÄLINEET
Helpottavat
heikkonäköisen
arkea
SÄÄNNÖLLISET
NÄÖNTARKASTUKSET
Sairaus voidaan
löytää jo sen
alkuvaiheessa
KUVA: SHUTTERSTOCK
Lumisokeus vaanii
hangilla viihtyvää
Silmien suojaaminen tulee erityisen ajankohtaiseksi
kun kevätaurinko alkaa paistamaan
Kokonaisvaltainen
näöntutkimus
Optikon Kokonaisvaltainen näöntutkimus arvo 29€.
©2014 Specsavers Optical Group. All rights reserved.
2 · ILMOITUSLIITE
TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU
HAASTEITA
Ruokaa silmille
ja koko keholle
■■Kysymys: Voiko silmien ja
kehon hyvinvointia ylläpitää
luonnollisin keinoin?
■■Vastaus: Oikeanlaisella ruokavaliolla ja ravintolisillä
voi lisätä merkittävästi silmien
ja samalla koko kehon hyvinvointia.
Onerva Pekkosella on omakohtaista kokemusta silmien
hoidosta ruokavalion ja ravintolisien avulla.
- Minulla todettiin pari vuotta sitten silmän alkava ikärappeuma eli silmä ei saa tarpeeksi ravintoa. Muutettuani ruokavaliota huomasin jo muutaman
kuukauden kuluttua että tilanne oli muuttunut positiiviseen
suuntaan. Pekkonen on ammatiltaan apteekkari, homeopaatti
ja ravintoneuvoja, joten hän on
luonnollisesti kiinnostunut ihmiskehon hyvinvoinnista
Punaista kalaa, tummia
vihanneksia ja mustikkaa
Mistä kehon sekä erityisesti silmien hyvinvoinnin kannalta
tärkeitä yhdisteitä saa?
- Astaksantiinia on punaisissa kaloissa ja merenelävissä kuten taskuravuissa,ravuissa ja lohessa. Kseaksantiinia saa puolestaan syvän tummanvihreistä
vihanneksista ja hedelmistä:
parsakaalista, pinaatista ja vihreistä pavuista. Silmille tärkeä
kosteuttaja on luteiini, jota on
mustikassa. Luteiini kostuttaa silmää ja lisää silmän verkkokalvon verenkiertoa, jolla on
merkitystä erityisesti näkökyvylle ja kuivasilmäiselle, Pekkonen neuvoo.
Oikeanlainen cocktail
ravintolisiä
Pelkästä ravinnosta on käytännössä mahdotonta saada riittävää määrää hyvää tekeviä ravintoaineita, joten täydennystä saa
ravintolisillä. Mikä on Pekkosen
suosittelema ravintolisä-cocktail?
-Silmälle tärkeitä ravintolisiä
ovat kalaöljyn sisältämät Omega 3 -rasvahapot ja tyrniöljyn
Omega 7 -rasvahapot. Itse käytän yleensä hyviä kalaöljykapseleita sekä kotimaisia silmiä varten kehitettyjä tuotteita, joissa
on luteiinia ja kseaksantiinia.
Seleenillä sekä sinkillä on tärkeä merkitys entsyymien ja aineenvaihdunnan prosessien
osana, sillä molemmat osallistuvat monien elimistöä puolustavien luonnollisten antioksidanttien toimintaan ja
suojaavat elimistöä vahingoittavilta aineilta. Jos meillä on puute näistä hivenaineista, ei silmäkään voi hyvin. –Edellisten lisäksi ei pidä myöskään unohtaa
hyviä silmän vitamiineja, joita
ovat A, C ja E-vitamiinit, Pekkonen muistuttaa.
Mia Heiskanen
Näköjärjestelmämme joutuu nykyisin
ponnistelemaan aktiivisesti suurimman osan
valveillaoloajastamme.
Tänään on hyvä päivä –
hoitaa homma kuntoon
K
un ihminen suunniteltiin, arkiset olosuhteet olivat kovin
toisenlaiset kuin
nyt. Näköjärjestelmämme toiminnallisuus on siksi rakentunut siten, että silmät ovat lepotilassa, kun katsotaan kauas ja
kun katse siirretään lähelle,ne joutuvat aktiivisesti ponnistelemaan.
Tämä oli aikanaan hyvin tarkoituksenmukaista: Eloonjäämisen
kannalta kriittistä oli nähdä kaukana vaeltavat saaliseläimet ja hevoslaumat jatkuvasti tarkasti – lähinäköä tarvittiin vain lyhyitä hetkiä kerrallaan.
Silmät kuormittuvat
helposti
Nyky-yhteiskunta on kääntänyt näköjärjestelmäämme
kohdistuvat vaatimukset päälaelleen. Moni meistä tekee täyden
työpäivän suurten ja erottelukyvyltään tarkkojen näyttöjen ääressä, hoitaa arjen pikkuaskareet
tabletin tai älypuhelimen avulla,ja
rentoutuu päivän päätteeksi tietoverkkojen päätelaitteeksi muuttuneen TV-vastaanottimen ääressä.
Siksi näköjärjestelmämme joutuu
nykyisin ponnistelemaan aktiivisesti suurimman osan valveillaoloajastamme.
Silmät ja näkö myös kuormittuvat entistä useammin. Pienetkin
virhetilanteet tai poikkeamat saattavat vaikeuttaa merkittävästi arjessa selviytymistä. Siksi silmistä ja näöstä kannattaa pitää hyvää
huolta – säännöllisesti, tutkimusten mukaan noin kahden vuoden
välein.
Ammattilaiset apunasi
Mikäli suvussasi ei ole perinnöllisiä silmiin liittyviä sairauksia, on helppo lähteä liikkeelle
lähimmästä optikkoliikkeestä. Nykyaikaisen optikon kautta pääset
kiinni lähes kaikkiin näkemiseen
liittyviin palveluihin. Näköjärjestelmän toiminnallisen tutkimuksen ja mahdollisen silmä- tai piilolasien tarpeen määrittämisen lisäksi optikko selvittää lakisääteisesti perustiedot silmiesi terveydentilasta. Lisäksi yli 80 %:ssa kaikista suomalaisista optikkoliikkeistä toimii silmälääkärin vastaanotto.Optikko siirtää sinut aina
silmälääkärin asiakkaaksi, mikäli
hän tekee näöntutkimuksen tai
silmien terveystarkastuksen yhteydessä normaalista poikkeavan
löydöksen.
Usein optikko tekee nykyisin
myös yhteistyötä silmäkirurgien
kanssa. Saat halutessasi ensikäden
tietoa kirurgisista näönkorjaustavoista tai suoran yhteyden kaipaamaasi spesialistiin. Mikä parasta –
optikolle voit mennä aina hyvällä
omalla tunnolla ihan vaan ulkonäön vuoksi; päivittämään silmä- ja
aurinkolasit kevään trendeihin sopiviksi, hankkimaan silmälasien
rinnalle nykyaikaiset piilolinssit
tai pelkät pukeutumislasit ilman
voimakkuuksia. Tiesitkö, että piilolinssien avulla on nykyään helppo korjata myös yli 45-vuotiaiden
lähinäön ongelmia?
Silmä ja näkö -liitteen myötä toivotan sinulle mielenkiintoisia lukuhetkiä nykyaikaisen näkemisen
parissa. Sen sivuilta löydät näkemisen ratkaisujen lisäksi perustietoa erilaisiin silmiin ja näke-
Osmo Kari
LKT, Allergologian dosentti
8
KUVA: HELENA MINKKINEN
Panu Tast
toimitusjohtaja, optikko, Suomen Optinen Toimiala
KUVA: HANNU PELTOLA
”Silmät ja näkö
myös kuormittuvat
entistä useammin.
Pienetkin virhetilanteet tai poikkeamat saattavat
vaikeuttaa merkittävästi arjessa selviytymistä.”
miseen liittyvien vaivojen hoitomuodoista. Kärsitpä sitten toissa
kevään kuosiin jämähtäneistä silmälaseista, epämukavasta tai epätarkasta näkemisestä, kuivista silmistä tai mielit päästä toistaiseksi
kokonaan eroon silmälaseista. Tänään on hyvä päivä hoitaa homma kuntoon. Mukavasti, taloudellisesti ja turvallisesti – yhteistyössä näönhuollon asiantuntijoiden
kanssa siten, että yksilölliset näkemisen tarpeesi ovat huomion keskipisteenä.
”Silmien allergiaoireet ilmenevät
tavallisimmin silmien punoituksena ja kutinana, joskus myös roskan tunteena ja rähmimisenä.”
Lue lehti netissä!
www.silmienterveys.fi
Autamme lukijoitamme onnistumaan!
SILMÄT JA NÄKÖ
NRO 2, HELMIKUU 2014
Vastuussa tästä julkaisusta:
Projektipäällikkö: Päivi Hietala
Puhelin: 09 565 840 00
E-mail:
[email protected]
Jaetaan Helsingin Sanomien liitteenä
22.2.2014
Julkaisija:
Suomi Mediaplanet Oy
Erottajankatu 7a, 00130 Helsinki
Maajohtaja: Saara Silván
Layout: Jouna Stern
Business Development Manager:
Irina Mäkelä
[email protected]
www.mediaplanet.com
Suomi Mediaplanet Oy
Suomi Mediaplanet Oy
Mediaplanetin liikeidea on luoda yhteistyökumppaneilleen uusia asiakkaita. Konseptimme perustuu korkealaatuiseen toimitukselliseen sisältöön, joka saa
lukijamme toimimaan.
SILMÄT ● IHO ● LIMAKALVOT
EROON
SILMÄLASEISTA
– UUSIMMALLA
TEKNIIKALLA
Nykyaikainen silmälaserleikkaus on turvallinen, nopea
ja kivuton. Uuden ReLEx SMILE-tekniikan avulla
leikkaus tehdään ilman sarveiskalvolle muodostettavaa läppää. Moniteholaseista voit päästä eroon
linssileikkauksella. Kattavassa esitutkimuksessa selvitämme monista vaihtoehdoistamme parhaimman
leikkausmenetelmän juuri sinun silmillesi.
Silmälaser- tai linssileikkauksen esitutkimus (arvo
201 €) veloituksetta 4.4.2014 asti. Varaa aika puh.
09 1620 570 tai netissä www.eiransairaala.fi, jossa
voit pyytää myös lääkärin maksuttoman arvion
leikkauksesta.
MIA HEISKANEN
[email protected]
SUOSITTELEMME
Laivurinkatu 29, 00150 Helsinki. Ajanvaraus 09 1620 570.
www.vianaturale.fi
Lisätiedot: (09) 8709 856
HT(VisioOpti)__SilmajaNako_124x180.pdf
TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA
ERIKOISJULKAISU
1
29.1.2013
13.00
ILMOITUSLIITE
· 3
Koko perheen lääkkeet
helposti netistä
Avoinna
24 h
C
M
Y
CM
MY
CY
CMY
K
Vi betjänar också
på svenska
Meiltä myös silmien terveyttä hellivät
tärkeät vitamiinit ja hivenaineet.
www.perheapteekit.fi
Tykkää Facebookissa!
Vauvantuoksu. Oma koti. Kesät
mummolassa. Kristallihääpäivä.
Halaukset. Perhejuhlat. Esikoisen
muutto. Muistot. Äitienpäivät.
Tunteella mukana jo 30 vuotta.
4 · ILMOITUSLIITE
TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU
INSPIRAATIO
Suomalaisten viettäessä tulevia hiihtolomaviikkoja ulkoillen ja talviauringosta
nauttien silmien suojaaminen UV-säteilyltä
asianmukaisilla aurinkolaseilla unohtuu
helposti. Lumi heijastaa jopa 85 prosenttia
auringon säteilystä. Lumesta heijastuva auringonvalo lisää valo- ja UV-säteilyannosta huomattavasti ja siten altistaa silmät jopa pysyville
silmävaurioille.
Tekniikka tuo lukemiseen avun
Jos asiakirjojen tai sanomalehden lukeminen on
hankalaa heikon näkökyvyn takia, avuksi tulevat
erilaiset sähköiset tekstinlukulaitteet. Vastikään
markkinoille tullut ruotsalaisvalmisteinen lukemista
helpottava MagniLink Voice -apuväline eroaa monista kilpailevista tuotteista
muun muassa nopeutensa
ja helppokäyttöisyytensä
ansiosta.
Ikääntyessä näkökyky monilla
heikkenee. Kotona asuvien vanhusten hankaluudeksi voi tällöin
nousta tärkeiden asiakirjojen ja
erityisesti pienifonttisen sanomalehtitekstin lukeminen. Aina
eivät edes suurentavat apuvälineet tuo heikkonäköiselle riittävää apua.
‒ Tekniset apuvälineet mullistavat monien heikosti näkevien
ja näkövammaisten arkea – esimerkiksi tietokoneapuvälineet
ovat jo lyöneet itsensä läpi. MagniLink Voice eroaa kuitenkin
muista tietokoneella käytettävistä tekstinlukemista avustavista
apulaitteista, sillä se on erittäin
helppo käyttää. Aseta teksti paikalleen ja paina suurta oranssia
painiketta. Muutaman sekunnin
kuluttua kuulet tekstin puheena,
toteaa alan yrityksessä työskentelevä toimitusjohtaja Pekka
Rantanen.
Rantasen mukaan käyttäjä voi
säätää lukunopeutta, äänenvoimakkuutta, ääni-, valaistus- sekä
muita asetuksia selkeän puheopastuksen avulla – jopa itse. Valikko on laitteessa muokattavissa
käyttäjän omien tarpeiden mukaiseksi.
‒ Laite voidaan ajatella sellaiseksi, että sen avulla kotona asuvan ikäihmisen omatoimisuus lisääntyy ja riippuvuus muiden ihmisten avusta vähenee – se toimii
ikään kuin henkilökohtaisena lukuapuna.
Laitteessa vakiona tulevat kielet suomi, ruotsi ja englanti. Muitakin kieliä siihen saa, jos on tarve. Tekstitiedostoja voi kuunnella
suoraan USB-muistitikulta. MagniLink Voice lukee myös eri asentoon vinoon asetettuja asiakirjoja, ja sen avulla käyttäjä voi selata
suuriakin kirjoja laitteeseen kuuluvan kameran avulla.
Laitteeseen on myös saatavana
akku, jonka avulla laitteesta tulee kannettava. Myös kuulokkeet
voidaan liittää lukulaitteeseen,
kun tarvitaan yksityisyyttä tai jos
käyttäjä haluaa kuunnella tekstiä
muita häiritsemättä tai häiriintymättä itse ympäristön melusta.
NINA GARLO-MELKAS
[email protected]
SILMIEN SUOJAAMINEN AURINGOLTA
TÄRKEÄÄ MYÖS TALVELLA
INSPIRAATIO
‒ Kesällä ainoastaan aurinko häikäisee ulkoilijan silmiä, kun taas
talvella lisänä tulevat vielä lumi
ja jää, joista UV-säteily heijastuu
ja jopa kaksinkertaistuu. Pitkäaikainen altistuminen UV-säteilylle
voi aiheuttaa lumisokeutta, sidekalvon tulehdusta, harmaakaihia
tai muita vaurioita sarveiskalvoon,
Specsavers Finlandin optikko ja
kouluttaja Tapio Sohlberg kertoo.
Lasten silmät ovat erityisen
herkkiä säteilylle. Lapsen mykiöt ovat kirkkaat ja läpäisevät jopa 95 % silmään tulevasta valosta.
Vastaavasti 25-vuotiaan silmä läpäisee valoa vain 25 %. Kahdeksanteentoista ikävuoteen mennessä
ihmissilmä on saanut jo yli puolet
siihen koko elämän aikana tulevasta UV-säteilystä.
Aurinkolasit
käyttötarkoituksen mukaan
Aurinkolaseissa löytyy nykyään
valinnanvaraa ja toiminnallisuuksia erilaisiin tilanteisiin. Aurinkolasit on mahdollista teettää
esimerkiksi omilla vahvuuksilla ja niiden käyttömukavuutta on
mahdollista lisätä heijastuksenes-
topinnoitteella. Uusinta teknologiaa edustavat niin sanotut älykkäät linssit, jotka tummenevat automaattisesti auringon valon määrän mukaan. Auringon häikäisyä
ehkäisevät kaikkein tehokkaimmin polarisoivat aurinkolasilinssit, joihin rakennettu suodatinkalvo eliminoi heijastuneesta auringonvalosta sen häikäisevän osan,
jolloin näkymä selkeytyy ja kontrastit ja syvyysvaikutelma paranevat.
‒ Muovisangat soveltuvat urheiluun metallisia paremmin ja aktiivisten talviurheilijoiden kannattaa suosia polarisoituja linssejä.
Tärkeintä kuitenkin on varmistaa,
että aurinkolasit ovat CE-merkityt.
Silloin ne ovat varmasti turvalliset,
Sohlberg neuvoo.
Markettilasitkin suodattavat
haitallista UV-säteilyä, mutta linsseissä saattaa olla vääristymiä, mikä ei ole näkemisen kannalta mukavin vaihtoehto. Markettilasien
linssit ovat pääasiassa aina prässättyä muovia, kun taas optikkoliikkeiden myymissä laseissa linssit ovat optisesti hiottuja, jolloin
linssien optinen laatu ja käyttömukavuus ovat parempia.
Optikon viisi vinkkiä
talviaurinkolasien valintaan:
Varmista, että aurinkolaseissa on CE-merkintä ja UV-suoja. UV 100 % tai UV 400 -merkinnät
kehyksessä kertovat, että haitallinen ultraviolettisäteily suodattuu
käytännössä katsoen kokonaan.
Markettilasit suojaavat UVsäteilyltä, mutta linssien optinen laatu on yleensä optikkoliikkeissä myytäviä aurinkolaseja heikompi, mikä voi aiheuttaa vääristymiä näkökentässä ja heikentää
käyttömukavuutta.
Hyvät talviaurinkolasit mukailevat kasvojen muotoja,
jolloin lasit pysyvät tiukasti päässä
myös vauhdikkaissa ulkoliikuntalajeissa. Lisäksi lasit ovat kooltaan
riittävän suuret hyvän näkyvyyden takaamiseksi, ja ne suojaavat
myös sivuilta tulevalta säteilyltä.
Aktiivisten talviurheilijoiden
kannattaa suosia polarisoituja linssejä. Ne suodattavat silmille
haitallisen UV-säteilyn ja ehkäisevät samalla myös lumesta, jäästä ja
märistä pinnoista kumpuavaa kiiltoheijastusta.
Muista myös lasten silmien
suojaaminen omien silmiesi
ohessa.
1
2
3
4
5
[email protected]
Näkövammainen kohtaa monenlaisia haasteita
■■Suomessa jopa yli puolet
väestöstä käyttää silmälaseja. Maassamme on myös paljon sellaisia näköongelmaisia,
joiden toiminnallinen näkö on
laskenut esimerkiksi siksi, että
he eivät syystä tai toisesta käytä oikean vahvuisia silmälaseja. Näkövammaisten Keskusliiton Näkövammarekisterin tutkimuspäällikkö Matti Ojamon
mukaan esimerkiksi syrjäseuduilla palveluiden ulottumattomissa asuu vanhuksia, jotka eivät pääse käymään optikolla tai
silmälääkärissä.
– Tai sitten he sinnikkäästi polttavat vain yhtä valoa, kun eivät raaski sytyttää useampaa. Heidän toiminnallinen näkönsä kärsii näistä
syistä johtuen päivittäin.
Näkövammaisia ovat heikkonäköiset ja sokeat. Heikkonäköisiä
voidaan auttaa linssien vahvuuksia tai valon määrää lisäämällä. Sokeat toimivat kuulo- ja tuntoaistinsa varassa. Väestön ikääntyessä sairaudet lisääntyvät, ja samalla
myös näköongelmaisten määrä
kasvaa. Heikkonäköisyydestä aiheutuvat ongelmat voidaan jakaa
liikkumiseen, tiedonsaantiin ja
päivittäisiin toimintoihin liitty-
viin ongelmiin. Haasteiden taso
riippuu siitä, kuinka paljon näköä
on jäljellä.
– Ihan rutiiniaskareet, kuten
ruoanlaitto ja kodin siivoaminen voivat asettaa heikkonäköisille suuria haasteita. Harvoilla on
mahdollisuus osallistua kursseille, jossa he saisivat opastusta näissä askareissa selviämiseen. Näkövammaisen tiedonsaantiin vaikuttaa olennaisesti se, minkälaisia
tekniikoita hän hallitsee.
Erilaiset apuvälineet, kuten puhesyntetisaattorit, kiikarilasit ja
pistekirjoitusta hyödyntävä tekniikka auttavat näkövammaisia selviytymään jokapäiväisistä
haasteista kotona ja työelämässä.
Kuitenkin esimerkiksi lukeminen
suurentavan linssin avulla voi olla
hyvinkin hidasta.
Ikärappeuma yleisin syy
Näön heikkeneminen on usein
asteittaista ja tapahtuu vähitellen, jolloin näkökyvyn huononemiseen on aikaa reagoida. Esimerkiksi työpaikalla on hyvissä ajoin
tärkeää miettiä, miten työpaikka
pysyttäisiin näön heikkenemisestä huolimatta säilyttämään — sairauslomalta työelämään palaaminen voi olla todella haastavaa.
Silmänpohjan ikärappeuma on
ylivoimaisesti yleisin näkövamman aiheuttaja korkean elintason
maissa. Sen esiintyvyys on jo samaa luokkaa kuin naisten rintasyövän. Ikärappeuma heikentää
tarkkuusnäköä, ja aiheuttaa myös
sosiaalista haittaa, kun esimerkiksi vastaantulijan kasvoja voi olla
vaikea erottaa.
– 45 vuotta täyttäneiden pitäisi
käydä säännöllisesti optikolla tarkistuttamassa silmänsä, Ojamo
muistuttaa.
– Samalla käynnillä mitataan
näön tarkkuus sekä katsotaan silmänpaineet. Optikko ohjaa mahdollisen poikkeaman havaittuaan potilaan edelleen silmälääkärin vastaanotolle. Silmälääkärin
tarkistukset ovat tärkeitä etenkin
vanhemmalla iällä.
Ojamo suosittelee näkövammaisia hakeutumaan erilaisiin
yhdistyksiin, joissa he voivat saada vertaistukea. Myös keskussairaalat tarjoavat näkövammaisten
kuntoutusohjaajia, joiden kautta
on mahdollista saada apuvälineitä
ja jotka suunnittelevat näkövammaisille tarkoitettuja erikoispalveluita.
ANNI KORHONEN
[email protected]
TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU
ILMOITUSLIITE · 5
Näkövammainen voi saada paljon apua arjen
pyörittämiseen näkemistä helpottavien apuvälineiden
avulla. Erilaiset suurennuslaitteet ja -ohjelmat, puhesyntetisaattorit, matkapuhelinten sovellukset, pistekirjoitus
sekä valaistukseen tehtävät muutokset tuovat apua osalle
näkövammaisista.
APUVÄLINEET HELPOTTAVAT
NÄKÖVAMMAISEN ARKEA
Kekseliäät sovellukset
INSPIRAATIO
‒ Apuvälineiden valinta lähtee aina yksilöllisestä tarpeesta. Ikääntynyttä ihmistä esimerkiksi voi
auttaa pelkkä suurennuslasi ja valaistuksen säätäminen kohdilleen,
näkövammaisten keskusliiton
aluesihteeri Minna Ågren kertoo.
‒ Joskus omaiset kyselevät voivatko he omatoimisesti hakea lähipiirissään olevalle vanhukselle suurennuslasin. Vastaan aina,
että laitetta tarvitsevan täytyy itse mennä paikalle testaamaan eri
vaihtoehtoja. Vain sillä tavalla voi
löytyä juuri hänelle paras apuväline.
Näkövammaisuuden kriteeri
täyttyy kun näöntarkkuus jää paremmassa silmässä parhaalla lasikorjauksella alle 0,3. Silmäklinikan näönkuntoutuspoliklinikalla
arvioidaan kunkin näkövammaisen yksilöllinen apuvälinetarve ja
tarkastetaan, minkälaisia välineitä se voi hänelle myöntää. Hyvä
näköergonomia, näkemisen apuvälineet ja tietotekniset ratkaisut
helpottavat työssä selviytymistä.
Työhön ja opiskeluun tarvittavat
kalliit ja vaativat apuvälineet kustantaa yleensä Kela.
Ågren itse on syntymästään saakka ollut heikkonäköinen, ja näkee
vain jonkin verran värejä, valoa
sekä hahmoja. Ågrenilla on tietokoneessaan ruudun informaation suurentava suurennusohjelma sekä puhesyntetisaattori, joka
puhuu ruudulla näkyvän tekstin.
Lukemaan hän pystyy silmälasiensa sankoihin kiinnitetyn kiikarin avulla. Työssään Ågrenilla on
käytössään luku-TV, joka suurentaa luettavan tekstin moninkertaiseksi.
‒ Lisäksi minulla on kotona puhuva vaaka, sillä en näe vaa’an
esittämää lukua. Rannekellossani on iso näyttö, jossa numerot ja
viivat erottuvat hyvän kontrastin
vuoksi. Kodin ulkopuolella liikkuessani käytän valkoista keppiä.
Pistekirjoitusta käytetään
avuksi monissa näkövammaisille suunnitelluissa laitteissa: tietokoneessa näppäimistön eteen
asetettavaan pistenäyttöön kohoaa ruudulla oleva teksti pistekirjoituksena, ja pisterannekellosta
ajan voi tarkistaa tunnustelemalla kellon viisareita ja kellotaulun
numeroita ilmaisevia pisteitä. Näkövammaisille on olemassa myös
Applen sovellus, joka muuttaa pu-
helimen kosketusnäytön pistekirjoitusnäppäimistöksi, mikä mahdollistaa vaikkapa teksti- ja sähköpostiviestien kirjoittamisen.
Ågren kehuu samaten Applen lukuisia näkövammaisia hyödyttäviä sovelluksia. Saatavilla on niin
suunnistautumista kuin havaitsemista helpottavia sovelluksia. Ne
edellyttävät kuitenkin hyviä tietotekniikan käyttövalmiuksia.
‒ Puhelimessani minulla on sovellus, jonka avulla voin vaikkapa kuvata jääkaapin hyllyllä olevia tavaroita ja joka sitten suomen
kielellä kuvailee, mikä tuote on
kyseessä. Meille näkövammaisille maito-, mehu- ja mustikkakeittopurkit kun ovat kovin samannäköisiä. Applen suunnistautumista helpottava sovellus taas saattaa
auttaa ympäristön hahmottamisessa. Se kertoo vaikkapa missä on
lähin ravintola tai vaatekauppa ja
antaa tarvittavat koordinaatit rohkealle ja hyvät liikkumisvalmiudet omaavalle. Toisen ihmisen antamaa apua mitkään apuvälineet
eivät kuitenkaan korvaa.
ANNI KORHONEN
Tuntuvaa tietoa
■■Lukunäköä vailla olevien näkövammaisten tiedonsaanti on pitkälti kuulon ja
tuntoaistin varassa. Äänijulkaisut sekä konepuhetta
tuottavat tietokoneet ja älypuhelimet antavat mahdollisuuden päästä kiinni suorasanaiseen tekstiin. Kun kyse on
vieraasta kielestä, numeraalisesta tiedosta tai vaikkapa
nuoteista, tilanne on toinen.
Ääneen luettu teksti ei aina
kerro tarkkaa kirjoitusasua,
mikä aiheuttaa helposti virhetulkintoja ja oikeakielisyys
kärsii.
Pistekirjoitus on kohokirjoitusjärjestelmä, jota luetaan sormin.
Sitä kutsutaan myös braillekirjoitukseksi keksijänsä Louis Braillen mukaan. Kuudesta peruskuvion pisteestä muodostetaan kaikki
tavanomaiset merkit, ja erikoismerkit syntyvät merkkejä yhdistämällä.
Pistekirjoitusta kehitetään vastaamaan nykyajan vaatimuksiin.
Tietokoneen tai älypuhelimen
ruudulla näkyvää tekstiä voidaan
lukea erillisellä pistekirjoitusnäytöllä. Kirjoittaminen onnistuu kymmensormijärjestelmällä
tai kosketusnäyttölaitteissa myös
virtuaalisella pistekirjoitusnäppäimistöllä. Teksti voidaan tulostaa pistetulostimella paperille.
Pistekirjoituksen asema on
taantunut hälyttävästi teknisen
kehityksen ja säästöjen myötä.
Kynnys äänikirjojen ja puhesynteesin käyttöönotolle on pistekirjoitusta matalampi. Lapset oppivat pistekirjoituksen koulussa,
mutta aikuisena näkönsä menettäneiltä vaaditaan motivaatiota
ja uutteraa opiskelua tuntoaistilla lukemiseen. Ohjauksen, apuvälineiden sekä pistekirjoituksella painettujen kirjojen ja lehtien
saatavuus on niukkaa. Liian monet jäävätkin pelkän kuuloaistin
varaan.
Vankan pistekirjoitustaidon
hankkiminen ja tietotekniikan
haltuunotto mahdollistavat täysin sokeallekin opiskelun, työnteon ja digitaalisen aineiston sekä
internetin omatoimisen käytön.
On tärkeää, että näkövammaiset
ja kuurosokeat voivat opiskella
pistekirjoitusta ja saavat tarvittavat apuvälineet ja että verkkopalvelut ja sosiaalinen media toimivat esteettömästi myös apuvälineillä. Kirjallisuutta sekä
oppimateriaaleja on oltava myös
pistekirjoituksella painettuna.
TEUVO HEIKKONEN
TIEDONSAANTIJOHTAJA,
NÄKÖVAMMAISTEN KESKUSLIITTO
BRAILLE-NEUVOTTELUKUNNAN
PUHEENJOHTAJA
[email protected]
NYT NÄKEE TAAS!
AVUKSI ARKEEN JA HARRASTUKSIIN
Looky Touch HD 5”
monipuolinen kannettava
suurennuslaite
tarkkaan näkemiseen
Nämä ja
muut tuotteet:
SADAT m
verkkokauppa
pp
pa | www.aviris.fi
myymälä | Aviris, Iiris-keskus, Marjaniementie 74, Helsinki (Itäkeskus)
Laadukkaalla
Swan-valaisimella
kirkkautta kotiin
6 · ILMOITUSLIITE
TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU
AJASSA
LASERLEIKKAUKSELLA
LENTÄJÄN NÄKÖ
■■Kysymys: Milloin kannattaa
harkita silmien laserleikkausta?
■■Vastaus: Jos silmälasit tai
piilolinssit hankaloittavat elämää, laserleikkaus tarjoaa turvallisen keinon päästä niistä
eroon. Leikkauksella voidaan
korjata liki- ja kaukonäkö sekä
hajataitto. Myös ikänäköä voidaan korjata.
Suurin osa silmien taittovirhekirurgisista leikkauksista niin Suomessa kuin maailmallakin tehdään femtosekuntilaserilla.
‒ Lasik-leikkaukset yleistyivät
suomalaisessa silmäkirurgiassa 1990-luvun puolivälissä. Tein
ensimmäisenä Suomessa uuden
Juha Pietilä
silmätautiopin
dosentti
KUVA: OMA ARKISTO
sukupolven lasik-leikkauksen eli
femtolasik-leikkauksen vuonna
2007. Femtolasik-toimenpiteessä
sarveiskalvoa ei leikata mekaanisella terällä, kuten perinteisessä lasik-leikkauksessa. Taittovirheen korjaamiseksi tarvittava läppä tehdään huipputarkasti,
turvallisesti ja nopeasti femtosekuntilaserilla, silmätautiopin dosentti Juhani Pietilä kertoo.
Tarkka ja turvallinen
operaatio
Femtolasik-leikkaus on markkinoiden tutkituin keino päästä
eroon silmälaseista. Laajan tieteellisen tutkimuksen lisäksi pitkäaikaisseuranta tekee menetelmästä turvallisen. Leikkaus on
nopea, kivuton ja erittäin tarkka.
Laserleikkauksen jälkeen voi
odottaa lähes täydellistä näköä.
‒ Leikkauksessa taittovirheen
korjaus tehdään silmään, kun
silmälaseilla näönkorjaus tapahtuu useamman millimetrin
päässä silmästä. Siksi leikkauksen jälkeen on mahdollista nähdä tarkemmin kuin silmälaseilla.
Femtolasik-menetelmällä haluttu lopputulos saavutetaan jopa
yli 98 %:ssa leikkauksista. Mikäli tavoitearvo jää jostain syystä
saavuttamatta, asia voidaan korjata helposti uusintaleikkauksella. Femtolasik-menetelmän
käyttöönoton jälkeen NASA on
hyväksynyt lentäjikseen myös laserleikkauksessa käyneitä, Pietilä
sanoo.
Laserleikkauksesta toipuminen on nopeaa, eikä silmissä tunnu kipua leikkauksen jälkeen.
Kotiin pääsee noin kaksi tuntia
leikkauksen jälkeen, jolloin näkökyky ylittää jo ”lentäjän näön”.
Autoa saa ajaa jopa heti leikkauksen jälkeen ja suurin osa palaa
töihin leikkausta seuraavana päivänä.
Silmäleikkausmenetelmää valittaessa kannattaa kiinnittää
huomiota siihen, miten ja millä
menetelmällä mahdolliset uusintaleikkaukset voidaan toteuttaa.
‒ Koska femtolasik-leikkauksessa silmään tehty läppä voidaan
avata myöhemmin, uusintaleikkaukset ovat helppoja. Esimerkiksi myöhempi ikänäön korjaaminen voidaan tehdä samalla turvallisella menetelmällä, Pietilä
sanoo.
Sopii suomalaisten silmille
‒ Femtolasik-menetelmä sopii
erityisen hyvin suomalaisille.
Suomalaisilla on keskimääräistä
suuremmat pupillit: Femtolasikleikkauksen laaja leikkausalue
minimoi myös hämäränäköongelmat. Hämäränäkö saattaa heiketä tilapäisesti muutamiksi kuukausiksi, mutta pidempiaikainen
heikkeneminen tästä jää vain alle
1 %:lle leikatuista. Suurin osa näkee leikkauksen jälkeen hämärässäkin paremmin kuin koskaan silmälaseillaan, Pietilä sanoo.
Femtolasik-leikkauksella voi-
daan korjata miinusta aina -14
dioptriaan saakka ja plussaa +6
dioptriaan saakka. Hajataitteisuus voidaan korjata alueella +/6 dioptriaa. Muissa tapauksissa
soveltuvuus leikkaukseen arvioidaan tapauskohtaisesti.
Moni jännittää leikkausta, vaikka se onkin toimenpiteenä helppo.
‒ Uudet laserlaitteet takaavat
leikkauksen turvallisuuden potilaan jännityksestä huolimatta. Taittovirhettä korjatessa laite
seuraa silmän liikkeitä paljon nopeammin kuin ihminen pystyy
liikuttamaan silmää, joten laserpulssit osuvat juuri oikeaan kohtaan. Koko leikkausprosessi kestää
vain 5 minuuttia silmää kohden ja
varsinainen taittovirheen korjaaminen tapahtuu muutamissa sekunneissa, Pietilä rohkaisee.
NINA GARLO-MELKAS
[email protected]
Lue leikkauskokemuksia:
www.femtolasik.fi
Ode, vapaalaskija
Testaa sovitko
laserleikkaukseen!
.
n
i
m
l
i
s
n
i
m
o
e
Nä
Varaa ilmainen ennakkoarvio:
www.femtolasik.fi
Bulevardi 22 A, II krs, ajanvaraus 09 681 1390
TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU
Silmien terveys on
tärkeä asia
Suomen Silmälääkäriyhdistys ry
järjestää yleisöluennon:
“MITÄ SILMÄLÄÄKÄRI NÄKEE”
silmätautien erikoislääkäri,
dos. Aura Falck
keskiviikkona 12.3.2014 klo 17.00
Biomedicum, luentosali 1
Haartmaninkatu 8, 00290 Helsinki
Tilaisuus on maksuton.Tervetuloa!
AJASSA
■■Näkö-, kuulo-, tunto-, haju- ja
makuaisti ovat tavallisessa elämässä itsestään selviä asioita, joita
ei juuri huomaa käyttävänsä, kunnes niiden toimintaan tulee jokin
häiriö. Silmien merkitys on luonnollisesti suuri näkemisessä, mutta valon erottamiskyky on tärkeä
tekijä myös vuorokausirytmin säätelyssä. Näkökyky on siten yksi tärkeimmistä aisteistamme. Selviytyminen kännyköitä, tietokoneita ja tabletteja pullollaan olevassa
yhteiskunnassa on huomattavan
paljon helpompaa, jos näköaisti on
kunnossa. Siksi silmien terveydestä kannattaa pitää hyvää huolta.
Silmät tulisi suojata tietyissä työtehtävissä suojalasein ja voimakkaalta UV-valolta olisi hyvä suojautua aurinkolasein. Ilotulitteiden käsittelyssä suojalasien käyttö
on pakollista. Kaiken tämän lisäksi silmien terveydentila olisi hyvä tarkistuttaa silmälääkärillä 3–5
vuoden välein, vaikka mitään erityistä vaivaa ei olisikaan. Ensimmäinen käynti silmälääkärillä olisi aiheellinen viimeistään noin 40
vuoden iässä tai lukulasitarpeen
ilmaantuessa. Mikäli joku lähisuvussa sairastaa silmäsairautta, kuten esimerkiksi silmänpainetautia
eli glaukoomaa, olisi silmien terveys syytä tarkistuttaa jo tätäkin
nuorempana.
Muista säännölliset tarkastukset
Silmälääkärin vastaanotolla kartoitetaan silmien terveydentila näkökyvyn ja mahdollisten silmälasien määrittämisen lisäksi. Silmien terveyteen vaikuttavat asiat,
kuten tiedossa olevat yleissairaudet ja mahdolliset silmäsairaudet,
käydään läpi. Riskit silmien terveydelle selvitetään ja silmien rakenne tutkitaan tarkoin silmänpohjan
reunaosia myöten. Mikäli todetaan
rakenteellisia poikkeavuuksia, arvioidaan hoidon tai seurannan
tarve. Myös mahdollisten lisätutkimusten, kuten näkökenttätutkimuksen tarve arvioidaan. Jos kyseessä on jokin silmäsairaus, tehdään diagnoosi ja aloitetaan hoito
tai tehdään tarvittaessa lähete erikoissairaanhoitoon. Vastaanotolla
selviää myös esimerkiksi se, onko
kaihertavien, punottelevien ja vetistelevien silmien syynä tavallinen kuivasilmäisyys, joka hoituu
kostutustipoin, vai onko syynä jokin muu hoitoa vaativa tila.
Silmänpohjankuvauksessa
voidaan löytää poikkeamia
ILMOITUSLIITE · 7
tutkimuksia. Silmänpohjasta otettu kuva on erinomainen apuväline muutosten rekisteröintiin ja
seuraamiseen. Sattumanvaraisesti otetusta silmänpohjavalokuvasta voidaan joskus todeta poikkeavia ja mahdollisesti hoitoakin vaativia muutoksia. Täytyy kuitenkin
muistaa,että yksittäisen kuvan perusteella ei silmien tai silmänpohjien terveyttä voida varmistaa.
Jatkuva kouluttautuminen ja
taitojen ylläpito on kaikille lääkäreille tärkeä asia. Se on myös kaikkien lääkäripalvelujen käyttäjien
yhteinen etu. Suomalainen silmälääkärikunta käy sekä ulkomaisissa että kotimaisissa jatkokoulutuksissa. Suomen Silmälääkäriyhdistys järjestää jäsenilleen vuosittain
kahdet koulutuspäivät. Tämän
vuoden kevätkoulutuspäivät pidetään Helsingissä 13.–14.3.2014. Koulutuspäivien yhteydessä järjestetään perinteisesti yleisöluento.Tällä kertaa luento on keskiviikkona
12.3.2014 Biomedicumissa aiheesta
”Mitä silmälääkäri näkee”. Esitelmöitsijänä on silmätautiopin dosentti Aura Falck Oulusta.Tilaisuus
on kaikille avoin ja maksuton. Tervetuloa!
Näkökenttätutkimukset ja silmänpohjan kuvaukset ovat yleisiä silmien terveyden selvittämiseen ja
sairauksien seurantaan liittyviä
UUTUUS! KYLLÄSTYTTÄÄKÖ
KUIVAT SILMAT?
• Uusi hyaluronihappo-teknologia
• Nopea ja pitkäkestoinen helpotus ilman
näön sumenemista
• 6 kk säilyvyys avaamisen jälkeen
• Sopii käytettäväksi piilolinssien kanssa
• Saatavana apteekeista
Allergan Norden, Johanneslundsvägen 3-5,
194 81 Upplands Väsby, Tel: +46 8 594 100 00
ND/0008/2014a Date of Preparation: January 2014
EIJA VESTI
SILMÄTAUTIOPIN PROFESSORI
PUHEENJOHTAJA
SUOMEN SILMÄLÄÄKÄRIYHDISTYS RY
8 · ILMOITUSLIITE
TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU
INSPIRAATIO
KUVA: SHUTTERSTOCK
Mikäli allergiaoireiden aiheuttaja on tiedossa, kannattaa allergialääkitys aloittaa hyvissä
ajoin esimerkiksi ennen siitepölykauden alkamista.
SILMIEN
ALLERGIAOIREET
HALLINTAAN
■■Kysymys: Mistä tunnistaa
silmien allergiaoireilun?
■■Vastaus: Silmien allergiaoireet ilmenevät tavallisimmin
silmien punoituksena ja kutinana, joskus myös roskan tunteena ja rähmimisenä. Lieviin
silmien allergiaoireisiin puree
kotihoito reseptittömin lääkkein, mutta sitkeämmät oireet,
kuten äkillinen ja voimakas luomitulehdus, sidekalvon turvotus, silmäsärky tai näön heikkeneminen vaativat aina lääkärissä käynnin riittävän tehokkaan hoidon löytämiseksi.
Silmätautien erikoislääkäri ja silmäallergologian dosentti Osmo
Karin mukaan valtaosa allergisista silmäoireista on onneksi varsin
lieviä ja vain harvoin silmään kehittyy näköä uhkaavia muutoksia,
kuten sarveiskalvon arpeumia.
Silmäoireet allergian yhteydessä johtuvat allergiaan liittyvästä
silmän sidekalvontulehduksesta
tai luomitulehduksesta. Voimakkaan allergisen reaktion yhteydessä myös sarveiskalvo voi tulehtua aiheuttaen voimakkaita ärsytysoireita ja näön heikkenemistä.
Näitä vaikeita ja usein kroonisia
tulehduksia ovat aikuisten atooppinen luomi- ja sidekalvotulehdus
ja lasten kevätkonjunktiviitti, jotka edellyttävät aina silmälääkärin
hoitoa ja seurantaa.
‒ Atopiaan kuuluvat monesti
myös silmäoireet: atopiasta kärsii
30–40 % kaikista ihmisistä ja tästä
joukosta 40–80 %:lla on myös silmäoireita. Silmien allergiaoireet
ovat varsin tavallisia etenkin keväällä, jolloin allergiaa aiheuttavaa siitepölyä on ilmassa runsaasti.
Aina silmien ärsytyksen ja oireilun taustalta ei löydy kuitenkaan
minkäänlaista allergiaa, ja joskus
silmien allergiaoireet voivat puhjeta vasta aikuisiällä. Yleensä täl-
laisella henkilöllä on kuitenkin
taustalla nuoruusiän atooppinen
allergia, joka jostakin syystä puhkeaa iän karttuessa uudelleen.
Etenkin iäkkäämmillä henkilöillä syy silmien kirvelyn ja vetistyksen voi olla melko yleinen niin
sanottu ei-allerginen silmätulehdus, johon usein liittyy kuivasilmäisyyttä. Siinä pelkkä kostutushoito ei riitä, vaan tarvitaan myös
tulehdusta lievittävää lääkitystä.
Silmien kuivumista voi esiintyä
tyypillisesti esimerkiksi pitkään
lukiessa, näyttöpäätettä tai tv:tä
katsellessa.
Hoito vaivan mukaan
Karin mukaan, mikäli allergiaoireiden aiheuttaja on tiedossa, kannattaa allergialääkitys aloittaa
hyvissä ajoin esimerkiksi ennen
siitepölykauden alkamista. Allergisen silmätulehduksen hoitona
käytetään usein antihistamiineja tai esimerkiksi kromoglikaat-
tisilmätippoja. Hankalimmissa
allergiavaivoissa voidaan käyttää
lyhytaikaisesti myös kortisonisilmätippoja. Jos silmäoireiden lisäksi henkilö kärsii nuhaoireista,
suun kautta otettavat antihistamiinit lievittävät molempia oireita. Kuiviin silmiin saa puolestaan
apteekista ilman reseptiä lukuisia erilaisia kostutustippoja, joita
voi tarvittaessa käyttää lisälääkityksenä.
Allergiseen luomitulehdukseen
tipat eivät auta. Siinä tarvitaan
lievissä muodoissa lyhytaikaista
kortisonivoidehoitoa ja vaikeissa
kroonisissa muodoissa tehokasta
ja turvallista takrolimuusi- tai sitä
heikompitehoista pimekrolimuusivoidetta.
‒ Jos oireet rajuja ja kroonisia,
tarvitaan tehokasta lääkitystä, joka vaatii lääkärin vastaanotolla
käymistä. On myös hyvin vaikeita
kausiluonteisia silmäoireita, jotka
vaativat suurin piirtein ihmisen
Osmo Kari
LKT silmäallergologian dosentti
KUVA: HELENA MINKKINEN
pysymistä sisätiloissa pahimman
siitepölykauden aikana. Erityisesti näissä tapauksia saadaan varsin hyviä tuloksia siedätyshoidosta, joka tapahtuu pistoshoitona,
tai nykyään yhä useammin suun
kautta annettavana tablettihoitona. Tablettihoidon etuna on, että
se voidaan toteuttaa kotona.
Karin mukaan siedätyshoito tuo
tehokkaan lievityksen ja poistaa
parhaimmillaan silmien allergiaoireilun kokonaan.
NINA GARLO-MELKAS
[email protected]
UNOHDA OIREET JA RAKASTU KEVÄÄSEEN!
Paikallisesti käytetty
LECROLYN-silmätippa
on tärkeä osa
kokonaisvaltaista
allergiaoireiden hoitoa.
2/2014
www.lecrolyn.fi
LECROLYN®40 mg/ml -silmätipat. Vaikuttava aine: natriumkromoglikaatti 40 mg/ml. Käyttöaihe: Allerginen konjunktiviitti. Annostus: 1-2 tippaa kumpaankin silmään 2 kertaa päivässä. Alle 4-vuotiaille vain lääkärin ohjeen
mukaan. Hoito aloitetaan vii-meistään heti ensioireiden ilmaannuttua tai se voidaan aloittaa jo ehkäisevänä. Pipetti on yhtä antokertaa varten. Yksi pipetillinen riittää kumpaankin silmään. Avattua pipettiä ei pidä annostuksen jälkeen
säilyttää. Vasta-aiheet: Yliherkkyys vaikuttavalle aineelle tai apuaineille. Varoitukset ja käyttöön liittyvät varotoimet: Lecrolyn-silmätipat silmätippapullossa sisältävät säilytysaineena bentsalkoniumkloridia, joka voi aiheuttaa silmän
ärsytystä. Piilolinssit tulee poistaa ennen lääkkeen antoa ja asettaa takaisin aikaisintaan 15 min kuluttua. Lecrolyn-silmätipat kerta-annospipetissä eivät sisällä säilytysainetta ja sopivat täten säilytysaineille yliherkille potilaille, ja niitä
voidaan käyttää kaikentyyppisten piilolinssien kanssa.Yhteisvaikutukset: Ei tiedossa olevia haitallisia yhteisvaikutuksia. Fertiliteetti, raskaus ja imetys: Ei tiedossa olevia haittoja. Käyttöön tulee kuitenkin olla riittävät kliiniset syyt.
Haittavaikutukset: Ohimenevä kirvely, paikallinen ärsytys, näön hetkellinen sumentuminen. Pakkaukset ja hinnat: (VMH 2/2014): 40 mg/ml 5 ml 12,02 €, 40 mg/ml 20 x 0,25 ml 14,18 €, 40 mg/ml 60 x 0,25 ml 21,04 €.
Apteekeista. Oireiden pitkittyessä käänny lääkärin puoleen. Tutustu pakkauksessa olevaan käyttöohjeeseen.
www.santen.fi
TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU
A JUURIN
IIKK
EN
T
OY
OP RAJATIE 4 A 12
01230 VANTAA
PUH. (010) 2290 670
[email protected]
Kuivat silmät ovat
kiusallinen vaiva
Kuivat silmät ovat
kiusallinen vaiva
Jopa 40 % ihmisistä kärsii jossain
elämänsä vaiheessa kuivista silmistä. Kuivasilmäisyys on seurausta kyynelerityksen muuttumisesta tai vähenemisestä, jolloin silmän pinta ei pysy kosteana räpäytyksien välillä.
‒ Terveen silmän pinta säilyy
kosteana kymmenisen sekuntia
räpäytyksen jälkeen. Kun kyynelerityksen tuotanto jostain syystä häiriintyy, silmän pinta kuivuu.
Silloin silmään voi tulla kirvelyä,
kutinaa tai roskan tunnetta. Myös
toistuvien silmätulehdusten syynä voi olla kuivasilmäisyys.
Näin kertoo silmätautien erikoislääkäri Kaisu Kotaniemi,
jonka mukaan kuivasilmäisyys voi
johtua tietyistä sairauksista, silmien kuivumista sivuoireina aiheuttavista lääkkeistä sekä ympäristötekijöistä, kuten yleistyneestä koneellisesta ilmastoinnista sekä
lisääntyneestä päätetyöskentelystä.
‒ Päätetyöskentely aiheuttaa silmän pinnan kuivumista, sillä tietokoneen ruutua tuijottaessa riitKaisu Kotaniemi
silmätautien erikoislääkäri
KUVA: OMA ARKISTO
tävä räpäyttely unohtuu helposti. Kuivasilmäisyydestä kärsivillä
päätetyöntekijöillä voisi olla ajoittainen etätyön mahdollisuus. Kotona työskennellessä olisi helpompi pitää tarvittavia taukoja ja lepuuttaa samalla silmiä.
Moniin autoimmuunisairauksiin liittyy kuivasilmäisyyttä. Esimerkiksi Sjögrenin oireyhtymään
kuivasilmäisyys liittyy 90 % potilaista, nivelreumapotilaista kolmannes kärsii kuivasilmäisyydestä, ja selkärankareumaa sairastavilla jopa kahdella kolmasosalla
kyyneleritys on alentunut.Allergiat ja naisilla vaihdevuodet lisäävät
limakalvojen kuivumista, mikä voi
vaikuttaa myös silmän limakalvoihin. Kuivasilmäisyyden hoito on
oireen mukainen. Silmän pinnan
sekä huoneilman kosteuttaminen
ja tarvittavien taukojen pitäminen
päätetyöskentelyssä helpottavat
kuivasilmäisen oireita. Silmänpinnan kosteuden kannalta on olennaisen tärkeää, että luomireunan
rauhaset toimivat hyvin. Krooninen luomireunan tulehdus on tärkeää hoitaa rauhastoiminnan turvaamiseksi.
Runsas kosteutus auttaa
Kuivasilmäisyyttä voidaan tutkia
paitsi potilaan oireita tiedustelemalla, myös tekemällä erilaisia,
muun muassa kyyneleritystä mittaavia testejä. Kotaniemi suosittelee kuivien silmien hoitoon riit-
tävää ja säännöllistä kosteutusta:
geelimäistä tippaa aamuin illoin,
nestemäistä tippaa tarvittaessa päivän mittaan sekä A-vitamiinivoidetta yöksi. Hän muistuttaa
kuitenkin, etteivät kaikki silmänkostutusaineet sovi kaikille.
‒ Silmätippapulloissa oleva säilöntäaine esimerkiksi voi ärsyttää
silmää. Valmistetta kannattaa aina kokeilla ensin vain toiseen silmään ja katsoa miten se vaikuttaa.
Säännöllisessä ja runsaassa kostutushoidossa suositaan säilytysaineettomia kerta-annostippoja.
Kyynelkanavat voidaan tulpata,
jos runsaasta kostutuksesta huolimatta silmäoireet jatkuvat hankalina.Silmätulehdukset tulee hoitaa
hyvin.
Joskus kuivasilmäoireet ovat
hyvin hankalia,vaikkei silmistä sitä ulospäin huomaisikaan. Silmät
voivat kuivuudestaan huolimatta
vuotaa runsaastikin vettä, sillä esimerkiksi kylmä ulkoilma ja voimakas tuuletus autossa tai työpaikalla
voivat ärsyttää kuivaa silmän pintaa ja aiheuttaa reflektorista kyynelvuotoa.
‒ Silmät voivat tuntua kuivilta,
vaikka niitä kostuttaisi tunneittain. Vaikea kuivasilmäisyys vaikuttaa olennaisesti elämänlaatuun ja kuuluu silmälääkärin hoitoon.
ILMOITUSLIITE · 9
VINKIT
Migreenilaseistako apua?
■■Kysymys: Voiko valoherkkyydestä kärsivä potilas ennaltaehkäistä migreenikohtauksen syntymistä?
■■Vastaus: Migreenistä kärsii
yli puoli miljoonaa suomalaista. Vaikka migreeni on geneettinen sairaus, sen ilmenemistä voi yrittää ennaltaehkäistä
esimerkiksi elintapoja muuttamalla. Uusimpien kansainvälisten tutkimustulosten mukaan migreenipotilaat voivat
hyötyä jopa erikoissävytetyistä
silmälasilinsseistä.
Migreeniä aiheuttavat esimerkiksi stressi, kirkkaat valot, voimakkaat tuoksut, lämpötilan vaihtelut, alkoholi ja vuorokausirytmin
muutokset. Usein migreenipotilas huomaa hyvin itse, mitkä seikat laukaisevat kohtauksen tai
pahentavat sitä, ja näitä seikkoja
välttämällä hän voi ainakin yrittää välttää kohtauksen syntymistä.
Tutkimusten mukaan yli
90 % migreeniä sairastavista kärsii valoherkkyydestä. Migreenikohtauksen voi tällöin laukaista
esimerkiksi toimistojen yleisvalaistuksena toimiva loisteputkivalaistus tai tietokoneen näytön
katseleminen.
Valo itsessään on sähkömagneettista aaltoliikettä, joka kulkee noin 300 000 km/s. Aallonpituuksia nimitetään yleisesti
optiikassa nanometreiksi (nm).
Näkyvässä valossa, joka kulkee
380–680 nm:n aallonpituudesTimo Juurinen
optikko,
tuotekehittäjä
sa, näkyvät kaikki spektrin värit.
Näkyvän valon ulkopuolella, sinisen valon puolella on UV-säteilyä noin 100–370 nm:n aallonpituudessa. Punaisen valon päässä on puolestaan lämpösäteilyä
700–10 000 nm aallonpituuksissa.
Optikko Timo Juurisen mukaan erityisesti UV- ja sininen valo ovat optiikassa suurempi ongelma kuin lämpösäteily eli IR tai
infrapuna. Ulkona auringonvalon
UV-säteilyä vastaan voi suojautua
tietynlaisin linssein, sisätiloissa
taas on paljon päänsärylle altistavaa välkkyvää sinistä valosäteilyä, jolta on myös mahdollista
suojautua.
– Kansainvälisten tutkimusten
mukaan silmälasilinsseihin värjätyn vaaleanpunertavan, FL-41
sävyn, todettiin suodattavan jopa 80 % valoherkille silmille sopimattomasta sini-vihreästä valosäteilystä ja siten vähentävän
jännityspäänsärkyä ja silmien
väsymistä.
Juurinen muistuttaa, että vaihtoehtoja suodatinlinssiratkaisuiksi on tarjolla useita: muun
muassa nollavahvuuksilla valmiskehyksellä,omien lasien päälle laitettavilla ripustimilla, omilla
vahvuuksilla ja FL-41 värisuodattimilla varustetuilla silmälaseilla.
– Myös migreenistä kärsiville
lapsipotilaille on olemassa sopivia vaihtoehtoja.
FL-41 linssien käytöllä ei ole sivuvaikutuksia, kuten joillakin
lääkeaineilla. Näin ollen niitä voi
käyttää myös sellaiset henkilöt,
jotka kärsivät migreenityyppisestä päänsärystä, vaikka virallinen migreenidiagnoosi heiltä
puuttuu.
KUVA: OMA ARKISTO
ANNI KORHONEN
NINA GARLO-MELKAS
[email protected]
[email protected]
Kuivasilmäisyys on yleinen mutta harvoin vakava
ongelma ja hoituu kostutushoidolla yleensä hyvin.
Oftagel annosteltuna ainakin aamuin illoin
pitää silmät virkeinä ja kosteina.
2/2014
silmägeeli
OFTAGEL® 2,5 mg/g karbomeeri. Käyttöaiheet: Keratoconjunctivitis sicca ja muu kuivan silmän oireenmukainen hoito. Annostus: 1 tippa silmään 1–4 kertaa vuorokaudessa. Pipetti on yhtä antokertaa varten. Yksi pipetillinen riittää kumpaankin silmään. Käytetty pipetti ja mahdollisesti jäljelle jäänyt sisältö hävitetään. Vasta-aiheet: Yliherkkyys jollekin valmisteen sisältämälle komponentille. Varoitukset: Oftagel-silmägeeli silmätippapullossa sisältää säilytysaineena bentsalkoniumkloridia, joka saattaa saostua pehmeisiin piilolinsseihin. Pehmeitä piilolinssejä ei tulisi käyttää valmisteen käytön yhteydessä. Oftagel-silmägeeli kerta-annospipetissä ei sisällä säilytysainetta ja sopii täten säilytysaineille yliherkille
potilaille. Piilolinssit tulisi poistaa ennen valmisteen tiputtamista silmään ja asettaa takaisin aikaisintaan 15 minuuttia silmätippojen laiton jälkeen. Yhteisvaikutukset: Käytettäessä muuta paikallista silmälääkitystä tulee lääkkeiden annon
välillä olla vähintään 15 minuutin tauko ja Oftagel-silmägeeli tulee aina laittaa silmään viimeisenä. Raskaus ja imetys: Valmistetta tulee käyttää raskauden ja imetyksen aikana vain, jos lääkityksestä koituva hyöty on sikiölle tai rintaruokinnassa olevalle lapselle mahdollisesti aiheutuvaa riskiä suurempi. Vaikutus ajokykyyn ja koneiden käyttökykyyn: Oftagel-silmägeeli saattaa ohimenevästi heikentää näkökykyä. Haittavaikutukset: Välittömästi valmisteen annon jälkeen saattaa
esiintyä ohimenevää näön sumentumista, lievää kirvelyä tai paikallista ärsytystä. Pakkaukset ja hinnat: (VMH 2/2014) 10 g 7,60 €, 3x10 g 15,76 €, 30x0,5 g 14,23 €, 120x0,5 g 32,15 €. Apteekista ilman reseptiä. Tutustu pakkauksessa
olevaan käyttöohjeeseen. Oireiden pitkittyessä ja diagnoosin varmistamiseksi käänny lääkärin puoleen.
www.santen.fi
10 · ILMOITUSLIITE
TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU
AJASSA
KUVA: SHUTTERSTOCK
Silmänpohjakuvaus paljasti laskimotukoksen
■■Sen piti olla ihan tavallinen optikkokäynti. Olin kyllä sitä ennen
huomannut näköni huonontuneen, mutta muita silmäoireita
minulla ei ollut. Optikko kuitenkin havaitsi silmänpohjakuvissani jotakin tavallista poikkeavaa ja
kehotti minua hakeutumaan silmälääkärin vastaanotolle mahdollisimman pikaisesti. Tällainen
tietysti säikäyttää, ja kun optikkokäynnin jälkeen menin työpaikalleni, kerroin tilanteestani kollegoilleni ja yhdessä spekuloimme, mikä poikkeaman on voinut
aiheuttaa. Silmälääkäriin pääsin
lopulta vasta kahden viikon kuluttua optikkokäynnistä. Odottaminen oli hyvin stressaavaa ja
vietin paljon aikaa netissä surffaten ja googlettamalla kaikkia
mahdollisia syitä silmänpohjakuvauksissa esiintyviin poikkeamiin. Silmälääkäri lähetti minut
vielä eteenpäin silmäklinikalle, ja
siellä saatu lopullinen diagnoosi
oli minulle suuri helpotus.Minulla oli laskimotukos, mutta sen hyvälaatuisuuden vuoksi lääkitystä
ei ollut tarpeen aloittaa. Minulle
kerrottiin, että tällaisessa tapauksessa tukoksen ympärille alkaa
kasvaa uusia suonia, jotka voisivat olla myös pahanlaatuisia. Silloin olisi pitänyt aloittaa pistoshoito ja olisin voinut päätyä myös
leikkaukseen.Viimeinen vuosi on
ollut minulle henkisesti erittäin
rankka, ja stressin vuoksi verenpaineeni ja kolesteroliarvoni ovat
olleet koholla. Pienistä asioista ei
saisi murehtia, ja jokaisen pitäi-
si elää stressitöntä elämää, mutta joskus se on mahdotonta. Ennen tätä tapaust en ollut koskaan
aiemmin käynyt silmälääkärin
vastaanotolla enkä sinne nytkään
olisi mennyt ilman tarkkaavaista
optikkoa. Silmäklinikalta tietoni
menivät omalle työterveyslääkärilleni, joka nyt seuraa tilannetta.Olen kahteen otteeseen käynyt
hänen luonaan kuulemassa verikokeiden tuloksia. Työterveyslääkärin osallistuminen prosessiin
on ollut hyvin tärkeää jaksamiseni kannalta. Nyt kun aikaa on jo
jonkin verran kulunut, näen hieman paremmin. Kävin juuri äskettäin silmäklinikalla ja tilanteeni on paljon parempi, silmän
turvotus on laskenut huomattavasti. Voi kuitenkin mennä puolikin vuotta, että turvotus kokonaan laskee. Lääkärin mukaan
korkea kolesteroli ja verenpaine edesauttoivat tukoksen syntymistä. Nyt minulla on lääkitys
kumpaankin ja arvot ovat normaalit. Olen hyvin kiitollinen minut tutkineelle optikolle, sillä ilman oikeaa diagnoosia tilanteeni olisi voinut kehittyä huonompaan suuntaan. Tuntui myös mukavalta, kun hän oikein asiakseen
auttoi minua silmälääkäriajan
varaamisessa.
Potilas on 48-vuotias nainen,
joka työskentelee apteekissa teknisenä apulaisena.
ANNI KORHONEN
[email protected]
Useimmat meistä olettavat, ettei näöntutkimukseen ole tarvetta, jos itse
tuntee näkönsä olevan kunnossa. Kuitenkin jokaisen pitäisi tutkituttaa silmänsä säännöllisesti, sillä monet vakavistakin silmäsairauksista ovat oireettomia.
Optikko huomasi
poikkeaman
■■Liian moni havahtuu näkökykynsä heikkenemiseenkin
yleensä myöhemmin kuin olisi aiheellista. Kattavassa optometrisessä näöntutkimuksessa optikon tekemää tarkastusta voidaan täydentää digitaalisella silmänpohjakuvauksella.
Uudistuksen tavoitteena silmien terveydentilan seuranta on
mahdollista aiempaa paremmin myös optikkokäynnin yhteydessä. Kuvauksen avulla voidaan havaita viitteitä useista eri
sairauksista, kuten silmänpohjan ikärappeumasta, diabeteksesta, glaukoomasta tai laskimotukoksesta, kuten optikko
Pirjo Selkäsen tutkiman asiakkaan tapauksessa muutama
viikko sitten. Asiakas hakeutui
optikolle huomattuaan näkönsä heikentyneen ja varsinkin pimeännäkönsä autoa ajaessa
huonontuneen oleellisesti.
‒ Näöntutkimuksessa en havainnut tavanomaisesta poikkeavaa.
Lasivahvuus oli hieman muuttunut edellisestä käynnistä. Oikean
silmän näöntarkkuus oli jonkin
verran vasemman näöntarkkuutta heikompi, mutta kuitenkin lä-
hes normaali.
Silmänpohjista otettuja kuvia
tarkastellessaan Selkänen havaitsi oikean silmän laskimoiden laajentumisen sekä pieniä ja isompia
verenpurkaumia.Hän kertoi asiakkaalle havaitsemistaan muutoksista ja kehotti tätä hakeutumaan
mahdollisimman nopeasti silmälääkärin vastaanotolle.
‒ Kerron asiakkaille löytämästäni mahdollisesta poikkeamasta ja
kiirehdin tarvittaessa hänen silmälääkärin vastaanotolle pääsyään. Kertominen täytyy tehdä hienotunteisesti, asiakasta tarpeettomasti säikyttämättä. Korostan,
että tilanne vaatii jatkotutkimusta, mutta en lähde diagnostisoimaan, se on silmälääkärin tehtävä.
Näöntarkastukseen
riittävän usein
Optikot ovat tehneet digitaalisia
silmänpohjakuvausta viime vuoden toukokuusta lähtien kaikissa Specssaversin optikkoliikkeissä. Vajaan vuoden aikana Selkänen
ei ole törmännyt vastaaviin vakaviin löydöksiin, mutta esimerkiksi
iäkkäämpien asiakkaiden silmänpohjakuvissa näkyy aika ajoin normaaleja muutoksia, joille ei välttä-
mättä tarvitse tehdä mitään. Hän
kuitenkin kehottaa kääntymään
silmälääkärin puoleen näissäkin
tapauksissa, jos edellisestä käynnistä on kulunut aikaa. Selkänen
suosittelee näöntutkimuksen tarkastusväliksi kahta vuotta. Näöntutkimuksen yhteydessä kannattaa aina ottaa myös silmänpohjakuvat.
‒ Joskus asiakasta kehotetaan
esimerkiksi hänen sairaudestaan
johtuen käymään optikolla vuoden välein.Tämä on aina hyvin yksilöllistä.
Silmälääkärille pääseminen on
paikkakuntakohtaista. Selkäsen
toimipaikassa Tikkurilassa ajan
saa noin viikossa. Silloin, kun tilanne on erittäin akuutti, ajan voi
kuitenkin saada välittömästikin.
‒ Silmänpohjakuvaus kertoo
silmän terveydentilasta alueelta,
johon kamera ylettyy. Osa muutoksista on harmittomia, osa taas
vaatii jatkotutkimusta ja -toimenpiteitä. Kuvien ansiosta me pystymme nyt riittävän ajoissa puuttumaan mahdollisiin muutoksiin.
ANNI KORHONEN
[email protected]
VINKIT
Silmänpohjakamera voi
paljastaa poikkeavuudet
■■Iän lisääntyessä myös mahdollisten silmäsairauksien riski kasvaa. Kokonaisvaltaisessa
näöntutkimuksessa asiakkaalle tehdään paitsi esitutkimus ja
kartoitetaan hänen henkilökohtainen näkötilanteensa, myös
mitataan silmän paine ja arvioidaan silmien terveydentila digitaalisen silmänpohjakuvauksen avulla. Tutkimuksen lopuksi
asiakas saa silmälasireseptin ja
suositukset silmälasiratkaisuista tai muista toimenpiteistä.
‒ Digitaalisen silmänpohjakuvauksen kuvista voidaan arvioida silmän takaosan keskeisiä rakentei-
ta, näköhermonpäätä, tarkannäön
aluetta ja verkkokalvon verisuonia.
Kuvissa silmän läpinäkyvä verkkokalvo ei varsinaisesti näy, mutta
monet verkkokalvon poikkeavuudet voidaan todeta, optikko Sauli
Karvinen Lahden Specsaversiltä
sanoo.
‒ Täytyy kuitenkin muistaa, että silmänpohjakuvista saadaan
tietoa vain pienestä osasta silmää.
Vaikka kuvat näyttäisivät normaalilta, vakavan silmäsairauden
mahdollisuutta ei voida sulkea kokonaan pois.
Silmänpohjakamera, jolla silmänpohjakuvaus suoritetaan, on
digitaalikameraan liitetty matala-
virtainen mikroskooppi. Tyypillisesti kuvataan keskeistä silmänpohjaa 45–60 asteen alueella, jolla sijaitsevat useat silmänpohjan
keskeisistä rakenteista, kuten näköhermonpää eli papilla, tarkan
näkemisen alue eli macula sekä
pääverisuonet. Silmänpohja on ainut kohta ihmisen kehossa, josta
voidaan nähdä verisuonet. Tämä
auttaa arvioimaan niiden tilaa ja
toimintaa. Kokonaisvaltainen näöntutkimus voi paljastaa mahdolliset silmänpohjassa tai verisuonistossa tapahtuneet muutokset,
jotka voivat olla merkki silmä- tai
yleissairaudesta. Jos poikkeavuuksia löytyy, optikko kehottaa asia-
kasta hakeutumaan jatkotutkimuksiin joko silmä- tai yleislääkärille.
Silmäsairaudet usein
oireettomia
Karvisen mukaan kokonaisvaltainen näöntutkimus hyödyttää
kaikkia, mutta erityisesti hän suosittelee sitä yli 40-vuotiaille. Lähelle katsomisen vaikeutuessa moni aikuisnäköikään tuleva käy ensimmäistä kertaa tutkituttamassa
silmänsä.
‒ Digitaalinen silmänpohjakuvaus on erityisen suositeltavaa silmäpohjamuutoksia aiheuttavaa
sairautta, kuten diabetesta sairas-
taville,hyvin lyhyessä ajassa näkötarkkuuden muutoksia huomanneille sekä neljänkympin rajapyykin saavuttaneille.
Silmäsairaudet ovat usein oireettomia. Laadukkaat ja tarkat silmänpohjan valokuvat ovat hyvä
apuväline silmätutkimuksessa ja
varsinkin mahdollisten poikkeavien löydösten seurannassa. Kokonaisvaltainen näöntutkimus antaa
enemmän tietoa mahdollisista silmissä tapahtuneista muutoksista,
ja näin hoitoonohjaus voi tapahtua
varhaisemmassa vaiheessa.
NINA GARLO-MELKAS
[email protected]
TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU
Katso liikkeiden tiedot www.specsavers.fi
Optikon Kokonaisvaltainen näöntutkimus arvo 29€. ©2014 Specsavers Optical Group. All rights reserved.
ILMOITUSLIITE · 11
12 · ILMOITUSLIITE
TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU
smoy
Reggaetähti
Jukka Poika
Kylmästä lämpimään
Jukka Poika
Kehykset: RayBan
Aurinkolasit: RayBan
Jukan suosikit:
Laadukkaat silmälasit tekevät sinusta SINUT.
LITE BÄTTRE.