Joogassa keho rentoutuu ja mieli rauhoittuu. Tutustu turkulaisiin joogakouluihin ja löydä oma joogatyylisi. Aurajooga Läntinen Pitkäkatu 21-23 A, Turku www.aurajooga.fi Katarintie 8, Piikkiö www.pranamaa.fi astanga, hatha, hot, yin pilates hatha, äitiys joogareiki, joogaterapia, meditaatio, pranayama, reiki Ek Ong Kaar Joogakoulu Eerikinkatu 37, Turku www.ekongkaar.fi 0505961698 www.pune.fi Jooga- ja hyvinvointistudio Fuego Lounge Joogastudio Samadhi hatha, energinen, flow, ilma, kundaliini, slow, yin meditaatio, rentoutus klassinen, mindfulness, tiibetiläinen meditaatio, qigong, tai ji Ioga Flow Vanha Littoistentie 10, Turku www.greenlipsturku.fi Studio Yin Turku Kristiinankatu 5 B 11, Turku www.studioyin.com Jooga Turku / Naisten Kuntokeskus Tempo LeafCenter, Kärsämäentie 35, Turku www.joogaturku.com Turun Astangajooga Eerikinkatu 22 B www.astangaturku.fi Joogaterapia Harmonia Eerikinkatu 22, Turku www.joogaterapia.fi Turun Joogayhdistys 040 5501 779 www.turunjooga.fi kundaliini, äitiys meditaatio Martinkatu 5, Turku www.fuego.fi www.turkuyogaguide.fi Jooga- ja Reikikoulu Pranamaa hatha, kundaliini, vinyasa flow, yin meditaatio, syvärentoutus aerial, iyengar, lämpö, yin lämpöpilates mindfulness ayurveda, joogapilates, MBSR, tietoisuustaidot, työhyvinvointi Joogakoulu Pune iyengar joogaterapia Askaistentie 29, Turku www.samdhi.nu astanga, hot, vinyasa, yin meditaatio, pilates (matto + laite), pranayama, terve selkä astanga, yin joogafilosofia, meditaatio, mindfulness, pranayama hatha, perhe, äiti-lapsi, äitiys Karma Studio Eerikinkatu 38, Turku www.karmastudio.fi astanga, flow, hatha, lasten, perhe, raskaus, seniori, vauva, yin meditaatio, pilates, pranayama, syvärentoutus TURKU YOGA GUIDE 2015 blend in raw Löydä Turku Yoga Guide ja tilaa uutiskirjeemme osoitteesta: www.turkuyogaguide.fi Saa tietoa tapahtumistamme: www.facebook.com/turkuyogaguide Eerikinkatu 7, 20100 Turku, p. 0401411165 // www.purefoodin.fi smoothies saladas superfoods rawcakes cafe rawchocolate worlshops Aerialjooga (ilmajooga) - joogaharjoituksessa käytetään apuna katosta roikkuvaa kangasliinaa, jolla voidaan tukea kehon painoa. Astangajooga - Sri K. Pattabhi Joisin kehittämä liikunnallinen ja dynaaminen joogamuoto, jossa samat liikesarjat toistetaan hengityksen tahdissa ilman välirentoutumisia. Yoga is not about touching your toes, it’s about what you learn on the way down. Hathajooga - klassinen joogamuoto, jossa erilaisten lempeiden ja rauhallisten jooga-asentojen ja hengityksen avulla E E R I K I N KAT U 3 8 , T U R K U www.karmastudio.fi parannetaan kehon hallintaa ja saadaan mieli rauhoittumaan. Hot jooga (lämpöjooga) - hathajoogaa vähintään +38 asteen lämmössä, jolloin lämpö ei karkaa kehosta, vaan auttaa lihaksia rentoutumaan ja venymään. Iyengarjooga - B.K.S. Iyengarin kehittämä joogamuoto, jossa korostetaan jooga-asentojen linjausta ja käytetään erilaisia apuvälineitä kuten palikoita, tyynyjä ja vöitä. Kundaliinijooga - tietoisuuden joogaa Yogi Bhajanin mukaan. Harjoitus sisältää kaikki joogan osa-alueet: asennot, hengityksen, mantrat, mudrat, bandhat, meditaation, visualisoinnin ja rentoutumisen. Yin jooga - hiljainen harjoitus, jossa rauhallisilla 2–5 minuutin kestoisilla meditatiivisilla venytyksillä avataan lihaksia, Ota aikaa itsellesi! sidekudosta ja niveliä. Erityisesti lantion alueen ja alaselän kireyden Graafista suunnittelua ja viestintää. poistamiseen sopiva joogamuoto. Alkeis-ja teemakurssit Joogapäivät ja viikkotunnit Vinyasa / Flow - yleensä musiikin tahdissa tehtävä joogaturku.com jatkuvalla liikkeellä ja hengityksellä. dynaaminen harjoitus, jossa jooga-asennot sidotaan sulavasti toisiinsa Meditaatio - mielen harjoittamista, joka tuo tyyneyttä ja rentoutta. www.pop3000.fi LeafCenter, Kärsämäentie 35, 20360 Turku www.tempo-turku.fi, [email protected], 02 880 1122 Pranayama - kehon energiakanavien puhdistamista erilaisten hengitysharjoitusten avulla.
© Copyright 2024