LIITE 5. Karjalohjan Päiväkumpu Oy ALUSTAVA MALLIOHJELMA: Perheiden joululoma liikkuen ja nautiskellen 1. pvä KLO 13-14.00 14 jälkeen 15 -16.30 OHJELMA PAIKKA Kevyt ja terveellinen lounas noutopöydästä ravintola Majoittuminen huoneisiin vastaanotto Tervetulo- ja infotilaisuus. Tutustutaan ohjelmaan, toisiin kabinetti kurssilaisiin, tiloihin sekä käydään läpi testit. *Tervetulokahvi/-mehu ja kahvileipä välipalaksi 16.45 -17.30 Koko perheen hauska joulujumppatuokio monitoimihalli 17.30-19 Runsas päivällinen noutopöydästä ravintola 19.30 -20.30 Iltapala (leipää, leikkelettä, kahvia, teetä, mehua, maitoa) ravintola 2.pvä 9.00-10.15 Lasten tonttutemppurata leikkikäisille ja koululaisille monitoimihalli 9.15 -10.00 Tietoisku liikunnasta: Onko hyötyä vai ei? kokoustila Johdantoluento kuntotestauksiin 10.45-12.00 Jouluaskartelupaja leikki-ikäisille, koululaisille, nuorille ryhmätyötila 11.00-12.00 Verenpaine,vyötärönympärys+rasvaprosentti +bmi mittauskuntoutusosasto 11.00-12.00 Käden puristusvoimatestit alkavat kuntoutusosasto 14.15-15.30 UKK 2 km:n kävelytesti, aikuisille. Lähtö pääoven edestä. ulkona 14.00-15.30 Lapsia liikuttava Wii-peli koululaisille ja nuorille kokoustila 14.00-15.30 Jouluinen satutuokio leikki-ikäisille, koululaisille ryhmätyötila 16.00-17.00 Joulupiparien leivontaa koko perheelle Wanha-Emäntä 18-21.00 Rantasauna lämpimänä, mahdollisuus uida avannossa rantasauna 3.pvä 9.00-11.00 Vesipeuhut koululaisille ja nuorille allasosasto 9.00-10.45 Liikunnallisia pelejä ja leikkejä leikki-ikäisille monitoimihalli 9.15-10.45 Testipalautteet ja henkilökohtaiset liikuntasuunnitelmat kokoustila 11.00-12.00 Fanttifutista koko perheelle monitoimihalli 14.00-15.30 Musiikkiliikunta-tuokio leikki-ikäisille ja koululaisille monitoimihalli 14.15 -15.15 Vesijuoksuharjoitus aikuisille ja nuorille allasosasto 16 -16.45 Koko perheen yhteinen rentoutushetki monitoimihalli 4. pvä 9.00-10.30 Liikunnallinen satuhetki leikki-ikäisille liikuntasali 9.00-11.00 Uintitekniikka-opetusta koululaisille ja nuorille allasosasto 9.15 -10.30 Ohjattu keskustelutilaisuus: kokoustila mitä joulu merkitsee? Mistä voimaa taas kun arki alkaa? 11.00-12.30 Koko perhe selvittämään tontturastipolun arvoitusta ulkona *15-16.00 Välipalaksi Tikkupullan paistoa koko perheelle ulkogrillikatos 16.15-17.30 Askartelua leikki-ikäisille, koululaisille ja nuorisolle ryhmätyötila 16.30-17.30 Kahvakuulatreenit aikuisille monitoimihalli 5. pvä 9.00-11.00 Lapsiparkki leikki-ikäisille, yli 3v. leikkitila 9.00-11.00 Pötkösählyä koululaisille ja nuorille monitoimihalli 9.30-10.15 Tietoisku perheiden liikunnan tärkeydestä kokoustila 11.00-12.00 Joululaulutuokio koko perheelle Wanha-Emäntä 14.00-15.30 Satutuokio leikki-ikäisille ja koululaisille ryhmätyötila 14.15-15.15 Kuntosali tutuksi kuntosali 16.00-17.00 Koko perheen venytystuokio monitoimihalli 6. pvä 7.15-9.30 Runsas aamiainen noutopöydästä ravintola 9.00-10.30 Lasten aamujumppatuokio leikki-ikäset, koululaiset monitoimihalli 9.15-10.15 Allasjumppa, nuoriso voi myös osallistua allasosasto 11.00-12.00 Palautetilaisuus kabinetti 12.00 Huoneiden luovutus 12-13.00 lounas noutopöydästä ravintola OHJAAJA VÄLINEET vastaanottovirk. vapaa-ajan ohjaaja vapaa-ajan ohjaaja vapaa-ajan ohjaaja fysioterapeutti liikuntavälin. vapaa-ajan ohjaaja sairaanhoitaja fysioterapeutti fysioterapeutti vapaa-ajan ohjaaja vapaa-ajan ohjaaja vapaa-ajan ohjaaja askarteluvälin. wii-peli taikina,muotit uinninopettja, uimavalvoja vapaa-ajan ohjaaja fysioterapeutti vapaa-ajan ohjaaja isot pallot vapaa-ajan ohjaaja cd-soitin kuntohoitaja vesij.vyöt vapaa-ajan ohjaaja alustat vapaa-ajan ohjaaja uinninopettaja, uimavalvoja vapaa-ajan ohjaaja vapaa-ajan ohjaaja vapaa-ajan ohjaaja vapaa-ajan ohjaaja liikunnan ohjaaja MLL lastenhoitaja vapaa-ajan ohjaaja liikunnan ohjaaja vapaa-ajan ohjaaja vapaa-ajan ohjaaja fysioterapeutti vapaa-ajan ohjaaja kartta askarteluvälin. kahvakuulat lelut,kirjat… kellukepötköt vapaa-ajan ohjaaja kuntohoitaja vapaa-ajan ohjaaja ***** MUUT HINTAAN SISÄLTYVÄT RUOKAILUT 2.-5. päivinä 7.15-9.30 runsas aamianen noutopöydästä ravintola JOULUN AIKAAN HERKUTELLAAN: 11.30-14.00 runsas jouluinen lounas noutopöydästä ravintola Pyhinä notkuvat juhlapitopöydät! 15-16.00 välipala (leipä+mehu/kahvi) ravintola Väli-/iltapaloilla riisipuuroa, glögiä, 17-19.00 Runsas jouluinen päivällinen noutopöydästä ravintola piparia, torttukahvit, yms jouluista 19.30-20.30 Iltapala (jogurtti tai hedelmä) ravintola KYLPYLÄ aamusauna ma-su 7-9.00, yleinen uinti ja sauna ma-pe klo 12-21, la-su 12-20.00 (sis. hintaan) KUNTOSALI ma-su klo 7-21.00 (sis. Hintaan) MUUT MAKSUTTOMAT JA MAKSULLISET VAPAA-AJAN PALVELUT JA VUOKRAVÄLINEET MAINITTU ERI LIITTEESSÄ suositun joulunajan lomaohjelmassamme perinteistä jouluohjelmaa, kuten pukki, lahjojen jako, joulujuhla, laulua,soittoa… Karjalohjan Päiväkumpu Oy
© Copyright 2024