MUISTIKUVASTIN Kanta-Hämeen Muistiyhdistys ry:n jäsenlehti syksy 1/2012 Muistikuvastin 1/2012 1 Toimiston osoite: Kasarmikatu 5 A 1 3krs. 13100 Hämeenlinna Puh. 040 451 3803 [email protected] [email protected] Asiantuntija- ja Tukikeskus Muistiluotsi Aluekoordinaattori Pirkko Lehtonen Puh. 040 451 0807 [email protected] Muistiasiantuntija Taina Laakso Puh. 040 573 9213 [email protected] Hallitus vuonna 2012 Tässä numerossa Puheenjohtaja Jan Lehtonen Puh. 040 724 9488 Puheenjohtajan tervehdys�� 4 Varapuheenjohtaja Ari-Pekka Halinen [email protected] Taloudesta vastaava tilitoimisto Hattulan DK Minna Mantila [email protected] Puh.040 – 410 1185 Jäsenet Anneli Venäläinen Marko Mustiala Leena Salo Eija Dahlman Janne Turtiainen Ajankohtaista�� 5 Muistikahvilat�� 10 Vertaisryhmät�� 13 Muistiviikko�� 14 Kanta-Hämeen Muistihoitajat tutuiksi�� 15 Yksityistä ja maksullista palvelua�� 16 Tiesitkö tämän?�� 17 Koulutusta�� 18 Yhdistys tiedottaa�� 19 Muistikuvastin, Kanta-Hämeen Muistiyhdistys ry:n jäsentiedote. Ilmestyy kaksi kertaa vuodessa. Taitto ja painatus: Kopijyvä Oy, Hämeenlinna Kansikuva: Markku Wiik 2 Muistikuvastin 1/2012 Muistikuvastin 1/2012 3 Puheenjohtajan tervehdys Ajankohtaista K ädessäsi on Muistiyhdistyksen ensimmäinen jäsenlehti. Yhdistys sai kevään aikana enenevässä määrin yhteydenottoja joissa esitettiin toiveita toimintojen kokoamisesta yksien kansien väliin. Tässä on nyt toiveittenne tulos ja mielestäni sisällön koonnin suhteen on onnistuttu erittäin hyvin. Tapahtumat ovat nyt hyvin esillä ja pysyvät napakasti yhdessä, eli kiitos teille hyvästä ideasta. Ensi vuonna yhdistyksen perustamisesta tulee kuluneeksi 20 vuotta ja siksi se tulee olemaan yhdistyksemme juhlavuosi. Kaksikymmentä vuotta on pitkä aika. Itse olen aloittanut yhdistyksen puheenjohtajana 2011. Varsinaisena päivätyönäni johdan paikallista rakennusalan yritystä, joka vastapainona antaa hyvää perspektiiviä muistisairaan kotona selviytymiseen ja tiloihin missä he kodeissaan asuvat. Moninainen niukkeneminen näkyy myös tämän päivän kodeissa ja kun kuntien taloudet ovat entisestään tiukentuneet, niin odotukset ja paineet yhdistysten suuntaan ovat myös kasvaneet. Toisaalta Raha-automaattiyhdistyksen linjaukset koskettavat kaikkia sosiaali- ja terveysjärjestöjä, kuten myös Muistiliittoa ja paikallisia muistiyhdistyksiä. Siinä suhteessa emme siis ole ainoita joita niukkenevat edellytykset koskevat, mutta soisimme kehityksen kääntyvän muistisairaiden ja heidän omaistensa suhteen toiseen suuntaan. Yhdistyksemme rahoituksesta valtaosa muodostuu Ray:n avustuksista ja vain pieni osa jäsenmaksuista ja siksi yhdistykselle vuodenvaihde 2011 oli jännittävää aikaa. Yhdistyksen Asiantuntija ja Tukikeskus Muistiluotsi projektin 2006–2011 rahoitus oli päättymässä ja yhdistys haki Raha- automaattiyhdistykseltä jatkorahoitusta, valtakunnan muiden Muistiluotsien tapaan. Tällä hetkellä jo tiedämme, että jatkorahoitus saatiin ja Muistiluotsi jatkaa toimin- 4 Muistiliittoon uusi toiminnanjohtaja Muistiliiton toiminnanjohtajana on 14.5.2012 aloittanut FT Eila Okkonen. Eila Okkosella on laaja ja pitkäaikainen kokemus erilaisten organisaatioiden johtamisesta sekä kansalaisjärjestötoiminnasta. Okkonen siirtyi Muistiliittoon Suomen Mielenterveysseuran koulutuskeskuksen johtajan toimesta. Kansallinen muistiohjelma ta-avusteisena eteenpäin. Yhdistyksessä työskentelee kaksi työntekijää, jotka vastaavat järjestön perustoiminnasta mm: vertaisryhmistä, muistikahviloista, ohjauksesta ja neuvonnasta ja vapaaehtoisuuden vahvistamisesta. Sen lisäksi mietimme aina tulevaisuutta ja yhdistyksen kehittämistä uusien hankkeiden avulla. Nyt kuluva syksy on tuonut huimasti uusia toimintoja ja toimijoita yhdistykseemme. Vapaaehtoistoiminta on polkaistu oikein vauhdilla käyntiin ja uusia Muistikahviloita on perustettu eri paikkakunnille. Sen lisäksi olemme laajentaneet toiminta-aluetta kattamaan uusien sopimusten turvin myös Riihimäelle ja Forssaan. Nöyrä kiitos vapaaehtoisille toimijoillemme mukaan tulostanne, toivottavasti viihdytte pitkään seurassamme. Tästä on hyvä jatkaa kohti juhlavuottamme, jonka suunnittelu on jo täydessä vauhdissa. Tahdon toivo ttaa teille kaikille raikkaan kirpeitä syysilmoja ja runsasta osallisuutta yhdistyksemme eri toimintoihin. Muistikuvastin 1/2012 Jan Lehtonen puheenjohtaja Suomalaisista lähes 40 ihmistä sairastuu päivittäin muistisairauteen joten se koskettaa suurta osaa väestöämme joko suoraan tai välillisesti. Eliniän pidentyessä ja suurten ikäluokkien eläköityessä kasvaa muistisairaiden määrä jatkuvasti. Sosiaali- ja terveysministeriö julkaisi 8.5.2012 Kansallisen muistiohjelman vuosille 2012 – 2020. Sosiaali- ja terveysministeriön asettama työryhmä linjasi muistiohjelman tavoitteeksi rakentaa yhteisvastuullisesti muistiystävällinen Suomi neljän kivijalan varaan 1.aivoterveyden edistäminen 2.oikeat asenteet aivoterveyteen, muistisairauksien hoitoon ja kuntoutukseen 3.hyvän elämänlaadun varmistaminen muistisairaille ihmisille ja heidän läheisilleen oikeanaikaisen tuen, hoidon, kuntoutuksen ja palveluiden turvin 4.kattavan tutkimustiedon ja osaamisen vahvistaminen Kansallisen muistiohjelman tarkoituksena on herätellä ihmisiä tunnistamaan muistiongelmat ja puuttumaan niihin ajoissa. Sosiaalineuvon Päivi Voutilaisen mukaan muistisairauksien merkitystä ei ole vielä riittävästi ymmärretty. Muistisairauksilla on kuitenkin mittavat vaikutukset paitsi kansanterveyteen myös -talouteen. Muistiohjelma on suunnattu kuntien ja kuntayhtymien päätöksentekijöille ja johtajille, jotka ovat avainasemassa, kun tehdään kauaskantoisia ratkaisuja aivoterveyden edistämisestä, muistisairauksien hoidosta ja sairastuneiden ja heidän läheistensä tarvitsemista tuesta ja palveluista Nyt tarvitaan päättäjien toimia. Poliittisilla valinnoilla ja päätöksillä voidaan edistää kansanterveyttä, parantaa hoidon ja palveluiden laatua ja vaikuttavuutta sekä hillitä kustannusten kasvua ikääntyvässä Suomessa. Lähde: kansallinen muistiohjelma 2012 - 2020 Sosiaalija terveysministeriön raportteja ja muistioita 2012:10 Eduskuntaan muistikerho Eduskuntaan on perustettu syksyllä 2011 muistikerho, jonka tavoitteena on lisätä kansanedustajien ja henkilökunnan tietoisuutta muistisairauksista, niiden ennaltaehkäisystä, hoidosta ja kuntoutuksesta sekä pitää huolta siitä, että muistisairautta sairastavien henkilöiden asiat tulevat huomioiduksi riittävän hyvin lainsäädännössä. Muistikerhon ensimmäinen Muistiseminaari kansanedustajille on pidetty 14.3.2012. Aiheina työikäisten muistiongelmat ja niiden syyt, alueellisten muistiyhdistysten toiminnan esittelyä ja aivojumppaa. Muistikuvastin 1/2012 5 Ajankohtaista Voimakkaat tunteet tarttuvat HYMYILE KUN SINULLE HYMYILLÄÄN! Aalto – yliopiston ja Turun yliopiston tekemän tutkimuksen mukaan voimakkaat tunteet tarttuvat helposti ihmisestä toiseen. Hymyilevien kasvojen näkeminen virittää usein toisissa automaattisesti vastaavan reaktion, joten se helpottaa ihmisten välistä vuorovaikutusta. Voimakkaat kielteiset tunteet saavat myös aivot tikittämään samaan tahtiin. Tunteiden tarttumisen johdosta aivoihin ja kehoon syntyy viitekehys, jonka avulla voimme melko vaivattomasti tulkita toisten ihmisten aikomuksia ja tavoitteita, kertoo dosentti Lauri Nummenmaa Aalto-yliopistosta. Tutkimuksessa mitattiin ihmisten aivojen toimintaa toiminnallisen magneettikuvauksen avulla, kun he katselivat neutraaleita tai voimakkaita tunteita aiheuttavia valokuvia. Lähde: STT vään itsenäiseen elämään ja sitä tukeviin palveluihin. Erityisesti ihmisten osallistumis- ja vaikuttamisoikeudet sekä vaikuttamismahdollisuudet on kirjattu lakiin hyvin. Henkilömitoituksen osalta Muistiliitto korostaa sitä, että muistisairaiden hoito ja hoiva vaatii henkilöstöltä muistisairauksien erityisosaamista. Kansalaisilla on oikeus varhaiseen asiantuntevaan diagnoosiin ja sairauden asianmukaiseen hoitoon. Lähde: www.muistiliitto.fi Aina minä joudun etsimään jotakin. Minulta menee ikuisuuksia tavaroiden hakemiseen. Mitä sinä tällä kertaa etsit? Siinä se pulma onkin. Viidessä minuutissa unohdan, mitä olen etsimässä. Muistisairaiden omaisille / läheisille tarkoitettu ensitietokurssi Lähde: Atsalea kukkii jälleen, Juttuja muistamattomuudesta ja vanhenemisesta, Alzheimer – säätiö, Helsingin Alzheimer – yhdistys ry, 2006 Aika: Torstai 13.9.2012 klo 15 – 19 Torstai 20.9.2012 klo 15 – 19 Paikka: Kanta–hämeen keskussairaala Päärakennus, hallinnon luentosali (kahvion takana) Muistiliitto otti kantaa vanhuspalvelulain luonnokseen Ilmoittautuminen: 5.9.2012 mennessä Kuntoutusohjaaja Arja Harju, puh. 03 629 2238 / 050 570 5293 tai osastosihteeri Aila Lamminheimo, puh. 03 629 2224 Muistiliitto ry kiittää työryhmää siitä, että lakiesityksen lähtökohtana on kokonaisvaltainen näkemys ihmisen oikeudesta hy6 uudentyyppinen turvaratkaisumme, jolla varmistetaan päivittäin asiakkaan hyvinvointi. Säännöllinen hyvinvointisoitto luo turvallisuutta asiakkaalle ja antaa omaisille varmuuden siitä, että läheisellä on kaikki hyvin. Toimimme ympäri Suomea. Muistiliitto kiinnittää huomiota siihen, että palveluiden ostajan on valvottava, että palveluiden laatu ja niille asetetut kriteerit toteutuvat ja palveluiden tarjoajan toimintaa arvioidaan säännöllisesti. Myös palvelun tarjoajalla on vastuu omasta laadunvalvonnastaan ja -arvioinnistaan sekä siitä, että ko. palvelu on Vanhuspalvelulain ja Kansallisen muistiohjelman hengen mukaista ja täyttää palvelulle asetetut kriteerit. Hallituksen puheenjohtaja Merja Mäkisalo-Ropponen ja Toiminnanjohtaja Eila Okkonen Atsalea kukkii jälleen…… Tavarat kateissa Hyvinvointisoitto on Muistiliitto haluaa korostaa, että tämän Vanhuspalvelulain ja Kansallisen muistiohjelman toimeenpanon ja toteutuksen tulee tukea toisiaan. Kanta-Hämeen sairaanhoitopiirin Ky, Kanta - Hämeen keskussairaala, Lääkinnällinen kuntoutus Muistikuvastin 1/2012 Tiedustelut: Puh. 020 581 3071 tai [email protected] Vire Koti Vanaja Uusi Vire Koti Vanaja avataan vuoden alussa 2013 Hämeenlinnassa.Tarjoamme tehostettua ympärivuorokautista asumispalvelua ikäihmisille, jotka eivät enää pärjää yksin omassa kodissaan. Tiedustelut: Puh. 044 278 6882 tai [email protected] www.mainiovire.fi Muistikuvastin 1/2012 7 Ajankohtaista Omaishoitajien Kelan kuntoutuskurssit syksyllä 2012 Voimaa vanhuuteen ohjelmatyö Hämeenlinnassa Hakukaavakkeet ja ohjeet kuntoutuskursseille hakemiseen saat oman paikkakunnan Kelan toimistosta. 43015 Omaishoitajien kuntoutuskurssi 3.10.2012 Ikaalisten Kylpylä Oy, Kuntoutumiskeskus 43016 Omaishoitajien kuntoutuskurssi 21.11.2012 Ikaalisten Kylpylä Oy, Kuntoutumiskeskus Hämeenlinnan kaupunki pääsi ohjelmatyöhön mukaan vuonna 2010 ja konkreettinen toiminta pääsi vauhtiin vuonna 2011. Pilottialueiksi valittiin Hämeenlinnan ydinkeskusta ja Renko. Ohjelmatyön aikana Hämeenlinnassa on järjestetty terveysliikuntaan liittyviä yleisöseminaareja, VertaisVeturi -, Kunnonhoitaja- ja Ulkoiluystäväksi vanhukselle koulutuksia. Koulutusten kautta on syntynyt erilaisia ikäihmisille suunnattuja liikuntaryhmiä ydinkeskustan ja Rengon alueilla. Koulutukset ovat ilmaisia ja syksyn koulutuksista voi tiedustella Hämeenlinnan hoivan ja hoidon fysioterapeutti, Ritva-Liisa Saloselta puh.03 621 5004 tai Hämeenlinnan Liikuntahallit Oy:n erityisliikunnanohjaaja Hilkka Leskinen-Nikanderilta puh.03 621 2416. 43511 Omaishoitajien kuntoutuskurssi 15.10.2012 Kuntoutus ORTON Oy 42853 Liikuntavammaisten ”Yhdessä kuntoa” –kurssi 11.11.2012 Invalidiliiton Lahden kuntoutuskeskus 43512 Omaishoitajien kuntoutuskurssi 19.11.2012 Kuntoutus ORTON Oy Lähde: www.hameenlinna.fi/Ikaihmisten_palvelut/Voimaa-vanhuuteen Tule mukaan vapaaehtoistoimintaan omien vahvuuksien ja voimavarojesi mukaan! Viikoittainen liikuntapiirakka yli 65-vuotiaille Viikoittainen LIIKUNTAPIIRAKKA yli 65-vuotiaille kävely ti v re ip pa as tanssi voimistelu kuntosali uinti vesijuoksu 2–3 krt viikossa asiointiliikunta oa vesivoimistelu kuntopiiri re Tas a pallopelit in pa Lih a m a koti- ti metsästys oi luonnossa liikkuminen potkukelkkailu tasapainoharjoittelu jooga erilaiset jumpat venyttely N o t ke u t t a kuntopyöräily as sienestys Suositus korostaa lihasvoiman tärkeyttä ikääntyneille. Tasapaino ja ketteryys puolestaan lisäävät liikkumisvarmuutta ja ehkäisevät kaatumisia. Tasapainoharjoittelu on erityisen tärkeää yli 80-vuotiaille sekä niille, joiden liikkumiskyky on heikentynyt tai jotka ovat kaatuilleet. www.ukkinstituutti.fi Tule hakemaan oma liikuntapiirakkasi yhdistyksen toimistolta! 2 t 30 min viikossa sauvakävely raskaat koti- ja pihatyöt pa as yy Kestäv skuntoa ip Liikkuminen ehkäisee myös kaatumisia ja niihin liittyviä vammoja. 65 vuotta täyttäneiden terveysliikunnan suositus on muokattu Liikuntapiirakaksi UKK instituutissa. Ikäinstituutin koordinoima valtakunnallinen Voimaa vanhuuteen – iäkkäiden terveysliikuntaohjelman (2005 – 2014) päämääränä on edistää kotona asuvien, toimintakyvyltään heikentyneiden ikäihmisten (75+) itsenäistä selviytymistä ja elämänlaatua terveysliikunnan avulla. Toimintakyvyn heikkoudella tarkoitetaan esimerkiksi ennakoivia liikkumisongelmia, alkavia muistisairauksia, lievää masennusta tai kokemusta yksinäisyydestä, jotka voivat johtaa liikkumisen rajoittumiseen ja avun tarpeen lisääntymiseen. 42853 Liikuntavammaisten ”Yhdessä kuntoa” –kurssi 11.11.2012 Invalidiliiton Lahden kuntoutuskeskus Ikääntyessä säännöllinen ja monipuolinen liikkuminen ehkäisee ja hoitaa monia sairauksia sekä ylläpitää ja parantaa toimintakykyä. Ajankohtaista (potku-) pyöräily 1 t 15 min viikossa hiihto ra s i t t ava s t i Paranna kestävyyskuntoa liikkumalla säännöllisesti useana päivänä viikossa, yhteensä ainakin 2 t 30 min reippaasti TAI 1 t 15 min rasittavasti. LISÄKSI lisää lihasvoimaa kehitä tasapainoa pidä yllä notkeutta Etsimme jatkuvasti uusia osaajia vapaaehtoistoiminnan tiimeihin. Haluaisitko jakaa osaamistasi ja sinulle hyvää mieltä tuottavaa toimintaa muistisairaiden ihmisten tueksi. Pidätkö laulamisesta, kirjoittamisesta vai oletko enemmän kiinnostunut toimimaan teknologiaan liittyvien asioiden parissa? Haluatko kuulua infotiimiin, vaikuttamistiimiin, musiikkitiimiin, lomatiimiin, kirppistiimiin, teknologiatiimiin, muistitiimipiiriin, vertaisohjaajatiimiin, kuntoilutiimiin vai mediatiimiin? Tarjoa meille osaamistasi, me tarjoamme sinulle mukavan toimintaympäristön ja jatkuvan tuen toiminnallesi. ainakin 2 kertaa viikossa. Monet jumpat harjoittavat samanaikaisesti lihasvoimaa, tasapainoa ja notkeutta. Tasapainoharjoittelu on erityisen tärkeää yli 80-vuotiaille sekä niille, joiden liikkumiskyky on heikentynyt ja/tai jotka ovat kaatuilleet. Atsalea kukkii jälleen….Senioriurheilua Nuoruudenystävykset tapasivat vuosien kuluttua: • Harrastatko nykyään mitään urheilua? • Joo, jalkapalloa viisi kertaa viikossa. • Miten sinä jaksat? Eikö ikä ala jo painaa? • Ei yhtään. Ostan aina istumapaikkalipun. Lähde: Atsalea kukkii jälleen, Juttuja muistamattomuudesta ja vanhenemisesta, Alzheimer – säätiö, Helsingin Alzheimer – yhdistys ry, 2006 8 Muistikuvastin 1/2012 TIETOLUURI VASTAA mieltä askarruttaviin kysymyksiin, jotka liittyvät muistin toimintaan, muistisairauksiin, omaishoitoon, kuntoutukseen, lomiin ja erilaisiin palveluihin. p. 040 451 0807 tai p. 040 573 9213 KIRJASTO muistiyhdistyksen toimiston kirjastoon on koottu muistiin ja aivoterveyden edistämiseen liittyvää kirjallisuutta. Kirjastossa on myös vapaaehtoistoimintaan ja muistikerhoihin liittyvää materiaalia. Kirjat, oppaat ja materiaali ovat vapaasti lainattavissa. Tule lainaamaan! Muistikuvastin 1/2012 9 Ajankohtaista Muistikahvilat Muistitko? Ovat tarkoitettu kaikenikäisille ihmisille. Muistikahvilatoiminnan tavoitteena on aivoterveyteen, muistiin ja muistisairauksiin liittyvän tiedon jakaminen, sekä aivoterveyden ja sosiaalisen toimintakyvyn edistäminen. Muistikahviloiden syksyn ohjelma toteutetaan jokaisella alueella samalla sisällöllä ja samassa järjestyksessä; • Aivojumpan alkeet • Sinullakin on lupa lomaan • Musiikin vaikutus muistiin • Aistien joulun tunnelmaa Muistihäiriön taustalla voi olla B12-vitamiinin puute1 B12-vitamiinin puutteen ennaltaehkäisyyn ja hoitoon Betolvex -itsehoitolääke apteekista. Muistikahviloissa vierailee eri alojen asiantuntijoita ja alueensa muistikahvila emännät / isännät huolehtivat, että tilaisuudessa on aina kahvia ja pullaa tarjolla. Betolvex Oman hyvinvoinnin puolesta. www.betolvex.fi Muistikahviloiden aikataulut: Kalvola: joka kk. 2. keskiviikko klo 12–13.30 Lähimmäistupa, Hallintotie 1. Syksyn muistikahvilapäivät: 12.9, 17.10 HUOM! 14.11 ja 12.12 Tuulos: joka kk 2. maanantai klo 15–16.30 Kirjasto, Pannujärventie 10. Syksyn muistikahvilapäivät: 10.9, 8.10, 12.11 ja 10.12 Betolvex 1mg (syanokobalamiini) kalvopäällysteiset tabletit on tarkoitettu B12-vitamiinin puutoksen ehkäisyyn ja hoitoon. Aikuisilla aloitus-annos on 2-4 tablettia vuorokaudessa. Ylläpitoannos on 1 tabletti vuorokaudessa. Voidaan käyttää raskauden ja imetyksen aikana. Tutustu huolellisesti pakkaus-selosteeseen ennen valmisteen käyttöä. Betolvex tabletit saatavissa apteekista ilman reseptiä. Lisätietoja: Actavis Oy. 08/2012 Hämeenlinna: joka kk 1.tiistai klo 13–14.30 Kasarmikatu 5 A 3krs. Syksyn muistikahvilapäivät: 4.9, 2.10, 6.11 ja 4.12 1) Muistisairaudet. Käypähoitosuositus. Hauho: joka kk viimeinen torstai klo 16–17.30 Kirjasto, Punnanmäentie 18. Syksyn muistikahvilapäivät: 30.8, 27.9, 25.10 ja 29.11 Tule meille muistikahvilaemännäksi tai -isännäksi! Muistikahvila_Betolvex_105x145_8-12.indd 1 8/23/12 10:49 AM Renko: joka kk 2. torstai klo 16–17.30 Kirjasto, Rengonraitti 7. Syksyn muistikahvilapäivät 13.9, 11.10, 8.11 ja 13.12. Kanta-Hämeen Muistiyhdistyksellä on 6 Muistikahvilaa ympäri Hämeenlinnaa ja ne toimivat 1 x kuukaudessa 1,5 tuntia kerrallaan alueen kirjastoissa tai seurakuntien tiloissa. Lammi: Muistikahvila ja muistikerho toimivat vuorotellen joka toinen viikko torstaisin klo 10–11.30 Keidas, Lammin Liikuntakeskus, Lamminraitti 37. Syksyn muistikahvila ja - kerhopäivät: 13.9, 27.9, 11.10, 25.10, 8.11, 22.11 ja 13.12. Muistikahvila ja muistikerho järjestetään yhteistyössä Lammin Eläkkeensaajat ry:n kanssa. Muistikahvilatoiminnan tavoitteena on aivoterveyteen, muistiin ja muistisairauksiin liittyvän tiedon jakaminen, sekä aivoterveyden ja sosiaalisen toimintakyvyn edistäminen. Tilaisuudet ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Muistikahviloista ilmoitellaan paikallislehtien menokatupalstalla, muistiliiton lehdessä ja yhdistyksen nettisivuilla. Muistikahvilaohjelmat ovat tulostettavissa yhdistyksen nettisivuilta ja noudettavissa yhdistyksen toimistolta, muistihoitajilta, palvelupiste Kastellista sekä kirjastojen yhteispalvelupisteistä. Muistikahvila emännän tai isännän rooli on huolehtia kahvituksesta sekä ottaa osallistujat ja esiintyjät vastaan. Muistiyhdistys koordinoi muistikahvilatoimintaa järjestäen tilaisuuksiin vierailijat sekä pitäen hyvää huolta muistikahvilaemännistä ja isännistä. Tule rohkeasti käynnistämään kanssamme Muistikahvilaa alueellasi! Essusi odottaa täytettä! Tiedustelut Taina Laakso 040 – 573 9213 tai Pirkko Lehtonen 040 – 451 0807 10 Muistikuvastin 1/2012 Muistikuvastin 1/2012 11 Vertaisryhmät LAATUA RAKENTAMISEEN! Mitä vertaistuki on? Kiinnostusta kodin uudistamiseen? Remonttisuunnitelmia? Kesämökin ulkoasu uusiksi? Rakennushaaveita? Kunnostetaan yhdessä kotisi kuntoon! ILMAINEN arviointikäynti kuuluu palveluumme. Arvioinnin jälkeen saat suunnitelman, joka on juuri sinua varten RÄÄTÄLÖITY. TARJOAMME osaavan henkilökunnan sekä yhteistyökumppanimme laajan materiaalivalikoiman. Työn aikana otamme huomioon sinun TARPEESI. MATEJA on Hämeenlinnassa vuonna 2008 perustettu perheyritys. Olemme erikoistuneet asiakkaidemme remontointi- ja rakennustarpeiden nopeaan ja tehokkaaseen RATKAISEMISEEN. OTA YHTEYTTÄ! Myyntipäällikkö Anu Vahtero 020 741 9060 [email protected] Mateja Oy Katsastusmiehentie 9 (Kodin Terra) 13100 Hämeenlinna www.mateja.fi Joka kk. viimeinen torstai klo 13 – 14 Torstai Torstai Torstai Torstai 12 30.8 27.9 25.10 29.11 Aivojen hyvinvoinnista kannattaa pitää huolta, niin muistikin pelaa paremmin. Tule vaivaamaan aivojasi hauskassa seurassa. Tervetuloa! Tiedustelut: Taina Laakso 040 573 9213 Pirkko Lehtonen Muistikuvastin 1/2012 040 451 0807 ”Vertaistuki on samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien ihmisten yhdenvertaista ja vastavuoroista kokemusten ja tiedon vaihtoa sekä yhteistä toimintaa toisia kunnioittavassa ilmapiirissä. Vertaistuki voimaannuttaa ja sen kautta ihminen voi löytää ja tunnistaa omat voimavaransa ja vahvuutensa.” Vertaisryhmä Silmu. On tarkoitettu työikäisille muistisairauteen sairastuneille. Silmu kokoontuu kolmen viikon välein yhdistyksen toimistolla. Syksyn ensimmäinen tapaaminen on ma 3.9 klo 13 -14.30. Seuraavat tapaamiset 24.9, 15.10, 5.11, 26.11 ja 17.12. Vertaisryhmä Muistisakki. On tarkoitettu ikääntyneille muistisairauteen sairastuneille ja heidän omaisilleen. Muistisakki kokoontuu parillisen viikon keskiviikkoisin vapaaehtoiskeskus Pysäkillä, Raatihuoneenkatu 7 B. Syksyn ensimmäinen tapaaminen ke 5.9 klo 17–19.00. Seuraavat tapaamiset ovat 19.9, 3.10, 17.10, 31.10, 14.11, 28.11 ja 12.12 Vertaisryhmä muistisairaan aikuisille lapsille, UUSI RYHMÄ! On tarkoitettu aikuisille lapsille, joiden vanhemmalla on muistisairaus. Vertaisryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa yhdistyksen toimistolla. Syksyn ensimmäinen tapaaminen ma 17.9 klo 18–19.30 jolloin suunnitellaan yhdessä syksyn tapaamiskertojen teemat. Seuraavat tapaamiset ovat 15.10, 12.11 ja 10.12. Muistisairaiden omaisten vertaisryhmät 1xkk TURENGISSA JA TERVAKOSKELLA Tiedustelut ja ilmoittautumiset Janakkalan muistihoitaja Anne–Mari Rajala, puh.03 680 1644 tai 019 758 0644 Ryhdy vertaisohjaajaksi omaishoitajien vertaisryhmään Oletko kokenut omaishoitotilanteen elämässäsi, tai muuten kiinnostunut omaishoitajien tukemisesta? Jos olet omaishoitaja onko tilanteesi vaiheessa, jolloin sinulla olisi voimavaroja toimia omaishoitajien ryhmän vertaisohjaajana omalla alueellasi yksin tai yhdessä toisen vertaisohjaajan kanssa? Järjestämme omaishoitajien vertaisohjaajakoulutuksen perjantaina 19.10 klo 16–20 ja lauantaina 20.10 klo 9-15 yhdistyksen toimistolla. Koulutus on ilmainen ja tarjoamme osallistujille kahvit ja lounaan. Tule rohkeasti käynnistämään kanssamme vertaisryhmää alueellasi! Vertaisryhmä muistisairaan puolisoille, UUSI RYHMÄ! Kokoontuminen kerran kuukaudessa yhdistyksen toimistolla. Syksyn ensimmäinen tapaaminen ti 11.9 klo 13–14.30, jolloin suunnitellaan yhdessä syksyn toimintaa. Seuraavat tapaamiset 9.10, 13.11 ja 11.12 Muistikuvastin 1/2012 13 Muistiviikko Kanta-Hämeen Muistihoitajat tutuiksi Valtakunnallista muistiviikkoa vietetään 17. – 21.9 teemalla muisti, ruoka ja hyvä elämä. Muistiviikon tarkoituksena on kannustaa itse kutakin meistä kiinnittämään huomiota muistiystävälliseen ravintoon ja hyvän elämän osatekijöihin sekä tukemaan heitä, jotka eivät itse enää muista. Muisti, ruoka ja hyvä elämä – seminaari Keskiviikkona 19.9 klo 12–15 Wetterin auditorio Wetterhoffinkatu 2, Hämeenlinna Seminaarin aiheet ja luennoitsijat: • Mitä haasteita muistisairaus tuo perheen arkeen - miten niihin vastataan? Esh, TtT Tarja Välimäki • Omaisten tunteet läheisen sairastuessa Omaisyhteistyön päällikkö, Omaisena edelleen ry, Tuija Kotiranta • Ruoka ja muisti, Pj. Marja-Liisa Heino, Hämeenlinnan seudun Sydänyhdistys ry Tarkempi ohjelma tulostettavissa www.muistiaina.fi Seminaarin puheenjohtajana toimii Muistiasiantuntija Taina Laakso, Kanta-Hämeen Muistiyhdistys ry Asiantuntija- ja Tukikeskus Muistiluotsi Seminaari on maksuton ja avoin kaikille. Mukaan mahtuu 130 henkilöä. Sitovat ilmoittautumiset 12.9 mennessä (kahvitus) Taina Laakso puh. 040 573 9213 tai [email protected] Lämpimästi tervetuloa! Valtakunnallisella muistiviikolla aivoterveys- ja muistiasiat sekä yhdistyksen toiminta ovat esillä Hämeenlinnan palvelupiste Kastellissa Raatihuoneenkatu 11, sekä kaikissa Hämeenlinnan kirjastojen yhteispalvelupisteissä sekä Kanta-Hämeen kuntien kirjastoissa. 14 Muistikuvastin 1/2012 Kaikkien alla mainittujen työntekijöiden palvelut ovat maksuttomia! Yhteyttä voi ottaa sairastunut itse, omainen, sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilainen tai muu henkilö. Lähetettä ei tarvita, vain soitto riittää! (lähete tarvitaan vain muistipoliklinikalle) KANTA-HÄMEEN SAIRAANHOITOPIIRIN KUNTAYHTYMÄ Arja Harju, Muistisairaiden kuntoutusohjaaja, Hämeenlinna Puh. 03 629 2238 tai 050 570 52 93, [email protected]. Organisaatio: Kanta-Hämeen sairaanhoitopiirin kuntayhtymä, Kanta-Hämeen keskussairaala, Hämeenlinnan yksikkö / Lääkinnällinen kuntoutus, rakennus C. ovi 2, odotustila 4. Toiminta-alue: Kanta-Hämeen sairaanhoitopiiri (11kuntaa) Palvelut: puhelinaika maanantaisin klo 9.00– 12.00. Henkilökohtaista ohjausta ja neuvontaa sairauden eri vaiheissa, asiakkaan kotona, sairaalassa, puhelimitse tai kuntoutusohjaajan toimistolla. Ensitietoiltoja muistisairaiden omaisille ja sopeutumisvalmennuskursseja muistisairaille omaisineen. Muistitestejä ja neuvoja kotona asumista tukevista keinoista ja palveluista. Koulutusta alan ammattilaisille ja Kanta-Hämeen muistiyhdyshenkilöverkoston ylläpito. HÄMEENLINNA Muistihoitaja, T iina Husso, Puh. 03 621 9873, [email protected] Organisaatio: Hämeenlinnan Terveyspalvelut –Liikelaitos, Muistipoliklinikka, Viipurintie 1-3 Toiminta-alue: Hämeenlinna Palvelut: Muistipoliklinikan toiminnan tarkoituksena on yli 75-vuotiaiden muistisairauksien tunnistaminen, hoidon aloitus sekä tukitoimien varmistaminen kotiin. Muistipoliklinikan tutkimuksiin tarvitset lääkärin lähetteen. Oman terveysaseman lääkäri ja sairaanhoitaja tekevät lähetettä varten muistin, mielialan ja toimintakyvyn perusselvitykset sekä kartoittavat verikokeilla muistihäiriön mahdollisia syitä. HAUSJÄRVI Marianne Hymylä, muisti- ja palveluneuvoja sekä Dementiakoti Lasihelmen vastaava sairaanhoitaja, puh. 050 595 46 92, [email protected] Organisaatio: Hausjärven kunta, Dementiakoti Lasihelmi, Urheilukentäntie 6-8,12310 Ryttylä. Toiminta-alue: Hausjärvi Palvelut: Keskiviikkoisin vastaanotto klo 10.00–15.00 Ikäpiste Oitin Lehtimajoilla (palvelu- ja neuvontapiste yli 65 –vuotiaille) Kotikäynnit. Asiakaslähtöistä ja kotona asumista turvaavaa tukea muistisairaalle ja hänen läheisilleen. Arvioi yhdessä asiakkaan ja omaisen kanssa tuen tarpeita ja auttaa asiakasta saamaan tarvitsemansa hoidot ja palvelut sosiaali- ja terveydenhuollosta. Muistitestit ja tietoa muistisairauksista. FORSSA Muistihoitaja, Kirsi Uusimäki, Puh. 050 575 6710, [email protected] Organisaatio: Forssan seudun terveydenhuollon kuntayhtymä Toiminta-alue: Forssa, Humppila, Jokioinen, Tammela ja Ypäjä Palvelut: Ohjausta ja neuvontaan kaikkiin muistiin liittyvissä asioissa ma - pe klo 8.00 – 15.00. HATTULA Muistihoitaja, Susanna Pulkkinen, Puh. 03 673 1201, [email protected] Organisaatio: Hattulan kunta, Tuulia-koti, Vanhainkodintie 5, 1krs. ala-aula 13800 Katinala Toiminta-alue: Hattula Palvelut: Muistihoitaja toimii lääkärin työparina muistisairauksien tunnistamisessa, taudinmäärityksessä, hoidossa, ohjannassa ja seurannassa. Ohjausta ja neuvontaan kaik- Muistikuvastin 1/2012 15 kiin muistiin liittyvissä asioissa. Soittoaika ma – pe klo 8.00–9.30, soittaa voi muulloinkin ja jättää viestin vastaajaan. Muistitestaukset tehdään kotona tai muistihoitajan vastaanotolla JANAKKALA Muistihoitaja, Anne-Mari Rajala, [email protected] Puh. 03 680 1644 tai 019 758 0644 Organisaatio: Janakkalan kunta Toiminta-alue: Janakkala, Turenki ja Tervakoski Palvelut: Tukea, ohjausta ja neuvontaa muistisairauksiin liittyvissä asioissa. Vastaanotot Turengissa Janakkalan sairaala os. 2 alakerta ja Tervakoskella terveysasema 1-2 krt./kk. Kotikäynnit. Varaa aika puhelimitse! RIIHIMÄKI Muistihoitaja, Anne Peltoniemi, Puh. p.040 330 5794 tai 019 758 5794, [email protected] Organisaatio: Riihimäen seudun terveyskeskus Ky, Vastaanotto: Riihimäen terveyskeskus Penttilänkatu 5. Toiminta-alue: Riihimäki, Hausjärvi ja Loppi Palvelut: Tukea, ohjausta ja neuvontaa muistisairauksiin liittyvissä asioissa sekä muistitestaukset. Puhelinaika ma - pe klo 12–13. LOPPI JA RIIHIMÄKI Muistisairaiden palveluneuvonta, Palveluneuvoja Saara Bitter, Puh.019 758 4434 tai 050 388 8505, [email protected] Organisaatio: Loppi: maanantaisin klo 8-11, Terveystalo, Pajatie 1, Riihimäki: Eteläinen Asemakatu 2, A-rappu, 2 krs., Toiminta-alue: Loppi ja Riihimäki Palvelut: antaa tietoa muistisairauksista ja asiakaslähtöistä ja kotona asumista turvaavaa tukea. Arvioi yhdessä asiakkaan ja omaisen kanssa tuen tarpeita ja auttaa asiakasta saamaan tarvitsemansa hoidot ja palvelut sosiaali- ja terveydenhuollosta. Kotikäynnit. Yksityistä ja maksullista palvelua Hämeenlinna, Mehiläinen Muistihoitaja, sosiaaliohjaaja, Airi Suuronen Palvelut: Muistiongelmien selvittely, esim. testit. Muistisairaan ja omaisen diagnoosipohjainen ohjaus ja omaishoidon neuvonta. Vastaanotto vuonna 2012; maanantaisin klo 12.00 eteenpäin. 6.8, 27.8, 17.9, 8.10, 29.10, 19.11 ja 10.12 Ajanvaraus ja tiedustelut: Mehiläinen puh. 010 41 400. Lääkärin lähetteellä tai ilman. HoivaSalonki Oy Sairaanhoitaja Heidi Sulander, puh. 045 114 4499, [email protected] os. Turuntie 11, Hämeenlinna (Kampaamo Erikan yhteydessä) www.hoivasalonki.fi Palvelut: Kotisairaanhoito (myös näytteidenotto), terveydenhuollolliset jalkahoidot, käsihoidot ja kasvohoidot. Muisti- ja Hoivapalvelu Leena Leena Salo, p uh.040 547 7430, [email protected] Rinkelin16 mäenkatu 3 B 53, Hämeenlinna www.muistipalveluleena.fi Hoivapalvelua: muistisairaat henkilöt sekä henkilöt, joilla on ikääntymisestä, vammasta tai muusta sairaudesta johtuvia muistiongelmia sekä läheisiään hoitavat omaishoitajat ja muut päivittäisen arjen tukea tarvitsevat. Muisti- ja Hoivapalvelu Riitta Riitta Hietanen, p uh. 040 761 6760, [email protected] Hoivapalvelua: muistisairaat henkilöt sekä henkilöt, joilla on ikääntymisestä, vammasta tai muusta sairaudesta johtuvia muistiongelmia sekä läheisiään hoitavat omaishoitajat ja muut päivittäisen arjen tukea tarvitsevat. Kummityttö Pirkko Ratinen, p uh. 0400 352 252, [email protected] Palvelut: tarjoaa ikäihmisille huolenpitoa, apua arjen askareisiin sekä virkistykseen. www.kummitytto.fi Muistikuvastin 1/2012 Tiesitkö tämän? IKÄIHMISTEN ASIAKASOHJAUSYKSIKKÖ Omaishoitajan vapaiden sijaishoito Raatihuoneenkatu 11, palvelupiste Kastelli Hämeenlinna Yleinen neuvonta ikäihmisten palveluista sekä kylmäateriapalveluneuvonta puh. 03 621 3103 Omaishoitajan vapaanaikainen sijaishoito tai muun poissaolon aikainen sijaishoito voidaan järjestää 1.8.2011 alkaen toimeksiantosopimuksella. Omaishoidon tuesta annetun lain muutoksen tavoitteena on tukea omaishoitajien jaksamista parantamalla heidän mahdollisuuksiaan pitää lakisääteiset vapaapäivät sekä muita vapaapäiviä ja virkistysvapaita. Palveluohjaus Puh. 03 621 2870, arkisin klo 9.00 – 12.00 • yli 65-vuotiaille sekä heidän läheisilleen tietoa ja ohjausta ikäihmisten palveluista • palveluohjaajat neuvovat uusia asiakkaita julkisen, yksityisen sekä kolmannen sektorin toimijoiden palveluista. Kotikäynneillä kartoitetaan asiakkaan palvelutarve ja autetaan tarvittaessa hakemusten täyttämisessä • palveluohjaajat kartoittavat kotihoidon ja tukipalveluiden tarpeen. Lähde: www.hameenlinna.fi Omaishoidosta annettuun lakiin on lisätty uusi 4 a §, jonka mukaan kunta voi järjestää omaishoitajan vapaan tai muun poissaolon aikaisen hoidon tekemällä tehtävään soveltuvan henkilön kanssa toimeksiantosopimuksen, jolla tämä sitoutuu huolehtimaan vakituisen omaishoitajan vapaan aikaisesta sijaishoidosta. Sijaishoitajan ei tarvitse olla hoidettavan omainen tai muu läheinen henkilö. Kysy aiheesta lisää oman kuntasi sosiaalityöntekijältä! Lähde: Kuntainfo 7.7.2011 Humppaa, humppaa vai aivojumppaa Helsingin yliopiston ja työterveyslaitoksen dosentti ja aivotutkija Minna Huotilainen rohkaisee meitä tekemään käsitöitä. Käsityöt ovat hänen mielestään mitä parhainta aivojumppaa. Useissa tutkimuksissa on todettu käsillä tekemisen ja kielellisen ajattelun välillä. On havaittu että käsityöt hyödyntävät selkeästi aivoja. Liikuntaa on pidetty kautta aikain lähes kansalaisvelvollisuutena. Huotilainen nostaisi samaan joukkoon myös luovat harrastukset. Itsensä haastaminen luovan työn muodossa on mitä arvokkainta aivopääomaa. Lähde: www.taloustaito.fi Muistikuvastin 1/2012 17 Koulutusta Yhdistys tiedottaa Yhdistys järjestää Muistitreenaaja – koulutusta Muistitreenaaja koulutus antaa perusvalmiudet toimia vapaaehtoisena ohjaajana erilaisissa muistikerhoissa. Muistitreenaajalta ei vaadita sosiaali- tai terveysalan koulutusta, vaan innostus ja tavallisen ihmiset tiedot ja taidot riittävät. Muistitreenaaja voi ohjata muistikerhoa muistiyhdistyksen muistipiirissä, omassa taloyhtiössä, vapaaehtoiskeskuksessa tai muissa yhdistyksissä. Koulutus järjestetään yhteistyössä HML-kaupungin vapaaehtoiskeskus Pysäkin ja Hämeenlinnan Seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry:n PETRA – projektin kanssa. Tiedustelut: Taina Laakso 040 573 9213 SYYSKOKOUS Kanta-Hämeen Muistiyhdistys ry:n sääntömääräinen syyskokous Käsiteltävänä sääntömääräiset asiat Aika: Tiistaina 6.11.2012 klo 18.00 Paikka: Kasarmikatu 5 A 1, 3krs. 13100 Hämeenlinna Tervetuloa! Joulujuhla yhdistys järjestää jäsenistölleen ja vapaaehtoistoimijoilleen joulujuhlan IDÄNPÄÄN TORPALLA Keskiviikkona 19.12.2012 klo 14–18.00 Osoite: Torpantie 16, Hämeenlinna Ohjelmassa jouluista musiikkia, tanssia, maukasta mutusteltavaa ja riemukasta yhdessäoloa. Sitovat ilmoittautumiset viimeistään 16.11.2012 mennessä puh. 040 451 0807 18 Muistikuvastin 1/2012 Muistikuvastin 1/2012 19 HÄMEENLINNA VANHUSTEN ASUNTOSÄÄTIÖ www.hvas.fi Säätiö vuokraa omistamiaan ja hallitsemiaan asuntoja 60 vuotta täyttäneille henkilöille. Hakijan tulee olla asunut Hämeenlinnassa tai siihen liittyneissä kunnissa vähintään 5 vuotta yhtäjaksoisesti ennen asukkaaksi valitsemista. Vanhustentaloja ja palvelutaloja on yhteensä 31 kohdetta. Toiminnanjohtaja Leenamaria Keipilä puh. 03 621 4240 Lisätietoja / Hakemus toimitetaan: Realia Isännöinti Oy, Saaristenkatu 3, 13100 Hämeenlinna. Isännöitsijä Heikki Meriläinen puh. 010 228 7005 tai kiinteistösihteeri Sari Räihä puh. 010 228 7017. Kanta-Hämeen Muistiyhdistys ry Kasarmikatu 5 A 1, 3krs. (talossa on hissi) 13100 Hämeenlinna Puh. 040 – 451 3803 [email protected] [email protected] www.muistiaina.fi