Omron kehonkoostumusmittarien tulosten tulkinta ja viitearvot Omat tulokset: • paino • kehon rasvaprosentti • painoindeksi • luustolihasprosentti • sisäelinrasvan taso 1-9 normaali, 10-14 korkea, 15-30 erittäin korkea. Kehon luustolihasprosenttituloksen tulkinta Sukupuoli Nainen Mies Ikä 18-39 40-59 60-80 18-39 40-59 60-80 -(alhainen) - (alhainen) 0 (normaali) < 24,3% < 24,1% < 23,9% < 33,0% < 33,1% < 32,9% 24,3 - 30,3% 24,1 - 30,1% 23,9 - 29,9% 33,3 - 39,3% 33,1 - 39,1% 32,9 - 38,9% +(korkea) 30,4 - 36,3% 35,3% 30,2 - 35,1% 30,0 - 34,9% 39,4 - 44.0% 39,2 - 43,8% 39,0 - 43,6% ++(erittäin korkea) > = > = > = > = > = > = 35,4% 35,2% 35,0% 44,1% 43,9% 43,7% • lepoaineenvaihdunta (=60-70% päivittäisestä energiankulutuksesta) kcal Painoindeksi • arvio päivän kokonaisenergiantarpeesta =1,5 x lepoaineenvaihdunta (kevyt toimistotyö) kcal • päivämäärä Edellä mainitut indeksit viittaavat Maailman terveysjärjestön (WHO:n) ehdottamiin liikalihavuusarviointeihin.