SYKSY 2015 - Kokkolanseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry

SYKSY 2015
Kokkolanseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry
TOIMINTAAMME TUKEE:
TERVETULOA
Omaishoitajien olohuoneeseen!
Isokatu 15 B, uusi osoite 1.9 lähtien
Kaarlelankatu 22, KOKKOLA
67100 KOKKOLA
puh. (06) 8226 725




toiminnan koordinaattori / Johanna Lång
puh. 044 336 0122
PETU – projekti 2013–2015
toiminnanohjaaja / Sari Tuikkanen
puh. 044 336 0123
jatkuva toiminta-avustus omaishoitajien jaksamisen tukemiseen
toiminnanohjaaja/ Marjo Salmi
puh. 044 336 0124
jatkuva toiminta-avustus omaishoitajien jaksamisen tukemiseen
toiminnanohjaaja / Antti Salminen
puh. 044 336 0129
PETU- projekti 2013–2015
[email protected]
Tutustu toimintaamme netissä: www.kokkolanomaishoitajat.fi
tai meidät löydät myös facebookista
Tule käymään omaishoitajien olohuoneessa ilman ajanvarausta silloin kun
se sinulle sopii. Tule hakemaan tietoa omaishoitoon tai saamaan virkistystä
vertaistuesta. Olohuoneessa sana on vapaa, apu lähellä ja tuki turvana.
Tietenkin työmme on liikkuvaa (toimimme myös Kannuksessa ja
Kruunupyyssä), mutta voit soittamalla varmistaa ja sopia tapaamisen
kanssamme. Palvelu on maksutonta. Toimisto on auki arkisin ma – to
klo 9-15 ___________________________________________
OMAISHOITAJAT JA LÄHEISET-LIITTO RY:N
OMAISHOIDON NEUVONTAPUHELIN MA-TO KLO 9-15
puh. 020 7806 599
2
ke 12.8.2015
klo 9-15
Omaishoitajien OMA päivä
Soldatskärissä
(Vanha Veistämöntie 92 Kokkola)
Ilmoittautumiset srk - keskukseen 3.8 mennessä 068296 111 tai Marjo/ 044 336 0124. Päivä on tarkoitettu
kaikille omaishoitajille. Vieraana kotitalous- ja
kotipuutarhaneuvoja Eija Tuukkanen, puhumme
”yrteistä keittiössä ja puutarhassa.” Mahdollisuus myös
saunaan ja uintiin, tervetuloa!
________________________________________________________________________
ma 17.8.2015
klo 10–15
Kälviän ja Lohtajan alueen omaishoitajien ja läheisten
yhteinen leiripäivä Torsössä (Rantatie 98).
Omavastuu 8€/hlö ja kyytimaksu 4€/hlö.
Ilmoittautumiset viimeistään 7.8 mennessä Kälviän
virastoon p.06-8296 611 tai Lohtajan virastoon p. 068296 711
Leiripäivät järjestetään yhteistyössä seurakuntien diakonityön
kanssa. Leirille ilmoittautuessa, muista mainita erityisruokavalio ja
kuljetuksen tarve!
3
OMAISHOITAJIEN AVOIN RYHMÄ!
kokoontuu omaishoivakeskuksen uusissa tiloissa
Kaarlelankatu 22, Kokkola
 to 10.9 klo 12–15 vierailijana ryhmässä
toimitusjohtaja Raija Norppa, OMA Hoivapalvelu
Oy:stä, Avoimet Ovet
 to 8.10 klo 13–15 vierailija neurologian poliklinikalta
 to 12.11 klo 13–15 sairaalapastori Anne Peltomaa
kertoo omaishoitajien jaksamisen tukemisesta
sairaalaympäristössä sairaalapastorin näkökulmasta.
 to 26.11 klo 13–15 Hanna Saarinen, Kokkolan
kaupungin palvelupäällikkö kertoo kaupungin
tukipalveluista ja kotihoidon tilanteesta.
KUNTOSALIRYHMÄT OMAISHOITAJILLE!
 Medirexin kuntosali, Kaarlelankatu 55
aukioloajat: ma, ke, to klo 8-19, ti klo 8-18 ja pe 8-16
Voit käydä vapaasti Medirexin kuntosalilla juuri silloin kun se sinulle
sopii. Laita nimi listaan ja maksa kassalle 3€ / kerta.
 Honkaharjun kuntosaliryhmä miehille (+65v.)
maanantaisin klo 14–15, ohjaajina vertaisveturit
Syksyn ensimm. kerta on 7.9.2015
 Honkaharjun kuntosaliryhmä naisille (+ 65v.)
keskiviikkoisin klo 16–17, ohjaajina vertaisveturit,
HUOM AIKA MUUTTUNUT!
Syksyn ensimm. kerta on 2.9.2015
Uudet osallistujat: ilmoittautumiset ryhmiin
Marjo/ 044 336 0124
4
LIIKUNTAA
Omaishoitajien
kuntouttavat liikuntaryhmät jatkuvat
*Vesijumppaa omaishoitajille ja –
hoidettaville
maanantaisin klo 12.15–13.00
Alkaa 7.9.2015 (ei vk.42)
uimahallimaksu tai erityisliikuntakortti
*Kannuksen kuntosaliryhmä keskiviikkoisin klo 10.00–11.00
Alkaa 2.9.2015 (ei vk.42) Kannuksen Fysikaalisessa hoitolaitoksessa.
Omavastuu 50 euroa /hlö
* keilausryhmä torstaisin klo 15.00–16.00
Kokkolan keilahallissa. Ensimm. kerta 3.9.2015
Omavastuu 3 euroa/ kerta.
Ohjaajina toimivat vapaaehtoiset vertaisohjaajat:
Airi Antikainen ja Asko Kauppinen
Jos olit mukana jo keväällä 2015, sinun ei tarvitse erikseen
enää ilmoittautua ryhmiin!
Ilmoittautumiset kaikkiin ryhmiin Marjo/ 044 336 0124 tai
[email protected]
5
OMAISHOITAJIEN VERTAISTUKIRYHMÄT KOKKOLASSA

KENGURUT (vammaisten lasten vanhemmat)
Vertaisryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa keskiviikkoisin
klo 18.00.
Syksyn kokoontumiset ovat: 23.9, 28.10 ja 18.11
 VERTAISET (hoidettavansa menettäneet)
Vertaisryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa maanantaisin
klo 11.30.
Syksyn kokoontumiset ovat: 7.9 vieraana matkailuopas Tytti
Blomqvist, 5.10 vieraana Sh, ETK, TtM, hyvinvointivalmentaja Liisa
Ylikorpi kertomassa kotitapaturmista ja ensiavusta. Viimeisen kerran
tapaamme 2.11.
entisten omaishoitajien yhteinen lounashetki
Kokkolinnan kabinetissa joka kuukauden
ensimmäinen perjantai klo 12.00
4.9, 2.10, 6.11 ja 4.12
ruokailu omakustanteinen
 OMAISENA EDELLEEN (hoidettava on siirtynyt kodin
ulkopuoliseen hoivaan)
Vertaisryhmä kokoontuu joka toinen kuukausi keskiviikkoisin
klo 13.00
Syksyn kokoontumiset ovat: 16.9 ja 11.11
Ryhmät ovat avoimia ja niihin ei ole ilmoittautumisia. Ryhmissä
saadaan vertaistukea, puhutaan ajankohtaista asioista, tuetaan ja
ymmärretään toisia samassa elämäntilanteessa olevia. Ryhmissä
käy vierailijoita eri aihein. Lisätietoja Marjo/ 044 336 0124.
6
VIRIKERYHMÄ OMAISHOITOPAREILLE
KOKKOLASSA JA AVOIN VERTAISTUKIRYHMÄ
KAIKILLE OMAISHOITAJILLE KANNUKSESSA
Kokkolassa:
Ryhmä kokoontuu Kokkolan kaupungintalon Öja-salissa. Mukaan ovat
tervetulleita omaishoitajat yhdessä apua tarvitsevan läheisensä kanssa.
Ryhmän päätteeksi syömme yhdessä lounaan, jonka omavastuu on 8€.
Kokoontumispäivät ovat syksyllä seuraavat:
ti 8.9, 6.10 ja 10.11 klo 10–13
Kannuksessa:
Avoin vertaistukiryhmä kaikille omaishoitajille Kitinkannuksessa
(molemmat ryhmät yhdessä) jatkaa kokoontumistaan.
to 17.9 klo 10–13 vieraana Jouni Anttila kertomassa kuinka varautua
asioittensa hoitumiseen, kun itse ei enää niistä pysty huolehtimaan.
Muut kokoontumiset to 15.10 ja 19.11 klo 10–13
Lisätietoja Sari/ 044 336 0123
LAULURYHMÄ LÄHEISET
Lauluryhmä harjoittelee yhdistyksen
toimistolla omaishoitajien olohuoneessa Isokatu 15 B ja mukaan
mahtuu uusia laulajia. Esiinnymme yhdistyksen omissa
tilaisuuksissa sekä pyydettäessä myös palvelutaloissa Kokkolan
alueella. Syksyn kokoontumiset ovat:
tiistaisin klo 13.30–15
11.8, 25.8, 15.9, 29.9, 13.10, 27.10, 17.11 ja 1.12
Lisätietoja Sari/ 044 336 0123
7
ILTAKAHVIT ERITYISLASTEN VANHEMMILLE
Tule rohkeasti mukaan tutustumaan muihin erityislasten
vanhempiin, kahvittelemaan, juttelemaan tai vaikka vain
kuuntelemaan. Jaetaan yhdessä elämän ilot ja surut. Huomaat
ettet ole yksin. Ilmoittautumisia ei tarvitse. Omaishoitajien olohuoneessa
Kaalelankatu 22, Kokkola. Joka kuukauden kolmas tiistai klo 18.00
( 15.9 alkaen)
MIESTEN RYHMÄ
Jatkaa kokoontumistaan syksyllä. Ensimmäinen tapaaminen on to 17.9 klo
18.00 Mieskeskuksessa, Ouluntie 31. Projektipäällikkö Jyrki Jouppi kertoo
mieskeskuksen toiminnasta.
UINTIVINKIT ERITYISLAPSILLE VANHEMPINEEN
Ensimmäisen kerran Soveli-tapahtuman yhteydessä la 12.9 klo 12
alkaen. Sen jälkeen tiistaisin 13.10, 10.11 ja 8.12 klo 18–19.00.
Olemme mukana Soveltavan Liikunnan tapahtumassa la 12.9 klo
12–15. Tapahtumassa on mahdollisuus kokeilla erilaisia
liikuntamuotoja ja liikkumisen apuvälineitä. TERVETULOA!
8
Ke 25.11 valtakunnallisella omaishoitajien viikolla 48 teemme
iltaretken Tyynelän Tonttulaan, Västerbyvägen 238 Luoto. Tarkempi
kellonaika ja aikataulu ilmoitetaan myöhemmin.
Tulossa syksyllä myös muita retkiä ja tapahtumia, joista ilmoitetaan
Keski-Pohjanmaa lehden yhdistyspalstalla ja sähköpostitse.
Kaikki PETU- hankkeen toimintaan liittyvät ilmoittautumiset
toiminnanohjaaja Antti Salmiselle p.044 336 0129 tai
[email protected]
Tervetuloa mukaan toimintaan!
9
HETKI OMAA AIKAA!
Olet kiinnostunut ottamaan kotiisi lähihoitajaopiskelijoita?
Saisit omaishoitajana hetken omaa aikaa ja lähihoitajaopiskelijat huolehtivat sillä
aikaa läheisestäsi. Tarkoituksena on, että ystävävanhus-toiminnan avulla saadaan
omaishoidon asiaa vietyä jo hoitoalalle opiskelijoiden joukkoon, jotta he tulevassa
työssään osaavat kohdata omaishoitajia ja omaisia. Palvelu on maksutonta ja se
toteutetaan yhteistyössä sosiaali- – ja terveysalan oppilaitoksen
lähihoitajaopiskelijoiden kanssa.
Yhteistyö jatkuu syksyllä 2015 ja ilmoittaudu 31.8.2105 mennessä Sarille/ 044 336
0123 tai [email protected]
VIRKISTYSPÄIVÄ OMAISHOITOPAREILLE!
Lähihoitaja opiskelijat järjestävät to 8.10.2015 klo 10–15
omaishoitopareille virkistyspäivän Keski-Pohjanmaan
Hyvinvointikampuksella (Terveystie 1). Ohjelmassa mm. käsien hoitoa,
mittauksia, jumppaa ja ruokailu. Päivä on osallistujille maksuton.
Lisätietoa ja ilmoittautumiset Sari/ 044 336 0123
_______________________________________________________
TIESITKÖ, ETTÄ YHTEISÖKLUBI SILLAN TILOISSA (Antti
Chydeniuksenkatu 49, 67100 Kokkola) TARJOTAAN MAKSUTONTA
TIETOKONEAPUA SENIOREILLE!
TIISTAISIN KLO 12–14 ILMAN AJANVARAUSTA
Seniori ATK on senioreille tarkoitettu tietokoneryhmä. Ryhmää ohjaavat
opiskelijat ja vertaisohjaajat. Jos sinulla on oma tietokone tai tabletti, ota
se mukaan niin saat ohjausta oman koneesi käyttöön ja mahdollisuuksiin.
10
KANNUKSEN OMAISHOITAJAT JA HEIDÄN LÄHEISENSÄ
Virkistysretki
to 20.8.2015 klo 10.30
lähtö Kitinkannuksen pihasta Pajamäen perinnekeskukseen
Toholammille. Järjestämme osallistujille yhteiskuljetuksen.
Raili Kokkosen muistorahoista järjestettävälle retkelle ovat
tervetulleita kaikki Kannuslaiset omaishoitajat ja läheisineen.
Ohjelmassa on perinnekeskuksen esittelyä, lounas, kahvit ja
musiikkia sekä muisteluhetki. Pihapiirissä oleva savusauna on
myös lämpimänä.
Ilm. ke 5.8 mennessä Sarille 044 336 0123.
Retki Suomen pienimpään kivikirkkoon
Ylisokojalle!
to 3.9.2015
Pääsemme nauttimaan maaseudun rauhasta ja
tutustumaan vuosisatoja vanhaan tupaan sekä hiljentymään
ihastuttavaan kivikirkkoon. Pihapiiristä löytyy myös Nooan arkki,
uusi kellotapuli ja Leenan lyhytavarakauppa eli kirppis.
Vieraista huolehtivat Leena Harjunpää ja Martti Nykänen. Lähtö
kimppakyyden omilla autoilla Kokkolan urheilutalolta klo 9.30.
Ilmoittautumiset Marjo/ 044 336 0124
11
AVOIMET VERTAISRYHMÄT Kälviä ja Ullava
Omaishoitajien ja läheisten avoimissa kokoontumisissa
on tarjolla vertaistukea ja mukavaa ohjelmaa sekä
hengen ravintoa. Kokoonnumme vuorottain seurakuntakodilla ja
Siionsalilla. kokoontumispäivät ovat:
 to 17.9 klo 13.15 Siionsalilla
 to 15.10 klo 13–15 Seurakuntakodilla, ohjaajana diakoni Leena
Jämsä
 to 19.11 klo 13–15 Siionsalilla, vieraana Liisa Ylikorpi kertomassa
kotitapaturmista ja ensiavusta
_____________________________________________________________
VOIMAA VANHUUTEEN -KIERTUE
pe 21.8.2015 klo 10–14
LOHTAJAN MAININKI MONITOIMIHALLI, Karhintie 5, 68230 LOHTAJA
ma 24.8.2015 klo 10–14
KÄLVIÄN VAPAA-AIKATALOLLA, Marttilankatu, 68300 KÄLVIÄ
ke 26.8.2015 klo 13–15.30
ULLAVAN RAHKOSEN MONITOIMITALOLLA, Rahkosentie 246, 68390
RAHKONEN
Tilaisuudessa luentoja mm. liikunnasta ja ravitsemuksesta sekä kuullaan
luento miten voin omaisena tukea läheiseni kotona pärjäämistä?
Tapahtumassa on esittelypisteitä, tilaisuus on avoin kaikille, vapaa pääsy
TERVETULOA KAHVILLE!
12
AVOIMET OVET!
to 10.9.2015 klo 12–15
Omaishoivakeskuksen uusissa tiloissa
Kaarlelankatu 22, Kokkola
Tervetuloa kahville!
___________________________________________________
Kokkolanseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry:n
sääntömääräinen syyskokous
ma 26.10.2015 klo 17.00
Kahvitus alkaa klo 16.30.
Paikka ilmoitetaan myöhemmin lehti-ilmoituksella
Hallitus
_____________________________________________________________
Minäkö omaishoitaja-tilaisuus?
ma 23.11.2015 klo 12–14
Kokkolan kaupungin kirjasto Hongell – salissa.
Tilaisuudessa kuulet ajankohtaista tietoa omaishoitajuuteen
liittyvistä asioista, saat tarvittaessa henkilökohtaista
ohjausta ja neuvontaa
Lisätietoja: Marjo/ 044 336 0124 tai Sari/ 044 3360123
13
YHDISTYKSEN ARVOT:
ASIAKASLÄHTÖISYYS; tarkoittaa paitsi omaishoitajien
jaksamisen tukemista, myös siihen liittyvän edunvalvonnan
tehostamista. Lisäksi kehitämme tukitoimintojen ja
vertaisryhmien
toimintatapoja
yhdessä
jäsenistön,
työntekijöiden ja hallinnon yhteistyönä.
AVOIMUUS; ohjaa viestintäämme, jolla kerromme
toiminnastamme ja taloudestamme sekä periaatteista että
päätösten perusteluista. Avoimuus koskee myös tapaa, jolla
kehitämme neuvontaa edunvalvonnassa ja jaksamisen
tukemiseen liittyviä toimintojamme sekä taloudellisia
käytäntöjä yhdessä kumppaneidemme kanssa- ja
ylipäätään teemme vain sellaista, mistä voimme avoimesti
kertoa.
LUOTETTAVUUS; pyrkimyksemme on luoda ja noudattaa
yhteisiä
pelisääntöjä
sekä
tehtyjä
sopimuksia.
Rahoittajiemme ohjaavien säännösten noudattaminen on
tärkeä
osa
toimintaperiaatteitamme.
Valvomme
suunnitelmallisesti talouden tilannetta ja varojen käyttö
perustuu ennalta sovittuihin linjauksiin, periaatteisiin ja
kriteereihin.
TOIMINNAN LAADUKKUUS; toiminnan laadukkuuden
varmistamiseksi asiakaspalautteet ohjaavat kehittämään
toimintaamme
ja
osaamistamme
pysyäksemme
innovatiivisina sekä kustannustehokkaina. Laadukas
toiminta luo pohjan sosiaaliseen vastuuseen ja toimivaan
kumppanuuteen sekä antaa kehitysmahdollisuuden
yhdistystoiminnalle tulevaisuudessa alueellamme.
14
Valtakunnallinen Omaishoitajien viikko 48
Sydämellisesti tervetuloa
omaishoitajien ja heidän läheistensä kirkkopyhään
su 22.11.2015 klo 10.00
Kälviän kirkkoon
jonka jälkeen kaikille
omaishoitajille ja läheisille juhlalounas ja ohjelmahetki.
Ruokamaksu 5e/hlö. Ilmoittautumiset ruokailua
varten 13.11.2015 mennessä Kälviän
seurakuntakeskukseen puh. (06) 8296 611. Kirkkopyhään
osallistuvat Kokkolan, Kälviän, Ullavan ja Lohtajan
alueen omaishoitajat ja heidän läheisensä.
Omaishoitoviikolla (23.–27.11.2015) olemme tavattavissa
KIRJASTOISSA
Kokkola, Kälviä, Ullava, Lohtaja, Kannus,
Alaveteli ja Kruunupyy
teemalla:
Minäkö omaishoitaja?
Tarkemmat päivämäärät ja kellonajat ilmoitamme lähemmin. Saat
tietoa omaishoitajuudesta, sinulle kuuluvista kaupungin palveluista
ja – tuista sekä yhdistyksen hankkeiden järjestämistä
tapahtumista omaishoitajien jaksamisen tukemiseksi.
Esittelypöydässä löydät kirjallisuutta omaishoitajuudesta.
Tervetuloa!
15
Yhdistyksemme kuuluu Omaishoitajat ja Läheiset -Liittoon,
jonka tarkoitus on:
– parantaa omaishoitajien asemaa
– kehittää omaisten tarvitsemia tukitoimintamuotoja
– kehittää omaisten ja hoitohenkilöstön yhteistyötä
– kehittää omaistoimintaan liittyvää lainsäädäntöä
www.omaishoitajat.fi
Yhdistyksen toiminnan päämääränä on omaishoitajien parempi
fyysinen ja psyykkinen jaksaminen, sosiaalisten suhteiden
lisääntyminen ja omaishoidon arvostuksen kohottaminen.
Toimintaa ohjaavat arvot:




toiminnan laadukkuus
avoimuus
luotettavuus
asiakaslähtöisyys
www.kokkolanomaishoitajat.fi
Kokkolanseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry
Isokatu 15 B, 4 krs.
67100 Kokkola