Jäsenkirje 1/2015 Mikkelin seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry Mikonkatu 5, 3krs. 50100 Mikkeli www.mikkelinseudunomaishoitajat.fi Puh. 044-9448493 (toimisto) PUHEENJOHTAJAN TERVEISET Marja Lehtonen Uusi vuosi – uudet tuulet! Ystävyydestä, kumppanuudesta ja jäsenyydestä on usein iloa ja jopa hyötyäkin. Aika, hymy ja tuki läheiselle, naapurille, kanssakulkijalle ei maksa mitään, mutta voi antaa paljon! Vuosijäsenmaksu on edelleen 20 €, joka oikeuttaa erilaisiin etuihin. Saat jäsen-korttia vastaan 5-15%:n etuja lukuisista yrityksistä. Ikioman hallitus on päättänyt kantaa kortensa kekoon ostamalla koko teatteri-esityksen omaishoitajille ja –perheille, 9.4. Kiitokset tuestanne! Julkinen talous yskii. Taloudellinen kasvu ja kilpailukyky eivät ole kestävällä pohjalla, ellei samalla huolehdita ihmisten hyvinvoinnista. Hyvä uutinen oli hallituksen päätös myöntää 4,8 miljoonan lisärahoitus omaishoitajien terveystarkastuksiin ja sijaishoidon lisäämiseen tälle vuodelle. Odotamme, että ministeri Huovinen ehtisi viedä uuden omaishoitolain tämän eduskunnan käsittelyyn. Etujen ajamisessa joudutaan olemaan myös tiukkana, puheet ja retoriikka omaishoidon parantamiseksi vaalikeskusteluissa eivät auta, vaaditaan tekoja. Perusteluja löytyy teiltä ja tutkimuksista: omaisten hoivatyö säästää pelkästään ikääntyneiden hoidon menoista peräti 2,8 miljardia – ei mikään pieni säästö kuntatalouksille. Omaishoidontuki, jonka tulisi olla jatkuvaa, kannustaa hoitajaa. Tarvitaan joustoja ja erilaisia hoitovaihtoehtoja sijaishoidon järjestämiseksi myös kotiin. Omaishoitajien saamat palvelut ovat yhteydessä hoitajan jaksamiseen. VOI HYVIN omaishoitaja – sen eteen teemme työtä hartiavoimin ja innolla! Siihen tarvitaan myös yhteisvoimaa. Todellisuus on liian usein, että julkinen sektori ei pysty myöntämään omaishoidon tukea palveluineen eikä sijaishoito järjesty. Näin ei saisi olla! Haastan yhteisiin kokeiluihin: esimerkiksi perhehoito, jopa yritystoimintana ja maaseudulle vapaaehtoisten organisointi hoivaringiksi omaishoitajan tueksi ja lyhytaikaiseksi sijaiseksi. Jos innostut, ota yhteyttä! Sisällysluettelo Puheenjohtajan terveiset .................. 1 Hallitus vuonna 2015 .......................... 2 Tukea työikäisille omaishoitajille ....... 2 Kahvila Hengähdys ............................ 3 Tukea aloitteleville omaishoitajille ... 3 Virkistys ja ryhmätoiminnot................ 4 Mikkelin kaupunki tiedottaa ............. 7 Jäsenetuja paikallisista yrityksistä! ... 6 Lomat ja kuntoutus ............................ 7 Vapaaehtoisapua omaishoitoperheille ........................... 7 Opiskelijat etsivät haastateltavia! ... 7 KALENTERI TAPAHTUMISTA ................. 8 KEVÄTKOKOUS 16.4.2015 klo 17 alkaen Paikka: Amica-ravintola Keidas (Raatihuoneenkatu 5) Käsiteltävänä sääntömääräiset asiat Ruokailu ja kahvit Ilmoittautumiset 8.4. mennessä Päivi Liukkoselle puh 044-9448493. Tervetuloa! Sivu 1 / 8 Hallitus vuonna 2015 Puheenjohtaja: Marja Lehtonen Varapuheenjohtaja: Annikki Pursiainen Sihteeri: Päivi Liukkonen Rahastonhoitaja: Raija Loimas-Räty Hallituksen jäsenet: Ritva Alanne, Birgitta Hellman, Lea Liukkonen, Anne Mustonen, Leevi Piispa, Mali Soininen ja Tapani Varjus. Tukea työikäisille omaishoitajille Annastiina ja Kati (Lamppu-kumppanuushanke) Lamppu-kumppanuushankkeen työstämät oppaat työnantajille ja työssäkäyville läheistään hoitaville ovat nyt ilmestyneet! Oppaista työnantajat ja työntekijät saavat tietoa ja työkaluja ansiotyön ja omaishoidon yhteensovittamiseen. Oppaat löytyvät sähköisenä sekä Mikkelin seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry:n että Pieksämäen Omaishoitajat ry:n kotisivuilta. Käyhän lukemassa, tulosta oppaat itsellesi tai hae oppaat toimistoltamme. Tulevia lomia:  Lapsiperheille, joissa omaishoito on osa elämää, järjestetään perheloma Kalajoella 17.22.5.2015. Hakuaika päättyy 17.2  Työssäkäyville omaishoitajille järjestetään loma 25.-30.5.2015 Anttolanhovissa. Hakuaika päättyy 24.2  Työikäisille omaishoitajille on tarjolla myös viikonloppu-lomanen Kunnonpaikassa 13.15.11.2015. Hakuaika päättyy 13.9 Lomille voit hakea MTLH:n kautta, www.mtlh.fi. Saat hakulomakkeita myös toimistoltamme ja tarvittaessa myös autamme hakulomakkeen täyttämisessä! Työikäisille tarkoitettuja Ovet-valmennuksia järjestämme tarpeen mukaan. Valmennuksiimme on jatkuva haku. Hakulomakkeen voit täyttää yhdistyksemme kotisivuilla tai voit soittaa Annastiinalle tai Katille. Työikäisten Ovet-valmennus tarjoaa tietoa omaishoidon asioista, vertaistukea sekä virkistystä viikonlopun mittaisella valmennuskurssilla. Hae rohkeasti mukaan! Sivu 2 / 8 Tukea aloitteleville omaishoitajille Maarit ja Sarianna (Valot II) Mikäli läheisesi on juuri kotiutunut sairaalasta ja olet aloittelemassa omaishoitoa kotona, voit pyytää meitä valmentavalle kotikäynnille. Tuon kotikäynnin aikana käymme läpi muuttunutta elämäntilannettanne ja keskustelemme omaishoitajana jaksamisesta sekä mahdollisista tukimuodoista. Valmentavia kotikäyntejä tehdään Mikkelin alueella. OVET omaishoitajavalmennukset jäsenkunnissamme Hirvensalmella valmennus on parhaillaan käynnissä. Mäntyharjulla valmennus käynnistyy omaishoitajien vertaisryhmässä 26.3. alkaen (1xkuukaudessa) ja Juvalla 13.4. – 18.5.2015 klo 13-15.30 (6 peräkkäistä maanantaita). Valmennus on suunnattu henkilöille, joiden läheinen on sairastunut tai vammautunut ja tarvitsee omaisensa apua päivittäisistä toiminnoista selviytymiseen. Valmennuksen myötä saat tietoa mm. omaishoitotilanteen tunnusmerkeistä, oman hyvinvoinnin ylläpitämisestä, muutoksen kohtaamisesta, hoivatyön ja avustamisen perusteista, ergonomiasta sekä omaishoitoa tukevista palveluista ja etuuksista. Tärkeänä osana valmennuskurssilla on toisilta saatu vertaistuki ja vinkit arkipäivän tilanteisiin. Lisätietoa ja ilmoittautumiset: Sarianna p. 0400-802235. _____________________________________________________________ Mikkelin seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry AVOIMET OVET Ke 11.2. klo 12-16 osoitteessa Mikonkatu 5, 3 krs. Tule tutustumaan omaishoitoyhdistyksen uusiin toimitiloihin, toimintaan ja kehittämishankkeisiimme. Ohjelmassa myös: klo 12.00-15.00 Tietoa omaishoitajien terveystarkastuksista (Marju Vehviläinen, palveluneuvoja) klo 13.00 Vaate-esittely (Nykynainen) klo 14.00-16.00 Hetki hemmottelulle (Luontaishoito Anu Liikanen) klo 15.00 Täydennyslisäravinteet (Graanin Avainapteekki) Kahvila Hengähdys Kahvila Hengähdys on avoin kahvila omaishoitajille sekä kaikille omaishoidon asioista kiinnostuneille. Kevään hengähdyshetket: 17.2. Omaisten ja läheisten rooli palveluverkossa (Maarit Karhula, MAMK). Tarjolla rokkaa ja laskiaispullia! 19.3. Syö hyvää -tietoisku (Mervi Kukkonen Maa-ja kotitalousnaiset). Maistiaisia. 16.4. Vaihdetaan ruoka ja leivontareseptejä (Päivi Liukkonen) 21.5. Torikahvilassa. Kokoontuminen yhdistyksen alaovelle klo 12.20. klo 12.30 - 14.00 toimistollamme Tarjoamme kahvit! Emäntänä toimii Päivi Liukkonen. Tule hengähtämään ja tuo ystäväsikin tutustumaan toimintaamme! Kahvitarjoilu! Sivu 3 / 8 OMAISHOITAJILLE SUUNNATTUJA RYHMÄ- JA VIRKISTYSTOIMINTOJA: Lääkärikeskus Ikioma tarjoaa Mikkelin alueen omaishoitajille ilmaisen esityksen Mikkelin Teatterissa torstaina 9.4.2015 klo 19.00 VIELÄ EHTII - hyvänmielen komediaan Haluamme kiittää omaishoitajia tekemästänne arvokkaasta työstä! Liput on noudettavissa 11.2. – 28.2.2015 välisenä aikana Lääkärikeskus Ikioman vastaanotosta, Porrassalmenkatu 21, Mikkeli Yhdistys järjestää yhteiskyytejä jäsenpaikkakunnilta. Ilmoita kyydin tarve 16.3. mennessä Päiville p. 044-9448493. Omavastuu 5€ jäsenet ja eijäsenet 15€. Vertaistukiryhmät Taitavat Kädet (Mikkeli) 12.2 Tehdään sydänkori, ohjaajana Minna Pippuri. 12.3 Askarrellaan pääsiäiskoriste, 9.4 Iloa silmälle käsityönäyttely 7.5 Tehdään kesähelmet omaksi iloksi! Kokoontumisaika 12-14. toimistolla (Mikonkatu 5) Anttolan vertaisryhmä 1x kk tiistaisin klo 12.30 -14.00 , kahvila Sirpukassa. Haukivuoren vertaisryhmä 10.2. alkaen, Työnkulmassa (Suojatie 16) joka kuukauden parillisen viikon tiistaina klo 13 15. Lisätietoja: Tuula Huotari 050 3698957. Hirvensalmen vertaisryhmä Palvelukeskuksella (Heikinniementie 9) kuukauden ensimmäinen arkikeskiviikko klo 11.30. Juvan vertaisryhmä ________________________________________________________________ Katinhännässä joka kuukauden viimeinen tiistai, klo 13.00 – 14.00, Ohjaajana Birgitta Hellman p. 040 7094285. Tilaisuus jalkojen hyvinvoinnista ke 22.4. Kangasniemen vertaisryhmä Lähde mukaan kuulemaan jalkojen hyvinvoinnista Jalkahoitola Anne Tuukkasen luokse ke 22.4 klo 12.30-14.00, Maaherrankatu 32. Ilmoittautumiset Päiville 14.4 mennessä 044 944 8493. 20 ensimmäistä mahtuu mukaan. Kahvitarjoilu! Lämpimästi tervetuloa jäsenemme! ___________________________________________________________ Mikkelin tuomiokirkkoseurakunnan leiripäivä omaishoitoperheille ti 5.5.2015 klo 8.30 – 15.00 Päivä on tarkoitettu joko omaishoitajille yksin tai yhdessä hoidettavan kanssa. Omaishoitajille saunomismahdollisuus! Ilmoittautuminen oman alueseurakunnan diakoniatyöntekijälle 23.4.2015 mennessä. Tiedustelut myös diakonissa Maaret Marttinen p. 0400 143 238 tai Mikkelin tuomiokirkkoseurakunnassa diakoniatoimistosta puh. 0400 143 250 (ma, ti ja pe kello 9-11). Bussikuljetus Mikkelin tuomiokirkon kryptalta lähtee klo 8.30 ja paluu kryptalle n. klo 15. Hinta meno/paluu 5€/hlö. joka torstai klo 12 -13.30 Seurakuntakeskuksen alasalissa Mäntyharjun vertaisryhmä 26.2., 26.3., 30.4., 28.5., 24.9., 29.10., 27.11. klo 11-13 Srk:n takkahuone Pertunmaan vertaisryhmä joka kuukauden kolmas perjantai klo 13 Jokituvalla. Järj. kunta. Ristiinan vertaisryhmä joka kuukauden viimeisenä tiistaina päivätoiminnan tiloissa (Brahentie 10). Järj. SPR. Lämpimästi tervetuloa! Lisätietoja ryhmistä: Päivi Liukkonen p. 044 9448493 Sivu 4 / 8 Miesomaishoitajat huomio! 16.2. klo 9-12 Virkistystä Kyyhkylässä (kuntosali,sauna ja ruoka). Lähtö omilla kyydeillä Marskin patsaan edestä. Omavastuu 5 e. 2.3. klo 13-15 Voimistelua Violan ry:n tiloissa, Savilahdenkatu 24. 16.3. klo 10-13 Ruokakurssi I, Marttojen toimitilat (Hallituskatu 7 A 1) Ohjaajana Satu Räsänen. Ilm. 11.3 menn. Päiville 044 944 8493, 30.3. Ruokakurssi II, Marttojen toimitilat (Hallituskatu 7 A 1) Ohjaajana Satu Räsänen. Ilm. 25.3 menn. Päiville 044 944 8493, 13.4. klo 13-15 Keskustelua toimistolla omaishoidon kokemuksista 4.5. klo 13-15 Vierailu Haukivuorella 18.5 klo 13-15 Kevät kauden päätös Lahdenpohjassa _______________________________________________ Elämäntarinaryhmä entisille omaishoitajille (Mikkelin seudun Muisti ry) Tämä on juuri Sinulle * joka hoidit muistisairasta läheistäsi loppuun asti * joka opettelet nyt uutta elämänvaihetta yksin * tai jonka läheinen on siirtynyt kodista pitkäaikaishoitoon ELÄMÄNTARINARYHMÄSSÄ jaetaan mennyttä ja tutkitaan tulevaa. Kokoontumiset parittomilla viikoilla – torstai on toivoa täynnä: 26.2.,12.3., 26.3., 9.4., 23.4., 7.5., 21.5. ja 4.6. klo 16-17.30. Mikkelin seudun Muisti ry:n tiloissa, Arkistokatu 12, Mikkeli. Ilmoittautuminen 20.2. mennessä: Jaana Paasonen, p. 0400 174 706 ___________________________________________________________ OMAISHOITAJIEN LOMAT JA KUNTOUTUS Omaishoitajat ja läheiset –liitto ry on toimittanut jäsenistöllemme koteihin Lomaoppaan, josta löydätte tämän vuoden lomat ja kuntoutuskurssit. Voit kysyä lisätietoa ja hakemuksia toimistoltamme tai liitosta p. 020 7806 599 Kiitokset kannattajajäsenillemme: Etelä-Savon Energia Haukivuoren apteekki Hoivaosuuskunta Pelakuu Hyvinvointi- ja kauneuskeskus Estetica Jalkahoitopalvelu Anne Tuukkanen KuvaMatti Kyyhkylä Oy Marskidata Mielonen Oy Mikkelin Toimistotarvike Mikkelin tuomiokirkkoseurakunta Puistokukka Katri Ramin konditoria leipomo Ristiinan apteekki Savon hautaustoimisto AY / Savonkukka Vetrea terveys Oy Lämpimät kiitokset lahjoituksista: Graanin Avain-apteekille, Mikkelin kaupungille ja Mikkelin Hoivapalvelu Pelakuu Oy:lle Rahat käytetään omaishoitajien hyvinvoinnin ja jaksamisen tukemiseen. Mikkelin kaupungilta saatujen erityislapsiperheille suunnattujen lahjoitusvarojen käyttötarkoitus päätetään yhdessä Mikkelin alueen lapsiperheverkoston ja Mikkelin kaupungin kanssa. Sivu 5 / 8 Jäsenetuja paikallisista yrityksistä! Mikkelin seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry:n ja Mikkelin seudun Muisti ry:n jäsenet saavat vuonna 2015 tuntuvia alennuksia jäsenkorttia näyttämällä seuraavista liikkeistä: APTEEKIT: Apteekki Stella -5 % alennus Souvenaid ravintolisä juomista ja 5% alennus Orionin D- vitamiineista Ristiinan apteekki 10 % alennus ns. vapaan kaupan tuotteista (ei lääkkeistä) HYVINVOINTI- JA KAUNEUS: Hyvinvointi- ja kauneuskeskus Estetica, täydellisen jalkahoidon tai kasvohoidon yhteydessä ilmainen käsinaamio ja –hieronta Jalkahoitopalvelu Anne 10% alennus jalkahoidosta KAMPAAMOT: Parturi-kampaamo Hair Shop 5% alennus Kampaamo-parturi Salon Riley 10% alennus Parturi-kampaamo Ahotie 15% alennus KELLOLIIKKEET: Kelloliike Pylvänäinen Oy 15-20% normaalihintaisista tuotteista KIRJAKAUPAT: Suomalainen Kirjakauppa 10% alennus kaikista tarvikeostoksista, myös tarjoushintaisista tuotteista. KUKKAKAUPAT: Puistokukka 5% alennus Savonkukka, Savon Hautaustoimisto Ay, 10% alennus kaikista kukista JÄSENMAKSU 20€ /henkilöjäsen 50€/70€/100€ tai enemmän kannatusjäsen Jäsenenä saat: - Lähellä –lehti (4xv) - Yhdistyksen jäsenkirjeet - Omaishoitajan palveluopas - Omaishoitajien lomat ja kuntoutuskalenteri - Ohjausta ja neuvontaa - Jäsenedun osallistuessasi retkiin ja tapahtumiin, joissa on omavastuu - Jäsenedut paikallisista yrityksistä PESULAT: Quick Shop kemiallinen Pesula 10% alennus TOIMISTOTARVIKE- JA ATK-LIIKKEET: Mikkelin Toimistotarvike Oy 20% alennus toimistotarvikkeista ja 10% alennus tulostintarvikkeista, muistakin tuotteista mahdollisuus saada alennus tuotekohtaisesti VAATELIIKKEET: Miss Elena Ky 10% alennus kaikista tuotteista Nykynainen 10% normaalihintaisista tuotteista, käytössä leimakortti ja kun 10 leimaa täynnä ostos maksaa vain 20€ Donna B 15% alennus Lady Lisa 10% alennus Mallikuva jäsenkortista. Jäsenkorttiasi näyttämällä saat alennuksia vierellä näkyvistä yrityksistä. Sivu 6 / 8 Mikkelin kaupunki tiedottaa OMAISHOIDETTAVAN HOIDON JÄRJESTÄMINEN omaishoitajan sairastuessa: Mikäli hoidettavalla on suunnitellut lyhytaikaisjaksot jossakin ympärivuorokautisessa yksikössä, otetaan ensisijaisesti yhteyttä ko. yksikköön. Kiireellisissä tapauksissa - Mikkelissä otetaan suoraan yhteyttä terveyskeskussairaalaan dementiayksikköön p. 015 194 4500 tai osasto 2:lle 015 194 4525 - Hirvensalmella yhteys Aininkotiin p. 050 5964795 - Puumalassa yhteys palvelukeskuksen lyhytaikaisyksikköön p. 0500 712788 Tarvittaessa hoidettava lähtee mukaan päivystykseen. Päivystystä ja ensihoitoa on ohjeistettu ottamaan yhteyttä em. yksiköihin, jonne hoidettava voidaan sitten saattaa. Omaishoidon tuen palveluohjaajat Palveluneuvossa Lea Makkulan ja Sari Kemppaisen toimistot sijaitsevat nyt Palveluneuvossa, Maaherrankatu 10. Tapaamiset sovitaan ajanvarauksella. Puhelinnumerot säilyvät entisinä. Voitte myös jättää yhteydenottopyynnön Palveluneuvoon, puh. 015 211 557. Omaishoidon tuen hoitopalkkiot vuonna 2015 Omaishoidon tukena maksettavia hoitopalkkioita on korotettu indeksitarkistuksen johdosta 1.1.2015 lukien Omaishoidon tuen hoitopalkkion vähimmäismäärä on 1.1.2015 lukien 384,67 euroa kuukaudessa. Hoidollisesti raskaan siirtymävaiheen aikana maksettava hoitopalkkio on vähintään 769,33 euroa kuukaudessa. Mikkelin seutusoten alueella (Mikkeli, Hirvensalmi ja Puumala) hoitopalkkioluokat ovat: 1. 400,14 € 2. 498,23 € 3. a) 580,54 € ja b) 829,36 € Opiskelijat etsivät haastateltavia! Vapaaehtoisapua omaishoitoperheille Kaipaisitko läheisesi ulkoiluseuraa tai kaveria avustajaa harrastukseen? Juttukaveria? Aikuista ystävää erityislapsellesi? Kotimiestä asiointisi ajaksi? Apua raskaimpiin pihatöihin? Lions-vapaaehtoinen voi avustaa sinua ja perhettäsi tehtävissä, joihin ette saa apua viralliselta taholta (esim. kunnan kotihoidosta). Lions klubit toimivat omaishoitoperheiden tukena Mikkelin keskustan, entisen maalaiskunnan sekä Anttolan alueella. Toiminnassa eivät ole mukana Ristiina, Suomenniemi tai Haukivuori. Voit tiedustella Lionsvapaaehtoistoimijaa toimistolta puh. 044-9448493 (Päivi). Mikkelin ammattikorkeakoulun sosionomiopiskelijat tekevät opinnäytetyötä aiheesta omaishoitajien tuen ja ohjauksen tarve. Ryhmähaastattelu järjestetään keskiviikkona 18.2. klo 12–14 Mikkelin seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry:n toimistolla (Mikonkatu 5). Pyydämme ilmoittautumiset haastatteluihin 16.2. mennessä joko puhelimitse, tekstiviestillä tai sähköpostitse (p. 046-545 4153, [email protected]). Opinnäytetyön tarkoituksena on selvittää vasta-aloittaneiden omaishoitajien kompastuskiviä. Mitä tietoa olisi tarvittu lisää, missä asioissa olisi tarvittu enemmän ohjausta ja mitä odotuksia omaishoitajilla on eri palvelutuottajille. Sivu 7 / 8 KALENTERI TAPAHTUMISTAMME helmikuu 11 Klo 12-16 Avoimet ovet toimistolla helmikuu 17 klo 12.30-14.00 Kahvila Hengähdys toimistolla maaliskuu 19 klo 12.30-14.00 Kahvila Hengähdys toimistolla maaliskuu 26 Mäntyharjun OVET-valmennus alkaa Takkatuvalla huhtikuu 9 klo 19.00 Vielä ehtii –teatteriesitys Mikkelin teatterilla. Muista hakea liput Ikioma lääkärikeskuksesta! huhtikuu 13 Juvan OVET-valmennus käynnistyy. Ilmoittautumiset Sariannalle! Yhteystietomme: Marja Lehtonen (puheenjohtaja) p.044-5211829, [email protected] Päivi Liukkonen (toimistotyöntekijä) [email protected] p. 044-9448493 VALOT II –projektin väki: Maarit Väisänen (projektipäällikkö) [email protected] p.044-308 4860 Sarianna Maaranen (projektityöntekijä) [email protected] p.0400-802235 huhtikuu 16 klo 12.30-14.00 Avoinkahvila Hengähdys toimistolla LAMPPU-kumppanuushankkeen väki: Annastiina Vesterinen (projektivastaava) [email protected] p. 0440-502235 huhtikuu 16 klo 17.00 Kevätkokous. Amica-ravintola Keidas (Raatihuoneenkatu 5). Muista ilmoittautua Päiville 8.4. mennessä. Kati Oinonen (projektityöntekijä) [email protected] p. 045-8061361 huhtikuu 22 klo 12.30-14.00 Tilaisuus jalkojen hyvinvoinnista, Jalkahoitola Anne Tuukkanen. Muista ilmoittautua toimistolle! toukokuu 5 klo 8.30-15.00 Mlin tuomiokirkkoseurakunnan järjestämä leiripäivä omaishoitoperheille. Muista ilmoittautua 23.4. mennessä oman alueen diakonille! Sivu 8 / 8