Innostu ja onnistu!
Vetovoima-‐seminaari 25.8.2015/ Maare6a Tukiainen @Maare6a
torstaina 3. syyskuuta 2015
Innostus?
1. Sytytys
2. Tuki
3. Kokeilu
4. Tartunta
5. Sattuma
6. Jotain suurempaa
7. Kimpassa
@Maare6a
torstaina 3. syyskuuta 2015
1. Sytytys
torstaina 3. syyskuuta 2015
”Vallan ja rahan kau,a määritelty menestys on kuin kaksijalkainen tuoli.” torstaina 3. syyskuuta 2015
”Luodaan yhdessä elämä, joka rakentuu hyvinvoinnista, viisaudesta ja kyvystä ihmetellä”
torstaina 3. syyskuuta 2015
Miten paljon voin vaikuttaa onnellisuuteeni?
40 %
LÄHDE: Lyubomirsky, The How of Happiness.
torstaina 3. syyskuuta 2015
#1 Sytytys
Innostus tarvitsee syntyäkseen jonkinlaisen herätyksen, josta mo>vaa>o sy,yy.
@Maare6a
torstaina 3. syyskuuta 2015
2. Tuki
torstaina 3. syyskuuta 2015
Anne Mustarastas
9
torstaina 3. syyskuuta 2015
torstaina 3. syyskuuta 2015
torstaina 3. syyskuuta 2015
Myönteisen ja kielteisen rakentava suhde
3 : 1
LÄHDE: Fredrickson, PosiLvity.
torstaina 3. syyskuuta 2015
#2 Tuki
Tarvitsemme toisinaan toisten ihmisten tukea siihen, e,ä
innostus muu,uu pysyväksi
ja toimimme sen mukaan.
@Maare6a
torstaina 3. syyskuuta 2015
3. Kokeilu
torstaina 3. syyskuuta 2015
torstaina 3. syyskuuta 2015
#docventures
torstaina 3. syyskuuta 2015
#3 Kokeilu
Kanna,aa kokeilla sitä, minkä tekeminen innostaa. Saa,aa päätyä vaikka minne.
@Maare6a
torstaina 3. syyskuuta 2015
4. Tartunta
torstaina 3. syyskuuta 2015
Laura v. 1992
torstaina 3. syyskuuta 2015
torstaina 3. syyskuuta 2015
torstaina 3. syyskuuta 2015
Pretoria, Mandelan virka-‐asunto 22.7.1997
torstaina 3. syyskuuta 2015
#4 Tartunta
Posi>ivinen tartunta au,aa
innostusta leviämään.
@Maare6a
torstaina 3. syyskuuta 2015
5. SaPuma
torstaina 3. syyskuuta 2015
Et voi yhdistää pisteitä katsomalla eteenpäin. On luote,ava siihen, e,ä ne yhdistyvät tulevaisuudessa.
torstaina 3. syyskuuta 2015
se mikä tänään innostaa, voi huomenna olla työkalu, ammaR tai menestyksen avain
torstaina 3. syyskuuta 2015
#5 Sa,uma
Sa,uma suosii valmistautunu,a mieltä. Kun on innostunut, onnekkaiden sa,umusten todennäköisyys kasvaa.
@Maare6a
torstaina 3. syyskuuta 2015
6. Jotain suurempaa
torstaina 3. syyskuuta 2015
Merkityksellisyys
Onko
elämä elämisen
arvoista?
Itsensä ylittäminen
Me
Miten pysyn elossa?
Hyvän-‐
teke-‐
minen
Kyvyk-‐
kyys
Yhteen-‐
kuuluvuus
Hyväksyntä
ja status
Vapaa-‐
ehtoisuus
Turvallisuus ja resurssien turvaa-‐
minen
Selviytyminen
torstaina 3. syyskuuta 2015
Itsensä toteuttaminen
Minä
LÄHDE: Frank Martela: Elämän eksistentialistiset peruskysymykset ja motivaation ja arvokkuuden lähteet. Teoksessa Positiivisen psykologian voima, 2014.
#6 Jotain suurempaa
Kun ihminen kohdentaa aja,elunsa koskemaan muita, hän laajentuu (expansion of self). Innostavassa visiossa pääsee osaksi jotain itseään suurempaa. @Maare6a
torstaina 3. syyskuuta 2015
10 suurinta tunnePa
rakkaus
ilo
kiitollisuus
seesteisyys
kiinnostus
LÄHDE: Fredrickson & co.
torstaina 3. syyskuuta 2015
toivo
myötäylpeys
hilpeys
inspiroituminen
halSoituminen
”Yksi myötätunnon teko voi puhjeta kimpuksi myönteisyyden kukkasia.”
Myötätuntotutkija Anne Birgitta Pessi, 2014.
torstaina 3. syyskuuta 2015
#7 Kimpassa
Yhdessä olemme enemmän.
@Maare6a
torstaina 3. syyskuuta 2015
Miten luot innostamalla onnistumista?
torstaina 3. syyskuuta 2015
Innostu ja onnistu
Näin luot onnistumisen edellytykset
kokeilu
2. Tuki
3. Kokeilu
1. Sytytys
suunnittelu
tekeminen
4. Tartunta
7. Kimpassa
Teksti
soveltaminen
tekeminen
5. Sattuma
6. Jotain suurempaa
dokumentointi
ja arviointi
torstaina 3. syyskuuta 2015
@Maare6a
Hehku
”Hehku on olo>la, jossa joukko ihmisiä säteilee energiaa, innova>ivisuu,a ja menestystä.” Lynda GraPon @Maare&a
torstaina 3. syyskuuta 2015
Samanarvoisia, erilaisia, ainutlaatuisia torstaina 3. syyskuuta 2015
Kiitos!
[email protected]
040 533 9903
@Maaretta
Small wonders make a big difference!
Moodit -‐ Inspire, create, elevate.
www.maaretta.com/
torstaina 3. syyskuuta 2015