3/2015 - Suomen Painonnostoliitto
suomen painonnostoliiton tiedotuslehti 03/2015 s. 8 s. 14 s. 22 Masters MM-kisat Nuorten SM-kisat Kahvakuulaurheilijat mitalisateessa Vierumä ki on Suom e n olympiajo ukkueen virallinen kumppan i. Tervetuloa Vierumäelle Vierumäen maisemissa valmentautuu vuosittain kymmenien eri lajien urheilijoita. Huippuolosuhteissa harjoittelevat niin harrastajat kuin ammattilaisetkin. Vierumäki on myös maan suurin liikuntaalan oppilaitos. Ota yhteyttä: [email protected], [email protected] tai [email protected] Lisätietoja: puh. 010 5777 100 [email protected] puh. 010 5777 100 Tilaa uutiskirje vierumaki.fi @ vierumaki.fi Suomen Urheiluopisto on maamme johtava valmennuskeskus, joka tukee huippu-urheilua. Monipuoliset suorituspaikat takaavat hyvät harjoittelumahdollisuudet. liikuntalajien kirjon, day spa -palvelut, keilauksen, uimahallin virkistysaltaineen sekä uusimpana seikkailuhuvipuisto Flowparkin! Vierumäeltä saa virtaa! Vierumäki tarjoaa urheilijoille, lomailijoille, opiskelijoille ja kokousvieraille monipuolisen palveluvalikoiman; laadukkaat majoitusvaihtoehdot ja monipuolisen ravintolamaailman, Opiskelupaikkaa valittaessa on mietittävä tarkkaan myös itse urheiluun liittyviä tekijöitä. Suomen Urheiluopistolla opiskelu on tehty mahdollisimman joustavaksi ja helpoksi. OL YMP IC TR AININ G C E NTE R VIERUMÄKI sisältö kannessa Samuli Pirkkiö voittaa kotilavalla masters MM-kultaa 40-vuotiaiden 62 kilon sarjassa syyskuussa Rovaniemellä. 03/2015 4 PUHEENJOHTAJALTA 6 LIITTO TIEDOTTAA päätoimittaja Jaarli Pirkkiö [email protected] puh. 044 209 0422 julkaisija Suomen Painonnostoliitto ry ilmoitusmyynti Suomen Painonnostoliitto ry ilmoituskoot & -hinnat 1/1 sivu (L210 x K297) 840 1/2 sivua (L210 x K148) 460 1/4 sivua (L108 x K148) 250 Yrityksen logo 85 Rivi-ilmoitus 40 tilaushinta Irtonumero 7 taitto Suvi Ekholm/ M&P Paino [email protected] painopaikka M&P Paino, Lahti 2015 7 LEIRIT 7 Punttikoulukarnevaalit 36 38 40 42 46 Maajoukkueleiri Lahden Mastersleiri EWF Camp Porin leiri OAK:n Tanskan leiri 8 8 14 19 KILPAILUT Masters MM-kisat Nuorten SM-kilpailut Baltic Cup 28 Sinisten miekkojen kilpailu 0 15- ja 17-vuotiaiden EM-kilpailut 3 2 Rönni 3 3 Rönnin SM-kilpailut 3 9 Pohjois-Suomen aluemestaruuskilpailut 3 1 PM-kilpailut 4 3 Kulta-Kallen ennätyskisat 4 20 HENKILÖT 20 Miika Antti-Roiko suomen painonnostoliitto Kaskelantie 10, 19120 vierumäki käyntiosoite Suomen Urheiluopisto Kaskela 4. kerros www.painonnosto.fi [email protected] puheenjohtaja Timo Kukkonen [email protected] puh. 040 3356810 toiminnanjohtaja Tomi Tolsa [email protected] puh. 045 852 3261 valmennus- ja Karoliina Lundahl koulutuspäällikkö Opintovapaalla 1.10.2014– 31.12.2015, jolloin toimii SPNL:n OTO kouluttajana/painonnosto 22KAHVAKUULAPALSTA 22 Kahvakuulan EM-kilpailut 25 Kahvakuulan Long Cyclen SM-kilpailut 35SEURAT 35 Karvian Kiri 37 Pohjois-Pohjanmaan Karhut 55 Valkeakosken Painonnostokerho 39 TUOTEHINNASTO 40TULOSPÖRSSI 54 TOIMINTAKALENTERI 03/2015 TEMPAUS 3 puheenjohtajalta Kepit käyttöön ja numerot töihin T ämän lehden ilmestyessä eletään jo lokakuuta. Kesä on kaukana takana, koulut ja erilaiset vapaa-ajan toimintaryhmät ovat olleet toiminnassa jo tovin. Sesonki on kuitenkin vasta alussa ja aika sopiva uusien toimintojen käynnistämiseen; yksittäisiä tapahtumia tai säännöllistä toimintaa, lasten ja nuorten punttikouluja, aikuisten punttikouluja, keppijumppatai tankovoimisteluryhmiä, toiminnallista harjoittelua tai kahvakuulatoimintaa. Kaikki tämä vie lajia eteenpäin järjestävästä tahosta riippumatta. Painonnostoliiton kyseessä ollen, katse kääntyy kuitenkin jäsenseurojen suuntaan. Itse olen pohtinut tapaa, mitata tätä toimintaa kaikessa laajuudessaan ja tulosten hyödyntämistä lajin aseman turvaamiseksi ja parantamiseksi muuttuvassa yhteiskunnassa. Vaikka painonnosto profiloituu kilpa- ja huippu-urheilumuotona, on sille eri muodoissaan olemassa entistäkin suurempi yhteiskunnallinen tilaus. Mikäli haluamme parantaa lajin mahdollisuuksia kilpa- ja huippu-urheilumuotona, on meidän onnistuttava paremmin vakuuttamaan yhteiskunta painonnoston merkittävyydestä muiden lajien keskeisenä harjoittelumuotona ja koko kansan liikuttajana – niin paradoksaalista kuin se onkin. Liikunnan harrastaminen Suomessa tapahtuu yleisimmin omatoimisesti yksin tai pienissä ryhmissä. Vain noin 10 % on järjestäytynyttä liikuntatoimintaa / perinteistä seuratoimintaa. Painonnoston kyseessä ollen prosenttiosuus on jonkin verran suurempi, mutta se ei muuta perustilannetta. 4 TEMPAUS 03/2015 Pitkä kysymys kuuluukin; miten me voimme hyödyntää koko potentiaalin ja miten sitä mitataan, jotta voimme perustella muillekin kuinka merkittävä liikunta-, kilpa- ja huippu-urheilumuoto on kyseessä ja mikä on sen merkitys suomalaisessa yhteiskunnassa kaikessa laajuudessaan ? Tätä lukiessanne on SPNL syysseminaari jo takana, mutta juuri nyt sen kokoonjuoksu vasta alkumetreillä. Varalassa on joka tapauksessa tarkoitus valmistella vuoden 2016 toimintasuunnitelmaa ja siihen liittyen ottaa käyttöön johtamiseen ja toiminnan ohjaukseen liittyviä yksinkertaisia työkaluja. Perusteellisempi strategian päivitys ja uusien avauksien aika on kuitenkin vuoden päästä, jolloin tehdään suunnitelmat vuodelle 2017 ja koko tulevalle olympiadille. Nyt on kuitenkin aika aloittaa valmistautuminen tähän pienin askelin ja laittaa numerot töihin. Olen useissa kirjoituksissani korostanut seuratoiminnan arvostusta ja merkitystä. Päätän kirjoitukseni siihen nytkin haastamalla kaikki toimivat painonnosto- ja kahvakuulaseurat järjestämään resurssiensa mukaan toimintaa mahdollisimman laajalla rintamalla, jotta numerot varmuudella napsahtavat oikeaan laariin. Ei muuta kuin keppi käteen, punttikoulut käyntiin ja siinä ohessa kansa liikkeelle saleilla, kotona ja työpaikoilla ! Valkeakoskella 10. syyskuuta 2015 Timo Kukkonen Juhliva Suomen Valmentajat sai Painonnostoliiton standaarin Suomen Valmentajat ry vietti 40-vuotisjuhlia Vierumäellä 28. elokuuta. Suomen Painonnostoliitto luovutti yhdistykselle liiton standaarin, jonka vastaanotti Suomen Valmentajien puheenjohtaja Kari Niemi-Nikkola. Standaarin luovuttivat puheenjohtaja Timo Kukkonen ja teknisen valiokunnan puheenjohtaja Taisto Kuoppala. (Kuva: Sari Tuunainen) OFFSET- JA DIGIPAINO M&P Paino Oy Sopenkorvenkatu 23, 15800 Lahti www.mp-paino.fi 03/2015 TEMPAUS 5 liitto tiedottaa Ehdollepanotoimikunnan kokoonpano 2015 Suomen Painonnostoliiton johtokunta vahvisti kokouksessaan 1/2015 ehdollepanotoimikunnan kokoonpanon vuodelle 2015 seuraavasti: Kuusisto Tarmo, puheenjohtaja Lehtinen Helena, jäsen Männistö Vesa, jäsen TAUSTAA Tämän syksyn liittokokouksessa valitaan kolme johtokunnan jäsentä neljän erovuoroisen tilalle. Tavoitteena on, että ehdokkaat ovat syysliittokokouksen tiedossa ennen kokouspäivää. Näin kenttä saa aikaa punnita ja pohtia ehdokkaita ja antaa harkitummin oman äänensä syysliittokokouksessa. Ehdokkailla on myös mahdollisuus tehdä vaalityötä harkintansa mukaan. Syysliittokokous valitsee johtokunnan jäsenet esille tuoduista ehdokkaista. Syysliittokokouksella on mahdollisuus valita henkilö myös julkaistun ehdokaslistan ulkopuolelta. Ehdollepanotoimikunta tiedottaa Mahdollisuus asettua johtokunnan jäsenehdokkaaksi alkaa 1.10.2015 ja päättyy 31.10.2015. Ehdokkaat julkaistaan 3.11.2015 liiton nettisivuilla ja lisäksi syysliittokokouksen kutsun yhteydessä. Ehdokkaille tarjotaan mahdollisuus käyttää liiton nettisivuja omaan vaalityöhönsä. Julkaistu vaalimateriaali näkyy liiton sivuilla syysliittokokoukseen saakka. Mahdollisuus lähettää uutta materiaalia päättyy yksi viikko ennen syysliittokokousta. Vuoden 2015 syysliittokokouksessa erovuorossa on neljä johtokunnan jäsentä. HUOM! Liittokokouksen päätöksen mukaisesti johtokunnan jäsenmäärä pienennetään nykyisestä kahdeksasta kuuteen. Vähennys tapahtuu vaiheittain siten, että tänä vuonna valitaan neljän erovuoroisen jäsenen tilalle kolme uutta jäsentä. Samoin menetellään seuraavan vuoden jäsenvaaleissa. Erovuorossa ovat: Everi Antti, valmennusvaliokunnan pj. Tanninen Petri, valmennusvaliokunnan jäsen Kukkonen Sini, teknisen valiokunnan sihteeri Turunen Raimo, teknisen valiokunnan jäsen Johtokunnassa jatkavat puheenjohtaja Timo Kukkonen ja neljä johtokunnan jäsentä: Kuukasjärvi Kimmo, harraste- ja kuntoliikuntavaliokunnan pj Kuoppala Taisto, teknisen valiokunnan pj. Luonila Jukka, markkinointi- ja viestintävaliokunnan pj. Kymäläinen-Mäkelä Katriina, kahvakuulavaliokunnan pj. Haetaan aktiivisia johtokunnan jäseniä Suomen Painonnostoliiton (SPNL) johtokunta- ja valiokuntatyöskentelyyn Ehdokkaaksi ilmoittautuminen tapahtuu sähköpostitse osoitteeseen [email protected]. Otsikkokenttään kirjoitetaan ”JOHTOKUNTAEHDOKAS” . Viestikenttään tulee kirjata: - ehdokkaan nimi - mitä seuraa edustaa - mikä valiokuntatyö kiinnostaa eniten, 6 TEMPAUS 03/2015 mikä seuraavaksi eniten - vapaamuotoinen kertomus omista vahvuuksista, sosiaalisesta taustasta sekä muista seikoista, jotka ehdokkaaksi asettuva haluaa tuoda julki itsestään Johtokuntatehtävien sisältö ja vastuut SPNL:n toimintaa johtaa puheenjohtaja yhdessä seitsenjäsenisen johtokunnan kanssa. Jokapäiväisestä käytännön työstä vastaa toiminnanjohtaja sekä oman vastuualueensa osalta valmennus- ja koulutuspäällikkö (tällä hetkellä opintovapaalla). Puheenjohtaja toimii liiton palkatun henkilöstön linjaesimiehenä. Tehtävä sisältää normaalit lakisääteiset esimiesvastuut. Päätöksenteon tukena toimii vuonna 2015 viisi valiokuntaa, jotka kukin edustavat vastuualueensa parasta asiantuntijuutta. Valiokunnat ovat: - tekninen valiokunta - valmennusvaliokunta - kahvakuulavaliokunta - harraste- ja kuntoliikuntavaliokunta - markkinointi- ja viestintävaliokunta Valiokunnan puheenjohtajan tulee olla johtokunnan jäsen. Jokainen uusi johtokunta nimeää valiokuntien puheenjohtajat aina seuraavalle kaudelle. Valiokunnan puheenjohtaja vastaa oman valiokuntansa toiminnasta; muodostaa oman valiokuntansa kokoonpanon, huolehtii valiokuntansa kokoon kutsumisesta, huolehtii että valiokunta suorittaa sille johtokunnan määräämät tehtävät, sekä pyrkii parhaansa mukaan oma-aloitteisesti edistämään ja kehittämään valiokunnan vastuualueeseen kuuluvia asioita SPNL:n strategian mukaisesti. Johtokunnan jäsenen tulee osallistua SPNL:n johtokunnan kokouksiin. Kalenterivuoden aikana pidetään noin 7–8 kokousta, jotka edellyttävät fyysistä läsnäoloa. Kokousten välissä joitakin asioita valmistellaan ja/tai käsitellään puhelimitse tai sähköpostitse. Kokouspalkkioita ei makseta. Matkakulut kokouksiin korvataan yleisiä kulkuneuvoja käytettäessä kuitteja vastaan. Omaa autoa käytettäessä korvaus vuonna 2015 on 22 c / km. leirit teksti ja kuvat sanni pisto Muistelmia kesän Punttileiriltä ja Punttikarnevaaleilta Alle 14-vuotiaiden perinteinen Punttileiri ja Punttikarnevaalit järjestettiin Kisakallion Urheiluopistolla, Lohjalla 22.–24. heinäkuuta. Leirille osallistui 11 nuorta kuudesta eri seurasta: Lempäälän Kisa (3), Tampereen Pyrintö (2), Nummelan Voimailijat (2), Lohja Lifting (2), Tampereen Sisu (1) ja Herakles (1). Leirin vetäjinä toimivat Mirva Salmi ja Sanni Pisto. Punttikarnevaaleja vetämään tulivat Antti Everi ja Jarkko Welling. Leiri alkoi keskiviikkona klo 11 ja päättyi perjantaina klo 13. Leiriohjelma suunniteltiin siten, että se olisi mahdollisimman monipuolinen, ja tukisi lasten ja nuorten kehitystä, sekä antaisi uusia työkaluja mm. kehonhuoltoon ja oheistreeniin. Alla leirillä toteutunut aikataulu: Keskiviikko 22.7.2015: 11.00 Saapuminen Kisakallioon ja majoittuminen, 12.00–13.30 Tutustuminen alueeseen, alkulenkki, 13.30–14.00 Ministadionilla alkulämmöt, 14.00– 15.30 Punttitreenit, 16.00–17.00 Buffetpäivällinen, 18.00– 19.30 Punttitreenit, 20.00–22.00 Suurkodalla iltapala ja makkaranpaistoa Torstai 23.7.2015: 7.00–9.00 Aamiainen, 9.00–9.30 Ministadionilla alkulämmöt, 9.30–11.00 Punttitreenit, 11.00–12.00 Buffetlounas, 12.30–14.30 Kisakallion ohjaajan kanssa jousiammuntaa ulkona, 15.00–16.30 Punttitreenit, 16.30–17.30 Buffetpäivällinen, 18.00–19.30 Omatoiminen frisbeegolf, 20.00–22.00 Rantasauna, iltapala ja makkaranpaistoa. Perjantai 24.7.2015: 7.00–9.00 Aamiainen, 9.00–11.30 Punttikarnevaalit ja kisa, 11.30–12.30 Buffetlounas, 12.30–13.00 Leirin päätös + diplomien jako. Sää suosi leireilijöitä. Vaikka välillä satoikin, ehdittiin leirillä myös uida ja nauttia kesästä. Yhteismajoituksessa ystävystyttiin ja opittiin tuntemaan toistenkin seurojen edustajia. Suosikkileikeiksi kohosi lämmittelyissä norsupallo ja vapaa-ajalla twister. Leirisäännöt luotiin yhdessä, mutta kun kaikki käyttäytyivät mallikkaasti, ei ongelmia tullut. Leiriohjaajat Mirva ja Sanni kiittelevät leiriläisiä positiivisesta asenteesta ja halukkuudesta kokeilla avoimesti uusia asioita! Leirin aikana saatu palaute leiriläisiltä oli positiivista. Moni toivoi leirin jatkuvan pidempään. TULOKSET Tytöt 12-v.: 40 kg: 1. Ronja Mursunen TP 282 pistettä, 2. Jade Långström LoLif 261. +40 kg: 1. Jannike Bäckström Herakles 301, 2. Fanny Rättäri TP 224. Tytöt 14-v.: 1. Lara Långström LoLif 353. Pojat 12-v.: 40 kg: 1. Artturi Häkli LeKi 316. 50 kg: 1. Iiro Savolainen LeKi 246. +50 kg: 1. Heikki Mamia LeKi 253. Pojat 14-v.: 50 kg: 1. Markus Helin TaSi 299. 69 kg: 1. Matti Keskikastari NuVo 419. Pojat yli 14-v.: 1. Mikael Helin NuVo 387. PUNTTIKARNEVAALI Punttikarnevaaleja vietettiin perinteiseen tapaan punttileirin päätteeksi. Punttikarnevaaleja vetämään ja tuomaroimaan tuli Pekka Niemi. Punttikarnevaaleilla testattiin nuoria urheilijoita monella eri tapaa, tempauksen ja työnnön lisäksi. Lajeina punttikarnevaaleilla olivat nostojen lisäksi kolmitassu, etunojapunnerrus maksimitoistot 30 sekunnissa, 30 metrin juoksu ja kuntopallon heitto (tytöt 2 kg, pojat 4 kg). Joukkoon mahtui suuri määrä pelkkiä voittajia. 03/2015 TEMPAUS 7 kilpailut teksti jaarli pirkkiö kuvat pekka aho, jaarli pirkkiö, matti huuskonen, pekka torvi Masters MM-kisat OLIVAT JÄTTIMENESTYS Painonnostajat huhkivat kahdeksan työntäyteistä päivää kautta aikojen ensimmäisissä Suomessa järjestetyissä masters MM-kilpailuissa Lapin urheiluopistolla, Rovaniemellä parhaaseen ruska-aikaan 12.–19. syyskuuta. Mammuttitapahtuma oli kaikilla mittareilla jättimenestys – niin urheilullisesti kuin muiltakin ulkoisilta puitteiltaan. Isäntämaan rautakourat kahmivat kotilavalla yhteensä 72 mitalia, joista 12 oli kultaisia, 32 hopeisia ja 28 pronssisia – suurin potti Suomelle sekin masters MM-kisojen historiassa. Kisalavalle nousi 455 kilpailijaa (345 miestä ja 110 naista) 41 maasta. Rovaniemellä ja yleensä koko Lapin maakunnassa on harvoin nähty yhtä kansainvälistä urheilutapahtumaa. Suomalaisurheilijoita oli mukana 128. NELJÄN KULLAN AVAUSPÄIVÄ Suomalaisten mitalisampo jauhoi he- ti ensimmäisestä kilpailupäivästä lähtien. Kultakantaan kiilasi ensimmäisenä Rovaniemen Lapin vetreä monitoimimies Reino Laine, joka tiukan taistelun ja kuuden onnistuneen noston päätteeksi pokkasi kirkkaimman mitalin 80-vuotiaiden sarjassa 94 kiloa. Kultamitaliin piti sinkua työnnössä, sillä Britannian William Despard oli hankkinut yhdeksän kilon kaulan tempauksessa ja oli vielä köykäisempi. 66 kilon työnnöllä homma hoitui ja kun vielä kisat olivat kotikaupungissa, niin suoritus oli yleisön mieleen. Isäntämaahan tuli tässä sarjassa toinen- Taisto Ryynänen johdatti Suomen kolmoisvoittoon. 8 TEMPAUS 03/2015 kin mitali, kun Oulaisten Huiman Rolf Skogström nappasi pronssia. Laineen voittotulos oli 105 kiloa (39+66). Avauspäivänä kultamitaleita lohkesi peräti kolme. Turun Atleettiklubin Merja Henriksson on Reino Laineen tavoin menestynyt myös yleisurheilun heittolajeissa. Painonnostossa Henriksson voimaili masters maailmanmestariksi 60-vuotiaiden sarjassa yli 75 kiloa tyylikkäiden ja varmojen kilpailusuoritusten myötä. Rautaa nousi 72 kiloa (31+41). Herakleksen Terttu Huuskoselle masters ME-raudat – viralliset tai epä- Yoshinobu Miyake sai kolmannen tempauksen jengoilleen. kilpailut Maria Takacs nostaa saksityylillä. viralliset – ovat jo tuttuja aina, kun hän tankoon tarttuu. Vanhimman ikäluokan eli 70-vuotiaiden sarjassa 53 kiloa nostanut Huuskonen paranteli masters maailmanennätyksiä – ja siinä sivussa masters Euroopan ennätyksiä – joka kerta, kun tuomarit hyväksyivät suorituksen. Nuo rekordit ovat nyt tempaus 29 kiloa, työntö 40 kiloa ja yhteistulos 69 kiloa. Entiset ennätykset olivat Australian Vicki Bradyn nimissä. Kansainvälistä säännöistä johtuen Huuskosen omissa nimissä olevista Suomen ennätyksistä tempaus ja yhteistulos ovat parempia kuin masters ME:t. Virallisia ennätyksiä nimittäin voi tehdä ainoastaan masters MM-kilpailuissa ja maanosien mestaruuskilpailuissa sekä masters maailmancupissa. Ja muutakin mukavaa kuin kaulassa killuva kultamitali ja ennätykset oli napapiiriltä tuliaisina pääkaupunkiin. Huuskonen palkittiin 70-vuotiaiden ikäluokan parhaana nostajana. Terttu Huuskonen paranteli masters ME-tuloksia ja palkittiin ikäluokkansa parhaana nostajana. Sanna Savolainen teki masters maailmanennätyksiä. Suomen ennätyksen nimiinsä 49 kilolla Kola-Nyströmin saadessa aloituspainonsa 46 kiloa. Työnnössä molemmat rutistivat samat raudat, joten kultamitali matkasi Ouluun kolmen kilon marginaalilla. Keskitalon kultatulos oli 107 kiloa (49+58). Kultainen sävel soi toisenakin kilpailupäivänä, kun mitaleista kamppailivat nuorimpien ikäryhmien naisnostajat. Herakleksen Laura Kaipanen hallitsi 40-vuotiaiden sarjaa 63 kiloa miten tahtoi ja otti tukevan johdon Yhdysvaltain Moira Faithiin jo tempauksessa. Onnistuneiden toisien nostojen jälkeen oli varaa tehdä neljän kilon korotukset viimeisiin yrityksiin molemmissa nostomuodoissa. Kaipanen kasasi 119 kilon (52+67) yhteistuloksen. Tämän sarjan toinen suomalaismitalisti oli järjestävän seuran Rovaniemen Reippaan Virve Mäkikangas. Suurin osa suomalaismestareista pääsi juhlimaan saavutusta ensimmäisen kerran urallaan, mutta Riihimäen Kiskon Susanna Samuelssonille Maamme-laulu korkeimmalla palkintokorokkeella on vuosien varrella tullut tutuksi. Samuelsson teki myös jälleen kerran kellon tarkkaa työtä ja onnistui kisalavalla viisi kertaa. Ainoastaan viimeinen työntö 90 kiloa ei noussut. 40-vuotiaiden sarjan yli 75 kiloa mestaruus lohkesi 158 kilon (70+88) punteilla. Tässä sarjassa Suomi sai kaksoisvoiton, kun Herakleksen Karoliina Paukkala oli yhtä varma kakkonen. Suomalaiskaksikon keskinäinen marginaali oli 14 kiloa. ENSIMMÄINEN KOLMOISVOITTO Avauspäivänä rautaa nostettiin urheiluopiston hulppeissa puitteissa kellon ympäri ja vähän ylikin. Pitkän kisapäivän päätteeksi rävähti sitten oikein kunnolla – kolmoisvoitto 45-vuotiaiden sarjassa 63 kiloa. Historian lehdille voimailivat CFO Barbell Clubin Sirpa Keskitalo, Porlammin Pamauksen Sari Kola-Nyström ja Kiuruveden Urheilijoiden Kaisa Lilja. Keskitalon ja Kola-Nyströmin kultataistelussa oli myös revanssin makua, sillä huhtikuussa samassa paikassa Kola-Nyström oli voittanut SM-kultaa ja parannellut kaikkia Suomen ennätyksiä. Keskitalo otti nyt tempauksen Lapin urheiluopisto soveltui erinomaisesti masters MM-kilpailujen areenaksi. 03/2015 TEMPAUS 9 kilpailut Arto Savonen loukkaantui tempauksessa. Toisella yrityksellä nousi SE 106 kiloa. MAAILMANENNÄTYS MUTTEI KULTAA Kimmo Lähde riemuitsee, kun tempausraudat ovat suorilla käsillä. Naisten sarjojen kohokohtia oli ilman muuta Oulun Pyrinnön Sanna Savolaisen ja Yhdysvaltain Darcie Warrenin jännitysnäytelmä 35-vuotiaiden sarjan 63 kiloa masters maailmanmestaruudesta. Johtopaikka vaihtui jokaisen onnistuneen suorituksen jälkeen. Warren sai tempauksessa pienen etulyöntiaseman, vaikka puolivälissä oltiinkin tasakiloissa (73). Yhdysvaltalaisella oli 410 gramman painoetu. Savolainen yritti kahdesti masters ME:tä 76 kiloa, mutta epäonnistui molemmilla kerroilla. Työnnössä Savolainen onnistui kaikissa kolmessa nostossaan ja päätti kisan masters maailmanennätykseen 97 kiloa. Samalla myös yhteistulosennätys parani 170 kiloon. Työnnön masters ME oli ollut ennen kisoja Yhdys- valtain Carrie Boudreaun ja yhteistuloksen masters ME saman maan Brittany Riesenbergin nimissä. Warrenilla oli siinä vaiheessa yksi työntöyritys käyttämättä, ja hän halusi luonnollisesti 97 kiloa. Raudat nousivat, joten kirkkain mitali matkasi rapakon taakse. Warren palkittiin myös Meltzer-pistein mitattuna kisojen parhaana naisnostajana. Masters maailmanennätyksiä naisten sarjoissa urakoivat suomalaisten Terttu Huuskosen ja Sanna Savolaisen lisäksi Tanskan Marga Jörgensen, Britannian Diane Trebillcock, Darcie Warren (toinen työntö 96 kiloa) sekä Unkarin Maria Takacs. Yleisessä sarjassa 65 arvokisamitalia (tempaus ja työntö mukaan lukien) saavuttanut Takacs voitti 45-vuotiaiden sarjan yli 75 kiloa kuuden putkella ja 180 kilon (80+100) yhteistuloksella. Susanna Samuelsson voitti jälleen kerran masters MM-kultaa. Toni Lappalainen hallitsi sarjaansa vakuuttavasti. 10 TEMPAUS 03/2015 Suomalaiset muistavat Takacsin Lahden 1998 MM-kisoista, joissa hän sijoittui kolmanneksi sarjassa 75 kiloa. Erinomaisesti muistetaan myös, että sen kisan voitti Karoliina Lundahl. Kansainvälinen Painonnostoliitto on tarkka masterskilpailuissa tehdyistä ennätyksistä. Niistä ei saa käyttää nimitystä maailmanennätys, vaan nimenomaan masters maailmanennätys. FANIRYHMÄ PAIKALLA Suomalaistrillerit jatkuivat kolmannen kilpailupäivän myöhäisryhmässä. 70-vuotiaiden sarjassa 94 kiloa ottivat yhteen Herakleksen Risto Tiainen ja Saksan Kazimierz Forys. Taktiikkapeli kävi kuumana, ja painoja käytiin tiuhaan muuttelemassa yhdyshenkilöiden pöydällä. Kaikki jäi lopulta – ku- kilpailut Sari Kola-Nyström, Sirpa Keskitalo ja Kaisa Lilja nostivat Suomelle kisojen ensimmäisen kolmoisvoiton. ten arvata saattoi – viimeisten työntöyritysten varaan. Forys ei saanut 99 kiloa, mutta Tiainen sai ja juhlat olivat valmiit. Pääkaupungista matkannut fanijoukko oli tyytyväinen Maamme-laulun kajahtaessa urheiluopiston hallissa. Tiaisen kultatulos oli 173 kiloa (74+99), millä saksalainen pysyi takana yhden kilon erolla. Mitalisampo jauhoi tasaisesti neljäntenä ja viidentenä kisapäivänä. Seuraava kultamitali lohkesi kuudentena kisapäivänä, kun Kuusankosken Kisan Timo Toivonen nousi lavalle 50-vuotiaiden sarjassa 56 kiloa. Laskuvarjourheilussakin menestynyt Toivonen on vuosien varrella tullut painonnostoväelle tutuksi armottomana painonpudottajana. Myös Yle seurasi miehen mielenkiintoista saunatuokiota ennen kisaa. Risto Tiainen nousi mestariksi viimeisellä työnnöllä. Toivonen ilmoitti jo ennen kisaa, että hän kilpailee viimeisen kerran painonnostossa. Uran päätöskisa toi kultamitalin yhteistuloksella 130 kiloa (60+70). Toivonen nosti kisan liiton pitkäaikaisen toiminnanjohtajan, helmikuussa menehtyneen Juhani Salakan muistolle. Salakka innosti aikoinaan Toivosen lajin pariin. KOLMEN KULLAN ILTAPÄIVÄ Laulun sanat ”Rovaniemen markkinoille vein mä Lapin kultaa” sopivat verrattomasti toiseksi viimeisen kilpailupäivän iltapäiväryhmään, missä Suomea edusti neljä pohjoisen miestä. Odotukset olivat korkealla eikä yleisön tarvinnut pettyä. Kekkerit aloitti isäntäseuran Rovaniemen Reippaan Samuli Pirkkiö, joka puolusti menestyksekkäästi 40-vuoti- Yhdysvaltain Darcie Warren palkittiin naisten parhaana nostajana. aiden sarjan 62 kiloa kultamitalia. Tiukan vastuksen Pirkkiölle tarjosi aikoinaan yleisen sarjan arvokilpailujakin kolunnut Unkarin Peter Papp. Pirkkiön kisa lähti hieman kangerrellen, kun tempauksen aloituspaino 86 kiloa vaati kaksi yritystä mutta sen jälkeen tahtipuikko pysyi varmasti kädessä. Voittokilot olivat 193 (88+105), joista Papp jäi kolmen kilon päähän. Pirkkiö nosti sananmukaisesti kotilavalla, sillä Lapin ammattiopiston lehtori oli valvomassa kilpailulavan valmistumista. Jämäkän lavan tekivät ammattiopiston talonrakennusalan toisen vuoden opiskelijat. Seuraavassa nelikymppisten sarjassa, 69-kiloisissa Oulun Pyrinnön Toni Lappalainen varmisti kirkkaimman mitalin jo aloituspainoillaan. Työnnössä aloituspaino (115 kiloa) tosin vaati kaksi yritystä. Lappalainen kesyt- Samuli Pirkkiö mestaroi kotilavalla. 03/2015 TEMPAUS 11 kilpailut Reino Laine aloitti suomalaisten kullanhuuhdonnan. ti masters MM-lavalla ykköstuloksen 218 kiloa (98+120). Samassa sarjassa Ounasvaaran Atleetti Klubin Harri Norberg nousi työnnössä kolmospallille. 40-vuotiaiden 77-kiloisia hallitsi Rovaniemen Reippaan Kimmo Lähde, joka nappasi kultamitalin odotettua helpommin 209 kilon (93+116) tuloksella. Lähde aiheutti taustajoukoille ylimääräisiä sydämentykytyksiä, kun tempauksen aloituspaino nousi vasta kolmannella yrityksellä. TOINEN KOLMOISVOITTO Jos masters MM-kisat alkoivat kullankirkkaasti, niin päätöspäivänäkin oli tarjolla makeaa mahan täydeltä. Nuorimman ikäluokan, 35-vuotiaiden 94-kiloisten kaikki mitalit jäivät Suomeen – ainoastaan kolmikon keskinäinen järjestys oli yllätys. Potin korjasi odotetusti Iisalmen Visan Taisto Ryynänen, jolle kultamitaliin riittivät aloituspainot. Ryynänen kasasi yhteistuloksen 272 kiloa (120+152) ja jätti viimeisen työntöyrityksen käyttämättä. Tempauksen aloituspainonsa 120 kiloa mies selvitti toisella yrityksellä. Sarjan yllättäjä oli Herakleksen Mikko Lagerkrans, joka pyysi viimeiseen työntöyritykseensä peräti mestaruuspuntit 160 kiloa. Ne eivät nousseet, mutta hopeaa tuli. Kulta- ja hopeamitalistin välinen ero oli yhdeksän kiloa. Pronssia voimaili Oulun Pyrinnön Heikki Haanpää. 12 TEMPAUS 03/2015 Laura Kaipanen viihtyi urheiluopiston masters MM-lavalla. DRAMATIIKKAA Suomalaisten kultamitalisaalis olisi voinut olla komeampikin, mutta kuten urheiluun kuuluu kaikki ei aina mene käsikirjoituksen mukaisesti. Mestaruustaistoissa tuli muutama äärimmäisen pieni tappio – jopa tasakiloilla. Takavuosien olympiakävijät, Vaasan Kiiston Uolevi Kahelin ja Lohja-Liftingin Arto Savonen tavoittelivat sarjoissaan mestaruuksia, mutta molempien kultamitalijahti kariutui loukkaantumiseen. Kahelinin olkapää hajosi tempauksessa, mutta hän pystyi jatkamaan kisaa ja sai pronssia. 65-vuotiaiden sarjan 62 kiloa voitti lopulta Tshekin Karel Prohl, vuoden 1975 Moskovan MM-kisojen pronssimitalisti. Savonen loukkasi myös olkapäänsä, mutta pahemmin kuin Kahelin. Kisoissa kuuluttajakin toimineen Savosen olkapää meni sijoiltaan kolmannessa tempausyrityksessä 110 kilon painoista. Kansainvälinen lääkintäryhmä teki hyvää työtä, ja sai nopeasti vedettyä Savosen olkapään takaisin paikalleen. Savosen kisa päättyi siihen, ja 55-vuotiaiden sarjan yli 105 kiloa mestaruuden vei Venäjän Aleksandr Koikov. Kultamitali oli tarjolla myös Kalajoen Junkkareiden Heikki Niemelle 35-vuotiaiden sarjassa 62 kiloa. Niemi oli puun ja kuoren välissä, kun työnnössä piti pistää aloituspainoksi 91 kiloa jotta sääntöjen vaatima tulosraja olisi rikkoutunut. Työntöraudat nousivat joka kerta rinnalle, mutteivat suo- rille käsille. Masters MM-kisojen suurimman yleisömäärän keräsi 65-vuotiaiden sarja 94 kiloa, missä Rovaniemen Reippaan Mauno Kenttälä huudatti katsomoa ja tavoitteli kultamitalia. Hopeaa lopulta lohkesi, kun Azerbaidzhanin Vladimir Zhiljajev nosti kolme kiloa enemmän. Tänä vuonna Suomen vahvin nainen -kilpailun ja kansainvälisen voimalajiliiton MM-kultaa voittanut Turun Atleettiklubin Kirsi Järvi oli niin ikään lähellä kultamitalia 40-vuotiaiden 75 kilon sarjassa. Hän hävisi tasatuloksella mestaruuden vieneelle Ruotsin Kristin Anderssonille. OLYMPIALÄHETTILÄS Rovaniemellä nähtiin kaksi takavuosien olympiavoittajaa, japanilainen Yoshinobu Miyake ja iranilainen Mohammad Nassiri. Nassiri ei tosin tarttunut rautatankoon, vaan toimi Iranin joukkueen valmentajana. Kaksinkertainen olympiavoittaja, nelinkertainen maailmanmestari ja 26 maailmanennätyksen mies Miyake puki Lapin urheiluopistolla kilpailutrikoot ylleen 43 vuoden tauon jälkeen. Edellisen kerran ne olivat olleet päällä Münchenin olympialaisissa 1972. Tokion 2020 olympialaisten lähettiläs Miyake osallistui masters MM-lavalla 75-vuotiaiden sarjaan 56 kiloa ja sijoittui toiseksi. Pieniä vaikeuksia oli, sillä tempauksen aloituspaino 45 kiloa onnistui vasta viimeisellä yrityksellä. Miyaken sarjan voitti Iranin Abdolra- kilpailut him Saffaria. Hän kasasi masters maailmanennätyksen 116 kiloa (52+64). Miesten sarjoissa masters maailmanennätyksiä tehtailivat myös Japanin Saturo Watanabe, Britannian Andrew Seaber, Iranin Ehsan Bayati, Ruotsin Tapio Kinnunen, Saksan Johann Ehlenz ja Islannin Gisli Kristjansson. Yhteensä kisoissa urakoitiin 46 masters maailmanennätystä. Moskovan 1980 olympialaisissa kuudenneksi Suomen edustajana sijoittunut Kinnunen voitti 60-vuotiaiden sarjan 85 kiloa masters ME-tuloksella 225 kiloa (100+125). Kinnunen palkittiin myös ikäluokkansa parhaana nostajana. Miesten sarjoissa Meltzer-pistein mitattuna paras nostaja oli Kanadan Marcel Perron, joka voimaili 80-vuotiaiden 77-kiloisten mestariksi 133 kilolla (58+75). Meltzer-taulukon kehittäjä, Yhdysvaltain David Meltzer oli itsekin kisalavalla ja sijoittui kolmanneksi 60-vuotiaiden sarjassa 105 kiloa. Meltzer keräsi kisojen avajaisissa jättiaplodit laulamalla alkuperäiskielisen otteen kaikkien kisoihin osallistuneiden 41 maan kansallislauluista. Kruununa oli viimeisenä kokonaisuudessaan suomen kielellä esitetty Maamme-laulu. Suomi voitti mitalitaulukon, mutta maiden välisissä joukkuekilpailuissa voitot menivät Yhdysvaltoihin (naiset) ja Ranskaan (miehet). Suomi sijoittui naisissa toiseksi ja miehissä seitsemänneksi. Joukkuekisassa nostajat pitää nimetä etukäteen. Suomen Painonnostoliiton ja Rovaniemen Reippaan järjestämät masters MM-kilpailut olivat talkoojoukoille hurja rutistus, joka onnistui järjestelyiltään ja muilta puitteiltaan erinomaisesti. Isäntäseuran talkooväen lisäksi tärkeän panoksen kisojen onnistumiselle antoivat mukana olleet kansainvälisen masterspainonnostoliiton ja kotimaiset toimihenkilöt sekä Lapin urheiluopiston omat opiskelijat. Ensi syksynä masters MM-kilpailut järjestetään Heinsheimissa, Saksassa. Masters EM-mitaleista nostetaan toukokuussa Nahitshevanissa, Azerbaidzhanissa. Timo Toivonen päätti painonnostouransa kultamitaliin. Jorma Pallari urakoi masters MM-kisojen pääsihteerinä. Kanadan Marcel Perron (kesk.) palkittiin miesten parhaana nostajana. Palkintojenjaossa myös Arvo Tölli (vas.) ja Japanin Soshichi Shibasaka. 03/2015 TEMPAUS 13 kilpailut teksti jaarli pirkkiö kuvat pekka paljakka/urheilusuomi.com NUORET KESYTTIVÄT RAUTAA Helsingissä Ruskeasuon urheiluhalli Helsingissä oli pitkästä aikaa painonnoston SMkilpailujen näyttämönä. Herakles isännöi 20- ja 23-vuotiaiden SM-kilpailuja 15.–16. elokuuta. Edellisen kerran Suomen mestaruuksista taisteltiin samassa paikassa 2003, jolloin seura järjesti yleisen sarjan SM-kilpailut. Nuorten SM-kilpailuihin osallistui 79 nostajaa (32 naista ja 47 miestä). Kilpailujen järjestelyt sujuivat Tarmo Kuusiston johdolla erinomaisesti. Kisaviikonvaihteen aikana oli selkeästi havaittavissa, että pääkaupunkiseudun painonnostotoimintaan on tullut uutta, vireää potkua. 20- ja 23-vuotiaiden SM-kisat sarja sarjalta: Naiset: 48 kg: Rovaniemen Reippaan Kirsi-Marja Mukkala varmisti tuplamestaruuden jo aloituspainoillaan. Vire ei ollut aivan terävimmillään, koska Mukkala oli kisaillut edellisellä viikolla menestyksekkäästi (viides sija) 17-vuotiaiden EM-kilpailuissa Ruotsin Landskronassa. Lohja-Liftingin Janina Hirvonen oli yhtä varma kak- konen molemmissa ikäluokissa. Nuoremman ikäluokan pronssia nappasi Nummelan Voimailijoiden Anni Toivonen. 53 kg: Kolme nostajaa taisteli erittäin tiukasti tuplamestaruudesta, ja lähes jokainen nosto oli mitalin värin kannalta ratkaiseva. Tempauksen jälkeen kolmantena ollut Merikarvian Voimailijoiden Amanda Tuomola veti lopulta pisimmän korren. Hän sai toisella onnistuneella työnnöllä riittävän yhden kilon eron Alavuden Urheilijoiden Siri Sytelään ja Tampereen Pyrinnön Johanna Tammelaan. Viimeisellä työnnöllä ero ”venyi” vielä kahteen kiloon. Mukkalan tapaan Landskronan EM-lavalla kisannut Sytelä sai tuplahopeaa reilut kolme kiloa Tammelaa ke- Amanda Tuomola, 53-kiloisten tuplamestari. 14 TEMPAUS 03/2015 vyempänä. 58 kg: Tämä sarja ja kilpailuryhmä päättyi dramaattisesti. Keljon Viestin Saara Leskinen työnsi ensimmäisellä yrityksellä 90 kiloa. Nosto hyväksyttiin en- sin 2–1, mutta jury muutti tuomion hylätyksi. Sen jälkeen toinen ja kolmas yritys samoista raudoista epäonnistuivat, ja varma 23-vuotiaiden kultamitali jäi saamatta. Vanhemman ikäluokan mestariksi nousi Alavu- Marianne Saarhelo, N23/75-kiloisten mestari. kilpailut Henri Kaikkonen, M23/69-kiloisten mestari. Hannes Keskitalo, M20/105-kiloisten mestari. den Urheilijoiden Iida Kalmari ennen Tampereen Pyrinnön Pihla Säynäjäkangasta ja Nummelan Voimailijoiden Linda Saloa. Säynäjäkankaan kaulaan pujotettiin 20-vuotiaiden kultamitali ja Salon kaulaan 20-vuotiaiden hopeamitali. 63 kg: Puntti-Karhujen Suvi Talasterä hallitsi odotetusti molempien ikäluokkien kilpailua, mutta pisti pelin jännäksi työnnössä. Edellisellä viikolla hän oli jäänyt ilman tulosta tempauksessa Landskronan EM-lavalla, mutta silloin kilpailupäivänä tulleen pahoinvoinnin seurauksena. Ruskeasuon SM-lavalla olo oli parempi, työnnöt eivät vain tahtoneet onnistua. Kolmannella yrityksellä aloituspaino 80 kiloa sitten nousi suorille käsille, ja olo oli huojentunut. Talasterä palkittiin SM-kisoissa 20-vuotiaiden naisten parhaana nostajana. Tuplahopeaa voimaili Kurikan PunttiKlubin Piia Koski. Turun Atleettiklubin Marika Hasunen oli 23-vuotiaiden kolmas, hänkin joutui käyttämään tempauksessa kaikki kolme yritystä aloituspainoon. Kalajoen Junkkareiden Fanni Niemelä otti 20-vuotiaiden pronssia. Niemelä suuntasi Helsingis- Eero Retulainen, M23/94-kiloisten mestari. Suvi Talasterä, 63-kiloisten tuplamestari. tä kohti Savonlinnaa, missä hän heitti moukaria yleisurheilun 19-vuotiaiden SM-kilpailuissa. 69 kg: Tänä vuonna Kalajoen Rautioon perustetun Pohjois-Pohjanmaan Karhujen värit nähtiin ensimmäistä kertaa SM-lavalla. Menestys oli täydellinen, sillä tänä vuonna painonnoston harrastamisen aloittanut Marielle Agbejule voitti tuplakultaa. Kaksi mestaruutta varmistui toisella työnnöllä. Kankaanpään Voimailijoiden Taru Turkia kasasi täsmälleen saman tuloksen tempauksessa ja työnnössä, mutta oli punnituksessa reilut kolme kiloa raskaampi. 23-vuotiaiden pronssia sai Keljon Viestin Vilma Hallikainen ja 20-vuotiaiden pronssia Ounasvaaran Atleetti Klubin Kira Selvenius. 75 kg: Ensimmäinen kilpailupäivä huipentui Heraklesin oman tähden Marianne Saarhelon tyylikkäisiin ja vakuuttaviin suorituksiin. Saarhelo – kuten alemman sarjan mestari Agbejulekin – on tullut painonnostoon crossfitin kautta. Porvoolainen on harrastanut monipuolisesti muitakin urheilulajeja, muun muassa balettia, yleisurheilua, telinevoimistelua ja cheerlea- 03/2015 TEMPAUS 15 kilpailut Anni Rastas, N23/+75-kiloisten mestari. dingia. Varsinaista painonnostoharjoittelua on takana vasta vuosi, mutta varmuutta kisalavalla löytyy. Saarhelo palkittiin 23-vuotiaiden naisten parhaana nostajana. Ounasvaaran Atleetti Klubin Tiia Lönnholtz voit- Kristian Laapotti, M23/85-kiloisten mestari. Marielle Agbejule, 69-kiloisten tuplamestari. Miehet: 56 kg: Nummelan Voimailijoiden Mikael Helin kesytti rautaa tuplamestaruuden arvoisesti. Hän yritti työnnössä 15-vuotiaiden Suomen ennätystä 81 kiloa ja nostikin raudat ylös, mutta yritys hylättiin. 62 kg: Ounasvaaran Atleetti Klubin Erkka Ollonen hallitsi vakuuttavasti molempien ikäluokkien kisaa. Puntti-Karhujen Joonas Kankaanpää oli yhtä varma kakkonen. Eroa kilpakumppanusten välille jäi lopulta 9 kiloa. Merikarvian Voimailijoiden Ilkka Ala-Luopa korjasi pronssin 23-vuotiaissa ja Alavuden Urheilijoiden Miro Sytelä 20-vuotiaissa. Sytelä loukkasi tempauksessa kyynärpäänsä ja kävi työnnössä ottamassa vain muodollisen aloituspainon. Tatu Sokka, M20/77-kiloisten mestari. 23-vuotiaissa omaa luokkaansa. Turun Atleettiklubin mitalitiliä tässä sarjassa kartutti Elina Nykänen, joka oli 23-vuotiaiden toiseksi vahvin. Puntti-Karhujen Annina Nisander sai vanhemman ikäluokan pronssia ja voitti 20-vuotiaiden mestaruuden. Mestarit Rastas ja Nisander tekivät kuusi onnistunutta nostoa. 20-vuotiaiden kakkonen oli Raution Kisailijoiden Rebekka Roukala. MM-näyttö: Tampereen Pyrinnön Pauliina Utoslahti oli SM-kisan ulkopuolella tekemässä näyttöä Houstonin MM-kisoihin. Tulosrajajahti alkoikin lupaavasti, kun tempauksessa nousi taistellen 73 kiloa. 53,4 kiloa painanut Utoslahti pelasi työnnössä uhkapeliä, mutta 88 ja 91 kilon yritykset eivät onnistuneet. Tiia Lönnholtz, N20/75-kiloisten mestari. Erkka Ollonen, 62-kiloisten tuplamestari. 16 TEMPAUS 03/2015 ti 20-vuotiaiden mestaruuden (23-vuotiaissa hopeaa) ja Helsingin Poliisivoimailijoiden Julia Keränen 20-vuotiaiden hopeaa (23-vuotiaissa pronssia). Yli 75 kg: Tampereen Pyrinnön Anni Rastas oli kilpailut Jasper Kosonen, M20/69-kiloisten mestari. 69 kg: Parkanon Puntin Henri Kaikkonen pisti työnnössä ennätysruletin pyörimään. Kuusi onnistunutta nostoa urakoinut Kaikkonen työnsi toisellaan 23-vuotiaiden Suomen ennätyksen 147 kiloa. Sen jälkeen hän pyysi tankoon 150 kiloa, millä myös yhteistuloksen Suomen ennätys komistui yhdellä kilolla 262 kiloon. Aiempi SE oli ollut Rovaniemen Reippaan Milko Tokolan nimissä. Tampereen Pyrinnön Akseli Lintulaakso saalisti 23-vuotiaiden hopeaa ja Puntti-Karhujen Jasper Kosonen 23-vuotiaiden pronssia. Edellisellä viikolla Landskronan EM-lavalla nostanut Kosonen oli ylivoimainen mestari 20-vuotiaiden ikäluokassa. Hopeaa tavoitellut Parkanon Puntin Mikael Kouhia jäi tempauksessa ilman tulosta. Nuoremman ikäluokan hopealle nousi Turun Atleettiklubin Akseli Vainio ja pronssille Rovaniemen Reippaan Pepe Raappana. 77 kg: Tässä sarjassa riitti säpinää, ja erityisesti 23-vuotiaiden mitalitaistelu oli jännittävää seurattavaa. Turun Atleettiklubin Klaus Eloranta otti ohjakset käsiinsä toisesta tempauksesta lähtien eikä sen jälkeen mestarista ollut epäselvyyttä. Rovaniemen Reippaan Matias Mukkala ja Tampereen Pyrinnön Timo Sihvo runnoivat tasakilot sekä tempauksessa että työnnössä, joten 23-vuotiaiden hopea ratkottiin puntarilla. Sen sai Mukkala. Nuoremman ikäluokan ennakkosuosikki Merikarvian Voimailijoiden Jaakko Lähteenmäki oli tempauksen jälkeen johdossa, mutta työnnössä 130, 132 ja 133 kiloa eivät nousseet. 20-vuotiaiden kultamitalin voimaili Rovaniemen Reippaan Tatu Sokka, klassisen voimanoston nuorten MM-pronssimitalisti viime vuodelta. Raution Kisailijoiden Rene Roukala sai 20-vuotiaissa hopeaa ja Vaasan Kiiston Antti Pel- Jani Heikkinen, M23/105-kiloisten mestari. Annina Nisander, N20/+75-kiloisten mestari. Petri Lindfors, M23/+105-kiloisten mestari. Klaus Eloranta, M23/77-kiloisten mestari Pihla Säynäjäkangas, N20/58-kiloisten mestari. 03/2015 TEMPAUS 17 kilpailut Ilkka Kallioniemi, M20/85-kiloisten mestari. Jani Lindberg, M20/94-kiloisten mestari. Mikko Manni, M20/+105-kiloisten mestari. 18 TEMPAUS 03/2015 Kilpailunjohtaja Tarmo Kuusisto hoiti mallikkaasti kilpailujen kuulutuksen. tokangas pronssia. Vaasan Kiiston ja toisen perinteisen eteläpohjalaisseuran Seinäjoen Sisun edustajia nähtiin kohtuullisen pitkän tauon jälkeen nuorten SM-lavalla. 85 kg: Jännitystä tarjottiin tässäkin yllin kyllin, ja molemmissa ikäluokissa saatiin eri mitalistit. 23-vuotiaiden kisassa pisimmän korren veti Tampereen Pyrinnön Kristian Laapotti ennen Turun Atleettiklubin kaksikkoa Kalle Koskimäki – Samuli Rantanen. Come backin tehnyt ja painoaan pudottanut Rantanen johti kisaa tempauksen jälkeen, mutta joutui työnnössä päästämään Laapotin ja seurakaverinsa Koskimäen ohi. 20-vuotiaiden ennakkosuosikki Alavuden Ilkka Kallioniemi piti pintansa, mutta Kalajoen Junkkareiden Jere Mäntylä tarjosi hyvän vastuksen. Tampereen Pyrinnön Veli-Pekka Saxen otti pronssia. 94 kg: Turun Atleettiklubin Eero Retulainen vei tiukan harjoitusjakson lomassa vanhemman ikäluokan mestaruuden aloituspainoillaan. Hänet palkittiin myös 23-vuotiaiden miesten parhaana nostajana. Rovaniemen Reippaan Rikhard Pirkkiöllä oli epäonnea, kun tempaukset eivät asettuneet jengoilleen. 23-vuotiaiden hopeaa voimaili Puntti-Karhujen Kimmo Lehtikangas ja pronssia Lahden Atomin Jani Lindberg. Kuuden putken tehnyt Lindberg oli ylivoimainen 20-vuotiaissa. Vaasan Kiiston Mika Mäntylä sijoittui nuoremmassa ikäluokassa toiseksi. 105 kg: Kalajoen Junkkareiden Jani Heikkinen sai tempauksessa riittävästi eroa Ounasvaaran Atleetti Klubin Hannes Keskitaloon ja vei 23-vuotiaiden mestaruuden. Keskitalo puolestaan voitti 20-vuotiaiden kultamitalin ja palkittiin ikäluokkansa parhaana miesnostajana. Yli 105 kg: Kurikan PunttiKlubin Petri Lindfors hallitsi 23-vuotiaiden kisaa. Nuoremmassa ikäluokassa Lohja-Liftingin Mikko Manni nappasi kultaa ennen Puntti-Karhujen Juuso Tuulista. Seurat: Tommi Rinne, Petri Kantola ja Pasi Kailajärvi sekä Eero Retulaisen henkilökohtaisena valmentajana toimiva loimaalainen Arto Savonen ovat saaneet uutta puhtia turkulaiseen painonnostoon. Turun Atleettiklubi on noussut takavuosien loistoon ja voitti 23-vuotiaiden seurakohtaisen pistekilpailun ennen Tampereen Pyrintöä ja Puntti-Karhuja. Puntti-Karhut puolestaan juhli 20-vuotiaiden seurakisassa ennen Ounasvaaran Atleetti Klubia ja Alavuden Urheilijoita. kilpailut Kirsi-Marja Mukkala, 48-kiloisten tuplamestari. Iida Kalmari, N23/58-kiloisten mestari. Mikael Helin, 56-kiloisten tuplamestari. kilpailut Suomi kolmas Baltic Cupissa Itämeren maiden perinteinen mestaruuskilpailu Baltic Cup voimailtiin tänä vuonna Viron pääkaupungissa Tallinnassa 25. heinäkuuta. Suomi sijoittui maiden välisessä pistekilpailussa kolmanneksi Latvian ja Puolan jälkeen. Pistekisa meni tiukalle, sillä Suomi voitti Viron yhdellä pisteellä. Suomalaisnostajista mitaleille ylsivät Jenna Koski (pronssia), Amanda Tuomola (pronssia), Jaakko Lähteenmäki (pronssia) ja Meri Ilmarinen (hopeaa). Suomen joukkue paluumatkalla pokaalin kera: Petri Tanninen, Jenna Koski, Jarkko Welling, Amanda Tuomola, Teemu Roininen, Kasper Rydman, Jaakko Lähteenmäki, Meri Ilmarinen, Ahti Hämäläinen ja Taisto Kuoppala. 03/2015 TEMPAUS 19 henkilöt teksti jaarli pirkkiö kuvat kari kinnunen ja jaarli pirkkiö Miika Antti-Roikon tyylinäyte tämän kevään EM-lavalta Tbilisistä, missä hän tempaisi 150 kiloa. MIIKA ANTTI-ROIKOLLE EM-kisat ovat tärkeämmät kuin olympialaiset Kalajokinen rautakoura Miika Antti-Roiko on asettanut ensi vuoden tärkeimmäksi tavoitteekseen huhtikuun puolivälissä Norjan Fördessä käytävät Euroopan mestaruuskilpailut. – Ne ovat minulle paljon tärkeämmät kuin olympialaiset, Antti-Roiko, 26, ilmoittaa epäröimättä. Kalajoen Junkkareita edustava painonnostaja on käynyt urallaan yhdet olympialaiset. Valinta Lontoon 2012 olympiajoukkueeseen on varmasti ikimuistettava. Mies sai tietää vasta yhdeksän päivää ennen kilpai- 20 TEMPAUS 03/2015 lua, että pääsee nostamaan olympialavalle sarjaan 94 kiloa. Tavanomaisesta poikkeavan valintaprosessin ansiosta asevelvollisuuttaan silloin suorittamassa ollut Antti-Roiko pääsi nauttimaan hetken valtakunnan julkisuuden parrasvaloista. – Muuten en ole jäänyt Lontoota muistelemaan. Se ei ole oman urani rankingis- sa edes top 5 -listalla. – Kisa unohtui nopeasti, koska valinta tuli niin yllättäen enkä ollut lainkaan valmistautunut. EM-MITALI VÄLKKYY MIELESSÄ EM-kilpailut ovat Antti-Roikolle siksikin tärkeä tapahtuma, että hänellä on onnistuessaan täydet mahdollisuudet lajikohtaiseen mi- taliin työnnössä. Viime ja tämän vuoden EM-lavalla työnnön sijoitus oli neljäs. – Tavoittelin työntömitalia jo junnuissa. Se antoi itseluottamusta ja uskoa siihen, että unelma voisi toteutua joskus yleisessä sarjassa. Tämän syksyn päätavoitteena ovat marraskuun lopussa Houstonissa, Yhdysvalloissa käytävät MM-kilpailut. henkilöt – Niistä en ota stressiä sillä tavalla kuin Förden EM-kilpailuista. Totta kai kun arvokisoihin lähdetään niin ennätykset ovat mielessä, Antti-Roiko tuumii. Miehen ennätykset 94-kiloisissa ovat tempaus 154, työntö 201 ja yhteistulos 355 kiloa. Ne syntyivät EM-lavalla Tel Avivissa, Israelissa viime vuoden huhtikuussa. Yhteistuloksessa sijoitus oli silloin komeasti kuudes. Työntö on myös tämän sarjan Pohjoismaiden ja Suomen ennätys. PAINO PUTOAA ARVOKISOIHIN Antti-Roiko oli viime vuoden MM-kisojen, jotka nostettiin Kazakstanin Almatyssa, jälkeen jo vaihtamassa lopullisesti 105-kiloisiin, mutta tuli keväällä toisiin ajatuksiin. – Olen parikin kertaa miettinyt vakavasti sarjanvaihtoa, mutta en ole saanut omaa painoani tarpeeksi ylös eli yli 100 kiloon. Noudatan tarkkaa ruokavaliota, joten siinäkin mielessä 94 kiloa on sittenkin minun sarjani – siis arvokisoissa. – Kotimaan lavoilla nostan toki 105-kiloisissa, Antti-Roiko tarkentaa. Almatyssa punnituksen jälkeinen tankkaus ei onnistunut, minkä vuoksi itse kisa meni pipariksi. – Se oli opettavainen reissu. Tulevaisuudessa tiedän mitä pitää tehdä. Brasilian Rio de Janeirossa urheillaan olympiamitaleista elokuussa. Antti-Roiko on nostanut painoja 15 vuotta. – Menin punttisalille ensimmäisen kerran syyskuussa 2000. Näin lehdessä ilmoituksen Junkkareiden punttikoulusta ja lähdin luokkakaverini (Heikki Niemi) kanssa tutustumaan uuteen lajiin. Alkuun meidän luokalta kävi muitakin punttitreeneissä, mutta itse en heti ollut hirveän innostunut painonnostosta. – Olin aloittanut keihäänheiton harrastamisen vuotta aiemmin, ja aluksi painonnosto oli sille hyvää vastapainoa. Keihäänheiton harjoittelu oli kuitenkin yksinäistä puuhaa ja kun kaverit löytyivät punttisalilla niin siirryin painonnostoon, kalajokinen muistelee uran- sa alkuaikaa. – Vielä syksyllä 2000 en tiennyt yhtään huippunostajaa nimeltä. Seurasin vuoden 2001 EM-kisoja Eurosportilta ja muistan kun Halil Mutlu työnsi kolme kertaa oman painonsa. Silloin ajattelin, että tämä on minun lajini, Antti-Roiko jatkaa. SUOMEN CUP ON KOTIMAAN HUIPPU Useimmille painonnostajille SM-kilpailut ovat kauden tärkein kotimainen tapahtuma, mutta tässäkin suhteessa Antti-Roikon henkilökohtainen arvoasteikko on erilainen. – Suomen cup on minulle tärkeämpi kuin SM-kilpailut. Suomen cupin finaalissa maamme parhaat painonnostajat ovat kamppai- 200 KILON YLITYS JO 15 KERTAA Koviin suorituksiin kuuluvat myös kakkosella alkavat kisatulokset työnnössä. Niitä Antti-Roikolla on plakkarissa peräti 15 eli kotimaisittain harvinaisen paljon. – Treeneissä olen työntänyt vain kolme kertaa 200 kiloa tai enemmän. Miehen harjoittelu ei ole muuttunut suuresti viime vuosien aikana. Maksimipainot ovat tangossa kenties harvemmin kuin muilla maajoukkuenostajilla. – Olen tyytyväinen nykyiseen harjoitusohjelmaani. Olen pysynyt terveenä, ja kehitystä on tapahtunut. – En tekisi mitään toisella tavalla, Antti-Roiko vakuuttaa. AMMATTINA PAINONNOSTAJA Raudankolistaja elää tällä hetkellä täysin lajin ehdoilla eli ammattina on käytännössä painonnostaja. – Näin mennään ainakin vuosi eteenpäin. Focus on selkeästi ensi vuodessa. Olympialaiset ovat ilman muuta mielessä, vaikka EM-kisa onkin henkilökohtaisessa arvoasteikossa edellä. lemassa tittelistä, kuusi kertaa putkeen cupin voittanut Antti-Roiko perustelee. – Arvostan Suomen cupia myös siksi, että siellä ykkössija on paljon tiukemmassa kuin SM-kisoissa, viidesti yhteistuloksen miesten Suomen mestaruuden napannut painonnostaja jatkaa. Rautakouran omalla top-listalla korkealle nousevat niin ikään Presidentti cupin mitalit, joita mies kahmi Pietarissa, Venäjällä lokakuussa 2012. Hän sijoittui 94-kiloisissa kolmanneksi yhteistuloksella 342 kiloa (151+191). Tempauksesta lohkesi pronssia ja työnnöstä peräti hopeaa. – Voitin työnnössä Rinat Kirejevin, joka oli sinä vuonna Venäjän mestari. Se maistui todella makealta ja on yksi urani tähän asti hienoimpia hetkiä. – Jos kutsu tulee, niin ilman muuta olen halukas kilpailemaan Presidentti cupissa toisenkin kerran. Miika Antti-Roiko keskittyy seuraavaksi Houstonin MM-kisoihin. 03/2015 TEMPAUS 21 kahvakuulapalsta teksti katriina kymäläinen-mäkelä kuvat johanna seppälä Kahvakuulaurheilijat mitalisateessa Varnan EM-kisoissa Kahvakuulaurheilun EM-kilpailut järjestettiin tänä vuonna Bulgarian Varnassa 10.–15. heinäkuuta. Suomea lähti edustamaan kaiken kaikkiaan 20 nostajaa. Mitaleita tämä joukko voitti yhteensä 18: kahdeksan kultaa, neljä hopeaa ja kuusi pronssia. Kokonaiskilpailuissa Suomi oli yleisessä sarjassa seitsemäs ja veteraanisarjassa toinen. Yhteensä kilpailuihin osallistui nostajia 21:stä eri maasta. Ensimmäisenä kilpailupäivänä nostettiin kevyiden miesten (painoluokat 6378 kg) biathlon, johon suomalaisia ei osallistunut. Toisena kilpailupäivänä Suomi sai mitalitilinsä auki, kun Marko Pääkkönen nosti mestaruussarjassa -85 kg EM-pronssia tuloksella 174,5 (työntö 109, tempaus 131). Kolmantena päivänä oli vuorossa LC sekä tempaus. Päivä alkoi hienosti, kun Jani Nurmenniemi voitti kultaa amatöörisarjassa -95 kg tuloksella 76. Tempauksessa olikin suomalaisnaisia mukana niin amatööri- kuin mestaruussarjan kaikissa painoluokissa ja tulokset olivat sen mukaisia: yhteensä naiset keräsivät tältä päivältä yhdeksän mitalia. Kultaa voittivat amatöörisarjoissa Riikka Viiala (-58 kg), Paulii- 22 TEMPAUS 03/2015 Veteraanisarjan mitalistit. Toisen päivän mitalistit. kahvakuulapalsta Suomen joukkue na Nieminen (-63 kg) sekä Terhi Ahonen (-68 kg), hopeaa Sari Värri (-58 kg) ja Minna Lilja (+68 kg)ja pronssia Ronja Jämsen (+68 kg). Mestaruussarjassa pronssia voittivat Minna Silvennoinen (-58 kg), Teija Rantanen (-63 kg) ja Kirsi Suomela (+68 kg). SE-tuloksia tehtiin kaksi, kun sekä Teija Rantanen (-63 kg) että Kristiina Laine (-68 kg) paransivat omissa nimissään olleita SE-tuloksia lukemiin 53 ja 86. Viimeisenä kilpailupäivänä nostettiin vielä veteraanisarjat. Miesten sarjoissa mitaleille ylsivät Matti Lappalainen (biathlon, pronssia, 50-54 v.) ja Antti Kilpeläinen (biathlon kultaa, 55- 59 v.) ja naisten sarjoissa Marjo Bankowski (kultaa, 35-39 v.), Terhi Ahonen (kultaa, 40-44 v.), Sari Värri (pronssia, 40-44 v.), Minna Lilja (hopeaa 45-49 v.) ja Anneli Kuukkanen (kultaa, 60-64 v.) Kilpailulajina kahvakuula (GS, Girevoy Sport) on kotoisin Venäjältä. Kilpailijoiden ikähaarukka vaihtelee paristakymmenestä ikävuodesta yli kuusikymppisiin. Kahvakuulaurheilu kuuluu painonnostoliiton alle painoluokkineen ja antidopingsäädöksineen. Kilpailijat jaetaan kansainvälisissä kisoissa valitun kuulapainon mukaisesti amatööri- ja mestaruussarjoihin siten, että amatöörisarjassa kuulapaino on naisilla 16 kg ja miehillä 24 kg, mestaruussarjassa 24 kg ja 32 kg. Miehet kilpailevat biathlonissa sekä LC:ssä (Long Cycle, rinnalleveto-työntö), naisten lajina on tempaus. Biathlonissa suoritus koostuu kahdesta lajista; ensin nostetaan työntö (kahdella kuulalla) ja seuraavana temmataan. LC suoritetaan kahdella kuulalla. Suoritusaika on jokaisessa lajissa maksimissaan 10 minuuttia ja eniten hyväksyttyjä toistoja tehnyt voittaa. Tulokset kokonaisuudessaan: http://www.kahvakuulaurheilu. net/2015/07/em-kilpailuiden-tulokset/ Naisten mestaruussarjan +68kg mitalikolmikko Kilpailuiden mitalitilin avasi Marko Pääkkönen pronssillaan Naisten mestaruussarjan -63kg mitalikolmikko 03/2015 TEMPAUS 23 kahvakuulapalsta Naisten amatöörisarjan +68kg mitalikolmikko EM-kultamitalisti Pauliina Niemisen taidonnäyte Minna Silvennoinen lämmittelee 24 TEMPAUS 03/2015 Joukkueenjohtajan tehtäviä hoiti ansiokkaasti jälleen Johanna Seppälä kahvakuulapalsta teksti katriina kymäläinen-makelä kuvat kuusamo-opiston opiskelijat Koko nostoporukka Kahvakuulan Long Cyclen SM-mitalit jaettiin Kuusamossa Kahvakuulaurheilussa jaettiin Long Cyclen (OALC/LC, rinnalleveto-työntö) suomenmestaruusmitalit Kuusamossa 19. syyskuuta. Kilpailuissa oli ensimmäistä kertaa mukana naisille kahden kuulan LC, johon osallistuikin 12 nostajaa. Kaikkiaan Kuusamon liikuntahallissa järjestettyihin kilpailuihin osallistui yksilölajeihin 64 nostajaa, 44 naista ja 20 miestä. Lisäksi SM-mitaleista kilpailtiin OALC/LC-viestissä, jossa naisten joukkueita osallistui kuusi ja miesten kolme. Osallistujat oli jaettu kunto-, amatööri- ja mestaruussarjoihin siten, että naisten kuulapainot yhden käden long cyclessä (OALC) olivat 16kg, 20kg ja 24kg sekä LC:ssä 16kg. Miesten LC-painot olivat vastaavasti 20kg, 24kg sekä 32kg. Seuroja kilpailussa oli edustettuna 14. Kilpailuissa tehtiin 11 uutta suomenennätystulosta. Naisten puolella SE-tuloksia laittoivat uusiksi Paulii- na Nieminen (110, OALC 20kg, -63kg), Terhi Ollikainen (124, OALC 20kg, +68kg), Minna Silvennoinen (77, LC 16kg, -58kg), Anne Kallberg, (82, LC 16kg, -68kg) ja Ida Maasalo (78, LC 16kg, -75kg). Miesten puolella uudet SE-tulokset saivat nimiinsä Timo Jämsen (20kg, 86, -78kg), Pasi Janhunen (24kg, 37, -68kg), Olli Ojansuu (24kg, 58, -73kg), Juhani Pavloff (24kg, 72, -85kg), Jani Nurmenniemi (24kg, 84, +95kg) sekä Antti Hankonen (32kg, 33, -73kg). Naisten OALC:ssa kuntosarjassa kultaa voittivat Riitta Jyrinki (-58kg), Johanna Seppälä (-68kg) sekä Anneli Kuukkanen (+68kg), amatöörisarjassa Hannemari Siirilä (-75kg) sekä Terhi Ollikainen (+75kg) ja mestaruussarjassa Kirsi Suomela (avoin). Naisten LC:ssä kultamitalit veivät Minna Silvennoinen (-63kg) sekä Satu Huttunen (+63kg). Miesten puolella kuntosarjan kultamitalin voitti Timo Jäm- Naisten viestin mitalikolmikko 03/2015 TEMPAUS 25 kahvakuulapalsta sen (avoin), amatöörisarjassa Juhani Pavloff (-85kg) ja Jani Nurmenniemi (+85kg) sekä mestaruussarjassa Ville Oikarinen (avoin). Tiukin kamppailu mitaleista käytiin naisten mestaruussarjan OALC:ssa -75kg, jossa koko mitalikolmikko mahtui viiden toiston sisään. Ilahduttavaa oli myös nähdä Antti Hankosen sekä Teemu Tammisen suoritukset mestaruussarjassa ja naisten LC 16kg osallistujamäärä. SM-kilpailuiden järjestelyistä vastasi Kuusamon Erä-Veikot ja järjestelyt sujuivat kaikin puolin mallikkaasti. Ympäri Suomen paikalle saapuneet tuomarit hoitivat osansa ja tuomarilinja pysyi tiukkana. Kahden päätuomarin kokeilua jatkettiin. SM-kilpailuista yksilölajeista eniten mitaleita voitti Suomen kahvakuula (9). Muut mitalit jakaantuivat Konneveden Urheilijoiden (7), Hakalanmäen Ryhdin (3), Tahdonvoiman Timpanin (3), Kuusamon Erä-Veikkojen (3), Kiilat Hockeyn (2), Oulun Karateseuran (2), Lift me Upin (2), Haapajärven Karateseuran (2), K4 Centerin (1), Lahden Gentain (1) ja Tervon Urheilijoiden (1) kesken. Naisten viestin voitti Konneveden Urheilijoiden ykkösjoukkue toiston erolla hopeaa napanneeseen Konneveden Urheilijoiden kakkosjoukkueeseen. Pronssi meni Suomen kahvakuulan ykkösjoukkueelle. Miesten puolella voiton vei Hakalanmäen Ryhti, Suomen kahvakuula sai hopeaa ja pronssia toiston verran hopean hävinnyt Kuusamon Erä-Veikot. Naisten OALC 16 kg 58 kg voittajakolmikko Kaikki tulokset http://www.kahvakuulakisat.info/competitions/view/ long-cycle-sm-2015-2015-09-19 Naisten +63 kg LC 16 kg Kuntosarjan mitalistit Amatöörisarjan -85kg mitalistit 26 TEMPAUS 03/2015 Miesten viestin mitalikolmikko OALC 20kg -75kg mitalistit kahvakuulapalsta LC 16kg -63kg mitalikolmikko Mestaruussarjan mitalikolmikko OACL 24 kg mitalistit Tuomarityöskentelyä OACL 16 kg -58 kg mitalikolmikko Kuusamon Erä-Veikkojen viestiporukka Amatöörisarjan +85kg mitalikolmikko Miesten amatöörisarjan nostonäytteitä 03/2015 TEMPAUS 27 kilpailut teksti teemu roininen kuvat jukka joronen ja astrid swillus-sieg Sinisten miekkojen kilpailu Sinisten miekkojen kilpailu on järjestetty Saksan Meissenissa vuosina 1971–1989. Kilpailu on aina ollut tasoltaan erittäin kova, onpa siellä ollut nostamassa myös suomalaisia aikansa huippuja mm. Jaakko Kailajärvi ja Jouni Grönman. Kilpailu järjestettiin toisella nimellä ja hieman vaatimattomammalla panostuksella vuoden 1989 jälkeen, kunnes vuonna 2012 se elvytettiin taas Sinisten miekkojen kilpailuksi. Anna Everi keskittyy tempaukseen. 28 TEMPAUS 03/2015 Tänä vuonna Tampereen Pyrintö oli saanut hyvien suhteidensa kautta kutsun kilpailuihin ja lopulta nostajiksi valikoituivat Anna Everi, sekä allekirjoittanut. Joukkuetta lähti johtamaan Jukka ”presidentti” Joronen ja kutsuttuna kunniavieraana sekä joukkueen valmentajana oli Jaakko Kailajärvi. Jaskahan oli näissä kisoissa 70-luvulla pessyt järjestävän tahon nostajat mennen tullen ja ehkä siksi tällainen kunnianosoitus. Perjantaina saapuessamme kilpailupaikalle saimme kuulla kilpailun pitkästä historiasta. Kilpailulavana toimi sama lankkulava missä oli kilpailtu jo ensimmäisissä kilpailuissa. Kaikki muutenkin oli pyritty säilyttämään originellina ja tämähän toki nosti kilpailun arvoa nostajan silmissä. Tuolla lavalla on nostettu aivan tolkuttomia painoja, siinä ei auta itseään munata. Lauantain kilpailu nostettiin kahdessa ryhmässä jotka oli jaettu bundesliigapisteiden perusteella. Itse nostin aikaisemmassa ryhmässä. Lämmittelyt osuivat nappiin, kiitos siitä yli viiden vuosikymmenen kokemukselle huoltopuolelta. Tempaus kisassa käynnistyi mallikkaasti ja lopulta kaikki kolme nostoa onnistuivat ja tuloksena aivan tyydyttävä 153 kiloa. Työnnössä aloituspaino 190 kilosta oli varsin kevyt ja lopulta tankoon lyötiin suoraan 200 kiloa. Sitten noustiinkin laukalle ja hosuttiin ensimmäinen rinnalleveto minne sattui. Viimeisessä kilpailut Jukka Joronen, Jaakko Kailajärvi, Teemu Roininen ja Anna Everi (ed.) nostalgisella Meissenin kilpailulavalla. yrityksessä painot nousivatkin paremmin rinnalle, mutta ylöstyöntö jäi millin liiaksi eteen ja sehän riittää. Raudat putosivat alas liian aikaisin vaikka yli 300 saksalaisen katsojan kova kannustus yrittikin kannatella painoja. Kisasta jäi osaltani kuitenkin hyvä maku suuhun, että oikeaan suuntaan ollaan taas menossa. Viimeisellä työnnöllä olisi otettu oman ryhmän piikkipaikka, mutta nyt jäin ryhmäni kolmanneksi. ANNA EVERI KASASI SUOMEN ENNÄTYKSEN Sitten tulikin Annan vuoro astua parrasvaloihin. Tempaus käynnistyi varsin kelvollisesti ja loppua kohden Anna Teemu Roinisella tempausraudat suorilla käsillä. paransi nostoaan kuin sika juoksuaan. Kisan jälkeen Jaska ja Anna yhdessä analysoivat tempaukseen jääneen vielä kiloja varastoonkin. Nyt tuloksena 86 kilon tempaus. Ryhmässä oli väkeä kuin pipoa ja ennen työntöä Anna saikin mukavan puhallustauon. Työntö alkoi varsin mukavasti onnistuneella nostolla 103 kilosta. Tästä korotettiin 108 kiloon, joka onnistuessaan toi uuden yhteistuloksen SE-tuloksen. Rinnalleveto oli luvalla sanoen hieman löperö. Anna joutuikin ottamaan siinä pienen etuaskeleen, mutta ylöstyöntö oli teräsbetonia ja uusi yhteistulosennätys oli syntynyt. Viimeiseen työntöön lastautettiin uudet työnnön SE-painot 110 kiloa. Ennen lavalle menoa, nostaja- ja kuuluttajalegenda Marc Huster hehkutti nelisataspäisen DDR-yleisön aivan liekkeihin ja kannustus ennen nostoa oli korvia huumaava. Nyt rinnalleveto oli paperia ja ylöstyönnössä Anna oli kuin pätkä ratakiskoa. Yleisö repesi täysin irti henkseleistään ja halli nousi ainakin metrin ilmaan. Huikea tunnelma ja huikea nosto. Annalle täydet pisteet kilpailusta, jossa hän sijoittui kovassa seurassa kahdeksanneksi. ZIELINSKIN VELJEKSET JYLLÄSIVÄT Kilpailun voiton vei näytöstyyliin Puolan Adrian Zielinski ja veljensä Tomas otti hopeaa. Voittaja sai kotiin viemisiksi useamman tuhannen euron arvoisen posliinipokaalin, samanlaisen mitä on jaettu jo vuodesta 1971. Kilpailuja seuraavan päivän vietimme kiertäen paikallisia nähtävyyksiä, eivätkä reissussa braatvurstitkaan jääneet aivan vieraiksi elintarvikkeiksi. Omasta puolestani iso kiitos järjestelyorganisaatiolle aivan mahtavasta kilpailusta, sekä Tampereen Pyrinnölle kutsusta kilpailemaan. Tällaiset kilpailut ja kilpailumatkat ovat iso osa sitä miksi tätä hommaa tehdään. Meissen on maailmankuulu posliinistaan. 03/2015 TEMPAUS 29 kilpailut teksti spnl tiedotus ja saija määttä TYTTÖJEN JA POIKIEN EM-KISAT nostettiin Landskronassa Tämän vuoden 15- ja 17-vuotiaiden EMkisoihin, jotka olivat Ruotsin Landskronassa 1.–9. elokuuta, osallistui Suomesta kuusi nostajaa, 3 tyttöä ja 3 poikaa. Rautaa kesyttivät Alavuden Urheilijoiden Siri Sytelä (T15 48 kg), Rovaniemen Reippaan Kirsi-Marja Mukkala (T17 44 kg), Puntti-Karhujen Suvi Talasterä (T17 58 kg), Parkanon Puntin Samuel Kaikkonen (P17 62 kg), Puntti-Karhujen Jasper Kosonen (P17 77 kg) sekä Kankaanpään Voimailijoiden Roni Peltonen (P17 +94 kg). Valmentajina olivat Saija Määttä ja Jarkko Welling, sekä henkilökohtaiset valmentajat Markku Sytelä ja Janne Kanerva. Ensimmäisenä lavalle asteli EM-kisojen ensikertalainen Siri Sytelä. Ennakko-odotukset olivat Sirin osalta hyvät, sillä kesätreenit olivat sujuneet suunnitelmien mukaisesti ja omia ennätyksiä lähdettiin tietysti yrittämään. Painonnoston ohella myös yleisurheilussa ja voimistelussa kilpailevan Siri sijoittui 15-vuotiaiden EM-kilpailuissa sarjassa 48 kg seitsemänneksi yhteistuloksella 117 kg. Siri tempaisi onnistuneesti 50 ja 53 kiloa, 56 oli tällä kertaa liikaa. Työnnössä onnistuivat myös kaksi ensimmäistä nostoa, 61 ja 64 kiloa. Kisan jälkeen Siri oli kuitenkin kokonaisuuteen tyytyväinen, sillä kevyen painonvedon jälkeen kisalavalla pää- 30 TEMPAUS 03/2015 Osa Suomen joukkueesta yhteiskuvassa: Saija Määttä, Samuel Kaikkonen, Jasper Kosonen, Jarkko Welling, Suvi Talasterä ja Kirsi-Marja Mukkala. kilpailut si kuitenkin yrittämään ennätysrautoja. Sarjan voittaja, Andrea Olaru Raluca Romaniasta kokosi 148 yhteiskiloa 66 kilon tempauksella ja 82 kilon työnnöllä. Ennakkotilastojen valossa Suomen joukkueen parhaat mitalimahdollisuudet piti olla Kirsi-Marja Mukkalalla. Kaksi vuotta sitten hän sijoittui 15-vuotiaiden keveimmässä painoluokassa neljänneksi. Final entryyn tulleiden sarjavaihdosten myötä Kirsi-Marja oli ennakkoon sijoitettuna 6. ja näin ollen mitalihaaveet karkasivat hieman kauemmas. Hienon taistelun myötä Kirsi-Marja sijoittui kuitenkin EM-kisojen 17-vuotiaiden painoluokassa 44 kg viidenneksi yhteistuloksella 108 kg. Aivan ennätyskiloihinsa ei Mukkala yltänyt kun niin tempauksessa kuin työnnössäkin alkupainot eivät onnistuneet. Kilpailussa joutuu yleensä ottamaan ns. b-suunnitelman käyttöön ensimmäisen noston epäonnistuessa eli uusimaan samasta ja etukäteen ajatellut korotukset eivät toteudu. Mukkala aloitti tempaamisen 47 kilosta, mikä paino nousi toisella yrittämällä kuten myös kolmas, 50 kg. Mukkala sijoittui tempauksessa hienosti neljänneksi jääden mitalisijasta vain yhden kilon. Työnnössä 58 kiloa epäonnistui, toisella onnistui mutta kolmanteen valittu 62 kiloa oli liikaa. Yhteistuloksen mitalisija jäi viiden kilon päähän. Koko päivän odottelu ja painonpudotus iltakisaan vei hieman voimia nuorelta nostajalta, mutta olosuhteisiin nähden tyytyväinen tyttö oli kisan jälkeen. Kolmas tyttönostaja Suomen joukkueesta oli EM-kisakuviot jo hyvin tunteva Suvi Talasterä. Suvin ennakkosijoitus oli sarjan yhdeksäs, jolloin pääsee keskittymään vain omaan hyvään suoritukseen ennätysten parantamiseen. Suvin (tytöt U17, 58 kg) kisapäivä ei kuitenkaan sujunut suunnitelmien mukaan. Valmistautuminen kisoihin ja viimeistelytreenit sekä painonpudotus sujuivat hyvin ja kaikki olosuhteet hyvälle kisalle oli olemassa. Kuitenkin elimistö päätti toisin. Kesän aikana oireillut tulehdus kropassa laukesi kisastressin yhteydessä ja Suvin yleisvointi kisa-aamuna oli huonohko. Puntariin ja kisaan lähdettiin silti valmistautumaan normaalisti ja valmentajien kanssa päätettiin antaa lavalla kaikki, huonosta olosta huoli- matta. Aloituspainoksi asetettu 65 kg oli Suville tuttua treenirautaa, joka piti tulla varmasti. Ensimmäisen noston loppuveto oli hieman ponneton. Toiseen ja kolmanteen nostoon tehdyt herättelyt saivatkin kaksi parempaa yritystä aikaiseksi, mutta yläkropan pito petti eivätkä aloitusraudat pysyneet ylhäällä. Suvi jäi siis ilman tulosta eikä pystynyt enää työntämään. Kisan jälkeen yleisolotila huononi hieman ja Suomessa selvisi, hänellä olleen antibioottihoitoa vaatinut akuuttitulehdustila. Suvin sarjan voitti Espanjan Alba Sanchez 189 kilon yhteistuloksella (82+107). VUOROSSA POJAT Samuel Kaikkonen kuului myös ensimmäistä kertaa EM-tasolla voimaileviin nostajiin. Samuel on treenannut kovaa tähän vuoden tärkeimpään kisaan ja harjoitusten perusteella ennätykset menevät rikki EM-lavalla. Ennakko-odotukset pitivätkin paikkaansa ja Samuel nosti aamukisassa 17-vuotiaiden sarjan 62 kiloa B-ryhmässä ennätyksensä niin tempauksessa (86 kg) kuin työnnössä (105 kg), sekä yhteistuloksessa (191 kg). Näillä nostoilla Samuel saavutti yleisen sarjan SM-tulosrajan sekä sinclairpiste-ennätyksellään rajan lokakuun lopussa Norjan Haugesundissa käytäviin nuorten alle 17- ja 20- vuotiaiden PM- kisoihin. Nämä kisat ovatkin Samuelin seuraava päätähtäin, jossa on odotettavissa uusia ennätyksiä nousukuntoiselta nostajalta. Samuelin loppusijoitus oli 11. Sarjan 62 kiloa voitti Armenian Levon Manukjan 253 kilon (111+142) yhteistuloksella. Jasper Kosonen puolestaan tietää entuudestaan minkälaista on kisailla EM-lavalla. Tänä kesänä Jasper on panostanut aikaisempia vuosia tehokkaampaan harjoitteluun. Alkukesän voimatreenit oli nyt viritelty kisakuntoon ja muutaman kilon ennätysparannukset mielessä nousi Jasper kisalavalle. Kilpailut menivätkin mallikkaasti ja Jasper pääsi punnitsemaan uusia ennätyksiä. Tempauksessa Jasperilta onnistui kaksi ensimmäistä yritystä 88 ja 93 kilosta, mutta viimeiseen lastattu uusi oma ennätys, 96 kiloa, oli tällä kertaa liikaa. Työnnössä sama tahti jatkui kun kaksi ensimmäistä nostoa 110 ja 117 kilosta olivat varsin helppoja. Viimeiseen lastattiin taas uudet ennätysraudat 121 kiloa. Rinnalle painot tulivatkin helposti, mutta ylöstyönnössä raudat putosivat takaa yli ja nosto epäonnistui. Yhteistulokseksi tuli 210 kiloa, jolla sijoitukseksi tuli B-ryhmän kuudes. A-ryhmän nostojen jälkeen Kososen sijoitukseksi varmistui 16. Jasperin mietteitä: – Olen oikein tyytyväinen kilpailuun, viime vuonna vastaavassa kisassa onnistui kaikki kuusi nostoa, joten ihan siihen samaan en yltänyt. Olen todella tyytyväinen siihen että pääsin yrittämään ennätyksiä molemmissa nostomuodoissa, eivätkä yritykset olleet ollenkaan huonoja. Kesän voimakausi näkyi varsinkin rinnallevedoissa, jotka kaikki olivat todella helppoja. Sarjan 77 kiloa voitti Puolan Kacper Badziagowski 304 kilon (140+164) yhteistuloksella. Joukkueen ankkuri on Roni Peltonen, joka kisailee ensimmäistä kertaa tällä tasolla painonnostossa. Klassisesta voimanostosta on tältä vuodelta plakkarissa 18-vuotiaiden EM-kulta ja MM-pronssi. Näiden jälkeen Roni on keskittynyt painonnostoon ja treeneissä erityisesti tekniikan parantamiseen. Nostot ovatkin varmempia kuin aiemmin, joten yli 290 kilon yhteistulos mielessä suunnattiin EM-lavalle. Ja minkä kisan Roni tarjosikin! Hän nosti komeasti 17-vuotiaiden EM-kisojen raskaimmassa sarjassa neljänneksi. Sarjan +94 kg keveimpänä (104,85 kg) nostajana tempausnostot aloitettiin 125 kilosta onnistuen niin aloituksessaan kuin toiseen kuormatussa uudessa omassa ennätyksessään ja ikäluokan SE-raudassa 130 kilosta. Ennätys parani vielä kolmannella nostolla 132 kiloon. Tuloksellaan Roni oli lajin viides. Työnnössä jatkui omien ja Suomen ennätysten tehtailu heti alkupainolla 160 kg, mikä vielä koheni toisella yrityksellä nostetulla 165 kilolla. Vasta kolmas työntö 167 kilosta epäonnistui, kun yritys hylättiin. Työnnön 165 kg ja yhteistuloksen 297 kg oikeuttivat EM-kisan neljännelle sijalle. Sarjan voitti Venäjän Dmitri Gretsa 310 kilon yhteistuloksella (140+170). 03/2015 TEMPAUS 31 kilpailut teksti rönnin juhlajulkaisu kuvaT arkisto ja eino lindholm Sadat ennätykset ovat nähneet päivänvalon Rönnin lavalla Eräjärveläisen painonnoston ja Rönnin painonnostokisojen historia on helposti johdettavissa yhteen mieheen. Jos Juhani Vellamolla ei olisi sattunut olemaan sukulaissuhteita Eräjärvelle, eivät kymmenet ja sadat ennätykset olisi koskaan nähneet päivänvaloa Rönnin lavalla. Vuonna 1945 Eräjärvi oli pieni maalaispitäjä, joka yritti muun Suomen tavoin toipua vasta päättyneestä sodasta. Pulaa oli yhä kaikkialla, mutta silti opeteltiin jälleen elämään tavallista elämää. Useat sodan aikana pysähdyksissä olleet seurat ja järjestötkin käynnistivät toimintaansa uudelleen. Myös vuonna 1936 perustettu Eräjärven Urheilijat ry:n toiminta oli ollut sota-ajan ”jamassa” kuten asia pöytäkirjassa ilmaistiin. Helmikuussa 1945 seura oli kuitenkin herätetty horroksesta. Myös Suomen Painonnostoliitto toimi jälleen aktiivisesti ja siellä etsittiin kuumeisesti paikkaa, jossa voitaisiin järjestää kansallinen painonnostoleiri. Juhani Vellamo, joka oli jo tuohon aikaan mainetta hankkinut painonnostaja, tunsi tiettyä lukkarinrakkautta Eräjärven suuntaan, josta hänen vaimonsa oli kotoisin. Niinpä hän otti yhteyttä Eräjärven miehiin. Yhdessä sitten ryhdyttiin pohtimaan miten köyhä seura voisi olla maukana järjestämässä näin suurta leiriä. Hetken miettimisen jälkeen myös ratkaisu löytyi: painonnostajat, jotka olivat riuskaa sakkia, laitettiin aamupäiviksi heinätöihin paikallisille maatiloille. Vastavuoroisesti maatilat lahjoittivat nostajille aamiaisen ja ruoka-aineksia. Iltapäivisin ja iltaisin sitten treenattiin. Majoittuminen tapahtui Eräjärven Manttaalikunnan talossa ”Erälinnassa”, jossa järjestettiin leirin lopuksi myös ensimmäiset kansallisen tason kilpailut Eräjärvellä. Leiri oli rankka, mutta antoisa ja erityisesti sen hyvä henki jäi leiriläisille mieleen. Samaa kaavaa toteutettiin myös seuraavina vuosina. Joka kesä Eräjärvelle kokoontui nelisenkymmentä Suomen painonnoston kärkinimeä harjoittelemaan, kuuntelemaan luentoja ja auttamaan maatilojen töissä. NOSTAJIA ERÄJÄRVELLÄ 1948 Vuonna 1950 siihen asti leiripaikkana toiminut Erälinnan kiinteistö tuhoutui kuitenkin tulipalossa. Koska jo perinteeksi muodostuneet kilpailut haluttiin kuitenkin järjestää 32 TEMPAUS 03/2015 Jaakko Kailajärvi tempaisi 82,5-kiloisten maailmanennätyksen 143,5 kiloa Rönnillä 21-vuotissyntymäpäivänään 1.7.1962. Eräjärvellä, siirrettiin ne vastavalmistuneelle Rönnin tanssilavalle. Legendaariset Rönnin painonnostokilpailut olivat syntyneet. Varsin pian Rönnin kilpailuille muodostui maine ”ennätystenmurskauskisoina” ja niitä seurattiin tarkasti myös valtakunnallisesti. Sodanjälkeisessä Suomessa painonnosto oli suosittu laji ja Juhani Vellamon, Eino Mäkisen, Tauno Kareen ja muiden nostajien kansainvälisestikin saavuttama menestys herätti lajia kohtaan entistä suurempaa kiinnostusta. Painonnoston suosio näkyi myös Eräjärven Urheilijoiden toiminnassa. Puntteja nosteltiin niin kaveriporukoissa, kylien välisissä, pitäjien välisissä, seurojen välisissä, kuin maakunnallisissakin kilpailuissa. Lopullisesti Rönnin kisojen maine räjähti vuonna 1962, kun Jaakko Kailajärvi tempaisi Rönnillä uuden maailmanennätystuloksen – ensimmäisenä suomalaisena painonnostajana. Samalla hän tempaisi uudelle tasolle koko suomalaisen painonnoston. 1960-lukua voidaankin pitää suomalaisen painonnoston kulta-aikana: ennätyksiä rikottiin ja laji oli täynnä kiinnostavia persoonia. Vuonna 1965 esimerkiksi saatiin Rönnin kisoissa seurata kahden veljessarjan kohtaamista: tamperelaiset Jaakko, Jouni ja Jorma Kailajärvi saivat vastaansa porista Kauko, Kari, Kalervo ja Kaarlo Kangasnimen. Vuosikymmenten aikana Rönnillä on vieraillut runsaasti myös ulkomaisia vieraita. Esimerkiksi legendaarinen Vasili Aleksejev kävi Rönnillä seuraamassa kisoja aktiiviuransa jälkeen. Vähitellen painonnoston suosio ja myös suomalaisten menestys kuitenkin laimeni huippuvuosista. Tämä näkyi myös Rönnillä. Onneksi sekä Eräjärven Urheilijoissa, että kisojen käytännön järjestämisvastuun ottaneessa Tampereen Pyrinnössä oli vaikeina vuosina yhteinen tahtotila pitää kuuluisat Rönnin kisat hengissä. Nyt painonnoston suosio ja kiinnostus lajia kohtaan on jälleen kasvussa. Ja yhä edelleen Rönnissä jysähtää rauta lattiaan heinäkuun ensimmäisenä sunnuntaina. kilpailut teksti tiina elomaa kuvat heikki ulmanen Rönnillä ratkottiin tempauksen ja työnnön SM-mitalit Ensimmäisen painonnostoleirin edustajia poseeraamassa Eräjärven maalaismaisemassa. (Kuva: Rökkään kutua) Suomen painonnoston kärkeä kokoontuneena harjoittelemaan Rosellin riihelle vuonna 1948. Kuvassa Paavo Maanoja, Frank Teräskari, Juhani Wellamo, Jouko Turunen ja istumassa Usko Laihanen. (Kuva: Juhani Vellamon perikunnan arkistot) Jaakko Kailajärvi palkitsi Rönnin parhaan nuoren miesnostajan Hannes Keskitalon. Palkintona oli painonnostotanko. Tempauksen ja työnnön SM-kilpailuihin Rönnin Eräjärvelle 5. heinäkuuta oli ilmoittautunut 56 nostajaa. Puntariin ja nostamaan kisapäivänä saapui kunnioitettavat 53 urheilijaa, 13 nuorta (naiset 7, miehet 6) ja 40 yleisen sarjan nostajaa (naiset 18, miehet 22). Naiset 20 vuotta: Tempauksen kulta meni Rovaniemen Reippaan Kirsi-Marja Mukkalalle. Lähimpänä hengitti Siri Sytelä Alavuden Urheilijoista. Tempauskullasta ei nähty erityistä taistoa: Kirsi-Marja nosti kolmannella kierroksella 50 kiloa, Siri otti kolmannellaan uudestaan toisella kierroksella epäonnistuneen 54 kiloa ja suoriutui tästä hyväksytysti. Mikäli Siri olisi hamunnut tempauskultaa, olisi hänen pitänyt viimeisellään koittaa suoritusta 56 kilosta. Kolmanneksi nosti Kurikan Puntti-Klubin Piia Koski kolmen onnistuneen noston turvin temmaten viimeisellään 61 kiloa. Työnnössä Kirsi-Marja teki tempauksen tavoin kaksi onnistunutta nostoa. Viimeinen nosto 63 kilosta ei tällä kertaa tullut. Kullasta, hopeasta ja pronssista käytiinkin viimeisellä kierroksella kova taistelu. Toisen kierroksen jälkeen Kirsi-Marja piti kärkipaikkaa lopulliseksikin jääneellä voittotuloksella 60 kiloa ja 105,059 pistettä, toisena oli Tampereen Pyrinnön Pihla Säynäjäkangas 73 kilolla ja 99,315 pisteellä ja kolmantena 62 kilolla ja 97,316 pisteellä Siri Sytelä. Ensin Siri pyrki hopealle Pihlan ohi koittamalla nostoa 64 kilosta. Työntö ei onnistunut. Tämän jälkeen Piia Koski puolestaan pyrki pronssimitalille 74 kilon työnnöllä, mutta tämäkään ei onnistunut. Viimeisenä palkintopallisijoituksen parantamista pääsi yrittämään Pihla. Pihla lastasi viimeiseen työntöön 5 kilon korotuksen, 78 kiloa, jolla hän olisi mennyt Kirsi-Marjan ohi. Paino oli kuitenkin liikaa ja voitto meni Kirsi-Marjalle. Naiset: Naisten ryhmässä kisaamassa oli ennätykselliset 18 henkeä. Naisten kuumasta ryhmästä tiedettiin tulevan tiukka taisto. Anni Vuohijoki Rovaniemen Reippaasta oli kisan hienoinen ennakkosuosikki. Hyvin tasaväkisiä olivat Tampereen Pyrinnön Jenni Puputti ja Pauliina Utoslahti, Herakleen Marianne Saarhelo sekä Rovaniemen Reipasta edustavat Maria Lokkila ja Isa Mursu. Kuuman ryhmän ensimmäisellä kierroksella nähtiin kolme epäonnistumista, kun Lokkila, Mursu ja Vuohijoki eivät saaneet aloituspainojaan tempauksessa. Lokkilan epäonni jatkui kaikkien tempauksien kanssa ja hänelle ei tulosta. Toiselle kierrokselle lähdettiin järjestyksestä Puputti (77 kg), Saarhelo (80 kg) ja Utoslahti (65 kg). Utoslahti jatkoi vakuuttavasti 68 kilosta, Mursun onnistu- 03/2015 TEMPAUS 33 kilpailut Jenni Puputti tempaisi hopeaa. Anni Vuohijoki oli paras naisnostaja. minen jäi viimeiselle kierrokselle, Puputti ei saanut 80 kiloa, mutta Vuohijoki paikkasi ensimmäisen epäonnistuneensa ja otti 82 kiloa. Saarhelo paransi tulostaan 83 kiloon. Utoslahti onnistui viimeisellään 71 kilosta ja otti pronssia. Puputti olisi onnistuneella 80 kilolla mennyt Annin ohi, mutta tällä kertaa rauta ei totellut. Vuohijoki otti viimeisellään vielä 85 kiloa. Työnnössä Vuohijoki otti omansa: kaksi onnistunutta nostoa (103 ja 106 kg) riitti voittoon. Viimeisellään Anni yritti vielä 109 kiloa. Seuraavista sijoista käytiinkin kunnon taistelu. Neljällä naisella oli mahdollisuus töniä toisiaan alemmas sijoituksissa. Utoslahti otti viimeisellään 87 kiloa ja pisteitä 127,901. Ensin pääsi Lokkila yrittämään Pauliinan kaatamista. Viimeiseen 94 kiloa ja alle pisteellä meno Pauliinan ohi. Nosto kuitenkin epäonnistui. Seuraavana vuoroon Puputti, joka yritti toistamiseen 97 kilosta, jolla olisi mennyt sillä hetkellä toiseksi. Tämäkään ei tullut. Saarhelo oli ennen viimeistä työntöään sijalla 4. Tankoon lastattiin 107 kiloa. Nosto onnistui ja Saarhelo nousi Utoslahden edelle sijalle 2. Miehet 20 vuotta: Nuorissa voitto meni niin tempauksessa kuin työnnössä suvereenisti Ounasvaaran Atleetti Klubin Hannes Keskitalolle. Hannes teki viisi onnistunutta nostoa. Tempauksessa kolmen onnistuneen jälkeen tulokseksi 131 kiloa ja työnnössä tällä kertaa onnistui 165 kiloa toisella yrityksellä. Tempauksen ja työnnön hopean vei Tatu Sokka Rovaniemen Reippaasta tuloksilla 104 kg ja 130 kg. Kalajoen Junkkareiden Jere Mäntylä koitti kyllä laittaa kampoihin Tatulle. Jere onnistui ensimmäisellä 105 kilosta. Toiseen laitettiin 110 kiloa, joka olisi vienyt Sokan ohi. Sokka otti viimeisellä 104 kiloa. Kolmannella kierroksella Jere korotti 114 kiloon vaikka onnistunut nosto 111 kilosta olisi vienyt Sokan ohi. 114 kiloa ei tullut ja tyytyminen oli kolmanteen sijaan. Työnnössä Erkka Ollonen Ounasvaaran Atleetti Klubista työnsi 110 kiloa toisellaan. Kolmannella pyrittiin parantamaan omaa tulosta ja tangossa nähtiinkin 114 kiloa. Tämä nosto ei kuitenkaan tullut. Sokka nosti viimeisellään onnistuneesti 130 kiloa. Jere Mäntylä koitti sekä Ollosen että Sokan ohi ja lastasi tankoon 139 kiloa viimeisellä kierroksella. Nosto ei tullut, joten hopea Sokalle ja pronssi Olloselle. Miehet: Miehet oli naisten tavoin jaettu kolmeen nostoryhmään. Kalajoen Junkkareiden Miika Antti-Roiko vei kullat molemmissa nostomuodoissa, ehkäpä odotetustikin. Miikalle 3 onnistunutta nostoa ja tuloksiksi 146 kg ja 192 kg. Rikhard Pirkkiö Rovaniemen Reippaasta teki tempauskisasta kyllä mielenkiintoisen. Antti-Roikon toisen kierroksen onnistunut nosto 146 kilosta oli rikottavissa ja sitä Pirkkiö yrittikin. Tankoon kuormattiin 144 kiloa, jolla mentäisiin Miikan ohi alle pisteellä. Nosto kuitenkin harmillisesti epäonnistui ja paineet eivät siirtyneet Antti-Roikolle viimeiseen nostoon. Kolmannellaan Miika epäonnistui 150 kilosta. Jere Vento Lappeenrannan Painonnostajista otti tempaushopeaa 125 kilon tempaustuloksella. Työnnön toisesta ja kolmannesta sijasta nähtiin jälleen kova taisto. Juho Seipäjärvi Ounasvaaran Atleetti Klubista nosti kaksi onnistunutta nostoa ja viimeisellä kierroksella hyväksytysti 157 kiloa. Myös Jere Vento yritti kolmannella 157 kiloa, jolla hän olisi mennyt Juho Seipäjärven ohi. Nosto kuitenkin epäonnistui. Lavalle nousi Rovaniemen Reippaan Sami Raappana, joka puolestaan pyysi tankoon 167 kiloa, jolla hänkin olisi mennyt Seipäjärven ohi pisteissä. Raappanaltakin epäonnistuminen. Pirkkiön tanko painoi viimeisellä 171 kiloa, jolla mentäisiin kolmannelle sijalle ennen Lempäälän Kisan Teemu Roinisen viimeistä työntöä. Pirkkiökin oli kuitenkin epäonninen viimeisellään. Teemu Roininen otti kolme onnistunutta työntöä ja varmisti itselleen työnnön pronssia tuloksella 190 kiloa. Hannes Keskitalo oli paras nuori miesnostaja. Miika Antti-Roiko oli paras miesnostaja. 34 TEMPAUS 03/2015 seurat teksti kari tuuliniemi Kirjoittaja on Karvian Kirin voimailujaoston aktiivitoimija. Painonnoston kilpailutoiminta käynnistyy KARVIAN KIRISSÄ Karvian Kiri on vuonna 1954 perustettu urheiluseura, jonka päälajeina ovat olleet yleisurheilu, pesäpallo, lentopallo ja hiihto. Muitakin lajeja on aina välillä ollut mm. jääkiekko, nyrkkeily, voimistelu ja salibandy. Voimailu tuli yhtenä osana Kiriä mukaan 80-90 lukujen vaihteessa. Lajiksi silloin tuli paini, joka menestyksekkäästi pyöri muutaman vuoden ajan. Sittemmin voimailtiin voimamies-lajeissa, joissa järjestettiin Real Power Games -kisoja muutaman vuoden ajan. Painonnostoa on Karviassa harrastettu jo 60-luvulla, jolloin painot olivat Vanhan kunnantalon alakerrassa. Painoja siellä nostelivat Pentti Hautala, Aarne Yli-Mattila ja Aulis Kuusinen. Sittemmin painot oli sijoitettu nykyisen Yläkoulun näyttämölle, jossa meikäläinenkin pääsi kokeilemaan painoja ensi kertaa. Mieleen jäi, kun Tuomo Hakola (hiihtäjä Ristomatti Hakolan isä) työnsi keskikouluaikana kaikkien ällistykseksi 90 kg suorille käsille. Urheilutalon valmistuttua 1977 painot siirrettiin siellä sijaitsevaan matalaan kellarivarastoon, joka toimi punttisalina. Siellä mm. Rämön veljekset (1994 edesmennyt) Aarne ja Hannes nostelivat painoja. Ongelmana oli varaston mataluus kun raudat osuivat kattoon. Urheilutaloa laajennettiin paloasemalla 1982, johon sisältyi myös palomiesten kuntoilutila, joka nykyään toimii voimailusalina. Sinne rakennettiin jo nostolavakin. Itse aloittelin treenaamaan 1986, kun ystäväni Juha Taponen houkutteli minut salille. Aluksi nostelin voimanostoliikkeitä, kunnes seiväshyppääjä Aarne Rämö houkutteli minut kokeilemaan painonnostoa. Karviassa yleisurheilua treenaili niihin aikoihin Teija-Ala-Kantti, joka nosti painonnoston SM-kisoissa Oulun Pyrinnön riveissä. 80-luvun loppupuolella suunniteltiin treenikavereiden kanssa Kirin voimailujaostoa, mutta reissuhommien takia oltiin aika vähän paikkakunnalla, joten suunnitelma jäi toteuttamatta silloin. Vuonna 1990 perusti Timo Kukkonen painonnostoseura Parkanon Puntin ja kävin kavereiden kanssa katsomassa kisoja. 1991 Parkanon Puntti järjesti punttikoulun ja lähdin sinne Ville Viholan (tuleva painonnoston Suomen mestari ja voimamieskisan SM 1.) ja Petri Leppisen kanssa. Samana vuonna osallistuttiin jo ensimmäisiin kisoihin. Karvialaisia houkuttelin PaPuun muita treenikavereita, joista SM-tasoa olivat ainakin Jani Hautaluoma, Teuvo Lehtinen, Jyrki Koivumäki ja Arto Lähdekorpi (nykyinen Kirin voimailujaoston puheenjohtaja). Karviassa pidettiin näytösluonteisia kisoja, jotka nimettiin Power-gameseiksi, Kirin nyrkkeilyottelujen yhteydessä. Ne olivat suosittuja ja yleisöäkin oli parhaimmillaan noin 200 henkilöä. Nyrkkeilyinnostuksen hiivuttua kisoja ei enää pidetty, mutta tilalle tulivat Kirin järjestämät Real Power-gamesit, jossa kisailtiin voimamieslajeissa. Niissä voimamieslajeihin siirtynyt Ville Vihola pääsi esiintymään kotikunnassaan. 2000-luvulla alettiin pitää kansallisia kisoja myös Karviassa. Perinteeksi on muodostunut Karvia-päivien aikana pidetty Karvia Open -kisa. Kisa pidetään ulkona torialueella, jossa yleisöä on satamäärin. Täällä kisasivat mm. Everin sisarukset Anna ja Antti, joiden äiti Ulla on Karviasta kotoi- Punttikoulun vetäjä Kari Tuuliniemi opastaa Saana Heiniluomaa ja taustalla on Nico Ala-Kantti. sin. Muita kisoja on pidetty Karvia-talolla (ent. Urheilutalo). Karvian kisoihin tuomaritehtäviin saapui aina edesmennyt Mikko Vatunen, karvialaissyntyinen Puntti-Karhuja edustanut painonnostaja, joka oli Suomen huippuja 70-luvulla. Vuonna 2014 torilla oli kisaamassa myös 15-vuotias karvialaisnostaja Roni Peltonen ja yleisön joukosta kuului kyselyjä, että miksei Roni edusta Karvian Kiriä, joka on vakavarainen urheiluseura. Tarmo Peltosen kanssa asiaa pähkäiltiin ja päätettiin perustaa Kiriin voimailujaosto, joka järjestää valmennus- ja kilpailutoimintaa karvialaisille ja Karviassa vaikuttaville kaikenikäisille kuntoilijoille ja urheilijoille. Syksyn mittaan selvisi, että toiminnan aloittamiseen oli saatavissa valtionavustusta, jota päätettiin heti hakea. Avustusta Kirille myönnettiin 3000 €. Punttikoulua alettiin pitää vuoden 2015 alusta ja minä, Mirja Tamminen ja Tarmo Peltonen suoritimme valmentajatutkinnot Vierumäellä. Arto Lähdekorvella sellainen jo oli. Punttisalille hankittiin naisten kisapainosetti, junioritanko, 2,5 kg ja 5 kg painolevyt. Koulu on suunnattu 12 vuotta täyttäneille Karvian Kirin jäsenille. Urheilutausta ei ole välttämätön ja kilpailla ei tarvitse. Koulussa harjoitellaan eri nostomuotojen tekniikoita ja tehdään kaikille omien tavoitteiden mukaan sopivat treeniohjelmat. Tänä syksynä aloitettiin 29.8. Koulua pidetään 2 kertaa viikossa. Tarkoitus on tehdä punttikoulusta pysyvä käytäntö. Koulussa on tarkoitus treenata monipuolisesti, jolloin se palvelee Kirin muidenkin lajien urheilijoiden voimaharjoittelua. Koulussa on ollut koko ajan hyvin porukkaa ja lisää houkutellaan jatkuvasti. Punttikoulua käytiin esittelemässä yläkoululaisille ja toimia niin jatkossakin. Kilpailutoimintaa ollaan myös aloittelemassa ja tavoitteena on saada iskukykyinen joukkue peruskoululaisten SM-kisoihin Parkanoon helmikuussa. 03/2015 TEMPAUS 35 leirit teksti ja kuva jaarli pirkkiö Painonnostajat mittelevät maineesta öljykaupungissa Painonnoston mahtimaihin 1960-luvulle asti kuulunut Yhdysvallat isännöi pitkästä aikaa lajin maailmanmestaruuskilpailuja. MM-mitaleista nostetaan 20.–28. marraskuuta Texasin öljykaupungissa Houstonissa. Suomesta kisoihin lähtee kahdeksan urheilijan joukkue. MM-joukkueen tiukin harjoitusjakso osui elokuun loppuun, jolloin maajoukkue leireili viikon verran Lapin Urheiluopistolla, Rovaniemellä 17.–23. elokuuta. – Leiri nimettiin työviikoksi, painonnostomaajoukkueen vastuuvalmentaja Mika Tiainen kertoo. MM-joukkueen raudankesyttäjistä Slagelsessa, Tanskassa 29.–30. elokuuta käytyihin Pohjoismaiden mestaruuskilpailuihin osallistuivat Sini Kukkonen, Anni Vuohijoki, Meri Ilmarinen ja Eero Retulainen. Samana viikonloppuna, 29. elokuuta Meissenissa, Saksassa käytyyn kansainväliseen Siniset miekat -kutsukilpailuun matkasivat Anna Everi ja Teemu Roininen. Siniset miekat oli aikoinaan yksi kovatasoisimmista kansainvälisistä painonnostokilpailuista, ja Saksojen yhdistyttyä kilpailussa oli parinkymmenen vuoden tauko. Kolme vuotta sitten posliinistaan tunnetussa kaupungissa perinteitä alettiin vaalia uudestaan. NAISTEN TASO ON NOUSSUT Tiaisen mukaan suomalaisessa painonnostossa näkyy valoa tunnelin päässä, etenkin naisnostajien osalta. Suomi sijoittui naisten joukkuekilpailussa viidenneksi huhtikuussa Tbilisissä, Georgiassa käydyissä Euroopan mestaruuskilpailuissa. Se on kaikkien aikojen paras saavutus EM-tasolla. Seitsemän vuotta vastuuvalmentajana toiminut Tiainen mainitsee naisten kotimaisen tulostason nousseen merkittävästi tämän ja edellisen olympiadin aikana. – Eripainoisten nostajien tuloksia verrataan toisiinsa sinclairpisteillä, mikä on tässä suhteessa erinomainen mittari. Seitsemän vuotta sitten maajoukkueeseen pääsi 220 sinclairpisteellä, mutta nykyisin sillä ollaan varasijalla kym- menen. – Tämä on ihanteellinen tilanne sekä maajoukkuenostajille että kovaa vauhtia joukkueeseen pyrkiville nuorille haastajille. Tiukka keskinäinen kilpailu edustuspaikoista potkii kokeneita nostajiakin eteenpäin, Tiainen luonnehtii. Houstonin MM-kisoissa on mukana viisi naisnostajaa. ONNISTUMISPROSENTTI KORKEA ARVOKISALAVOILLA Miesnostajien puolella huolenaiheena tällä hetkellä on kolme keveintä painoluokkaa, joihin ei ole näköpiirissä varteenotettavia maajoukkuehaastajia. – Maajoukkueleirillä on esimerkiksi kolme 94 kilon sarjan nostajaa, kun kansainvälisissä arvokilpailuissa yhdessä sarjassa voi olla korkeintaan kaksi nostajaa. Myönteisenä asiana vastuuvalmentaja mainitsee suomalaisnostajien kilpailuvarmuuden. – Kaksissa viimeisimmissä EM-kilpailuissa nostajien onnistumisprosentti on ollut erinomainen, ja kestotavoitteena olevia henkilökohtaisia ennätyksiäkin on pystytty rikkomaan kiitettävästi, Tiainen taustoittaa. Houstonin MM-joukkueen nostajat ovat kaikki eri seuroista. – Se kuvastaa tasokkaan valmennustyön laajuutta maassamme. Hyvää painonnostovalmennusta on tarjolla monella paikkakunnalla, Tiainen muistuttaa. LAPIN URHEILUOPISTOLLA OLOSUHTEET KUNNOSSA Suomen Painonnostoliitto on tiivistänyt yhteistyötä Lapin urheiluopiston (Santasportin) kanssa. – Tammikuussa leireilimme täällä ensimmäistä kertaa täydessä vahvuudessa (seitsemän naista ja kahdeksan miestä). Sen jälkeen oli helppo tehdä päätös jatkosta. – Maajoukkueleirejä järjestetään tulevaisuudessakin Rovaniemellä, koska tämä on olosuhteiltaan paras paikka, Tiainen toteaa. SUOMEN MM-JOUKKUE Suomen joukkue painonnoston MM-kilpailuihin 20.–28.11.2015 Houstonissa, Yhdysvalloissa: N 53 kg Sini Kukkonen, Parkanon Puntti N 58 kg Jenni Puputti, Tampereen Pyrintö N 63 kg Anna Everi, Puntti-Karhut, Pori N 69 kg Anni Vuohijoki, Rovaniemen Reipas N 75 kg Meri Ilmarinen, Lohja Lifting M 94 kg Eero Retulainen, Turun Atleettiklubi M 94 kg Miika Antti-Roiko, Kalajoen Junkkarit M +105 kg Teemu Roininen, Lempäälän Kisa Suomen painonnostomaajoukkue leireili elokuussa Lapin urheiluopistolla. 36 TEMPAUS 03/2015 Valmentajat: Mika Tiainen ja Antti Everi Joukkueenjohtaja: Timo Kukkonen Tuomari: Taisto Kuoppala seurat teksti ja kuva jaarli pirkkiö Juhlahetki Ruskeasuolla: Anna Everi (vas.) ja Milko Tokola (oik.) ovat ylpeitä Marielle Agbejulen historiallisista SM-mitaleista. Karhu ärjyy Rautiossa Painonnostoperheen uusiin tulokkaisiin kuuluu 20. toukokuuta Kalajoelle rekisteröity Pohjois-Pohjanmaan Karhut. Tarkkaan ottaen karhu ärjyy Rautiossa, Tokolan perheen punttisalissa. Pohjois-Pohjanmaan Karhujen perustajajäseniä ovat puheenjohtaja Milko Tokola sekä valmentajat Anna Everi ja Miika Tokola eli painonnostotietämystä löytyy valtakunnalliselta huipulta saakka. – Tälle toiminnalle oli selkeä tilaus. Meillä on käytössä hyvät tilat ja ammattimainen valmennus, joten päätimme perustaa oman seuran Pohjois-Pohjanmaalle, puheenjohtaja Milko Tokola taustoittaa. Ja punttibuumin tehokolmikko on jo saanut aikaiseksi pienellä paikkakunnalla. – Punttikoulusta tietysti aloitettiin, ja se sai heti innostuneen vastaanoton. Miika vetää punttikoulun treenejä. – Punttikoulu on suunnattu 10–15-vuotiaille, mutta vanhemmatkin saavat tulla. Kokeilimme myös aikuisten punttikoulua, mutta tällä hetkellä keskitämme toiminnan nuoriin, Milko Tokola kertoo. Hän lupaa, että nuorista karhusta kuullaan jatkossa kotimaisilla lavoilla. SM-TUPLA HETI ENSIMMÄISENÄ VUONNA Seurahistorian ensimmäinen Suomen mestari on Marielle Agbejule, joka nosti 20- ja 23-vuotiaiden SM-kultaa elokuussa Helsingin Ruskeasuolla. Vaasassa opiskelevaa Agbejulea valmentaa Anna Everi. Monen muun urheilijan tavoin crossfitin puolelta painonnoston kilpailumielessä löytäneen Agbejulen lahjat pisti Helsingissä merkille moni lajin asiantuntija. Potentiaalia on kansainvälisille estradeille saakka. Puheenjohtajan nuijaa heiluttava Milko Tokola sanoo myös, että epävarmuus oman kilpailu-uran jatkumisesta oli yksi sysäys seuran perustamiseen. – Painonnosto on minun lajini, ja haluan toimia se hyväksi, viime vuosien menestyneimpiin suomalaisiin painonnostajiin lukeutuva Tokola tuumii. Lisätietoa seuran toiminnasta saa internetistä: www.ppkarhut.com. 03/2015 TEMPAUS 37 leirit teksti markku walamies kuvat mikko walamies Mastersnostajat leireilivät Lahdessa J-P Huuskosen otteissa on sopivasti pöhinää. Perinteinen eli jo toistamiseen järjestetty veteraaninostajien kuntokartoitus Lahden Atomin ”luolassa” pidettiin jälleen viime heinäkuussa. Osallistujat olivat ns. junan tuomia eli kerätty Helsinki-Lahti rautatien varrelta. Osalla ehtoopuolen nostajista ura oli hyvinkin pitkä, kun taas pari monipuolisen liikuntataustan omaavaa kehityskelpoista nuorempaa kaveria oli innostunut kilpapainonnostosta vasta muutama vuosi sitten. Vetäjänä toimi tälläkin kertaa kotikentällään entinen mestarinostaja, nykyinen huippuvalmentaja Markku Nykänen. Aamupäivän ohjelmassa oli tempaus ja tempausveto, iltapäivällä taas työntö ja työntöveto sekä jalkakyyk- kytreeni. Nykäsen kokenut silmä huomasi heti tekniikkavirheet ja, ennen kaikkea, hänellä oli saman tien tarjota virheet korjaava harjoitusmuoto. Pienet terveysongelmat, kuten lonkan tekonivel tai pohjerevähdys, eivät tahtia haitanneet. Virallisen ohjelman jälkeen kovakuntoisimmat osallistuivat vielä hiuksia nostattavaan maastavetokisaan ja kiskaisipa porukan hongankolistaja ohimennen kerralla parikymmentä leukaakin, kun valmentaja totesi hänen kaipaavan lisää voimaa yläkroppaan. Jälkianalyysit suoritettiin Vesijärven rantamaisemissa kauniissa ilta-auringon paisteessa. Tapahtuma todettiin onnistuneeksi eikä varmaankaan jää Valmentaja Markku Nykänen oli maastavetokisan kunkku. Alhaalla (vas.) Heikki Kasanen, kirjoittaja, Ilpo Minkkinen ja Markku Nykänen. Takarivissä Tuomo Suihkonen ja Jukka-Pekka Huuskonen. 38 TEMPAUS 03/2015 viimeiseksi. Kotimaisten masters-kisojen vähäisyyttä pidettiin valitettavana. Lasse Törmikoski onkin esittänyt, että kansallisissa kisoissa olisi painoluokkien ohella yksi yhteinen veteraanisarja, missä sijoitukset ratkottaisiin ikäkorjatuin (Meltzer-Faber) Sinclair-pistein. Rautaisen yhteishengen lisäksi veteraaniurheiluun kuuluu hurtti huumori. Leirin vanhimmat osallistujat totesivatkin, että nuoruusvuosista on kadonnut vain voima, nopeus ja notkeus. Muut ominaisuudet, siis kova yritys ja taistelutahto, ovat edelleen tallella. Huonomminkin voisivat asiat olla. kilpailut teksti lauri järvinen kuvat pekka torvi Raution Kisailijat paras Pohjois-Suomen kisoissa Raution Kisailijat voitti kotilavallaan Pohjois-Suomen punttimestaruuskilpailujen joukkuekilpailun ennen Oulun CFO:ta ja Kalajoen Junkkareita. Raution henkilökohtaisia mestareita olivat Jenna Koski, Pirjo Palosaari, Rebekka Roukala, Sami Torvi ja Keijo Rättyä. Miesten korkeimmat sinclair-pisteet kirjattiin Pyhäjoen Pauhun Eero Haluselle, joka kokosi 105 kiloa sarjassa 292 (127, 165). Naisten ykköseksi eteni CFO:n Sonja Haapaniemi 48 kilon sarjassa 125 (54, 71) kilon kertymällään parantaessaan kaikkia omia ennätyksiään. CFO oli paras naisseura voittaen kolme mestaruutta ja lisäksi yhden hopean. Korkeimmalle korokkeelle nousivat oululaisista Haapaniemen lisäksi Laura Veikkola ja Vilma Manner. Ounasvaaran Atleetti Klubin Harri Nor- berg ja Jussi Syväniemi nostivat seuralleen kaksi kirkkainta mitalia miesten sarjoissa. Jatkuvasti veteraanien SE-tuloksia kaunistellut Kalajoen Junkkarien Satu Niemelä teki P-S:n kisoissakin työnnön ennätysyrityksen 58 kilosta, mutta tuomarit näkivät suorituksessa punnerrusta. Keijo Rättyä paransi 94 kilon painoluokassa 45-vuotiaiden työnnön ja yhteistuloksen Keski-Pohjanmaan piiriennätyksiä nostettuaan 223 (96, 123). Hänelle ja eräille muillekin kilpailijalle Raution kisat olivat kenraaliharjoitus muutamaa päivää myöhemmin Rovaniemellä käynnistyneisiin veteraanin Masters- eli MM-kisoihin. Tulosrajan tavoitti Keski-Pohjanmaalta 12 nostajaa; kahdeksan Kalajoen seuroista Raution Kisailijoista ja Junkkareista sekä neljä Lohtajan Veikoista. Eero Halunen, 105-kiloisten mestari Sonja Haapaniemi, 48-kiloisten mestari. 03/2015 TEMPAUS 39 leirit teksti ja kuvat saija määttä EUROOPAN PARHAAT tyttö- ja poikanostajat leireilivät Valenciassa Roni Peltonen ja Suvi Talasterä esittelevät diplomeitaan. Euroopan painonnostoliitto järjesti ensimmäisen nuorille nostajille tarkoitetun leirin, EWF Training Campin, 5.–12. heinäkuuta Espanjan Valenciassa. Tämä on osa EWF:n tulevaisuuden linjausta ja tavoitetta panostaa nuoriin, sekä nostaa Eurooppa takaisin parhaimmaksi maanosaksi painonnostossa. Leiri oli tarkoitettu alle 17-vuotiaille nostajille ja EWF kutsui mukaan jokaisesta Euroopan maasta yhden tyttönostajan ja yhden poikanostajan sekä yhden valmentajan. Suomesta leirille osallistuivat Suvi Talasterä ja Roni Peltonen, molemmat ikäluokkansa parhaimpia, sekä valmentajaksi kyseisen ikäluokan vastuuvalmentaja Saija Määttä. Kaikista kutsutuista paikalla on osallistujia 16 eri maasta, lisäksi mukana oli EWF:n presidentti Antonio Urso, sihteeri Hassan Akkus sekä Eleikon edustaja ja testaustiimi Italiasta. Saavuimme leirille maanantaina 6.7.2015, päivää myöhemmin kuin muut. Saija osallistui illan valmentajaseminaariin ja nostajat pääsivät lepäämään matkarasituksia pois. Osallistujamaat oli jaettu kahden maan yhteisiin huoneistoihin hotellissa, joka sijaitsi ihan Välimeren rannalla. Me majoitumme Puolan joukkueen kanssa samassa huoneistossa. Tiistaista lähtien osallistuimme leirin ohjelmaan täysipainoisesti. Leiripäivät alkoivat aina aamulla seitsemän aikaan aamupalalla, 8:30 startattiin noin 15 minuutin bussimatkan päässä olevalle harjoitussalille aamutreeneihin. Aamutreenit alkoivat nostajien osalta aina jonkinlaisella testauksella/mittauksella, jonka jälkeen oli vielä hyvin aikaa tehdä päivän ensimmäinen harjoitus. Nostajilta mitattiin mm. kehonkoostumusta, tasapainoa, nopeutta, ponnistusvoimaa ja hermoston/ voimantuoton syttymisnopeutta. Aamuharjoituskokonai- 40 TEMPAUS 03/2015 suuteen oli varattu niin runsaasti aikaa (9:00–12:00), että yleensä ehdimme hyvin seurata myös muiden treenejä, sekä odotella bussikuljetusta. Lounas oli tarjolla klo 13:00–15:00, joka oli harjoitusten päättymisestä hieman liian pitkän ajan päästä, mutta tähän varauduimme eväillä. Päivällä oli aikaa nauttia ihan hotellin vieressä olevasta uimarannasta ja erittäin lämpimästä Välimeren vedestä. Raskaina treenipäivinä nostajat tietenkin lepäsivät huoneissaan ja keräsivät voimia päivän toiseen treeniin. Toiseen treeniin startattiin klo 16:00. Iltapäivän harjoitusaika oli hieman lyhempi (16:30–18:00), mutta siinä ehti tehdä hyvän ja tehokkaan treenin. Harjoitussali oli hyvin varusteltu, neljätoista nostopaikkaa välineistöineen sekä kuntosalivälineet. Muuten olosuhteet olivat erittäin lämpimät, mutta onneksi järjestäjien taholta oli koko ajan tarjolla puhdasta, kylmää vettä, jota kuluikin runsaasti. Iltatreenin Roni Peltonen, Suvi Talasterä ja Saija Määttä odottavat bussikyytiä. jälkeen oli nostajilla vapaa-aikaa ja valmentajat kokoontuivat seminaariin. Seminaareissa käsiteltiin painonnoston teknisiä asioita, optimaalisinta nostajan fysiikkaa sekä kannustettiin yhteistyöhön eri maiden välillä. Yksi leirin tavoitteista olikin yhdistää Euroopan painonnostomaita puhaltamaan yhteen hiileen ja unohtamaan ”vanhat tavat”. Päivä päättyi illalliseen, joka oli tarjolla 19:00–22:00. Päivällisen jälkeen kävimme usein myös iltauinnilla ja hyppimässä isoissa aalloissa. Leirin päätöspäivänä kävimme tutustumassa Valencian isoon akvaariomaailmaan, jossa näimme erikoisia kalalajeja, haikaloja ja delfiinien esityksen. Päivä päättyi yhteiseen bankettiin, jossa nautimme mahat kylläisiksi. Suvi ja Roni harjoittelivat leirillä erittäin hyvällä asenteella. Ensimmäisten päivien lämpöön tottumisen jälkeen saimme erittäin hyvän draivin päälle ja vielä leirin viimeisissä treeneissä molemmat kolisuttelivat ennätysrautoja. Nostajat pääsivät myös tutustumaan muiden maiden nostajiin ja ystävystymään heidän kanssa, joka on erittäin hienoa. Leirin ajankohta oli niin lähellä tämän ikäluokan EM-kisoja, jolloin jokainen sai noudattaa omaa harjoitusohjelmaansa, näin myös mekin teimme. Teknisiä vinkkejä jaettiin puolin ja toisin ja oli erittäin mielenkiintoista seurata miten muiden maiden nostajat harjoittelevat. Kokonaisuudessa leiri oli onnistunut ja oli ilo olla reissussa meidän fiksujen nostajien kanssa. Toivottavasti EWF järjestää vastaavan leirin myös ensi vuonna ja sinne kannattaa varmasti lähteä. Osallistuneet maat: Suomi, Ruotsi, Norja, Islanti, Italia, Puola, Romania, Ukraina, Malta, Sveitsi, Latvia, Liettua, Espanja, Israel, Unkari ja Hollanti. kilpailut Suomen miehet Pohjolan vahvimpia Suomen miehet olivat Pohjoismaiden mestaruuskilpailuiden paras ryhmä miesten kilpailussa. Naiset sijoittuivat toiseksi tasapistein Norjan kanssa, Ruotsi vei naisissa voiton. PM-kilpailut käytiin elokuun viimeisenä viikonloppuna Tanskan Slagelsessa. Miehissä maiden järjestys muodostui seuraavaksi: 1) Suomi 35, 2) Tanska 33, 3) Norja 32, 4) Ruotsi 19, 5) Islanti 5. Naisten järjestys oli seuraavanlainen: 1) Ruotsi 29, 2) Suomi ja Norja 24, 4) Tanska 22, 5) Islanti 17. Naisten seurajoukkueiden PM-kisassa Rovaniemen Reipas oli runsaat 30 pistettä edellä toiseksi sijoittunutta norjalaista Tambarskjelvar IL -seuraa ja vei Pohjoismaiden mestaruuden. Miehissä osat vaihtuivat. Rovaniemen Reipas jäi viitisen pistettä Tambarskjelvar IL:stä ja oli kisan kakkonen. Suomalaisista nostivat sarjojensa mestareiksi Meri Ilmarinen (+75 kg), Henri Kaikkonen (69 kg), Sami Raappana (85 kg) ja Rikhard Pirkkiö (94 kg). Maria Lokkila, Sini Kukkonen ja Isa Mursu puolustivat Suomen mainetta naisten keveimmissä painoluokissa. 94-kiloisten palkintojenjako: Jeppe Nörgaard, Rikhard Pirkkiö, Havard Grostad. 69-kiloisten palkintojenjako: Daniel Ronnes, Henri Kaikkonen, Mathias Ström. 85-kiloisten palkintojenjako: Jakob Daniel Magnusson, Sami Raappana, Kris Suckow-Breum. Sini Kukkonen nosti hopeaa 53-kiloisissa. 03/2015 TEMPAUS 41 leirit kilpailut Oikea treeni ja yliopistotietous kehittymisen taustalla Viime vuoden työnnön EM-mitalisti ja MM-nelonen Mart Seim leireili valmentajaisänsä Alarin kanssa Porissa 1½ viikkoa elokuun alkupuolella, Leirin lopussa Mart osallistui Kulta-Kallen kutsukilpailuihin, jotka olivatkin miehen ainoat kisat tänä vuonna ennen Houstonin MM-kisaa marraskuun lopulla. Monet laji-ihmiset esittivät miehen tuloksista ja kehittymisestä omat ”puhtausarvionsa”, kun Poriin tulosta puhuttiin. Eestissä testaus on kuitenkin tänään yhtä tarkkaa ja usein toistettua kuin Suomessa. Kun Puntti-Karhujen edustajat kuulivat Martin Alarisän ja valmentajan selvityksen heidän yhteistyöstään Tarton Yliopiston biokemian laitoksen kanssa, tällaiset negatiiviset arviot lensivät roskikseen. Mart tapaa kuukausittain Yliopiston professorin, joka tutkii nimenomaan sallittujen ravintoaineiden, lisäravinteiden jne vaikutusta urheilusuorituksiin. Niinpä miehen listalla on merkittävä määrä ”superfoodia” ja erilaisia luontaistuotteita, jotka tuovat normaaliin ravintoon kukin hitusen lisäpotkua. Silloin ei kiellettyjä aineita tarvita. Valmentaja Alar Seimin vakuuttavien valmennusohjelmien perusteella ja Martin puhtauteen uskoen eräät Suomen huippunostajat halusivatkin Alarin konsultoivan valmentautumistaan tuleviin suurkilpailuihin. Tätä Alar ei suinkaan lähtenyt Suomen vierailullaan hakemaan, vaan puhtaasti vaihtelua Martin treeneihin. Kun hän on yksityisyrittäjä, ei hänellä ole edes aikaa lisätä valmentajatoimintaansa. Porilaiset sopivat alkukesästä, että Mart tulee leirille ja kisaamaan Poriin Kulta-Kallen kisojen aikaan. Taustalla on valmentajaisän Alarin ja Matti Everin monikymmenvuotinen ystävyyssuhde. Jo muutama vuosi sitten Mart kävi samoissa kisoissa Leineperissä, mutta nyt haettiin pitempää vierailua. Jopa Porin kaupunki saatiin mukaan järjestelyihin niin, että muuten kesät kiinni oleva urheilutalo oli ”sulkuajalla” parisen viikkoa painonnostajien käytössä. 42 TEMPAUS 03/2015 MATKUSTUSPÄIVÄN LEPO Saapumispäivän ohjelmasta valmentaja sanoi ennakkoon, että he pitävät lepopäivän, kun matka-aikaa Tallinnasta Poriin vierähtää kuitenkin odotteluineen, ruokailuineen jne. kahdeksisen tuntia. Mutta urheilutalon salille saavuttuaan ja nähdessään porilaiset innokkaasti treenaamassa, Mart kuitenkin laittoi Adidaksen punttikenkänsä jalkaan ja alkoi vedellä ”joutessaan” voimatempauksia. Aluksi alle 100 kilon tanko tuntui olevan mitätön lähes 150-kiloisen miehen kourissa. Mart innostui kuitenkin ”lepopäivän ratoksi” lisäilemään levyjä tankoon ja mentiin jo toiselle sadalle. Joku kysäisi, mikä ”pojan” ennätys on tässä raakaa voimaa vaativassa suorin jaloin tehtävässä tempauksessa – no, vaatimattomasti 135. Liekö muiden ilmeet vai näytönhalu, kenties syksyn koitoksiin rakennettavan kunnon taso vai mikä, mutta 130 kiloa oli vielä tasoa ”kymppi lisää”. Mart tunsi kuitenkin kuntonsa ja otti 136, huikea rauta voimatempaukseen. Porukan vaatimuksesta mies yritti jopa 140, mutta se oli vielä liikaa. Lepopäivän raudat osoittivat, että pelkkä tekniikka ei kuitenkaan riitä painonnostossa, vaan kyllä sitä voimaa tarvitaan myös. Porin leirillä olivat maajoukkuenostajistamme Anna Everi, Teemu Roininen ja Milko Tokola sekä pääosa Puntti-Karhujen nostajia. Joka päivä treenattiin kahdesti ja välillä seurattiin Kalevan Kisoja ja otettiin muitakin kuin levytankoharjoitteita. MM-HOUSTONISSA ENTRY 430 Martin tai eestiksi Mardin ennätykset ovat viime vuoden MM:stä 185 ja 246. Tuo tempausennätys toi 11. sijan! Mutta työnnössä EM-mitalisti kiilasi hienosti neljännelle sijalle. Voittaja Aleksei Lovtshev työnsi 257. Uskottavaa on, että tuolla tuloksella ei tänä vuonna viedä MM-kultaa Mustamäkeä pitemmälle. Mart nimittäin kaavailee aloittavansa Houstonissa kiloista 185 Puntti-Karhujen leirin ahkerimmat treenaajat Milko, Mart ja Anna kävivät aurinkoisena iltana saunomassa järven rantamökissä. ja 245. Kun tietää, että superin miehet eivät kilo kerrallaan korota, jokainen voi laskea, että kolmanteen työntöön vielä 24-vuotias kolmannen polven huippunostaja kasaa rautaa 26x vaiko enemmän? Mart ja Alar eivät tietenkään mielellään tarkoista tavoitteista puhu ja tuo edellä kirjoitettu työntörautakin on täysin punttijournalistin keksimä, mutta sen verran kuitenkin on lupa kirjoittaa, että tavoitteena on mitali – vähintään työnnössä. Mart kilpaili juniorina varsin paljon ja siksi uskoo osaavansa valmistautua oikein kisoihin. Niinpä, kun Eestissä ei ole esimerkiksi seurojen kannalta tärkeitä kisoja, Mart kilpailee nyt varsin harvoin. Tänä vuonna vain Porissa ja Houstonissa. EM-kilpailut jäivät väliin, kun lääkärit halusivat leikata pojan selästä pienen pullistuman pois. Yleensä arvokisojen jälkeen on jopa noin kuukauden lepo ja sitten aletaan rakentaa kuntoa seuraavaan kisaan, syksyllä MM:t ja keväällä EM:t. Jos kaikki menee kohdalleen, viimeisessä maksimiharjoituksessa nähdään, mihin on päästy. Ja nuo viimeiset maksimit otetaan työnnössä 10 päivää ja tempauksessa 7 päivää ennen kisaa. Näiden perusteella määritellään kisan alkupainot ja nyt MM:ssa etukäteistavoitteena on alkaa siitä, mihin vuosi sitten päädyttiin. OMA VALMENNUSLINJA Alar Seimillä on selkeästi monesta muusta tunnetusta valmennussysteemistä poikkeava linja. Kun kysyin, mikä pisti salilla Porin parin viikon vierailun aikana silmään sellaisena, jonka hän tekisi toisin, Alarilla oli heti vastaus valmiina: – Alar: ”Valmiiden nostajien ” ei tulisi niin paljon ottaa suurilla raudoilla (omaan maksimiinsa nähden) tempausta ja työntöä. – Siis mitä? Ei niin paljon, luulin, että pitäisi ottaa enemmän? kilpailut kuvat pekka paljakka/ urheilusuomi.com – Alar: Tarkoitin tosiaan parhaiden nostajien kohdalla. Maksiminostot otetaan kilpailuissa ja harjoituksissa valmistaudutaan niihin hankkimalla voimaa sarjoilla ja pitämällä hyvä tekniikka yllä vähän pienemmillä raudoilla, se on turvallisempaakin. – Mutta tiedäthän sä esimerkiksi ”Noglun”. Nuorena maailmanmestarinostajana taisi tehdä kymmeniä maailmanennätyksiä, vaikka treeneissä vain tempaisi ja työnsi! – Alar: Poikkeus vahvistaa säännön, mutta sanopa toinen bulgaari, joka on ollut huipulla toistakymmentä vuotta? – ?? Eipä tullut mieleen. Selkeä linja on Alarilla se, että ensin tekniikka kuntoon ja sitten voimaa. Se, että Mart kilpailee niin vähän, juontaa juurensa pitkälle siitä, että hänellä ei ole tarvetta näyttöihin. Hän on selvästi nyt Eestin ykkönen ja tänä vuonna ovat mm. sponsorisopimukset ilmeisen hyvässä kunnossa. – Ainakin, mitä tulee autoon, jolla nuori mies huristelee: Audi A8. Kun ehdottelin Kulta-Kallen kisojen jälkeen, että eikö Martin olisi syytä panostaa enemmän tempauksen allemenon nopeuteen ja terävyyteen, kun nyt esimerkiksi kisojen ainoa pummi, viimeinen tempaus 175 kiloa, nousi kyllä riittävän korkealle, mutta näytti, että allemeno oli liian hidas. Alar totesi, että niin ovat jotkut muutkin sanoneet, mutta he treenaavat tempausta 25-30 %, paljonko tempausliikkeitä pitäisi olla, puolet? Se on henkilökohtainen ominaisuutensa ja niin oli Alarilla itsellään (noin 400 kilon yhteistuloksen nostaja) ja niin oli Martin isoisällä (Georg Seim, aikansa parhaita nostajia Eestissä, hän poistui joukostamme viime keväänä). On hyviä tempaajia ja on hyviä työntäjiä. Molemmat pärjäävät. Eniten on kuitenkin niitä, jotka eivät kuulu kumpaankaan ääriryhmään. Vajaan parin viikon yhdessäolo johtanee siihen, että yhteistyö tallinnalaisten ja porilaisten kanssa tulee tiivistymään. Tähän asti se on ollut keskimäärin vuosittaista kilpailukontaktia. mutta jatkossa myös valmennussektori tullee entistä laajemminkin kuvaan mukaan. Avauksena tälle yhteystyölle lähtivät Anna Everi ja Milko Tokola peräti kahden kuukauden (syys- lokakuu) leirille Tallinnaan. Se konkreettinen vaikutus Seimien vierailusta porilaisille myös jäi, että marraskuun lopulla seurataan silmä tarkkana hiljaisen ja vaatimattoman tallinnalaisen nuoren miehen edesottamuksia Houstonin MM-lavalla peukalot pystyssä. Kulta-Kallen ENNÄTYSKISAT Perinteiset Kulta-Kallen kansainväliset kutsukilpailut järjestettiin nyt toista kertaa Prisma-tavaratalossa. Urheiluosastolle oli raivattu tilat kisalavalle ja parille sadalle katsojalle. Urheilijoiden lämmittelytilat olivat läheisessä varastotilassa. Kansainvälisyyttä edusti tänä vuonna vain yksi nostaja, mutta sitäkin tasokkaampi eli Mart Seim Tallinnasta. Hänen ennätyksensä ovat viime vuoden MM-kisoista 185+246. Noiden kisojen jälkeen Mart kävi kahdessa pienehkössä operaatiossa ja siksi jäivät EM-kisat väliin. Näin Porin kilpailut ovatkin ainoa kisa Martille ennen Houstonin MM-kisaa. Vuosien mittaan on Puntti-Karhujen kesäkisoissa ollut kansainvälistä väriä varsin laajalti. Useimmiten juuri Eestistä, mutta myös muista Baltian maista, Pohjoismaista, Puolasta, Unkarista ja kaukaisimmat Koreasta. Mielenkiintoista nähdä, millaiset kisat seura järjestää ensi vuonna, kun Olympialaiset alkavat 5. elokuuta. Myös kisapaikka taitaa olla vielä avoimena. Pääosa erilaisista tapahtumista sijoittuu tällä hetkellä Porissa uuteen suureen Puuvillan kauppakeskukseen, jossa kisoille olisi erinomaiset puitteet niin urheilijoille kuin yleisöllekin. HYVÄ YLEISÖKISA Kallen kisoissa oli nyt mukana 17 nostajaa, jotka jaettiin kolmeen ryhmään ja nostot tapahtuivat round-systeemillä. Näin saimme 1½-tuntisen tiiviin kisan, jonka yleisökin jaksoi katsoa alusta loppuun. Yleisöä olikin tilat täyteen. Parin sadan istumapaikan lisäksi seisomapaikkoja oli hyllyjen välit täynnä. Naisten kisassa Anna Everi oli ylivoimainen ja hän päätti sarjassa 63 kiloa nostonsa komeasti työnnön Suomen ennätykseen 109 kiloa. Sinclairpisteitä kertyi Annalle komeasti runsaat 255. Myös Suvi Helin ylitti 200 pisteen ra- Suvi Helin kesytti rautaa markettiyleisölle. 03/2015 TEMPAUS 43 kilpailut Anna Everi tuulettelee 109 kilon SE-työntöä. jan tehdessään mukavat raudat, tempaus 80 ja työntö 105. Vasta 16-vuotias Suvi Talasterä ei aivan parhaimpaansa yltänyt, mutta 143 kilon yhteistulos on kuitenkin ylivoimainen hänen ikäluokassaan Suomessa. Lohjan Meri Ilmarisesta odotettiin kovaa vastusta isäntäseuran Everille, mutta Merin tempaus ei oikein kulkenut, vaan raudat jäivät joka yrityksellä eteen ja meri jäi näin tuloksetta. Työnnössä nousi kuitenkin kisojen suurimmat naisten raudat 110 kiloa. MART SEIM LEIKITTELI SUURILLA RAUDOILLA Työntöspesialisti Mart Seim ja hänen valmentajaisänsä Alar ilmoitti jo viikkoa ennen Prisman kisaa, mitkä ovat alkupainot. Ja niiden mukaan lähes 150-kiloinen mestari sitten kisaa kävikin. Kaksi ensimmäistä tempausta, 160 ja 170 kiloa olivat leikittelevän kevyitä, mutta kuinka ollakaan 175 jäi eteen. Kevyttä sekin selvästi oli. Työnnössä Mart teki kevyesti kolmen onnistuneen yrityksen putken ja päätyi 225 kilon rautaan. Yhteistulos 395 on tietenkin kovaa tasoa, selvästi yli esimerkiksi Suomen ennätyksen, mutta Martille se oli lähinnä verryttelyä. Kisa on kuitenkin aina eri juttu kuin harjoitus, vaikka kuinka maksimiharjoituksessa isoja rautoja nostetankin. Niinpä Alar oli varsin tyytyväinen, että nyt tuli käytyä kilpailu. Seuraavana onkin sitten vuoden toinen tärkeä kilpailu, MM:t Texasissa. Seimin vanavedessä Lempäälän Tee- 44 TEMPAUS 03/2015 mu Roininen teki rutiinituloksensa 335 ja lähtee myös mittelemään voimiaan Houstoniin maailman parhaiden kanssa. Ehkä vähän yllättäen kilpailujen kolmanneksi parhaat sinclairpisteet teki jo veteraanisarjassa nostava Pasi Hirttiö. Leipälajissaan tempauksessa syntyi 35-vuotiaiden ikäluokan 77-kiloisten sarjan Suomen ennätys 123 kiloa. Myös Pasin isoveli Juha Hirttiö yllätti viimeistellessään kuntoaan Masters MM-kisaan. Juha nimittäin voitti seuratoverinsa Toni Grönmanin sarjassa 94 kiloa. Perinteiseen tapaan Puntti-Karhujen kisoissa palkintopöytä on komea. Nyt raha- ja tavarapalkintojen arvo oli yli 4000 euroa kaikkien nostajien päästessä palkinnoille. Mart Seimin tyylinäyte 225 kilon punteilla. Kaarlo Kangasniemi luovutti parhaan miesnostajan pokaalin Mart Seimille. tuotehinnasto Painonnostoliiton tuotteet MERKIT – hienoa emalityötä, metallina käytetty hopeaa TUOMARIKORTIT Mestarimerkit (mestariluokka) 40,00 Kultamerkki (I-luokka) 35,00 Hopeamerkki (II-luokka) 30,00 Pronssimerkki (III-luokka) 25,00 Kv. I-luokan lisenssi 200,00 Kv. II-luokan lisenssi 100,00 Uusi kortti, Kv I 200,00 Uusi kortti, Kv II 200,00 Kansallinen I-luokka 35,00 Kansallinen II-luokka 25,00 Kansallinen III-luokka 15,00 ANSIOLEVYKE Kultainen ansiolevyke 45,00 Hopeinen ansiolevyke 35,00 Pronssinen ansiolevyke 25,00 ANSIOMERKIT Kultainen ansiomerkki 90,00 Hopeinen ansiomerkki 65,00 PÖYTÄSTANDAARI 150,00 MITALIT Piirinmestaruusmitalit 3,00 Yl. sarja SM-mitalit 7,00 Muut SM-mitalit, seurajoukkueloppuottelu ja Et.- ja Pohj.-Suomen mest.kilp. 6,00 TANGOT JA LEVYT (LEOKO) Naisten kilpailutankosetti – kysy tarjous Miesten kilpailutankosetti – kysy tarjous Naisten kilpailutanko lukkoineen 700,00 Miesten kilpailutanko lukkoineen 720,00 Pienet kilpailulevyt – kysy tarjous 2 x 2 kg, 2 x 1,5 kg, 2 x 1 kg, 2 x 0,5 kg Punttikarnevaalit ja peruskoululaiset 5,00 Kahvakuulan SM-mitalit 8,00 URHEILUTARVIKKEITA AdiPower -painonnostokengät (kuva) 185,00 Adidas Power Perfect II -painonnostokengät 115,00 Adidas Power Lift II -painonnostokengät 95,00 Polski-painonnostokengät, hajakokoja 70,00 Adidas Clubline -nostotrikoo, musta 46,00 Tuomari-collegetakki 20,00 SPNL tuomari-froteepaita, valkoinen 5,00 Elastiset rannesiteet, pari 28,00 Elastiset polvituet, pari 40,00 Keppijumppakeppi, koivu, puuvalmis 6,00 KIRJALLISUUS KILPAILUKUULAT (LEOKO) 16 kg, keltainen 232,00 20 kg, violetti 240,00 24 kg, vihreä 247,00 32 kg, punainen 315,00 Hintoihin lisätään kuljetuskulut. SPNL-tiedotuslehti Tempaus, vuosikerta 2012–2014 21,00 SPNL 75 v. juhlakirja Eino Mäkinen 30,00 SPNL 50 v. juhlakirja Raskasta Rautaa 5,00 Painonnosto, Bruno Nyberg 5,00 Painonnoston käsikirja 5,00 Konferenssikirja 1998, engl. 5,00 Klassisen painonnoston taito-opas, Reijo Vainio 15,00 Punttikoulupassi 5,00 CD:T Lasten Voimapiiri -DVD 25,00 Suomalainen painonnostoharjoittelu -DVD 20,00 Voimaharjoittelu-CD 1 30,00 Ryhtiä oloon -DVD 20,00 03/2015 TEMPAUS 45 leirit teksti ja kuvat ari moilanen OAK:n nostajilla onnistunut matka Tanskassa ja Ruotsissa Ounasvaaran Atleetti Klubin painonnostajat vierailivat perinteisellä kahden viikon leiri- ja kilpailumatkalla Aalborgissa, Tanskassa, sekä Olofströmissa, Ruotsissa 25.7–12.8. Myös Pertin nuorempi veli Jari on mukana seuran toiminnassa. Ja samoin kuin Perttikin, Jarikin kuului nuoruudessaan Ruotsin painonnoston parhaimmistoon omassa sarjassaan. KASPER JA AARON KERÄSIVÄT HUOMIOTA Olofströmissä paikallisten nostajien ja valmentaja Pertin kanssa. OAK:n joukkue koostui kahdesta Next Generation Teamin nostajasta Kasper Kähkösestä (10 v) ja Aaron Waseniuksesta (11 v), sekä Hannes Keskitalosta (18 v). Joukkueen johtajana/valmentajana toimi allekirjoittanut Ari Moilanen. Matkalle lähdettiin Kasperin ja Aaronin kanssa autolla lauantai-aamuna klo 6. Hannes seurasi meitä 5-päivää myöhemmin lentämällä Luleåsta Tukholman kautta Göteborgiin ja tulemalla lautalla Tanskan puolelle Frederikshavniin, mistä kävimme hakemassa hänet autolla Aalborgiin. ENSIMMÄISEÄ ETAPPINA OLOFSTRÖM Lähes 1700 kilometrin ajorupeaman jälkeen saavuimme Etelä-Ruotsissa sijaitsevaan Olofströmiin, joka oli mat- 46 TEMPAUS 03/2015 kamme ensimmäinen leirikohde. Sinne saavuimme myöhään sunnuntai-aamuyön tunteina reilun 18 tunnin ajourakan jälkeen. OIF:n päävalmentajana toimiva, Pohjois-Suomesta alun perin kotoisin oleva, Pertti Torikka majoitti meidät kotiinsa, missä meidän oli hyvä olla. Olofströmissa isäntänämme toiminut Pertti Torikka aloitti aikoinaan urheilu-uransa painijana, mutta vaihtoi painonnostoon 17-vuotiaana. Painonnostossa mies nappasi lukuisia maansa mestaruuksia, edusti Ruotsia EM- ja MM-kisojen lisäksi aina olympialaisia myöten. Olofström IF on menestyksekäs painonnostoseura Ruotsissa ja seuran toiminnassa on mukana monta Suomesta aikoinaan työn perässä Ruotsiin muuttanutta suomalaissiirtolaista. Olofströmissa OAK:n nuoret nostajanalut Kasper ja Aaron herättivät salilla paikallisten urheilijoiden huomion teknisillä ja tyylipuhtailla harjoitusnostoilla. Ja kyllä tangossa monesti oli rautaa yli poikien omien kehon painojen. Kasper ja Aaron viihtyivät hyvin Olofströmissa ja ystävystyivät Pertin pojan Mikaelin kanssa, joka myös oli aloittanut painonnosturansa hiljakkoin, pelattuaan sitä ennen jalkapalloa Ruotsin divarisarjassa. Olofströmista matka jatkui tiistaina autolla kohti Tanskan Aalborgia, jonne saavuimme 6 tunnin ajourakan jälkeen. Tanskaan menimme Malmön ja Kööpenhaminan välistä hienoa siltaa/ tunnelia myöten. Eikä tämä silta ollut ainoa iso silta, vaan Tanskan saaria toisiinsa yhdistävät sillat ovat myös melkoisia ihmisen aikaan saamia rakennelmia. Tiestö Tanskassa oli laatuluokkaa ja matka taittui Aalborgiin joutuisasti. VÄÄRÄ PYÖRÄ TANSKAAN Aalborgissa asuimme Danhostelsissa joka sijaitsi meren rannalla ja josta oli maauimalaan ja AK Jydenin harjoitussalille lyhyt matka. Liikuimme lähes aina polkupyörillä jotka olimme ottaneet mukaamme Rovaniemeltä. Aalborgissa paljastui, että olin vahingossa pakannut Pertin luona Olofströ- leirit Kasperilla ja Aaronilla jäi aikaa myös omiin leikkeihin. Aaron ja Kasper välipalalla Etelä-Ruotsissa. missa hänen poikansa Mikaelin pyörän mukaan ja Aaronin pyörä puolestaan oli jäänyt Olofströmiin Mikaelin käyttöön. No, nykyajan mankelit ovat niin toistensa näköisiä, ettei niitä tahdo erottaa toisistaan. AK Jydenin painonnostovalmentajana toimii ruotsalainen Folke Liwendahl joka on valmentanut seuran nostajia jo toistakymmentä vuotta. Folke on nimekäs valmentaja joka on valmentanut urallaan lukuisten ruotsalaisten huippunostajien lisäksi myös muiden urheilulajien huippuja. Folke työskenteli aikoinaan jopa Egyptin naisten käsipallojoukkueen fysiikkavalmentajana. IHMEPOIKA HANNES HURJASSA TYÖNTÖKUNNOSSA Kasper ja Aaron ihastuttivat myös Tanskassa paikallisia nostajia reippaalla lavaesiintymisellään harjoituksissa. Tanskalaiset olivat ihmeissään siitä, kuinka hyvin pojat olivat omaksuneet nostotekniikat ja kuinka valmiilta heidän nostamisensa näytti. Ihmepoika Hannes saapui loppuviikosta OAK:n joukkueen vahvuuteen Aalborgiin ja heti alkoi tapahtua perjantaina kun nuorukainen innostui harjoituksissa työntämään ensimmäisen kerran eläessään 170 kiloa. Ja aika helpon näköisesti rauta sinne suorille käsille nousi. Harjoitukset sujuivat tanskalaisten AK Jydenin nostajien kanssa hyvässä hengessä, sillä olihan tämä meillä jo neljäs leirireissu Tanskaan. Leirillä toteutimme totuttua ohjelmaa. Herätys klo 7 ja aamulenkki+aamujumppa jonka jälkeen aamupala. Aamutreenit salilla klo 9-11 ja sen jälkeen lounas ja lepäilyä ja/tai maauimalaan hyppimään ja uimaan. Iltatreenit klo 16-19 ja sen jälkeen päivällinen ja sitten olikin ”älypuhelimien aika”, sillä Danhostelsissa oli ilmainen langaton internet yhteys, jota pojat käyttivät iltaisin tehokkaasti hyväkseen. EI VAIN TREENIÄ Harjoittelun oheen olin jättänyt vapaapäiviä, jolloin kiersimme katsomassa Tanskan nähtävyyksiä. Reeparkin luonnonpuisto villieläimineen oli hieno paikka (120 km Aalborgista etelään) samoin kuin Tanskan pohjoisosassa sijaitseva Skagen. Lisäksi kävimme tutustumassa hienoihin Pohjanmeren hiekkarantoihin Länsi-Tanskassa. Yhdelle rannoista pääsi autollakin ja sitä myöten pystyi ajamaan parikymmentä kilometriä kaupungista toiseen. Olihan leveää biitsiä ajettavaksi. Samanlainen kuin Daytona Beach Floridassa. Aalborgissa järjestettiin Tall Ship Race samaan aikaan kun olimme siellä ja näimme hienoja isoja purjealuksia. Myös kisoja varten järjestetty ilotulitus oli upea näytös. KILPAILUT AALBORGISSA KRUUNASIVAT LEIRIN Tanskan leirin päätteeksi AK Jyden järjesti kansainväliset painonnostostokilpailut 8. elokuuta lauantaina. Hannes uusi 170 kilon harjoitustyöntönsä nyt myös kisalavalla ja kun tempauksessa nousi aloitus 125 tiesi se yhteistulosta 295 kiloa ja kisojen parhaan miesnostajan titteliä. Myös Kasper ja Aaron ylsivät kisoissa ennätyksiinsä. Kasper teki 50 (tempaus 22, työntö 28) ja Aaron puolestaan 56 (21+35). Kisojen jälkeen ajoin Kasperin ja Aaronin kanssa samaa reittiä mitä olimme tulleetkin Olofströmiin, Ruotsiin. Tanskalaiset lupasivat hoitaa Hanneksen seuraavana päivänä Frederikshavniin mistä tämä jatkaisi lautalla Göteborgiin ja sieltä lentämällä Luleå:n ja autolla loppumatka Rovaniemelle. Hyvin tanskalaiset pitivät sanansa, sillä Hannes pääsi onnellisesti kotiinsa seuraavana päivänä. JAKSAA, JAKSAA! Olofströmissa majoituimme taas Pertin luokse ja teimme siellä sunnuntaina ja maanantaina kovat treenit paikallisten kanssa. Hyvin Kasper ja Aaron jaksoivat painaa vielä nämä pari viimeistä leiripäivää treeneissä. ”Jaksaa, jaksaa” oli usein kuultu kannustus pojille. Itsekin olin yllättynyt valmentajana kuinka hyvin Kasper ja Aaron jaksoivat vetää läpi kovan leiriohjelman. eniten pelkäsin miten koti-ikävä alkaisi kahden viikon aikana vaivata poikia, mutta turhaa pelkäsin. Kun olimme lähdössä Olofströmista kohden Rovaniemeä, niin pojat sanoivat yhteen ääneen, että joko tämä leiri jo nyt loppui! Se oli paras todistus siitä, että leiri oli onnistunut ja pojat olivat viihtyneet hyvin leirillä. Niin, ja muistettiin me palauttaa se Mikaelin pyörä Olofströmiin ja ottaa Aaronin pyörä tilalle! 03/2015 TEMPAUS 47 tulospörssi MASTERS EM-KILPAILUT BANGOR, WALES 13.20.6.2015 Naiset 60-v.: +75 kg: 1. Merja Henriksson 69 (29+40). Naiset 55-v.: 53 kg: 2. Maija Sankamo 72 (31+41). Naiset 50-v.: 58 kg: 3. Anne Rautiainen 84 (36+48). Naiset 40-v.: +75 kg: 1. Susanna Samuelsson 161 (70+91). Miehet 80-v.: 69 kg: 2. Väinö Kupari 70 (30+40). 94 kg: 1. Rolf Skogström 90 (38+52). Miehet 75-v.: 56 kg. Matti Oksanen ei tulosta. 69 kg: 2. Pauli Oikarinen 116 (51+65). Miehet 70-v.: 69 kg: 4. Pertti Rossi 88 (40+48). 94 kg: 2. Risto Tiainen 178 (78+100). Miehet 65-v.: 69 kg: 2. Lasse Törmikoski 135 (60+75). 77 kg: 2. Heikki Niemelä 133 (58+75). Miehet 60v.: 85 kg: 2. Kari Tarkiainen 177 (80+97), 4. Markku Walamies 146 (64+82). 105 kg: Juha Vuorivirta (60+0). +105 kg: 2. Heikki Kasanen 158 (65+93). Miehet 55-v.: 56 kg: 2. Kalervo Nuutinen 120 (55+65). 77 kg: 3. Pekka Seppälä 189 (84+105). 105 kg: 2. Juha Lantto 183 (78+105). Miehet 50-v.: 69 kg: 6. Harri Helin 158 (65+93). Miehet 45-v.: 85 kg: 2. Keijo Rättyä 217 (95+122). Täydelliset tulokset: http://painonnosto.fi/sites/default/files/tiedostot/201506mastersembangormiehet.pdf http://painonnosto.fi/sites/default/files/tiedostot/201506mastersembangornaiset.pdf http://painonnosto.fi/sites/default/files/tiedostot/201506mastersembangorjoukkue.pdf TEMPAUKSEN JA TYÖNNÖN SM-KILPAILUT RÖNNI, ORIVESI 5.7.2015 Naiset 20 v.: Tempaus: 1. Kirsi-Marja Mukkala RoRe (44,63) 50 kg/87,549 pistettä, 2. Siri Sytelä AU (50,49) 54 kg/84,759, 3. Piia Koski KPK (62,53) 61/81,471, 4. Pihla Säynäjäkangas TP (60,86) 54/73,466, 5. Saana Johansson TP (59,15) 50/69,402, 6. Fanni Niemelä KJ (61,19) 48/65,06, 7. Terhi Hänninen TP (65,84) 50/64,573. Työntö: 1. Kirsi-Marja Mukkala RoRe (44,63) 60/105,059, 2. Pihla Säynäjäkangas TP (60,86) 73/99,315, 3. Siri Sytelä AU (50,49) 62/97,316, 4. Piia Koski KPK (62,53) 70/93,491, 5. Saana Johansson TP (59,15) 67/92,999, 6. Fanni Niemelä KJ 48 TEMPAUS 03/2015 (61,19) 63/85,391, 7. Terhi Hänninen TP (65,84) 65/83,944. Naiset: Tempaus: 1. Anni Vuohijoki RoRe (64,51) 85/111,215, 2. Jenni Puputti TP (58,53) 77/107,692, 3. Pauliina Utoslahti TP (54,76) 71/104,379, 4. Marianne Saarhelo Herakles (72,78) 83/101,013, 5. Isa Mursu RoRe (61,21) 73/98,923, 6. Tiina Rinne Herakles (69,30) 72/90,118, 7. Suvi Helin TP (86,20) 78/87,413, 8. Anni Rastas TP (88,59) 76/84,22, 9. Erica Riento TP (75,27) 69/82,462, 10. Iida Kalmari AU (56,95) 55/78,483, 11. Marika Hasunen TAK (65,35) 60/77,855, 12. Tea Grönman TP (50,08) 49/77,441, 13. Tiina Hirttiö PuKa (63,39) 58/76,762, 14. Eveliina Rosenström TP (69,23) 60/75,143, 15. Hanna Kauhanen TP (69,92) 58/72,216, 16. Mirka Viitamäki TöVe (120,65) 65/66,068, 17. Heidi Korhonen TP (74,96) 57/68,27. Maria Lokkila RoRe (60,43)-. Työntö: 1. Anni Vuohijoki RoRe (64,51) 106/138,692, 2. Marianne Saarhelo Herakles (72,78) 107/130,221, 3. Pauliina Utoslahti TP (54,76) 87/127,901, 4. Jenni Puputti TP (58,53) 91/127,273, 5. Maria Lokkila RoRe (60,43) 91/124,445, 6. Erica Riento TP (75,27) 100/119,51, 7. Suvi Helin TP (86,20) 104/116,55, 8. Eveliina Rosenström TP (69,23) 90/112,715, 9. Anni Rastas TP (88,59) 100/110,816, 10. Tiina Rinne Herakles (69,30) 86/107,641, 11. Tea Grönman TP (50,08) 65/102,728, 12. Iida Kalmari AU (56,95) 70/99,888, 13. Hanna Kauhanen TP (69,92) 80/99,608, 14. Marika Hasunen TAK (65,35) 76/98,617, 15. Tiina Hirttiö PuKa (63,39) 73/96,615, 16. Mirka Viitamäki TöVe (120,65) 93/94,528, 17. Heidi Korhonen TP (74,96) 74/88,631. Isa Mursu RoRe (61,21)-. Miehet 20 v.: Tempaus: 1. Hannes Keskitalo OAK (97,36) 131/147,291, 2. Tatu Sokka RoRe (77,29) 104/130,691, 3. Jere Mäntylä KJ (86,97) 105/124,084, 4. Erkka Ollonen OAK (63,25) 87/124,061, 5. Mikko Manni LoLif (108,13) 110/119,021, 6. Mika Mäntylä VaKi (93,70) 104/118,81. Työntö: 1. Hannes Keskitalo OAK (97,36) 165/185,52, 2. Tatu Sokka RoRe (77,29) 130/ 163,364, 3. Erkka Ollonen OAK (63,35) 110/156,685, 4. Jere Mäntylä KJ (86,97) 132/155,991, 5. Mika Mäntylä VaKi (93,70) 128/146,227, 6. Mikko Manni LoLif (108,13) 130/140,661. Miehet: Tempaus: 1. Miika Antti-Roiko KJ (97,64) 146/163,968, 2. Jere Vento LPN (74,90) 125/159,93, 3. Rikhard Pirkkiö RoRe (93,64) 137/156,552, 4. Sami Raappana RoRe (85,46) 125/148,982, 5. Jani Heikkinen KJ (97,43) 132/148,373, 6. Teemu Roininen LeKi (131,41) 143/147,006, 7. Juho Seipäjärvi OAK (76,81) 115/145,022, 8. Matias Mukkala RoRe (72,01) 110/144,082, 9. Sami Torvi RK (68,96) 105/141,305, 10. Petri Lindfors KPK (105,53) 129/140,732, 11. Tuomas Mäkitalo TP (93,82) 120/137,013, 12. Timo Rinne Herakles (87,96) 116/136,346, 13. Akseli Lintulaakso TP (72,09) 103/134,821, 1 4 . J a r k ko N i e m i n e n H e rakles (82,49) 110/133,464, 15. Kristian Laapotti TP (86,25) 112/132,888, 16. Pekka Vallo KajKu (77,00) 105/132,227, 17. Ville Iisakkila TP (105,14) 120/131,083, 18. Timo Sihvo TP (76,37) 100/126,518, 19. Joni Kuoksa OuKa (109,51) 115/123,918, 20. Jussi Laurila LoLif (84,94) 102/121,936, 21. Toni Lintula RoRe (69,57) 90/120,441, 22. Simo Nurmi TP (72,01) 90/117,885. Työntö: 1. Miika Antti-Roiko KJ (97,64) 192/215,629, 2. Juho Seipäjärvi OAK (76,81) 157/197,987, 3. Teemu Roininen LeKi (131,41) 190/195,322, 4. Jere Vento LPN (74,90) 152/194,474, 5. Sami Raappana RoRe (85,46) 160/190,696, 6. Rikhard Pirkkiö RoRe (93,64) 165/188,548, 7. Jani Heikkinen KJ (97,43) 167/187,714, 8. Tuomas Mäkitalo TP (93,82) 160/182,684, 9. Akseli Lintulaakso TP (72,09) 135/176,708, 10. Petri Lindfors KPK (105,53) 160/174,552, 11. Joni Kuoksa OuKa (109,51) 160/172,408, 12. Timo Rinne Herakles (87,96) 146/171,608, 13. Simo Nurmi TP (72,01) 130/170,278 ja Matias Mukkala RoRe (72,01) 130/ 170,278, 15. Sami Torvi RK (68,96) 125/168,22, 16. Jussi Laurila LoLif (84,94) 140/167,364, 17. Kristian Laapotti TP (86,25) 140/166,11, 18. Timo Sihvo TP (76,37) 130/164,474, 19. Ville Iisakkila TP (105,14) 150/163,853, 20. Jarkko Nieminen Herakles (82,49) 135/163,796, 21. Pekka Vallo KajKu (77,00) 130/163,71, 22. Toni Lintula RoRe (69,57) 110/147,205. KANSALLINEN KILPAILU: Naiset 20 v.: 48 kg: 1. Kirsi-Marja Mukkala RoRe 110 (50+60). 53 kg: 1. Siri Sytelä AU 116 (54+62). 63 kg: 1. Piia Koski KPK 131 (61+70), 2. Pihla Säynäjäkangas TP 127 (54+73), 3. Saana Johansson TP 117 (50+67), 4. Fanni Niemelä KJ 111 (48+63). 69 kg: 1. Terhi Hänninen TP 115 (50+65). Naiset: 53 kg: 1. Tea Grönman TP 114 (49+65). 58 kg: 1. Pauliina Utoslahti TP 158 (71+87), 2. Iida Kalmari AU 125 (55+70). 63 kg: 1. Jenni Puputti TP 168 (77+91), Isa Mursu RoRe (73+0), Maria Lokkila RoRe (0+91). 69 kg: 1. Anni Vuohijoki RoRe 191 (85+106), 2. Marika Hasunen TAK 136 (60+76), 3. Tiina Hirttiö PuKa 131 (58+73). 75 kg: 1. Marianne Saarhelo Herakles 190 (83+107), 2. Tiina Rinne Herakles 158 (72+86), 3. Eveliina Rosenström TP 150 (60+90), 4. Hanna Kauhanen TP 138 (58+80), 5. Heidi Korhonen TP 131 (57+74). +75 kg: 1. Suvi Helin TP 182 (78+104), 2. Anni Rastas TP 176 (76+100), 3. Erica Riento TP 169 (69+100), 4. Mirka Viitamäki TöVe 158 (65+93). Miehet 20 v.: 69 kg: 1. Erkka Ollonen OAK 197 (87+110). 85 kg: 1. Tatu Sokka RoRe 234 (104+130). 94 kg: 1. Jere Mäntylä KJ 237 (105+132), 2. Mika Mäntylä VaKi 232 (104+128). 105 kg: 1. Hannes Keskitalo OAK 296 (131+165). +105 kg: 1. Mikko Manni LoLif 240 (110+130). Miehet: 69 kg: 1. Sami Torvi RK 230 (105+125). 77 kg: 1. Jere Vento LPN 277 (125+152), 2. Juho Seipäjärvi OAK 272 (115+157), 3. Matias Mukkala RoRe 240 (110+130), 4. Akseli Lintulaakso TP 238 (103+135), 5. Pekka Vallo KajKu 235 (105+130), 6. Timo Sihvo TP 230 (100+130), 7. Simo Nurmi TP 220 (90+130), 8. Toni Lintula RoRe 200 (90+110). 85 kg: 1. Jarkko Nieminen Herakles 245 (110+135), 2. Jussi Laurila LoLif 242 (102+140). 94 kg: 1. Rikhard Pirkkiö RoRe 302 (137+165), 2. Sami Raappana RoRe 285 (125+160), 3. Tuomas Mäkitalo TP 280 (120+160), 4. Timo Rinne Herakles 262 (116+146), 5. Kris- tulospörssi tian Laapotti TP 252 (112+140). 105 kg: 1. Miika Antti-Roiko KJ 338 (146+192), 2. Jani Heikkinen KJ 299 (132+167).+105 kg: 1. Teemu Roininen LeKi 333 (143+190), 2. Petri Lindfors KPK 289 (129+160), 3. Joni Kuoksa OuKa 275 (115+160), 4. Ville Iisakkila TP 270 (120+150). BALTIC CUP TALLINNA, VIRO 25.7.2015 Joukkuekilpailu: 1. Latvia 159, 2. Puola 154, 3. Suomi 138, 4. Viro 137. Tytöt 17-v.: 1. Daniela Ivanova Latvia (41,4) 109 kg (47+62) 205,19 pistettä, 2. Klaudia Glab Puola (67,6) 153 (68+85) 194,38, 3. Jenna Koski Suomi (54,6) 111 (49+62) 163,55, 4. Darja Ivanova Viro (64,5) 113 (54+59) 147,87. Pojat 17-v.: 1. Jakub Michalsi Puola (80,4) 272 (118+154) 334,50, 2. Armands Mezinskis Latvia (73,0) 257 (117+140) 333,86, 3. Silve Zikaras Viro (77,3) 225 (100+125) 282,72, 4. Kasper Rydman Suomi (82,7) 213 (88+125) 258,10. Naiset 20-v.: 1. Rebeka Koha Latvia (54,4) 189 (85+104) 279,28, 2. Marlena Polakowska Puola (53,2) 143 (65+78) 215,06, 3. Amanda Tuomola Suomi (53,0) 122 (55+67) 184,03, 4. Sigrith Moorast Viro (77,2) 124 (54+70) 146,27. Miehet 20-v.: 1. Ritvars Suharevs Latvia (72,9) 297 (133+164) 386,14, 2. Dariusz Janus Puola (63,5) 245 (107+138) 348,41, 3. Jaakko Lähteenmäki Suomi (76,0) 250 (115+135) 317,17, 4. Maiko Sepp Viro (86,8) 258 (112+146) 305,18. Naiset: 1. Agnieszka Zacharek Puola (50,0) 160 (70+90) 253,21, 2. Meri Ilmarinen Suomi (74,7) 208 (93+115) 249,59, 3. Triin Pödersoo Viro (80,4) 193 (84+109) 223,15, 4. Monta Veza Latvia (62,4) 114 (50+64) 152,47. Miehet: 1. Arturs Plesnieks Latvia (108,0) 393 (168+225) 425,40, 2. Andres Viksi Viro (107,3) 348 (150+188) 377,50, 3. Przemyslaw Budek Puola (108,7) 330 (150+180) 356,45, 4. Teemu Roininen Suomi (133,5) 343 (150+193) 351,55. KULTA-KALLEN PUNTTIKISAT PORI 8.8.2015 Naiset: 48 kg: 1. Armia Nelma PuKa 70 (30+40). 63 kg: 1. Everi Anna PuKa 191 (82+109 NSE), 2. Talasterä Suvi PuKa 143 (63+80). +75 kg: 1. Helin Suvi TP 185 (80+105), 2. Ilmarinen Meri LoLift (0+110). Miehet: 62 kg: 1. Kankaanpää Joonas PuKa 180 (80+100). 77 kg: 1. Hirttiö Pasi PuKa 258 (123 M35SE +135), 2. Kosonen Jasper PuKa 206 (90+116). 85 kg: 1. Johansson Jere TP 265 (115+150), 2. Hietanen Otto PuKa 244 (109+135), 3. Rydman Kasper PuKa 206 (83+123). 94 kg: 1. Hirttiö Juha PuKa 255 (115+140), 2. Grönman Toni PuKa 248 (113+135). +105 kg: 1. Seim Mart Sparta Tallinn, Viro 395 (170+225), 2. Roininen Teemu LeKi 335 (145+190), 3. Iisakkila Ville TP 275 (120+155), 4. Janhunen Teemu PuKa 262 (111+151). 20- JA 23-VUOTIAIDEN SMKILPAILUT HELSINKI 15.16.8.2015 20-vuotiaat: Naiset: 48 kg: 1. Kirsi-Marja Mukkala RoRe 104 (47+57), 2. Janina Hirvonen LoLif 96 (42+54), 3. Anni Toivonen NuVo 81 (35+46), 4. Anni Nurmimäki AU 76 (33+43). 53 kg: 1. Amanda Tuomola MeVo 120 (51+69), 2. Siri Sytelä AU 118 (54+64), 3. Johanna Tammela TP 118 (53+65), 4. Jenna Koski RK 108 (48+60). 58 kg: 1. Pihla Säynäjäkangas TP 124 (55+69), 2. Linda Salo NuVo 120 (52+68). 63 kg: 1. Suvi Talasterä PuKa 145 (65+80), 2. Piia Koski KPK 137 (62+75), 3. Fanni Niemelä KJ 122 (56+66), 4. Terhi Hänninen TP 120 (52+68). 69 kg: 1. Marielle Agbejule PPK 146 (65+81), 2. Taru Turkia KaVo 146 (65+81), 3. Kira Selvenius OAK 122 (54+68). 75 kg: 1. Tiia Lönnholtz OAK 144 (64+80), 2. Julia Keränen HPV 139 (63+76). +75 kg: 1. Annina Nisander PuKa 126 (57+69), 2. Rebekka Roukala RK 120 (55+65). Miehet: 56 kg: 1. Mikael Helin NuVo 130 (55+75). 62 kg: 1. Erkka Ollonen OAK 199 (87+112), 2. Joonas Kankaanpää PuKa 190 (85+105), 3. Miro Sytelä AU 114 (77+37). 69 kg: 1. Jasper Kosonen PuKa 210 (93+117), 2. Akseli Vainio TAK 182 (82+100), 3. Pepe Raappana RoRe 156 (71+85). Mikael Kouhia PaPu ei tulosta, Alexander Sippoin Herakles ei nostanut. 77 kg: 1. Tatu Sok- ka RoRe 238 (105+133), 2. Rene Roukala RK 203 (85+118), 3. Antti Peltokangas VaKi 203 (87+116), 4. Konsta Parkkali TAK 184 (87+97), 5. Oliver Svartberg TAK 157 (67+90). Jaakko Lähteenmäki MeVo (110+0). 85 kg: 1. Ilkka Kallioniemi AU 235 (105+130), 2. Jere Mäntylä KJ 231 (105+126), 3. Veli-Pekka Saxen TP 222 (95+127), 4. Aapo Ylä-Autio SeSi 221 (96+125), 5. Kasper Rydman PuKa 217 (91+126), 6. Samu Karjalainen KJ 213 (93+120), 7. Jere Suomi TAK 194 (87+107). Joonatan Kaikkonen PaPu ei nostanut. 94 kg: 1. Jani Lindberg Atomi 269 (118+151), 2. Mika Mäntylä VaKi 247 (114+133). 105 kg: 1. Hannes Keskitalo OAK 287 (120+167). +105 kg: 1. Mikko Manni LoLif 249 (114+135), 2. Juuso Tuulinen PuKa 230 (100+130). 23-vuotiaat: Naiset: 48 kg: 1. Kirsi-Marja Mukkala RoRe 104 (47+57), 2. Janina Hirvonen LoLif 96 (42+54). 53 kg: 1. Amanda Tuomola MeVo 120 (51+69), 2. Siri Sytelä AU 118 (54+64), 3. Johanna Tammela TP 118 (53+65), 4. Jenna Koski RK 108 (48+60). 58 kg: 1. Iida Kalmari AU 131 (58+73), 2. Pihla Säynäjäkangas TP 124 (55+69), 3. Linda Salo NuVo 120 (52+68). Saara Leskinen KelVi (73+0). 63 kg: 1. Suvi Talasterä PuKa 145 (65+80), 2. Piia Koski KPK 137 (62+75), 3. Marika Hasunen TAK 134 (58+76), 4. Fanni Niemelä KJ 122 (56+66), 5. Isa Lindholm LoLif 120 (50+70), 6. Terhi Hänninen TP 120 (52+68). 69 kg: 1. Marielle Agbejule PPK 146 (65+81), 2. Taru Turkia KaVo 146 (65+81), 3. Vilma Hallikainen KelVi 130 (56+74), 4. Kira Selvenius OAK 122 (54+68), 5. Jemina Härkälä Herakles 120 (54+66). 75 kg: 1. Marianne Saarhelo Herakles 192 (87+105), 2. Tiia Lönnholtz OAK 144 (64+80), 3. Julia Keränen HPV 139 (63+76). Erica Riento TP ei tulosta. +75 kg: 1. Anni Rastas TP 170 (73+97), 2. Elina Nykänen TAK 145 (61+84), 3. Annina Nisander PuKa 126 (57+69), 4. Rebekka Roukala RK 120 (55+65). Kilpailun ulkopuolella: 58 kg: Pauliina Utoslahti TP (73+0). Miehet: 56 kg: 1. Mikael Helin NuVo 130 (55+75). 62 kg: 1. Erkka Ollonen OAK 199 (87+112), 2. Joonas Kankaanpää PuKa 190 (85+105), 3. Ilkka Ala-Luopa MeVo 176 (75+101), 4. Miro Sytelä AU 114 (77+37). 69 kg: 1. Henri Kaikkonen PaPu 262 M23SE (112+150 M23SE), 2. Akseli Lintulaakso TP 232 (100+132), 3. Jasper Kosonen PuKa 210 (93+117), 4. Akseli Vainio TAK 182 (82+100), Mikael Kouhia PaPu ei tulosta. 77 kg: 1. Klaus Eloranta TAK 255 (112+143), 2. Matias Mukkala RoRe 243 (107+136), 3. Timo Sihvo TP 243 (107+136), 4. Tatu Sokka RoRe 238 (105+133), 5. Rene Roukala RK 203 (85+118), 6. Antti Peltokangas VaKi 203 (87+116), 7. Erno Lalli TAK 196 (85+111). Jaakko Lähteenmäki MeVo (110+0). 85 kg: 1. Kristian Laapotti TP 251 (111+140), 2. Kalle Koskimäki TAK 244 (105+139), 3. Samuli Rantanen TAK 238 (112+126), 4. Ilkka Kallioniemi AU 235 (105+130), 5. Peter Sundberg NuVo 233 (103+130), 6. Jere Mäntylä KJ 231 (105+126), 7. Karri Kailajärvi AU 224 (100+124), 8. Veli-Pekka Saxen TP 222 (95+127), 9. Aapo Ylä-Autio SeSi 221 (96+125). Joonatan Kaikkonen PaPu ei nostanut. 94 kg: 1. Eero Retulainen TAK 313 (141+172), 2. Kimmo Lehtikangas PuKa 283 (133+150), 3. Jani Lindberg Atomi 269 (118+151), 4. Mika Mäntylä VaKi 247 (114+133), 5. Joonas Qaraman TiKa 245 (110+135), 6. Aleksi Karjalainen OAK 230 (105+125). Rikhard Pirkkiö RoRe ei tulosta. 105 kg: 1. Jani Heikkinen KJ 300 (135+165), 2. Hannes Keskitalo OAK 287 (120+167). +105 kg: 1. Petri Lindfors KPK 288 (123+165). Seurojen välinen pistekilpailu: 20-vuotiaat: 1. Puntti-Karhut (Pori) 33, 2. Ounasvaaran Atleetti Klubi 25, 3. Alavuden Urheilijat 19, 4. Rovaniemen Reipas 18, 5. Tampereen Pyrintö 18, 6. Nummelan Voimailijat 16. 23-vuotiaat: 1. Turun Atleettiklubi 35, 2. Tampereen Pyrintö 33, 3. Puntti-Karhut 25, 4. Alavuden Urheilijat 22, 5. Ounasvaaran Atleetti Klubi 21, 6. Rovaniemen Reipas 15. YLEISEN SARJAN JA SEURAJOUKKUEIDEN PMKILPAILUT SLAGELSE, TANSKA 28.8.2015 Naiset: 48 kg: 1. Suruya Sund- 03/2015 TEMPAUS 49 tulospörssi qvist Ruotsi 122 (55+67). 53 kg: 1. Østhus Hovden Norja 154 (68+86), 2. Sini Kukkonen Suomi 149 (66+83), 3. Christina Trier Tanska 148 (67+81), 4. Susanne Johansson Ruotsi 144 (64+80), 5. Tina Jensen Tanska 131 (58+73). 58 kg: 1. Puridur Erla Helgadóttir Islanti 175 (78+97), 2. Sandra Trædal Norja 157 (70+87), 3. Maria Lokkila Suomi 153 (68+85), 4. Kristina Larsen Tanska 149 (62+87), 5. Cecilie De Claville Christians Tanska 146 (67+79), 6. Oddrún Eik Gyfadøttir Islanti 141 (64+77). 63 kg: 1. Angelica Roos Ruotsi 197 (84+113), 2. Hjödis Ósk Óskarsdottir Islanti 172 (70+102), 3. Isa Mursu Suomi 166 (75+91), 4. Sara Ellegaard Tanska 152 (65+87). Ine Andersson Norja jäi ilman tulosta. 69 kg: 1. Carita Hansson Ruotsi 219 (99+120), 2. Patricia Strenius Ruotsi 212 (90+122), 3. Anni Vuohijoki Suomi 195 (88+107), 4. Marit Årdalsbakke Norja 173 (81+92), 5. Janne Skorpen Knudsen Norja 160 (70+90). 75 kg: 1. Ruth Kasirye Norja 219 (99+120), 2. Karina Hauge Tanska 168 (73+95), 3. Freyja Mist Ólafsdottir Islanti 168 (76+92), 4. Mette Pedersen Tanska 149 (69+80). +75 kg: 1. Meri Ilmarinen Suomi 200 (90+110). Maakohtaiset pisteet: 1. Ruotsi 29, 2. Suomi ja Norja 24, 3. Tanska 22, 4. Islanti 17. Miehet: 62 kg: 1. Bilal Al-Husseini Ruotsi 198 (90+108), 2. Arto Lähdekorpi Suomi 190 (85+105), 3. Samuel Kaikkonen Suomi 187 (87+100). 69 kg: 1. Henri Kaikkonen Suomi 250 (109+141), 2. Daniel Ronnes Norja 245 (105+140), 3. Mathias Strøm Tanska 225 (99+126). 77 kg: 1. Tim Kring Tanska 286 (132+154), 2. Erik Jonsson Ruotsi 264 (120+144), 3. Roger Myrholt Norja 259 (112+147), 4. Matias Mukkala Suomi 235 (105+130), 5. Martin Tran Tanska 228 (103+125). 85 kg: 1. Sami Raappana Suomi 286 (123+163), 2. Jakob Daniel Magnússon Islanti 268 (122+146), 3. Kris Suckow-Breum Tanska 262 (118+144), 4. Thomas Fjeldberg Norja 261 (118+143). 94 kg: 1. Rikhard Pirkkiö Suomi 307 (140+167), 2. Jeppe Nørgaard Tanska 288 (131+157), 3. Hávard Grostad Norja 281 (127+154), 4. Simon Darville Tanska 275 50 TEMPAUS 03/2015 (125+150). Bjarmi Hreinsson Islanti ja Eero Retulainen Suomi jäivät ilman tulosta. Vain seurajoukkuekisassa: Tore Gjørringbø Norja 288 (127+161), Søren Larsen Tanska 255 (120+135). 105 kg: 1. Stefan Ågren Ruotsi 329 (146+183), 2. Mikkel Andersen Tanska 328 (150+178), 3. Sindre Rørstadbotnen Norja 316 (136+180), 4. Troels Bjerre Tanska 301 (143+158), 5. Joni Kuoksa Suomi 295 (125+170). Vain seurajoukkuekisassa: Thomas Kronborg Larsen Tanska 260 (115+145). +105 kg: 1. Kim Erik Tollefsen Norja 358 (158+200), 2. Vebjørn Varlid Norja 317 (145+172). Maakohtaiset pisteet: 1. Suomi 35, 2. Tanska 33, 3. Norja 32, 4. Ruotsi 19, 5. Islanti 5. Seurajoukkueet: Naiset: 1. Rovaniemen Reipas Suomi 483,2751, 2. Tambarskjelvar IL Norja 452,2463, 3. IK 99 Tanska 422,397. Reippaan joukkueeseen kuuluivat Maria Lokkila, Isa Mursu ja Anni Vuohijoki. Miehet: 1. Tambarskjelvar IL Norja 1004,5981, 2. Rovaniemen Reipas Suomi 999,5246, 3. Sportshøjskolen Tanska 909,6255. Reippaan joukkueeseen kuuluivat Matias Mukkala, Sami Raappana ja Rikhard Pirkkiö. KANSAINVÄLINEN SINISET MIEKAT -KUTSUKILPAILU MEISSEN, SAKSA 29.8.2015 Pistekilpailu (naiset ja miehet yhdessä): 1. Adrian Zielinski Puola 186,0 pistettä (99,0/175+205=380), 2 . To m a s z Z i e l i n s k i P u o la 172,0 (96,9/160+204=364), 3. Mirco Scarantino Italia 171,0 (55,9/115+140=255), 4. Joanna Lochowska Puola 153,0 (57,9/90+108=198), 5. Robert Joachim Saksa 149,0 (71,9/128+160=288), 6. Vautard Brandon Ranska 147,0 (78,6/130+173=303), 7. Genny Pagliaro Italia 144,0 (49,7/80+96=176), 8. Aleksandra Klejnowska Puola 143,0 (60,5/85+111=196), 9. Anna Everi Suomi 139,0 (62,9/86+110 SE=196 SE), 10. Philip Kudzik Saksa 137,4 (93,8/145+180=325), ... 18. Teemu Roininen Suomi 113,0 (134,5/153+190=343). POHJOIS-SUOMEN MESTARUUSKILPAILUT RAUTIO, KALAJOKI 5.9.2015 Naiset: 48 kg: 1. Sonja Haapaniemi CFO 125 (54+71). 53 kg: 1. Laura Veikkola CFO 103 (43+60), 2. Satu Niemelä KaJu 94 (38+56). 58 kg: 1. Jenna Koski RK 100 (45+55). 63 kg: 1. Fanni Niemelä KaJu 124 (55+69). 69 kg: 1. Pirjo Palosaari RK 127 (59+68). 75 kg: 1. Vilma Manner CFO 135 (63+72), 2. Maisa Alajuuma CFO 105 (45+60). +75 kg: 1. Rebekka Roukala RK 100 (45+55). Miehet: 69 kg: 1. Sami Torvi RK 230 (105+125), 2. Heikki Niemi KaJu 170 (80+90). 77 kg: 1. Harri Norberg OAK 210 (98+112). 85 kg: 1. Jussi Syväniemi OAK 210 (100+110), 2. Rene Roukala RK 203 (87+116). 94 kg: 1. Keijo Rättyä RK 223 (96+127). Tuomas Savolainen LoVe ei tulosta. 105 kg: 1. Eero Halunen PyPa 292 (127+165). Seurapisteet: 1. Raution Kisailijat 40, 2. CFO Barbell Club 26, 3. Kalajoen Junkkarit 19, 4. Ounasvaaran Atleetti Klubi 14, 5. Pyhäjoen Pauhu 7. ETELÄ-SUOMEN MESTARUUSKILPAILUT KUUSANKOSKI, KOUVOLA 5.9.2015 Naiset: 48 kg: 1. Iita Kononen ÄänHu 48 (22+26). 58 kg: 1. Anne Rautiainen NuVo 88 N50SE (37+51 N50SE). 63 kg: 1. Jenni Puputti TP 174 (77+97), 2. Evelyn Ruzza TP 124 (55+69), 3. Laura Kaipanen Herakles 124 (55+69), 4. Isa Lindholm LoLif 117 (50+67). 69 kg: 1. Viivi Urpilainen KelVi 132 (62+70). 75 kg: 1. Hanna Kauhanen TP 135 (59+76), 2. Heidi Korhonen TP 132 (59+73). +75 kg: 1. Suvi Helin TP 178 (81+97). Miehet: 56 kg: 1. Saku Heikuksela KuKisa 137 (60+77), 2. Timo Heikuksela KuKisa 134 P15SE (56 P15SE +78 P15SE). 62 kg: 1. Joonas Kankaanpää PuKa 195 (87+108), 2. Mikael Helin NuVo 140 (59+81), 3. Timo Toivonen KuKisa 140 (65+75). 69 kg: 1. Harri Helin NuVo 169 (72+97). 77 kg: 1. Veli-Pekka Saxen TP 218 (92+126), 2. Jasper Kosonen PuKa 217 (95+122), 3. Janne Riekkinen KelVi 195 (86+109). Jere Vento LPN ei tulosta. 85 kg: 1. Jere Johansson TP 270 (118+152), 2. Aleksi Hirvonen LPN 245 (115+130), 3. Tatu Sokka RoRe 243 (108+135), 4. Lauri Timonen TP 220 (100+120). Kristian Laapotti TP ei tulosta. 94 kg: 1. Ville Jääskeläinen TP 235 (95+140), 2. Jukka Kivimäki ViPa 220 (98+122), 3. Janne Vento RiKi 213 (95+118). 105 kg: 1. Ville Iisakkila TP 273 (120+153), 2. Juha Kukkonen Bodonos 263 (128+135), 3. Juhani Lajunen PaU 260 (115+145), 4. Juha Harrivaara PuKa 255 (105+150), 5. Mikko Lagerkrans Herakles 254 (111+143). +105 kg: 1. Sami Laine RiKi 261 (115+146). Seurakilpailu: 1. TP 62, 2. NuVo 19, 3. KuKisa 16, 4. PuKa 15, 5. KelVi 11. 6. RiKi 11. MASTERS MM-KILPAILUT ROVANIEMI 12.-19.9.2015 Naiset: 70-vuotiaat: 53 kg: 1. Huuskonen Terttu Suomi 69 ME (29 ME+40 ME/SE). 63 kg: 1. McSwain Dagmar Itävalta 60 (26+34). 65-vuotiaat: 63 kg: 1. Dolman Lynn Britannia 63 (28+35). +75 kg: 1. Quinn Judy Kanada 80 (35+45). 60-vuotiaat: 53 kg: 1. Jørgensen Marga Tanska 93 (43 ME+50), 2. Davis Julie Australia 64 (26+38), 3. Duplock Colleen Australia 61 (27+34). 63 kg: 1. Schukies Margot Saksa 79 (34+45). 69 kg: 1. Larsen Lene Dorrit Tanska 74 (30+44). 75 kg: 1. Hermann Barbara Saksa 81 (35+46). +75 kg: 1. Henriksson Merja Suomi 72 (31+41). 55-vuotiaat: 48 kg: 1. Pipke Monika Saksa 84 (37+47). 53 kg: 1. Delago Cindy USA 76 (32+44), 2. Sankamo Maija Suomi 76 SE (33 SE+43 SE). 58 kg: 1. Trebillcock Diane Britannia 117 ME (54 ME+63), 2. Werenko Deborah USA 83 (37+46), 3. Charles Caroline Britannia 78 (35+43). 63 kg: 1. Lackus Ulrike Saksa 88 (38+50), 2. Martikainen Inkeri Suomi 78 (32+46). 69 kg: 1. Menda Susanne Itävalta 91 (40+51). 75 kg: 1. Moore-Fox Lucinda Irlanti 83 (36+47). +75 kg: 1. Kraut Sabine Saksa 88 (38+50), 2. Cameron Claire Britannia 85 (37+48). 50-vuotiaat: 48 kg: 1. Poulin Manon Kanada 109 (49+60). 53 kg: 1. Croteau Manon Kanada 108 (48+60), 2. Pattison Beverley Britannia 99 (40+59). 58 kg: 1. Pijcke Adela Alankomaat 92 (38+54), 2. Iwanaga Sayuri Japani 92 (45+47), 3. Rautiainen Anne Suomi 80 (35+45). 63 kg: 1. Loy Diana tulospörssi Australia 110 (43+67), 2. Sawabe Tomoko Japani 110 (50+60), 3. Hough Christine Britannia 89 (40+49). 69 kg: 1. Offermann Denise Kypros 120 (53+67), 2. Aho Tarja Suomi 96 SE (40SE+56SE). Forbes Trisha Britannia 74 (33+41). 75 kg: 1. Perrone Susana Italia 130 (60+70), 2. Kivistö Jaana Suomi 114 kg SE (50 SE+64 SE). +75 kg: 1. Tserendorj Oyunchimeg Mongolia 130 (55+75), 2. Smith-Vokroj Sandra Britannia 114 (48+66). 45-vuotiaat: 48 kg: 1. McManus Joanne Britannia 108 (51+57), 2. Fera u d N at h a l i e R a n s ka 9 1 (40+51). 53 kg: 1. Bungaard Birgitte Tanska 117 (50+67), 2. Niemelä Satu Suomi 98 (43+55). 58 kg: 1. Nemeth Gyöngyi Unkari 133 (55+78). 63 kg: 1. Keskitalo Sirpa Suomi 107 (49 SE+58), 2. Kola-Nyström Sari Suomi 104 (46+58), 3. Lilja Kaisa Suomi 101 (46+55), 4. Shaverdi Khatira Azerbaidzhan 89 (37+52). Søfteland Line Norja ei tulosta. 69 kg: 1. Wolaver Ronay USA 134 (62+72), 2. Palosaari Pirjo Suomi 128 (56+72), 3. Tuomainen Sirpa Suomi 92 (38+54), 4. Dicks Laurie Kanada 91 (40+51). Milesi Alessia Italia ei tulosta. 75 kg: 1. Stumbo Jodi USA 145 (64+81), 2. Alajuuma Maisa Suomi 123 (53+70), 3. Fowler Annie USA 120 (55+65), 4. Grimal Anne Marie Ranska 106 (45+61). Korhonen Hannele Suomi ja Hansen Sofia Tanska ei tulosta. +75 kg: 1. Takacs Maria Unkari 180 ME (80 ME+100), 2. Dawson Vivian USA 143 (58+85), 3. Ranta Tiina Suomi 122 (50+72), 4. Davidsen Henriette Tanska 111 (52+59), 5. Lindholm Sanna Suomi 103 (40+63), 6. Lauridsen Dorthe Tanska 97 (43+54), 7. Henriksen Kira Tanska 95 (37+58). 40-vuotiaat: 53 kg: 1. Caro Gloria Espanja 89 (44+45). 58 kg: 1. Seward Andrea USA 137 (61+76), 2. Majander Laura Suomi 127 (55+72), 3. Aldridge Kecia USA 109 (50+59). 63 kg: 1. Kaipanen Laura Suomi 119 (52+67), 2. Fauth Moira USA 110 (44+66), 3. Mäkikangas Virve Suomi 102 (45+57), 4. Majamaa Karoliina Suomi 101 (43+58). 69 kg: 1. Knox Leanne Australia 159 (69+90), 2. Niemi Susanna Suomi 109 (49+60). 75 kg: 1. Andersson Kristin Ruotsi 149 (60+89), 2. Järvi Kirsi Suomi 149 (63+86), 3. Schröder Maya Tans- ka 126 (57+69), 4. Vierelä Terhi Suomi 107 (47+60), 5. Dirico Andrea USA 106 (48+58). +75 kg: 1. Samuelsson Susanna Suomi 158 (70+88), 2. Paukkala Karoliina Suomi 144 (66+78), 3. Macclean Shelley USA 114 (50+64), 4. Gerin Larissa Ranska 112 (45+67), 5. Albrecht Rachel USA 106 (49+57), 6. Gringer Pauline Tanska 105 (47+58). 35-vuotiaat: 48 kg: 1. Oliva Samuela Italia 102 (45+57), 2. Zehner Ulrike Saksa 101 (45+56). 53 kg: 1. Ramirez Cat USA 132 (58+74), 2. Rodriguez Brenda Espanja 118 (50+68), 3. Jakobsohn Riky USA 101 (45+56), 4. Gärdemalm Eva Ruotsi 97 (44+53). 58 kg: 1. Davis Michelle Britannia 136 (61+75), 2. Vähäsantanen Marjaana Suomi 133 (62+71), 3. Vartiainen Leena Suomi 131 (55+76). Campbell Victoria USA (41+0). 63 kg: 1. Warren Darcie USA 170 (73+97), 2. Savolainen Sanna Suomi 170 ME (73+97 ME), 3. Miller Aisha USA 115 (49+66). 69 kg: 1. Weisman Jessica USA 166 (78+88), 2. O’Hearn Emily USA 116 (46+70). Venesoja Anu Suomi ei tulosta. 75 kg: 1. Palmqvist Jenny Ruotsi 130 (55+75), 2. White Morgan USA 126 (58+68), 3. Rowley Christiane Britannia 118 (51+67). Paananen Mari Suomi ei tulosta. +75 kg: 1. Dailey Arin USA 160 (65+95), 2. Weavers Helen Britannia 121 (48+73). Miehet: 80-vuotiaat: 62 kg: 1. Kotlikov Rudolf USA 88 (40+48), 2. Zubov Vasily Venäjä 76 (31+45). 69 kg: 1. Ng Chow Seng Malesia 112 (52+60), 2. Koroljov Vladimir Venäjä 106 (48+58), 3. Dolman Eric Britannia 91 (41+50), 4. Kobayashi Tsutomu Japani 83 (38+45). 77 kg: 1. Perron Marcel Kanada 133 (58+75), 2. Tölli Arvo Suomi 100 SE (45 SE+55 SE), 3. Shibasaka Soshichi Japani 74 (36+38), 4. Salovaara Juhani Suomi 59 (26+33). 85 kg: 1. Frolov Aleksandr Venäjä 131 (58+73), 2. Ghadamga Mohammadesmaeil Iran 106 (48+58). 94 kg: 1. Laine Reino Suomi 105 SE (39+66 SE), 2. Despard William Britannia 104 (48+56), 3. Skogström Rolf Suomi 101 (45+56), 4. Aner Roger Ranska 76 (36+40). 105 kg: 1. Ehlenz Johann Saksa 118 ME (53 ME+65 ME), 2. Walker Donald Britannia 79 (32+47). 75-vuotiaat: 56 kg: 1. Saffarinia Abdolrahim Iran 116 ME (52 ME+64 ME), 2. Miyake Yoshinobu Japani 101 (45+56), 3. Villanen Osmo Suomi 98 (42+56), 4. Sekino Takeshi Japani 98 (45+53). 62 kg: 1. Karaktshejev Dzhumberi Venäjä 114 (50+64), 2. Whiteley Brian Britannia 103 (42+61), 3. Heide Manfred Saksa 103 (45+58), 4. Kubinec Miroslav Tshekki 93 (38+55). 69 kg: 1. Katsuragawa Kozo Japani 132 (59+73), 2. Oikarinen Juhani Suomi 113 (48+65), 3. Koga Hiroshi Japani 97 (46+51), 4. Binkowski Feliks Puola 88 (43+45). 77 kg: 1. Didenko Boris Venäjä 139 (60+79), 2. Tarasov Vitali Valko-Venäjä 135 (59+76), 3. Waugh Bill USA 103 (48+55), 4. Steiner Friedrich Itävalta 100 (40+60), 5. Hosken William USA 98 (43+55). 85 kg: 1. Nedvetski Marijan Venäjä 165 (75+90), 2. Peter Rolf Saksa 146 (64+82), 3. Vojvodik Karel Tshekki 120 (55+65). 94 kg: 1. Petersen Preben Tanska 134 (56+78), 2 . Ku h n H e i n z S a ks a 1 3 0 (57+73), 3. Tapio Arvo Suomi 125 (54+71), 4. Bjerkholt Roald Norja 110 (50+60). 105 kg: 1. Ortiz Francois Ranska 133 (58+75), 2. Werra Manfred Saksa 112 (55+57). +105 kg: 1. Ferguson James Britannia 137 (60+77), 2. Woelky Wolfgang Saksa 130 (60+70), 3. Mittmann Joachim Saksa 99 (45+54). 70-vuotiaat: 56 kg: 1. Ikeda Isao Japani 112 (51+61), 2. Heikura Martti Suomi 96 (43+53). 62 kg: 1. Kawasaki Hidetoschi Japani 125 (50+75), 2. Törmikoski Paavo Suomi 94 (40+54), 3. Koski Mauri Suomi 85 (40+45). 69 kg: 1. Mayer Rüdiger Saksa 137 (57+80), 2. Malkavaara Heikki Suomi 97 (42+55), 3. Caball Billy Irlanti 93 (40+53), 4. Rossi Pertti Suomi 90 (40+50). 77 kg: 1. Lazou Jozef Belgia 144 (67+77), 2. Ku d l ay N i ko l a i Ve n ä j ä (-44/75,57) 143 (62+81), 3. Kowalewski Piotr Puola 140 (60+80), 4. Klatil Pavel Tshekki 122 (58+64), 5. Törmälä Juhani Suomi 117 (52+65). Takeshita Akihiko Japani (53+0). 85 kg: 1. Kulikovski Pavel Valko-Venäjä 180 (80+100), 2. Isovaara Bo Ruotsi 160 (73+87), 3. Arbatski Boris Venäjä 160 (75+85), 4. Purola Taisto Suomi 108 (43+65). Salo Pekka Suomi ei tulosta. 94 kg: 1. Tiainen Risto Suomi 173 (74+99), 2. Forys Kazimierz Saksa 172 (76+96), 3. Fischer Emil Saksa 145 (60+85), 4. Lebailly Pierre Ranska 136 (57+79), 5. Huebschmann Ray USA 117 (47+70). Ghorbanali Tehrani Mohammad Iran (53+0). 105 kg: 1. Schuessler Walter Saksa 168 (72+96), 2. Kääriäinen Vaito Suomi 118 (52+66). +105 kg: 1. Bjerkholt Ole Norja 150 (65+85). 65-vuotiaat: 56 kg: 1. Watanabe Satoru Japani 141ME (61ME+80ME). 62 kg: 1. Prohl Karel Tshekki 142 (61+81), 2. Shishkin Vladimir Venäjä 136 (59+77), 3. Kahelin Uolevi Suomi 133 (60+73), 4. Skrypij Andrzej Puola 102 (47+55). 69 kg: 1. Morino Satoshi Japani 170 (75+95), 2. Sanderberg Ronald Ruotsi 152 (67+85), 3. Törmä Heimo Suomi 131 (54+77), 4. Huttunen Juhani Suomi 126 (58+68), 5. Törmikoski Lasse Suomi 121 (54+67), 6. Takakura Takato Japani 118 (53+65), 7. Borkiewicz Andrzej Puola 117 (55+62). Makowski Zbigniew Puola ei tulosta. 77 kg: 1. Kurnev Aleksandr Venäjä 187 (77+110), 2. Niemelä Heikki Suomi 151 (66+85), 3. Högberg Lars Ruotsi 145 (65+80), 4. Eronen Kalevi Suomi 144 (61+83), 5. Lennett Erik Tanska 142 (62+80), 6 . D o n a d o e A r t U SA 1 3 7 (58+79), 7. Konno Kinya Japani 133 (65+68), 8. Manninen Timo Suomi 130 (58+72). Chavigny Roland Ranska (83+0) ja Ask Morgan Ruotsi (61+0). 85 kg: 1. Sosnovski Anatoli Viro 174 (74+100), 2. Sutinen Jouko Suomi 150 (60+90). 94 kg: 1. Zhiljajev Vladimir Azerbaidzhan 195 (85+110), 2. Kenttälä Mauno Suomi 192 SE (80+112SE), 3. Bücherl Kurt Saksa 189 (86+103), 4. Murashov Gennadi Venäjä 187 (83+104), 5. Mitsuishi Etsuo Japani 170 (85+85), 6. Fält Inge Ruotsi 155 (70+85), 7. Varis Aimo Suomi 152 (65+87), 8. Nilsson Carl Gunnar Ruotsi 145 (65+80), 9. Rantanen Hannu Suomi 136 (64+72), 10. Belmas Jean-Paul Ranska 135 (58+77). 105 kg: 1. Magdolen Anton Tshekki 196 (86+110), 2. Ragnarsson Svante Ruotsi 175 (75+100), 3. Hughes Tom USA 153 (68+85), 4. Kylmäluoma Ilpo Suomi 130 (55+75). Roette Wilhelm Saksa (75+0). +105 kg: 1. E j s m o nt J ozef P u o l a 1 9 8 (88+110), 2. Sidorok Jevgeni Venäjä 194 (87+107). 60-vuotiaat: 56 kg: 1. Gorovits Jakov Israel 134 (62+72), 2. Vicente Francois 03/2015 TEMPAUS 51 tulospörssi Ranska 105 (45+60). Maejima Susumu Japani (49+0). 62 kg: 1. Sako Hiroshi Japani 144 (62+82), 2. Korpelainen Urpo Suomi 144 (68+76), 3. Karkuff Gary USA 141 (63+78), 4. Carignan Yves Kanada 140 (60+80), 5. Atteridge Patrick Britannia 132 (57+75), 6. Adler German Zvi Israel 130 (55+75). 69 kg: 1. Anglberger Johann Itävalta 167 (74+93), 2. Lavrov Anatoli Valko-Venäjä 160 (75+85), 3. Broman Jörgen Suomi 148 (68+80), 4. Wahlgren Peter Ruotsi 145 (62+83), 5. Törmä Matti Suomi 137 (59+78). 77 kg: 1. Musadig Vagif Azerbaidzhan 196 (88+108), 2. Herberg Harald Saksa 193 (85+108), 3. Förster Klaus Saksa 183 (83+100), 4. Osawa Haruhiko Japani 169 (79+90), 5. Jokitalo Unto Suomi 156 (71+85), 6. Vehmasto Pauli Suomi 152 (62+90), 7. Ryynänen Tuomo Suomi 147 (57+90), 8. R a n ta l a Pa u l i S u o m i 1 4 4 (65+79), 9. Höök Lars Ruotsi 140 (60+80), 10. Fujisaka Koichi Japani 140 (60+80), 11. Yang Hongjian Kiina 133 (58+75). Gilles Francis Ranska (74+0). 85 kg: 1. Kinnunen Tapio Ruotsi 225 ME (100+125), 2. Reid Victor USA 179 (80+99), 3. Tarkiainen Kari Suomi 175 (80+95), 4. Pyykönen Raino Suomi 175 (75+100), 5. Rast Jörg Saksa 160 (73+87), 6. Walamies Markku Suomi 150 (67+83), 7. Furukawa Ryoji Japani 142 (62+80). 94 kg: 1. Simon Peter Saksa 206 (91+115), 2. Cabaj Zbigniew Puola 202 (90+112), 3. Case John Kanada 188 (83+105), 4. Minkkinen Ilpo Suomi 183 (83+100), 5. Thonerud Johan Norja 172 (75+97), 6. Pöldsalu Endel Viro 165 (70+95). 105 kg: 1. Hermann Richard Saksa 203 (91+112), 2. Klyshbajev Sahy Venäjä 184 (80+104), 3. Meltzer David USA 184 (81+103), 4. Muhoray Arpad Unkari 163 (70+93), 5. Laine Erkki Suomi 160 (75+85). +105 kg: 1. Stec Wieslaw Puola 201 (86+115), 2. Hinrichsen Jan Ruotsi 191 (81+110), 3. Guljakin Vladimir Venäjä 182 (80+102), 4. Kasanen Heikki Suomi 160 (70+90). 55-vuotiaat: 56 kg: 1. Makino Yoshinobu Japani 150 (68+82), 2. Ailjev Akif Azerbaidzhan 146 (69+77), 3. Nuutinen Kalervo Suomi 115 (53+62). 62 kg: 1. Seaber Andrew Britannia 186 ME (86 ME+100), 2. Trohin Vladimir Venäjä 165 (75+90), 3. 52 TEMPAUS 03/2015 Hammerschmidt Günther Saksa 138 (60+78), 4. Sakamoto Teruo Japani 120 (55+65). 69 kg: 1. Myers Barry USA 168 (75+93), 2. Desbordes Jean-Pierre Ranska 159 (72+87), 3. Lemström Jarmo Suomi 152 (72+80), 4. Karhula Hannu Suomi 140 (67+73). 77 kg: 1. Zyczkowski Ryszard Puola 206 (95+111), 2. Seppälä Pekka Suomi 198 SE (90+108), 3. Stepanov Aleksandr Venäjä 188 (88+100), 4. Podda Giovanni Italia 182 (83+99), 5. Tepsa Teuvo Suomi 177 (75+102), 6. Henning Koos Etelä-Afrikka 173 (77+96), 7. Kinnunen Jukka Ruotsi 157 (67+90). Tikkanen Kalevi Suomi (76+0), Nilsson Anders Ruotsi (65+0). 85 kg: 1. Guillaumet Geoffroy Ranska 225 (100+125), 2. Zyczkowski Miroslaw Puola 211 (98+113), 3. Guo Qinghong Kiina 190 (85+105), 4. Gebhardt Uwe Saksa 188 (83+105), 5. Mäntymäki Veijo Suomi 182 (77+105), 6. Tahvanainen Keijo Suomi 180 (80+100), 7. Saastamoinen Jari Suomi 158 (72+86). 94 kg: 1. Patasi Oskar Slovakia 233 (103+130), 2. Scott Ralf Ruotsi 209 (94+115), 3. Rompp a i n e n Pe r tt i S u o m i 1 9 6 (80+116), 4. Valli Heikki Suomi 196 (88+108), 5. Dufva Esa Suomi 170 (75+95). 105 kg: 1. S h a m s A rd e s h i r I ra n 2 2 5 (95+130), 2. Pesu Martti Suomi 188 (84+104), 3. Heikkilä Sakari Suomi 179 (73+106), 4. Manfrin Igor Ranska 178 (78+100). Lantto Juha Suomi (75+0). +105 kg: 1. Koikov Aleksandr Venäjä 210 (90+120). Savonen Arto Suomi (106 SE+0). 50-vuotiaat: 56 kg: 1. Toivonen Timo Suomi 130 (60+70). 62 kg: 1. Loisel Pierre Ranska 167 (77+90), 2. Helin Harri Suomi 151 (65+86), 3. Bakewell Michael Britannia 145 (65+80). 69 kg: 1. Kenzari Rachid Ranska 183 (80+103), 2. Roosebeke Bernard Ranska 183 (83+100), 3. Heikkinen Reijo Suomi 181 (81+100), 4. Samohva l ov N i ko l a i Ve n ä j ä 1 8 1 (81+100). Jylhä Kari Suomi (65+0). 77 kg: 1. Garcia Rodriquez Francisco Espanja 221 (104+117), 2. Worm Holger Saksa 217 (100+117), 3. Xu Zhaojie Kiina 203 (90+113), 4. Tehrani Edvin Ruotsi 196 (88+108), 5. Tuuliniemi Kari Suomi 190 (87+103), 6. Olsson Kent Ruotsi 183 (84+99). 85 kg: 1. Deegenaars Dio Alankomaat 242 (107+135), 2. Behroozi Lohraseb Iran 206 (96+110), 3. McEwan John Britannia 205 (90+115), 4. Auvinen Jyrki Suomi 195 (90+105), 5. Watanabe Mitsuhiro Japani 180 (85+95). 94 kg: 1. Bahmanyar Alexander Norja 225 (95+130). Korri Juha Suomi 183 (81+102), Preissner Roland Saksa 175 (80+95). 105 kg: 1. Kristjansson Gisli Islanti 292 (142 ME+150), 2. Menard Michael Kanada 228 (101+127), 3. Seino Yuji Japani 210 (100+110), 4. Shinhan Roman Itävalta ei tulosta. +105 kg: 1. Buschan Ralf Saksa 228 (103+125), 2. Amirsalari Yaghoub Iran 210 (105+105). 45-vuotiaat: 62 kg: 1. Beck Mark Britannia 187 (83+104), 2. D ava r i E b ra h i m I ra n 1 7 3 (78+95), 3. Huuskonen Jari Suomi 165 (77+88), 4. Mascheroni Alberto Italia (55+0), Jayant Sudakhar Intia (84+0). 69 kg: 1. Bayati Ehsan Iran 238 (102+136 ME), 2. Rüdiger Rene Saksa 217 (96+121), 3. Kilponen Petri Suomi 217 (99+118), 4. Najmidinov Vakhiddin Uzbekistan 190 (85+105), 5. Watanabe Takeshi Japani 180 (80+100), 6. Kern Urs Sveitsi 173 (77+96). Salehisargolu Assadollah Iran ei tulosta. 77 kg: 1. Le Ruyet Patrice Ranska 229 (103+126), 2. Östlund Tomas Ruotsi 225 (103+122), 3. Aranda Amez Carlos Espanja 203 (93+110), 4. Rautapuro Heikki Suomi 192 (87+105), 5. Lindeman Sven Ruotsi 187 (87+100). Ullmann Stefan Saksa ei tulosta. 85 kg: 1. Paredes Victor Venezuela 251 (111+140), 2. Neitzel Yves Saksa 218 (95+123), 3. Rättyä Keijo Suomi 213 (95+118), 4. Aghajev Namig Azerbaidzhan 209 (94+115), 5. Aligulijev Teymur Azerbaidzhan 196 (85+111). 94 kg: 1. Brjuhov Vjatsheslav Uzbekistan 270 (125+145), 2. Asuaga Pablo Uruguay 245 (105+140). 105 kg: 1. Ko l a r D a n i e l Ts h e k k i 2 4 5 (107+138), 2. Treier Urmas Viro 244 (113+131), 3. Roukala Markku Suomi 242 (110+132), 4. Lönnberg Joachim Ruotsi 235 (110+125), 5. Samieematin Javad Iran 230 (100+130), 6. Aho Juha Suomi 222 (97+125), 7. Grishtshenko Aleksandr Valko-Venäjä 215 (95+120), 8. Richter Thorsten Saksa 210 (100+110), 9. Dreisbach O’Malley USA 207 (89+118), 10. Kudo Iko Japani 205 (85+120). +105 kg: 1. Plato- nov Andrej Liettua 250 (115+135), 2. Braun Jürgen Saksa 232 (96+136). 40-vuotiaat: 56 kg: 1. Linciano Danilo Italia 147 (65+82). 62 kg: 1. Pirkkiö Samuli Suomi 193 (88+105), 2. Papp Peter Unkari 190 (87+103), 3. Mohammadeshagh Naroui Iran 183 (81+102). 69 kg: 1. Lapp a l a i n e n To n i S u o m i 2 1 8 (98+120), 2. Kubota Hidetoshi Japani 204 (90+114), 3. Norberg Harri Suomi 201 (90+111), 4. Le Vienesse Stephane Ranska 201 (91+110). 77 kg: 1. Lähde Kimmo Suomi 209 (93+116), 2. Prada Prada Jonathan Ranska 202 (92+110), 3. Bernthaller Ferenc Unkari 199 (87+112). 85 kg: 1. Marton Endre Unkari 250 (110+140), 2. El Emary Ali Ranska 234 (101+133), 3. Kupiainen Marko Suomi 221 (100+121), 4. Albrecht Mark USA 212 (92+120), 5. Grekula Harri Suomi 207 (95+112), 6. Senilä Jani Suomi 205 (90+115), 7. Garcia Sergio Uruguay 205 (90+115). Rodriguez Francisco Espanja (85+0). 94 kg: 1. Britva Sergio Israel 265 (120+145), 2. Hirttiö Juha Suomi 251 (115+136), 3. Hiiemäe Jaanus Viro 246 (110+136), 4. Csaba Kovacs Unkari 225 (100+125), 5. Christy Tony USA 217 (96+121). Lambacka Pasi Suomi (95+0). 105 kg: 1. Nabiollahi Mahdi Iran 291 (126+165), 2. Kerola Marko Suomi 275 (125+150), 3. Rosengart Oliver Saksa 256 (121+135), 4. Kähkönen Marko Suomi 227 (107+120). Gaib Wouissem Ruotsi (105+0), Zarubin Aivar Viro ei tulosta. +105 kg: 1. Sushtsh a k V l a d i m i r Ve n ä j ä 3 4 0 (160+180), 2. Ranta Erno Suomi 270 (125+145), 3. Nissinen Tomi Suomi 255 (107+148), 4. Elspass Swen Saksa 254 (112+142), 5. Trnka Roland Itävalta 237 (102+135). 35-vuotiaat: 62 kg: Niemi Heikki Suomi (81+0). 69 kg: 1. Rabezara Jeannot Eric Ranska 230 (103+127), 2. Corn etta G i u l i a n o I ta l i a 2 2 2 (95+127), 3. Bender Stefan Saksa 204 (94+110), 4. Penna Davide Italia 187 (85+102). 77 kg: 1. Matnisdal Ronny Norja 275 (130+145), 2. Kajari Tibor Unkari 261 (117+144), 3. Hölzel Mike Saksa 256 (111+145), 4. Hirttiö Pasi Suomi 250 (120+130), 5. Mäki-Korpela Marko Suomi 205 (95+110). 85 kg: 1. Fontenelle Vincent Ranska 285 (127+158), tulospörssi 2. Camargo Daniel USA 260 (120+140), 3. Hietanen Otto Suomi 252 (110+142), 4. Le Paven Mael Ranska 251 (116+135), 5. Engberg Tobias Tanska 234 (98+136), 6. Hautala Mikko Suomi 234 (108+126), 7. Abele Andrew USA 227 (104+123), 8. Viitala Ilpo Suomi 226 (100+126), 9. Viaud George Ranska 225 (100+125), 10. Abbasi Afshin Iran 215 (100+115), 11. Emmerson Alex Britannia 205 (90+115). 94 kg: 1. Ryynänen Taisto Suomi 272 (120+152), 2. Lagerkrans Mikko Suomi 263 (113+150), 3. Haanpää Heikki Suomi 260 (120+140), 4. Henning Benjamin USA 249 (118+131), 5. Wright Kevin USA 244 (114+130), 6. Huuskonen Jukka-Pekka Suomi 229 (101+128), 7. Nätynki Ari Suomi 229 (104+125), 8. Fisher Stephen Britannia 220 (95+125). 105 kg: 1. Courtehoux Alexandre Ranska 290 (135+155), 2. Kyyrö Mikko Suomi 282 (131+151), 3. Struve Jan Saksa 278 (125+153). +105 kg: 1. Aadland Borg Norja 284 (120+164), 2. Nilsson Erik Ruotsi 281 (118+163), 3. Johansson Marcus Ruotsi 274 (119+155), 4. Sundström Johnny Ruotsi 255 (107+148), 5. Illman Ari Suomi 255 (110+145). Alireza Shakeri Ghazaan Iran ei tulosta. Maiden välinen pistekilpailu: Naiset: 1. USA 183, 2. Suomi 177, 3. Britannia 173, 4. Saksa 142, 5. Kanada 93. 6. Japani 50. Miehet: 1. Ranska 215, 2. Japani 207, 3. Venäjä 205, 4. Britannia 203, 5. Saksa 196, 6. USA 182, 7. Suomi 175. KAHVAKUULAN LONG CYCLE SM-KILPAILUT KUUSAMO 19.9.2015 Naiset: 1-k long cycle 16 kg, +68 kg: 1. Anneli Kuukkanen 128, 2. Mona Kauppinen 121, 3. Sari Jäntti 118, 4. Minna Lilja 117, 5. Marjo Leppä 88, 6. Kirsi Hytönen 82, 7. Linnea Luotola 61. Jere Johanssonin riemua Kulta-Kallen kisoissa Porissa. Fanni Niemelä voitti 58-kiloiset Pohjois-Suomen mestaruuskisoissa Rautiossa. 1-k long cycle 16 kg, -58 kg: 1. Riitta Jyrinki 119, 2. Julia Rautiainen 107, 3. Ella-Maria Halonen 106, 4. Noora Sokero 88. 1-k long cycle 16 kg, -68 kg: 1. Johanna Seppälä 126, 2. Kirsi Ahola 120, 3. Ulla Pulkkanen 111, 4. Anne Penttinen 109, 5. Suvi Järveläinen 106, 6. Katri Raven 105, 7. Jaana Juvani 71. 1-k long cycle 20 kg, +75 kg: 1. Terhi Ollikainen 124, 2. Sari Anria 101, 3. Terhi Markkanen 99, 4. Lilli Sirén 90, 5. Miia Yliskoski 79, 6. Tiina Yli-Karjamaa 70. 1-k long cycle 20 kg, -75 kg: 1. Hannemari Siirilä 115, 2. Heli Laine 112, 3. Pauliina Nieminen 110, 4. Ronja Jämsen 101, 5. Anneli Hokkanen 96, 6. Mirka Palander 59. 1-k long cycle 24 kg, avoin: 1. Kirsi Suomela 83, 2. Mari Kuukkanen 79, 3. Terhi Ahonen 41. 2-k long cycle 16 kg, +63 kg: 1. Satu Huttunen 92, 2. Anne Kallberg 82, 3. Niina Pelander 81, 4. Ida Maasalo 78, 5. Marjo Bankowski 53, 6 Anitta Eerola 51, 7. Kirsi Suomela 42. 2-k long cycle 16 kg, -63 kg: 1. Minna Silvennoinen 77, 2. Riikka Viiala 56, 3. Minna Salokannel 49, 4. Arja Leskelä 40, 5. Johanna Soiluaho 31. Miehet: 2-k long cycle 20 kg, avoin: 1. Timo Jämsen 86, 2. Jukka Ojala 74, 3. Tero Järveläinen 66, 4. Pekka Juopperi 40, 5. Marko Savela 39. 2-k long cycle 24 kg, +85 kg: 1. Jani Nurmenniemi 84, 2. Henri Lahti 75, 3. Markku Torvinen 50, 4. Tapio Tuomisto 47, 5. Janne Suhonen 46, 6. Arto Mäkinen 45. 2-k long cycle 24 kg, -85 kg: 1. Juhani Pavloff 72, 2. Simo Kurvinen 64, 3. Olli Ojansuu 58, 4. Pasi Janhunen 37. 2-k long cycle 32 kg, avoin: 1. Ville Oikarinen 45, 2. Antti Hankonen 33, 3. Teemu Tamminen 31, 4. Marko Pääkkönen 30, 5. Sami Majaranta 25. Sami Torvi voitti kotilavalla 69-kiloiset Pohjois-Suomen mestaruuskisoissa Rautiossa. Pasi Hirttiö tempaisi masters SE:n Kulta-Kallen kisoissa Porissa. 03/2015 TEMPAUS 53 toimintakalenteri TOIMINTAKALENTERI 2015 JA 2016 lokakuu marraskuu joulukuu tammikuu 2016 helmikuu maaliskuu 2.–11. 20- ja 23-vuotiaiden EM-kilpailut 10. Kahvakuulan Suomen Cupin osakilpailu 10. Etelä-Suomen alueleiri 16.–18. Alueleiri (K-S, E-P ja K-P) 17. Atskin Puntti 24.MR-Cup 24. Kansalliset kilpailut 24. Kansalliset kilpailut 24.–25. Painonnoston ohjaajakoulutus 1 31. Leader Cup V 31. Kansalliset kilpailut 31. Seurajoukkuekilpailun syyskierros päättyy 31.10.–1.11. 17- ja 20-vuotiaiden PM-kilpailut Klaipeda, Liettua Lahti Helsinki Kuortane Lohja Pori Rovaniemi Parikkala Helsinki Tampere Kalajoki Tysvär, Norja 31.10.–1.11. 17- ja 20-vuotiaiden PM-kilpailut Tysvär, Norja 7. 25. Paroonin Puntit Parkano 7. Ghetto Snatch vol 2 Helsinki 7. Seurajoukkuekilpailukaavakkeiden (3. kierros) palautus 7.–8. Painonnoston ohjaajakoulutus 2 Espoo 14. 48. Tatu Lundin muistokilpailut Oulu 19.MR-Cup Pori 20.–29. Yleisen sarjan MM-kilpailut Houston, Yhdysvallat 28.–29. Painonnoston ohjaajakoulutus 1 Rovaniemi 5. Seurajoukkueiden SM-loppuottelu 5. Kansalliset kilpailut 12. Suomen Cupin finaali 12.Syysliittokokous 12. Kansalliset kilpailut 12.–13. Presidentti Cup 17.MR-Cup Pori Kalajoki Lohja Lohja Rovaniemi Groznyi, Venäjä Pori 23. 30.–31. 31. Tammikuun 60-vuotisjuhlakilpailut Turku Piirien mestaruuskilpailut Toimintakilpailun ja tuomarien aktiivisuuskilpailun kaavakkeiden palautus 11.–14. 13.–14. 27.–28. Kahvakuulaurheilun SM-biathlon Peruskoululaisten mestaruuskilpailut Yleisen sarjan SM-kilpailut 31. Seurajoukkuekilpailun kevätkierros päättyy 7. 11.–17. 15.–17. Seurajoukkuekilpailukaavakkeiden (1. kierros) palautus Yleisen sarjan EM-kilpailut Förde, Norja Masters SM-kilpailut Tampere toukokuu 21.–22. 17-vuotiaiden SM-kilpailut 21.–28. Masters EM-kilpailut 27.–28.Voimavalmennusseminaari Tampere Parkano Tampere huhtikuu Kalajoki Nahitshevan, Azerbaidzhan Tampere kesäkuu 30. Seurajoukkuekilpailun kesäkierros päättyy 3. 7. Tempauksen ja työnnön SM-kilpailut Rönni, Eräjärvi Seurajoukkuekilpailukaavakkeiden (2. kierros) palautus 5.-21. 13.-14. Olympialaiset 20- ja 23-vuotiaiden SM-kilpailut heinäkuu elokuu 54 TEMPAUS 03/2015 Rio de Janeiro, Brasilia Kurikka TOIMINTAKALENTERI 2015 JA 2016 syyskuu 3.–4. 3.–4. lokakuu 1.–2. 1.–8. 31. marraskuu 3.–13. 7. 13.–17. 26. joulukuu 10. Etelä-Suomen mestaruuskilpailut Pohjois-Suomen mestaruuskilpailut Riihimäki Oulu Yleisen sarjan ja seurajoukkueiden PM-kilpailut Masters MM-kilpailut Seurajoukkuekilpailun syyskierros päättyy 17-vuotiaiden MM-kilpailut Rovaniemi Heinsheim, Saksa Penang, Malesia 20- ja 23-vuotiaiden EM-kilpailut Eilat, Israel Seurajoukkuekilpailukaavakkeiden (3. kierros) palautus Opiskelijoiden MM-kilpailut Monterrey, Meksiko Seurajoukkueiden SM-loppuottelu Tampere Suomen Cupin finaali Rovaniemi Toimintakalenteri päivittyy osoitteessa: www.painonnosto.fi Kahvakuulakilpailut löytyvät osoitteesta: www.kahvakuulaurheilu.net VPNK on uuden ajan kynnyksellä Valkeakosken Painonnostokerhon toiminnassa pitkään vaikuttanut Ismo Kuusisalo sanoo, että VPNK on kaiken aikaa ollut hengissä, ja kymmenkunta nostajaa on Apian urheilutalolla käynyt voimailua harrastamassa. – Toimintaa on ollut aika heppoisella liekillä. Nyt toimintaa on tarkoitus saada viriämään uudestaan. – Se on oikeastaan meille velvollisuuskin, koska Painonnostoliiton puheenjohtaja Timo Kukkonen tulee Valkeakoskelta, kertoo VPNK:n puheenjohtaja Ismo Kuusisalo, hyvillään kiinnostuksen noususta Valkeakoskella. Valkeakosken Heracles kuuluu VPNK:n tavoin myös Painonnostoliittoon, ja Heraclesin salilta Pirjo Valtanen kiinnostui tyttärensä Nanna Valtasen kanssa painonnostosta. – Lähdin tutkimaan yhteyksiä, löysin Ismo Kuusisalon nimen, ja siltä pohjalta tulimme keskiviikon vuorolle tutustumaan toimintaan. – Tykästyimme heti, onhan meillä molemmilla taustaa voimanostosta ja Heraclesin cross tariningistä (entinen toiminnallinen kahvakuulatreeni), Pirjo Valtanen kertoo. VPNK osallistui Valkeakosken liikuntamessuille, seura oli hyvin esillä, ja toiminta kiinnostikin monia kävijöitä. – Nyt olemme aloittaneet kesätauon jälkeen VPNK:n harjoitukset uudestaan. – Tekniikoitahan tässä haemme aluksi kohdilleen, Valtanen jatkaa. Keskiviikon harjoitusvuoron kello 17–19 lisäksi VPNK sai Apian hallin alakerrasta toisen vuoron sunnuntailta kello 15–17. – Sunnuntain vuoro menee painonnostokouluna. Tampereen Pyrinnöstä saamme SM-pronssimitalisti Ville Iisakkilan opettamaan meille lajin saloja. – Painonnosto on nyt alkanut herätä Valkeakoskella, olemme uuden ajan kynnyksellä. – Hienoa, että esimerkiksi nuoret ja naiset ovat kiinnostuneita hoitamaan kuntoaan painonnostosalilla, Valtanen ja Kuusisalo sanovat samaan hengenvetoon. seurat teksti ja kuva alpo eerola Rita Uravuori hakee tekniikkaa kohdalleen, kavereista mukana Pirjo Valtanen, Ismo Kuusisalo, Tuula Lahtinen, Nanna Valtanen, Jari Kukkonen, Onni Koriseva, Tero Nurmi, Ville Iisakkila sekä treeneissä vieraileva Timo Kukkonen. MITEN TULLAAN MUKAAN? – Voi vain saapua salille, kun meillä on harjoitusvuorot. Porukka ottaa uudet heti mukaan. Me kaikki olemme samalla viivalla ja tsemppaamme toisiamme ja ohjaamme lajin pariin. Rita Uravuori, 28, innostui liikuntamessuilla lähtemään VPNK:n toimintaan. – Painonnostossa kiehtoo liikkuvuus. – Jos on yhtään kiinnostusta, niin Apian salille vain. – Jokainen oppii, ja treeni tekee hyvää, Uravuori kannustaa. – Voima ja liikkuvuus auttavat jaksamaan arjen askareissa, mitä sitten tekeekin, Nanna Valtanen, 16, vahvistaa. Pirjo Valtanen jatkaa ja sanoo työnsä kuormittavan vain osaa lihaksista ja kohtuullisen yksipuolisesti vain tiettyjä lihasryhmiä. – Senpä takia käytän vapaa-aikani mahdollisimman monipuoliseen treenaamiseen ja kehon hyvinvointiin, Valtanen kertoo. 03/2015 TEMPAUS 55 Helsinki–Tukholmaryhmäristeily alk. Viking Line vie voittoon 48 € hlö Lisäetu jo 20 hengen ryhmille. Kysy lisää! Kilpareissu, strategiapalaveri, kaudenpäättäjäiset, pikkujoulut… Tässäpä todellinen syyskauden onnenpotku joka jengille valkkuineen ja huoltojoukkoineen: edullinen ryhmäristeily Helsingistä Tukholmaan– sisältäen buffetruokailun juomineen ja A4-hytin. Hinta voimassa to- ja la-lähdöillä 22.12.2015 asti. Min. 10 hlön ryhmille. Ikäraja 21 v. Paikkoja rajoitetusti. Tuotetunnus FRSPORT Pidätämme oikeuden muutoksiin. Lisätiedot vikingline.fi/sportti ja ryhmämatkavaraukset: Helsinki 09 123 571 Turku 02 333 1332 Tampere 02 333 1200
© Copyright 2024