SM-mitaleista nostettiin Parkanossa Paljon ilonaiheita EM
SUOMEN PAINONNOSTOLIITON TIEDOTUSLEHTI 01/2014 s. 6 s. 10 s. 26 SM-mitaleista nostettiin Parkanossa Paljon ilonaiheita EM-lavalla Kahvakuulaurheilijat Laukaassa Tiesitkö, että Vier umä on olymp ki iaurheilun virallinen harjoitus keskus? Tervetuloa Vierumäelle Vierumäen maisemissa valmentautuu vuosittain kymmenien eri lajien urheilijoita. Huippuolosuhteissa harjoittelevat niin harrastajat kuin ammattilaisetkin. Vierumäki on myös maan suurin liikunta-alan oppilaitos. Ota yhteyttä: myynti@vierumaki.ā tai Lisätietoja: puh. 010 5777 012 myynti@vierumaki.Ă puh. 010 5777 100 Tilaa uutiskirje vierumaki.Ă ki.i.Ă @ vierumaki.ā Suomen Urheiluopisto on maamme johtava valmennuskeskus, joka tukee huippu-urheilua. Monipuoliset suorituspaikat takaavat hyvät harjoittelumahdollisuudet. Harjoittelun ja valmentautumisen ohella myös lepo ja palautuminen on tärkeää, ravintoa unohtamatta. Myös rentoutuminen on mahdollista, niin harjoittelun ja valmentautu- misen ohella kuin vapaa-ajallakin. Urheiluopiston runsaat ja maittavat ruokapalvelut antavat oman lisänsä viihtymiselle. Opiskelupaikkaa valitessaan urheilijan on mietittävä tarkkaan myös itse urheiluun liittyviä tekijöitä. Suomen Urheiluopistolla opiskelu on tehty mahdollisimman joustavaksi ja helpoksi. SISÄLTÖ KANNESSA Jenni Puputti voitti 58-kiloisten Suomen mestaruuden Parkanossa. KUVA Pekka Paljakka/ urheilusuomi.com 01/2014 4 PUHEENJOHTAJALTA 6 KILPAILUT 6 10 27 29 PÄÄTOIMITTAJA Jaarli Pirkkiö [email protected] puh. 044 209 0422 16 Parkano SM-näyttämönä 16-vuoden tauon jälkeen EM-lavalla paljon ilonaiheita Peruskoululaiset nostivat mitaleista Kalajoella Keski-Suomi, Keski-Pohjanmaa ja Etelä-Pohjanmaa kohtasivat 42. kerran Mastersien SM-lavalla 177 kilpailijaa 20 MASTERSPALSTA 13 HENKILÖT JULKAISIJA Suomen Painonnostoliitto ry ILMOITUSMYYNTI Suomen Painonnostoliitto ry ILMOITUSKOOT -HINNAT 1/1 sivu (L210 x K297) 840 1/2 sivua (L210 x K148) 460 1/4 sivua (L108 x K148) 250 Yrityksen logo 85 Rivi-ilmoitus 40 14 SEURAT TILAUSHINTA Irtonumero 7 35 TUOTEHINNASTO TAITTO Suvi Ekholm/ M&P Paino [email protected] 36 TULOSPÖRSSI PAINOPAIKKA M&P Paino, Lahti 2014 33 LAPIN URHEILUOPISTO 33 Rovaniemen uusi voimavalmennustila on ensimmäinen laatuaan Suomessa 13 19 14 Anni Vuohijoki löysi painonnostoon oikean sävelen Jaakko Saariluoma ”Painonnosto on hieno laji” Painonnosto elpyy Parikkalassa 34 TOIMINTAKALENTERI 26 KAHVAKUULAPALSTA 26 SUOMEN PAINONNOSTOLIITTO Kaskelantie 10, 19120 VIERUMÄKI KÄYNTIOSOITE PUHEENJOHTAJA Suomen Urheiluopisto Kaskela 4. kerros www.painonnosto.fi [email protected] Kimmo Kuukasjärvi [email protected] TOIMINNANJOHTAJA Tomi Tolsa [email protected] puh. 045 852 3261 VALMENNUS- JA Karoliina Lundahl KOULUTUSPÄÄLLIKKÖ [email protected] puh. 03 7411 8822, 040 779 5017 Kahvakuulaurheilijat nostivat biathlonin SM-mitaleista Laukaassa 41 KEHONRAKENNUS 41 IWF vauhditti kehonrakennuksen kansainvälistymistä 42 TIEDOTTEET 42 42 42 42 42 42 Tulosrajat kiristyvät Taisto Kuoppalalle liikuntakulttuurin kultainen ansioristi Suomen Painonnostoliiton johtokunta ja valtiokunnat 2014 Suomen Cupin osakilpailut Suomen Painonnostoliiton parhaat 2013 ADT:n luettelo kielletyistä aineista 01/2014 TEMPAUS 3 PUHEENJOHTAJALTA Puheenjohtajan tervehdys V uosi 2014 on 80 vuotta täyttävän Suomen Painonnostoliiton juhlavuosi ja historian lehtiä käännellessä nostalgiselta tunnekuohulta on vaikea välttyä, yhteinen historia on hieno. Olen henkilökohtaisesti suuri historian ystävä ja menneen ajan vaikutuksia nykyhetkeen on mielenkiintoista pohtia. Koko suomalainen urheilu on kehittynyt ja kehittyy, muuttuu vuosi vuodelta. Uudet sukupolvet tuovat liikuntaan ja urheiluun moderneja näkemyksiä ja luovuutta, uusia ja vaihtoehtoisia tapoja toimia. Historiaa tehdään tässäkin hetkessä ja jokainen meistä jättää jälkensä historiaan, kukin omalla tavallaan omaan aikakauteensa. Monipuolisuus, symmetria ja tasapaino ovat hyvän liikkujan ja urheilijan taidollisia ilmentymiä. Ollakseen hyvä lajiurheilija ja alansa huippu, on urheilijan hallittava itsensä eri toimintaympäristöissä ja ulkoisten vaikuttajien alaisena. Tasapaino lajiharjoittelun, oheisharjoittelun, siviilielämän ja kaiken muun ohella on haastavaa. Monipuolinen harjoittelu nousee avainasemaan, jotta kehittyminen olisi tarkoituksenmukaista yksilön heikkojen ja vahvojen ominaisuuksien osalta. Keskittyminen olennaiseen ja fokuksen säilyttäminen vaatii jatkuvaa henkistä kasvua ja ymmärrystä itsestään osana toimintaympäristöä jossa yksilö elää. Fokus, monipuolisuus ja tasapaino edellyttävät kokonaisuuden hallintaa, eri osa-alueiden välistä yhdenmukaisuutta – symmetriaa. Vuoden 2014 Masters SM-kilpailuihin ilmoittautui ennätykselliset 194 urheilijaa joista lavalle nousi 177 urheilijaa, osallistujamäärä on komea. Masters-urheilijat ovat hienoja esimerkkejä urheilijoista joiden fokus ja päämäärätietoisuus ovat kehittyviä – eteenpäin meneviä. Aina voi kasvaa ihmisenä ja urheilijana, oppia uutta itsestään ja urheilusta jonka parissa on elämänsä viettänyt. Näen, että kokemus ja pitkäjänteinen työ ovat kultaakin kalliimpia, koskaan ei voi olla liian ”valmis”, kasvu ihmisenä on jatkuva prosessi. Suomalaisen urheilun tulevaisuus on monipuolisuudessa ja pitkäjänteisessä työssä urheilun parissa ikään, sukupuoleen tai taustaan katsomatta. Kiitos teille kaikille jotka olette tekemässä suomalaista painonnoston ja kahvakuulaurheilun historiaa. Tänä vuonna juhlitaan mennyttä ja tulevaa, ajat ovat valoisat ja suuntamme on oikea – eteenpäin. Valoisaa kevättä! Kimmo 4 TEMPAUS 01/2014 Puheenjohtaja tasapainon ja symmetrian parissa. Suomen painonnostomaajoukkueen Ryhmä Rio mukana Arctic Strength Week:lla! UUSI 252m2 Voimavalmennustila valmis huhtikuussa Arctic Midsummer Strength Week Pääluennoitsijana Ivan Abadjiev Santasport Lapin Urheiluopisto järjestää kansainvälisen Arctic Midsummer Strength Week:n, joka sisältää voimavalmennusseminaarin ja painonnoston harjoitusleirin, sekä kansainväliset painonnostokilpailut 11.-18.7.2014. Voimavalmennusseminaari on suunnattu painonnostovalmentajien ohella myös muiden lajien fysiikkavalmentajille, CrossFit-valmentajille, sekä muille fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille. Painonnoston harjoitusleiri on tarkoitettu painonnostovalmentajille ja urheilijoille. Pääluennoitsija Ivan Abadjiev on yksi maailman kautta aikain menestyksekkäimmistä painonnostovalmentajista kymmenien Olympia-, maailman-, ja Euroopan mestaruuksien myötä. Seminaari ja harjoitusleiri on ainutlaatuinen tilaisuus päästä Abadjievin oppiin ehkä viimeistä kertaa Suomessa! Voit osallistua joko koko tapahtumaan tai yksittäisiin osa-alueisiin seuraavasti: 1. STRENGTH TRAINING SEMINAR for all sports 11.-13.7. – alk. 250€ Hinta ilman majoitusta 170€, sis. lounaan ja seminaarin 2. 3. 4. Kysy myös Santasportin kesälomapaketteja koko perheelle! TRAINING CAMP for weightlifters and coaches 13.-18.7. – alk. 490€ Päiväleirihinta 260€, sis. valmennustilaisuudet ja harjoittelun, sekä 1 lounaan/pvä SUPER PACKAGE (sis. osat 1 ja 2) 11.-18.7. – alk. 590€ Päiväleirihinta 395€, sis. valmennustilaisuudet ja harjoittelun, sekä 1 lounaan/pvä ARCTIC WEIGHTLIFTING COMPETITION 13.7. – osallistumismaksu 20€. Seuratarjous -10% pakettihinnoista. (min. 4 hlöä). Vaihtoehdot 1-3 sisältävät majoituksen 2-4hh, täysihoitoruokailut, leiriohjelman (6-8h/pvä) , kilpailun osallistumismaksun, sekä kylpylän käytön ja 1h keilauksen. Vaihtoehto 4 sisältää vain kilpailuosallistumisen. Ilmoittautuminen ja lisätiedot: K9D=KK9FL9KHGJLÍáãáèêéåãäç(ark. 8-16) Tutustu seminaarin ja harjoitusleirin teemoihin, sekä ohjelmaan osoitteessa: K9FL9KHGJLÍK=EAF99JALtai facebook.com/arcticstrengthtweek KILPAILUT TEKSTI JAARLI PIRKKIÖ KUVAT PEKKA PALJAKKA/ URHEILUSUOMI.COM PARKANO SM NÄYTTÄMÖNÄ 16-vuoden tauon jälkeen Painonnoston yleisen sarjan SM-mitalit ratkottiin Parkanossa 16 vuoden tauon jälkeen. Parkanon urheilutalon jämäkällä lavalla nähtiin painonnoston juhlaa kahden tiiviin kisapäivän ajan 22.–23. helmikuuta. SM-lava tarjosi juuri sitä mitä suomalainen painonnostoväki odottikin – yleisöön meneviä mitalitaisteluita ja maajoukkueurheilijoiden tyylikkäitä ja vakuuttavia yksilösuorituksia. Mitaleista oli kilvoittelemassa peräti 115 nostajaa (50 naista ja 65 miestä), mikä lienee yksi kaikkien aikojen suurimmissa osanottajamääristä. Naiset: 48 kg: Lohja-Liftingin Laura Niemelä uusi vuoden takaisen kultamitalinsa vakuuttavasti viidellä onnistuneella nostolla. Yhteistuloskin parani yhden kilon viime vuoden Kalajoen SM-kisoista. Tampereen Pyrinnön Tea Suojanen oli yhtä varma kakkonen. Pronssimitalille nousi vasta 13-vuotias Alavuden Urheilijoiden Siri Sytelä, joka paranteli 15-vuotiaiden Suomen ennätyksiä tempauksessa ja yhteistu- loksessa. 53 kg: Parkanolaisyleisö pääsi nauttimaan heti ensimmäisessä nostoryhmässä tiukasta mestaruustaistelusta. Kultamitalia puolustanut järjestävän seuran Parkanon Puntin Sini Kukkonen sai vastaansa painoaan pudottaneen Tampereen Pyrinnön Päivi Aho, joka nosti vuosi sitten kahta sarjaa ylempänä. Piikkipaikka vaihtui jokaisella onnistuneella suorituksella, joita kaksikko tekikin kaikkiaan yksitoista. Ahon tempauksessa hankkima kilon johtoasema riitti, sillä molemmat työnsivät samat raudat. Aho sai samalla nimensä SE-tilastoihin, sillä kaikki tulokset ovat uusia 35-vuotiaiden Suomen ennätyksiä. Heraklesin kokenut Taru Itäpelto voimaili pronssin arvoisesti. 58 kg: Tampereen Pyrintö haki tästä sarjasta peräti kolmoisvoittoa, mut- Jenni Puputti tempaisi 79 kiloa. Miika Antti-Roiko tuuletteli miesten parasta tulosta SM-lavalla. SM NOSTOT SARJA SARJALTA: 6 TEMPAUS 01/2014 ta pykälää alemmas siirtynyt Päivi Aho jätti mitalijahdin Jenni Puputille ja Pauliina Utoslahdelle. Puputti puolusti mestaruutta varmalla lavaesiintymisellään ja viime vuodesta mukavasti kehittynyt Utoslahti tyylitteli Pyrinnölle kaksoisvoiton. Pronssimitalista nähtiin jännittävä kamppailu aiemmin crossfitin puolella kunnostautuneen CrossFit Oulun Essi Koskisen ja rytmisessä voimistelussa kilpailleen Keljon Viestin Saara Leskisen välillä. Leskinen johti tempauksen jälkeen kolmella kilolla, mutta Koskinen sai rutistettua työnnössä mitaliin tarvittavan neljän kilon eron. 58-kiloisiin osallistui ennätykselliset 12 nostajaa. 63 kg: Tuttu ja odotettu mestari saatiin tässäkin painoluokassa. Puntti-Karhujen Anna Everi sai keskittyä rauhassa ennätysjahtiin, ja tempauksessa tahti olikin jäätävä - kolmen on- KILPAILUT Toni Lintula nappasi 62-kiloisten kultaa. Sini Kukkosen taistelu toi hopean 53-kiloisissa. Päivi Aho vei tiukan kultataistelun 53-kiloisissa. nistuneen suorituksen päätteeksi suorille käsille nousi 87 kiloa. Suomen mestaruuden uusiminen varmistui avaustyönnöllä. Oulun Pyrinnön Sanna Savolainen ja Raution Kisailijoiden Eija Mustasaari nousivat vuoden takaisista sijoituksistaan yhdellä pykälällä. 69 kg: Tänä vuonna painonnostoon keskittyvä Tampereen Pyrinnön Anni Vuohijoki pisti pelin jännäksi tempauksessa. Viime vuoden mestari epäonnistui kaksi kertaa tempauksen aloituspainosta 76 kiloa. Vuohijoen mielestä rauta oli liian kevyt, ja ei kun viimeiseen nostoon kaksi kiloa lisää. Se nousi, ja nostaja sai huokaista helpotuksesta. Vuohijoen takana hopeaa nosti kuuden putken tykittänyt Kalajoen Junkkareiden Minna Nauha ja pronssia judosta punttilavoille siirtynyt Lahden Atomin Johanna Ylinen. Judon ja painonnoston lisäksi Ylisellä on naisten SM-mitaleita painissa. Monipuolisen urheilijan saavutuksista kannattaa mainita myös sambopainin MM-pronssi viime marraskuulta. 75 kg: 23-vuotiaiden EM-hopeamitalisti ja työnnön Euroopan mestari Lohja-Liftingin Meri Ilmarinen on saanut varmuutta erityisesti tempaukseen, mikä on ilahduttava asia tulevia arvokilpailuja silmällä pitäen. Naisten sarjojen parhaat sinclair-pisteet kerännyt ja kultamitalin uusinut Ilmarinen tempaisi 23-vuotiaiden Suomen ennätyksen 97 kiloa. Hopeamitalistikin oli sama, kun Tampereen Pyrinnön Elle Myllykoski nosti sarjan kakkospuntit. Pronssikamppailussa kokemus oli tällä kertaa valttia, kun Äänekosken Huiman Mari Paananen voitti yhdellä kilolla Ounasvaaran Atleetti Klubin Tiia Lönnholtzin. Yli 75 kg: Viime vuonna ennätyksellisen 20. SM-kultansa nostanut Riihimäen Kiskon Susanna Samuelsson oli vielä ilmoittautunut mukaan, mutta päätti jättää taistelukentän nuoremmille. Töysän Vedon Mirka Viitamäki korjasi potin, lentopalloa tyttöjen maajoukkuetasolla pelannut Puntti-Karhujen Heidi Horelli otti hopeaa ja Heraklesin Essi Viitikko pronssia. Miehet: 56 kg: Parkanon Puntin Arto Lähdekorpi hikoili grammat pois ennen punnitusta ja voimaili tutulla lavalla Suomen mestariksi jälleen kerran. Hopealle nousi Turun Atleettiklubin 48-vuotias konkari Tommi Rinne. Mies sai ensimmäisen yleisen sarjan SM-mitalin 32 vuotta sitten Riihimäellä 1982. Kilpailutaukoakin oli kertynyt, sillä Rinne osallistui ennen Parkanoa SM-kisoihin edellisen kerran 1996. Puntti-Karhujen 16-vuotias Joonas Kankaanpää oli vielä tempauksessa Rinteen edellä tasatuloksella, mutta työnnössä osat vaihtuivat. 62 kg: Rovaniemen Reippaan Toni Lintula uusi mestaruuden. Palkintojenjakoon Lintulan seuraksi tulivat come backin tehneet Parkanon 1998 SM-kisojen mestarit, Tampereen Pyrinnön Jyrki Welling (40) ja Rovaniemen Reippaan Samuli Pirkkiö (43). Hopeamitalisti Jyrki Welling otti siinä sivussa 40-vuotiaiden työnnön Suomen ennätyksen isoveljeltään Jarkko Wellingiltä. Samuli Pirkkiöltä puolestaan löytyy yleisen sarjan SM-mitaleita neljältä eri vuosikymmeneltä. 69 kg: Joskus tiukat mitalikamppailut lisäävät punaista väriä pöytäkirjoihin, ja niin kävi tälläkin kertaa peräti 15 miestä keränneessä 69 kilon sarjassa. Parkanon Puntin Mikko Kuusisto otti jälleen laihdutusurakan ja uusi kultamitalin. Kuusisto joutui pitkästä aikaa todella tiukalle, sillä Ounasvaaran Atleetti Klubin Juho Seipäjärvellä olivat jo mestaruuteen vaaditut puntit 144 kiloa suorilla käsillä. Toinen nosto kuitenkin hylättiin tuomariäänin 2-1. Lukuisiin come backin tekijöihin Anna Everi oli erinomaisessa tempausvireessä Parkanossa. Anni Vuohijoen työntö kulki. kuului myös tempauksen jälkeen kisaa johtanut Puntti-Karhujen Pasi Hirttiö, joka nappasi Kuusiston ja Seipäjärven perässä pronssia. Tässä sarjassa mitaliehdokkaita oli useita, muun muassa voimanoston puolellakin kunnostautunut Lappeenrannan Painonnostajien Jere Vento. Tempauksen aloituspaino oli peräti 115 kiloa, joka kuitenkin epäonnistui kolmesti. 77 kg: Tampereen Pyrinnön Jere Johansson oli ehtinyt käydä maailmanympärimatkallaan myös punttisalilla ja piti pintansa. Antti Hyry varmisti viime vuoden tapaan Pyrinnölle kaksoisvoiton. Lahden Atomin Jesse Nykänen epäonnistui tempauksen aloituspainossa, mutta sen jälkeen homma lähti rullaamaan ja pronssin pokannut nuori mies teki lavalla onnistunei- 01/2014 TEMPAUS 7 KILPAILUT Eero Retulainen voitti ensimmäisen miesten SM-kullan. Näin lähellä oli Juho Seipäjärven mestaruus 69-kiloisissa. Laura Niemelä uusi mestaruuden 48-kiloisissa. Meri Ilmarinen tuulettelee onnistunutta SE-tempausta. Jere Johansson tuulettelee 77-kiloisten kultaa. Arto Lähdekorpi voimaili mestariksi tutulla lavalla. ta suorituksia. 85 kg: Rovaniemen Reippaan Milko Tokola ei herkistellyt kuntoaan SM-lavalle, mutta harjoituskauden keskelläkin tankoon lastattiin tempauksessa uudet SE-raudat 151 kiloa. Yritys oli kohtuullisen hyvä, samoin kuin työnnössä omista ennätyspainoista 182 kiloa. Mestaruus oli yksi kisojen ylivoimaisimmista. Masterseihin ikänsä puolesta siirtynyt Joensuun Puntti-Poikien Iiro Hartikainen kesytti tyylikkäästi hopeapuntit. Vuoden takainen mitalijärjestys säilyi samana, kun Puntti-Karhujen Toni Grönman sijoittui kolmanneksi. 94 kg: Lohja-Liftingin Eero Retulainen sai hyvityksen viime vuoden epäonnelleen. Tällä kertaa nostoista ei löytynyt mitään huomautettavaa, ja mies pisti ennätysruletin pystyyn. Kuuden putki kruunasi Retulaisen ensimmäisen miesten Suomen mestaruuden. Kakkossijasta nähtiin tiukka ja osin dramaattinenkin kaksintaistelu. Hopealle nousi hieman yllättäen Rovaniemen Reippaan Rikhard Pirkkiö, ja mestaruutta puolustaneen Puntti-Karhujen Kimmo Lehtikankaan mitalin väri oli pronssinen. 105 kg: Kalajoen Junkkareiden Miika Antti-Roiko latasi viime vuoden tapaan pöytään miesten sarjojen kovimman yhteistuloksen. Antti-Roiko esiintyi SM-lavalla erittäin varmasti ja tarjosi yleisölle herkkua 200 kilon työntörautojen muodossa. Rovaniemen Reippaan Juho Vesterinen tyylitteli hopeaa. Kolmen nostajan pronssitaistelussa nähtiin paljon punaisia merkintöjä, Kurikan PunttiKlubin Petri Lindforsin viedessä lopulta mitalin. Yli 105 kg: Superraskas sarja tarjosi viime vuonna tiukkoja yhteenottoja Ounasvaaran Atleetti Klubin Eero Ojan ja Lempäälän Kisan Teemu Roinisen välillä niin kotimaisilla kuin kansainvälisillä lavoillakin. Viime vuonna Oja nousi Suomen mestariksi, kun kaksinkamppailu päättyi Roinisen tuloksetta jäämiseen. Niin kävi tälläkin kertaa, kun Roininen ei saanut tempauksen aloituspainoa 150 kiloa jengoilleen. Ojalle riitti mestaruuteen työnnön aloituspaino, minkä jälkeen hän hyökkäsi 200 kilon rautojen kimppuun. Ensimmäisessä yrityksessä vihlaisi kuitenkin polvesta eikä yrityksestä tullut mitään. Bodonoksen konkari Antti Niiranen voimaili hopeaa ja Puntti-Karhujen Juuso Tuulinen pronssia. 8 TEMPAUS 01/2014 KILPAILUT Iiro Hartikainen, Milko Tokola ja Toni Grönman nostivat 85-kiloisten mitalit. Rikhard Pirkkiö, Eero Retulainen ja Kimmo Lehtikangas voimailivat palkintopallille 94-kiloisissa. Pauliina Utoslahti, Jenni Puputti ja Essi Koskinen riemuitsevat 58-kiloisten palkintojenjaossa. Eero Oja hallitsi superraskasta sarjaa. Sanna Savolainen, Anna Everi ja Eija Mustasaari nostivat mitaleille 63-kiloisissa. Mirka Viitamäki työnsi 97 kiloa. Milko Tokola tyylitteli 85-kiloisten mestariksi. Mikko Kuusisto joutui pitkästä aikaa tiukalle SM-lavalla. 01/2014 TEMPAUS 9 KILPAILUT TEKSTI SINI KUKKONEN/ JAARLI PIRKKIÖ KUVAT KARI KINNUNEN EM LAVALLA paljon ilonaiheita Komea tukku ennätyksiä ja erinomaisia sijoituksia oli suomalaisnostajien saaliina painonnoston EM-kilpailuissa Israelin Tel Avivissa 5.–12. huhtikuuta. Yhdeksän urheilijan joukkue urakoi kokonaisuutena plussan puolelle maanosan mestaruuslavalla. Miesten sarjoissa korkeimmalle ylsi Miika Antti-Roiko, joka sijoittui kuudenneksi 94-kiloisissa ja rikkoi työnnön Suomen ennätyksen. Työntömitali jäi vain neljän kilon päähän. Naisissa Meri Ilmarinen pääsi nostamaan A-ryhmässä. Hän oli 75-kiloisissa seitsemäs 23-vuotiaiden SE-tuloksella. Naiset: 48 kg: Sini Kukkonen pudotti kymmenen vuoden tauon jälkeen naisten alimpaan sarjaan. Painonpudotus tuntui hieman nostoissa, etenkin tempauksessa. Jo avauslajissa oli kuitenkin mahdollisuuksia Suomen ennätyksen parantamiseen, mutta 66 kiloa ei onnistunut kahdesta yrityksestä huolimatta. Sisuuntuneena Kukkonen latasi toiseen työntöön SE-raudat 81 kiloa ja runttasi ne suorille käsille. Entinen ennätys oli peräti 11 vuoden takaa. – Huonon tempauksen jälkeen olen kyllä tyytyväinen työntöön, ja eihän Suomen ennätyksestä voi pahoillaan olla. Harmillisesti tekniikka petti viimeisessä työnnössä, jolla olisi voitu parantaa myös yhteistuloksen ennätyslukemia, Kukkonen totesi. Yhteistulos 144 kiloa oikeutti EM-lavalla 12. sijaan. Euroopan mestariksi voimaili viime vuoden tapaan Italian Genny Pagliaro. 63 kg: Anna Everi tavoitteli ennätyksiä ja sijoitusta kymmenen parhaan joukkoon. Voimataso ja itseluottamus olivat kohdallaan, mutta nostot eivät kulkeneet kisalavalla toivotulla tavalla. Everi sai molemmissa nostomuodoissa ylös aloituspainonsa, tempaukses- 10 TEMPAUS 01/2014 Milko Tokola tempaa 23-vuotiaiden SE:n 147 kiloa. sa toisella yrityksellä. Työnnössä SE-raudat 109 kiloa nousivat rinnalle, mutta ylöstyöntö suuntautui aavistuksen eteen. – Nyt täytyy tyhjentää pää näistä kisoista, ja sitten alan hakea peruskuntoa syksylle. MM-kisoista (marraskuussa Kazakstanissa) odotan hyviä suorituksia, Everi kertoi Satakunnan Kansan haastattelussa. Yhteistulos 186 kiloa toi 12. sijan. Venäläinen Tima Turijeva nosti viime vuoden maailmanmestaruuden jatkoksi EM-kultaa. 69 kg: Anni Vuohijoki oli yhtä hymyä viimeisen työntönsä jälkeen. Toisissa painonnoston arvokilpailuissaan nostanut Vuohijoki paransi henkilökohtaista yhteistulosennätystään neljä kiloa. Pientä jännitystä taisi kuitenkin olla, sillä Vuohijoki joutui molemmissa nostomuodoissa käyttämään aloituspainoihinsa kaksi yritystä. Sen jälkeen nostoihin löytyi oikea sävel. – Nyt lavalla oli aivan toisenlainen rentous kuin viime syksyn MM-kisoissa, vaikka lämmittelyssä viimeiset raudat eivät tuntuneet hyviltä. Kun 82 ja 106 kiloa nousivat kolmansilla yrityksillä tuntui, että enempikin olisi tullut, Vuohijoki pohti. Vuohijoki sijoittui yhteistuloksella 188 kiloa 16:nneksi. Valko-Venäjän Dzina Sazanavets kirkasti vuoden takaisen hopeamitalin kultaiseksi. Pohjoismaalaista voimaa esitti kuudenneksi sijoittunut Norjan Ruth Kasirye. 75 kg: Meri Ilmarinen kesytti rau- taa A-ryhmässä. Tempauksessa nostot paranivat jokaisella yrityksellä. Aloituspaino vaati kaksi yritystä, mutta kolmannella nousi sitten komeasti 23-vuotiaiden Suomen ennätys 98 kiloa. Työnnössä tarttui aloituspaino 112 kiloa, millä varmistui jo yhteistuloksen 23-vuotiaiden Suomen ennätys. Työnnön 23-vuotiaiden SE 116 kiloa nousi kahdesti rinnalle, mutta ylöstyönnöt suuntautuivat eteen. – Yritykset 116 kilosta tulivat rinnalle jopa aloituspainoa paremmin. Ei kisaan voi kovin pettynyt olla, kun tuloksena olivat ennätykset sekä tempauksessa että yhteistuloksessa, Ilmarinen totesi. Miika Antti-Roiko työntää SE:n 201 kiloa. KILPAILUT Eero Oja työntää 200 kilon kerhoon. Tulos oli myös 23-vuotiaiden SE. Eero Retulainen tempaa 23-vuotiaiden SE:n 150 kiloa. Yhteistuloksella 210 kiloa heltisi seitsemäs sija. Sarjaa hallitsi vakuuttavasti Espanjan Lidia Valentin, joka onnistui kaikissa kuudessa yrityksessään. Miehet: 85 kg: Milko Tokolan ennätysjahti onnistui tempauksessa, missä hän paransi 23-vuotiaiden Suomen ennätystä 147 kiloon. Tempauksen jälkeen Israelin lämmössä tuli pieniä pulmia, kun työnnön lämmittelyssä revähti lapa 160 kilon painoilla. Työntö piti ottaa suunniteltua varovaisemmin, mutta siitä huolimatta mies pääsi viimeisellä yrittämään ennätyspainoja 182 kiloa. Ne olivat jo suorilla käsillä kunnes tanko tuli alas ennen aikojaan. – Suunta on oikea. Seuraavana tavoitteena ovat Pohjoismaiden mestaruuskilpailut touko-kesäkuun vaihteessa Norjan Vigrestadissa. Siellä ovat taas ennätyspainot tangossa, Tokola lupasi. Tokola nosti 324 kilon yhteistuloksella 11:nneksi. Bulgarian uutta nousua huipulle johdatti Ivan Markov, joka nousi maanmiehensä Ivailo Filevin (62 kg) ohella Euroopan mestariksi. 94 kg: Odotukset olivat korkealla, ja suomalaiskaksikko selviytyikin urakasta loistavasti. Miika Antti-Roiko teki omien sanojensa mukaan uran parhaan arvokisaesityksen. Tempauksessa nousi 154 kiloa kaksi kiloa raskaampien rautojen pyörähtäessä yli. Työnnön aloituspainossa (195 kiloa) oli hieman ongelmia, mutta sen jälkeen 196 ja 201 kiloa nousivat suorille käsille. Viimeinen nosto tuntui selkeästi parhaalta, ja tämän sarjan henkilökohtainen yhteistulosennätys parani kertarysäyksellä peräti yhdeksän kiloa. Työnnössä lähes 15 vuoden ikäinen Anni Vuohijoki työntää ennätyksensä 106 kiloa. Sini Kukkonen työntää SE:n 81 kiloa. Anna Everi tempaa 84 kiloa. 01/2014 TEMPAUS 11 KILPAILUT Teemu Roininen työntää 200 kiloa. Meri Ilmarinen tempaa 23-vuotiaiden SE:n 98 kiloa. Aleksei Lovtshev oli lihasvoiman rajapyykki EM-lavalla. Veljekset Tomasz ja Adrian Zielinski nostivat kaksoisvoiton 94-kiloisissa. Vasil Gospodinov sijoittui kolmanneksi. Lidia Valentin tuuletteli uransa ensimmäistä arvokisavoittoa. Suomen ennätys parani yhdellä kilolla. Antti-Roiko kilpaili B-ryhmässä ja jännitti sen jälkeen minkälaisia rautoja A-ryhmän nostajat pystyvät rutistamaan. A-ryhmässä vain puolalaiset Zielinskin veljekset Tomasz ja Adrian sekä Bulgarian Vasil Gospodinov pystyivät työntämään enemmän kuin Suomen voimamies. – Olen erittäin tyytyväinen tähän kisaan. Uusi Suomen ennätys sekä parhaat sinclair-pisteet tähän saakka, joten sanoisin että tämä oli urani paras kisa, Antti-Roiko myhäili. Antti-Roikon kanssa samassa kilpailuryhmässä urakoinut Eero Retulainen nosti uran ensimmäisissä yleisen sarjan arvokilpailuissa ja aloitti kisan erinomaisesti parantamalla tempauksen 23-vuotiaiden Suomen ennätystä kahdesti. Rautaa nousi 150 kiloa. Olosuhteet lämmittelypuolella olivat haasteelliset lämmön ja hapenpuutteen vuoksi, mikä vei hieman terää työnnöstä vaikka onnistuneella toisella yrityksellä (178 kiloa) Retulainen sivusi jo henkilökohtaista yhteistulosennätystään. – Valmistautuminen kisaan meni hyvin, ja olisin ollut pettynyt tätä huo- 12 TEMPAUS 01/2014 nompaan tulokseen, Retulainen kertasi. Antti-Roiko sijoittui 355 kilon punteilla kuudenneksi ja Retulainen 328 kilolla 11:nneksi. 85-kiloisten olympiavoittaja Adrian Zielinski on tehnyt onnistuneen sarjanvaihdon ja voitti 10 kilolla pikkuveljensä Tomaszin. Veljesten kaksoisvoitto arvokisalavalla on kohtuullisen harvinainen suoritus. Yli 105 kg: Eero Oja nosti loistavan kilpailun parantaen kaikkia ennätyksiään. Tempauksessa 151 kiloa nousi toisella yrityksellä. Työnnöstä Ojasta tuli uusi 200 kilon kerhon edustaja, kun tasaromut nousivat suorille käsille toisella nostolla. Se riitti, ja mies jätti kolmannen yrityksen käyttämättä. Ojan työntö ja yhteistulos ovat uusia 23-vuotiaiden Suomen ennätyksiä. – Kisasta jäi erittäin hyvä fiilis, peräti kahdeksan kiloa yhteistulosennätystään petrannut Oja saattoi todeta onnistuneen urakan päätteeksi. Jo tutuksi tullut suomalaisten kaksintaistelu päättyi tempauksessa, kun Teemu Roininen ei saanut hyväksytysti ylös aloituspainoaan 147 kiloa. Kaksi kertaa tanko nousi ylös, mutta tuomarit hylkäsivät kummankin noston. Työnnössä Roininen ei hätkähtänyt aloituspainon (196 kiloa) epäonnistumista, vaan korotti toiseen neljä kiloa ja nosti ennätystä sivuavat 200 kiloa. – 200 kilon työntö pelasti vähän Teemun kisaa, päävalmentaja Mika Tiainen kommentoi. Ojan 351 kilon yhteistulos oikeutti 14. sijaan. Superraskaan sarjan uudeksi hallitsijaksi nousi Venäjän Aleksei Lovtshev. Naapurimaan Viron Mart Seim sijoittui kuudenneksi (418 kiloa) ja nappasi työnnössä pronssia (236 kiloa). Maiden pistekilpailut: Venäjä hallitsi maiden välistä pistekilpailua ylivoimaisesti sekä naisissa että miehissä. Myös kisojen parhaat ja vahvimmat nostajat tulivat Venäjältä. Naisissa kovimmat sinclairpisteet keräsi yli 75-kiloisten voittaja Tatjana Kashirina (323 kiloa) ja miehissä yli 105-kiloisten mestari Aleksei Lovtshev (457 kiloa). Naisten maakisassa Ukraina sijoittui toiseksi ja Puola kolmanneksi. Suomi oli neljällä nostajalla 13:s. Miehissä Bulgarian esiinmarssi tuotti kakkostilan Puolan ollessa kolmas. Suomi sijoittui viidellä nostajalla 11:nneksi. HENKILÖT TEKSTI JAARLI PIRKKIÖ KUVAT PEKKA PALJAKKA/ URHEILUSUOMI.COM Anni Vuohijoki löysi painonnostoon oikean sävelen Anni Vuohijoki rutisti viime kesänä pronssia klassisen voimanoston MM-kilpailuissa ja päätti sen jälkeen keskittyä täysin painonnostoon. – Viime vuosi meni vielä opetellessa, mutta nyt olen päässyt juonesta kiinni. Voimanostossa ja painonnostossa kropan rasitus on erilaista, vuoden painonnostoon panostanut Vuohijoki, 25, vertailee. Vuohijoen monipuolisesta kilpailu-urheilutaustasta on ollut pääasiassa hyötyä, mutta varsinkin isommissa kisoissa kilpailutilanne toi alkuvaiheessa mukanaan epävarmuustekijöitä. – Ensimmäisissä painonnoston MM-kisoissa jännitin ihan hirveästi, mikä näkyi nostotekniikassa. Kroppa ei tahtonut pysyä kasassa. – Tässä on huomannut, että painonnosto on lajina herkempi kuin voimanosto. Virhe kostautuu välittömästi, Tampereen Pyrintöä punttilavoilla edustava Vuohijoki toteaa. VOIMAILU KIEHTOO Nakkilasta kotoisin oleva Vuohijoki aloitti urheilu-uransa yleisurheilukentillä. – Olin vahvempi kuin muut. Kun muut menivät salille, minä lähdin lenkille. – Vähitellen aloin käydä myös salilla, missä oli voimanostajia ja painonnostajia. Sieltä oma laji sitten löytyi. – Voimailumaailma on erilaista vaikkapa yleisurheiluun verrattuna. Se on se oma juttu, mikä ainakin minua kiehtoo, Vuohijoki tietää. Vuohijoki nosteli alkuvaiheessa omatoimisesti. – Jari Rantapelkonen (Suomen Voimanostoliiton sihteeri) houkutteli minut voimanostopuolelle, ja siitä kisaaminen sitten alkoi. Vuohijoki myöntää, ettei hän ole helppo valmennettava. Yhteistyö henkilökohtaisen valmentajan Mika Tiaisen kanssa on joka tapauksessa sujunut kitkattomasti, ja valmentaja saa valmennettavalta pelkästään kehuja. – Ihmisen keho on kiinnostanut minua aina. Haluan tietää miksi joku lii- ke on harjoitusohjelmassa ja miten se vaikuttaa kokonaisuuteen. Siksi onkin mahtavaa analysoida valmentajan kanssa omia harjoitteita ja ohjelmia. Tuulivoimaloiden rakentamiseen erikoistunut työmaapäällikkö pystyy sovittamaan hyvin työn ja harjoittelun yhteen. – Työviikot eivät ole samanlaisia, ja voin joskus tehdä töitä myös kotona. Harjoittelu rytmitetään työn mukaan, Helsingin Ruskeasuolla treenaava Vuohijoki kertoo. VALMENNUSOHJEITA MUILLEKIN Valmentaminen, lajin kehittäminen ja yleisesti ihmisten hyvinvointi ovat asioita, jotka ovat lähellä Anni Vuohijoen sydäntä. Oman nostaminen ohella hän on opetellut valmentamaan myös muita urheilijoita. Henkilökohtaisia valmennettavia ovat muun muassa painonnostaja Pauliina Utoslahti, voimanostajat Tatu Sokka ja Tuomas Hautala sekä crossfit-urheilija Kimmo Pelkonen. – Mielestäni painonnostossa ei ole tällä hetkellä selkeää valmennusjärjestelmää, vaan tieto tulee puskaradion kautta. Sieltä pitää sitten löytää oma näkemys valmentamiseen, Vuohijoki pohtii. Vuohijoen mukaan varsinkin naisten ja nuorten voimaharjoitteluun panostetaan aivan liian vähän. – Pyrin siihen, etteivät muut tekisi samanlaisia virheitä kuin itse tein. Omien valmennettavien kanssa yhteistyö on ollut nousujohteista. Pauliina Utoslahti nosti hopeaa naisten SM-kilpailuissa ja on parantunut henkilökohtaisia ennätyksiään. Myös kesäkuussa Etelä-Afrikkaan klassisen voimanoston MM-kilpailuihin tähtäävien juniorivoimanostajien Tuomas Hautalan ja Tatu Sokan kehitys on ollut nousujohteista. – Tatu on innostunut myös painonnostosta, Vuohijoki kertoo. Omalla urheilu-urallaan Anni Vuohi- Anni Vuohijoki on tehnyt töitä tempaustekniikkansa parantamiseksi. joki on tehnyt suunnitelmat vuosikymmenen vaihteeseen saakka. – Totta kai unelmana olisi nostaa olympialaisissa. Rio de Janeiro 2016 saattaa tulla liian aikaisin, mutta Tokio 2020 on hyvä tavoite. – Toisaalta täytyy muistaa, että tässä lajissa mitään ei saa ilmaiseksi. Olympialaisiin on erittäin vaikea päästä. – Olen tyytyväinen sitten, kun olen mielestäni saanut kropasta irti mahdollisimman suuret raudat, Vuohijoki kiteyttää tavoitteensa painonnostajana. ANNI VUOHIJOKI Syntynyt: 24. toukokuuta 1988 Nakkilassa. Kotipaikka: Helsinki. Seura: Tampereen Pyrintö. Ennätykset: Painonnosto: tempaus 79, työntö 105, yhteistulos 184 kiloa. Voimanosto: varusteilla jalkakyykky 205, penkkipunnerrus 122,5, maastanosto 195, yhteistulos 495, klassinen jalkakyykky 155, penkkipunnerrus 90, maastanosto 182,5, yhteistulos 422,5 kiloa. Saavutukset: Painonnosto: SM-kulta 2013 ja 2014, PM-hopea 2012, opiskelijoiden MM-kilpailujen 4. sija 2012, seurajoukkueiden SM-hopea 2013. Voimanosto: EM-kulta (varuste) 2011, nuorten EM-kulta (varuste) 2010, MMpronssi (klassinen) 2013, MM-pronssi (varuste) 2009, nuorten MM-pronssi (varuste) 2010, PM-kilpailuista kolme kultaa, SM-kilpailuista neljä kultaa, yksi pronssi ja kaksi hopeaa. Muuta: Suomen Voimanostoliitto palkitsi vuoden naisvoimanostajana 2013, toiminut Voimanostaja-lehden päätoimittajana. Nettisivu: anni.vuohijoki.com. 01/2014 TEMPAUS 13 SEURAT TEKSTI JAARLI PIRKKIÖ KUVAT PEKKA PALJAKKA/ URHEILUSUOMI.COM Painonnosto elpyy Parikkalassa Parikkalan Urheilijat on 100-vuotias yleisseura, jonka nykyisiä lajeja ovat painonnosto, voimanosto, kahvakuula, hiihto, yleisurheilu, lentopallo, salibandy, soutu ja pyöräily. P ainonnoston osalta Parikkalan Urheilijat kuului pitkään uinuvien seurojen joukkoon. Uutta tuulta hiipuvaan hiillokseen puhalsi takavuosien kansallisen tason raudankesyttäjä Paavo Laamanen, joka pisti rattaat pyörimään paikkakunnalla. Samalla lisäpotkua on tullut koko itäisen Suomen painonnostotoimintaan. – Hommaa on herätelty oikeastaan jo muutaman vuoden ajan. Ensin vedin toissa vuonna painonnoston tekniikkakoulua uuden liikuntahallin kuntosalissa, ja viime vuoden alusta pääsimme omiin tiloihin, Laamanen kertoo. Samalla Parikkalan Urheilijat liittyi uudelleen Suomen Painonnostoliiton jäseneksi. Seuran tunnetuin painonnostaja on 1960- ja 1970-luvuilla kansallisella huipputasolla rautaa kolistellut Veikko Paloriutta. Seuran nykyisiä harjoitustiloja Laamanen pitää hyvinä. Kiipolan vanhalle koululle hankittiin tarvittava välineistö ja talkoiltiin nostolavat. Voimailujaostolla on Kiipolassa harjoituksia päivittäin. Juhani Lajunen debytoi Parkanon SM-lavalla. JUHLAKISAT MARRASKUUSSA Parikkalan Urheilijat juhlii pyöreitä vuosia toukokuussa. Seuran jaostot järjestävät vuoden aikana omia tapahtumiaan. Painonnoston osalta juhlakisat käydään marraskuussa. 14 TEMPAUS 01/2014 Salla Vaittinen nosti myös ensimmäisissä SM-kisoissaan. HENKILÖT Itä-Suomen painonnostoon on tullut uutta potkua. Alueleiri järjestettiin Parikkalassa. – Koululla on erinomaiset puitteet järjestää isompiakin kilpailutapahtumia. Aloitetaan nyt kansallisen tason kilpailusta, ja katsellaan jos tulevina vuosina voisi hakea jotain SM-tason kilpailujakin, voimailujaostoa vetävä Laamanen pohtii. Yleisseuran vahvuutena on laaja jäsenistö. – On hyvä, että tapahtumien järjestämiseen löytyy talkooporukkaa. Seura järjesti muun muassa hiihdon maakuntaviestin, jossa eri jaostot olivat talkoilemassa, Laamanen kertoo. Laamanen on asunut Parikkalassa reilut 10 vuotta. Oman aktiiviuransa hän aloitti Ruokolahdella ja jatkoi sitä Imatralla. – Painonnosto oli siihen aikaa vahvaa lähiseuduilla. Paljonhan se on tie- tysti vetäjistä kiinni. Nyt onneksi näyttää siltä, että harrastajia on tullut useammallekin paikkakunnalle, Itä-Suomen aluevalmentajana toimiva Laamanen on havainnut. SEURAN VÄRIT JO SM LAVALLA Parikkalan Urheilijoista oli pitkästä aikaa edustus myös yleisen sarjan SM-tasolla, kun Salla Vaittinen ja Juhani Lajunen osallistuivat helmikuussa Parkanon kisoihin. – Molemmilla ura on vasta alkuvaiheessa. Juhani on kehittynyt koko ajan, ja ensi vuonna tulos on jo varmasti eri luokkaa. Sallalla on kovasti intoa, ja hän tähtää elokuussa käytäviin nuorten SM-kilpailuihin, Laamanen kertoo suojateistaan. Laamanen on itse jäämässä eläk- keelle, mikä on seuratoiminnan kannalta hyvä asia. – Sitten pitäisi jäädä enemmän aikaa valmennushommiin, innokas painonnostomies tuumii. PaU:n voimailujaostossa toimivat sulassa sovussa painonnostajat, voimanostajat ja kahvakuulaurheilun harrastajat. – Kaikille voimailusta kiinnostuneille löytyy varmasti sopiva laji, Laamanen toteaa. Parikkalan Urheilijat on viritellyt myös valtakunnan rajat ylittävää yhteistoimintaa. – Olemme olleet yhteyksissä Viipurin suuntaan. Siellä on vireää painonnostotoimintaa, ja aivan hyvin voisimme tehdä jotain yhteistyötä, Laamanen suunnittelee. Parikkalan Urheilijat 100 vuotta Rautaiset onnittelut Suomen Painonnostoliitto ry Paavo Laamanen vetää Parikkalan Urheilijoiden painonnostoa. 01/2014 TEMPAUS 15 KILPAILUT TEKSTI JA KUVAT JAARLI PIRKKIÖ Kuluvan vuoden osanottajamäärältään ylivoimaisesti suurin kotimainen painonnostokilpailu voimailtiin 11.–13. huhtikuuta tutussa Kasarmin liikuntasalissa, Oulussa. Mastersien SM-lavalla 177 kilpailijaa Painonnoston juhlaa Oulussa Eija Mustasaaren varma työskentely toi kultaa sarjassa N35/63. Oulun Pyrinnön juhlavuoden (110 vuotta) tapahtumiin kuuluneessa masters-ikäluokan SM-kilpailuissa kolisteli kolmen päivän aikana rautaa 177 nostajaa. Seurojakin oli edustettuna komeasti 48. Tunnusluvut nousevat luokkaan, johon ei aiemmin ole päästy. Suomalaisessa masterspainonnostossa voidaan puhua jo buumista. Lavalla näkee niin vuosikymmeniä SM-kisoja kolunneita konkareita, pitkän tauon jälkeen come backin tehneitä nostajia kuin aivan ensikertalaisiakin. Vertailuna voidaan todeta, että samassa paikassa vuonna 2011 järjestettyihin veteraanien – kuten ikäluokkaa silloin nimitettiin – SM-kilpailuihin osallistui reilut 90 nostajaa. Kolmessa vuodessa osanottajamäärä on siis tuplaantunut! Suomen Painonnostoliiton tekemällä lisenssiuudistuksella on ollut erittäin myönteinen vaikutus tapahtuman suosioon. Kilpailunjohtajan Martti Heikuran tunnuslause ”Painonnosto on rautaa” piti sananmukaisesti paikkansa kolmen tiiviin ja tunnelmallisen kisapäivän aikana. Oulun Pyrintö on vuosien varrella rutinoitunut eri ikäluokkien SM-kilpailujen järjestämisessä, ja varttuneemman väen painonnostotoiminnan vetäminen on merkittävässä roolissa juhlavuotta viettävän seuran toiminnassa. TUTUT NIMET KÄRJESSÄ Kansainvälinen masterspainonnostoliitto on kehitellyt sinclairtaulukon 16 TEMPAUS 01/2014 rinnalle oman version – malone-meltzerin, millä voidaan vertailla eri ikäisten ja painoisten urheilijoiden tuloksia keskenään. Tässä vertailussa pisimmän korren vetivät viime vuoden tapaan Riihimäen Kiskon Susanna Samuelsson ja Pekka Salo. Naisten parhaan nostajan tittelistä käytiin tällä kertaa äärimmäisen jännittävä kamppailu, mikä ratkesi kymmenesosapisteillä. Herakleen Taru Itäpelto voitti nuorimmassa ikäluokassa (N35) sarjan 53 kiloa yhteistuloksella 135 kiloa (60+75). Neljä vuotta vanhempi Susanna Samuelsson voimaili mestariksi 40-vuotiaiden yli 75-kiloisissa uusilla SE-tuloksilla 168 kiloa (73+95). Kuusi onnistunutta nostoa tehnyt Samuelsson oli ainoastaan 0,478 pistettä parempi kuin viisi onnistunutta nostoa tehnyt Itäpelto. Suomen ennätyksiä nähtiin myös vanhemmissa ikäluokissa. Ennätysurakoinnissa olivat vahvasti mukana Kalajoen Junkkareiden Satu Niemelä, Puntti-Karhujen Hannele Korhonen, Porlammin Pamauksen Outi Nylander, Porlammin Pamauksen Anne Vestman, Kurikan PunttiKlubin Jaana Kivistö, Kuusankosken Kisan Maija Sankamo, Kiuruveden Urheilijoiden Inkeri Martikainen sekä Herakleen Terttu Huuskonen. Marraskuussa 70 vuotta täyttävä Terttu Huuskonen näytti mallia nuoremmillekin. Helmikuun yleisen sarjan SM-mita- listeista Oulussa mestaroivat Taru Itäpelto, Raution Kisailijoiden Eija Mustasaari ja Äänekosken Huiman Mari Paananen. Julkkiksista mitaleille nousi Suurin pudottaja -ohjelmasarjan valmentaja Jenni Levävaara. Porlammin Pamauksen edustaja nosti hopeaa. VARMAA TYÖSKENTELYÄ Kuusikymmentä vuotta painonnostoa harrastanut Pekka Salo oli miesten mestarien mestari -kilpailussa ylivoimainen. 73-vuotias rautakoura kasasi kuuden onnistuneen noston päätteeksi M70-sarjan 85-kiloisissa yhteistuloksen 153 kiloa (68+85). Kokemusta löytyy myös kakkospisteet keränneeltä Herakleen Kalevi Honkaselta. 76-vuotias Honkanen pisti M75-sarjan yli 105-kiloisissa Suomen ennätykset remontiin 150 kilon (65+85) punteilla. Honkanen on urheilullisen veljessarjan edustaja – hänen isoveljensä Tauno saavutti muun muassa olympiahopeaa sotilaspartiohiihdossa St. Moritzissa 1948. Masterskisojen ikäpresidentiksi nousi Vaasan Kiiston Juhani Salovaara. Kisoja edeltävänä päivänä 82 vuotta täyttänyt Salovaara nosti M80-sarjan 77-kiloisissa hopeaa. Reilut kolme kuukautta nuorempi Konneveden Urheilijoiden Väinö Kupari oli kahdeksan kiloa vahvempi. Ensimmäisen kerran Helsingin olympiavuonna 1952 kilpaillut Bodonoksen Yrjö Haatanen, 81, pyöritti SE-rulettia KILPAILUT Ilkka Heikuksela hallitsi sarjaa M45/85. M80-ikäluokan 62-kiloisissa. Rautaa nousi 72 kiloa (30+42). SM-kisojen raskaimpien rautojen liikuttaja löytyi myös Bodonoksesta. Juha Kukkonen voitti nuorimmassa ikäluokassa (M35) sarjan 105 kiloa yhteistuloksella 281 kiloa (135+146). Malone-meltzerin pisteissä kärkipäähän nousivat myös Keljon Viestin Juhani Oikarinen, Lohja-Liftingin Jari Hirvonen ja Kuusankosken Kisan Ilkka Heikuksela. Suomen ennätysten makuun pääsivät puolestaan Kalevi Honkasen ja Yrjö Haatasen ohella Joensuun Puntti-Poikien Urpo Korpelainen ja Bodonoksen Ismo Hakala. Yleisen sarjan SM-mitalisteista masterskultamitalin nosti Rovaniemen Reippaan Samuli Pirkkiö. Oulun kisojen seuratuin nostaja, Porlammin Pamauksen Jaakko Saariluoma aloitti painonnostouransa pronssimitalilla. Jaana Kivistö nosti SE-tilastoihin. Susanna Samuelsson työntää SE-raudat 95 kiloa. Jari Hirvonen väänsi tiukasta asennosta 120 kilon tempausraudat. Terttu Huuskonen oli ykkönen sarjassa N70/58. Jenni Levävaaran ensiesiintyminen toi hopeaa. SEURAKULTA JÄLLEEN RAUTIOON Seurojen välisessä pistekilpailussa jylläsi Raution Kisailijat, joka nousi kärkeen viime vuoden tapaan. Keski-Pohjanmaalle meni myös kakkostila, kun Lohtajan Veikot sijoittui toiseksi. Keravalainen Bodonos oli pistekisan kolmas. Ensi vuonna mastersnostajat kokoontuvat Rovaniemelle kaksien kisojen merkeissä. Suomen mestaruuksista nostetaan huhtikuussa ja maailmanmestaruuksista syyskuussa. Tulevat MM-kilpailut olivat jo monen Oulussa rautaa kolistaneen nostajan huulilla. 01/2014 TEMPAUS 17 KILPAILUT Kalevi Honkanen kesytti SE-puntit sarjassa M75/+105. Painonnosto on rautaa, totesi Martti Heikura. Matti Vestman houkutteli Porlammin Pamauksesta ison joukkueen Ouluun. Paavo Törmikoski nappasi mestaruuden kotilavalla. Pekka Salo oli jälleen miesten mestarien mestari. Taru Itäpelto hallitsi sarjaa N35/53. Heikki Niemelä hallitsi sarjaa M65/77. 18 TEMPAUS 01/2014 Yrjö Haatanen näytti että rauta nousee yli kahdeksankymppisenäkin. HENKILÖT TEKSTI JA KUVA JAARLI PIRKKIÖ JAAKKO SAARILUOMA: ”Painonnosto on hieno laji” – Painonnosto on hieno laji, missä voima ja tekniikka yhdistyvät tasapainoisesti, viihteen monitoimimies Jaakko Saariluoma hehkuttaa. Mies innostui heti ensituntuman jälkeen lajista niin paljon, että lähti huhtikuussa mukaan mastersien SM-kilpailuihin Ouluun. – Tempaus on varmasti yksi hienoimpia urheilusuorituksia kaikki lajitkin huomioiden. Työntö on enemmän voimaliike. Siinäkään voimasta ei ole hirveästi iloa, jos tekniikka ei ole kunnossa, muutaman kuukauden Tempaus-Areenan punttitreeneissä käynyt tv-kasvo toteaa. Helsingin Hakaniemessä sijaitseva Tempaus-Areena on Vestmanin perheyrityksen ylläpitämä painonnosto- ja painiharjoittelun keskus, missä on käynyt useita julkisuuden henkilöitä tutustumassa kokonaisvaltaiseen voima- ja fysiikkaharjoitteluun. – Mattihan se minut houkutteli ja ilmoitti tänne SM-kisoihin. Itse asiassa nämä ovat vasta toiset painonnostokilpailut, jotka näen paikan päällä. Ensimmäisiä kävin katsomassa Masan salilla, Saariluoma taustoittaa. – Painonnostossa kilpailutilanne on varsin haastava, kun kummassakin lajissa maksimitulos on saatava irti kolmella yrityksellä. Oma pää on siinä merkittävässä osassa, hän jatkaa. Saariluoman osalta painonnostoura alkoi erinomaisesti, sillä mies teki SM-lavalla viisi onnistunutta nostoa. LIIKUNTAA MONIPUOLISESTI Saariluoma harrastaa liikuntaa monipuolisesti. – Välillä homma meni vähän ylikin, mutta nyt on löytynyt sopiva viikkoannos liikuntaa. Pelaan pallopelejä, lähinnä lätkää ja tennistä. – Pallopelejä silmällä pitäen lähdinkin salille ylläpitämään lihaskuntoa. Kun pääsin Masan hoiviin, ei mitään muuta lihaskuntoharjoittelua ole enää tarvinnut tehdä. Penkkipunnerrukset sai unohtaa kerralla, Saariluoma juttelee. Mies käy Tempaus-Areenalla kahdesti viikossa. – Se on hyvä setti. Jo tässä vaiheessa huomaa, että punttitreeneistä on hyötyä peleissä. Nopeus on säilynyt, ja ryhti tulee kaupan päälle. Nähdäänkö Oulussa ensiesiintymisen tehnyt julkkis tulevaisuudessakin kisalavoilla? – Kisat ovat hieno paikka käydä mittaamassa omaa tasoa. Mielellään näissä voisi käydä jatkossakin, Saariluoma tuumii. Viihteen monitoimimies Jaakko Saariluoma viihtyy painonnostolavoilla. 01/2014 TEMPAUS 19 MASTERSPALSTA TEKSTI JORMA PALLARI Kirjoittaja on liiton mastersvastaava ja EM-kilpailujen joukkueenjohtaja. Masters SM-kisat olivat suuri menestys Oulun Masters SM-kisat olivat suuri menestys osanottajamäärän suhteen. Kisoihin oli ilmoittautunut 194 kilpailijaa. Sitoutuneiden toimitsijoiden ansiosta kisajärjestelyt onnistuivat hyvin. Suuren osallistujamäärän vuoksi kisapäivät venyivät kuitenkin turhan pitkiksi, ja tulevaisuudessa on pohdittava rajoitetaanko osallistujien määrää tai voidaanko löytää muita keinoja nopeuttaa kisojen kulkua. Todennäköisesti Rovaniemen Masters SM-kisoihin 10.–12.4.2015 ei tehdä vielä kuitenkaan rajoituksia. Ensi vuoden SM-kisat ovat samalla esikisat Rovaniemen MM-kilpailuille. Suomella on järjestävänä maana 75 urheilijan kiintiö MM-kisoissa. Joukkueen valintakriteerejä ei ole vielä päätetty. Kriteereistä tehdään päätös tämän vuoden MM-kisojen jälkeen. Vuoden 2015 kilpailujen tulosrajat tulee tehdä 7.9.2014–31.5.2015. MM-kisoja varten on suunniteltu järjestettävän kaksi valmistavaa leiriä. Ensimmäinen niistä järjestettäneen lokakuussa Tempaus-Areenalla Helsingissä, ja toinen leiri on suunniteltu pidettäväksi Santasportissa Rovaniemellä tammi-helmikuussa. Leireistä kiinnostuneita pyydetään ottamaan sähköpostitse yhteyttä allekirjoittaneeseen osoitteeseen [email protected]. MM-kisoihin haluavat voivat lähettää samaan osoitteeseen yhteystietonsa sähköpostilistaa varten. Kisojen tiedotus tapahtuu pääsääntöisesti sähköpostilistan kautta, joten kannattaa ilmoittaa yhteystietonsa hyvissä ajoin. Kööpenhaminan Masters MM-kilpailujen ilmoittautumislomakkeet ja ohjeet voi tulostaa liiton sivuilta, pyytää Painonnostoliitosta tai Masters-vastaavalta. Ilmoittautuminen päättyy 2.6.2014. Masters MM 2014 kotisivut ovat: http://wmdenmark2014.wordpress. com/ Suomen joukkue Masters EM-kilpailuissa Kazincbarcikassa Unkarissa 17.–24.5.2014 NAISET: 40–44v 75 kg Susanna Samuelsson, 35–39v 53 kg Taru Itäpelto, 35–39v 58 kg Marjaana Vähäsantanen, 35–39v 63 kg Eija Mustasaari. MIEHET: yli 80v 69 kg Väinö Kupari, 75– 79v 69 kg Juhani Oikarinen, 70–74v 56 kg Matti Oksanen, 70–74v 69 kg Pertti Rossi, 70–74v 94 kg Pekka Salo, 65–69v 77 kg Heikki Niemelä, 60–64v 85 kg Kari Tarkiainen, 60–64v 105 kg Juha Vuorivirta, 55– 59v 105 kg Heikki Kasanen, 55–59v 105 kg Juha Lantto, 50–54v 62 kg Harri Helin, 50–54v 105 kg Jari Hirvonen, 50–54v +105 kg Arto Savonen, 45–49v 94 kg Jari Malin, 45–49v 94 kg Keijo Rättyä, 35–39v 69 kg Tomi Silvennoinen MIESTEN TULOSRAJAT MASTERS MM-KILPAILUIHIN Sarja M35 35–39 M40 40–44 M45 45–49 M50 50–54 M55 55–59 M60 60–64 M65 65–69 M70 70–74 M75 75–79 M80 80+ 56 155.0 147.0 140.0 130.0 115.0 105.0 92.0 75.0 67.0 55.0 62 172.0 162.0 155.0 142.0 127.0 117.0 102.0 82.0 75.0 55.0 69 187.0 177.0 170.0 157.0 140.0 127.0 112.0 90.0 82.0 60.0 77 202.0 192.0 185.0 170.0 152.0 137.0 120.0 97.0 87.0 65.0 85 215.0 205.0 195.0 180.0 162.0 17.0 127.0 102.0 95.0 70.0 94 227.0 215.0 205.0 190.0 170.0 155.0 135.0 107.0 97.0 72.0 105 237.0 225.0 212.0 197.0 177.0 160.0 140.0 112.0 102.0 77.0 +105 245.0 232.0 222.0 205.0 182.0 167.0 145.0 117.0 107.0 80.0 NAISTEN TULOSRAJAT MASTERS MM-KILPAILUIHIN Sarja N35 35-39 N40 40–44 N45 45–49 N50 50–54 N55 55–59 N60 60–64 N65 65–69 M70 70+ 48 82.0 80.0 72.0 67.0 60.0 55.0 50.0 46.0 53 90.0 85.0 77.0 72.0 65.0 57.0 52.0 48.0 58 95.0 90.0 82.0 75.0 67.0 62.0 55.0 50.0 63 100.0 95.0 85.0 77.0 70.0 65.0 57.0 53.0 69 102.0 97.0 90.0 82.0 75.0 67.0 60.0 56.0 75 107.0 100.0 92.0 85.0 77.0 70.0 62.0 58.0 +75 112.0 105.0 97.0 90.0 82.0 72.0 65.0 61.0 20 TEMPAUS 01/2014 +VIMBWJJLLPot-PIKB | Denmark | Estonia | Finland | Germany | Latvia | Lithuania | Norway | Poland | Russia | Sweden | Suomen Painonnostoliitto 80 vuotta Baltic Cup Championships 1VOUUJMFJSJKBoLBSOFWBBMJU 7BMNFOUBKBQÊJWÊU Juhlagaala painonnosto.fi Suomen Painonnostoliitto 80 vuotta oKVIMBWJJLLP o-PIKB -Baltic Cup Championships 1VOUUJMFJSJKBoLBSOFWBBMJU 7BMNFOUBKBQÊJWÊU -Juhlagaala 4VPNFO1BJOPOOPTUPMJJUUPKVIMJTUBBWVPUJTUBJWBMUBBO,JTBLBMMJPO 6SIFJMVPQJTUPMMB-PIKBMMB+VIMBWJJLLPLÊZOOJTUZZMBTUFOKBOVPSUFOQVOUUJMFJSJMMÊ ja –karnevaalilla ja huipentuu lauantain Baltic Cup -mestaruuskilpailuihin ja illan KVIMBHBBMBBO5BQBIUVNBOZIUFZEFTTÊKÊSKFTUFUÊÊONZÚTWBMNFOUBKBQÊJWÊU +VIMBUBQBIUVNBBOPEPUFUBBOPTBMMJTUVKBBLZNNFOFTUÊFSJNBBTUB #BMUJD$VQJTTB4VPNFOKPVLLVFFMMBPONFTUBSVVTQVPMVTUFUUBWBOB Tervetuloa juhlatapahtumaan! +6)-"7**,0/0)+&-." Tiistai 22.7. – perjantai 25.7. Alle 15-vuotiaiden punttileiri ja –karnevaalit Perjantai 25.7. Valmentajapäivät Lauantai 26.7. Baltic Cup Championships Juhlagaala 16/55*-&*3*+"o,"3/&7""-*5 Alle 15-vuotiaille suunnattu Punttileiri ja –karnevaalit järjestetään tiistaista perjantaihin 22.-25.7.2014 Kisakallion Urheiluopistolla Lohjalla. Leirin valmennuksesta vastaavat Suomen Painonnostoliiton liitto- ja aluevalmentajat. Punttiharjoittelun ja painonnoston oheisharjoittelun lisäksi Kisakallion liikunnanohjaajat tutustuttavat leiriläiset opiston tarjoamiin eri liikuntamuotoihin esim. Parkour, melonta ja jousiammunta. Tapahtuma huipentuu perjantain Punttikarnevaaliin, jossa kilpaillaan tempauksen ja työnnön lisäksi kuulanheitoissa, juoksussa sekä pituushypyssä. *MNPJUUBVUVNJOFO Kirjalliset ilmoittautumiset viimeistään 15.5.2014 mennessä osoitteeseen toimisto@ painonnosto.fi. Ilmoittautumisen yhteydessä mainittava nimi, syntymäaika, seura ja lisenssinumero.Leirin maksimiosallistujamäärä on 20. )JOOBU Neljän päivän leirin hinta on 95€/leiriläinen. Hinta sisältää: -täysihoidon Kisakallion Urheiluopistolla -laadukkaan painonnostovalmennuksen -tutustumisen eri liikuntamuotoihin liikunnanohjaajien kanssa -leirin t-paidan -punttikarnevaali kilpailun Huom! Myös osallistuminen pelkästään perjantain Punttikarnevaaliin on mahdollista. Osallistumismaksu kilpailuun on 10€/nostaja. -JTÊUJFEPU SPNL:n toimisto, toimisto@painonnosto.fi tai p. 045 852 3261 7"-.&/5"+"1*75 Painonnostovalmentajille suunnattu koulutuspäivä järjestetään perjantaina 25.7.2014 Kisakallion Urheiluopistolla Lohjalla. Valmentajilla on mahdollisuus päivittää vanhoja A- ja B-tason koulutuksia, jotta siirtyminen ammattivalmentajatutkintoihin helpottuu. -JTÊUJFEPUKBJMNPJUUBVUVNJOFO Lisätietoja hintoineen tulee myöhemmin. Kaikki valmentajapäiviin liittyvät tiedustelut: karoliina.lundahl@painonnosto.fi Kirjalliset ilmoittautumiset viimeistään 25.6.2014 mennessä osoitteeseen karoliina.lundahl@painonnosto.fi. #"-5*$$61$)".1*0/4)*14+"+6)-"(""-" Suomen Painonnostoliiton perustava kokous pidettiin 1934 Helsingin Atleettiklubin huoneistossa Helsingissä. Syntysanat lausui Bruno Nyberg. Painonnostoliitto juhlii 80-vuotistaivaltaan Baltic Cup –mestaruuskilpailuissa ja Juhlagaalassa lauantaina 26.7.2014 Kisakallion Urheiluopistolla Lohjalla. Jännittävien kilpailuhetkien lisäksi tarjolla on hienoja elämyksiä, tapaamisia ja muistoja. Kilpailupaikkana toimii urheiluopiston 2010 valmistunut 1000m² harjoitushalli ja juhlapaikkana tunnelmallinen Rantamakasiini. 1ÊJWÊOBMVTUBWBPIKFMNB klo 9.30 kilpailujen avajaiset klo 10.00 kilpailut alkavat klo 16.00 kilpailujen päättäjäiset ja palkintojenjakotilaisuus klo 19.00 Juhlagaala +VIMBQBLFUJU 7JJLPOMPQQVQBLFUUJŰIMÚ Sisältäen hotellitason majoituksen pe-su 2-hengen huoneessa, täysihoidon ja illalliskortin lauantai-illan Juhlagaalaan :IEFOZÚOQBLFUUJŰIMÚ Sisältäen hotellitason majoituksen la-su 2-hengen huoneessa, su aamiaisen ja illalliskortin lauantai-illan Juhlagaalaan (BBMBQBLFUUJŰIMÚ Sisältää illalliskortin lauantai-illan Juhlagaalaan 4JOHMFMJTÊŰZÚ Lisähinta majoituksesta 1-hengen huoneessa *MNPJUUBVUVNJOFO Kirjalliset ilmoittautumiset viimeistään 25.6.2014 mennessä osoitteeseen toimisto@painonnosto.fi. -JTÊUJFEPU SPNL:n toimisto, toimisto@painonnosto.fi tai p. 045 852 3261 Baltic Cup Championships –mestaruuskilpailuihin yleisöllä on vapaa pääsy. Pidätämme oikeuden muutoksiin. Rantasauna Veneet Uimaranta Kanootit Kuntorata Rantamakasiini Tupakointialue D4 Villa SSO Kotamäki B2 im Vo A1 is t ja eli I9 Villa Katajanmarja nt i Rantarinne e Pelialue Tupakointialue tie ka Tennis tto li, li, no aitosatushal ma a sta a, T rjoi ase Ministadion 2 s Ra loha li, Te l a a s P nto Ku s tau iv Ko rin tie nt t ä is t Campus Ka ike im Vo ja eli nt ie Opaskartta ina tie ka iha ar tik Pa rm Nu 4 Pati kka t ie 1 1- 3 Ka 4 up e : lit n el rin ot j a H ata K Va vintol lli, Ha Jäähalli Curling t Kuntora Tupakointialue i Sus ining a T r ter n Ce Karnaisten korven retkeilypolut Laavu a Kisakalliontie tik Pa Vapaa-ajan Villa-alue ,JTBLBMMJPO6SIFJMVPQJTUPt,JTBLBMMJPOUJFLOHJAt1VItBTJBLBTQBMWFMV!LJTBLBMMJPmtXXXLJTBLBMMJPm KAHVAKUULAPALSTA TEKSTI KATARIINA KYMÄLÄINEN-MÄKELÄ Kirjoittaja on Suomen Kahvakuula ry:n hallituksen ja kahvakuulavaliokunnan jäsen. Kahvakuulaurheilijat nostivat biathlonin SM MITALEISTA LAUKAASSA Kahvakuulaurheilun klassisen kaksiottelun eli biathlonin Suomen mestaruuksista kilpailtiin 29. maaliskuuta Sydän-Laukaan koululla Laukaassa. Osallistujia kilpailuissa oli kaiken kaikkiaan 57. Osallistujat oli jaettu amatööri- ja mestaruussarjoihin siten, että naisten kuulapainot olivat 16 kg ja 20 kg ja miesten 24 kg ja 32 kg. Seuroja oli kilpailuissa edustettuina 13. Ensimmäistä kertaa suomalaisten kahvakuulaurheilun historiassa sekä miesten että naisten mestaruussarjoihin saatiin kaksi painoluokkaa, lisäksi naisten amatöörisarjassa toteutui ensimmäistä kertaa jokainen painoluokka. Kilpailuissa tehtiin useita Suomen ennätyksiä niin työnnössä, tempauksessa kuin yhteistuloksissakin. Yksittäisistä suorituksista erityishuomion ansaitsevat Kirsi Suomelan huima tulos naisten mestaruussarjassa (yli 75 kg, työntö 130, tempaus 172, yhteistulos 302), Pasi Janhusen hieno debyytti miesten amatöörisarjassa (alle 68 kg, työntö 34, tempaus 119, yhteistulos 93,5) sekä Teija Rantasen suoritus naisten mestaruussarjassa (alle 63 kg, työntö 76, tempaus 81, yhteistulos 157). Naisten amatööri- sekä mestaruussarjoissa kultamitalistit ottivat omansa reilulla erolla seuraavaan. Kultaa amatöörisarjassa nappasivat Sari Värri (alle 58 kg), Sanna Berg (alle 63 kg), Anne Kallberg (alle 68 kg), Ronja Jämsen (alle 75 kg), Terhi Ollikainen (yli 75 kg) sekä mestaruussarjassa Taija Merisalo (alle 75 kg) sekä Kirsi Suomela (yli 75 kg). Miesten sarjoissa käytiin tiukempia taisteluita. Sekä miesten amatöörisarjassa alle 85 kg että mestaruussarjassa yli 85 kg kultamitali ratkesi vain kahden pisteen erolla. Jussi Jylkkä vei alle 85 kg kultamitalin Tommi Lukkarisen jäädessä hopealle. Miesten mestaruussarjassa yli 85 kg Kari Äijälä voitti kultaa ja Johan Lindström hopeaa. Amatöörisarjassa yli 85 kg voiton vei Markku Kytömäki ja mestaruussarjassa alle 85 kg MM-pronssimitalisti Marko Pääkkönen tehden jälleen kerran uuden SE-tuloksen. SM-kilpailuiden järjestelyistä vastasi Suomen kahvakuulan Laukaan paikallistoiminta Kuulatuuli ja talkoovoimin hoidetut kisat sujuivat loppuun saakka mallikkaasti. Ympäri Suomea paikalle saapuneet tuomarit hoitivat osansa ja tuomarilinja pysyi tiukkana. SM-kilpailuista eniten mitaleita kahmivat Suomen kahvakuula (11), Lift me up (8) sekä Konneveden Urheilijat (4). Loput mitalit jakaantuivat Haapajärven Karateseuran (3), Hakalanmäen Ryhdin (2), Keljon Viestin (1), Lieto GS:n (1), Tahdonvoiman Timpanin (1) ja K4 Centerin (1) kesken. 26 TEMPAUS 01/2014 Keljon Viestin Markku Kytömäki voitti miesten amatöörisarjan yli 85 kiloa. Kahvakuulaväki yhteiskuvassa Sydän-Laukaan koululla. Toimitsijat seurasivat tarkkana kisasuorituksia. KILPAILUT TEKSTI MINNA NAUHA KUVAT PEKKA TORVI Peruskoululaiset nostivat mitaleista Kalajoella Tämänvuotiset peruskoululaisten mestaruuskisat järjestettiin Kalajoen hiihtomajalla 15.–16. helmikuuta samoissa puitteissa, joissa viime vuonna kamppailtiin myös yleisen sarjan SM-mitaleista. Kilpailuihin oli ilmoittautunut 72 nostajaa, joista hiihtomajan kisalavalla nähtiin lopulta 18 tyttöä ja 50 poikaa. Kisaviikonloppu sujui ainakin järjestäjätahon silmin mukavissa merkeissä: järjestelyt toimivat, ihmiset viihtyivät ja mikä tärkeintä, moni nuori nostaja onnistui loistavasti lavalla. Kisoissa nähtiin lukuisia onnistumisia tiukkojen kamppailujen voitoista aina Suomen ennätyksiin asti. Lauantaina nostivat kaikki tyttöjen ryhmät sekä poikien ryhmät 35–50 kg. Ensimmäisinä lavalle pääsivät kevyimpien sarjojen tytöt. Tyttöjen 32 kilon sarjan voiton vei vakuuttavalla esiintymisellään Viivi Raudasoja Rovaniemeltä tuloksella 31 kiloa (13+18). Hopeamitalin kaulaansa nappasi Sievin Vilma Rättyä tuloksella 28 kiloa (12+16) pronssimitalisti Eerika Palosaaren (Veteli) jäädessä vain kilon päähän Vilmasta 27 kilon (11+16) tuloksellaan. Sarjan 36 kiloa kultamitali lähti Euraan Maiju Hanhiselle tuloksella 62 kiloa (27+35). 48 kilon sarja toi mukanaan ensimmäiset peruskoululaisten ennätykset, kun Alavuden Siri Sytelä paransi kaikkia sarjan ennätyksiä päätyen yhteistulokseen 105 kiloa (46+59). Hänen 59 kilon työntönsä oli samalla uusi alle 15-vuotiaiden Suomen ennätys. Hopeaa tässä sarjassa itselleen nappasi Sievin Jenna Koski tuloksella 90 kiloa (40+50). Kamppailu sarjan pronssimitalista käytiin Heini Ojalan (Pori), Helmi Nauhan (Kalajoki) ja Oona Savolaisen (Oulu) kesken. Pisimmän korren tällä kertaa veti Heini tuloksella 54 kiloa (23+31), jolla hän jätti Helmin vain yhden ja Oonan kahden kilon päähän mitalista. Sarjassa 53 kiloa kultamitalin kaulaansa nappasi Laura Manni Lohjalta tuloksella 97 kiloa (42+55). Sarjan Valtteri Raudasoja, Artturi Häkli ja Iiro Salmela 35-kiloisten palkintojenjaossa. muut mitalit matkasivat Euraan, kun Oona Tammisto nosti hopeaa tuloksella 88 kiloa (37+51) ja Monica Kauppi pronssia tuloksella 65 kiloa (30+35). SUVI TALASTERÄ PARAS TYTTÖNOSTAJA 58 kilon sarjassa voiton vei odotetusti Porin Suvi Talasterä tuloksella 137 kiloa (64+73), jolla syntyi myös uusi tempauksen peruskoululaisten ennätys. Toiseksi sijoittui Porin Aura Korhonen 105 kilon yhteistuloksella (42+63). Euran Ella Hanhinen nosti voittoon 63 kilon sarjassa tuloksella 101 kiloa (43+58). Tyttöjen yli 63 kilon sarjan kultaa nosti Annina Nisander Porista tuloksella 125 kiloa (57+68) ja hopeaa Elma Roiko Kokkolasta tuloksella 69 kiloa (29+40). Suvi Talasterä palkittiin kisojen parhaana tyttönostajana sinclairpisteillä 198,168. Poikien keveimmässä 35 kilon sar- Jenna Koski, Siri Sytelä ja Heini Ojala 48-kiloisten palkintojenjaossa. 01/2014 TEMPAUS 27 KAHVAKUULAPALSTA Rene Roukala voitti jo Oona Tammisto, Laura Manni ja Monica Kauppi nostivat Roni Peltonen nosti poikien seitsemännen peruskoululaisten mitalit 53-kiloisissa. sarjojen parhaan tuloksen. mestaruuden. Tyttöjen paras nostaja Suvi Talasterä sai kunniapalkinnon Kalajoen Junkkareiden puheenjohtajalta Juha Nivalalta. Viivi Raudasoja voitti 32-kiloisten mestaruuden. jassa kultamitali matkasi Lempäälään Artturi Häklin matkassa. Artturin tulokseksi kirjattiin 60 kiloa (26+34). Toiseksi nosti Valtteri Raudasoja Rovaniemeltä tuloksella 46 kiloa (19+27) ja kolmanneksi Iiro Salmela Porista tuloksella 43 kiloa (16+27). Sarjassa alle 40 kiloa nähtiin poikien ensimmäiset peruskoululaisten ennätykset, kun Kouvolan Saku Heikuksela paransi kaikkia ennätyksiä kooten upean yhteistuloksen 107 kiloa (47+60). Hopeaa nosti Roni Niemi Kokkolasta tuloksella 57 kiloa (25+32) ja pronssia Reino Sammaljärvi Porista tuloksella 50 kiloa (21+29). 45 kilon sarjassa voiton vei Sakun velipoika Timo Heikuksela tuloksella 99 kiloa (42+57). Kouvolassa on selkeästi kasvamassa kovan luokan nostajalupauksia. Sarjan hopeamitali matkasi Poriin Rasmus Salosen mukana, Rasmuksen hopeatulos oli 91 kiloa (39+52). Pronssia vei Matti Keskikastari Vihdistä 80 kilolla (35+45). Alle 50 kilon sarjaa hallitsi Ylivieskan Aleksi Ruhkala tuloksella 111 kiloa (51+60). Hopeaa Harri Mamialle Lempäälään tuloksella 70 kiloa (30+40) ja pronssia Arttu Jäppiselle Kalajoen Himangalle tuloksella 55 kiloa (25+30). Sunnuntaina nostovuoroon pääsivät 28 TEMPAUS 01/2014 loput poikien ryhmät. 56 kilon sarjassa Vihdin Mikael Helin vei mestaruuden 118 kilon (52+66) yhteistuloksella. Toiseksi sijoittui Oliver Svartberg Turusta yhteistuloksella 102 kiloa (45+57) ja kolmanneksi Mika Lappalainen Oulusta 90 kilon (37+53) tuloksella. 62-kiloisissa selvä ykkönen oli Alavuden Miro Sytelä, joka saavutti 70 kilon tempauksellaan ja 80 kilon työnnöllään 150 kilon yhteistuloksen. Toiseksi nosti Sami Pulkkinen Jyväskylästä tuloksella 108 kiloa (43+65) ja pronssia otti Eino Svartberg Turusta 103 kilon (43+60) yhteistuloksella. Sarjat 56 ja 62 kiloa olivat osallistujamääriltään kisojen runsaslukuisimmat ja sarjoissa nähtiinkin hyviä kamppailuita myös mitalisijojen ulkopuolella. Sarjassa 69 kiloa voiton vei Jasper Kosonen Porista. Vain 62,9 kiloa painanut Jasper nosti vakuuttavan 190 kilon (84+106) yhteistuloksen, jolla hän jätti kaikki sarjan muut nostajat yli 70 kilon päähän. Toiseksi nosti Kalajoen Joonas Laurila tuloksella 117 kiloa (52+65) ja kolmanneksi Tampereen Jonne Ahmavuo tuloksella 71 kiloa (31+40). RENE ROUKALALLE SEITSEMÄS MESTARUUS 77-kiloisissa voittoon nosti pienistä vaivoista kärsinyt Rene Roukala Ka- lajoelta tuloksella 163 kiloa (60+103). Voitto oli Renen seitsemäs perättäinen peruskoululaisten mestaruuskisoissa! Porin Kasper Rydman oli toinen tuloksella 157 kiloa (67+90) ja Keravan Werneri Suihkonen kolmas tuloksella 140 kiloa (60+80). 85 kiloisissa voitto lähti Kurikkaan Lauri Seppälälle tuloksella 165 kiloa (75+90). RONI PELTONEN PARAS POIKANOSTAJA Kisojen raskainta sarjaa +85 kiloa hallitsi isännän elkein Karvian Roni Peltonen. Ronin tulokset 110+136=246 kg olivat kaikki uusia peruskoululaisten ennätyksiä ja alle 15-vuotiaiden Suomen ennätyksiä. Sarjan muut mitalisijat lähtivät lohjalaiskaksikolle Eelis Hjelm ja Anton Seppä. Eelis vei hopean tulokselle 183 kiloa (78+105) ja vain kaksi kiloa vähemmän nostanut Anton pronssin tuloksella 181 kiloa (75+106). Roni Peltonen palkittiin kisojen parhaana poikanostajana sinclairpisteillä 279,903. Joukkuekisan voiton vei jälleen Porin joukkue. Toiseksi sijoittui Kalajoen joukkue, jonka nostajien keski-ikä oli vain 11,5 vuotta. Kolmanneksi joukkuekisassa sijoittui Eura. KILPAILUT TEKSTI MARI PAANANEN TILASTOT PENTTI NORONEN JA REIJO VIREAHO KUVAT TOMI KOIVISTO Pekka Seppälä tempaisee masters-ikäluokan SE:n 91 kiloa. Keski-Suomi, Keski-Pohjanmaa ja Etelä-Pohjanmaa KOHTASIVAT 42. KERRAN Piiriotteluperinne elää vahvana Laukaan Vihtavuoressa 22. maaliskuuta pidetty painonnoston piiriottelu Keski-Suomi-Keski-Pohjanmaa-Etelä-Pohjanmaa järjestettiin 42. kerran. Lavalle asteli 50 nostajaa, valtaosa piiriotteluun. Seurajoukkueensa väreissä kisasi seitsemän kansallisissa ja kaksi jäsentenvälisissä. Yllättäjinä toimivat Keski-Suomen naiset, sillä lavalle marssi painonnostossa SM-tasolla kilpailevien Saara Leskisen, Mari Paanasen ja juniori Iita Konosen lisäksi joukko jyväskyläläisiä crossfittaajia: Petra Luostarinen, Tanja Lipponen, Leila Hänninen, Vera Hepomäki ja Heta Ojanen, jotka nostivat ensimmäisissä isoissa painonnostokisoissaan. Naisten sarjassa 48 kiloa kisat avasi pienin ja nuorin nostaja, seitsemän vuotias Iita Kononen (K-S), joka ihastutti yleisöä innostuneisuudellaan. Iita esitteli uutta kisa-asuaan ja tuli lavalle juoksujalkaa tehden iloisesti omat ennätyksensä ja kuusi onnistunutta nostoa sijoittuen kolmanneksi 25 kilon yhteistuloksellaan. Helmi Nauha (KP) nappasi rutiinilla hopeaa tuloksella 48 kiloa. Sarjan voittoon nosti kylmäpäisesti Petra Luostarinen (K-S) kooten 92 kiloa rikkoen SM-kisarajan hienosti kuudella onnistuneella nostolla. Sarjassa 53 kiloa Iida Peltola (E-P) ja Siri Sytelä (E-P) mittelivät sarjavoitosta nostaen varmalla tasollaan. Ida oli 47 kilon tempauksellaan kilon edellä työntöön lähdettäessä. Sirin työntöennätys 60 kg ei riittänyt, sillä Ida otti aiemmin saman raudan ollen ensimmäinen kilon erolla 107 kilon tuloksella. Molemmat ylittivät myös SM-kisoihin vaadittavan tuloksen. Kauhajoen Karhun Tiina Laine pokkasi pronssin 91 kilolla ja Jenna Koski (K-P) paransi tempausennätystään kilolla keräten piiriottelupisteitä kolmannella sijallaan 89 kilon tuloksella. Keljon Viestin Tanja Lipponen teki kansallisissa 78 kilon tuloksen, joka oikeutti viidenteen sijaan. Tanja lähti kisaamaan lähestulkoon kylmiltään ja teki heti kisalavalla enemmän kuin harjoituksissa. Sarjassa 58 kiloa ennakkosuosik- 01/2014 TEMPAUS 29 KILPAILUT Paras miesnostaja Jani Heikkinen pitelee suorilla käsillä 120 kilon tempausrautoja. ki Saara Leskinen (K-S) tempaisi 64 kiloa, mutta jäi tuloksetta työnnössä, kun kaikki kolme 80 kilon yritystä työnnössä menivät yli suorilta käsiltä. Saara poti kisaväsymystä nostettuaan peräkkäin crossfitin ja painonnoston SM-kisoissa eikä asiaa auttanut valmentajan luoma liian rohkea kilpailutaktiikka. Näin sarjavoiton vei Roosa Mattila (E-P) parantaen työntöään kilolla tehden 112 kilon tuloksen ja rikkoen SM-kisarajan. Leila Hänninen (K-S) otti toisen sijan 82 kilon nostolla. Leila nosti varmat raudat hyvänä kisaajana parantaen seitsemällä kilolla yhteistulostaan. Eija Mustasaari (K-P) tempaisi kauniisti ennätyksensä 64 kiloa ja työnsi 75 kiloa sarjassa 63 kiloa ottaen voiton 139 kilolla. Toiseksi tuli varmalla tasollaan Ida Kalmari (E-P) 127 kilolla. Molemmat ylittivät SM-kisarajan. MINNA NAUHA PARAS NAISNOSTAJA Ilahduttavia olivat olkapäävammasta toipuneen Minna Nauhan (K-P) nostot. Minna sai kilon lisää sekä tempaukseen että työntöön sitten SM-lavan ja rikkoi nuorten alle 23-vuotiaiden EM-kisojen C-rajan 205 pistettä 159 kilon tuloksella, joka koostui 73 kilon tempauksesta ja 86 kilon työnnöstä tuottaen naisten parhaan tuloksen 206,296 pistettä. Sarjan 69 voitto ja koko naisten kisan parhaan palkinto meni näin Keski-Pohjanmaalle. 30 TEMPAUS 01/2014 Paras naisnostaja Minna Nauha tempaisee 73 kiloa. Toisen sijan otti Anniina Mäkelä (EP) 118 kilolla ja kolmanneksi tuli Vera Hepomäki (K-S) 89 kilolla. Viime syksystä nostelut Vera teki kelpo kenraaliharjoituksen tulevia Masters SM-kisoja varten parantaen kuudella kilolla yhteistulostaan. Joukkueessa nostaminen sai 193 koripallon SM-sarjaottelua Äänekosken Huimassa pelanneen Mari Paanasen syttymään ja nostamaan Keski-Suomen naisjoukkueen ankkurina paremmin mitä harjoituskunto edellytti. Sarjavoiton lisäksi sarjan SM-kisaraja rikkoontui 138 kilon yhteistuloksella. Kiekonheittäjä Heli Kortesmäki (EP) kävi tiukan kamppailun Heta Ojasen (K-S) kanssa kakkostilasta. Molemmat tekivät kuusi onnistunutta nostoa. Heta tempaisi 52 kiloa ja Heli 51 kiloa, työnnössä osat olivat toisin päin: Heli työnsi 69 kiloa ja Heta 68 kiloa. Molempien tulokseksi tuli näin 120 kiloa ja kakkostila meni Helille kevyempänä. Heta osoitti kilpailijanluonteensa parantamalla teknistä osaamistaan kisalavalla verrattuna harjoitusnostoihin. Ensimmäiset kisat ja kaikki kuusi nostoa onnistuneita ja uusia omia ennätyksiä! Naisten superissa Mirka Viitamäki Etelä-Pohjanmaan ankkurina otti omansa 70 tempauksella ja 93 kilon työnnöllä, kooten 163 kiloa. Viimeiseen työntöön lastattiin Mirkan ennätysrauta 100 kiloa, mutta yritys jäi ponnettomaksi tällä kertaa. SM-kisaraja kui- Mika Palomäki ja 115 kilon tempausraudat. KILPAILUT tenkin rikkoontui reippaasti. Rebekka Roukala sijoittui hienolla ennätyksellään toiseksi: kuuden putki toi 127 kilon yhteistuloksen (57+70). JUHO LASSILA TYYLITTELI SARJAVOITON Miesten 56:sta Masters Juho Lassila (EP) haki arvokkaan sarjavoiton tyylitellen 110 kilon tuloksen. Nauhan perheen kolmaskin nostaja täytti paikkansa hienosti. Joonas (K-P) tuli toiseksi 66 kilon yhteistuloksella kilon parantuneen tempauksen myötä. Heikki Niemi (K-P) kokosi varmalla kuuden putkella 170 kiloa ja 62:n voiton. Kuusi onnistunutta nosti myös toiseksi tullut Miro Sytelä (E-P) tehden 156 kiloa, kun sekä tempaukseen että työntöön tuli hyvää kolme kiloa. Kolmas oli Jarkko Kailajärvi (E-P) 145 kilolla tempauksen parannuttua kolmella kilolla ja neljäs nuori telinevoimistelija Sami Pulkkinen (K-S) ennakkoluulottomasti yhteistulosennätyksellään 116 kiloa, jossa petrausta 8 kiloa. Sami Torvi (K-P) teki 301,422 sinclairtuloksen nostamalla 69:ssä 224 kiloa, joka koostui 102 kilon tempauksesta ja 122 kilon työnnöstä. SM-kisaraja tuli näin rikottua. Sarjan kakkoseksi tyylitteli klassinen saksinostaja Pauli Oikarinen (K-S) 111:sta kilolla. Ville Seppälä (E-P) vei voiton 77:ssa 199 kilolla. Toiseksi tuli Pekka Seppälä (K-S) osoittaen teknistä taituruutta kuudella onnistuneella. Ensin ”Edi” tempasi 89 kg uusiksi SE-lukemiksi Masters ikäluokkaan miehet 55-59 ja paransi vielä viimeisellään lukemiksi 91 kg. Karri Kalajärvi (E-P) varmisti aloituspainoillaan kolmannen sijan tuloksella 141 kg. Kimmo Keisala (E-P) vei sarjan 85 näytöstyyliin 246 kilolla saaden kolme kiloa hyvää työntöön ja ylittäen juuri 300:aa sinclairissa. Ilkka Kallioniemi (E-P) nosti toiseksi 218 kilolla. Sarjan kolmas oli jäsentenvälisissä nostanut Kalajoen Junkkareiden Jere Mäntylä 204 kilolla, jossa oli työnnön parannusta 4 kiloa. Neljänneksi tuli Keljon Viestin Jani Senilä 188 kilolla sekä piste-ennätyksellään ja viides KPK:n Henri Lindfors 162 kilolla. Ennakkoon Keski-Suomen joukkueen kovin miesnostaja Jussi Savolainen jäi harmittavasti ilman tulosta, kun tempaukset 108 kilosta eivät onnistuneet. Sarjassa 94 kiloa Mika Palomäki (EP) otti omansa 260 kilon tuloksella, joka on juuri sarjan SM-raja. Toiseksi tullut tekniikkataituri Ilpo Viitala osoitti myös erinomaista kisakuntoa 240 kilon tuloksella vaihdettuaan ikääntymisen myötä yhtä sarjaa ylemmäs. Keijo Rättyä (K-P) nosti varmasti kolmanneksi 222 kilon tuloksella ja Jukka Kivimäki (K-S) neljänneksi temmattuaan ensi kertaa 100 kiloa. Yhteistulos miehellä parani 13 kiloa 220 kiloon. Viidenneksi tullut Joonas Laitinen näytti 115:sta kilolla, että on sitä voimaa juhlivan seuran nuorukaisissakin. JANI HEIKKINEN PARAS MIESNOSTAJA Kisojen paras miesnostaja Jani Heikkinen (K-P) aloitti siitä, mihin SM-kisoissa jäi ja kokosi 270 kilon romut 105 kilon sarjassa. Näin SM-raja tuli tehtyä. Nostoista päätellen alun marssiharjoittelu armeijan harmaissa on takana. Toiseksi tuli Lohja Liftingin Masters Jari Hirvonen, joka tuttuun tyyliinsä otti yleisönsä, kun 120 kilon tempaus jäi viimeisen varaan onnistuen kuitenkin. Työnnön 130 aloitusraudan myötä total oli 250 kiloa. Sarjan kolmas 205 kilon tuloksella ollut Antti Tiusanen (K-S) paransi 10 kilolla yhteistulostaan viimevuodesta ja vielä sarjaa alemmaksi. Neljänneksi tullut, painonnostokärpäsen pureman saanut Jari Väätäinen (K-S) osoitti tempauksen kehittyneen, kun nostot paranevat kisa kisalta. Superissa Petri Lindfors (E-P) oli ykkönen 255 kilolla ja Tomi Nissinen (KS) toinen 248 kilolla. Tomin nostot paranevat sitä mukaa, kun olkapää kuntoutuu. Sarjan kolmas oli jäsentenvälisissä nostanut Kalajoen Junkkareiden Jarkko Kangas 242 kilolla. Etelä-Pohjanmaa voitti tämänkertaisin ottelun niin naisissa kuin miehissäkin. Keski-Suomi onnistui naisissa kiilaamaan toiseksi ennen Keski-Pohjanmaata, joka sijoittui kolmanneksi. Miehissä Keski-Pohjanmaa oli toinen ja Keski-Suomen oli tyytyminen kolmanteen sijaan. Lämpimän kiitoksen ansaitsee koko Keski-Suomen joukkueen menestyksen eteen Pentti Norosen johdolla lukemattomia työtunteja tehnyt talkooporukka levynvaihtajista, tuomareista ja sihteereistä aina ystävällisiin kahvion pitäjiin! Väsymätön työmyyrä ”Pena” pyörittää myös ansiokkaasti Keski-Suomen painonnostoa toimien tuomarikouluttajana ja tämän lisäksi tiedottaa nostajia aktiivisesti painonnostoasioista yhdessä Keski-Suomen painonnostosivustoa pitävän Janne Räisäsen kanssa, joka upeasti kuulutti koko pitkän kisapäivän. Ensi keväänä hieno piiriotteluperinne jatkuu Keski-Pohjanmaalla. Petra Luostarinen näyttää mallia 56 kilon työnnöllä. Sami Torvi ja 102 kilon tempausraudat. 01/2014 TEMPAUS 31 KILPAILUT ENSIMMÄINEN PIIRIOTTELU NOSTETTIIN 1973 Keski-Suomen, Keski-Pohjanmaan ja Etelä-Pohjanmaan välisiä piiriotteluita on järjestetty kussakin maakunnassa vuorotellen katkeamatta vuodesta 1973 saakka. Piirit ovat olleet lakkautusuhan alla, mutta piiritoiminta puoltaa paikkaansa. Siitä on osoituksena vireä ottelutoiminta, joka on mainio paikka niin nuorille kuin kokeneemmillekin nostajille kisata hieman isommissa kisoissa ja vieläpä joukkueena. Keski-Pohjanmaa on ollut menestyksekkäin sekä miehissä että naisissa, Etelä-Pohjanmaan tarjotessa kovan vastuksen. Keski-Suomen nostajapohja on ollut lukumääräisesti vähäisempi, mikä on heijastunut tuloksissa. KESKI-SUOMEN, KESKI-POHJANMAAN JA ETELÄ-POHJANMAAN VÄLISET PIIRIOTTELUT 1973-2014 Naiset (kultaa, hopeaa, pronssia) Keski-Pohjanmaa 40-24-8 Etelä-Pohjanmaa 25-19-5 Keski-Suomi 6-6-3 Miehet Keski-Pohjanmaa 67-31-11 Etelä-Pohjanmaa 45-31-19 Keski-Suomi 10-17-15 Naisten piiriottelun pisteet 2014: 1. Etelä-Pohjanmaa 41 2. Keski-Suomi 31 3. Keski-Pohjanmaa Miesten piiriottelu 2014: 1. Etelä-Pohjanmaa 46 2. Keski-Pohjanmaa 37 3. Keski-Suomi 31 Tämän vuoden ottelulla 22. maaliskuuta Vihtavuoren Pamaus juhlisti seuran 80-vuotista taipaletta. Pentti Noronen kertoo, että seuran painonosto alkoi 1950-luvulla. Voimailujaosto, johon kuului painonnoston lisäksi paini, perustettiin vuonna 1958. Painonnostossa on vuosien varrella tuonut seuralle usea urheilija: nuorten SM-mestaruudet voittivat vuonna 1985 Marko Noronen ja Göran Poikolainen, Harri Aivio oli pronssilla. Joukkuehopeaa tuli myös. Pohjoismaiden mestaruuksia ovat voittaneet Toni Puurunen, Leena Hattunen, Janne Räisänen. Leena Hattunen otti pronssia EM-kisoissa 1998. Naisten SM-mitalisteja ovat Leena Hattunen (3-3-1), Katja Korhonen (2-3-2), Heli Kotimäki (os. Puttonen) (0-0-4), ja Tarja Nevalainen (os. Sorri) (0-2-4). Suomen ennätyksiä ovat tehtailleet Katja Korhonen ja Leena Hattunen sekä myös Toni Puurunen, joka myöhemmin siirtyi Rovaniemen Reippaaseen. Kannattaa pistää merkille myös ViPa:n Heikki Kauhasen vuoden 1989 Liikuntafysiologian laudaturtyö Jyväskylän yliopiston Liikuntabiologian laitokselle: Painonnoston lajianalyysi : suomalaisten huippu- ja alemman tason painonnostajien kehonrakenne, hermo-lihasjärjestelmän suorituskyky ja nostotekniikka. Kuhmon Kiva 80 vuotta Oulun Pyrintö 110 vuotta Rautaiset onnittelut Suomen Painonnostoliitto ry Rautaiset onnittelut Suomen Painonnostoliitto ry Vihtavuoren Pamaus vuotta 80 Rautaiset onnittelut Suomen Painonnostoliitto ry 32 TEMPAUS 01/2014 LAPIN URHEILUOPISTO Rovaniemen uusi voimavalmennustila on ensimmäinen laatuaan Suomessa Bulgarialainen Ivan Abadzhiev on kaikkien aikojen menestyneimpiä painonnostovalmentajia. Santasport Lapin Urheiluopiston tiloihin Rovaniemellä valmistui uusi voimavalmennustila huhtikuun lopulla. Tila on Suomen parhaiten varusteltu ja suurin painonnoston erikoissali. Tila mahdollistaa suurien ryhmien yhtäaikaisen harjoittelun 20 nostopaikan ja 252 neliömetrin myötä. Tila on tarkoitettu painonnoston harjoitteluun sekä muiden lajien oheisharjoitteluun. Tila on suunniteltu siten, että ohjaajalla on hyvä näköyhteys jokaiselle nostopaikalle. Lisäksi peilit, tekniikkakamerat sekä nostotekniikan analysointiohjelma tuovat lisämahdollisuuksia tarkkaan ja turvalliseen tekniikkaharjoitteluun. Uusi tila yhdistettynä Lapin Urheiluopiston palveluihin täydentää erinomaiset olosuhteet painonnostoharjoittelulle, leireille sekä kilpailujen järjestämiselle Rovaniemellä. Lapin Urheiluopiston voima- ja fysiikkavalmennuksen lajivastaava Saija Määtän mukaan uusi voimavalmennustila tulee edistämään merkittävästi painonnoston kehittämistä alueellisella tasolla, sillä tilan myötä painonnostajat pääsevät harjoittelemaan erinomaisiin tiloihin laadukkailla välineillä. Painonnoston ohella myös muut lajit hyötyvät tilasta sillä se on tarkoitettu kaikkien lajien fysiikkaharjoitteluun. IVAN ABADZHIEV HEINÄKUUSSA ROVANIEMELLÄ Rovaniemellä järjestetään heinäkuussa kansainvälinen painonnostotapahtuma Arctic Midsummer Strength Week. Seminaarin pääluennoitsija Ivan Abadzhiev on yksi maailman kautta aikain menestyksekkäimmis- tä painonnostovalmentajista kymmenien olympiavoittojen sekä maailmanja Euroopan mestaruuksien myötä. Tapahtuma sisältää voimavalmennusseminaarin, harjoitusleirin, sekä kansainväliset painonnostokilpailut. Viikon keskeisimpiä teemoja ovat bulgarialainen ja espanjalainen näkökulma painonnostoon, painonnostoharjoittelun soveltaminen muiden lajien voimavalmennukseen, sekä johdatus painonnostajan henkiseen valmennukseen. Tapahtumaan tuo suomalaisten nostajien lisäksi väriä myös ulkomaalaiset nostajat, joita on tulossa ainakin Espanjasta ja Uudesta-Seelannista. Lisäksi Suomen maajoukkueen Ryhmä Rio on mukana tapahtumassa. Lisätietoa tapahtumasta Santasportin nettisivuilta: http://santasport.fi/seminaarit Havainnekuva Lapin Urheiluopiston uudesta voimavalmennustilasta. 01/2014 TEMPAUS 33 TOIMINTAKALENTERI TOIMINTAKALENTERI 2014 toukokuu 8.–11. 10. 10. 15. 17.–24. 24.–25. 28.5.–2.6. 30.5.–1.6. Urheilijana Kasvu ja Kehittyminen, jakso 8 Kansalliset kilpailut Helsinki Open Leader cup 2 Masters EM-kilpailut 17-vuotiaiden SM-kilpailut Kahvakuulan EM-kilpailut Yleisen sarjan ja seurajoukkueiden PM-kilpailut kesäkuu 28.5.–2.6. 30.5.–1.6. 14. 14. 14. 20.–28. 26. 27.–29. 27.–29. Kahvakuulan EM-kilpailut Yleisen sarjan PM-kilpailut Simo Saaren muistokilpailut Kansalliset kilpailut Kansalliset kilpailut Nuorten MM-kilpailut Leader cup 3 Eugeniusz Bryzekin muistokilpailut Kansainvälinen seurajoukkuekilpailu Kiova, Ukraina Vigrestad, Norja Kalajoki Kerava Rovaniemi Kazan, Venäjä Tampere Siedcle, Puola heinäkuu 6. 9.–11. Tempauksen ja työnnön SM-kilpailut Masters World Cup 13. 19. 22.–25. 25.–27. 25. Kansainväliset kilpailut Kulta-Kallen Punttikisat Punttileiri/karnevaalit Baltic Cup, Suomen Painonnostoliiton 80-vuotisjuhlakilpailu ja juhlagaala Valmentajapäivät Rönni Nahitshevan, Azerbaidzhan Rovaniemi Leineperi, Ulvila Lohja 7. 16.–28. 16.–17. 30.8.–6.9. Leader cup 4 Nuorten olympialaiset 20- ja 23-vuotiaiden SM-kilpailut Masters MM-kilpailut Tampere Nanjing, Kiina Rovaniemi Kööpenhamina, Tanska 30.8.–6.9. 6.–7. 6.–7. 20. 27. Masters MM-kilpailut Etelä-Suomen mestaruuskilpailut Pohjois-Suomen mestaruuskilpailut Ruska Cup Kahvakuulan SM-kilpailut Kööpenhamina, Tanska Pori Lohtaja Rovaniemi Oulu 18. 24.–26. 25 Atskin Puntti 17- ja 20-vuotiaiden PM-kilpailut Kansalliset kilpailut Lohja Landskrona, Ruotsi Pori 4.–16. 15. 20.–25. 20. 21.–23.11. 23.–29. 29. Yleisen sarjan MM-kilpailut Tatu Lundin muistokilpailut Kahvakuulan MM-kilpailut Leader cup 5 Kahvakuula 1 -ohjaajakurssi 20- ja 23-vuotiaiden EM-kilpailut Seurajoukkueiden SM-loppuottelu Almaty, Kazakstan Oulu Hampuri, Saksa Tampere 5.–8. 13. Opiskelijoiden MM-kilpailut Suomen cupin finaali Chiangmai, Thaimaa Rovaniemi Helsinki Tampere Kazincbarcika, Unkari Pori Kiova, Ukraina Vigrestad, Norja Lohja Lohja elokuu syyskuu lokakuu marraskuu Limassol, Kypros Rovaniemi joulukuu Toimintakalenteri päivittyy osoitteessa: www.painonnosto.fi Kahvakuulakilpailut löytyvät osoitteesta: www.kahvakuulaurheilu.net 34 TEMPAUS 01/2014 TUOTEHINNASTO Painonnostoliiton tuotteet MERKIT – hienoa emalityötä, metallina käytetty hopeaa TUOMARIKORTIT Mestarimerkit (mestariluokka) 40,00 Kultamerkki (I-luokka) 35,00 Hopeamerkki (II-luokka) 30,00 Pronssimerkki (III-luokka) 25,00 Kv. I-luokan lisenssi 200,00 Kv. II-luokan lisenssi 100,00 Uusi kortti, Kv I 200,00 Uusi kortti, Kv II 200,00 Kansallinen I-luokka 35,00 Kansallinen II-luokka 25,00 Kansallinen III-luokka 15,00 ANSIOLEVYKE Kultainen ansiolevyke 45,00 Hopeinen ansiolevyke 35,00 Pronssinen ansiolevyke 25,00 ANSIOMERKIT Kultainen ansiomerkki 90,00 Hopeinen ansiomerkki 65,00 PÖYTÄSTANDAARI 150,00 MITALIT Piirinmestaruusmitalit 3,00 Yl. sarja SM-mitalit 7,00 Muut SM-mitalit, seurajoukkueloppuottelu ja Et.- ja Pohj.-Suomen mest.kilp. 6,00 TANGOT JA LEVYT LEOKO Naisten kilpailutankosetti – kysy tarjous Miesten kilpailutankosetti – kysy tarjous Naisten kilpailutanko lukkoineen 700,00 Miesten kilpailutanko lukkoineen 720,00 Pienet kilpailulevyt – kysy tarjous 2 x 2 kg, 2 x 1,5 kg, 2 x 1 kg, 2 x 0,5 kg Punttikarnevaalit ja peruskoululaiset 5,00 Kahvakuulan SM-mitalit 8,00 URHEILUTARVIKKEITA AdiPower -painonnostokengät (kuva) 201,00 Adidas Power Perfect II -painonnostokengät 121,00 Adidas Power Lift II -painonnostokengät 121,00 Polski-painonnostokengät, hajakokoja 79,00 Adidas Clubline -nostotrikoo, musta 46,00 Tuomari-collegetakki 20,00 SPNL tuomari-froteepaita, valkoinen 5,00 Elastiset rannesiteet, pari 28,00 Elastiset polvituet, pari 40,00 Keppijumppakeppi, koivu, puuvalmis 6,00 KILPAILUKUULAT LEOKO 16 kg, keltainen 232,00 20 kg, violetti 240,00 24 kg, vihreä 247,00 32 kg, punainen 315,00 HARJOITUSKUULAT KIRJALLISUUS SPNL-tiedotuslehti Tempaus, vuosikerta 2012–2014 21,00 SPNL 75 v. juhlakirja Eino Mäkinen 30,00 SPNL 50 v. juhlakirja Raskasta Rautaa 5,00 Painonnosto, Bruno Nyberg 5,00 Painonnoston käsikirja 5,00 Konferenssikirja 1998, engl. 5,00 Klassisen painonnoston taito-opas, Reijo Vainio 15,00 Punttikoulupassi 5,00 4 kg, musta 15,00 6 kg, musta 22,00 8kg, musta 29,00 12 kg, musta 37,00 16 kg, musta 58,00 20 kg, musta 72,00 24 kg, musta 87,00 28 kg, musta 103,00 32 kg, musta 118,00 40 kg, musta 152,00 CD:T Lasten Voimapiiri -DVD 25,00 Suomalainen painonnostoharjoittelu -DVD 20,00 Voimaharjoittelu-CD 1 30,00 Ryhtiä oloon -DVD 20,00 Hintoihin lisätään kuljetuskulut. 01/2014 TEMPAUS 35 TULOSPÖRSSI SUOMEN CUPIN FINAALI NOORMARKKU 14.12.2013 Naiset: 1. Meri Ilmarinen Lohja Lifting (oma paino 75,07) 203 kg (95 23-v. SE+108) 248,411+242,947=491,358 pistettä, 2. Anna Everi Puntti-Karhut (63,47) 185 (81+104) 241,009+244,642=485,651, 3. Sini Kukkonen Parkanon Puntti (52,56) 150 (68+82) 227,788+226,130=453,918, 4. Pauliina Utoslahti Tampereen Pyrintö (56,61) 152 (67+85) 217,872+206,970=424,842, 5. Sanna Savolainen Oulun Pyrintö (61,71) 153 (65+88) 206,179+208,725=414,904, 6. Suvi Talasterä Puntti-Karhut (54,85) 136 (63 15-v. SE+73) 199,682+192,887=392,569, 7. Anni Rastas Tampereen Pyrintö (86,54) 156 (70+86) 174,537+175,272=349,809. Miehet: 1. Miika Antti-Roiko Kalajoen Junkkarit (96,81) 335 (145+190) 377,524+391,494=769,018, 2. Milko Tokola Rovaniemen Reipas (84,04) 295 (135+160) 354,542+380,845=735,387, 3. Eero Retulainen Lohja Lifting (92,44) 320 (140+180) 367,719+362,109=729,828, 4. Eero Oja Ounasvaaran Atleettiklubi (122,16) 330 (140+190) 344,747+352,441=697,188, 5. Mikko Kuusisto Parkanon Puntti (75,65) 270 (120+150) 343,458+338,267=681,725, 6. Simo Nurmi Tampereen Pyrintö (69,64) 246 (105+141) 328,995+335,803=664,798, 7. Kimmo Lehtikangas Puntti-Karhut (94,97) 285 (130+155) 323,731+334,961=658,692. ETELÄ SUOMEN PIIRINMESTARUUSKILPAILUT, NUMMELA 25.1.2014 Naiset: 63 kg: 1. Anne Rautiainen NuVo 78 (33+45). 69 kg: 1. Noora Männistö RiKi 122 (51+71). +75 kg: 1. Susanna Samuelsson RiKi 164 (70+94 40-v. SE), 2. Essi Viitikko Herakles 126 (56+70). Miehet: 56 kg: 1. Mikael Helin NuVo 116 (51+65), 2. Matti Keskikastari NuVo 77 (34+43). 69 kg: 1. Risto Saari Bodonos 187 (84+103), 2. Harri Helin NuVo 167 (70+97), 3. Tomi Silvennoinen RiKi 167 (76+91), 4. Jarmo Lemström LoVe 164 (70+94). 77 kg: 1. Eero Brännare HeTa 210 (98+112), 2. Simo-Pek- 36 TEMPAUS 01/2014 ka Lämsä HPV 170 (75+95), 3. Joonas Vermeulen NuVo 160 (66+94), 4. Kristian Kuikka NuVo 149 (67+82). Miika Hannonen TiKa (95+0). 94 kg: 1. Peter Sundberg NuVo 232 (102+130). 105 kg: 1. Jari Rantapelkonen RiKi 210 (95+115), 2. Jari Malin Bodonos 185 (80+105), 3. Heikki Kasanen Bodonos 160 (69+91). Anton Seppä LoLif (75+0), Jari Hirvonen LoLif, Juha Vuorivirta Herakles ja Juha Kantola HeTa ei tulosta tempauksessa. +105 kg: 1. Antti Niiranen Bodonos 301 (125+176 35-v. SE). KAAKKOIS SUOMEN PIIRINMESTARUUSKILPAILUT, KUUSANKOSKI 25.1.2014 Naiset: 53 kg: 1. Taru Itäpelto Herakles 118 (50+68), 2. Maija Sankamo KuKi 59 (26+33). 69 kg: 1. Salla Vaittinen PaU 110 (43+67), 2. Anu Venesoja IJ 87 (37+50), 3. Terhi Leppänen PaU 78 (30+48). Miehet: 56 kg: 1. Saku Heikuksela KuKi 103 (43+60), 2. Timo Heikuksela KuKi 98 (42+56). 62 kg: 1. Timo Toivonen KuKi 152 (72+80). 69 kg: 1. Miika Pöntynen ElVa 165 (80+85). 77 kg: 1. Jere Vento LPN 245 (115+130), 2. Antoni Hirvonen LPN 189 (84+105), 3. Tuomo Mentunen LPN 188 (88+100), 4. Kalevi Eronen KuKi 138 (57+81). 85 kg: 1. Ilkka Heikuksela KuKi 236 (105+131), 2. Jarkko Kupiainen LPN 235 (108+127), 3. Aleksi Hirvonen LPN 230 (100+130). 94 kg: 1. Juhani Lajunen PaU 250 (112+138), 2. Tino Pihlman IJ 216 (90+126). 105 kg: 1. Markku Inkeroinen KuKi 155 (65+90). +105 kg: 1. Sami Leppänen PaU 170 (75+95). OULUN PIIRINMESTARUUS KILPAILUT, OULU 25.1.2014 Naiset: 63 kg: 1. Essi Koskinen CFO 140 (60+80), 2. Sirpa Keskitalo CFO 90 45-v. SE (38 45-v. SE+52 45-v. SE). Miehet: 56 kg: 1. Mika Lappalainen OP 85 (38+47). 69 kg: 1. Miika Heikkinen CFO 154 (65+89), 2. Kari Jylhä OP 144 (68+76). 77 kg: 1. Seppo Isohookana OP 170 (75+95), Unto Jokitalo OP ei tulosta tempauksessa. 94 kg: 1. Heikki Haanpää OP 256 (120+136), 2. Hannu Laitila OP 200 (85+115), 3. Martti Pesu OP 170 (78+92). 105 kg: 1. Eero Halunen PyPa 271 (121+150). Jäsentenväliset: Miehet: 94 kg: 1. Matti Karjala CFO 200 (95+105). 105 kg: 1. Matti Kinnula OP 204 (85+119). HÄMEEN PIIRINMESTARUUSKILPAILUT, TAMPERE 25.1.2014 Naiset: 53 kg: 1. Tea Suojanen TP 107 (48+59). 63 kg: 1. Jenni Puputti TP 162 (72+90). 69 kg: 1. Johanna Ylinen Atomi 154 (68+86). 75 kg: 1. Elle Myllykoski TP 148 (63+85). Miehet: 62 kg: 1. Jarkko Welling TP 162 (75+87). 69 kg: 1. Jyrki Welling TP 200 (85+115), 2. Timo Sihvo TP 190 (90+100). 77 kg: 1. Jesse Nykänen Atomi 253 (115+138), 2. Simo Nurmi TP 245 (105+140), 3. Kristian Laapotti TP 220 (100+120), 4. Mikael Päiväniemi TP 215 (95+120), 5. Akseli Lintulaakso TP 208 (93+115). 85 kg: 1. Aatu Koponen TP 235 (102+133), 2. Mikko Brunou Atomi 208 (93+115), 3. Petteri Vola Atomi 180 (75+105). 94 kg: 1. Jani Lindberg Atomi 250 (115+135), 2. Oskari Pohja LeKi 224 (100+124), 3. Markus Nykänen Atomi 220 (100+120), 4. Sami Saxman TaSi 170 (75+95). +105 kg: 1. Pietari Huhtamäki TaSi 240 (102+138), 2. Roope Aho LeKi 160 (70+90). Janne Rintala TP (110+0). KESKI POHJANMAAN PIIRINMESTARUUSKILPAILUT, RAUTIO 25.1.2014 Naiset: 48 kg: 1. Helmi Nauha KaJu 54 (23+31). 53 kg: 1. Jenna Koski RK 82 (36+46). 58 kg: 1. Fanni Niemelä KaJu 100 (40+60). 63 kg: 1. Eija Mustasaari RK 138 (63+75). 69 kg: 1. Anna Everi PuKa 190 (86+104), 2. Pirjo Palosaari RK 114 (48+66). +75 kg: 1. Rebekka Roukala RK 118 (52+66). Miehet: 56 kg. 1. Aleksi Ruhkala RK 102 (48+54), 2. Joonas Nauha KaJu 65 (26+39), 3. Joel Salmela KaJu 64 (26+38), 4. Jere Laurila KaJu 39 (17+22). 62 kg: 1. Arttu Vuoppola RoRe 150 (65+85), 2. Zsolt Szathmarynkiraly KaJu 66 (30+36), 3. Jimi Palosaari RK 51 (23+28). 69 kg: 1. Sami Torvi RK 224 (103+121), 2. Rene Roukala RK 165 (65+100), 3. Petteri Tervanen LoVe 147 (67+80), 4. Hannu Karhula RK 144 (66+78), 5. Joonas Laurila KaJu 110 (47+63).77 kg: 1. Mii- ka Tokola RoRe 243 (108+135), 2. Suthat Duangprom LoVe 220 (95+125), 3. Marko Kiviniemi LoVe 190 (85+105), 4. Antti Simonen RK 165 (75+90). 85 kg: 1. Milko Tokola RoRe 280 (125+155), 2. Kimmo Keisala LoVe 225 (95+130), 3. Heikki Rautapuro LoVe 199 (88+111), 4. Joni Salo LoVe 190 (75+115), 5. Raimo Andersson LoVe 145 (65+80). 94 kg: 1. Keijo Rättyä RK 217 (97+120), 2. Hannu Niemi KaJu 195, 3. Juha Korri LoVe 189 (80+109), 4. Jukka Ainali RK 175 (75+100). Mikko Siermala KaJu ei tulosta tempauksessa. 105 kg: 1. Miika Antti-Roiko KaJu 354 (150+204), 2. Janne Niemi KaJu 240 (105+135). Sakari Heikkilä RK (70+0). +105 kg: 1. Markku Roukala RK 230 (110+120), 2. Kari Ruotsala LoVe 175 (75+100), 3. Mikko Korhonen RK 115 (40+75). LOUNAIS SUOMEN PIIRINMESTARUUSKILPAILUT, REIJO VAINION MUISTOKILPAILUT, TAMMIKUUN KILPAILUT, TURKU 25.1.2014 Naiset: 58 kg: 1. Aura Korhonen PuKa 102 (42+60). 63 kg: 1. Amanda Tuomola TAK 113 (51+62). 69 kg: 1. Emilia Eklund TAK 110 (47+63), 2. Alina Saarikoski PuKa 110 (48+62). 75 kg: 1. Marianne Siurua PuKa 121 (50+71), 2. Terhi Vierelä TAK 120 (53+67). +75 kg: 1. Heidi Horelli PuKa 147 (57+90). Miehet: 56 kg. 1. Joonas Kankaanpää PuKa 155 (70+85), 2. Tommi Rinne TAK 149 (69+80), 3. Oliver Svartberg TAK 96 (43+53). 62 kg. 1. Eino Svartberg TAK 96 (40+56). 69 kg. 1. Jaakko Lähteenmäki MeVo 200 (90+110), 2. Jasper Kosonen PuKa 192 (84+108), 3. Konsta Parkkali TAK 148 (69+79). 77 kg: 1. Valtteri Nurmi MeVo 150 (65+85). 85 kg: 1. Kalle Koskimäki TAK 226 (95+131), 2. Jere Suomi TAK 202 (90+112). 94 kg: 1. Eero Retulainen LoLif 321 (139+182), 2. Ville Levomäki PuKa 247 (105+142). 105 kg: 1. Miika Kiiski TAK 245 (110+135), 2. Jyrki Tokko TAK 170 (75+95). +105 kg: 1. Juuso Tuulinen PuKa 260 (116+144). ETELÄ POHJANMAAN PIIRINMESTARUUSKILPAILUT, KURIKKA 25.1.2014 TULOSPÖRSSI Naiset: 53 kg: 1. Iida Peltola AU 106 (47+59), 2. Tiina Laine KaKa 92 (41+52). 58 kg: 1. Iida Kalmari AU 122 (54+68), 2. Roosa Mattila KPK 107 (47+60). 63 kg: 1. Piia Koski KPK 109 (46+63).69 kg: 1. Anniina Mäkelä AU 119 (48+71). 75 kg: 1. Heli Kortesmäki KPK 113 (49+64), 2. Jaana Kivistö KPK 110 50-v. SE (47 50-v. SE + 63 50v. SE). +75 kg: 1. Mirka Viitamäki TöVe 164 (68+96), 2. Johanna Pukkinen KPK 65 (28+37), 3. Sirpa Seppälä KPK 63 (26+37). Ulkopuolella pm-kilpailun: Naiset: 63 kg: 1. Heidi Harju KaVo 157 (72+85). Miehet: 56 kg: 1. Juho Lassila KPK 100 (45+55). 62 kg: 1. Jarkko Kailajärvi AU 150 (67+83). 69 kg: 1. Miro Sytelä AU 153 (72+81). 77 kg: 1. Karri Kailajärvi AU 216 (100+116), 2. Samuli Haavisto KPK 188 (78+110), 3. Ville Seppälä KPK 165 (75+90), 4. Jörgen Broman VaKi 143 (63+80), 5. Jere Ojanen KPK 132 (62+70). 85 kg: 1. Ilkka Kallioniemi AU 247 (115+132), 2. Jorma Kyrönperä VaKi 208 (90+118), 3. Lauri Seppälä KPK 168 (75+93), 4. Henri Lindfors KPK 160 (70+90), 5. Ari Saapunki TöVe 147 (73+74). 94 kg: 1. Mika Palomäki KPK 260 (115+145), 2. Eero Ylinen AU 195 (85+110), 3. Mikko Siljamäki VaKi 182 (77+105), 4. Pauli Laine KaKa 181 (80+101), 5. Jens Löfbacka VaKi 180 (80+100), 6. Heikki Valli KPK 176 (75+101). 105 kg: 1. Petri Lindfors KPK 275 (120+155), 2. Matias Varamäki KPK 139 (55+84). +105 kg: 1. Sami Ranta-aho AU 201 (85+116). POHJOIS KARJALAN PIIRINMESTARUUSKILPAILUT, JOENSUU 26.1.2014 Naiset: 53 kg: 1. Hanna Multanen JoPuPo 116 (56+60). 75 kg: 1. Saara Koponen LepU 69 (28+41). Miehet: 77 kg: 1. Timo Koivunen LepU 151 (66+85). 85 kg: 1. Kari Tarkiainen LepU 155 (70+85). 94 kg: 1. Iiro Hartikainen JoPuPo 280 (130+150), 2. Ville Aro OAK 177 (80+97), 3. Petteri Nissinen LepU 143 (62+81). KESKI SUOMEN PIIRINMESTARUUSKILPAILUT, KONNEVESI 26.1.2014 Naiset: 58 kg. 1. Sara Leskinen KelVi 129 (55+74). 75 kg: 1. Ulla Laine KonnU 67 (27+40). +75 kg: 1. Mari Paananen ÄH 133 (57+76). Miehet: 69 kg. 1. Pauli Oikarinen KelVi 105 (45+60). 77 kg: 1. Pekka Seppälä KelVi 182 (80+102), 2. Pekka Terho KelVi 120 (50+70). 85 kg: 1. Jussi Savolainen KonnU 235 (105+130), 2. Jukka Kivimäki ViPa 205 (95+110), 3. Heikki Kapanen KelVi 180 (70+110), 4. Pertti Varis KonnU 118 (50+68). 94 kg: 1. Jani Senilä ViPa 185 (85+100), 2. Jari Saastamoinen KelVi 162 (76+86), 3. Risto Hård KelVi 143 (63+80), 4. Hannu Rantanen ViPa 134 (62+72), 5. Joonas Laitinen ViPa 103 (48+65). 105 kg: 1. Jari Väätäinen KonnU 160 (70+90). +105kg: 1. Janne Räisänen KelVi 240 (110+130). Antti Tiusanen KonnU (0+115), Tomi Nissinen KelVi (95+0). Jäsentenväliset: Tytöt: 32 kg: 1. Iita Kononen ÄH 19 (9+10). Naiset: 58 kg: 1. Leila Hänninen 75 (30+45). Miehet: 105 kg: 1. Mikko Puranen 157 (67+90). LAPIN PIIRINMESTARUUSKILPAILUT, ROVANIEMI 26.1.2014 Naiset: 48 kg: 1. Kirsi-Marja Mukkala RoRe 90 (40+50), 2. Viivi Raudasoja OAK 23 (8+15). 58 kg: 1. Saija Määttä OAK 125 (57+68), 2. Pirita Suoraniemi OAK 117 (52+65). Miehet: 56 kg. 1. Matias Koski OAK 129 (58+71), 2. Valtteri Raudasoja OAK 41 (19+22), 3. Kasper Kähkönen OAK 33 (14+19). 62 kg: 1. Samuli Pirkkiö RoRe 192 (88+104). Erkka Ollonen OAK (0+95). 69 kg: 1. Matias Mukkala RoRe 244 (112+132), 2. Jesse Hintsala OAK 165 (75+90). Toni Lintula RoRe (100+0). 77 kg: 1. Juho Seipäjärvi OAK 250 (110+140). Sami Saapunki OAK (0+110). 85 kg: 1. Jere Suoraniemi OAK 213 (93+120). 105 kg: 1. Juho Vesterinen RoRe 295 (135+160), 2. Jouni Lohi RoRe 188 (86+102). +105 kg: 1. Eero Oja OAK 335 (145+190). Jäsentenväliset: 62 kg: 1. Jaro Haapakoski OAK 61 (25+36). POHJOIS SAVON PIIRINMESTARUUSKILPAILUT, KIURUVESI 15.2.2014 Naiset: 48 kg: 1. Saija Vornanen IisVi 62 (25+37). 63 kg: 1. Inkeri Martikainen KiurU 75 (30+45). 75 kg: 1. Saara Koponen LepU 70 (33+37). Miehet: 69 kg: 1. Saku Qvick IisVi 105 (45+60). 77 kg: 1. Kalevi Tikkanen KiurU 170 (80+90), 2. Tuomo Ryynänen IisVi 158 (67+91), 3. Juhani Huttunen KiurU 132 (62+70), 4. Jaakko Martikainen IisVi 90 (35+55). 85 kg: 1. Aleksi Pesonen KiurU 190 (85+105), 2. Miikka Berqvist KiurU 175 (80+95), 3. Kari Tarkiainen LepU 166 (76+90). 94 kg: 1. Sami Huovinen KiurU 205 (90+115), 2. Petri Tikkanen KiurU 200 (90+110), 3. Petri Nissinen LepU 145 (63+82). 105 kg: 1. Kalle Hämäläinen LepU 127 (52+75). +105 kg: 1. Simo Wächter IisVi 120 (50+70), 2. Pentti Niskanen IisVi 85 (35+50). PERUSKOULULAISTEN MESTARUUSKILPAILUT KALAJOKI 15. 16.2.2014 Tytöt: 32 kg: 1. Viivi Raudasoja Rovaniemi 31 (13+18), 2. Vilma Rättyä Sievi 28 (12+16), 3. Eerika Palosaari Veteli 27 (11+16), 4. Iita Kononen Äänekoski 20 (10+10). 36 kg: 1. Maiju Hanhinen Eura 62 (27+35). 48 kg: 1. Siri Sytelä Alavus 105 (46+59), 2. Jenna Koski Sievi 90 (40+50), 3. Heini Ojala Pori 54 (23+31), 4. Helmi Nauha Kalajoki 53 (19+34), 5. Oona Savolainen Oulu 52 (21+31). 53 kg: 1. Laura Manni Lohja 97 (42+55), 2. Oona Tammisto Eura 88 (37+51), 3. Monica Kauppi Eura 65 (30+35). 58 kg: 1. Suvi Talasterä Pori 137 (64+73), 2. Aura Korhonen Pori 105 (42+63). 63 kg: 1. Ella Hanhinen Eura 101 (43+58). +63 kg: 1. Annina Nisander Pori 125 (57+68), 2. Elma Roiko Kokkola 69 (29+40). Pojat: 35 kg: 1. Artturi Häkli Lempäälä 60 (26+34), 2. Valtteri Raudasoja Rovaniemi 46 (19+27), 3. Iiro Salmela Pori 43 (16+27), 4. Sami Koski Sievi 36 (15+21). Kasper Kähkönen Rovaniemi 0. 40 kg: 1. Saku Heikuksela Kouvola 107 (47+60), 2. Roni Niemi Kokkola 57 (25+32), 3. Reino Sammaljärvi Pori 50 (21+29), 4. Jere Laurila Kalajoki 44 (19+25), 5. Miro Manderbacka Kalajoki 38 (15+23). 45 kg: 1. Timo Heikuksela Kouvola 99 (42+57), 2. Rasmus Salonen Pori 91 (39+52), 3. Matti Keskikastari Vihti 80 (35+45), 4. Eetu Paananen Ylivieska 66 (28+38), 5. Petri Priuska Kalajoki 51 (21+30), 6. Antti Kärjä Kalajoki 44 (19+25), 7. Heikki Mamia Lempäälä 29 (12+17). 50 kg: Aleksi Ruhkala Ylivieska 111 (51+60), 2. Harri Mamia Lempäälä 70 (30+40), 3. Arttu Jäppinen Kalajoki 55 (25+30). 56 kg: 1. Mikael Helin Vihti 118 (52+66), 2. Oliver Svartberg Turku 102 (45+57), 3. Mika Lappalainen Oulu 90 (37+53), 4. Aaro Valli Pori 76 (29+47), 5. Jasper Koikkalainen Pori 67 (28+36), 6. Joonas Nauha Kalajoki 67 (27+40), 7. Joel Salmela Kalajoki 67 (28+39), 8. Mikko Lambacka Rovaniemi 60 (26+34). 62 kg: 1. Miro Sytelä Alavus 150 (70+80), 2. Sami Pulkkinen Jyväskylä 108 (43+65), 3. Eino Svartberg Turku 103 (43+60), 4. Tuomas Särkilä Kalajoki 102 (45+57), 5. Zsolt Szathmary Kiraly Kalajoki 79 (36+43), 6. Jaro Haapakoski Rovaniemi 61 (26+35), 7. Jimi Palosaari Veteli 57 (24+33).8. Matias Szathmary Kiraly Kalajoki 48 (23+25). 69 kg: 1. Jasper Kosonen Pori 190 (84+106), 2. Joonas Laurila Kalajoki 117 (52+65), 3. Jonne Ahmavuo Tampere 71 (31+40), 4. Robert Kiuru Pori 66 (28+38). 77 kg: 1. Rene Roukala Kalajoki 163 (60+103), 2. Kasper Rydman Pori 157 (67+90), 3. Werneri Suihkonen Kerava 140 (60+80), 4. Ville Salo Tampere 140 (60+80), 5. Samuel Olander Kerava 100 (45+55). 85 kg: 1. Lauri Seppälä Kurikka 165 (75+90). +85 kg: 1. Roni Peltonen Karvia 246 (110+136), 2. Eelis Hjelm Lohja 183 (78+105), 3. Anton Seppä Lohja 181 (75+106), 4. Jarno Suvanto Pori 127 (57+70). Kuntakilpailu: 1. Pori, 2. Kalajoki, 3. Eura. YLEISEN SARJAN SM KILPAILUT PARKANO 22. 23.2.2014 Naiset: 48 kg: 1. Laura Niemelä LoLif 118 (55+63), 2. Tea Suojanen TP 110 (49+61), 3. Siri Sytelä AU 106 15-v. SE (48 15-v. SE+58 15-v. SE), 4. Kirsi-Marja Mukkala RoRe 95 (40+55 15-v. SE; s. 40 kg), 5. Jenna Koski RK 87 (39+48), 6. Johanna Tammela TP 85 (37+48). 53 kg: 1. Päivi Aho TP 150 35-v. SE (66 35-v. SE+84 35-v. SE), 2. Sini Kukkonen PaPu 149 (65+84), 3. Taru Itäpelto Herakles 125 (56+69), 4. Hanna Multanen JoPuPo 111 (53+58), 5. Iida Peltola AU 107 (48+59). 58 kg: 1. Jenni Puputti TP 169 01/2014 TEMPAUS 37 TULOSPÖRSSI (79+90), 2. Pauliina Utoslahti TP 151 (68+83), 3. Essi Koskinen CFO 146 (62+84), 4. Saara Leskinen KelVi 145 (64+81), 5. Suvi Talasterä PuKa 135 (62+73), 6. Saija Määttä OAK 128 (58+70), 7. Iida Kalmari AU 128 (55+73), 8. Pirita Suoraniemi OAK 118 (49+69), 9. Amanda Tuomola TAK 114 (50+64), 10. Fanni Niemelä KaJu 113 (49+64), 11. Roosa Mattila KPK 108 (48+60), 12. Aura Korhonen PuKa 100 (42+58). 63 kg: 1. Anna Everi PuKa 187 (87+100), 2. Sanna Savolainen OP 155 (70+85), 3. Eija Mustasaari RK 140 (61+79), 4. Tiina Hirttiö PuKa 113 (50+63), 5. Emilia Mäkelä PuKa 111 (48+63), 6. Piia Koski KPK 102 (45+57). 69 kg: 1. Anni Vuohijoki TP 179 (78+101), 2. Minna Nauha KaJu 157 (72+85), 3. Johanna Ylinen Atomi 145 (65+80), 4. Anniina Mäkelä AU 122 (52+70), 5. Pirjo Palosaari RK 120 (51+69), 6. Noora Männistö RiKi 113 (48+65), 7. Alina Saarikoski PuKa 112 (50+62), 8. Salla Vaittinen PaU 108 (43+65). 75 kg: 1. Meri Ilmarinen LoLif 208 (97 23-v. SE+111), 2. Elle Myllykoski TP 148 (63+85), 3. Mari Paananen ÄänHu 138 (60+78), 4. Tiia Lönnholz OAK 137 (60+77), 5. Marjaana Vähäsantanen KaVo 130 (63+67), 6. Heli Kortesmäki KPK 119 (51+68), 7. Terhi Vierelä TAK 117 (53+64), 8. Annina Nisander PuKa 117 (52+65), 9. Marianne Siurua PuKa 117 (47+70). +75 kg: 1. Mirka Viitamäki TöVe 164 (67+97), 2. Heidi Horelli PuKa 145 (60+85), 3. Essi Viitikko Herakles 131 (61+70), 4. Rebekka Roukala RK 115 (51+64). Miehet: 56 kg: 1. Arto Lähdekorpi PaPu 178 (82+96), 2. Tommi Rinne TAK 166 45-v. SE (75 45-v. SE+91 45-v. SE), 3. Joonas Kankaanpää PuKa 161 (75+86), 4. Timo Toivonen KuKi 130 (60+70). 62 kg: 1. Toni Lintula RoRe 217 (95+122), 2. Jyrki Welling TP 199 (87+112 40-v. SE), 3. Samuli Pirkkiö RoRe 196 (90+106), 4. Heikki Niemi KaJu 173 (80+93), 5. Harri Helin NuVo 165 (74+91 50-v. SE), 6. Samuel Kaikkonen PaPu 157 (70+87). 69 kg: 1. Mikko Kuusisto PaPu 249 (112+137), 2. Juho Seipäjärvi OAK 242 (105+137), 3. Pasi Hirttiö PuKa 238 (112+126), 4 . A at u Ko p o n e n T P 2 3 2 (100+232), 5. Joonas Koivuniemi TP 229 (103+126), 6. Sami Torvi RK 220 (100+120), 7. Eero Brän- 38 TEMPAUS 01/2014 nare Tarmo 212 (97+115), 8. Lassi Taskinen TP 207 (90+117), 9. Jaakko Lähteenmäki MeVo 207 (95+207), 10. Akseli Lintulaakso TP 201 (91+110), 11. Jasper Kosonen PuKa 183 (80+103). Juhana Leppiaho OAK (0+135), Toni Lappalainen OP (0+132), Matias Mukkala RoRe (110+0), Jere Vento LPN 0. 77 kg: 1. Jere Johansson TP 260 (116+144), 2. Antti Hyry 256 (113+143), 3. Jesse Nykänen Atomi 255 (115+140), 4. Miika Tokola RoRe 246 (105+141), 5. Jermu Mäki 229 (103+126), 6. Jarkko Nieminen Herakles 228 (105+123), 7. Mikael Päiväniemi TP 226 (98+128), 8. Harri Norberg OAK 200 (90+110). Kristian Laapotti TP (0+120), Suthat Duangprom LoVe 0. 85 kg: 1. Milko Tokola RoRe 320 (145+175), 2. Iiro Hartikainen JoPuPo 288 (131+157), 3. Toni Grönman PuKa 260 (120+140), 4. Joona Suojanen TP 247 (106+141), 5. Kimmo Keisala LoVe 243 (106+137), 6. Jussi Savolainen KonnU 243 (113+130), 7. Ilkka Kallioniemi AU 241 (116+125), 8. Peter Sundberg NuVo 236 (106+130). Ville Levomäki PuKa (0+143). 94 kg: 1. Eero Retulainen LoLif 328 (145+183), 2. Rikhard Pirkkiö RoRe 291 (134+157), 3. Kimmo Lehtikangas PuKa 285 (131+154), 4. Tuomas Mäkitalo TP 281 (120+161), 5. Jani Heikkinen KaJu 260 (115+145), 6. Heikki Haanpää OP 255 (120+135), 7. Juhani Lajunen PaU 255 (115+140), 8. Kimmo Korvenoja PorPa 253 (112+141), 9. Jani Lindberg Atomi 251 (116+135). Hannes Keskitalo OAK (90+0). 105 kg: 1. Miika Antti-Roiko KaJu 357 (157+200), 2. Juho Vesterinen RoRe 296 (130+166), 3. Petri Lindfors KPK 276 (120+156). Ville Iisakkila TP (127+0), Eero Halunen PyPa (125+0), Jari Hirvonen LoLif (120+kesk.), Markku Roukala RK ei nostanut. +105 kg: 1. Eero Oja OAK 338 (150+188), 2. Antti Niiranen Bodonos 280 (125+155), 3. Juuso Tuulinen PuKa 256 (114+142). Teemu Roininen LeKi 0. Seurojen välinen pistekilpailu: 1. Tampereen Pyrintö 192, 2. Puntti-Karhut 131, 3. Rovaniemen Reipas 102, 4. Lohja Lifting 64, 5. Parkanon Puntti 58, 6. Kalajoen Junkkarit 49. KANSALLISET KILPAILUT ROVANIEMI 15.3.2014 Miehet: 69 kg: 1. Toni Lintula RoRe 226 (101+125). 77 kg: Matias Mukkala RoRe ei tulosta tempauksessa. 94 kg: Heikki Haanpää OP (120+0). PIIRIOTTELU KESKI SUOMI KESKI POHJANMAA ETELÄ POHJANMAA JA KANSALLISET LAUKAA, VIHTAVUORI 22.3.2014 Naiset: 48 kg: 1. Petra Luostarinen K-S 92 (36+56), 2. Helmi Nauha K-P 48 (20+28), 3. Iita Kononen K-S 25 (11+14). 53 kg: 1. Iida Peltola E-P 107 (47+60), 2. Siri SyteläE-P 106 (46+60), 3. Tiina Laine KaKa 91 (40+51), 4. Jenna Koski K-P 89 (41+48),5. Tanja Lipponen K-S 78 (30+48). 58 kg: 1. Roosa Mattila E-P 112 (48+64), 2. Leila Hänninen K-S 82 (35+47). Saara Leskinen K-S (64+0). 63 kg: 1. Eija Mustasaari K-P 139 (64+75), 2. Iida Kalmari E-P 127 (55+72). 69 kg: 1. Minna Nauha K-P 159 (73+86), 2. Anniina Mäkelä E-P 118 (50+68), 3. Vera Hepomäki 89 (36+53). 75 kg: 1. Mari Paananen K-S 138 (60+78), 2. Heli Kortesmäki E-P 120 (51+69), 3. Heta Ojanen K-S 120 (52+68). +75 kg: 1. Mirka Viitamäki E-P 163 (70+93), 2. Rebekka Roukala K-P 127 (57+70). Naisten piiriottelu: 1. Etelä-Pohjanmaa 41 pistettä, 2. Keski-Suomi 34, 3. Keski-Pohjanmaa 28. Miehet: 56 kg: 1. Juho Lassila E-P 110 (50+60), 2. Joonas Nauha K-P 66 (28+38). 62 kg: 1. Heikki Niemi K-P 170 (78+92), 2. Miro Sytelä E-P 156 (73+83), 3. Jarkko Kailajärvi E-P 145 (70+75), 4. Sami Pulkkinen K-S 116 (48+68). 69 kg: 1. Sami Torvi K-P 224 (102+122), 2. Pauli Oikarinen 111 (45+66). 77 kg: 1. Ville Seppälä E-P 199 (93+106), 2. Pekka Seppälä K-S 196 (91 55-v. SE+105), 3. Karri Kailajärvi E-P 141 (81+60). 85 kg: 1. Kimmo Keisala K-P 246 (106+140), 2. Ilkka Kallioniemi E-P 218 (110+108), 3. Jere Mäntylä K-P 204 (90+114), 4. Jani Senilä KeljVi 188 (83+105), 5. Henri Lindfors KPK 162 (70+92). Jussi Savolainen ei tulosta tempauksessa. 94 kg: 1. Mika Palomäki E-P 260 (115+145), 2. Ilpo Viitala K-S 240 (105+135), 3. Keijo Rättyä K-P 222 (101+121), 4. Jukka Kivimäki K-S 220 (100+120), 5. Joonas Laitinen ViPa 115 (50+65). 105 kg: 1. Jani Heikkinen K-P 270 (120+150), 2. Jari Hirvonen LoLift 250 (120+130), 3. Antti Tiusanen K-S 205 (93+112), 4. Jari Väätäinen KonnU 157 (72+85). +105 kg: 1. Petri Lindfors E-P 255 (120+135, 2. Tomi Nissinen K-S 248 (106+142), 3. Jarkko Kangas K-P 242 (107+135). Miesten piiriottelu: 1. Etelä-Pohjanmaa 46, 2. Keski-Pohjanmaa 37, 3. Keski-Suomi 31. EM KILPAILUT TEL AVIV, ISRAEL 5. 12.4.2014 Naiset: 48 kg: 1. Genny Pagliaro Italia 180 (82+98), 2. Marzena Karpinska Puola 177 (81+96), 3. Nurcan Taylan Turkki 175 (79+96), 4. Jana Djatshenko Ukraina 175 (81+94), 5. Anais Michel Ranska 165 (72+93), 6. Estefania Juan Espanja 164 (72+92), ... 12. Sini Kukkonen Suomi 144 (63+81 SE). 53 kg: 1. Aysegul Coban Turkki 195 (81+114), 2. Julia Paratova Ukraina 194 (88+106), 3. Maja Ivanova Bulgaria 185 (83+102), 4. Manon Lorentz Ranska 184 (84+100), 5. Anna Goveljan Armenia 174 (80+94), 6. Atenery Hernandez Espanja 172 (76+96). 58 kg: 1. Jelena Shadrina Venäjä 212 (97+115), 2. Loredana E. Toma Romania 211 (96+115), 3. Joe Smith Britannia 204 (90+114), 4. Joanna Lochowska Puola 203 (91+112), 5. Marija Lubina Venäjä 201 (91+110), 6. Jennifer Lombardo Italia 194 (84+112). 63 kg: 1. Tima Turijeva Venäjä 236 (105+131), 2. Nadezhda Lomova Venäjä 233 (103+130), 3. Julia Kalina Ukraina 228 (103+125), 4. Neslihan Okumus Turkki 211 (96+115), 5. Giorgia Bordignon Italia 207 (95+112), 6. Sabine Kusterer Saksa 205 (93+112), ... 12. Anna Everi Suomi 186 (84+102). 69 kg: 1. Dzina Sazanavets Valko-Venäjä 245 (115+130), 2. Milka Maneva Bulgaria 228 (103+125), 3. Nadija Myronjuk Ukraina 227 (104+123), 4. Madalina Molie Romania 225 (105+120), 5. Patrycja Piechowiak Puola 222 (100+122), 6. Ruth Kasirye Norja 221 (101+120), ... 16. Anni Vuohijoki Suomi 188 (82+106). 75 kg: 1. Lidia Valentin Espanja 268 (121+147), 2. Oksana Karpunenko Venäjä 264 (121+143), 3. Ewa Mizdal Puola 230 (101+129), 4. Natalia Priscepa Moldova 229 (102+127), 5. Nina Schroth Sak- TULOSPÖRSSI sa 218 (100+118), 6. Yvonne Kranz Saksa 210 (90+120), 7. Meri Ilmarinen Suomi 210 23v. SE (98 23-v. SE+112). Yli 75 kg: 1. Tatjana Kashirina Venäjä 323 (143+180), 2. Julia Konovalova Venäjä 265 (115+150), 3. Andreea Aanei Romania 249 (111+138), 4. Sabina Baginska Puola 233 (100+133), 5. Helprime Hurshudjan Armenia 232 (102+130), 6. Magdalena Pasko Puola 232 (103+129). Miehet: 56 kg: 1. Florin Croitoru Romania 259 (122+137), 2. Mirco Scarantino Italia 257 (114+143), 3. Smbat Margarjan Armenia 256 (109+147), 4. Oleg Sirghi Moldova 255 (109+146), 5. Josue Brachi Espanja 253 (115+138), 6. Ismet Algul Turkki 248 (115+133). 62 kg: 1. Ivailo Filev Bulgaria 299 (136+163), 2. Stanislau Tshadovitsh Valko-Venäjä 293 (135+158), 3. Stojan Enev Bulgaria 286 (126+160), 4. Bunyami Sezer Turkki 285 (135+150), 5. Ion Terna Moldova 276 (123+153), 6. Sergely Sooky Unkari 261 (116+145). 69 kg: 1. Oleg Tshen Venäjä 327 (151+176), 2. Vanik Avetisjan Armenia 315 (140+175), 3. Serghei Cechir Moldova 315 (143+172). 4. Feliks Halibekov Venäjä 315 (143+172), 5. Florin Bejenariu Romania 311 (142+169), 6. Dian Mintshev Bulgaria 300 (133+167). 77 kg: 1. Erkand Qerimaj Albania 349 (155+194), 2. Daniel Godelli Albania 349 (157+192), 3. Razmik Unanjan Venäjä 344 (152+192), 4. Tigran Martirosjan Armenia 342 (157+185), 5. Artiom Pipa Moldova 333 (151+182), 6. Aleksandar Dimitrov Bulgaria 330 (148+182). 85 kg: 1. Ivan Markov Bulgaria 385 (175+210), 2. Adam Maligov Venäjä 373 (171+202), 3. Benjamin Hennequin Ranska 367 (161+206), 4. Aghasi Aghasjan Armenia 345 (150+195), 5. Krzysztof Zwarycz Puola 345 (155+190), 6. Karen Tomasjan Hollanti 342 (156+186), ... 11. Milko Tokola Suomi 324 (147 23-v. SE+177). 94 kg: 1. Adrian Zielinski Puola 390 (180+210), 2. Tomasz Zielinski Puola 380 (165+215), 3. Vasil Gospodinov Bulgaria 379 (174+205), 4. Ervis Tabaku Albania 359 (166+193), 5. Leho Pent Viro 355 (158+197), 6. Miika Antti-Roiko Suomi 355 (154+201 SE), ... 11. Eero Retulainen Suo- mi 328 (150 23-v. SE+178). 105 kg: 1. Andrei Demanov Venäjä 405 (183+222), 2. Timur Nanijev Venäjä 404 (182+222), 3. Andrei Aramnau Valko-Venäjä 396 (184+212), 4. Arturs Plesnieks Latvia 390 (172+218), 5. Arkadiusz Michalski Puola 388 (170+211), 6. Roman Zaitsev Ukraina 385 (173+212). Yli 105 kg: 1. Aleksei Lotshev Venäjä 457 (205+252), 2. Ruben Aleksanjan Armenia 436 (190+246), 3. Almir Velagic Saksa 423 (191+232), 4. Marcin Dolega Puola 422 (192+230), 5. Gennadi Muratov Venäjä 421 (191+230), 6. Mart Seim Viro 418 (182+236), ... 14. Eero Oja Suomi 351 23-v. SE (151+200 23-v. SE), Teemu Roininen Suomi (0+200). MASTERS SM KILPAILUT OULU 11. 13.4.2014 Naiset: N35: 53 kg: 1. Taru Itäpelto Herakles 135 (60+75). 58 kg: 1. Katja Mattila RK 77 (37+40). 63 kg: 1. Eija Mustasaari RK 143 (63+80), 2. Jenni Levävaara PorPa 97 (41+56). 69 kg: 1. Marjaana Vähäsantanen KaVo 131 (62+69), 2. Anu Venesoja IJ 90 (35+55), 3. Terhi Leppänen PaU 80 (33+47). 75 kg: 1. Vera Hepomäki ÄH 91 (37+54). + 75 kg: 1. Mari Paananen ÄH 136 (61+75). N40: 58 kg: 1. Pilvi Vuolle KaKa 71 (29+42). 69 kg: 1. Pirjo Palosaari RK 117 (50+67), 2. Karoliina Majamaa PorPa 92 (38+54). +75 kg: 1. Susanna Samuelsson RiKi 168 SE (73 SE+95 SE), 2. Piia Eriksson PuKa 110 (48+62). N45: 53 kg: 1. Satu Niemelä KJ 80 SE (34 SE+46 SE). 58 kg: 1. Anne Rautiainen NuVo 83 (35+48), 2. Tiina Mäkelä PorPa 57 (25+32). 63 kg: 1. Sirpa Keskitalo CFO 86 (37+49). 75 kg: 1. Hannele Korhonen PuKa 101 SE (40+61 SE) +75 kg: 1. Ulla Rättyä RK 87 (36+51), 2. Marjo Rönkkö NuVo 80 (30+50), 3. Sirpa Seppälä KPK 60 (25+35). N50: 53 kg: 1. Outi Nylander PorPa 56 SE (25 SE+31 SE). 69 kg: 1. Anne Vestman PorPa 80 SE (35 SE+45 SE). 75 kg: 1. Jaana Kivistö KPK 108 (48 SE+60). +75 kg: 1. Ulla Laine KonnU 54 (26+28). N55: 53 kg: 1. Maija Sankamo KuusKi 58 (27+31 SE). 63 kg: 1. Inkeri Martikainen KiurU 80 SE (33 SE+47 SE). N70: 58 kg: 1. Terttu Huuskonen Herakles 64 SE (28 SE+36 SE). Miehet: M35: 69 kg: 1. Petteri Tervanen LoVe 150 (70+80). Tomi Silvennoinen RiKi ei tulosta. 77 kg: 1. Marko Mäki-Korpela KPK 215 (98+117), 2. Ville Manninen RiKi 195 (90+105), 3. Janne Tikkanen CFO 180 (85+95). 85 kg: 1. Jukka-Pekka Huuskonen HPV 214 (93+121), 2. Janne Tulirinta RiKi 208 (92+116), 3. Petri Ylimäki LoVe 208 (93+115), 4. Heikki Kapanen KelVi 175 (70+105). 5. Sampsa Lahtinen Herakles 161 (71+90). 94 kg: 1. Ilpo Viitala ViPa 230 (103+127), 2. Petri Hakkarainen LoVe 220 (100+120), 3. Tommi Eteläperä LoVe 212 (100+112), 4. Kalle Sarkki TAK 208 (87+121). 105 kg: 1. Juha Kukkonen Bodonos 281 (135+146), 2. Riku Ylimäki Atomi 216 (96+120), 3. Mikko Korhonen RK 136 (56+80). +105 kg: 1. Janne Räisänen KelVi 248 (110+138), 2. Tomi Nissinen KelVi 240 (98+142), 3. Sami Leppänen PaU 177 (77+100), 4. Jorma Särkilä LoVe 173 (75+98). Ari Illman RiKi (115+0). M40: 62 kg: 1. Samuli Pirkkiö RoRe 192 (87+105), 2. Ari-Pekka Töllikkö TNT 115 (50+65). 69 kg: 1. Harri Norberg OAK 161 (71+90), 2. Klaus Lindblom PorPa 147 (65+82) 77 kg: 1. Toni Lappalainen OP 200 (90+110). 85 kg: 1. Jani Senilä KelVi 200 (86+114), 2. Sami Laine PorPa 115 (45+70). 94 kg: 1. Pasi Lambacka OAK 186 (80+106), 2. Pauli Laine KaKa 185 (81+104), 3. Tuomo Suihkonen Bodonos 185 (84+101). 105 kg: 1. Markku Roukala RK 230 (110+120), 2. Marko Kähkönen KajKu 216 (100+116), 3. Harri Eerola KuusKi 206 (96+110), 4. Jari Rönkkö NuVo 167 (65+102), 5. Markku Inkeroinen KuusKi 162 (67+95). +105 kg: 1. Pietari Huhtamäki TaSi 230 (100+130), 2. Kaj Mattila PorHT183 (70+113). M45: 69 kg: 1. Jari Huuskonen Herakles 177 (77+100), 2. Jukka Ruskeepää PorHT 105 (40+65). 77 kg: 1. Heikki Rautapuro LoVe 205 (90+115), 2. Jari Juntunen LoLif 190 (85+105), 3. Simo Antola TAK 145 (65+80), 4. Jukka Kangas PorPa 132 (65+67). Wisa Majamaa PorPa ei tulosta. 85 kg: 1. Ilkka Heikuksela KuusKi 232 (107+125), 2. Mika Helenius RiKi 221 (104+117), 3. Tero Räsänen JaJa 163 (75+88), 4. Timo Nauha KJ 156 (68+88), 5. Ari Mä- kelä PorPa 147 (65+82), 6. Jukka Korpio PorPa 110 (45+65). 94 kg: 1. Juha Mäntylä RK 160 (68+92). 105 kg: 1. Keijo Rättyä RK 227 (102+125), 2. Jouni Vähäsantanen KaVo 205 (93+112), 3. Juha Aho LeKi 198 (85+113), 4. Janne Heikkinen KJ 178 (78+100), 5. Kyösti Blomerus Herakles 137 (59+78). +105 kg: 1. Mikko Niemi LoVe 200 (75+115), 2. Vesa Salomäki KaVo 145 (63+82), 3. Jaakko Saariluoma PorPa 130 (55+75). M50: 62 kg: Harri Helin NuVo ei tulosta. 69 kg: 1. Reijo Heikkinen KajKu 180 (80+100), 2. Jarmo Lemström LoVe 156 (66+90), 3. Kari Jylhä OP 150 (67+83). 77 kg: 1. Tuomo Mentunen LPN 191 (88+103), 2. Raimo Mäkelä RoRe 155 (65+90). 85 kg: 1. Jorma Kyrönperä VaasKi 204 (92+112), 2. Matti Pekkarinen PyPa 201 (91+110), 3. Veijo Valtanen KajKu 196 (88+108), 4. Veli Kiviniemi AU 175 (80+95), 5. Pentti Etelämäki LoVe145 (65+80). 94 kg: 1. Matti Vestman PorPa 206 (90+116), 2. Juha Korri LoVe 187 (82+105), 3. Jukka Ainali RK 177 (75+102), 4. Esa Dufva MiVo 160 (70+90), Risto Hård KelVi ei nostanut. 105 kg: 1. Jari Hirvonen LoLif 250 (120+130), 2. Jari Rantapelkonen RiKi 211 (90+121), 3. Kari Ruotsala LoVe 170 (80+90). M55: 62 kg: 1. Kalervo Nuutinen KuusKi 115 (50+65). 69 kg: 1. Hannu Karhula RK 144 (68+76). 77 kg: 1. Pekka Seppälä KelVi 189 (82+107), 2. Seppo Isohookana OP 170 (75+95), 3. Kalevi Tikkanen KiurU 170 (80+90), 4. Pekka Torvi RK 137 (62+75). 85 kg: 1. Keijo Tahvanainen Bodonos 200 (90+110), 2. Raimo Andersson LoVe 150 (68+82), 3. Juha Pajunen PorHT 92 (52+40). 94 kg: 1. Pertti Romppainen KajKu 185 (80+105), 2. Martti Pesu OP 176 (80+96), 3. Jari Saastamoinen KelVi 162 (76+86). 105 kg: 1. Juha Lantto Herakles 181 (75+106), 2. Sakari Heikkilä RK 176 (71+105), 3. Heikki Kasanen Bodonos 167 (70+97), 4. Matti Laitinen OP 160 (65+95). M60: 56 kg: 1. Juho Lassila KPK 114 (50+64). 62 kg: 1. Urpo Korpelainen JoPuPo 136 (61 SE+75). 69 kg: 1. Jörgen Broman VaasKi 146 (63+83), 2. Matti Törmä SumKu 143 (61+82). 77 kg: 1. Hannu Niemelä KPK170 (75+95), 2. Veli Jukkola OAK 148 (62+86), 3. Kalevi Eronen KuusKi 143 01/2014 TEMPAUS 39 TULOSPÖRSSI (59+84). Tuomo Ryynänen IisVi ei tulosta. 85 kg: 1. Kari Tarkiainen LepU 166 (76+90), 2. Harri Rahkola KJ 163 (70+93), 3. Raimo Hokkanen TAK 156 (70+86), 4. Markku Walamies Atomi 145 (63+82), 5. Pekka Terho KelVi 110 (50+60), 6. Ilpo Kylmäluoma OAK 108 (53+55). 94 kg: 1. Ilpo Minkkinen Bodonos 190 (83+107). 105 kg: 1. Eino Lindholm TiKa 200 (90+110), 2. Erkki Laine HauSi 155 (65+90), 3. Juha Vuorivirta Herakles 138 (60+78). M65: 69 kg: 1. Juhani Huttunen KiurU 130 (60+70), 2. Timo Manninen OAK 120 (50+70). 77 kg: 1. Heikki Niemelä LoVe 153 (66+87), 2. Timo Koivunen LepU 145 (65+80), 3. Lasse Törmikoski OP 138 (60+78). 85 kg: 1. Pertti Varis KonnU 123 (55+68), 2. Seppo Sarkki TAK 118 (50+68), 3. Lauri Järvinen RK 116 (49+67), 4. Juhani Törmälä OP 116 (51+65). 94 kg: 1. Jouko Sutinen HauSi 172 (67+105), 2. Risto Tiainen Herakles 167 (72+95), 3. Aimo Varis KonnU 151 (63+88), 4. Hannu Rantanen ViPa 134 (62+72). 105 kg: 1. Vaito Kääriäinen KuKi 126 (50+76), 2. Markku Liimatainen Bodonos 125 (50+75). M70: 56 kg: 1. Martti Heikura OP 93 (43+50). 62 kg: 1. Paavo Törmikoski OP 100 (45+55), 2. Matti Oksanen TaSi 67 (32+35). 69 kg: 1. Reijo Jokinen RiKi 120 (50+70), 2. Mauri Lappalainen Bodonos 98 (44+54). 77 kg: 1. Pertti Rossi KonnU 95 (40+55) 85 kg: 1. Pekka Salo RiKi 153 (68+85), 2. Taisto Purola KPK 112 (46+66), 3. Pentti Noronen ViPa 83 (38+45). 94 kg: 1. Pauli Parvikoski Bodonos 127 (54+73). M75: 69 kg: 1. Juhani Oikarinen KelVi 120 (50+70). 85 kg: 1. Rolf Skogström OuHu 90 (40+50). 94 kg: 1. Reino Laine RoLa 114 (44+70). +105 kg: 1. Kalevi Honkanen Herakles 150 SE (65 SE+85 SE). M80: 62 kg: 1. Yrjö Haatanen Bodonos 72 SE(30 SE+42 SE). 77 kg: 1. Väinö Kupari KonnU 73 (35+38), 2. Juhani Salovaara VaasKi 65 (30+35). 85 kg: 1. Ismo Hakala Bodonos 88 SE (40 SE+48 SE). +105 kg: 1. Pentti Niskanen IisVi 83 (35+48). Seurojen välinen pistekilpailu: 1. Raution Kisailijat 80, 2. Lohtajan Veikot 65, 3. Bodonos (Kerava) 60, 4. Porlammin Pamaus 57, 5. Oulun Pyrintö 45, 6. Herakles (Helsinki) 44. Pisteillä yhteensä 48 seuraa. SUOMEN PAINONNOSTOLIITON SEURAJOUKKUEKILPAILUT, 1. KIERROS Mestaruussarja: 1. Rovaniemen Reipas 1890,117 pistettä, 2. Puntti-Karhut 1813,157, 3. Tampereen Pyrintö I 1739,994, 4. Lohja Lifting 1738,723, 5. Ounasvaaran Atleetti Klubi 1709,026, 6. Kalajoen Junkkarit 1708,065, 7. Tampereen Pyrintö II 1707,443, 8. Parkanon Puntti 1674,054, 9. Kankaanpään Voimailijat 1522,382, 10. Keravan Bodonos 1503,059, 11. Keljon Viesti 1378,980, 12. Kuusankosken Kisa 1207,546. Ykkössarja: 1. Kurikan PunttiKlubi 1105,830 pistettä, 2. Turun Atleettiklubi 1054,772, 3. Puntti-Karhut I 1042,817, 4. Raution Kisailijat 1035,168, 5. Alavuden Urheilijat I 1023,618, 6. Lohtajan Veikot I 980,301, 7. Puntti-Karhut II 912,981, 8. Oulun Pyrintö 889,923, 9. Lohja Lifting I 859,049, 10. Vihtavuoren Pamaus 830,510, 11. Lohtajan Veikot II 827,545, 12. Ounasvaaran Atleetti Klubi I 820,366, 13. Alavuden Urheilijat II 799,958, 14. Keravan Bodonos 766,538, 15. Lohtajan Veikot III 703,296, 16. Puntti-Karhut III 672,398, 17. Töysän Veto 646,700, 18. Puntti-Karhut IV 629,055, 19. Lohja Lifting II 605,026, 20. Puntti-Karhut V 595,057, 21. Ounasvaaran Atleetti Klubi II 557,127, 22. Puntti-Karhut VI 548,306, 23. Puntti-Karhut VII 481,155, 24. Tampereen Sisu 455,770, 25. Puntti-Karhut VIII 425,280, 26. Äänekosken Huima 366,226, 27. Ounasvaaran Atleetti Klubi III 247,093, 28. Puntti-Karhut VIIII 205,695, 29. Kuusankosken Kisa 171,171. Nuorisosarja: 1. Puntti-Karhut I 820 kg, 2. Ounasvaaran Atleetti Klubi I 726, 3. Alavuden Urheilijat 672, 4. Kalajoen Junkkarit 583, 5. Puntti-Karhut II 580, 6. Raution Kisailijat 493, 7. Turun Atleettiklubi 467, 8. Puntti-Karhut III 455, 9. Ounasvaaran Atleetti Klubi II 425, 10. Puntti-Karhut IV 389, 11. Töysän Veto 331, 12. Puntti-Karhut V 316, 13. Ounasvaaran Atleetti Klubi III 282, 14. Puntti-Karhut VI 248, 15. Ounasvaaran Atleetti Klubi IV 185, 16. Puntti-Karhut VII 95, 17. Ounasvaaran Atleetti Klubi V 31. OFFSET- JA DIGIPAINO M&P Paino Oy Sopenkorvenkatu 23, 15800 Lahti www.mp-paino.fi 40 TEMPAUS 01/2014 KEHORAKENNUS TEKSTI JAARLI PIRKKIÖ IWF vauhditti kehonrakennuksen kansainvälistymistä Kansainvälinen Painonnostoliitto (IWF) vauhditti toisen maailmansodan jälkeen kehonrakennuksen kansainvälistymistä. IWF oli ensimmäinen kattojärjestö, joka organisoi lajissa kansainvälisiä tittelikilpailuja. IWF järjesti parinkymmenen vuoden ajan Mr. Universe -kilpailuja painonnoston MM-kilpailujen yhteydessä. Kilpailun ideoijina olivat yhdysvaltalainen John Grimek ja saksalainen Dietrich Wortmann. Ensimmäinen Mr. Universe -titteli jaettiin Philadelphiassa, Yhdysvalloissa 1947. Kehonrakennuskilpailuun osallistui myös Juhani Vellamo, joka sijoittui painonnoston MM-kisassa kolmanneksi sarjassa 82,5 kiloa. Tuomaristossa istui Suomen Painonnostoliiton puheenjohtaja ja IWF:n johtoelimiin kuulunut Bruno Nyberg. Tuomarit arvioivat samoja asioita kuin nykyisinkin kehonrakennuskilpailuissa. Voiton vei aikakautensa voimailulegenda, isäntämaan Steve Stanko. Painonnostossa hänen paras saavutuksensa oli raskaansarjan MM-hopea 1938. IWF:n alaisia Mr. Universe -kilpailuja käytiin aina vuoteen 1967 saakka. Viimeisimmän tittelin bodasi Britannian Louis Martin. Martin kruunattiin myös Mr. Euroopaksi painonnoston EM-kilpailujen yhteydessä Sofiassa, Bulgariassa 1965. Martin oli punttilavalla suomalaisten kova kilpakumppani kuten ruotsalainen maailmanennätysmies Bo Johanssonkin. Johansson voitti Pohjolan Atleetti -kehonrakennuskilpailun 1966. Tommy Kono voitti Mr. Universe –kilpailun kolme kertaa. Kuva Münchenistä vuodelta 1955. Samoissa kisoissa Kono voitti painonnoston MM-kultaa sarjassa 82,5 kg. Kaksi olympiakultaa ja kuusi maailmanmestaruutta painonnostossa saavuttanut yhdysvaltalainen Tommy Kono voitti Mr. Universe -kilpailun kolme kertaa 1954, 1955 ja 1957. Kansainvälinen Kehonrakennusliitto (IFBB) aloitti Mr. Universe -kilpailujen järjestämisen 1959. Myös Britanniassa kotipaikkaa pitäneellä NABBA-liitolla oli oma Mr. Universe -kilpailu. Sen voitti ensimmäisenä (1948) John Grimek, joka siis vuotta aiemmin oli organisoimassa Philadelphian kehonrakennuskilpailua. Grimek kuului Yhdysvaltain painonnostojoukkueeseen Berliinin 1936 olympialaisissa. Vuonna 1967 NABBA:n Mr. Universen voitti itävaltalainen Arnold Schwarzenegger, josta uudessa kotimaassaan Yhdysvalloissa tuli vielä nykyisinkin tunnetuin kehonrakentaja. Schwarzenegger kilpaili Itävallassa painonnostossa ja on edelleen kiinnostunut lajista. Yhdysvalloissa järjestetään painonnostossa vuosittain hänen nimikkokilpailunsa Arnold Weightlifting Championships. IFBB:n Mr. Universe -kilpailujen voittajista painonnostossa kunnostautui muun muassa Kuubassa syntynyt ja myöhemmin Yhdysvaltoihin siirtynyt Sergio Oliva, joka voitti Uni- verse-tittelin 1967. Hän kuului 1960-luvun alussa Kuuban painonnostomaajoukkueeseen ja edusti maata muun muassa Keski-Amerikan ja Karibian maiden kilpailuissa. Kotimaassa Mr. Suomi -kehonrakennuskilpailuja järjestettiin muutaman kerran 1950-luvulla. Painonnoston EM-hopeamitalisti Frank Teräskari voitti tittelin kerran. Ensimmäisissä painonnoston SM-kilpailuissa (1934) kevyensarjan voittanut Lars Strömberg esitti kehonrakennusnäytöksiä jo 1930-luvulla. Niitä voi katsella Ylen Elävästä arkistosta. 01/2014 TEMPAUS 41 LIITTO TIEDOTTAA Tulosrajat kiristyvät Painonnoston SM-kilpailujen tulosrajat ovat kiristyneet. Uudet tulosrajat ovat voimassa 20- ja 23-vuotiaiden SM-kilpailuissa Rovaniemellä 16.–17.8.2014 sekä yleisen sarjan SM-kilpailuissa Tampereella 21.–22.2.2015. 20- ja 23-vuotiaiden SM-kilpailujen tulosrajat ovat: Miehet: 56 kg 23-v. 130,0/20-v. 110,0, 62 kg 150,0/130,0, 69 kg 180,0/150,0, 77 kg 200,0/170,0, 85 kg 220,0/190,0, 94 kg 240,0/210,0, 105 kg 250,0/225,0 ja yli 105 kg 260,0/235,0. Naiset: 48 kg 23-v. 75,0/20-v. 65,0, 53 kg 90,0/80,0, 58 kg 100,0/90,0, 63 kg 110,0/100,0, 69 kg 120,0/110,0, 75 kg 125,0/115,0 ja yli 75 kg 130,0/120,0. 20- ja 23-vuotiaiden SM-kilpailuihin on osanotto-oikeus urheilijoilla, jotka ovat saavuttaneet tulosrajan edellisen vuoden SM-kilpailujen jälkeen ilmoittautumispäivään mennessä vähintään yhden (1) kerran kansallisissa tai tasoltaan sitä korkeammissa painonnostokilpailuissa. Ilmoittautumisen voi tehdä sarjaan, johon tulosraja on tehty. Sarjanvaihdon voi tehdä kilpailuviikonlopun perjantaihin klo 18.00 mennessä joko yhden sarjan alas- tai ylöspäin. Sarjanvaihdosta tulee ilmoittaa kilpailunjärjestäjää joko kirjallisesti tai sähköpostilla. Kilpailussa sovelletaan IWF:n 20 kg (miehet) ja 15 kg (naiset) sääntöä niin, että jokaisen kilpailijan on annettava alkupainonsa punnituksessa kyseisen sarjan tulosrajasta laskien. Osanottomaksut: 35 € jos osallistuu sekä 20- että 23-vuotiaiden kilpailuun, 25 € jos osallistuu vain yhteen ikäluokkaan. Yleisen sarjan SM-kilpailujen tulosrajat ovat: Miehet: 56 kg/160,0, 62 kg/190,0, 69 kg/220,0, 77 kg/235,0, 85 kg/250,0, 94 kg/260,0, 105 kg/270,0 ja yli 105 kg/280,0. Naiset: 48 kg/90,0, 53 kg/100,0, 58 kg/110,0, 63 kg/120,0, 69 kg/130,0, 75 kg/135,0 ja yli 75 kg/140,0. Tulosraja on tehtävä 24.2.201431.1.2015 välisenä aikana kerran vähintään kansallisen tason kilpailussa. Ilmoittautumisen voi tehdä sarjaan, johon tulosraja on tehty. Sarjanvaihdon voi tehdä kilpailuviikonlopun perjantaihin klo 18.00 mennessä joko yhden sarjan alas- tai ylöspäin. Kilpailussa sovelletaan IWF:n 20 kg (miehet) ja 15 kg (naiset) sääntöä niin, että jokaisen kilpailijan on annettava alkupainonsa punnituksessa kyseisen sarjan tulosrajasta laskien. Osanottomaksu: 30 €. TAISTO KUOPPALALLE liikuntakulttuurin kultainen ansioristi Suomen Painonnostoliiton pitkäaikainen vaikuttaja kiteeläinen Taisto Kuoppala on saanut Suomen liikuntakulttuurin ja urheilun kultaisen ansioristin. Kyseessä on opetus- ja kulttuuriministeriön korkein huomionosoitus. Kultainen ansioristi myönnetään pitkäaikaisesta valtakunnallisesta toiminnasta sekä kansainvälisestä toiminnasta liikuntakulttuurin hyväksi. Kultaisia ansioristejä myönnettiin yhdeksälle henkilölle. Tempaus-lehden päätoimittaja rovaniemeläinen Jaarli Pirkkiö sai ansiomitalin kullatuin ristein ja pitkäaikainen 42 TEMPAUS 01/2014 painonnostovaikuttaja helsinkiläinen Tauno Kare ansiomitalin. Kulttuuri- ja urheiluministeri Paavo Arhinmäki myönsi yhteensä 163 ansioristiä ja -mitalia liikuntakulttuurin ja urheilun parissa ansioituneille henkilöille. Ansioristejä myönnettiin 48, ansiomitaleja kullatuin ristein 53 ja ansiomitaleja 53 kappaletta. Liikunnan ja urheilun ansiomerkkejä on jaettu vuodesta 1947. Niitä myönnetään paikallisissa urheiluseuroissa, alueellisissa liikuntajärjestöissä, valtakunnallisissa lajiliitoissa tai liikunnan kansainvälisissä tehtävissä aktiivisesti toimineelle. Suomen Painonnostoliiton johtokunta ja valiokunnat 2014 JOHTOKUNTA Kimmo Kuukasjärvi, pj Heikki Rautapuro, 1. varapj Raimo Turunen, 2. varapj Antti Everi Ahti Hämäläinen Sini Kukkonen Petri Tanninen Tenho Tokola Jukka Joronen VALMENNUS JA KOULUTUSVALIOKUNTA Raimo Turunen, pj Mika Tiainen, aikuisten päävalmentaja Pekka Niemi, nuorten päävalmentaja Jouni Vähäsantanen, 20-vuotiaiden vastuuvalmentaja Saija Määttä, 17-vuotiaiden vastuuvalmentaja Antti Everi Petri Tanninen Tenho Tokola Jaakko Kailajärvi, mentor Karoliina Lundahl, sihteeri TEKNINEN VALIOKUNTA Heikki Rautapuro, pj Taisto Kuoppala, varapj, kv-asiat, antidoping-vastaava Ahti Hämäläinen, kilpailuvastaava Joonas Lahtinen, sihteeri Jukka Joronen MARKKINOINTI JA VIESTINTÄVALIOKUNTA Sini Kukkonen, pj KAHVAKUULAVALIOKUNTA Marko Suomi, pj Pasi Janhunen Kirsi Suomela Sari Helminen Katriina Kymäläinen-Mäkelä Riina Tikka Anneli Hokkanen Kristiina Laine Marjo Nurmenniemi KUNTOLIIKUNTAVALIOKUNTA Kimmo Kuukasjärvi, pj LIITTO TIEDOTTAA SUOMEN CUPIN OSAKILPAILUT 2014 25.-26.1. 15.-16.2. 15.2. 22.-23.2. 15.3. 22.3. 3.-13.4. 11.-13.4. 26.4. 26.4. 28.4.-3.5. 10.5. 17.-24.5. 24.-25.5. 30.5.-1.6. 14.6. 17.-28.6. 27.-28.6. 6.7. Piirien mestaruuskilpailut Peruskoululaisten mestaruuskilpailut, Kalajoki KJ Pohjois-Savon piirinmestaruuskilpailut, Kiuruvesi KiuJä Yleisen sarjan SM-kilpailut, Parkano PaPu Kansalliset, Rovaniemi RoRe Piiriottelu K-S, E-P, K-P, Vihtavuori ViPa Yleisen sarjan EM-kilpailut, Tel Aviv, Israel Masters SM-kilpailut, Oulu OP Kansalliset, Pori PuKa Atleetti Cup, Rovaniemi OAK 17-vuotiaiden EM-kilpailut, Ciechanow, Puola Helsinki Open, Helsinki Herakles Masters EM-kilpailut, Kazincbarcika, Unkari 17-vuotiaiden SM-kilpailut, Pori PuKa Yleisen sarjan ja seurajoukkueiden PM-kilpailut, Norja Simo Saaren muistokilpailut, Kalajoki KJ 20-vuotiaiden MM-kilpailut, Kazan, Venäjä Eugeniusz Bryzekin muistokilpailut, Siedcle, Puola Tempauksen ja työnnnön SM-kilpailut, 9.-11.7. 19.7. 25.–27.7. 16.–17.8. 16.-28.8. 30.8.-6.9. 6.-7.9. 6.-7.9. 20.9. 18.10. 25.10. 24.-26.10. 4.-16.11. 15.11. 23.-29.11. Rönni TP Masters World Cup, Nahitshevan, Azerbaidzhan Karvia Open, Karvia PaPu Kulta-Kallen Punttikisat, Ulvila PuKa Baltic Cup, Lohja LoLif 20/23-vuotiaiden SM-kilpailut, Rovaniemi OAK Nuorten olympialaiset, Nanjing, Kiina Masters MM-kilpailut, Kööpenhamina, Tanska Etelä-Suomen mestaruuskilpailut, Pori PuKa Pohjois-Suomen mestaruuskilpailut, Lohtaja LoVe Ruska Cup, Rovaniemi OAK Atskin Puntti, Lohja LoLif Kansalliset, Pori PuKa 17/20-vuotiaiden PM-kilpailut Landskrona, Ruotsi Yleisen sarjan MM-kilpailut, Almaty, Kazakstan Tatu Lundin muistokilpailut, Oulu OP 20/23-vuotiaiden EM-kilpailut, Limasol, Kypros Paronin Puntti, Parkano PaPu SUOMEN PAINONNOSTOLIITON PARHAAT 2013 15-v. poikanostaja Jasper Kosonen 15-v. tyttönostaja Kirsi-Marja Mukkala 17-v. poikanostaja Jesse Nykänen 17-v. tyttönostaja Iida Peltola 20-v. miesnostaja Henri Kaikkonen 20-v. naisnostaja Anni Rastas 23-v. miesnostaja Milko Tokola 23-v. naisnostaja Meri Ilmarinen Miespainonnostaja Miika Antti-Roiko Naispainonnostaja Meri Ilmarinen Vuoden painonnostaja Meri Ilmarinen Masters-miesnostaja Yrjö Haatanen Masters-naisnostaja Taru Itäpelto Auliksen malja Hannes Keskitalo Kahvakuulaurheilija Marko Pääkkönen & Taija Merisalo Punttikoulu Puntti-Karhut (Pori) Seura Tampereen Pyrintö Seurahenkilö Aatos Hirvonen Teko Meri Ilmarinen, Petri Tanninen ja Jari Hirvonen: EM-kilpailuiden värisuora Tiedottaja Finnish Weightlifting Team -facebook ryhmä Tuomari Taisto Kuoppala Aktiivisin tuomari Taisto Kuoppala Valmentaja Petri Tanninen Yhteistyökumppani Olympiakomitean Huippu-urheiluyksikkö ADT:n luettelo kielletyistä aineista Kaikille lisenssiurheilijoille postitetaan tämän lehden yhteydessä Suomen Antidopingtoimikunnan julkaisema uusin Kielletyt aineet ja menetelmät urheilussa -luettelo. 01/2014 TEMPAUS 43 Viking vie voittoon! Itämeren iloisin laivasto kuljettaa joukkueet valkkuineen ja huoltojoukkoineen ikimuistoisille pelireissuille. Sporttiryhmille räätälöity edullinen hinnastomme on voimassa ympäri vuoden. vikingline.fi ,ISËTIEDOTVIKINGLINE FISPOR TTITAI(ELSINKIs 4URKUs4AMPERE
© Copyright 2024