1. No category

Lisätietoja syksyn 2015 liikuntatunneista: www.raisio.fi/topisto
MAANANTAI
TIISTAI
KESKIVIIKKO
10.00 Lempeä aamujooga (90’)
16.30 Kehonhallinta ja venyttely, jatko (60’)
17.15 Lavis-lavatanssijumppa® (60’)
17.30 Juoksuharrastus alkuun (90’)
17.30 Kehonhallinta ja venyttely, jatko (60’)
18.30 Kehonhallinta ja venyttely, alkeet (60’)
18.30 Corecare (60’)
19.30 Äijäjooga (90’)
19.45 Bailamama®Women (60’)
10.00 Espanjalainen rivitanssi (60’)
17.30 Cubamania alkeet (60’)
18.30 Cubamania edistyneet (90’)
19.00 Nivelten iloksi (60’)
19.15 Paritanssin alkeet (90’)
15.30 Tuolijooga (60’)
17.00 Yin-jooga (90’)
17.30 Pullukkajumppa (60’)
18.30 Urosjumppa (60’)
19.00 Shindo-rentoutusvenyttely (75’)
19.45 Rumbita®Fuerte (60’)
PERJANTAI
08.30 Jooga jatko (90’)
TORSTAI
LAUANTAI
08.45 Aamupäivän kuntojumppa I (45’)
09.30 Aamupäivän kuntojumppa II (60’)
10.30 Aamupäivän kuntojumppa III (60’)
17.15 RVP-jumppa (60’)
18.30 PHA-treeni (60’)
19.45 Kuntotanssi ja kehonhuolto (75’)
10.00 Joogan jatkokurssi (90’)
11.30 Joogaa aloittelijoille (90’)
12.45 Aikuisbaletti 1 (75’)
14.00 Aikuisbaletti 2 (75’)
15.15 Aikuisbaletti 3 (75’)
Lisätietoja ja ilmoittautuminen:
www.raisio.fi/topisto tai p. 044 797 1266
SUNNUNTAI
13.00 Kuntobaletti (75’)
14.15 Venyttely ja kehonhuolto (75’)