Gymnastik, dans og motion
i Vind 2015-2016
HOLD
VOKSEN/BARN
BESKRIVELSE AF HOLD
På voksen/barn holdet skal vi igennem forskellige lege og aktiviteter styrke barnets motorik og
glæden ved bevægelse samtidig med, at mor eller far også får sig rørt. Hver time vil være bygget op
omkring sang, dans, leg, samarbejde, redskabsbaner osv.
Vi glæder os til at se en flok aktive og nysgerrige børn og forældre.
Spilopperne er et hold hvor vi skal lege en masse sjove lege og lave noget sjovt gymnastik.
Så kom og vær med til nogle sjove timer med gymnastik, spring og leg.
ALDER
Op til 3
år
TARZANHOLDET
Tarzanholdet er for piger og drenge, der har lyst til sjov, masser af aktiviteter på redskaber, samt
bevægelse og rytme til sej musik og meget, meget mere.
0-4 kl.
DAMEHOLDET
På dameholdet er målet at gennembearbejde muskulaturen til glad musik med henblik på at styrke
både krop og sjæl og hvor man uanset alder kan føle sig godt tilpas i en afslappet atmosfære.
KARLEHOLDET
Karleholdet er et hold for mænd, som har lyst til en god gang grundtræning og til at få sved på
panden samtidigt med at det er sjovt og i godt selskab.
YOGA
VUIF Gymnastik, Sørvad Fitness og Vind Gymnastikforening er sammen om at tilbyde yoga.
Yoga er for alle (fra 8. kl.). I yoga er der fokus på styrke, smidighed, balance og ro. Det giver en stærk
krop og løsner op for eventuelle spændinger og stress.
Der bruges også åndedrætsøvelser og afspænding for at opnå indre ro og øget overskud. Yoga er en
skånsom måde at træne kroppen optimalt på.
Vores instruktør, Dorthe Hansen, er uddannet DGI yoga-instruktør. Dorthe er fysioterapeut og også
uddannet pilates-instruktør.
Der trænes 6 gange i Landsbycenter Vind og 6 gange i StoreSal i Sørvad Kultur- og Idrætscenter. De
første træninger er i Vind.
Tilmelding fra d. 2. september kl. 19.00 på: Vinding-uif.dk – under Online Betaling/Tilmelding og
Gymnastik. http://vinding-uif.dk/index.php/online-betaling-tilmelding
Kom og lær at danse swing. Det er en super sjov dans, som kan bruges til næsten al musik. Vi går
roligt frem, så alle kan være med (vi skal nu nok få sved på panden alligevel). Man kan både komme
som par eller alene. Holdet slutter efter 10 gange. Håber vi ses .
Holdet arrangeres i samarbejde med kom og dans Holstebro.
Alle er
velkom
men
Alle er
velkom
men
Fra 8.
klasse.
SPILOPPERNE
SWINGDANS
3-5 år
Alle er
velkom
men
TRÆNERE
Jani Hay
Roxana Dumitru
TID
Mandag
kl.
16.4517.45
Jane Vestergaard,
Torsdag
Ditte Knudsen, Alma kl.
Gammelvind, Laura 16.45Hopff, Anders Bonde 17.45
Lars Erik Jakobsen,
Tirsdag
Trine Riber, Viktor
kl.
Bøge-Olesen, Astrid 16.45Larsen, Heidi
17.45
Mogensen, Lone
Koustrup
Inge Marie Pedersen Tirsdag
kl. 19-20
Torben Baltzer
Dorthe Hansen
STED PRIS
LCV 325,-
START
21.
septem
ber.
LCV
325,-
24.
septem
ber.
LCV
325,-
22.
septem
ber.
LCV
450,-
22.
septem
ber.
21.
septem
ber.
23.
septem
ber.
Mandag Sørkl. 20-22 vad
SKI
Onsdag LCV/
kl.
SKI
17.3019.00
Tinamarija Pedersen Mandag
kl.
19.1520.30
LCV
450,-
440,-
400,-
21.
septem
ber.