Coaching i studievejledning
Coaching i studievejledning Slide 1 10.03.2015 Liselotte Paaske Nielsen Coaching i studievejledning Foredrag den 10.3.15 Coaching Psychology Unit NEXS Københavns Universitet Studievejleder Liselotte Paaske Nielsen Slide 2 10.03.2015 Liselotte Paaske Nielsen Disposition af foredrag 1. Min interesse for coaching i studievejledning 2. Præsentation af tre cases og arenaer i studievejledningen med interventionsmetoder – Den individuelle coachende vejledning – skriveblokering – Gruppe coaching/vejledning – studieudviklende samtaler – Tema/kollektiv coaching/vejledning – håndtering af eksamensangst 3. Perspektivering - seks muligheder for coaching i studievejledning 4. Præsentation af kommende Ph.d. projekt Slide 3 10.03.2015 Liselotte Paaske Nielsen Det er i dag et vejr: 1 Det er i dag et vejr - et solskinsvejr! O, søde vår, så er du atter nær! Nu vil jeg glemme rent, at det var vinter, nu vil jeg gå og købe hyacinter og bringe dem til en, som jeg har kær. 2 Hun købte af de hvide og de blå, hun købte af de smukkeste, hun så. Det er i dag et vejr! Og solen skinner! Og om mig svæver lutter lyse minder, dem ta'r jeg med til den, jeg tænker på. Slide 4 10.03.2015 Liselotte Paaske Nielsen Coaching i studievejledning Hvordan kan coaching anvendes som motivation, udvikling af studiekompetence, studiemiljø og studieglæde, så den studerendes mulighed for fastholdelse og gennemførsel af uddannelse optimeres og den studerende mestrer study/life balance? Slide 5 10.03.2015 Liselotte Paaske Nielsen Hvad kan Coaching anvendes til? • Stress • Manglende motivation • Studietvivl • Gruppeprocesser • Eksamensangst • Study/life balance Slide 6 10.03.2015 Liselotte Paaske Nielsen Hvad kan coaching anvendes til ? (fortsat) • Mistrivsel • Social usikkerhed • Opgaveskrivning Fokus er på ressourcer i stedet for problemer Slide 7 10.03.2015 Liselotte Paaske Nielsen Vejledningsformer Kilde:Stelter,2002:29 Slide 8 10.03.2015 Liselotte Paaske Nielsen Hvad presser og belaster de studerende: • Forventninger indfries ikke • Dårlig integration med medstuderende • Manglende feed-back, kommunikation og relation til undervisere og andet personale • Lav akademisk kompetence • Manglende aktiviteter og sociale kontakter i og udenfor studiet • Praksischok • Manglende adgang til vejledning Slide 9 10.03.2015 Liselotte Paaske Nielsen Individualiseringen • Ansvar føles tungt hos den enkelte – påvirker motivation • Mange valg – muligheder for at skabe egen identitet • Ændringer i uddannelser – ændringer i arbejdsmarkedets krav – omstruktureringer • Målet svært at holde fast - giver usikkerhed • Coaching kan favne den studerendes individualitet • At mestre hverdagen – at kunne noget – giver selvværd Slide 10 10.03.2015 Liselotte Paaske Nielsen Case 1: Individuel coachende vejledning Amanda har skriveblokering i bachelorprojekt • Afmeldt bacheloreksamen 2. gang – får ikke skrevet – kan ikke komme i gang • Familiemæssige forhold – mand – børn – barn med handicap • Ikke tid / rum til skriveproces • Har altid skrevet sammen med medstuderende Slide 11 10.03.2015 Liselotte Paaske Nielsen Intervention i forhold til Amanda: • Opmærksomhed på det der fungerer i livet og lykkes med succes - hendes gode erfaringer med opgaver • Hvornår slapper hun af og lader op? • Flow – optimaloplevelse – positive emotioner giver åbenhed, kreativitet, motivation og glæde • Den positive psykologi: Vi er drevet af at være aktive – har lyst til at lære og have følelsen at have magt og kunne kontrollere vores liv • Positive emotioner: glæde, taknemmelighed, afklarethed, interesse, håb, stolthed, morskab, inspiration, ærefrygt og kærlighed (Barbara Fredrickson, 2010) Slide 12 10.03.2015 Liselotte Paaske Nielsen Amanda(2) • Styrkelse af selvværd og identitet med positiv psykologi, visualisering, mindfullness og narrativ samskabende coaching • Tidslinje • Muligheder Slide 13 10.03.2015 Liselotte Paaske Nielsen Stemthed: • Vi er altid stemt via vores sanser – og kan stemmes af omgivelser, oplevelser via sanserne. Stemthed afhænger af vores erfaringer / levede krop • ”Hver gang vi for alvor åbner os og bliver nærværende, viser verden sig fra en ny side, med nye aspekter, og det nye og friske virker tilbage på os, aktiverer ny modtagelighed, virker forvandlende på vort indre og når dette sker, da ser vi igen nye sider af verden, og således fremdeles ” (Citat Mogens Pahuus, Distance og involveret hed. Et tema i eksistenstænkning og eksistensdigtning, Ålborg Universitetsforlag, 2008:24) Slide 14 10.03.2015 • . Liselotte Paaske Nielsen Case 2: Den studieudviklende gruppe coaching/vejledning: • Spørgsmål til refleksion inden samtalen – studieforventninger, studiestil, sociale liv og trivsel. To gange indenfor det første år • Samskabende narrativ coaching - identitet – selvopfattelse – handlekraft - retningsgivende - meningsskabende og opløftende fælles refleksioner – eksternalisering - almengørelse - indsigt – udsyn - forståelse - mod fællesskabet • Coachen medreflekterer med al sin viden, værdier, refleksioner og erfaringer • Løft af skuldertryk fra individualiseringer - fælles værdiskabelse • Fra individ til gruppe til hold/klasse - positivitet – love kindness - mening – muligheder smitter Slide 15 10.03.2015 Liselotte Paaske Nielsen Tredje generations coaching – narrativ samskabende teori og praksis. Jeg søger, at skabe balance mellem et individuelt oplevelsesmæssigt, kropsligt forankret perspektiv på den ene side og et socialt, kulturelt og fællesskabsorienteret perspektiv på den anden side. (Stelter 2012:156) Slide 16 10.03.2015 Liselotte Paaske Nielsen Studie af 27.816 studerende i USA. • Den studerendes følelse af at være velkommen, have følelsen af at høre til, er vigtig • At være en del af studiemiljøet, at føle sig studiekompetent, at vide hvordan vejledningen foregår og at den er tilgængelig, er vigtigt • Studiemiljøet er den mest betydningsfulde faktor til at blive i studiet (Schrieiner,2009) Slide 17 10.03.2015 Liselotte Paaske Nielsen 3. Case - workshop til reducering af eksamensangst. • 13 studerende - 11 kvinder og 2 mænd fra to uddannelser møder op til workshop – 3 x 2 lektioner • Forventninger • Den værste – den bedste eksamensoplevelse • Forskel på eksamens nervøsitet og angst • Hvad er du egentlig angst for? • Snyd angsten / afledning • Visualisering af den gode eksamen • Symbol for den gode eksamen • Find dine styrker og fokusér på disse Slide 18 10.03.2015 Liselotte Paaske Nielsen Case 3 (fortsat) • Hvor opnås afslapning og energi? • Handleplan m tidslinje • Visualisering - love kindness meditation / drømmerejse med positive reformuleringer • Oplevelser og emotioner lejret i bestemte ”skemaer” der kan genaktiveres • Disse skemaer kan ændres ved træning - mulighedstænkning og positiv tænkning Slide 19 10.03.2015 • Mestring = begribelighed + håndterbarhed Liselotte Paaske Nielsen Case 3 (fortsat) Slide 20 10.03.2015 Liselotte Paaske Nielsen Perspektivering • Etablering af studiegrupper ( 8 – 10 personer) med workshop i studieteknik og facilitatorrolle som led i undervisningsplanen • Workshop om, hvordan de studerende får etableret et godt team samarbejde inklusiv positiv psykologi, mindfullness og kommunikation – og studiegruppen får fast opdrag til input til studiemiljø • To gruppecoaching i det første år • Mulighed for coaching ved skriveproblemer • Workshop med håndtering af eksamen – lær at planlægge med tidslinjer • Workshop om coaching for undervisere til den faglige vejledning Slide 21 10.03.2015 Liselotte Paaske Nielsen Studieglæde = mening + studiekompetence + sociale miljø Slide 22 10.03.2015 Liselotte Paaske Nielsen Litteratur: • Pahuus, Mogens (2008) Distance og involveret hed. Et tema i eksistenstænkning og eksistensdigtning. Ålborg Universitetsforlag • Fredrickson, Barbara L ( 2010). Positivitet. Kilder til vækst i tilværelsen. Dansk Psykologisk Forlag. • Cziksenmihaley M.( 1992). Flow. The Psychology of Happiness. London: Rider/Random House • Gørtz,Kim;GaihedeTine(2014). Coaching i nyt perspektiv. Latvia, Hans Reitzels forlag • Knoop, Hans Henrik(2013). Positiv Psykologi. Århus universitetsforlag • Schreiner, A. Laurie (2009) Linking Student Satisfaction and Retention. Retrieved from https://www.faculty.uwstout.edu/admin/provost/upload/LinkingStudentSatis0809pdf • Stelter, Reinhard(2006). red. Coaching-læring- udvikling. Dansk Psykologisk forlag • Stelter, Reinhard(2014). Fremtidsdrømme. Hvilken vej bør coaching gå?. I: Gørtz,Kim;GaihedeTine(2014). Coaching i nyt perspektiv. Latvia, Hans Reitzels forlag • Stelter, Reinhard(2012). 3. generationscoaching. En guide til narrativ-samskabende teori og praksis. Viborg. Dansk Psykologisk Forlag A/S Slide 23 10.03.2015 Liselotte Paaske Nielsen
© Copyright 2024